HOTELS-WELLNESS & BEAUTY 2014



Hasonló dokumentumok
TAVASZI & NYÁRI WELLNESS AJÁNLAT. Pihenjen és töltődjön fel energiával a Château Béla Kastélyszállóban, távol a mindennapok stresszes világától.

Klasszikus kozmetikai kezelések

2012 / nyár III. évfolyam 2.szám. seasons

Konferencia szállás ajánlataink*

Parkolás: A Kölcsey Központ mélygarázsában, a Hotel Lycium vendégei részére elkülönített parkolóhelyeken Ft/szgk/éj.

Négy napra megy nyaralni a magyar

All inclusive - valóban minden benne van???

Kik vagyunk? Helyszín. Joggal felmerülhet a kérdés, hogy miért pont Szerbia?

Egy hosszú hétvégét töltöttünk el Gyulán a Corso Hotelben. Gyula nagyon szép,

CONTINENTAL HOTEL BUDAPEST SPA & WELLNESS KÖZPONT

MALDÍV-szigetek. BANDOS ISLAND Észak Malé atoll, 4 csillagos, 600 m x 400 m, zátony: m, 20 perc gyorshajóval a reptértől,

Köszöntõ. Felújított fürdõnkben megtalálhat minden olyan szolgáltatást, mely az Ön és családja kikapcsolódását, szórakozását szolgálja.

Kitöltők neme 19% 81%

BNM Áttörés a gyógyászatban!

A szobák felszereltsége: klíma, LCD TV, vezeték nélküli (WIFI) internet, minibár, szobai széf, hajszárító.

Hotel Helikon *** Magyarország - Zala megye - Keszthely

Vásároljon Residence élményt ajándékba!

KEDVEZMÉNYES BELFÖLDI AJÁNLATAINK

Hogyan lehet megőrizni a nyári barnaságot?

Tisztelt Kereskedelmi Alkalmazottak Szakszervezete!

Dr. Molnár Csaba. szakorvos, természetgyógyász szakértő

Vásároljon Residence élményt ajándékba!

Kedvezmények a Debreceni Egyetem és a Debreceni Gyógyfürdő között létrejött Szerződés alapján

Szigorú minőségi követelmények

Kedves Uvaterv -es Vendégeink!

SZÁLLÁSLEHETŐSÉGEK. Hunguest Hotel Forrás****SUPERIOR Gyógy- és Wellness Szálloda 6726 Szeged, Szent-Györgyi Albert u A kongresszus helyszíne.

Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra

Szállodákról általában

Hotel Divinus Magyarország - Hajdú-Bihar megye - Debrecen

Az egyensúly belülről fakad!

Mámorító fűnyírás Közzétéve itt: magyarmezogazdasag.hu az Agrárhírportál (

Hotel Makár Sport & Wellness***/**** 7635 Pécs, Középmakár dűlő 4.

2012. ELŐSZEZONI PIHENÉS

Szobaárak Kiemelt idôszak: ; ; ; ;

Szállást a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar Laterum Kollégiumába tud foglalni.

MALDÍV-szigetek: HOLIDAY ISLAND

Horvátország HOTEL LIŠANJ 2* - NOVI VINODOLSKI

Szobaárak Hétközben Hétvégén *

Balatontourist Platán. Panzió. Balaton. H 8621 Zamárdi, Damjanich u. 2/b.

Az Aqua-Palace vízipalota m 2 -en. egyedi hangulattal, rendkívül széles. szolgáltatási kínálattal egész évben

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő

Kezdje idõben! Menalind professional bõrápolórendszer az igénybevett bõrnek

Szabóné Schmidt Mária Konzultáns kód: TEL: Website:

PIKNIK WELLNESS ÉS KONFERENCIA HOTEL *** & PIKNIK APARTMANOK

Bükfürdô több mint fürdô

Ó B U D A I E G Y E T E M K O L L É G I U M HOTEL@BMF DIÁKOTTHON **

Család, szórakozás és pihenés...

AZ EGÉSZSÉGES HAJÉRT ÉS BŐRÉRT HIALURONSAV ÉS KOLLAGÉN ANTIOXIDÁNS SZŐLŐMAG-KIVONAT 9 VITAMIN, 3 ÁSVÁNYIANYAG HAIR MINA

Tisztelt Szakszervezeti Tag!

Shape guide to go

*CSALÁDI NYARALÁS AHOL A GYEREKEK INGYEN VAKÁCIÓZHATNAK* ***2 felnőtt + 2 gyerek (14 éves korig) 2 fő fizet 2 gyermek GRATIS***

Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás.

Hunor Hotel Budapest, H-1039 Pünkösdfürdő u.40. Phone: Fax: info@hunor-hotel.com

2012 / ősz III. évfolyam 3.szám. seasons

Vandart (Rex Clinic Hotel)

S C.F.

3 in 1 Mikrodermabráziós készülék

Irány a tavasz. felsőrész puha marhabőrből bőr bélés a láb anatómiai formáját követő, kivehető talpbetét gördülő talp

II. Wolters Kluwer Jogi Konferencia - Tájékoztató. 1. Bejelentkezés, csomagszoba

A Kompetenciafejlesztés helyszíneinek a bemutatása

S C.F.

GRAND HOTEL ARANYBIKA RENDEZVÉNY ÉS KONFERENCIAAJÁNLAT

XVII. KICK-BOX VILÁGKUPA INFORMÁCIÓK

XVI. KICK-BOX VILÁGKUPA INFORMÁCIÓK

táplálkozásunkplálkoz

DIÁKOTTHON **

CVU EL 05/15 14 A magazin valamennyi ajánlata és között érvényes. A Grandiosa márka termékei csak egyes üzletekben kaphatók,

November 4.,11. 8 NAP / 7 ÉJSZAKA. FP ,- Ft/fő Hotel Iberotel Grand Sharm***** FP ,- Ft/fő Hotel LTI Grand Azure*****

Echo Residence - All Suite Hotel**** Lakosztály Árak 2010

Campus Hotel Debrecen

Villa Weber Romantic Resort (bezárt) Magyarország - Tolna megye - Bonyhád

Mohamed Aida* 58% 27% 42% EGYÉNI STRESSZLELTÁRA. (valós eredmény kitalált névvel) STRESSZHATÁSOK EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT SZOKÁSOK /JELLEMZŐK

Esküvő brossúra. Anna Grand Hotel**** Wine & Vital Ipoly Residence**** - Executive Hotel Suites

Délnyugat - Magyarország legnagyobb kínálatával várjuk mindazon nõket és már a férfiakat

Álomvár Földváron. Hotel Főnix Szálloda és Oktatóközpont ****

Néhány európai ajánlatunk

Tájékoztatjuk Kedves vendégeinket, hogy a minibárból történő fogyasztást a konferencia minden kedves vendége egyénileg rendezi a szálloda portáján.

HEGYVIDÉKI NYÁR BELFÖLDÖN 4 7 napos csomagajánlatok a 2012.nyári vakációra

Varázslatos napok Sárváron

Foglalását kérem a piknik@piknik.hu címen írja meg

S C.F.

Hogyan használhatja fel a fenti kuponokat?

ÜDÜLÉS TÁJÉKOZTATÓ A ÉVI KEDVEZMÉNYES GYÓGYÜDÜLÉSRŐL

Copyright Arcjóga Arctorna Method, Minden jog fenntartva. Koós Viktória

Pihenjen és szépüljön egyszerre az Avalon Resort & SPA-ban!

A HUNGUEST HOTELEK NYÁRI KÍNÁLATÁBÓL

1 ADMIRAL TRAVEL utazási iroda,

Hotel Korona Eger **** Magyarország - Heves megye - Eger

Lotus Therme. Masszázs árak.

S C.F.

TELJES KÖRŰ FÉNYVÉDELEM AZ EGÉSZ CSALÁDNAK

Időpontok: május-október között 7 éjszaka, 8 napos időtartamban

Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről

HÚSVÉT. ÜNNEPI SZÁLLÁSAJÁNLATOK Érvényes: 2012.április ERZSÉBET PARK HOTEL*** PARÁDFÜRDŐ PIROSKA HOTEL*** BÜK

Bringások, nyeregbe! Kellékek két kerékhez. NAPTÁRI HÉT: 16. ÉRVÉNYES: április 20-tól május 31-ig. 02 Női kerékpáros mez

S C.F.

Átírás:

188. SZÁM 2014 ÁPRILIS XVII. ÉVFOLYAM 2014. TAVASZ www.policepress.hu XVI. évf. 188. szám 790 Ft TOP HOTELS-WELLNESS & BEAUTY 2014 Élje át Ön is a tökéletes pihenés élményét szállodánkban! Abacus Business&Wellness Hotel****Superior HÁZAK 2012 szeptember 13 SZTÁR & GASZTRO

40 éve a világon, 20 éve Magyarországon Mesék Hans Christian Andersentôl Olvass, hallgass és játszva tanulj! 2014-ben megérkeznek a KOMPAN 21. századi játszóvárai, melynek témái a gyerekek és felnőttek által is jól ismert, és kedvelt Andersen mesék, köztük a Kis Hableány, A Tűzszerszám és A Rút kiskacsa. Ezek a játszóvárak rengeteg kiegészítővel teszik varázslatossá a gyerekek játékélményét, melyek megfelelő fizikai kihívásokat nyújtanak az 1-8 éves korosztály számára. Miért is 21. századi játszótér? Az elbűvölő téma egyúttal virtuális, játékélményt is nyújt, ehhez csak annyit kell tennünk, hogy magunkkal visszük okos telefonunkat, vagy táblagépünket a játszótérre, melyre letölthetünk egy alkalmazást, ennek segítségével a készülék felismeri a játszóeszközön lévő QR kód alapján, hogy melyik meséről van szó. Használatával a gyerekek kedvük szerint választhatnak a meseolvasás, a hangos felolvasás, és a digitális játékok közül, ezen alkalmazásokkal akár a helyszínen, otthon, vagy akár az iskolában is megismerkedhetnek a mesével. 16 különböző nyelven hallgathatjuk, olvashatjuk a történeteket, így erős nyelvi alapot is adhatnak a gyermekek számára. Ez az egyedi fejlesztés a híres Dán pedagógiai intézet közreműködésével jött létre. Ily módon a gyerekek és a felnőttek egyaránt megoszthatják a játék, a tanulás és a kulturális élményeket. A KOMPAN Hans Christian Andersen Mese koncepció egy forradalmi újítást jelent a 21. században. SIRIUS II. Személyre szabható 100%-ban gyapjú öltönyök már 49 900 Ft-tól! AKCIÓ! Vásároljon öltönyt a DUCIO-ban! Ha zetéskor a "Ducio - Min ségi szolgáltatás, gyors változtatás" szlogent elmondja, 1 db nyakkend t kap ajándékba! RÉSZLETEK A 7. OLDALON! KOMPAN Képviselet Tóthné Kenéz Szilvia 1113 Budapest, Bartók Béla út 152., Telefon: (06-1) 481-0620, Fax: (06-1) 481-0622 www.ducio.hu e-mail: kompan@kompankepviselet.hu, web: www.kompan.com SIKERES NőK 2014/február 3

A Klier Fodrászat bejelentkezés nélkül, hosszú nyitva tartással (vasárnap is), professzionális anyagokkal, személyre szabott tanácsadással várja Önt és családját! Klier Fodrászat Ön és családja számára! Az Ön haja a mi szenvedélyünk! Keresse szalonjainkat Budapesten: az Eurocenter, az Árkád, az Aréna Plaza, a Budaörs Tesco, a Váci úti Tesco, Pesterzsébet Tesco Vidéken: a Tesco Szombathely, a Fórum (Debrecen), az Agria Park (Eger), a Malom Center (Kecskemét), az Árkád Szeged, az Árkád Pécs és az Árkád Győr bevásárlóközpontokban Email: info@klier.hu I Telefon: 06-1/322-1628 I Web: www.klier.hu Top sikeres 3

TARTALOM 24-25. 23. 54-56. 36-37. 26-28. 34-35. ISSN 1785-8089 NÉPSZERŰ SZÁLLODATÍPUSOK SZÁLLODAI SZOBAFAJTÁK SZÁLLODAI CSILLAGOK FÖLDI KATALIN Az EgészségKalauz producere D-VITAMIN ÉS A NAPOZÁS A TAVASZ-NYÁR SLÁGEREI LÚGOS VÍZ, LÚGOSÍTÁS MÉREGTELENÍTŐ KÚRA SALAKTALANÍTÁS LYN DE GARA 8-10. oldal 12-14. oldal 16-17. oldal 23. oldal 24-25. oldal 26-28. oldal 30-31. oldal 34-35. oldal Népszerű húsvéti étel a Fülöp-szigetekről ADA Kiderült Ada titka DÉR HENI Éjjel főzőcskézik DOLLY Bioételek húsvétkor is PAPP VERONIKA 21 évesen egy diploma, hat nyelvvizsga 36-37. oldal 40-41. oldal 42-43. oldal 44-45. oldal KULTURÁLIS ÉS PROGRAMAJÁNLÓ 46-48. oldal NÉMETH ÁGNES CSILLA 50-53. oldal Modern nappali és hálószoba WOMEN OF THE YEAR 2014 Rúzsa Magdi duplázott 54-56. oldal

KÉT KÖZPONT Mediáció Life és business coaching 1123 Budapest, Alkotás 37. Tel.: 06-30-940-30-66 info@alterna.hu skype: dr.varju.marta tükörkép FELSZABADULÁS TRÉNING dr. Varju Márta vezetésével 5 napos tréning: július 12-16. A bentlakásos tréning díja: 120.000.-Ft+ 32.400.-Ft áfa = 152.400.-Ft és a szándékot, hogy jobb legyen a világ. Ha elakadtál, ha tovább akarsz lépni az életedben, ha tudni akarod ki vagy, és miben is vagy benne, ha döntési helyzetben állsz, ha keresed az utadat, ha nem találod a párodat, Kaland és felfedezés, nagy találkozások, nagy felismerések A programból: Ki vagyok én? problématérkép készítése Testem és én - miért választottam, mire tanít, s mit szolgál a test, mely a logikus, racionális, mentális látásmódot érzelmeink szabad áramlásával. Szabad vagyok, szabadon létezem SIKERES NőK 2014/február 5

A páratlan élmény garantált! Várjuk Önöket az Adriatiq Islands Group, Hvar szigetén Jelsán lévő Fontana Resortjában! Kényelmes szálláshely Tágas szobák, apartmanok Rengeteg szórakozási lehetőség Gondoltunk a legkisebbekre is - gazdag választékot kínálunk animációs gyermekprogramokból. Mini klubbunk érdekes foglalkozásokkal várja a csemetéket, este pedig az egész család kikapcsolódhat a zenés szórakoztató programokon. A gyönyörű táj, a kellemes időjárás, a számos kulturális és történelmi műemlék, a csodás strandok, a sok-sok étterem és kávézó mind-mind arra csábít, hogy látogassanak el hozzánk. www.adriatiq.com www.resortfontana-adriatiq.com 6 SIKERES IKERES NőK 2014/április E-mail: resort-fontana@adriatiq.com Telefon: +385 21 761 810

SIKERES VÁLLAKOZÁS Aranyosi Erika a Ducio Öltönyszalon üzletvezetőjével beszélgetünk: Kedves Erika! Mikor alakult a cég? A Becon Berlin kft. 2006-ban alakult Mustafa Çibikçki által. Jelenleg a cég tulajdonosa Huszán Hasimov aki üzbég származású és 23 éve él Magyarországon. Az öltönyszalon a Podmaniczky u. 18. szám alatt található a Nyugatinál. Elegáns férfi öltönyszalon, ahol minden megtalálható a mindennapi és az alkalmi öltözködéshez. 2007-ben Budapest legszebb üzletének választották meg az öltönyszalonunkat. Honnan származnak és milyen minőségű árut forgalmaznak? Öltönyeink olasz fazon alapján, természetes tiszta gyapjúból készülnek, melyet Hollandiából importálunk. A legmodernebb öltönyeink vannak: karcsúsított, kéthasítékos, két gombos, szűkített fazon, amely nagyon keresett és népszerű. Természetesen van hagyományos, klasszikus fazonú háromgombos öltönyünk is. Ezek német márkájú kollekcióból származnak, kiváló minőségben. Ezt a fazont inkább a magasabb uraknak, ill. a kicsit teltebb uraknak ajánljuk. Milyen további szolgáltatások találhatóak az üzletben? Mérték utáni szabóság működik az üzletben, amely egyedülálló. Ezt a szolgáltatást a konfekciómérettől eltérő férfiak tudják igénybe venni, mivel két különböző méretben tudnak öltönyt készíttetni (pl. a zakó lehet 56-os méret, és a nadrág lehet akár 52-es). Természetesen azok is, akik konfekcióméretűek, de egyedülálló és egyéni öltönyt szeretnének. Mik közül választhatnak az ügyfelek? ARANYOSI ERIKA ÖLTÖNYSZALON A mérték utáni szabóságnál az ügyfél maga választhatja ki az anyagminőséget, a bélést, a gombot, akár a cérna színét, sőt monogramot is kérhet bele, de akár a zsebeket is módosíthatja. Most a kéthasítékos a divat, de választhat egyhasítékost is. A tűzött gallér most nagyon divatos, de ha ez nem tetszik, akkor tűzés nélkül is elkészítjük. A vásárló dönti el, hogy milyen legyen az öltönye. Az előnyünk a más helyen készíttetett öltönyökhöz képest az, hogy csak egyszer kell befáradni a méret felvételre, és 4-6 hét alatt elkészül az öltönye. Egy zakóhoz lehet több nadrágot csináltatni? Természetesen. Lehet egy öltöny, azaz egy zakó egy nadrág, de lehet háromrészes is például mellénnyel, vagy variálható egy zakó két nadrággal is. A Varázsolló elnevezés mit takar? Konfekció méretnél a nadrágot méretre igazítjuk, akár egy kávé ideje alatt, amellyel minden vásárlónkat megkínáljuk. Amennyiben szükséges, bármilyen átalakítást megoldunk (pl. szűkítés, rövidítés, bővítés stb.) Végül valamilyen szinten saját mérték utáni lesz a konfekcióból. Az utcáról hozott ruhadarabokat is átalakítjuk, térítés ellenében. Ez a cikk a Sikeres Nők című lapban jelenik meg. A hölgyek is hozhatnak ruhákat? Természetesen, bármilyen átalakítást vállalunk. Az öltönyökön kívül még mi kapható Önöknél? Az öltönyök kiegészítőit áruljuk. Az ingeink nagyon jó minőségű, Profuomo márkájúak, melyeket Hollandiából importálunk. Enyhén karcsúsított, vasaláskönnyített, 100% pamut. Kicsit hosszított ujjúak, mivel most az a divat, hogy kilógjon az ing ujja 1 cm-re a zakó ujjából. Több színben kapható az öltöny színeihez is alkalmazkodva, de például nyáron kockás ingeket is árulunk, melyeket nemcsak öltöny nadrághoz, hanem mondjuk farmerhez is lehet viselni. Ezen kívül van mandzsettás ingunk is. Ez inkább fehér színben kapható, de természetesen tudunk más színben is rendelni. A mandzsettagombok szintén Hollandiából érkeznek, nikkelmentes bőrbarát anyagból készülnek. Nyakkendőinkből több száz választási lehetőség van. Esküvőre, vőlegény részére ceremónia mellény szettet ajánlunk, amelyet Németországból hozunk. Csokornyakkendőt külön és spanyolövvel szettben is árulunk. Fontos kiegészítő még a cipő, melyet Törökországból hozatunk. Ezek elegáns, hosszított orrú alkalmi cipők. Ezeket a szép, kiváló minőségű öltönyöket és kiegészítőket milyen árban tudják megvásárolni? A piaci árhoz képest jó áraink vannak. Az akciós öltönyeinket már 49.990 Ft-tól lehet kapni, melyek mindennapi használatra, munkába járásra is alkalmasak. A vásárlóink kellemes meglepetésben részesülnek. Kikből áll a vásárlói kör? Széles a vásárlói körünk: diákok, ügyvédek, politikusok, színészek stb. Bárki megtalálhatja magának a megfelelő stílust a megfelelő árkategóriában. Akkor ezek szerint, ha egy férfi beugrik Önökhöz, teljes mértékben fel tud öltözködni, és ha szükséges, még a helyszínen át is tudják szabni? Igen, teljes mértékben. Végül miben különböznek Önök a többi üzlettől? Nálunk mindig a vásárló a király! Pontosabban annak érezheti magát, mivel teljes körű kiszolgálásban részesül. Top sikeres 7

HOTELS NÉPSZERÛ SZÁLLODATÍPUSOK Amikor szálláshelyet keresünk az évi megérdemelt pihenésünk vagy csak egy hosszú hétvége eltöltésére, akkor rengeteg szálloda közül válogathatunk. Az internet segítségével bárhol a világon tudunk magunknak szállást foglalni. Azonban a szállodafajták színes kavalkádjából nehéz kiválasztani, hogy melyik a számunkra legmegfelelőbb. Business (vagy városi) hotel A nevéből is adódik, hogy az üzleti utazókra specializálódott szállodáról van szó. Ezek a szállodák a 80-as és 90-es évek nagy kedvencei voltak, amikor a kisebb-nagyobb cégek havonta akár többször is tárgyalni küldték alkalmazottaikat más országokba, akár a tengerentúlra. Természetesen a legtöbb ilyen szálloda (arányaiban is) az USAban található, hiszen ott volt a legnagyobb a gazdasági növekedés és mindennapos a repülővel történő utazás. A business hotelek elhelyezkedésükben (városközpont) és szolgáltatásaikban is az üzletemberek igényeit hivatottak kielégíteni, akár több száz szobával. A szállodai szobák berendezése elegáns, minimalista és funkcionális. 8 Top sikeres

Az üzletember valószínűleg csak az éjszakáit tölti a szobában (azt is alvással), így nincs szükség cicomákra és tágas terekre. Alapszolgáltatásként elvárhatjuk ilyen szállodákban az internetelérhetőséget az egész szállodában (vagy a szobában is), üzleti napilapok kézbesítését, parkolóhely (vagy garázs) biztosítását, business center szolgáltatásokat (fax, fénymásolás, titkárnő, irodai eszközök igénybevétele). Az ilyen szállodák nemcsak az egyéni üzleti utazók részére kínálják szolgáltatásait, hanem nagyobb rendezvények, konferenciák megszervezését is vállalják a legmodernebb technikai felszerelések biztosítása mellett. Boutique hotel Mai divatos elnevezés, ami az európai nagyvárosok legújabb szállodatípusára utal. A francia eredetű boutique szó arra utal, hogy a párizsi romantikus Szajna-parti szállodákhoz hasonlóan ezekben a szállodákban is viszonylag kevés szoba található, amely meghitt, családias hangulatot teremt a vendégek számára. A szállodák szín- és formavilága annyira modern és fiatalos, az átlagos ember számára kicsit már túlzó is, hogy azon sem lennénk meglepődve, ha kiderülne, hogy egy híres divattervező vagy stylist is részt vett a tervezésben és a színek, anyagok kiválasztásában. Az alapszolgáltatásokon túl mint a szállás, reggeli, drinkbár ne várjunk túl sokat ezektől a szállodáktól: általában nem rendelkeznek étteremmel (viszont a városközponti elhelyezkedésnek köszönhetően számos étkezési és szórakozási lehetőség adott a közelben), parkolással (szintén a korlátozott belvárosi lehetőségek miatt) és egyéb szolgáltatásokkal. Apartmanhotel A hosszabb időszakra érkező és a nyugalmat szerető vendégeknek apartmanszállodát érdemes választaniuk, ahol a saját kis lakásukban senkitől nem zavarva pihenhetnek. Ezek a szállodák kívülről gyakran úgy néznek ki, mint egy társasház. Ráadásul valóban, belépve az apartmanba úgy érezzük magunkat, mintha otthon lennénk: az apartman részeit képezik a teljesen felszerelt konyha étkezővel, fürdőszoba, hálószoba, nappali. Ez a szállodaforma igen népszerű a mediterrán nyaralóhelyeken, azonban a városi változat felveszi a versenyt a legmodernebb ötcsillagos szállodákkal is mind felszereltségükben (pl. háztartási eszközök, bútorok minősége), mind szolgáltatásaiban (sok helyen fitnessterem, uszoda is a vendégek rendelkezésére áll). Kastélyszálló Pár évvel ezelőttig erről a szállodaformáról leginkább az angol és a francia kastélyok jutottak eszünkbe, azonban manapság már Magyarországon is találhatunk gyönyörű és kényelmes kúriákat, amiket szállodává alakítottak át. Ellátogatva egy ilyen kastélyszállóba viszszarepülünk a grófok és hercegnők idejébe, sőt a személyzet gondoskodik róla, hogy mi is királyi ellátást kapjunk. A szállodák a korhű megjelenést ötvözik a modern világgal (pl. internet, fitnessterem, wellness részleg), nemhiába váltak vonzóvá az idősebb korosztály mellett a fiatal, kisgyermekes vendégek körében is. Egy ilyen kastélyhotel felejthetetlen helyszíne lehet egy romantikus esküvőnek vagy bármilyen más családi eseménynek. A szolgáltatások ára nem éppen olcsó, de az esemény garantáltan örök emlék marad. Top sikeres 9

HOTELS Wellness és termálhotel A magyar vendégek legnépszerűbb szállodatípusa akár a hideg téli hónapokban, akár a forró nyári melegben. Ezek a szállodák a ma oly divatos wellness életérzést hivatottak megteremteni. A szolgáltatások széles kínálatában kedvünkre válogathatunk, akár az egész napot eltölthetjük a beltéri és kültéri medencékben, jacuzzikban és szaunákban. Egzotikus masszázsokkal kényeztethetjük a mindennapoktól megfáradt testünket, sőt több szálloda már életvezetési tanácsadókat és terapeutákat is alkalmaz, akik egyéni tanácsokkal látják el a vendégeket. A szállodák fel vannak készülve a gyermekes családok fogadására is (gyermekmedence, játszóterek, gyermekfelügyelet, stb), így a legkisebbeket sem kell otthon hagyni, ha a szülők pihenni szeretnének. A termálhotelek olyan gyógyvíz lelőhelyek mellé épültek, ahol a víz hatásait felhasználva, teljes körű gyógyászati szolgáltatást is tudnak biztosítani. Ilyen szállodákban szakorvosi ellátásban, rehabilitációs kezelésekben is részesülhetnek a vendégek. Üdülő / nyaraló szálloda Általában csak főszezonban tartanak nyitva, kiemelt üdülőhelyeken találkozhatunk ilyen szállodákkal: Balaton, Velencei-tó. Ezek a szállodák a családok számára számos szolgáltatással és programmal biztosítanak ideális körülményeket a vakáció eltöltéséhez. A vízpart közelsége alapvető elvárás a szállodával szemben, hiszen nem szeretnének a vendégek fürdőruhában keresztülsétálni a lakóterületeken. A szállodák a szezonban igen zsúfoltak, ezért időben foglaljuk le a szállást. 10 Top sikeres

Top sikeres 11

HOTELS SZÁLLODAI SZOBAFAJTÁK A tökéletes szállodai szoba kiválasztása előtt nem árt tudnunk, hogy az egyes szobakategóriák és szobanevek mit jelentenek. Nem szívesen szembesül az ember azzal, hogy a lefoglalt szoba nem megfelelő méretű vagy felszereltségű, esetleg fölöslegesen választottuk a drágább kategóriát. A szobakínálat eltérő lehet minden szálláshelyen, azonban az alapvető jellemzők és elnevezések megegyeznek. A következőkben áttekintjük a legfontosabb szállodai szobatípusokat, amelyekkel találkozhatunk. Standard / Superior / Deluxe / Executive szoba A standard szoba a legalacsonyabb kategóriát képviseli minden szálláshelyen. A szoba berendezése általában egyszerű és funkcionális, rövidebb tartózkodásokra vagy, ha csak rövid időt töltünk a szobában tökéletesen megfelel. A hazai szállodák is szívesen használják a magasabb színvonalú szobáik megnevezésére a superior, deluxe, executive jelzőket. 12 Top sikeres

Ezek általában nagyobb alapterületet, bővebb szolgáltatásokat (pl. minibár, légkondicionálás) jelentenek, de előfordulhat olyan eset is, amikor csak a szobák szállodán belüli elhelyezkedésére utal a jelző (pl. a magasabb kategóriájú szoba felsőbb emeleteken található vagy szebb kilátással rendelkezik). Junior suite (magyarul: kislakosztály) Kialakításában és felszereltségében megegyezik a szállodai szobákkal, azonban méretük nagyobb. Gyakran kis konyhasarokkal is rendelkeznek. A mérete miatt jó választás lehet hosszabb tartózkodásra. Top sikeres 13

Elnöki lakosztály Luxus szállodák kiemelten fontos vendégek részére kialakított lakosztálya az elnöki lakosztály. Impozáns méretekkel és luxus szolgáltatásokkal kerül kialakításra általában a szálloda legfelső emeletén. Gyakran külön komornyik szolgáltatás is igénybe vehető. Lakosztály Nagy alapterületű szállodai szobaegység, amely egy nappali részből és egy hálórészből, valamint egy fürdőszobából áll. Magasabb kategóriájú szállodák esetén a lakosztályhoz saját konyha és ebédlő rész is tartozik, sőt akár két különálló hálószoba is kialakításra kerülhet. A lakosztályok berendezése minden esetben elegáns, magas színvonalú technikai berendezésekkel felszerelt. A tágas terek és az igényes kialakítás miatt közkedvelt filmsztárok és politikusok körében. Apartman Gyermekkel utazó családok gyakran foglalnak apartmant, ahol több lakrész kerül kialakításra: nappali (vagy előtér), egy vagy több hálószoba, egy vagy több fürdőszoba, teljesen felszerelt konyha étkezővel. A nagyobb társaságok vagy családok igényeihez alkalmazkodva az apartmanok kényelmes szálláslehetőséget jelentenek akár több hetes tartózkodásra is. 14 Top sikeres

Top sikeres 15

HOTELS SZÁLLODAI CSILLAGOK A világon nem létezik egységes szállodai kategorizálási rendszer, mást jelent egy jó négycsillagos Európában, mást Dél- Amerikában és mást Ázsiában. Mit jelentenek ezek a csillagok és van-e szükség egyáltalán hat, vagy hétcsillagos szállodákra? Valóban ennyivel többet nyújtanak ezek a hotelek, mint egy egyszerű ötcsillagos, vagy csak szemfényvesztésről van szó? Európa nagy múltú szállodái a megnyitásuk pillanatában még nem rendelkeztek semmiféle csillaggal, vagy egyéb kategória besorolással. A vendégek egyszerűen tisztában voltak vele, hogy a Ritz, vagy éppen a Gellért egyet jelent a luxussal, gazdagsággal, kiváltságokkal. Amikor a londoni Savoy 1889- ben megnyitotta kapuit olyan extrákkal hirdette magát, mint az elektromos felvonó, az emeleteket összekötő beszélő csövek, vagy a 67 teljesen felszerelt folyóvizes fürdőszoba. Manapság már a feszített tükrű, tengerbe vesző medence, az úgynevezett infinity pool, a szálloda tetején lévő helikopterleszálló, a limuzin-szolgáltatás, vagy a szobához járó komornik jelent hasonló kategóriát. Amikor viszont a szállásfoglalásra kerül a sor, a különböző foglalóoldalakon már könnyen elveszik az ember, mert gyakran előfordul, hogy ugyanazon szálloda az egyik helyen négy-, a másikon háromcsillagosnak minősül. Ennek csak az egyik oka, hogy nem megfelelő az információ, a másik, hogy egységes csillagozás nem is létezik. A csillagozási szokások eltérőek a világ különböző tájain, sőt országonkénti különbségek sem ritkák. Tovább bonyolítja a helyzetet, hogy az sem egységes, mely kategória számít a legmagasabbnak. A régebbi négycsillagosok fokozatosan ötcsillagossá váltak, ami hosszú ideig egyet jelentett a luxussal, de ma már - elsősorban Európában és egyes arab országokban - nem ritka a hat-, sőt hétcsillagos szálloda is. Utóbbira példa, a híres, vitorla alakú Burdzs Kalifa nevű szálloda Dubajban, amely sokáig a világ egyetlen hétcsillagos szállodájaként hirdette magát. Állítólag a Közel-Keleten valahol jelenleg is épül egy tízcsillagos szálloda, de hogy egy ilyen létesítmény mitől lesz tízcsillagos, azt pontosan senki sem tudja, de a szállodaiparban egyre többen vélik úgy, hogy ezek a csillagok inkább a hoteleknek jók, mintsem a vendégeknek. Ezek az új szállodák valamiképpen megpróbálják elkülöníteni magukat a meglévő 4 és 5 csillagos hotelektől. Hat, vagy hétcsillagosaknak nevezik magukat, de ilyen kategória tulajdonképpen nem létezik. Az ötcsillagos kategória bőven elég. A problémát árnyalja, hogy az egyes régióban más és mást jelent a csillagok száma. Európában például leginkább a szállodák felszereltségének függvényében változik a besorolás, azaz attól függ, hogy a hotelben van-e például lift, medence, vagy fitness terem. 16 Top sikeres

A világ más részén akkor is hozzácsapnak a szálloda neve mögé egy plusz csillagot, ha éppen felújították az épületet. Maga a csillagozás egyébként az egyik elképzelés szerint Nagy-Britanniából származik és 1912-ben jelöltek így először szállodát. A brit Automobil Szövetség (AA) akkori titkára, bizonyos Stenson Cooke találta ki a rendszert. Cooke korábban egy bor- és szeszesital kereskedésben dolgozott eladóként, s azt gondolta, hogy a márkás italoknál megismert csillagozás hasonlóan jelentheti a szállodák minőségét is. Megszületett a háromcsillagos szálloda kategóriája. Nagy-Britanniánál maradva az egységes csillagozást 2007-ben vezették be, amelyet az AA, a Visit Britain és skóciai, illetve walesi társszervezetei alakítottak ki. Franciaországban is kísérletet tettek arra, hogy egységesítsék a kategorizálást, ennek érdekében idén egy új rendszert vezettek be, ami az előző 1986-os sztenderdek megújított változata. Egy hotel akkor is megőrizheti kategóriáját, ha előzőleg nem hajtottak végre felújítást a szobákban. Az egyes kategóriák öt évig maradnak érvényben, utána felülvizsgálják. Ezzel szemben Törökországban például két különböző rendszer működik egyszerre: létezik a központi kormányzat által felállított kategorizálás és létezik a helyi hatóságok által meghatározott besorolás is. Több rendszer működik egyszerre az Egyesült Államokban is, de a két leginkább elfogadott kategorizálás az American Automobile Association-é, amely gyémántokkal és a Forbes Travelé, amely csillagokkal jelöli a szállodákat. Magyarországon egy miniszteri rendelet értelmében 2011-től a szállodák és szállások minősítését, a szabályok betartását nem az önkormányzatok, hanem az erre a célra kijelölt szakmai szervezet felügyeli. Az eddigi gyakorlat szerint egy újonnan épülő szállodánál egy meglévő kritériumrendszer alapján maga a szálloda végezte el a kategória szerinti besorolást. Az önminősítést aztán az engedélyezési hivatalnál kellett bejelenteniük a szállodáknak, amit bizonyos időközönként ellenőriztek, de ezek az ellenőrzések nem szigorú szakmai szempontok szerint történtek. Az Európai Unió szállodai és vendéglátó szövetségeinek ernyőszervezete, a HOTREC közreműködésével tavaly decemberben Prágában a cseh, a holland, a német, a magyar, az osztrák, a svájci és a svéd szállodaszövetségek összefogásával megalakult a Hotelstars Union, amelynek célja, hogy a résztvevők stratégiai partnerségével a szállodák minősítésére, minőségének bemutatására egységes követelményrendszert hozzon létre. Top sikeres 17

TAVASSZAL IS FOLYTATÓDIK A PROGRAM- ÉS SZTÁRÖZÖN 4 éves korig gyermeke szállodánk vendége! Stand Up Comedy Rekop Györggyel, Anyák napja Bereczki Zoltánnal, Baba-mama hétvége, Pünkösd Marót Viki és a Nova Kultúr Zenekarral... SZÉP NAPOK GALYÁN Nem tudta felhasználni a SZÉP kártyán lévő keretét? Ne habozzon már csak május 31-ig használhatja fel, ne veszítse el! PÜNKÖSDI KIRÁLYSÁG Ország népe vigadjatok, Galyatetőn mulassatok!!! Gyermekprogramok: kézművesház, családi vetélkedő, kirándulások, Kalandpark Önök sem fognak unatkozni: fáklyás séta, póker, szauna ceremónia CSALÁDI MAJÁLIS Anyák napja alkalmából lepd meg szüleidet egy wellness hétvégi kikapcsolódással. Szombat esti sztárfellépőnk Bereczki Zoltán!. Az ajánlat 2013. május 1-4. között érvényes. Már 11.900 Ft / fő / éj ártól! Az árak az idegenforgalmi adót nem tartalmazzák, amely 350 Ft / fő / éj. Megújult szállodánk: ÚJ LOBBY BÁR, KIBŐVÍTETT KÜLTÉRI BIOSZAUNA, KÜLTÉRI MERÜLŐ - ÉS ÉLMÉNYMEDENCE! Hunguest Grandhotel Galya**** 3234 Galyatető, Kodály Zoltán sétány 10. Tel: 37/576-501, Fax: 37/376-015 E-mail: grandhotelgalya@hunguesthotels.hu, Web: www.grandhotelgalya.hunguesthotels.hu Anti Aging Előzzük meg, ami megelőzhető, késleltessük, ami elkerülhetetlen Csomagunk a fiatalosság és egészség megőrzésére szolgál. Az idősödés folyamata, szervezetünk sejtjeinek megújulásával befolyásolható, lassítható. Akik részt vesznek a programon, nem a betegségek legyőzésével töltik majd idejük nagy részét, hanem tartalmas, örömteli életet élnek. Megtanítjuk vendégeinket helyesen táplálkozni. Beépítjük mindennapi életükbe a mozgást. Akiknek ezt sikerül véghezvinni, már rengeteget tettek az esetlegesen felmerülő időskori problémák ellen. Csomagunk tartalma: 5 éjszaka szállás, Kis Dunára néző standard szobában Teljes ellátás az ayurvéda és a rasayana ajánlásainak megfelelő ételek és italok kínálatával Az érkezés napján a program egyéni vizsgálattal kezdődik (Személyiség meghatározása, amelyből megállapítjuk a szükséges étkezést és mozgást. A szervezetben bekövetkező változások mérése, valamint vérnyomás- és oxigénszint meghatározása. Személyes elbeszélgetés szakemberrel (Dr. Szalkai Iván) 5 alkalommal reggeli jóga a testi és szellemi erők felébresztése érdekében 2 x 50 perc életterápiás masszázs 2 x 25 perc ayurveda masszázs 4 x 50 perc rózsavizes kozmetikai kezelés Napi minimum egy óra mozgás (nordic walking, egyensúlyjavító eszköz, futópad, kerékpár, séta, edzőtermi gépek) Meditáció, amellyel a testet teljesen ellazítjuk és szellemünket átengedjük a nyugalomnak és a bensőkre való koncentrálásnak A csomag ára 129 900 Ft/fő helyett bevezető áron 99 900 Ft/fő Kék Duna Wellness Hotel **** Ráckeve 06-24/523-230 z recepcio@wellnesshotel.hu z www.wellnesshotel.hu 18 Top sikeres

SIKER A SZÉPSÉGMEGŐRZÉSBEN PORTA BELLA VITA LEGÚJABB ÉS LEGHATÉKONYABB KEZELÉSEK A Porta Bella Vita orvosi esztétikai, életmód- és közérzetjavító központ Pécsett, a történelmi belváros közvetlen szomszédságában excluzív környezetben fogadja szépülni, fiatalodni vágyó vendégeit, akik a legújabb és leghatékonyabb kezeléseket kívánják igénybe venni műtéti beavatkozás nélkül. Bár szépészeti eljárásokra az idők kezdetétől nagy az igény, és már a fáraók is részt vettek plasztikai beavatkozásokon, az utóbbi évtizedek hozták meg az esztétikai orvoslás területén a robbanásszerű fejlődést. Újabb és újabb eljárások, módszerek jelennek meg világszerte, amelyek lehetővé teszik, hogy műtét nélkül érjünk el látványos eredményeket, legyen szó az arc megfiatalításáról, vagy a bőr esztétikai hibáinak korrekciójáról, vagy akár a test formálásáról. Ezek megismerésére, a módszerek elsajátítására és Magyarorságon az elsők között történő alkalmazására, az eszközpark folyamatos megújítására nagy hangsúly fektetnek a Porta Bella Vita orvosai. Máskülönben nem is lehetne megbírkózni azzal az egyre nagyobb számban jelentkező igénnyel, hogy a lehető legkevesebb időráfordítással, a mindennapi életből való kimaradás nélkül érjünk el szinte fájdalommentesen rendkívül látványos, tartós eredményeket. Meggyózódésem, hogy a nő igazi szépsége kisugárzásában rejlik, ami a külső és belső harmóniájának megléte nélkül elképzelhetetlen. Sikerességünk titka magabiztosságunk. A mai világban a nőkkel szemben támasztott magas elvárások teljesítése is megvalósíthatatlan anélkül, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, és lehetőség szerint erre a legkevesebb időt fordítsuk - mondja Dr. Fercsik- Tóth Beatrix, a Porta Bella Vita orvosa. Ahhoz, hogy külsőnk a magunkkal szembeni elvárásoknak megfeleljen,sok esetben külső segítségre van szükségünk. Gondoljunk csak a helyes táplálkozás és sport mellett is makacsul megmaradó helyi zsírfeleslegekre, vagy az idővel kialakuló bőrmegereszkedésre testünk bármely részén, vagy akár a kortól független esztétikai problémákra, a karikás szemekre, pigmentfoltokra, striákra. Kollegáimmal azon dolgozunk, hogy a hozzánk fordulóknak műtét nélküli megoldást nyújtsunk világszínvolalú eljárásokkal. Dr Faludi Péter bőrgyógyász, kozmetológus Budapesten kívül a pécsi Porta Bella Vitában is fogadja szépülni, fiatalodni vágyó pacienseit. A mai irányzatoknak megfelelően az arc esztétikai hibáit, a kor előrehaladtával kialakuló problémákat komplexen szemléljük, és a legújabb eljárásokat alkalmazzuk sokszor kombinációban a lehető legtökéletesebb eredmények elérésére. Ma már nem csak ráncokat kezelünk, hanem az egész arc fiatalos megjelenésére, az elvesztett kontúrok visszaállítására törekszünk a növekvő igényeknek megfelelően. Ehhez a legújabb módszereket is alkalmazzuk, sok esetben Magyarországon az elsők között Dr. Fercsik-Tóth Beatrix Dr. Faludi Péter A Porta Bella Vitában az orvosesztétikai kezelések széles palettáját kínálják, amelyek között nagy népszerűségnek örvend a Magyarországon még kevés helyen elérhető, felszívódó szálas arcfeszesítő, arckontúrozó eljárás. Ez az eljárás lehetővé teszi, hogy kikü szöbölje azokat a kockázatokat és szövődményeket, amit eddig a műtét nélküli arcliftinghez használt fel nem szívódó szálak okozhattak. Frakcionált lézeres kezelések közül a bőrmegújítás, aknés hegek, pigmentfoltok eltüntetése, a testen a hegek, striák kezelései a legnépszerűbbek. Hyaluronsavas fillerekkel a ráncok feltöltésén kívül a legújabb kanülös technikával az arc teljes formázását is végzik, emellett az ajak kontúrjának javításán, a szájdúsításon kívül a száj öregedésének visszafordítása is nagy népszerűségnek örvend ugyanúgy, mint a szem alatti árok megszűntetése. Az MP2 technológiával működő VENUS FREEZE egyedülállóan nagy teljesítményű eszköz. Rendkívül látványos eredményei miatt méltán vívott ki nagy sajtóviszhangot többek között az USA-ban. Bár Magyarországon korlátozott még a kezelések elérhetősége, a Porta Bella Vitában nagy sikerrel alkalmazzák arcfeszesítésben, testformálásban. Nagy hangsúlyt fektetnek a megfelelő módszer kiválasztására, amivel a legkedvezőbb áron érhető el a legjobb eredmény úgy, hogy a sokszor rohanó életébe beilleszthető legyen.

BEAUTY TERMÉSZETES TESTÁPOLÁS A bőrünk az egyik legnagyobb kiválasztó szervünk, lélegzik, és naponta egy kiló mérget bocsát ki magából izzadás formájában, ezért fontos bőrünk alapos tisztítása. A víz az egyik lételemünk, ahogy Földünk 70%-át víz teszi ki, épp úgy a mi testünk, közel 70%-át is víz alkotja. Jól esik érintkezni a vízzel, megmártózni benne, érezni hűsítő, avagy melegítő hatását, mely felpezsdít, vagy megnyugtat. Készíthetünk gyógyfürdőket is, különböző drogériákban kapható fürdősókkal, és olajokkal. Az olajban lévő ásványi anyagok teljesen felszívódnak a bőrön keresztül. A hideg fürdő vérbőséget okoz, fokozza a véráramlást, növekszik az izomtónus, és erősödik a bőr rugalmassága. Gyorsítja a veseműködést, méregtelenít. Jó szíverősítő, megtisztítja a vért a cukortól. Mikor ajánlott? Cukorbetegég, pajzsmirigy, elhízás, bőrbetegség, fertőzés. A meleg fürdő elvonja a vért bizonyos területekről, onnan, ahol vérbőség van, oda, ahol nincs. Felgyorsítja a vérkeringést. 10%-ban csökkenti a koleszterin szintet, 10 %-ban növeli a vércukorszintet. A forró víz hatására mesterséges láz képződik. Fehérvérsejtek száma megnő, erősödik az immunrendszer, felgyorsítja a betolakodók elpusztítását, vérbőséget okoz, megtisztítja a vért. Más-más fürdőket alkalmazunk, attól függően mit szeretnénk elérni. Nyáron, naponta többször zuhanyozzunk, hogy jobban odafigyelhessünk testünk helyes, alapos tisztítására. Kezdjük ezt egy hideg, meleg váltó zuhanynyal, főleg azokon a testrészeken alkalmazva, ahol ráncosabb a bőr, petyhüdt, vagy narancsos barázdák (narancsbőr) alakultak ki. A hideg víznek nem kell feltétlenül jéghidegnek lennie, langyosan hideg víz a legjobb, a hirtelen túl hideg sokkoló lehet a szerveknek. Ezután a már normális hőmérsékletű fürdővízben alaposan csutakoljuk le magunkat. Masszázskesztyűvel kezdhetjük, majd kefével dörzsölhetjük alaposabban magunkat. Kezdjük a lábfejnél, talpnál, lábszárnál, ezután a kezek, vállak, hát, és a fenék következzen. A has, mellkas, és arc már finomabb dörzsöléssel történjen, itt vékonyabb a bőrünk is. Arcunknál, különösen a szemnél elég csak a masszázs kesztyű, azt is finoman használjuk, hiszen a szemünknél a legvékonyabb a bőr. A szívkörnyékénél körkörös mozdulatokat végezzünk. Az a jó, ha a felesleges elhalt hámréteg a piszokkal együtt lejön. Nem kell megijedni, hogy épp lenyúzzuk magunkat, csupán a felesleges bőrréteg kerül le rólunk, megtisztítva ezzel a pórusait. Bőre szabadon lélegezhet! Ezután érdemes egy meleg, sőt akár forró fürdőt venni, ezt főleg este, lefekvéskor, vagy hideg estéken a legjobb, segít ellazítani az izmokat, az idegrendszert. A már megtisztított bőrünket belemártjuk egy forró fürdőbe, igazi kényeztetés lesz ez testünknek. Maximum 15 percig legyünk bent a forró vízben. Ellazulást segítheti a levendulás fürdő, meditatív zenék, félhomály, illatos gyertyák fénye, füstölök. Tisztálkodáskor kerüljük a vegyi anyagokat, tusfürdőket, szappanokat. A legtöbb tisztálkodási szer, tömít, semhogy tisztítana. Mesterséges illatanyagokkal vannak ellátva, hogy vonzónak és szexisnek érezzük magunkat. Szárítják bőrünket, és könnyen allergiákat okozhatnak. A vegyi mérgek behatolnak a bőrön keresztül a vérbe, pórusainkat eltömítik, és a természetes sav-bázis egyensúlyt megingatják. Egy idő után a bőr szárazsága miatt, egyre több faggyú termelődik, hatására zsíros bőrfelületet, felgyülemlett méreganyagokat, pattanásokat okozunk bőrünkön. Ráadásul a legtöbb kozmetikai terméket, akár csak a tusfürdőket állatkísérletekkel tesztelik. Fürdés után érdemes magunkat bekrémezni, szintén természetes alapanyagokkal. Kevés masszázs olajat használva, gyengéden masszírozva juttassa a bőrébe az ásványi anyagokat. Használhatunk extra szűz olíva olajat is. Szánjunk időt magunkra fürdés közben és után, kényeztessük bőrünket masszázzsal, olajokkal, fürdősókkal. Arcunkra kevesebb olaj is elég, és a szemünk környékén befele masszírozzuk gyengéden az olajat, így kevésbé ráncosodik a szemünk környéke. A gőzfürdő vagy szauna segít megtisztítani a pórusokat a mérgektől, élénkíti a nyirokrendszert, és a vérkeringést. 20 Top sikeres