HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Szobakerékpár insportline Soledat

Hasonló dokumentumok
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7152 Erőkeret insportline Column CC300

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Test erősítő insportline AB Roller AR100

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Multifunkciós erősítő kerék insportline AB Roller AR400

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Hasizomerősítő insportline AB Perfect Dual

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7536 Erősítő insportline PT80

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7186 Kondigép insportline Profigym C50

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SK IN Jóga függeszkedő insportline Hemmok

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5497 Multifunkciós edzőpad insportline LKM904

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN HEGYMÁSZÓ SZIMULÁTOR insportline Mesenero

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7265 Fali eredménykijelző insportline CF040

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Power Tower insportline X150

IN 2101 Fitness kiegésítő insportline AirStep

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Hasizom erősítő insportline AB Perfect BB

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7450 Masszázsberendezés insportline Rexabelt

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN. IN Roller WORKER Authico. IN Roller WORKER Nuvola. IN Roller WORKER Amareli

Használati útmutató. IN 3379 Koordinációs félgömb insportline GRANDE

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Ping-pong asztal insportline Rokito

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 9360 Fitness kerékpár insportline Airin

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Fitness kerékpár insportline Logus

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN 7187 Kondigép insportline ProfiGym C100

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5558 Elliptikus tréner Grand GP524H

Használati útmutató. IN 3478 Futópad insportline HILL. Összeszerelési séma

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Elliptikus tréner insportline Kalida

IN 1336 Edzőpad HERO

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 9119 Szobakerékpár insportline UB40i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU. IN 5556 Elliptikus tréner insportline Sarasota

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7559 Szobakerékpár insportline Kalistic (YK-BA433B)

HASZNÁLTI ÚTMUTATÓ HU IN Szobakerékpár insportline Salenas

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Koordinációs párna insportline Dome Plus

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8723 Szobakerékpár insportline UB600i

Használati útmutató HU. IN 3476 Ellipszis tréner Steelflex XE-4700

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Szobakerékpár insportline Helike 2az1-ben

SPARTAN SPORT CROSSTRAINER ERGOMETER. Cikk szám: Összeszerelési útmutató. Tartalomjegyzék

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8727 Fitness kerékpár insportline Atana

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Evezőpad insportline Rivu

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5727 Mágneses szobakerékpár insportline Synope GP525

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7120 Inverziós asztal insportline Inverso

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU. IN 2013 Roller Worker Glacer 16/12"

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN BE004 Multifunkcionális edzőpad Benchmark Energy

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8726 Elliptikus tréner insportline ET500i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8724 ELLIPTIKUS TRÉNER insportline ET600i

IN Hasizomerősítő insportline AB Lifter Easy

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ - HU. IN 6864 Dönthetö háttámla insportline Lombi

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5750 Szobakerékpár insportline Cepron

(IREB1005M) MOTION BIKE III SZOBAKERÉKPÁR HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ - HU (FIGYELEM! A KÉP CSAK ILLUSZTRÁCIÓ!)

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8720 Ellipszis tréner insportline ET60i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN szobakerékpár insportline Temiste

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5557 Elliptikus tréner insportline Daven

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU. IN 7673 Roller Worker PitBul

Szoba edzőgép

Ellipszis. tréner (IREB0912M) MOTION CROSS III HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ - (v. PL 9/2015) (FIGYELEM! A KÉP CSAK ILLUSZTRÁCIÓ.)

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7844 Elliptikus tréner insportline Saratosa DARK

Használati útmutató. IN 5729 Szobakerékpár insportline Xbike

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5726 Szobakerékpár insportline Agemo

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8722 Evezőpad insportline RW60

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 7150 Multifunkciós erőkeret insportline Power rack PW100

Használati utasítás insportline Lotos vibromasszázsgép IN 2165

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8725 HÁTTÁMLÁS SZOBAKERÉKPÁR insportline R600i

Használati útmutató. IN 5559 Elliptikus tréner insportline Cruzz

ÖSSZECSUKHATÓ MINI SZOBAKERÉKPÁR

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Szobakerékpár insportline Erinome II

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Stepper insportline AVALOR ST

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 6937 insportline Aluvis motoros futópad

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN szobakerékpár insportline UB35i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU. IN10664 Kosárpalánk insportline S-K1 ÖSSZESZERELÉS: KÉT FELNŐTT SZEMÉLYT IGÉNYEL

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Szobakerékpár insportline Klegan

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SM281 SCUD GT-505 SPINNING KERÉKPÁR

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Háttámlás szobakerékpár insportline Gemra

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 8721 HÁTTÁMLÁS SZOBAKERÉKPÁR insportline R60i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN10553 Inverziós asztal insportline Inverso Plus

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN szobakerékpár insportline Gemini B200

HU - Használati útmutató insportline Lilly IN 2164

IN 3732 insportline Trambulin Mini Digital 122 cm. IN 7198 insportline Trambulin Profi Digital 100 cm

Használati útmutató. SM256 Szobakerékpár indoor cycling Scud Spin X

Használati utasítás insportline TRENTON A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel.

Klarfit Pacemaker FX5 futópad

SPARTAN SPORT SB01 HASZNÁLATI UTASÍTÁS Cikk szám: 1010

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. SM273 Szobakerékpár indoor cycling Scud 503

KAPARA fitness kerékpár. Használati utasítás

Fontos használati utasítások:

Használati utasítás. Twist stepper Strong IN 1795 A SZERVIZT ÉS AZ ALKATRÉSZEKET AZ ELADÓ BIZTOSÍTJA!

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. Fitness szobakerékpár Hiton Racer K2 BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 2 ROBBANTOTT ÁBRA 3 ALKATRÉSZ LISTA 4 ÖSSZESZERELÉSI UTASÍTÁSOK 6

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ EDZŐPAD SPORTMANN LW-21

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5547 Mágneses futópad insportline Sprynkl

Használati utasítás. Fitness Grand sztepper A SZERVIZT ÉS AZ ALKATRÉSZEKET AZ ELADÓ BIZTOSÍTJA!

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Elliptikus tréner insportline Combre

CIKK SZÁM: 1241 HASZNÁLATI UTASÍTÁS

EDZŐPAD LW-20. FONTOS: Használat előtt, kérjük olvassa el figyelemmel jelen útmutatót.

Használati utasítás. Hiton A3 Canary mechanikus szobakerékpár

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Rugó nélküli trambulin markolattal insportline Cordy

Használati utasítás Evezőgép insportline OCEAN IN 1979

Használati útmutató HU IN Elliptikus tréner insportline incondi ET50i

Mágneses Elipszistréner. Használati útmutató. Cikk szám: 1006

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 9118 elliptikus tréner insportline ET520i

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Háromkerekű roller 3in1 WORKER Nimbo

Használati útmutató IN 3333 Vibrációs tréner Alex

AB GENERATOR Termék száma: Használati utasítás

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 9361 Fitness kerékpár insportline Baraton

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Inverziós asztal insportline Inverso Profi

F4 futópad konzol felhasználói kézikönyv

Átírás:

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN 13901 Szobakerékpár insportline Soledat

TARTALOM BIZTONSÁGI FIGYELMEZTETÉSEK... 3 BIZTONSÁGI MEGJEGYZÉSEK... 3 SZERKEZETI RAJZ... 5 ALKATRÉSZ LISTA... 6 A SZOBAKERÉKPÁR RÉSZEI... 7 SPECIFIKÁCIÓ... 8 ÖSSZEKÖTŐ ELEMEK... 8 ESZKÖZÖK... 9 ÖSSZESZERELÉS... 9 RÉSZLEGES SZERKEZETI RAJZ... 13 BEMELEGÍTÉS... 14 HELYES TESTTARTÁS... 16 KIJELZŐ... 16 KIJELZŐ FUNKCIÓK... 16 NYOMÓGOMB FUNKCIÓK... 16 MŰVELETEK... 17 INDÍTÁS... 17 MANUÁLIS BEÁLLÍTÁS... 17 EDZÉSI MÓD... 18 FELHASZNÁLÓI EDZÉSPROGRAM... 18 PULZUS ELLENŐRZÉS... 18 TELJESÍTMÉNY ELLENŐRZÉS... 19 FITNESZ PULZUSSZÁM MÉRÉS... 19 TESTZSÍR... 19 GARANCIÁLIS FELTÉTELEK, REKLAMÁCIÓ... 21 2

BIZTONSÁGI FIGYELMEZTETÉSEK FIGYELEM: A szobakerékpár úgy lett tervezve, hogy megfeleljen az előírásoknak és maximálisan biztonságos legyen. Mindezek ellenére figyelmesen olvassa el a használati útmutatót és tartsa be az abban leírt utasításokat, figyelmeztetéseket. 1. A szobakerékpár tulajdonosa köteles megismertetni a szobakerékpár használóival az útmutatóban található utasításokat. 2. A szobakerékpárt gyermekek nem használhatják. A kerékpár közelében gyermekek és házi állatok felügyelet nélkül nem tartózkodhatnak. 3. A szobakerékpár alkatrészeit rendszeresen ellenőrizze. Az elhasználódott, megrongálódott alkatrészeket cserélje ki. 4. A gépet egyenes és tiszta talajra helyezze. A szobakerékpár környezetében min. 0,6 m szabad helyet biztosítson. A talaj sérülésének megelőzése érdekében használjon védőszőnyeget. 5. A szobakerékpár használata csak beltéri használatra alkalmas. Védje a nedvességtől és a portól. Szellőztetett helyiségben tárolja. 6. A gépre ne tegyen éles tárgyakat. Az állítható részek nem állhatnak ki. 7. Az edzés során megfelelő sport ruházatot és sport cipőt viseljen. Ne viseljen bő ruhát, beakadhat. 8. Max. teherbírás: 120 kg. Ha túllépi, válasszon másik terméket. 9. Mozgó részekhez ne tegye a kezét, megsérülhet. 10. Ügyeljen a megfelelő sebességre. Legyen óvatos. 11. Ha hibát, vagy abnormalitást tapasztal a használat során, hagyja abba az edzést. 12. A szobakerékpárt egyszerre csak egy személy használhatja. 13. Ha gyengének érzi magát, rosszul érzi magát, hagyja abba az edzést. A következő használat előtt konzultáljon kezelőorvosával. 14. Lépéshossz: 165 mm. Lendkerék súlya: 6 kg. 15. Kategória: HC (EN 957 norma) otthoni használatra alkalmas. 16. FIGYELMEZTETÉS: A mért pulzusérték nem feltétlen pontos. Az edzés soráni túlterhelés sérülésekhez, halálhoz vezethet. Ha gyengének érzi magát, azonnal hagyja abba az edzést. BIZTONSÁGI MEGJEGYZÉSEK A szobakerékpár használata előtt konzultáljon rovosával. A szobakerékpárt ne használja, ha az alábbi egyészségügyi problémákkal rendelkezik: Csípő és láb fájdalom, bénulás. Anamorfózis, izületi gyulladás, reuma. Csontritkulás. Keringési rendszer betegségei, szívbetegség, magas vérnyomás. Légzőszervi betegségek. Daganatos betegségek. Trombózis. 3

Cukorbeteg. Bőrbetegség. Lázas. Atipikus gerincferdülés. Terhes nők, menstruáció alatt. Fizikai rendellenességek és betegségek. A kondíció romlása esetén. FIGYELEM: A szobakerékpár használata előtt konzultáljon orvosával, különösen, ha valamilyen betegséggel rendelkezik, vagy elmúlt 35 éves. Használat előtt figyelmesen olvassa el a használati útmutatót. 4

SZERKEZETI RAJZ 5

ALKATRÉSZ LISTA Szám Megnevezés Leírás db Szám Megnevezés Leírás db 1 Alap vázszerkezet 1 47 Végződés burkolat 4 2 Első tartórúd 1 48 Láb 47 10.5 M10 20 4 3 Hátsó tartórúd 1 49 Hatszögletű anya 8x33xM6x15 2 4 Első oszlop 1 50 Transzportkerék 55x25.8 2 5 Pedál (bal) 1 51 Teljes menetes anya M6x15 5 6 Pedál (jobb) 1 52 Barázdált csapágy 6203-2RS 3 7 Nyeregcső 1 53 Hatszögletű anya M5 2 8 Nyereg 1 54 Teljes menetes anya M5x80 1 9 Markolat 1 55 Önmetsző csavar ST4x12 1 10 Kijelző tartó 1 56 Nyeregcső átmenet 1 11 Kijelző 1 57 Főtengely 17x154.3 1 Motor alsó 12 kábele 1 58 Szíjtárcsa 263x19 1 13 Kijelző kábel 1 59 Hálózati adapter 1 14 Komunikációs kábel tápegység 6 1 60 Nyereg pozicionáló 1 15 Fordulatérzékelő kábel 1 61 Csőtengely 17 2 16 Pulzusérzékelő kábel 2 62 Csőtengely 12 2 Felső pulzusérzékelő 17 kábel Kijelző összekötő 18 kábel 2 63 Csőtengely 10 3 1 64 Csiga 38x22 1 19 Oszlop burkolat 1 65 Nyomó rugó 1 20 Kulacstartó 1 66 Fék rugó 1 21 Kézi csavar 56 M16 P 1.5 1 67 Barázdált golyós csapágy 22 Kézi anya 1 68 Mágneses ellenőrző tengely 23 Átmenet 10.5 14 1 0 Nyereg pozicionáló 24 burkolat (bal) Nyereg pozicionáló 25 burkolat (jobb) 1 69 Barázdált golyós csapágy 6003-2RS 1 12x50 1 6003-2RS 1 1 70 Egyenes alátét 34 25 t1.0 1 1 71 Fogantyú burkolat 2 26 T alakú kézi csavar M8x30 1 72 Pontmátrix csapágy 35 17 16 1 27 Markolat burkolat 1 73 Csiga szerelvény 30x64 1 (bal) Barázdált golyós 28 Markolat burkolat (jobb) 1 74 6000-2RS 1 csapágy 29 Félmenetes csavar M8x50x20 4 75 Lendkerék tengely 10x109.5 1 30 Rugós alátét 8 7 76 Lendkerék 208/6 kg 1

31 Egyenes alátét 8.5 20 t1.5 8 77 Szögletes végződés 20x40xt1.5 1 32 Teljes menetes csavar M8x20 7 78 Pulzusérzékelő 2 33 Íves alátét 8.5 R25 t2.0 2 79 Önmetsző csavar ST4x20 2 34 Fél menetes csavar M8x65x20 3 80 Kerek végződés 25xt1.5 2 35 Önbiztosító anya M8 9 81 Önemtsztő csavar ST4x25 7 36 Önmetsző csavar ST4x16 12 82 Mágneses rögzítés 1 37 Teljes menetes csavar M4x6 4 83 Teljes menetes csavar 5/16-18UNC-1" 2 38 Teljes menetes csavar M5x10 4 84 Csiga 1 39 Teljes menetes csavar M4x10 4 85 Fékező mágnes 1 40 Teljes menetes csavar M5x10 4 86 Motor ékszíj 440PJ6 1 41 Fogantyú (bal) 1 87 Hab burkolat 22xt3.0x680 2 42 Fogantyú (jobb) 1 88 Motor burkolat (bal) 1 43 Fogantyú burkolat 2 89 Motor burkolat (jobb) 1 44 Önrögzítő csavar ST4x12 4 90 Szögletes alátét 1 45 Motor 1 91 Terhelő kábel 1 46 Gumi tömítés 1 92 Érzékelő kábel alátét 1 93 Csavar 1 94 Alátét 1 SZOBAKERÉKPÁR RÉSZEI 7

SPECIFIKÁCIÓ Modell Méret Max. teherbírás Terhelésfokozat száma 32 Lendkerék B51 1100x530x1400 mm 120 kg egyirányú, 280/6 kg Vertikális beállítás 6 szint, terjedelem 152.4 Horizontális beállítás terjedelem 70 mm MEGJEGYZÉS: Minden jogot fenntartjuk, hogy a terméken változtatásokat hajtsunk végre mindenféle bejelentés nélkül. ÖSSZEKÖTŐ ELEMEK Kinézet Szám Megnevezés Leírás db 29 Részleges menettel ellátott imbuszcsavar M8x50x20 4 30 Rugós alátét 8 7 31 Egyenes alátét 8.5x 20xt1.5 7 32 Teljes menetes imbuszcsavar M8x20 2 33 Íves alátét 8.5xR25xt2.0 2 34 Részleges menettel ellátott imbuszcsavar M8x65x20 3 35 Hatszögletű önbiztosító csavar M8 2 36 Önmetsző csavar ST4x16 2 37 Teljes menetes csavar M4x6 4 38 Teljes menetes csavar M5x10 4 39 Teljes menetes csavar M4x10 4 8

ESZKÖZÖK Megnevezés Specifikáció db Imbuszkulcs 5x35x80S 1 Imbuszkulcs 6x40x120 1 Villáskulcs 15, 17 1 Multikulcs 1 ÖSSZESZERELÉS A helyes összeszerelés érdekében tartsa be az alábbi összeszerelési lépéseket. 1. lépés Az alap vázszerkezetet (1) erősítse az első tartórúdhoz (2). Használjon egyenes alátéteket (31), rugós alátéteket (30) és részleges menettel ellátott imbuszcsavarokat (29). 9

2. lépés Az alap vázszerkezetet (1) erősítse a hátsó tartórúdhoz (3). Hsználjon egyenes alátétet (31), rugós alátétet (30) és részleges menettel ellátott imbuszcsavarokat (29). 3. lépés Helyezze a gumitömítést (46) az oszlop felső részére (4). Húzza ki az oszlop burkolatot (19) az alap vázszerkezetből (1) és tegye az oszlop felső részébe (4). Csatlakoztassa a motor alsó kábelét (12) és a kijelző kábelét (13) a kép alapján. Az oszlopot (4) ismét csúsztassa vissza a fő vázszerkezetbe (1) és biztosítsa be. Használjon íves alátétet (33), rugós alátétet (30), félmenetes imbuszcsavart (34), egyenes alátétet (31), teljes menetes imbuszcsavart (32), hatszögletű önbiztosító anyát (35). Csúsztassa az alap vázszerkezethez (1) az oszlop burkolatot (19) és a gumi tömítést (46). Erősítse az oszlop felső részére (4) a kulacstartót (20) és biztosítsa önmetsző csavarokkal (36). MEGJEGYZÉS: A kommunikációs kábelt és a terhelési fokozatot szabályozó gombot helyezze az alap vázszerkezet oszlopba. A csavarok megerősítése előtt bizonyosodjon meg róla, hogy minden csavar a hatszögletű nyíláshoz esik e. 10

4. lépés Erősítse a bal L (5) és jobb pedált R (6) az alap vázszerkezethez (1). Erősítse meg a csavarokat. Mindkettő a tekerés irányába csavarozandó. 5. lépés Lazítsa meg a kézi csavart (21) és helyezze be a nyeregcsövet (7) az alap vázsszerkezetbe (1), majd ismét húzza be a kézi csavart (21). 11

6. lépés Helyezze a nyerget (8) a nyeregcsőre (7) és erősítse oda a kézi anya (22) és az átmenet (23) segítségével. FIGYELEM: Ne húzza meg teljesen! Állítsa be a nyerget. Erősítse a bal nyereg pozicionáló burkolatot (24) és a jobb nyereg pozicionáló burkolatot (25) a nyeregcsőhöz (7). Teljesen húzza meg a kézi anyát (22). 7. lépés Az első oszlopon keresztül (4) vezesse át a pulzusérzékelő kábelt (16) és helyezze a markolatot (9) az oszlop felső részére (4). Erősítse meg T alakú kézi csavarokkal (26). Helyezze az oszlopra (4) a kijelző tartót (10) és biztosítsa teljes menettel ellátott csavarokkal (38). MEGJEGYZÉS: A csavarok megerősítése előtt bizonyosodjon meg róla, hogy minden csavar a hatszögletű nyíláshoz esik-e. 12

8. lépés Csatlakoztassa a kijelző kommunikációs kábelét (13) a kijelző összekötő kábellel (18). Csatlakoztassa a pulzusérzékelő kábelt (16) a felső pulzusérzékelő kábelhez (17). Helyezze a kijelzőt (11) a kijelző tartóra (10) és biztosítsa a teljes menetes csavarokkal (40). A markolatokon keresztül (9) helyezze fel a bal (27) és a jobb (28) markolat takarót a felső pozícióba (4) és biztosítsa a teljes menetes csavarokkal (39). MEGJEGYZÉS: A csavarok megerősítése előtt bizonyosodjon meg róla, hogy minden csavar a hatszögletű nyíláshoz esik-e. RÉSZLEGES SZERKEZETI RAJZ 13

Szám Megnevezés Specifikáció db Szám. Megnevezés Specifikáció db. 1 Alap vázszerkezet 1 23 Átmenet 10.5x 14x10 1 2 Első tartórúd 1 Bal nyereg pozicionáló burkolat 24 1 3 Hátsó tartórúd 1 Jobb nyereg pozicionáló burkolat 25 1 4 Első oszlop 1 26 T alakú kézi csavar M8x30 1 5 Bal pedál 1 27 Markolat bal burkolata 1 6 Jobb pedál 1 28 Markolat jobb burkolata 7 Nyeregcső 1 29 Félmenetes imbuszcsavar 1 M8x50x20 4 8 Nyereg 1 30 Rugós alátét 8 7 9 Markolat 1 31 Egyenes alátét 8.5x 20xt1.5 7 10 Kijelző tartó 1 32 Teljes menets imbuszcsavar M8x20 2 11 Kijelző/Konzol 1 33 Íves alátét 8.5xR25xt2.0 2 12 Motor alsó kábele 1 34 Félmenetes imbuszcsavar 13 Kijelző kábel 1 35 Hatszögletű önbiztosító anya 16 Pulzusérzékelő kábel Felső pulzusérzékelő kábel csavar Teljes menetes 17 2 37 Kijelző összekötő kábel 18 1 Teljes menetes 38 csavar 19 Oszlop burkolat 1 Teljes menetes 39 csavar 20 Kulacstartó 1 Teljes menetes 40 csavar M8x65x20 3 M8 2 2 36 Önmetsző csavar ST4x16 2 M4x6 4 M5x10 4 M4x10 4 M5x10 4 21 Kézi csavar 56xM16xP1.5 1 46 Gumi tömítés 1 22 Kézi anya 1 BEMELEGÍTÉS Minden edzés előtt melegítsen be. cca 5 10 percig tartson. Torna alatt ne tartsa vissza a lélegzetét. A relaxációs gyakorlatok során az orrán lélegezzen és a száján fújja ki a levegőt. Koordinálja a mozgását és a légzését. Ha túl gyorsan veszi a levegőt, hagyja abba a tornázást. Ugyanazokat az izmokat ne terhelje minden nap. Ugyanazon részek bemelegítése között hagyjon ki két napot. Fokozatosan tornázzon, ne terhelje testét. Ne feledje, az edzések mindig individuálisak. A kezdeti izomféjdalom, izomhúzódás természetes. Idővel elmúlik. Minden edzés után végezzen levezető gyakorlatokat (cca 5 perc) minimalizálódik az izomhúzódás és javítja a rugalmasságot. 14

Közvetlen evés előtt 30 perccel, evés után 1 órával ne tornázzon, így nem terheli meg az emésztőrendszert. Edzés során ne fogyasszon túlzott folyadékmennyiséget, mert megterheli a szívet és a vesét. Minden edzés előtt nyújtsa meg izmait, függetlenül attól, mennyi távolságot szeretne megtenni. 5 10 percig melegítsen be, majd végezzen nyújtó gyakorlatokat (a kép alapján). A gyakorlatokat lábanként 5x végezze cca 10 másodpercig, vagy tovább. Előre hajlás Enyhén hajlítsa be a térdét és lassan hajoljon előre. Így ellazítja a hátát és a vállát. Próbálja megérinteni a lábujjait. 10 15 másodpercig tartsa, majd lazítson. 3x ismételje. Hátsó combizom nyújtása Üljön le egyenes talajra. Az egyik lábát nyújtsa előre, a másikat hajlítsa be és húzza a test felé. Próbálja megfogni a lábujjait. 10 15 másodpercig tartsa. 3x ismételje, majd ugyanezt ismételje a másik lábával is. Achilles izom nyújtása Támaszkodjon a falnak. Az egyik lábát nyújtsa hátra és sarkát nyomja a földhöz. 10 15 másodpercig tartsa. 3x ismételje, majd ugyanezt ismételje a másik lábával is. Négyfejű izom nyújtása Bal kezével támaszkodjon meg. Hajlítsa be a jobb térdét és a jobb kezével fogja meg a jobb lábának bokáját és húzza hátra a fenekéhez. 10 15 másodpercig tartsa, majd lazítson. 3x ismételje, majd ugyanezt ismételje a másik lábával is. Belső combizom nyújtása Üljön le. Térdét hajlítsa be, húzza fel úgy, hogy a talpait érintse össze, a térdek pedig kifelé nézzenek. Kezével tartsa meg a talpait, könyökével nyomja lefelé a térdeit. Tartsa 10 15 másodpercig. 3 x ismételje. 15

HELYES TESTTARTÁS A kerékpározás során kapaszkodhat a markolatban, vagy támaszkodhat a kormányon. Tekerés közben rögzítse a lábát a pedálhoz. Térdét enyhén hajlítsa be. A fejét és hátgerincét tartsa egyenesen, így minimalizálja a nyak izmainak és a felső hátizmok fájdalmát. Folyamatosan és ritmusosan tekerjen. KIJELZŐ KIJELZŐ FUNKCIÓK MUTATÓ TIME (IDŐ) SPEED (SEBESSÉG) DISTANCE (TÁVOLSÁG) CALORIES (ELÉGETETT KALÓRIA) PULSE (SRDCOVÝ TEP) LEÍRÁS 0:00 ~ 99:59 értéktartomány között mutatja az időt. 0.0 ~ 99.9 értéktartomány között mutatja a sebességet. 0.0 ~ 99.9 értéktartomány között mutatja a megtett távolságot. 0 ~ 999 értéktartomány között mutatja az elégetett kalóriák számát. Mutatja a pulzusértéket. Ha meghaladja az előre beállított limitet, hangjelzés kíséretében jelez. RPM (FORDULAT/PERC) 0 ~ 999 értéktartomány között mutatja a percenkénti fordulatszámot. WATTS (TELJESÍTMÉNY) MANUAL (MANUÁLIS BEÁLLÍTÁS) PROGRAM (PROGRAM) USER (FELHASZNÁLÓI BEÁLLÍTÁSOK) H.R.C. (PULZUSÉRTÉK BEÁLLÍTÁS) WATT 0 ~ 350 értéktartomány között mutatja a teljesítményt (WATTban). Manuális beállítás. Programok (12 választható program). Felhasználói menu a felhasználó kiválaszthatja a nehézségi szintet. Cél pulzusérték Teljesítmény irányítás WATT-ban. NYOMÓGOMB FUNKCIÓK NYOMÓGOMB RESET BODY FAT (TESTZSÍR) UP RECOVERY DOWN MODE START/STOP LEÍRÁS 2 másodercig nyomja a gombot, így a számítógép a felhasználói beállításokhoz lép. Ha a beállításoknál van, a gomb megnyomásával a fő menübe lép. Testzsír mérés (B.M.I.). A gomb megnyomásával kiválaszthatja a funkciót és növelheti az értéket. Pulzusérték tesztelése A gomb megnyomásával kiválaszthatja a funkciót és csökkentheti az értéket. Megerősíti a választott funkciót. Elindítja és megállítja a gépet. 16

MŰVELETEK Indítás Csatlakoztassa a gépet. A sebességmérő és a számítógép 2 másodpercen belül aktiválódik. Megjelenik a kerék átmérője. Lépjen a felhasználói beállításokhoz és adja meg az U1 U4 csoportot, életkort, nemet, testmagasságot és testsúlyt. Ha a gép 4 percig nem érzékeli a pedálműködést vagy a pulzust, automatikusan energiatakarékos módba lép. Ismételt újraindításhoz bármelyik gombot nyomja meg. MANUÁLIS BEÁLLÍTÁS A fő képernyőn nyomja meg a START/STOP gombot a manuális beállításhoz való lépéshez. 1. A sport program választásához nyomja meg az UP vagy DOWN gombot. Válassza ki a MANUAL gombot és nyomja meg a MODE gombot a megerősítés érekében. 2. A gombok megnyomásával válassza ki az alábbi értékeket: TIME (IDŐ), DISTANCE (TÁVOLSÁG), CALORIES (elégetett kalóriák), PULSE (PULZUS). A MODE gomb megnyomásával erősítse meg a választást. 3. A START/STOP gomb megnyomásával indul 4. Az edzés alatt az UP vagy DOWN gombok megnyomásával csökkentheti vagy növelheti az értékeket (1 32).. 5. A START/STOP gombok megnyomásával megállítja a gépet. A RESET gomb megnyomásával a fő menübe lép vissza. 17

EDZÉSI MÓD 1. Az edzési program kiválasztásához nyomja meg az UP vagy a DOWN gombot. Válassza ki a programot és nyomja meg a MODE gombot. Válasszon a P01 - P12 beállítás közül és erősítse meg a MODE gomb megnyomásával. 2. Az idő beállításához nyomja meg az UP vagy a DOWN gombot. 3. A START/STOP gomb megnyomásával indul. 4. Az edzés alatt az UP vagy a DOWN megnyomásával állíthatja a nehézségi fokot (1-32). 5. A START/STOP gomb megnyomásával megállítja a gépet. A RESET gomb megnyomásával a fő menübe lép vissza. FELHASZNÁLÓI EDZÉSPROGRAM 1. Az edzési program kiválasztásához nyomja meg az UP vagy a DOWN gombot. Válassza ki a USER PROGRAM-ot és nyomja meg a MODEgombot. 2. Az UP és DOWN gombok megnyomásával tudja állítani a nehézségi fokot. A MODE gomb megnyomásával a következő beállításhoz lép (összesen 20-at kell beállítani). 3. 2 másodpercig nyomja a MODE gombot a beállítások befejezése vagy elhagyása érdekében. 4. Az idő beállításához nyommja meg az UP vagy a DOWN gombot. 5. A START/STOP megnyomásával elindul. 6. A START/STOP gomb megnyomásával megállítja a gépet. A RESET gomb megnyomásával a fő menübe lép vissza.. 7. Az UP és DOWN gombok megnyomásával állíthatja a nehészégi szintet (1-32). PULZUS ELLENŐRZÉS 1. Az edzési program kiválasztásához nyomja meg az UP vagy a DOWN gombot. Válassza ki a H.R.C. programot és nyomja meg a MODE gombot.. 2. A H.R.C. beállításakor nyomja meg az UP vagy DOWN gombot - H.R.C. - 55%, 75%, 90% vagy H.R.C. Alapértelmezett érték 100. 3. Az idő beállításához nyomja meg az UP vagy a DOWN gombot. 4. A START/STOP gomb megnyomásával elindíthatja vagy megállíthatja. A RESET gomb megnyomásával a fő menübe lép. 5. Ha az edzés során a gép nem érzékeli a pulzust, a sebességmérő megáll és figyelmeztető hangot ad ki. 18

TELJESÍTMÉNY ELLENŐRZÉS 1. A program kiválasztásához nyomja meg az UP vagy a DOWN gombot. Válassza ki a WATT funkciót és nyomja meg a MODE gombot. 2. A célérték (WATT) kiválasztásához nyomja meg az UP vagy a DOWN gombot. Az alapértelmezett érték 120. A MODE gomb megnyomásával erősítse meg a választást. 3. Az idő beállításához nyomja meg az UP vagy a DOWN gombot. 4. A START/STOP gomb megnyomásával elindítja vagy megállítja. A RESET gomb megnyomásával a fő menübe lép vissza.. 5. Az UP vagy a DOWN gombok megnyomásával az edzés alatt módosíthatja a WATT értékeket. FITNESZ PULZUSSZÁM MÉRÉS 1. A teszt indítása érdekében kis idővel az edzés elkezdése után nyomja meg a RECOVERY gombot. 2. Az időn kívül minden kejelző funkció megáll. 1 perctől számol visszafelé. 3. A kijelző mutatja a pulzust: F1, F2... F6. F1 a legjobb, F6 a legrosszabb teljesítmény. A RECOVERY gomb megnyomásával a fő menübe lép. 4. Ha a teszt közben megnyomja a RECOVERY gombot, a kijelző az előző lépéshez lép vissza. 1.0 Legjobb 1.0<F<2.0 2.0<F<2.9 3.0<F<3.9 4.0<F<5.9 Jobb Jó Normál Rossz 6.0 Legrosszabb TESTZSÍR 1. A testzsír méréshez nyomja meg a BODY FAT gombot, akkor is, ha épp nem hajtja a gépet. Erősen markolja meg a markolatot. 2. A kijelző "-------" mutat. 8 másodperc elteltével mutatja a testzsír (B.M.I.) értéket szimbólumok segítségével. 3. Az alábbi szituációban más szimbólumok is megjelenhetnek: E-1 Akkor jelenik meg, ha a felhasználó hüvelykujja nem megfelelő pozícióban van a markolaton. E-4 Akkor jelenik meg, ha a testzsír érték meghaladja a kapacitást. A teszt befejezése után nyomja meg a BODY FAT gombot. Az előző beállításhoz lép vissza. 19

B.M.I.: B.M.I. Low (Alacsony) Low/Mid (Alacsony/Közepes) Mid (Közepes) Mid/High (Közepes/Magas) Tartomány <20 20-24 24.1 26.5 >26.5 TESTZSÍR: Szimbólum + Százalékos érték Low (Alacsony) Low/Mid (Alacsony/Közepes) Mid (Közepes) Mid/High (Közepes/Magas) Férfi <13% 13% - 25.9% 26% - 30% >30% Nő <23% 23% - 35.9% 36% - 40% >40% A szobakerékpár működéséhez szükséges transzformátor: 9V, 500 ma vagy 9V 1000 ma. A sebességmérő energiatakarékos üzemmódba lép 4 perccel a tevékenység befejezése után. Minden beállítást megőriz a következő használatig. Ha a gép nem jól működik, rosszul szemléltet, húzza ki a transzformátort, majd csatlakoztassa újra. 20

GARANCIÁLIS FELTÉTELEK, REKLAMÁCIÓ Jótállás Az eladó 24 hónapos garanciát nyújt a vevőnek, kivéve ha a jótállási számlán, vagy egyéb dokumentumon más garanciális idő szerepel. A kötelező jótállás időtartama nem érinti a vevőt. Az eladó garanciát vállal a minőségre, ha az eladott termék a normál célnak megfelelően van felhasználva, és megtartja a szerződésben elfogadottakat. A garanciális feltételek nem érvényesek a következő esetekben: a felhasználó által okozott károk, pl. nem szakszerű szerelés, az áru megrongálása helytelen javítással helytelen karbantartás mechanikai károsodás elhasználódott alkatrészek a mindennapi használat során (pl. gumi és műanyag alkatrészek, mozgó mechanizmusok, stb.) elkerülhetetlen esemény, természeti katasztrófa szakszerűtlen beavatkozás szakszerűtlen kezelés, helytelen elhelyezés, magas illetve alacsony hőfokhatás, víz, aránytalan nyomás, szándékosan átalakított alak és nagyság változtatás Reklamáció igénylés Reklamációkérelem eljárása A vevő köteles az eladó által eladott árut mihamarabb átnézni. A vevő az ellenőrzést lehetőleg úgy végezze, hogy az esetleges hibákat észrevegye. Reklamáció esetén a vevőnek be kell mutatni a vásárlást igazoló dokumentumot a gyártási számmal. Amennyiben az igazolószelvény hiányos, az eladónak jogában áll elutasítani a reklamációs kérelmet. Amennyiben a vevő olyan hibabejelentést tesz, melyre nem vonatkozik a jótállás (pl. nem teljesítették a garanciális feltételeket, a hiba tévedésből lett jelentve, stb.) az eladó jogosult a költségtérítésre. A szerelési költség az érvényben lévő árlista alapján lesz elszámolva. Ha az eladó a tesztelés során nem találja hibásnak az árut, jogában áll a reklamációt érvénytelennek tekinteni, és jogosult az érvénytelen reklamációkor felmerülő költségek visszatérítésére. Amennyiben a vevő olyan hibabejelentést tesz, melyre vonatkozik a jótállás, az eladónak kötelessége a hibát elhárítani, esetlegesen új árut adni. Az eladó a vevő beleegyezésével más termékre is cserélheti a hibás árut. A kártérítés rendezése e bekezdés alapján az eladóra vonatkozik. 21

Az eladó a reklamációt az áru kézhezvételétől számított legkésőbb 30 napon belül rendezi, amennyiben nincs más idő megegyezve. Az érvényes nap az eladó által eladott, de cserére kerülő termék eladásánál feltüntetett nap. Amennyiben az eladó nem tudja elrendezni a reklamációkérelmet, megegyezik a vevővel más alternatív lehetőségben. Ha ilyen megegyezés nem jön létre, az eladó köteles anyagi kártérítést fizetni a vevőnek. Eladás dátuma: Eladó bélyegzője és aláírása: Forgalmazó: Insportline Hungary Kft. 2500 Esztergom, Kossuth Lajos u. 65. www.insportline.hu tel./fax: 0633-313-242 22