Galgagyörki Napló Galgagyörk község Önkormányzatának lapja VII. évfolyam 5(48.) szám - 2017. október Rendben Polgármesterként az egyik szemem sír a másik nevet a közmunkaprogram jelenlegi állása miatt. Örülök, hogy gyakorlatilag, aki el akart helyezkedni a versenyszférában az mind talált stabil - a közmunkás bérhez mérten - jól fizető állást. Emlékszem, amikor kezdődött a közmunkaprogram, a Munkaügyi Hivatal által megadott munkanélküli listák 50-60 nevet tartalmaztak. Mondhatjuk úgy, túlkínálat volt a közmunkaerő piacon. Az okozott gondot, hogy nem tudunk mindenkit felvenni. Ez éveken keresztül így működött. Ennek köszönhetően volt munkaerőnk rendben tartani a falut: árkokat takarítani, füvet vágni, szemetet szedni, gondozni a parkokat, épületeket; kiskert projektet indítani, zöldségeket termeszteni, állatokat nevelni. Ez persze megszokott lett. Mindenki úgy volt vele, a befizetett adójáért cserébe egy rendben tartott falut kap. Fizet, és szolgáltatást kap cserébe, teljesen normális. Időközben viszont kissé megváltozott a gazdasági környezet. Felpörgött a feldolgozóipar, építőipar Budapest környékén, Pest megyében egyre nagyobb érték lett a munkaerő. A kevésbé képzett is. Eljött az a pont, amikor sokan rájöttek, hogy a havi 50.000 Ft -os közmunkásbérnél többet ér a munkaereje, és esetleg kereshet annyit, amiből talán jobban meg lehet élni. Munkát kerestek, és találtak, stabilan meg is maradtak ott. Ennek nagyon örülök, mert a több pénzükből kifolyólag jobban élhetnek, többet tudnak költeni a helyi boltokban, kevésbé stresszesen élik meg a hónap végét. A másik szemem viszont sír. Elindítottunk nagyon sok olyan projektet, ami a közmunkaerőre támaszkodott. Ezek szerintem - nagyon fontos munkák voltak az élhető Galgagyörk megteremtésében. Alapvető célom volt az elmúlt 7 évben polgármesterként, hogy élhető falut, közösséget építsünk Önökkel, Veletek együtt. Megtartó falut, ami visszavonzza a fiatalokat, megtartja a közép korosztályokat, gondoskodik az idősekről. Sok minden épült ennek érdekében. Szép környezet, egészséges zöldségek, jó bulik, focipályák, járdák, kitakarított árkok. Mindenki, én magam is, úgy voltam már, hogy ez természetes, kilépve az utcára szép környezetet látok, látunk. Gyerekeink egészséges ebédet kapnak az önkormányzati konyhából, focizni tudnak három pályán is. Emögött viszont a Holányi-brigád, és az önkéntesek nagyon sok munkája volt. Ebből most sajnos, vagy nem sajnos, kiesik a Holányi-brigád munkája, mert nemrég az utolsó közmunkás férfi munkaerő is munkát talált máshol. Szépen lassan, vagy inkább gyorsan, elapadt a munkaerőforrás. Két lehetséges út van innentől kezdve. Munkaerő híján feladjuk az eddigi eredményeinket. Hagyjuk elkoszolódni a falunkat, agyonvegyszerezett zöldségeket veszünk a gyerekeinknek, nem szervezünk közös eseményeket, helyette nézzük a butatévét, visszafejlődünk. Vagy elfogadjuk és magunkévá tesszük a következő gondolatot. Ha mindenki felsöpör a saját portája előtt, az egész környék ragyogni fog! Alpolgármester úr elhíresült öt percet tegyen meg mindenki a közösségért gondolatára nagy szükségünk lesz a jövőben. Szeretnénk egy szép faluban élni, nyugodt utcákra kilépni, jó ételeket enni? Amennyiben az Ön válasza erre igen, akkor kezdje el a söprést saját portája előtt, rendezze a saját környezetét, a háza előtti közterületet! Utána, ha van még kedve, szervezzen barátaival, szomszédjaival közös munkát a nagyobb környezet rendbetételére! Lehet füvet vágni, fákat, bokrokat ültetni, padokat lefesteni, egy-egy napot a közös kertünkben kapálni, korlátépítésben segíteni a templomnál, és rengeteg olyan apró kis munkát elvégezni, elvállalni, amitől szebb lesz a környezet, jobban érezzük majd magunkat Galgagyörkön. Vannak már nagyon jó példák. Ott van a posta előtti terület, a Szabó család tagjai, akik teljesen önként, saját időt áldozva szépítik, gondozzák a területet. Ez ugye mindenkinek tetszik?
Akkor talán követni kell a példájukat! Bárki, aki megkeres azzal, hogy szívesen ültetne, kapálna, vágna, de szüksége van csemetére, kaszára, kapára az biztos támogatást fog kapni. Ne duzzogva üljünk otthon, hogy a hivatal nem vágja le a füvet, nem szedi a szemet! A hivatal mi vagyunk, ez a közösség. Magunknak építünk, mert mi élünk itt. Matejcsok Zsolt ÖNKORMÁNYZATI HÍREK Bursa Hungarica ösztöndíjpályázat Galgagyörk község Önkormányzata ezennel kiír ja a BURSA HUNGARICA FELSŐOKTATÁSI ÖN- KORMÁNYZATI ÖSZTÖNDÍJPÁLYÁZATOT felsőoktatási hallgatók, illetve felsőoktatási tanulmányokat kezdeni kívánó fiatalok számára. A pályázatok beadási rendje. A pályázatbeadáshoz a Bursa Hungarica Elektronikus Pályázatkezelési és Együttműködési Rendszerében pályázói regisztráció szükséges, melynek elérése: https://bursa.emet.hu/paly/palybelep.aspx A regisztrációt követően lehetséges a pályázati adatok feltöltése a csatlakozott önkormányzatok pályázói részére. A személyes- és pályázati adatok feltöltését követően a pályázati űrlapot kinyomtatva és aláírva kell a Hivatalnak benyújtani. A pályázati kiírás teljes szövege itt, két pályázat van. AZ A a szokásos, erre pályázhatnak a JELENLEG MÁR EGYETEMEN, FŐISKOLÁN TANULÓK! Az A pályázat : http://www.emet.gov.hu/felhivasok/bursa_hungarica10/ A B -re az pályázhat, aki most fog érettségizni vagy nem vették fel idén egyetemre: a.) a 2017/2018. tanévben utolsó éves, érettségi előtt álló középiskolások; b.) felsőfokú diplomával nem rendelkező, felsőoktatási intézménybe még felvételt nem nyert érettségizettek; c.) és a 2018/2019. tanévtől kezdődően felsőoktatási intézmény keretében teljes idejű (nappali munkarend) alapfokozatot és szakképzettséget eredményező alapképzésben, osztatlan képzésben vagy felsőoktatási szakképzésben kívánnak részt venni. d.) A pályázók közül csak azok részesülhetnek ösztöndíjban, akik a 2018. évi felvételi eljárásban először nyernek felvételt felsőoktatási intézménybe, és tanulmányaikat a 2018/2019. tanévben ténylegesen megkezdik. B pályázat: http://www.emet.gov.hu/felhivasok/bursa_hungarica11/ A pályázat benyújtási határideje: 2017. november 07. A Képviselő-testület a pályázatokról egyedileg dönt 2017. december 07-ig. Lélekharang Pénzügyek Mint mindenki tudja, Adámi Jani bácsi gyűjtésének köszönhetően, elkészült és helyére került a lélekharang. A felajánlásokból befolyt, és a harang elkészítésére kifizetett összegek a táblázatban láthatóak. A gyűjtésből maradt 396.255 Ft. Ezt az összeget az evangélikus és katolikus közösségekkel egyeztetve olyan területekre szeretnénk elkölteni, amelyek kapcsolódnak a templomhoz, kápolnához. Az egyeztetés jelenleg is zajlik, amint megkapjuk, a lehetséges célokat, közvélemény-kutatás segítségével megkérdezzük az Önök véleményét is, arról, hogy mire költjük ezt a maradék pénzt. 1% A NAV ma közzétett listája alapján az alábbi galgagyörki egyesületek, alapítványok kaptak az Önök 1%-s felajánlásából: Galgagyörki Sportegyesület: 225.813 Ft, 43 felajánló; Galgagyörk Ifjúságáért Alapítvány: 136.926 Ft, 34 felajánló; Galgagyörk Hagyományőrző Népdalkör Egyesület: 37.177 Ft, 19 felajánló. Köszönjük azoknak, akik energiát szántak az 1%-s felajánlás kitöltésére, és adójukat falujukban tartották, ők...összesen 96-an.
Játszótér projekt Folyik a gyűjtés a játszótérre, az első gyűjtési fázis lezárult, ennek során az alábbi felajánlások érkeztek be: A boltokban, Főtér Bisztróban elhelyezett gyűjtődobozokban: 99.880 Ft került A Galgagyörk Ifjúsága Alapítvány számlájára érkezett utalás: 82.000 Ft utalás. A G@lg@-Party Fesztiválon eladott palacsinta: 96.705 Ft hasznot hozott. A G@lg@-Party Fesztivál bolhapiacán eladott könyvek, játékok 44.490 Ft bevétellel jártak. Összesen: 323.075 Ft Az Önkormányzatok minden forinthoz hozzáraknak egy újabb forintot! Így eddig, 646.150 Ft gyűlt össze. A következő gyűjtési kör novemberben indul. Környezetünk, a Galga menti dombok, erdők, nagyon szép falvakat ölelnek körbe. Vagyunk néhányan, akik hiszünk abban, hogy a falvakban lévő sok, elaprózott erőforrást össze lehetne fogni, és az összefogással sokkal nagyobb dolgokat megvalósítani. Kicsit túllépve a mindenki kapargasson a saját szemétdombocskáján módszeren, esetleg közösen elérni olyan eredményeket, amelyek a környéket Galga menti műhelymunka nem ismerő emberekben is felébresztik a vágyat, hogy meglátogassák ezeket a szép falvakat, sőt ne adj Isten, le is telepedjenek itt. Mert homokba dugja az a fejét, aki elhiszi, hogy tettek nélkül nem folytatódik kis falvaink lakosságának csökkenése. Ez volt az a gondolatcsokor, aminek mentén megszerveztük Galgagyörkön az első Galga menti műhelymunka eseményt. Ezen hat település (Iklad, Galgamácsa, Galgagyörk, Püspökhatvan, Acsa, Csővár) képviselői: polgármesterek, iskolai-, óvodai vezetők, civil szervezetek vezetői nagy fába vágták a fejszéjüket. Szeretnének a felső-galga mentén kialakítani egy "miért is szeretünk itt élni" környezetet, amely magába foglalja a természeti, épített, és társadalmi környezet megtartóbbá válásának elősegítését. Első lépés a galgagyörki Tahy-kastélyban szervezett workshop volt, amelyen a Pillangó Alapítvány szakembereinek segítségével a jelenlévők megpróbálták kitalálni a térség identitását, a fenntartható fejlődésének módját, vagy inkább ennek első lépéseit. Nagyon sok jó ötlet vetődött fel, amelyek az ÖSSZEFOGÁS erejével talán segítenek elérni, hogy a települések ne a kihalás felé menjenek, hanem a növekedés, bővülés útjára lépjenek. A találkozó témája: Hogyan és milyen irányba fejlődhetnek a Galga menti települések? Lehetséges-e egy Galga menti identitás kialakítása, és ennek megjelenítése? Ha igen, akkor ezt hogyan tehetjük? Milyen közös adottságaink, szándékaink vannak? Hogyan építhetjük be a fenntartható fejlesztés elveit és gyakorlatát településeink életébe? Szívesen várjuk majd az Önök ötleteit, meglátásait is, amelyeket a projekt lassan elinduló webes felületein küldhetnek el, bocsáthatnak vitára. Matejcsok Zsolt
Maradék nélkül Az emberek számára, a mezőgazdasági termelés elkezdése óta, mindig a megfelelő mennyiségű élelmiszer megtermelése volt az egyik legnagyobb erőfeszítés. Miközben manapság is sok olyan ember van, aki nem jut mindennap megfelelő mennyiségű vagy minőségű táplálékhoz, ma már az élelmiszerhulladék keletkezése ellen is küzdenünk kell. Magyarországon végzett kutatások szerint, 100 háztartás egy hét alatt 386 kg élelmiszer eredetű hulladékot termel, amely egy évre vetítve több mint 68 kg élelmiszerhulladékot jelent fejenként. Ez az összes élelmiszer vásárlásunk 11%-t teszi ki. Tehát amit ma megveszünk a boltban, annak egytized része valószínűleg a kukában végzi. Ebből van olyan hulladék, aminek talán a kukában a helye, például a banánhéj, de a mérések szerint a teljes hulladékmennyiség feleolyan hulladék, ami odafigyeléssel elkerülhető lenne. Azaz évente, fejenként 34 kg élelmiszert dobunk ki, olyan élelmiszert, amit felhasználhatnánk, ha kissé jobban odafigyelünk. A kidobott, elkerülhető élelmiszerhulladék 40%-a főzésből megmaradt, maradék, ami ráadásul energiapazarló is, hiszen a gyártó, és a szakács is energiát és időt használt az előkészítéséhez. A második helyen a pékáruk állnak, a megvásárolt pékáru 20%- a végzi a kukában, 9% a friss zöldségek, 8% a tejtermékek aránya a kukába kerülő élelmiszerekben. Persze termel más is hulladékot, de a háztartások a listavezetők, az összes élelmiszerhulladék 53%-a a háztartásokból kerül ki, a második helyen 19%-val az élelmiszeripar van. Pénzben kifejezve az EU 28 tagállamának háztartásai évente 93 milliár eurót dobnak ki a kukába megvásárolt, vagy elkészített étel formájában, ez elképzelhetetlenül nagy összeg. Bolygónk erőforrásai végesek, az emberiség lélekszáma folyamatosan növekszik. Egyre több embert kell etetni, ezzel párhuzamosan viszont egyre többet dobunk a kukába is. Valahol egyszer ezt meg kell állítani. Mert a kizsigerelt termőföldekből, tengerekből egyre kevesebb élelmiszer érkezik az asztalainkra. Mivel bolygónk méretei nem növelhetők, nem lesz több szántóföld, több tenger, talán el kellene gondolkodni azon, hogy odafigyelünk, mit veszünk, mennyit veszünk, és mit dobunk ki a kukába. Ennünk kell, de kukába kidobnunk nem kötelező. Apró, pénzbe nem kerülő befektetésekkel, gondoskod-
hatunk a jövőbeni jólétünkről is, és óvhatjuk a pénztárcánkat is. Néhány jótanács azoknak, akik esetleg elgondolkodtak a fentieken: Vásárlás előtt mindig írjunk bevásárlólistát. Így elkerülhetjük a felesleges akciós termékek megvásárlást, amelyek utána a kukában végzik. Csak annyit szedjünk tányérunkra, amennyit megeszünk. Ellenőrizzük időnként a hűtőszekrény hőmérsékletét. Együk meg, főzzük meg a kevésbé szép de egészséges, nem romlott, nem penészes zöldségeket, gyümölcsöket is. Mindig azt együk meg hamarabb, amit korábban tettünk be a hűtőbe. Amennyiben a minősége lehetővé teszi, használjuk fel a maradékokat új fogás készítéséhez. A lejárt termékek esetén fontos, csak akkor dobjuk, ki ha a fogyasztási határidő járt le. NÉBIH, Maradék nélkül program GALGAGYÖRKI ÖTPERCEK Köszönettel tartozunk: Orgoványi József vezetésével a Roma Önkormányzat és a Polgárőrség tagjainak a katolikus temető kerítésének felújításáért; Orgoványi Józsefnek az evangélikus temető par kolójának védőkor láttal való ellátásáér t; Fűrész Edinának az önkormányzati napraforgó learatásáért; Máté Jánosnak és Máté Zoltánnak az önkor mányzat földjein végzett gyomtalanításér t és a napr aforgó tarló talajmunkájáért és vetéséért; Nyemecz Jánosnak a sportpályán végzett gépi földmunkákért; Knetik Lászlónak a napraforgó szárzúzásáért. Név szerint nem soroljuk fel azokat, akik a szeptember G@lg@ Party-n munkájukkal vagy eszközök kölcsön adásával segítettek, de nagyon sokan voltak. Még egyszer köszönet nekik! Holányi Mihály Zöldhulladék lerakás! Mint már korábban közzétettük, a zöldhulladékot a heti szemétszállítások során nem viszik el a házak elöl! Azt a Vasút utcai lerakóban lehet lerakni (Galga híd mellett szalmabálákból körbekerített részen).
OKTATÁSI INTÉZMÉNYEINK ÉLETÉBŐL Óvodai hírek Újjáéledő hagyományaink Óvodánk programjában fontos helyet kap a hagyományőrzés. Nemcsak az intézményi hagyományok megismertetését tartjuk fontosnak, hanem azt is, hogy a kisgyermekek megismerjék közvetlen környezetünk néphagyományait is. Sajnos megállapíthatjuk, hogy korunkban veszélybe kerültek a hagyományos kultúrák. A felnövekvő fiatalok nem ismerik eléggé sem a múltjukat, sem a gyökereiket. A nemzeti identitástudat építésére azonban kiemelt figyelmet kell fordítanunk. Ennek megalapozása történik meg kulturális örökségünk átörökítése által. Megállapíthatjuk, hogy napjainkban, amikor a tudás már nem apáról fiúra száll, az intézményes oktatásnak kiemelt jelentősége van e tekintetben. A jeles napok köré szőtt napi tevékenységek során megpróbálunk minél több ismeretet átadni a gyermekeknek az egyes alkalmakhoz fűződő népi hagyományokról. A gyermek néptánc, a kézműveskedés, verselésmesélés, ének-zene, dalos játék foglalkozások során arra építünk, hogy a fogékony gyermekkorban megszerettessük és egy életre szóló vonzódást alakítsunk ki gyermekeinkben szokásaink, hagyományaink, tárgyi kultúránk őrzésére. Célunk, hogy az óvoda környezete tükrözze közösségünk kultúráját, életmódját, szokásait, hagyományait és tárgyi emlékeit. Elkötelezettségünket szeretnénk kifejezni azáltal is, hogy intézményi kapcsolatainkat szorosabbra fűzzük a családokkal, nemzetiségi intézményekkel, és kezdeményezzük a szervezetekkel való együttműködést, közösséggé kovácsolódást községünk valamennyi korosztályával. E gondolatok és e cél vezérelt bennünket akkor is, amikor Berkiné Nagy Gabriella vezetésével belevágtunk egy hagyományteremtő szüreti felvonulás megszervezésébe. Kisfalunkban az ötlet sok támogatóra talált, hiszen felajánlást kaptunk a Kossuth utcából Rege Sándortól és párjától arra, hogy a délelőtt folyamán a gyerekek igazi szüreten vehessenek részt, majd az óvodában ledaráltuk, préseltük a szőlőt, hogy délután mindenki friss mustot ihasson az idei szőlőből, de sok szülőtől kaptunk szőlőt, és más gyümölcsöt is az eseményre. A szülők örömmel öltöztették be gyermekeiket népi viseletbe, de falunk nyugdíjasai is helyi népviseletben vettek részt a felvonuláson, és házi sütésű finomságokkal valamint egy szüreti dalcsokorral járultak hozzá a mulatsághoz. Blaskó Norbertet és zenész társait már jól ismerik a gyerekek, ők húzták a talpalávalót az egybegyűlt sokaságnak. Örömmel vettük, hogy az iskolások közül is többen csatlakoztak kezdeményezésünkhöz. A domonyvölgyi lovaskocsit anyagi támogatóinknak köszönjük: Berki Andrásnak, Matejcsok Zsoltnak, Tedás Attilának és Galgagyörk Ifjúságáért Alapítványnak.
A visszajelzésekből úgy gondoljuk, hogy miden ban az embereknek igénye van arra, hogy minden résztvevő jól érezte magát, és szeretnénk, ha folyta- kötelezettség nélkül felhőtlenül vigadjanak. tása lenne kezdeményezésünknek, hiszen az esemévalent Lászlóné nyen bebizonyosodott, hogy ebben a rohanó világ- A Gárdonyi Géza Általános Iskola hírei
Tanévkezdő események Augusztus 27. a példás magatartású és szorgalmú diákok cirkuszlátogatása Budapesten. Szeptember 1. Vidám tanévnyitó sportnap az elsősök köszöntésével. Szeptember 17-24. Szlovák nyelvi tábor Hronecben, a Magyarországi Szlovákok Országos Szövetségének támogatásával és szervezésével. Szeptember 26. akadályverseny és hulladékgyűjtés. Szeptember 29. a 7-8. osztály diákjai a Kutatók napján jártak Aszódon. Október 6. megemlékezés az Aradi Vértanukról. A 2017/18 tanévet 81 diák kezdte iskolánkban (71 fővel zártuk az előző évet). A nyár végén a kitűnő tanuló, példás magatartású és szorgalmú diákok a Fővárosi Nagycirkusztól ingyen jegyet kaptak a kiváló színvonalú Jégcirkusz előadásra. A MÁV 90%-s utazási kedvezményt biztosított. A helyi önkormányzat napijeggyel támogatta a diákokat (1100 Ft/fő). Így a 19 diák nemcsak a cirkuszba látogatott, hanem meglátogatta a Gellért hegyi csúszda parkot, a Városligetben a tavat, játszókertet és a kiváló előadást is megnézték. Közben megismerkedtünk többféle közlekedési eszközzel.
Kutató napja Aszódon A Váci Tankerületi Központ támogatásával már 2. éve fél státuszú fejlesztő pedagógus látja el a felsős fejlesztést és tehetséggondozást Kramer Judit személyében. Idéntől a tankerület jóvoltából az alsótagozat is kapott egy teljes státuszt. Ezt tanítónőnk Fülöp Erika látja el, aki gyógypedagógus végzettséggel is rendelkezik. Ő fejleszti a régi kifejezéssel Nevelési Tanácsadós szakértői utasításokkal rendelkező gyermekeket. Köszönet tanítónőinknek, akik ezt hosszú éveken keresztül többletmunkában, társadalmi munkában ellátták. Erika néni az első és második osztályban mozgásterápiát is végez a gyerekekkel. Akinek szüksége van rá, azokkal egy plusz órában kis csoportban is végzi. Ez a finommozgások koordinálását segíti, amely a gyerekek írásképét támogatja. Második éve segíti a munkánkat Orosz Árpádné pszichológus, akit eddig is sok szülő felkeresett. Idén hétfő délután és szerda délelőtt dolgozik iskolánkban. Idén már elvégezte az elsősök felmérését, a pályaválasztási teszteket, több csoportban szociometriai felmérést végzett és közösség erősítő beszélgetést is folytatott. Egyénileg is megkeresték gyermekek a problémáikkal. Az helyi önkormányzat és sportegyesület támogatásával Acsára járhatunk úszás foglalkozásra a 4., 5., és a 6. osztállyal. Mivel 5 fő nem igényelte, helyükre 7. osztályosok csatlakoztak. Így a szülőknek egy alkalomra a szállítás és a foglalkozás 600 Ft/fő. A másik felét támogatóink teszik hozzá az óradíjhoz. Ez a mozgásforma a legjobb a gerinc egészségének. Azért is köszönjük a lehetőséget, mert idén a szakszolgálat Vácról nem tudott gyógytornászt biztosítani. A fenti lehetőség az első félévre szól. Mindig hó elején fizetik a szülők az óradíjat a fent leírt formában. A szakszolgálat sajnos idén sem tudott logopédust biztosítani. Örömmel tájékoztatom a szülőket, hogy a tavaszi hulladékgyűjtésből kerekítve 23 000 forint gyűlt össze a falu alapítványába. A jelzés szerint az ősziből is hasonló összeget várunk. Ezzel az összeggel csökkenteni fogjuk az alsós és a felső színházi bérlet egy -egy előadásának útiköltségét. Köszönöm a szülői támogatást! Tavasszal megismételjük az akciót! Köszönettel tartozunk Holonka Attila vállalkozónak, aki ingyen megjavította a 7. osztály nyithatatlan ablakát. Kívánom, hogy közös szülői, tanári, diák együttműködéssel a fent leírt cirkuszlátogatásra ne csak 19 gyermek legyen érdemes! Azaz kívánom, hogy növekedjen a kiváló diákok száma! Magyarné Braunsteiner Márta FOCI HÍREK Megkezdődött a bajnokság. A Pest-megyei kupában lejátszottunk 2 mérkőzést: Galgagyörk Kismaros 7:2 G: Krivánszki L. 3, Nemesi T.,Plesz M, Földesi D.,Árvai R. Galgagyörk Szentendre 1:5 G: Árvai R.
Sport-Disco Szeretettel látunk és várunk a Galgagyörki Sportegyesület támogatására szervezett szórakoztató eseményre 2017. október 28., szombat, 21:30 Tahy-Kastély Deejay Sabby szolgáltatja a zenét Belépő: 1000 Ft
Szenzációsan kezdtük a kupaszereplést egy Megye II. osztályú csapatnak sikerült 7 gólt rúgnunk úgy, hogy mi lehettünk elégedetlenek a sok kihagyott helyzet miatt. A második fordulóban a Megye I.osztályban szereplő Szentendrét láttuk vendégül. A kezdeti megilletődöttség után remekül helytálltunk 1:2-nél több lehetőségünk is volt az egyenlítésre. De sajnos a játékvezető ellenfélnek nyújtott vérlázító segítségével végül alulmaradtunk. Nagyon jó kis meccs volt. A cikk írásáig lejátszottunk 6 mérkőzést a bajnokságban. Váchartyán Galgagyörk 1:2 G: Mohácsi B, Holló B Galgagyörk Kartal 0:2 Galgahévíz Galgagyörk 1:2 G: Plesz M, Nemesi T Galgagyörk Őrbottyán 3:2 G: Krivánszki L. (3) Vácrátót Galgagyörk 2:0 Galgagyörk Galgamácsa 1:2 G: Krivánszki Galgagyörk-Mogyoród 3:0 G: Krivánszki (3) A csapat a bajnokságban is jól indult. Ha nem is játszottunk igazán jól fegyelmezettségünknek, az akarásunknak köszönhetően háromszor sikerült vesztett állásból fordítanunk. Sajnos az utolsó két mérkőzés már nem sikerült. Az akarattal továbbra sincs baj, viszont a játékunk már nyomokban sem emlékezetet arra, amit a felkészülés során felépítettünk. Keressük az okokat, reméljük, kilábalunk a hullámvölgyből. A bajnokság szoros, semmi sincs még veszve! Újabb fejlesztések történtek: - Új kispadokat kerültek a pálya szélére - Beépítésre kerültek a labdafogó hálótartó oszlopok a másik kapuhoz is - 4db új reflektor került beépítésre Ezek elkészülésében köszönetet kell mondani: Nyemecz Petinek, Nyemecz Jancsinak, Máté Zolinak, Filó Tominak, Szigetvári Józsinak,Szigetvári Kendének, Nemesi Tominak,Szuhánszki Norbinak, Kokavecz Krisztiánnak, Nyemecz Máténak, Krivánszki Dáriusznak, Katona Lacinak, Árvai Ricsinek,Kerti Csabinak, Jele Gábornak, Chugyik Tominak, Madarász Attilának, Maruszki Lászlónak, Ferogal Kftnek, Balubacher Jószefnek, Deme Csabának. Akit kihagytam volna, attól elnézést kérek! Igazi csapatmunka volt ez is, legyünk büszkék, vigyázzunk rá! Hajrá GSE! Plesz György Az Örök-Könyvek Polca sorozatban legelőször egy olyan olvasmányt mutatok be, ami ötletes, készségfejlesztő és valóban örök értéket hordoz lapjain! Nem válik elavulttá, legalábbis tartalmában soha, ugyanis bibliaversekre épül. Igaz, formáját tekintve inkább illusztrált idézetgyűjteménynek nevezném, de mindenképp elsőként említem meg e sorban, mert nálam kiállta az idő próbáját, így mindig kéznél van. Az Arany ABC lényege, hogy az ABC betűihez rendel egy - egy olyan igeverset, ami az adott betűvel kezdődik. Tehát: A = "Az ÚR az én pásztorom, nem szűkölködöm" (Zsolt: 23:1.) Á = "Áldom az URAT mindenkor, állandóan ŐT dicséri szám" (Zsolt 34: 2.)... stb. Ötletes, mert ebben az újszerű formai megjelenítésben monoton magolás helyett élményt, sőt sikerélményt ad, miközben memorizálja az ember. Gondoljunk csak bele: Mikor tudna valaki "csak úgy" 35 teljes bibliaverset egymás után, gördülékenyen elmondani "fejből", könyv nélkül? E kiadvány segítségével bárki teljes természetességgel megteheti ezt. De nem memorizálási rekorddöntés vagy a szöveg száraz ismerete a cél. Ha Isten igéje ott van a gondolatainkban, könnyebben Hozzá találunk és Ő ezen keresztül is szól hozzánk. Miért ne töltekeznénk fel örök érvényű, pozitív, bátorító, vagy éppen vigasztaló gondolatokkal? Az Arany ABC első ránézésre talán gyermekeknek, fiataloknak készült oktatóanyagnak tűnhetne, de valójában ennél sokkal több. Minden korosztály haszonnal forgathatja, tanulhatja - erre számos példa van országszerte. KULTÚRA Örök-Könyvek Polca Az Arany ABC ötletes, mert minden igevershez színes illusztráció tartozik, segítve ezzel is a bibliaversek emlékezetbe vésését, majd előhívását. A falinaptárszerű, spirálozott kivitelű színes kiadvány ötletességének csúcsa, hogy minden betűs, igeverses, rajzos lap hátoldalán az adott betűvel kezdődő szavak vannak, de nem leírva, hanem lerajzolva. Például az A-nál: alma, autó...stb. Ezeket a kisebb ábrákat ki is lehet színezni. Jó segítség ez a szavak kezdőhangjának felismeréséhez. Ezt a pedagógusok mellett minden édesanya is nagyra értékeli, hiszen a beszédtanulásban, szókincsfejlődésben is szerepe van a hangok felismerésének. Tehát ilyen értelemben is fejlesztő vagy ahogy mondani szokás: "okosító" az Arany ABC. Ez nem véletlen, hiszen szerzője, Ficsor Károlyné Ági néni, aki azon túl, hogy 5 gyermeke mellett (nem túlzás, hogy) sok száz gyermekkel ismertette meg a Bibliát, még olyan nagyszerű pedagógiai programot is alkotott, amivel hátrányos helyzetű gyermekeket, fiatalokat segített eredményesen, sikeresen, az iskolai felzárkóztatásban. Az általa összeállított Arany ABC, praktikus falra akasztható formában, a mindennapok természetes részeként rendszeresen ismételhető. A szerző plusz javaslatot is tesz a lapok hátoldalának használatához, így pl. matematikai, írásbeli alkotó feladatokra, de ez bővíthető és csak egyéni kreativitásunk szab határt e kiadvány "személyre szabott" használatában. Az Arany ABC-re is igaz az elismerés: egyszerű, de nagyszerű! S hogy miként lehet a szövegi keretet
túllépve hatékonyan működő? Nos, néhány általam ismert gyakorlati példával hadd világítsam meg ezt. Örökbefogadó szülőket hozott össze gyermekükkel, mert van amit közösen kezdtek tanulni (anya is egyenlő esélyekkel indul, amit élvez a gyerkőc) és ez egybeforrasztja az új családot. Hittanos gyermekcsoport tagjai spontán, "csak úgy, maguktól" beidézett igeverses idézetekkel teszik pozitívabbá a játékidő, kirándulás légkörét. Egy idős néni sorban idézgette és mondogatta magában az Arany ABC igeverseit, amikor szirénázó mentőautóban fekvő férjét kísérte a kórházba, így a bibliai biztatásokkal a szívében könnyebben, bátrabban megbirkózott e nehéz helyzettel. Mekkora meglepetés lehetett neki, mikor még aznap, egy kislánytól véletlenül pont ilyen Arany ABC-s igeverset kapott rajzos köszöntésképp! Érdekes és tanulságos beszélgetést indít el egy -egy ilyen "aranyos" idézet a vacsora-asztalnál a családban. Fogorvosi székben is gyorsabban telik az idő, amikor "magunkban" sorban idézve ezzel töltjük ki. De a legeslegfontosabb és mindennek az alapja, hogy minden mondata Isten beszéde, amiről azt mondja Ő maga, hogy ez nem tér vissza hozzá üresen, hanem elvégzi a küldetését. Hogy mit munkál ki bennünk? Valódi és örök igazságokra irányítja figyelmünket, biztatást ad, jó tettekre serkent, megnyugtat, megoldást kínál, megerősít vagy épp figyelmeztet valamire, de úgy hiszem, ezt mindig az Isten Lelke végzi el bennünk, úgy ahogy Ő akarja és jónak látja. Ha kérjük, ha nyitottak vagyunk rá. Végül pedig, hogy ne csak beszéljek az Isten Beszédéről, hanem Ő szóljon mindannyiunkhoz, hadd idézzem az Arany ABC-ből a V betűs igeverset: "Végül pedig: erősödjetek meg az Úrban és az Ő hatalmas erejében!" Urbán Enikő Felhívás Egyedülálló, határokon átívelő, hagyományos feladatokat és a fiatalok körében is népszerű szórakoztatókulturális elemeket ugyancsak tartalmazó országos online zenei játék vette kezdetét október 2-án. A vetélkedő középpontjában a 135 éve született és 50 éve elhunyt Kodály Zoltán és az általa felépített zenei örökség áll. A játék célja, hogy Kodályt közelebb hozzák a fiatalokhoz és a családokhoz, méghozzá új, modern eszközökkel. A játékban egyéni indulók és csapatok is részt vehetnek, a csapatoknál elsősorban a családokban és kisebb közösségekben gondolkodtunk, hiszen ötfős csoportok nevezhetnek két 18 év feletti felnőttel és három az alatti gyermek részvételével. A vetélkedőbe a három forduló bármelyikében be lehet kapcsolódni- fűzte hozzá az igazgató. Az 1. fordulóra való jelentkezés ugyan már lejárt, de a vetélkedő folytatódik! 2. forduló: 2017. október 24 november 14. Kodály Zoltán leggyakrabban idézett mondata: A zene mindenkié!. A kodályi pedagógia célja elsősorban az, hogy az ország egészét közelebb vigye a zene értő befogadásához. Ennek eszközéül pedig három dolgot fogalmazott meg koncepciójában: ének, népdal és mozgó dó. Ezért is fordította figyelmét Kodály Zoltán a kórusmuzsika felé: a közösségi együtténeklés, a kóruséneklés a lelki gazdagodás egyik leghatalmasabb erőforrása - vallotta. A második fordulóban Kodály Zoltán által gyűjtött népdalokkal fogunk játszani: szövegalkotásra vagy dallamírásra biztatunk benneteket. 3. forduló: 2017. november 14 november 28. A mozgás és a zene ősidők óta elválaszthatatlanok egymástól, s ugyanolyan szorosan kapcsolódik hozzájuk az irodalom és a képzőművészet. Kodály Zoltán a legnagyobb igényességgel választott verseket kórusművei alapjául: munkái a szöveg és a zene tökéletes illeszkedésének szép példái. Az 1920-as évek végén, 30- as évek elején két híres táncot is komponált: előbb zongorára írta (1927), majd zenekarra dolgozta át (1929) a Marosszéki táncokat; a galántai élményeiből táplálkozó, zenekarra írt Galántai táncokat pedig 1933-ban mutatták be. A játék harmadik fordulójában két alkotó feladat közül választhattok. Készíthettek illusztrációt vagy rövid koreográfiát. Díjátadó ünnepség: 2017. december 15. Messzi István Sportcsarnok, Kecskemét
Értékelés: Az egyes fordulók valamint az összesített verseny legeredményesebb játékosai meghívást kapnak Kodály városába egy hétvégére, és részt vehetnek azon a nagyszabású ünnepi hangversenyen, amelyre a zeneszerző születésének évfordulója alkalmából kerül sor a szülővárosban. Forrás: kodaly.kjmk.hu A zene az életnek olyan szükséglete, mint a levegő. (Kodály Zoltán) Jézus ezt mondta neki: Ne érints engem, mert még nem mentem fel az Atyához, hanem menj el az én testvéreimhez, és mondd meg nekik: Felmegyek az én Atyámhoz és a ti Atyátokhoz, az én Istenemhez és a ti Istenetekhez. Elment a magdalai Mária, és hírül adta a tanítványoknak, hogy látta az Urat, és hogy ezeket mondta neki. Istent soha senki nem látta, de az Urat, a mi Urunkat Jézus Krisztust és az ő dicsőségét többen is. Főleg egyszerű emberek: pásztorok, halászok, tanítványok, asszonyok, szegények, tiszta szívűek. Az emberek között mindig is többségben voltak azok, akik csak a szemüknek hittek, pedig Jézus szerint: Boldogok, akik nem látnak, és hisznek (Jn 20,29) Soha nem értettem, hogy miért voltak és vannak olyan sokan, akiknek az elmúlt kétezer évben Jézus édesanyja, Mária jelent meg, és miért olyan kevesen, akiknek az Úr jelent meg? A magdalai Mária a kisebbséghez tartozik, akinek megadatott, hogy Jézust, az Urat még a halála után is lássa. Sokan látták születését, földi működését, igazságtalan elítéltetését, kínos halálát, de a húsvét utánit, az élőt Urat csak néhányan. Ilyen halottlátók mind a mai napig kevesen vannak. Mikszáth Kálmán A menny belseje c. novellájában írja, hogy mindösszesen nyolc olyan emberrel találkozott, kizárólag szegény falusiakkal, egyszerű férfiakkal és asszonyokkal, akiknek (ha hinni lehet a szavuknak) megadatott, hogy egy pillanatra lássák a menny belsejét. Fölnézve az égre különös világosságot láttak, aztán mintha egy nagy függöny szétnyílt volna, látták elhalálozott szeretteiket, ismerőseiket. A legtöbb ember erre csak legyinteni tudott, de mivel voltak nagyon-nagyon különös és megmagyarázhatatlan esetek is, amelyen néhányan, ahogyan az író is, elgondolkoztak! Az író így fejezi be a novellát: Folyton az eget néztem, várva, amint várom csillagos éjszakákon gyakorta most is, hogy hátha megnyílik, s meglátom még egyszer kedves régi jó ismerőseimet. Jól esik tudnom, mióta öregszem, hogy megvannak valahol, és hogy együtt vannak. Az utolsó mondata a legszebb: megvannak valahol, és hogy együtt vannak. EGYHÁZI HÍREK Halottak napja elé Mindezek után arra szeretném emlékeztetni a gyászoló gyülekezetet, hogy a temetési igehirdetés alapigéje is egy temetőkertben hangzott el. A magdalai Mária Jézus sírja előtt Urát gyászolta, minden bizonnyal könnyes szemmel és lehajtott fejjel. Amikor aztán fölfelé tekintett, rendkívül látványban volt része: nem egy sírt, hanem egy élő embert látott. ( De ha fölfelé néz... ) Mi is egy temetőkertben vagyunk, előttünk koporsó és nyitott sír. Ha lefelé tekintünk, akkor halált, halott és elmúlást látunk. Ha viszont fölemeljük a tekintetünket, akkor életet, sőt, magát az Élőt! József Attila egyik utolsó verse juthat itt eszünkbe: Nem emel föl már senki sem, / belenehezültem a sárba. / Fogadj fiadnak, Istenem, / hogy ne legyek kegyetlen árva. Tudod, szívem mily kisgyerek ne viszonozd a tagadásom; ne vakítsd meg a lelkemet, / néha engedd, hogy mennybe lásson. Nem jó belenehezülni a sárba, az a jó, ha nem vakul meg a lelkünk, ha néha mennybe lát. Ahhoz, hogy valakinek ez megadassék, egyszerű, szegény, tiszta szívű embernek kell lennie, ahogyan a Szentírás vallja: Boldogok a tiszta szívűek, mert ők meglátják az Istent. (Mt 5,8) A magdalai Mária tekintetét az Úr fölemelte, és megengedte neki, hogy mennybe lásson. Mi tehát a földbe-zárt titok? Az, hogy Jézus felmegy az Atyához, a mi Atyánkhoz, az Istenéhez, a mi Istenünkhöz. Az, hogy Jézus nemcsak a világ gondját, hanem a világ bűnét is magára vette. Az, hogy Jézus minden nap a világ végezetéig egy árnyékvilág árkain őrködik felettünk! A gyászolók, a gyülekezet és a falu közössége itt és most nem a földre, hanem a mennyre tekint. Szemünk az Úrra néz. Látszólag képzavaros, de igaz: igét hallgatva látjuk a mennyet. Jó nekünk tudni, ha eljön az óránk, nem kell belenehezülnünk a sárba. Jó nekünk tudni, hogy nemcsak a földre szegezhetjük a tekintetünket, hanem fölfelé is nézhetünk, sőt, olykor még a mennybe is láthatunk. Jó nekünk tudni, hogy akiket elkísértünk utolsó földi útjukra, megvannak valahol, és hogy együtt vannak. Ámen. Weltler Sándor, közreadta Pintér János
A hagyomány szerint Péter-Pál napján, tehát június 29-én, megszakad a búza töve, és kezdődik az aratás. Nagy munka volt a betakarítás, ám újra megteltek a zsákok liszttel, és sülhetett az új kenyér. A pék akkor dolgozott, amikor más aludt. Éjjel dagasztotta, kelesztette a tésztát, hajnalban sütötte, és reggelre elkészült a friss, illatos kenyér. Jó kenyeret az a pék tudott sütni, aki jó minőségű lisztet használt hozzá, és nem sajnálta az időt és a munkát. A fehér kenyér tiszta búzából, a barna rozsból készült. A finom kenyérnek híre ment, az ügyes mester pékségét távoli vidékekről is felkeresték az emberek. A kis pékségekben a felesége és a fia segített a mesternek. A pék dagasztott, kiszakította a tésztát, bevetette sülni a kemencébe. A feleség elkészítette a kovászt, árusította a boltban a kenyeret, a fiú pedig mindenben segített. A nagyobb műhelyekben inasok és legények is dolgoztak. Ki dagasztott, ki formálta, gömbölyítette a tésztát. A mester irányította a munkát. A legkisebb inas aztán reggel a hátára akasztotta a kosarat és szaladt a friss pékáruval a megrendelőkhöz. Ma a pékségekben szinte minden munkafolyamat gépesített. Villany melegíti a kemencét és hajtja a gépeket. Csak kevés kézműves műhely van, ahol a régi hagyományok szerint dolgozik a pék. Ám azoknak egyre nagyobb a híre. A pék legfontosabb munkaeszköze a sütőlapát, a dagasztóteknő és a szakajtókosár voltak. A szakajtókosár szalmából készült. MESTERSÉGEK DICSÉRETE A pék Vászonkendővel kibélelték s úgy kelesztették benne a kenyértésztát. A tésztát nem élesztővel kelesztették meg, mint manapság sokszor, hanem kovásszal. Az élesztőt nem ismerték régen. A kovászt búzakorpából készítették. Puha, jó illatú és tartós lett a vele sütött kenyér. A kenyérsütés a kovász elkészítésével, kelesztésével kezdődött. Majd befűtöttek a kemencébe. Jól megrakták fával, gallyal vagy kukoricaszárral, szőlővenyigével, és hozzáláttak a dagasztáshoz. A tésztát hosszú fateknőben dagasztották. Jól kidolgozták, utána betakarták, hogy melegen legyen, és kelni hagyták néhány órát. Amikor megkelt, táblán darabokra szaggatták, gömbölyítették, formázták, majd szakajtókosarakba tették, és újra kelesztették. Mire a tészta harmadszor is megkelt, a kemence is jól felfűlt. Szénvonóval kihúzták belőle a parazsat és hamut, pemettel, vizes kukoricacsuhéval a kemence fenekét is kitisztogatták. A tésztát a szakajtókosárból ráborították a hosszú nyelű sütőlapátra és bevetették a forró kemencébe. Faluhelyen az asszonyok is tudtak kenyeret sütni. Kovászoltak, dagasztottak, legfeljebb a sütést bízták pékre. Hetente akár kétszer -háromszor is sütöttek, maguk látták el a családot kenyérrel. Még lány korukban megtanulták a mesterséget. Úgy tartották, minden lánynak előbb meg kell tanulnia kenyeret sütni, csak azután mehet férjhez. Forrás: kabocalap.hu Manapság a mindenféle diétás trendek mindegyike arra ösztökél, szakítsunk a fehér liszttel, vele együtt a fehér kenyérrel. Biztosan van abban igazság, hogy a fehér liszt mértéktelen fogyasztása a mozgásszegény élet mellett dobogós helyet tölt be a lakosság elhízásának történetében. Mégis talán a visszafogott eszegetése a jól elkészített, ínycsiklandó mindennapinak bocsánatos bűn maradhatna. Hiszen hogyan is állhatnánk ellen egy frissen elkészült, aranybarnára sült, ropogós héjú, belül puha, finom, meleg fehér kenyérnek az édes illatfelhőbe burkolt pékség pultjánál álldogálva?! Kurucz András pék nem csak a jó kenyér mellett teszi le a voksát a mai napig, de magának a pékmesterség űzésének is igent mondott egykoron. Miért döntöttél úgy, hogy pék leszel? Még általános iskola alsó osztályában látogattunk meg egy kis pékséget. Már akkor, gyerekként lenyűgöztek a gépek, az illatok és egyáltalán a pékség atmoszférája. Akkor találtam ki, hogy pék leszek. Utána igazán nem is foglalkoztam ezzel a pályaválasztásig. Csak nyolcadik elején kezdtem el gondolkodni, hogy mit is kéne csinálni. Eszembe jutott, hogy "kenyér mindég kell", úgyhogy elmegyek péknek. Fel is vettek Hatvanba a DISZI-be. Mik voltak a nehézségek az iskolában? A legnagyobb nehézség szerintem a jó gyakorlati hely megtalálása, ugyanis fontos a kellő szakmai
Orgoványi Anikó: Hogy készül a kiscipó? Mondd el nekem nagyanyó, hogy készül a kiscipó? Elvetették a búzát, Nap cirógatta, Eső öntözgette, Szél fújdogálta, jött egy csapat ember, s mind learatta. Molnár megőrölte, lisztté porította, be is csomagolta, a boltban eladta. A lisztet megvettem, meg is szitálgattam, meg is kovászoltam, megsóztam, vizeztem, összekevergettem. Most aztán gyúrom, gyötröm, dagasztom, nincsen semmi panaszom. Megkelesztem, pihentetem, kemencébe beleteszem. Sütögetem, nézegetem, idejében ki is veszem. Keresztet is rajzolok a fényes aljára, így teszem a kisunokám kicsi asztalára. Jó étvágyat! tudás kiépítése egészen az alapoktól a nehezebb dolgokig. Nekem szerencsém volt ebben. Első évben Aszódon tanulhattam meg az alapokat, a második évben pedig Gyöngyösön már az országos pékversenyre készítettek fel. Ez a megmérettetés egy három napos, fantasztikus, tapasztalatokban gazdag, meglehetősen élvezetes esemény volt számomra. Köszönhető volt ez annak, mert egyrészt jó helyezést sikerült elérnem, másrészt pedig, mert nagyszerű emberekkel ismerkedtem meg! Hogy telik egy munkanapod? Változatosan. Sosincs két egy forma nap. Délre bemegyek dolgozni, mivel dagasztó, ezért máris hozzálátok a műveletnek. Ez annyit jelent, hogy én állítom össze az összes tésztát, amit a többiek aztán feldolgoznak. Ez körülbelül napi 8-10 órát vesz igénybe. Mik a kedvenc péksüteményeid? Egy finom sajtos, leveles pogácsánál frissen sülve azon melegében nincsen jobb, de a kakaós csiga se az utolsó nálam. Szoktál munka közben kóstolgatni? Igen, természetesen. Kell is egyébként a minőség ellenőrzése: elég sós-e, elég édes-e a tészta. Bár, azért nem kóstolok mindent végig. Milyen a jó kenyér? Az a jó, amit két-három nap múlva is jóízűen meg lehet enni. Egyenletes bélzet, megfelelő vastagságú ropogós héj jellemzi. A legfontosabb mindenek előtt a finom íz. A jó kenyérnek az ízét a megfelelő sótartalom, a kovász, és jó minőségű liszt adja meg. Mik azok az összetevők, amiket beletesznek egy kenyérbe, holott nem kellene? Olyan összetevő szerintem nincs. Az emberek tévhite, hogy minden tele van adalékkal csakhogy szebb és finomabb legyen. Pedig nincs! Ha van egy jó minőségű lisztem, akkor szinte elenyésző a felhasználása. Az adalékok méregdrágák, úgyhogy a pékségek se fogják ész nélkül használni. Ahol én dolgozom, Kerepesen, ott például a mai napig van olyan kenyér, ami adalékanyag-mentes. Mi az, amire nagyon odafigyelsz, amikor kenyeret készítesz? Arra, hogy amit csinálok az jó legyen, és finom, olyan, amit én is szívesen elfogyasztanék. A dagasztás, a táblamunka, és a kemencézés is nagyon fontos. Ez a három művelet adja meg a végén az összképet. Ezek jelentése: a dagasztás - milyen tésztát keverek be, a táblázás - milyen szép formát készítenek belőle, a kemencézés - milyen szépen van megsütve, nincs-e megégetve, nem-e nyers vagy egyéb. Szereted a szakmád? Szeretem, mert szeretek alkotni. Milyen előrelépési lehetőségek vannak? Le lehet tenni az ötéves szakmai gyakorlat után a mestervizsgát. Utána el lehet menni nagyobb pékségek vezetőjének, vagy saját magának nyithat az ember pékséget. A mestervizsga szükséges egy pékség vezetőjének, anélkül nem lehet azt vezetni. Otthon mit szoktál sütni-főzni? Ha lenne itthon egy kisebb méretű kemencém, akkor biztos sütnék valami finomságot, főzni pedig ritkán szoktam. Tőzsér Szandra Baptista útravaló Dani Zoltán: Ima a kenyérért Uram, ha nem is úgy, mint máskor, barnábban, vagy talán szűkösen, nem baj, csak a mindennapi kenyér meglegyen! Az ember bűnt-bűnre halmoz fel, tudom, semmit sem érdemlünk, de Te, könyörülő Isten, add, hogy meglegyen a napi kenyerünk! Amit a nép vetett s aratott, tartsd meg nekünk azt, enyhítsd a bút és bánatot, ha könnyeket fakaszt! Hálával vesszük Tőled el, habár nem is olyan fehér, ó add, Uram, hogy meglegyen a mindennapi kenyér!
ÉDES OTTHON Mindenhol jó, de legjobb otthon. De mégis hol az otthon? Mitől itthon az otthon? Lehet-e meleg az a családi fészek, ahol kevés keresetből kell megélni? Tudunk-e mindaközben békében együtt élni, ha a minket körülvevő világ azt sulykolja: vegyél még, ami van az nem elég? Értjük-e még mit jelent: a kevesebb néha több? Tulajdonképpen mire is van szükségünk ahhoz, hogy biztonságban érezhessük magunkat? Már öt éve annak, hogy Burisné Pásztor Kitti férjével szedte a sátorfáját. Angliának vették az irányt, hogy ott próbáljanak szerencsét annak reményében, hogy egy élhetőbb világra lelnek ott, idegenben. Miért döntöttetek a kiköltözés mellett? A férjem már élt kint, így volt tapasztalata miben másabb ott, mint itthon: magasabb életszínvonal, jobb lehetőségek, több munka, előrelépési lehetőség egy adott munkahelyen, munkahelyen való megbecsülés. Mik voltak a kiköltözés nehézségei? Nekem igazából az idegennyelv okozott nehézséget. Elég bajosan értettem meg az angolokat sajnos, mert iszonyatosan hadarnak és raccsolnak, de egyébként nagyon segítőkészek és türelmesek, addig ismételnek valamit, míg meg nem érti őket az ember. Ismerősökhöz jöttünk ki első két hétben. Ott laktunk. Szerencsére gyorsan találtunk szállást és a férjemet visszavették dolgozni a régi munkahelyére, így ez a része könnyen ment, mint a karikacsapás. Ami gondot okozott az a társadalombiztosítási szám megszerzése volt, ugyanis van egy interjú, ami kellő nyelvtudás hiányában igencsak húzós, bár nem lehetetlen. Valamint a honvágy természetesen. Az első évben minden héten összepakoltam, hogy megyek haza, de végül is itt maradtam, mindennek öt éve már. Pedig szerencsés voltam, mert két héten belül én is találtam munkát. Hogyan találtál munkát? Kinyomtattam rengeteg önéletrajzot és nyakamba vettem a várost. Bementem kávézókba, boltokba, szállodákba otthagytam mindenhol egyet belőle, és vártam, hogy hívjanak. Az igaz, hogy öt évvel ezelőtt könnyebb volt még munkát találni. Most már elfogadható nyelvtudás nélkül sokkal nehezebb. Miben más az ottani munka? Igazából nem a munkán van a hangsúly, hanem a fizetésen. Például egy sima pincér körülbelül hatszor annyi fizetést kap, mint egy otthoni. Valamint itt megbecsülik a munkádat, illetve sokkal családcentrikusabbak a munkáltatók, mint otthon. Van lehetőség előrelépésre, ha keményen dolgozol lesz eredménye. Nem az az általános hogyha "valami nem tetszik, el lehet menni". Inkább próbálnak megoldást találni a problémádra. Mi az ami mindenképp negatív '"odakint"? Az időjárás az mindenképp. Az esős angol időjárás nem mese, hanem valóság. Az orvosi ellátás sem a legjobb. A körzeti orvosok például a google segítségével gyógyítanak, vagy elmondják, hogy "várnunk kell és idővel elmúlik". Ráadásul itt meg most is a paracetamol a csodagyógyszer! Ami jobb sokkal nyugodtabbak az emberek nem igazán látni kapkodni senkit. Tartotok kapcsolatot kint élő magyarokkal? Minden évben szervezünk Mikulás bulit a gyerekeknek úgy, ahogy otthon szokás (itt ilyen nincs, mert itt Karácsonykor hozza a Télapó az ajándékot), valamint farsangi bált szoktunk szervezni (itt csak Halloweenkor öltöznek jelmezbe a gyerkőcők), így próbáljuk kicsit őrizni a hagyományokat, amiket otthonról hoztunk. A kisfiatokat mindkét nyelven tanítjátok? Mi itthon csak magyarul beszélünk vele. Angolul az óvodában tanult sokat, illetve a hétköznapokból. Minket is hallott angolul beszélni, de úgy gondolom, hogy sokkal jobban meg tudja tanulni az igazi angoloktól, mint tőlünk. És szerencsére az egy év ovi alatt nagyon jól meg is tanult. Mi tényleg csak a nagyon alap dolgokat tanítottuk meg neki, mielőtt oviba ment. Hogy választottatok ovit? Magyar ismerősöket kérdezgettem, akinek idősebb a gyerkőce, hogy hova járt az övé, mennyire volt elégedett az adott óvodával, illetve szépen sorban végigjártuk az óvodákat. A gyerekem sokat segített a választásban, mivel vittük mindenhova, és csak egy helyen kezdett érdeklődni a játékok iránt, és barátkozott össze az óvó nénivel. Milyen szórakozási lehetőségek vannak? Elég széles a választék, mindenre van lehetőség a városban ahol lakunk (Stevenage). Disco, mozi, golf, bowling, horgásztó, parkok, kiránduló helyek. Discoban nem igazán voltunk, de a többi szórakozási lehetőséggel élni szoktunk, amikor csak lehet. Állatkertbe szoktunk még járni, ha pedig nagyon jó idő van, akkor a tengerpartra, ami kb. másfél óra autóval. Londont nem igazán szeretjük, nagyon zsúfolt. Háromszor voltam ott, elég is volt. Milyenek az élelmiszerárak? Nagyjából ugyanazok, mint otthon, nincs túl nagy eltérés. Például 1 liter étolaj 380ft, 15db tojás 400Ft. De ez attól is függ, hogy hol vásárol az ember. Mik a jövőbeli céljaitok? Az elkövetkező öt évben még mindenképp maradunk itt, utána valószínűleg Spanyolország felé megyünk tovább, ugyanis beleszerettünk a tenerifei klímába. Egy kicsit megtanulunk spanyolul is, ha úgy alakul.
Legkésőbb tíz év múlva viszont szeretnénk hazaköltözni. Mi hiányzik otthonról? Szerencsére sok olyan bolt van, ahol árulnak magyar termékeket (pl. Foodex, Eurostore). Viccesen fog hangzani, de nekem személy szerint a hó, illetve a jó kis strandok pl. a hajdúszoboszlói, ahova minden alkalommal ellátogatunk, ha otthon vagyunk. Szegény angolok nem igazan tudják mi is az a strand. Kipróbáltunk egyet, de olyan hideg volt a víz, hogy inkább nem erőltetjük. Hogyan érezzük magunkat? Mindent összevetve jól, persze szívünk szerint hazamennénk, mert honvágyunk az van, de sikerült kialakítani az életünket. A gyerkőc szempontjából pedig főleg jó, mert anyanyelvi szinten sajátíthatja el az angol nyelvet. Általában véve jobb vagy rosszabb ott kint? Nekünk végülis jobb. Sikerült házat vennünk, minden évben elmegyünk nyaralni három hétre. Igazából otthon öt év alatt ezt nem tudtuk volna megvalósítani. Valamint heti fizetési rendszer van a legtöbb munkahelyen, így nem kell azon sem aggódni, hogy mi lesz jövő héten, vagy miből fizetem ki a számlát, vagy a váratlan kiadást, ha akad ilyen. Úgy lehetne talán a legjobban megfogalmazni, hogy itt hagynak minket élni. Tőzsér Szandra EGÉSZSÉG-PERCEK Sport a hétköznapokban A sport elengedhetetlen része kell, hogy legyen a hétköznapjainknak, hiszen egyfelől egészségmegőrző hatása van, másfelől felfrissíti az elménket. Nem kell hozzá más, mint egy jó adag eltökéltség, és az, hogy megtaláljuk, melyik az a sport, ami könnyen beiktatható az életünk menetébe. Két kifogás ismeretes, amikor valaki arról beszél, miért nem edz semmit: az egyik, hogy időhiányban szenved, ami teljesen érthető, és elfogadható indok a mai felgyorsult világunkban. Azonban nem olyan régen olvastam egy fiatal srácnak a futóblogján, hogyha nem vagyunk képesek időt szánni saját magunk egészségére, akkor ne várjuk azt sem, hogy bárki más időt fog szentelni ennek. A másik kifogás anyagi okokra hivatkozik, hogy drága a kondi-bérlet, sokba kerül egy jó futócipő, és a szervezett edzések sem mondhatók olcsónak stb. Ebben is van igazság, ám ne felejtsük el, hogy elvégezni néhány tornagyakorlatot, vagy sétálni egy nagyot kint a szabadban semmibe sem kerül. Lehet csoportos labdajátékokat szervezni is szabad pályákon, amiben ráadásul ott van a játék öröme is, és így még csak az egyedül mozgás unalmassága sem szegheti kedvünket. Hogyan kezdjünk neki, hogy biztos, ami biztos alapon, a lelkesedés alábbhagyásával mégis rá tudjuk venni magunkat a folytatásra? Egy szakértői blog a következőket ajánlja: Az edzésprogram kidolgozásánál az a legjobb, ha a saját programunkat dolgozzuk ki. Adhatnak ötletet mások különböző edzésprogramjai és lehet egy vázlatunk ezekből, de igyekezzünk a sajátunkat megalkotni. Egy edzőnek is azt kell csinálnia, ami a legjobb a sportolójának, nem azt amit mások csinálnak, illetve ami divatos! Amennyiben lehetséges, ne másoljuk mások edzésprogramját, legyen helyette egy sajátunk, hiszen ez hatékonyabb és könnyebb követni. A kiváló edzések, tréningek mögött mindig meghúzódik néhány cél és ezekben hinni kell! Alábbi célunk lehet: a fogyás, a rendszeres testmozgás az egészséges életért, egy új sportág elkezdése, űzése, tanulás lépésről lépésre, felkészülés valami nagyobb versenyre (egyéni, hobby), stb. A lényeg, hogy a célkitűzés legyen az első. Ezt követően pontosítsunk a célunkon, hogy körvonalazódjon bennünk egy terv az eléréséhez! Például: fogyni szeretnék 7 kg-ot, 3 hónap alatt, vagy idén szeretnék indulni a maratonon, vagy heti 2x szeretnék 60 percet edzeni, hosszútávon, egészségmegőrzés céljából, vagy szeretnék megtanulni teniszezni. A célkitűzés nem csupán abban segít, hogy valóban teljesítsük célunkat, hanem segít megtervezni az oda vezető utat is. Az edzés, tréning hatékonysága ezen az úton múlik. Amennyiben van edzéstervünk, azt könnyebb beépíteni a hétköznapokba és megóvhatjuk magunkat a sérülésektől, túlterheltségtől. Ha van edzésterv, akkor nem fogjuk heti 1x (pánikszerűen) behozni 3 hetes lemaradásunkat. A célkitűzést követően, viszont követnünk kell az edzéstervünket. Ezért szánjunk időt erre és olyan edzéstervet írjunk, ami könnyen betartható és beépíthető a hétköznapokba. Néhány alapvető szabály: 1. Rendszeresség Ezért kell egy terv! Nehéz másképp rendszert kialakítani. Egy laza edzés még mindig jobb, mint egy kihagyott edzés. Az is jobb, ha csak egy rövid ideig tart aznap az edzés, és csak néhány gyakorlatot tartalmaz, de ha lehet, ne hagyjunk ki egy betervezett edzésnapot! (Élsportolóknál az edzők találékonyak, de a hobby-sportokra is ez vonatkozik: például ha az időjárás miatt nem tudunk kimenni futni, akkor jól jöhet néhány talajgyakorlat a szobában.) Azonban, a legtöbb hobby-sportoló hirtelen kezd mozogni, hogy lendületét ne veszítse el sűrűbben jár le edzeni, játszani és tévesen azt gondolja, hogy így eredményesebb, kitartóbb lesz. A tapasztalat az, hogy a rendszeresség fontos, de a túlzásba vitt sport káros. A sportolók könnyen beleesnek abba a hibába, hogy egyik napról a másikra növelik az intenzi-
tást. Így könnyen túlterhelődik a szervezet, ami rontja a regenerációs folyamatot. Például, mikor erősítő programban gondolkodunk, nem felejthetjük el, hogy az erőedzés lényege az inger és a válasz. Az edzés az inger, a válasz az edzés után jelentkezik. A pihenés és regeneráció az edzésprogram része, hiányában utat engedünk a sérüléseknek. Tehát sportoljunk rendszeresen, legalább heti 2 alkalommal, de mindig hagyjunk időt az izmainknak, ízületeinknek pihenni! 2. Fokozatosság Fokozatosan szoktassuk hozzá a szervezetünket a mozgáshoz, az edzések alatti megterheléshez. Ez a fokozatosság értendő az edzések gyakoriságára és az edzésidő hosszára, illetve az edzések intenzitására is! Eleinte heti 2x majd fokozatosan növelve maximum heti 5x sportolhatunk. Vannak olyan testedzések, melyeknél nem kell több heti 2 alkalomnál. Ilyen például egy egészségmegőrző torna. Egy edzés, tréning minimum 30-40 perces legyen, de kalkuláljuk bele a bemelegítést és a nyújtást is! Tehát, ha hobby-futóként a maratonra készülünk és egy futóedzésterv alapján dolgozunk például: 8x 1 perc futás és két perc séta alapján intervallum tréningben összesen 24 percet töltünk ezzel, akkor töltsük ki a maradék időt a bemelegítéssel és a nyújtással! Hogy miért? A mozgásszegény életmóddal és a korral a szöveteink keringése és reakcióideje romlik, a bemelegítés és a nyújtás javítja a szöveti keringést és jobb funkciót eredményez neki, ezáltal hatékonyabb lesz a teljesítmény és nem utolsó sorban megelőzzük a sportsérüléseket! Az edzés intenzitásánál az egyszerűbb gyakorlatoktól haladjunk a nehezebb gyakorlatok felé, eleinte kisebb súllyal és ismétlésszámmal, majd fokozatosan növelhetjük az intenzitást! 3. Kardió, állóképesség Mindenképp az edzésterv része, viszont nem mindegy, hogy milyen edzésformát választunk. Egyenletes intenzitású edzés: Folyamatos mozgás, hosszabb ideig. Ide sorolható az egyenletes futás, az egyenletes kerékpározás stb. Alacsony intenzitással használhatjuk bemelegítésnek pl. erőnléti edzés vagy torna előtt 15 perc kerékpározás, ezzel segítünk egy picit az ízületeinknek, és ráhangolódunk az edzésre. Intenzívebb és hosszabb kardio-edzés önmagában is lehetséges, használhatjuk állóképesség javítására, illetve zsírégetésre. Fontos azonban megjegyeznünk, hogy az edzéseket érdemes a saját tréningpulzuszónában végeznünk, hiszen ez a zóna a legoptimálisabb a keringésünknek, a szívünknek. A tréningpulzus során elért egyenletes szívműködés és egyenletes légzésritmus fejlesztése elengedhetetlen a hosszútávú futáshoz. A hosszabb kardio-tréning más izommunkát igényel, mint ami mondjuk egy labdajáték során szükséges (sprint- hirtelen fékezés váltja egymást), így a túlzásba vitt egyenletes kardió itt lassíthatja az izmainkat és elveszíthetjük az izmaink robbanékonyságát. Változó intenzitású edzés- INTERVALLUM tréning Szakaszos mozgás, magas intenzitás és alacsony intenzitás váltja egymást: futás- séta, sprint- kocogás, emelkedő- síkterep. Ez a tréning edzi a legjobban a szívet, és ez a tréning őrzi meg az izmaink hirtelen robbanásszerű feszülését és fékezését. Egy jó intervallum tréning, pont a változatosságról szól. Egy magasabb pulzuszóna elérését követően, viszonylag hirtelen kell tartalékolni, lenyugtatni a keringést, hogy újból egy nagyobb aktivitásra készen legyen. 4. Erőnlét, lokalizálás, izoláció A sportolás során vannak a sporttevékenységre jellemző mozdulatok, melyeket egyes izmaink nagyobb munkával érnek el. Ezeknek az izmoknak jobb erőlétbe kell lenniük, így koncentráltan erre az izomcsoportra külön kell edzeni. Például: síelők esetén a combizmok az elsődleges "munka-izmok". Az izolált edzés nagy mesterei a testépítők, az esztétikailag formált izmok ugyanis így "keletkeznek" 5. Technika Gyakorlás! Gyakorlás! Gyakorlás! A technikája egy adott sportnak sok-sok türelmes edzéssel fejleszthető. Az izom egy komplex, fejlett munkája szükséges és ez izom-ideg kapcsolat árán valósul meg. A mozgásfolyamatok rögzülnek bennünk és erre "emlékezve" tudjuk izmainkkal azt a mozgást kivitelezni. Ennek a folyamatnak be kell vésődni. a bevésődés nagyon sok gyakorlással lehetséges! Egy helyes passz, egy jó szerva, de az úszás vagy a futás is igényel technikát, hiszen így lehet az erővel tartalékolni, és sérülésmentesen jó időt úszni, futni. 4. Sportfecifikus gyakorlatok Gray Cook fizioterapeuta elmélete szerint a mozgás ízületről ízületre megy végbe, ezért általánosságban elmondható, hogy láncszerű mozgásmintánkhoz, hol mobilitásra, hol stabilitásra van szükség. Ezt ajánlott figyelembe vennünk az edzés során. ízület elsődleges szükséglet boka mobilitás térd stabilitás csípő mobilitás ágyéki gerinc stabilitás hát mobilitás lapocka stabilitás váll mobilitás Az edzés megválasztásánál gondoljuk végig, miért éppen azt a módszert, edzésfajtát, azt a gyakorlatot választjuk. A sportteljesítmény javításához és a sportsérülések megelőzéséhez válasszunk sportspecifikus, funkcionális gyakorlatot. Hogy melyek ezek? Már a meghatározásban is benne van,hogy az adott sportra vagy tevékenységre jellemző mozgásokat kell gyakorolnunk. Forrás: blog.mozgasklinika.hu
Forduljon az ha neme, faji hovatartozása, bőrszíne, nemzetisége, nemzetiséghez való tartozása, fogyatékossága, életkora, egészségi állapota, vallási- vagy világnézeti meggyőződése, politikai vagy más véleménye, anyanyelve, családi állapota, anyasága vagy apasága, szexuális irányultsága, nemi identitása, vagyoni helyzete vagy egyéb tulajdonsága miatt hátrányos megkülönböztetés éri! Az Egyenlő Bánásmód Hatóság feladata a hátrányos megkülönböztetéssel okozott jogsértések kivizsgálása és megszüntetése. Keresse fel Dr. Szatmári Éva Pest megyei egyenlőbánásmód-referens ügyfélfogadását: 06 30/960-2657 eva.drszatmari@gmail.com Pest Megyei Kormányhivatal 1052 Budapest, Városház u. 7. (tel: +36 1/485-6957) 2017.10.02. hétfő 11:30-15:30 2017.10.09. hétfő 11:30-15:30 2017.10.16. hétfő 11:30-15:30 Pest Megyei Család, Esélyteremtési és Önkéntes Ház 2600 Vác, Rákóczi u. 36. (tel: +36 20/823-1404) 2017.10.24. kedd 11:30-15:30 Veresegyház Város Önkormányzat Polgármesteri Hivatal 2112 Veresegyház, Fő út 35. I. em. kistárgyaló (tel: + 36 28/588-600) 2017.10.30. hétfő 11:30-15:30 Egyenlő bánásmód mindenkit megillet! IMPRESSZUM A Galgagyörki Napló havilapot kiadja Galgagyörk Község Önkormányzatának képviselő-testülete Képviseletében: Matejcsok Zsolt polgármester Szerkesztő: Kolonics-Imre Zsófia Megjelenik havonta, 350 példányban. Sokszorosítás: FoolFoxCopy Kft. 1017 Budapest Fehérvári út. 33/B. Internetes megjelenés:www.galgagyork.hu Elérhetőségeink: galgagyork.ujsag@gmail.com; galgagyork@invitel.hu