Felkorbácsolt idegrendszer
|
|
- Artúr Tamás
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Az energiainfúzióra épülő társadalom jövőképe Felkorbácsolt idegrendszer Energiaitalok Gyakran halljuk és magunk is emlegetjük: korunkat a felgyorsult élettempó jellemzi. E sebesség mellett jó minőségben alig élhető az élet, s hosszabb-rövidebb idő után fizikailag és szellemileg-lelkileg egyaránt a megfáradás, csüggedés, kedvetlenség, kiégés lehet úrrá rajtunk. A jó döntésekhez, a hibák felismeréséhez, a történések kiértékeléséhez csendre és időre van szükségünk, ám ma e kettő hiányzik a legjobban. Életvezetés helyett életversengés? Az egyének és a társadalom életét tekintve egyaránt inkább életversengésről beszélhetünk, semmint életvezetésről. A rohanás átlagossá vált, sőt az lett az etalon. A nyugodt, nem loholó ember feltűnik a rohanó tömegben, szinte gyanússá válik: miért nem siet? Talán nincs dolga, feladata? Esetleg munkanélküli, vagy beteg gondolhatják a járókelők, és futnak tovább sebesen. A fiatalok különösen kiveszik részüket a pörgésből, sőt többnyire nem szükséges rossznak tartják az idővel vívott versenyt, hanem kimondottan keresik a kihívásokat, az izgalmas vagy akár veszélyes élethelyzeteket. Növelik a sebességet, élvezik az adrenalinszint emelkedését, mintegy vezénylik életüket a stresszhormonok. A gyors élettempó elviseléséhez átlag feletti vitalitás szükséges, azonban a modern polgár energiaszintje, teljesítőképessége igen alacsony, testileg-lelkileg nincs felkészülve a folyamatos stresszhatásokra. Ellentmondásos helyzetbe jutottunk tehát: a modern életvitel, a pörgés rendkívüli ellenálló képességet kíván, de ezt a jelenlegi életmód, étrend, szemléletmód nem biztosítja. A szervezet vízháztartása nincs egyensúlyban, a szabályozó anyagok hiányoznak, a vércukorszint ingadozik, az éhség-jóllakottság központ a műízekhez igazodva működik, mintegy becsapott állapotban.
2 Honnan szerezhetnénk tehát energiát? Hogyan lehetne energikussá az ember, ha az életmódján változtatni nem akar, a rohanásba beletörődött, és még a teljesítőképességét is növelni szeretné? Az egészségtelen szokások ellenére átlag feletti aktivitást szeretne felmutatni, ez azonban szabályszerűen, az egészség törvényeinek tiszteletben tartása mellett nem lehetséges. Az élelmiszeripar művészei azonban ismét segítségül hívták az agyi és idegi kémia és táplálkozásbiológia ismerőit, és erre a problémára is megalkották a félmegoldást: az energiaitalokat. A védőbástyák ledőlése Mit tesz velünk az energiaital? Egy ideig felgyorsítja az idegrendszeri folyamatokat, az anyagcserét, az ébrenléti folyamatokat, és fokozza teljesítményt. Végső soron olyan, mint a fáradtsággal küzdő igavonó állatnak az ostorcsapás, amely ugyan rövid ideig újra aktivitásra készteti, de energiaraktárait biológiai úton nem regenerálja. Kölcsönveszi az energiatartalékok utolsó cseppjét is az aktuális feladat ellátására, de ennek súlyos ára lesz később, rendszeres fogyasztás esetén. A stressztartalékok ugyanis a szervezet védőbástyái, melyeket az idegrendszer a kritikus életszakaszok elviselésére, átvészelésére kapott. Az energiaitalok éppen azokat az energiaraktárakat ürítik ki, amelyek a szervek és az idegrendszer egészségi állapotát hivatottak védeni nehezebb időkben vagy krízishelyzetekben. Így az energiaitalokat fogyasztók szervezete olyan várhoz hasonlítható, amelynek kerítése, védőfalai leomlottak, kiszolgáltatottá vált a kisebb hatásokkal szemben is. Ebből adódóan az ilyen italok aláássák a hosszú távú energikusságot, az egészséget, miközben labilis idegállapotot, gyengülő stressztűrő képességet, a hosszú távú energiaraktárak (az ún. felszíni és mély alkalmazkodási energiatartalékok) kimerülését és a szervek korai elöregedését eredményezik. Végső soron gyorsított idősödési folyamatról, kiégésről van szó, hiszen az energiaraktárakhoz képest az energiaszükséglet nagyobb. Az energiaital nem ad új energiát, hanem olyan anyagokat tartalmaz, amelyek átprogramozzák magának a gazdaszervezetnek az idegrendszeri státusát, annak érdekében, hogy még több energiát szabadítson fel saját tartalékaiból. (Ilyen értelemben a vírusok mint sejtparaziták viselkedése juthat itt eszünkbe, amelyek a szervezet átprogramozása révén sokszorozzák meg
3 tevékenységüket.) Ha ezek a raktárak belátható időn belül nem töltődnek fel, a belső folyamatok veszélybe kerülnek, és elkezdődik a legérzékenyebb szervek megbetegedése. Az energiaitalok fogyasztóinak tehát még többet kellene pihenniük, mozogniuk, még egészségesebben táplálkozniuk, mint az ilyen üdítőket nem fogyasztóknak, hiszen idegrendszerük lemaradásba került az első csepp ital bevitelétől kezdve. De ha valaki többet pihen, már nincs szüksége ilyen italokra a továbbiakban. Az energiaitalok kérdésköre ezen a ponton is önellentmondásba torkollik. Mindez jól példázza: nem lehet büntetlenül felborítani az energiaegyensúlyt az emberi szervezetben. Az energiaitalok legfontosabb összetevői a taurin, a koffein, az inozitol, a guarana, a ginszeng és a B-vitamin-család tagjai. Egyes országokban normál italként történő forgalmazásuk tilos (például Franciaország, Dánia, Norvégia), a legtöbb országban azonban engedélyezett a kereskedelmük. Az idegrendszerre ható komponensek Az idegrendszerre ható komponensek közül a koffeint kell elsőként említeni. A koffein a kávéban (1 1,5 százalék), teában (2 5 százalék), kóladióban (kb. 1,5 százalék) és kakaóbabban (kakaót tartalmazó élelmiszerben, például csokoládéban) jelen lévő alkaloid. Hatásai szélesebb körben is ismertek: izgatja a központi idegrendszert (kiemelten az agykérget), szaporábbá teszi a szívritmust, fokozza a szellemi funkciókat, egy ideig enyhíti a fáradtságérzést. Hatással van a hőszabályozásra (testhőmérsékletre), és az izmok teljesítőképességére. Serkenti a vizeletkiválasztást, egyes esetekben a bélműködésre is hatással van. A szorongásra hajlamosabb emberek érzékenyebbek a koffein hatására is, náluk már egészen kis mennyiség is elősegíti a fokozott idegesség, ingerlékenység, esetenként a depresszióhoz hasonló tünetek kialakulását. Végső soron tehát a gyakori koffeinbevitel (feketekávé, energiaitalok) a későbbi neurotikus állapotok előszobáját is jelenthetik a felfokozott agyi és idegi kémiai folyamatok, illetve a fokozatosan kimerülő idegrendszer miatt (lásd a Selye János által leírt stresszreakciók kimerülési fázisát). A koffein biológiai hatása, a szervezet egyensúlyvesztése megfigyelhető a csokoládét és kakaót fogyasztó gyermekeknél, kólát ivó fiataloknál, feketekávézó felnőtteknél. Dr. Zacher Gábor toxikológus főorvos szerint Magyarország felnőtt lakosságának a fele rendszeres kávé-
4 fogyasztó, és esetenként koffeinfüggő is. Ha valaki három éven keresztül naponta 150 milligramm koffeint elfogyaszt (ami egy másfél csésze feketének felel meg), akkor tulajdonképpen koffeinfüggő: ez ugyanolyan pszichopatológiai kórkép, mint bármely egyéb függőség, mert ha az illető nem jut kávéhoz, akkor bizony elvonási tünetei vannak. Kevésbé ismert anyag a taurin, amellyel kapcsolatban szokás említeni természetes jelenlétét az anyatejben, illetve alkalmazhatóságát a csecsemőtápszerekben, azonban nagy dózisú fogyasztásának mellékhatásairól ritkábban hallhatunk. Valóban, a taurin olyan nem fehérjeépítő, kéntartalmú aminosav, amely az agyban és idegsejtekben található meg nagyobb mennyiségben, részt vesz bizonyos folyamatok stimulációjában. Hatással van a teljesítőképességre, a kalcium szabályozására, az izomsejtek folyadékegyensúlyára, a zsíremésztésre, az inzulin- és adrenalinszintre, az immunműködésre, a koleszterinszintre is. Magas dózisa toxikus: emésztőszervi zavart (hasmenés), depressziót, nyálkahártya-sérüléseket, ideiglenes memóriazavart okozhat. Az inozitol összegképletben a glükózzal egyenértékű: C6H12O6 (a szőlőcukor izomerje). Szerepet játszik a sejtmembránműködésben, az idegek ingerülettovábbításában, a zsírok szállításában, kis mennyiségben májvédő hatású, növeli a haj erősségét, de csökkenti az erek megkeményedését. Antidepresszáns hatását igen magas dózisnál tapasztalták (12 g/nap). A guarana az Amazonas őserdeiben őshonos, örökzöld kúszónövény. A koffein hatásához hasonlóan képes egy ideig jelentősen fokozni az energikusságot, emellett természetes zsírégetőként is számon tartják. Fokozza a szexuális vágyat, mintegy stimulálja a szenvedélyekre való hajlamot. Markáns összhatás a függőség elősegítésére A serkentő hatású anyagok egy részénél láthatjuk, hogy ezek a vegyületek nem feltétlenül mérgek, hiszen például a taurin vagy az inozitol esetében kis mennyiségű fogyasztáskor a szakirodalmak még pozitív hatásról is beszámolnak. Ez azonban nem áll arányban a teljes energiaegyensúly megzavarásával, a hozzászokással, illetve az említett egyéb hatásokkal, főként a fejlődésben lévő szervezet esetében. Az idegrendszeri ostorokat általában egymás mellett használják (szabályozott mennyiségben, például koffein és guarana, koffein és taurin), így egymás hatását is fokozzák (szinergens
5 hatás), és az ostorból végül korbács lesz. E markáns összhatást a hozzáadott egyéb hatóanyagok (ginszeng) és vitaminok (B 1, B 2, B 5, B 6, B 12 ) tovább erősíthetik, a hozzáadott cukor és az emelt szénsavtartalom mellett (a szénsav gyorsítja a felszívódást). Láthatjuk, milyen erőfeszítések történnek a szervezet mesterséges energetizálása érdekében, hogy lépést tudjunk tartani az össznépi rohanással. Ez azonban visszahat a testre, és az önmagából ideig-óráig tartalék energiákat kipréselő szervezet végül az összeomlás szélére kerülhet. Mindez már épp a nagyobb energikussággal jellemezhető fiatal generációk jelene (de a középkorúak is használják ezeket a termékeket). Dr. Zacher Gábor toxikológus főorvos szerint a fiatal szervezet hevesen reagál a koffeinre: szapora szívműködés, hányinger, hányás, rossz közérzet, magas vérnyomás jelentkezhet, és a tünetek akár kórházi kezelést is indokolhatnak. A kamaszok egy-egy bulin akár 4-6 energiaitalt és alkoholt vagy más pszichoaktív szert is fogyasztanak, amelyek egymás hatását erősítik. A szakember nem tartja egészségesnek az energiaitalok nyakra-főre fogyasztását: A tévéreklámokat nézve sokan elhiszik, hogy szárnyakat kapnak, mindent meg tudnak oldani, nem lesz előttük lehetetlen. De sajnos, ez nem így működik, sőt akár vissza is üthet. Úgy tűnik, a csokizós-kólázós ifjúkor energetizáló szokásai és a felnőttkori kávézás már nem adnak kellő energiát, még erősebb hatóanyagokra és koncentrátumokra van szükség, ami egyben a függőség folyamatát is elősegíti, mind egyénileg, mind társadalmilag. Persze felvetődhet a kérdés, mi lesz akkor, ha az energiaitalok is megszokássá, sőt erőtlenné, hatástalanná válnak, milyen hatóanyagok és dózisok következnek azután? Mihez vezet ez a tendencia, amelynek elszomorító eredménye néhány év alatt is jól látható? Ez a folyamat megállíthatatlanná válhat, tönkreteheti a jövő generációk idegi-lelki stabilitását és munkaképességét, ha a szabályozó hatóságok nem veszik komolyabban a felelősségüket. Külső energiainfúzióktól függő társadalomra nem épülhet eredményes jövő, és ez komoly árnyat vet az amúgy is agyaglábakon álló társadalmi rendszerekre. Tóth Gábor élelmiszer-ipari mérnök (Új Életmód, 2010/1., o.)
6 A koffeinfüggés ugyanolyan pszichopatológiai kórkép, mint bármely egyéb függőség. A stressztartalékok a szervezet védőbástyái, melyeket az idegrendszer a kritikus életszakaszok átvészelésére kapott. Az energiaitalok éppen azokat az energiaraktárakat ürítik ki, amelyek a szervek és az idegrendszer egészségi állapotát hivatottak védeni nehezebb időkben vagy krízishelyzetekben.
Az illegális és legális szerek okozta kockázat felismerését,viselkedési függőségek megelőzését célzó programok
Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 Az illegális és legális szerek okozta kockázat felismerését,viselkedési
RészletesebbenTáplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz
Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási
RészletesebbenINFUSION. TIENS prémium teák
INFUSION TIENS prémium teák TIENS TEÁK, HOGY JÓ NAPJA LEGYEN A tea az egyik legősibb és legnagyobb becsben tartott ital a világon. Elkészítésének módja és fogyasztása régóta fontos részét képezi a kínai
Részletesebben13 természetes zsírégető
13 természetes zsírégető Tartalomjegyzék A zsírégető ételekről általában... 2 Cayenne bors... 2 C-vitamin (aszkorbinsav)... 3 Citrom... 4 CLA... 4 Fahéj... 5 Fehérje... 5 Fogyasztó teakeverék... 5 Guarana...
RészletesebbenAlkaloidok a gyógyászatban
Alkaloidok a gyógyászatban Az alkaloidok növényekben előforduló nitrogéntartalmú vegyületek. Néhány kivételtől eltekintve heterociklusos felépítésűek és erős biológiai hatással rendelkeznek. Az alkaloid
RészletesebbenHasznos tudnivalók az étrendkiegészítőkről
Hasznos tudnivalók az étrendkiegészítőkről Egy bölcs mondás szerint az leszel, amit eszel, vagyis elmondhatjuk, hogy létünk, így az egészségünk A szervezetünk nem működik megfelelően, ha nem kapja meg
RészletesebbenÁpolás Betegellátás Alapszak ADDIKTOLÓGIA 3. Deutsch Krisztina szakoktató PTE ETK
Ápolás Betegellátás Alapszak ADDIKTOLÓGIA 3. Deutsch Krisztina szakoktató PTE ETK DEPRESSZÁNSOK I. Nyugtatók, altatók, szorongásoldók, hatása révén az alkohol is. Barbiturátok (legrégibb altatók, nyugtatók):
RészletesebbenKérem engedje meg, hogy tájékoztassuk a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság
Fogyasztóvédelemért Felelős Helyettes Államtitkárság hírlevele 80/2015 Kedves Kolléga! Kérem engedje meg, hogy tájékoztassuk a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság energiaitalok és kávék összehasonlító vizsgálatáról.
RészletesebbenAlkoholfogyasztás Súlyos probléma
Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Európai Bizottság jelentése szerint Európában több alkoholt fogyasztanak az emberek, mint a világon bárhol. Ez azt jelenti,
RészletesebbenFIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!
FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! Magnesium 250 mg Pharmavit pezsgőtabletta Magnesium Pharmavit 250 mg pezsgőtabletta
RészletesebbenEgészségkommunikációs Felmérés - Gyorsjelentés. Eredmények/Felnőtt
Egészségkommunikációs Felmérés - Gyorsjelentés Bevezetés Magyarországon a lakosság egészségi állapota rosszabb, mint ami az ország fejlettsége alapján elvárható lenne, ehhez hozzájárul többek között a
RészletesebbenOlvasd el figyelmesen a szöveget, és válaszolj az azt követı kérdésekre!
Hiányosságok: Karakterszám megadása a cím után zárójelben (Eszközök menü szavak száma) A kérdések nem itemekre (tudáselemekre) épülnek, ezért nem egyértelmő a pontozás. Egy item olyan tudáselem, ami egyértelmően
RészletesebbenA VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA
A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,
RészletesebbenHEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség
HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség Készült a vas megyei Markusovszky Kórház Nonprofit Zrt. megbízásából, a Healthy Food Egészséges Étel az Egészséges Élethez
RészletesebbenA flavonoidok az emberi szervezet számára elengedhetetlenül szükségesek, akárcsak a vitaminok, vagy az ásványi anyagok.
Amit a FLAVIN 7 -ről és a flavonoidokról még tudni kell... A FLAVIN 7 gyümölcsök flavonoid és más növényi antioxidánsok koncentrátuma, amely speciális molekulaszeparációs eljárással hét féle gyümölcsből
RészletesebbenDR. IMMUN Egészségportál
A cukorbetegség A cukorbetegség - diabetes mellitus A cukorbetegség élethossziglan tartó, jelen tudásunk szerint nem gyógyítható betegség, amelyben a szervezet nem tudja a táplálékból nyert szõlõcukrot
RészletesebbenVALÓBAN POKOLI ENERGIA?
SZSZSZC Tinódi Sebestyén Gimnáziuma és Idegenforgalmi, Vendéglátói Szakképző Iskolája VALÓBAN POKOLI ENERGIA? Gives you power like Hell!? Készítette: Somogyi Krisztina 12.C 2015 Tartalomjegyzék 1. Bevezetés...
RészletesebbenAz edzés és energiaforgalom. Rácz Katalin
Az edzés és energiaforgalom Rácz Katalin katalinracz@gmail.com Homeosztázis Az élő szervezet belső állandóságra törekszik. Homeosztázis: az élő szervezet a változó külső és belső körülményekhez való alkalmazkodó
RészletesebbenModern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer
Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Halat? Amit tartalmaz a halhús 1. Vitaminok:a halhús A, D, B 12, B 1, B 2 vitaminokat
RészletesebbenCukorbetegek kezelésének alapelvei
Diabétesz 2007. Életmód és kezelés Budapest, 2007. június 2. Mozgásterápia cukorbetegségben Lelovics Zsuzsanna dietetikus, humánkineziológus, szakedző Egészséges Magyarországért Egyesület Cukorbetegek
Részletesebben1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL
1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL 1) Mi a szerepe a HIV-vírusnak az AIDS kialakulásában? 2) Hogyan, milyen módon terjedhet a HIV-vírus? a, b, c, 3) Sorolj fel két olyan testnedvet, amely tartalmazhatja a vírust?
RészletesebbenORSZÁGOS ÉLELMEZÉS- ÉS TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI INTÉZET Alapítva: 1949
ORSZÁGOS ÉLELMEZÉS- ÉS TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI INTÉZET Alapítva: 1949 Egészségre vonatkozó állítás Fogyasztó Kormányzat Hatóságok Gazdasági szereplők Tápanyagösszetételre és egészségre vonatkozó állításokról
RészletesebbenFIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!
FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK
RészletesebbenMunkatársi, munkahelyi kapcsolatok Stressz mint cardiovasculáris rizikófaktor. Lang Erzsébet Vasútegészségügy NK. Kft.
Munkatársi, munkahelyi kapcsolatok Stressz mint cardiovasculáris rizikófaktor Lang Erzsébet Vasútegészségügy NK. Kft. Pécs Kardiológia ????? Miért??? Lehet, hogy külön utakon járunk?! Együtt könnyebb?
RészletesebbenMINDIG LESZ ENERGIÁD HA TÖBB ENERGIÁRA VAN SZÜKSÉGED
MINDIG LESZ ENERGIÁD HA TÖBB ENERGIÁRA VAN SZÜKSÉGED OXXO ENERGY DRINK ÉRD EL AMIROL ÁLMODSZ Az OXXO ENERGY DRINK első 5 éve és hogyan tovább 2011-ben alakult a cég. Az OXXO CLASSIC volt az első termék
RészletesebbenBiológiai perspektíva 2: Biológiai folyamatok és személyiség
Biológiai perspektíva 2: Biológiai folyamatok és személyiség Alapkérdés: milyen mechanizmusok révén gyakorolnak hatást a genetikai tényezők a személyiségre? Kiindulópont: A személyiséget biológiai működések
RészletesebbenMennyi D-vitamint ajánlott szedni? ÉRTHETŐEN, HASZNÁLHATÓ TÁBLÁZATTAL!
Mennyi D-vitamint ajánlott szedni? ÉRTHETŐEN, HASZNÁLHATÓ TÁBLÁZATTAL! Az influenza ellen nem a C-, hanem a D-vitamin véd. A magyarok több mint 90 százaléka azonban tél végére D-vitaminhiányos. A tél végére
RészletesebbenInterdiszciplináris megközelítés és elemzés (anamnézis és diagnózis)
Interdiszciplináris megközelítés és elemzés (anamnézis és diagnózis) M2 Unit 3 Jövőbeli lehetséges krízishelyzetek előrejelzése az anamnézis és a diagnosztikai jelentések alapján A normál serdülőkori magatartás
RészletesebbenTények a Goji bogyóról:
Tények a Goji bogyóról: 19 aminosavat (a fehérjék építőkövei) tartalmaz, melyek közül 8 esszenciális, azaz nélkülözhetelen az élethez. 21 nyomelemet tartalmaz, köztük germániumot, amely ritkán fordul elő
RészletesebbenA 2-es típusú cukorbetegség
A 2-es típusú cukorbetegség tablettás kezelése DR. FÖLDESI IRÉN, DR. FARKAS KLÁRA Az oktatóanyag A MAgyAr DiAbetes társaság vezetôsége Megbízásából, A sanofi támogatásával készült készítette A MAgyAr DiAbetes
Részletesebben{ Budapest, 2015. április 16 16--17. A SZOLGÁLTATÓK (SEGÍTŐK) JÓ KÖZÉRZETE avagy: ki segít a segítőknek? Kineziológiával a jó közérzetért Mindenki azzal foglalkozik, hogy mit tud kínálni a kliensnek/ügyfélnek/vendégnek.
RészletesebbenTÁMOP-6.1.6-14/1-2015-0001 MIT ÉRDEMES TUDNUNK A KÁVÉKRÓL ÉS AZ ENERGIAITALOKRÓL?
TÁMOP-6.1.6-14/1-2015-0001 MIT ÉRDEMES TUDNUNK A KÁVÉKRÓL ÉS AZ ENERGIAITALOKRÓL? Európai Szociális Alap Fogalom meghatározások Kávé A Magyar Élelmiszerkönyv (továbbiakban: MÉ) 2-231 számú irányelve alapján
RészletesebbenTÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0584. Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP
Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP A dohányzás a burgonyafélék családjába tartozó dohánynövény leveleinek élvezete. Valószínűleg először Kolumbusz és társai találkoztak
RészletesebbenE G É S Z S É G T E R V - k é r d ő í v -
Az egészség nem minden, de az egészség nélkül a minden is semmi. E G É S Z S É G T E R V - k é r d ő í v - (Arthur Schopenhauer) Életkora Neme (kérem, húzza alá) nő férfi Legmagasabb iskolai végzettsége
RészletesebbenFerrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő
Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Miért fontos a szervezetnek a vas? A vas számos enzim összetevője, így fontos kémiai reakciókban vesz részt. A hemoglobin és a
RészletesebbenMINDENNAPI FÜGGŐSÉGEINK KOFFEIN
Kar: Egészségügyi Kar Szak: Egészségügyi szervező Szakirány Egészségturizmus MINDENNAPI FÜGGŐSÉGEINK KOFFEIN Konzulens: Rucska Andrea Szerző: Fehér Annamária 2015.11.04. Tartalom 1. Bevezetés... 2 2. Szakirodalmi
Részletesebben1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B Hírlevél. Hogyan étkezzünk egészségesebben?
1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0037 Hírlevél Hogyan étkezzünk egészségesebben? Kiadó: Gönc Város Önkormányzata Abaúj-Hegyköz Egészségfejlesztési Iroda Telefon: +36 46 588 058 Web: www.goncefi.hu EGÉSZSÉGES
RészletesebbenTIENS EGÉSZSÉG KÖR ELMÉLET
1 Tartalom: Az egészségről mi az egészség az egészség alatti állapot veszélyei az egészség faktorai A kínai egészségmegőrző kultúra története módszerei és lényege A egészség kör elmélet tisztítás, pótlás,
RészletesebbenKomplex program Az agyi kognitív funkciók támogatására
Komplex program Az agyi kognitív funkciók támogatására Mit takar a Coral Club ONESTACK nevű terméke? A ONESTACK egy új megközelítése a szervezet egészségmegőrzéssel kapcsolatos feladatainak. ONE (angolul
RészletesebbenNŐI PROBLÉMÁK A TERMÉSZET- GYÓGYÁSZ SZEMÉVEL. Molnárné Haholt Zsuzsanna Természetgyógyász, életmód tanácsadó és terapeuta
NŐI PROBLÉMÁK A TERMÉSZET- GYÓGYÁSZ SZEMÉVEL Molnárné Haholt Zsuzsanna Természetgyógyász, életmód tanácsadó és terapeuta NŐK ÉLETSZAKASZAI Újszülött kor Csecsemőkor Kis gyermekkor Óvodás és kisiskolás
RészletesebbenMatisz Flóra 11.D. Energiaitalok összetétele és hatása az emberi szervezetre. Miskolc,2013.03.10. 1. oldal
Matisz Flóra 11.D Energiaitalok összetétele és hatása az emberi szervezetre Miskolc,2013.03.10. 1. oldal Energiaitalok összetétele és hatása az emberi szervezetre S okféle-fajta energiaital létezik és
RészletesebbenÚj Étrend-kiegészítők, vitaminok
Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Étrend-kiegészítők, vitaminok Az átlagos napi táplálkozás nem képes fedezni minden olyan tápanyag bevitelét, melyekre szervezetünknek szüksége van! Egészségünk megóvása
RészletesebbenFogyasztói szokások az étrendkiegészítők. élelmiszer-biztonság szempontjából
Fogyasztói szokások az étrendkiegészítők körében az élelmiszer-biztonság szempontjából Németh Nikolett Szent István Egyetem Gazdálkodás- és Szervezéstudományok Doktori Iskola Bükfürdő, 2016. április 7-8.
RészletesebbenFIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!
FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! Betegtájékoztató Milyen hatóanyagot és segédanyagot tartalmaz a készítmény?
RészletesebbenA testmozgás anatómiája Részlet dr. Sánta János sportorvos, belgyógyász-kardiológus előadásából
Mozgásszervi megbetegedések és megelőzésük A testmozgás anatómiája Részlet dr. Sánta János sportorvos, belgyógyász-kardiológus előadásából Az ember egész testalkatát, felépítését a csontváz határozza meg,
RészletesebbenA -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos
A -tól Z -ig Koleszterin Kisokos A SZÍV EGÉSZSÉGÉÉRT Szívügyek Magyarországon Hazánkban minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegség következtében veszíti életét*, ez Magyarországon
RészletesebbenJÓZAN HÚSVÉT KÖZLEKEDÉSI HATÓSÁGOK
KÖZLEKEDÉSI HATÓSÁGOK JÓZAN HÚSVÉT A Húsvét hagyományai közé tartozik az utazás, a vendégjárás, és ilyenkor gyakrabban kerül sor alkoholfogyasztásra is. Az ittas vezetés hazánkban a második leggyakoribb
RészletesebbenAz elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás
Az elhízás, a bulimia, az anorexia Az elhízás Elhízás vagy túlsúlyosság elhízás a testsúly a kívánatosnál 20%-kal nagyobb túlsúlyosság a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege
RészletesebbenÉlelmiszervásárlási trendek
Élelmiszervásárlási trendek Magyarországon és a régióban Nemzeti Agrárgazdasági Kamara: Élelmiszeripari Körkép 2017 Csillag-Vella Rita GfK 1 Kiskereskedelmi trendek a napi fogyasztási cikkek piacán 2 GfK
RészletesebbenAz alkoholfogyasztásról. Boujenah Aaron, Komjáthy Boldizsár, Sauer Rutger
Az alkoholfogyasztásról Boujenah Aaron, Komjáthy Boldizsár, Sauer Rutger Az alkoholhoz való lehetséges viszonyulások absztinensek, akik nem fogyasztanak alkoholos italokat; szociális ivók, akik főleg társaságban
RészletesebbenA KIÉGÉSBEN REJLŐ LEHETŐSÉGEK
A KIÉGÉSBEN REJLŐ LEHETŐSÉGEK Dr. Kocsis István Tamás Szegedi Úti Akadémia 2016 A KIÉGÉS Az érzések és a viselkedés, a test szintjén zajló folyamat, amely észrevétlenül jelentkezik és válik kollektívvé.
RészletesebbenAz orvosi biotechnológiai mesterképzés megfeleltetése az Európai Unió új társadalmi kihívásainak a Pécsi Tudományegyetemen és a Debreceni Egyetemen
Az orvosi biotechnológiai mesterképzés megfeleltetése az Európai Unió új társadalmi kihívásainak a Pécsi Tudományegyetemen és a Debreceni Egyetemen Azonosító szám: TÁMOP-4.1.2-8/1/A-29-11 Az orvosi biotechnológiai
RészletesebbenSzerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra
Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra A cukorbetegség (diabetes mellitus) a szénhidrátanyagcsere zavara, amely a vérben, illetve a testnedvekben megemelkedett cukorszinttel és kóros anyagcseretermékekkel
RészletesebbenGynostemma. Kenneth Anderson: Az Ötlevelű gynostemma (Gynostemma pentahyllum) hatása:
Kenneth Anderson: Az Ötlevelű gynostemma (Gynostemma pentahyllum) hatása: Valamennyien hallottunk már arról, hogy a ginzeng mennyire hatékonyan erősíti az immunrendszert és tölti fel energiával a szervezetet.
RészletesebbenI. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014
Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai
RészletesebbenA táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet
A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban
RészletesebbenVeszprémben is megszólalt a Szívhang
Betegszoba 2011.04.28. http://www.betegszoba.hu/cikkek/sziv_es_errendszer/veszpremben_is_megszolalt_a_szivhang/ A Szívhang program a következő állomásán is elérte célját, hiszen a Petőfi Színház színészeinek
Részletesebben1. feladat. 2. feladat. tapasztalatok: 3. feladat. tapasztalatok: 4. feladat származási hely:
1. feladat K R E V Í R I L O É S U L Y O M T Q A W N K L Á Z U I I T V S K Á Á D V G Y É K É N Y B U U K S W I N Z J Í Y W E R N I O C A V Ü F E Y Ö U C C L F R T Z U I J K L S V É L O R E C Ó B E R Z
RészletesebbenSzigorú minőségi követelmények
Szigorú minőségi követelmények Tudományos alapokon nyugvó, biztonságos termékek Természet ihlette, hatékony összetevők és innovatív formulák Svédországi fejlesztések: szigorú minőségi elvárások és alapos
RészletesebbenCsapat neve: 1. Elrejtettük az ábrában 10 olyan élőlény nevét, amelyik részt vesz a felszíni vizek tisztításában. Keresd meg őket!
Csapat neve: 1. Elrejtettük az ábrában 10 olyan élőlény nevét, amelyik részt vesz a felszíni vizek tisztításában. Keresd meg őket! K R E V Í R I L O É S U L Y O M T Q A W N K L Á Z U I I T V S K Á Á D
RészletesebbenAz étrend-kiegészítés szerepe az idegrendszer megfelelő működésében. Ványolós Attila Farmakognóziai Intézet, Szeged
Az étrend-kiegészítés szerepe az idegrendszer megfelelő működésében Ványolós Attila Farmakognóziai Intézet, Szeged Az anti-aging korszak: ép testben ép ész A kor előrehaladtával fokozódnak az idegrendszer
RészletesebbenÉletkorok rekreációja
Életkorok rekreációja Gyermekkor, iskoláskor Néhány alapfogalom auxológia: növekedéstudomány növekedés: mennyiségi változások fejlődés: minőségi változások érés, érettség: egy fejlődési folyamat eredménye,
RészletesebbenAdvanced sports Nutrition. contents
Advanced sports Nutrition contents QNT SPORT A Quality Nutrition Technology (QNT Minőségi Táplálkozás Technológiája) gyorsan ismertté vált, mint az elsőrangú táplálékkiegészítő márkák és gyártók egyike,
RészletesebbenDR. IMMUN Egészségportál. A haj számára nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek
A haj és a vitaminok A haj számára nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek Hajunk állapotát nagyban befolyásolja, hogy milyen ételeket fogyasztunk. A hajhagymák vitamin vagy nyomelemhiánya
RészletesebbenAlkoholfogyasztás és fiatalok
Elekes Zsuzsanna Alkoholfogyasztás és fiatalok ÁNTSZ Országos Szakfelügyeleti Módszertani Központ, Országos Addiktológiai Centrum konferenciája Budapest, 2009. december 3. Európában a 90-es években a fiatalok
RészletesebbenHogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus
Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia
RészletesebbenDiabetes mellitus = cukorbetegség
Diabetes mellitus = cukorbetegség Diabetes mellitus édes bőséges vizelés Definíció: inzulinhiány és/vagy az inzulin hatástalansága miatt a vérből a glukóz nem képes a sejtekbe bejutni. Anyagcserebetegség,
RészletesebbenVezető betegségek Magyarországon. Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak?
Vezető betegségek Magyarországon Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak? Megválaszolandó Kérdések Melyek azok a betegségek amelyek a ranglistát vezetik? Mennyire vagyunk felelősek
RészletesebbenTeával a hurkák ellen
Teával a hurkák ellen A fűszeres, illatos teakeverékek csökkentik az étvágyat, felpörgetik az anyagcserét és méregtelenítenek A tea fogyasztásától a kötőszövetek is feszesebbé válnak, a bőr tisztább és
RészletesebbenNem valódi cukrok Mint már említettem, az összes cukor ugyanannak a két alapcukornak, a glükóznak és a fruktóznak a variációiból
Egészséges cukorpótlók 2.rész Xilit, Stevia és társaik Nem valódi cukrok Mint már említettem, az összes cukor ugyanannak a két alapcukornak, a glükóznak és a fruktóznak a variációiból 1 / 14 áll. Mindkét
RészletesebbenAddikció a családban. Ha igen, kérem mondjon pár mondatot (Ha nem mondjuk el röviden!)
Addikció a családban 1. Tudja-e Ön mit nevezünk szenvedélybetegségnek? Nem Ha igen, kérem mondjon pár mondatot (Ha nem mondjuk el röviden!) 2. Mit gondol mely családokat érinti jobban ez a probléma? a.,
RészletesebbenBevezető. Mit is nevezünk kábítószernek?
Bevezető A kábítószer (drog) fogyasztása mind az egyén, mind pedig a társadalom szintjén mérhetetlenül káros. Divatból vagy új élmények szerzése miatt elfogyasztott első adag után nagyon könnyű a kábítószerhez
RészletesebbenA TIENS Kínai datolya (Jujuba) kivonat tápláló és egészséges
TIENS Kínai datolya (Jujuba) kivonat Nagyszerű választás a vér táplálásához és az idegek megnyugtatásához! A kínai medicina szerint az Aranyszínű selyemdatolya (Jujuba), vagy más néven kínai datolya segít
RészletesebbenEMBERI LÁTÓKÖZPONT. A fény hatása az emberre
EMBERI LÁTÓKÖZPONT A fény hatása az emberre FÉNY ÉS EGÉSZSÉG A fény épp annyira fontos az egészségünk számára, mint a kiegyensúlyozott étkezés, rendszeres testedzés és a megfelelő alvás. A megfelelő fény
RészletesebbenAz egészséges életre nevelés. Dr. Nyéki Lajos 2015
Az egészséges életre nevelés Dr. Nyéki Lajos 2015 Bevezetés A tanulási idő fokozatos növekedése, a munkahelyeken a szellemi munka túlsúlyba kerülése, a mozgásszegény, ülő életmód egyre többször okoz neurotikus
RészletesebbenÉLELMISZERBIZTONSÁG 4.
ÉLELMISZERBIZTONSÁG 4. Élelmiszerrel terjedő vírusok Összeállította: Dr. Simon László Nyíregyházi Főiskola Élelmiszerekkel terjedő vírusok A vírusok sejtparaziták, csak élő sejtekben képesek szaporodni.
RészletesebbenMámorító fűnyírás Közzétéve itt: magyarmezogazdasag.hu az Agrárhírportál (
Ritkán jut az emberek eszébe, hogy egy kellemes illat segíthet az ellazulásban. Most nem a parfümök permetezéséről, vagy a mesterséges illatforrásokról van szó. Egy egészséges, egyszerű és kellemes módszer
RészletesebbenTájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről
Erre majd együtt mászunk fel! Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Bayer Hungária Kft. 1123 Budapest, Alkotás u. 50. www.szeretemazeletem.hu Az érelmeszesedéstől az infarktusig
RészletesebbenFIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!
FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! BETEGTÁJÉKOZTATÓ BETEGTÁJÉKOZTATÓ Mielőtt elkezdené gyógyszerét alkalmazni,
RészletesebbenPHYSIOLick előnyei. CARO előnyei. Beltartalom
Miért használjunk PHYSIOLick CARO-t? A PHYSIOLick CARO speciális ásványi nyalótömb szarvasmarhák és kecskék számára. vitaminokat tartalmaz, így alkalmas a tömegtakarmány alapú adagok kiegészítésére. CARO
RészletesebbenA kiválasztó szervrendszer és betegségei
A kiválasztó szervrendszer és betegségei A szervezetben az anyagcsere során számtalan káros és felesleges anyag képződik. A sejtek bomlástermékei, a bekerült mérgezőanyagok, mind-mind eltávolításra várnak.
RészletesebbenAjánlások a Fizikai Aktivitás témakörében
Ajánlások a Fizikai Aktivitás témakörében S Z A K G Y Ó G Y S Z E R É S Z T O V Á B B K É P Z É S 2 0 1 5. 1 0. 1 0. D R. L A C Z A G Y Ö N G Y V É R R E K R E Á C I Ó S S Z A K É R T Ő N E M Z E T I E
Részletesebbenmi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR
mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR az OkTaTÓaNyag a magyar DiabeTes Társaság vezetôsége megbízásából, a sanofi TámOgaTásával készült készítette a magyar DiabeTes Társaság edukációs
RészletesebbenÉltető elemeink. Éltető elemeink: MAGNÉZIUM CALCIUM CINK SZELÉN 1 / 5
Éltető elemeink: MAGNÉZIUM CALCIUM CINK SZELÉN 1 / 5 MAGNÉZIUM Az emberi szervezet egészséges működéséhez vízre, táplálékra és a benne megtalálható sokféle vitaminra, ásványi anyagra és nyomelemre van
RészletesebbenPEDAGÓGIAI PROGRAM NEVELÉSI PROGRAM
PEDAGÓGIAI PROGRAM NEVELÉSI PROGRAM Szent István Körúti Általános Iskola és Speciális Szakiskola OM: 036045 Jászberény 2015. Hinni benne, hogy képes növekedni, akarni, hogy előre haladjon. Bolondul remélni:
RészletesebbenAktív életerő HU/KAR/0218/0001
Aktív életerő HU/KAR/0218/0001 A bizonyítottan javítja az idősödő kutyák életminőségét: élénkebbé teszi az állatokat és ezáltal aktívabb életmódot tesz lehetővé számukra. Az oxigenizáció mellett a szív-
RészletesebbenBetegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Rubophen 500 mg tabletta paracetamol
Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Rubophen 500 mg tabletta paracetamol Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mert az Ön számára
Részletesebben1. rész Kristálycukortól a Juhar szirupig
EGÉSZSÉGES CUKORPÓTLÓK 1. rész Kristálycukortól a Juhar szirupig Sok gondot okoz, hogy ha valaki szereti az édeset, de nem eheti, mert cukorbeteg, valamilyen más betegsége van (pl. daganatos), könnyen
RészletesebbenJ e g y zőkönyv. Ikt.sz.: EGB/66-1/2012. EGB-19/2012. sz. ülés (EGB-69/2010-2014. sz. ülés)
Ikt.sz.: EGB/66-1/2012. EGB-19/2012. sz. ülés (EGB-69/2010-2014. sz. ülés) J e g y zőkönyv az Országgyűlés Egészségügyi bizottságának 2012. október 1-jén, hétfőn, 9 óra 32 perckor a Képviselői Irodaház
RészletesebbenTermékkatalógus Veterinary HPM KutyA terméksor 2015. MÁRCIUS
Termékkatalógus Veterinary HPM KutyA terméksor 2015. MÁRCIUS Baby SMALL & TOY A kistestű fajtáknál a növekedés rövid ideig tart, az egészséges fejlődésnek intenzív energia-, fehérje- és ásványianyag-igénye
RészletesebbenMik az egészséges táplálkozás alap pillérei, melyre mindenkinek érdemes oda figyelni?
Kedves Olvasó! Vaskút Község Önkormányzata által elnyert Egészségre nevelő életmódprogramok Vaskút községben elnevezésű pályázat keretein belül lehetőség nyílt ismeret átadó cikkek elkészítésére. A cél,
RészletesebbenA stressz a stresszorok hatására a szervezetben fellépő testi-lelki változásokat jelenti. Pszichológiai értelemben stressz állapot akkor
Bilkei Pál szakpszichológus A stressz a stresszorok hatására a szervezetben fellépő testi-lelki változásokat jelenti Pszichológiai értelemben stressz állapot akkor jön létre, ha az egyén olyan helyzettel
RészletesebbenOLIVE BETA G FORCE. 60 kapszula. hatékony védelem egész évben gyors és megbízható segítség a fertőzések leküzdésében
OLIVE BETA G FORCE 60 kapszula hatékony védelem egész évben gyors és megbízható segítség a fertőzések leküzdésében Az ausztrál olajfalevél kivonatának jellemzői Az olajfalevél orvosi használatának nyomai
RészletesebbenÁpolás Betegellátás Alapszak ADDIKTOLÓGIA 1. Deutsch Krisztina szakoktató PTE ETK
Ápolás Betegellátás Alapszak ADDIKTOLÓGIA 1. Deutsch Krisztina szakoktató PTE ETK Tárgyleírás A drog és az idegrendszer. A drogok hatásmechanizmusa. Addiktológiai alapfogalmak. A függőség kialakulását
RészletesebbenTáplálkozási tanácsok TÁPLÁLKOZÁSTAN, GASZTRONÓMIA. Elhízás és kóros soványság 2016.05.02. A vegetarianizmus
Táplálkozási tanácsok TÁPLÁLKOZÁSTAN, GASZTRONÓMIA Mindent mértékkel fogyasszunk Ne fogyasszunk a szükségesnél kevesebbet, legyengít a szervezetet Ne fogyasszunk túl sokat, csökken az emésztőerő, betegségek
RészletesebbenImmunerősítés házilag
Immunerősítés házilag Immunrendszerünk a szervezet egyik legfontosabb egysége, amely megvéd a baktériumoktól és vírusok Az immunrendszer a szervezet legfontosabb védelmező rendszere, amely támadásba lendül
RészletesebbenAz aranyat érő tejsavó
A tej legértékesebb része 1. oldal (összes: 5) 2. oldal (összes: 5) A sárgás színű, áttetsző folyadék, amit a sajt lecsöpögtetése során nyerünk, maga a tejsavó, és ezzel találkozunk akkor is, ha aludttejet
RészletesebbenBetegtájékoztató: Információk a felhasználó számára
Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára PARAMAX Junior 250 mg tabletta PARAMAX Rapid 500 mg tabletta PARAMAX Forte 1 g tabletta paracetamol Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa
RészletesebbenÁsványi anyagok, nyomelemek
Ásványi anyagok, nyomelemek Makroelemek Mikroelemek - Nyomelemek Makroelemek Kalcium (Ca) Egészséges felnõttek esetén a napi szükséglet 800 mg. Serdülõ- és idõskorban, valamint terhesség, szoptatás esetén
RészletesebbenA kiégés problémája a szakmai és civil segítő munkákban, hasznos tippek a probléma csökkentésére
Konferencia a női egészségről az emlő egészségéről 2011. szeptember 21. Novotel Budapest Centrum A kiégés problémája a szakmai és civil segítő munkákban, hasznos tippek a probléma csökkentésére Bánfi Ildikó
Részletesebben