Nepál, Annapurna alaptábor

Átírás

1 Nepál, Annapurna alaptábor március április 12. Normál ár: Ft Törzsutas ár: Ft Részvételi költség tartalmazza: Az utazást autóbusszal. 4 éjszaka szállást szállodában, kétágyas szobákban. 7 éjszaka szállást menedékházakban a gyalogtúra során. 4 reggelit. A teherhordók díját a gyalogtúra során. A Baraka túravezetését. A részvételi költség nem tartalmazza: A repülőjegyet és a repülőtéri illetéket. A dohai repülőtéren az Oryx vagy az Al Mourjan Business váró díját. A további étkezést. A belépőket és fakultatív programokat. A nepáli vízum árát. A kötelező borravalókat a teherhordók számára. A biztosításokat. Jelentkezéskor fizetendő: Ft Repülőjegy Biztosítás Budapest-Doha-Kathmandu oda-vissza repülőjegy illetékkel: Ft Kathmandu-Pokhara-Kathmandu repülőjegy illetékkel: Ft Speciális betegség-, baleset- és poggyászbiztosítás: Ft Útlemondási biztosítás: Ft Létszám: fő Hiányzás a munkahelyről: 8 nap Részletes program 1. nap Budapest Doha repülés Nepálba 2. nap Repülés: a déli órákban indulunk a budapesti Liszt Ferenc repülőtérről Dohába, ahová kora este érkezünk. A repülőtéren körülbelül 7 órát fogunk eltölteni, ezért ajánljuk a kényelmes Oryx várót, illetve a minden igényt kielégítő Al Mourjan Business Lounge-t. Mindkettőt külön díj ellenében vehetjük igénybe. Az éjszakai órákban indulunk tovább Kathmandu felé.

2 Kathmandu Kathmandu: délelőtt érkezünk Kathmanduba, ahol a repülőtéren beszállunk a ránk várakozó autóbuszba, majd a szállodánkba utazunk. A szobáink elfoglalása után pihenünk egy keveset, majd a város felfedezésére indulunk. Swayambunath sztúpa: elsőként Nepál egyik legfontosabb nevezetességét, a Swayambunath sztúpát keressük fel. A hatalmas építményt egy domb tetején találjuk, ahová 365 lépcső vezet. A sztúpa környékén rengeteg majom él, ezért a Swayambunath sztúpát sokan majmok templomának is nevezik. Amerre nézünk, mindenhol színes imazászlók lengedeznek, a sztúpa körül pedig számos imamalom található, amiket megpörgetve mi is az égbe küldhetjük kívánságainkat. Thamel: a napunk hátralévő részét a Thamel városrészben töltjük, amely a túrázók, hegymászók és hátizsákos világcsavargók törzshelyeként vált ismertté. Több utcát töltenek itt meg a hangulatos bárok, éttermek és érdekes üzletek. Mivel a szállodánk a Thamel közelében található, ezért a legcélszerűbb szabadprogram keretében felfedezni a legérdekesebb helyszíneket. Ha a túra-felszerelésünkből még valami hiányozna, a Thamel valamelyik túraboltjában biztosan beszerezhetjük. Szállás: szálloda. 3. nap Kathmandu Pokhara Naya Pul (1025 m) Ghandruk (2000 m) Repülés: kora reggel elhagyjuk a szállodánkat és Kathmandu belföldi repülőterére utazunk. Innen egy reggeli járattal Pokharába repülünk. Pokhara: a csodálatos fekvésű Pokhara, Nepál második legnagyobb városa, amely a Phewa-tó partján, a Himalája előterében fekszik. Pokhara a kiindulópontja az Annapurna hegyei közé induló gyalogtúráknak. Utazás Naya Pul faluba: amint megérkeztünk a repülőtérre, buszra szállunk és 1,5-2 óra alatt a Himalája lábánál fekvő Naya Pul faluba utazunk. Itt találkozunk a teherhordóinkkal, akik végig velünk lesznek a nyolc napos gyalogtúra alatt. Annapurna alaptábor túra: a nyolc napos Annapurna alaptábor túra a világ egyik legszebb, de nem a legnehezebb gyalogtúrája. Öt nap alatt érjük el a 8091 méteres Annapurna 4130 méter magasan fekvő alaptáborát amit sokan Annapurna Szentélynek neveznek. Ezután három nap alatt túrázunk vissza a kiindulópontunkba. Hegyi falvakon és rododendron erdőkön gyaloglunk keresztül, és számtalan helyről gyönyörködhetünk a Himalája lélegzetelállító panorámájában. Gyalogtúra: az 1025 méter magasan fekvő Naya Pul faluból indul a mai túránk. Folyamatosan, de nem túl meredeken emelkedve, teraszosan megművelt földek mellett túrázunk. Késő délután érkezünk a gurung nép lakta Ghandruk faluba (2000 m), a mai szállásunk helyszínére. Táv: 12 km, szint: fel 975 m, menetidő: 6 óra, a túra nehézsége: (***). Az alacsonyabb hegyek fölött már feltűnnek a Himalája hófedte vonulatai és Nepál egyik legszebb hegycsúcsa, a 6993 m magas Machhapuchhare. Szállás: menedékház, étkezés: reggeli. 4. nap Ghandruk (2000 m) Chhomrong (2160 m) Gyalogtúra: ez az első reggelünk, amikor a napfelkelte látványa miatt érdemes korán kelnünk. Miután összepakoltunk és megreggeliztünk, nekivágunk a mai túránknak. Először leereszkedünk egy mély völgybe, majd 1600 méterről kapaszkodunk fel a völgy túloldalán ismét a 2000 méteres magasságba. Vízesések és kilátópontok mellett haladunk el, érintünk több falut és menedékházat, míg végül a kora délutáni órákban Chhomrong faluba érkezünk. Táv: 13 km, szint: fel 560 m, le 400 m, menetidő: 6 óra, a túra nehézsége: (***). Chhomrong: a 2160 m magasan épült település híres a festői panorámájáról, hiszen szinte karnyújtásnyi távolságban láthatjuk a Machhapuchhare (6993 m), a Hiunchuli (6441 m) és az Annapurna déli csúcsát (7219 m). A híres Machhapuchhare a nepáliak szent hegye, egyben a világ egyik legszebb csúcsa. A halfarok alakú hegyet a hegymászók is tiszteletben tartják, emiatt senki nem állt még a csúcsán. A mai szállásunk Chhomrong egyik egyszerű menedékházában lesz. 5. nap Chhomrong (2160 m) Doban (2600 m) Gyalogtúra: ha tiszta az idő, reggel csodás látványra ébredünk. Az előttünk látható völgy csaknem 6000 métert ível át: a felső része egy hétezres, hóval fedett hegygerinc, ahonnan olykor lavinák zúdulnak le, míg a völgy alján trópusi erdő burjánzik. A hatalmas méretek alig felfoghatóak. A reggeli után elhagyjuk Chhomrong falut (2160 m) és újból egy mély völgybe ereszkedünk le. Ezután a völgy másik oldalán meredeken felkapaszkodva fordulunk be a Modi Khola folyó völgyébe. Folyamatosan emelkedve érjük el először Doban falut, a mai szállásunkat. Útközben igazi trópusi köderdőben haladunk és némi szerencsével vadon élő majmokat is láthatunk. Táv: 11 km, szint: fel 800 m, le 360 m, menetidő: 6-7 óra, a túra nehézsége (***). 6. nap Doban (2600 m) Machhapuchhare alaptábor (3700 m) Gyalogtúra: ezen a napon fokozatosan magunk mögött hagyjuk a köderdőket és a Modi Khola folyó völgyében túrázva szép lassan kitárul előttünk a panoráma. A nem túl meredek ösvényünk mentén egymást érik a vízesések, miközben a látvány egyre fantasztikusabb. Minden lépéssel egyre közelebb kerülünk a Himalája központi vonulatához. Kora délután érkezünk a 6993 méteres Machhapuchhare 3700 m magasan fekvő alaptáborába, ahol egy egyszerű menedékházban lesz a szállásunk. Táv: 7 km, szint: fel 1100 m, menetidő: 5-6 óra, a túra nehézsége: (****). Machhapuchhare alaptábor: a délutánt pihenéssel töltjük, de jó idő esetén tehetünk egy rövid akklimatizációs túrát az Annapurna alaptábor felé. Naplemente idején káprázatos felvételeket készíthetünk a Machhapuchhare nyugati faláról. 2. oldal

3 7. nap Machhapuchhare alaptábor (3700 m) Annapurna alaptábor (4130 m) Gyalogtúra az Annapurna alaptáborba: a reggeli után 1,5-2 órás túrával elérjük az Annapurna Szentélyt, azaz a 4130 m magasan fekvő alaptábort. Közben előfordulhat, hogy kisebb-nagyobb hófoltokon vagy összefüggő hómezőkön is át kell kelnünk. Miután megérkeztünk az alaptábor menedékházába, elfoglaljuk a szállásunkat, majd megebédelünk. Táv: 3 km, szint: fel 430 m, menetidő: 2 óra, a túra nehézsége: (***). Annapurna Szentély: délután lesz időnk alaposan kiélvezni a hegyek látványát, hiszen 360 fokos körpanoráma nyílik az Annapurna I. (8091 m), a Gangapurna (7485 m), a Khangsap Kang (7485 m), a Varahashikhar (7847 m), az Annapurna Dél (7219 m), a Machhapuchhare (6993 m) és az Annapurna II. (7855 m) csúcsaira. Körbejárhatjuk az alaptábor környékét, majd pihenhetünk. A naplemente fényeit egy közeli kilátópontból csodáljuk meg, majd visszatérünk a szállásunkra. 8. nap Annapurna alaptábor (4130 m) Bamboo (2430 m) Annapurna Szentély: a reggel ismét a közeli kilátópontban talál minket, hiszen kár volna kihagyni, amint a felkelő nap aranyló fényei fantasztikus színt kölcsönöznek az Annapurna közel 4 kilométeres déli falának. Gyalogtúra: a napfelkelte után megreggelizünk, majd útnak indulunk lefelé. A már megismert útvonalon haladunk; sorra hagyjuk magunk mögött a Machhapuchhare alaptábort, Deurali és Doban teaházait. Délután érkezünk meg mai szálláshelyünkre, Bamboo pár házból álló településére (2430 m). Táv: 15 km, szint: le 1700 m, menetidő: 6-7 óra, a túra nehézsége: (****). 9. nap Bamboo (2340 m) Jhinu Danda (1780 m) Gyalogtúra: a mai túránk során szinte végig lefelé ereszkedünk, de a változatosság kedvéért lesz némi emelkedő is. Áthaladunk a már ismert Chhomrong (2160 m) falun, ahol megpihenünk, majd leereszkedünk a Modi Khola folyó völgyébe. Kora délután érkezünk Jhinu Danda faluba, ahol egy egyszerű menedékházban lesz a szállásunk. Táv: 10 km, szint: fel 400 m, le 960 m, menetidő: 6-7 óra, a túra nehézsége: (***). A környék nevezetessége egy természetes hőforrás, amit délután mi is felkeresünk. Páratlan élmény a 35 C-os termálvízből szemlélni a 7219 méteres Annapurna déli csúcsát. 10. nap Jhinu Danda (1780 m) Naya Pul (1025 m) Pokhara Gyalogtúra: a nyolc napos gyalogtúránk utolsó napja már végig lefelé vezet. Elhagyjuk Jhinu Danda falut, majd rododendron erdőkön, teraszosan megművelt földek és falvak között túrázunk egyre lejjebb. Kora délután érkezünk Naya Pul faluba, a gyalogtúránk kiindulóés egyben végpontjába. Táv: 8 km, szint: le 755 m, menetidő: 4 óra, a túra nehézsége: (***). Utazás: Naya Pul faluban elbúcsúzunk a teherhordóinktól, majd beszállunk a ránk várakozó autóbuszba, amivel egészen Pokharáig utazunk. Pokhara: először elfoglaljuk a szállásunkat egy hotelben, majd Pokhara felfedezésére indulunk. A városközpontot a tóparton találjuk, ahol egymást érik a hangulatos éttermek, bárok és üzletek. Pokharában egy éjszakát töltünk. Szállás: szálloda. 11. nap Pokhara Kahtmandu Repülés: reggel elhagyjuk a pokharai szállodánkat, majd a repülőtérre utazunk. Egy belföldi járattal Kathmanduba repülünk. Kathmandu: a délutáni órákban érkezünk a már jól ismert Thamel városrészbe, ahol egy hotelben két éjszakára foglaljuk el a szállásunkat. Boudhanath sztúpa: félnapos városnézésre indulunk, amelynek első állomása Kathmandu egyik legkülönlegesebb helyszíne, a Boudhanath sztúpa vagy más néven Kis-Tibet. Az elnevezés onnan ered, hogy Tibet kínai megszállásakor sok tibeti szerzetes Nepálba menekült, akik a Boudhanath sztúpa körül telepedtek le. Hosszasan sétálhatunk a gyönyörű sztúpa körül, amit lakóházak, templomok és kolostorok vesznek körbe. Pashupathinath: ezután a szent Bagmati-folyó mentén fekvő Pashupathinath hindu kegyhelyhez utazunk, ahol évszázadok óta folyik a rituális halottégetés. Ami az indiaiaknak a Gangesz, az a Bagmati-folyó a nepáliaknak. Egymás után zajlik a családok elhunyt tagjainak szabadtéri hamvasztása, amelynek rituáléját a keskeny folyó túlpartjáról mi is láthatjuk. Thamel: a nap hátralévő részét a Thamel útvesztőszerű utcácskáiban érdemes tölteni, ahol a rengeteg üzleten és éttermen kívül templomokat, hangulatos kerteket, érdekes múzeumokat és piacokat is találunk. Szállás: szálloda, étkezés: reggeli. Fotók: Gaál Miklós, Nádai László 12. nap Kathmandu Bhaktapur Kathmandu 3. oldal

4 Bhaktapur: a napunk első felében a Kathmandu-völgyben található Bhaktapurba látogatunk, Nepál gyönyörű királyvárosába. Az UNESCO Világörökségek között is megtalálható Bhaktapur az ország legszebb középkori óvárosa. A főtér környékén található templomokat és palotákat díszes fafaragások és szobrok díszítik. A helyi vezetőnktől rengeteg érdekességet tudhatunk meg Bhaktapurról, a buddhista és hindu templomokról, a Királyi Palotáról valamint a Durbar térről, amely nagyobb kiterjedésű, mint Kathmandu óvárosának főtere. Szállás: szálloda, étkezés: reggeli. 13. nap Kathmandu Doha Budapest Repülés: kora reggel Kathmandu repülőterére utazunk, ahonnan Dohába repülünk. Néhány órás várakozás után folytatjuk a repülést Budapest felé. Az időeltolódásnak köszönhetően még ezen az estén meg is érkezünk a budapesti Liszt Ferenc repülőtérre. Étkezés: reggeli. Fontos tudnivalók Indulás és érkezés Helyszín: Budapest, Liszt Ferenc nemzetközi repülőtér. A pontos indulásról és menetrendről indulás előtt 1 hónappal adunk tájékoztatást. Jelentkezési, módosítási és lemondási feltételek Az utazás előlegét a jelentkezést követő munkanapon el kell küldened az irodánk számára, ellenkező esetben töröljük a foglalást. Ha a jelentkezés után meggondoltad magad, és mégsem kívánsz utazni, mindenképp jelezd irodánknak! Mindaddig nem foglalunk számodra szállást illetve programot, amíg az utazás előlege meg nem érkezik a bankszámlánkra. Egyik útról egy másikra való átjelentkezés lemondásnak minősül. A lemondási feltételek a lemondás idejétől függenek: napok közt: a részvételi díj 10 százaléka és a repülőjegy előlege kerül levonásra napok közt: a részvételi díj 50 százaléka és a repülőjegy előlege kerül levonásra napok közt: a részvételi díj 75 százaléka és a repülőjegy előlege/teljes díja kerül levonásra. 15 napon belül: a részvételi díj 100 százaléka és a repülőjegy előlege/teljes díja kerül levonásra. A gyalogtúra nehézsége Az Annapurna alaptáborba vezető gyalogtúra végigjárásához elegendő az átlagosan sportos erőnlét, elengedhetetlen viszont a túrázási tapasztalat. A napi távolságok nem túlságosan jelentősek, a nehézséget a szintemelkedések, a sorozatterhelés, a nomád körülmények és a magasság jelentik. A sorozatterhelés miatt a napi túrák nehezebbnek tűnnek, mintha csak egy-egy nap túráznánk. Ahogy haladunk a túra során egyre feljebb, a magasság növekedésével arányosan egyre ritkább a levegő. Emiatt érezhetően romlik a fizikai erőnlétünk, ami viszont jó akklimatizációval enyhíthető. Épp ezért haladunk viszonylag lassabban az alaptábor felé, még ha egy-egy nap lehetőség is lenne nagyobb távot megtenni. Az enyhe hegyibetegség jelei (fejfájás, étvágytalanság, alvási nehézségek) 3500 m fölött egyes esetekben már jelentkezhetnek. Mivel a gyalogtúra visszafelé vezető útvonala nagyrészt megegyezik a felfelé vezető útvonallal, ezért megoldható, hogy ha valaki túlságosan elfárad a túra folytatásához, akkor egy alacsonyabb magasságban lévő szálláson maradhat. Így néhány nap múlva találkozhat a visszafelé tartó csoporttal. Összességében elmondható, hogy a 8 napos gyalogtúra nem kíván speciális erőnlétet. Minden sportos átlagember teljesítheti aki rendszeresen szokott túrázni és sportolni. Az ösvények jól járhatóak, kövesek, sziklásak vagy porosak. A falvak között több helyen lépcsők könnyítik meg az emelkedők leküzdését. Technikailag nehezebb szakaszokra sehol nem kell számítani. A gyalogtúra teljesítéséhez semmilyen speciális felszerelés nem szükséges. A túrafelszerelésünk nagyobb részét teherhordók fogják vinni helyettünk. Ennek a csomagnak a súlya maximum 10 kg lehet. A másik csomagunk egy kisméretű hátizsák legyen, amit mi magunk viszünk a túrákon. Ebben kell lennie az esőkabátnak, a tartalék meleg ruhának, az ivóvíznek és a személyes dolgainknak. Ha nem szoktál rendszeresen mozogni, akkor a túra előtt célszerű olyan sportot űzni, ami kitartást igényel (futás, kerékpározás, úszás, stb.). Célszerű továbbá részt venni olyan rövidebb Baraka gyalog- vagy via ferrata túrán, amelynek programja nagyobb tengerszint feletti magasságba vezet. A gyalogtúra során elengedhetetlen a magabiztos mozgáskoordináció, a szédülésmentesség és a lépésbiztonság. Kizáró ok bármilyen szívés érrendszeri, valamint mozgásszervi betegség. Az egyes napok túráinak nehézségét ötös skálán adjuk meg. A gyalogtúra egy napja A túranapokon a napfelkelte után nem sokkal ébredünk. Összecsomagoljuk a felszerelésünket, leadjuk a nagyobb csomagunkat (max. 10 kg) a teherhordóknak, megreggelizünk, majd magunkhoz vesszük a kis hátizsákunkat és útnak indulunk. Útközben többször is megállunk pihenni, dél körül pedig megebédelünk egy menedékházban. Délután az aznapi túra kisebbik fele vár ránk. Miután megérkeztünk a szállásra, a nap hátralévő része a pihenésé. Az estét a menedékházak sok esetben fűtött étkezőiben töltjük, majd a vacsorát követően mehetünk aludni a fűtetlen hálószobákba és hálózsákjainkba. 4. oldal

5 Konzultáció Minden résztvevőnek lehetőséget biztosítunk, hogy utazás előtt konzultáljon a túravezetőnkkel. A túravezetőnk elérhetőségét kérd irodánktól! Szükséges felszerelés Szállások A Himalájában csak a nagyon jó felszerelés a megfelelő. Különösen lényeges a megfelelő túrabakancs, a hálózsák és az esőkabát. Strapabíró sporttáska: literes, amelybe a felszerelésünk döntő többsége kerül. Ezt viszik magukkal a teherhordók. Mivel a táska a túra alatt nagy igénybevételnek van kitéve, ezért erre a célra nem egy nagyméretű hátizsákot ajánlunk, hanem egy vízhatlan, erős anyagból készült strapabíró sporttáskát. Lényeges, hogy a kerekekkel ellátott sporttáskák és különösen a gurulós bőröndök nem megfelelőek a gyalogtúrára! Ügyeljünk a felszerelésünk eső elleni védelmére, mert a teherhordók nem sokat tudnak tenni a felszerelés szárazon tartásának érdekében eső esetén. A teherhordók által vitt csomag maximális súlya 10 kg lehet. Ennél nehezebb csomagot már csak azért sem célszerű a túrára vinni, mert a belföldi repülőjáraton ennyi a feladható csomag maximális súlya. A felszerelésünknek azt a részét, amit nem viszünk a túrára, a kathmandui szállodában hagyhatjuk. Kisméretű túrahátizsák: ezzel fogunk napközben túrázni. Vízhatlannak kell lennie és kényelmesnek. Csak a legszükségesebb dolgokat kell belepakolni: vízhatlan ruházat, tartalék meleg felső, ivóvíz, fényképezőgép, személyes irataink, stb. Hálózsák: meleg hálózsákra van szükség. Keresd meg a hálózsák hőmérsékleti értékeit! Akkor lesz megfelelő a hálózsák, ha a komfort értéke legalább -5 C fok körül van. Ne tévesszen meg az extrém érték, mivel nem ez a hálózsák valós jellemzője, hanem a komfort tartomány. A túra magasabb régióiban hajnalonta hideg lesz (előfordulhat -5 C vagy akár -10 C is), ezért valóban megfelelően meleg hálózsákra van szükség. A túraboltokban kapható ún. hálózsák-bélés, ami jól jöhet a hidegebb éjszakákon. Megjegyezzük, hogy a menedékházak hálószobáiban nincs fűtés, így hajnalonta igen hideg lehet bennük. Túrabakancs és más lábbelik: a felszerelésünk egyik legfontosabb része a bakancsunk, nagy figyelmet kell rá fordítani. Nagyon lényeges, hogy ne vadonatúj bakancsban induljunk útnak, hanem jól bevált, kipróbált és bejáratott bakancsban. Ha új bakancsot használnánk, minden valószínűség szerint hamar feltörné a lábunkat. Ha mégis új bakancsot kell vásárolnunk, az utazás előtt mindenképpen járassuk be, hogy később ne legyen vele gond. Fontos, hogy a bakancs a lehető legnagyobb mértékben vízhatlan legyen, mert néhol hóban kell túráznunk és ha átázik, nem valószínű, hogy másnap reggelre megszárad. A hó miatt célszerű lábszárvédőt is magunkkal hozni, amit a bakancsunkra és a lábunkra erősíthetünk. Fontos, hogy ne legyen a bakancs talpa csúszós. A bakancsba vastagabb zoknit érdemes húzni. Legyen nálunk legalább 3-4 pár vastag túrazokni! A bakancs mellett azonban más lábbeliknek is hasznát vehetjük. Pihenésképp jól jöhet egy edzőcipő vagy egy könnyebb túracipő. Meleg ruházat: mindenekelőtt rétegesen kell öltözködnünk. Nagyobb magasságokban hűvös lesz, amire fel kell készülnünk. Legyen nálunk egy vékony pehelykabát, polárdzseki (vékony és vastagabb is), sapka és kesztyű. Nagyobb magasságban jól jöhetnek a különböző aláöltözetek, amik amellett, hogy melegek, megfelelően elvezetik testünkről az izzadtságot. Esőruházat: nagyon fontos a megfelelő esővédő ruházat. Olyan vízhatlan nadrágra és kabátra van szükség, ami lélegző anyagból (pl. Gore- Tex) készült. Szemüveg: fontos a jó minőségű napszemüveg, ami nem csak sötétít, hanem az UV-sugárzástól is védi a szemünket. Egyéb túrafelszerelések: legyen nálunk túrabot, kulacs és fejlámpa pótelemekkel. Szükségünk lesz erős fényvédő krémre, mert ha nem kenjük be a túrák előtt az arcunkat, gyorsan le fogunk égni. Szükség lesz baseballsapkára, karimás kalapra vagy kendőre a napszúrás ellen. Élelmiszer: nem kell magunkkal vinnünk itthonról élelmiszert, mivel a menedékházakban mindig rendelhetünk meleg ételeket. Ennek ellenére jól jöhet egy-egy tábla csokoládé, műzli, keksz vagy szőlőcukor, amikről jobb ha még itthon gondoskodunk. Tisztálkodás: egyre több menedékház kínál fizetős zuhanyozási lehetőséget, így jó ha nálunk vannak a tisztálkodószereink. Vigyünk magunkkal nedves törlőkendőket vagy folyékony kézfertőtlenítőt, mert nem mindig lesz alkalmunk forró vízzel mosakodni. Egyebek: mivel a késő délutánjaink és estéink pihéssel telnek, ezért nem árt ha van nálunk egy-két könyv, esetleg kártya. A kathmandui és pokharai szállodák a helyi viszonyok között középkategóriájúnak számítanak. A szobák kétágyasak és minden szobához saját fürdő tartozik. Nepálban gyakoriak az áramszünetek, így számíthatunk arra, hogy a hotelben nem mindig lesz áram. A gyalogtúra alatt egyszerű menedékházakban töltjük az éjszakákat. A szobák általában 2 fősek és egyszerű berendezésűek. A szobák színvonala a magasság növekedésével egyre csökken. A menedékházak étkezőit esténként általában fűtik, de a hálószobákat nem; emiatt nagyon fontos a megfelelően meleg hálózsák! A szobák legtöbbjében világítás van, de konnektor nincs. Sok menedékház rendelkezik saját zuhanyzóval, amiket külön díj ellenében használhatunk. A menedékházak vécéi az épületben, más esetben az épületen kívül találhatóak és elég egyszerűek. Étkezés és ivóvíz A részvételi költség tartalmazza a kathmandui és pokharai szállodákban a reggelit, az utazás többi része azonban önellátó. Az étkezések felsorolása a részletes programban olvasható. Kathmanduban és Pokharában rengeteg étkezési lehetőség kínálkozik a pékségektől kezdve a nepáli és európai ételeket felvonultató, igényes éttermekig. Egy átlagos ebéd vagy vacsora ára kb rúpia. A gyalogtúra önellátó, ami azt jelenti, hogy irodánk nem biztosít étkezést, de mindig szánunk kellő időt az étkezésekre. A menedékházak éttermeiben mindig tudunk reggelizni és vacsorázni, ebédidőben pedig minden túranap útba esnek olyan teaházak, menedékházak, amik étteremmel is rendelkeznek. A húsételek nagyon ritkák, és a fogyasztásukat egyébként sem ajánljuk. A menü főleg nepáli vegetáriánus ételekből áll. Kizárólag palackozott ivóvizet fogyasszunk, amely a túra során minden menedékházban illetve a városokban rengeteg helyen kapható. A gyalogtúrákra legalább másfél liter ivóvízzel induljunk útnak. Másfél liter ivóvíz ára 0,5-2 USD. 5. oldal

6 Időjárás A nepáli Himalájában a két főszezon a tavasz (március-április), valamint az ősz (október-november). A nyári hónapok a monszun jegyében telnek, míg télen túl hideg van a túrázáshoz méteres magasságban reggelente 8-12 C, napközben C várható m környékén reggelente 0 C valószínű, míg napközben sem melegszik a levegő sokkal 4-8 C fölé. Tipikus jelenség, hogy ha süt a nap, akkor alacsony hőmérséklet esetében is melegnek érezzük az időt, ha viszont árnyékba kerülünk vagy beborul, azonnal fázni kezdünk. A magashegységek tipikus időjárása a Himalájában is megfigyelhető, miszerint délutánonként felhők gyülekezhetnek és a magasságtól függően eshet némi eső vagy hó. Reggelre azonban szinte mindig kitisztul az ég. Napközben, ha süt a nap, a nagy magasság miatt erős az UV-sugárzás. Ezt fokozza, ha a fehér hófelületről a napsugarak még vissza is verődnek. Emiatt nagyon fontos a jó minőségű napszemüveg. Kathmanduban és Pokharában kellemes, nyárias időre számíthatunk. A legmagasabb hőmérséklet elérheti a 30 C-ot, és éjszaka sem hűl le a levegő 22 C alá. Időeltolódás + 5 óra. Kommunikáció Nepálban sokan beszélnek gyengén angolul, a serpákkal is angol nyelven beszélhetünk. Kathmanduban és Pokharában nagyon sok olcsó internet kávéházat találunk, sőt már a legtöbb menedékházban is elérhető az internet. A városi vendéglátóhelyeken elterjedt a wifi. Mobiltérerő csak Kathmandu és Pokhara környékén illetve a gyalogtúra néhány alacsonyabban fekvő helyszínén van. Vízum Nepálba Személyzet A nepáli vízumot a kathmandui repülőtéren lehet beszerezni. Ára 40 USD, amely a helyszínen fizetendő. Szükséges: 2 db igazolványfénykép és az útlevél. Az útlevélnek a visszaérkezés után még legalább 6 hónapig érvényesnek kell lennie és tartalmaznia kell 2, szemben lévő üres oldalt. A Baraka túravezetője, valamint helyi túravezetők és sofőrök. Egészségügy Ajánlott gyógyszerek az utazáshoz: láz- és fájdalomcsillapító, görcsoldó, hasmenés elleni szer. Jó ha van nálunk ragtapasz, sebfertőtlenítő és fásli. A magasság miatt előfordulhat fejfájás. Emiatt mindenképpen legyen nálunk fájdalomcsillapító, akár többféle is (Quarelin, Panadol, stb.). Az irodánk túravezetője elsősegélynyújtásban tud segíteni; gyógyszereket nem tud biztosítani a résztvevőknek. Ajánlott oltások: Hepatitis A és B, tífusz, tetanusz. A biztonság kedvéért utazás előtt (minél hamarabb) konzultálj a Nemzetközi Oltóközpont munkatársaival, vagy a megyei ÁNTSZ szakembereivel, illetve a háziorvosoddal. Érdemes ellátogatni az utazaselott.hu honlapra is. Elektromos áram Valuta Egyes menedékházakban külön térítés ellenében lehet tölteni a fényképezőgépek és telefonok akkumulátorait. Aki rendelkezik a fényképezőgépéhez több akkumulátorral, vagy töltésre alkalmas külső akkumulátorral (power bank) mindenképp vigye magával. Nepálban az európaitól eltérő elektromos csatlakozó van használatban. Célszerű már itthonról magunkkal vinni megfelelő átalakítót. Gyakoriak az áramszünetek! Nepál hivatalos fizetőeszköze a nepáli rúpia (NPR vagy Rs). 1 Rs = kb. 2,5 Ft. Amerikai dollár vagy euró kivitelét javasoljuk készpénz formájában, amit először Kathmandu repülőterén, majd a belvárosban (pénzváltóknál vagy a hotelben) válthatunk át a helyi fizetőeszközre. Természetesen Pokharában is találunk pénzváltókat. A menedékházakban csak rúpiával lehet fizetni. Bankkártyák használatát nem javasoljuk. Ajánlott költőpénz Körülbelül USD + a helyben fizetendő költségek. Nepál alapvetően alacsony árfekvésű ország, de az élelem és az ivóvíz a Himalájában nem olcsó. Helyszínen fizetendő költségek 6. oldal

7 Powered by TCPDF ( Qatar, Oryx váró: 55 USD/alkalom Qatar, Al Mourjan Business váró: 450 QAR/alkalom = kb Ft Nepáli vízum a repülőtéren: 40 USD (szükséges 2 db igazolványfénykép) Kathmandu, a látnivalók belépői összesen: 45 USD Zuhany- és WC-használat a gyalogtúrán: alkalmanként rúpia Jhinu Danda, termálfürdő: 100 rúpia Kötelező borravaló a teherhordóknak és a nepáli személyzetnek: kb USD Kathmandu, fakultatív Everest sétarepülés: 250 USD A közölt árak tájékoztató jellegűek és változhatnak. A helyszínen fizetendő költségek változásáért és bővüléséért irodánk nem tud felelősséget vállalni. Csomagolás a repülőre Információ a repülőn feladható poggyászokról, valamint a kézipoggyászokról: Budapest Airport. Ritkán, de sajnos előfordul, hogy a repülőre feladott csomagunk nem érkezik meg velünk együtt a célállomásra. Emiatt elővigyázatosságból célszerű magunknál tartani a túracipőnket, az esőkabátunkat és némi meleg ruhát. Biztosítások Az utazáson való részvétel feltétele, hogy olyan balesetbiztosítással rendelkezz, amely a magashegyi és/vagy speciális helyszínről történő mentést is tartalmazza. A túrához legmegfelelőbb balesetbiztosítást az Európai Utazási Biztosító nyújtja, amit a jelentkezési űrlapon igényelhetsz. Váratlan betegségek vagy balesetek esetén az útlemondási biztosítás nyújthat segítséget. Ilyen esetben a biztosító 10% önrész levonása után visszafizeti az utazás árát. Nyilatkozat Utazásunk kalandtúra, amely Nepál távoli, ritkán lakott részeire vezet. A szállások nem érik el a fejlett világban elvárható színvonalat, és előfordulhat, hogy utasaink kis mértékben eltérő szállást kapnak. A repülőjáratok késhetnek, vagy törölhetnek járatokat. Az időjárás, a politikai helyzet, és a közlekedési nehézségek befolyásolhatják a túra programját. Különösen zord időjárás esetén irodánk fenntartja a jogot a program megváltoztatására. Egy ilyen jellegű döntés a Baraka túravezetőjének hatáskörébe tartozik és minden résztvevőre kötelező érvényű. Egy esetleges programváltozás esetén túravezetőnk minden esetben alternatív programokat javasol a helyszínen. Amennyiben a csoport létszáma nem éri el a minimum létszámot, 20 nappal indulás előtt az irodánk lemondhatja az utazást. Ilyen esetben az addig befizetett részvételi költség maradéktalanul visszajár vagy beszámítható más utazásra. Az utazás ajánlott korhatára: év.