Elemterápiák a természetgyógyászatban. Fekete Szabolcs

Átírás

1 Elemterápiák a természetgyógyászatban Fekete Szabolcs

2 Elemek Az elemeket élőnek fogták fel, öntevékeny, önálló létezőnek A különböző jellemvonásokat, betegségeket az őselemekből vezették le föld-nap-víz-levegő A fizioterápia és az alternatív fizioterápia ezeket a természeti energiákat használja, elsősorban természetes (másodsorban mesterséges) formában a gyógyításhoz.

3 Elemek európai értelmezés Arisztotelész Négy őselem (tűz, víz, föld, levegő), az ötödik elem a kvintesszencia (később az alkímiában az éter) olyan állapot, ami nem hasonlít a többihez, de magában foglalja őket (alakítani és megformálni is képes őket) Négy alapminőség: meleg, hideg, száraz, nedves Az ötödik elem egyes értelmezésekben az elme hatalma az anyag felett gondolat, szellem

4 Elemek Szellemi minőségek Szellemi minőségeikben: Föld stabilitás, biztonság Víz érzelmek kinyilvánítása, beleérző készség Tűz aktivitás, tetterő, munkakészség és képesség Levegő mozgékonyság, nyitottság, kreativitás, új gondolkodási minták elfogadása

5 Elemek Keleti értelmezés Ayurveda A három dósa tana: vata (levegő, és az éter), pitta (levegő, tűz, víz), kapha (föld, víz) Éter (űr) a meg nem nyilvánult energia amiből a test formát ölthet. Szervi szinten a hallással, füllel, a nyelvvel, a beszéddel van kapcsolatban Levegő a kiterjedés, kapcsolatteremtés és a mozgás jelképe. Szervi szinten a bőr, érzékelés és a tapintás tartozik hozzá. Tűz a belső és a külső hő minősége, szervi szinten a szem és a nemi szervek tartoznak hozzá Víz az érzelmek kinyilvánításának, áramoltatásának jelképe, szervi szinten az ízlelés, a garat és a lábak tartoznak hozzá Föld maradandóság, szilárdság, stabilitás. A szaglás, orr, kezek vannak hozzárendelve.

6 Elemek - HKO Alapvető a kínai filozófiában, még a természet összes jelenségeit megpróbálták besorolni az 5 kategória, stádium valamelyikébe. pl.: az éves körforgás leírása Fa= tavasz Tűz= nyár Föld= nyárutó (átmeneti évszak) Fém= ősz Víz= telet képviseli

7 Elemek Magyar értelmezés A magyar népi gyógyászat archaikus és pszichoszomatikus Őselemei a víz, föld, tűz és levegő. Az ötödik a Világfa (alvilág, a földi világ és a szellemi világok közti kapcsolat átjárhatóságát jelképezi) Víz mindhárom halmazállapot, külsőleg, belsőleg Tűz belső és külső tűz (láz és külső alkalmazás) Levegő, a szél elem közvetlenül a lélekkel van kapcsolatban, de a rontás, a betegségek fő oka is lehet Föld iszappakolások, ásványok

8 Kezelési eljárások Víz-mechanikai hatás, hőmérséklet, kémiai anyagok (Hidro, termo, balneo, mechanotherápia) Föld-pakolások (ásványi anyagok), hőenergiák (belső-külső-nap) balneo, termoterápiák Nap-helioterápia, fény, infravörös és ultraibolya sugárzás (fotó és termoterápia) Levegő-hőmérséklet, összetétel, mozgás (klíma, mechano, termotherápia) Egyéb terápiák (elektroterápia)

9 Fizioterápia Végzettség szerint (kompetencia) Csak ORVOSI diplomával végezhető: Homeopátia, manuálterápia, HKO, HTO, ayurvedikus orvoslás, biológiai fogászat, véroxigenizálás, neurálterápia, antropozófus orvoslás, (biorezonancia) Természetgyógyász végzettséggel: Akupresszúra, AMM, életmód terápia, reflexológia, fitoterápia, alternatív fizioterápia, bioenergetika, kineziológia, fülakupunktúra, szemtréning 9

10 Hagyományos és alternatív Hasonlóságok Mindkettő természetes és mesterséges energiákat is alkalmaz Mindegyikben van: elektroterápia, helioterápia, fototerápia, termoterápia, hidroterápia, balneoterápia, mechanoterápia, klímaterápia, diéta Mindkettő foglalkozik manuálterápiával, akupunktúrával, bizonyos mértékig kineziológiával, neurálterápiával 10

11 Hagyományos és alternatív Különbözőségek Vannak kizárólag a természetgyógyászathoz kötődő területek A hagyományos fizioterápia inkább a helyi hatásra, az alternatív a reflexes hatásra törekszik A hagyományos fizioterápia a diagnózishoz eszközös (műszeres) vizsgálatokat végez, az alternatív állapotfelmérést A hagyományos fizioterápia előnyben részesíti a tornakezelést (kevésbé holisztikus - vagy nem az) A diétát máshogy használják (kezelés-megelőzés) 11

12 Balneoterápia Gyógyvizes kezelések Termális ásványvíz külső és belső használatra, iszapkezelések. Termálvíz: spontán feltörés esetén legalább 20 C, fúrás esetén legalább 30 C Gyógyvíz: literenként legalább 1000 mg ásványi anyagot tartalmaz, igazolt gyógyászati hatással Magyarország rendkívül gazdag lelőhelyekben, legalább 250 kutat hasznosítanak, legalább 1300 hévízkutat tártak fel (naponta m 3 30 o C feletti víz tör a felszínre) Valamennyi ásványvizünkben féle anyag található Kúraszerűen alkalmazzuk, általában kezelés (egyszerre maximum percet) Az ásványi anyagok felszívódnak, bekerülnek a keringésbe Fürdőreakció, fürdőfáradtság 12

13 Balneoterápia Kalcium-gyulladáscsökkentő Kén-kopásos betegségekben a kondroitin-kénsav veszteséget pótolja, bőrbetegségekben mérséklő, az erekbe épülve gátolja a koleszterin lerakódását Szénsav-értágító Jód-bróm-növeli a membránok áteresztő képességét Konyhasó-gyulladáscsökkentő Vas-csak ivókúrákban Szulfát-ivókúrában epe és vizelethajtó Alkalikus-ivókúrákban Radon-fájdalomcsillapító 13

14 Balneoterápia Alapelvek Akut betegségre inkább hideg inger, krónikusra meleg inger alkalmazandó Pontos diagnózis Hideg inger csak meleg testre használható Minden kúra után újramelegítés szükséges Étkezés után minimum fél, de inkább egy órát várjunk meleget, amennyire szükséges; hideget, amennyire lehetséges

15 Balneoterápia Indikációk: Degeneratív ízületi és gerincbántalmak, gyulladásos betegségek, bőrbetegsége Kontraindikációk: Infarktus után 3 hónapig (kivétel CO2) Hypretonia Akut gyulladások Daganatok 15

16 Hidroterápiás beavatkozások Mechanoterápiával kombinált hidroterápiás kezelések, a víz fizikai tulajdonságait használja fel Víz alatti sugármasszázs 0,7-1,5 atm nyomással, 8-13 mm kifolyó méret, cm távolság, 20 perc. Tangentor készülékkel végzik. Fellazítja a hámréteget, javítja a vér és nyirokkeringést, javítja az izomerőt, szabályozza a tónust. Izomerősítés, rehabilitáció, kondíciójavítás 16

17 Hidroterápiás beavatkozások Hatások Hidrosztatikai nyomás, immerzió (belemerülés) Szív-érrendszeri hatások, csökken az extraceluláris tér folyadéktartalma (a keringésbe) Immerzió a szegycsont feletti árokig történő merülés közömbös hőmérsékletű vízben (vénás hatás) Renális hatás a vénás nyomás növekedése javítja a keringést, növekszik a vizelet mennyisége Neuromuscularis hatás az izomzat ellazul Hormonális hatás csökken a noradrenalin és a kortizolszint Felhajtóerő: könnyebb a mozgás

18 Hidroterápiás beavatkozások Szénsavas fürdő: indifferens hőfokú vízbe szénsavgázzal dúsított vizet vezetnek, C-ra csökken a vízhőmérséklet. (A szénsavgáz ingerli a hőreceptorokat, a kezelt melegebbnek érzi a vizet) Kezelési idő 5-20 perc. (fedett kádak, elszívás!) Biológiai hatása: kifejezett perifériás értágulat, a koronáriák keringése is javul, a légzés szaporább lesz. Indikáció: szívinfarktus, szívműtétek után, érszűkület esetén, cukorbetegség esetén A szénsavhókezelés esetén csak a technikai kivitelezés más. 18

19 Hidroterápiás beavatkozások Bélfürdő (kolon-hidroterápia): Zárt rendszerű vastagbélöblítés Méregtelenítésre használjuk Obstipáció, bélintoxikáció esetén, allergiák esetén. Bőrbetegségek esetén, krónikus puffadás estén Megteremti egy normál bél-baktériumflóra kialakításának lehetőségét Kontraindikációk: Ásványi só és vízháztartás zavara, béldaganat, szív vagy vese megbetegedés miatt kialakuló ödémásodás, prosztata hipertrófia 19

20 Hidroterápiás beavatkozások Súlyfürdő Kidolgozója Moll Károly A felfüggesztés nyaki (1), vagy hónalji(2), vagy kombinált Fontos a fokozatosság elve, kezdetben csak önsúllyal végezzük, speciális medencében Később kilogrammal, 5-20 percig Cél a porckorongok tehermentesítése, az ideggyökök nyomás alóli felszabadítása Degeneratív gerincbetegségek, porckorongbetegségek, izomfájdalmak, lumbágó, isiász, porckorongsérv miatt 20

21 Meleg hatású kezelések Meleg borogatások: termoforttal, iszapkompresszel, parafangóval. Kezelési idő: 1-2 óra Paraffinkezelés: C, vattával vékonyan felviszik, a kezelt testrészt száraz ruhával borítják be Iszapkezelés: az iszapot először felfőzik (fertőtlenítés), majd C iszappal, általában csak kis testfelületre alkalmazva végzik. A kezelt testrészen 5-10 cm vastag iszaprétegben viszik fel, majd több rétegben betakarva (göngyölve) percig alkalmazzák Hőlégkamra: szauna (finn, infra) Gőzkamra: C, 60-70%-os páratartalom, lényegében nincs izzadás (erősebb inger) 21

22 Meleg hatású kezelések Indikációk: Borogatások: emésztőrendszeri, vese és hólyag gyulladások, idült ízületi gyulladások, arcüreg, külső hallójárat gyulladások Paraffinkezelés: idült végtagízületi gyulladások, sérülések utókezelése Hőlégkamra, gőzkamra: izomtónus csökkentés, kondíció javítás, fogyasztás, immunrendszer erősítés. Kontraindikációk: Heveny ízületi gyulladások, vérzés, trombózis hajlam, hőérzészavar, szívelégtelenség, láz, várandósság, súlyos ateroszklerózis, elmebetegség 22

23 Hideg hatású kezelések Kryoterápia (0 C alatti kezelések) Jéggel, lehűtött sós vízbe áztatott kendővel, folyékony nitrogénnel (a palackból kiáramló nitrogént melegítik, az így keletkező gáz a párolgás révén hűti a bőrfelületet C) Indikációk: Fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés, teljesítménynövelés, heveny gyulladások kezelése, sclerosis multiplex Kontraindikációk: Szívelégtelenség, heveny hólyaghurut, végtagkeringési zavar, vesebetegség 23

24 Hidroterápiás beavatkozások Borogatások: Hideg borogatások: hideg csapvízzel készítjük, 5 percig alkalmazzuk (hőelvonás, fájdalomcsillapítás) Meleg borogatások: 40 C vízzel, percig, emésztő-szervrendszeri görcsökben, idült ízületi gyulladásokban, gennyes folyamatokban Felmelegedő borogatások: Priznic: hideg vizes kendőre száraz, meleg kendő Párakötés: hideg vizes kendő és a száraz meleg kendő közé nejlonfóliát helyezünk Dunsztkötés: vazelines géz, meleg vizes vatta, nejlon, szárazkötés 24

25 Hidroterápiás beavatkozások Pakolások Egésztest, ¾, ½, törzs és végtagpakolások Száraz és nedves hideg és meleg Száraz, meleg (meleg lepedő, pokróc ½-1 órára) Nedves, hideg: törzs, végtag vagy akár egész test. Időtartam maximum 1 óra indikációja általában lázcsillapítás, gyulladáscsökkentés, keringésjavítás 25

26 Hidroterápiás beavatkozások Lemosások, leöntések Hideg lemosás: fekvő betegeknél, szivaccsal, kendővel, 4-5 percig, egész testen vagy végtagon (keringésjavítás, tisztálkodás, frissítés) utána száraz ledörzsölés Hideg, meleg, mellkasi, háti, felső és alsó végtagi. Leöntésnél a vénás folyással ellentétesen, vízsugárnál azzal megegyezően hajtjuk végre a kezelést Indikációk: asthma, idült bronchitis, SPA, mellkasi légzés javítása, keringésjavítás 26

27 Fürdőkezelések Hideg fürdő: a Kneip-kúra keretén belül alkalmazták, inkább váltófürdő, a hideg C-os vizet inkább mártófürdőként alkalmazzuk (aszténiásoknál óvatosan) Indikáció: a vegetatív idegrendszer ingerkezelésére, belső szeri funkciók javítására, visszerek, aranyér mérséklésére, végbél és a hólyagizmok tónusának növelése (inkontinencia) Meleg fürdő kezelések: C-os vízzel, leginkább a balneoterápiánál alkalmazzuk. 27

28 Váltott hőfokú kezelések Skótzuhany: 50 másodperc meleg víz minden irányból, több zuhanyrózsával, majd 10 másodperc hideg Váltott hőfokú fürdő: általában részfürdő formájában (láb) C víz és C vízzel. 50 sec meleg, 10 sec hideg váltás, záró a melegvíz. Szauna-kezelések: C hőlégkamra, változatos felfűtéssel Fokozatosság elvét betartva Nyírfavessző/levéllel fokozhatjuk a perifériás értágulatot A szervezet maghője akár 1 C-al is emelkedhet Vérnyomásesést okoz Hideg fürdővel, mártófürdővel kombinálva hatásos A keringési rendszert megterheli Immunrendszer erősítő, légúti fertőzések esetén is jó 28

29 Ivókúrák Calcium-magnézium-hidrogénkarbonátos vizek (Balatonfüred, mohai Ágnes, parádi, Apenta, Lukács, Gellért, Széchenyi, Rudas, Rác) Konyhasós ásványvizek (Hajdúszoboszló, Zalakaros, Sárvár) Keserűvizek (Hunyadi János, Ferenc József, Mira) Alkalikus ásványvizek (Bükkszéki Salvus, Szegedi Anna) Kénes vizek (parádi) Jódos ásványvizek (Sóshartyán-Jódaqua) Vasas ásványvíz (parádi Clarissa) Radonos ásványvizek (Rudas, Gellért, Hévízi tó) 29

30 Föld elem - gyógyiszapkezelés Döntően szerves anyag, tartalmazza a gyógyvíz hatóanyagait Finomra őrölt formában, gyógyvízzel felfőzve, hőtartó hatása miatt használjuk A meleg lazítja az izmokat, javítja a keringést, csökkenti a krónikus gyulladást Kioldódó, felszívódó anyagai segítik az anyagcserét, megnyugtatják az idegrendszert, élénkítik a sejtműködést 30

31 Iszapkezelések Olyan természetben előforduló anyagok, melyek fizikai és kémiai hatásukkal biológiai választ váltanak ki. Szerves és szervetlen iszapok, növényi és állati eredetű anyagokkal. A fizikai és a kémiai tulajdonságait is kihasználjuk Termikus hatás (42-45 C) lassú hőleadás Hidrosztaikai hatás (összenyomja a vénákat) Stimuláló hatás (szerves és szervetlen anyagok) Roborál, relaxál, szedál. 31

32 Föld elem - kénpakolás Főleg az ízületi porcokban van jelentősége A porcok rugalmasságát adó molekulák magas kéntartalmúak Kopások miatt ezek kéntartalma is csökken A kezelés segítségével javíthatjuk az ízületek épségét Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása is ismert

33 Föld elem gyógynövényes pakolások Gyógynövények hozzáadásával készítünk pakolásokat Kombinált kezelés Főleg kamilla, zsálya, körömvirág, levendula, rozmaring, stb.

34 Mágneses terápia A Föld mágneses ereje folyamatosan csökken (az elmúlt 500 évben 1 Gaussról átlagosan 0,4 Gaussra) Mágneses Térhiányos Tünetegyüttes (dr. Kyoichi Nakagava) A civilizációs hatások, ártalmak tovább csökkentik a természetes mágnese hatásokat

35 Mágnes(tér) kezelések Hatásai: A csontépítő sejtek aktivitása fokozódik, a kalcium csontokba való beépülése akár 18,1%-kal fokozódik Csökken az izomremegés (Parkinson-kór) Mérséklődnek az izomspazmusok Segítheti a különböző hártyák átjárhatóságát (segíti a különböző izzadmányok felszívódását) Javítja a szövetek mikrokeringését, erősíti az immunrendszert, segít a stressz ellen, javítja az antioxidáns rendszerek működését (BEMER) 35

36 Mágnes(tér) kezelések Leggyakoribb indikációk: Kilazult protézisek rögzítése, osteoporosis, trigeminusneuralgia (fájdalomcsillapítás), hemiplegia Ellenjavallatok Láz, fertőző betegségek, tbc, tumor, várandósság, pacemaker, dekompenzált pszichózisok WHO 20 ezer Gauss erősségig a mágnesesség kockázat nélkül alkalmazható, a szabályok betartása mellett 36

37 Tűz elem - Moxakezelés Az egyik legrégebbi (HKO) stimulációs kezelés Oldja a blokkokat a meridiánokban, feloldhatók vele a pangások, élettani hatása is jelentős Általában fekete ürömmel végezzük, egyenletes 600 fokos hőt biztosít Általánosságban a hideg által okozott betegségekre használjuk, a belső energiák mozgósítására Tüdőbetegségek, menstruációs problémák, vesegyengeség, jin jellegű krónikus hiánybetegségek, stb.

38 Tűz elem test és fülgyergyák A fülben vagy akupresszúrás pontokon használjuk Alapja a méhviasz ami egyenletes égést biztosít Kiegészítjük gyógynövényekkel, illóolajokkal Egyesíti a köpölyözés, az aromaterápia és a hőterápia hatásait

39 Termoterápiák meleg Értágulatot hoz létre Izomtónust csökkent Fellazítja a kötőszöveteket Gyulladáscsökkentő hatású Fájdalomcsillapító hatású hideg Érszűkületet idéz elő Izomtónust növel Növeli a kötőszöveti rigiditást Gyulladáscsökkentő hatású Fájdalomcsillapító hatású 39

40 Termoterápia-hőmérsékleti hatások Indiferens hőmérséklet: C Hűvös: C Hideg: 28 C alatt Csapvíz: általában C Úszásra alkalmas: C Reumás betegek vízi tornájához: C Meleg víz: C (tűréshatár 42,5 C ) Forró 40 C felett 40

41 Fototerápia A napfény hatásos komponenseinek mesterséges előállítása Ultraibolya sugárzás ( nm) D-vitamin képzés Pigmentáció (de fototoxikus is lehet!) Látható fény ( nm) Fehér fény (Evolite lámpa bőrsérülések kezelésére) Kék fény újszülött kori sárgaságra Infravörös sugárzás ( nm nm) A hám- és kötőszövetet fellazítja, vérbőséget okoz Az arcüregben, orrüregben lévő váladék fellazul Ízületek gyulladása javul Gennyes gyulladások kiürülését segíti 41

42 Helioterápia A Napfény 44% látható fény 50% infravörös sugárzás 5,6% A, 0,4% B típusú ultraibolya sugárzás Hatásukat együttesen fejtik ki (fájdalomcsillapító, vérkeringés fokozás, sebgyógyulás javító) Indikációk: Pikkelysömör, ekcéma, gerinc és végtaggyulladások Ellenjavallatok: Láz, fényérzékenység, gyógyszerek, magas vérnyomás, szívelégtelenség, stb. 42

43 Lézerkezelések Meghatározott hullámhosszal rendelkeznek Rendelőkben csak kis teljesítményűeket tartanak, általában festék vagy gázlézerek (pl. CO2) Általában biostimulációra használják őket(soft lézerek), vagy akár a bőr felületesebb rétegeiben koagulációt, termolízist hoznak létre velük (sebészeti lézerek) A biostimuláció fokozza a helyi vérkeringést, anyagcserét, fájdalomcsillapító, antibakteriális, növeli a szöveti regenerációt 43

44 Szauna A szaunában minden méreg elfüstölög, és az epe megnyugszik Szabályok: Szauna lehűtés pihenés Elegendő időt kell rászánni (2 óra) Nem éhesen vagy tele hassal Előtte zuhany, szárítás, lábfelmelegítés Relaxációs helyzetben Lassú, majd gyors lehűtés Maximum 3-4x 44

45 Szauna Leggyakoribb hibák Éhség (kollapszusveszély) Előtte váltózuhany Vizesen bemenni Izommunka, gimnasztika, sok beszéd Szauna után meleg vízzel tusolni A higiéniás szabályok be nem tartása 45

46 Szauna Hatásai: Fokozza a szívfrekvenciát Fokozza a percvolument (akár 150%-ra) Csökkenti a perifériás érrezisztenciát Fokozza a verejtéktermelést Tágulnak a hörgők Gyorsul az anyagcsere Az immunrendszer működése fokozódik Az izomzat ellazul A hőháztartás stabilizálódik A vegetatívum kiegyensúlyozódik 46

47 Szauna Indikációk: Gyakori infekciók Atshma Hipertónia Kapilláris keringési zavar Arthrosis Izomgörcsök Ízületi sérülések utókezelése Változó kori panaszok depresszióhajlam 47

48 Szauna Kontraindikációk: Nagy fokú érelmeszesedés Dekompenzált szívbetegség Magas vérnyomás (180/120) Epilepszia Limfödémák TBC Akut glaukóma Akut gyulladásos megbetegedések, láz Gyomor és/vagy nyombélfekély Daganatos betegségek 48

49 Termoterápiák Gőzfürdő % páratartalmú levegővel Hőmérséklet o C A bőr pórusai kitágulnak, kitisztulnak, a bőr nedvességtartalma növekszik Felöntések Illóolajok használata, első sorban szaunázás során Frissítő vagy lazító céllal

50 Infraszauna 2-25 mikrométeres hullámhosszú fény Mélyen behatol a bőrbe és belülről kifele melegíti fel Alacsonyabb hőmérsékleten működik, mint a finn és orosz szaunák Jobban lazítja az izomzatot, intenzívebben serkenti a nyirokkeringést Az izzadás mennyisége kb. háromszoros a hagyományos szaunákénak, szoros méregtelenítő potenciállal rendelkezik, 3-7x nagyobb mennyiségű, nem vízjellegű összetevő található a kiizzadt folyadékban

51 Éter elem (Űr, tér) Hangterápiás eljárások Zene, gongok, tibeti tálak, csörgők, sámándob, stb. Rituális eszközei a transz állapot létrehozásának, elérésének Harmonizálja a belső energiákat, hat a szellemre és a lélekre is Oldja a feszültséget, relaxál Segíti a meditációt, segít befelé figyelni A hallóközpont a limbikus rendszeren keresztül közvetlen hatást gyakorol érzelmeinkre, a különböző rezgések harmonizálni vagy hangolni tudják a sejtek rezgéseit is

52 Levegő elem - Klímaterápia Egy-egy földrajzi hely időjárási viszonyait fejezi ki az éghajlat vagy klíma (hőmérséklet, szél, csapadék, légköri nedvesség, kozmikus sugárzás, földsugárzás) Pozitív-ion túlsúly: fejfájás, depresszió, idegesség, savas PH, asztmás rohamok, fokozódik az anyagcsere Negatív-ion túlsúly: a vér és a vizelet alkalikus irányba tolódik, a vérnyomás csökken, csökken az anyagcsere Nyáron és tavasszal pozitív túlsúly van Télen negatív ionok dominálnak Csapadékhulláskor is negatív túlsúly dominál 52

53 Barlangterápia (speleoterápia) Speciális mikroklíma Allergén és pollenmentes levegő Pormentesség (magas páratartalom) Magas Ca tartalom (allergia, gyulladás, aszthma) Magas CO2 tartalom Magas az ionszám Állandó hőmérséklet Meleg barlangok: mozgásszervi betegeknek Hideg barlangok: légzőszervi betegeknek 53

54 Légfürdő, Légzőgyakorlatok A levegővel való kapcsolat szabadabbá tétele (öltözék) Légzőgyakorlatokkal kiegészítve Javítja a RES működését, vegetatív harmonizáló, anyagcsere serkentő/szabályzó, keringésjavító Légzőgyakorlatokat terápiás célból is végezhetünk (friss levegőn, nem erőltetett, lassú gyakorlatok) Betegségek esetén: a tüdő erősítésére, a váladékok kiürülésének forszírozására

55 Teljes Jógalégzés Egyenes testtartással Orron keresztül légegzünk Kilégzés ellazulás, légzésvisszatartás belégzés izomfeszítés, légzésvisszatartás Napi 5x, 3-5 percet gyakorolhatjuk

56 Inhalációs kezelések Aeroion-terápia: pozitív vagy negatív ionokkal végzett légzésterápia Pozitív ionokkal: a szellemi funkciók és a komfortérzés csökken, aluszékonyságot, a reflexek lelassulását okozza Negatív ionokkal:a légzésszám csökken, mélyebbé válik a légzés, javul az oxigénellátás, pszichés élénkülés alakul ki Aerosol-kezelés. Mesterségesen előállított gyógyvíz vagy gyógyszeroldatköd (30 mikronnál kisebb, de még jobb ha 1 mikronnál kisebb a porlasztott cseppek mérete) Hatásosságához a légzés visszatartása szükséges Szárazsó-kezelés kisméretű sókristályokkal végzett kezelés (sós levegő) 56

57 Köpölyözés Vákuumot hozunk létre Vérbőséget okoz A reflexzónákon keresztül az egész testre tudunk vele hatni A méregtelenítő terápiák között is szerepel

58 Elektromos áram Áramforrás segítségével a negatív elektródából (katód) a pozitív elektróda (anód) irányába áramlanak az elektronok A kezelés egyenárammal vagy ingerárammal (váltóáram) történhet Egyenáramú kezelésnél az anódot proximálisan a katódot disztálisan helyezzük el (fájdalomcsillapítás) Fordított elhelyezés esetén az izmokat ingereljük Ingeráram esetén az alacsony frekvencia ingerlő, a magas frekvencia relaxáló hatású (fájdalomcsillapító, mert a magasabb frekvencia emeli az ingerküszöböt) 58

59 TENS-kezelések TENS - trans-cután eletrostimuláció (Transcutaneous electrical nerve stimulation) Hatásai Fájdalomcsillapítás A bőrsérülések gyorsabban gyógyulnak Izomgyengülés vagy bénulás esetén a rövid időtartamú de gyakori kezelésekkel javítható az izmok anyagcseréje, erősíthető az izom Javítja, gyorsítja az idegregenerációt 59

60 Források: Természetgyógyászati alapismeretek ENKK, 2015 Szerkesztetté: Dr. Tamasi József, Sárai Gábor Természetgyógyászati alapismeretek Magyar természetgyógyászok Uniója, 2000, Budapest szerkesztette: Dr. Tamasi József Tanulási útmutató és jegyzet-kiegészítés a természetgyógyászati modul képzés távoktatási programjához ETI 2001, szerkesztette: Sarkadi Ádám Vizsga: - Megoldólapok: