Karalábé (fõtt) 957 Karalábészár (fõtt) 958 Karalábé (fagyasztott) 959. Csalamádé 989 Ecetes uborka 988 Savanyúkáposzta 929

Átírás

1 Karalábé Karalábé (fõtt) 957 Karalábészár (fõtt) 958 Karalábé (fagyasztott) 959 Savanyúságok Csalamádé 989 Ecetes uborka 988 Savanyúkáposzta 929 Vegyes, zöldség alapanyagú termékek Almaecet 995 Almaecet (lepárolt) 996 Burgonya chips (zsírmentes) 993 Burgonya chips (zsírszegény) 992 Burgonya chips, hagymás-tejfölös 991 Burgonya chips, sós 990 Chili por 971 Curry por 977 Élesztõ 997 Élesztõ (sûrített) 999 Étcsokoládé (sütéshez) 972 Étcsokoládé (sütéshez, folyékony) 973 Fahéj 974 Feketebors 987 Fokhagyma por 978 Gesztenye (konzerv) 963 Hagymapor 983 Kakaópor (nem édesített) 975 Ketchup 969 Mustár 980 Oliva (konzerv, fekete) 982 Oliva (konzerv, zöld) 981 Oregánó 984 Paprika (por) 985 Petrezselyem (szárított) 986 Sárga karórépa (fõtt) 928 Sötõ szóda 968 Spirulina 931 Sütõpor 966 Sütõpor (alacsony nátriumtartalmú) 967 Sütõpor (nátrium és aluminium szulfát) 965 Szójabab (fõtt) 933 Tartár 976 Tengeri alga 930 Torma 979 Zeller mag 970 Zöldséglé koktél (konzerv) 960 Zöldség mix (fagyasztott) 962 Zöldség mix (konzerv) 961 ÉTELLISTA KÓDSZÁMOKKAL

2 1. ITALOK Alkoholos italok Fehérbor 007 Gin, rum, vodka, whisky 003 Likõrök, kávé 004 Pina Colada 005 Sör 001 Sör (light) 002 Vörösbor 006 Szénsavas italok Citromos üdítõ 011 Cola 008 Gyömbér 009 Gyömbér sör 013 Narancsos üdítõ 012 Szõlõ ital 010 Kávé Eszpresszo 017 Fõzött 016 Instant 018 Gyümölcslevek Áfonyalé 019 Gyümölcs puncs 020 Limonádé (fagyasztott sûrítménybõl) 022 Limonádé porból 023 Szõlõlé Tea Édesített (cukor, citrom) 028 Édesített (szacharin, citrom) 029 Egyéb teák 026 Fekete tea 024 Kamilla tea 025 Porból készült TEJTERMÉKEK Sajtok Camambert 031 Cheddar sajt 032 Cheddar v.colby (alacsony zsírtartalmú) 043 Juhsajt (alacsony zsírtartalmú : 1%) 037 Juhsajt (alacsony zsírtartalmú : 2%) 036 Kecske sajt 042 Kéksajt 030 Lapka sajt 033 Mozzarella fölözetlen tejbõl 044 Mozzarella fölözött tejbõl 045 Muenster 046 Neuschatel 047 Parmezán sajt 048 Provolone 049 Ricotta fölözetlen tejbõl 050 Ricotta fölözött tejbõl 051 Svájci 052 Pasztõrözési eljárással készült sajtok Kelkáposzta (amerikai,fõtt, fagyasztott, szeletelt) 844 Kelkáposzta (fõtt, fagyasztott, szeletelt) 863 Kelkáposzta (fõtt, szeletelt) 862 Kínai, Pak choi 820 Kínai, Pe tsai 821 Koriander levél 841 Lucerna csíra (nyers) 783 Mogyoróhagyma 932 Mustár zöldje 880 Okra, fagyasztott 882 Okra, nyers 881 Padlizsán 857 Pálmarügy 860 Paszternák 892 Petrezselyem 891 Póréhagyma (fõtt, szeletelt) 865 Retek 927 Shitake, fõtt 878 Shitake, szárított 879 Snidling 840 Spárga (fõtt) 786 Spárga (fõtt, fagyasztott) 788 Spárga (konzerv) 790 Tök (konzerv) 926 Tök (sült, pépesített) 925 Uborka (egész) 853 Uborka (hámozott) 851 Vöröskáposzta 822 Zöldborsó (fõtt) Zöldborsó (fõtt, fagyasztott) 894 Egyéb zöldségek és zöldségtermékek Spenót Fõtt 936 Fõtt, fagyasztott 937 Konzerv 938 Nyers 934 Sütõtök Fagyasztott 942 Fõtt 940 Nyári, szeletelt 939 Téli, sült 941 Édes burgonya Héjában sült 943 Héj nélkül fõtt 944 Kandírozott 945 Konzerv, lében 946 Paradicsom Cseresznye 948 Konzerv 950 Konzerv (párolt) 956 Konzerv (pép) 953 Konzerv (püré) 954 Konzerv (szósz) 955 Napon szárított 951 Nyers 947

3 Hagymák Fõtt 886 Nyers 883 Szárított hagyma szirom 888 Tavaszi hagyma 889 Paprikák Csípõs chili (zöld) 897 Csípõs chili (piros) 898 Jalapeno Fõtt, piros 906 Fõtt, zöld 905 Konzerv 899 Nyers, édes, piros 903 Nyers, édes, zöld 900 Pimento 907 Burgonyák Burgonyahéj (sült) 910 Fõtt (fõzés elõtt hámozott) 912 Fõtt (fõzés után hámozott) 911 Héj nélkül (egyben sült) 909 Héjában sütött burgonya 908 Burgonyás termékek Burgonypüré 650 Csõben sült (tejjel és vajjal) 913 Csõben sült (vajjal) 914 Franciásan készült (fagyasztott, sütõben készített) 915 Krumpliszirom, tejjel, vajjal 923 Krumplipüré (frissen, tejjel és margarinnal készített) 920 Krumplipüré (frissen, tejjel készített) 919 Krumplipüré (porból tejjel, vajjal, sóval készített) 918 Krumplis palacsinta 921 Krumplisaláta 922 Krumpliszirom, vajjal 924 Tört burgonya (barna, fagyasztott) 916 Tört burgonya (barna, frissen készített) 917 Vegyes zöldségek Articsóka (fõtt) 784 Articsóka (jeruzsálemi) 861 Bambuszrügy 792 Borsó (zöld, fagyasztott) 896 Borsó (zöld, konzerv) 895 Fokhagyma 859 Gyermekláncfû 855 Kapor 856 Káposzta (fodros) 823 Káposzta (fõtt) 819 Káposzta (nyers) 818 Káposztasaláta 842 Karalábé (fõtt, szeletelt) 864 Kelbimbó (fõtt) 816 Kelbimbó (fõtt, fagyasztott) 817 Kelkáposzta (amerikai, fõtt, szeletelt) 843 Amerikai 053 Amerikai, zsírmentes 054 Svájci 055 Tejszín, édes Feles 056 Kávé tejszín 058 Tejszín (alacsony zsírtartalmú) 040 Tejszín (hagyományos) 038 Tejszín (zsírmentes) 041 Tejszín, felvert Light 060 Tejszínhab 064 Zsíros 062 Tejszínkészítmények Habosított, fagyasztott 070 Por tejjel keverve 072 Porból 069 Spray 074 Tejföl Hagyományos 065 Zsírmentes 068 Zsírszegény 067 Túró Túró (kis szemû) 035 Túró (nagy szemû) Fagyasztott desszertek Csokis joghurt, lágy 076 Csokoládé fagylalt 078 Csokoládé jégrém (alacsony zsírt.) 081 Sorbet, narancsos 084 Vanília fagylalt 079 Vanília fagylalt (light) 080 Vanília fagylalt, lágy 083 Vanília jégkrém 082 Vaníliás joghurt, lágy 077 TEJ, TEJITAL Folyékony 1%-os 087 2%-os 086 3,3%-os zsírtartalom 085 Író 089 Zsírmentes 088 Tartósított Író, por 093 Sûrített, édesített 090 Tejpor 091 Tejpor fölözött tejbõl 092 Csokoládés tejital 1%-os zsírtartalmú 096 2%-os zsírtartalmú 095 Hagyományos 094

4 Egyéb tejitalok Csokoládé shake 098 Tojás flipp 097 Vanília shake 099 Joghurtok Alacsony zsírtartalmú gyümölcsös 100 Alacsony zsírtartalmú natúr 101 Natúr joghurt 104 Zsírmentes gyümölcsös 102 Zsírmentes natúr 103 Zsírmentes, kalóriaszegény, édesítéssel, vanília vagy citrom ízû TOJÁS ÉTELEK Buggyantott tojás (sózott) 112 Fehérje 109 Héj nélküli fõtt tojás 111 Nyers egésztojás 106 Sárgája 110 Tojás helyettesítõ folyadék 114 Tojásrántotta ZSIRADÉKOK ÉS OLAJOK Vaj és margarin Margarin (80%-os zsírtartalmú, kemény) 121 Margarin (80%-os zsírtartalmú, lágy) 124 Margarin (Kenhetõ, 40%-os zsírtartalmú) 131 Margarin (Kenhetõ, 60%-os zsírtartalmú, kemény) 126 Margarin (Kenhetõ, 60%-os zsírtartalmú, lágy) 129 Margarin (Vajjal kevert) 133 Vaj (Disznózsírral kevert) 119 Vaj (Sótlan) 118 Vaj (Sózott) 115 Olajok (fõzõ - és saláta) Canola 135 Földimogyoró 141 Kukorica 137 Napraforgó 149 Oliva 139 Pórsáfrány 143 Szezámmag 145 Szójabab 147 Saláta dresszingek (hagyományos) Cézár 153 Cézár (alacsony kalóriatartalommal) 154 Ezersziget 164 Ezersziget (alacsony kalóriatartalommal) 165 Francia 155 Francia (alacsony kalóriatartalommal) 156 Kéksajt 151 Kéksajt (alacsony kalóriatartalommal) 152 Majonéz 159 Majonéz (light, koleszterin mentes) 160 Majonéz (zsírmentes) 161 Zöldbab, sárga 796 Zöldbab, sárga, fagyasztott, 798 Zöldbab, sárga, konzerv 800 Zöldbab, zöld 795 Zöldbab, zöld, fagyasztott 797 Zöldbab, zöld, konzerv 799 Fehérrépa Fõtt, szeletelt 803 Fõtt, egész 804 Fõtt, konzerv, szeletelt 805 Fõtt, konzerv, egész 806 Brokkoli Fõtt, szeletelt 813 Nyers, szeletelt 810 Szár 811 Szár, fõtt 814 Szeletelt, fagyasztott 815 Virág 812 Sárgarépa Baby 827 Fõtt, szeletelt 828 Fõtt, szeletelt, fagyasztott 829 Nyers 825 Répalé 824 Szeletelt, konzerv 830 Karfiol Fõtt 833 Fõtt, fagyaszot 835 Nyers 831 Zeller Aprított 837 Fõtt 838 Nyers 836 Kukorica Csöves, fagyasztott 846 Csöves, nyers 845 Fõtt kukorica (édes, fehér) 850 Konzerv, krémszerû 848 Konzerv, szemes 849 Szemes 847 Saláták Endívia saláta 858 Fejes saláta levél 871 Fejes saláta, szeletelt 872 Jégsaláta levél 868 Jégsaláta, egész 869 Kötözõsaláta 874 Kötözõsaláta(belsõ levelek) 873 Gombák Fõtt 876 Konzerv 877 Nyers 875

5 Tápiókás, zsírmentes, készen vásárolt 767 Vanília, 2%-os tej, hagyományosan készült, fõzött 761 Vanília, 2%-os tej, porból készült 760 Vaníliás, készen vásárolt 765 Vaníliás, zsírmentes, készen vásárolt 768 Szirup Csokis, híg 777 Csokis, sûrû 778 Juhar 780 Melasz 781 Vegyes Cukorka 739 Cukorka csokis bevonattal 748 Cukorka vanília bevonattal 749 Csokipor mix 014 Csokis gabonapehely (fehér) 734 Csokis gabonapehely tejjel 732 Csokis gabonapehely, félédes 733 Csokis tej 729 Csokis tej földimogyoróval 731 Csokis tej mandulával 730 Csokival bevont mazsola 736 Csokival bevont mogyoró 735 Csokoládé (fekete) 747 Dzsem 756 Gumicukor 737 Jégdara Kakaópor 015 Karamell 726 Karamell csoki ízesítéssel 727 Keménycukor 738 Lekvár 757 M&M's 743 M&M's, mogyorós 742 Mályvacukor 741 Mályvacukor (mini) 740 Mélyhûtött gyümölcsszelet 750 Méz 755 Milky Way 744 Olasz fagylalt 752 Reeses mogyoróvaj 745 Snickers 746 Szentjánoskenyér 728 Zselatin desszertpor 753 Zselatin desszertpor (csökkentett kalóriatartalommal) ZÖLDSÉGEK, ZÖLDSÉGTERMÉKEK Bab Babcsíra 801 Babcsíra (fõtt) 802 Fejtett bab 808 Fejtett bab, fagyasztott 809 Limabab (fõtt, fagyasztott) 793 Limabab (fõtt, fagyasztott, baby) 794 Olasz 157 Olasz (alacsony kalóriatartalommal) 158 Orosz 162 Orosz (alacsony kalóriatartalommal) 163 Saláta dresszingek (otthon készített) Franciasaláta dresszing recept alapján 166 Ecetes-olajos dresszing recept alapján 167 Szójabab és gyapotmagolaj HALAK ÉS KAGYLÓK Ajakoshal (sült) 188 Fésûkagyló (párolt) 195 Fésûkagyló (sült, rántott) 194 Foltos tõkehal (sült) 180 Garnélarák (rántott, sült) 196 Garnélarák konzerv 197 Halfilé (sült, párolt, rántott) 177 Halszelet (rántott, fagyasztott) 178 Harcsa (rántott, sült) 169 Hering (pácolt) 182 Homár (párolt) 183 Homár (sült, fõtt) 184 Kagyló (konzerv) 172 Kagyló (rántot, sült) 171 Kardhal (sült) 198 Lazac (füstölt) 192 Lazac (sült) 190 Lazac konzerv (rózsaszín) Lepényhal, nyelvhal (sült) 179 Nyers kagylóhús 170 Óriási laposhal (sült) 181 Osztriga (nyers) 185 Osztriga (rántott, sült) 186 Pisztráng (sült) 199 Rák (alaszkai királyrák, párolt) 174 Rák konzerv 175 Rák(sült, hagyma, margarin,tojás) 176 Roughy 189 Sárga tõkehal (sült) 187 Szardínia konzerv 193 Tonhal (sült) 200 Tonhal konzerv olajban 201 Tonhal konzerv vízben 202 Tonhal törzs konzerv vízben 203 Tonhal-saláta öntettel 204 Tõkehal (sült, rostonsült) GYÜMÖLCSÖK ÉS GYÜMÖLCSLEVEK Áfonya (fagyasztott, édeített) 221 Áfonya (nyers) 220 Alma (aszalt) 207 Alma (nyers, héj nélkül) 206 Alma (nyers, héjas) 205 Alma szósz (konzerv, édesített) 209 Alma szósz (konzerv, nem édesített) 210 Almalé (palackozott, konzerv) 208

6 Ananász 271 Ananász (konzerv, cukrozott) 272 Ananász (konzerv, darabolt) 275 Ananász (konzerv, light) 274 Ananász (konzerv, szeletelt) 273 Ananászlé, konzerv, nem édesített 276 Aszaltszilva 279 Aszaltszilva (párolt, nem édesített) 280 Aszaltszilvalé (konzerv) 281 Avokádó (nyers, héj nélküli) 216 Ázsiai körte (nyers) 215 Banán (nyers, egész) 217 Banán (nyers, héj nélkül) 277 Carambola 222 Citrom (héj nélkül) 247 Citromlé 248 Citromlé (palackozott, konzerv) 249 Cseresznye (magozott) 225 Cseresznyés pite 226 Datolya (mag nélküli) 229 Eper (fagyasztott, édesített) 288 Eper (közepes) 287 Eper (nagy) 286 Füge (szárított) 230 Görögdinnye 291 Grapefruit (fehér, nyers, héj nélküli) 234 Grapefruit (nyers, héj nélküli, konzerv) 235 Grapefruit (rózsaszín, nyers, héj nélküli) 233 Grapefruit juice fagyasztot, higítatlan 240 Grapefruit juice fagyasztot, higítatlan, édesített 241 Grapefruit juice fehér 237 Grapefruit juice konzerv 238 Grapefruit juice konzerv (édesített) 239 Grapefruit juice rózsaszín 236 Kantalup-dinnye 254 Kiwi (héj nélküli) 246 Körte 268 Körte (konzerv) 270 Körte (konzerv, cukrozott) 269 Lime juice 251 Lime juice (palackozott) 252 Mag nélküli szõlõ 242 Málna 283 Málna (fagyasztott, édesített) 284 Mandarin, light, szirupban 290 Mangó 253 Mazsola 282 Meggy (magozott, konzerv) 224 Narancs (héj -és magnélküli) 257 Narancslé (frissen facsart) 258 Narancslé (higítatlan) 261 Narancslé (higított) 262 Narancslé (hûtött) 260 Narancslé (palackoztt, nem édesített) 259 Nektarin 256 Õszibarack 264 Õszibarack (konzerv, édesített) 265 Õszibarack (szárított) 267 Õszibarack konzerv 266 Zöldségleves 696 Levesek (konzerv, azonnal fogyasztható) Csirkehúsleves tésztával 697 Csirkehúsleves zöldséggel 698 Marhahúsleves zöldséggel 699 Alacsony zsír -és sótartalommal Csirkehúsleves 700 Csirkehúsleves rizzsel és zöldségekkel 702 Csirkehúsleves tésztával 701 Kagylóleves, New England 703 Lencseleves 704 Minestrone 705 Zöldségleves 706 Levesporok Hagymaleves 708 Marhahúseves 707 Zacskós levesek vízzel Csirkehúsleves tésztával 709 Hagymaleves 710 Otthon készített Csirke 712 Hal 713 Marha 711 Kész szószok, öntetek Barbecue Nacho szósz 716 Sajtszósz 715 Salsa szósz 717 Spagetti szósz 719 Szója szósz 718 Teriyaki 720 Worchester 721 Leves konzervek Csirke 723 Gomba 724 Marha 722 Pulyka CUKROK ÉS ÉDESSÉGEK Cukrok Barnacukor 770 Barnacukor (csomagolt) 769 Fehér kristálycukor 772 Fehér porcukor 775 Pudingok Csokis, készen vásárolt 762 Csokis, zsírmentes, készen vásárolt 766 Csokoládé, 2%-os tej, hagyományosan készült, fõzött 759 Csokoládé, 2%-os tej, porból készült 758 Rizses, készen vásárolt 763 Tápiókás, készen vásárolt 764

7 Palacsinta GYORSÉTTERMI ÉTELEK Chilis bab 638 Csirkefalatok (rántott) 637 Csirkés saláta öntet nélkül 654 Csirkeszendvics (rántott) 636 Csoki shake 655 Dupla hamburger 644 Dupla hamburger (öntettel és zöldségekkel) 646 Dupla sajtburger 632 Dupla sajtburger (3 réteg tészta) 633 Emeletes szendvics, marhahús, majonéz, zöldség 659 Emeletes szendvics, sajt, szalámi, sonka, zöldség 658 Emeletes szendvics, tonhal, majonéz, saláta 660 Fagylalt, gyorséttermi, tejszínes 641 Fûszeres dupla sajtburger öntettel 630 Fûszeres sajtburger öntettel 631 Halas szendvics sajttal és tartárral 642 Hamburger 645 Hamburger (öntettel és zöldségekkel) 647 Hasábburgonya 643 Hot-dog 648 Hot-dog chilivel 649 Jeges tej, vaníliás 640 Káposztasaláta Nagy sajtburger öntettel és zöldségekkel 635 Pizza (pepperonis) 653 Pizza (sajtos) 652 Rántott garnélarák 657 Rántott hagymakarikák 651 Taco (marha) 661 Vanília shake 656 Zsömle hamburgerhez LEVESEK, MÁRTÁSOK, ÖNTETEK Levesek (konzerv, sûrített, tejjel készült) Csirkekrémleves 682 Gombakrémleves 683 Kagylóleves, angol 681 Paradicsomkrémleves 684 Levesek (konzerv, sûrített, vízzel készült) Bárányhúsleves 685 Csirke és rizs 688 Csirkehúsleves tésztával 687 Csirkekrémleves 690 Gombakrémleves 691 Kagylóleves, Manhattan 689 Marhahúsleves zöldséggel 695 Marhaúsleves tésztával 686 Minestrone leves 692 Paradicsomkrémleves 694 Zöldborsó leves 693 Papaya 263 Rebarbara (fõzött, fagyasztott, cukrozott) 285 Sárgabarack (aszalt) 214 Sárgabarack (konzerv, édesített) 212 Sárgabarack (konzerv, natúr) 213 Sárgabarack (nyers, mag nélküli) 211 Sárgadinnye 255 Szeder (nyers) 219 Szilva (nyers) 278 Szõlõlé (fagyasztott, édesített, higítatlan) 244 Szõlõlé (fagyasztott, édesített, higított) 245 Szõlõlé (palackozott) 243 Tangerin (héj és mag nélkül) 289 Tõzegáfonya (aszalt, édesített) 227 Tõzegáfonya szósz (édesített, konzerv) 228 Vegyes gyümölcs (konzerv, natúr) 232 Vegyes gyümölcs (konzerv, szirupban) GABONA TERMÉKEK Kenyérfélék és alapanyagok Búza (tört) 299 Búzacsíra 516 Búzakenyér 311 Búzakenyér (kalóriaszegény) 312 Búzaliszt, finom, nem szitált 511 Búzaliszt, finom, szitált 510 Fehérkenyér 313 Fehérkenyér (kalóriaszegény) 315 Fehérkenyér morzsa Fekete zabkenyér 307 Francia vagy bécsi kenyér 301 Indiai kenyér 302 Kenyér és sütemény liszt 513 Kenyér teljes kiõrlésû búzából 316 Kenyérliszt 321 Kukorica kenyér 418 Kukorica kenyér tejjel 419 Mazsolás kenyér 308 Olasz 303 Pita 306 Reggeli kenyér, gyümölcsös, gabona, zsírmentes 322 Rozskenyér 309 Rozskenyér (kalóriaszegény) 310 Sütõliszt 514 Teljes kiõrlésû búza 515 Tojásoskenyér 300 Vegyes gabona 304 Zabkenyér 305 Zsemlemorzsa 320 Zsemlemorzsa, vitaminos 318 Zsömle 491 Reggeli ( fõtt, gabonából) Fehér (tejes) 323 Instant 325 Quaker, instant, almás, fahéjas 331 Quaker, instant, juharsziruppal, barna cukorral 332

8 Sárga (vaníliás) 324 Wheatena 333 Zabkása 329 Zabkása, instant 330 Reggeli gabonapelyhek All Bran 334 Apple Jacks 336 Basic Bran flakes 352 Cap'N Crunch 338 Cheerios 339 Cheerios, fahéjas, almás 335 Chex mézes, diós 341 Chex, búza 344 Chex, gabona 340 Chex, Multi Bran 342 Chex, rizses 343 Cinnamon life 345 Cocoa krispies 346 Cocoa puffs 347 Cornflakes 348 Crispies 351 Froot Loops 353 Frosted Flakes 354 Kallogg's Cornflakes 349 Pop-corn 350 Sütemények Angelfood, vegyes, száraz Brownie 377 Brownie (csökkentett kalóriatartalommal) 379 Brownie (zsírszegény) 378 Hajdinás 380 Yellow 382 Aprósütemények (otthoni) Csokoládés 383 Gyömbéres mézeskalács 384 Omlós tészta 385 Piskótatészta (fehér) 386 Aprósütemények ( bolti) Angelfood 387 Boston, krémes 388 Csokival bevont 389 Gyümölcskenyér 391 Kávésütemény 390 Pound, szírszegény 393 Pound, vajas 392 Torták Chex mix 398 Csoki torta 394 Csoki torta, zsírszegény 395 Piskóta, csokibevonattal 396 Sajttorta 397 Csomagolt édesség Csoki chips 400 Fõtt sonka (extra sovány) 604 Kolbász (barna, fõtt) 602 Kolbász (bécsi) 611 Kolbász (debreceni) 605 Kolbász (sertés, fõtt) 607 Kolbász (sertés, fõtt, pástétom) 608 Sertés szalonna, füstölt, fõtt 592 Sertés szalonna, füstölt, fõtt, kanadai 593 Sonka 594 Sonka (friss, fõtt) 596 Sonka (konzerv) 595 Sonka( roston sült, egész) 597 Csirke Bundázott csirke alsócomb 663 Bundázott csirkecomb 664 Bundázott csirkemell (csontos) 662 Bundázott csirkeszárny 665 Csirkeaprólék 673 Csirkemell roston (csonttal és bõrrel) 670 Konzerv csirkehús 679 Lisztbe mártott csirke alsócomb 667 Lisztbe mártott csirkemell (csontos) 666 Roston sült csirke alsócomb 671 Roston sült csirkecomb 672 Sült csirkehús (fehér) 669 Sült csirkehús (vörös) 668 Pulyka Nyers húspátétom Pulykaaprólék 678 Pulykapástétom (sült) 680 Roston sült (fehér hús) 676 Roston sült (sötét hús) 675 Vegyes húsételek Borjú, fõtt 612 Chilis bab 616 Csirke frikasszé galuskával 615 Húsnélküli hamburger 618 Kacsa (roston sült) 674 Kolbász (Bolognai, marha -és sertéshús) 601 Kolbász (debreceni, marhahús) 606 Makaróni (marhahúsos) 613 Makaroni( sajttal ) 617 Párolt marhahús konzerv 614 Spenót felfújt 620 Szalámi (marha és sertéshús, fõtt) 609 Szalámi (marha és sertéshús, száraz) 610 Szeletelt bacon 964 Tortellini 621 Reggeli ételek Burrito (bab és hús) 629 Burrito (bab és sajt) 628 Dán sütemény gyümölccsel 623 Dán sütemény sajttal 624 Francia pirítós vajjal 625 Hús és burgonya hasé 626 Kolbászos-tojásos reggeli 622

9 Földimogyoró vaj, zsírszegény 552 Földimogyoró, darabos 551 Gesztenye (sült) 535 Kasu (sós) 533 Kasu (sós, olajon pirított) 534 Kókusz (nyers) 538 Kókusz (nyers, szárított, édesített) 539 Lencse (száraz, fõtt) 542 Macadamia dió (sózott) 543 Mandula 517 Miso 562 Mogyoró bél 540 Napraforgó mag (pörkölt, sózott) 566 Pekándió 554 Pisztácia (száraz, sózott) 557 Sült bab, konzerv 559 Szentjánoskenyér 532 Szezámmag 560 Szója tej 563 Szójabab (száraz, fõtt) 561 Tahini 568 Tofu 564 Tofu 565 Tökmag (sózott) HÚSOK, HÚSTERMÉKEK Marha Marhahús 571 Sovány Fõtt Átlagos 573 Sovány 574 Roston sült 73%-os sovány %-os sovány %-os sovány 575 Bélszín 583 Bélszín, sovány 584 Borda 579 Borda (sovány) 580 Gömbölyû felsál 581 Gömbölyû felsál, zsírmentes 582 Máj 578 Pácolt konzerv marhahús 585 Szeletelt, szárított marhahús 586 Bárány Borda 587 Borda (sovány) 588 Comb (sült) 591 Vesepecsenye (sült) 589 Vesepecsenye (sült, sovány) 590 Sertés Borda (fõtt) 599 Borda (párolt) 600 Borda (roston) 598 Fõtt sonka 603 Csoki chips, mirelit élesztõbõl 402 Csoki chips, otthoni margarinból 403 Csoki chips, zsírszegény 401 Füge szelet 404 Vajas 399 Zabpehely Hagyományos 405 Mazsolás 408 Puha 406 Zsírmentes 407 Sóskekszek Búzából 432 Cracker, apró 430 Cracker, kerek 431 Crouton 434 Dán keksz, gyümölcsös 436 Dán keksz, sajtos 435 Doughnut 437 Doughnut, élesztõvel 438 Francia pirítós 440 Francia pirítós, mélyhûtött 441 Graham 425 Granola 442 Granola, csokis 443 Granola, mazsolás 444 Macaroni 445 Matzo 446 Melba toast Rozsos ostya 428 Sajtos 424 Sós keksz 429 Teljes kiõrlésû búzából 433 Vékony, ropogós kenyérszelet 427 Muffin Angol muffin 439 Muffin (áfonya keverék) 448 Muffin (áfonyás) 447 Muffin (korpás, mazsolás) 449 Muffin (kukoricás) 450 Muffin (kukoricás, keverék) 451 Pite (bolti) Áfonyás 465 Almás 464 Citromos 468 Cseresznyés 466 Csokis 467 Pekándiós 469 Pite 461 Pite, graham lisztbõl 463 Pite, mélyhûtött 462 Tökös 470 Pite (otthon készült) Áfonyás 472 Almás 471 Citromos habcsók 474

10 Cseresznyés 473 Pekándiós 475 Tökös 476 Rizs Elõfõzött, fõtt 487 Elõfõzött, nyers 486 Fehér, hosszú szemû, fõtt 484 Fehér, hosszú szemû, instant 485 Fehér, hosszú szemû, nyers 483 Puffasztott rizs 366 Rizs Krispies 490 Rizstorta, barnarizs 489 Vadrizs 488 Ropogtatnivalók Kukorica chips 417 Müzli szelet 456 Popcorn (karamelles, mogyorós) 479 Popcorn (olaj nélkül, sózott) 477 Popcorn (olajjal, sózott) 478 Popcorn (sajtos) 480 Sós ropi 481 Sósperec 482 Tortilla chips 501 Tortilla chips (alacsony zsírtartalmú) 502 Tortilla chips, nacho 503 Tortilla chips, nacho, light 504 Egyéb gabona termékek % Natural Cereal % Natural Cereal, light 364 Árpa 296 Bagel, fahéjas, mazsolás 293 Bagel, natúr 292 Bagel, tojásos 294 Banánkenyér 295 Cheerios, mézes, mandulás 358 Clusters, mandulás 359 Golden Grahams 357 Kétszersült (hûtött, sült kovász) 298 Kétszersült (natúr, vagy tejjel készült) 297 Kix 360 Kukorica kása 420 Kukorica kása, bio 421 Kukoricakeményítõ 422 Kuszkusz 423 Life 361 Metélt, (fõtt, tojásból) 454 Metélt, fõtt, spenótos 455 Metélt, konzerv 453 Mini Wheats 355 Mini Wheats, apró 356 Mogyoróvaj, bolti 409 Mogyoróvajas, otthon készített margarinnal 410 Nature valley 362 Palacsinta, mélyhûtött 458 Palacsinta, sült 460 Palacsinta, töltött 459 Péksütemény, édes 495 Péksütemény, mélyhûtött 496 Product Puffasztott búza 367 Quaker 374 Raisin Bran, General Mills 368 Raisin Bran, Kellogs 369 Raisin Nut Bran 370 Rice Krispies 371 Spagetti 493 Spagetti teljes kiõrlésû lisztbõl 494 Special K 373 Sült amerikai palacsinta 507 Sült amerikai palacsinta (alacsony zsírtartalommal) 509 Sült amerikai palacsinta (fagyasztott) 508 Sütemény 412 Tábla csoki, töltelékkel 411 Taco 497 Tápióka, szárított 498 Toaster sütemény, gyümölcsös 499 Toaster sütemény, light 500 Tortilla, fõzésre kész, mag 505 Tortilla, liszt 506 Vaníliás Wafer 416 Wheatless 376 Zabkorpa, kereskedelmi 452 Zabkorpa, nyers HÜVELYESEK, MAGOK Bab Északi 520 Fekete 519 Lima (nagy) 522 Pinto 524 Piros 521 Bab (konzerv, folyadékban) Fehér 528 Lima (nagy) 527 Piros 526 Sült bab 525 Vegyes Borsó (száraz, fõtt) 553 Csicseriborsó (konzerv) 537 Csicseriborsó (száraz, fõtt) 536 Csicseriborsó, bolti 541 Dió 531 Dióbél 569 Fenyõmag 556 Földimogyoró (olajos) 545 Földimogyoró (olajos, sózott) 549 Földimogyoró (száraz, pörkölt) 544 Földimogyoró (száraz, pörkölt, sótlan) 547 Földimogyoró (száraz, pörkölt, sózott) 546 Földimogyoró vaj, krémes 550