Ganoderma hatásai Közzétéve:

Átírás

1 Ganoderma hatásai Közzétéve: Rendkívüli segítségnek tartom az egészség meg rzésében. Érdemes a kávét is megkóstolni. Ha pedig alvadás gátlót szedsz, mindenképpen beszéld meg a kezel orvossal a tea használatát, mivel vérrögképz dést gátló hatása is van. A Ganoderma gyógyhatásai A Ganoderma több mint 200 aktív hatóanyagot tartalmaz. A legfontosabb összetev k: a poliszacharidok, amelyek er sítik az immunrendszert és a szerves germánium, amelyik növeli a vér oxigéntartalmát, fenntartja az anyagcsere folyamatokat és megakadályozza a szövetek rombolódását (er s antioxidáns). A Ganoderma legfontosabb tulajdonságai: vértisztító, salaktalanító, májvéd, vesem ködés serkent, szíver sít, vérnyomás szabályzó, általános tonizáló, köhögéscsillapító, köptet, nyugtató, vastagbéltisztító és rákellenes. Dr. Shigeru Yuki által végzett klinikai kísérletek kimutatták, hogy a Ganoderma: csökkenti a vér koleszterin szintjét és zsírtartalmát csökkenti a vércukor szintet és helyreállítja a hasnyálmirigy funkcióit; csökkenti a lipidek szintjét és stabilizálja a piros sejtek membránjait; a Ganoderma adenozinjai csökkentik és megakadályozzák a vérrögök képz dését; javítja a kortex és a mirigyek m ködését, fenntartja az endokrin (bels elválasztású) rendszer egyensúlyállapotát; serkenti a szervezet természetes öngyógyító képességét, segíti a szervezetet egy er s immunrendszer kialakításában; megakadályozza a sejtrombolódást a szövetekben; megakadályozza a szenilitás kialakulását, fenntartva a fiatalsági állapotot; kiküszöböli a vérnyomáscsökkent orvosságok mellékhatásait; megakadályozza a szervek degenerációját; megakadályozza az antigének által okozott allergiák megjelenését a hisztamin termel sejtek gátlásával; megakadályozza és kezeli a rákot és meggátolja a sejtes áttéteket; normalizálja egészen a megakadályozásig a szöveti degenerálódást; megakadályozza a rákos betegek érdugulás (embólia) által okozott hirtelen meghalását; Meggátolja a vérrögképz dést (trombózis) és leválasztja a vérlemezke sejteket az

2 erek faláról; kiküszöböli a rákellenes gyógyszerek okozta mellékhatásokat, növeli ezen orvosságok jó hatásait; Csökkentik a rák okozta fájdalmakat. Dr. Yukio Naoi, a kiotói egyetem Foodstuff Tudományos Kutatói Intézetét l: A Ganoderma valóban egy univerzális gyógyszer? Figyelmünket nem a történelem során legelterjedtebb betegségekre kell irányítsuk, hanem a mai kor betegségeire. Hogy választ kapjunk erre a kérdésre, tizenhárom éven keresztül, folytonosan kutattuk a Ganoderma tulajdonságait és felhasználhatóságát, és az eredmények kielégít k voltak. Az els kérdés az, hogy a Ganoderma hatékony lehet-e minden fajta betegség esetén. A válaszunk az, hogy Igen, mivel képes a mai kor emberének az egészségi állapotát fenntartani. Egy beteg esetében, a Ganoderma hatással lehet szervezete legérzékenyebb részeire, felszínre hozza, és gyökereiben megsemmisíti a betegség eredetét, ezáltal lehet ivé teszi a szervezet meggyógyulását. Ez a gomba képes egy kiegyensúlyozatlan m ködés szervezetet egészséges állapotúra hozni. Ami a Ganoderma hatékonyságát illeti nincs különbség az emberfajok között, a régmúlt id k és a mai kor embere között a Ganoderma mindenki esetében hatékony; ugyanazon embertípusok a világ minden tájáról ugyanazon eredményeket fogják tapasztalni. Azt a tényt, hogy a Ganoderma megfelel bármely páciens testalkatának, egy engedéllyel rendelkez gyógyszer hatékonyságaként lehet tekinteni. Indokként tekinthet az a tény, hogy azon páciensek körében, akik fogyasztották a Ganodermát, egyetlen egy esetben sem észleltek negatív vagy hatástalan eredményt. A teljes Reishi (Ganoderma) kivonat in vivo és in vitro gyógyszerészeti hatása analgetikus, enyhíti a fájdalmat; Allergia-ellenes; Hörghurut-megel (bronchitisz) hatás, a hörg hámszövetének regenerálódását idézi el Gyulladás-csökkent ; Baktériumöl, Staphylococcus, Streptococcus és Bacillus pneumoniae ellen (serkenti az immunrendszer tevékenységét); Antioxidáns, kiküszöböli a szabad-gyököket; Daganatképz dés ellenes tevékenység; Vírusöl, serkenti az interferon termelést; Csökkenti a vérnyomást; Serkenti a csontvel magvas sejtjeinek a szaporodását; Szíver sít, csökkenti a koleszterin szintet, anélkül, hogy kihatással lenne a trigliceridekre, serkenti a szívizom anyagcsere folyamatait és csökkenti az koszorúér hemodinamikáját;

3 Csökkenti az idegrendszerben a központi és perifériás antikolinergikus tevékenységet, csökkentve ez által a koffeinikus hatást, izomlazító; Serkenti in vitro NK immunitást; Köhögéscsillapító és köptet ; Általános immuner sít ; HIV-ellenes hatás, in vitro és in vivo (jótékony hatás AIDS esetén); Javítja a mellékvese-kéreg m ködését; Növeli az interleukin-1 termelést; Növeli az interleukin-2 termelést. Fontos, aktív összetev k: Béta és hetero-béta-glükonok (daganat-ellenes, immuner sít ) Ling Zhi-8 protein (allergia-ellenes, immuno-modulator) Ganodermikus triterpenoid sav (allergia ellenes, csökkenti a koleszterin szintet és a vérnyomást) (United Kingdom Cancer Research Institute -kivonat) Hogyan hat a Ganoderma? A Ganoderma szervezetünkre való gyógyhatásait öt lépésben fejti ki: 1. Az egészségi állapot felmérése (1-30 nap). A Ganoderma segít a rejtett betegségek és méreganyagok feltérképezésére szervezetünkben és a szervezet funkcióinak a helyreállításában. E folyamatok alatt szervezetünkben ellenreakciók -ként ismert jelenségek fognak jelentkezni. Ezek a reakciók nem mellékhatások, hanem segítenek azonosítani a problémás zónákat. Ez az egészségi állapotunk felmérési folyamatának a hatása. 2. Tisztítás-méregtelenítés (1-30 hét) A méreganyagok kiküszöbölésének mestere -ként ismert a Ganoderma. Kiküszöböli a húgysav, tejsav és koleszterin többleteket, zsírlerakódásokat, halott sejteket és a szervezetben felgy lt salakanyagokat. A méreganyagok a vérrendszerben keringenek és (a máj és a vese segítségével) a vizelet, széklet által, de az izzadság, ekcémák, váladékok útján is távoznak a szervezetünkb l. 3. Szabályozás/beállítás (1-12 hónap) A gyógyulás folyamata közben sok reakció figyelheti meg. Nem kell megijedni, ez a jele annak, hogy szervezetünk gyógyul. Ha a reakciók túl hevesek, akkor csökkentsük az adagot. 4. Visszanyerés (6-24 hónap) A Ganoderma folytatja a szervezet károsodott részeinek kijavítását és er síti a szervezet immunrendszerét, hogy ellenálló legyen a betegségekkel szemben. Létfontosságú alapanyagokat és vitaminokat szolgáltat egy gyors felépülés érdekében.

4 5. Megfiatalodás (1-3 év) A végcél, amiért a Ganodermát fogyasztjuk az, hogy optimális szinten tartsuk a szervezetünk funkcióit és a megfiatalodás. A Ganoderma története: mítosz vagy remény? A Ganodermát (Ganoderma Lucidum egy gyógyhatású gombafaj) több mint 4000 éven át misztérium övezte. Ázsia srégi népei majdnem mitikus tulajdonságokat tulajdonítottak neki, a növények igazi királyaként tartották számon. Ez a piros gomba, csillogó kérgével manapság emberek millióinak lett a reménye. A szervezet funkcióinak m ködését optimalizáló tulajdonságokkal rendelkezik, jeles kutatók által tanulmányozott a sokoldalú alkalmazása miatt: Sejtregeneráló hatása van A hosszú életet titka Csökkenti a fizikai és mentális fáradtságérzetet Támogatja és szabályozza az immunrendszert Nyugodt alvást biztosít Javítja a teljesít képességet általában Van néhány gomba a féle, nagy gombafaj között, melynek tumor ellenes hatást tulajdonítanak. A Téli fül két a Távol Keleten évek óta rákellenes hatása miatt, külön termesztik. Ehet gomba, de csak a kalapja. A Pecsétviaszgomba (Ganoderma Lucidum) nem tartozik az ehet gombák közé, mert keser, de gyógyteáját évszázadok óta fogyasztják. Magas a germánium tartalma, sok triterpén molekulát tartalmaz, ezek együttesen eredményezik a daganat ellenes hatást (Hunza Barack 4X1 kapszula). Az Óriás pöfeteg calvacin tartalma lehet a felel s a tumor ellenes hatásért, míg a Távol Keleten shonos Shiitake lentinán tartalma szintén hatásos lehet ebben a vonatkozásban. A Téli laskagombáról is tumor ellenes hatást feltételeznek. Ha a zöld növényekhez viszonyítjuk, akkor ez igen szerény, annál is inkább, mivel el bbiekb l már számos a gyógyászatban használatos, hatásos, anti-tumor hatású vegyületet izoláltak. Csak a teljesség igénye nélkül: Colchicin, Vincristin, Vinblastin, Irinotecanok, Taxánok, Podophyllum származékok, míg a nagy gombákból egyetlen készítményt törzskönyveztek Japánban a rosszindulatú májdaganatok gyógyítására, a kresztint, amit a Lepketapló gombából állítanak el. Mivel az autotróf szervezetek (dönt en fotoszintetizálók) naponta kétszáz milliárd tonna szerves anyagot szintetizálnak, és a heterotróf szervezetek (dönt en gombák és baktériumok) ugyan annyit le is bontanak, nincs semmi okunk arra a feltételezésre, hogy

5 a mérlegnek ebben a serpeny jében ne lenne annyi hasznos vegyület, mint amennyi a zöld növényekben van. Csak eddig kevesebb figyelmet fordítottunk rájuk. A Ganoderma gomba kivonat antitumor poliszacharidokat (összetett cukrokat) tartalmaz, ganoderan-a, ganoderan-b és ganoderan-c (lanosztán típusú triterpén) vegyületei szintén rákellenes hatásúak. Nagyon er s antioxidáns hatása van egyedülállóan magas germánium tartalmának köszönhet en. A kapszula 200 mg C-vitamint is tartalmaz, tehát a napi bevitel 800 mg (4X200 mg), ami a Szentgyörgyi Albert által ajánlott 1 grammos napi dózist megközelíti. Láttuk, hogy a C- vitamin a tumor sejtek közelében nem antioxidáns, hanem pro-oxidáns hatású, és ezzel pusztítja ket. Antocián tartalma szintén öli a ráksejteket, mivel azok környezetében ciánhidrogén szabadul fel, ami láttuk, hogy a légzési láncba belépve a sejtben az oxigén transzportot megbénítja, így a sejt elpusztul. A resveratrol megnöveli a vesékben termelt eritropoetin mennyiségét, majdnem 50%-kal, ami a vörösvértestképzés egyik leghatékonyabb természetes stimulátora. A vérszegénység szinte mindig jelen van a rákban szenved betegekben, részint az alapbetegség, részint a kemo-, vagy sugárterápia következtében. A Kombucha gomba kiváló immun stimuláns. A harmadik komponens a Super Greens ital, egy liter vízben két adag zöld porral. Ebben rákellenes hatású komponensek az alábbiak: citromf, papaya levél, fehérf z kéreg (szalicil: vastagbélrák gyakoriságát 30%-kal csökkenti!), kelkáposzta levél, brokkoli, paradicsom. Ha ez a kombináció csupán csökkentené a kemoterápia okozta mellékhatásokat, már akkor is megérné, de ennél sokkal többr l van szó! Az si kínai medicina éve használja a Reishit gyógyító célokra, f ként az arthritis és egyéb gyulladások kezelésére. A Reishi (latinul: Ganoderma lucidum, vagy a Kínában használt Ling Zhi) az egyik

6 legnépszer bb gyógyító gomba, és bár nem csodaszer (tehát nem alkalmas minden betegség gyógyítására), a modern kutatások egyre inkább alátámasztják az si gyógymódok hatékonyságát. Kínában f leg arthritisz és bronchitis kezelésére használják, a modern ázsiai, európai és amerikai kutatások folyamatosan igazolják és feltárják gyógyító mechanizmusát. Egy 2003-as indiai kutatás azt mutatta, hogy a Reishi képes közel 60%-kal csökkenteni a gyulladást akut vagy krónikus ödémában. Az ödéma vagy vizeny (vízkór) a kapillárisok és a szövetek közötti folyadékcsere folyamatának zavara miatt alakul ki, folyadék halmozódik fel a szövetekben. Egy 1993-as amerikai tanulmány szintén azt találta, hogy a Ganoderma lucidum kivonat jelent s gyulladás csökkent hatással rendelkezik ban Kenneth Blum és munkatársai olyan tanulmányt publikáltak, melyben a Reishi kivonat arthritiszre gyakorolt pozitív tulajdonságairól írtak. Ugyan ebben az évben egy kínai tanulmány a Reishi kivonat immunmoduláns hatásairól írt az arthritisz vonatkozásában. A kutatás szerint a jótékony tulajdonság a Reishiben található poliszacharidoknak köszönhet. Az Experimental Oncology lapon megjelent tanulmány a vastagbélrák és a Reishi kapcsolatáról ír. A kutatás eredménye azt mutatta, hogy a Ganoderma lucidum kivonat gátolja a ráksejtek burjánzását, valamint antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A Cancer Research UK kutatói mélyrehatóan vizsgálták a Ganoderma lucidum tulajdonságait, és egyértelm következtetésre jutottak a gomba jótékony hatásaival kapcsolatban. A rendkívül precíz és hosszú tanulmány részletesen taglalja a Reishi jótékony összetev inek m ködését. Szintén hatalmas irodalommal látta el a világot a kínai Shanghai Egyetem és a japán Wakan Shoyaku Botany Institute (Tokyo) közös tanulmánya, mely szintén rendkívül részletesen taglalja a Ganoderma lucidum rákos megbetegedésekben kifejtett jótékony hatásait, a gomba összetev inek hatásmechanizmusát. Sok néven illetik világszerte a Ganoderma lucidum gyógygombát, mely a világ számos területén el fordul.

7 A Föld egyik legszebb gombája nevét onnan kapta, hogy kalapját és tönkjét vastag lakk réteg borítja. Kínában már 4000 éve az egyik leghatékonyabb gyógyító növényként tartják számon. Az els írásos emlékek 2000 éves múltra tekintenek vissza. Kilenc alfaja ismert, de mára már csak a Ganoderma lucidum és a Ganoderma japonicum lelhet fel számottev mennyiségben. A gomba term teste és micéliuma (micélium=a gomba tenyésztestét felépít fonalak szövedéke) fogyasztható, de manapság a modern termelési technológiáknak köszönhet en a micéliumot használjuk fel. A micélium tenyészet egy igen figyelemre méltó formája a lila kukoricán történ gomba tenyésztése. A vadon fellelhet term testek igen ritkák, a múltban is azok voltak, ezért pl. Kínában, ha valaki ilyen gombát talált, annak kötelessége volt beszolgáltatni a császári udvarnak. A korabeli feljegyzések szerint nagyon sokrét felhasználása volt a pecsétviaszgombának, az asztmától a magas vérnyomáson keresztül az álmatlanságig használták a betegek gyógyítására. Akkoriban a gomba rleményéb l nem túl ízes teát készítettek (a Ganoderma kifejezetten keser ), manapság kávéval is keverik, mert abban a keser íz nem felt. Ebben a formában azonban csak igen kis mennyiség vihet be a szervezetbe. A pecsétviaszgomba talán Japánban a legelfogadottabb gyógygomba, melynek az alábbi hatásokat tulajdonítják: 1, vérnyomás csökkent, nyugtató hatás adenozin, triterpének, ganoderol A és B 2, antihisztamin szer, allergiát gyógyító hatás C és D típusú ganoder savak 3, vércukor csökkent hatás ganoderan A és B. 4, daganatsejtekre gyakorolt gátló hatás: ganodersav T és Z, valamint óriás poliszacharidok 5, koleszterin és vérzsír csökkent hatás ganodersav származékok 6, gyulladás csökkent és simaizom lazító hatás A kiterjedt szakirodalom szerint els sorban máj-, tüd -, gyomor-, bél-, prosztatarák és bizonyos leukémia féleségek esetében került sor olyan vizsgálatokra, amelyek alapján,

8 leg a távol-keleti országokban (Kína, Japán, Korea) kiegészít kezelésként kifejezetten javasolják a Ganoderma fogyasztását. Külön kiemelik ezek a tanulmányok a ganoderma béta-glükán tartalmát, és azt, hogy a béta-glükánok hatékonysága C-vitaminnal kombinálva növelhet. A béta-glükánok szerepe szintén nem elhanyagolható, amikor a gomba tumor sejtekre és az immunrendszerre gyakorolt hatását elemezzük. Az ajánlott dózis általában napi mg ganodrema por, ami kb. 2-8 g száraz gomba mennyiségének felel meg a hatóanyagok vonatkozásában. Vannak azonban olyan tanulmányok, amik 2-10 ezer mg/nap dózist is megengednek, f leg a rosszindulatú daganatos betegségek bizonyos formáinál. Furcsa fintora az életnek, hogy egy négyezer éve ismert és használt gyógygombáról napjainkban is még milyen keveset tudunk, és ez a tudás is csak az utóbbi harminc év intenzív kutatásainak az eredménye. Persze sok más gyógynövénnyel így van ez. Évszázadok óta használjuk, de a hatásmechanizmus csak alig néhány éve tisztázott részben vagy egészben. Laboratóriumi, valamint állat kísérletek a Ganoderma lucidum ráksejt pusztító hatását mutatták ki. A kés bbi tanulmányok úgy találták, hogy az anti-tumor hatásért a Ganodermában található poliszacharidok felel sek. A mai napig azonban nem történt kontrollált humán (tehát embereken végzett) kísérlet a ganoderma tumor sejt pusztító hatásáról. Ezért a ganoderma ezen irányú jótékony hatásait csak indirekt módon tudjuk igazolni. Ezek alapján az indirekt információk alapján a ganoderma indikációi az alábbi körben jelölhet k meg: 1, a kemoterápia és sugárkezelés mellékhatásainak csökkentése 2, a túlélés növelése, a metasztázisok (áttétek) kialakulásának csökkentése 3, az életmin ség növelése 4, az el fordulás és a kiújulás valószín ségének csökkentése Bármely rákféleség önmagában ganodermával történ gyógyítása valószín tlen, jótékony hatása szinte minden rosszindulatú rákbetegség esetén valószín.

9 Mivel a ganoderma jótékony hatása, ráksejt károsító hatása vitathatatlan, ezért fontos megkülönböztetni az egyes indikációkat. Ezek összesen tehát 4 csoportra oszthatók: 1, a kemoterápia és sugárkezelés mellékhatásainak csökkentése: fáradtság, étvágytalanság, hajhullás, csontvel szupresszió, fert zés veszély. Tanulmányok bizonyítják a ganoderma jótékony hatását fáradtság (Yang, 1994), hajhullás (Miyamoto et el. 1985), csontvel szupresszió (Jia et al. 1993) esetén és több kutatás folyik, melyekben a ganoderma jótékony hatásait vizsgálják kemoterápia és sugárkezelés során. 2, a túlélés növelése, a metasztázisok (áttétek) kialakulásának csökkentése: egyel re csak kis esetszámú tanulmányok és állatkísérletek mutatják ezt a hatást. Bizonyos állatkísérletekben a ganoderma képes volt megakadályozni az áttétek kialakulását, jelent sen növelte a túlélést (Taguchi 1987, Honma 1982, Kimura et al. 1994, Lee 1984, Suga 1994, Chang 1994). 3, az életmin ség növelése: a legtöbb adat ezen a téren f leg tapasztalati úton gy lt össze, de készült olyan szignifikáns kísérlet, melyben a rákos betegek fájdalmának csökkenése volt tapasztalható (Kupin, 1994). 4, az el fordulás és a kiújulás valószín ségének csökkentése: a ganoderma lucidum bizonyítottan növeli a természetes öl sejtek (NK) és a cytotoxikus T-sejtek (CTC) aktivitását, s ez csökkentheti a rák kialakulásának valószín ségét (Lotzova, 1985). Összegzés Bár a ganoderma lucidum nem gyógyszer és egyel re nincsenek olyan szabályos, evidenciákon alapuló klinikai eredmények, melyek egyértelm en bizonyítanák a gomba tumor sejt pusztító tulajdonságát a rákos betegekben, azért in vitro és állatkísérletek egyértelm en kimutatták ezt a hatást, ezért lehet igen hasznos a ganoderma tartalmú étrend-kiegészít készítmények fogyasztása daganatos betegségekben. És ne hagyjuk figyelmen kívül az évezredes megfigyeléseket se. A fekete himl pl. egész civilizációkat pusztított el, pedig már dr. Jenner el tt kb évvel a kínaiak tudták, hogy a tehénhiml s istállóban végzett fejés és tej ivása után himl szer tüneteket kaphat, aki ezt megteszi. De ez sokkal enyhébb, magától gyógyul és utána a rettegett fekete himl t már soha nem kapja el az illet. Kár, hogy senki nem figyelt rájuk, így zavartalanul szedhette áldozatait a betegség még sok-sok évszázadon át.

10 (Forrás:megafood) ADAPTOGÉN NÖVÉNYEK Bizonyos növények, gyógynövények adaptogén tulajdonsággal rendelkeznek. De mit is jelent ez? Képzeljen el egy olyan növényt, amely a megfelel id ben, a megfelel mennyiségben, a megfelel vegyületeket tartalmazza. A tudománynak a mai napig nem sikerült ilyen precizitású készítményt el állítani. 300 gyógynövényb l mindössze 1 rendelkezik ilyen jótékony hatással, a tradicionális kínai medicina jól ismeri ezeket a növényeket. Az adaptogén növények akkor és úgy hatnak, ahogyan az adott pillanatban szükségünk van rájuk. A kulcsszó az adaptáció, azaz a tökéletes alkalmazkodás. Az adaptogén, intelligens gyógynövény csak akkor hat, ha szükség van rá. Egy adaptogén vérnyomás csökkent növény csökkenti a vérnyomását azoknál, akiknek magas, viszont hatástalan azoknál, akiknek normális. Az adaptogén koleszterincsökkent gyógynövény csökkenti az LDL (ártó) koleszterint, de növeli a HDL (jó) koleszterin értéket. Az si kínai medicina szerint a reishi (pecsétviaszgomba, ganoderma lucidum) is egy ilyen adaptogén gyógynövény, mely képes egyszerre támogatni a szervezet védekez képességét és idegrendszerét. Természetgyógyászok, füves emberek allergiában, magas vérnyomásban, vírusfert zésben és bronchitisztben egyaránt alkalmazzák. De a reishi adaptogén hatása kiterjed a méregtelenítésre, hangulatra, étvágyra, életer re és a mentális éberségre. Adaptogén hatás a méregtelenítésben Egyetlen szervre sincs jobb hatással a reishi, mint a májra. A máj több mint 300 biokémiai funkciója és folyamata komoly szükséggel van a világ leginkább adaptogén gyógynövényére. Egy kutatás szerint a reishi kivonat kifejezetten jótékony hatású Hepatitis B-ben (Stengler, 2005). A kínai medicina el szeretettel használja a reishit méregtelenítésre, mely egyébként a máj legf bb funkciója. A manapság egyre nagyobb mennyiségben el forduló mérgek, toxinok, petrokémiai anyagok, növény véd szerek, gyomirtók, mind-mind megterhelik méregtelenít szervünket, a májunkat.

11 A máj megfelel védelme részét képezi az egészséges és hosszú életnek. Adaptogén hatás a stressz csökkentésében. A méregtelenít hatás mellett a reishi stressz csökkent hatása is részét képezi adaptogén tulajdonságainak. Mai világunkról, a nap, mint nap minket ér stresszr l fölösleges lenne írnom, hiszen mindannyian tisztában vagyunk vele: zajszennyezés, túlóra, közlekedési dugók, anyagi természet kiadások, stb. Ezek mind növelik stressz szintünket. Az emberek többsége ösztönösen keresi a stressz csökkent módszereket, mint a meditáció, sport, egészséges táplálkozás, azonban szükség lehet egy olyan gyógynövényre is, amely képes lehet természetesen csökkenteni stressz szintünket. A reishi tökéletes választás, mivel a benne található polypeptid láncok növelik az agyban az endorfin szintet. Adaptogén hatás az edzéshez hasonlóan. A reishi gyógygomba rendszeres fogyasztása hasonló hatással bír, mint az aerob testmozgás, a szív-, és érrendszerre, vagy a súlyzózás az izmokra. A reishi valójában az immunrendszert és az idegrendszert tréningezi. Az immunrendszernek pedig a szívhez, tüd höz és izmokhoz hasonlóan, szüksége van a rendszeres tréningre, hogy er ssé és ellenállóvá váljon. A reishi adaptogén hatásai: - támogatja az immunrendszert - támogatja az idegrendszert - befogja a káros szabadgyököket - el segíti a méregtelenítést, támogatja a máj m ködését - csökkenti a gyulladásokat - csillapítja az allergiát Forrás: Red Reishi: King of Adaptogens, San Francisco, CA 94111, June 12, 2007, Global Medicine Hunter News Release, Dr. Meg Jordan, PhD, RN, GLOBAL HEALTH MEDIA