Misszió Világ. Ússza meg, és érezze jól magát! A TARTALOMBÓL. A csecsemô figyel (3. oldal) Idôseknek vízmérce (5. oldal)

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Misszió Világ. Ússza meg, és érezze jól magát! A TARTALOMBÓL. A csecsemô figyel (3. oldal) Idôseknek vízmérce (5. oldal)"

Átírás

1 V. évfolyam 7. szám, július Misszió Világ regionális egészségvédelmi havilap Ússza meg, és érezze jól magát! A nyárban az egyik legjobb dolog a víz. Elôbb csak ülni a partján, majd belemenni, benne lenni, s persze azután kijönni olyan épen és egészségesen, ahogy elôtte voltunk. Ez az egyszerû cél azonban a nagy vakációs lazulások idején is figyelmet, éberséget kíván. A nyári balesetek jó része a felhevült testtel történô vízbeugrásból származik. Az átmelegedett test erei, fôként a bôrerek kitágulnak, pihennek. Amikor a hôségérzést enyhítendô, az ember lassan belegázol, vagy beleereszkedik a vízbe, a szervezetnek van ideje a bôrerek összehúzására. A teljes bôrfelületen egyszerre ható hirtelen hideg azonban szerencsétlen esetben reflexes szívmegállás miatt azonnali halált okozhat. Abban az esetben is bekövetkezhet ez, ha valaki a vízen, gumimatracon napozik, és játékos társa beleborítja a vízbe: ez nem csak kellemetlen, de életveszélyes játék is. Mély bányagödrök, téglagyári tavak is okozhatnak meglepetést. A felszíni 5-10 cm-es réteg kellemesen átmelegszik, és amikor valaki beledugja a lábát, ezt érzi. Azonban a 15 cm-nél mélyebben lévô vízrétegek már kifejezetten hidegek. Aki a kellemesnek gondolt vízbe ugorva alámerül, azt az elôbb leírtaknak megfelelôen fenyegeti a reflexes szívmegállás veszélye. A természetes vizek partján figyelni kell az esetleges csúszásveszélyre is, amely fôleg az agyagos területekre jellemzô. A meredek, homokos partot pedig a folyó sodrása vagy az állóvíz hullámzása moshatja alá, ami szintén okozhat hirtelen vízbeesést. A fentebb említett reflexes szívhalál nem azonos a vízbe fulladással! Sokkal hamarabb végez a fürdôzôvel, mint ahogy az oxigénhiány miatt megfulladna. Vízbe fulladáskor a légszomj miatti erôteljes légzômozgások megmaradnak egy ideig, ezért telik meg a tüdô vízzel. A vízbe fulladásos baleseteknek több oka lehetséges. A kevésbé jól úszók hirtelen ijedtsége (például a vízben úszó hínár vagy a halak érintése, esetleg lábikragörcs miatt) pánikhoz vezethet. A tapasztalatlan úszók kifáradása, az úszni tudás felesleges bizonyítása sokszor okozott már tragédiát. (Fôleg, amikor nagyobb távokra, például a folyók átúszására vállalkoznak a versengô fiatalok. A mindenáron bizonyítani akaró fiúk közül már sokan nem jutottak ki a partra!) A folyóvízi örvények gyakran nem feltûnôek: hidak lábainál, vízbe nyúló partvédelmi mûvek környékén, folyók találkozásánál, torkolat környékén, a folyó mélységének vagy egyenletes folyásának hirtelen megváltozásakor örvények alakulhatnak ki, és ez az úszókat megzavarhatja, sôt a víz alá is húzhatja. Nagyobb vízi jármûvek, ha- Folytatás a 6. oldalon Pályázatok túl a százon A Misszió Egészségügyi Központ A lakosság egészségi állapotának javításáért és az egészségügyi ellátás fejlesztéséért címû pályázatának benyújtási határideje június 10-én lejárt, a határidôig összesen 105 pályázat érkezett. A beérkezett pályázatokból 78 pályamunka formailag megfelelô, 27 esetben volt szükség hiánypótlásra. A zsûrinek nem lesz könnyû dolga, hiszen az összes támogatási igény várhatóan megközelíti majd a 200 millió forintot. A beérkezett pályamunkákból összesítést adunk, valamint a nyertes pályázatokról külön is beszámolunk késôbbi számaink hasábjain. Tervet minden településre! Június 22-én Erdôkertesen regionális egészségterv találkozón vett részt a Misszió. A rendezvényt az Alapítvány az Egészséges Településekért kuratóriumi elnökeként Dobrev Klára nyitotta meg. A miniszterelnök felesége a Misszió Egészségügyi Központot is felkereste, ahol a ház bemutatása során röviden ismertettük a modell eredményeit. Az alapítvány célul tûzte ki, hogy minden településen dolgozzanak ki egészségtervet, vagy újítsák fel és mûködtessék a régieket, annak érdekében, hogy lakhelyünk élhetô legyen: legyenek közösségek és közösségi programok, hiszen egyedül nem megy. A települési egészségterveket igyekszünk majd lapunkban is idôrôl idôre bemutatni. A TARTALOMBÓL Mobil patika (2. oldal) A csecsemô figyel (3. oldal) Idôseknek vízmérce (5. oldal)

2 2 Misszió Világ Utazás gyógyszertárral Az úticsomag mindig túl nagy... Ami meg éppen kellene, az gyakran mégis kimaradt belôle. S ez akkor a legelviselhetetlenebb, ha valami fáj. De az ember mégsem vihet magával egy patikát... Vagy mégis? De mi legyen benne? Autóban, vonaton, hajón utazók között elôbb-utóbb lesz valaki, aki a kanyarokat, a zötykölôdést, a himbálózást nem bírja, hányingere lesz és sok esetben hányni is kezd. A hányinger és a hányás gyakran heves szédüléssel, nagyfokú gyengeségérzéssel, aluszékonysággal, tarkótáji fejfájással jár és a beteg nem képes kinézni a jármû ablakából, mert a tovafutó táj képe, a hajón a víz látványa csak súlyosbítja a tüneteit. Célszerû még az utazás megkezdése elôtt a családorvostól kérni receptet, hogy az úgynevezett utazási tablettát beszerezhessük. Aki hajlamos e tünetekre, annak célszerû már az indulás elôtti naptól elkezdenie a kezelést. Az út során pedig nagyon sokat segít, ha a beteg tarkójára jégkockákat tartalmazó zacskót helyezünk, ezzel csökkentjük kínzó hányását. Nagy melegben a legnagyobb elôvigyázatosság ellenére is elôfordulhat, hogy gyomorrontást kapunk. Ennek oka többnyire valamilyen bakteriális vagy vírusos fertôzés, illetve romlott étel fogyasztása. A panaszok gyakran hirtelen kezdôdnek, s elôfordulhat, hogy hamarosan a többi családtagon is jelentkeznek. Nyáron gyakrabban okoz hasmenést a tej vagy túl sok gyümölcs evése. Elôfordulhat, hogy sok sajt, éretlen vagy romlott gyümölcs, illetve trópusi országokban forralatlan víz fogyasztása után éles görcsös hasi fájdalmak jelentkeznek. Amenynyiben a tünetek súlyosak vagy nem szûnnek, orvoshoz kell fordulni. Mindenképpen kerüljenek úti patikánkba bélfertôtlenítôk, hasmenést meggátoló, sópótló és vízháztartásunkat kedvezôen befolyásoló szerek. Családorvosunk segítségét is igénybe vehetjük, hogy megfelelô vényköteles gyógyszerekkel lásson el bennünket, de felkereshetjük megszokott patikánkat, hogy ne felejtsük otthon a jól bevált széntablettát, (Carbo activatus), a rehidratáló porokat. Ha túléltük az utazást, s megérkeztünk a megálmodott paradicsomba, campingbe, szállodába jöhet a következô megpróbáltatás, a rovarcsípés. Az egyik legkellemetlenebb dolog a szúró fájdalommal járó csípés, ami hirtelen rózsaszínû duzzanattal vagy felpuffadással jár, ám ez a duzzanat hideg borogatásra javul. Sokan allergiásak a méh- és darázscsípésekre, de sok kellemetlenséget okoz a szúnyogcsípés is. Sok esetben akár életmentô is lehet, ha a frissen szétvágott vöröshagymával a csípés helyét 1-2 percenként bedörzsöljük, segíthet, amíg eljutunk a legközelebbi orvosi rendelôig. Ahhoz, hogy hazatértünkkor szomszédaink jól láthassák, mi már voltunk nyaralni, feltétlenül bronzbarnán kell megérkeznünk. A napozás leggyakoribb következménye a leégés. Tehát az úticsomagunkba feltétlenül kerüljön naptej, s figyeljünk arra, hogy az adott földrajzi környezetben ôshonos népek mely idôszakot választják a napon való tartózkodásra. Például nem célszerû Dél-Olaszországban, mikor az ott élôk sziesztáznak, s üres a tengerpart, hófehér bôrünkkel tüntetôleg kifeküdni a homokba. Ha megtörtént a baj, mindenképpen gyulladást csökkentô, az égetô érzést enyhítô készítményekkel ápoljuk bôrünket. Gyógyszertárban beszerzett vényköteles gyógyszeres hab, vagy vény nélküli, Irix, Naksol sokat segíthet rajtunk. A kánikula, tartós meleg utáni hirtelen lehûléskor, ha száraz hidegre vált az idôjárás és esetleg erôs szél fúj, gyakoriak a megfázásos betegségek. Ekkor hirtelen hidegrázás, tüsszögés kíséretében a beteg belázasodik, bôre száraz és kipirult, torka nagyon piros, mandulái duzzadtak, nyelése fájdalmas, a hangja rekedt, vagy a láz minden egyéb kísérô tünet nélkül jelentkezik és nem túl magas. Ezek a kellemetlen tünetek elronthatják pihenésünket, ezért célszerû felkészülni rájuk, jöhet a Kalmopyrin, Aspirin, Coldrex, Rubophen. Ezek a gyógyszerek az esetek nagy százalékában gyógyulást eredményeznek. Amennyiben magas láz társul megfázásos tüneteinkhez, mindenképen orvoshoz kell fordulni. A nyári megfázást, náthát, kötôhártya-gyulladást el kell különíteni az allergiás eredetû, szezonálisan jelentkezô tünetektôl. Kimutatott allergének esetén lehetôségünk van a kritikus idôszak elôtt kezdett deszenzibilizálásra, allergológiai szakorvos által ajánlott gyógyszeres kezelésre. Mindenképpen vigyük magunkkal azokat a gyógyszereinket, melyeket dolgos hétköznapjainkban itthoni körülményeink között szedünk az allergiánkra. A napszúrás és a hosszabb ideig napon álló zárt autóban való tartózkodás után kialakult hôguta általános tünetei közé tartozik a fejfájás, a hôemelkedés, láz, látászavarok, a jelentôs folyadékveszteség. Ezek különösen csecsemôknél és kisgyermekeknél jelentenek veszélyt. Kezelésében a mielôbbi megfelelô folyadékpótlás és a betegek hûvös helyiségbe szállítása elengedhetetlen. Ezt követôen segíthetnek az Algopyrint, Kal-

3 2005. július 3 mopyrint vagy az egyébként megszokott hôcsökkentô fájdalomcsillapítók. Rándulásos ízületi sérülés esetén, ha az inak, csonthártya és az ízületek körüli kötôszövetek sérültek, de még erôsek vagyunk és semmiképpen nem akarjuk orvossal kezeltetni magunkat, jó szolgálatot tesz az állott vizes borogatás. Ha van a táskánkban gyógyszertárban beszerzett sportsérülésekre használható gyógyhatású készítmény, mint például a Richtofit sportkrém, hamarabb megszabadulunk kellemetlen fájdalmainktól. Csonttörés gyanújakor haladéktalanul forduljunk orvoshoz. S ha végül érintetlenül hozzuk haza az útipatikánkat? Adjunk hálát jó sorsunknak! K. dr. N. M. Legfôbb öröm az anya Csecsemôgondozásról szóló sorozatunkban már beszéltünk egyebek mellett a testápolásról, a mozgásról, a fizikai fejlôdésrôl. Most értünk ahhoz a ponthoz, amely talán a legtöbb örömet okozza a családnak, az érzelmi, értelmi és szociális fejlôdéshez. Lássuk, hogyan lesz a sírós alvógépbôl nevetô kisbaba! Az újszülött az elsô napokban még csak a fényre, mozgásra figyel (abban a rövid idôben, amit ébren tölt). A második-harmadik hónapban már folyamatosan figyeli környezetét. Szopás közben az anyjára tekint, ha ébren van, nézelôdik. Figyeli a kezét, öklét, pelenkázás, öltöztetés közben egyre kitartóbban fürkészi a fölé hajló arcot, a felnôtt kezét, mozdulatait. Késôbb már távolabbról is figyeli a felnôtteket. 1. lépés: a megszokás Ahogy nô, fejlôdik egyre több kapcsolata alakul ki a környezetével. Öltöztetés, pelenkázás, fürdetés, etetés közben a legapróbb részletekig beidegzi, hogy mikor mi következik. Ezek az állandóan ismétlôdô mozdulatok megkönnyítik tájékozódását. Két-három hónapos korára már pontosan ismeri a sorrendet. Például megnyugszik, amikor szopás elôtt a mérlegre teszik, megvárja amíg mellre kerül, ott rögtön keres és szopni kezd. Ha valami nem a megszokott rend szerint megy, sírva fakad. 2. lépés: az aktivizálódás A csecsemô életének legfontosabb szereplôje az anya. Ô látja el, ô foglalkozik minden nap vele. Ezért egyre aktívabb az együttléteik során. Kéthónapos korra kialakulnak bizonyos együttmûködési szokások. Például karra véve befordul a mell felé, keresi a bimbót, száját kinyitja. Vagy a kanál érintésére, késôbb látványára megnyitja a száját. Így van ez a pohárral és minden vele kapcsolatos tevékenységgel. Ezek napról-napra egymást követô kis fejlôdési állomások, óriási eredmények a gyermek életében. Az együttmûködés abban is kifejezôdik, hogy néhány hetes korában jelezni tudja kívánságait. Az összeszokott, egymást ismerô, egymást figyelô gyermek és felnôtt így könnyedén megérti egymást. Az együttmûködés fürdetés közben is kialakul. A tisztogatás eleinte kellemetlen számára, késôbb ebbe is beletanul. A vizet hamar megszereti, 3-4 hónapos korában már nevetve lubickol. Négy-öt hónapos korától részt vesz aktívan az öltözésben illetve vetkôzésben is. 3. lépés: a nevetés Ha jól érzi magát, az a békés arckifejezésbôl is látható, ritkán és rövid ideig sír csak. A 6-8 hetes csecsemô rendszerint étkezés után mosolyog, a megelégedettség és jóllakottság jeleként. (Újszülött állapotban is látható már mosolyszerû fintor, általában félálomban. De 2-3 hónaposan már visszamosolyog anyjára, apjára, testvérére.) Akkor is mosolyog ha más ismerôs felnôtt hajol fölé. Akár saját kezére is mosolyog miközben nézegeti, játszik vele. Keze, lába gyorsan mozog, ahogy a közeledô felnôttre néz, szinte repes örömében. 5-6 hónapos korában már hangosan nevet. A csecsemô legfontosabb örömforrása az anya, aki gondozza, akit egyre jobban ismer. Öröm számára minden együttlét, minden perc, amit anyja vele tölt. 4-5 hónapos korban már az is öröm, ha az anyja figyel rá. Hogy ezt elérje, ránevet, beszél hozzá, gôgicsél. Minden sikeres teljesítmény (oldalra, hasra fordulás, egy játék elérése) sikerélmény számára, amiben örömét is leli. Néhány hetes korában már figyel a beszédre, megnyugszik tôle. A második hónapban már próbál válaszolni. A 4-5. hónapban már saját nyelvén gôgicsél, kommunikál. MÉDIAAJÁNLAT A Misszió Világ minden hónap közepén 65 ezer családhoz, 240 ezer emberhez jut el Pest és Heves megye 60 településén. Hirdetési árak: 1/8 (81 x 61 mm) ,- Ft + Áfa 1/4 (81 x 122 mm) ,- Ft + Áfa 1/2 (168 x 122 mm) ,- Ft + Áfa 1/1 (168 x 244 mm) ,- Ft + Áfa A hirdetések megrendelése ügyében Ivicsics Viktort keressék. Telefon: (06-28) , fax: (06-28)

4 4 Misszió Világ Alapos sütés-fôzés, majd gyors lehûtés! ez a gyomorbéke törvénye Baktériumok, melyek imádják a nyarat A nyár elejétôl szeptemberig gyakran elôforduló hasmenéssel, hányással, gyomorrontással járó fertôzések kétharmadáért a szalmonella felelôs. E baktérium leginkább baromfiból, tojásból, illetve húsételekbôl jut szervezetünkbe. Sokszor nem is a nyersanyaggal, hanem a nem kellôen tisztított eszközökrôl, kézrôl, vagy konyharuháról kerül az ételbe. A nyers hússal, baromfival, tojással érintkezô kéz, eszköz, edény eleve fertôzöttnek tekintendô, ezért ezeket gondosan fertôtleníteni kell. A szalmonella szempontjából különösen veszélyesek azok az ételek, amelyek készítésük során nem kapnak biztonságos hôkezelést, vagy nem savanyítottak, különösen, ha nyers tojás felhasználásával készülnek. Ilyenek például minden tojáskrémes sütemény, a máglyarakás, a legtöbb majonézes hidegkonyhai készítmény, madártej, tatárbifsztek. A fertôzés akkor alakulhat ki, ha a baktériumoknak módjuk van elszaporodni, amihez már az is elég, ha a félkész vagy kész étel egy ideig szobahômérsékleten áll. Ezzel szemben a megfelelôen hôkezelt, majd gyorsan lehûtött, és eléggé hideg helyen (3-5 Celsius-fokon) tárolt ételekben a baktérium már nem szaporodik számottevôen. Szalmonella-fertôzésre gyanakodhatunk, ha az étel elfogyasztása után 6-48 órával, hidegrázás, esetleg láz, hányinger, hányás, vizes hasmenés, hasi görcsök, fej- és végtagfájdalom jelentkezik. (Egyébként szinte valamennyi ételmérgezés tünetei ezek). A hányás, hasmenés következtében nagy mennyiségû folyadékot és ásványi anyagokat veszít a szervezet, ami egészséges felnôtt embert is megvisel, de különösen veszélyes a csecsemôkre, idôsekre, krónikus betegségben szenvedôkre. Ezért ôk nyáron lehetôleg ne is fogyasszanak bizonytalan eredetû és ellenôrizhetetlen készítésû élelmiszereket. Tünetek jelentkezése esetén legfontosabb cél az elvesztett folyadék és az ásványi anyagok visszapótlása. Legmegfelelôbb ilyenkor, ha 1 liter vizet felforralunk, és feloldunk benne egy csipet sót, valamint egy kiskanál mézet, és ezt lehûtve kortyonként isszuk vagy itatjuk. Ebbôl javasolt negyedóránként legalább 1 dl-t elfogyasztani. Jó még a kamilla-, gyömbér- vagy málnalevéltea, s a frissen facsart citrom leve is. Ha elmúlik a hányás és a hányinger, ajánlatos megenni egy banánt, ami egyrészt leköti a gyomorsavat, másrészt magas káliumtartalma miatt segít az elvesztett ásványi anyagok visszapótlásában. A vastagbél flórájának helyreállítására pedig a joghurt a legalkalmasabb. Segít a hasmenés megállításában az alma-, fôtt burgonya-, fôtt zöldség- (sárgarépa, zeller, spárga, karalábé), fôtt rizs-kúra. A fûszerezetlen, semleges étrend is gyorsítja a felépülést. Csecsemôket fertôzés gyanúja esetén azonnal vigyék orvoshoz! Felnôtt, egészséges ember akkor keresse fel a szakembert, ha az enyhe tünetek otthoni kezelés hatására sem csökkennek. Amennyiben magas láz, súlyos hasmenés, hányás jelentkezik, akkor ne várjanak a tünetek enyhülésére, hanem forduljanak orvoshoz. A LEGGYAKORIBB ÉTELFERTÔZÉSEK okozója Bacillus cereus langyosan tartott vagy szakszerûtlenül felmelegített rizsben található a fôtt rizst azonnal tálalni kell vagy gyorsan lehûteni és hûtôben tárolni. Campylobacter jejuni általában közvetve szennyezi az ételeket, például akkor, ha nyers szárnyas vére valamely más ételre cseppen. Clostridium botulinum (botulizmus) igen ritka, de halált is elôidézhet a kórokozó, mely elsôsorban nem megfelelôen elkészített fôzelékekben, hús- és halféleségekben található. Esherichia coli súlyos ételfertôzést okoz, fôleg a nem eléggé átsütött marhahúsban és vagdalt húsokban fordul elô. Szalmonella leggyakoribb forrás a nyers tojás, illetve a rosszul átsütött, vagy több órán át hûtés nélkül tárolt élelmiszerek. tünetei A rizsfogyasztás utáni órában heves hányás, késôbb hasmenés. Gyors gyógyulás. Láz, alhasi fájdalom, hányinger, véres hasmenés. Lappangási idô: 2-6 nap, a betegség ideje 1-10 nap Méreganyagai órán belül hangképzési és nyelési zavart, homályos látást, bénulást, légzési nehézséget okoznak. Hányás, súlyos hasmenés, esetleg véres széklet jelzi. Lappangási idô óra, a tünetek akár 10 napig is fennállhatnak órán belül hányinger, alhasi fájdalom, láz, hányás, hasmenés.

5 2005. július 5 Gyôzze le a szalmonellát! A nyers tojásokat alaposan tisztítsa meg enyhén hipós vagy flóraszeptes vízzel! Törött héjú tojásokat ne használjon fel, inkább dobja ki! Minden elkészített étel belsô hômérséklete legalább 3 percre érje el a 70 Celsius-fokot (lágytojásnál 5 perc, tükörtojás mindkét oldalán 3-3 perc sütés szükséges). Gyakran mosson kezet, fôleg akkor, ha egyszerre dolgozik szennyezett és tisztított élelmiszerekkel. A hûtôszekrényben minden élelmiszert külön csomagolva, egymástól jól elhatárolva tároljon. A nyers, nem tiszta élelmiszerek kerüljenek a hûtô aljába, a tisztítottak a felsô polcokra. A nyers húsokat jól zárja le, hogy levük ne folyjék más élelmiszerre! Lehetôleg csak egyszer melegítsen fel egy ételt, mert minden felmelegítés során egyre nagyobb mértékben nô a baktériumok száma. A fagyasztott húsokat hûtôben teljesen engedje fel, és utána nagyon alaposan süsse át, fôzze meg! A baktérium savanyú vegyhatású ételekben nem életképes. A savanyítás citromlével, ecettel végezhetô. Az elkészült ételek lehetôleg azonnal fogyasszák el, vagy gyors lehûtés után hûtôben tárolják az étkezésig! Különösen külföldön csak elôre palackozott ásványvizeket, gyümölcsleveket, vagy forralt vizet fogyasszon. Hûsít, frissít, életben tart A nyári izzadás hasznos hiszen hûsít, de kellemetlen, sôt veszélyes is lehet. Testünk folyadéktartalmából elég öt százalékot elveszíteni, hogy a kínzó szomjúságérzet mellett szédüljünk, essen a vérnyomásunk, s általános gyengeséget érezzünk. Az ember akár több napon keresztül is elviseli a táplálékhiányt, nem így a néhány órát meghaladó folyadékmegvonást. Az egészséges felnôtt ember napi igénye két-két és fél liter, amely azonban nagy mértékben függ a külvilág hômérsékletétôl, és a fizikai igénybevételtôl. Nagy melegben szervezetünk fokozottan párologtat, és ezzel folyadékot veszít, mellyel együtt ásványi anyagok, nyomelemek is távoznak testünkbôl, így azok pótlásáról is gondoskodnunk kell. A legegészségesebb folyadék a friss, jó minôségû ivóvíz. Sajnos manapság nem mindenhol ilyen folyik a csapból. Ilyenkor maradnak az üzletek palackozott vizei, s a gyümölcsbôl készült szénsavmentes üdítôitalok. Szerencsére divatba jöttek az otthoni gyümölcs- és zöldségprések, melyekkel a kertünk termésébôl nyerhetünk jó minôségû italokat. Szomjoltásra javasolható a tej is, hiszen rendkívül sok olyan anyagot tartalmaz, ami szervezetünk számára nagyon elônyös. Minden életkorban hasznos a napi fél, egy liter tej elfogyasztása. De figyelni kell italaink kalóriatartalmára, hiszen lehet hízás is a sok szomjoltás eredménye... Nem tartalmaz kalóriát a víz, ásványvíz, cukormentes tea, viszont jelentôs mennyiségû van a cukrozott üdítôitalokban, a sörrôl, borról, égetett szeszrôl nem is beszélve. Folyadékot nem csak italként, hanem gyümölcsökkel, levessel, fôzelékkel is veszünk magunkhoz. Általában egy liternyi az a mennyiség, amit szilárd ételekbôl nyerünk, a fennmaradó egy-másfél liternyit kell meginni. Tapasztalatok szerint a szomjúságot nem a jéghidegre hûtött italok oltják legjobban. A még anyatejet fogyasztó csecsemôknek általában nincs szükségük egyéb folyadékra, kivétel ez alól az, ha lázas betegek, illetve ha nagy a hôség. Ezekben az esetekben gyógyszertárakban kapható speciális gyermekteát, vagy friss gyümölcslét adhatunk. Érdemes naponta többször is megkínálni a kicsiket a szopások közötti idôszakokban. Hasznos betartani azt, hogy kiskanállal, vagy pohárkából itassuk a babát, és ne cumisüvegbôl, így nem fog lemondani a szopásról sem. Az idôs emberek szomjúságérzékelô képessége csökkenhet, ezért fontos felhívni figyelmüket a folyadékbevitel tudatos ellenôrzésére. Számukra javasolható apró praktika a megfelelô mennyiségû folyadék elfogyasztásának biztosítására, hogy a nap elején, a reggeli órákban a hûtôszekrénybe palackokban 1-2 liter folyadékot elôre bekészítenek. Így a nap folyamán követni tudják, hogy aznap elfogyasztották-e a kívánatos mennyiséget. A szeretô és gondos családtagok is jó, ha figyelemmel kísérik szüleik, nagyszüleik folyadékfogyasztását, ezzel elkerülve az esetleges kiszáradással járó kóros állapot kialakulását. IMPRESSZUM A Misszió Világ havilapot szerkeszti a szerkesztõ bizottság. Kiadja a Misszió Egészségügyi Központ Kht. Felelõs kiadó: Dr. Horváth Ágnes ügyv. igazgató. Tördelés: Graphisto Kft., felelõs vezetõ: Szabó Béla ügyv. igazgató. Nyomdai elôállítás: Rota Color Press Kft., felelôs vezetô: Gyarmati József ügyv. igazgató. Hirdetési képviselet: Ivicsics Viktor (tel.: , fax: ). Megjelenés: minden hónap közepén. Példányszám: A szerkesztõség és a kiadó postacíme: Misszió Világ, 2112 Veresegyház, Gyermekliget út 30. Drótposta: web: ISSN:

6 6 Misszió Világ Egy medencében sosincs egyedül * A szesz és a víz keverése csak bajjal jár Ússza meg, és érezze jól magát! Folytatás az 1. oldalról jók, motorcsónakok környékén is lehet számítani arra, hogy az áramlás az úszót berántja a hajótest alá vagy a hajócsavarhoz. Nagyon gyakori, hogy valaki ittasan ugrik vízbe, hiszen az alkohol fokozza a vakmerôséget, gyengíti az ítélôképességet. Pedig alkohol hatása alatt egyáltalán nem szabadna vízbe menni, mert ilyenkor egy pillanatnyi zavar is elegendô a pánik kialakulásához, az pedig a koordinált úszás megszûnéséhez, s elmerüléshez vezethet. A felnôttek nem engedik a gyerekeket teli hassal vízbe menni, és általában a gyerekek nem értik, hogy miért nem szabad. Ha belegondolunk az emésztés folyamatába, beláthatjuk, hogy emésztéskor a belek körüli véráramlás fokozódik. Ugyanakkor például az agy és az izmok kevesebb vérhez jutnak. Egy bôséges ebéd után elpilled az ember, néha kicsit szunyókál is, de az bizonyos, hogy csökken az izomereje, gyorsabban kifáradnak az izmai. Ez pedig a vízben végzetes lehet! A FÜRÖDNI TILOS! tábla nem mindig a víz sodrása, mélysége miatt tilt, lehet, hogy a víz szenynyezettsége miatt! Ezek ellen pedig nem óv semmilyen kiváló úsznitudás, a szennyezôanyagok könnyen felszívódhatnak a bôrön keresztül is! Tudnunk kell, hogy az emberek a tisztának látszó úszómedencében is összeszedhetnek mindenféle kórokozót, melyek az uszoda vizében lebegnek. De hát miért? A kisgyermekek, de még az idôsebb kölykök (sôt, néha a felnôttek) is az uszoda vizét egy hatalmas, láthatatlan WC-nek nézik, és bizony elôfordul, hogy a baleset megtörténik, a medence vizelettel, széklettel szenynyezôdik. A szennyezett vizet más fürdôzôk véletlenül beszippantják, benyelik, és máris kész a fertôzés. Elegendô már mikroszkopikus mennyiség ezekbôl a kórokozókból ahhoz, hogy betegséget, fertôzést okozzanak. STRAND-KRESZ A legtöbb úszómedencében klórt használnak a víz fertôtlenítéséhez, ami hasznos lehet nagyon sok kórokozó ellen, de korántsem öli meg mindet. A medencék vizében lebegô baktériumok, ciszták többnyire hasmenéssel, gyomorfájdalommal járó betegségeket okoznak. Ezek a kórokozók (és az általuk okozott betegségek) különösen veszélyesek kisgyermekekre, terhes nôkre és gyengült immunrendszerû emberekre. 1 Ne menjen a medencébe, akinek hasmenése van. Bármikor baleset történhet, és a kórokozók a vizes széklettel láthatatlanul jutnak be a vízbe, hogy másokat is megfertôzzenek. 2 Soha ne igyunk a medence vizébôl. Az a víz mindenkié, mindenki fürdôvize, és a klór nem pusztít el minden kórokozót. 3 Küldjük gyakrabban a gyermekünket a WC-be. Amikor azt halljuk, hogy... ki kell mennem..., már lehet, hogy késô lesz. 4 Ha a gyermekének van hasmenése, vagy gyomorrontása, ôt se engedje vízbe. Egyrészt, hogy ne fertôzzön másokat, másrészt a folyadékvesztéstôl gyengébbé válik, és nehezebben fog partra úszni, he egyáltalán még marad ennyi ereje. 5 Ha a gyermeknek vízszerû hasmenése van, annak elmúltával várjon legalább 2 hetet, mielôtt a gyermeket újra vízbe engedi. 6 Tusoljon le, és tusoltassa le a gyermekét is, mielôtt a medencébe mennének. Ez a tusolás ne egy könnyed bevizezés, kis erotikus kerti pancsolás legyen, hanem melegvizes, szappanos higiéniai tusolás, különös tekintettel a végbélnyílás környékére, ahol elôszeretettel telepszenek meg a kórokozók és cisztáik. 7 Ha a kisgyermekkel kijöttünk a kölyökmedencébôl, szintén tusoljunk le, mielôtt átmennénk egy másik medencébe. 8 A Pelenkacsere hadmûveletet is inkább a fürdôszobában, kézmosási lehetôséghez közel hajtsuk végre, lehetôleg ne a medencék közelében. Utána akár csak a WC-használat után alaposan, szappannal mossunk kezet. 9 Soha ne tegyük bele a még pelenkázásra szoruló kisgyermeket kopaszon a medencékbe, ha a legkisebb gyanúnk is lehet bármilyen fertôzés lehetôségével kapcsolatban. Már léteznek olyan eldobható pelenkák, melyekben nyugodtan belemehet a vízbe. A kicsinek a popsiját is a fürdôszobában öblögessük, és ne a medencében. 10 Ne igyunk vagy nyeljünk be medencevizet, és hívjuk fel erre a gyermekek figyelmét is. 11 Ha székletnek látszó szennyezôdést észlelünk a medencében, vagy azt látjuk, hogy a pelenkázatlan gyermekeket ott öblögetik le, ne menjünk a vízbe, és értesítsük az úszómestert.

7 2005. július 7 Bizonyos kórokozók egyes fejlôdési fázisaiban felöltött különleges, túlélô formáját, a cisztát például csak a magas klórkoncentráció öli meg. Az úszómedencék elôírásos klórtartalma mellett azonban csak 6-7 nap alatt pusztulnak el. A nagy töménységû klór gyorsabban is elpusztíthatná ezeket a fertôzô egységeket, de az a víz már alkalmatlan lenne a fürdésre, vagy akár veszélyes is lehetne a közönségre. Hasznos alapszabályok úszóknak: Az alkoholt és a vizet ne keverje! Vagy igyon nyugodtan alkoholt, és kerülje el a vizet, vagy ne igyon, mielôtt a vízbe menne. Ne menjen vízbe közvetlenül nagyobb étkezés után! Az izmokból a vér az emésztôrendszerbe szervezôdik át, tehát gyorsabban kifárad, hamarabb alakulhat ki görcsös állapot a végtagokban, mely úszásképtelenséget, pánikot okozhat. Az alacsony vízhômérséklet kihûléshez vezet. Minél hidegebb a víz, annál gyorsabban jelentkezhet a kihûlés. Ez sok esetben vezetett már halálhoz. Mind a tengerek, mind a szárazföldi, mély tavak vize hideg lehet (a felsô cm-t leszámítva), ez különösen a forró nyári hónapokban érheti váratlanul. A napégés is komoly veszély az úszók számára, hiszen a Nap sugarai a víz felsôbb rétegein még szinte akadálytalanul áthatolnak. A vízben azonban nem érzi az ember a Nap perzselô sugarait, így könnyebben elveszíti a mértéket. Óvakodjon a gyorsmozgású, nagy hullámoktól, a sebes áramlásoktól. Még a gyakorlott úszóknak is okozhat kellemetlen perceket, hogy megtalálja a partra vezetô utat, irányt. Tapasztalatlan kezdôként aligha tudnánk kikeveredni belôle. Leghelyesebb, ha soha nem úszik egyedül. Ha társaságban van, hamarabb feltûnik, ha hiányozna, és könnyebben, gyorsabban megtalálják Lehetôség szerint olyan helyet válasszon úszásra, ahol a parti ôrség (vízimentôk), vagy más életmentéssel foglalkozó szervezet figyeli a vizet és az úszókat. Legyen nagyon óvatos a gumimatracokkal, felfújható kishajókkal a vízen. A part menti szél gyorsan olyannyira besodorhatja, hogy a hullámok miatt esetleg alig látják majd meg a partról. Ha ez történne, ne essen pánikba, ne ugorjon a vízbe (hirtelen hideghatás, görcs stb.), mert idô elôtt kihûl, kimerül, elmerül. Inkább maradjon a fedélzeten, próbálja magára felhívni a figyelmet, és várja türelmesen a segítséget. dr. G. G. TIPPELJEN ÉS NYERJEN! Mit termel a dülmirigy? 1 nyálat 2 gyomorsavat X ondóváladék képzôdéséhez nélkülözhetetlen anyagot Mit jelent az intramuszkuláris adagolási mód? 1 izomba adott injekciót 2 fokozatosan növelt adagolás X fokozatosan csökkentett adagolás Mi segíti elô a véralvadást? 1 a trombociták 2 inzulin X lipáz Mi a dialízis? 1 kórmeghatározás 2 gyógyszeres kezelés X mûvese alkalmazása veseelégtelenség esetén Az irreverzibilis folyamat 1 nem értelmezhetô 2 visszafordíthatatlan X visszafordítható Hogy hívják a bôr legfelsô rétegét? 1 dermis 2 subcutis X epidermis Mi a pepszin? 1 szénsavas ital 2 fehérjebontó enzim X cukrot bontó enzim A helyes válaszokat neve, címe és a megjelenési hónap feltüntetésével augusztus 15-ig küldje el a Misszió címére. A hibátlan válaszokat beküldôk között Missziós pólókat sorsolunk ki. Júniusi tippszelvényünk helyes válaszai: az infekció fertôzést jelent; a fûrészizom a mellizom; a kaverna tuberkulózis során a tüdôben képzôdô üreg; ha a szívmûködés 6 mp-re leáll, elveszítjük az eszméletünket; kb. 12 cm hosszú, 6 cm széles, mintegy 150 gramm tömegû, bab alakú páros szervünk a vese; aki alaptalanul betegnek képzeli magát az hipochonder; a beszédzavarokkal foglalkozó szakember a logopédus. Májusi kvízünk nyertesei: Kiácz Emil (Vácrátót) és Morvai Dávid (Gyöngyöshalász). Gratulálunk! Nyereményüket postán küldjük!

8 Kölyök Világ július Kedves Kis Olvasó! A napsütést, a meleget, azaz a nyarat rajtad kívül mások is várták már. Jó ha kedvenc nyári tevékenységeid közben sem feledkezel meg róluk! Ezek pedig nem mások, mint a különféle rovarok. A szabadban bármikor találkozhatsz velük, ezért ajánlatos néhány dolgot tudni az általuk okozott csípésekrôl. Tudtad? Leggyakrabban szúnyog, méh, darázs, pók, bögöly csípésétôl tarthatsz. Szerencsére ezek a csípések ritkábban okoznak nagyobb bajt, általában pici fájdalommal, bôrpírral, egy kis vakarózással már felejthetôvé is válnak. Ritkán elôfordulhat azonban, hogy gyulladást, allergiát eredményeznek. Leggyakrabban a méhek és a darazsak csípése vált ki allergiás reakciót. Enyhébb esetben egész testre kiterjedô viszketés, csalánkiütés, vizenyô jelentkezik. Súlyosabb esetben, ami csak ritkán fordul elô, vérnyomásesés, hányás, szapora szívverés, eszméletvesztés és sokk alakulhat ki. Az egyik legveszélyesebb rovar a kullancs. Nehéz észrevenni a potyautast, mert csípése teljesen fájdalommentes, a bôrbe fecskendezett nyálának ugyanis érzéstelenítô hatása van. A kullancs által terjesztett két leggyakoribb betegség a vírusos agyvelô- és agyhártyagyulladás és a Lyme-kór. Komoly megbetegedés azonban szerencsére ritkán fordul elô. Ha elég szemfülesek vagyunk, még azelôtt nyakon csíphetjük ôket, mielôtt elkezdenék szívni a vérünket, elôször ugyanis megfelelô helyet keresnek maguknak a testünkön. A megbetegedést okozó kórokozók csak a beszúrást követô 4-6 óra múlva kerülnek a szervezetbe a fertôzött kullancs nyálmirigyébôl. Ezért ha például egy kirándulás után alapos kullancsvizitet tartunk, akkor még idejében megelôzhetjük a bajt. Kedvenc helyeik a puha hajlatok. Ha nem vesszük ôket észre, akkor maguktól csak 3-8 nap múlva állnak odébb. A kullancs nem kíméli kedvenc házi állatainkat sem. Kutyádat gyakran vizsgáld át, mert bizony benne is találhatsz kullancsot, amit jó mihamarabb eltávolítani. Tippelj és nyerj! 1. Mely állatok csípése vált ki leginkább allergiás reakciót? a) szúnyog, légy b) hangya, pók c) méh, darázs 2. A testbe fúródott kullancs hány nap múlva távozik magától? a) 2-3 nap múlva b) 10 nap múlva c) 3-8 nap múlva Néhány jó tanács: A különbözô rovarcsípések okozta allergiás reakciók enyhítésére jó ha mindig van kéznél kalcium pezsgôtabletta. A csípés okozta fájdalom csillapítható borogatással, jegeléssel. Kiránduláskor legjobb, ha hosszú nadrágot veszel fel és ráhúzod a zoknit, a kullancs ugyanis nem a fákról pottyan ránk, hanem leggyakrabban a talajközeli növényekrôl, bokrokról mászik fel. Nem szabad a kullancsot zsírral, olajjal kenegetni! Tévhit, hogy így majd magától kijön, mert nem kap levegôt. Ellenkezôleg! Fuldoklás közben a sebbe öklendezik. Nyomkodni és tépni sem szabad! Az eltávolítást mindig egy hozzáértô felnôtt végezze! Az a leghatásosabb, ha a kullancsot kullancs csipesszel közvetlenül a bôr felett, a fejénél fogják meg és óvatosan csavaró mozdulattal épségben kihúzzák. 3. Mivel csillapítható könnyedén a csípés okozta fájdalom? a) gyógyszerekkel b) borogatással, jegeléssel c) injekcióval 4. Mit terjeszthet a kullancs? a) Lyme-kórt b) influenzát c) bárányhimlôt Létezik vajon szem nélküli kullancs? Nézz utána! Ha megtaláltad a választ írd meg nekünk. Jelöld meg a forrást is, ahol erre vonatkozó adatot találtál. Egy szerencsés beküldô különdíjban részesül. A helyes megfejtéseket augusztus 15-ig várjuk postacímünkre neved, életkorod, lakcímed feltüntetésével: Kölyök Világ", 2112 Veresegyház, Gyermekliget út 30. A kisorsolt három szerencsés Missziós pólót kap ajándékba. A helyes válaszokat megtaláljátok következô számunkban. Június havi totónk megfejtései a következôk: szervezetünk rendelkezik saját védelmi rendszerrel a napsugarak ellen; a napon való tartózkodásnak nem csak hasznos hatása lehet az egészségre; körülbelül napi két liter a folyadékigényed; a D-vitamin termelôdését aktivizálják szervezetünkben az UV sugarak; a szôke, világos bôrû embereket fenyegeti jobban a napégés. Májusi nyerteseink: Tóth Gergô (Nagyréde), Tóth Gergely (Isaszeg), Ujvári Anita és Éva (Füzesabony) Az Ötlet Vásár nyertes cigi visszautasító mondata: Köszönöm, nem haragszom én magamra!... Beküldte: Morvai Dóri (Gyöngyöshalász)

Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás.

Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás. HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás. A kánikula bárkinek okozhat egészségügyi panaszokat,

Részletesebben

ÉLELMISZER- BIZTONSÁGI

ÉLELMISZER- BIZTONSÁGI K ÉLELMISZER- BIZTONSÁGI I S K O O S TUDTAD? Az ételmérgezés minden olyan megbetegedés köznyelvi elnevezése, melyet az elfogyasztott élelmiszerben levő, szemmel nem látható, apró baktériumok, vírusok,

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

TANÁCSOK NAGY MELEG ESETÉRE

TANÁCSOK NAGY MELEG ESETÉRE TANÁCSOK NAGY MELEG ESETÉRE Általános tudnivalók Kánikulai napokon a különösen meleg dél körüli, kora délutáni órákat töltse otthon, viszonylag hűvösben, besötétített szobában! Nagy melegben zuhanyozzon

Részletesebben

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kezdeményezésére július 28-án tartják a fertőző májgyulladás elleni küzdelem világnapját, melynek idei mottója: Gondolja át újra!

Részletesebben

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia

Részletesebben

-pl. baktériumok és gombák toxinjai, mérgező növények, mérgező állati termékek, növényvédő szerek, különböző szennyező anyagok

-pl. baktériumok és gombák toxinjai, mérgező növények, mérgező állati termékek, növényvédő szerek, különböző szennyező anyagok ÉLELEM ÚTJÁN TERJEDŐ MEGBETEGEDÉSEK = elfogyasztott ételben, italban levő mérgező hatású anyag (mikroorganizmus, mérgező növény, vegyi anyag) okoz Jellemzői: rövid lappangási idő heveny, robbanásszerű

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA V. évfolyam 7. szám, Tisztelt Olvasó! A Táplálkozási Akadémia című hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson az egészséges táplálkozásról, életmódról, valamint a legújabb

Részletesebben

Bűnmegelőzési tanácsok nyárra

Bűnmegelőzési tanácsok nyárra Benedek Elek: Reggeli dal (részlet) Fölkelt a méh is, döngicsél a réten, Zümmög a bogárka, röppenésre készen, Szárnyát szárítgatja meleg napsugárban, Megfürödvén előbb harmatos virágban. Dalolj madár,

Részletesebben

A kiválasztó szervrendszer és betegségei

A kiválasztó szervrendszer és betegségei A kiválasztó szervrendszer és betegségei A szervezetben az anyagcsere során számtalan káros és felesleges anyag képződik. A sejtek bomlástermékei, a bekerült mérgezőanyagok, mind-mind eltávolításra várnak.

Részletesebben

DR. IMMUN Egészségportál

DR. IMMUN Egészségportál A cukorbetegség A cukorbetegség - diabetes mellitus A cukorbetegség élethossziglan tartó, jelen tudásunk szerint nem gyógyítható betegség, amelyben a szervezet nem tudja a táplálékból nyert szõlõcukrot

Részletesebben

ÉLELMISZERBIZTONSÁG 4.

ÉLELMISZERBIZTONSÁG 4. ÉLELMISZERBIZTONSÁG 4. Élelmiszerrel terjedő vírusok Összeállította: Dr. Simon László Nyíregyházi Főiskola Élelmiszerekkel terjedő vírusok A vírusok sejtparaziták, csak élő sejtekben képesek szaporodni.

Részletesebben

Alábbiakban tünetenként foglaljuk össze azokat a kötszereket és gyógyszereket, amit érdemes magunkkal vinnünk nyaralásunk során:

Alábbiakban tünetenként foglaljuk össze azokat a kötszereket és gyógyszereket, amit érdemes magunkkal vinnünk nyaralásunk során: Tanácsok úti patika összeállításához Nyaralásunkat esetenként beárnyékolhatják kellemetlen tünetekkel járó rosszullétek, betegségek, sérülések Ezek kezelésre, megszüntetésére már úti csomagunk összeállításánál

Részletesebben

HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE. Klímaváltozás különös tekintettel a hőhullámokra okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei

HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE. Klímaváltozás különös tekintettel a hőhullámokra okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE Klímaváltozás különös tekintettel a hőhullámokra okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei A 90-es évek elején még kevéssé volt a figyelem előterében

Részletesebben

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó

Részletesebben

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére II. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

ELSSEGÉLY - útmutató

ELSSEGÉLY - útmutató ELSSEGÉLY - útmutató Menthívás: Tel: 104 vagy 112 Mikor? Életveszély, vagy gyanúja (eszméletlen, súlyos vérzés, stb.); Baleset, sérülés, Mérgezés Ers fájdalom, (pl. Fulladásérzés) Nehézlégzés; Égési sérülések:

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő Egészségnevelés Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő A kisgyermek fejlődésének adatai Súlyfejlődés: - Születési súly: átlagosan 2500-3500g - 1. hó: 300g/hó - 2-6. hó: 600g/hó - 7-12. hó: 500g/hó - Ideális súly

Részletesebben

Egészség és Munkabiztonság. Tóth László

Egészség és Munkabiztonság. Tóth László Egészség és Munkabiztonság Tóth László Egészség- és munkabiztonság Munkavállalói felelősség - előszó Óvja saját magát és a környezetében tartózkodókat, akikre a munkavégzése hatással lehet Működjön együtt

Részletesebben

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK

Részletesebben

Megfontolandó orvosi tanácsok utazóknak

Megfontolandó orvosi tanácsok utazóknak Megfontolandó orvosi tanácsok utazóknak Utazni jó, utazni élvezet! Ezt az alapigazságot feltehetőleg mindenki ismeri. Ezen gondolatok alapján sokan vágnak neki idegen tájak felfedezésének, új emberek,

Részletesebben

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július Sporttáplálkozás Készítette: Honti Péter dietetikus 2015. július Az egészséges ember számára megfogalmazott táplálkozási ajánlások érvényesek a különböző sporttevékenységet végzők számára is. Kiegyensúlyozott

Részletesebben

SZAKMAI SEGÉDANYAG az FFsuli program elméleti anyagaiba.

SZAKMAI SEGÉDANYAG az FFsuli program elméleti anyagaiba. 3. Foglalkozás SZAKMAI SEGÉDANYAG az FFsuli program elméleti anyagaiba. Élelmiszerek vásárlása Az élelmiszerek vásárlása alapvetően két szempont alapján történhet: a kiválasztást befolyásolják egyrészt

Részletesebben

Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz

Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz Verzió 2016 1. MI A REUMÁS LÁZ 1.1 Mi ez? A reumás láz nevű betegséget a sztreptokokkusz baktérium

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

11.3.1. Az emésztırendszer betegségei

11.3.1. Az emésztırendszer betegségei 11.3.1. Az emésztırendszer betegségei Gyomorfekély 11.3.1.01. Mely tünet NEM tipikus jele a gyomorfekélynek? a. étkezés utáni hasfájás, hányinger b. fogyás, fáradtság c. haspuffadás 11.3.1.02. Mely tényezı

Részletesebben

A DE KK Belgyógyászati Klinika Intenzív Osztályán és Terápiás Aferezis Részlegén évi közel 400 db plazmaferezis kezelést végzünk.

A DE KK Belgyógyászati Klinika Intenzív Osztályán és Terápiás Aferezis Részlegén évi közel 400 db plazmaferezis kezelést végzünk. A DE KK Belgyógyászati Klinika Intenzív Osztályán és Terápiás Aferezis Részlegén évi közel 400 db plazmaferezis kezelést végzünk. Az eseteink túlnyomó részét neuro-, immunológiai eredetű kórképek adják.

Részletesebben

Trópusi övezet meleg mérsékelt öv Legforróbb kontinens : Trópusi övezet mindhárom öve megtalálható:

Trópusi övezet meleg mérsékelt öv Legforróbb kontinens : Trópusi övezet mindhárom öve megtalálható: Trópusi övezet meleg mérsékelt öv Legforróbb kontinens : Területének 95%-a trópusi övezetben Magas napállás miatt legtöbb melegmennyiség Trópusi övezet mindhárom öve megtalálható: Egyenlítıi,átmeneti,

Részletesebben

ADATLAP. A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve:

ADATLAP. A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve: ADATLAP A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve: Születési év, hely, idő: Foglalkozás: Munkahely megnevezése: Cím: Mobil telefonszám: E-mail

Részletesebben

Ez csak term szetes!

Ez csak term szetes! Ez csak term szetes! Víz. Természetesnek vesszük a jelenlétét, hiszen mindenhol körülvesz minket. Iszunk belôle, locsoljuk vele a kertet, fürdünk benne. És csak olykor-olykor fordul meg a fejünkben, mennyire

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Rubophen 500 mg tabletta paracetamol

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Rubophen 500 mg tabletta paracetamol Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Rubophen 500 mg tabletta paracetamol Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mert az Ön számára

Részletesebben

A menza-rendelet. Ruis Zsuzsanna dietetikus. 2015. május 21.

A menza-rendelet. Ruis Zsuzsanna dietetikus. 2015. május 21. A menza-rendelet Ruis Zsuzsanna dietetikus 2015. május 21. 37/2014. (IV. 30.)EMMI rendelet a közétkeztetésre vonatkozó ajánlásokról Érvénybe lépés: 2015. január 1. Hatályba lépés: 2015. szeptember 1. A

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Infanrix IPV szuszpenziós injekció előretöltött fecskendőben Kombinált diftéria, tetanusz, acelluláris pertusszisz, inaktivált poliomielitisz adszorbeált

Részletesebben

Légzőszervi megbetegedések

Légzőszervi megbetegedések Orrmelléküreg-gyulladás (sinusitis) Légzőszervi megbetegedések Az orr melléküregeinek gyulladása, melyet leggyakrabban baktériumok okoznak. Orrnyálkahártya-gyulladás (rhinitis) Különböző típusú gyulladások

Részletesebben

Végtagfájdalom szindrómák

Végtagfájdalom szindrómák www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Végtagfájdalom szindrómák Verzió 2016 1. Bevezetés Számos gyermekkori betegség okozhat végtagfájdalmat. A végtagfájdalom szindróma" egy általános kifejezés

Részletesebben

Az egészséges táplálkozás 12 pontja. A dietetikusok ajánlásával

Az egészséges táplálkozás 12 pontja. A dietetikusok ajánlásával Az egészséges táplálkozás 12 pontja A dietetikusok ajánlásával Minél változatosabban Mindenki szeretne egészségesen élni Minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk

Részletesebben

MIKOR GONDOLJUNK ÉLELMISZER KÖZVETÍTETTE MEGBETEGEDÉSRE? (közismert néven ételmérgezésre, ételfertızésre)

MIKOR GONDOLJUNK ÉLELMISZER KÖZVETÍTETTE MEGBETEGEDÉSRE? (közismert néven ételmérgezésre, ételfertızésre) MIKOR GONDOLJUNK ÉLELMISZER KÖZVETÍTETTE MEGBETEGEDÉSRE? (közismert néven ételmérgezésre, ételfertızésre) Az élelmiszer fogyasztására visszavezethetı megbetegedések száma Magyarországon a becslések szerint

Részletesebben

HA SZERENCSÉD VAN, A NYARALÁS SZÉP EMLÉKKÉ VÁLIK Tévhitek a hepatitis A és B vírusról

HA SZERENCSÉD VAN, A NYARALÁS SZÉP EMLÉKKÉ VÁLIK Tévhitek a hepatitis A és B vírusról LEBARNULSZ VAGY BESÁRGULSZ? HA SZERENCSÉD VAN, A NYARALÁS SZÉP EMLÉKKÉ VÁLIK Tévhitek a hepatitis A és B vírusról Utazás előtt kérj Twinrix kombinált hepatitis A és B vírus elleni védőoltást, mert... Az

Részletesebben

L A K O S S Á G I T Á J É K O Z T A T Ó

L A K O S S Á G I T Á J É K O Z T A T Ó L A K O S S Á G I T Á J É K O Z T A T Ó Tisztelt Lakosok! A körülöttünk lévő világ folyamatosan változik. Ezek a változások veszélyeket hordoznak magukban. Fontos, hogy ezekre, az új kihívásokra, veszélyekre

Részletesebben

ACONITUM NAPELLUS ( Sisakvirág )

ACONITUM NAPELLUS ( Sisakvirág ) ACONITUM NAPELLUS ( Sisakvirág ) Az Aconitum elsősorban akut, hirtelen jelentkező tünetek kezelésére használható, azonban néha krónikusan fennálló panaszok, félelmek, szorongás vagy pánik esetén is szóba

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Boostrix Polio szuszpenziós injekció diftéria, tetanusz, pertusszisz (acelluláris összetevő) és inaktivált poliomielitisz vakcina (adszorbeált, csökkentett

Részletesebben

16.1. Az elsősegélynyújtás alapjai

16.1. Az elsősegélynyújtás alapjai BEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ 2016. MÁRCIUS 7. 23:59 FIGYELEM! AZ ONLINE FELADATOK ÉS A PDF KÖZÖTTI ELTÉRÉSEKÉRT FELELŐSSÉGET NEM VÁLLALUNK! Minden esetben az online feladat tekinthető véglegesnek! Kövessétek az

Részletesebben

2367-06 Vizsgálatok-terápiás eljárások követelménymodul szóbeli vizsgafeladatai

2367-06 Vizsgálatok-terápiás eljárások követelménymodul szóbeli vizsgafeladatai 1. feladat Betegének vércukorszint ellenőrzést rendeltek el. Tájékoztassa a beteget a vércukorteszt elvégzéséről! - a vércukorszint mérésének módja, menete - az ápolásetika fontossága az eljárásban tájékozott

Részletesebben

Dengue-láz. Dr. Szabó György Pócsmegyer

Dengue-láz. Dr. Szabó György Pócsmegyer Dengue-láz Dr. Szabó György Pócsmegyer Történelem Az ókori Kínában leírták. 1906-ban igazolták, hogy szúnyog terjeszti a betegséget. 1907-ben igazolták, hogy vírus. A II. világháború után kezdett megvadulni

Részletesebben

Az egészséges életmód fontossága.

Az egészséges életmód fontossága. Az egészséges életmód fontossága. Itt a heti foglalkozások keretében a tanulók korosztályának megfelelő formában a hallottak feldolgozásra történik. A hetedik osztályosok által készített prezentáció (kis

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Imigran 50 mg tabletta Imigran 100 mg tabletta szumatriptán

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Imigran 50 mg tabletta Imigran 100 mg tabletta szumatriptán Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Imigran 50 mg tabletta Imigran 100 mg tabletta szumatriptán Mielőtt elkezdi szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót,

Részletesebben

HOMEOPÁTIÁVAL ELÉRT EREDMÉNY PSORIASISBAN DR. DÉRER CECILIA HOMEOPATA BAJA II.INTERDISZCIPLINÁRIS KOMPLEMENTER MEDICINA KONGRESSZUS A PSORIASIS GYAKRAN ELŐFORDULÓ BŐRBETEGSÉG. A BETEGEK 5-8 %-A SZENVED

Részletesebben

ORSZÁGOS ELSŐSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2012. 2. forduló középiskola http://oev.hu

ORSZÁGOS ELSŐSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2012. 2. forduló középiskola http://oev.hu 12.2.1. Hőhatások Beküldési határidő 2012. március 12. 23:59 Hőártalmak 12.2.1.01. Hogyan reagálnak bőrünk hajszálerei a melegre? a.) kinyílnak b.) összeszűkülnek c.) kitágulnak d.) elzáródnak 12.2.1.02.

Részletesebben

A Közép-Európában előforduló egyes bőrtípusok jellemző tulajdonságai. Jellegzetességek I. bőrtípus II. bőrtípus III. bőrtípus IV.

A Közép-Európában előforduló egyes bőrtípusok jellemző tulajdonságai. Jellegzetességek I. bőrtípus II. bőrtípus III. bőrtípus IV. Védekezzünk a napsugárzás káros hatásaival szemben Napsugárzásra egészségünk megőrzése érdekében is szükségünk van. A napsugarak egy része azonban káros. Ennek a káros sugárzásának valamennyien ki vagyunk

Részletesebben

Amit az a llergiás nátháról tudni kell

Amit az a llergiás nátháról tudni kell Amit az a llergiás nátháról tudni kell írta: dr. Márk Zsuzsa pulmonológus, Törökbálinti Tüdőgyógyintézet MSD Pharma Hungary Kft. 1095 Budapest, Lechner Ödön fasor 8. Telefon: 888-5300, Fax: 888-5388 Mi

Részletesebben

Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről

Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Erre majd együtt mászunk fel! Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Bayer Hungária Kft. 1123 Budapest, Alkotás u. 50. www.szeretemazeletem.hu Az érelmeszesedéstől az infarktusig

Részletesebben

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt! Hepashake májdiéta Az első hét eltelt! Premium Diet Hepashake Hogy érzi magát? Van észrevehető változás? Mi az, ami még mindig nehéz? Mi az, ami könnyű? Mi a teendő éhség esetén? Növelje a zöldségmennyiséget

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Flixonase szuszpenziós orrspray flutikazon-propionát

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Flixonase szuszpenziós orrspray flutikazon-propionát Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Flixonase szuszpenziós orrspray flutikazon-propionát Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót,

Részletesebben

13.3.1. Kép- és ábraelemzés

13.3.1. Kép- és ábraelemzés 13.3.1. Kép- és ábraelemzés 13.3.1.01. Melyik esetben nem indokolt feltétlenül a képen látható ellátás? a.) könyökrándulás b.) kulcscsont-törés c.) felkarvérzés d.) alkartörés 13.3.1.02. Milyen esetben

Részletesebben

HUNGARIAN Immunisation for babies just after their first birthday. Védőoltások. Csecsemőknek közvetlenül első születésnapjuk után

HUNGARIAN Immunisation for babies just after their first birthday. Védőoltások. Csecsemőknek közvetlenül első születésnapjuk után HUNGARIAN Immunisation for babies just after their first birthday Védőoltások Csecsemőknek közvetlenül első születésnapjuk után Bevezető Ez a tájékoztató a gyermekének közvetlenül az első születésnapja

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

Egyéni edzés. Testedzési utasítások ERŐFEJLESZTŐ FEKPAD

Egyéni edzés. Testedzési utasítások ERŐFEJLESZTŐ FEKPAD Testedzési utasítások ERŐFEJLESZTŐ FEKPAD Tisztelt Vásárló, gratulálunk Önnek, hogy megvásárolta az új ENERGETICS fitnesz berendezést. A testgyakorlások elvégzésekor kellemes szórakozást és sok sikert

Részletesebben

Életünk és a víz. Kiss Miklós www.vizinform.hu. Kiss Miklós 1

Életünk és a víz. Kiss Miklós www.vizinform.hu. Kiss Miklós 1 Életünk és a víz Kiss Miklós www.vizinform.hu Kiss Miklós 1 Víz,ha csak életünkhöz lenne szükséges rádde magad vagy az élet! Nincs arra szó, mily fenséges enyhülést ad csodás üdeséged. Hajdan volt erőnk,

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Tramalgic 50 mg kemény kapszula tramadol-hidroklorid

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Tramalgic 50 mg kemény kapszula tramadol-hidroklorid BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Tramalgic 50 mg kemény kapszula tramadol-hidroklorid Mielőtt elkezdené szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót. -

Részletesebben

- Tartsa meg a betegtájékoztatót, mert a benne szereplő információkra a későbbiekben is szüksége lehet.

- Tartsa meg a betegtájékoztatót, mert a benne szereplő információkra a későbbiekben is szüksége lehet. FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! betegtájékoztató BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓ A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Crestor

Részletesebben

Ez a gyógyszer orvosi vény nélkül kapható. Az optimális hatás érdekében azonban elengedhetetlen e gyógyszer körültekintő alkalmazása.

Ez a gyógyszer orvosi vény nélkül kapható. Az optimális hatás érdekében azonban elengedhetetlen e gyógyszer körültekintő alkalmazása. FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! Ibuprofen- Ethypharm 300 mg retard SR kapszula BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK

Részletesebben

A vemhes kancák és a csikók fontosabb féregélősködők okozta fertőzöttségei

A vemhes kancák és a csikók fontosabb féregélősködők okozta fertőzöttségei A vemhes kancák és a csikók fontosabb féregélősködők okozta fertőzöttségei Farkas Róbert SZIE ÁOTK Parazitológiai és Állattani Tanszék, 1078 Budapest, István u. 2. Farkas.Robert@aotk.szie.hu Az utóbbi

Részletesebben

BIZTONSÁGI ADATLAP Kevo Gel

BIZTONSÁGI ADATLAP Kevo Gel BIZTONSÁGI ADATLAP Kevo Gel 1. AZONOSÍTÁS/FORGALMAZÓ: Termék megnevezése: Kevo Gel Forgalmazó: 2. ÖSSZETEVŐK 2M Beauty Kft. H-1056 Budapest, Belgrád rkp.26 Tel: 361-318-1808 Fax: 361-483-1005 www.2mbeauty.hu;

Részletesebben

Elsősegélynyújtás. Nagy Ferenc, dr. Erőss Attila

Elsősegélynyújtás. Nagy Ferenc, dr. Erőss Attila Elsősegélynyújtás Nagy Ferenc, dr. Erőss Attila Elsősegélynyújtó Tanfolyam Mentőápoló Tanfolyam 3. előadás 2011. október 19. Elsősegélynyújtás Betegek / sérültek számára nyújtott azonnali ellátás, amíg

Részletesebben

Vastagbéltükrözéskolonoszkópia

Vastagbéltükrözéskolonoszkópia Vastagbéltükrözéskolonoszkópia Ideje, hogy önmagára is gondoljon. Tisztelt Asszonyom / Uram! A könyvecskét, amit a kezében tart, azoknak szánjuk, akiknél a Svit Program a rákmegelőző állapot, a vastag-

Részletesebben

ORSZÁGOS ELSİSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2010. 3. FORDULÓ http://oev.hazipatika.com

ORSZÁGOS ELSİSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2010. 3. FORDULÓ http://oev.hazipatika.com 10.3.1. Gázok ORSZÁGOS ELSİSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2010. 10.3.1.1. Melyik tudományterület foglalkozik a mérgezésekkel? a. kardiológia b. urológia c. toxikológia d. pulmonológia 10.3.1.2. Melyik a gázmérgezések

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Imigran oldatos injekció+autoinjektor szumatriptán

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Imigran oldatos injekció+autoinjektor szumatriptán Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Imigran oldatos injekció+autoinjektor szumatriptán Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mert

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA

Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA EPOLAR Trio tabletta és rágótabletta Mielott elkezdené szedni

Részletesebben

II. félév 1. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév 1. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére II. félév 1. óra Készült az Európai

Részletesebben

SEGÉDANYAG: Povidon K-25, magnézium-sztearát, karboxilmetil-keményítõ-nátrium, talkum, kukoricakeményítõ.

SEGÉDANYAG: Povidon K-25, magnézium-sztearát, karboxilmetil-keményítõ-nátrium, talkum, kukoricakeményítõ. ALGOPYRIN 500 MG TABLETTA Algopyrin 500 mg tabletta metamizol-nátrium HATÓANYAG: 500 mg metamizol-nátrium tablettánként. SEGÉDANYAG: Povidon K-25, magnézium-sztearát, karboxilmetil-keményítõ-nátrium, talkum,

Részletesebben

Asztma kisokos. Név: TAJ szám:

Asztma kisokos. Név: TAJ szám: Köszönjük mindazon Gyermektüdôgyógyászok és Szülôk közremûködését, akik véleményükkel hozzájárultak az Asztma Kisokos megszületéséhez. GlaxoSmithKline Kft. 1124 Budapest, Csörsz utca 43. Telefon: 06-1

Részletesebben

LAKOSS ÁGI T ÁJ ÉKOZTATÓ

LAKOSS ÁGI T ÁJ ÉKOZTATÓ 1. sz. melléklet az 555-1/2013/GYKK számú ügyirathoz Tisztelt kiskörei lakosok! LAKOSS ÁGI T ÁJ ÉKOZTATÓ A körülöttünk lévő világ folyamatosan változik. Ezek a változások veszélyeket hordoznak magukban.

Részletesebben

Kapuzárás helyett kérdezze férfigyógyászát!

Kapuzárás helyett kérdezze férfigyógyászát! Kapuzárás helyett kérdezze férfigyógyászát! A fiatalság mércéje nem az életkor, hanem a szellem és a lélek állapota. (Albert Schweitzer) TARTALOM Önnek van férfigyógyásza? Kincs, ami nincs? Férfiegészség

Részletesebben

www.hurom.hu HUROM HUNGARY

www.hurom.hu HUROM HUNGARY Hurom HH Elite ( HH második generáció ) Használati útmutató Használat előtt figyelmesen olvassa el az utasitásokat. Utasitások szerint használja a Hurom gyümölcsfacsaró. Tartalomjegyzék Miért Hurom?...

Részletesebben

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Ki vagyok én? Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője,

Részletesebben

Mielőtt elkezdené szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót.

Mielőtt elkezdené szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót. FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK

Részletesebben

Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register!

Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Acidostop-ratiopharm 20 mg gyomornedv-ellenálló tabletta pantoprazol

Részletesebben

Csirke betegségek és problémák

Csirke betegségek és problémák Csirke betegségek és problémák A baromfi leggyakoribb betegségei A házityúk legtöbb betegségét tartási és takarmányozási hibák idézik elő. Természetesen vannak öröklött hajlamok bizonyos betegségekre és

Részletesebben

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Európai Bizottság jelentése szerint Európában több alkoholt fogyasztanak az emberek, mint a világon bárhol. Ez azt jelenti,

Részletesebben

Vastagbéltükrözés (Kolonoszkópia)

Vastagbéltükrözés (Kolonoszkópia) Vastagbéltükrözés (Kolonoszkópia) ÁLLAMI SZŰRŐPROGRAM A RÁKMEGELŐZŐ ELVÁLTOZÁSOK, ILLETVE A VASTAG- ÉS VÉGBÉLRÁK SZŰRÉSÉRE ÉS KORAI FELISMERÉSÉRE Ideje, hogy önmagára gondoljon. A vastagbél jellemzői és

Részletesebben

HATÓANYAG: Alendronát-nátrium-trihidrát. A Fosamax tablettánként 70 mg alendronsavat tartalmaz nátrium-alendronát-trihidrát formájában.

HATÓANYAG: Alendronát-nátrium-trihidrát. A Fosamax tablettánként 70 mg alendronsavat tartalmaz nátrium-alendronát-trihidrát formájában. FOSAMAX 70 MG TABLETTA Fosamax 70 mg tabletta 70 mg alendronsav nátrium-alendronát-trihidrát formájában HATÓANYAG: Alendronát-nátrium-trihidrát. A Fosamax tablettánként 70 mg alendronsavat tartalmaz nátrium-alendronát-trihidrát

Részletesebben

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! OGYI fejléces papír BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Sanval

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Protaphane InnoLet 100 NE/ml szuszpenziós injekció előretöltött injekciós tollban Humán inzulin (rdns) Mielőtt elkezdené alkalmazni ezt a gyógyszert,

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Serevent Diskus 50 mikrogramm/adag adagolt inhalációs por szalmeterol

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Serevent Diskus 50 mikrogramm/adag adagolt inhalációs por szalmeterol Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Serevent Diskus 50 mikrogramm/adag adagolt inhalációs por szalmeterol Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót,

Részletesebben

1. pont Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket.

1. pont Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket. 1. pont Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket. Ne ragaszkodjunk a megszokotthoz, ízleljünk meg más ételeket is,

Részletesebben

LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN!

LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN! LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN! A FOLYAMATOSAN NÖVEKVÕ LEVEGÕSZENNYEZÉSSEL EGYENES ARÁNYBAN NÖVEKSZIK A LÉGÚTI BETEGSÉGEKBEN SZENVEDÕK SZÁMA, KÜLÖNÖSEN A GYEREKEKNÉL. HASZNÁLD A TERMÉSZET EREJÉT //

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Sotalol AL 80 mg tabletta Sotalol AL 160 mg tabletta. szotalol hidroklorid

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Sotalol AL 80 mg tabletta Sotalol AL 160 mg tabletta. szotalol hidroklorid BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Sotalol AL 80 mg tabletta Sotalol AL 160 mg tabletta szotalol hidroklorid Mielott elkezdené szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi

Részletesebben

esetén a timol típusú illóolajat 2 csepp borsikaolajjal is alkalmazhatjuk. Vöröshagyma

esetén a timol típusú illóolajat 2 csepp borsikaolajjal is alkalmazhatjuk. Vöröshagyma esetén a timol típusú illóolajat 2 csepp borsikaolajjal is alkalmazhatjuk. Vöröshagyma Az Aloe vera és a fokhagyma után a vöröshagyma személyében" a liliomfélék újabb képviselőjét ismerhetjük meg. A vöröshagyma,

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a beteg számára. Aspirin Plus C Forte 800 mg/480 mg pezsgőtabletta. acetilszalicilsav és aszkorbinsav

Betegtájékoztató: Információk a beteg számára. Aspirin Plus C Forte 800 mg/480 mg pezsgőtabletta. acetilszalicilsav és aszkorbinsav Betegtájékoztató: Információk a beteg számára Aspirin Plus C Forte 800 mg/480 mg pezsgőtabletta acetilszalicilsav és aszkorbinsav Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az

Részletesebben

12.3.1. Súlyos csontsérülések

12.3.1. Súlyos csontsérülések Beküldési határidő 2012. április 11. 23.59 12.3.1. Súlyos csontsérülések Gerincoszlop 12.3.1.01. Milyen irányba helyezkednek el a tövisnyúlványok (csigolyanyúlvány)? http://elsosegely.hu/temakorok/tores,-randulas,-ficam/a-gerincoszlop-felepitese

Részletesebben