Étlap ( ) Ebéd Étel név Korcsoport: Középiskolás Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Átírás

1 HÉTFÕ Tavaszi leves Pulykamáj rizottó Vegyes savanyúság KEDD Étkezés: Étkezés: Gomba leves Grillezett csirkemellfilé sajtmártással Petrezselymes burgonya SZERDA Palóc leves Rizsfelfújt Alma kompót CSÜTÖRTÖK Grízgaluska leves Karalábé fõzelék Fõtt virsli PÉNTEK Meggyleves Szezámmagos rántott sertésszelet Vajas zöldségek Étkezés: Étkezés: Étkezés: Energia : 776,660 kcal : 1 528,165 mg Feherje : 38,276 g Zsir : 22,221 g - telített zsírsav : 2,700 g Szenhidrat : 103,743 g Energia : 870,325 kcal : 3 574,535 mg Feherje : 49,827 g Zsir : 30,105 g - telített zsírsav : 8,690 g Szenhidrat : 98,707 g KalciumTejtermek : 207,000 mg Energia : 813,133 kcal : 1 463,012 mg Cukor : 13,000 g Feherje : 30,125 g Zsir : 22,412 g - telített zsírsav : 8,347 g Szenhidrat : 121,081 g KalciumTejtermek : 121,200 mg Energia : 724,255 kcal : 3 643,735 mg Cukor : 7,000 g Feherje : 33,071 g Zsir : 36,245 g - telített zsírsav : 12,396 g Szenhidrat : 66,556 g KalciumTejtermek : 45,600 mg Allergen : szója Energia : 871,410 kcal : 2 180,815 mg Cukor : 12,000 g Feherje : 39,431 g Zsir : 46,014 g - telített zsírsav : 10,948 g Szenhidrat : 74,233 g DitResti v Digitáltechnika Kft. 1. oldal Készült: :00:55

2 HÉTFÕ Karfiol leves Házi tarhonyáshús baromfiból Cékla KEDD Tojásleves Rakott savanyúkáposzta SZERDA Legényfogó leves Mákos tészta Narancs CSÜTÖRTÖK Csontleves finommetélttel Lencse fõzelék Sertés sült PÉNTEK Étkezés: Étkezés: Étkezés: Étkezés: Allergen Allergen : tojás : szezámmag Energia : 831,526 kcal : 2 589,017 mg Feherje : 40,182 g Zsir : 26,071 g - telített zsírsav : 4,454 g Szenhidrat : 108,313 g Energia : 826,276 kcal : 4 092,797 mg Feherje : 32,829 g Zsir : 47,824 g - telített zsírsav : 9,230 g Szenhidrat : 65,360 g KalciumTejtermek : 36,000 mg Energia : 829,885 kcal : 1 778,800 mg Cukor : 8,000 g Feherje : 39,820 g Zsir : 28,376 g - telített zsírsav : 5,524 g Szenhidrat : 102,626 g KalciumTejtermek : 24,000 mg Energia : 757,261 kcal : 2 066,722 mg Cukor : 4,000 g Feherje : 46,906 g Zsir : 32,449 g - telített zsírsav : 6,670 g Szenhidrat : 68,988 g DitResti v Digitáltechnika Kft. 2. oldal Készült: :00:55

3 Burgonya krémleves Lecsós halfilé Párolt köles HÉTFÕ Lestyános karalábé leves Kukoricás pulykaragu Párolt rizs KEDD Zöldborsó leves Magyaros sertés szelet Fõtt burgonya SZERDA Babgulyás Sajtos pogácsa Alma CSÜTÖRTÖK Májgaluska leves Spenót Tojás Fél adag burgonya Étkezés: Étkezés: Étkezés: Étkezés: Étkezés: Energia : 883,452 kcal : 3 856,282 mg Feherje : 40,407 g Zsir : 25,494 g - telített zsírsav : 3,780 g Szenhidrat : 122,292 g KalciumTejtermek : 34,200 mg Allergen : hal Energia : 864,572 kcal : 1 913,132 mg Feherje : 33,313 g Zsir : 32,816 g - telített zsírsav : 5,176 g Szenhidrat : 107,664 g Energia : 787,935 kcal : 2 655,505 mg Feherje : 36,906 g Zsir : 28,662 g - telített zsírsav : 4,976 g Szenhidrat : 93,783 g Energia : 732,595 kcal : 1 550,260 mg Feherje : 67,338 g Zsir : 25,361 g - telített zsírsav : 7,951 g Szenhidrat : 94,018 g KalciumTejtermek : 40,800 mg Energia : 774,865 kcal : 2 773,017 mg Feherje : 41,149 g Zsir : 34,730 g - telített zsírsav : 7,225 g Szenhidrat : 73,984 g KalciumTejtermek : 34,200 mg DitResti v Digitáltechnika Kft. 3. oldal Készült: :00:56

4 KEDD Húsleves Vadas szelet Fõtt tészta SZERDA Baromfi becsinált leves Izes derelye Mandarin CSÜTÖRTÖK Tarhonya leves Burgonya fõzelék Sertés pörkölt PÉNTEK Étkezés: Étkezés: Étkezés: Étkezés: Bazsalikomos paradicsom leves Roston sült halfilé Fél adag zöldséges barna rizs Fél adag rizs Vegyes savanyúság Energia : 763,228 kcal : 2 560,202 mg Cukor : 5,000 g Feherje : 34,002 g Zsir : 29,928 g - telített zsírsav : 6,665 g Szenhidrat : 89,047 g Energia : 883,895 kcal : 1 954,485 mg Cukor : 15,000 g Feherje : 29,894 g Zsir : 20,975 g - telített zsírsav : 4,933 g Szenhidrat : 142,381 g KalciumTejtermek : 24,000 mg Energia : 887,468 kcal : 1 989,730 mg Feherje : 36,453 g Zsir : 29,689 g - telített zsírsav : 7,060 g Szenhidrat : 117,105 g KalciumTejtermek : 36,000 mg Energia : 893,310 kcal : 2 827,500 mg Cukor : 15,000 g Feherje : 35,879 g Zsir : 29,179 g - telített zsírsav : 3,558 g Szenhidrat : 120,337 g Allergen : hal DitResti v Digitáltechnika Kft. 4. oldal Készült: :00:56

5 HÉTFÕ Fejtett bableves Pirított csirkemáj Kuszkusz KEDD Lebbencs leves Almás csirkemellfilé Burgonya püré CSÜTÖRTÖK Tojásleves Kelkáposzta fõzelék Húsgombóc PÉNTEK Fokhagyma krémleves Bundázott csirkemellfilé Francia saláta Étkezés: Étkezés: Étkezés: Étkezés: Energia : 707,185 kcal : 3 372,997 mg Feherje : 34,533 g Zsir : 31,956 g - telített zsírsav : 3,702 g Szenhidrat : 69,813 g Energia : 861,729 kcal : 2 250,635 mg Feherje : 42,017 g Zsir : 27,345 g - telített zsírsav : 7,905 g Szenhidrat : 109,916 g KalciumTejtermek : 79,800 mg Energia : 871,880 kcal : 1 979,295 mg Feherje : 37,983 g Zsir : 34,789 g - telített zsírsav : 5,874 g Szenhidrat : 101,292 g Energia : 891,932 kcal : 3 571,877 mg Cukor : 5,000 g Feherje : 40,587 g Zsir : 46,114 g - telített zsírsav : 8,817 g Szenhidrat : 78,503 g KalciumTejtermek : 66,000 mg DitResti v Digitáltechnika Kft. 5. oldal Készült: :00:56