SZOPTATÁS HOMEOPÁTIÁS SEGÍTSÉGGEL
SZOPTATÁS HOMEOPÁTIÁS SEGÍTSÉGGEL 1
TARTALOM Lektor: Dr. Zarándi Ildikó Szerkesztô: Pucsok Bernadette Minden jog fenntartva. A mû egészének vagy részleteinek fordítása, utánnyomása, ábráinak vagy táblázatainak átvétele vagy bármilyen más módon történô sokszorosítása kizárólag a kiadó elôzetes engedélyével történhet. ISBN 978-963-9695-45-0 SpringMed Kiadó Kft., 2007 1519 Budapest, Pf. 314. Honlap: www.springmed.hu Felelôs kiadó: dr. Böszörményi Nagy Klára Tipográfia és borítóterv: Kastner & Társai Kft. Tördelés: Pozitív Logika Grafikai Stúdió Kft. Nyomda: Printing Solutions Bt. HOMEOPÁTIA A SZOPTATÁS TÁMOGATÁSÁBAN 4 A homeopátiás gyógyszerek szedésének alapszabályai 4 Homeopátiás tanács 5 Gyakran szoptassunk - ez a legjobb a mamának és a babának is! 6 Milyen gyakran és mennyi ideig szoptassunk? 6 Hogyan néz ki az anyatej? 7 Mesterséges táplálás, elégtelen tejtermelés 7 Érzékeny, sebes mellbimbó, helyes szoptatási helyzet 9 Az érzékeny, sebes mellbimbóra alkalmazható homeopátiás szerek 10 Mellgyulladás 10 Eleget evett a baba? 12 Milyen gyakran szoptassunk? 13 A kiadvány a Boiron Hungária Kft. és a CEDH Hungária Homeopátia Oktatási és Ismeretterjesztô Kft. szakmai támogatásával született meg. 3
Az újszülött legjobb tápláléka az anyatej. Könnyen emészthetô, véd a fertôzésektôl és az allergiától. A szoptatás segíti az anyaság megélését, különleges kötôdést teremt anya és gyermeke között. Régebben, amikor több generáció együttélése még általános volt, a kislányok úgy nôhettek fel, hogy megtanulhatták a szoptatást a körülöttük lévô, gyermekeiket szoptató édesanyáktól. Ma szinte alig van olyan kismama, akinek ne jelentene kisebb-nagyobb gondot a szoptatás. Az utóbbi években a szakemberek rádöbbentek arra, milyen káros következményei vannak a mesterséges táplálásnak, és ezért világszerte ismét a csecsemôk szoptatását szorgalmazzák. A szoptatás mûvészetét azonban bármilyen egyszerû és természetes is az újra kell tanulni. Ehhez szeretnénk segítséget nyújtani. Az édesanya tudása és tapasztalata csak egy része a szoptatás egészének, mivel sok múlik a babán is. Vannak babák, akik könnyedén elkezdenek szopni, míg másoknak idôre, gyakorlatra és bátorításra van szükségük, hogy jól szopjanak. A szoptatás leginkább az elsô hetekben jelent problémát. A lehetséges sok kérdés, aggódás és probléma ellenére a szoptatás a gyakorlattal egyre könnyebbé válik. Sok általános nehézség elkerülhetô, ha tudjuk, mire számíthatunk. A mentol, kámfor és egyéb aromás anyagok, illóolajok használatát (külsôleg is) kerülni kell, mert ezek semlegesíthetik a gyógyszerek hatását. Csecsemôknek a gyógyszerek kevés vízben feloldva kortyonként itatva, vagy mûanyag kanállal adagolva is beadhatók. Születés - az elsô órák A legjobb, ha a babát születése után azonnal mellre tesszük, mert ekkor a legerôsebb a szopási ösztön. A babák általában tudnak és akarnak is szopni a születésük utáni elsô órában. A mell ilyenkor sárga színû elôtejet kolosztrumot termel. Ez egy koncentrált táplálék, amely a baba összes szükségletét fedezi. Számos ellenanyagot is tartalmaz, véd a fertôzéstôl, és segíti az egészséges bélflóra kialakulását. HOMEOPÁTIA A SZOPTATÁS TÁMOGATÁSÁBAN A szoptatás során elôforduló tejmennyiség-csökkenés, sebes mellbimbó és egyéb más panaszok jól kezelhetôk homeopátiás szerekkel. Ezek a szerek szoptató édesanyáknak is biztonsággal, mellékhatás nélkül adhatók, mert a szervezet serkentésével, ingerterápiaként hatnak. Ebben a könyvben az általános tanácsok mellett felsoroljuk az adott problémára adható homeopátiás szereket is. A homeopátiás gyógyszerek szedésének alapszabályai A gyógyszerek többnyire golyócskák, vagy tabletták formájában kerülnek forgalomba. Nyelv alá téve kell elszopogatni ôket, a száj nyálkahártyájáról szívódik fel a hatóanyag, ezért a szer bevétele elôtti és utáni fél órában enni, inni, fogat mosni, dohányozni nem tanácsos. Homeopátiás tanács Arnica Montana 15-30CH babának és mamának Szülés után adjunk a babának 5 golyócskát vízben oldva. Az Arnica megelôzi és csökkenti a véraláfutásokat, apró sérüléseket, melyet a szülôcsatornán való áthaladás okoz. Az édesanya is szedheti, segíti a regenerálódást és a gátseb gyógyulását. Aconitum napellus 15CH babának vízben oldva Sárgaság esetén napi 2X5 golyócska 5 napig, a tünetek csökkenéséig. Ha nem csökkennek a tünetek, akkor a következô szer a Chelidonium majus 9CH napi 2X5 golyó vízben oldva. 4 5
Hogyan néz ki az anyatej? A szülés utáni elsô három-négy napban a kolosztrum sárga vagy aranyszínû. A harmadik vagy negyedik naptól, amikor a tej már belövellt, az anyatej keveredik a kolosztrummal, amitôl a tej tejszínszerûen sûrûvé válik. A következô héttôl egyre kevesebb és kevesebb kolosztrum termelôdik, amíg - kb. a baba kéthetes korára - az érett anyatej teljesen felváltja a kolosztrumot. Az érett emberi tej hígnak és vizesnek tûnik, de a csecsemônek ez a tökéletes táplálék. Gyakran szoptassunk - ez a legjobb a mamának és a babának is! A kolosztrum nemcsak tökéletes táplálék, de kis mennyisége könnyen emészthetô, mivel a baba csak most kezd el szájon keresztül táplálkozni. Nem okoz túlzott jóllakottságot, így a baba gyakrabban szopik, ami segíti a tej belövellését. A kolosztrum hatására ürül ki a magzatszurok (az elsô sötét széklet) is a kicsi bélrendszerébôl. A korai mellretételnél a baba könnyebben megtanulja összehangolni a szopást, a nyelést és a légzést, hiszen ekkor a mellbimbó még puha, nincs tele tejjel, ezáltal könnyû ráharapni. A korai és gyakori szoptatás az édesanyának is jó. Segít felépülni a szülésbôl: fokozza a méhösszehúzódásokat és csökkenti a vérzést. A gyakori szoptatás az elsô napokban megelôzheti a fájdalmas tejbelövellést is. Így jobban megismerhetjük babánkat, és megbizonyosodhatunk arról, hogy képesek vagyunk szoptatni, megnyugtatni és ellátni ôt. Milyen gyakran és mennyi ideig szoptassunk? Szánjunk sok idôt a szoptatásra az elsô napokban! Ez sokkal könnyebb, ha az édesanya és gyermeke éjjel-nappal együtt vannak. Ha egy baba álmos vagy nem érdeklôdik a szopás iránt, próbáljuk két-három óránként mellre tenni. Vegyük figyelembe az ô igényeit, és akkor próbálkozzunk, amikor ébren van vagy csak könnyû álomban (a szemgolyók mozognak a szemhéjak mögött). Mesterséges táplálás, elégtelen tejtermelés Az egészséges csecsemônek nincs szüksége sem tiszta, sem cukros vízre, sem pedig tápszerre. A víztôl és a tápszertôl jóllakik a baba, így kevésbé fog érdeklôdni a szopás iránt. A kutatások szerint a rendszeres tápszerezés gyorsan a szoptatás befejezéséhez vezet, általában 4-8 héten belül. Ez azért van így, mert az anya tejtermelése a kereslet-kínálat elvén mûködik - minél többet szopik a baba, annál több tej termelôdik. De ennek a fordítottja is igaz. Minél ritkábban szopik egy baba (mert jóllakott a tápszertôl), annál kevesebb teje termelôdik majd az édesanyjának. Valamikor a második és az ötödik nap között (általában a harmadik vagy negyedik napon) a tejtermelés beindul. Néha ezt úgy emlegetik, hogy tejbelövellés, de igazából az anya mellében már a szülés óta van tej. Ha az édesanya gyakran mellre teszi újszülöttjét az elsô pár napban, azt a bizonyos teltséget vagy mellfeszülést nem biztos, hogy érezni fogja, amikor a tej belövell, vagyis beindul. A tejtermelés akkor indult be, amikor a babának több nedves pelenkája és széklete van. Ha a tejtermelés nem indul be, a következô homeopátiás szerek segíthetnek: Tejserkentésre kizárólag alacsony (D4 vagy 5CH) hígítást alkalmazzunk! Adagolás: 2X5 golyó naponta a tejtermelés megindulásáig. Ricinus communis (ricinus, csodafa) 5CH Általános tejserkentô, tejtermelést fokozó hatású. Urtica Urens (apró csalán) 5CH Általános tejserkentôként használható. 6 7
Agnus Castus (barátbors, barátcserje) 5CH A barátcserje a nôi hormonháztartásra és tejelválasztásra gyakorolt hatása miatt az ókortól alkalmazott gyógynövény. Alacsony hígításban a szer gyógynövény tulajdonságait is kihasználjuk. Sírós, depressziós hangulat miatt is elégtelen lehet a tejtermelés, ilyen esetekben hangulatjavító hatása is van. Phosphoricum acidum (foszforsav) 5CH Az acidum phosphoricumot foszforsavat - régen erôsítô szerként alkalmazták. Homeopátiás gyógyszerként akkor jó, amikor a kimerültségtôl a kismama közönyössé, érdektelenné válik, a gondolatait nehezen szedi össze. Bár estére álmos, éjjel mégsem tud aludni. Tejszerû vizelet jelentkezhet kísérôtünetként. Solanum dulcamara (ebszôlô) 5CH Ha a tejtermelés nedves hideg hatására csökken, a mellek érzékenyek és duzzadtak, a növényként nedves árokpartokon honos dulcamara a választandó szer. Lac caninum (szoptatós kutya teje) 5CH A két mellben felváltva jelentkezik a fájdalom, amit szédülés és lebegô érzés is kísérhet. Pulsatilla pratensis (kökörcsin) 9CH A pulsatilla állapotra a sírósság, megfelelési vágy jellemzô, és az, hogy minden tünete javul vigasztalásra, és ha friss levegôre megy. Lelki okok miatt csökkenô tejtermelés szerei. Ha lelki okok állnak a háttérben, magasabb, CH 30-as hígításban adjuk a szereket. Ignatia amara (ignácbab) 30CH A tej mennyisége gyász, vagy érzelmi megrázkódtatás miatt csökken. Általános gyengeség, ásítozás, a torokban gombócérzés kísérheti a tüneteket. Chamomilla (kamilla, orvosi székfû) 30CH Legismertebb gyógynövényünkbôl készült homeopátiás szer. Már az egyiptomiak is a Napisten virágaként tisztelték. Homeopátiás hígításban felerôsödik nyugtató, fájdalomcsillapító hatása. Akkor adható, amikor a tejproblémát hirtelen düh, dühkitörések okozzák. Érzékeny, sebes mellbimbó, helyes szoptatási helyzet Elôzzük meg a mellbimbó kisebesedését: jó szoptatási helyzetet válasszunk és a baba is jól harapjon rá a mellre. Ha a babát megfelelô helyzetben tartjuk az ölünkben és helyesen harap rá a mellre, a mellbimbó még akkor sem sebesedik ki, ha a szoptatás gyakori és sokáig tart. Helyezkedjünk el úgy, hogy a babát közel húzzuk mellünkhöz, és próbáljunk ellazulni. Segíthet, ha a babát egy párnával támasztjuk meg. A babát húzzuk a mellünkhöz, és ne a mellünket a babához. Bizonyosodjunk meg arról, hogy a baba feje pontosan szemben van a mellünkkel, és nem kell elfordítania a fejét szopáskor. A legtöbb helyzetnél a baba egész testének szembe kell fordulnia a miénkkel, pocak a pocakkal. Támasszuk alá a mellet, amíg a baba ráharap, és végig az etetés alatt is: a hüvelykujjunk legyen felül, és a másik négy ujj alul (C-fogás). Úgy helyezkedjenek el az ujjaink a bimbóudvar körül, hogy a babát ne zavarják a ráharapásban. Ösztönözzük a babát, hogy minél szélesebbre nyissa a száját, úgy, hogy azt könynyedén megcsiklandozzuk a mellbimbóval. Ráharapáskor olyan szélesre kell nyitnia a száját, mintha ásítana. Amikor nagyra tátotta a száját, húzzuk ôt olyan közel, hogy az egész bimbóudvart a szájába tudja venni. Ha már elkezdett szopni, tartsuk olyan közel, hogy az orra és álla hozzáérjenek mellünkhöz. Ha nem kapna levegôt, húzzuk a testét még közelebb magunkhoz, s így az orra kiszabadul. Helyes ráharapás esetén a szoptatás nem fáj. Ennek érdekében lehet, hogy a mellretételt többször is gyakorolnunk kell majd. Ha fájdalmat vagy kényelmetlenséget éreznénk, szakítsuk meg a szopást. Ujjunkat helyezzük a baba szájzu- 8 9
gába, húzzuk el a mellünket, és kezdjük újra az egészet. Lehet, hogy a babának szélesebbre kell nyitnia a száját vagy közelebb kell ôt húznunk magunkhoz. Néhány csecsemô gyorsan beletanul, másoknak több idôre van szükségük. Elôfordulhat, hogy minden etetésnél többször is kell próbálkoznunk, míg végre kényelmesen szoptathatunk. Várjunk, amíg a csecsemô abbahagyja a szopást az egyik mellen; minden etetéskor mindkét mellbôl szoptassunk! Az érzékeny, sebes mellbimbóra alkalmazható homeopátiás szerek: A repedezett mellbimbók kényelmetlen és fájdalmas problémát jelentenek szoptatáskor. Atropa Belladonna 9CH Gyulladt, érintésre érzékeny bimbók. Graphites (grafit) 5CH Repedezett mellbimbó, melybôl mézsárga váladék szivárog, pörk alakul ki, mely viszket. Nitricum acidum 9CH Vágott sebre emlékeztetô repedés, tüske szúrásához hasonló fájdalom. Castor equi (ló csökevényes lábközépcsontja) D4 Érzékeny, sebes mellbimbó, viszketô mellek jellemzik a tüneteket. Mellgyulladás Néhány édesanya melle nagyon teltté és feszültté válik, amikor az anyatej menynyisége nô. A mellgyulladás jele a duzzadt, forró, vörös és fájdalmas mell, ami a többlet vérnek és folyadéknak (anyatej) köszönhetô. Azonnal kezeljük a begyulladt mellet. Szoptatás elôtt tegyünk rá meleget, óvatosan masszírozzuk a mellbimbó irányában; szoptassunk gyakran, minden 1,5-2 órában; alkalmazzunk hideg borogatást az etetések között, hogy visszaszorítsuk a gyulladást és a fájdalmat. Azonnali kezeléssel a mellgyulladás nem tart tovább 12-48 óránál. A duzzadt mell fájdalma jól enyhíthetô, ha hûtôben tartott káposztalevéllel borogatjuk. Ha a baba nem tud ráharapni a gyulladt mellre, fejjünk ki egy kis tejet, hogy a bimbóudvar puhábbá váljon. Amennyiben a baba nem szopik eleget ahhoz, hogy mindkét mell megkönnyebbüljön, fejjünk kézzel vagy mellpumpával, amíg a mell puhábbá nem válik. Kényelmes melltartó viselése (ne legyen túl szoros, de azért eléggé tartson) szintén segíthet. A folyadékbevitelt nem kell korlátoznunk. Mellgyulladás esetén használható szerek: Bryonia alba (földi tök) 9CH Gyulladt, kôkemény mellek, a legkisebb mozgásra, érintésre is fájnak, a szoros melltartó csökkenti a fájdalmat. Erôs szomjúság jellemzô. Szedése kapcsán beindul a tej ürülése. Napi 3-4x5 szem ajánlott a gyulladás megszûnéséig. Apis mellifica (mézelô méh) 15CH A gyulladt, duzzadt melleknél hideg borogatásra enyhül a fájdalom. Lázcsillapító hatású a gyulladás csökkentése mellett. Napi 3-4x5 golyó szedése javasolt. Belladonna 15CH Lázcsillapító, gyulladáscsökkentô hatású, a mellen piros csíkok jelenhetnek meg. Phytolacca (alkörmös) 9CH Kemény, duzzadt mirigyek, sápadtság. Calcium carbonicum 30CH A tej gyenge minôségû, az édesanya hízásra hajlamos, izzad és fázós. A mellek fájdalmasan teltek. Napi 1x5 szem javasolt. Pulsatilla 30CH Sírós hangulatú anya, nem szeret a meleg, zsúfolt lakásban tartózkodni, de a vigasztalást igényli. Feszülô, telt mellek. Napi 1x5 szem. 10 11
Eleget evett a baba? Sok édesanya aggódik, hogy elég teje van-e, még ha alaptalan is a félelmük. A tejtermelés beindulása után számos módon bizonyosodhatunk meg arról, hogy gyermekünk eleget eszik. A babának legalább 6-8 nedves pelenkája (5-6 eldobható) lesz naponta és minimum két széklete. A szoptatott babák széklete általában laza és formátlan, mint a borsóleves, és sárga-sárgászöldtôl a sötétig minden elôfordulhat. Sok babának hathetes kortól kezdve kevesebbszer van széklete. Legalább 10-20 dekát hízik hetente, ill. 45 dekát havonta. A súlygyarapodást a legalacsonyabb súlytól számoljuk (a baba súlya a harmadik vagy negyedik napon), és nem a születési súlytól. Rendszeresen szopik, általában 8-12-szer naponta. A kevesebb szopás sem gond, ha eleget hízik a babánk. Egészségesnek néz ki, jó a színe, bôre feszes, kitelik, növekszik, valamint éber és aktív. Silicea (kovasav) 30CH A baba kihányja a tejet szopás után, sovány, nagy a feje, izzad a fejbôre. Aethusa C15 Ha a baba nem tudja emészteni az anyatejet. Milyen gyakran szoptassunk? Az elsô hetekben szánjunk sok idôt a szoptatásra. Ha nyûgös a babánk, próbáljuk szoptatással megnyugtatni. Születése elôtt soha nem érzett éhséget, és egy újszülöttnek kicsi a gyomra. Mindegy, mikor evett utoljára, nyugodtan megszoptathatjuk újra. A szoptatott babát nem lehet túletetni. A szoptatás a baba minden igényét kielégíti: közelséget, megnyugtatást és táplálékot nyújt. Így az elsô hetek idôszaka mindenki számára nyugodtabb és boldogabb lesz. A rendszeres szoptatás egészséges tejtermelést eredményez. Mivel a tejtermelés a kereslet-kínálat elvén mûködik, így minél gyakrabban szopik a baba, annál több tej termelôdik. A legtöbb újszülött legalább 10-12-szer szopik 24 óra alatt. De természetesen a babák szopási szokásai különbözôek. Felébresszük-e a babát, hogy megszoptassuk? Elôfordul, hogy négy-öt órát is alszik egyszerre a baba, és nem tûnik éhesnek, amikor felébred. Ha kevesebb nedves pelenkája és széklete van, mint szokott, vagy nem hízik eleget, lehet, hogy minden két-három órában fel kell ébresztenünk, hogy megszoptassuk. Fôleg az elsô pár hónapban a legtöbb baba többször felébred éjjel, hogy szopjon. A kizárólag szoptatott babákkal az éjjeli etetések egyszerûbbek, mert nincs fôzôcskézés vagy várakozás. Ha kéznél van a baba, ki sem kell szállnunk az ágyból, csak odahúzni magunkhoz és megszoptatni. Átpelenkáznunk sem szükséges, amennyiben melegben van. Ahogy nô a baba, nô a gyomra is, és az újszülött, aki régen egyfolytában csak szopott, nemsokára új szopási szokásokat vesz fel. Az elsô 4-6 hét az összeszokás ideje mindenki számára. Az újszülött jelzéseit követve biztosak lehetünk abban, hogy igényeit kielégítjük, ezáltal megfelelô lesz a tejtermelés, ami minden édesanya számára megnyugtató. Hasznos címek és weblapok: www.homeopatia.info.hu www.boiron.hu www.szoptatasert.hu www.springmed.hu 12 13
A SpringMed Kiadó kiadványainak listája SpringMed Betegtájékoztató Füzetek ONKOLÓGIA 1. Amit az emlôrákról tudni kell, 2002, 2. kiadás 2004, 650 Ft 2. Amit a vastagbél- és végbélrákról tudni kell, 2002, 650 Ft 3. Amit a tüdôrákról tudni kell, 2002, 650 Ft 4. Amit a prosztatarákról tudni kell, 2002, 2 kiad. 2003, 3. kiad. 2006, 650 Ft 5. Amit a gyomorrákról tudni kell, 2002, 650 Ft 6. Amit a gégerákról tudni kell, 2002, 650 Ft 7. Amit a méhnyakrákról tudni kell, 2002, 650 Ft 8. Amit a petefészekrákról tudni kell, 2002, 650 Ft 9. Amit a sugárterápiáról tudni kell, 2002, 2. kiadás 2004, 650 Ft 10. Amit a kemoterápiáról tudni kell, 2002, 2. kiad. 2005, 650 Ft 11. Diétás tanácsok rákbetegeknek, 2003, 650 Ft 12. Amit az ajak-és szájüregi daganatokról tudni kell, 2003, 650 Ft 13. Amit a hólyagrákról tudni kell, 2004, 650 Ft 14. Fáradékonyság és vérszegénység a daganatos betegségekben, 2004, 650 Ft 15. Amit a bôrrákról és a melanoma malignumról tudni kell, 2004, 650 Ft 16. Fájdalom nélkül élni, 2004, 650 Ft 17. A rákról röviden veszélyeztetô tényezôk korai felismerés, 2002, 850 Ft 18. Mammográfiám lelete: POZITÍV! Amit minden nônek tudnia kell az emlôrákról, 2005, 1980 Ft SpringMed Betegtájékoztató Füzetek HEMATOLÓGIA 1. Myeloma multiplex, Dr. Mikala (lektor), 2007, 650 Ft 2. Non-Hodgkin limfóma, Prof. Dr. Losonczy (lektor), 2007, 650 Ft SpringMed Betegtájékoztató Könyvek ALLERGOLÓGIA 1. Az allergia rejtélye, Dr. Herjavecz, 2003, 960 Ft 2. Allergia iskola sport, Dr. Mohácsi Dr. Mezei, 2003, 960 Ft 3. Gyermekkori bôrallergia, Dr. Szegedi, 2003, 960 Ft 4. Gyermekkori táplálékallergiák, Dr. Polgár, 2003, 960 Ft, 2. kiad. 2007, 1980 Ft 5. Szénanáthás a gyerekem, Dr. Bittera Dr. Kadocsa, 2003, 960 Ft 6. Asztmás a gyermekem, Dr. Uhereczky, 2003, 960 Ft 7. Allergia öröklôdés megelôzés, Dr. Cserháti Dr. Mezei, 2003, 960 Ft 8. Allergia környezetünk csapdája, Dr. Nékám, 2003, 960 Ft 9. Rovarcsípés-allergiák, Dr. Bánkúti Dr. Juhász Dr. Vizi, 2003, 960 Ft 10. Asztmás vagyok mit tegyek?, Dr. Berta, 2004, 960 Ft 11. Amit a szénanátháról tudni kell, Dr. Hirschberg, 2004, 960 Ft SpringMed Betegtájékoztató Könyvek GASZTROENTEROLÓGIA 1. Gyulladásos bélbetegségek colitis ulcerosa és Crohn-betegség, Dr. Kovács, 2005, 2. kiad. 2006, 1680 Ft 2. Refluxbetegség gyomorsav okozta bántalmak, Dr. Rosztóczy Dr. Wittman, 2005, 2. kiad. 2006, 1680 Ft 3. Hasfájás, puffadás irritábilis bél szindróma? Dr. Újszászy, 2005, 1280 Ft 4. Fertôzô májgyulladások a megelôzés és kezelés lehetôségei, Dr. Nemesánszky Dr. Werling, 2006, 1680 Ft SpringMed Betegtájékoztató Könyvek KARDIOLÓGIA 1. Álmodj normális vérnyomást!, Dr. Nagy, 2004, 2. kiad. 2006, 1680 Ft 2. Koszorúér-betegségek Angina, szívinfarktus-megelôzés, kezelés, Dr. Czuriga, 2005, 1280 Ft 3. Magasvérnyomás-betegség és cukorbetegség, Dr. Nagy, 2005, 1280 Ft 4. Koleszterin Diéta és kezelés, Dr. Palik Dr. Karádi, 2005, 1680 Ft 5. Fulladok, dagad a bokám A szívelégtelenség megelôzése és kezelése, Dr. Dékány, 2006, 1680 Ft 6. Mit okozhat a magas vérnyomás?, Dr. Barna, 2007, 1980 Ft SpringMed Betegtájékoztató Könyvek REUMATOLÓGIA 1. Derékfájás, isiász tanácsok fiataloknak és idôsebbeknek, Dr. Apáthy, 2005, 1280 Ft 2. Oszteoporózis A csontritkulás megelôzése és kezelése, Dr. Tamási, 2005, 2. kiad., 1680 Ft 3. Reumatoid artritisz, Dr. Szekanecz, 2005, 1680 Ft SpringMed Betegtájékoztató Könyvek PULMONOLÓGIA 1. Fulladok, köhögök COPD-s vagyok?, Dr. Somfay, 2005, 1680 Ft SpringMed Betegtájékoztató Könyvek DIABETOLÓGIA 1. Cukorbetegek kézikönyve, Dr. Winkler Dr. Baranyi, 2006, 2. kiad., 2480 Ft 2. Gyermekkori diabétesz, Dr. Békefi Dezsô, 2007, 2480 Ft SpringMed EGÉSZSÉGTÁR 1. Ami rajtunk múlik Hogyan csökkentsük a rák kialakulásának kockázatát?, Dr. Cornides, 2005, 1280 Ft 2. Biztonságos szerelem a nem kívánt terhesség és a nemi úton terjedô betegségek megelôzése, Dr. Végh Dr. Zsirai, 2005, 1280 Ft 3. Ereszd el az egeret! Torna számítógép elôtt ülôknek, DVD, Varga Nagy, 2005, 2490 Ft 4. Tudatosan az egészségért! A daganatos betegségek és kockázatuk csökkentése CD, Dr. Igazvölgyi Erdélyi, 2005, 1980 Ft 14 15
5. Daganatos betegségek szûrése Magyarországon, Dr. Döbrôssy, 2005, 1280 Ft 6. Betegségek tünetei mikor forduljunk orvoshoz?, Dr. Kullmann, 2006, 1490 Ft 7. A nagy rizikófaktorok a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése, Dr. Pados, 206, 1890 Ft SpringMed KÉRDEZZ! FELELEK! Könyvek 1. Gyermekkori allergiák, Dr. Novák Dr. Nagy (szerk.), 2005, 1680 Ft 2. Utazás egészség utazóknak, Dr. Ternák, 2006, 1980 Ft 3. Alzheimer-kór és a demencia egyéb fajtái, H. Cayton Dr. N. Graham Dr. J. Warner, 2006, 2490 Ft 4. Reumás betegségek, Dr. Bálint Dr. Korda, 2006, 2980 Ft 5. Cukorbetegség, Dr. Winkler Dr. Baranyi, 2007, 2480 Ft 6. Daganatos betegségek, Dr. Nagykálnai (szerk.), 2480 Ft SpringMed TERMÉSZETGYÓGYÁSZAT Könyvek 1. Homeopátia a mindennapi gyakorlatban, Boiron Payre-Ficot, 2006, 2. kiad. 2007, 2980 Ft 2. Homeopátia napjainkban, Dr. Buki Dr. Dérer Havasi Dr. Németh Dr. Zarándi, 2006, 2. kiad. 2007, 1280 Ft Orvosi és egyéb kiadványok 1. SpringMed Orvosi Kislexikon sorozat elsô kötete: Klinikai farmakológia kislexikon biostatisztikai fogalomtárral Lakner Gachályi Singer (szerk.), 2005, 4950 Ft 2. A gyermekkori tüdôbetegségek röntgenatlasza, Kósa Novák Székely, 2004, Atlasz: 9850 Ft, oktató CD: 4950 Ft 3. Histamine: Biology and Medical Aspects, Falus Darvas Grosman, 2004, 31500 Ft 4. Lütyô csirke kalandjai Így volt, nem így volt, Dr. Székely, 2004, 1480 Ft 5. Utazás egészség orvosoknak, Dr. Ternák, 2006, 4980 Ft 6. Az elsô pszichoterápiás interjú, Argelander, 2006, 2. kiad. 2007, 1980 Ft 7. Egészséggazdaságtan egy kissé másképpen, Dr. Dézsy, 2006, 2850 Ft 8. COPD az alapellátásban, D. Bellamy R. Brooker, 2006, 3450 Ft 9. A szív- és érrendszeri megbetegedések idegi-lelki tényezôi és terápiája, Dr. Ôry, 2006, 2980 Ft A kiadványainkról bôvebb tájékoztatást olvashatnak a kiadó honlapján: www.springmed.hu 16 A STRESSZ AZ ÉLETE RÉSZE? SZERELJE LE SEDATIF PC-VEL! Megnyugtató megoldás a Boiron Homeopátiától. Hatékony a stressz okozta idegességre, szorongásra és alvászavarra. Nem okoz napközbeni aluszékonyságot és hozzászokást, függôséget. Növényi eredetû anyagokból készült homeopátiás készítmény. VÉNY NÉLKÜL KAPHATÓ A PATIKÁKBAN! www.stressz.info.hu A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEG- TÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELÔORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
A ROKA NEM UTAZIK! Mert a Cocculine megszünteti az émelygést. Földön, vízen, levegôben az utazási rosszullét, hányinger kezelésére Homeopátiás gyógyszerkészítmény kismamáknak is Nem okoz aluszékonyságot, látászavart & VÉNY NÉLKÜL KAPHATÓ A PATIKÁKBAN www.utazasirosszullet.hu A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEG- TÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELÔORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!