KECSKEMÉT. www.ebmsz.hu. 2014. máricus 5., XXV/10.

KECSKEMÉT www.ebmsz.hu 2014. máricus 5., XXV/10.

2 2014. március 5. Ukrán válság - Beregszász Kecskeméttől kér segítséget Kecskemét az önkormányzati tartalékából egymillió forintos gyorssegélyt juttat testvérvárosának, a Kárpátaljai Beregszásznak, ezzel párhuzamosan adománygyűjtést is indít. - A mai nap reggelén segélykiáltást kaptunk kárpátaljai testvérvárosunktól: Beregszásztól - mondta el március 3-án, hétfőn rendkívüli sajtótájékoztatóján dr. Zombor Gábor, Kecskemét Megyei Jogú Város polgármestere. - A médiából is ismerjük, hogy jelenleg Ukrajnában, és ezen belül Kárpátalján is milyen tragikus a helyzet, az ott élők a legalapvetőbb dolgokból is hiányt szenvednek. Határon túl élő barátaink és nemzettársaink szükségből fordultak hozzánk, és sürgős segítséget kértek tőlünk élelmiszer, ruha, vagy éppen gyógyszer formájában. A gyűjtést azonnal elindítottam: az önkormányzati tartalékból 1 millió forintot ajánlottunk fel, magam pedig az első befizető magánszemélyként 100 ezer forintot. mondta el dr. Zombor Gábor polgármester, kéréssel fordult a lakossághoz: - Kérem városunk minden polgárát, hogy lehetőségéhez mérten vegyen részt az adakozásban, hiszen Beregszászon most tényleg nagy szükség lenne minden kis felajánlásra is. Az adománygyűjtés számlaszáma: 11732002-15337544- 10010426, az átutalásra pedig írják rá, hogy Beregszász lakosságának támogatására. kecskemet.hu, MTI Mintegy száz rendezvény a Kecskeméti Tavaszi Fesztivál programjában A 29. Kecskeméti Tavaszi Fesztivál március 14. és 31. között 16 helyszínen csaknem száz kulturális rendezvényre várja a város lakóit és az érdeklődő turistákat. Dr. Zombor Gábor hangsúlyozta: évről évre színvonalasabb és tartalmasabb programokkal várják az érdeklődőket, így most is van különlegesség és világhírű produkció a fesztivál műsorán. Kiemelkedő esemény lesz a záró napon a Budapesti Fesztiválzenekar koncertje, amelynek vendége Finghin Collins ír zongoraművész lesz. A fesztivál programját színesíti a Kárpát-medencei kulturális egyesületek találkozója is - fűzte hozzá a polgármester. Mák Kornél, Kecskemét kulturális ügyekért is felelős alpolgármestere hozzátette, hogy a polgármester által felkért Művészeti Tanács javaslata alapján állt össze a fesztivál programja. Kiemelte, hogy összművészeti fesztiválról van szó, amelyen a hangversenyek mellett kiállításokat, színházi bemutatót, ifjúsági fesztivált és kulturális egyesületek részvételével zajló találkozót is rendeznek. A programfüzet szerint március 14-én két kiállítással nyitja meg kapuit az idei rendezvénysorozat. A Kecskeméti Kulturális Központ és a Kecskeméti Képzőművészek Közössége harmadik alkalommal meghirdetett országos képzőművészeti pályázatának kiállításán sokszínű és hiteles képet kaphatnak a látogatók a város múltjáról és jelenéről. Ámos Imre grafikái pedig a magyar zsidó sorsba engednek bepillantást. A Kecskeméti Kulturális Központban a Ciróka Bábszínház és a Kecskeméti Szimfonikus Zenekar különleges közös előadását - Muszorgszkij-Ravel Egy kiállítás képei című művét élvezheti a közönség. A Kecskemét Táncegyüttes új műsorát mutatja be Erdélyi antológia címmel. A gyermekeket és az ifjúságot sok színes, érdekes programmal várja a fesztivál. Folytatódik a Katona József Könyvtár irodalmi játéksorozata és a Kecskeméti Ifjúsági Otthon gyermekművészeti rendezvénysorozata Kecskemét kincsei címmel, illetve koncertet ad a Katáng Zenekar, és Bíró Eszter is. A hagyományosnak mondható Bohém Fesztivál, a Kecskemét Fringe, a Szín-tár és a Világzenei Együttlét minden évben megújuló programjai idén is gazdagítják a tavaszi fesztivált. A rendezvénysorozat teljes ideje alatt kézműves, népművészeti és gasztronómiai vásár várja az érdeklődőket a Főtéren. MTI

www.ebmsz.hu 3 MINTAMENZA Kecskeméten Kecskemét Megyei Jogú Város Önkormányzata csatlakozott a MENZA MINTA = MINTAMENZA országos programhoz. Az ÁNTSZ Dél-alföldi Regionális Intézete és a Magyar Gasztronómiai Szövetség 2010- ben egyedülálló partnerkapcsolatot alakított ki MENZA MINTA = MINTAMENZA elnevezéssel. A cél a gyermek közétkeztetés megújítása, az egészségesebb, korszerű táplálkozás kialakítása volt. További cél a helyi szállítók és helyi őstermelők termékeinek felhasználása, valamint a bio élelmiszerek szélesebb körben történő bevonása. A hétfőn aláírt megállapodásban a felek vállalták, hogy a projekt megvalósulása érdekében a programhoz csatlakozó konyhákon lehetőséget adnak a konzultációra, tanácsadást tartanak, értékelik a menüsorokat, az étlapot, a tápanyag-kiszabatokat. Igény szerint szakmai képzést is szerveznek. A program során a szerződő parnerek felismerték annak jelentőségét a magyar lakosság rossz népegészségügyi helyzetének javítása terén, ezért a rendelkezésükre álló eszközökkel ennek a célnak az elérésére törekednek. Közös feladatuknak tekintik a szakmai támogató tevékenységen túlmenően a lakosság és a döntéshozók tájékoztatását a programról, annak előnyeiről és fontosságáról. Közös szándék az is, hogy az egészségi állapot javítása és megőrzése helyi és országos szinten egyaránt a döntéseket megalapozó kérdés legyen. A program keretében az egész ország területéről várják azon konyhák és önkormányzatok jelentkezését, akik elkötelezettek az egészséges táplálkozás és a gyermek közétkeztetés megújítása iránt. Egy 2010-es felmérés magyar adatai szerint itthon minden 8. iskolás számít túlsúlyosnak és minden 40. elhízottnak a vizsgált korosztályban. A fiúk körében minden korcsoportban több a túlsúlyos: összességében csaknem 20 százalékuk, míg a lányoknak csak 10,4 százaléka túlsúlyos. A szakemberek régóta hangsúlyozzák, hogy a gyerekkori elhízás nem egyszerűen esztétikai probléma. Már egészen fiatal életkorban kialakulhatnak olyan kóros folyamatok a túlsúly következtében, amelyek később súlyos krónikus betegségekhez vezetnek, és ezek következményeit ilyenkor nem húsz-harminc éves távon kell viselni, hanem akár hetven-nyolcvan évig.

4 2014. március 5. Az EÖTVÖS CIRKUSZ új, szuper produkcióval ismét Kecskeméten! A VÍZMŰ-DOMB mellett, március 20-23. között ELŐADÁSOK: Csütörtök: 18.00 óra Péntek: 18.00 óra Szombat: 15.00 és 18.00 óra Vasárnap: 11.00 és 15.00 óra 06-30/4019-507, www.eotvoscirkusz.com Katona József Könyvtár Gyermekvilág: Információ: 76/500-567 A foglalkozások ingyenesek. Március 6., 13., 20., 27., csütörtök 10.15 és 11.00 óra, március 22., szombat 10.30 óra BABAHANCURKA Mondókázó délelőtt babáknak, mamáknak A foglalkozásokra telefonon (76/500-567) vagy a könyvtár honlapján lehet jelentkezni (www.bacstudastar.hu). Március 8. szombat 10.30 óra Tavaszi pillanatok Óvodások délelőttje Kecskeméti Ifjúsági Otthon Programajánlat: Március 12. szerda 9, 10.45, 14 órakor VARÁZSSZŐNYEG - zenés meseszínházi bérlet keretében MINDENTLÁTÓ KIRÁLYLÁNY Zenés mesejáték a Kiskondás című magyar népmese nyomán a Holle anyó Színház előadásában. Belépés: bérlettel vagy alkalmi belépőjeggyel 700 Ft/fő Információ: Csizmadia Ilona Március 12. szerda 17.00 órakor DIÁKGALÉRIA A Csányi János Szakközép- és Szakiskola végzős alkalmazott grafikus és lakberendező osztályának bemutatkozó kiállítása. A kiállítás anyagát válogatta és rendezte: Szikora Imre. Felkészítő tanárok: Bulyovcsity Gabriella, Fekete Zsolt, G. Szolláth Katalin, Pál Zsuzsanna, Szabados Emese, Szikora Imre, Vass-Eysen Ervin, Wágner Vanda. A kiállítás díjtalanul megtekinthető március 25-ig hétköznap 9-18 óráig, hétvégén az intézmény nyitvatartási idejében Info: Acsai Rita, ritacsi17@gmail.com Kecskemét Kossuth tér 4., www.kio.hu Tel.: 06-76/481-686 Eleven Ifjúsági Közösségi Tér ELEVEN BABABÖRZE: gyermek- és babaruha, valamint játék börze 2014. március 8-án szombaton 10-14 óra között az Eleven Közösségi térben Kecskeméten, a Széchenyi sétány 11. szám alatt! Ciróka Bábszínház Előadások: Március 9. vasárnap 10:30 óra A Csomótündér Nagyterem TAVASZI FESZTIVÁL 2014 Március 14. péntek 19 óra Egy kiállítás képei - BEMUTATÓ ELŐADÁS Kecskeméti Kulturális és Konferencia Központban Március 15. szombat 20 óra Szárazfának húrjáról - Szabó Balázs rendhagyó koncertje Fellép Szabó Balázs és az Accord Quartet - Nagyterem Katona József Színház Március 8-án, szombaton Páratlan Maraton lesz a Színházban! NAGYSZÍNHÁZ Zenél az erkély kakaóval HAMUCIPŐCSKE március 7. péntek 11.00 - bérletszünet A KÉTFEJŰ FENEVAD március 7. péntek 19.00 - Bessenyei Gy. b. március 11. kedd 19.00 - Páger A. b. március 12. szerda 19.00 - Latabár K. b. március 14. péntek 19.00 - Ódry Á. b. március 15. szombat 19.00 - Arany J. b. PÁRATLAN MARATON március 8. szombat 16.00 PÁRATLAN PÁROS - bérletszünet 19.00 PÁRATLAN PÁROS 2. - bérletszünet PÁRATLAN PÁROS 2. március 9. vasárnap 16.00 - bérletszünet március 9. vasárnap 19.00 - Jászai M. b. március 13. csütörtök 17.00 - Ady E. b. MACVEDEL, A KALÓZKÍSÉR- TET március 11. kedd 15.00 - Gárdonyi G. b. március 12. szerda 15.00 - Kodály Z. b. MARICA GRÓFNŐ március 16. vasárnap 15.00 - bérletszünet KELEMEN LÁSZLÓ KAMARASZÍNHÁZ A NYUGAT NŐI március 9. vasárnap 15.00 - Koós O. b. SZERELEM március 13. csütörtök 17.00 JÖVŐRE, VELED, ITT március 15. szombat 15.00 március 16. vasárnap 19.00 Programajánlat felnőtteknek: Március 11., kedd 16.00 óra Kutatók, alkotók a könyvtárban sorozat: Ujlaky István: A tengeri hatalom Könyvbemutató Március 13., csütörtök, 16.45 Körmendi Nóra: Az utolsó mester. Könyvpont Kft, 2013. Könyvbemutató. Kecskemét Piaristák tere 8., www.kjmk.hu, Tel.: 06-76/500-550 Minden, ami lurkókkal kapcsolatos: kinőtt, megunt, feleslegessé vált baba és gyermekholmik és játékok börzéje, 0-12 éves korig. Gyere és add el, ami nem kell, vagy gyere és vedd meg, amire szükséged van! Helyfoglalás: 500 Ft. Információ:+ 36-76/320-377, keddtől péntekig 15:00-20:00 között, illetve eleven@helpi.hu Szabó Balázs rendhagyó koncertet ad márcus 15-én szombaton a Ciróka Bábszínházban Március 16. vasárnap 10:30 óra Vitéz László munkát keres Báb-Szín-Tér, Pályi János vendégelőadása - Nagyterem Március 17. hétfő 10 és 14 óra Hogyan lett? Kipling mesék Nagyterem Kecskemét Budai u. 15., www.ciroka.hu, 06-76/482-217 RUSZT JÓZSEF STÚDIÓ SZÍNHÁZ HOSSZÚ ÚT AZ ÉJSZAKÁBA március 11. kedd 19.00 március 12. szerda 19.00 március 14. péntek 19.00 - Farády I. b. Kecskemét, Katona József tér 5. Tel.: 06-76/501-170, www.kecskemetikatona.hu

www.ebmsz.hu 5 03.06-03.12. 300: A BIRODALOM HAJ- NALA 3D (16) PREMIER 12.45, 15.00, 17.15, 19.30, 21.45, 8-9-én 10.30 is MIELŐTT MEGHALTAM (16) PREMIER 19.00 VÁMPÍRAKADÉMIA (16) PREMIER 21.30 COACH SURF (16) PREMIER 17.30 NON-STOP (16) 16.00, 18.15, 20.30 CSAJKEVERŐK (16) 12.30, 21.15 6-7-ig és 10-12-ig 14.00 is MŰKINCSVADÁSZOK (12) 12.30, 14.45, 19.15 POMPEJI 3D (16) 17.00, 21.30 MEGDÖNTENI HAJNAL TÍMEÁT (16) 16.45, 19.15 VÉGTELEN SZERELEM (12) 15.15 TÉLI MESE (12) 13.00 ROBOTZSARU (16) 14.30 A LEGO KALAND 3D (6) 12.00, 8-9-én 10.00, 14.00 is A LEGO KALAND (6) Csak 8-9-én 11.00 A MOGYORÓ-MELÓ (6) Csak 8-9-én 10.30 JÉGVARÁZS 3D (6) Csak 8-9-én 10.30 Kecskeméti Kulturális és Konferencia Központ, Március 16., vasárnap 16 óra, XXIX. Kecskeméti Tavaszi Fesztivál Állati zenés ABC Bíró Eszter koncertje gyerekeknek és felnőtteknek Belépődíj: 1.200 Ft Jegyek kaphatók a jegypénztárban munkanapokon 14-19 óra között (Kecskemét, Deák Ferenc tér 1., Tel.: 76/503-880, online jegyfoglalás: www.efmk.hu) Helpi, Eleven Digitalizáció a Széchenyivárosban Kedves széchenyivárosi lakosok! A HELPI Ifjúsági iroda és Fejlesztő Műhely és az ELEVEN Ifjúsági Közösségi Tér Digitális archívum létrehozása a kecskeméti Széchenyi városi lakótelep kulturális örökségéről címmel fotógyűjtést szervez. A projekt célja: A kecskeméti Széchenyivárosi lakótelep kulturális és építészeti emlékeinek feltárása és megőrzése az utókor számára elektronikus formában. A lakótelep életéről, fejlődéséről, kulturális és infrastrukturális helyzetéről várnak fényképeket, esetleg hozzájuk tartozó rövid leírást, kedves kis történetet. Helyszín: Eleven Ifjúsági Közösségi tér, 6000 Kecskemét Széchenyi sétány 11. Telefon: +36-76/320-377. Minden szerdán (15:00-20:00) és szombaton (9:00-12:00). A leadott fényképeket maximum 3 nap után visszaszolgáltatjuk. Kecskeméti Kulturális és Konferencia Központ Tanfolyam ajánlat: PÖTTÖM PROBLÉMÁK Gyakorlati tanácsok leendő anyukáknak, apukáknak, nagymamáknak, nagypapáknak. Időpont: március 10., 12., és 14. 18-20 óráig A tanfolyamon több éves tapasztalattal rendelkező védőnő és mentő szakápoló készíti fel a leendő anyukákat, apukákat, nagymamákat, nagypapákat a kicsi érkezése körüli teendőkre (fürdetés, szoptatás stb.), illetve mit tegyenek, ha lázas a gyerek, elveszti eszméletét, súlyos sérülést szenved vagy méreganyag kerül a szervezetébe. A tanfolyam időtartama: 3 x 2 óra Díja: 9.000 Ft (házaspároknak csak egy díjat kell fizetni) Bővebb információ: a tanfolyam szórólapján, a www.efmk.hu oldalon, valamint Labanczné Krámos Krisztinától kérhető (76/503-880/158 mellék, krisztina.labanczne@efmk.hu) Programajánlat: március 17.,hétfő 19 óra, XXIX. Kecskeméti Tavaszi Fesztivál Zenés bérlet 3. előadása: FRANK SINATRA: A HANG EGY ÉLETMŰ HANGBAN ÉS TÁNCBAN Az Experidance Produkció és a Békéscsabai Jókai Színház közös előadása. Főbb szerepekben: Vastag Tamás, Szomor György, Gubik Petra. Koreográfus: Román Sándor. Rendező: Szomor György. Belépődíj: 5.500 Ft Kecskemét, Deák Ferenc tér 1., Tel.: 76/503-880, www.efmk.hu Utazás Kiállítás és Vásár 2014. március 7-én és 8-án, pénteken és szombaton, a Kecskeméti Kulturális és Konferencia Központban INGYENES BELÉPÉS! Külföldi Díszvendég: Bulgária A központ előtt kézműves bemutató és vásár a Garabó szervezésében! Játékok, nyeremények, utazási kedvezmények! Info: Székely Zsolt, 06-30/983-6222 www.countypress.hu Otthon Mozi Moziműsor: Március 8-án 18.00 SZERELEMPATAK Színes magyar dokumentumfilm R.: Sós Ágnes A vetítés után közönségtalálkozó Sós Ágnes rendezővel. Március 8-án 16.00 MAZSOLA ÉS TÁDÉ Zenés bábjáték az Ametiszt Bábszínház előadásában. Jegyár: egységesen 1.400 Ft. Március 10-11-én 18.00 ANYAI SZÍV Színes, feliratos, román játékfilm Sz.: Luminita Gheorghiu, Bogdan Dumitrache, Natasa Dumitrache Díjak: Berlini Nemzetközi Filmfesztivál (2013), Arany Medve díj. Március 11-én 18.00 LÉLEK FILMKLUB: Az Anyai szív c. film vetítése után a beszélgetést vezeti Koltói Lilla pszichológus. Március 13-15-ig 18.00 A TITOKZATOS SZERETŐ Színes, feliratos, angol életrajzi dráma Sz.: Ralph Fiennes, Felicity Jones, Kristin Scott Thomas Március 14-én 14.00 PULYKALAND Mikkamakka bérlet Színes, magyarul beszélő, amerikai animációs vígjáték Kossuth tér 4., Tel.: 06-76/481-523, www.otthon-mozi.hu

6 2014. március 5. A Kristályágy és a csakrák A kristályágy terápiát Joao de Deus elképzelése alapján fejlesztették ki Brazíliában, a csakrák tisztítása és harmonizálása céljából. Joaó Dél-Amerika legnagyobb gyógyító-spirituális központját hozta létre 35 évvel ezelőtt, ahva a világ minden tájáról azóta is folyamatosan érkeznek a gyógyulni vágyó emberek. A kristályágy egy olyan lehetőség, ami a spirituális fejlődést és "gyógyulást" segíti elő. Ez a terápia egy olyan lehetőség, amely a hegyikristály gyógyító energiáját ötvözi a fényterápiával. Hét speciálisan csiszolt, különleges tisztaságú hegyikristály van egy állvány karjaira sorban felerősítve, amelyek a test fölött kb. 30 cm távolságban a csakrák központjaira irányulnak. Mindegyik kristályból - az adott csakrának megfelelő - színes fény pulzál a csakrák fölé. A csakrák egyfajta energiakerekek: forgók, melyek biztosítják a szervezet energiaáramlását. Ezeken keresztül vesszük fel az energiát a mindennapi életünkhöz, illetve ezekből a pontokból jut tovább a felvett energia testünk különböző pontjaihoz, szerveihez. Ezért nagyon fontos, hogy a csakrák jól működjenek, és így az adott csakrához tartozó szervek megfelelő energiát kapjanak. Gyakran előfordul, hogy valamelyik csakránk alul- vagy túlműködik, ilyenkor szervezetünkben elváltozások, betegségek lépnek fel, mivel az adott csakrához tartozó szervek nem kapnak megfelelő energiát. A csakrák befolyásolják nemcsak a szervek működését, de az érzelmeket és a gondolatokat is. Megfelelő működésükkel a szervezet ellenállóbbá válik a betegségekkel szemben, és az öregedési folyamatokat lelassítja. A tanulási folyamatokat is segíti, mivel az agy működését pozitívan támogatja. Véradás Kecskeméti véradások 03.13. 8-10 óra között: Széchenyi SZKI 03.14.8-12 óra között: Bíróság 03.18. 9-13.30 óra között GAMF 03.21. 10-14.30 óra között: Katona J. Gimnázium Csak akkor egészséges az ember és csak akkor érzi jól magát, ha minden csakrája kiegyensúlyozottan és optimálisan működik. A környezeti befolyások, a helytelen táplálkozás, a stressz vagy a negatív gondolatok megzavarják a csakrák működését. Köztudott, hogy testünk kb. 80%-a víz, amely számos molekuláris alakzatot felvehet. Az egészséges sejtszövetben szabályos, geometrikus mintázatú a víz molekula, míg az egészségtelen sejtekben és a ráksejtekben szabálytalan. A kristályok molekuláris szerkezete az egyik legszabályosabb a természetben. A kristályágy működése során a kristályokon áthaladó fény rezonál a kristályok szabályos mintázataival, így segít helyreállítani a víz molekulaszerkezetét szöveteinkben és sejtjeinkben. A kezelés során felöltözve, cipő és ékszer nélkül egy kényelmes masszírozó ágyra fekszünk, szemünket egy fehér kendővel eltakarjuk. A terápia alatt halk zene szól, amely kifejezetten a kristályokra lett hangolva. Ezután nincs más dolgunk, mint ellazulni, és átadni magunkat a kristályágy jótékony hatásának. A terápia előtt és után egy-egy pohár vízzel segítjük a folyamat során beindult méregtelenítést. Az emberek a kezelés után különböző érzetekről számolnak be, ami függ attól is, hogy ki milyen egészségi, lelki állapotban volt megelőzően. Kezelés után általában mindenki energikusnak, ellazultnak, könynyebbnek, oldottnak érezte magát! A kristályágy terápia semmilyen gyógykezelést nem helyettesít! Jahniné Etelka

www.ebmsz.hu 7 Vitaminpótlás tél végén Itt a tavasz, és mint mindig, sokan panaszkodnak a "tavaszi" fáradságra. Ennek oka vitaminhiány is lehet. A vitaminok az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen, biológiailag aktív szerves vegyületek. Testünk nem képes felépíteni azokat, ezért naponta, a táplálkozással kell biztosítani pótlásukat. A vitaminok fontos szerepet játszanak az anyagcserében is. Vitaminhiányos táplálkozás esetén kóros tünetek jelentkezhetnek. Enyhébb esetben a vitaminszegénység (hipovitaminózis), súlyosabb esetben vitaminhiány (avitaminózis) léphet fel. Túlzott bevitelük (hipervitaminózis) is káros lehet, főleg a zsírban oldódó vitaminok esetén. A vegyes táplálkozás fedezi a vitaminszükségletet, de az étrend összeállításánál nem csak arra kell törekedni, hogy a táplálék nyersanyaga legyen gazdag vitaminban, hanem figyelemmel kell lenni az ételek elkészítésére is. Főzéskor a vitamintartalom 10-50%-a is elbomolhat. Vízben oldódó vitaminokat (C-,B1-,B2-,B6-, B12-, niacin, folsav, biotin, pantoténsav) a szervezet nem tárolja, így az adott napon fel nem használt mennyiség kiürül. Pótlásukról naponta kell gondoskodni. A zsírban oldódó vitaminokat (A-,D-,E-,K) képes eltárolni a szervezet. Változatos étrend mellett nem alakulhat ki vitaminhiány! Az egyes élelmiszerek, ételek különböző mennyiségben és eltérő arányban tartalmazzák a tápanyagokat, ezért szükséges, hogy vegyes étrendet fogyasszunk! Azaz gabonafélék, húsok, tejtermékek, zöldség, gyümölcs is szerepeljen naponta az étrendünkben. Most néhány olyan saláta receptje következik, amihez az alapanyagokat könnyen és olcsón beszerezhetjük. Vitaminsaláta 1 kis fej káposzta 2 sárgarépa 1 csomó retek 1 vöröshagyma 1 evőkanál citromlé 1 evőkanál méz 1 evőkanál olaj petrezselyem zöldje csipetnyi só Alaposan megmossuk a zöldségeket. A nagy lyukú reszelőn lereszeljük a káposztát, a sárgarépát és a retket. Az alapanyagokat összekeverjük, és enyhén besózzuk. Finomra reszeljük a vöröshagymát és hozzákeverjük a káposztához. A citromból, a mézből és az olajból kevés vízzel salátalevet készítünk. Ráöntjük a zöldségekre, és apróra vágott zöldségekkel díszítjük. Vitaminsaláta II. 40-50 dkg savanyú káposzta 1 közepes sárgarépa 1 közepes fekete retek 1 közepes cékla 1 fej lilahagyma olívaolaj só bors A savanyú káposztát hideg vízben kimossuk, hogy ne legyen nagyon savanyú. A megtisztított sárgarépát, feketeretket, céklát belereszeljük a kinyomkodott káposztába, rászeljük a megpucolt lilahagymát. Kevés olívaolajjal, sóval, borssal ízesítjük, jól összekeverjük, és már fogyasztható is. DR. LADÁNYI LAJOS Nőgyógyászati szakrendelés Makacs hüvelyi folyások, meddőség, vérzészavarok, klímax, vizeletcsepegés, endometriózis, részletes, gyors citológia, természetes gyógymódok, hüvelyi-hasi utrahang. Rendelés: K, Cs: 16-20-ig Bejelentkezés: 9-18-ig T: 76/328-756 DR. MARKÓ LÁSZLÓ sebészeti és onkológiai szakrendelés. EMLŐRÁK szűrész, "csomó" eltávolítás szövettani vizsgálat. ARANYÉR betegség kezelése-, műtét nélküli megoldás. VISSZÉR betegség injekciós vagy műtéti kezelése, SÉRVEK és egyéb kisebb műtétek = egynapos sebészet, Vastagbél, emlő és egyéb daganatok konzíliuma. Rendelési idő: H, Sze., P: 15-18-ig Bejelentkezés: 9-18-ig T: 06-30/78-500-69 (76/328-756) DR. NYILAS GÁBOR szülészet, nőgyógyászati és terhes szakrendelés. Rákszűrés, meddőség, klímax, hasi-hüvelyi ultra hang, műtéti előkészítés, szülés vezetés. Rendelési idő: H: 18-20, Cs.: 14-16 óráig Bejelentkezés: 9-18-ig T: 76/328-756 DR. MECSÉRY ILONA főorvos mammográfiás rendelés. Mammográfiás és ultrahangos emlővizsgálat. Hasi ultrahang. Rendelési idő: hétfő 14-16 óráig. Bejelentkezés: 76/325-481 este is Várjuk a GYÓGYKÖZPONTOK jelenkezését egyedi hirdetési ajánlatainkkal! A részletekről érdeklődjön irodánkban, 06-76/498-479-es számon, vagy az info@ebmsz.hu e-mail címen!

8 2014. március 5.

www.ebmsz.hu 9 HONVÉD Kórházhoz közel eladó egy igényesen kialakított, 74 m2-es új lakás, nagy terasszal. Ár: 24.900.000,- A Széchenyivárosban eladó egy 2 szobás, 6. emeleti lakás. 6.250.000,- BELVÁROSBAN eladó másfél szobás, erkélyes, klímás lakás, újszerű állapotban. 13.900.000,- BELVÁROSBAN 93 négyzetméteres 2 +2 félszobás, 2 fürdõszobás, 2 WC-s lakás eladó 15.900.000,- BELVÁROSBAN eladó egy 75 nm-es, egyedi fűtésű lakás, szép állapotban 19.900.000,- MŰKERTVÁROSBAN eladó egy 4 éve épült, földszintes, 133 m2-es családi ház. 35.500.000,- BALLÓSZÖGÖN eladó egy 3 szintes, 250 m2-es családi ház. 13.000.000,- HETÉNYEGYHÁZÁN 90 +70 m2-es, hőszigetelt, nyílászáró cserélt családi ház 14.900.000,-. KECSKEMÉTEN Csillag utcában eladó egy 2600 m2-es iparterület. 18.200.000,- SZÉCHENYI körúton kiadó egy 3 szobás, 105 m2-es, egyedi fûtésû lakás. 85.000,- /hó HUNYADIVÁROSBAN nappali +3 szobás, 85 nm-es, földszinti, gázcirkó fűtéses, klímás lakás garázzsal, kis kerttel eladó. Iá: 14,4 MFt. Tel: 06-20/296-2494 BEVÁSÁRLÓKÖZPONTHOZ közel, de a belvárostól sem távol, téglaépítésű, 1. emeleti, 1,5 szobás, egyedi fűtéses lakás eladó. Iá: 7,9MFt. Tel: 06-20/296-2494 VACSIKÖZBEN 530 nm-es telken 90 nm-es, 3 szobás, felújítandó családi ház, dupla garázzsal, új tetővel eladó. Iá: 13,5 MFt. Érd: 06-20/296-2332 KECSKEMÉT belvárosában téglaépítésű társasházban 2 szobás, 56 nm-es, erkélyes, gardróbos, parkettás, 1. emeleti lakás eladó. Iá: 7,3 MFt. Érd: 06-20/296-2332 KECSKEMÉT belvárosában téglaházban, 68 nm-es, 3 szobás lakás kiváló elrendezéssel, erkéllyel, garázszsal eladó. Iá: 11,7 MFt. Érd: 06-20/3966-997 KECSKEMÉTEN Széchenyiváros ban eladó egy 54 nm-es, 2 szobás, liftes, közepes állapotú lakás. Iá: 6,5 MFt. Érd: 06-20/3966-997 MÁRIAVÁROSBAN csendes kis utcában 200 nm-es telken 80 nm-es, 2 szobás családi ház garázzsal, nyári konyhával eladó. Iá: 9,7 MFt. Tel: 06-20/2962-360 KECSKEMÉTEN Belsőnyírben 2700 nm-es telken 115 nmes, nappali +4 szobás, 6 éves családi ház eladó. Iá: 13,7 MFt. Érd: 06-20/2962-360 SZÉCHENYIVÁROSBAN hőszigetelt téglaházban földszinti, 56 nm-es, 2 különálló szobás, felújított, egyedi fűtésű lakás eladó. Iá: 8,5 MFt. Tel: 06-20/296-22-24 HETÉNYEGYHÁZA elején teljes közművel ellátott, 1100 nm-es építési telek 41 nm lakható, 41 nm gazdasági épülettel eladó. Iá: 4,6 MFt. Tel: 06-20/296-22-24 INGATLAN KECSKEMÉTEN egyszobás, összkomfortos, külön bejáratú házrész eladó. Irányár: 3,9 MFt. 06-30/789-1073 VÁROSFÖLD központi részén 81 nm-es családi ház eladó 1461 nm-es területtel. Irányár: 7,5 MFt. 06-70/428-9418 MÁRCIUSI költözéssel Kecskeméten legalább 1,5 szobás albérletet keresünk. Lehet lakás vagy kertes ház is, de csak olyan hely jöhet szóba, ahová egy kistermetű szobatiszta kutyussal lehet költözni. Ajánlatokat a 06-31/328-7300-ás telefonszámra várjuk. HORGÁSZHÁZ eladó-kiadó fiatal gépkocsi beszámítással. Tetőteres kőépület stéggel, csónakkal Kunságin, valamint Petőfivárosi építési telek eladó. 06-30/234-37-44 KECSKEMÉTEN Akadémia krton 2. emeleti, 2 szobás lakás eladó. 06-30/654-4208 KECSKEMÉTEN villanegyedben 71 nm-es, 3 szobás, összkomfortos lakóház garázzsal eladó. 06-30/390-6143 KECSKEMÉTEN Úrihegyi kertes ingatlanomat sűrgősen elad nám, elcserélném belvárosi, széchenyivárosi kétszobás lakásra. 06-20- 42-12-209 BALLÓSZÖG központjában be kerített dupla telek egyben vagy külön eladó: 2,1 MFt/telek. Tel.: 06-30/299-45-05 KIADÓ KECSKEMÉTEN Rákóczi úton 40 nm-es, földszinti, bútorozatlan lakás kiadó. 06-70/613-9982 ADÁS-VÉTEL BÉLYEGET (magyar, külföldi, tematikus), képeslapot, egyéb papír-régiséget vásárol magángyűjtő. Pál István Tel.: 06-20/947-3928 RÉGIPÉNZ, képeslap, bélyeggyűjtemény, papír-régiség, antik tárgyak vétele. Kecskemét, Ceglédi út 74. 06-20/573-2599 www.krozus. gportal.hu RÉGISÉGEKET, festményeket, bútorokat, porcelánokat, bronz tárgyakat és komplett hagyatékot vásárolok magas áron. Ingyenes kiszállás. Ugyanitt tollfelvásárlás! Régi tollat, használt párnát, dunyhát veszek magas áron. 06-30/908-7442 HAGYATÉKBÓL származó régi tárgyakat (órákat, Hollóházi-, Zsolnay-, Herendy porcelánokat, olcsóbb vitrintárgyakat, falitányérokat, képeket, régi 200 forintost, ezüst evőeszközöket, ezüst tárgyakat, könyveket, stb.), illetve teljes hagyatékot vásárolok azonnali készpénzfizetéssel. Hívjon bizalommal! Tel.: 06-30/396-44-95 TŰZIFA vastag akác 2500 Ft/q, vékony akác 2200 Ft/q, házhoz szállítva, hasítva is. 06-30/576-7261 VÁSÁROLOK ipari ezüstöt, ezüst tárgyakat. (Platinát, ródiumot, palládiumot, amalgámot, érintkezőpogácsákat, kemény forrasztót). 06-30/371-7172 KÉSZPÉNZÉRT vennék retró, régi érdekes tárgyakat, teljes gyűjteményt, sokféle hagyatékot. Hívjon bizalommal! Fiatal gyűjtő. 06-30/213-2989 KÖNYVEKET, hanglemezt, folyóiratokat, képeslapot, játékot, órákat, hagyatékot gyűjtő vásárol. 06-20/316-3220 ÉREMBOLT vásárol régi pénzeket, kitüntetéseket, bélyeggyűjteményt, képeslapokat. Kecskemét, Ceglédi u. 74. 06-20/573-2599 www. krozus.gportal.hu SZÁMÍTÓGÉP 6 hó garanciával, LCD lapmonitorral, kompletten! Házhozszállítás! P4-2600: 16.900 Ft, P5 (2-magos): 24.900 Ft-tól. LAPTOP: 24.900 Ft-tól. 06-20/800-8444 KEMÉNY tűzifa 9600 Ft/m-től közvetlenül erdészettől, házhoz szállítással. 06-30/531-4105, 06-20/805-3655 TOLLAT, dunnát, párnát veszek, akár 10.000 Ft-ig is kilóját. Hagyatékot veszek, hívásra házhoz megyek. Tel: 06-20/290-1521, 06-30/6075-003.

10 2014. március 5. HAGYATÉKOT, régiséget, nívós festményeket, faliórát, arany-, ezüst- érmét, Herendi-Zsolnay porcelánt, világháborús katonai felszerelést, kitüntetést magas áron veszek. Telefon: 06-20/326-0290. TŰZIFA akció, kis és nagy tételben 03.31-ig, szállítással. 06-20/5560-556, 06-30/2606-233 VEGYES FA tüzelő (bükk, tölgy, akác) 2400 Ft/100 kg eladó. Tel.: 06-70/367-3089 VÁSÁROLNÉK lakatos, bádogos gépeket, élhajlítót, fúrót, gépsatut, üllőt, CO hegesztőt, dinamót, műszerész esztergát, kompresszort, esztergakéseket. 06-70/624-5475 AKÁC hasítva 2700 Ft/100 kg, tölgy hasítva 2300 Ft/100 kg, 10 q-tól szállítással. Kecskemét, Mindszenti krt. 12. 06-30/9-355-015. LAKATOS munkák, bádogozás! 06-20/373-2749 TARTÁSI szerződést kötnék. (24 órás felügyelet, teljes ellátás.) 06-70/362-4291, 06-70/322-4425 KÁRPITOZÁS! Ülő-, fekvő-, antik bútorok, személygépkocsik kárpitozása, tetőkár pitozás. 06-30/352-4712 REDŐNY akció! Reluxák, sza lag függönyök, napellenzők, har monikaajtók, szúnyoghálók, javítások. Ingyenes kiszállás! 06-30- 283-3824 SZIGETELÉS! Vizes salétromos falak bontás nélküli szigetelése garanciával. www. alaszigeteles.hu 06-30/851-8118 KERTEK szántása, mélytalajmarózása, tárcsázása 2 m széles géppel, rövid határidővel. Kecskeméten! 06-20/514-9406 REDŐNY szerviz! Leszakadt, nem működő redőnyök teljes körű javítása, gurtnik cseréje. 06-70/265-6065, 06-30/919-0446 BURKOLÁST, felújítási munkákat, kandalló építést, fakivágást vállalunk, akár elszállítással. 06-20/996-0917 RIASZTÓK, kamerák, kapunyitók, garázskapuk, kaputelefonok beszerelését, javítását vállaljuk. Érd.: 06-30/525-7611 (16-18 óráig) ŐSTERMELŐK figyelem! Mező gazdasági gázolaj vissza igénylés elektronikus benyú jtása. 06-70/335-2366 ÉLELMISZERTARTÁLYRA folyamatosan munkát vállalunk! 06-30/22-57-565 REDŐNY akció! Műanyag-, faredőnyök készítése, javítása, harmónika ajtók, reluxák, műanyag nyílászárók készítése bontás nélkül, gurtni csere, folyamatos akció, akár hétvégén is, hívjon bizalommal. Telefon: +36-70/227-62-73, +36-30/735-0746 VARRÓGÉPSZERVIZ! Háztartási- és ipari varrógépek javítása. 06-70/565-2922. Árainkról bővebben: www. varrogepszerviz.net REDŐNY javítás, gurtni csere akár még ma! Redőnység - Péter úr! 06-20/420-3324! www.redonyseg.hu ÁLLAT TOJÓHIBRID jérce 22 hetes: 2200 Ft/db. Tel.: 06-20- 9415-540 EGÉSZSÉG RÁZD magad formába! Vibrotréner edzés: cellulitisz kezelés, alakformálás, gyors kalória égetés, kardio edzés. 10 alkalmas bérlet 3.500 Ft (100 perc +50 perc ajándék!) 06-20/915-1329 ÉRSZŰKÜLETES, cukorbeteg, magasvérnyomásos? Mi segítünk! Humán Terápia Centrum Kecskemét, Horváth Döme krt. 8. Rendel: Dr. Cserényi László, Dr. Raskó Endre érsebész főorvosok. 06-76/322-993, 06-76/505-087 MEZŐGAZDASÁG MINŐSÉGI széna, szalma, kisbálás, nagybálás eladó. Megegyezés szerint házhoz szállítva. 06-30/902-6002. TÁRSKERESÉS 38/170/85 jó megjelenésű férfi kecskeméti, lehetőleg gyemektelen hölggyel ismerkedne élettársi kapcsolat céljából. 06-70/319-20-37 TÁRSKÖZVETÍTÉS komoly kapcsolatot keresők részére. 06-70/4271-960 ÜDÜLÉS BARCELONA 4 nap/ 3 éj 59.900 Ft/fő+illeték márcápr. Kunság Tours (Eng.253) Kecskemét, Kéttemplom köz 5. 06-76/508-734 KOMÁRNO ÉS A MONOSTORI ERŐD 2014. március 29. 6.500 Ft DÉL-CSEHORSZÁG KINCSEI 2014. április 12-13. 26.900 Ft PRÁGA 4NAP/3ÉJ 2014. április 18-21. 48.900 Ft, Előfoglalással 46.900 Ft. PLITVICEI-TAVAK 2014. április 19-20. 18.900 Ft POZSONY ÉS ŐRVIDÉK 2014. április 26-27. 23.900 Ft DUNAKANYAR EGY KIS KITÉRŐVEL 2014. május 31. 6.900 Ft CSÍKSOMLYÓI BÚCSÚ 2014. június 06-09. 38 900 Ft, Előfoglalással 35 900 Ft További útjainkról érdeklődjön irodánkban, vagy keresse fel honlapunkat! HÚSVÉTI kirándulás Hollókőre ápr. 21-én. 1 nap buszszal 4.500 Ft/fő. Kunság Tours (Eng.253) Kecskemét, Kéttemplom köz 5. 06-76/508-734 ISZTAMBUL repülővel 4 nap/3 éj 69.900 Ft-tól/ fő +illeték, ápr-máj. Kunság Tours (Eng.253) Kecskemét, Kéttemplom köz 5. 06-76/508-734 ULTRA first minute foglalási kedvezmények görög utakra március 10-ig. Kunság Tours (Eng.253) Kecskemét, Kéttemplom köz 5. 06-76/508-734 TOKAJ-Sárospatak 1 napos buszos kirándulás, július 26-án. 7.500 Ft/fő. Kunság Tours (Eng.253) Kecskemét, Kéttemplom köz 5. 06-76/508-734 SZOLGÁLTATÁS FESTÉST, mázolást, tapétázást, külső hőszigetelési munkákat, szobafestési eljárással hőszigetelést kívülbelül vállalok. 06-30/9686-066, (76/328-500 este.) TÁSKA javítás rövid határidővel! Kecskemét, Wesselényi u. 4. Zsisska Á. Ny.: H-P.: 9-12, 14-17-ig DUGULÁSELHÁRÍTÁS bontás nélkül. Non-stop gyorsszolgálat, 1 év garancia. 06-76/411-517, 06-30/9686-150 SZÁMÍTÓGÉP szerviz. Számítógépek, laptopok, nyomtatók javítása, karbantartása, bővítése, kiszállással helyszínen is. Tel.: 06-30/958-91-39 IMPRESSZUM Kecskeméti Szuperinfó Megjelenik minden szerdán 39.200 példányban. Lapzárta: hétfõ 12 óra. Felelõs kiadó: Hírös Modul Kft. Felelõs szerkesztõ: Zakar László Szerkesztõség: 6000 Kecskemét, Kőhíd utca 17. Tel./fax.: 76/498-479 www.ebmsz.hu info@ebmsz.hu Nyomda: Ipress Center Hungary Kft., 2600 Vác, Nádas utca 4. Terjeszti: Hírös Modul Kft. Terjesztési területek: Ballószög, Helvécia, Hetényegyháza, Jakabszállás, Kadafalva, Katonatelep, Kecskemét, Kerekegyháza, Lajosmizse, Orgovány, Városföld. A hirdetések tartalmáért felelõsséget nem vállalunk! Eng. szám 75.480/1997

www.ebmsz.hu 11 OKTATÁS OLASZ nyelvtanítás kezdő- és alapszinten Kecskemét belvárosában. 06-70/7725-541 OKJ-s képzések Kecskeméten, fodrász, kozmetikus. Elmélet és gyakorlat egy helyen. Nysz: 00213-2010. Fodrász tanulót felveszünk. 06-30/908-2864 ANGOL tanítás kezdő szintről nyelvvizsgáig, felkészítés külföldi munkavállalásra. 06-20/3132-780 ÁLLÁST KÍNÁL ÁLLATGONDOZÓI munkalehetőségek dániai tehenészetekben, sertéshizlaldákban, angol nyelvtudással. www. andreasagro.com Jelentkezés: cv@andreasagro.com MVM Partner Zrt. hivatalos értékesítési partnere értékesítőket keres ügynökhálózatának bővítése céljából. Önéletrajzokat: jelentkezes@cometes.hura várjuk. A Gokart Hotel**** Kecskemét szakképzett, idegen nyelvet beszélő recepcióst keres. Jelentkezni fényképes önéletrajzzal az info@gokarthotel.hu e-mail címen, vagy személyesen a hotel recepcióján lehet! NEMZETKÖZI gépkocsivezetőket keresünk gyakorlattal és E kategóriás jogosítvánnyal. Jelentkezni H-P: 8-17 óra között a 06-53/500-645 telefonszámon, illetve fényképes önéletrajzzal a krisztina.szabo@ronixtrans. hu e-mail címen lehet. LÉGTECHNIKAI (spikócső) szerelésben jártas munkatársakat keresünk. (Csak hozzáértők jelentkezzenek). 06-30/9537-708. KECSKEMÉTI székhelyű, egyedi termékeket gyártó cég SIE- MENS vezérlésű CNC megmunkáló központra, HUNOR vezérlésű NC esztergára, illetve TOS horizont fúró-maró központra gépbeállítókat keres. Érd: 06-30/427-8635 ÉPÍTŐIPARI cég önállóan dolgozni tudó kőművest keres Kecskemét környékéről. 06-20/347-3499 HIPERMARKETBE keresünk hétköznap délelőtt ráérő diákokat betanított árufeltöltős és pénztáros munkákra. A pénztáros munkához ingyenes betanulást biztosítunk! Magántanulók, egyéni tanrendes diákok jelentkezését is szeretettel várjuk. Jelentkezés/regisztráció: www. biztoskesz.hu weboldalon, regisztrációs lap kitöltésével! INGATLANÉRTÉKESÍTŐ munkatársakat keresünk fő vagy másodállásban (alapbér+jutalék). 06-30/332-1574 partnere számára német nyelven felsőfokon beszélő asszisztens munkatársat keres napi 4 órás részmunkaidőbe. Jelentkezés: Kecskemét, Batthyány utca 10. Tel.: 76/504-735, HuJobKecskemet@trenkwalder. com. partnere számára targoncavezető engedéllyel rendelkező raktáros munkatársakat keres. Jelentkezés: Kecskemét, Batthyány utca 10. Tel.: 76/504-735, HuJobKecskemet@ trenkwalder.com. partnere számára lakatos-hegesztő munkatársakat keres. Jelentkezés: Kecskemét, Batthyány utca 10. Tel.: 76/504-735, HuJobKecskemet@ trenkwalder.com. partnere számára angol nyelvtudással rendelkező könyvelő munkatársakat keres. Jelentkezés: Kecskemét, Batthyány utca 10. Tel.: 76/504-735, HuJobKecskemet@trenkwalder. com. partnere számára angol és/ vagy német nyelvtudással rendelkező logisztikus munkatársakat keres. Jelentkezés: Kecskemét, Batthyány utca 10. Tel.: 76/504-735, HuJobKecskemet@ trenkwalder.com. partnere számára angol és/vagy német nyelvtudással rendelkező gépészmérnök munkatársakat keres. Jelentkezés: Kecskemét, Batthyány utca 10. Tel.: 76/504-735, HuJobKecskemet@trenkwalder. com. partnere számára fémipari munkatársakat keres több műszakos munkarendbe. Jelentkezés: Kecskemét, Batthyány utca 10. Tel.: 76/504-735, HuJobKecskemet@trenkwalder. com. partnere számára angol és/vagy német nyelvtudással rendelkező karbantartó munkatársakat keres több műszakos munkarendbe. Jelentkezés: Kecskemét, Batthyány utca 10. Tel.: 76/504-735, HuJobKecskemet@ trenkwalder.com. Aki nem megy el időben a KRESZ-vizsgára, bukja a pénzét is Újra szigorítottak a jogosítványszerzés szabályain, nem elég vizsgára jelentkezni, el is kell menni. Januárban módosult a jogosítvány megszerzéséről szóló jogszabály, amely februártól életbe is lépett. A legfontosabb változás, hogy a KRESZ-tanfolyam megkezdésétől számított kilenc hónapon belül el kell menni az elméleti vizsgára korábban ez a határidő csak a vizsgára való bejelentkezésre vonatkozott írja az eduline.hu. Továbbra is érvényes az a szabály, amely szerint a képzés megkezdésétől számított tizenkét hónapon belül le is kell tenni az vizsgát, különben meg kell ismételni a teljes tanfolyamot. Érdekes változás, hogy mostantól a B kategóriás vizsgán is hibának számít, ha a vizsgázó nem gazdaságosan és környezetbarát módon vezeti a járművet figyelembe véve a percenkénti fordulatszámot, a sebességváltást, a fékezést és a gyorsítást. Ennek megítélése, főleg egy kezdő sofőr esetében, borítékolhatóan sok vitára fog alkalmat adni. hvg.hu A Trenkwalder Kft. Kecskemét környéki partnere számára lakatos csoportvezető munkatársat keres több műszakos munkarendbe. Jelentkezés: Kecskemét, Batthyány utca 10. Tel.: 76/504-735, HuJobKecskemet@trenkwalder. com. partnere számára CNC-programozó munkatársakat keres több műszakos munkarendbe. Jelentkezés: Kecskemét, Batthyány utca 10. Tel.: 76/504-735, HuJobKecskemet@trenkwalder. com.

12 2014. március 5.