Mera Peak (6461 m) Himalája Nepál Pachamama Hegymászó Akadémia

Mera Peak (6461 m) Himalája Nepál Pachamama Hegymászó Akadémia 1. nap: KATHMANDU A katmandui repülőtérről egy bérelt busszal utazunk a Thamel városrészben lévő kényelmes szállásunkra. A hotelben átbeszéljük az előttünk álló napok részleteit nepáli és magyar hegyivezetőinkkel, majd belevetjük magunkat Kathmandu esti nyüzsgésébe. (szállás: hotel) 2. nap: LUKLA (2800 M) PAIYA (2730 M) Táv: 8 km Túra időtartama: 3 óra Egy 20 fős kisgéppel indulunk a világ egyik legizgalmasabb repülőútjára, a 2800 méter magasan fekvő Luklába. A repülő ablakából már láthatjuk a Nepál és Kína (Tibet) határánál magasodó Himalája vonulatát. 40 percnyi repülés után, egy rövid és meredek aszfaltcsíkon landolunk, egy olyan kifutópályán, amit Sir Edmund Hillary és a sherpák építettek az 1960-as évek közepén. A reptér melletti menedékháznál találkozunk a teherhordóinkkal, akik megkönnyítik életünket gyalogtúránk során, ők viszik nagy csomagjainkat, állítják fel sátrainkat és segédkeznek tábori konyhánkban. Bemelegítésként egy könnyű túrával kezdünk. Luklától kelet felé haladunk egy olyan ösvényen, amelyen kevesen járnak. Apró sherpa falvak és óriási mani kövek mellett elhaladva jutunk el a Nau Lekh vagy más néven a Kalo Himal vonulat alatt húzódó dombos vidékre, ahol sűrű, jegenyefenyőkkel, nyírfákkal, tűnyalábos fenyőkkel és rhododendronokkal teli erdő fogad minket. Paiya (2730 m) közelében táborozunk le. (szállás: sátor, ellátás: reggeli, ebéd, vacsora) 3. nap: PAIYA (2730 M) PANGGOM (2846 M) Táv: 12 km Túra időtartama: 4-5 óra Reggeli után egy meredek lejtőn leereszkedünk a Paiya Khola völgyébe, majd egy hídon keresztezzük a folyót. Ezután egy kemény szakasz vár ránk, felkapaszkodunk a Kari La-hágóba (3145 m). Innen egy darabig pihentető, lankás terepen gyalogolunk tovább, majd egy újabb meredek, de rövidebb kaptató vár ránk a Panggom Lahágóig (3173 m). Túl vagyunk napi távunk nehezén. Innen földművelő teraszokon és apró pásztor településeken keresztül túrázunk tovább, miközben bepillantást nyerhetünk helyi farmerek mindennapi életébe. Szállásunk a hófödte Mera, a Numbur Himal, és Karylung árnyékában megbúvó idillikus hangulatú sherpa faluban, Panggomban (2846 m) lesz. (szállás: sátor, ellátás: reggeli, ebéd, vacsora) 4. nap: PANGGOM (2846 M) DZOMSHAWA (3000 M) Táv: 12 km Reggeli után elsétálunk a Panggom gompába, ahol a falakat Buddha ábrázolások, mandalák díszítik. A faluból is látjuk a Panggom La-hágót (3173 m), ahová mai túránk első szakasza vezet. Az Inkhu-völgyben gyalogolunk tovább egy igazán könnyű terepen. Áthaladunk Bhusme falun, majd egy barátságos rododendron erdőn keresztül érjük el szálláshelyünket. A rododendron Nepál nemzeti virága, amit utunk során lesz szerencsénk többször is megcsodálni. Az éjszakát 3000 méter körüli magasságon, egy erdei tisztáson töltjük. (szállás: sátor, ellátás: reggeli, ebéd, vacsora) 5. nap: DZOMSHAWA (3000 M) BAMBOO CAMP (3145 M) Táv: 10 km A mai napunk egy aránylag könnyű gyaloglással indul. Megkerüljük a hegyet, így jutunk el Sibuje-ba, ahol megebédelünk. Innen aztán észak felé letérünk a fő ösvényről és egy rododendron és bambusz dzsungelen keresztül folytatjuk utunkat, távol a turisták által járt ösvényektől. Az éjszakát a Bamboo Camp-nek nevezett kis táborhelyen töltjük. (szállás: sátor, ellátás: reggeli, ebéd, vacsora) 6. nap: BAMBOO CAMP (3145 M) KOTHE (3660 M) Táv: 9 km Egy újabb kellemes kis túra vár ránk, három gerincen át. Útközben meglátogatjuk Tashing Ongma falut, majd egy egy buja rododendron erdőn keresztül felkaptatunk Kothe

falujáig (3660 m), ahol egy egyszerű vendégházban, ágyban töltünk két éjszakát (szállás: vendégház, 2 éj, ellátás: reggeli) 7. nap: KOTHE (3660 M) AKKLIMATIZÁCIÓS/ PIHENŐ NAP Ahhoz, hogy magashegyi túránk jó élmény legyen, a megfelelő fizikai felkészültség mellett nagyon fontos, hogy hozzászokjunk a nagy tengerszint feletti magassághoz. Ezért 3660 méter magasságban pihenéssel töltünk egy napot és könnyű akklimatizációs sétát teszünk Kothe környékén. 8. nap: KOTHE (3660 M) THAKNAK (4350 M) Táv: 9 km Túra időtartama: 3-4 óra A Hinku folyó mentén, a Mera árnyékában haladunk. A Hinku Drangka partján fekvő sherpa pásztorszálláson, Gondishungban ebédelünk. A település mögött áll a 200 éves Lungsamgba gompa, ahol a kövekbe nem csak a Mera Peaket, hanem az oda vezető utat is belevésték. A nyári legelőket egyszerű házacskák tarkítják. Innen már csak egy rövid sétára van Thaknak. 4350 méter magasságban kempingezünk. (szállás: sátor, ellátás: reggeli, ebéd, vacsora) 9. nap: THAKNAK (4350 M) AKKLIMATIZÁCIÓS/ PIHENŐ NAP Holnap egy jelentős, vízválasztó emelkedés vár ránk. 4350 méterről 5000 méter magasra túrázunk fel. Ezért ezt a napot pihenéssel töltjük Thaknak-ban és rövid sétáink során akklimatizálódunk. (ellátás: reggeli, ebéd, vacsora) 10. nap: THAKNAK (4350 M) KHARE (5050 M) Táv: 7 km Túra időtartama: 3-4 óra Thaknakot elhagyva utunk morénás terepen vezet Dig Kharkáig, ahonnan fantasztikus kilátás nyílik a Charpate Himal gleccserre. A Hinku Nup és a Shar gleccser oldalmorénáin haladunk tovább egyre meredekebben Kharéba (5050 m). Ebédünket már vendégházunkban fogyaszthatjuk el, ahol két éjszakát töltünk, újra ágyakban. Akinek kedve támad hozzá, délután sétálgathat Khare környékén, innen már gyönyörködhetünk a Mera Peak északi oldalában. (szállás: vendégház, 2 éj) 11. nap: KHARE (5050 M) AKKLIMATIZÁCIÓS/ PIHENŐ NAP Már 5000 méter felett járunk, ezért szervezetünknek újabb pihenőre van szüksége. Túravezetőink ma ellenőrzik hegymászó felszerelésünket és gondoskodnak a hiányzó darabok bérléséről. Ezután eligazítást tartanak a megfelelő hegymászó technikákról és a felszerelés jégcsákány, hágóvas, beülő, ereszkedő eszközök, stb. használatáról, beleértve a mászáshoz és ereszkedéshez szükséges kötélkezelési technikákat is. A Mera Peak elérése nem követel ugyan előzetes hegymászó ismereteket, de a magashegyi tapasztalat segít abban, hogy magabiztosan és sikeresen vegyük az akadályokat, kiélvezve a mászás minden pillanatát. Az éjszakát ismét a nyári pásztorszálláson, Khare-ban töltjük. 12. nap: KHARE (5050 M) MERA PEAK ALAPTÁBOR (5300 M) Táv: 6 km Túra időtartama: 4-5 óra Reggeli után egy meredek, sziklás ösvényen indulunk el a Mera Peak alaptábora felé. Útközben át kell kelnünk az 5415 méter magas Mera La-hágón. Miután elértük az alaptábort, megpihenünk. Amennyiben bárki úgy érzi, hogy szüksége van még a hegymászó technika gyakorlására, akkor itt lehetősége lesz erre is. A nap további részét pihenéssel töltjük. (szállás: sátor, ellátás: reggeli, ebéd, vacsora) 13. nap: ALAPTÁBOR (5300 M) FELSŐ TÁBOR (5780 M) Táv: 3 km Túra időtartama: körülbelül 3 óra Ma a Mera La-hágó (5415 m) érintésével kapaszkodunk fel a Mera Felső táborba. Sziklás ösvényen haladunk, amin nagyon oda kell figyelnünk, ha nemrégiben esett a hó, akkor számos kisebb-nagyobb hasadék alakulhat ki itt. Utunk végét egy nagy kőhalom jelzi. A High Campben felállítjuk táborunkat, majd pihenünk és csodáljuk a tájat: ott magasodik előttünk az Everest, a Makalu, a Cho-Oyu, a Lhotse déli oldala, a Nuptse, a Chamlang és a Baruntse is. (szállás: sátor, ellátás: reggeli, ebéd, vacsora) 14. nap: CSÚCSTÁMADÁS: MERA PEAK (6461 M) KHARE (5050 M) Táv: 4 + 8 km Menetidő: 8-10 óra Szint: fel 650 m, le 1430 m Eljött a nagy nap, ma megmásszuk a Mera Peaket! Hajnal 2 óra tájban bőségesen megreggelizünk, majd a csípős

hidegben nekivágunk a csúcsra vezető útnak. Ahogy haladunk felfelé a gleccseren, gyorsan elfelejtjük a hideget és csak a mászásra, valamint a csodálatos látványra koncentrálunk. A Nap első sugarai lassan narancsvörösre festik a körülöttünk magasodó csúcsokat. A terep lassan, fokozatosan emelkedik, a levegő azonban egyre ritkább. Némi kapaszkodás után elérünk a nyeregbe, ahonnan ismét látszik a csúcs. Innen egy meredek hólejtőn, esetlegesen kiépített fix kötelek segítségével tudunk felkapaszkodni a csúcsra. Már csak néhány méter! A csúcson aztán lélegzetelállító panoráma fogad minket. Tiszta időben a világ hat legmagasabb csúcsából öt ott magasodik előttünk! A Cho Oyu (8201 m), a Lhotse (8516 m), az Everest (8848 m) és a Makalu (8463 m) szinte a lábunknál tornyosul, de a messzi keleten, az indiai határnál megpillanthatjuk a Kangchenjungát (8586 m) is. Egyedül a pakisztáni K2 (8611 m) nem látszik innen. Olyan látvány ez, amely életünk végéig elkísér majd minket! Ezután megkezdjük az ereszkedést. A Felső táborban megpihenünk, majd visszatérünk Kharéba. Jól fog esni újra ágyban aludni, bármilyen egyszerű is szállásunk. (szállás: vendégház, ellátás: reggeli, ebéd) 15. nap: BIZTONSÁGI NAP Semmi nem garantálja előre, hogy a csúcstámadás tervezett napján megfelelő időjárási körülmények fogadnak minket. Ezért építettünk be a túrába egy biztonsági napot. Amennyiben előző nap az időjárás vagy bármi más miatt nem tudjuk megmászni a Merát, akkor ezen a napon újra megpróbáljuk. Ha azonban minden a terveknek megfelelően halad, akkor ezt a napot arra használjuk majd, hogy a Luklába vezető utat kényelmes tempóban tegyük meg. (szállás: sátor, ellátás: reggeli, ebéd, vacsora) 16. nap: KHARE (5050 M) KOTHE (3900 M) Táv: 14 km Túra időtartama: 7-8 óra Jó fog esni a kellemes meleg időjárás, ahogy visszatérünk 4000 méter alá. És úgy fogjuk érezni magunkat mintha hazaértkezénk már ismerős vendégházunkban Kotheban. (szállás: vendégház) gyalogolunk, buja rododendronok erdejében a Hinkuvölgybe vezető ösvényen Chetra Laig. 4580 méteren lévő táborhelyünktől csodálatosan látszik a Mera északi, központi és déli csúcsa is. (szállás: vendégház) 18. nap: CHETERA LA (4580 M) LUKLA (2800 M) Táv: 12 km A mai túra egy kaptatóval indul a Zatrwa La-hágóba (4610 m). Amint felérünk a gyönyörű Lukla-völgy lélegzetelállító látványa üdvözöl minket, de a távolban ott magasodik a Cho Oyu, a Kongde Peak, a Numbur Himal, a Kusum Khangru és még számos himalájai csúcs is. Innen leereszkedünk a Hinku-völgybe, majd egyenesen Lukla felé vesszük az irányt. Este egy ünnepi vacsora kíséretében búcsúzunk el a Himalájától és segítőinktől, hogy méltóképp ünnepeljük meg a sikeres csúcsmászást. Megkóstoljuk a helyi ínyencségeket és a helyi bort is. Két éjszakát töltünk Luklában, egy kényelmes vendégházban. Sőt, szobáink fürdőszobájában meleg vízben zuhanyozhatunk le. (szállás: vendégház, 2 éj, ellátás: reggeli) 19. nap: LUKLA KATHMANDU Tartalék nap arra az esetre ha a kedvezőtlen időjárási körülmények miatt kisgépünk nem tudna le- és/vagy felszállni Luklában. Ha jó az idő, Kathmanduba tartó kisrepülő ablakából búcsút intünk a Himalája felejthetetlen vonulatának. A főváros repülőteréről a már jól ismert hotelünkbe utazunk, a Thamel negyedbe. A délutánt nézelődéssel és ajándékvásárlással tölthetjük. 20. nap: KATHMANDU BHAKTAPUR Ha kedvező az időjárás és Luklából az előző nap vissza tudunk repülni a fővárosba, ezt a napot városnézéssel tölthetjük, egy fakultatív kirándulásra indulhatunk a közeli Bhaktapur kisvárosába. A Katmandu-völgy királyi városai közül Bhaktapur őrizte meg leginkább az időtlenség látszatát. A középkort idéző város főterén a királyi palotát számos középkori hindu templom és óriási szobor veszi körül. Városnézésünk során megismerkedhetünk Nepál történelmével és a hindu vallás rituáléival, a szűk utcákon sétálva pedig bepillantást nyerhetünk a helyiek mindennapi életébe. (szállás: hotel, ellátás: reggeli) 17. nap: KHOTE (3660 M) CHETERA LA (4580 M) Táv: 10 km Túra időtartama: 4-5 óra Egy rövidebb túraútvonalat választunk Luklába visszafelé vezető utunkhoz. Enyhén emelkedő terepen 21. nap: KATHMANDU HAZAUTAZÁS Menetrendünknek megfelelően Kathmandu nemzetközi repülőterére utazunk és megkezdjük hazafelé tartó utazásunkat.

AZ UTAZÁS ÁRA TARTALMAZZA a reptéri transzfereket Nepálban a csoporttal való érkezés és indulás esetén 2 éjszaka szállást Kathmanduban színvonalas hotelben, 2 ágyas szobákban, reggelivel 9 éjszaka szállás a túrán egyszerű menedékházakban, 2-4 ágyas szobákban 9 éjszaka szállást a túrán sátrakban kempingezés ideje alatt teljes ellátást, összesen 11 reggelit, 10 ebédet, 10 vacsorát a túraengedélyt (TIMS kártya), a nemzeti park belépőta a Mera Peak mászóengedély árát a szemetünk elszállítási díját a hegyi vezetők és a segédvezetők munkadíját a teherhordók munkadíját a szakács és a segítők munkadíját kempingfelszerelés bérleti díját a magyar hegyivezető munkadíját és a tolmácsolást AZ UTAZÁS ÁRA NEM TARTALMAZZA a nemzetközi repülőjegyet és illeték árát a Kathmandu - Lukla - Katmandu repülőjegy és illeték árát a nepáli vízum árát a technikai hegymászó mászófelszerelések bérleti díját a fakultatív programok és városnézések árát programban nem szereplő étkezéseket a baleset- és poggyászbiztosítást valamint az extrém sportbiztosítást az útlemondási biztosítást: 1.5 % a borravalókat a nepáli vezetőnknek és segítőinknek: 200-300 USD (a résztvevők számától függően) TECHNIKAI HEGYMÁSZÓ FELSZERELÉSEK Hegymászó felszerelést melyek bérleti díját az utazás ára nem tartalmazza a budapesti Tengerszem túraboltban tudsz bérelni a legkényelmesebben, díja 100 USD. Irodánk átvállaja a szervezést. Mászófelszereléseket Nepálban is tudsz bérelni, díja 200 USD. A szükséges technikai felszerelések: 1 db beülő 1 db hegymászósisak 1 db csavaros karabiner 1 db 60 cm-es varrott heveder 1 pár hágóvas 1 db túracsákány FAKULTATÍV PROGRAMOK 2 napos városnézés és a belépők Kathmanduban: 50 USD REPÜLŐJEGYEK, ILLETÉKEK Budapest Kathmandu Budapest repülőjegy ára illetékkel: 230.000 Ft-tól a Kathmandu - Lukla - Kathmandu repülőjegy: 330 USD menetrend információkért és partnerünk árajánlatáért fordulj irodánk munkatársához BEUTAZÁSI SZABÁLYOK, VÍZUM magyar állampolgárok számára a Nepálba történő utazáshoz vízum szükséges, melyet online vagy a kathmandui repülőtéren, érkezéskor vásárolhatunk meg érkezéskor a 30 napos turista vízum ára: 40 USD a vízumhoz szükséges 2 db igazolványkép és az útlevél az útlevelednek a hazaérkezéstől számítva, még legalább hat hónapig érvényesnek kell lennie az útlevélben rendelkezésre kell állnia egy üres oldalpárnak a vízum elkészítéshez BALESET- ÉS POGGYÁSZBIZTOSÍTÁS Felhívjuk figyelmedet, hogy az utazáson való részvétel feltétele, hogy rendelkezz baleset- és poggyászbiztosítással valamint extrém sportbiztosítással. Az utazás sajátosságainak legmegfelelőbb ajánlatért fordulj irodánk munkatársához FIZETÉSI FELTÉTELEK RÉSZVÉTELI DÍJ: 3 000 USD Előleg: jelentkezéskor fizetendő, a Részvételi díj 40 %-a (1 200 USD) Hátralék: az utazás megkezdése előtt 35 nappal fizetendő, a Részvételi díj 60% -a (1 800 USD) ÚTLEMONDÁSI ÉS ÁTJELENTKEZÉSI FELTÉTELEK Az utazás megkezdéséhez képest 60 napon túli útlemondás vagy átjelentkezés esetén irodánk minden esetben levon 20 USD kezelési költséget. A 60 napon belüli útlemondás esetén az alábbi költségek kerülnek levonásra: 60-36. napok között a Részvételi díj 10%-a, 35-26. napok között a Részvételi díj 50%-a,

25-16. napig a Részvételi díj 75%-a, 15 napon belül, illetve az utazáson meg nem jelenés esetén a Részvételi díj 100%-a AJÁNLOTT KORHATÁR 30-55 év A hegymászás képzett és tapasztalt magyar és nepáli magashegyi vezetők bevonásával zajlik, akik szakmájuk mesterei. A túrát egy magyar magashegyi hegymászó oktató vezeti. 4 résztvevőre jut 1 nepáli magashegyi vezető és 1 nepáli segéd vezető. TEHERHORDÓK JELENTKEZÉSI FELTÉTELEK A gyalogtúra során hordárok veszik le vállunkról a A szív- és érrendszeri problémák, keringési panaszok, terhet, ők viszik a nagy csomagunkat napközben egyik cukorbetegség, súlyos látászavar, valamint a testi szálláshelyünkről a másikra. Egy hordár 2 részvevő fogyatékosság kizáró okot jelentenek a túrán való csomagját viszi, a nagy csomag súlya maximum 7 kg lehet. részvételről. A túrafelszerelésünket vízálló zsákokba pakoljuk, így A jelentkezéshez minimum 4000 méter magas biztos, hogy nem ázik majd el hálózsákunk és váltóruhánk. hegycsúcsokra vezető túrák sikeres teljesítése, valamint a A vízálló zsákokat Kathmanduban kapjuk meg helyi túravezetőnkkel való egyeztetés szükséges. partnerünktől, bérelti díját az utazás ára tartalmazza. FELKÉSZÜLÉS: PACHAMAMA HEGYMÁSZÓ AKADÉMIA Mielőtt nekivágsz a Mera csúcsának meghódítására, vegyél részt a Pachamama Hegymászó Akadémia egyik európai hegymászó túráján, ahol megtanulhatod a hegymászás során használt eszközök helyes használatát és fejlesztjük SZÁLLÁSOK mozgáskultúrád annak érdekében, hogy magabiztosan mozogj a vertikális világban. Az Alpok gyöngyszemeinek meghódítása közben megtanulhatod azt is, hogyan használd a hágóvasat és jégcsákányt, hogyan tudsz megfékezni egy kicsúszást a gleccseren, milyen komfortos tud lenni egy hóbarlang, valamint a lavina-ismereti témákba is belekóstolhatsz. A Kilimanjaro csúcsára vezető gyalogtúra is kiváló belépő a Mera Peak hegymászó túrához. Ha azt sikerrel teljesítetted és nem volt gondod sem a teljesítménnyel sem pedig az akklimatizációval, ez a túra jelentheti számodra a következő szintet az alpinizmus világában. FIZIKAI ERŐNLÉT KÖZEPES NEHÉZSÉGŰ HEGYMÁSZÓ TÚRA A túra teljesítéséhez kell a megfelelő fizikai erőnlét és mentális felkészültség is. Az indulás előtti hónapokban sportolj a lehető legtöbbet, akkor is, ha gyakorlott csúcstúrázó vagy, hogy felkészülten vágj neki a hegymászasnak. Maga a mászás technikailag nem nehéz, a havas emelkedők ritkán haladják meg a 40 fokot. A magashegyi tapasztalat segít abban, hogy magabiztosan és sikeresen vegyük az akadályokat, kiélvezve a mászás minden pillanatát. Mi egy kisméretű hátizsákkal gyalogolunk, amiben a napi felszerelésünket visszük magunkkal: esőkabátunkat, néhány csokoládét, az ivóvizünket, valamint a személyes tárgyainkat és a fényképezőgépünket. A gyalogtúra ideje alatt 9 éjszakát egyszerű, tiszta vendégházakban alszunk, 2-4 ágyas szobákban. Fűtés csak az étkezőben van. A hálózsákról magunknak kell gondoskodni. Egy profi, 4 évszakos hálózsákra lesz szükséged! A közös mosdók tiszták, néhány helyen lehetőség van meleg vízben lezuhanyozni külön díj (200-300 Rs) ellenében. A vendégházakban az elektromos áramot általában napelemek szolgáltatják, a töltési lehetőség korlátozott, külön díj ellenében van rá lehetőség. Felszerelésed összeállításakor ne feledkezz meg a fejlámpáról, valamint a fényképezőgépbe való tartalék elemekről, akkumulátorokról és a napelemes töltőről sem. A túra során 9 éjszakát kétszemélyes sátrakban töltünk. Két éjszakát egy kényelmes hotelben töltünk Kathmanduban, 2 ágyas szobákban. KEMPINGFELSZERELÉS TÚRASZERVEZÉS A túrát egy helyi utazási iroda bevonásával szervezzük meg. ÉTKEZÉSEK Partnerünket sok éves utazásszervezői tapasztalatunk alapján választottuk ki. 9 éjszaka magashegyi sátrak és derékaljak biztosítják számunkra a pihentető alvást. A kempingfelszerelést helyi partnerünk biztosítja számunkra, bérelti díját az utazás ára tartalmazza. Ha kizárólag a saját derékaljadban, önfelfújódó matracodban bízol, hozd magaddal, a hordárok viszik majd helyetted a táborok között. A 9 napos kempingezés ideje alatt tábori szakácsunk gondoskodik róla, hogy tápláló és egészséges étel

kerüljön mindenki gyomrába. A hordárok hozzák a tábori konyhafelszerelést és a friss hozzávalókat is. A vendégházakban nem biztosítunk ellátást, de minden nap lehetőséget biztosítunk rá, hogy meleg reggelid, ebéded és vacsorád kényelmesen fogyaszthasd el. Reggelizni és vacsorázni éjszakai szálláshelyünk éttermében tudunk. Ebédünket déli pihenőink során fogyasztjuk el, az ösvényünk mellett álló vendégházakban. Kathmandui szállodánkban az ellátás reggeli. Ha speciális diétát követsz, esetleg ételallergiád van, azt jelentkezéskor jelezd nekünk és tájékoztatunk a lehetőségekről. HOGYAN HAT A SZERVEZETÜNKRE A MAGASSÁG? Mindenkire másképp és eltérő mértékben hat a magasság és a kevesebb oxigén. Erre itthon felkészülni nem lehet. Túránk programja úgy van felépítve, hogy megfelelő időt hagyunk a magassághoz való alkalmazkodásra. Lassú, komótos tempóban gyalogolunk napról napra egyre magasabbra. 3 akklimatizációs/pihenőnapot iktattunk be a programba, hogy kevésbé legyen megterhelő a túra és biztosabb legyen a siker. A hegymászó túra programjába két tartaléknapot is beiktattunk arra az esetre ha az időjárás nem lenne kedvező a csúcstámadás napján vagy a luklai repüléshez. A TÚRANAPOK BEOSZTÁSA A napi túratávolságok úgy vannak beosztva, hogy gyaloglás mellett maradjon elegendő időnk a nézelődésre és pihenésre is. A túrák kényelmes tempóban is teljesíthetőek 6-8 óra alatt. Reggeli után, 7 óra körül indulunk útnak, két-három órát szánunk az ebédre, a teaszünetekre és a pihenőkre. Délután 4-5 óra körül általában már az éjszakai szállásunkra érünk, így marad elég időnk arra, hogy felfedezzük a környéket vagy hátradőljünk és élvezzük a pihenést. ÉRDEMES TUDNOD! A kedvezőtlen időjárás befolyásolhatja a túra programját. A részvevők biztonsága érdekében fenntartjuk a jogot a program megváltoztatására. A döntés a túravezető hatáskörébe tartozik és minden résztvevőre kötelező érvényű. IDŐJÁRÁSI KÖRÜLMÉNYEK Magashegyen az időjárás egy pillanat alatt változhat meg, a kellemes napsütésből akár havazásba, úgyhogy készülj fel minden eshetőségre! Alaposan készítsd elő túrafelszerelésed; meleg, réteges túraöltözetet. Ne felejtkezz el az UV-sugárzás elleni bőrvédelemről, akkor is, ha nem napsütéses az idő. Nagyon fontos, hogy szemeid megfelelő napszemüveggel védd az UV-sugárzástól. 4000 méter felett a hőmérséklet napközben sem melegszik 10-15 C fölé eggelente, amikor elindulunk, még hűvös lesz, 5-10 C várható esténként pedig kifejezetten fázni fogunk, melyhez nagyban hozzájárul a fizikai kimerültség is 5000 méteres magasságban hajnalban akár -10 C is lehet, napközben a hőmérséklet 0-10 C közötti a völgyek időnként szelesek lehetnek, 4800 méter felett a csapadék hó formájában esik TÚRAFELSZERELÉS a szükséges túrafelszerelések pontos listáját jelentkezéskor elküldjük neked ha segítségre van szükséged a megfelelő túrafelszerelés összeállításában, fordulj túravezetőnkhöz, szívesen áll rendelkezésedre utazóink túrafelszerelésüket 10% kedvezménnyel vásárolhatják meg a Tengerszem túrabolt budapesti üzletében a kedvezményre jogosító online kupont az utazási szerződéssel küldjük el UTAZÁSSZERVEZÉS az utazás megszervezése helyi partner iroda bevonásával zajlik az utazás ideje alatt angol és magyar nyelvű túravezetők állnak a rendelkezésedre INDULÁS ÉS ÉRKEZÉS felhívjuk figyelmed, hogy a program az utazás helyszínén (adott országban) kezdődik és ér véget, a részletes programban a nemzetközi repülési ideje nem szerepel repülési menetrend információkért mindenképpen keresd munkatársunkat, akkor is ha nem a mi partner irodánkon keresztül foglalod le VALUTA, KÖLTŐPÉNZ Nepál hivatalos fizetőeszköze a nepáli rúpia ( 1 Rs = kb. 3 Ft.) kizárólag új kiadású és viszonylag kis címletű amerikai dollár vagy euro kivitelét javasoljuk, amit Kathmanduban válthatunk át a helyi fizetőeszközre ajánlott költőpénz: 300 USD + fakultatív programok

a csapadék hó formájában esik SZEMÉLYES FELSZERELÉSEK bakancs (legalább C merevségű talppal) kényelmes csere túracipő meleg túrazoknik gyorsan száradó aláöltözetek (alsó és felső) meleg ruha, pehely dzseki szél- és vízálló nadrág és kabát 2 pár kesztyű (egy vékony, egy vastag síkesztyű) kamásli (lábszár védő) 40 literes hátizsák 4 évszakos hálózsák (pehely töltetű) síszemüveg napszemüveg (gleccserszemüveg) szélálló sapka és símaszk fejlámpa kulacs naptej TÚRAFELSZERELÉS utazóink túrafelszerelésüket 10% kedvezménnyel vásárolhatják meg a Tengerszem túraboltban és a Mormota Webshop-ban a kedvezményes vásárlásra jogosító online kupont az utazási szerződéssel küldjük el VALUTA, KÖLTŐPÉNZ Nepál hivatalos fizetőeszköze a nepáli rúpia ( 1 Rs = kb. 3 Ft.) kizárólag új kiadású és viszonylag kis címletű amerikai dollár vagy euro kivitelét javasoljuk, amit Kathmanduban válthatunk át a helyi fizetőeszközre ajánlott költőpénz: 300 USD + a fakultatív programok ára + a borravalók KÖZLEKEDÉS a reptéri transzferek és városnézések során bérelt busszal utazunk Nepálban OLTÁSOK, GYÓGYSZEREK ajánlott oltások: Hepatitis A és B, tífusz, tetanusz ajánlott gyógyszerek: fejfájás csillapító, láz- és fájdalomcsillapító, gyomorfertőtlenítő szer, görcsoldó fásli, sebtapasz HASZNOS INFORMÁCIÓK időeltolódás: + 3 óra 45 perc mobiltelefon: a magyar mobiltelefon-szolgáltatók rendelkeznek roaming partnerekkel, a hálózat 1800 MHz-en működik wifi: a kathmandui hotelünkben lehetőség van internet elérésre ingyenesen, a luklai vendégházban pedig külön díj ellenében JELENTKEZÉS Mielőtt jelentkeznél egy utazásra, kérjük olvasd el az Általános Szerződési feltételeket az oldal alján. Gyorsan és egyszerűen jelentkezhetsz az utazásra, ha az oldal tetején lévő Jelentkezem! gombra kattintasz és kitöltöd az online űrlapot. Útitársad nevében is jelentkezhetsz. Ehhez nem kell mást tenned, mint megadni a nevét, az e-mail címét és a telefonszámát. A jelentkezés sikeres elküldése után kapsz egy automatikus válasz e-mailt irodánktól. Amennyiben nem kapod meg ezt az e-mailt, kérjük, vedd fel velünk a kapcsolatot az info@ pachamama.hu címen. Az utazás árának előlege jelentkezéskor fizetendő, banki átutalással. Felhívjuk figyelmed, hogy jelentkezésed az előleg bankszámlánkra való beérkezésekor hivatalos. A visszaigazolást online küldjük el a jelentkezési lapon megadott e-mail címre. INDULÁS ÉS ÉRKEZÉS felhívjuk figyelmed, hogy a program az utazás helyszínén (adott országban) kezdődik és ér véget, a részletes programban a nemzetközi repülési ideje nem szerepel repülési menetrend információkért mindenképp keresd munkatársunkat, akkor is, ha nem a mi repülőjegy értékesítő partner irodánknál foglalod le repülőjegyed BANKSZÁMLASZÁMOK Pachamama Adventures Ltd. HUF Számlaszám: MKB Bank HU22 1030 0002 1065 3749 4902 0017 USD Számlaszám: MKB Bank HU79 1030 0002 1065 3749 4012 0017 SWIFT: MKKBHUHB