ÉTLAP. Citromos tea Olasz felvágott Delma light margarin Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsom. Allergének: glutén, szójabab, tej

Átírás

1 II. kerület iskola ÉTLA Budapest 3x-i étkezés ált.iskola 'A' TÍZÓRAI EBÉD étfő edd erda ütörtök éntek Tej Főtt tojás karika, glutén, tojás, tej akaós tej Briós glutén, tojás, szójabab, tej Őszibarack tea Brokkoli krém füstölt sajtos ifli Citromos tea Olasz felvágott aradicsom EN:360 EN:369 EN:201 EN:326 EN:295 Epres tea Tejfölös túró Sárgarépa hasáb glutén, tej ZS: 10,1 TZS: 1,4 F: 16,0 ZS: 8,1 TZS: 1,8 F: 15,1 ZS: 3,8 TZS: 0,0 F: 6,9 ZS: 11,1 TZS: 1,4 F: 9,9 ZS: 4,9 TZS: 0,0 F: 13,0 SZ: 49,3 C: 0,0 SÓ: 1,6 SZ: 58,4 C: 12,0 SÓ: 0,7 SZ: 32,7 C: 6,9 SÓ: 1,2 SZ: 44,9 C: 6,9 SÓ: 2,0 SZ: 47,1 C: 8,6 SÓ: 1,2 Gombaleves vajas galuskával Zöldborsós sertésragu árolt rizs, mustár Bazsalikomos, paradicsomos halragu Főtt burgonya mustár, kéndioxid Babgulyás sertéshússal Sajtos-tejfölös makaróni mustár Mexikói csirkemáj rizottó Céklasaláta mustár Leves gyöngy rovancei csirke etrezselymes burgonya Lilahagymás káposztasaláta mustár, kéndioxid UZSONNA EN:855 EN:779 EN:909 EN:659 EN:755 ZS: 21,0 TZS: 0,0 F: 37,4 ZS: 20,1 TZS: 0,0 F: 25,3 ZS: 22,4 TZS: 0,0 F: 45,2 ZS: 16,0 TZS: 0,0 F: 34,6 ZS: 12,8 TZS: 0,3 F: 35,7 SZ:124, 1 C: 0,7 SÓ: 2,0 SZ:118, 6 Zöldfűszeres sajtkrém Zsemle aliforniai paprika, C: 23,8 SÓ: 0,9 SZ:127, 1 aprikás szalámi ígyóuborka glutén C: 5,7 SÓ: 2,5 SZ: 90,6 C: 0,0 SÓ: 1,7 SZ:122, 1 Gépsonka Vecsési savanyú káposzta Reszelt sajt Zsemle lutén, szójabab, tej EN:220 EN:296 EN:264 EN:347 EN:306 C: 22,6 SÓ: 1,8 Joghurt gyümölcsös ifli ZS: 4,0 TZS: 0,1 F: 6,9 ZS: 11,7 TZS: 1,4 F: 9,4 ZS: 6,6 TZS: 1,4 F: 10,3 ZS: 15,7 TZS: 1,4 F: 15,9 ZS: 4,8 TZS: 0,0 F: 12,9 SZ: 34,0 C: 0,0 SÓ: 1,3 SZ: 36,9 C: 0,0 SÓ: 1,3 SZ: 39,9 C: 0,7 SÓ: 2,0 SZ: 33,2 C: 0,0 SÓ: 1,5 SZ: 56,8 C: 14,8 SÓ: 1,2 Diétás étkeztetést biztosítunk. érjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), F (fehérje; g/adag), SZ (szénhidrát; g/adag), C (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag) *A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon ( megtekinthető.

2 Normál Tojás 1 -, szójamentes Tejmentes 3 Tej-, szójamentes Tej 3 -, tojás 1 -, szójamentes Gluténmentes 2 Glutén-, tejmentes 2, 3 Sertéshús és sertéshús termék mentes Gombaleves vajas galuskával TM. TM. GM GM. Főtt tészta GM. GM GM, TM. Főtt tészta GM. Temesvári szárnyas tokány Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g GM. GM. Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Babgulyás sertéshússal Rizsfelfújt Erdei gyümölcs öntet Tárkonyos szárnyasraguleves Rizsfelfújt Erdei gyümölcs öntet TM. TM. GM. GM. GM. GM, TM. Zöldségleves Milánói makaróni spagetti reszelt sajttal TM. spagetti TM. spagetti GM spagetti reszelt sajttal GM. GM TM. spagetti GM. spagetti reszelt sajttal Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g

3 Mogyoró-, mandula-, dió-, olajos magmentes Fillér iskola üvösvölgy mobil Olajos magvak-, hüvelyesek-, puffasztó étel-, karalábé, zöldborsómentes Völgy u. óvoda Tojás-, dió-, olajosmag mentes Völgy ovi Tojás-, halmentes uno iskola Tojás és szárnyashús mentes Micimackó Bátorhy Tej-, paradicsommentes Bólyai óvoda emelet Tej, mandula, mogyoró, olajosmagmentes Ökomenikus i. Völgy ovi Sertés tokány Temesvári sertéstokány ( lecsó nélkül) TM. (lecsó nélkül) TM. Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Magyaros karalábéleves ukoricás csirkeragu Burgonyapüré Zöldséges sertés ragu Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g (lecsó nélkül) Zöldségleves Natúr sertésszelet TM. TM. spagetti reszelt sajttal spagetti reszelt sajttal spagetti reszelt sajttal Milánói makaróni reszelt sajttal spagetti reszelt sajttal TM. TM. spagetti Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g

4 Tej-, tojás-, mogyorómentes űvösvölgy mobil olozsvár Völgy ovi Tej-, tojás-, szója-, mogyoró-, 1, 2, 3 búza és rozslisztmentes Micimackó isfaludi 56 óvoda Tej-, mandula-, zöldborsómentes 3 Törökvész i Glutén-, tejmentes, fruktózszegény Micimackó isfaludy 69 Glutén,tej,tojás, szója, zab,mandula, nyers paradicsom,sertéshús CSA: hal, csirke Micimackó isfaludy 56 Fruktózszegény Zölderdő ovi Tejmentes, fruktózszegny -Micimackó Remetekertv. TM. GM. GM. GM, TM. ( lecsó nélkül)gm GM. GM Temesvári szárnyas tokány GM, TM (lecsó nélkül) GM, ( lecsó nélkül) ( lecsó nélkül) Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g GM, Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Tárkonyos szárnyasraguleves TM. GM, GM, TM. TM. GM GM, TM. GM, GM, TM. TM. TM. spagetti GM.TM. spagetti GM, spagetti GM, GM.TM. GM. TM. TM. reszelt sajttal (paradicsom nélkül) TM. Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g

5 Galaktóz szegény Virág 8. Tej-, szójamentes, hüvelyesek, szőlő, belsőség, csoki, keksz Tojás-, hal-, olajosmag-, hüvelyes mentes Virág 15. óvoda Sertés, csirke, marha, állati zsiradékmentes Búzády Zsigmond olozsvár az ételek növényi olajjal készülnek Gombaleves vajas galuskával Zöldbab pörkölt Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Zöldség ragu Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g (z.borsó nélkül) (z.borsó nélkül) Bableves Rizsfelfújt Erdei gyümölcs öntet Só: 1,2 g Só: 1,2 g Só: 1,2 g TM. Zöldség erőleves Tojás vagdalt Só: 1,2 g Só: 1,2 g Só: 1,2 g TM. spagetti Milánói makaróni reszelt sajttal Milánói gombás makaróni Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g

6 Diabetesz Diabetesz (25 g C) Diabetesz (40 g C) Diabetesz (45 g C) Diabetesz (55 g C) Diabetesz, gluténmentes (80 g C) 2 Telejs kiőrlésű durum tészta (csak lé) Telejs kiőrlésű durum tészta 95 g 2,5 dl 4 g C Telejs kiőrl. durum tészta 135 g 2,5 dl 4 g C Telejs kiőrl. durum tészta 150 g 3 dl 5 g C Telejs kiőrl. durum tészta 190 g GM. 4 dl 6 g C Főtt kukoricatészta 310 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g Só: 1,1 g (csak lé) 100 g 2,5 dl 8 g C 135 g 2,5 dl 8 g C 155 g 3 dl 10 g C 185 g GM. 2,5 dl 12 g C 280 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g Só: 0,6 g diab. Tárkonyos zöldségleves (csak lé 1.5 dl) Sertésragu árolt barnarizs 2,5 dl 4 g C diab. 2,6 dl 35 g C 2,5 dl 4 g C diab. 3 dl 40 g C 3 dl 5 g C diab. 3 dl 40 g C 20 g 4 dl 7 g C diab. 3 dl 40 g C 80 g Só: 1,2 g Só: 1,2 g Só: 1,2 g Só: 1,2 g Só: 1,2 g Só: 1,2 g (csak lé 1.5 dl) 1 db árolt bulgur 120 g 2,5 dl 4 g C 1 db Tört burgonya 160 g 2,5 dl 4 g C 1 db Tört burgonya 190 g 3 dl 5 g C 2 db Tört burgonya 220 g 4 dl 7 g C GM 2 db Burgya főzelék GM 3,5 dl 63 g C Só: 1,2 g Só: 1,2 g Só: 1,2 g Só: 1,2 g Só: 1,2 g Só: 1,2 g spagetti reszelt sajttal (csak lé 1.5 dl) spagetti (T durum tészta 90 g) diab. 2,5 dl 6 g C spagetti (T durum tészta 125 g) diab. 2,5 dl 6 g C spagetti (T durum tészta 140) diab. 3 dl 8 g C spagetti (T durum tészta 170 g) diab. GM. 4 dl 10 g C spagetti GM (Főtt kukorica tészta 290 g) Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Só: 1,6 g Dietetikus: Feik Bernadett