týždenne do domácností a firiem Raiff eisen banka: Tatra banka, a. s., odštepný závod Raiff eisen banka PALIVOVÉ DREVO

Átírás

1 DS - STRANA - 0 dunajskostredsko.sk regionálne noviny... nájdeš, čo hľadáš DUNAJSKOSTREDSKO Prečítajte si lepšie noviny., č. /. apríl 0 /. ročník týždenne do 000 domácností a firiem SUPERRÝCHLU PÔŽIČKU DOSTANETE U NÁS Raiff eisen banka: Tatra banka, a. s., odštepný závod Raiff eisen banka, VIAC AKO ROKOV SKÚSENOSTÍ RAIFFEISEN 0-00 NEMECKÝ PROFIL JARNÁ AKCIA! NA PLASTOVÉ OKNÁ -komorový okenný profil - šírka mm -komorový okenný profil - šírka mm Dunajská Streda, Alžbetínske nám. / (bývalá budova ONV, prízemie) mobil: 00 00, korondplastokno@gmail.com BANKI ÉS NEM BANKI HITELEK INTÉZÉSE: 00 zimný VÝPREDAJ strešných krytín ceny od:,0 + DPH / m Strechy na kľúč škridla - plech REZIVO dosky OSB dosky Tovar dovezieme! ARRI, s.r.o. tel.: 0 0, ws strecha@strecha.ws BEZPEČNOSTNÉ OCEĽOVÉ DVERE S MONTÁŽOU BEZPRACHOVÁ VÝMENA zlatý dub biela čerešňa AKCIOVÁ CENA! - NOVÁ KOLEKCIA DVERÍ!!! PALIVOVÉ DREVO 0 0 Redakcia Dunajskostredsko hľadá kolegu na pozíciu: Rozvozca - distribučný Miesto práce: Dunajskostredsko, Kukučínova, Dunajská Streda Ponúkaný plat: cca 0 Eur /mesačne v hrubom + za kontrolu roznosov Termín nástupu: dohodou Druh pracovného pomeru: na dohodu (brigády), živnosť Náplň práce, právomoci a zodpovednosti Práca rozvozcu - distribučného spočíva v doručení (rozvezení) tlačovín kolportérom každý piatok - sobotu na určené miesto v okrese Dunajská Streda, práca s kolportérmi, kontrola roznosu novín. Práca na cca hod/ týždenne. Požiadavky na zamestnanca: Počítačové znalosti - používateľ OpenOffice.org Base - pokročilý OpenOffice.org Calc - pokročilý OpenOffice.org Writer - pokročilý Vodičský preukaz B Pozícii vyhovuje uchádzač so vzdelaním: minimálne stredoškolské s maturitou Jazykové znalosti Maďarský jazyk výhodou Predpokladaný termín ukončenia výberového konania Kontaktovať budeme len vybraných uchádzačov Životopis s motivačným listom možte posielať om na adresu: snoha@regionpress.sk -0 P.L.S. s.r.o. Ing. Peter Leporis sprostredkovateľ poistenia, úverov a leasingu - člen skupiny Ponúkame poistenie: Vyberte si najvýhodnejšie poistenie Hlavná /, P.O.Box, 0 Dunajská Streda tel./fax: 0/, mobil: 00, 00 0, 00 Bratislavská 00/C, 0 Šamorín, mobil: 00 Leporis@nextra.sk PÍLA PADÁŇ FŰRÉSZTELEP - hranoly - dosky - tatranský profil - krbové drevo - strešné laty - piliny Andics Eugen, Padáň mobil: VYCVIČÍM vášho PSA, profesionál

2 DS - STRANA - 0 PIESTANSKO regionálne noviny... nájdeš, čo hľadáš DUNAJSKOSTREDSKO NOVOMESTSKO-MYJAVSKO Redakcia: tel/fax: Kukučínova / Dunajská Streda 0 / dunajskostredsko@regionpress.sk vydáva: regionpress s.r.o. Študentská, 0 Trnava IČO:, reg. MKSREV/0 Inzercia: Michal Andruch 00 Marian Vörös 00 0 Distribúcia: (.000 domácností/firiem) Každý týždeň: Mestá.: Dunajska Streda, Šamorín, Veľký Meder Obce-mestá (každý párny týždeň): M. a V. Dvorníky, Kútniky, Blažov, Povoda, Vrakúň, Gabčíkovo, D.Bar, D.Štál, Okoč, Topoľníky, Tr. Hradska, Mad, Čilizská Radvaň, Baloň. Obce-mestá (každý nepárny týždeň): Zl. Klasy, Štvrtok n/o, Kvetoslavov, Hviezdoslavov, Lehnice, H. Potôň, Holice, Kračany, V.Blahovo, Vydrany, Jahodná, Hubice, Trnávka, Macov, Blatná na Ostrove, Horný Bar, Michal na Ostrove, O. Potôň Prosba o pomoc: V prípade, že viete o mieste, kam naše noviny nechodia, dajte nám, prosíme, vedieť. Ďakujeme BV BZ DS GA HC KM LV MA NR NZ PK PN SC SE TO TN TT ZM BB KY LI LC MT OR PB PD ZV ZH ZA BJ GE HU KE KS SL MI PP PO SN týždenne do 000 domácností a firiem Vydavateľ nezodpovedá za obsah a pravdivosť inzerátov. Neprešlo jazykovou úpravou. V našej redakcii si môžete zadať inzerciu do ľubovoľného okresu: Západné Slovensko.00 Bratislavsko Východ.000 Bratislavsko Západ.000 Dunajskostredsko Galantsko+Šaliansko.000 Hlohovecko+Sereďsko.000 Komárňansko Levicko.00 Malacko.000 Nitriansko.000 Novozámocko.000 Pezinsko.00 Piešťansko+NM+MY.000 Senecko.000 Senicko+Skalicko.000 Topoľčiansko+PE+BN.000 Trenčiansko+IL.00 Trnavsko.000 Zlatomoravecko Stredné Slovensko Banskobystricko+BR Kysucko=CA+KM.00 Liptovsko=LM+RK Lučenecko+VK+PT.0 Martinsko+TR.00 Oravsko=DK+NO+TS Považsko=PB+PU.000 Prievidzsko.00 Zvolensko+DT+KA.00 Žiarsko+ZC+BS.000 Žilinsko+BY Východné Slovensko.00 Bardejovsko+SK+SP.000 Gemersko=RV+RS+RA.000 Humensko+VT+SV+ML.0 Košicko.0 Košicko okolie.000 Ľubovniansko 0.00 Michalovsko+TV+SO.000 Popradsko+KK Prešovsko+SB Spišsko+LE+GL dosah na domácností a firiem n redakčné slovo Ivan Brožík Zlavy až do - 0% Priletel bocian cserepek (pléh, klasszikus) l trapézlemezek ereszcsatornák l tetoszerkezetek purhab-panelek l szerelt csarnokok l házak Hej, nič výnimočné. Koľko ich teraz v týchto dňoch na Slovensko prilieta? Práve mi však cinkla správa od priateľa z jednej obce na východnom Slovensku. Pred vyše mesiacom si tam istý stavebník EUROKAMEŇ NOBE, s.r.o. nobekračanská cesta /, 0 Dunajská jk Streda Mimoriadna akčná ponuka 0% % na vybrané skladové hroby Akčná ponuka na kuchynské pracovné dosky a zásteny z prírodného kameňa % Ponuka platí do 0..0, alebo do vypredania zásob Tel.: 00 TETOKET tel.: 00 uzmyslel, že hniezdo bocianov, do ktorého prilietali každý rok vždy okolo. marca, presťahuje, lebo mu to tam špiní. Sťahovanie sa však udialo neodborne a skončila devastáciou hniezda. Veľmi rýchlo sa občania obce zaktivizovali a do záchrany sa zapojila aj štátna organizácia Ochrana prírody, ako aj odborníci aktivisti. Hniezdo, hoci posunuté, bolo odborne opravené a už sa len čakalo. Skvelá správa prišla na Veľkú noc, hoci s týždenným meškaním, ale samček bocian priletel. Na hniezde sa mu zrejme čosi nepozdávalo, oddýchol si a začal s eladunk, szerelünk KLASIC COLOR kg + kg NAVIAC Ha felhív vagy megkeres, árajánlatunk ingyenes! -0 PROMONT GLASS s.r.o. RÁMOVÉ ZASKLENIE potrebným,i úpravami, presne tak, ako predpokladali odborníci. Teraz už len počkať na samičku. Môže byť na Veľkú noc krajšia správa? Možno je pre mnohých malicherná, ale ide o jeden z nádherných zázrakov Veľkej noci, znovuzrodenia života. Úžasná symbolická bodka za sviatkami. Teraz už len nejak s tým zrodom aj medzi nami ľuďmi rozumne naložiť. Je čas pustiť sa do toho. Potrebujeme nový zrod, obrodu, reštart. Nech sa nám v tom všetkým na Slovensku už konečne raz darí! Ivan Brožík PROMONT GLASS s.r.o. TERASY ZIMNÉ ZÁHRADY rokov zhliníka, DREVA, OCELE PRÍSTREŠKY - STRIEŠKY od ZÁKLADOV až po STRECHU promontglass@promontglass.sk BEZRÁMOVÉ ZASKLENIE ALTÁNKY Chemospol D.S. s.r.o. Bacsákova, 0 Dunajská Streda, tel.: 0/ 0 HETMAL kg + kg NAVIAC vnútorné maliarske farby HET tónovanie na počkanie KLASIK + kg + 00GRUND kg ZDARMA Záruka dobrej kvality

3 DS - STRANA - 0 psychológ radí Mgr. Renáta Botková Telefón by mal zostať iba telefón Čo si myslíte o závislosti na smartfónoch, čo za tým môže byť? Okrem mnohých výhod, ktoré nám mobilná komunikácia prináša, sa v nej skrýva aj riziko závislosti, o ktorom píšete aj vy. Dnes už asi málokto dokáže fungovať celkom bez telefónu, no je dobré vedieť si pri jeho používaní ustrážiť určitú hranicu. To, či ide o rozvíjajúcu sa formu závislosti, môžete zistiť aj vďaka tomu, že dotyčný neustále sleduje svoj mobil, dokonca aj v tých najnevhodnejších situáciách. Ak tak z akéhokoľvek dôvodu nemôže urobiť, je nervózny. Ide hlavne o to, že si tak jedinec ničí reálne medziľudské vzťahy. Prevládajú pocity frustrácie, sklamania, smútku, osamelosti, či zanedbávania, a to nielen u osoby, ktorá touto formou závislostí trpí, ale aj u jej okolia. Najčastejším dôvodom, prečo ľudia skĺznu do virtuálneho sveta, je potreba pozornosti, ktorá im môže chýbať od ich partnera, rodiny, či okolia. Pozornosť je totiž forma uznania, ktorú potrebuje každý z nás. Ľudia sa preto často pokúšajú o tú najľahšiu/najdostupnejšiu formu, akou si pocit spolupatričnosti môžu nasýtiť - virtualita, ktorá je dostupná vždy a všade. Virtuálna realita môže byť odrazom neschopnosti pozrieť sa na seba a jasne vidieť, kto sme, čo potrebujeme a kam smerujeme. Je to aj forma úniku z reality, ktorá je často zložitá a nie taká, ako by sme si želali. Mgr. Renáta Botková psychológ občianska riadková inzercia auto-moto/predaj Predám,,ELADOM garážovanú ŠKODA FABIA,/ kw AMBIENTE r.v.: /00,.000 km, šedá metalíza, má aj servisnú knižku. Výbava: elektrické okná, vyhrievané el. zrkadlá, centrál na DO, ABS, x ARBAG. DEFENDLOC. Výborný stav. Cena:.00- Tel.: 00 Predám Opel Corsa, Sport, kw, r.v. 0,.majiteľ, naj. 000 km original, ABS, Airbagy, Centrálne zamykanie, Imobilizér, Rádio + CD, Ďiaľkové ovládanie, Elektrické okná x, Elektrické zrkadlá, Klimatizácia manuálna, Multifunkčný volant, Palubný počítač, Posilňovač riadenia, Tempomat, Tónované sklá, Dažďový senzor, Hliníkové disky, Hmlovky, Sezónne prezutie, Svetelný senzor. Kupované v KM Cars Dun. Streda. Cena: - eur. DOHODA! Tel.: 00 auto-moto/iné Vennék jó álapotba lévó Fabiát vagy Roomster kb , feltétel kevés km, max ig, gyerekeket fogok hordanni vele tehát jó álapatban lévót. Tel: 00 0 Predám ZIMNÉ PNEUMATIKY NA DISKOCH na Fábiu, Roomster, rozmer /0 R Kleber M+S ako nové cena 0, a málo používané komplet zimné kolesá PIRELLI SNO- UCONTROL séria,, mm, cena 0-, ZIMNÉ KOLESÁ na Fábiu,-,-,-TDI, x J ET obuté na SAVA eskimo hp / R jazdené mesiace, stav nových. Cena 00- Tel.: 00

4 Dobrý deň, nakoľko sa obchodná spoločnosť, v ktorej som väčšinovým spoločníkom a jediným konateľom dostala do finančných problémov, začalo sa voči nej reštrukturalizačné konanie. Zaujímalo by ma, čo začatie reštrukturaprávnik radí JUDr. Tomáš Pavlovič Účinky reštrukturalizačného konania lizačného konania znamená vo vzťahu k bežnej obchodnej činnosti spoločnosti, aké obmedzenia to prináša aj s prihliadnutím na veriteľov spoločnosti. Ďalej by som rád vedel, aký je následok neúspešnej reštrukturalizácie. Ďakujem, Váš čitateľ. Vážený čitateľ, pokiaľ sa dlžník nachádza v úpadku, alebo mu úpadok hrozí, reštrukturalizačné konanie sa spravidla iniciuje v prípadoch, kedy možno odôvodnene predpokladať väčší rozsah uspokojenia veriteľov dlžníka ako v prípade vyhlásenia konkurzu, pričom dlžník stále vykonáva podnikateľskú činnosť a možno odôvodnene predpokladať zachovanie aspoň podstatnej časti prevádzky jeho podniku. Zákon taxatívne vymenováva účinky začatia reštrukturalizačného konania, ktoré sa začína zverejnením uznesenia o začatí reštrukturalizačného konania v obchodnom vestníku. Vo vzťahu k dlžníkovi predstavuje najzásadnejší limit povinnosť dlžníka obmedziť výkon svojej činnosti iba na bežné právne úkony. Iné ako bežné právne úkony podliehajú súhlasu správcu, ktorý vypracoval posudok za účelom odporučenia reštrukturalizácie. Pod pojmom bežné právne úkony podnikateľa sa v zmysle zákona rozumejú také právne úkony, ktoré sú nevyhnutne potrebné na zabezpečenie riadneho výkonu tých činností, ktoré sú predmetom jeho podnikania. Za bežný právny úkon sa napríklad nepovažuje prevod nehnuteľností pokračovanie na nasledujúcej strane občianska riadková inzercia reality/iné Predám záhradný domček s 00m pozemkom v Rači 0 stavba Kúpim haki lešenie, 00 Predám lacno strešnú krytinu. Tel.: 00 Predám sklolaminátové žumpy o objeme.000,.000 a litrov a vodomerné plastové šach-. Cena od 0. Doveziem, osadím, vykonám aj tlakovú skúšku. T.č.: 00 domácnosť SPLÁTKY OD 0e na NOTE- BOOKY, PC ZOSTAVY, SAMSUNG S, LED TV 0-cm, 0 akontácia, 0 dovoz, záruka, 00 záhrada a zverinec 0 Predám ROZMARÍN čerstvé odrezky na SVADBY dĺžka cm 00 ks za 0-, dlhšie dohodov. Tel.: 00 Predám korene BAMBUSU, ideálna ochrana pred pohľadmi zvedavých susedov, je svetlozelený neopadavý a MRAZUVZDORNÝ za - / koreň. Vysádza sa aj teraz. Tel.: 00 ELADO ALIG HASZNALT HUTO FIOKOS FAGYASZTOVAL CSAK 0 EURO. 00 hobby a šport Vizitky od - +DPH pri objednávke 000 ks aj v mutácii. INZERCIA už od,0 Eur + DPH POMÁHAME RÁSŤ regionpress Za sumu - za túto veľkosť inzerátu v počte ks DS - STRANA - 0 Inzercia cez nás, kdekoľvek na Slovensku, priamo u nás. Bližšie informácie: 00 0 PONUKA KTORÁ SA OPLATÍ Inzercia v regionálnych tituloch, ktoré sú týždenne vydávané v náklade kusov na lukratívnej zadnej strane v každom okrese! OBJEDNÁVKY a KONZULTÁCIE: 00 0

5 DS - STRANA - 0 alebo iného majetku, ktorého hodnota predstavuje významný podiel na celkovej hodnote majetku dlžníka, urobenie právneho úkonu bez primeraného protiplnenia, a pod. Súd uznesením, ktorým reštrukturalizáciu povoľuje určí rozsah právnych úkonov dlžníka, ktoré majú počas reštrukturalizácie podliehať súhlasu správcu. Pre prípad, že dlžník poruší uvedené obmedzenie, sankciou je možnosť odporovať daným právnym úkonom. Rovnako nemožno po začatí reštrukturalizačného konania rozhodnúť o splynutí, zlúčení alebo rozdelení dlžníka a takéto rozhodnutie zapísať do obchodného registra. Vo vzťahu k veriteľom dlžníka sa javí ako najpodstatnejšie obmedzenie zákaz začať konanie o výkon rozhodnutia alebo exekučné tať. V súvislosti s ukončením zmlúv uzavretých s dlžníkom, nemožno dlžníka) a rovnako nemožno pohľadávku voči dlžníkovi ani započí- konanie na majetok patriaci dlžníkovi, pre pohľadávku, ktorá sa v zmluvy vypovedať, alebo od nich odstúpiť pre omeškanie dlžníka reštrukturalizácii uplatňuje prihláškou (ďalej len pohľadávka ). Už s plnením, na ktoré vznikol veriteľovi nárok pred začatím reštrukturalizačného konania (odstúpenie alebo výpoveď by boli neúčinné). začaté konania o výkon rozhodnutia alebo exekučné konania sa automaticky prerušujú zo zákona (o ich prerušení sa nevydáva rozhodnutie). V exekučnom konaní preto nemožno po jeho prerušení robiť reštrukturalizácie uvádzame, že pokiaľ nadobudne právoplatnosť Pre zodpovedanie Vašej poslednej otázky ohľadom neúspešnej akékoľvek ďalšie úkony ani zo strany exekútora, či súdu. Takéto úkony by boli bez právnych účinkov. Ďalším účinkom je nemožnosť po- začne konkurzné konanie a vyhlási na majetok dlžníka konkurz. uznesenie súdu o zamietnutí reštrukturalizačného plánu, súd kračovať vo výkone zabezpečovacieho práva na majetok dlžníka pre JUDr. Tomáš Pavlovič zabezpečenú pohľadávku (napr. výkon záložného práva na majetok Prosman a Pavlovič advokátska kancelária, s.r.o. Právnik radí pokračovanie Vtip: Každé ráno vchádza pyšný kohút do kurína. Nežne pobozká deväť z desiatich sliepok a tej desiatej vytrhne jedno pierko. Takto to ide deň za dňom. Na. deň má však desiata sliepka toho dosť a zlostne na neho kričí: Každé ráno pobozkáš deväť mojich kolegýň, ale mne zakaždým vyšklbeš jedno pierko! Čo to má znamenať? Kohút jej ticho pošepká do uška: Teba chcem vidieť nahú, bejby! M.R. Štefánik: Pre ľudí, pevného predsavzatia a vytrvalosti niet nemožností. Hydinárska Farma TopoLnica (pri Galante) - týž. Mládky -Nosničky rôznej farby - dňové brojlerové kačice - dňové mulard kačice - dňové mulard káčere - dňové Húsatá Landeské - týž. morky big krmivo pre nosnice rastová a znášková Rozvoz ZADARMO! 00, 0, 00 0 ponúka: Kvalitné vizitky od 00 ks... / 0,00 za ks 00 ks... / 0,00 za ks 00 ks... / 0,0 za ks 00 ks... / 0,0 za ks 000 ks... / 0,0 za ks Ponúkame upratovanie bytov, rodinných domov, schodísk bytových domov, kancelárske priestory, tepovanie, žehlenie Za najlepšie ceny!!! Bližšie informácie na tel. čísle: alebo info@cleanteamds.sk Cena za služby dohodou po osobnej prehliadke priestoru za ks* Technická špecifikácia: 00 g vizitkový papier, rozmer x cm, jednostranná plnofarebná tlač, tlač - hárkový offset *uvedená cena platí pri odbere od 000 ks vizitiek a je prepočítaná konverzným kurzom,- / 0, Sk. Všetky ceny sú uvádzané bez DPH %. Fakultná nemocnica Trnava A. Žarnova, Trnava ponúka na predaj, nehnuteľný majetok štátu v centre Mesta Dunajská Streda na Hlavnej ulici č. /. Nehnuteľný majetok je vedený na LV č. ako: pozemky: parc. č. / - zastavané plochy a nádvoria o výmere m², parc. č. / - zastavané plochy a nádvoria o výmere m², parc. č. / - zastavané plochy a nádvoria o výmere 0 m² a stavba: na pozemku parc. č. / budova s. č.. Bližšie informácie o nehnuteľnom majetku štátu môže získať záujemca na t. č. 0/ 0 alebo 0 0 Gymnázium Á.Vámbéryho s VJM Dunajská Streda má zámer prenechať do prenájmu nebytové priestory. Podrobnejšie: občianska riadková inzercia hobby a šport Kúpim 00 harmoniku. rôzne/iné Eladó: Írógép 0, kuferoš 0. Gázóra CO gázra. Húsörölő es fúró cserélhető és kg dióra. Karbocsiszoló javítónak. Benzínlámpa. kerekű kocsi kofának. Villany motor 0,x00 0, 0,x0 0, Gáz óra CO gázra. Finom bör cipész, vagy kárpitosnak 0 / m. Kerekek káréra 0. Lószerszám és kocsi póni lóra 0 és 00 / komplet új. Iparias kuferos várrógép / beállítani szükséges drb. Fényképező gépek jók és kissebb hibával olcsón. Bleszk, expozimet és egyéb olcsón. Vetítőgép kazetára. kerekű bicikli felnőtnek , 00 BEZPLATNE PREVEZMEM- USKLADNÍM ZEMINU aj miešanú zo štrkom, pieskom, ílom v obci Vrakúň km od Dunajskej Stredy. INGYENES FOLD-TALAJ, AGYAG, HOMOK KAVICS ÁTVÉTEL Várkonyon. Tel.: 00 každý deň. Predám saténové šnúrky do topánok ružové, biele, béžové, bordové, čierne a zlaté. za -. Tel.: 00 Predám pinpongový stôl 00

6 DS - STRANA - 0 veterinár radí Psíky sa začali pásť Hneď ako sa so psíkom dostanete do prírody, začne ssi pochutnávať na stebielkach mladej trávy. S takýmto správaním sa stretáva mnoho majiteľov psov. Rôzne psy jedia trávu z rôznych príčin. Je možné, že vášmu psovi zachutí príchuť aj konzistencia trávovového listu. Alebo môže tráva uňho pokrývať nutričnú medzeru v potrave, najmä vlákninu. Niektorí odborníci sa domnievajú že tráva je liekom na psíkove problémy so žalúdkom. Keď vášho psa bolí bruško, dá si trávu, aby sa vyliečil. Niekedy ťažoba žalúdka môže byť prejavom nejakej vážnejšej nemoci, ako je žalúdočný reflux, takže je dobré poradiť sa s veterinárom ako postupovať ďalej s vyšetrením. Mnohí veterinári však potvrdia, že pojedanie trávy je u psa vlastne normálne. Aj keď tráva v skutočnosti nepridá psovi výživovú hodnotu, nemôže mu ani ublížiť, ak nie je postriekaná herbicídom alebo pesticídom. Ide o normálnu súčasť psieho života, dôležité je však strážiť pravidelnosť tohto konania a spôsobené následky v podobe prípadného zvracania, ktoré už je treba riešiť. Tráva plná hnojív a najrôznejších postrekov sa pre neho môže stať nepríjemnou a zdravie ohrozujúcou hrozbou. Existuje však na druhej strane aj tráva pre domácich maznáčikov. Je mimoriadne vďaka veľkému množstvu minerálov, proteínov a ďalších látok, výrazne podporuje trávenie našich psíkov. Osivo vysievame do kvetináčov alebo priamo na záhon. Trávu nie je ťažké vypestovať. red zdravie MUDr. Adriana Ilavská, PhD., MBA Jarné prebudenie a strava S prebúdzaním jari sa mení nielen náš šatník a nálada, ale aj strava. Zimné jedlá, ktoré sú prirodzene ťažšie, energeticky bohaté tak, aby dostatočne zabezpečovali človeka v období zimy, kedy potrebuje viac energie na tvorbu tepla a ochranu pred podchladením, sú nahrádzané ľahšími. Na jar sa menia naše potreby, už nemusíme mať toľko energie z potravy na generovanie tepla, môžeme si dovoliť ľahšiu stravu. Na konci zimy máme menej C a D vitamínu v tele. Lepšie, ako ich prijímať v tabletách, je zabezpečiť si ich prirodzene. Vhodnou kombináciou stravy môžeme predísť jarnej únave, opakovaným virózam a infekciám. Jarná zelenina mladé cibuľky, reďkovky, mladé šaláty, medvedí cesnak, rebarbora sú bohatým zdrojom potrebného C vitamínu a vlákniny. Denne by sme mali zjesť tri porcie zeleniny. Znamená to, že zelenina je súčasťou každého jedla. Na spestrenie slúžia bylinky žerucha, pažítka, petržlenová vňať a bazalka, ktoré si môžete zasadiť doma v kvetináči aj hneď, najlepšie so semienok. Úžitok bude nielen pre zdravie, ale potešia svojim rastom aj deti. Vitamín D si môžeme doplniť z rýb, vajec a mliečnych výrobkov. Ryby by sme mali mať na tanieri minimálne dvakrát do týždňa, optimálne tri-, štyrikrát. Mliečne výrobky denne. Pobyt vonku je veľmi prospešný proti jarnej únave. Počas slnečných dní nám zabezpečuje potrebu vitamínu D. Samozrejme sú ľudia, ktorí aj na jar jedia ťažké jedlá, koložvárska kapusta strieda segedínsky guláš, vyprážaný rezeň syr s hranolkami, párky klobásu. Stretávam sa s nimi v ambulancii. Majú rôzne ťažkosti, vysokú hladinu cholesterolu a ostatných tukov, cukrovku, vysoký krvný tlak, žlčníkové kamene, poruchy vyprázdňovania, prekonali srdcový infarkt, alebo sú žiaľ tesne pred ním. Meniť zakorenené stravovacie zvyklosti býva veľmi ťažké, niekedy až nemožné. Ale inej cesty niet. Ak sa človek nechce stať pacientom v dôsledku nesprávnej stravy, jej skladbu musí zmeniť. Jar je ideálnym obdobím. MUDr. Adriana Ilavská, PhD., MBA vaše otázky k téme zdravie@regionpress.sk Hľadám dobrého kuchára na ORAVU Ponúkam 00 nástupný plat, ubytovanie za, všetky príplatky, príspevok na cestovné do práce a ďalšie výhody. Volajte 0 prijme do TPP aj živnostníkov VODIČOV na SKLÁPACIE NÁVESY Preprava sypkých materiálov. Výkon práce - západné Slovensko. Ubytovanie ZDARMA. info: 00 0 Životopisy zasielajte na sandrock@sandrock.sk garancia platu 000 /mes. Tropicarium Budapešť Teraz len za,0,0 Jednodňový zájazd do Budapešti s návštevou Tropicaria a Oceanaria. Nové termíny: 0.0.0, Údolie Wachau: Krems an der Donau, Dürstein, Melk Teraz len za,0,00 0% -dňový poznávací zájazd s CK Legiotour do čarovného údolia Wachau oblasť patriaca Dolnému Rakúsku, ktorá je pre množstvo historických pamiatok zapísaná do UNESCO. Termín:.0.0 Za tajomstvami krvavej grófky Teraz len za,0,0 % -dňový poznávací zájazd. Prehliadka zámku Deutschkreutz, hradu Lockenhaus (považovaný za jeden z najkrajších hradov v celom Rakúsku), popoludní presun do mesta Sarvár, návšteva hradu, kde grófka zabila najviac svojich obetí. Termín:.0.0 Flora Olomouc Teraz len za,00,0 % % Jednodňový poznávací zájazd na výstavu Flora v Olomouci. Doprava: autobusová Nástupné miesto: Bratislava Termín: Čo je MegaZľava.sk? Webová služba alebo zľavový portál, kde si môžete kúpiť každý deň nový tovar alebo služby za výhodné ceny. Zaujala Vás zľava? Chcete na MegaZľava.sk nakúpiť a neviete, ako na to? Volajte na infolinku 0 (Po Pia od.00 do.00 hod.) a poradíme Vám, ako nakupovať Ponúkame dlhodobé uplatnenie: Operátor výroby - laminátorka, brúsič DOPRAVA ZABEZPEČENÁ ZDARMA (Veľký Meder, Okoč, Sokolce, Opatovský Sokolec, Dolný Štál, Jurová, Baka, Gabčíkovo, Vrakúň, Trstice, Trhová Hradská, Veľké Dvorníky, Horná Potôň, Orechová Potôň, Michal na Ostrove, Veľké Blahovo, Vydrany) Miesto výkonu práce: Dunajská Streda Info: +, nagyova@arios-hr.sk Hľadáme brigádnika na roznos novín v Topoľníkoch tel.: dunajskostredsko@regionpress.sk super Stavebná spoločnosť so sídlom v Galante, hľadá do trvalého pracovného pomeru kolegov na pozície: Stavbyvedúci, Stavebný prípravár, Vedúci zváračskej výroby, s nástupom ihneď. Bližšie informácie: hilda@avastav.sk, + 0 BRIGÁDA V BA IHNEĎ - vykladanie balíkov,0 /hod len muži - pomocné práce v tlačiarni,0 /hod muži + ženy Kontakt: 00, office@spotjob.sk upratovanie priestorov haly,00 /hod muži + ženy Kontakt: 00 0 Kuriérov do BA na živnosť, plat od 00 ZÁLOGHÁZ NÁLUNK!% A legjobb kamat CSAK ARANY ékszerek széles választéka KEDVEZŐ ÁRON! Nám. Ár. Vámberyho (DM drogeria mellett) Dunajská Streda 0/

7 DS - STRANA - 0 svet knihy Ako sme kedysi žili (Obrazy každodenného života našich predkov) Práve v období veľkých sviatkov prišlo vydavateľstvo Slovart so zaujímavou ponukou, knihou významnej etnografky, historičky a muzeologičky Zory Mintalovej Zubercovej. Dielo priblíži, na čo sa my súčasníci možno ešte pamätáme, ale i to, na čo sme sa už našich starkých nestihli opýtať. Kniha je plná dobových snímok majstrov dokumentárnej fotografie Pavla Socháňa a Jána Dérera, ale aj iných. Na začiatku. storočia žili prostí obyvatelia dolniakov, čiže úrodných južných oblastí Slovenska, v obciach, spolu s remeselníkmi, obchodníkmi a miestnou inteligenciou obývali dediny a mestečká. V mestách žili vážení mešťania, majstri remeselníci, úspešní obchodníci, podnikatelia, šľachtici, inteligencia, ale aj chudoba. Na vidieku sa vynímali veľkolepé sídla aristokracie so vstupnými alejami stromov a veľkoryso upravenými francúzskymi alebo anglickými parkmi, prestavané i nové kaštiele šľachty. Cez zimné mesiace sa bohaté panstvo sťahovalo do svojich mestských palácov a honosných domov. Ľudia prechádzali po nekvalitných a aj cez deň nebezpečných cestách. Putovali peši, jazdili na koňoch, jednotlivci i rodiny sa presúvali na povozoch či v kočoch. Najesť sa a prespať mohli v zájazdných hostincoch, ktoré zväčša stáli na hlavných cestných ťahoch v dedinách aj v mestečkách. Pocestní, furmani aj jarmočníci jedávali v hostincoch, občas v nich i prespali, aj keď niektoré z nich mali pochybnú povesť. Naozaj, zaujímavá knižka. red Vtip: V ZOO pribehol vystrašený kŕmič do kancelárie a hovorí: Pán vedúci, stala sa strašná vec! Ten velikánsky medveď pohrýzol nejakú ženu a potom ju celú zožral! Dobre, že si mi to prišiel povedať! Dnes mu už večeru teda nedávaj! G. B. Shaw: Najväčšie zlo, aké môžeme urobiť svojim blížnym nie je to, že ich nenávidíme, ale že sme voči nim ľahostajní. To je absolútna neľudskosť. ZAMESTNANIE V SENCI Logistický park (doprava zabezpečená) Balenie cukroviniek DVE ZMENY od :00 do : a od : do:0 POŽIADAVKY:» Chuť a ochota pracovať» Skúsenosti s prácou v potravinárstve sú výhodou, nie však podmienkou» Platný zdravotný preukaz zamestnanca v potravinárstve výhodou PONÚKAME:» Priamy pracovný pomer» Stravné lístky plne hradené zamestnávateľom» Výbornú firemnú kultúru» Dobrý kolektív» Pekné, čisté pracovné prostredie» Stabilnú mzdu, dochádzkový bonus V prípade záujmu volajte v pracovné dni od :00 - :00 na tel. č.: 0 0 Zabehnutá čerpacia stanica v Galante hľadá spoľahlivého prevádzkara, s nástupom ihneď. Bližšie info: zita@avajett.sk, inšpiratívne ženy Mgr. Alena Kručayová Svetlo a tma v nás Žijeme vo svete duality. Po dni vždy prichádza noc, aby ráno zas mohlo vykuknúť slnko. Svetlo sa strieda s tmou, a tak je to i v nás samotných. Prírodnú tmu berieme ako niečo prirodzené a potrebné, prečo ale odmietame tmu v nás? Nevidím zlo, nepočujem zlo - Už ako deti sme vedení k tomu, aby sme nastavovali okoliu len peknú tvár a potláčali všetko, čo sa ukázať nehodí. Ak sa prejaví naša temná stránka, nasleduje pokarhanie, odsúdenie, trest. Naučíme sa ju preto šikovne skrývať. Nechceme ju ani my sami vidieť a akonáhle vypláva na povrch, cítime hanbu a vinu. Ako parný hrniec - Ak sa domnievame, že našu tmu umlčíme, či z nás zmizne úplne, mýlime sa. Potlačením sa v nás len hromadí a jedného dňa si nájde cestu von. Prejavy sú rôzne. Od výbuchov zlosti na naše okolie po agresiu mierenú na nás samotných vo forme vnútorných výčitiek, zhadzovania sa, nelásky k sebe. Máme strach, že prídeme o priazeň druhých, obávame sa, čo si budú o nás myslieť, preto je druhá forma prejavu častejšia. Koncept bezpodmienečnej lásky - Hovorí sa, že láska by mala byť bezpodmienečná, to znamená, že by sme mali byť milovaní s našimi dobrými i zlými vlastnosťami. Väčšina ľudí je však nastavená na lásku s podmienkou. Dostávali ju od svojich rodičov a tí zas od svojich rodičov. Dedíme vzorce myslenia a chovania a tie sa prejavujú ďalej vo výchove detí. Je správne rozoznať dobro od zla a učiť to i naše deti. Učiť ich usmerňovať ich negatívne vlastnosti a ukázať im, ako ich pretransformovať na niečo pozitíve. Dôležité je, aby deti necítili, že chybou alebo prejavom ich negatívnej stránky prichádzajú o lásku svojich rodičov. Len tak sa naučia, kým plne sú a vypestujú si zdravé sebavedomie. Prijať seba samého - Ak v sebe odhalíte stránku, ktorá sa vám nepáči, pristupujte k nej so súcitom, neodsudzujte sa. Opýtajte sa samých seba, prečo je vo vás a čo vám má ukázať. Napríklad, ak závidíte a žiarlite na druhých, môžete zistiť, že nepoznáte vlastnú hodnotu, samému sebe nedoprajete, a tak žijete v nedostatku. Uvedomenie je však prvý krok k vnútornému uzdraveniu. K prijatiu seba samého a k sebaláske. Mgr. Alena Kručayová, koučka a mentorka Akékoľvek otázky môžete smerovať na kristina@inspirativnezeny.sk.

8 DS - STRANA - 0 číslo /. apríl 0 zadarmo do poštových schránok v rámci celej SR Materiály, ktoré sa Vás dotýkajú. AKCIA zľavy až do -0% Riešenie pre strechu Akcia platí do tel.: 0/0, 00 mail: info@internetovestavebniny.sk -00 PRIJMEME OPERÁTOROV/KY VÝROBY (MIESTO VÝKONU PRÁCE SENEC) OBSLUHA CNC STROJOV 00-0 r.katrinak@rkrecruitment.sk _0 Lešenári s praxou! Podte s nami do Švédska alebo Fínska!!! plat OD,0 /hod. cesta a bývanie ZADARMO celorocná práca na turnusy podla dohody Tel.: Orava zdravie z prírody rozdáva Penzión *** Oravská horáreň Vám ponúka skvelú dovolenku na dní/ nocí s plnou penziou a bohatým Programom!!!! Iba za / osoba a pobyt Cena platí pre nepracujúcich dôchodcov so štátnou dotáciou, inak je cena / osoba a pobyt Viac informácií na: 0 Oravský Podzámok Voľné termíny: info@konstrukter.sk onstrukter.sk PRACOVNÍK V SKLADE OPERÁTOR VÝROBY OPERÁTOR CHEMICKEJ VÝROBY 0 - OBSLUHA CNC LAKÝRNIK _0 PRIJMEME PRACOVNÍKOV (PRÁCA V ELEKTROVÝROBE) TPP - brigáda _00-00 ZASTAVENIE SADANIA BUDOV TO, RÝCHL stabilizujeme základovú pôdu a zastavíme sadanie budov injektážou syntetickej živice 0 PRACUJEME PO CELOM SLOVENSKU SK.ABAINNOVATOR.COM -00- Práca v Nemecku Vodič kamióna brutto Základná znalosť Nemeckého alebo Anglického jazyka Automechanik kamiónov brutto Elektrikár,00 -,00 na hodinu Opravár, strojný zámočník,00 -,00 na hodinu Základná znalosť Nemeckého jazyka Nemecká pracovná zmluva Vybavíme všetko potrebné pre prácu Možnosť turnusov, Ubytovanie zabezpečené Stabilná celoročná práca job@simon-fleisch.de +/00 _0