Gőzszaunák egészségjavító hatása. Az aromaterápia története. Az aromaterápia előnyei. Jótétemény a szépségnek. Száraz meleg vagy nedves gőz

Átírás

1 Gőzszaunák egészségjavító hatása Az aromaterápia története Az aromaterápia előnyei Jótétemény a szépségnek Száraz meleg vagy nedves gőz Gőz belélegzés A hipotermia előnyei Az aromaterápia története Az összes kultúrnép évezredek óta kedvteléssel élvezi az aromás gőzfürdők simogató melegét. Jól ismertek a régi rómaiak kifinomult ízlésre valló fürdői. Időszámításunk előtt 200 évvel India gazdagjai addig nem tartották palotájuk építését befejezettnek, míg meg nem épült a gőzölő helyiséget is magában foglaló fürdőház. A mozlimok hammá-ja, azaz fürdőháza, a kupolás központi gőzkamrával, ma is szervesen hozzá tartozik a muzulmán országok életformájához. A humman-ok, azaz a török fürdők évszázadok óta népszerűek Európában. Az Újvilágban a toltékok és az aztékok temezcal-okat, kőházakat használtak a testi és lelki problémák kezelésére. Ezeket a vályogból vagy kőből készült kis helyiségeket a templomok mellé építették. Az apró bejárati nyílással szemben helyezkedett el az a helyiség, ahol egy kis melegvizű tó volt, kövekkel. A tavacska felületét teljesen beborították az illatozó virágok, melyeknek illóolajai a meleg hatására a gőzpárával elkeveredtek, ami serkentőleg hatott a vérkeringésre és az anyagcserére. Finnországban a szauna fürdőzés ma is az életmód része. Állítják: ez ugyanannyi erőt kölcsönöz nekik, mint a pihenés vagy az alvás. Sokan azt hiszik, hogy a finn szauna száraz meleg levegőben való fürdőzést jelent, holott a finnek vizet locsolnak a felforrósított kövekre, így állítják elő a "lojli"-t, azaz a hirtelen gőzkitörést, ami a szauna nedves melegét biztosítja. Egy régi példabeszéd a szaunát a "szegények kórházának", a "szegények orvosságának" vagy "finn orvosság"-nak nevezi. A gőzfürdőt mindmáig a szellem és a test teljes elernyesztésére, a stressz enyhítésére, az izomhúzódások és a merev ízületek ellazítására, a test méreganyagainak kiizzasztására, a vérkeringés élénkítésére, a test anyagcseréjének a gyorsítására, a bőr vérbőségének növelésére és fiatalosan tartására, az arc- és homloküreg megfázásból, asztmából vagy allergiából eredő gyulladásának csillapítására használják.

2 Hippokratész, az orvostudományok atyja, mikor a gőzfürdőt használta, kijelentette: "Adassék meg nekem a hatalom, hogy lázat idézzek elő, és én meggyógyítok bármilyen betegséget". És ez az, amit a kutatók azóta is igaznak találtak. A láz a test egyik leghatékonyabb védekezése a betegséggel szemben. A láz megnöveli a szervezet egyébként normális hőmérsékletét, kísérletet téve arra, hogy elpusztítsa a behatoló mikroorganizmusokat, illetve kiszorítsa a szennyező anyagokat a rendszerből. A láz a betegség gyógyításának és az egészség helyreállításának évezredek óta elismert, igencsak hatékony és természetes folyamata. A hipotermia szándékosan kelt lázat a beteg szervezetében, hogy hasznosítsa annak természetes, gyógyító válaszreakcióját. A gőzfürdőzés a leghatékonyabb módja a hipotermia előidézésének. A jelenlegi becslések szerint az orvosi rendeléseken megjelenők 70-80%-a stressz eredetű panaszokkal jelentkezik. A krónikus stressz közvetlenül befolyásolja az immunrendszert, és ha nem kezeljük a kérdést hatékony módon, komolyan veszélyeztetheti az egészségünket. A kutatások kimutatták, hogy a túlzott stressz képes elnyomni az immunrendszert, ami a betegségekre (különösen az immun eredetű és a rákos betegségekre) való fokozott fogékonyságban nyilvánul meg, károsan hat az anyagcsere sebességére, növeli a pulzusszámot és a vérnyomást, továbbá a megfázással és a vírusos fertőzésekkel szembeni fogékonyságot is. Stresszhatások naponta érnek mindenkit. Még a pozitív stresszhatás: egy új házasság, munkahelyi előléptetés, pénzügyi siker is stresszkeltőnek bizonyulhat. Noha a stressz önmagában nem betegség, számos körülmény (allergia, ízületi gyulladás, asztma, érelmeszesedés, rák, vastagbélgyulladás, fekélyek stb.) esetében súlyosbító tényező lehet. Ha a stressz hozzájárul a betegség kialakulásához, a stressz csökkentése hozzásegíthet a jobb egészséghez vagy a gyógyuláshoz. Meggyőződésünk, hogy amikor egy kényelmes, könnyen használható készülékben egyesítettük a gőz, a hipotermia és az aromaterápia hatását, hathatós eszközt hoztunk létre a stressz csökkentésére, az egészség és a jó közérzet megőrzésére. Szerencsére a stressz és hatásai sportolással, ellazulással és a hordozható gőzszauna használatával csökkenthetők. Stressz esetében ugyanis a természetes cél a szellemi és testi ellazulás, ehhez pedig a leghatékonyabb.a hordozható gőzszauna. A gőz melege, az illóolajok nyugtató hatásával kombinálva, elernyeszti az izmok feszültségét, megnyugtatja a lelket, s a test ellazul, felfrissül és megfiatalodik. A hordozható gőzszauna háromféle módon harcol a mindennapos stressz ellen: gőzzel (nedves meleggel), aromaterápiával és hipotermiával (mesterséges lázzal). Gőz (nedves meleg)

3 Az orvosok, a kiropraktorok, a fizikoterapeuták és a gyógymasszőrök már régóta alkalmazzák a nedves, meleg borogatást az izomhúzódások és görcsök enyhítésére. "A hordozható gőzszauna fokozza az erekben a véráramlást, ami a sejtek szintjén javítja az oxigén- és a tápanyagcserét, illetve a nyirokfolyadékok áramlását, ezáltal visszaállítja az egyén optimális jó közérzetét." Dr. Jerry Schindler, a sport-, egészségtudomány professzora, a Marietta-i Life College Emberi teljesítmény laboratóriuma. Aromaterápia A kutatók csak most kezdik felfogni, miért írt elő Hippokratész, az orvostudományok atyja, mindennapos, illóolajokkal beillatosított meleg gőzfürdőt az életkor meghosszabbítására. A legújabb kutatások kimutatták, milyen erőteljes hatást gyakorolnak az illóolajok a szellemre és a testre, enyhítve a stresszt, felpörgetve az immunrendszert és jó közérzetet okozva. Egy kutatásban, ahol levendulát alkalmaztak, kimutatták, hogy az EEG görbén az agyhullámok rajzolata az alfa (nyugalmi) állapot irányába módosul. Hipotermia "Adassék meg nekem a hatalom, hogy lázat idézzek elő, és én meggyógyítok bármilyen betegséget". - Hippokratész, az orvostudomány atyja. Hipotermiás állapot akkor következik be, amikor a szervezet hőmérséklete a normál 37 C fölé emelkedik. Bizonyított tény, hogy a hipotermia (a mesterséges láz) immunrendszer ösztönzőként hat, felvéve a harcot a stressznek az immunrendszert visszafogó hatásaival. Ezt azáltal éri el, hogy növeli a test fehér vérsejtjeinek a számát. Dr. Wakim, a Mayo Klinika kutatója olyan eredményeket idéz, melyek bizonyítják, hogy a mesterségesen előidézett láz alatt a szervezet fehér vérsejtjeinek a száma átlagosan 58%-kal lett több. A hipotermia jótékony hatása azonban nem csak ebben nyilvánul meg. A hipotermiának sok olyan hatása is van, mint a tornagyakorlatoknak, például javítja a kedélyállapotot. A Wisconsini Egyetemen H. I. Robins által vezetett kutatás kimutatta, hogy "a rákos betegek egész testükre kiterjedő hipotermiás kezelését követően jelentősen javult azok eredetileg depressziós állapota", amit a β-endorfinok megnövekedett szintjének tulajdonított. Ugyanilyen endorfinok szabadulnak föl a tornagyakorlatok során is. Az aromaterápia előnyei

4 Aromaterápiának nevezik a növényekből és füvekből kivont illóolajok alkalmazását a fertőzésektől és bőr rendellenességektől az immunhiányig és a stresszig terjedő betegségek gyógyítására. Az illóolajokat Európában széles körben használják, és Franciaországban jelenleg is alkalmazásban van egy orvosi aromaterápiás rendszer. Az aromaterápia a legutóbbi időkben az Egyesült Államokban a tudományban is teret nyert. Az Országos Egészségügyi Intézet 1992-ben hivatalosan elismerte a "nem hagyományos gyógymód"-okat és kutatást indított be ezeknek a módszereknek a korszerű orvosi ellátási gyakorlatba való beillesztésére. A nem hagyományos módszerek egyike a gyógyfüvek alkalmazása, és ennek egyik válfaja az aromaterápia. Michael Scholes, a kaliforniai Los Angeles Aromaterápiai Szemináriumának elnöke szerint az aromaterápiának kettős hatása van. "Ezeknek az esszenciáknak olyan illatuk van, hogy belélegzéskor azokat az agynak az érzelmeket szabályozó területe dolgozza föl. Ugyanakkor, áthatolva a bőrön, bejutnak a véráramba is, ahol fiziológiai hatást fejtenek ki. Jótétemény a szépségnek Intenzív és átfogó bőrtisztító hatás. "Két órával a szaunázás után vagy a legszebb" - tartja egy régi finn szólásmondás. Természetesen, mint sem munkát-, sem anyagot nem igénylő intenzív bőrkezelési módszer, a gőzfürdőzés páratlan eredményt nyújt. Izzadást okozva, intenzív és átfogó tisztító hatást fejt ki a bőrre és annak verejtékmirigyeire; a vérkeringés felerősítése révén a bőr irányába haladó vérhullámokat kelt, amelyek kisöprik a szennyező anyagokat és tápanyagokkal árasztják el a gyengén táplált területeket. Az arc gőzölése sokáig felbecsülhetetlen értékű része volt a kozmetológusi kezelés módszerének. Az utóbbi években, amikor olyan új termékek jelentek meg, amelyek lehetővé teszik az egész test gőzkezelését, sok szakorvos is alkalmazni kezdte az egész test gőzkezelésének szépségnövelő gyógymódját. "Az az egészséges bőr, amelynek az eltömődött pórusait kitisztítottuk" - magyarázza dr. Chris Clark, a The Raj országos egészségügyi és szépség központ társigazgatója. "A gőzterápia még a test legapróbb hajszálcsatornáiban lerakódott szennyeződéseket is folyékonnyá varázsolja". Erősíti a vérkeringést és a vérnek a bőr irányába való áramlását. Már néhány perc eltelte után megnő a szív teljesítménye, az erősödő véráramlás kitágítja a bőrben lévő hajszálereket, hogy befogadhassák a nagyobb mennyiségű vért. 21 C körüli normál szobahőmérsékleten a bőr vérellátása a szív keringető teljesítményének 5-10%-át teszi ki. A gőzfürdőzés közben viszont a bőrfelszín felé irányuló véráramlás a szív teljesítményének akár 50-70%-áig is megnövekedhet! Tápanyagokkal látja el a bőrt. A felerősödött véráramlás életfontosságú tápanyagokat juttat a bőrbe és a bőr alatti szövetekbe, ezzel ösztönözve a sejtek tevékenységét és növekedését. Ez a kezelés különösen a gyenge vérellátástól szenvedő bőrrészeknek válik előnyére.

5 A cellulitisz kezelésénél felülmúlja a test-tekercseléses eljárás hatását. A nebraskai Omaha Masszázsterápiai Intézetének igazgatója, dr. John Welbes, a gőzfürdőt ajánlja a cellulitisz kezelésére, mivel arra az eredményre jutott, hogy ez jobban beválik a szövetek hőmérsékletének növelésére, mint a test betekercselése. "A test betekercselése nagyon lassú hatást fejt ki" - mondja dr. Welbes. "Akár egy óráig is eltarthat, míg ugyanolyan szövethőmérséklet növekedést érünk el, mint amilyet a gőzfürdőben 10 perc alatt". Dr. Welbes szerint a meleg elősegíti a zsírszövetek fellazulását, és az így puhábbá vált zsírszövet könnyebben lebontható. Felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét. Az izzadás gyógyító hatású, de hasonlóképpen gyógyít a gőzfürdő többi fiziológiai hatása is. Az intenzív hőterhelés okozta vérkeringési változások drámai hatással járnak. A gőzkezelés élénkíti a szív- és érrendszer működését. Egy perces gőzkezelés során a szívverések száma 50-75%-kal növekszik. A szaunázás perce alatt a pulzusszám 75-ről re is fölmehet. Ez azonban csak a vérkeringést élénkíti, a vérnyomás nem növekszik, mivel a bőr hajszálerei a hő hatására kitágulnak, hogy a nagyobb vérmennyiséget be tudják fogadni. Dr. A. C. Guyton orvosi fiziológiai szakértő szerint minden 10 C hőmérséklet emelkedés 100%-kal növeli az anyagcsere sebességét. Tehát a testhőmérséklet 37 C-ról 40 C-ra történő növelése mintegy 30%-os anyagcsere gyorsulást eredményez. Emulgeálja a faggyúmirigyek zsiradékát. A bőrben lévő, több mint 2 millió váladékmirigy az emelkedő testhőmérsékletre izzadság kiválasztással reagál, hogy lehűtse a bőrt és a bőr hajszáleres véredényeiben áramló vért. A Finn Diák-egészségügyi Szolgálat orvosa, dr. J. Perasalo szerint a hő hatására az izzadság sokkal jobban emulgeálja a faggyúmirigyek zsiradékát mint a víz, megtisztítva azokat a faggyútól és ezáltal azoktól a baktériumoktól is, amelyek rendszerint a faggyúban tanyáznak. Serkenti a kollagén képződést. Az intenzívebb véráramlással egyidejűleg a bőrfelület tápanyag ellátása is javul, a bőr felé áramló folyadékok serkentik a kollagén kialakulását, állítja H. Douglas, az orvostudományok doktora, a Mississippi Egyetem Gyógyászati Központjában. A hatás a sejteket körülvevő üregek kitöltésében nyilvánul meg, ami még a ráncokat is kisimítja. Hidratálja a száraz bőrt. A gőzfürdő jobb a bőrnek, mint a szauna néha túl száraz levegője. Ez az oka, hogy az arc gőzölése sokáig felbecsülhetetlen értékű része volt a kozmetológusi kezelés módszerének. Néhány kutató szerint a pikkelysömörben szenvedő betegek megfigyelték: a rendszeres gőzfürdőzés hozzájárul ahhoz, hogy - a fürdőzés után vazelinnel, puhító szerekkel vagy néhány helyi antipsoriatikummal történő kezeléssel kombinálva - bőr sérüléseiken hosszú ideig ne alakuljon ki vastag pikkelyesedés. A régi görögök a gőzfürdőt szigorú testnevelési programjuk életfontosságú részének tekintették, és az a hírneves görög testedző és oktatási intézményhez, a gümnaszion-hoz is elválaszthatatlanul hozzá tartozott. A legújabb kutatások megállapították, hogy a test gőzölése tökéletesen illeszthető bele a szokásos edzési programunkba. Az edzés előtti szaunázás elősegíti az izmok felmelegedését, ezáltal megelőzhetők a sérülések. Az edzés után a gőz hatására csökken a fájdalmat okozó tejsav mennyisége. "A hordozható

6 gőzszauna optimális értágító környezetet hoz létre, és megnöveli az izomsejtekhez szállított oxigén mennyiségét. A fokozott rugalmasság egyike a számos kedvező mellékhatásnak." Gőzfürdőzés A gőzkezelés élénkíti a szív- és érrendszert. Egy perces kezelés alatt a pulzusszám 75-ről re is felszökik. Ez azonban csak a vérkeringést élénkíti, a vérnyomás nem növekszik, mivel a bőr hajszálerei a hő hatására kitágulnak, hogy a nagyobb vérmennyiséget be tudják fogadni. A kitágult hajszálerek lehetővé teszik, hogy a véráram nagy mennyiségű tápanyagot szállítson a bőrhöz, beleértve a vér által szállított illóolajok nagyobb mértékű felszívódását is. Méregtelenítés a gőzfürdőzés révén Az izzasztásos gyógymód immunrendszert élénkítő hatásain túlmenően, sokan ezt a módszert tartják az egyik leghatékonyabb és fájdalommentes méregtelenítő kezelési eljárásnak. "Az egyetlen méregtelenítő program, amely sikeresnek bizonyult a zsírokban tárolt mérgező anyagoknak a testből való eltávolítására: a hipotermia vagy más néven a hősokkos méregtelenítés" - állítja dr. Zane Gard és Emma Brown, a Közegészségügyi Hálózattól. Dr. Gard szerint: "A hősokk eltávolíthatja a kalcium lerakódásokat a véredényekből és leválaszthatja a hegeket azok faláról." Más kutatások igazolják, hogy a hipotermia a zsírsejtekből olyan vegyi anyagokat is eltávolíthat, mint a DDE (a DDT egy anyagcsere terméke), a PCB-k (poliklór-bifenilek) és a dioxin. Irodalmi áttekintés és összehasonlító vizsgálatok a szauna/hipotermia alkalmazásáról a méregtelenítésben. Townsend Orvosi Levelek 107 (1992. június): A gőzfürdőben az izzadás kiváltotta természetes hűtési folyamat kizárt, ezért a hatékony méregtelenítéshez vagy immunerősítő gyógymódhoz szükséges értékes testhő alig vagy egyáltalán nem csökken. A száraz szaunázástól eltérően a gőzszauna nem csökkenti a bőr víztartalmát, és nem engedi, hogy a mérgező anyagokat tartalmazó izzadság a leöblítés előtt a bőrre rászáradjon. Egy az European Journal of Applied Physiology folyóiratban közölt "A szervezet haemodinamikus és hormonális válaszreakciói a finn szaunában fellépő hőterhelésre" című tanulmány szerint a száraz meleg nem tudta a test hőmérsékletét a kívánt szintre növelni, míg a gőz gyorsan és hatékonyan, perc alatt emelte meg a test belsejének hőmérsékletét 38,3-39,4 C értékre. Száraz meleg vagy nedves gőz Az Ayurveda elvein alapuló The Raj gyógyászati központ orvos társigazgatója, dr. Veronica Butler a gyógyulni kívánó ügyfeleknek a "panchakarma" néven ismert ősi ayurvédikus tisztító kezelés részeként a "swedenas"-nak nevezett gyógyfüves gőzfürdőt ajánlja.

7 A hő felgyorsítja a testünkben végbemenő kémiai folyamatokat, ami a testben felhalmozódott méreganyagoktól való megszabadulás legegyszerűbb és legkényelmesebb módja. Amikor a pórusok megnyílnak és a millió verejtékmirigy megkezdi az izzadság kiválasztását, a test megszabadul az anyagcsere- és egyéb hulladékoktól. Az izzadság csaknem ugyanazokat az összetevőket tartalmazza, mint a vizelet, ezért néha a bőrt a harmadik vesének is nevezik. Becslések szerint testünk hulladék anyagainak akár 30%-a is az izzadsággal távozik. Bőrünkön keresztül azonban nemcsak a szokványos anyagcsere termékek távoznak. A természetgyógyászok gyakran tapasztalják, hogy amikor erős dohányosok vesznek gőzfürdőt vagy kapnak test betekercselést (azaz a testet sok meleg takaró alatt akár 45 percig is hagyják "főni a saját levében"), a törülközőkön sárga foltok maradnak utánuk. A Finlandia Sauna elnöke, Reino Tarkianinen arról számol be, hogy amikor a nyilvános fürdők szaunáinak az ülőpadjait cserélik, azok alsó felén vastag fekete szurok felrakódás található. Finnországban kutatásokat folytatnak az izzasztásos gyógymódnak a vegyszerek hatásának kitett emberek kezelésében történő alkalmazásával. Az izzadás tisztító hatása lehet azok mögött a megállapítások mögött is, hogy a gőzkezelés segítheti az olyan betegségek gyógyítását is, mint az acne vagy az ízületi gyulladás. Végül, de nem utolsó sorban, a gőzfürdőzés a vérkeringés élénkítésével is erőteljes gyógyhatást ér el. A vérkeringés, ami eljuttatja a tápanyagokban rejlő, a szervezetet megújító erőket a test minden részébe, kritikus szerepet játszik az egészség fenntartásában. Száraz meleg vagy nedves gőz A hipotermia hatékonysága közvetlen összefüggésben van azzal, hogyan tudjuk kiküszöbölni a kezelés során a hőveszteséget. Amint a beteg hőmérséklete emelkedni kezd, a test természetes reakciója az izzadás, mivel a párolgás hűti a testet. Száraz melegben vagy sugárzó hőt alkalmazó szaunában a testnek a természetes párolgás révén bekövetkező, nem kívánatos lehűlése lerontja a hipotermiát. A gőzfürdőben viszont a párolgásra nincs mód, ezért a test értékes hőtartalma csak alig vagy egyáltalán nem csökkenhet. A nagy nedvességtartalom miatt a gőz a test felületén kondenzálódik, ez a test felmelegítésének elsődleges mechanizmusa. Ugyanakkor erősen izzadunk is, de ez az izzadság nem párolog el és nem szárad rá a bőrre. A hipotermia erőteljes tisztító és gyógyító hatása mindaddig nem érvényesül, míg a testünk hőmérséklete el nem éri a 38,3-39,4 C-ot. Gőz jelenlétében ez gyorsan és hatásosan bekövetkezik, nem kell hozzá sok idő. "A kipárolgás révén történő hőveszteség a száraz levegőjű szaunában számottevően nagyobb, mint a nedves szaunában vagy a gőzkamrában." Annuals of Clinical Research, 20. kötet, oldal, A Burton Goldberg Csoport által összeállított és a Future Medicine, Puyallup, Washington, kiadó által 1993-ban kiadott Alternatív gyógyászat című könyv 303. oldalán dr. Lewis egy olyan betegről számol be, "akit a Bastyr Intézet Természetgyógyászati Klinikáján egy gőzölő fülke révén megvalósított hipotermiával kezeltek."

8 Egy 1989-es vizsgálat során a kutatók által végzett kísérletek kimutatták, hogy a nedves meleggel erősebb hősokk hatás érhető el, mint a szárazzal. E kutatást 24 ± 4 éves egészséges férfiak két csoportján végezték. Mindkét csoportot 80 C-os száraz meleg hatásának tették ki 22 percig. Ez után mindkét csoportnak a szájban mért testhőmérséklete 37,3 ± 0,4 C volt. Ezt követően az A csoportot további 16 percig tartották a 80 C-os száraz melegben (amikor is a szájban mért hőmérsékletük 37,5 ± 0,3 C-ra emelkedett, és az őket ért hősokk nagysága az 1-től 10-ig terjedő skálán 3,8 ± 0,4 értékű volt). Ugyanakkor a B csoportot mindössze 10 percig nedves hő hatásának tették ki, ami az A csoportéhoz képest sokkal rövidebb idő dacára is 39,5 ± 0,7 C szájban mért hőmérsékletet eredményezett, és itt a hősokk nagysága ugyanazon a skálán 8,4 ± 1,5 értéket ért el. Ez a közlemény a European Journal of Applied Physiology folyóirat (1989) 58. évfolyamának oldalain jelent meg "A szervezet haemodinamikus és hormonális válaszreakciói a finn szaunában fellépő hőterhelésre" címmel. Gőz belélegzés A gőz belélegzés (inhalálás) hatékony gyógymód a légzőszervi megbetegedések kezelésére, amit erősen ajánlanak a közönséges meghűlés, az orr-melléküreg gyulladás, a hörghurut és az asztma gyógyításához. 1. A gőz enyhíti a felső légúti nyálkahártyák gyulladását és vérbőségét. 2. A gőz, a levegő nedvesítése révén, enyhíti a torok ingerlését. 3. A gőz enyhíti a görcsös légzést (asztma, krupp). 4. A gőz fellazítja a váladékokat és ösztönzi a nyálkának a torokból és a tüdőből való kiürülését. 5. A gőz ellazítja az izmokat és enyhíti a köhögést. 6. A gőz megvédi a nyálkahártyákat a túlzott kiszáradástól. Szokványos betegségek egyszerű hidroterápiás kezelése. Dr. Clarence Dail /Charles Thomas, a tudományok doktora. A hipotermia előnyei A test a vírusok, baktériumok és más káros anyagok ellen számos védekező rendszerének felhasználásával védekezik. Ezek egyike a láz. A láz a test hőmérsékletét a normális érték fölé emeli, megkísérelve a behatoló kórokozó szervezetek elpusztítását és a szennyeződések kiizzadás útján történő eltávolítását a rendszerből. A láz egy évezredek óta felismert, nagyon hatékony és természetes folyamat a betegségek gyógyítására és az egészség helyreállítására. A hipotermia ezt a természetes gyógyító folyamatot kihasználva, szándékosan alkalmazza a lázkeltést a betegben. Hogyan hat a hipotermia? A hipotermia állapota akkor keletkezik, amikor a szervezet hőmérséklete a normál 37 C fölé emelkedik. A test hőmérsékletének emelkedése sok válaszreakciót vált ki a testben.

9 A hipotermia azt az előnyt használja ki, hogy sok behatoló mikroorganizmus szűkebb hőmérséklet tartományt tűr el, mint a test szövetei, ezért érzékenyebb a hőemelkedésre (még az előtt elpusztulhatnak, mielőtt kárt tennének az emberi szövetekben). Erre példa a rhinivirus1 (amelyik az összes légúti fertőzések felét okozza), a a HIV2 (emberi immunhiány) vírus, valamint a vérbajt és a kankót okozó mikroorganizmusok és baktériumok3. A hipotermiás kezelések esetleg nem tudják elpusztítani az összes behatoló mikroorganizmust, de számukat olyan szintre tudják csökkenteni, amellyel már az immunrendszer is képes felvenni a harcot. A hipotermia élénkíti az immunrendszert, megnövelve az ellenanyag testecskék és az interferon (a vírust támadó sejtek által termelt anyag, amely megakadályozza a vírus szaporodását) termelését. A hipotermia a méregtelenítési gyógymódoknál is hasznos eljárás, mivel felszabadítja a zsírsejtekben tárolt méreganyagokat. Hipotermia előidézhető lokálisan vagy az egész testre kiterjedően. A lokális hipotermiát leginkább például a felső légúti fertőzések kezelésénél használják (gőz belélegeztetésével vagy helyi diatermia alkalmazásával), vagy elfertőződött kéz- és lábsebek gyógyításánál (általában forró vízfürdőbe történő bemerítéssel). Az egész testre kiterjedő hipotermiát viszont olyan általános fertőzéseknél alkalmazzák, ahol a helyi kezelés nem célra vezető vagy az egész test válaszreakciója kívánatos. Az egész testre kiterjedő hipotermiát az orvosok bemerülő fürdetéssel, gőzfürdővel vagy takaróba történő betekercseléssel valósítják meg. A helyi hipotermiához bemerítést, gőzt vagy alkalmanként diatermiát használnak. A hipotermiát, minden formájában, gyakran alkalmazzák hörghurut, tüdőgyulladás, arcüreg gyulladás és a tüdő, illetve más testüregek betegségeinek kezelésére, valamint a fizikoterápia egyik válfajaként. Hipotermiával jól kezelhető állapotok A hipotermia használható a felső és alsó légutak fertőzéseinek, hólyagproblémáknak és a húgyúti fertőzéseknek, például a hólyaggyulladásnak a kezelésére. Vírusos betegségek Dr. Douglas Lewis, a Bastyr Intézet Természetgyógyászati Klinikája (Seattle, Washington) Testgyógyászati tanszékéről azt állítja, hogy egy forró kádfürdő, amennyiben azt a testhőmérséklet és pulzusszám túl gyors vagy túl nagyra növelése nélkül valósítják meg, nagyszámú betegségnél (a felső légúti fertőzésektől a nemi betegségeken keresztül a rákig és az AIDSig) járulékos kezelésként alkalmazható. "A forró fürdő formájában alkalmazott hipotermia hasznosnak bizonyult a herpesz és az övsömör kezelésénél is. A kezelés kezdetben súlyosbítja a helyzetet, de rövid időn belül számottevően javul a beteg állapota. Ugyancsak hasznos a szokványos megfázás és az influenza, valamint az akut fáradság szindróma kezelésénél". CFIDS

10 Ez a rövidítés az idült fáradtsági és immun rendellenességi szindrómát jelenti. Dr. Bruce Milliman, Seattle, Washington, a mesterséges hipotermia központi elemként való sikeres alkalmazásáról számol be a CFIDS kezelésénél. Milliman kezelési módszere szerint mesterségesen keltett lázzal erősítik a test vírusfertőzésekkel szembeni ellenálló képességét. A betegnek vállalnia kell egy háromhetes kúrát, amelynek folyamán otthon, ágyban fekve kell pihennie, miközben naponta háromszor lázkezelést kap. A láz előidézésére a betegnek olyan forró ötperces fürdőt kell vennie, amilyent csak kibír a teste. Eközben 3,5 deci, 2000 mg C vitamint tartalmazó langyos vizet kell meginnia. A fürdő után a beteg gyorsan szárazra törli magát, majd 20 percre flanel lepedős ágyba kell bújnia, meleg gyapjú takarók alá. A nőknek a mellük alá, a férfiaknak a mája fölé forró vízzel töltött melegítőpárnát kell helyezni. Ez a kezelés egy természetes lázreakciót vált ki, és a beteg teste alaposan megizzad, miközben a szervezete megkísérli, hogy visszaállítsa a normál testhőmérsékletet. Dr. Milliman szerint a láz az immunrendszer egyik természetes alkalmazkodó mechanizmusa, és a "termosztát följebb csavarása" fölerősíti az immunrendszer válaszreakcióját. Beszámolója szerint a teljes három hetes kúrát betartó betegek 70-75%- a sikeresen meggyógyult. Dr Lewis ugyancsak jó eredménnyel kezelte hipotermiával az idült fáradtsági szindrómás betegeket. Bizonyos esetekben dr. Lewis hipotermiás öngyógyítást ír elő. Egyik esetben heti három-négy forró fürdős otthoni kúrát írt elő. "A rákövetkező év során" - dr. Lewis beszámolója szerint - "a beteg állapota csodálatos módon megjavult". Bár teljesen nem gyógyult meg, de energiaszintje lényegesen magasabb, és ezt a javulást a forró fürdők rendszeres használatának tudja be. A heveny vírusos fertőzés egy másik olyan állapot, amit dr. Lewis hipotermiával gyógyít. Egy esetben a beteg egyidejűleg szenvedett tüdőgyulladásban és hörghurutban. A fertőzést kezdetben természetes orvosságokkal, majd antibiotikumokkal kezelték, ezek azonban csak csekély eredményt hoztak. Dr Lewis két hipotermiás kezelést írt elő 48 órás időközzel, amit egy további követett otthon egy héttel később. A beteg már az első kezelés után jobban lett, és az utolsó után jelentősen javult az állapota. Dr Lewis mondja: "Heveny állapot kezelésénél a beteg nehezebben tűri a magasabb hőmérsékleteket, mint azok, akik idült betegségi állapotban vannak. Amint azonban kiváltjuk a láz válaszreakcióját, rendszerint a tűrésszint is feljebb kerül." HIV fertőzés A Basyr Intézet Természetgyógyászati Klinikáján szinte naponta alkalmazzák a hipotermiát a HIV és más krónikus és heveny vírusfertőzések kezelésére ben a Természetgyógyászati Klinika egy "Melegítő eszköz kutatási témán" (HARP) dolgozott. A kutatási tervbe immunerősítő, méregtelenítő és fertőtlenítő hatása miatt a hipertermiás* kezelést is beiktatták. Leanna Standish természetgyógyász, az orvostudományok doktora, a HARP téma igazgatója szerint a résztvevők beszámoltak róla, hogy a hipotermia volt a kezelésük

11 legnagyobb hatást kiváltó momentuma. Csökkent az éjszakai izzadásuk és a másodlagos fertőzés gyakorisága. Sokuk közérzete javult a hipotermiás kezelések után4. A laboratóriumi kutatások bebizonyították, hogy a HIV vírusok hőre érzékenyek, és a 37 C fölötti növekvő hőmérsékleten egyre renyhébbé válnak. Például 42 C-on 30 percig vízfürdőn melegítve 40%-os, 56 C-on melegítve pedig 100%-os inaktivációt figyeltek meg5. "Nem gondolom, hogy a hipotermia a válasz az összes HIV beteg számára" - mondja dr. Lewis - "de igenis gondolom, hogy néhány nagyon súlyos beteg kivételével megfelelő járulékos kezelésként alkalmazható. Rák A kortárs orvosi szakirodalom tele van utalásokkal arra vonatkozóan, hogy a rák járulékos kezelési módszereként hipotermiát alkalmaznak. Kutatások igazolták, hogy a hipotermiás kezelés úgy módosítja a sejthártyákat, hogy megóvja az egészséges sejteket, míg a ráksejteket fogékonyabbá teszi a kemoterápiával vagy a besugárzással szemben6. A hipotermia tehát azért hasznos járulékos kezelési módszer a rák esetében, mert lehetővé teszi a kemoterápiás vagy besugárzási dózisok csökkentését. Más kutatások kimutatták, hogy a hipotermiás kezelés szerepet játszik az immunrendszer erősítésében. Közvetlenül a kezelések után a fehér vérsejtek száma csökkenést mutat, majd pár óra múltán ismét növekszik. Nemcsak a fehér vérsejtek száma nő, hanem úgy tűnik, a célsejteket leromboló képességük is7. Egy nem régi kutatás szerint az egész testre kiterjedő hipotermiás kezelés esetén megnövekszik az interleukin-1 termelése (ez az a vegyület, amelyet a szervezet a fertőzésre, gyulladásra vagy más immunológiai kihívásra adott válaszreakcióként előállít)8. Ezek a kutatások azt bizonyítják, hogy a test hőmérsékletének növelése pozitív szerepet játszik a gyógyulásban. Dr. A. C. Guyton orvosi fiziológiai szakértő szerint a hőmérséklet minden 10 C-os emelésével az anyagcsere folyamatok sebessége 100%-kal növekszik meg9. A gyorsabb anyagcsere kétségtelenül a nagyobb immun aktivitást jelzi. Copyright Bodysteamer Ltd. Minden jog fenntartva.