Színezd újra! tábor. Egy hét feltöltődés a görög tengerparton. A Szabad Vagyok, az EdzésMester és a BoldogságTervezés Program bemutatja

Átírás

1 A Szabad Vagyok, az EdzésMester és a BoldogságTervezés Program bemutatja Színezd újra! tábor Egy hét feltöltődés a görög tengerparton szeptember Paralia, Görögország

2 Hova és kivel menjek nyaralni? Mindenki párban nyaral vagy családdal, nincs kedvem becsatlakozni Nem akarok kényszerből olyannal nyaralni akivel nincs kedvem Unatkozom a nyaralásokon, jó lenne valami új Mit szólnál egy olyan nyaraláshoz, amikor amellett, hogy kiszállhatsz a mókuskerékbôl és picit kifújhatod magad a tengerparton, nyugodt környezetben, végre csak magadra figyelve gondolhatnád végig a dolgaidat anélkül, hogy bárkinek meg kellene felelned? Amikor egy társaságban érdekes és jó hangulatú foglalkozásokon tiszta lappal indulva figyelheted meg önmagad és csodálkozhatsz rá olyan dolgokra, amelyek a hétköznapokban nem tûntek fel, pedig végig ott voltak? Amikor megengedheted magadnak azt a luxust, hogy az élet nagy dolgairól gondolkozz: olyasmikrôl, mint ki vagyok én? Mik a céljaim? Kit és mit keresek az életben? Fôleg, ha a nyaralás és személyiségfejlesztés mellé még felfrissítô edzéseket, kirándulást és bulit is kapnál, hogy igazán kipihenten és feltöltôdve érkezhess haza A Szabad Vagyok, az EdzésMester és a BoldogságTervezés Program bemutatja: Színezd újra! egy hetes görögországi nyaralás sok mókával, személyiségfejlesztô és önismereti foglalkozásokkal, kirándulásokkal és napi edzésekkel!

3 A táborról A Színezd újra! tábort idén harmadjára szervezzük meg Parálián. A program célja a nyaraláson túl a személyes fejlôdés és feltöltôdés elôsegítése önismereti programokkal és edzésekkel. A program gyakorlatai nagy hangsúlyt helyeznek a tapasztalati úton való fejôdésre, az itt és mostban lévô valódi fejlôdésre, ezért mindenkinek ajánljuk szakmai háttérre, életkorra vagy nemre való tekintet nélkül. A program figyelembe számos aktivitást, gyakorlatot, csoportfoglalkozást kínál a résztvevôk számára, elôsegítve az egymással való megismerkedésen és a közösségépítésen túl a személyes fejlôdést és az önismereti munkát. A tábor tréning része naponta átlagosan 4-6 órát vesz igénybe, és blokkokban tartjuk meg ôket, hagyva idôt úszásra, napozásra, shoppingolásra. A blokkok közül az utolsó fakultatív, viszont az elsô kettô nem, tehát aki a táborban szeretne részt venni, az vállalja, hogy a tréningprogram minden elemén részt vesz. A tábor szakmai háttere a pozitív pszichológia, eszközei különféle tréning- és csoportos coaching eszközök, filozófiája pedig az, hogy a legjobban az itt és mostban lehet dolgozni. A tábor trénerei Soós Viktória (alias Randi Andi) akkreditált life és business coach, tréner, a Társkeresô Kalauz és a BoldogságTervezés Program elindítója, az Ezért vagy még egyedül címû könyv szerzôje. Jaczenkó László, life coach, a BoldogságTervezés Program elindítója és a BoldogságTervezés Akadémia trénere. Edzô: Szûcs Ildikó, az EdzésMester program személyi edzôje. a tábor trénerei

4 A tábor hatása A tábor célja teljes feltöltôdést nyújtani, ugyanakkor a feladatok révén elgondolkoztatni és segíteni az önreflexiót. Célja a komfortzónából való kimozdítás, az új nézôpontok és fejlôdési pontok felismertetése. Az eredmények egyéntôl függôek, kiterjedhetnek mind a magánéletre, mind a karrierre. Résztvevők A Színezd újra! tábor szeretettel vár bárkit nemi és korosztályi besorolás nélkül (az egyetlen megkötés a korra, hogy 18 éven felül legyél). A tábor létszáma legfeljebb 25 fô, de a táborral egy idôben tartja saját programját az EdzésMester Program is (velük edzhetsz majd) így összesen kb. 50-en leszünk. Visszajelzések táborozóinktól Szuper volt, nagyon örülök, hogy ilyen sok emberrel találkozhattam, találtam barátokat, akikkel továbbra is tartjuk a kapcsolatot. Én úgy érzem, hogy sokat segített önmagam megismerésében. Már ma úgy érezte, hogy fejlôdtem, valahogy más gondolatok foglalkoztatnak, könnyebbnek érzem az elôttem álló feladatok megoldását. Könnyebben kommunikálok, ma egész nap csak telefonálással telt, hogy beszámoljak milyen jól éreztem magam. Ezt köszönöm, hogy ilyen fiatalon mellettünk álltál és maximális segítôkészséget nyújtottál. Segítettél mindenkinek, ha nem is nagyon akarta, hogy nézzen szembe önmagával. Köszönöm! Úgy érzem más lesz az életem ezután. Egy nagyon nagy kikapcsolódást, egy feltöltôdést. Azt, hogy ismét érzem, milyen, amikor jól vagyok. Jól éreztem magamat, sok jó emberi kapcsolatot kaptam, odafigyelést, ôszinte szavakat, bátorságot új kapcsolat nyitásához. Sok nyitott kérdés tisztázódott bennem. Erôsödött a hitem az önbizalmam. Rájöttem arra, hogy sokkal nyitotabnak kell lenem, játék ként kell felfogni a dolgokat és a boldogság itt van bennem van csak oda kell figyelnem. Az együtt töltött szép napokra mindig emlékezni fogok. Csodásan éreztem magam, falba verném a fejem, ha nem mentem volna. Azt nyertem, hogy olyan nôkkel találkoztam akik tenni akartak magukért. Így mivel tudták miért mentek oda, tudták mit akarnak, tették a dolgukat: többet megtudni önmagukról. Tavaly volt szabadságom, pénzem és autó is, beülhettem volna hogy tartalmasan eltöltsem az idôt. Csak egy képnapos fesztiválra futotta az akaraterômbôl. A tábornak köszönhetem, hogy kiléptem a bezártságból, és nem csak egy nyaralást, de elsôsorban önmagam megbecsülését valamint új barátokat is kaptam. Szerintem nagyon keratív a kezdeményezés, nekem amiatt is nagy értékû volt a program, mert napközbeni fizikai, esti lelki-szellemi munka jól kiegészítette egymást. A programok jók voltak, a feladatok úgyszintén. A felépítése is jó volt a hétnek

5 Részletes program Bemelegítés: augusztus 29-én, pénteken Budapesten tartunk egy kis ismerkedést, csapatépítést, hogy a buszon már ismerôsöket üdvözölhess. Ha nem tudsz jönni, az sem probléma, de ez egy kis extra, ami tavaly is bevált. Indulás: Szeptember 1-én, hétfôn délután indulunk Budapestrôl (igény szerint fel tudunk venni utasokat Kecskeméten, Kiskunfélegyházán és Szegeden), és a 17 órás buszút után reggeli órákban érkezünk Paraliába. (A buszutat vedd további csapatépítésnek!) Megérkezés, ismerkedés: Az elsô program kedden délután kezdôdik, addig elfoglaljuk a szállást (a legtöbb szoba 3 különálló ágyas, egy darab 4 ágyas is van, a buszút végére dôl el, ki kivel szeretne lenni). Utána üdvözöljük a tengert, körbenézünk a városban és egymással is megismerkedünk. Önismereti munka: Szerdán, csütörtökön, pénteken és szombaton három blokkra osztjuk a napot a következôképpen: A délelôtti két órás elsô blokk után 4 órás szabadidô, majd folytatjuk a napot a második blokkal egészen vacsoráig. Vacsora után fakultatívan részt vehetsz még egy játékos foglalkozáson. (Természetesen a tábor árában benne van ez az alkalom is.) Edzés: Minden reggel fél órás tengerparti átmozgató tornán/futáson, és délutánonként egy órás tornán vehetsz részt - nemcsak lelkileg, de testileg is szuperfitt leszel a tábor végére! (Persze ha nincs kedved tornázni, sütkérezhetsz a tengerparton is helyette) Kirándulás: Elkirándulunk az Olimposz hegy lábához és megnézzük Zeusz kádját illetve a festôi hangulatú Litochoro városkát. Meglepetés program: Hétfôn meglepetés program lesz :-) Tetszeni fog! Zárás: kedden zárunk, strandolunk és este indulunk vissza Magyarországra. (A programok szervezésének változtatási jogát fenntartjuk. :-)

6 Helyszín Paralia az Olymposi Riviéra gyöngyszeme. Kék tenger, forgalmas és csendesebb homokos partok, nyüzsgô bazárok, bárutcák, tengerparti szórakozóhelyek. Egy hétre az egész a mi játszóterünk lesz! paralia tengerpartja A szállás 2-4 fôs apartmanokban lesz, amelyeknek alapfelszerelése a zuhanyzó/wc, konyhasarok, TV, wifi és erkély. A szállástól a strand csupán pár percre van. szállodánk

7 Időpont Mennyibe kerül? Akkor megyünk, amikor a legmelegebb a tenger, amikor remélhetôleg a legjobb az idôjárás, és amikor már a turistadömping kicsit lecsitul: szeptember 1-10-ig. (7 éjszaka szállás) (Az idôjárásért sajnos felelôsséget nem tudok vállalni de azt ígérték a görög istenek Olimposzon hogy minden rendben lesz) A Színezd újra! tábor tartalmazza: egyhetes önismereti és csapatépítô tréninget naponta másfél órányi választható Edzésmester tornát (kivéve amikor kirándulunk :-) kirándulást Litochoroba (Olimposz hegység, Zeusz kádja) meglepetés programot buszutat 7 éjszaka szállást 2-4 személyes konyhasarokkal, fürdôszobával/wc-vel, terasszal wifivel ellátott apartmanokban a szervezési költségeket. Nem tartalmazza: étkezést (Fôzhetsz az apartmanokban, vagy vacsorázhatsz Paraliában, tavaly is ez bizonyult a legegyszerûbbnek. A 2 Eurós Gyrostól kezdve a 7 Eurós vacsorákig minden változat megtalálható.) utasbiztosítást szuveníreket :) A tábor programja mögött rengeteg tapasztalat, hosszú évek munkája és tengernyi tanfolyami óra áll. Az árat, amelyet megszabtunk, önmagában a tanfolyamért el lehetne kérni. Egynapos tanfolyamaink Ft-tól kezdôdnek. Mennyibe kerüljön akkor egy nyolc napos program, amely ráadásul a görög tengerparton, napsütésben és nyári hangulatban van megrendezve? Remélem, te is egyetértesz azzal, hogy a végleges ár ugyancsak kedvezményes lett. A Színezd újra! tábor ára: Ft Euro (bruttó). A tábor ára két részletben fizetendô: elsô részlete Ft, amelyet banki átutalással kell fizetni a jelentkezés után, a második részlet pedig 165 Euro, ami a tábor helyszínén fizetendô, érkezés után az elsô megbeszélésünkön. A buszt és a szállást a GrandTours Kft. szervezi, a tréninget pedig a Szabad Vagyok és a BoldogságTervezés Programtól Soós Viktória és Jaczenkó László (Mayavi 3.0 kft). Mindkét cégnek utána tudsz nézni a cégjegyzékekben.

8 Jelentkezés Információ Ha biztosan tudod, hogy a fenti feltételekkel részt tudsz venni a Színezd újra! táborban, a lenti ûrlapot kitöltve tudsz jelentkezni. Jelentkezésed után kapsz egy visszaigazoló t a további részletekkel és tudnivalókkal (a díj befizetésének feltételei, az utalási adatok, a lemondási feltételek, határidôk, és egyéb hasznos tudnivalók). Ne felejtsd, hogy a második részletet, 165 Eurót készpénzben kell fizetned majd Paraliában. A lemondás a GrandTours Kft. irányelveinek megfelelôen történik. Ha túl késôn szeretnéd lemondani, akkor esetleg bánatpénzt kell fizetned. A bánatpénz nem a teljes összeg után. Ha kérdésed van, ben vagy telefonon érdeklôdhetsz Vikinél az alábbi elérhetôségek valamelyikén: 1: info@boldogsagtervezes.com 2: tanfolyam@szabadvagyok.com Telefon: