Sport és nevelés. A Lajtha ütősei alapozták meg a jó hangulatot. Balázs Péterné Komoróczy László alpolgármestertől vette át a megérdemelt díját

Átírás

1 2009. június 23 pedagógusnap 15 oktatási Intézmény, Máltsik Jánosné hivatalsegéd, Stromfeld Aurél Általános Iskola, Papi Sándorné konyhai dolgozó, Lázár Vilmos Általános Iskola, Porzsolt Györgyné tanár, Lajtha László Alapfokú Művészetoktatási Intézmény, Róka Angéla tanár, Ady Endre Általános Iskola, Szász Gábor tanár, Ady Endre Általános Iskola, Szén Imréné dajka, Gyermekmosoly Óvoda, Szilágyi Piroska dajka Gyöngyszem Óvoda, Sztakóné Rácz Anna tanár, Lázár Vilmos Általános Iskola, Taray Lászlóné gazdasági ügyintéző, Bóbita Óvoda, Vidra Katalin tanár, Lajtha László Alapfokú Művészetoktatási Intézmény és Zavodni Jánosné pedagógusasszisztens, Hajós Alfréd Általános Iskola. A június 4-ei ünnepségen színes diplomákat adott át Szabados Ákos polgármester és Komoróczy László alpolgármester: Aranyoklevél kitüntetést (50 év után): Gordos Éva tanító, Karpov Károlyné tanár, Kern Margit tanár, Dr. Nyíri Lászlóné tanár, Rusznák Mihályné tanító és Valuska Sándorné tanító vehetett át. Gyémántoklevél kiüntetés (60 év) büszke tulajdonosa: Dr. Varga Vendelné tanító lett, míg Vasoklevél kitüntetéssel (65 év) Sziklavári Magdolna tanítót díjazták. Sport és nevelés Az idei tanév végével befejezte aktív pedagógiai pályafutását Balázs Péterné, aki az elmúlt húsz évben a Stromfeld Aurél Általános Iskola igazgatója volt, s akinek több évtizedes munkásságát az önkormányzat a kerületi pedagógusnapi ünnepségen Pedagógus Szolgálati Emlékérem kitüntetéssel ismerte el. Bár mostantól ideje nagy részét családjának szenteli, a gyerekektől nem teljesen szakad el, hiszen a következő tanévben is ő vezeti az iskola tornászcsapatát, amely eddig is szép sikereket ért el kerületi, fővárosi versenyeken Balázs Péterné 1975 óta dolgozik a Stromfeld Aurél Általános Iskolában, amely akkoriban a Budapesti Spartacus tagozatos iskolája volt. Eredetileg építészmérnöknek készült, végül testnevelő lett belőle, ezt azonban visszatekintve az azóta eltelt majd három évtizedre nem bánta meg, hiszen rengeteg szép élménnyel gazdagodott pedagógiai pályafutása során. Az általános iskola ötödik osztályában kezdett tornázni, s rövid idő alatt nagy sikereket ért el, így bekerült az 1964-es tokiói olimpiára készülő magyar tornászválogatottba. Az, hogy végül nem teljesült az álma, és sosem jutott ki a világ legnagyobb versenyére, tőle független okoknak köszönhető. Akkoriban a évesek még fiatalok voltak az olimpiai részvételhez, négy évvel később azonban megváltozott a trend, s éppen ellenkezőleg, ez a korosztály már túl idős volt hozzá. Ennek ellenére egyesületétől, a Budapesti Spartacustól és a tornától nem vált meg. Élsportolói engedéllyel levelező tagozaton elvégezte a Testnevelési Főiskolát (ma Egyetem), majd három évvel később első lánya születése után elkezdett testnevelőként dolgozni a Stromfeldben. Az akkori igazgató egy évvel nyugállományba vonulása előtt, 1988-ban kérte fel igazgató-helyettesnek, majd 1989-ban először és sikerrel pályázta meg az igazgatói pozíciót. Az első ciklust pedig további három követte. Nem kell szakembernek lenni ahhoz, hogy belássuk; ahhoz, hogy valaki két évtizeden keresztül irányítson egy iskolát, nagy munkabírás, kitartás szükséges. Balázs Péterné ezt még gyermekkorában megtanulta, mint mondja, abban az időszakban sok időt töltött nagyszüleinél vidéken, ahol az emberek nem panaszkodtak, hanem élték dolgos hétköznapjaikat, és zokszó nélkül tették azt, amit tenniük kellett. A rendszerváltozás óta ráadásul az igazgató tevékenysége legalább megtízszereződött, s a feladatkör súlypontja is megváltozott. A gazdálkodási és jogszabályváltozások miatt az igazgató ma már nem elsősorban pedagógiai, szakmai munkát lát el, azzal együtt, hogy az intézmény ilyen jellegű tevékenységének irányításáért is ő a felelős mondja Balázs Péterné. Ezek mellett az igazgató munkaügyi vezető is, valamint jól kell tudni kommunikálnia a gyerekekkel, a szülőkkel és a kollégákkal. Apropó, kollégák. Ahhoz, hogy valaki négy cikluson keresztül vezethessen egy iskolát, elengedhetetlen a tantestület támogatása. Szerencsém volt, sikerült az elmúlt években nagyon jó, lelkes és szakmailag is nagyon felkészült tanárgárdát kialakítanom. Mindig magam mögött éreztem a tantestületet, így megvolt az a háttér, ami szükséges ahhoz, hogy kedvvel végezzem a munkámat mondja. Sok erőt adott az is, hogy az erőfeszítéseknek látható eredményei vannak. A Stromfeld az elmúlt évtizedekben számos kiváló sportolót, emellett egy 1991-es profilbővítés után, amikor a sporttagozat mellett képzőművészetit is indított az iskola több művészt is kinevelt. Bár Balázs Péterné ciklusa a 2009/2010-es tanév végén járna le, magánéleti okok miatt úgy döntött, egy évvel korábban befejezi pedagógiai pályafutását. Fontos, hogy mostantól otthon legyek, s több időt töltsek 87 éves édesanyámmal és 6 hónapos unokámmal. Azért az iskolától, a gyerekektől nem szakadok el teljesen, jövőre még vezetem az iskola amatőr tornászcsapatát, amely az elmúlt években több versenyen szerepelt sikeresen. Sz. Az ünnepi műsorban fellépett: Mészáros Adél énekes, Maksa Zoltán humorista, Golden Bodies akrobatika együttes, valamint a Lajtha László Alapfokú Művészetoktatási Intézmény Zenekara. A Lajtha ütősei alapozták meg a jó hangulatot Balázs Péterné Komoróczy László alpolgármestertől vette át a megérdemelt díját

2 16 Kultúra június 23. Pünkösdi hangverseny Nagysikerű pünkösdi koncertet tartott május 28-án este a Gaál Imre Galériában (Bp. XX. Kossuth Lajos u. 39.) a Canto Armonico kamarakórus. Rózsavölgyi Ildikó és Balásházi Bálint karnagyok által irányított együttes tartalmas, szép programmal segítette az ünnepi ráhangolódást. Az estet Bella Péter tekerőlantos és a Lajtha László Alapfokú Művészetoktatási Intézmény vonószenekarának játéka tette teljessé. A pillanat varázsa Természetes, ha egy festő a szépség kimeríthetetlen tárházából válogat. Apróságokat ragad meg, figyel meg alaposan, és ezeket az apróságokat festi meg, láttat, természetesen úgy, ahogyan egy művész lát hétköznapi tárgyakat. Így tesz élményszerűvé egy körtét, almát, vagy éppen egy csokor virágot. Mándoki Halász Zsóka A pillanat varázsa című kiállítása éppen ilyen hétköznapi szépségeket mutatott meg. Fát, virágot, vízpartot, alkonyi tájat, hogy a képeit nézve az ember karon ragadná, és azonnal indulna is kedvesével ki a városból a természetbe. A június 5-én a Csili Művelődési Központ Muszély Ágoston termében (Bp. XX. Baross u. 55.) nyílott kiállítást, melyen Várhalmi András mondott köszöntött, a műveket Erdei Éva a Csepeli Alkotó Fórum elnöke ajánlotta a nézők figyelmébe, közreműködött Kovács Vivien tanuló, június 17-ig tekinthették meg az érdeklődők. Mostanság igazán nem panaszkodhat arra Körösi Sándor (jobbra), hogy nem értékelik a munkáját. Az egykori válogatott birkózóból lett festőművész május 6-án, a 40. Pesterzsébeti Tavaszi Tárlat megnyitóján a zsűri döntése értelmében az Oktatási és Kulturális Minisztérium díjat vehette át. Most Körösi Sándort díjazták mintegy bonuszként, június 3-án a Művészeti Szalon megnyitóján a Polgármesteri Hivatalról festett képéért a ötven kiállító művész közül, a múlt évhez hasonlóan a közönségdíjat is kiérdemelte. Még nem végleges, de munkáival valószínűleg Körösi Sándor képviselheti hazánkat a zágrábi Művészeti Palota szeptemberi nyitóünnepségén. A Tavaszi Tárlat július 18-ig, hétfő kivételével naponta óra között tekinthetik meg az érdeklődők a Gaál Imre Galériában (Bp. XX. Kossuth Lajos u. 39.) Art 16 csoport a Csiliben Évzáró hangverseny Hagyomány, hogy tanév vége felé a Lázár Vilmos Általános Iskola ének-zene tagozatos diákjai évzáró hangversenyre hívják a szülőket, diáktársaikat, a zenét kedvelő pesterzsébetieket a Csili Művelődési Központ Bubik István Színháztermébe. A műsorban hagyományosan felléptek az iskola szólistái és kórusai, Lestákné Czeróczky Judit dirigálásával a Harmónia Gyermekkar és a Bella Musica Nőikar, valamint a Melódiák kórus Pállfi Krisztina karnagy vezetésével. Így volt ez idén is, s ha a Lázárosok műsorként ennyivel beérték volna, az est végén a nézők már akkor is elégedetten távozhattak volna, hanem a koncertet ezúttal megspékelték Móra Ferenc Pász thory Róbert Didergő király című meseoperájával. Tették ezt lelkesen bájosan, kedvesen, ahogy az alsós valamint ötödik osztályos nagy, komoly tanulóktól el is várható. A művészet barátai igazán nem panaszkodhatnak mostanában: kiállítás megnyitó kiállítás megnyitót követ, május 22-én például az Art 16 Az Art 16 csoport kiállító művészei: A. Bak Péter festő, Krupa József festő, Réti Vera ólomüveges, Terényi István festő, T. Lukács Ágnes grafikus, Murin Katalin festő, Ürmös Péter grafikus, Vass László intarziakészítő, Világhy Árpád szobrász, Zichó Gabriella grafikus, festő és Zsuráffy Mária festő. csoport tizenegy művésze és egy vendégművész: Bakonyi Mihály festő hozta el legjobb munkáit a Csili Művelődési Központ Muszély Ágoston Kiállítótermébe (Bp. XX. Baross u. 55. B épület.) Várhalmi Andrásnak, a Csili igazgatójának köszöntője után, az egyik kiállító művész, a Corvin díjas A. Bak Péter festőművész nyitotta meg a kiállítást, Huszár Imre, Mihalovits János, Radnai László, Rácz Illés a la Stella Operastúdió tagjai emelték az est fényét. (Zongorán a stúdió vezetője, Zorn Erzsébet kísérte őket.) A nívós kiállítás egyetlen szépséghibája, hogy már bezárt, azt csak június 3-ig tekinthették meg az érdeklődők. Opera a galériában Nagy sikerrel mutatta be a La Stella Stúdió június 6-án Gluck a Májuskirálynő című operáját a Gaál Imre Galériában. A szervezők, rendezők az előadás sikerét látva, azon felbuzdulva úgy döntöttek, hogy újabb előadásra kérik fel a Zorn Erzsébet vezette énekstúdiót: a tervek szerint a júliusi előadást, szokatlan környezetben, rendhagyó módon, a Galéria udvarán tartják meg.

3 2009. június 23 kultúra 17 Cél: a látogatóbarát múzeum A fővárosban, de az országban is kevés olyan kulturális intézmény van, mint amilyen a Pesterzsébeti Múzeum és a Gaál Imre Galéria. Helyi, helytörténeti kiállítások, illetve képzőművészeti gyűjtemény máshol is akad, de olyan, hogy a kettő egy intézmény keretein belül, egy vezető irányításával működjön, elvétve akad. D. Udvary Ildikó fél évtizede dolgozik lankadatlan lelkesedéssel azon, hogy egy látogatóbarát múzeum-galéria együttes várja az érdeklődő gyerekeket, fiatalokat, felnőtteket. Most, a június 4-én tartott Pedagógusnapon Az Év Közalkalmazottja díjjal ismerték el munkásságát. PESTERZSÉBETI MÚZEUM Bp. XX., Baross u. 53., Tel.: , info@pesterzsebetimuzeum.eu Állandó kiállítások: A felújított Helytörténeti kiállítás, Pesterzsébet művészszemmel és a Neményi Lili Horváth Árpád emlékszoba. GAÁL IMRE GALÉRIA Bp. XX., Kossuth L. u. 39. Tel.: , info@pesterzsebetimuzeum.hu Útvesztők térben és időben Tükörlabirintus Orosz István grafikusművész kiállítása. A Labirintus január 30-ig látogatható. A 40. Tavaszi Tárlat július 18-ig látogatható. Rátkay-Átlók Galéria 1204 Budapest, Klapka tér 48., tel.: , Állandó kiállítások: Rátkay Endre festőművész gyűjteményes kiállíása Gaál Imre festőművész és Czétényi Vilmos festőművész emlékkiállítása A kiállítások mindhárom helyen hétfő és vasárnap kivételével, naponta óráig látogathatók. A múzeum és két galériája július 28-augusztus 31-ig zárva tart. Nyitás: szeptember 1-én. Történész-művészettörténészként végeztem az Eötvös Lóránd Tudomány Egyetemen (ELTE) említi D. Udvary Ildikó. Rövid ideig dolgoztam a Képzőművészeti Lektorátusnál, majd a Műcsarnokban kezdtem dolgozni az azóta sajnos elhunyt Néray Katalin vezetése alatt. Életemnek szép korszaka volt az, alaposan kiélhettem ambícióimat. Világhírű művészeket hívhattam meg Magyarországra, és ismerhettem meg személyesen is. Az ezredfordulón, amikor már nem Néray volt a Műcsarnok igazgatója, úgy éreztem, már mindent, amit ott lehetett, megtettem. A nagy intézmény kicsit személytelen lett, és az akkori vezető arculatát kezdte fölvenni, csak az ő területe dominált a kiállításokban. Családi okok is siettették a távozást. Baráti körben hallott a Pesterzsébeti Múzeum vezetésére kiírt pályázatról, s mivel a férje is pesterzsébeti, és igen csak bíztatta őt, hogy legalább tegyen egy próbát, hát megtette. Ennek öt éve. Azóta D. Udvary Ildikó irányítja a kerület határain túl is egyre ismertebb intézményt. A Gaál Galéria tereibe azonnal beleszeretett, és vonzotta az a kihívás is, hogy valami újat építhessen fel. Pesterzsébet kulturálisan nagyon gazdag városrész, hiszen a múzeum és a Gaál Galéria mellett most már van egy Rátkay-Átlók Galériánk is büszkélkedik az igazgató. Rátkay Endre művei mellett Gaál Imrének és Czétényi Vilmosnak is állandó tárlata található itt. Szép feladat volt a helytörténeti kiállítás megújítása, hogy a hagyományos koncepció helyett, látogatóbarát bemutatókat rendezzünk. Emellett szerettem volna, ha a kerület lakói megismerik a helytörténeti és képzőművészeti különlegességeket is. Sok művész alkotott a városrészben, aki helyi témákat örökített meg. Alig öt éve hatezer látogatója volt a múzeumnak, tavaly már ennek majd a háromszorosa. A múzeumban tárlók helyett enteriőrök mutatják be, hogyan éltek az egykori pesterzsébetiek. Berendeztek a múzeumban egy konyhát, egy szalont, készült egy kis mozi sarok, a látogatók bepillanthatnak egy valaha volt városházi tisztviselő irodájába. A gyerekeket Pesterzsébet több mint száz évvel ezelőtti térképe várja, a korabeli épületek fotóival. A legkisebb látogatók pedig egy az 1930-as évekből való játék körhintát csodálhatnak meg működés közben is. Az igazgató örömmel újságolja, abból is érezhető, hogy a pest erzsébetiek magukénak érzik a múzeumot, hogy sokan hoznak egy-egy régi családi örökségként rájuk maradt tárgyat, hogy ezzel is gazdagítsák a gyűjteményt. Ebben szerepet játszhatott a nagyon sikeres Pesterzsébet Anno helytörténeti kiállítás is. Azóta is számos időszaki helytörténeti kiállítást rendeztek. A szakembernek sikerült kamara kiállítások befogadására alkalmassá tenni a Gaál Galéria emeleti helyiségeit. D. Udvary Ildikó kincseket is talált a galéria raktárában. Tóth Menyhért festőművész tíz évig dolgozott Pesterzsébeten, s halála után tizenegy műve került a galériába. A művészettörténész múzeum és galéria igazgató büszkén említi, állandó kiállítás őrzi a nemzetközileg is elismert és jegyzett mester emlékét. A galériában az időszaki kiállítások mellett színvonalas kulturális rendezvényeknek is helyet ad. D. Udvary Ildikó beindította a Művészeti szalon sorozatot, a Pesterzsébeti Művészeti Napokat, amely a Tavaszi tárlathoz kapcsolódik. A rendezvénysorozat június első napjaiban zárult, nagy sikerrel. A művészek többsége szívesen ajándékoz is alkotást a galériának. Az idén 20. születésnapját ünneplő Gaál Galériában az évek során felhalmozódott kollekció értékeit ismerhetik meg az érdeklődő művészetbarátok. Mára kialakult egy törzsközönség kör is, és nemcsak a kerületből érkeznek érdeklődők, illetve művészek. Így a pesterzsébeti alkotókat is meghívják más kerületek, települések galériáiba. Kölcsönösen bemutatta helytörténeti kiállítását Pesterzsébet, vagyis Budapest XX. kerülete és Bécs XX. kerülete. De művészeink vendégeskedtek a XVIII. kerületi Erdős Renée Házban is. Nagy sikerként könyvelem el azt is, hogy Muszély Ágoston alkotásaiból, aki Pesterzsébeten alkotott és rajztanárként is dolgozott, kiállítást rendezhettünk a Budapesti Történeti Múzeumban (BTM), és az érdeklődők négy hónapon át találkozhattak a kiváló festőművész képeivel mondja D. Udvary Ildikó. Látok esélyt arra, hogy a Székely Bertalan tanítványnak állandó kiállítása is legyen a kerületben. Időközben az idén hetvenéves, egykori Világosság mozi helyén, a Rátkay-Átlók Galériában két állandó kiállítást tervezek: egy mozitörténetit és Illyés Borbála iparművész történeti babaalkotásait. Remélem, a Pesterzsébet Anno album tavalyi megjelenése után idén a Czétényi albumot is megjelentethetjük jegyzi meg D. Udvary Ildikó. Később szeretném, ha Kadarkuti Richárd naiv festőnek is albummal idézhetnénk meg az alakját és munkásságát. Ő Pesterzsébet utcáit, épületeit, zugait örökítette meg. Ugyancsak szeretnék helytörténeti kötetet kiadni a Hangya-telepről, a pesterzsébeti Holocaustról, a helyi élővilágról, a Dunáról, ami elválasz és összeköt bennünket másokkal. Bihari Tamás

4 18 egészség június 23. Napozni vagy nem napozni Napozzunk vagy ne napozzunk? Ez itt a kérdés. Vágyunk a fényre, melegre, ami nem véletlen, hiszen a nap közérzetünket, kedélyünket javítja, azonban a napozás veszélyei miatt mind többen megfontolják, hogy kockáztassák-e egészségüket pár percnyi boldogságért. A szakemberek álláspontja is egyre kevésbé oszlik meg a napozással kapcsolatban, egyre több az egyértelmű tiltás, ama tény ellenére is, hogy a napfény segítségével állítja elő szervezetünk a csontképződéshez nélkülözhetetlen D-vitamint. A napozás az UV-sugárzás miatt veszélyes. Az már régóta tudott, hogy a napozás elősegíti a bőr idő előtti öregedését gondoljunk csak azokra az emberekre, akik idejük nagy részét a napon töltik, akiknek arcbőre egy idő után megvastagodik, így próbálva védekezni a káros sugárzás ellen. A túlzott napozás, a rendszeres leégés azonban a bőr megvastagodásánál súlyosabb kimenetellel járhat, hiszen az ultraibolya sugárzás hozzájárul a bőr rákos elváltozásainak kialakulásához. Éppen ezért bánjunk nagyon csínján a napozással. Lehetőleg 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk a napon, ebben az időszakban keressük a hűvös, árnyékos helyeket, s vegyük azt is figyelembe, hogy a felhők nem jelentenek védelmet, mert azokon a sugarak átjönnek. Ha pedig mégis huzamosabb ideig tartózkodunk a napon, mindig kenjük be magunkat a bőrtípusunknak megfelelő faktorszámú naptejjel, napolajjal. Ezt ismételjük meg többször is, hogy elkerüljük a leégést. -y- Még egy tipp! Bármennyire is vagyunk óvatosak, bárkivel előfordulhat, hogy megégeti a nap. Ha ez bekövetkezik, nagyon fontos, hogy kerüljük a napozást, amíg bőrünk meg nem gyógyul. A gyulladt bőrre tegyünk hideg borogatást, majd többször kenjük be hidratáló, esetleg hűsítő, pantenolt tartalmazó krémekkel. Ezeket a tanácsokat már csak azért is érdemes megfogadni, mert szakemberek szerint már egyetlen komolyabb leégés végzetes folyamatokat indíthat el, azaz a bőrrák kialakulásához, vagy a bőr helyrehozhatatlan károsodásához vezethet. Korszerű diagnosztika három dimenzióban A szív, a csontok, az agy és más szervrendszerek elváltozásainak kimutatását megkönnyítő, de a daganatdiagnosztikában is fontos szerepet játszó berendezés működik idén év eleje óta a Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház Izotópdiagnosztikai és Terápiás részlegén. Az új, háromdimenziós képet alkotó géppel hamarabb felismerhetők az egyes betegségek, hiszen már a legapróbb elváltozásokat is megmutatja tudtuk meg dr. Sárközi Ágnes részlegvezető főorvostól. Az egyik legkorszerűbb izotópdiagnosztikai képalkotó eljárás, a SPECT (Single Photon Emission Computed Tomography) minőségi előrelépést jelent a diagnosztikában. A módszer legnagyobb előnye, hogy érzékenyebb a hagyományos, vetületi kétdimenziós képet adó eljárásoknál, jobb a képfelbontása, s a háromdimenziós térbeli ábrázolás miatt már a kisebb elváltozások is észlelhetők a páciens szervében. Tehát a SPECT módszerrel a betegségek gyorsabban és pontosabban kimutathatók, valamint általa előrehaladásuk, valamint a terápiás beavatkozások hatásossága is nyomon követhető. A SPECT további előnye, hogy számos különböző kórfolyamat vizsgálatára alkalmas. A szívizom speciális vizsgálata során tanulmányozható a szív szövetének a vérellátása nyugalomban és terhelés után. Így igazolható az esetleges koszorúér-szűkület által okozott vérellátási zavar, vagy éppen a szívizom elhalása. A csontok vizsgálatánál elkészített felvételeken pontosan lokalizálhatók a gyulladásos és az áttétes csontfolyamatok. Az esetleges daganat-áttétek így akár hónapokkal korábban kimutathatóak, mint más radiológiai módszerrel. A SPECT lehetővé teszi a más felvételeken roszszul differenciálható részletek jobb felismerését is. A SPECT-tel az agyi vérátáramlás is jól vizsgálható, ami az agyi vérellátási zavarok okozta betegségek, valamint az epilepszia és az időskori szellemi hanyatlás különféle kórfolyamatainak differenciáldiagnosztikájában nyújt segítséget a szakembereknek. A felsoroltakon kívül más szervek, szervrendszerek, többek között a tüdő, a vese, a máj, a mellékpajzsmirigy egyes elváltozásai szintén kimutathatóak ezzel az eljárással. Az izotópdiagnosztikai és terápiás részleg jelenleg főként a szív és a csontok vizsgálatára használja a gépet, amely naponta átlagosan hat órát dolgozik, azzal együtt, hogy a készüléknek ennél nagyobb a kapacitása mondta a részlegvezető főorvos. Dr. Sárközi Ágnes hozzátette: a SPECT-vizsgálatokat előjegyzés alapján végzi az izotópdiagnosztikai és terápiás részleg. A szívvizsgálatokat a kórház kardiológiai részlegének beutalása alapján végzi a részleg, mivel ezek két részből egy terheléses és egy nyugalmi állapotban történő felvételből állnak, s e kettő összehasonlításával diagnosztizálják az esetleges betegséget. A vizsgálatról azt kell tudni, hogy az teljesen fájdalommentes, semmiféle kellemetlenséggel nem jár, s befejezése után a páciens folytathatja a napi megszokott tevékenységét. Első lépésként a beteg vénás injekció formájában kapja meg a szükséges nyomjelző anyagot, azaz az izotópot. Ezt követően a vizsgálattípustól függ, hogy mennyi ideig nyugalomban kell lennie, amíg a nyomjelző anyag eloszlik a szervezetében, felhalmozódik a vizsgált szervben. A SPECT készülékkel történő vizsgálat során amely egyébként Itt érdeklődhet A csontvizsgálatokra akár a háziorvoson keresztül is jelentkezhet a beteg, akinek arra is lehetősége van, hogy ő maga kérjen időpontot a as telefonszámon percet vesz igénybe a készülék detektora a vizsgálóasztalon fekvő páciens körül mozogva veszi fel a képeket. A vizsgált személy ez alatt mindvégig kapcsolatot tarthat az operátorral és jelezheti, ha bármilyen panasza lenne. Az izotóp másnapra lebomlik, és a vizelettel, széklettel együtt távozik a szervezetből. Sz. Véradók figyelmébe! Tisztelt Erzsébeti Polgárok, Véradók! A Magyar Vöröskereszt Dél-pesti Szervezete önkéntes véradást szervez minden hétköznapon 8 14 óráig a Dél-pesti Vérellátó Állomáson (a Jahn Ferenc Kórház mellett, Köves u. 2-4). Várjuk a 18. életévüket betöltött véradókat, akik szívesen segítenének beteg, műtétre váró embertársaikon. Kérjük, hogy fényképes igazolványát és TAJ kártyáját hozza magával. ADJON VÉRT, ÉLETET MENTHET! Budapest Főváros XX. kerület Pesterzsébet Önkormányzatának Társadalompolitikai és Szolgáltató lapja. Felelős szerkesztő: Guba Zoltán Tervezés, nyomdai előkészítés: A szerkesztőség címe: Polgármesteri Hivatal Budapest, 1201 Bp., Kossuth tér 1. Tel.: , fax: szerkesztoseg@pester zsebet.hu Kiadja: Budapest Főváros XX. kerület Pest erzsébet Önkormányzata 1201 Bp., Kossuth tér 1., Tel.: /2694, Felelős kiadó: Budapest Főváros XX. kerület Pest erzsébet Önkormányzata Nyomdai előállítás: Pannon Lapok Társasága Nyomdai Központ, Veszprém Felelős vezető: Jens Dänhardt Terjeszti: Feibra Magyarország Kft. ISSN

5 2009. június 23 társadalom 19 Ü lt, csak ült kedvenc fotelében a polgár, nagyokat ásítozott, és szemérmetlenül a hasát vakargatta. Felületes szemlélő a látványra akár azt is hihetné, hogy unatkozik. Pedig ellenkezőleg van ez nála, mint más halandónál, ilyenkor bár a teste pihen, a gondolatai szaladgálnak. Ezért eszébe se jut az aszszonykájának kérdésekkel zaklatni őt. Csak nézi ábrándosan, bánatosan az uracskáját. Nézi, és csendben átkozza azt a percet, amikor igent mondott, és örökre összekötötte életét a polgáréval. Igen, remek, élénkült fel a polgár, majd fejet csóvált, hogy nem, az mégsem lesz jó. Látszólag apátiába zuhant, de tudjuk, ihletett pillanat volt ez, erőst gondolkodott. Igen, megvan, kiáltott újra. Igen, igen, tette hozzá. Felállt, a levegőbe suhintott, úgy harsogta, öltözz, szívem, rögvest lovagolni megyünk. Én is? kérdezte az asszonykája, bár látva a polgár izzó szemét, tudta, kíméletre nem számíthat. Mi az, hogy? Micsoda kérdés ez? Nagyon is megyünk fejezte be a polgár az igazából meg sem kezdődött vitát. Hangján érződött, neheztel nejére, hogyan képes ilyet kérdezni. De hamar megbékélt. A szekrényhez lépkedett, kicsit meditált, hogyan tovább? Azután lila koktél zakót vett elő, és hozzá fekete pantallót, és már mondta is, mama, azért mi vagyunk valakik, nem mehetünk úgy, mint a csövesek. Ugyan a tökéletes úriember álcán rontott azzal, hogy a nadrágszárát ruhaszárító csipesszel feszítette a vádlijára, s mivel lovaglócsizmája sincs, neon sárga gumicsizmába erőltette a lábát, a fejére meg a gyerektől elcsent, hupikék törpikés biciklis fejvédőt lökött, mert nem feledte, hogy jó sport a lósport, ám kicsit veszélyes. Asszonykája sem akart lemaradni tőle. Ő a kissé viseltes báli ruhába bújt. Úgy vélte, az illik az esti lovagláshoz és a lemenő nap fényéhez. Tudsz lovagolni? kérdezte a polgártól az asszonykája már a lovarda előtt. Nem kérdés! Lovagolni minden magyar tud. Benne van a génjeinkben nyugtatta meg a polgár, bár ki tudja, hogy pontosan erre a válaszra számított-e szíve hölgye. Mert alig pár hónapja, hogy a Dunára csábítgatta asszonykáját a polgár, hogy meglásd, jó lesz, nem fogunk unatkozni. És igaza lett. Kajakot bérelt, és gyorsan elhadarta, hogy Csapó, Bakó, Csipes és Kammerer hazájában közismert, hogy minden magyar kajakra termett. És kajakba szállt a polgár, ami hasban kicsit szorította őt. De jó képet vágott a dologhoz, a stégbe kapaszkodva délcegen ült a szerkezetben, mosolygott, míg a Duna-parti kirándulásokon kötelező fotók elkészültek, csak utána mondta, figyelj, szívem, most végre meglátod, mit tudok. És az asszonyka tényleg csak bámult. Kezecskéjével csapkodott, hogy nahát, de ügyi vagy, meg Gyí, paci! Ingyenes jogi tanácsadás Tájékoztatjuk Önöket, hogy a Polgármesteri Hivatalban az ingyenes jogi tanácsadás várja az ügyfeleket az I. em. 70. sz. alatt a félfogadási napokon: hétfő óráig, szerdán és pénteken 9 12 óráig. A tanácsadást végző jogász: dr. Bősze Lajos. hogy, még ilyet. És azt látta, uracskája kettőt csap az evezővel, aztán jobbra billen, és már borul is, eltűnik a víz alatt, majd új lendülettel, mint egy akaratos Keljfeljancsi, talpra is áll. De talán kéttized másodpercet feszített délcegen a kajakban, a friss levegőn, újra beborult, és újra a víz alá került, majd újra felállt, hogy a parton önkéntelenül lelkes tenyerek verődtek össze, hogy ez aztán a kunszt, ez az ember abban a kajakban nagyon tud. Aztán még negyedóráig nézték a vízbeforduló és onnan kiemelkedő polgárt, és már épp elunták a produkcióját, amikor a polgár újra borult, de újított is, ezúttal nem emelkedett ki, a parton a nézők sokáig csak a csónak fenekét látták. Nem emelkedett egy perc múlva se a felszínre. Nem emelkedett három percig se. Ez aztán a szufla, állapították meg a parton nézelődők úgy négy perc múlva. Nem lesz ebből baj?- aggodalmaskodtak az ötödik perc végén. De csak a hatodik perc után ugrottak utána, szedték ki a kajakból, nyomták ki, rázogatták ki belőle a vizet, míg egy roppant előzékeny úr, hogy új erőre kapjon, szájon át levegőt is fújt a polgárba, amitől a polgár úgy megundorodott, hogy kiverte a ragya, s olyan lett a szája, akár mint a tányérajkú törzs harcosainak. De nem jártak jobban akkor se, amikor a polgár T. doki motoros sárkányrepülőjét kölcsönkérte, hogy hú, szívem, most megreptetlek. A szokásos kérdést, hogy mondd, tudsz te ilyet vezetni? a polgár legyintve elintézte, hogy sárkányrepülőt mindenki tud vezetni, aki autót vezet, és kicsit az aoredinamikában is jártas. Én pedig közismerten ilyen vagyok, nem véletlenül udvaroltam egy stewardessnek két hétig. Sárkányra szálltak, a polgár indítózott, majd lendületet véve nagy gázt adott. Majd még nagyobbat. És az asszonyka becsukta a szemét, azt várta, mikor emelkednek végre a magasba. De ugyan azt várhatta, előbb rózsákat, tujákat lekaszabolva keresztül szaladtak a kerten. Kilökték a kerítést, behorpasztották a szomszédék parkoló autóját. Keresztül vágtattak az úton, és fellökték Bringát, a pénzes postást. Majd kicsit ugrattak, éppen akkorát, hogy a főútra keveredettek. Szökdécseltek ott is kettőt, hármat, egy platós teherautó hátára zöttyentek. A kocsi ponyvája beszakadt, a polgárék gépe májusi morzsolt kukoricában landolt, majd hangosat pukkanva felrobbant. De semmilyük nem tört el, csak itt, ott a bőrük megpörkölődött. Hetekig egymást kenegették, s csak sötétedés után mentek az utcára. De régi, lejárt lemez ez, kit érdekel? Kiváltképp akkor, amikor a polgár már a lovardában áll. Mit áll? Peckesen járkál, mint egy harci kakas. A lovak között válogat, egyiket alacsonynak, a másikat dagadtnak találja. A harmadik szinte jó, de annak a színe nem tetszik. Ez jól lesz, mondja a negyedikhez érve. Aztán fejet paskol, a ló fülébe sugdos, ahogyan a nagyoktól látta. Uram, szólítja meg a tulajdonos. Tud ön egyáltalán lovagolni, kérdi. De a polgár már emeli az ujját, nem kérdés ez, mondja, annyira tudok, hogy még Overdose-t, a magyar csodalovat is megülném. No azzal az üléssel, azért gond támad, mert hiába igyekszik, mászik, kapaszkodik a lóra a polgár, örökké visszacsúszik róla. Figyellek, nagy gonosz vagy, fenyegeti meg játékosan a polgár a tulajdonost. Hát mivel kented be, hogy ennyire csúszik? Aztán egy lovászfiú keveredik valahonnan, tölcsért formál a kezéből, a polgár oda lép. Az a terv, úgy emelik a ló hátára. Ám hiba csúszik a mutatványba, a polgár már a ló túloldaláról, a földről magyarázza, hogy látod, szívem, erre ügyelj, a legtöbb kezdő ebbe a hibába esik. Remélem, figyeltél, mert csak egyszer mutattam meg? Azért megmutatja még egyszer, megint a porba pottyan, mert ismétlés a tudás anyja. Aztán végre a nyeregben ülve a lóra szól, hogy gyí, te paci! De a paci makacskodik, csak áll. Aztán a polgár már kicsit az oldalát paskolgatja, hogy eridjél már. A ló meg sem mozdul. Csizmájával bökögeti. De a ló áll, mint, ami karót nyelt. Aztán polgár nagyot tüsszent, a ló megindul, az istálló felé tart. Jövünk már, csak megmutatja, hogyan tartják őt, kurjantja bentről, az istállóból a polgár, aztán már újra kint vannak. A polgár kezét széttárva magyarázza, látod, szívem, így érezzük meg a ló ritmusát. A paci poroszkál, majd gyorsít, vágtázni kezd. Gyönyörű ugrással a kerítésen túl van, és futnak keresztül a mezőn, be az erdőbe, hogy a polgár bár nem ijedős, de úgy a lóra tapad, már nincs is közöttük levegő. És csak fut a ló, a polgár a nyakába kapaszkodik, hogy lassíts, kapsz kockacukrot! Nem is egy cukrot, de kettőt. De a szép szó nem használ, a ló csak fut. Nem segít a fenyegetőzés se, ha nem állsz meg, kolbászt csináltatok belőled. És már csupa tajték a ló, de még fut, s csak akkor áll meg, amikor rájuk esteledik. A polgár érzi, itt az alkalom, le kellene szállnia, de nem tud: görcsöl a combja, a karja, amivel a lovat öleli. És elbóbiskol ő is, csak hajnalban ébrednek, akkor találnak rájuk a kutyás rendőrök, és szedik le a polgárt, hogy de nagy marha maga, már a fél ország keresi. - Engem? Minek? Csak jártunk egyet a pacival, demokráciában nem tilos mondja a polgár, aztán nem szól, konokul hallgat, jelzi, végzett, most nem nyit vitát. Guba Zoltán

6 20 társadalom június 23. Aggódik idős édesanyjáért, beteg édesapjáért, más hozzátartozójáért? Nyugtalan, mert korábban aktív szülei, rokonai most tartalmas időtöltés hiányában egész nap csak a tv előtt ülnek? Lelkifurdalást érez, mert nem jut elég ideje a mindennapos kapcsolattartásra? Szeretné, ha Önnel együttműködve hozzáértő szakember segítene enyhíteni magányukon, megkönnyíteni hétköznapjaikat? Mi átvállaljuk a törődést, ezzel biztosítva, hogy idősödő családtagja, hozzátartozója továbbra is tartalmas életet élhessen, kiegyensúlyozott tagja legyen családjának, az együtt töltött örömteli pillanatokat ne árnyékolják be a mindennapok problémái. Mindezt megfizethető áron, figyelembe véve a szolgáltatást igénylő jövedelmét! Ha fontos Önnek szerettei hogyléte, hívja az alábbi telefonszámot: Az emléktáblát az Győri János Sámuel tiszteletes áldotta meg Igazgatójukra emlékeztek Volt igazgatójára, dr. Bényi Árpádra emlékeztek június 12-én délután a Varga Jenő Szakközépiskolában és Szakiskolában. Az emlékezésen a volt diákok, kollégák, barátok és a mostani Vargások emléktáblát avattak az iskola aulájában a kiváló pedagógus tiszteletére. Tájékoztató! Az otthonápolási szolgálat alapvető feladata a pesterzsébeti lakosok részére a kórházi ágyat kiváltó otthoni szakápolás és egyéb szakirányú terápiás tevékenység biztosítása. A betegek részére a szolgáltatás térítésmentes, az OEP által finanszírozott. Az ellátáshoz minden esetben a háziorvos elrendelése szükséges. Az otthoni szakápolás körébe tartozó szakirányú terápiás szolgáltatásokat-gyógytorna, fizikoterápia, logopédia- kizárólag szakorvosi javaslatra rendelheti el a háziorvos. Amennyiben a szakorvosi javaslat mennyiséget nem tartalmaz, a háziorvos maximum 14 vizitet rendelhet el. Újabb elrendeléshez ismételt szakorvosi vizsgálat alapján újabb javaslat szükséges. Munkánk során szorosan együttműködünk a háziorvosokkal és a körzeti ápolókkal. Szükség esetén kapcsolatba lépünk más egészségügyi intézmény szakorvosaival (pl. szakrendelő, kórház). Az otthonápolási szolgáltatás céljai: a szakápolási, illetve speciális egészségügyi képzettséget igénylő ellátás elérhetőbbé tétele, a beteg otthonában történő szakápolás lehetőségének biztosítása gyógytornász közreműködésével, az otthoni rehabilitáció feltételeinek megteremtése, a beteg otthonában végrehajtható fizikoterápiás kezelések biztosítása, logopédus segítségével különféle megbetegedések miatti beszéd újratanítása. Szolgáltatások: 1. Szondán át történő tápláláshoz és folyadékfelvételhez kapcsolódó szakápolási tevékenységek végzése és megtanítása. 2. A tracheális kanül tisztítása, betét cseréje, a tevékenység tanítása. 3. Állandó katéter cseréjéhez vagy rendszeres katéterezéshez, hólyagöblítéshez kapcsolódó szakápolói feladatok. 4. Az intravénás folyadék- és elektrolitpótláshoz, parenterális gyógyszer beadáshoz kapcsolódó szakápolási feladatok. 5. Baleseti és egyéb műtétek utáni szakápolási feladatok és az önellátás korlátozottsága esetén a testi higiéné biztosítása, valamint a mozgás segítése. 6. Műtéti területek (nyitott és zárt sebek) ellátása, sztomaterápia és különböző célt szolgáló drének kezelésének szakápolási feladatai, szakmaspecifikus szájápolási tevékenységek műtét után. 7. Dekubitálódott területek, fekélyek szakápolási feladatai. 8. Betegség következményeként átmenetileg vagy véglegesen kiesett vagy csökkent funkciók helyreállításához, fejlesztéséhez vagy pótlásához kapcsolódó szakápolási feladatok: gyógyászati segédeszközök, protézisek használatának tanítása, mozgás és mozgatás eszközei használatának tanítása, hely- és helyzetváltoztatás segítése. 9. Szükség esetén speciális tevékenységek, például EKG, oscillometria, oxigénterápia, légzésterápia, szívó alkalmazása, gyógylámpák alkalmazása, TENS készülék alkalmazása. 10. Tartós fájdalomcsillapítás szakápolási feladatai. 11. A beteg állapotától függően beszédterápia, a fizikoterápia köréből: gyógytorna, elektroterápia biztosítása. Gyógytorna: Amennyiben a beteg mozgásának korlátozottsága miatt nem képes a szakrendelőben igénybe venni a kezelést, a beteg lakásán egyéni kezelés formájában történik. Például: különböző agyi történések következményeként kialakult bénulásos állapotok, traumás elváltozások, különböző műtétek utáni rehabilitáció, stb. Elektroterápia: Amennyiben a beteg mozgásának korlátozottsága miatt nem képes a szakrendelőben igénybe venni a kezelést, a beteg lakásán egyéni kezelés formájában történik. Jelenleg Ultrahang, Ministim és szelektív ingeráram, TENS és TENSEL készülékekkel tudjuk az otthoni kezeléseket biztosítani, melyeket fájdalomcsillapításra, gyulladások csökkentésére és izomerősítésre használunk. Rehabilitációs eszközraktár: Szolgálatunknál rehabilitációs eszközraktár működik, ahonnan a kerületi lakosok akár hoszszabb időre is kölcsönszerződéssel térítésmentesen kölcsönözhetnek gyógyászati segédeszközöket. A raktárból a következő segédeszközök kölcsönözhetők: kádlift, betegmozgató öv, kompresszoros matrac, antidecubitus matrac, ülőpárna, kádkapaszkodó, kádlépcső, kádülőke, mankó, járókeret, szoba WC, kerekes szék, ágytál, vizeletgyűjtő (kacsa), WC magasító, WC kapaszkodó. Igénybejelentés: Az otthonápolás iránti igényeket telefonon lehet bejelenteni. Ezt megteheti a kérelmező, a hozzátartozó, a háziorvos, illetve kezelőorvos, vagy más olyan személy, aki az ellátott egészségi állapotát olyannak ítéli meg, hogy szakápolásra, vagy szakirányú terápiás szolgáltatásra szorul. Amennyiben a szolgálatnak van szabad kapacitása, akkor a bejelentéstől számított 2 munkanapon belül az ellátást igénylőt lakásán, vagy tartózkodási helyén felkeresi a szolgálatvezető vagy az ellátást végző szakember. Gyógytorna esetében a nagy igény és a korlátozott vizitszám miatt általában hosszú várakozási időre lehet számítani. A szolgáltatással kapcsolatos további információkért kérem, forduljanak bizalommal intézményünkhöz a megadott telefonszámok bármelyikén! Híres Angéla intézményvezető Pesterzsébeti Szociális és Gyermekvédelmi Központ Itt érdeklődhet Pesterzsébeti Szociális és Gyermekvédelmi Központ Otthonápolási Szolgálat. Vezető: Péterné Császár Szilvia diplomás ápoló, 1203 Budapest, Lajtha László u Telefon: ,

7 2009. június 23 sport 21 Pingpongosaink diadalmenete Sikeres tavaszt zárt Pesterzsébet egyetlen NB I-es csapata. Az Erzsébeti Hajós Alfréd DSE asztaliteniszezői minden várakozást felülmúlva az ötödik helyen végzett a hazai élvonalban, olyan nagynevű, és a mi klubunknál anyagilag többszörösen jobb helyzetben lévő csapatokat előztek meg, mint a Vác, a BVSC Sportiskola, vagy az MTK. A kilenc tavaszi meccsből hetet megnyertek a mieink. Tisztelt Közönségünk! Pingpongosok, figyelem! - Magunk sem gondoltuk, hogy ilyen jó lesz a tavaszunk, hiszen a bajnokság első felében botladoztunk, és rosszabbul álltunk, mint ahogy azt terveztük értékelte a bajnoki évet Sebestyén Ferenc csapatkapitány. Ám örömömre gyökeres változásról szólhatok, hiszen minden játékosunk óriásit javult az őszi formájához képest, akadt, aki harminc százalékkal lett jobb erre a szezonra, mint a bajnokság első felében volt. Legyőztük a második és a negyedik helyezett csapatokat, hoztuk a kötelező meccseket, így sikerült az ötödik helyen végezni. Az utolsó négy forduló már-már diadalmenet volt a Hajós DSE játékosainak, hiszen 10-8-ra megverték a BVSC-t, 12-6-ra a Dorogot, és 10-8-ra az MTK-t is legyőzték. Igaz, közben becsúszott egy 6-12 a Pénzügyőr ellen, de, ahogy mondják, a jobb ellen büszkeség győzni, és nem szégyen kikapni. A kapitány nem akart kiemelni senkit sem a sikercsapatból, de azt a teljesítményt, amit Éliás Attila nyújtott a tavasszal, mégiscsak külön kell méltatni. Kevesen képesek az NB I-ben arra, hogy 90 százalékos teljesítményt nyújtsanak egy szezon során, és ő most megtette ezt. A gratulációt követően azonban a sajnálkozás hangja szólal meg bennünk. Attila teljesítményére mások is felfigyeltek, és egy, a miénknél sokkal jobb lehetőségekkel bíró klub eligazolja tőlünk a nagyszerű pingpongost. A döntését, hogy elmegy, mindenki megérti, s úgy válnak el tőle a társak, hogy ide mindig visszatérhet. Van még egy rekorder a Hajós DSE-ben: Gréczy Károly hatvanadik születésnapját ünnepelte meg a csapat a közelmúltban. Egyedülálló a magyar asztalitenisz élvonalban, hogy egy játékos ennyi idősen is ötven százalékos teljesítményre legyen képes! A klub évadzáró összejövetelén ott volt Szabados Ákos polgármester, és Hardy László sporttanácsnok is. Ahogy a pingpongosaink mondták, a látogatás okozta megtiszteltetés mellett az volt a legnagyobb öröm a számukra, hogy a két kerületi vezető szavaiból úgy érezték, az esztendő második felében is számíthatnak a város támogatására. - A tavaszi szereplés igazi megkoronázása volt a pünkösdi, immár hagyományos Leel-Össy Zoltán emlékverseny tájékozatott az évadzárásról Sebestyén Ferenc. Felemelő érzés volt látni a sok játékost, és aki ott volt, meggyőződhetett róla, milyen népszerű játék nálunk is az asztalitenisz. Kilencven induló volt a versenyen, reggeltől este hétig tartottak a meccsek. A színvonal is magas volt, nem egy, az országos rangsor első húsz játékosa között található pingpongos nevezett, és Simon Ferenc, a győztes a legjobb tíz magyar között van. Boldog vagyok, hogy méltóképpen tudtunk megemlékezni az erzsébeti asztaliteniszsport megteremtőjéről. K. H. J. A Pesterzsébet Jégcsarnok (Bp. XX., Zodony utca 1.) várja önöket. Jégpályabérlés, közönségkorcsolyázás, jégdiszkó, felszerelésárusítás, kölcsönzés, felnőtt és gyermek korcsolya-, műkorcsolyaés jégkorongoktatás, büfé, étterem. Bővebb információ: Telefon: Az ESMTK asztalitenisz-szakosztálya szeretettel vár minden pingpongozni szerető gyereket és felnőttet az Ady Endre utcai általános iskola tornatermébe. Foglalkozásokat hetente kétszer, hétfőn és szerdán 18 órától tartunk. Tagsági díj: 2500 Ft/hó vagy alkalmanként 700 forint. Részletesebb felvilágosítás a telefonszámon. Otthont kaptak a szinkronúszók Új helyzetben vannak, és most már joggal bizakodnak a sportág pesterzsébeti fellendülésében az ESMTK szinkronúszói. Tánczos Tünde tanítványai eddig hontalanként a kőbányai uszodában készültek. Az albérlet ugyan megmarad, de a sportág jövőjét már az új erzsébeti uszodában lehet elkezdeni. Örömteli változást hoz az életünkben az új uszoda beszélt a szinkronúszók edzőnője a jelenről és a jövőről. Versenyezni ugyan nem tudunk hazai pályán, és így változatlanul Kőbányán marad az eddigi szinkronúszó csapat, de szeptembertől már elkezdhetjük építeni a jövőt, hiszen megállapodtunk az erzsébeti uszoda vezetőjével, hogy tanfolyamot indítunk a városunkban élő lányoknak, és ez szerintem óriási lehetőség. Az erzsébeti uszoda nem adhat otthont a szinkronúszó viadaloknak, hiszen azokhoz nagyobb medence kell, a versenygyakorlatokat csak a miénknél nagyobb vízfelületen lehet bemutatni. Az alapok lerakásához, a kezdők gyakorlásához azonban tökéletesen megfelel ez a létesítmény, s így semmi akadálya nincsen annak, hogy elkezdődhessenek a szinkronúszó tanfolyamok. Sajnos versenyeken a jelenlegi csapat sem tud indulni, csupán bemutatókon veszünk részt folytatta Tánczos Tünde a beszámolót. Drága sportág a miénk, a napi edzésekhez sokba kerül az uszodabérlés, arról nem is szólva, hogy a mi úszóink többsége most kezdi a középiskolát, csak este, az uszodazárás után tudnánk edzeni, ami a pénzkiadáson kívül egyéb megterhelést jelentene, például a késői és hosszú utazásokat. Ezért is maradtunk a bemutatókon való részvétel mellett, sok helyre hívnak bennünket. Személy szerint én nem kesergek amiatt, hogy nem indulhatunk versenyeken, mert az az elsődleges célunk, hogy rendszeresen mozoghassanak, sportolhassanak a gyerekek, egészségesek maradjanak, szép alakjuk legyen. Az is fontos szempont, hogy olyan fiataloknak is lehetőséget adjunk, akik egészségügyi adottságaik miatt nem lehetnek versenyzők, így viszont esélyt kapnak a rendszeres testmozgásra, megmutathatják mire képesek. Válogatott sportoló voltam, és láttam, tapasztaltam, tudom, mit jelent ez azoknak, akik ilyen okok miatt kiszorulnak az egyesületekből. Edzőként viszont foglalkoztam már izomsorvadásos kislánnyal, cukorbetegekkel is, akiknek új dimenziót jelentett az életükben a szinkronúszás gyakorlása. Boldogok voltak, hogy közösségbe kerültek, hogy sportolhattak. Az erzsébeti uszoda éppen ezért nyitott új távlatot a szinkronúszásban. Az edzőnő arra számít, hogy sokan jelentkeznek majd a tanfolyamokra, hiszen a vízi sportolást rengetegen szeretik. Remélem, külön vonzerőt jelent majd az erzsébeti szülőknek, hogy a tanfolyamainkon együtt, illetve egy időben úszhatnak majd a gyerekeikkel mesélte Tánczos Tünde. amíg ugyanis a lányok a szinkronúszás alapjait sajátítják el, a szüleik a medence másik részében sportolhatnak. (Katona) Itt érdeklődhet Az ESMTK szinkronúszó szakosztálya a es telefonszámon várja az úszni tudó 8-13 éves lányok jelentkezését.

8 22 sport június 23. Segítsük a fiatal generációk sportra való nevelését! Bár a mostani gazdasági helyzetben sok családnál sajnos kevesebb pénz jut olyan, nem a megélhetés közvetlen költségeinek finanszírozására, mint a sport, azért ha van rá lehetőségünk, ne sajnáljuk a pénzt arra, hogy a gyermekeink már fiatalon hozzászokjanak a rendszeres sportoláshoz. Vár a víz A Pesterzsébeti Uszodában (Bp. XX. Zodony. u) már a nyitás napján megkezdte munkáját a Don Pepe Új-Hullám Úszó-és Vízilabda Iskola. Testnevelési Egyetemet végzett testnevelő tanáraival, úszóedzőivel, illetve a TF Továbbképző Intézetében oklevelet szerzett úszásoktatóival eddig három fővárosi, valamint a dorogi uszodában találkozhatunk. Itt Erzsébeten a 4-15 éves korosztály oktatására koncentrálnak, de idősebbeket, akár nyugdíjasokat is megtanítanak úszni. A szülők egyébként kísérőjegy megváltásával nézhetik végig a foglalkozásokat, mert úgy tartják, hogy ez kitűnő lehetőség az oktatókkal, és az oktatási rendszerünkkel való megismerkedésre. Az úszóiskola nyári tábort is szervez az uszodában. Heti turnusban, hétfőtől, péntekig 1/2 9-től 16-óráig várják a gyermekeket, akik a vizes oktatás mellett ebédet kapnak, és emellett játékos foglalkozásokon, kirándulásokon vehetnek részt. Nyári úszótábor ára: Ft/hét/. Az úszásoktatásról, nyári táborról további információ: Sándor Melinda, vezető oktató: Tel: , illetve a weboldalon. Gyerekkorom óta aktívan sportolok. Régebben a haverokkal például minden hétvégén kosárlabdáztunk, de előfordult, hogy hosszabb biciklitúrán vettem részt a Balaton körül. A mozgás iránti vágy sokféleképpen nyilvánulhat meg, én egy rövid ideig a latin táncok egyik manapság legdivatosabb irányzatát, a salsát tanultam és gyakoroltam. El nem tudnám képzelni az életemet úgy, hogy nem megyek el legalább hetente három alkalommal uszodába, és nem úszok le pár kilométert reggel, (ha időm engedte, volt, hogy naponta jártam), vagy nem megyek le futni egy kört a Margit-szigetre. Számomra a sport már nem pusztán fizikai aktivitás, hanem a legjobb szellemi relaxáció, amikor átgondolom, mi a teendőm aznap vagy a következő napon. A legjobb ötleteim is úszás közben születnek. Abban, hogy ennyire megszerettem a sportolást, nagy szerepe volt annak is, hogy a szüleim mindent megpróbáltak, hogy már elég korán hozzászokjak a rendszeres testmozgáshoz. Hozzáteszem, vékony gyermekként nagyon sokáig egyáltalán nem voltam sportos alkat, de a próbálkozást végül siker koronázta. A gyermekeknek rengeteg levezetni való energiája van, látom ezt néha a húgaimon is, akik mindössze 5, 8 és 11 évesek, és természetes módon igénylik a testmozgást. A rendszeres sport elkezdése számukra egyáltalán nem megterhelő (persze semmit nem kell azért túlzásba vinni!). Minden gyermek számára ajánlott, sőt segít abban is, hogy a fölös energiát ne a verekedésben vagy a károkozásban élje ki valaki, hanem pozitív élményekkel gazdagodva, egészségesen éljen. Fejlődésben lévő szervezetnek hosszú távú és pozitív következménye van a rendszeresen megmozgatott izmoknak. Tudom, ez elcsépelten hangzik, de attól még igaz: az egész élet minősége összehasonlíthatatlan két olyan ember között, aki rendszeresen mozog, és aki még csak hírből sem ismeri a rendszeres testmozgást. Az, hogy valaki milyen minőségű életet él felnőttként, abban fontos szerepet játszik az is, hogy gyerekkorukban a szülő tett-e lépéseket annak érdekében, hogy a gyermeke megszokja a rendszeres testmozgást. Nem beszélve attól, mennyivel kisebb az esélye egy betegség kialakulásának is, ha valaki karbantartja magát. Természetesen vannak sajnos olyan sport tevékenységek is, amelyek nem kevés pénzbe kerülnek. Ilyen például az úszás is, annak ellenére, hogy ez köztudottan az egyik legegészségesebb sportfajták egyike. Annak kifejezetten örülök, hogy végre megnyílt a kerületben az uszoda, és nem kell Kispestre átmenni, ha valaki rendszeresen úszni akar. Az is pozitívum, hogy a gyermekek számára van egy körülbelül 30 százalékos kedvezményt tartalmazó jegyfajta, de úgy gondolom, még ez a 850Ft-os belépő is elég borsos összeg a jelen gazdasági helyzetben. Ahhoz, hogy a jelenleginél jóval több szülő finanszírozni tudja gyermekének heti legalább három alkalomra szóló belépőjét az uszodába, ahhoz az önkormányzatnak kis ráfordítással támogatni kellene egy 50 százalékos kedvezmény megvalósítását. Ez a csekély ráfordítás hosszabb távon jelentősen elősegíteni a jelenlegi jövő nemzedékének egészséges felnőtté válását, mi által kevesebb ember lesz később rászorulva szociális hálóra támogatására, és később kevesebb lenne az Önkormányzat ez irányú kiadása - tehát még spórolni is lehetne. A következő képviselő-testületi ülésen ezért javasolni fogom, hogy az Önkormányzat nagyobb arányban támogassa a jövőben a gyermekek egészséges élethez való jogát, és vállalja át a kiadások nagyobb részét a gyermek és ifjúsági jegyek esetében. Talán kicsit demagógnak tűnhet felvetésem, de ha valaki ismeri a kerületi ifjúság sportolásának elősegítése érdekében tett erőfeszítéseimet, az nem lepődik meg a javaslatomon. Az elmúlt öt év folyamán jó pár kerületi általános iskolát és középfokú oktatási intézményt kerestem már fel barátaimmal, munkatársaimmal, és kosárlabdák, kézilabdák adományozásával támogattam az ottani sporteszközkészlet bővítését. Kérem, ha egyetért elképzelésemmel, jelezze felém a (06-20) es telefonszámra! Segítségét előre is köszönöm! G gál Szabolcs önkormányzati képviselő Sportágválasztó sportnap Első alkalommal rendeztük meg május 29- én a Sportágválasztó sportnapot. A reménybeli pesterzsébeti sportközpont már meglévő létesítményeiben, sportpályáin és még szabad területein 16 sportággal ismerkedhettek meg a kerületi óvodások és általános iskolások. Volt lovaglás, kempo, speedminton, amerikai futball, ergométeres evezés, falmászás, kerékpár, ökölvívás, íjászat, légfegyveres lövészet, görkorcsolya, rögbi, labdarúgás, jégkorong, úszás, vizilabda. A sportágakat kipróbáló gyerekek tombolaszelvényt kaptak, és különféle sporteszközöket nyerhettek Sor került váltóversenyekre is. Az óvodások a focipályán vetélkedtek, az alsó tagozatosok az uszodában mérkőztek meg egymással, míg a felső tagozatosok a jégen tették próbára ügyességüket. Nyílt nap volt a Jégcsarnokban és az új uszodában. A jelentkező csoportok térítésmentesen vehették birtokba a sportlétesítményeket. Összesen 400 pesterzsébeti gyermek vett részt a sportnapon. A szervezők: a Pedagógia Intézet, a Harcos Tigrisek sportegyesület és az IntegritXX sportirodája a következő tanévben is megrendezik a sportnapot. Hardy László sporttanácsnok

9 2009. június 23 sport 23 A vetélytárs megtette a szívességet, és katasztrofális (7-1-es) vereséget szenvedett Cegléden, újra, mint anynyiszor a focistáink kezében volt a döntés, de ezúttal sem tudtak élni a lehetőséggel. A debreceni tartalékcsapat ellen csak a meccs kétharmadáig egyenlő ellenfelek voltak, utána ki tudja, miért?- összeroppantak, és 4-1-re kikaptak az Ady Endre utcában. Pedig az 50. percben még NB II-esek voltunk A vezetőedzőnk, Menczeles Iván is okkal akadt ki az utolsó másodosztályú meccs hátralévő negyven Egy szép álomnak vége A június 13-i, utolsó fordulóban dőlt el a labdarúgó NB II Keleti csoportjában szereplő csapatunk, az ESMTK sorsa. Józan számítások szerint alig volt esély, hogy az ezüstérmes DVSC II-t legyőzzük, de a döntetlen nem tűnt elérhetetlennek. Márpedig egy iksz és egy baktalórántházai vereség esetén megmenekült volna a csapat a búcsútól. Egy időre búcsút inthetünk az NB II. mezőnyének percének siralmas produkcióján, nem erre készítette fel a játékosait, s így nem is számíthatott az összeomlásra. Elmondhatatlanul csalódott vagyok, mert mint oly sokszor, most is meg voltak a lehetőségeink a bravúrhoz, de játékosaim képtelenek voltak felnőni a feladat nagyságához. Nem azért, mert a labdarúgó tudásuk kevés lett volna hozzá, hanem azért, mert a hozzáállásuk, a felfogásuk, lelki állapotuk nem megfelelő kesergett a tréner a kiesés után. Egy edző valamit tud ezen változtatni, ám, ha az alany, vagyis a játékos nem partner ebben, akkor ez lesz a végeredmény. Az utolsó meccsünkön, a DVSC II ellen is azt láthattuk, amit korábban oly sok találkozón. A fiúk kimentek a pályára, hajtottak, jól is játszottak, elérték a számunkra megfelelő eredményt, aztán az ellenfél első komolyabb rohama elvette a hitüket. Megint sorozatos egyéni hibák miatt kaptunk ki. A felelőtlen játékosok hibáiból öt perc alatt kiestünk az NB II-ből. Sajnos nem ez volt az első találkozó, ami Menczeles Ivánt igazolta. Korábban is jó néhány nagy lehetőséget szalasztott el a gárda, hogy kivívja a magyar foci második vonalában történő további szereplés jogát. A legnagyobbat az utolsó előtti fordulóban, rivális Baktalórántháza otthonában. Az első félidőben 2-0- ra vezettünk a kiesés ellen küzdő vidéki csapat ellen, és Harót János, az ESMTK elnöke szerint, ha csak a helyzeteink felét használjuk ki, akár négy, vagy ötgólos is lehetett volna az előny. Nem azért mondom azt, hogy az első játékrészben eldönthettük volna a kiesés kérdését, mert az erzsébeti szurkolók nem voltak ott Baktalórántházán, és nem látták a találkozót sóhajtott egy nagyot az elnök, amikor a fontos meccsről kérdeztük. Elképesztő helyzetek maradtak ki, a szünet után aztán amolyan minden mindegy alapon kezdtek focizni a hazaiak, nálunk pedig négy olyan játékos is volt, aki sérülten vállalta a kilencven percet, és ők elfáradtak. A vége felé pedig a nagy hazai nyomás alatt összeroppantunk, kiegyenlített az ellenfél. A vezetőedző szerint igazi amatőrgárda a miénk. Ha komolyodik a tét, Sakk, matt! Kedves Szülők, Gyerekek! A Hóbagoly SE NB 1/B-s sakkcsapata várja 6 14 éves fiúk-lányok jelentkezését. Érdeklődni Téglás Balázsnál a (20) ös telefonszámon vagy a Csili Művelődési központban. képtelenné válik a győzelemre. Azért tartunk itt, mert az ilyen mérkőzéseken, amelyek rendkívül fontosak, és nyerhetőek lennének, nem tudunk győzni foglalta össze bánatát Menczeles Iván. Most már elmondhatjuk, hiába volt a Cegléd elleni nagyszerű 3-1, hiszen hazai pályán kikaptunk 1-0-ra a Kazincbarcikától, aztán az utolsó előtti fordulóban nem tudtunk nyerni a kiesési rangadón sem. Pedig elég lett volna, ha 2-0-s vezetéskor csupán az jut a fiúk eszébe, hogy idehaza milyen simán vertük a Baktalórántházát. Az őszi 4-0 elég önbizalmat kellett volna, hogy adjon, de e helyett szinte mindenki pánikolt. Az utolsó meccsről már nem is szívesen szólok többet. Vége tehát az álomidőszaknak, az ESMTK újra harmadosztályú, és az is marad sokáig, amennyiben más klubok nem jelentenek csődöt, és valamelyik helyén maradhatunk. Ám erre nem számíthatunk, nincs is értelme egy ilyen lehetőséget latolgatni. Hogy aztán mikor lesz ismét esély, hogy anyagilag és játékosokkal felvértezve ismét NB II-es legyen a klub futballszakosztálya, az egyelőre kilátástalan. Jövőre ugyanis az NB II létszámát is csökkenti a labdarúgó szövetség. Mérhetetlenül csalódott vagyok én is kesergett az elnök a kiesés tényének tudomásul vétele után. Magam sem tudom, mit hoz a közeljövő, hiszen a nálunk tehetősebb egyesületek nyilván el akarják majd csábítani a legjobb játékosainkat. Ha így lesz, és nem tudjuk megtartani a csapat gerincét, még a mostaninál is nehezebb helyzetbe kerülünk. (Katona) Jégkorongos edzőtábor amatőröknek, haladóknak, profiknak, kapusoknak is Időpont: 2009 augusztus 3 7. (hétfő péntek) Helyszín: Pesterzsébet Jégcsarnok (Bp. XX. Zodony u.1) Programok: Napi kétszer jeges edzés, kétszer száraz edzés, kispályás foci, elméleti ismeretek, szabályismeretek, videós elemzés, lőpad, kéztechnika, korcsolyázás, technika, taktika, hibák javítása, megelőzése, lőkészség kialakítása, javítása. Kapusoknak külön foglalkozások jégen és szárazon, elmélet, technika, taktika. Napi kétszeri étkezés (reggeli és ebéd) Továbblépési lehetőség: Az Anaheim Ducks Adult illetve Elite League csapataiban (amerikai amatőr bajnokságokban próbajáték szervezése, intézése), valamint a Szittyák Amatőr A (NAJB Nemzeti Amatőr Jégkorong Bajnokság) és B (MAJL Magyar Amatőr Jégkorong Liga) szintű csapataiban edzés és játék lehetőség, tudás szinttől függően. Jelentkezési határidő: június 30. (Amennyiben a minimális létszám megvan, a tábor kezdetéig lehet még jelentkezni.) Részvételi díj: Ft/fő (edzések, étkezések) minimum húsz fő jelentkezése esetén. Előleg: Ft jelentkezéskor. Jelentkezni, érdeklődni lehet: Kőrösi Gábor Csoma edzőnél: (30) ; Jégcsarnok üzemeltetésen (Palotás István): (20) gaborkorosi. hockey.manager@gmail.com. Kedves pesterzsébetiek! Az ESMTK Sportegyesület és az Emberekért, Környezetért Közhasznú Alapítvány közösen Sportolj az egészségért és kirándulj az életért egészségjavító programot indít. Az ESMTK biztosítja a sportoláshoz szükséges létesítményeket, az Alapítvány pedig havonta kirándulásokat szervez Mátraderecskére, ahol a tiszta levegő, száraz széndioxidfürdő és gyógyvíz-ívókura segíti az egészségmegőrzést, de a vállalkozó kedvű utazók különböző szűrővizsgálatokon is részt vehetnek. A program lehetőséget nyújt az Egészségklub előadásainak meghallgatására, segít az egészségesebb életmódra való áttérésben, közösségjavító szemlélet kialakításában, ezáltal hozzájárul egy könynyebb élet megteremtésében. Az erzsébeti lakosok kedvezményt kapnak! Bővebb információ: Szikszai Józseftől telefon: , Internet: www. konnyebbelet.hu vagy személyesen a Civil Házban, Bp. XX., Vörösmarty u. 180.

10 24 gasztronómia június 23. Utazás a gyomrunk körül Aki a koranyáron figyelmesen körülnéz a piacon, vagy a különböző bevásárlási helyeken, azt tapasztalhatja, hogy nap, mint nap bővül és színesedik a zöldségfélék és a gyümölcsök kínálata. A gondos háztartásvezetés igyekszik kihasználni az idény adta lehetőségeket. A család étkezésében gyakoribbá válnak a zöldfőzelékek, a prímőrökből és a különböző gyümölcsökből készített levesek. Új színfolt a választékban a töltött zöldség, a zsenge töltött karalábé, a zöldpaprika, a kapros töltött tök és még hosszan lehetne sorolni a pazarabbnál pazarabb hús és zöldségfélék kombinációjával készített ételeket. Az egyszerű és összetett saláták készítésének lehetősége is szinte végtelen. Változatosságuknak csak kreativitásunk, fantáziánk, a fűszernövények jó ízléssel történő használata szab határt. A hosszan tartó őszi-téli időszak után szervezetünk vitamin és ásványi anyag tartalékai elhasználódnak. Ennek egyik ismert jele a tavaszi fáradékonyság. A jól átgondolt és korszerűen megtervezett étkezéssel szervezetünk vitamin és ásványi anyag egyensúlya rövid időn belül helyre áll. Ennek érdekében fogyasszunk minél több salátát és a zöldségek, gyümölcsök felhasználásával készített ételt. Unger Károly Szakács Egyesületek Világszövetségének örökös tagja EZER ÍZŰ KERTI SALÁTA Hozzávalók 4 személyre: fejessaláta 2 db, újhagyma 10 dkg, retek 10 dkg, gépsonka 10 dkg, főtt tojás 2 db, márványsajt 10 dkg, kefir 2 dl, citrom 1/2 db, őrölt fehér bors, só. A megmosott fejessaláta levelet szárazra töröljük, és kisebb darabokra tépdeljük. Az újhagymát és a szép piros retket vékony szeletekre vágjuk. Minden anyagot a további felhasználásig a hűtőszekrénybe téve jól lehűtjük. A sovány sonkát vékony csíkokra vágjuk, a főtt tojást karikára szeleteljük, a márványsajtot áttörjük, megfelelő nagyságú keverőtálba teszszük. Hozzáadjuk a kefirt, sóval, őrölt borssal, citromlével ízesítjük, és habverővel simára keverjük. Az előkészített és nagyon jól lehűtött anyagokat lazán a salátaöntetbe keverjük és jól lehűtve tálaljuk. TAVASZI HÚSOS METÉLT Hozzávalók 4 személyre: széles metélt 40 dkg, sertés comb 40 dkg, liszt 3 dkg, vaj vagy margarin 8 dkg, sárgarépa 15 dkg, fehérrépa 10 dkg, póréhagyma 15 dkg, zeller 5 dkg, sajt 10 dkg, curry, fehér bors, só. A metélt tésztát sós vízben kifőzzük, leszűrjük, és jól lecsepegtetjük. A sovány sertéshúst apró, kb. fél cm-es kockákra vágjuk. Megsózzuk és összekeverjük a liszttel. Serpenyőben vajat melegítünk, beletesszük a húst, és gyakori kevergetéssel 4-5 perc alatt egyenletesen megpirítjuk. Szűrőkanállal kiszedjük, majd a visszamaradt vajba tesszük a fél karikákra szelt sárgarépát, fehérrépát, póréhagymát és a zellert. Sóval, őrölt fehérborssal, curryval fűszerezzük. Kevés vizet öntünk alá, majd letakarva, a zöldségeket puhára pároljuk perces párolás után hozzákeverjük a húst, és együtt még néhány percig pároljuk. Amikor a levét elfőtte, és az anyagok puhára párolódtak, összekeverjük a kifőzött tésztával. Reszelt sajttal gazdagon megszórjuk és a forró sütőbe tolva, a sajtot szép pirosra pirítjuk. TEJSZÍNES EPRES PALACSINTA Hozzávalók 4 személyre: palacsinta 8 db, eperízű pudingpor 3 dkg, víz 1,5 dl, eper 30 dkg, kristálycukor 5 dkg, citrom 1/2 db, tejszínhab 3 dl, porcukor 5 dkg. Az ismert módon elkészítjük a palacsintákat. A pudingport tűzálló tálba tesszük, kevés hideg vízzel simára keverjük. A többi vízben felforraljuk a cukorral és citromlével ízesített epret, majd folyamatosan kevergetve hozzáadjuk a simára elkevert pudingporhoz. Vízgőzre állítva, gyakori keveréssel sűrű krémmé főzzük. Amikor kihűlt, hozzákeverjük a tejszínhabot. A palacsintákat ezzel a krémmel megkenjük, rászórjuk a kiválogatott, félbevágott eperszemeket. A palacsintákat feltekerjük és megszórjuk porcukorral. Tizenöt éve dolgozik a Tátra téri piacon Simonics Pálné, Borika, aki régi álmát valósította meg azzal, hogy belevágott a zöldséges szakmába. Azt megelőzően kis híján három évtizedig ugyanannál a cégnél dolgozott, egészen más munkakörben. A cég megszűnése után, amikor azon gondolkodott, hogyan tovább, döntött úgy, hogy inkább választja az embereket és a szabad levegőt még akkor is, ha ez utóbbi télen vagy esőben kevésbé élvezhető, mint az irodai munkát. Érdekes, hogy lánya is már óvodáskorától zöldséges akart lenni, s az iskolák elvégzése után ő is ebben a szakmában helyezkedett el meséli. Piaci hírnök Az elmúlt másfél évtizedben bekövetkezett változásokat természetesen Borika is saját bőrén tapasztalta. Az első nagy bevásárlóközpontok megjelenésével jelentősen csökkent a piac forgalma. Sokan aztán az évek során visszatértek a piacra, de még így is kevesebben járnak ki vásárolni, mint azelőtt. A törzsvásárlói kör persze másfél évtized alatt kialakult, Borika állandó vevői között főként a középkorú generáció képviselőit és fiatalokat találunk. Borika standjának kínálata szinte ugyanaz, mint korábban volt, mivel ő mindig fontosnak tartotta, hogy lehetőleg csak idényjellegű zöldségeket, gyümölcsöket áruljon. Kivétel talán az őszi- és sárgabarack, amit egyelőre még külföldről importálnak, viszont a vevők már most keresik ezeket a gyümölcsöket. Szintén vevői igény a válogatás; ma már a vásárlók maguk válogatják és teszik zacskókba a cseresznyét, meggyet, paradicsomot, paprikát, burgonyát és hagymát. Talán nem gondolnánk, de az árak nem sokat változtak az elmúlt években. Borikának még megvannak a 7-8 évvel ezelőtt az árakról vezetett füzetei, amikből kiderül, a burgonyán és a vöröshagymán kívül gyakorlatilag minden ugyanannyiba kerül most, mint került akkor. A vásárlási kedv sem romlott az évek során, az elmúlt hónapokban viszont azt tapasztalta Borika, hogy az emberek pénztárcájuk szűkössége miatt nagyon átgondolják, melyik zöldség- vagy gyümölcsféléből vásároljanak, és abból menynyit. Korábban ez egyáltalán nem volt jellemző mondja a boltvezető. Sz. Friss zöldségek, gyümölcsök Ahogy egyre beljebb megyünk a nyárba, úgy bővül a zöldséges standok kínálata is a hazai primőr árukkal. Június második felében ugyan már lefutóban van a cseresznye és a meggy, megjelent ugyanakkor a málna és a sárgabarack, s napokon belül kapható lesz az első igazi, lédús őszibarack is. A paradicsom, paprika, ugyan még fólia alatt nevelt, de már idei, friss magyar termék, csakúgy, mint a spenót és a sóska, a karalábé, a káposzta, a zeller, a fehér- és a sárgarépa.

11 A legjobb fővárosi autósiskola 2004 és 2005-ben. JOGOSÍTVÁNY! 27. sz. Autós-motoros Iskolánkban megtanulhat vezetni tehergépkocsin, autóbuszon, személygépkocsin, motorkerékpáron, tanfolyamokat folyamatosan indítunk, már 35 éve. (Akr. számunk FAT: 0380.) Budapesti 27. sz. Autósiskola, 1205 Bp. Jókai Mór u. 85. Tel: Bizományos autóértékesítés, Soroksári út Határ út sarkán (OMV benzinkút mellett) található őrzött, bekamerázott telepünkön. Teljes körű ügyintézés: hitel, eredetvizsga, átírás, állapotfelmérés! Tel: MŰSZAKI VIZSGA ÁLLOMÁS Bevezetési kedvezmények! ZÖLDKÁRTYA SZERVIZ Grassalkovich út Kedvező hitellehetőség azonnal! Nemesfém ékszerekre, nemesfém tárgyakra kedvező kondíciókkal. ZÁLOG 1203 Budapest, Kossuth Lajos u. 93. (Erzsébet, Tátra téri piaccal szemben) Telefon: 06 (1) Nálunk 1000 Ft hitel mindössze 1 Ft-ba kerül naponta!* Napi kamat és kezelési költség. 90 napos futamidő végén történő kiváltásnál. * Az akció az 1203 Budapest, Kossuth Lajos u. 93. szám alatti üzletünkben május 5. és szeptember 5. között felvett zálogtételekre érvényes! Az 1 Ft-os érme bevonása miatt egyebekben a kerekítés szabályai érvényesek. Emelt hitelösszegek arany ékszerekre, tárgyakra: akár Ft/g NYITVA: HÉTFŐ PÉNTEK , SZOMBAT:

12 26 apróhirdetés június 23. Hirdessen a Pesterzsébetben! Az önkormányzat lapja 4 hetente példányban jelenik meg, eljut a kerület valamennyi lakosához. Keretes hirdetések feladhatók: en: szerkesztoseg@pesterzsebet.hu, telefonon: , faxon: , vagy személyesen a szerkesztőségben: Polgármesteri Hivatal fsz., szerda és péntek délelőtt. Apróhirdetések csak személyesen adhatók fel a Polgármesteri Hivatal (XX., Kossuth tér 1.) pénztárában (fsz. 30.): hétfőn ig, szerdán ig, pénteken óráig. VÉGZŐS, TANÍTÓ SZAKOS hallgató alsó tagozatosok korrepetálását és bébiszitterkedést vállal. Tel: DR. ZSÓDI GYULA ÜGYVÉDI IRO- DA vállal: büntető és közlekedési szabálysértési ügyek, ingatlan adásvételi szerződések, hagyatéki eljárás, házassági bontóperi képviselet, jogi tanácsadást. Bejelentkezés időpont egyeztetés: telefon/üzenetrögzítő. ALLERGOLÓGIA, TÜDŐGYÓGYÁ- SZAT magánrendelés. Dr. Hangonyi Csilla főorvos. Allergia vizsgálat, asthma, allergiás nátha, COPD, köhögés, nehézlégzés diagnosztizálása, kezelése. Cím: Bp. XXIII. Hősök tere 1 3. Rendelés: kedd 8 12 óráig, szerda óráig Bejelentkezés: TÁPLÁLKOZZON EGÉSZSÉG- TUDATOSAN a nemrég megnyílt Egészséges élelmiszer üzlet kínálatából! Háztáji tejtermékek, reform-, bio-, lúgosító élelmiszerek és vizek, étrend-kiegészítők, környezet és felhasználóbarát tisztítószerek, allergiastop. Gluténmentes termékek 20%-os akciós vására a készlet erejéig. Cím: Pesterzsébet, Kossuth L. u. 29. sz. alatti üzletház, a Városházával szemben. Tel: MOSÓGÉPJAVÍTÁS A HELYSZÍNEN, minden típus, hétvégén is, garanciával. Tel: és KONTÉNERES SITTSZÁLLÍTÁS olcsón! Rakodással is! Sóder, homok, beton, földszállítás. Tel: és VÁLLALUNK FŰTÉS-, v í z, gázszerelést teljes körű garanciával, ha kell, anyagbeszerzéssel. Tel: , ROSSZ A TETŐ? Ázik a ház? Megjavítja: Sipos Tamás. XXker. Erdélyi u. 34. Tel: , , badogos@citromail.hu ÚJ FAZON, EGYRÉSZES mintás, szép nyári ruhák, halásznadrágok, topok és nyári kiskosztümök kaphatók. Egyéb divatcikkekre akciós árengedmények. Marika Divatárukészítő, Bp. XX., Lázár u. 45. ZÁRLAKATOS GYORSSZOLGÁ- LAT! Ajtónyitás, zárszerelés, betörésbiztos hevederzár-szerelés azonnal. Ajtórácsok, ablakrácsok, kerítések, erkélybeépítés, galériakészítés, egyéb lakatosmunkák akár azonnal. Tel: AUTÓS JOGSI forintért! Kovács Autósiskola személygépkocsi-vezetői tanfolyamot indít folyamatosan. Foglalkozások akár hétvégén is. Részletfizetés és kedvezmények diákoknak és gyesen lévő anyukáknak. Cím: XX., Frangepán u Tel: , , SZÁMÍTÓGÉP-JAVÍTÁS a helyszínen, a hétvégén is. Gépek összeállítása, javítása, vírusirtás, tanácsadás. Demeter Attila. Tel: , MEGOLDÁS? DÉL-PEST GYORS- SZERVIZ. Mosógép, bojler, tűzhely, mikró, hűtő javítása egy év garanciával. Ingyenes kiszállás! Tel: , vagy TÉVÉJAVÍTÁS AZONNAL! Garanciával! (Orion, Videoton, ITT-Nokia, Nordmende, Vestel, Schneider, Dual). Tel: TÜNDE VARRÓMŰHELYE VÁL- LAL: női, gyermek, férfi ruha, kosztüm, szoknya, nadrág átalakítása, méretre igazítása. Fűzött gyöngyékszerek átfűzése, függöny szegése, gombbehúzás. Patentozás, ringlizés, cipzárcsere, fotós párna készítése rövid határidőre. Erzsébet Áruház I. em. Bp. XX. Kossuth L. u. 33. Nyitva tartás: H P ig, Sz ig. Tel: /120 FESTŐMESTER vállal szobafestést, mázolást, tapétázást, villany- és fűtésszerelők után kőművesmunkák javítását, hosszú távú garanciával. Tel: , ANTIALKOHOLISTA, megbízható brigád vállal szobafestést, mázolást, tapétázást, csempézést, kőműves, ácsmunkát, gipszkartonozást, PVC szőnyegpadlózást, villany, fűtésszerelést, parkettázást, nyílászárók cseréjét. Tel: , tel/fax: FESTÉS, MÁZOLÁS, tapétázás, gipszkartonozás és kisebb kőműves munkákat vállal festőmester. Tel: REDŐNYT készítek, szerelek műanyagból, alumíniumból. Szerelek szúnyoghálót, fixet, mozgathatót. Mindezeket és a faredőnyt, reluxát javítom is. 14 éve Erzsébeten, de új telefonszámon. Tel: , , rolos11@gmail.com. KŐMŰVESMESTER VÁLLAL házépítést, felújítást, tetőjavítást, hőszigetelést, kéményépítést, aljzatolást, burkolást, stb. Tisztességes munka tisztességes ár! Ugyanitt lehetséges állványbérelés. Tel: ANGOL, FRANCIA, valamint KÜL- FÖLDIEK számára magyar nyelv oktatása minden szinten. Korrepetálás, vizsgákra felkészítés türelmes, kreatív nyelvtanártól. Nyelvet nehezen tanulók előnyben. Tel: NE LÉGY VÁLSÁGBAN! Otthoni pénzkereset internettel. Részletekért írjon a mariapataki@t-online. hu címre! DUGULÁS-ELHÁRÍTÁS! Mindenféle lefolyó tisztítása géppel, hétvégén is. Tel: FOLTVARRÁS (patchwork), AJÁN- DÉK. Megnyitottam üzletemet, várom szeretettel előzetes megbeszélés, bejelentkezés alapján. Tel: , SORSUNKBAN A SZÁMOK, számainkban a sorsunk. Számmisztikai elemzés készítését vállalom. Tel: RÁCSKÉSZÍTÉS ajtóra, ablakra, erkélyre. Előtető üveg- műanyag vagy lemez fedéllel, korlátkészítés, lakótelepi erkélykorlát felújítás. Fémkerítés, kertkapu, erkélybeépítés, egyéb lakatosmunkák, javítások. Tel: , MINŐSÉGI REDŐNYÖK kedvezményes árakon, hőszigetelt alumínium, műanyag forgóablakra is átalakítással, faredőny, reluxa, roletta, szúnyogháló, napellenző, szalagfüggöny, harmonikaajtó, hővédő ablakfólia, egy év garancia. Húsz éves tapasztalattal. Tel: VILLANYSZERELÉSSEL kapcsolatos hibák szakszerű, gyors elhárítása. Villanybojlerek karbantartása, javítása, cseréje. Lépcsőházi világítás javítása, elosztótáblák cseréje, modern fűtéstechnológia, infrapanel szerelés. Tel: , TANÍTÁST VÁLLAL! Német oktatást és korrepetációt vállalok általános iskolásnak és újratanuló vagy kezdő felnőtteknek is. Tel: d.u. 3-tól este 8-ig, vagy ajpli.zsuzsi@ fre .hu KERÜLETI GYORSSZOLGÁLAT. Gázkészülékek teljeskörű javítása, vízszerelés, vízórák építése, villany, fűtésszerelés, gépi dugulás-elhárítás garanciával. A hét minden napján 0 24 óráig. Tel: , BALATONI NYARALÁS RÉVFÜ- LÖPÖN! ágyas, fürdőszobás szobákban, főszezonban 6 nap félpanzióval Ft/fő, 7 nap félpanzióval Ft/fő. Részletes információ: BALATONI TÁBOROK RÉVFÜ- LÖPÖN! Lovas, kerékpáros, kézműves, kaland táborok Révfülöpön 7 nap teljes ellátással, programokkal, tanári felügyelettel Ft/fő. Részletes információ: S.O.S. DUGULÁS-ELHÁRÍTÁS és CSATORNATISZTÍTÁS gépesített ipari technológiával, falbontás nélkül, a hét minden napján 0 24 óráig, garanciával, a lakosság és a kerületek szolgálatában. Tel: , MUNKÁJÁT SZERETŐ FOD- RÁSZ házhoz megy, hétvégén is! Tel: , ANGOL KORREPETÁLÁST és pótvizsgára felkészítést vállalok nyáron is. Tel: , PÓTVIZSGÁRA FELKÉSZÍTÉS. Tanítónő sok éves gyakorlattal pótvizsgára való felkészítést vállal 4. és 5. osztályosoknak idegen nyelv kivételével minden tantárgyból. Tel: FRANCIANYELV-OKTATÁST, korrepetálást, nyelvvizsgára felkészítést vállal gyakorlott szaktanár Pesterzsébet központjában. Tel: RINGTEX GYORSVARRODA nadrág, szoknya felhajtás 500 Ft, nadrág, szoknya cipzárcsere 600 Ft. Egyéb igazítások, javítások. Munkafelvétel: Kossuth L. u. 31/A, a Városházával szemben, 6-os üzlet a szökőkútnál. Tel: , ELADÓ a XX.ker. Baross utcában 1+2 félszobás, beépített erkélyes, földszinti, klímával, riasztóval felszerelt lakás. Saját pince + tároló. Irányár: 10,9 MFt. Tel: MASSZÁZS. Frissítő, lazító, svéd, kínai fejmasszázs, fényterápia, fogyasztás, háznál is. Tel: Gyöngyi. REKLÁMTÁBLÁK, CÉGTÁBLÁK, NÉVTÁBLÁK világító kivitelben is. Feliratok, ábrák, dekoráció kirakatra, autóra, ingyenes látványtervvel! Lézergravírozás, bélyegző készítés, embléma, logotervezés. Kossuth L. u. 31/A, 6-os üzlet a szökőkútnál. Tel: , ESKÜVŐI ÉS KERESZTELŐI AK- CIÓK a Személyreszóló Ajándékok Boltjában. Gravírozott, hímzett, feliratozott, fényképről mintázott ajándékok, póló, kerámia-mintázás, üveg, fa lézergravírozása, bélyegzőkészítés. Kossuth L. u. 31/A, 6-os üzlet a szökőkútnál. Tel: , , MATEMATIKA, FRANCIA nyelv korrepetálás, pótvizsgára felkészítés általános és középiskolásoknak, alsósok fejlesztése minden tárgyból, gyermekfelügyelet pedagógus családnál. Tel: TÁBOROZÁS általános iskolásoknak júliusban és augusztusban. Tápiószentmártonban napi 3000 Ft-ért. Nyelvi táborok augusztusban 7 napra Ft. Kérje tájékoztatónkat! Tel: , VILLANYSZERELÉS, hibakeresés társasházak részére is. Villanybojlerek vízkőtelenítése, javítása, új bojler felszerelése. Rácz Mihály. Tel: , , hívható 0-24 óráig. KIADÓ hosszú távra az Eperjes utcában 58 m 2 -es, teljesen felújított, földszinti, 2 szobás, berendezett lakás (bútorozatlanul is lehet) Ft/ hó+rezsiért. 2 havi kaució szükséges. Tel: HOSSZÚTÁVRA KIADÓ a Polgármesteri Hivataltól 100 m-re lévő, új építésű, 45 m 2 -es komfortos üzlet. Tel: ELADÓ két külön ház egy telken, Pesterzsébeten. Jó közlekedési lehetőség. 310 m 2 -es telken egy 100 m 2 -es és egy 44 m 2 -es ház, hangulatos kis kerttel, garázzsal, aszfaltozott, csatornázott utcában. Irányár: 28,6 MFt. Tel: ELADÓ Erzsébeten 2 szobás, ebédlős, garázsos családi ház tulajdonostól, jó közlekedéssel 14,2 MFt-ért. Tel: Végzős, tanító szakos hallgató alsó tagozatosok korrepetálását és bébiszitterkedést vállal. 06/ HARKÁNYBAN önköltségi áron átadó két hetes üdülési lehetőség Figyelem! Családsegítő Szolgálat a kerület lakosai számára az alábbi ingyenes csoportfoglalkozásokat szervezi: P klub Egy klub a mentális felfrissülésért Álláskereső klub: Álláskeresés, önéletrajzírás, tanácsadás ingyenes Internet használattal Jelentkezés: Kossuth Lajos u tel:

13 július 2 15-ig a Siesta Club Hotelben (apartman elhelyezés). A szálloda közvetlenül a gyógyfürdő mellett található. Ár: Ft/2 hét/2 fő Ft/ fő/nap igénybevételi díj. Tel: ELADÓ 281 m 2 -es építési telek Pesterzsébeten, bontandó házzal, csatornázott, aszfaltozott kis utcában. Nagyon jó a közlekedési lehetőség, a telekre 100 m 2 -es új ház építhető. Irányár: 8,6 MFt. Tel: KIADÓ Ráckevén a horgászparadicsomban, közvetlen vízparti nyaraló, stéggel együtt (5 személyes). Strandolási lehetőség van. Tel: , ELADÓ a XX., Tótfalusi sétányon 1+3 félszoba, étkezős, 75 m 2 -es lakás tulajdonostól. Irányár: 13,5 MFt. Tel: ELADÓ a XX., kertvárosi részén 365 m 2 -es összközműves építési telek, jogerős építési engedéllyel 13 MFt-ért. Tel: KIADÓ Erzsébeten 1 szoba összkomfortos, 35 m 2 -es lakás tulajdonostól Ft + rezsi és kaució. Tel: este 18 óra után. ELADÓ Pesterzsébeten négyemeletes házban II. emeleti, napfényes, 2,5 szobás, 72 m 2 -es lakás. Tágas erkéllyel és vízórákkal. Kiváló közlekedés, busz, HÉV, 3-as villamos 5 percen belül elérhető. Ára: 10,6 MFt. Tel: , SÜRGŐSEN ELADÓ Kispesten 7,9 millió Ft-os irányáron metroközeli, 2 szoba-hallos, 53 m 2 -es, erkélyes, IV. emeleti öröklakás, liftes házban. Tel: HOSSZÚ TÁVRA KIADÓ erzsébeti strandra néző, panorámás, gázfűtéses, másfélszobás, teljeskörüen felújított lakás Ft/hó, kéthavi kaucióval. Tel: CSALÁDI HÁZ ELADÓ Pesterzsébet kertvárosi részén, 150 nszögöles telken, 2 generációs,összkomfortos, 39,5 MFt-os irányáron. A lakások különbejáratúak, 70 m 2 alapterületűek. Zárt veranda 30 m 2, külön garázs 28 m 2. Csak magánszemélyek érdeklődjenek. Tel: KIADÓ berendezett kislakás 1 fő részére. Bére: Ft/hó+rezsi. Tel: ELCSERÉLNÉM vagy ELADOM Csepelen rendezett házban lévő másfélszobás, felújított, kisrezsi-költségű, 46 m 2 -es panellakásomat. Kérek érte egyszobás lakást 40 m 2 -ig. Tel: Várja Önöket a Csili étterem házias ételeivel. Csütörtök, péntek, szombat és vasárnap este élő zene. Háromfogásos menü elvitelre és helyben fogyasztásra is a hét minden napján igényelhető. Esküvők, rendezvények lebonyolítását különtermekben is vállaljuk. Budapest, XX., Nagy Győry István u. 4. Asztalfoglalás: /33 Dr. Novák Andrea Ügyvédi Iroda Cégalapítás, Cégváltozás, Székhely-szolgáltatás, Ingatlan szerződések, Polgárjog, Családjog Budapest, Határ út 9. Bejelentkezés: Hiteliroda: Novák József Tel: FIGYELEM! A Gróf Széchenyi István Általános Iskola, Szakiskola és Gimnázium (1203 Budapest, Kálmán u.15.) felvételt hirdet a 2009/2010. tanévre felnőtt képzés keretében nappali és esti gimnáziumi osztályaiba. Jelentkezés felvétele: eredményesen befejezett 10. osztály. Nem tankötelesek jelentkezését várjuk. Képzési idő: 2 év. Érdeklődni lehet: telefonon, munkanapokon 8 órától 16 óráig. ELADÓ INGATLANOK! A XX. kerületben saroktelken lévő 250 m 2 -es és 140 m 2 -es lakóházak leválasztható telekkel, egyben vagy külön-külön is eladók. Tel.: MEGHÍVÓ Szeretettel várunk minden érdeklődő nyugdíjast a Beszélgetés régi idők emlékeiről programsorozatunkra. Az első beszélgetős délután áprilisban volt a Vágóhíd utcai Idősek Klubjában, melyen lehetőség nyílt a gyermekkori emlékek felidézésére. A programsorozat részleteiről és a foglalkozások időpontjáról további információ: Lajtha utcai Idősek Klubja 1203 Budapest, Lajtha u Torda Zsuzsanna 06-20/ , Vágóhíd utcai Idősek Klubja 1201 Budapest, Vágóhíd u. 26. Gyulai Eszter 06-20/ , Dr. Csonka Ernő Ügyvédi Iroda a XX. kerületben: munkajogi, családjogi, ingatlan ügyek, cégalapítás elektronikus úton, perbeli képviselet. Ugyanitt cégek részére: könyvelés, adótanácsadás. Érdeklődni: BARKÁCSLÉCEK Lambéria hajópadló parketták, fenyő gyalult lécek, deszkák, parkettázási segédanyagok. Parkettalerakás, -csiszolás, -lakkozás. Bp. XX., Tinódi u. 44. Tel: , Nyitva: H P ig, Szo ig. Albérleti szobákat, lakásokat keresünk (mérsékelt áron) ügyfeleink részére, a XX. kerületben, vagy a szomszédos kerületekben. A Családsegítő Szolgálattal kapcsolatban állók részére az albérlet közvetítés ingyenes. Sok lakhatási problémával hozzánk forduló családon és egyedülálló emberen szeretnénk ilyen módon segíteni. Segítségüket előre is köszönjük! Jelentkezni személyesen vagy telefonon: Pesterzsébeti Családsegítő és Támogató Szolgálat 1205 Budapest, Kossuth L. u Tel: ; Kömmerling 3 rétegű üveg MŰANYAG NYÍLÁSZÁRÓK 10 év jótállás. Teljes körű ügyintézéssel XX., Nagysándor J. u , pesterzsebet@zoldotthon.hu Német, angol, francia, spanyol, olasz, orosz nyelvoktatás Pesterzsébet központjában. Csoportos és egyéni oktatás mindennap Nyelvvizsga felkészítés Érettségi felkészítés történelemből H&B Nyelvstúdió Török Flóris u. 70. Mobil: Honlap: FIGYELEM! Budapest Külkereskedelmi Szakközépiskola (1201 Bp. Vörösmarty u ) tel: , igazgatosag@hkszki.sulinet.hu Érettségizetteknek nappali és esti tagozaton: 2 éves felsőfokú kereskedelmi szakmenedzser képzést Szakmai vizsga. (OKJ: ) 1 éves középfokú kereskedelmi ügyintéző képzést Szakmai vizsga. (OKJ: ) indít szeptember 1-jével. Jelentkezés: folyamatos. Általános, szakmunkás iskolát végzetteknek: Nyolc általános-, szakmunkás bizonyítvánnyal, illetve 9. vagy 10. osztályt végzettek részére intenzív, esti rendszerű felnőttképzés indul szeptember 1-jével. Jelentkezés: folyamatos. Érdeklődni a fenti telefonszámon és címen lehet.

14