12. nap Negatív érzelmeink (félelem, szorongás, harag, szégyen, indulat, bátortalanság, keserűség, bánat, bosszúvágy) felajánlása Az Atya, a Fiú és a Szentlélek nevében Szentlélek-hívás Zúgó szél, égi vihar Jöjj a Lélek lángjaival! Rajtunk hatalmat te vehetsz Újjá, tisztává te tehetsz, Isteni erő van tenálad Tégy vele most nagy, szép csodákat! Söpörd el a bűnt, a gyanakvást, S tedd, hogy végre szeressük egymást! Hívunk téged, jöjj Szent Vihar, Ég tisztító lángjaival! (Szöveg: Bódás János Zene: Borka Zsolt) Hiszekegy A Szentírásból Igen, a mi bűneinkért szúrták át, a mi gonoszságainkért törték össze; a mi békességünkért érte utol a büntetés, az ő sebei szereztek nekünk gyógyulást. (Iz 53,5) 72
Gondolatok Isten barátaitól Veszélyeid, kétségeid, szorongattatásaid között gondolj Máriára, fohászkodj Máriához! Az ő neve legyen szíveden és ajkadon, s hogy kiérdemelhesd közbenjárását, ne veszítsd el szemed elől erényeinek példáját. Míg őt követed, nem tévedhetsz el, míg hozzá folyamodol, nem maradsz remény nélkül, míg reá gondolsz, biztos úton haladsz. (Szent Bernát) Néha gyerekesen ragaszkodom a szomorúságomhoz. Nem is a szomorúsághoz, hanem annak külső látszataihoz. Pedig nekem csak egészen oda kell adnom magam örömben, bánatban, sose magamat tekintve. (Tímár Mónika) 73
Elmélkedés Az élet sebei és a szenvedés megtapasztalása súlyos zavarokat keltenek érzelmi képességeinkben. Erőt vesz rajtunk a félelem (félelem valaminek az elveszítésétől, mások véleményétől, a jövőtől, attól, hogy hibát követünk el, a haláltól ), és ellentmondásos érzelmeink miatt sokszor tör ránk az aggodalom. Az elszenvedett igazságtalanságok haragot, erőszakot, agressziót, sőt erős bosszúvágyat válthatnak ki belőlünk. Baklövéseink és attól való félelmünk, hogy nevetségessé válhatunk, esetleg félénkké tehetnek bennünket, sorozatos kudarcaink keserűséggel töltenek el, csalódást okoznak, amelyek csak növelik értéktelenségünk érzését. Végeredményben azt érezzük, hogy nem vagyunk szeretnivalók. Amikor felajánljuk az életünk különböző eseményei keltette érzelmeinket és reakcióinkat, felszíneseket és mélyeket egyaránt, felfedezhetjük rendkívüli képességeinket. Ezek a bizalom és az önátadás, a jóság és a türelem, a szelídség és a rácsodálkozás, az együttérzés és a szeretet, amelyeket az Úr öröktől fogva a szívünkbe helyezett, hogy a szeretet szolgálatára lehessenek. II. János Pál pápa szavai Boldogok a szelídek (Mt 5,4.). Ezek a jó Mester szavai. Amikor az Isten Országáról beszélt, ezt is mondta a tanítványainak: Tanuljatok tőlem, mert szelíd vagyok és alázatos szívű! (Mt 11,29.) Szelíd az, aki Istenben él. Nem gyengeségről van szó, hanem azok hiteles lelki értékéről, akik dacolnak az ellenséges világgal, de nem a harag és erőszak eszközével, hanem szelíd és szeretetteljes módon, jóval győzve le a rosszat, 74
nem azt keresve, ami szétválaszt, hanem ami egyesít, a negatív helyett a pozitívat, hogy ekképp birtokolják a földet, és felépítsék rajta a szeretet civilizációját. Íme, előttetek áll e lelkesítő feladat! (II. János Pál pápa a perui fiatalokhoz, 1985.) 12. lépés Melyek azok a helyzetek, amikor rendszeresen a rosszat látom meg? Próbáld meg észrevenni ilyenkor a pozitívumokat is, esetleg írd le őket, hogy visszatérhess hozzájuk, és emlékezetedbe idézhesd őket, amikor hasonló helyzetbe kerülsz. A Szűzanya 1988. május 25-i üzenete Drága gyermekek! Hívlak benneteket, hogy hagyatkozzatok teljesen Istenre. Imádkozzatok gyermekeim, hogy a sátán ne himbáljon benneteket, mint ágakat a szél. Legyetek erősek Istenben. Azt szeretném, ha általatok az egész világ megismerné az öröm Istenét. Életetekkel tegyetek tanúságot Isten öröméről. Ne aggodalmaskodjatok, ne nyugtalankodjatok! Isten segíteni fog nektek, és megmutatja az utat. Azt akarom, hogy minden embert az én szeretetemmel szeressetek, jókat és roszszakat egyaránt. A szeretet csak így hódíthatja meg a világot. Gyermekeim, az enyéim vagytok. Szeretlek benneteket, s azt kívánom, hagyatkozzatok rám, hogy elvezethesselek benneteket Istenhez. Szüntelenül imádkozzatok, hogy a sátán ne tudjon kihasználni benneteket. Imádkozzatok, hogy megértsétek: hozzám tartoztok. Megáldalak benneteket az öröm áldásával. Köszönöm, hogy válaszoltatok hívásomra! 75
Egy tized Rózsafüzér a Szűzanya szándékára Felajánló ima Mária, szelíd és gyöngéd Édesanya, segíts, hogy megízlelhessem vigasztalásodat, csillapítsd fájó érzékeimet, sebzett érzékenységemet! Tebenned megízlelhetem és láthatom Isten jóságát, mert elveszítettem azt az érzékemet, amellyel a jót felfoghatom, eltompult bennem a csodálkozás képessége. Megkeményedett a szívem, ellentétes érzelmek hajléka lett. Könyörgök hozzád, Szűz Mária, hogy szeplőtelen szíved érintése által állítsd helyre és gyógyítsd meg sebzett érzékenységemet! Kezedbe ajánlom érzelmi képességeimet mindenestül, hogy egyre jobban a szereteted és odaadásod iskolájában, az öröm és a béke iskolájában élhessek. Mária-ének Fohász Mária, Béke Királynője, könyörögj értünk. 76