G ENERÁCIÓN XIII. évfolyam 1. szám Ára: 240 Ft K Marika, lesz cigánykerék? Interjú Oszvald Marikával NYOSZ-hírek Postabontás Életmese 35 éves a Postás klub Vallomás az ifjúságról Festészet mindörökké 16. oldal 24. oldal 26. oldal Együttműködő partner: a Nyugdíjasok Országos Szövetsége
Itt van hát az újév, kirúgta a régit, kurjantva köszöntöm mindkettőnek végit. A múltat ne bánjuk, hadd vigye a kánya, se szögény, se gazdag vissza ne kívánja. Szűk volt gabonában, kevés lött a bora, apró- és nagy marha nem volt benn szapora. Így oszt szűken hagyta ránk a fődi kincsöt, végrehajtó nyomta végin a kilincsöt. Mégis kulacsomban lötyög egy kis lőre, hogy ráköszönthessem az újesztendőre. Hazánknak kívánom szenvedése végit, áldja mög az Isten mindön rangú népit. A kormánynak adjon élös bölcsességöt, szegény országunknak munkát, csöndességöt. Fehér könyér mellé pirosra sült kappant, férjhöz meendöknek meleg pöhöly paplant. Most pedig kulacsom, zárjuk a köszöntőt, adjon az úristen boldog újesztendőt! Megrendelőlap Rendelje meg most mindössze 1580 forintért a 2015-ös évre, így csak 395 forint egy lapszám! Átutalással fizetek Csekket kérek Megrendelő neve (fizető): Megrendelő címe: Kézbesítési cím: Telefon/e-mail: Korhatár Kiadó Kft. 1036 Budapest, Lajos u. 48-66/B. Telefon: 06-30/606-9805. E-mail.: kiado@korhatar.hu Bankszámla száma: 11600006-00000000-37010137 2
Szerkesztői üzenet TARTALOM Oszvaldiáda az Operettben! 4. oldal Az első reaktormérnök 7. oldal A hideg orrot szereti a náthavírus 8. oldal A tüdőgyulladás leggyakoribb tünetei 10. oldal A hangszeres zenélés csökkentheti a demencia kockázatát 11. oldal Időskorúak pénzügyei 12. oldal Nyugdíjas önkéntesek 13. oldal Kampányolunk értékeinkért 14. oldal Készülődés az ünnepre 15. oldal 35 éves a Postás Nyugdíjas Klub 16. oldal Dalos találkozó Ballószögön 18. oldal Idősek bálja a Csapókertben 18. oldal Nyugdíjas-találkozó a rendőrségen 19. oldal Kecskemétről jelentjük 19. oldal Vége az Idősügyi Tanácsnak 20. oldal Válaszok a minisztertől 3. 22. oldal Levélváltás nyugdíjügyben 23. oldal Vizeljünk vidáman! 25. oldal Nyertek a fogyasztók 28. oldal Közös szavakból Az ünnepek múltával a karácsony varázsának, a szilveszter bódulatának emlékeit zsebre vágjuk, és a hétköznapok újabb tengerébe gázolva indulunk neki 2015-nek. Az optimisták vallják, az új év új lehetőségeket hoz majd, amelyekkel élve a szebb jövőnkhöz közelebb kerülünk, a pesszimisták pedig azt gondolják: 2014 sem volt jó évünk, de legalább jobb volt, mint az elkövetkező... Számomra minden év első és meghatározó élménye a mindenkori köztársasági elnök évindító, új évet köszöntő beszéde. Valahogy mindig azzal a reményteljes várakozással hallgatom meg, hogy az ilyenkor szokásos körmondatok mögött megtalálom azt a néhány, mindenki számára közérthető üzenetet, óhajtást, amely az eddigi hangulatunkat alapjában meghatározó rossz közérzetünk jobbra fordulását előlegezi meg. Ezt vártam a mostani éjfél utáni percektől is. És felcsillant néhány mondat hallatán a szemem: ne mindig csak azt nézzük, ki menne balra vagy ki menne jobbra közülünk, hanem hogy merre van előre mondta Áder János. Meg azt is, hogy: Miért ne törekedhetnénk az előttünk álló esztendő minden napján arra, hogy nagyobb tisztelettel legyünk a másik iránt, hogy jobban megbecsüljük egymás teljesítményét? Vagy: Ne csak a mellettünk lévő barátainknak és szeretteinknek szorítsuk meg a kezét, de lélekben nyújtsunk kezet minden magyarnak! És még: a 25 évvel ezelőtti nekigyürkőzésünknek, közös elszánásunknak, kitartásunknak hála az 1990 után született nemzedékeknek már nem kellett megismerniük, milyen az élet egy olyan országban, ahol vasfüggöny választ el minket Európa nyugati felétől. Világos, érthető szavak, áhított óhajok, igen, bárcsak így lenne. Aztán, ahogy vége van az ünnepi hangulatnak, a 2x2 józansága hull rám : szép szavak, jól csengő mondatok, de minálunk a kettős beszéd országában, vagy ahol szállóige: ne azt figyeld, mit mondok, hanem hogy mit teszek valahogy mégsem áll össze az áhított mű. Mert ha el is felejtenék a jobb és bal irányt, akkor sem lenne egyértelmű, hogy merre van az előre. Mint ahogy az sem egyértelmű mindenki számára, ki a magyar, akinek kezünket kellene nyújtani, mert még ebben az egyszerű kérdésben sincs közösen vállalható egyetértés. És akkor még nem is szóltam a mi generációnkról. Valahogy felednünk kellene azokat az uszító rágalmakat, amelyek az idős emberek önérzetébe gázolva itt-ott napvilágot látnak. Mert ezek a vélemények mint pl. az, hogy az idősek felélik a mai aktívak jövőjét messze nem arról tanúskodnak, hogy a társadalom nagyobb tisztelettel viseltetne egy generáció teljesítménye iránt. És végül a vasfüggönyt elfeledni? Nekünk nem ez a véleményünk, sőt kifejezetten felelősségünk nem elfeledni. Európától elszigetelt országban élt hajdani fiatalok, ugye a mának üzenő emlékeink is vannak? Vegyes érzelmekkel nézek a következő év elé. Hitem és bizalmam kitartó, tapasztalatom azonban kissé megtépázta optimizmusomat. Mert én úgy látom, ahogy a friss 2014-es Príma Primissima-díjazott Sztevanovits Dusán egyik dalszövegében megfogalmazta: Közös szavakból, közös haragból mi egymás bűnét látjuk. Közös dallamból, közös rímekből egy másik mű szólal meg. Közös hitekből, közös lángokból másik tűzben égünk. Közös világban, külön irányban csak egyre messzebb megyünk. Némethné Jankovics Györgyi Kiadó: Szenior 2003 Kft., 1074 Budapest, Szövetség u. 9. Felelős kiadó: a kft. ügyvezetője Felelős szerkesztő: a szerkesztőbizottság elnöke Elnök: Némethné Jankovics Györgyi Előfizetésben terjeszti a Nyugdíjasok Országos Szövetsége és a Magyar Posta Megjelenik minden hónap első felében Előfizetés igényelhető a kiado@generacionk.hu e-mail címen, a 06-1/210-0326-os telefonszámon és a postahivatalokban. Kéziratokat nem őrzünk meg és nem küldünk vissza. A szerkesztés miatti rövidítés jogát fenntartjuk! Nyomdai előkészítés: Crood Comp Korrektor: Vágó I. Dániel Nyomdai munkák: Oláh Nyomda, 1211 Budapest, Központi út 69 71. ISSN 1589-9373 Cikkek küldhetők a NYOSZ címére: 1074 Budapest, Szövetség u. 9. vagy e-mail fiókjába: nyosz@enternet.hu 3
Címlapsztori Oszvaldiáda az Operettben! Annyi történet kering róla, hogy a színházi világban csak oszvaldiádaként emlegetik. Kislány korában kívülről fújta az operákat és operetteket, s hogy másfajta jelét is adja színjátékosságának, egyszer cigánykerekezve haladt el az Operaház előtt. Az csak később derült ki, hogy majdan ez lesz az egyik védjegye a Budapesti Operettszínházban, melynek több mint negyven éve tagja. Oszvald Marika Jászai Mari-díjas, Érdemes Művész, örökös tagja a Halhatatlanok Társulatának, a legnagyobb kitüntetése mégis az, hogy a közönség a szívében és a tenyerén hordozza. Milyen címet adna eddigi életének? Varázslat! Számomra a létezés maga a csoda és ajándék is, ráadásul olyan adottságokkal, melyek képessé tettek a boldogságra. Tavaly jártam Erdélyben Dancs Annával és Peller Károllyal, és azon derültünk, hogy mindhármunknak van szavajárása. Ancsa mindig azt mondta, drága, Karcsinak minden cuki volt, én pedig mindenre azt mondtam, csodálatos! Talán nem véletlenül. Annál is inkább, mert csodálatos, majdhogynem meseszerűen szép pályát futhatott be az operettszínpadon. Szokás mondani, hogy valamiben mindenki tehetséges, de nem mindenkinél derül ez ki látványosan. Nálam pedig látványosan jelentkezett. Már kislány koromban is imádtam megmutatni magam, s mintha ösztönösen éreztem volna, hogy színésznő leszek, melybe persze a színészcsaládi háttér is belejátszott, hiszen apukám, Oszvald Gyula, anyukám, Halasi Marika is énekeltek. Ők mesélték, hogy már öt-hat évesen kívülről énekeltem operettekből és operákból, amiket tőlük hallottam. Például a Pillangókisasszony nagyáriáját Apukám húsz operafőszerepet gyakorolt otthon, és én azokat is tudtam. Szivacskent szívtam magamba őket. Édesanyja szubrett volt, édesapja operaénekes. Hogyan emlékszik rájuk? Úgy választottam ki az én apukámat és anyukámat, hogy annál jobbat elképzelni sem lehetett volna. Harmonikus családi légkört teremtettek, apukám maga volt a tűz, a temperamentum, az intelligencia, éjjel-nappal olvasott. Anyukámra, mint földre szállt angyalra emlékszem, aki maga volt a mosoly. Azt hiszem, összerakódtam belőlük, mert külön-külön egyikőjükhöz sem vagyok méltó. Úgy érzem, maximálisan felkészítettek az életre, kitartásra, szorgalomra neveltek, mindenre megtanítottak, ami a tehetség melle még szükségeltetett ezen a pályán. Hálás is vagyok nekik ezért. Apukám mindig azt mondta, Marikám, semmi mással ne törődj az életben, csak a színpadi produktummal. Ha abba nem tudnak belekötni, akkor semmibe nem tudnak belekötni. Azt is mondogatta, minden lépésnek következménye van, tartsam be az arany középutat, tudta ugyanis, hogy eléggé szélsőséges vagyok. Miként azt is, hogy tehetséges. Vagyis minden arra utalt, hogy a kis Oszvald Marika színpadra termett. Akartam én operaénekesnő is lenni, éreztem magamban színészi képességet, ugyanakkor a mozgás és az éneklés olyan volt nekem, mint egy lélegzetvétel, annyira kívánta a szervezetem. Az élet a tánc és az éneklés felé sodort. Nem árt persze, ha emellett az ember jó színésznő és a közönséget is meg tudja fogni. A szubrett- 4
Címlapsztori nél ezek is elengedhetetlenek. Gyakran mondják, hogy a könnyű műfajt könnyű fogyasztani, létrehozni viszont nehéz. Ez igaz is, de hát operaénekesnőként alkalma sem lett volna cigánykerekezni. Bár a családi anekdotakincs egyik értékes darabja szerint, ha az Operaház színpadán nem is, az Operaház épülete előtt egyszer cigánykerekezve haladt el Nem voltam én rossz gyerek, inkább csintalan, s ebbe az is beletartozott, hogy cigánykerekeztem az Operaház előtt. Mivel közel laktunk az Operaházhoz, egyszer úgy gondoltam, hamarabb hazaérek, ha cigánykerekezve teszem meg az utat Nem feltűnésből, egyszerűen csak jól esett. Megadatott, hogy mindig úgy tudok viselkedni, ahogyan akkor éppen érzem magam. Ennek ellenére ma már nem jutna eszembe az Operaház előtt cigánykerekezni. A nézők nagy örömére pótolja az operettszínpadon. Lehet, hogy a védjegyévé vált a színpadi cigánykerekezés? Amikor leszerződtem az Operettszínházhoz, az első szerepem az Or feusz az alvilágban Cupidója volt, akkor cigánykerekeztem először. Húsz év után a Víg özvegyben újrakezdtem, és olyan sikere volt, hogy már el is várták tőlem. A rendezők, a koreográfusok is mondták, hogy kész a tánc, de azért kellene még egy cigánykerék. Olyan sokszor bemutattam, hogy már kezdtem unni. Csakhogy valahányszor mentem vidékre fellépni, mindig kérdezték: Marika, lesz cigánykerék? Még szóba sem került, mi szerepel majd a műsorban, már erről érdeklődtek Mit tegyek, tetszik a nézőknek, mindenki tud cigánykerekezni, de úgy látszik, egy színésznőtől ez másként hat. Biztosan mosolyognak rajta, hogy egy néni hatvanhárom évesen még cigánykereket vet. Számon tartja, hogy tavaly volt negyvenéves az operettszínházi tagsága? Valójában 1974 őszén szerződtettek, de már korábban is felléptem a színházban. A színházhoz kerülésekor olyanoknak tapsolhatott az Operett közönsége, mint Felföldi Anikó, Lehoczky Zsuzsa, Galambos Erzsi Hogyan fogadták a pályakezdő Oszvald Marikát? Nem a riválist láttak bennem, hiszen kis kezdő voltam, ők pedig a sikereik csúcsán szerepeltek estéről estére. Rajongással néztem őket, figyeltem, hogyan dolgoznak, mert nem véletlenül mondják, hogy aki sok jó énekest hallgat, az előnyére válik. Igyekeztem érzelmeket, technikát ellesni tőlük. Sok tehetséges fi atal veszi körül az Operettszínházban. Ők is igyekeznek érzelmeket, technikákat ellesni öntől? Ugyanolyanok, amilyenek mi voltunk, de a világ megváltozott. Bizonytalanabb a helyzetük, többen is vannak, ezért a kifutásuk is nehezebb. Előttem ott volt Felföldi Anikó, Galambos Erzsi, Kovács Ibi, Lehoczky Zsuzsa, de én vártam a soromra, és abban az időben mi türelmesebbek is voltunk, mi lépésről lépésre dolgoztunk meg a sikerért, a közönség szeretetéért. Soha nem gondoltam, hogy ilyen respektem lesz a fi atalok között, látom rajtuk, szeretnének eljutni oda, ahol tartok. Gyakran kérdezik, ki volt a példaképem, de soha senkire nem kívántam hasonlítani, mindenkitől igyekeztem a legjobbat eltanulni. Mert mindig meg kellett ugrani az előírt magasságot. Máig izgulok, ami nem lámpaláz, hanem olyan izgalmi állapotba kerülök, mint a sportoló egy nagy versenyen. Jót tett, hogy annak idején sportoltam. Szertornáztam, talajtornáztam, szteppeltem, balettoztam, még műugrásra is rávettek: magyar ifjúsági bajnoknő voltam. A sportban is a játék érdekelt, miközben rendre, fegyelemre, kitartásra nevelt. Mi tagadás, több mint negyven évig hűségesen kitart az Operettszínház mellett. Soha nem volt olyan pillanat, amikor máshol szerette volna folytatni? Néha volt egy kis hiszti, de valójában sosem akartam otthagyni az Operettszínházat. Ezt szerettem a legjobban, hova mentem volna? A színház vezetése mindig jól bánt velem, ahogyan a közönség is. Mindig elképzeltem, a közönség mit szeretne és a közönség szemével néztem magamat, és ez ma is így van. Azt mondják az operaénekesekről, hogy a hangjuk rabjai, hozzátéve persze, ez mégiscsak egy édes rabság. Az operettszínészek is raboskodnak? 5
Címlapsztori Azt hiszem, én olyan vagyok, amilyennek gondolnak vagy elképzelnek. A mi magánéletünk persze más, mint a színpadon, de a privát életünket nem is lehetne letagadni, mert az szinte sugárzik a színpadról. Nem külsőségekből vagyunk összerakva, mert ha a színpadon is külsőségekből állnánk, hatni sem tudnánk a közönségre. Az operett az a műfaj, amely kicsit felduzzasztja a lelkeket, megmutatja, milyen lehetne az élet. Az operett a szépségről, az örömről, a szerelemről szól, boldogsághormonokat szabadít fel. A varrónőm, aki az Operettszínházban a fő szabásznő is, beült az egyik Mágnás Miska előadásra. Másnap elmesélte, képzeld, Marika, az előadás után csőtörésre értünk haza, minden elázott, de olyan csodálatos voltál, hogy nem érdekelt bennünket a csőtörés Jó érzés, hogy a létezésemmel, a játékommal örömet adhatok az embereknek. Mert ne feledjük, az életben sok minden önzés. Az is önzés, hogy én örömet szeretek adni, mert örömet is szeretnek kapni. És kapok is szeretetet bőséggel. Egyszer egy műszőrme bundás hölgy jött velem szemben, megismert, és úgy magához szorított, hogy nem kaptam levegőt, a bundája is szúrta az arcom rendesen, szinte belefojtogatott a műszőrme bundájába. Majd hagyott kibontakozni az ölelésből, és továbbment. A jelenetet látta egy férfi, aki meg is jegyezte: Látja, művésznő, így szeretik magát! Bejárta a fél világot. Ilyen élmények után talán nem is gondolhatott arra, hogy valahol másutt folytassa az életet, a pályafutását. Soha nem jutott eszembe, hogy valahol külföldön telepedjek le. Nekem ebben az országban mindig jó volt, itt a családom, itt értem el sikereket, itt az én világom. Egy színészt az anyanyelve és a kultúrája határoz meg. Énekeltem már színpadon németül, olaszul, japánul, de amikor lejöttem a színpadról, már nem tudtam úgy kommunikálni, ahogyan nekem arra szükségem lett volna. Lehet, hogy abban a másik közegben is elismertek volna, de mindig megmaradok idegennek. Másreszt mindig akartam a sikert, de a nagyravágyás hiányzott belőlem. Összeszámolta már, hány országban jár, lépett fel? Nem, mert felesleges. Jóval több országot tudnék felsorolni, ahol nem jártam. Arról sem vezet statisztikát, hány darabban játszott eddig? Arról sem. Tudom, hogy sok minden történt velem, sok mindenben játszottam, de elfelejtem ezeket a dolgokat. Hiába mondják olykor a kollégák, emlékszel, mi volt ebben vagy abban az előadásban? Nem, mert nem tartom számon ezeket. Pedig úgy emlegetnek, hogy oszvaldiáda vagyok, annyi történet kering rólam, csak hat en ezeket elfelejtettem. Biztattak, írjak könyvet is, de nem tudnék, mert semmire nem emlékszem. Másrészt mindig előre nézek. Apukám mindig mondta, legyek alázatos, szerény, és ne gondoljam, hogy örökké élek majd. Előre kell nézni. Nem szabad megrekedni, Gyerünk, gyerünk, mert gyors az élet! A fiatalok is azért fogadnak el a színházban, mert látják bennem ezt az életszeretetet, amire sokszor rácsodálkoznak, és amiből tanulnak. S visszatérve egy korábbi kérdésére, egy másik idézet a Csárdáskirálynőből: Miért kergeted a tovatűnő délibábot, hisz itt van egy lépésre, és te mégsem látod. Csak a szívedben keresd és ne kint a nagyvilágban, tehát boldogságra lelhetsz minden szál virágban! Csontos Tibor 6
Tudomány Az első reaktormérnök Húsz éve, 1995. január 1-jén halt meg Wigner Jenő Pál Nobel-díjas magyar születésű amerikai fizikus, aki részt vett az első atomreaktor létrehozásában. Terézvárosi kereskedőcsaládba született 1902. november 17-én. Wigner a Fasori Evangélikus Gimnáziumba járt, osztálytársa volt Neumann János. Az érettségi után, 1920-tól a Műegyetemen, 1921-től Berlinben volt vegyészmérnök-hallgató, itt kötött barátságot Szilárd Leóval. A német fővárosban rendszeresen látogatta a Német Fizikai Társulat beszélgetéseit, amelyeken olyan híres tudósok is részt vettek, mint Max Planck, Werner Heisenberg, Wolfgang Pauli és Albert Einstein. 1925-ben Berlinben doktorált a kémikus Polányi Mihálynál, értekezése úttörő kvantumkémiai munka volt. Diplomáját megszerezve hazajött, egy évig apja újpesti bőrgyárában dolgozott vegyészként, de egyre jobban hiányzott neki a berlini tudományos élet. Amikor értesült Heisenberg és Bohr kvantummechanikával kapcsolatos kutatásairól, azonnal visszament Berlinbe, majd Göttingenbe, és bekapcsolódott a munkába. Eredményeit 1931-ben a Csoportelmélet és annak alkalmazása az atomszínképek kvantummechanikájára című könyvében jelentette meg. (A csoportelmélet a geometriai szimmetriákon túlmutató, a fizikai történéseket például az elemi részecskék közötti átalakulásokat leíró törvényszerűségek általános alapjait feltáró matematikai módszer.) A fizikusok körében átütő sikert arató értekezés a tér-idő szimmetriákat elemezte, olyan fogalmi eszköztárat munkált ki, amelyet azóta is használnak az elméleti fizikában. A módszertan kidolgozásában Neumann is segítette, akivel a közelgő náci hatalomátvétel elől együtt mentek Amerikába. Wigner 1930-tól a Princetoni Egyetemen tanított, 1937-ben kapott állampolgárságot. A második világháború idején Szilárd Leó és Einstein mellett tagja volt annak a fizikuscsoportnak, amelynek sikerült meggyőznie Roosevelt elnököt arról, hogy az Egyesült Államoknak a németeket megelőzve ki kell fejlesztenie az atombombát. (A terv olyannyira titkos volt, hogy még Harry Truman alelnök sem tudott róla.) Az Uránium Bizottságban Wigner, Szilárd Leó, Teller Ede és Enrico Fermi kapott helyet. Az atombombát kifejlesztő Manhattan programon belül a Wigner vezette elméleti csoport feladata lett egy nagy teljesítményű plutónium termelő reaktor megtervezése és megépítése a Chicagói Egyetem fémfizikai laboratóriumában. Az első atomreaktort 1942. december 2-án helyezték üzembe. 1945 márciusában a Manhattan tervet megvalósító fizikusok nevében Szilárd Leó memorandumot fogalmazott meg az atombomba azonnali bevetése ellen, és a dokumentumot Wigner Jenő is aláírta. 1946-ban Oak Ridge-ben kutatási igazgatónak nevezték ki, az atomerőművek építésével és üzemeltetésével, a hűtőanyagok megválasztásával és a hőelvonás problémakörével foglalkozott. A világ első reaktormérnökének nevezték, ő javasolta a grafitos lassítás helyett melynek veszélyességét a csernobili katasztrófa is tanúsítja a vízzel megvalósított lassítást és hűtést. Az igazgatói székben nem érezte jól magát, jobban szerette a katedrát, s egy év múlva visszatért Princetonba. Az 1950-es években tudóstársai, Fermi, Einstein és Neumann halála leverte, a Manhattan-terv vezetője, J. Robert Oppenheimer elleni politikai támadásokkal sem értett egyet. Wigner 1952-től 1964-ig az amerikai Atomenergia Bizottság tagja volt. 1958- ban Fermi-díjjal tüntették ki, 1959-ben megkapta az Eisenhower elnök által alapított Az Atom Békés Felhasználásáért díjat. A fizikai Nobel-díjat 1963-ban vehette át az atommagok és az elemi részecskék elméletének fejlesztéséért, kivált az alapvető szimmetriaelvek felfedezéséért és alkalmazásáért. Rendkívül szerény ember volt, a díj átvételekor ezt mondta: Nem gondoltam volna, hogy valaha is úgy közlik a nevemet az újságok, hogy nem tettem semmi komiszat. Az Eötvös Loránd Fizikai Társulat meghívására először 1976-ban látogatott haza. 1987-ben az Eötvös Loránd Tudományegyetem díszdoktorrá avatta, és a Parlamentben átvette a Magyar Köztársaság Zászlórendjét. 1988-ban a Magyar Tudományos Akadémia tiszteletbeli tagjává választották, de már nem tudta személyesen megtartani székfoglaló előadását. 1992-ben, kilencvenéves korában tette közzé emlékiratait, három év múlva, 1995. január 1-jén hunyt el Princetonban. A Magyar Tudományos Akadémia és a Paksi Atomerőmű Rt. 1999-ben díjat nevezett el róla, a kitüntetést olyan szakemberek és kutatók kapják, akik maradandót alkottak a magyar nukleáris energetika és fizika terén. Szülőházára a Király utca 76. szám alatt emléktábla került, Wigner Jenő nevét iskola, utcák viselik, Egerben és a Fasori Evangélikus Gimnáziumban szobra áll. 2013-ban adták át a csillebérci Wigner Adatközpontot, az Európai Nukleáris Kutatási Szervezet (CERN) agyközpontját, a nagy teljesítményű számítógépközpont kulcsszerepet tölt be a CERN által felépített Nagy Hadronütköztető adatainak feldolgozásában. 7
Egészségünkre A hideg orrot szereti a náthavírus A közönséges náthavírus szaporodása szempontjából az orrban uralkodó hűvösebb hőmérsékleti viszonyok kedvezőbbek, mint a test belső hőmérséklete állapította meg a Yale Egyetem új tanulmánya. Ez megerősítheti, hogy a hidegben könnyebben elkaphatjuk a sűrű tüsszögéssel járó betegséget. gálták. A sejteket rhinovírussal fertőzték, majd azt figyelték, hogy miként alakul az immunválasz 37 Celsius-fokos és alacsonyabb, 33 Celsius-fokos hőmérsékleten. A kutatók megfigyelték, hogy a természetes immunválasz károsodott alacsonyabb hőmérsékleten. Arról is meggyőző bizonyítékot szereztek, hogy a változó hőmérséklet sokkal nagyobb mértékben befolyásolja az immunválaszt, mint maga a kórokozó. A vírus szaporodását genetikailag hibás egerek sejtjeiben is vizsgálták. Kiderült, hogy az immunkárosodással küzdő sejtekben a vírus magasabb hőmérsékleti viszonyok között is szaporodóképes volt. Ez azt bizonyította, hogy önmagában nem a vírus, hanem a gazdaszervezet immunválasza volt a döntő magyarázta a Yale Egyetem kutatója. Nem számít újdonságnak, hogy a meghűlést leggyakrabban okozó rhinovírus eredményesebben szaporodik a hűsebb orrüregben, mint a melegebb tüdőkben. A korábbi kutatások azt keresték, hogy a testhőmérséklet hogyan befolyásolja a vírus terjedését, az immunműködést figyelmen kívül hagyták. EGÉRSEJTEKET VIZSGÁLTAK A tanulmányban a kutatók az egerek légútjait borító nyálkahártya sejtjeit vizs- TARTSUK MELEGEN AZ ORRUNK Habár a tanulmányban kizárólag egérsejteket vizsgáltak, az eredmények számunkra is hasznosak lehetnek. Nagyjából az emberek húsz százalékának orrában ugyanis évszaktól függetlenül bármikor jelen lehet a kórokozó. Általánosságban elmondható, hogy ha alacsonyabb a hőmérséklet, akkor a természetes immunválasz is kisebb jegyezte meg a kutató. Jól járunk tehát, ha hallgatunk a régi öregek tanácsira, és melegen öltözködünk, valamint az orrunkat is elfedjük hideg időben. A Yale szakemberei abban reménykednek, hogy az eredményeket a gyermekkori asztma kezelésében is hasznosítani lehet. Amíg az egészséges ember számára a nátha kellemetlen, ám könnyen múló problémát jelent, addig egy asztmásnál súlyos légzési elégtelenséget okozhat. Az elkövetkezendő kutatásokban így azt fogják vizsgálni, hogy a náthavírus okozta asztma milyen immunválaszt fog előidézni. A tanulmányt az amerikai tudományos akadémia folyóiratában, a PNASban jelentették meg. 8
Egészségünkre 13+1 tipp a nátha ellen A betegségek, így a nátha és az influenza elkerülésének legjobb módja a megelőzés. A alábbi apró praktikákkal, óvintézkedésekkel, segíthetünk szervezetünknek, hogy minél védettebbek maradjunk. 1. Minden orrfújáshoz használjunk külön papír zsebkendőt, amelyet használat után azonnal dobjunk a szemetesbe. Orrfújás és tüsszentés után mossunk kezet. 2. Mossunk gyakran kezet, különösen hazaérkezés vagy a munkahelyre való megérkezés után. A kézmosást követően kerüljük az agyonhasznált törülközőket, részesítsük előnyben a papírtörlőt, de leginkább a falra szerelt kézszárítót. 3. Ne dörzsöljük a szemünket a kórokozók nemcsak az orron és a szájon, hanem fertőzött kézzel a szemünkhöz nyúlva is bejuthatnak a szervezetünkbe. 4. Fertőtlenítsük a gyakran használt tárgyakat! Jó, ha tudjuk, hogy a munkahelyünkön is találkozhatunk az influenza kórokozójával, hiszen az ott lehet a számítógép billentyűzetén vagy a kilincsen is. Ha lehet, töröljük át minden nap ezeket a tárgyakat. Ha a munkahelyünkön ebédelünk, a poharunkat, tányérunkat és evőeszközünket mindig mossuk el. 5. Szellőztessünk minél gyakrabban! Mint tudjuk, az influenza cseppfertőzéssel terjed, és erre annál nagyobb az esély, minél kevésbé van lehetőség a levegő cserélődésére. A valódi friss levegő beengedése a legjobb megoldás, de ahol csak klímaberendezés áll rendelkezésre, ott gondoskodjunk a gép rendszeres tisztításáról és fertőtlenítéséről! 6. Kerüljük a tömeget! Ha lehetséges, ne a tömegközlekedést válasszuk ha ez nem megoldható, igyekezzünk kerülni a csúcsforgalmi órákat. 7. Ha mégsem tudjuk elkerülni a tömeget, viseljünk sebészi maszkot! 8. A szokásosnál is jobban ügyeljünk a jó kondíciónkra! Mozogjunk rendszeresen, tartózkodjunk sokat a szabadban! Fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt, sok folyadékot és aludjunk eleget! 9. Erősítsük ellenálló-képességünket! Fogyasszunk gyógynövényekből készült főzeteket, fokhagymát, ginzenget, ehináceát, mézet, magas vitamintartalmú zöldségeket és gyümölcsöket. 10. A gyógyszertárakban is sokféle C-vitamin-, illetve multivitamin-készítmény, valamint immunerősítő kapható. Forduljunk a gyógyszerészhez, aki segít eligazodni ezek között. 11. Szaunázzunk! A forróságban elpusztulnak a kórokozók, de a szaunaeffektus (a forró és a hideg hatások váltakozása) megelőzésképen is kiváló. 12. Ha betegnek érezzük magunkat, három-négy nap után forduljunk orvoshoz! Telefonon is felvehetjük a kapcsolatot háziorvosunkkal vagy a háziorvosi ügyelettel, és tanácsot kérhetünk, miután tájékoztattuk az orvost a tüneteinkről és egyéb, már meglévő betegségeinkről vagy állapotunkról. 13. Betegen maradjunk otthon, amíg a láz és egyéb tünetek elmúlnak. Ne menjünk dolgozni vagy iskolába, és betegségünk ideje alatt kerüljük a szoros személyes kapcsolatokat! +1 Ne kezdjünk magunktól öngyógyításba, ha gyógyszeres kezelésre van szükségünk! Döntsön a kezelőorvosunk a vírusellenes gyógyszerek használatáról. Semmiképpen ne használjuk az otthon talált vagy ismerőstől kapott antibiotikumot, hiszen az egyrészt csak bakteriális fertőzés esetén indokolt, másrészt az antibiotikum alkalmazásáról egyénre szabott módon kell dönteni. forrás: Egészségtükör Gyógyító erejű téli forró italok A puncsba és forralt borba kerülő fűszerekről nem csak ízük miatt érdemes megemlékezni, a finom összetevők egyúttal gyógynövények is. A téli, hideg időszak italai közé tartozik a többféle változatban elkészíthető forralt bor és a puncs, amelyek fogyasztása ugyan csak mértékkel ajánlott, de érdemes tudni, hogy a meleg szürcsölgetnivalókba kerülő fűszerek nem csak ízesítőként hasznosak. A forralt borba és puncsba való fűszereknek nagyon komoly gyógyászati, így baktériumölő hatásuk van, illetve jót tesznek a felső légúti betegségek esetén is. A narancsos puncsba például a bor, a tea, a narancslé, a rum és a cukor mellett amelyeket összefőznek szegfűszeg, fahéj, narancshéj, gyömbér és vanília is kell. A forralt borba a névadó italon és a vízen kívül, változattól függően, szintén többféle fűszer mehet. Közéjük tartozik a fahéj, a vanília, a szegfűbors, a szegfűszeg, az ánizs, a szerecsendió, a kardamom, illetve a citrom- és a narancshéj, valamint ezen gyümölcsök szeletei is. 9
Egészségünkre A tüdőgyulladás leggyakoribb tünetei Tévhit, hogy a tüdőgyulladás minden esetben egyértelmű, komoly panaszokkal jelentkezik! Az enyhébb, sokszor egyszerű meghűléshez hasonló tünetek rossz közérzet, hőemelkedés, köhögés is jelezhetik a betegséget. VÍRUS ÉS BAKTÉRIUM IS OKOZHATJA A tüdőgyulladás leggyakrabban pneumococcus típusos baktériumok által okozott fertőzés következtében alakul ki. A betegség vírusos eredetű is lehet, leggyakrabban influenza szövődményeként jelentkezhet magyarázza dr. Hidvégi Edit tüdőgyógyász. A baktériumok által okozott tüdőgyulladások jellegzetes tünetei: a hirtelen kialakuló, magas láz, gyakran hidegrázás, köhögés, rossz általános közérzet vagyis tipikus megfázásos tünetek. Súlyosabb esetekben nehézlégzés, szapora pulzus, illetve magas légzésszám, zavartság alakulhat ki. Az ún. A-típusos baktériumok által okozott betegség ettől eltérően, alattomosan jelentkezhet hőemelkedés, fáradékonyság, száraz köhögés, hasmenés, esetleg ízületi fájdalmak bevezető tüneteivel, majd nehézlégzés kialakulásával. ÉLETKORRAL VÁLTOZÓ TÜNETEK Csecsemőknél, időseknél, legyengült immunrendszerrel rendelkező személyeknél gyakran a jellegzetes és látványos tünetek nélkül fejlődik ki a tüdőgyulladás. Az idős emberek tüdőgyulladása esetén gyakran hiányzik a magas láz. Ha egy idős ember ismert ok nélkül az ágyában marad, gyenge, esetleg félrebeszél vagy zavarttá válik, mindig gondolni kell tüdőgyulladásra. VIZSGÁLATOK ÉS KEZELÉS A hagyományos orvosi vizsgálat mellett, tüdőgyulladás gyanúja esetén mellkas röntgenvizsgálata bizonyítja a betegség fennállását. A kezdődő tüdőgyulladás azonban 24 48 órán belül még sokszor nem ad radiológiai eltérést. Emellett a laboratóriumi vizsgálatok is (pl. vérkép, CRP, vörösvértest-süllyedés) közelebb vihetik az orvost a betegség megítélésében. A bakteriális eredetűnek tartott tüdőgyulladásokat antibiotikumokkal kezeljük. A tüdőgyulladást kiváltó baktériumok egyik felére hatnak a penicillinek/penicillinszármazékok, az A-típusos baktériumokra viszont hatástalanok. Ha a beteg állapota súlyos, a felmerülő kórokozók mindegyikére ható antibiotikumra lehet szükség. A vírusok által okozott tüdőgyulladásokra nem hatnak az antibiotikumok. A lázcsillapítás és a rendszeres folyadékpótlás minden esetben elengedhetetlen. A tüdőgyulladásos beteg kezelése és megfigyelése a teljes gyógyulás, illetve a betegség aktivitásának a megszűnéséig tart. A tünetek (láz, köhögés, nehézlégzés) megszűnése után még hosszú heteket vehet igénybe, amíg a röntgenelváltozások is vissza húzódnak. A megfelelő kezelés ellenére is az esetek néhány százalékában valamilyen maradvány maradhat a tüdőben. (www.napidoktor.hu) 10
Életmód A hangszeres zenélés csökkentheti a demencia kockázatát Egy új, ikerpárok bevonásával készített tanulmány szerint az ikerpár zenélni tudó tagjánál egyharmaddal kisebb valószínűséggel jelentkezett időskori emlékezetvesztés. A szakemberek szerint eddig kevés vizsgálat foglalkozott a szabadidős tevékenységként űzött muzsikálás demenciára gyakorolt hatásaival, egyebek között a résztvevők genetikai hátterének különbözőségéből adódó problémák miatt. A kutatók ezúttal 157 ikerpár bevonásával pontosabban fel tudták térképezni a zene és a demencia közötti kapcsolatot, minthogy az egypetéjű ikreknek 100 százalékos, a kétpetéjűeknek átlagosan 50 százalékos a genetikai azonossága. A részt vevő ikerpárok csupán egyik tagja küzdött időskori emlékezetvesztéssel, ami lehetővé tette a kutatóknak, hogy egyszerre tanulmányozzák a betegség kockázati tényezőit, illetve az egészséges fél révén a védelmi faktorokat. Figyelembe véve a résztvevők nemét, iskolai végzettségét és fizikai aktivitását, a kutatók megállapították, hogy az idősebb felnőttkorban hangszeren játszó alanyoknál 36 százalékkal kisebb valószínűséggel alakult ki demencia és kognitív deficit. Számos genetikai hajlam, illetve a fejlődés korai szakaszában megélt környezeti hatások hasonlósága ellenére a zene iránti érdeklődésben megfigyelhető különbözőségek ikerpárok esetében olyan összefüggést mutatnak a demencia előfordulását illetően, amely nem magyarázható a végzettséggel vagy fi zikai aktivitással emelték ki a Kaliforniai Egyetem kutatói. A kutatók egyelőre nem tudják, hogy a hangszeren játszásnak miként lehet ilyen hatása, de egyik elméletük szerint a gyakorlat hozzájárul az úgynevezett kognitív tartalék képzéséhez, amely kompenzálja az agy hanyatlását. Néhány korábbi vizsgálat kimutatta, hogy a magasabb iskolai végzettség hozzájárulhat a demencia kezdetének eltolódásához. A hangszeres zenélés számos agyterületet hoz működésbe. MTI 11
NYOSZ-hírek Időskorúak pénzügyei Konferencia és képzés az időskorú fogyasztók pénzügyi tudatosságának javításáért A NYOSZ immár 5. éve decemberben képzés keretében tájékoztatja fogyasztóvédelmi aktivistáit a témában aktuálisnak ítélt kérdésekről. Idén a képzésre a Magyar Nemzeti Bank Fogyasztóvédelmi Központja (PFK) támogatásával és a Fogyasztóvédők Országos Egyesülete szervezésében december 17-én került sor a NYOSZ székházában. Az egész napos konferencia résztvevői köre idén kibővült más fogyasztóvédelmi szervezetek aktivistáival, így a mintegy 60 fős közönség az ország minden megyéjébe hírül vihette a rendkívül sokoldalú és hasznos információkat. Ahogy a szakmai program összeállítójától, dr. Horváth Györgytől, a Fogyasztóvédők Országos Egyesülete elnökétől megtudtuk, a konferencia megszervezésének, illetve a pénzügyi fogyasztóvédelmi tematika kiválasztásának hátterében az áll, hogy a PFK a civil szervezetek közreműködésével kíván jelentős előrelépést elérni a pénzügyi szolgáltatások fogyasztóbarát színvonalának és különös tekintettel az idősek pénzügyi fogyasztása tudatosságának javításában. Az előadások témái közül néhányat kiemelve megismerkedhettünk néhány banki szolgáltató gyakorlatával a koruk folytán speciálisan védendő pénzügyi fogyasztók védelme érdekében, a Pénzügyi Békéltető Testület képviselője szólt az időskorúak speciális, tipikus kifogásairól. Gyakorlati tanácsokat kaphattunk arra vonatkozólag, hogy mire figyeljenek különösen a nyugdíjas pénzügyi fogyasztók pl. a bankkártyahasználat, a fogyasztói kölcsön, kölcsönök kiválasztása, pénzügyi fogyasztói jogorvoslati eszközök tekintetében. Mind emellett a NYOSZ és az Életet az Éveknek Klubszövetség fogyasztóvédelmi tevékenységének bemutatására is sor került. A rendezvényen a NYOSZ elnöke külön tájékoztatta a jelenlévőket arról, hogy 2015 első felében a pénzügyi fogyasztóvédelem témakörében a NYOSZ további új munkaformákat és programokat fog megvalósítani köszönhetően a PFK pályázati forrásának. Január és május között összesen mintegy 300 nyugdíjas vehet majd részt az internet alapú pénzügyi szolgáltatások oktatására szerveződő ún. nagyinet tanfolyamokon. A tanfolyamok iránt érdeklődhetnek, illetve jelentkezhetnek a 06-1/210-0325-os telefonszámon. 12
NYOSZ-hírek Nyugdíjas önkéntesek Kutatási tapasztalatok a nyugdíjasok önkéntes munkavállalásáról Lapunk hasábjain egy ideje többször is olvashattak olyan hivatkozásokat, amelyek a nyugdíjas és aktív korú emberek társadalmi hasznosságáról eltérő véleményeket fogalmaztak meg. Szélsőséges megnyilatkozások (pl. a nyugdíjasokat tolvaj generációnak tituláló Frei Tamás cikke a Metropolban) bemutatásának is helyt adtunk, és több olyan írásnak is, amely e szélsőséges véleményeket nyugdíjas megközelítésből kritizálta (pl. Bán András írása a 2013. augusztusi Generációnk magazinban). A 2013-ban alakult Nyugdíjasok Együttműködési Fóruma (NYEF) első ténykedései közé tartozott, hogy megpróbáljon a fenti témában lehetőleg tényekkel alátámasztott véleményt formálni és ezzel mintegy ellensúlyozni a generációk közti ellentétek szítását. A véleményformálásunk alapjául egy 600 fős minta elemzését végző kutatás eredményei szolgáltak, melyekről néhány fontos adat, összefüggés közreadásával most tájékoztatjuk a tisztelt olvasókat. A lényegében amatőr körülmények között megvalósított kutatásunk célja egyértelműen az volt, hogy bemutassa: a Magyarországon élő nyugdíjasok jelenlegi élethelyzetében milyen szerepe és formái vannak a segítségnyújtásnak; és hogy szemléltesse az önkéntes, térítés nélküli munkájuk társadalmi hasznosságát, annak mértékét és gyakoriságát. Elsőként néhány adat a felmérésben részt vevő nyugdíjasok összetételéről, élethelyzetéről: a válaszadók átlag életkora 71,8 év, a mintában a férfiak átlagéletkora egy évvel magasabb volt, mint a nőké. a mintában minden 5. válaszadó volt férfi. iskolai végzettségüket tekintve a férfiak némileg magasabb végzettségűek voltak, mint a nők. a válaszadók havi jövedelmének (nyugdíjának) átlaga 127 800 Ft volt, a nők 1/3-ának, a férfiak 1/5-ének volt ennél alacsonyabb a nyugdíja. a 70 év feletti válaszadók nyugdíja lényegesen alacsonyabb volt az átlagnál, míg a 70 év alatti válaszadók nyugdíja átlag körüli volt. a válaszadók 45 százaléka él egyedül, a többi családban. Számos érdekes adat szól arról, hogy kiadásaik összetétele hogyan alakul, ezekre most terjedelmi korlátok miatt nem térünk ki, inkább részletezzük a fő kérdéskörhöz tartozó adatokat. nagyjából minden 7. válaszadó dolgozik nyugdíj mellett rendszeres vagy alkalmi munkabérért (ami ugye a nyugdíjkasszába történő befi zetéssel is együtt jár, tehát ilyen megközelítésből nézve is hasznos). minden harmadik (háromból egy) válaszadó végez valamilyen korábbi szóhasználattal élve társadalmi/közösség számára hasznos munkát, átlagban havi 30 órában. A jogszabállyal alátámasztott önkéntes munkaóra értékével számolva (amely 2013-ban mintegy 600 Ft/óra volt) ezért havi 18 000 Ft-tal járult hozzá a közösség életéhez. (Ha ezt az összeget havonta kifi zetnék neki, mintegy 14 százalékkal nőne a nyugdíja.) háromból kettő válaszadó a családja, hozzátartozói számára végez önkéntes, segítő munkát, átlagban havi 60 órát. Legtöbben bevásárolnak, főznek, ügyet intéznek, gyermekre felügyelnek, oktatnak, családtagot ápolnak, gondoznak, kertet ápolnak stb. Ezt a család számára fontos munkavégzést önkéntes munkaóra értéken számolva havi 36 000 Ft-ot kapunk. Egyes esetekben ahol pl. szakértelmet igénylő munkát végeznek, és ahol az önkéntes munkaóra értéke megközelítőleg 700 Ft ez akár 42 000 Ft/hó összeg is lehet. Vagyis háromból kettő nyugdíjas havonta ilyen értékű munkával járul hozzá a család/közösség optimális működéséhez. Nem részletezve a kutatás további adatait, összefüggéseit csupán arra szeretnénk rávilágítani, hogy ezen adatok tükrében egyértelműen kimutatható az idős ember társadalmi/családi/ közösségi hasznosságának megkérdőjelezhetetlensége. A kutatásban dolgozók egyetértenek azzal, hogy adataik nem hogy a tolvaj generáció jelzőt cáfolják, hanem ellenkezőleg, a generáció értékteremtését igazolják. Némethné Jankovics Györgyi a kutatás vezetője 13
NYOSZ-hírek Kampányolunk értékeinkért A Nyugdíjas Expo időszakában új kampányt indított a NYOSZ, mellyel látványosan kívánja bemutatni, hogy a nyugdíjas-társadalom számára milyen értékek mentén kívánja érdekvédelmi munkáját megújítani. A kampány lényegében fotók gyűjtéséből áll, és azt célozza, hogy minél több egyetértő fotó bemutatásával demonstráljuk nyugdíjasaink támogatását ebben a munkában. December óta több száz olyan fotót juttattak el hozzánk, melyen a nyugdíjas társak öt ujjuk feltartásával jelzik, hogy a nyugdíjasok számára szerintük is a legfontosabb: a biztonság, a minőségi ellátás, a nemzedéki szolidaritás, a társadalmi szerepvállalás és a nyugdíjas-érdekképviselet. A kampány céljaira megküldött fotókból egyelőre a NYOSZ-székház egy falát tudtuk beborítani, de bízunk abban, hogy további fotók érkeznek, és megtölthetjük velük a falakat. Ha egyetértesz az alábbiakkal, küldj egy fotót (papíron vagy digitálisan) kezed öt ujjának feltartásával ide: NYOSZ 1074 Budapest, Szövetség u. 9. Vagy: nyosz@enternet.hu HITVALLÁS BIZTONSÁG Kívánjuk az idős ember anyagi biztonságát és életének védelmét minden típusú bántalmazás ellen! MINŐSÉGI ELLÁTÁS Minden idősnek joga van emberi bánásmódra és a minőségi ellátásra! Tiltakozunk a kor szerinti diszkrimináció, az időskori hátrányos megkülönböztetés minden megnyilatkozása ellen! SZOLIDARITÁS Kívánjuk a nemzedékek közti megértést, az egymás iránti felelősségérzet javulását! TÁRSADALMI SZEREPVÁLLALÁS Valljuk a tevékeny időskor szellemiségét, melyben legfontosabb helyen a családi és társadalmi életben való aktív közreműködés áll. KÉPVISELET Kívánjuk, hogy az idős ember érdekeinek védelmére ágazati egyeztetés érdekében jöjjön létre az idősügyi ombudsman intézménye! 14
NYOSZ-hírek Kabai Nyugdíjasok Baráti Egyesülete Készülődés az ünnepre Lelkünkben gyújts pici gyertyát sokat. Csengess éjünkön át, s csillantsd elénk Törékeny játékunkat, a reményt. Babits Mihály Advent idejének legfontosabb jelképe a fény. Előbb egyetlen gyertyát gyújtunk, aztán kettőt, hármat, majd négyet, s végül a karácsonyfa apró fényei mindent betöltenek fénnyel és felmelegítik lelkünket. A karácsony előtti időszak a várakozásé. Ki ne ismerné ezeknek a heteknek emelkedett hangulatát, melyben szeretteink álmát, vágyait próbáljuk kitalálni. Nincs szívet melengetőbb a titkolózásban burkolt készülődésnél, a várakozásnál, az örömadásnál. Évről évre eljátsszuk unokáinknak, hogy léteznek csodák. Ez az idő ara is alkalmas, hogy próbáljuk megtalálni önmagunkban a harmóniát és ráigazítsuk lábunkat a békesség útjára. A rómaiak vallásának lényege abban rejlett: a fény, a nap legyőzi a rosszat. A bölcs ember pedig igyekszik azokat a jó oldaláról megragadni. Próbáljunk mi is ajtót nyitni minden jónak, örömnek a legszebb ünnepen. Mert mi az öröm? Mindenkinek más, de amire mindnyájan vágyunk: megelégedettség, biztonságérzet, melegség, szeretet. Ez utóbbi csak akkor él, ha viszonozzák. A szeretet kisugárzik és visszasugárzik. Ahogyan a költő mondja: Úgy vágyunk élni jó szóra, simogatásra, / Átmelegít bennünk egyetlen gyertya lángja. Igyekezzünk elfogadni a másikat hibáival, erényeivel együtt. Becsüljük, értékeljük az élet percnyi díszeit és feledjük most a gondokat! S ha elérkezik karácsony estje, a szikrázó csillagszórók, a meghitt fényt sugárzó gyertyák közelebb hozzák egymáshoz a szíveket. Az ünnep értelme az, hogy a szürke hétköznapok között legyen egyegy olyan nap, amikor felemeljük tekintetünket a földről, felderül az arcunk, és egy kicsi időre feledünk minden földi gondot. Nekünk, akik mindig rohanunk és örök időzavarban vagyunk, egy kis időre megálljt parancsolnak a karácsony fényei. Ilyenkor anya, apa, nagyszülők és gyerekek a meleg szobában együtt köszöntik a szeretet ünnepét. Érezzük nemcsak a szoba melegét, hanem az összetartozás melegségét is, azt, hogy mennyire fontos számunkra a másik, a család. A család mellett a nyugdíjas klubélet is. A legnagyobb gazdaság a szeretet, a megértés. Ez semmiféle anyagi jóval, drága ajándékkal nem pótolható. Ilyenkor mélyül bennünk annak tudata, hogy nem vagyunk egyedül, a szeretet segítő erejére számíthatunk a hétköznapokon is. Az egyedül élőknek kicsit nehezebb, de nekik is van közeli vagy távoli rokonuk, ismerősük, szomszédjuk, barátjuk. Töltsenek velük néhány meghitt pillanatot, melyből erőt meríthetnek, és gondolatban legyenek együtt szeretteikkel. Ha visszagondolunk gyermek- és ifjúkorunk karácsonyaira, ki emlékszik már kisebb-nagyobb ajándékokra, annál inkább emlékszünk a frissen sült kalács illatára, a közös éneklésre, a család eltéphetetlen kötelékének biztonságérzetére. Felidézzük a régi várakozásokat, melyek telve voltak áhítattal, izgalommal. Az idősebb nemzedék még nem feledte, mekkora fénnyel ragyogott az előző évről megmentett, félig már elégett gyertya! Apró dolgok mennyi érzést képesek hordozni és megőrizni! Tegyük lehetővé mi is gyermekeink, unokáink számára, hogy évtizedek múlva is emlékezzenek az ünnep meghitt pillanataira, az általunk termett melegség varázslatos hangulatára. A szeretet ünnepén örüljünk családtagjainknak, akik velünk tölthetik ezeket a napokat, gondolatban pedig legyünk együtt távol élő rokonainkkal, barátainkkal, s emlékezzünk azokra, akit az élet törvényei már elszólítottak közülünk. Juhász Gyula soraival kívánok mindeknek meghitt, boldog, békés ünnepet: A szeretnek csillagára nézek, Megszáll egy titkos, gyönyörű igézet, Ilyenkor decemberben. A kis Jézuska itt van a közelben, Legyünk hát jobbak, s higgyünk rendületlen, S ne csak így decemberben. Kaba, 2014. 12. 11. Gere Gyuláné elnök 15
NYOSZ-hírek 35 éves a Postás Nyugdíjas Klub November 20-án jubileumi ünnepségre gyűltek össze a postás nyugdíjasok. Klubunk 35 évvel ezelőtt, 1979 novemberében alakult, és azóta is töretlen népszerűségnek örvend. A jubileumra az alkalomhoz illően feldíszítettük a Postás Üdülő ebédlőjét, ahol az ünnepségre sor került. A tagság szép számmal megjelent, örömmel üdvözölték egymást és vidáman nosztalgiáztak, emlegették a klubban szerzett élményeiket. Az ünnepséget Demeter Sándorné Ilike nyitotta meg, majd felkérte Czinege Imre klubvezetőt az ünnepi megemlékezés megtartására. Czinege Imre üdvözölte a megjelent tagságot, Mazák Viktóriát, a Postás Szakszervezeti Tanács elnökét és Molnár Ferencnét, a HBM és Debrecen Nyugdíjas Szervezeteinek Szövetsége elnökét és tolmácsolta Rácz Tamásné igazgató aszszony jókívánságait. Ezt követően összefoglalta a megalakulásától napjain kig eltelt idő eseményeit. Szólt arról, hogy a 70-es évek közepén a Postás Kultúrotthon megszűnésekor Győrfi Imre igazgató fejében fogalmazódott meg először a nyugdíjasklub létrehozásának gondolata, és lelkes támogatókra talált a nyugdíjasok körében. Az első elnök dr. Szakál László lett, a vezetőségi tagok Szentandrási Béla, Dedinszki Lászlóné, Máté Tibor, Dávid Józsefné, Szabó Tibor és Segvári Anna. A későbbi vezetők Kozák Sándorné, majd Kériné Bakó Irén, aki 2005 januárjában megromlott egészségi állapota miatt lemondott, azóta vezeti a klubot Czinege Imre. A klub eleinte szorosan kötődött a volt munkahelyhez, hiszen a jelentős anyagi támogatáson túl számos egyéb formában segítették a klub tevékenységét. A postásokban mindig jelentős volt az együvé tartozás igénye (sokan emlegették őket a postások nagy családja néven), mely sokunkban megmaradt nyugdíjazás után is. Jó dolog találkozni azokkal, akikkel korábban dolgoztunk, új barátokat szerezni és színesebbé tenni az életünket. A klub létszáma mindig 100 fő körül mozgott, de sokszor meghaladta azt. Az összetétel mindig női túlsúlyt mutatott, mivel a postások jelentős hányada nő. A klubot kilenc főből álló vezetőség irányítja, és az év elején összeállított, évek óta ismétlődő tematika szerint működik az időszak aktualitásait figyelembe véve. A három hónapos nyári szünet kivételével rendezvényeinket a Postás Üdülőben tartjuk a következők szerint: januárban visszatekintés az elmúlt évre és pótszilveszter februárban farsangolunk márciusban köszöntjük a nőket (a férfiakról sem feledkezünk meg) és megemlékezünk március 15-ről áprilisban összevont névnapot, valamint az utóbbi években a köl- 16
NYOSZ-hírek tészet napjához kapcsolódva verses irodalmi napot tartunk májusban köszöntjük az édesanyákat, nagymamákat. szeptemberben kirándulunk a Guthi Erdészetbe októberben magunkat ünnepeljük az idősek hónapja alkalmából novemberben a második félévben névnapjukat ünneplőket köszöntjük decemberben az advent és a karácsonyi ünnep van napirenden. A nyári hónapokban szabadtéri programok, kirándulások vannak. Kedvelt program Bánkon a sütés-főzés, bográcsozás. Itt köszönetet kell mondanunk a két szakácsnak, Lajtos Bélának és Bor Lászlónak, akik nélkül ezek a rendezvények nem nagyon valósulhattak volna meg. A tagság körében igen népszerűek a kirándulások is. Az ország számos érdekes és látványos nevezetességét megismertük, de jártunk Erdélyben is. Kedvelt kirándulóhely évek óta a Guthi Erdészet. A klub szervesen kapcsolódik a megyei nyugdíjas-szervezetekhez, melyek rendezvényein is sokszor részt vesznek a tagjaink. Ezek kulturális rendezvények, színházlátogatások, kirándulások, közös főzések, vetélkedők stb. A baráti kapcsolatok alakításában, megtartásában és az elmagányosodás megakadályozásában ezek a rendezvények fontos szerepet játszanak. A klubunk gazdálkodása soha nem volt egyszerű, mert sohasem voltunk gazdagok, de az utóbbi időben egyre nehezebb, mert szinte minden támogatás elapadt. A posta a kedvezményes üdülési lehetőséggel támogatja nyugdíjasait, amit hálás szívvel köszönünk és igyekszünk kihasználni. A szakszervezet még próbál némi anyagi támogatást nyújtani, azonban mára szinte csak magunkra számíthatunk. A főleg tagdíjakból beszedett összeget ajándékozásra, rendezvények költségeinek kiegészítésére, szervezési és működési költségek fedezésére fordítjuk. Rendezvényeinkhez mindig kapcsoljuk az aktuális eseményeket, köszöntjük az 50. házassági évfordulójukat ünneplő tagjainkat, megemlékezünk a jeles születésnapokról (70 fölött ötévenként), köszöntjük a különböző versenyeken eredményt elérő társainkat. A klubtagok aktívan részt vesznek a műsorok alakításában, azonban a programok színesítéséhez időnként külső szereplőket is bevonunk. A klub rendezvényeinek rendszeres szereplője a Rozmaring Népdalkör, akik színvonalas, alkalomhoz illő, irodalmi elemekkel tűzdelt műsorokkal kedveskednek a tagságnak, amiért ezúton is köszönetet mondunk. Köszönet illeti a vezetőségből név szerint Somos Jánosné Icukát és Demeter Sándorné Ilikét, akik hosszú ideje fáradhatatlan munkával szervezik a rendezvényeket, kirándulásokat, továbbá köszönet mindenkinek, aki bármivel hozzájárult a klub sikereihez. Sajnos a klub életében szomorú események is bekövetkeznek, eddig 10 klubtagunk hunyt el. Ezúton egyperces néma felállással adóztunk emléküknek. Czinege Imre beszámolójának végén a tagságnak azt kívánta, hogy további számos kellemes együtt töltött rendezvénnyel öregbítsük klubunk jó hírnevét és szerezzünk egymásnak sok-sok örömöt. A beszámoló után Molnár Ferencné, a megyei Nyugdíjas Szövetség elnöke köszöntötte a jelenlévőket. Meleg szavakkal méltatta a klub munkáját, az egymást segítő összetartó kollektívát, a remek rendezvényeket és a sok örömöt, melyet egymásnak szereznek a klubtagok. Mint mondta, születésnapra tortát illik vinni ajándékba, azonban a Szövetség nevében annál maradandóbb, a klub jubileumát is kifejező ajándékot és oklevelet hozott, melynek átadásával kívánt további eredményes munkát. Ezután Máté Lajos felolvasta a jubileumra írt saját versét, melyben összefoglalta az elmúlt 35 évet. A továbbiakban felidéztünk néhány mozzanatot azokból az eseményekből, amelyek a klub megalakulásának évében a nagyvilágban, hazánkban, megyénkben és városunkban történtek, majd Farkas Lajosné Katika köszöntötte a megjelenteket egy szép népdalcsokorral. Az ebéd elfogyasztása után jött az igazi meglepetés, egy óriási születésnapi torta, melyből mindenki kapott, sőt repetázni is lehetett. Az ünneplést estig tartó táncmulatsággal, vidám beszélgetéssel és nótázással zártuk abban a reményben, hogy még sok jubileumot megérünk így együtt. Katona Józsefné 17
NYOSZ-hírek Dalos találkozó Ballószögön A ballószögi Őszirózsa Nyugdíjasklub dalos találkozót szervezett, vendég klubok fellépésével Ballószögön, a Faluházban. A rendezvényt Somogyi Lajos, Ballószög újonnan megválasztott polgármestere nyitotta meg, majd a megyei nyugdíjas-szövetséget képviselő dr. Walter Ferencné és Eszes László is köszöntötte a rendezvény résztvevőit. A programban felléptek a Kecskemét hunyadivárosi, a helvéciai és ágasegyházi nyugdíjasklub dalos ajkú asszonyai ők egyébként meglepetés műsorral, tréfás jelenetetekkel, versekkel is készültek valamint a találkozót szervező Őszirózsa Klub dalköre is. Meghívott vendégként részt vett és önálló műsort adott Fazekas János citerás, aki Soltvadkertről érkezett. A fellépők műsorát a jelenlévők nagy tapssal, a vendéglátó klub vezetője emléklappal és virággal köszönte meg. A műsor végén a kecskeméti Piros Rózsa Táncegyüttes fergeteges cigánytánca alapozta meg a délután további jó hangulatát. Rigóné Szabó Piroska, a ballószögi Őszirózsa Nyugdíjas Klub elnöke Idősek bálja a Csapókertben 2014. októberében tartottuk meg a Csapókerti Közösségi Házban a hagyományos Idősek Bálját. Ebben a hónapban, a XIV. Kortalanul Idősek Hónapja rendezvénysorozat keretében számos rendezvénnyel kedveskedtek az időseknek, de ilyen hangulatos batyus bál csak nálunk van. Szervezője a Debreceni Művelődési Központ, házigazdái az Életfa Idősek klub tagjai voltak. A zuhogó eső ellenére szép számmal gyülekeztek az érdeklődők. Köszöntőt mondott V. Kiss Imre nyugállományú rendőr alezredes. Az ünnepi műsorban közreműködtek: a 45 éves Csapókerti Pávakör (vezetője: Szilágyi Lászlóné); verset mondott Kovács Sándorné; Farkasné Katika katonadalokat adott elő. A legnagyobb közönségsikert a Táncoslábú Szupernagyik énekes-táncos produkciója aratta (vezetőjük: Bódi Lászlóné). A műsor után a bálteremben a Szerenád zenekar szolgáltatta a tánchoz a talpalávalót. A tánc, ami életöröm, vidámság, mozgás, barátság, szerelem, és ami nekünk is jár. Ez a délután emlékezetes, jó mulatság volt. Dr. Stadler Zsuzsanna, Életfa Idősek Klubjának vezetője 18
NYOSZ-hírek Nyugdíjas-találkozó a rendőrségen A hagyományoknak megfelelően rendőrfőkapitányunk, dr. Gyurosovics József rendőr dandártábornok nyugdíjas-találkozóra hívta össze 2014 novemberében a Hajdú-Bihar Megyei Rendőr Főkapitányság nyugállományú, volt dolgozóit. A rendezvényen megjelent több mint kétszáz nyugállományú rendőrt Szabó Péter r. alezredes, a Humánigazgatási Szolgálat vezetője és munkatársnője, Nagyné Kasza Viktória üdvözölte. Főkapitány úr részletesen tájékoztatta a jelenlévőket megyénk és szűkebb környezetünk, Debrecen város közbiztonsági helyzetéről, a lakosság nyugalomérzetéről, valamint a rendőrség jelen állapotáról, megköszönve a jelen lévő, korábban szolgálatot teljesítők munkáját. Készülve erre az évenként ismétlődő rendezvényre, meghívtam három nyugdíjas társamat a Debreceni Nyugdíjas Egyesületből. Mezősi Levente Vörösmarty Mihály: a Vén cigány, Székes István Magyar Ottó: Az élet alkonyán és Máriássi István Móra Ferenc: A hegedűs című versét szavalta el a jelenlévők szórakoztatására és nagy örömére. Tény, hogy egyesületünkben nagyon sokan énekelnek, szavalnak, de a három fiú előadása minden várakozást felülmúlt. A jól sikerült rendezvény után közösen elfogyasztottuk a vacsorát, majd egy igazi meglepetésben volt részünk: zárásként hastáncos nők produkció ja kápráztatott el minket. Az az igazság, hogy pirosra tapsoltuk a tenyerünket. Köszönjük, Főkapitány úr, hogy nem hagyta megszakadni ezt a gyakorlatot, és összejöhettünk, üdvözölhettük a rég nem látott munkatársakat. Örülhettünk egymásnak. V. Kiss Imre, nyugállományú rendőr alezredes Kecskemétről jelentjük A kecskeméti Repülők és Rendvédelmiek Bajtársi Egyesülete december 15-én a több mint tízéves hagyományt ápolva az idén is megtartotta közös karácsonyi ünnepségét, melyre meghívta a Veterán Repülők Kecskeméti Szervezetének és Rendőrségi Nyugdíjas Klubnak a tagjai is. A közösen feldíszített karácsonyfa mellett az egyesület elnökének köszöntő szavai után bensőséges hangulatú ünneplés következett, melyet színesített Szabó Sándor tanár úr tárogatón előadott műsora. Ezt követte a óvodás Váczi Kata, aki gyönyörű verssel szórakoztatta a megjelent nagyszülőket, majd az idősebb korosztály tagjai léptek színre. Az előadott versek egyöntetű sikert arattak a szépkorúak körében. Az est folyamán külön köszöntötték a kerek évfordulójukat megért klubtagokat, akik elérzékenyülve vették kezükbe a névre szóló Emléklapot. Végül az esti órákig tartó beszélgetés, az ízes falatok elfogyasztása következett a jófajta alföldi borok kíséretében, a régi, fiatalkori emlékek felidézése, feledve a napi gondokat, problémákat. Jóleső érzéssel fejeződött be az előre hozott közös karácsony. Csóka Tamás nyá. ezredes, elnök 19
NYOSZ-hírek Vége az Idősügyi Tanácsnak Új néven folytatja munkáját az idősek képviselőiből álló, a kormány nyugdíjügyi javaslatait véleményező testület. Lényegében egy tollvonással megszüntették az Idősügyi Tanácsot, azt a testületet, amelynek a nyugdíjpolitikába engedett nagy beleszólást eddig a kormány. A minap megjelent határozat azonban nem törölte el végérvényesen az idősek képviseletét szolgáló intézményt, egy füst alatt ugyanis létrehozzák az Idősek Tanácsát. Az Orbán-kormány természetesen megfutja a kötelező tiszteletkört, amikor a régi/új tanács felállítását indokolja meg. Szó esik az idősek tiszteletéről, megbecsüléséről, a biztonságuk előmozdításáról. Van azonban tartalmi része is a határozatnak: e tanácsnak kell véleményezni az idősek életkörülményeit közvetlenül érintő és az általa kiemelten kezelt más kormányzati döntések és jogszabályok (ide nem értve az önkormányzati rendeletek) tervezetét. Az ő dolguk továbbá figyelemmel Rövid hírek a NYOSZ háza tájáról A NYOSZ nyert az MNB pénzügyi fogyasztóvédelmi pályázatán. Ennek eredményeként Budapesten és egyes nagyvárosokban (ahol a NYOSZ-tagszervezetek vállalják a szervezést) ún. nagyinet tanfolyami keretek között ingyenesen fogjuk oktatni az érdeklődőket az internet segítségével megvalósítható pénzügyi műveletekre (pl. netbankolás, internetes vásárlás stb.). Az oktatás iránt érdeklődők jelentkezését várjuk. Elérhetőségek: 06-1/210-0326, nyosz@enternet.hu, 1073 Budapest, Szövetség u. 9. Családi Aranyszombat volt az Erkel Színházban december 20-án. Az Operaház Parázsfuvolácska című előadására a NYOSZ mintegy 850 nyugdíjasnak és unokájának biztosított kedvezményes jegyet, így közösen tekinthették meg a rendkívül nagy sikerű előadást. Hasonló telt házas, kedvezményes előadások szervezéséről elkezdődtek a tárgyalások. Tájékoztatjuk tisztelt olvasóinkat, hogy előzetes előfizetői tájékoztatásunknak megfelelően a februári lapszámot már csak az új előfizetők kapják meg, tehát azok, akik 2015-re előfizetésüket megújították és az előfizetési díjat a NYOSZ számlájára befizették. kísérni e jogszabályok végrehajtását. Ide tartozik még, hogy javaslatokat tehetnek kormányzati intézkedésekre, illetve civil szervezetek ötleteit is előterjeszthetik. Mint a fentiekből kiderül, nagyjából ugyanaz lesz a dolga a testületnek, mint volt elődjének. Érdemi beleszólást, pláne egyetértési jogot nem enged át a kormányhatározat, vagyis a tanács javaslatait vagy figyelembe veszik a döntéshozatalkor, vagy nem. A leírtakból arra is következtetni lehet, hogy a nyugdíjrendszer esetleges átalakítását sem feltétlenül kell megfuttatni a testület tagjai közt. A nyugdíjszerzés idejét, módját, a későbbi nyugdíj kiszámítását befolyásoló intézkedések ugyanis semmiképpen nincsenek hatással a jelenlegi nyugdíjasok életkörülményeire. Ha csak azt az áttételes hatást nem vesszük figyelembe, hogy a befizetett járulék elszámolása, annak megváltoztatása (például ha a későbbiekben mégis egy név szerinti számlán írnák jóvá a befizetett összeget) adott esetben az aktuális nyugdíjkifizetéseket is módosíthatja, amennyiben az államháztartás rendelkezésére álló források egy ilyen lépés miatt drasztikusan változnának. Erre azonban jelen állás szerint nem sok esély van a közeljövőben, a kormány szerint minden rendben van a nyugdíjrendszerrel, nincs szükség további változtatásokra. Magyarul a tanácsnak elvi és gyakorlati lehetősége sem lesz egy ilyen javaslat megtárgyalására. A kormányhatározat miatt nem kell aggódniuk az előző testület tagjainak, ők automatikusan az új tanács tagjaivá válnak. Közéjük tartozik a közismertebb személyek közül Pozsgay Imre, aki a rendszerváltás előtt volt meghatározó alakja a magyar politikának. A tanács 12 tagú, elnöke a miniszterelnök. Forrás: figyelo.hu Különös szilveszter Biharnagybajomban Kis közösségünk úgy döntött, hogy töltsük el együtt a 2014 év utolsó napját. Már 30-án szépen megterítettünk a klubhelyiségben. A menü orjaleves házi csigatésztával, töltött káposzta, délután sült kolbász mustárral, túrós, almás rétes volt. Az alapanyagot is klubtagunk biztosította, így minőségi háztáji volt a sertéshús. Előző nap már megtöltöttük a káposztát, a kolbászt, így nemcsak egy napot, hanem az előkészületekkel két napot is együtt töltöttünk jó hangulatban. Szilveszter napján már reggel 8 órakor nagy volt a sürgés-forgás a konyhában. 10 órakor Furka Albertné a szilveszteri duda hangjával megkezdettnek nyilvánította a mulatságot. Tartottunk egy kis évértékelőt, de köszöntöttük a decemberi névnaposokat és születésnaposokat is. A köszöntőket koccintás követte. A szülinapi torta elfogyasztása után táncoltunk, énekeltünk, majd délután 4 óra körül, a finom sült kolbász után, pezsgővel koccintottunk a magunk mögött hagyott sikeres óévre és köszöntöttük az új évet. Furka Albertné, a klub elnöke 20