masters felkészülési felnőtt Storcz Botond Kovács Gábor rendezvények felkészítési U-23, ifjúsági Hüttner Csaba versenyek, kajak póló Weisz Róbert

Magyar Kajak-Kenu Szövetség A KAJAK-KENU SPORTÁG 2014. ÉVI SZAKMAI DOKUMENTUMAI Programok felelősei és a dokumentumok készítői: OLIMPIAI CIKLUS: 2012-2016 Rio de Janeiro TERVEZÉSI ÉV: 2014 Moszkva PROGRAM GYORSASÁGI készítette: SZABADIDŐS készítette: masters felkészülési felnőtt Storcz Botond versenyek - kajak-kenu versenyek, sárkányhajó Kovács Gábor rendezvények felkészítési U-23, ifjúsági Hüttner Csaba versenyek, kajak póló Prekel Dániel rendezvények rafting események Koletics Péter képességfejlesztési korcsoportok utánpótlás versenyek, Hüttner Csaba víziturizmus Kovács Gábor rendezvények BESZÁMOLÓ I. rész felkészülés II. rész felkészítés II. rész képességfejlesztés parasport felnőtt maraton felnőtt U-23, ifjúsági utánpótlás korcsoportok III. rész parasport IV. rész felnőtt maraton Weisz Róbert Weisz Róbert Storcz Botond Hüttner Csaba Hüttner Csaba Weisz Róbert Weisz Róbert szabadidős események évközben folyamatosan masters kajak-kenu versenyek Weisz Robert sárkányhajó versenyek, rendezvények Kovács Gábor kajak póló versenyek, rendezvények Prekel Dániel rafting események Patyi Melinda víziturizmus versenyek, rendezvények Kovács Gábor szabadidős események Patyi Melinda Kovács Gábor előterjesztő: Csabai Edvin szakmai igazgató

I. rész A felnőtt Magyar Gyorsasági Kajak-Kenu Válogatott felkészülési programjának értékelő beszámolója készítette: Storcz Botond szövetségi vezetőedző Rio de Janeiró olimpiai ciklus (2013-2016), 2014. évi versenyéve ( Moszkva VB. ) Tartalomjegyzék 1. Beszámolási időszak, érintettek... 1 2. Vezetői összefoglaló... 1 2.1 A felkészülés általános értékelése... 4 2.2 Összegzés az olimpiai ciklus elvárásainak tükrében... 4 2.3 Eredmények részletezése... 7 2.3.1 Kiemelt nemzetközi versenyek eredményeinek elemzése... 7 2.3.1.1 Felnőtt Európa-bajnokság... 7 2.3.1.2 Az Európa-bajnoki szereplés értékelése...9 2.3.1.3 Felnőtt világbajnokság...10 2.3.1.4 A világbajnoki szereplés értékelése...12 2.3.2 A felkészülés hátterének értékelése elemenként...15 2.3.3 Doppingellenes tevékenység...17 2.4 A felkészülés főbb állomásai... 19 2.4.1 Tavaszi edzőtáborok...19 2.4.2 Az alapozó edzőtábori munka összegzése...22 2.4.3 Világbajnokságra felkészítő edzőtábor (Szolnok, Szeged, Dunavarsány, Kolonics-telep)..23 2.4.4 A lezajlott válogatási eljárás értékelése az eredmény tükrében...24 2.4.5 Kvalifikáció a 2015. évi kerettagságra...24 2.5 Mérési értékelési szakmai munka bemutatása... 24 2.5.1 Vezetői összefoglaló...24 2.5.2 Részletezés...22 2.5.3 Bezzeg által összeállított konfigurációk...26 2.5.4 Mérföldkövek...27 2.5.5 Egyéb mérések...29 2.5.5.1 Spiroergometria...29 2.5.5.2 Tejsavmérés...29 Oldal: 2 / 30

1. Beszámolási időszak, érintettek 2013-2014 év versenyidőszak Korcsoport(-ok) szakág(-ak) 1. felnőtt női kajak férfi kajak női kenu férfi kenu 2. Vezetői összefoglaló Félúton a Rio de Janeiró-i olimpiához Sportágunk helyzete az eredmények összességének tükrében: továbbra is kedvező. A nemzetközi erőviszonyokban érzékelhetőek viszont változások, alakulnak a nemzeti olimpiai csapatok, az egyes versenyszámok élvonala, kiválogatódnak az eredményes/esélyes hajóegységek, az olimpia majdani kajak-kenu mezőnye. Az olimpiai számok eddigi elitje készül az eredménye megvédésre, miközben új résztvevők próbálják ki magukat. Nagy a helyezkedés a világbajnoki számokban is, de a maratoni versenyszámokban is feltűnnek egyes majdani olimpiai aspiránsok, keresik a helyüket, a lehetséges kitörési pontokat, az edzés és a megmérettetés, tapasztalatszerzés lehetőségét, tervezik útjukat az olimpiai számok irányába. A nemzetközi csapatok felelősen építik az egyéni versenyzői portfóliókat. A nemzeti válogatottak menedzsmentjei eltérő fejlesztési programokat valósítanak meg. A magyar csapat felkészülésében az út felénél jár. A felkészülés minden elemében: a táborok helyszínei és időtartama, az edzők és versenyzők egyéni és csoportos munkastílusa, a mérések, a versenyek-versenyzők menedzsmentje, a kialakuló együttműködések: jó előjeleket mutatnak. A magyar csapatot egyéni döntéseken alapuló személyi változások, helyüket stabilan őrző klasszisok, újjá szerveződő hajóegységek és a feltörekvő fiatalok jellemzik. Tesszük a dolgunkat, higgadtan értékeljük az eredményeket, finomodik a felkészülésünk, érlelődnek a stratégiák. Az út második felére az egyéni és a csoportos műhelyprogramok, a közös csoportos, vagy szakági, de a teljes válogatott csapattal együtt közösen szervezett felkészülési formák arányai kialakulóban vannak. A fiatalok belenőnek a felnőtt válogatottba. az egyesületekben biztosított a felkészülés és adott a szakmai felkészültség A válogatott meglévő, vezető pozícióját biztosító erősségei: az egyes hajóegységben nyújtott teljesítményen alapuló válogatási rendszer (női kajak és kenu) elegendő létszámú versenyző áll rendelkezésre a férfi csapathajók kialakítására a tudományos / sportélettani háttér erősödő szerepe a felkészülésben Oldal: 3 / 30

Kockázatok, nehéz pontok: A 200 m-es távokon az olimpiai kvóta megszerzése Tervezett fejlesztések: Tudományos sportélettani háttér fokozatos térnyerése Külföldi kiemelkedő eredmények átnézete: Teljesen nyilvánvaló, hogy sportágunk évről-évre erősödik nemzetközi szinten. Ezt egyértelműen mutatják az éremszerző nemzetekről és a pontszerzőkről szóló statisztikai adatok (lásd 2.2 pont). Az újonnan feltörekvő nemzetekről elmondható, hogy az olimpiai számok teljes spektrumát nem fedik le, még csak nem is egy-egy szakágban nyújtanak kimagasló eredményt, hanem egy-egy számra fókuszálva készülnek fel. Az elmúlt két évben az ő feltörekvésük a magyar válogatott összteljesítményéből viszonylag keveset vett el, de a jövőre nézve (különösen igaz ez olimpiai kvalifikáció évében és az olimpia évében) nekünk is még határozottabban versenyszám-specifikusan kell készülnünk. A 2015. év felkészülés koncepciójában megjelenő elemek, amelyek a 2014. versenyévből következően fontosak: olimpiai távra fókuszált felkészülés U23 és a felnőtt korosztály markánsabb különválasztása 2.1 A felkészülés általános értékelése A 2014. évi felkészülés az erre az évre elfogadott program szerint történt. A tavaszi világkupákon elsősorban fiatal versenyzőkkel való részvétel a rutinszerzés szempontjából eredményes volt. Az év fő versenyein a szakágakra kiírt különböző válogatók eredményesnek bizonyultak. A felkészülés során a válogatott versenyzőknél az egyesületi munka szerepe meghatározó volt. Közvetlen az Európa-bajnokságra, világbajnokságra felkészítő edzőtábor során is egyesületi keretek között készültek a legjobbjaink, de ahol ez indokolt volt, ott összevontan is készültek az egyes csapathajós egységek. Oldal: 4 / 30

2.2 Összegzés az olimpiai ciklus elvárásinak tükrében Az olimpiai ciklus felénél a moszkvai világbajnokságon tovább nőtt az éremszerző nemzetek száma, így a 75 résztvevő országból 24 nemzet sportolói állhattak a dobogóra, az elsőségen pedig 15 nemzet osztozott. A nemzetek közötti pontversenyekben válogatottunk nem talált legyőzőre, csakúgy ahogy az éremtáblázaton sem. Mind a pontversenyben, mind az éremtáblázaton a magyar válogatott mögött az orosz majd a német válogatott végzett. Érdekesség, hogy a világbajnokságon a második és a harmadik helyen szereplő válogatott együtt nem szerzett annyi érmet, mint a magyar válogatott egymaga. Éremszerző nemzetek hely Ország Arany Ezüst Bronz 1. Magyarország 6 5 6 2. Oroszország 4 2 2 3. Németország 2 5 1 4. Csehország 2 1 1 5. Új-Zéland 2 1 6. Dánia 2 1 7. Kanada 2 8. Szlovákia 2 9. Lengyelország 1 2 1 10. Szerbia 1 1 3 11. Ausztrália 1 1 12. Románia 1 1 13. Ukrajna 1 1 14. Brazília 1 2 15. Nagy-Britannia 1 2 16. Fehéroroszország 4 4 17. Bulgária 2 18. Portugália 1 19. Svédország 1 20. Franciaország 1 2 21. Spanyolország 2 22. Kuba 1 23. Litvánia 1 24. Dél-Afrika 1 Oldal: 5 / 30

Válogatottunk összesen 17 érmet (6 arany, 5 ezüst, 6 bronzérem) szerzett, de ennél is fontosabb, hogy az olimpiai számok vonatkozásában 6 érmet nyertünk (3 arany, 1 ezüst, 2 bronzérem). Az olimpiai pontok tekintetében a londoni olimpiával megegyezően 37 pontot szereztünk, ami ugyan kevesebb a tavalyinál (46 pont), de a reálisan elvárható és remélhetően fenntartható eredményességhez ez áll közelebb. Az olimpiai versenyszámokban döntős országok 1000 200 m 1000 m 200 m 500 m 200 m Ország K-1 K-2 K-4 K-1 K-2 C-1 C-2 C-1 NK-1 NK-2 NK-4 NK-1 Olimpiai pont 1. Magyarország 2 4 4 5 7 7 7 1 37 2. Németország 3 5 7 4 2 3 1 3 28 3. Szerbia 4 3 1 7 5 4 24 4. Csehország 7 7 5 2 21 5. Lengyelország 2 4 5 5 16 6. Fehéroroszország 4 1 3 4 12 7. Új-Zéland 5 7 12 8. Kanada 7 1 3 11 9. Oroszország 1 1 5 1 3 11 10. Szlovákia 1 7 2 10 11. Ukrajna 3 7 10 12. Litvánia 1 2 2 4 9 13. Románia 7 2 9 14. Ausztrália 2 5 7 15. Nagy-Britannia 4 3 7 16. Portugália 5 2 7 17. Franciaország 3 1 2 6 18. Spanyolország 3 3 6 19. Bulgária 5 5 20. Svédország 5 5 21. Dánia 4 4 22. Dél-Afrika 4 4 23. Kína 2 2 24. Ausztria 1 1 25. Argentína 0 26. Azerbajdzsán 0 27. Brazília 0 28. Ecuador 0 29. Kazahsztán 0 30. Kuba 0 31. Lettország 0 32. Mexico 0 33. Olaszország 0 34. Üzbegisztán 0 Oldal: 6 / 30

Az olimpiai számok tekintetében az elmúlt évekhez képest a riválisaink - az egy-egy kimagasló eredményt elérő nemzetek miatt - gyengültek, így az olimpiai éremtáblázaton idén nem Németország, (pontverseny szerint ők) hanem Csehország van a második helyen a maga 3 (2 arany, 1 ezüstérem) olimpiai versenyszámban nyert érmeivel. Szintén három érmet szerzett a német, a szerb és a lengyel válogatott is, de a lengyeleknek nem sikerült a dobogó legfelső fokára állniuk. Az alábbi táblázat a magyar válogatott elmúlt hét évének eredményességét mutatja be az olimpiai pontok alakulása tükrében Év Helyszín Verseny I. II. III. IV. V. VI. Érem Pont 2008 Peking olimpia 2 1 1 3 1 1 4 35 2009 Dartmouth vb 3 1 0 1 2 1 4 34 2010 Poznan vb 3 3 1 0 0 0 7 40 2011 Szeged vb 2 1 1 1 3 23 2012 London olimpia 3 2 1 2 6 37 2013 Duisburg vb 4 1 2 1 1-7 46 2014 Moszkva vb 3 1 2-1 1 6 37 A magyar válogatott a kevesebb olimpiai pont ellenére nagyon jól teljesített a 2014. évi világbajnokságon, hiszen mind a négy szakágunk éremmel tért haza. A feltörekvő nemzetek nem a mi válogatottunk eredményességének a rovására erősödtek, hanem riválisaink eredményességét csorbították. A szakágak külön-külön is jól vizsgáztak, nem volt eredménytelen szakágunk, minden szakág éremmel (olimpiai számban) tért haza Moszkvából. A sikeres szereplés mellett azonban fontosnak tartom azt is, hogy a világbajnokságon gyengébb teljesítményt hozó versenyszámokkal is a szakágankénti értékelésnél külön foglalkozzunk. 2.3 Eredmények részletezése 2.3.1 Kiemelt nemzetközi versenyek eredményeinek elemzése 2.3.1.1 Felnőtt Európa-bajnokság (2014. július 11-13., Brandenburg) Férfi kajak szakág Terv 1000 m 500 m 200 m 5000 m K-1 2-4. hely 1-3. hely 3-9. hely 6-9. hely K-2 2-4. hely 3-6. hely 3-9. hely - K-4 1-3. hely - - - Oldal: 7 / 30

Tény 1000 m 500 m 200 m 5000 m K-1 12. hely 14. hely 6. hely 4. hely K-2 6. hely 5. hely 7. hely - K-4 4. hely - - - Női kajak szakág Terv Tény 1000 m 500 m 200 m 5000 m NK-1 1-3. hely 1-3. hely 1-6. hely 1-3. hely NK-2 1-3. hely 1-3. hely 1-4. hely - NK-4-1-3. hely - - 1000 m 500 m 200 m 5000 m NK-1 1. hely 1. hely 1. hely 1. hely NK-2 2. hely 1. hely 2. hely NK-4 1. hely Férfi kenu szakág Terv 1000 m 500 m 200 m 5000 m C-1 1-3. hely 3-6. hely 6-9.hely 1-3. hely C-2 1-3. hely 1-3. hely 3-6. hely - C-4 3-6. hely - - - Tény 1000 m 500 m 200 m 5000 m C-1 2. hely 7. hely 7. hely kizárva C-2 1. hely kiesett 4. hely C-4 2. hely Oldal: 8 / 30

Női kenu szakág Terv Tény 200 m 500 m NC-1 1-3. hely - NC-2-1-3. hely 200 m 500 m NC-1 2. hely NC-2 1. hely 2.3.1.2 Az Európa-bajnoki szereplés értékelése A válogatott a tavalyi (11 érem) Európa-bajnoki szereplésnél az idei évben egy fokkal jobban teljesített (8 arany, 5 ezüstérem). A szakágak közül a női a kajak szakág kiemelkedett, hiszen nyolc versenyszámból hatban ők bizonyultak a legjobbnak és a másik két versenyszámban is ezüstérmet szereztek. Ezen belül is az eredményességüket fokozza az, hogy az olimpiai számokban nem találtak legyőzőre. Kozák Danuta három olimpiai számban (K-1 500 és 200 méter, K-4 500 méter) nyert Európabajnoki címével a legeredményesebb versenyzője volt az Európa-bajnokságnak. Női kenusaink a várakozásoknak megfelelően nagyon magas szinten teljesítettek - a két számból két éremmel tértek haza (1 arany, 1 ezüstérem). Férfi kenus szakágunk eredménye is pozitív képet mutat. Itt elsősorban az olimpiai versenyszámokban szerepeltünk jól, ahol Vajda Attila ezüstérme mellett kenu párosunk (Vasbányai Henrik, Mike Róbert) Európa-bajnok lett. Örömteli, hogy kétszáz egyesben sikerült a döntőznünk (tavaly ez nem sikerült). A férfi kajak szakág annak ellenére, hogy nem a legerősebb egységekkel indult ezen a kontinensviadalon, a vártnál egy kicsit gyengébben szerepelt. Az ő esetükben az ezer méteres versenyzőket még egy komoly fertőzés is hátráltatta alig egy héttel az Európa-bajnokság megkezdése előtt. Az Európa-bajnokság egyben kvalifikációs verseny is volt a jövő évi Európa - Játékokra, ahova a magyar válogatott a lehetséges összes kvótát megszerezte, így a jövő évi milánói kvalifikációs világbajnokságot megelőzően még minden versenyszámban lesz lehetőségünk egy erőpróbára Európa legjobbjaival. Oldal: 9 / 30

2.3.1.3 Felnőtt világbajnokság (2014. augusztus 6-10., Moszkva) Férfi kajak szakág Tervezett olimpiai pont az év fő versenyén: 9 Terv 1000 m 500 m 200 m 5000 m K-1 3-6. hely 3-6. hely 4-9.hely 6-9. hely K-2 2-5. hely 3-6. hely 4-9.hely - K-4 2-4. hely - - - Váltó - - 1-4. hely - Tény: 7 olimpiai pont 1000 m 500 m 200 m 5000 m K-1 17. hely 2. hely 18. hely 8. hely K-2 5. hely 2. hely 9. hely K-4 3. hely Váltó 1. hely Női kajak szakág Tervezett olimpiai pont az év fő versenyén: 17 Terv 1000 m 500 m 200 m 5000 m K-1 1-3. hely 1-3. hely 3-6. hely 1-3. hely K-2 1-3. hely 1-3. hely 3-6. hely - K-4-1-3. hely - - Váltó - - 1-3. hely - Tény: 22 olimpiai pont 1000 m 500 m 200 m 5000 m K-1 2. hely 1. hely 6. hely 3. hely K-2 3. hely 1. hely 1. hely K-4 1. hely Váltó 4. hely Oldal: 10 / 30

Férfi kenu szakág Tervezett olimpiai pont az év fő versenyén: 10 Terv 1000 m 500 m 200 m 5000 m C-1 1-3. hely 3-6. hely 6-9.hely 1-3. hely C-2 1-3. hely 1-3. hely 3-6. hely - C-4 3-6. hely - - - Váltó - - 3-6. hely - Tény: 9 olimpiai pont 1000 m 500 m 200 m 5000 m C-1 3. hely 6. hely 12. hely 2. hely C-2 2. hely 5. hely 5. hely C-4 3. hely Váltó 3. hely Női kenu szakág Terv Tény 200 m 500 m NC-1 1-3. hely - NC-2-1-3. hely 200 m 500 m C-1 6. hely C-2 1. hely Oldal: 11 / 30

2.3.1.4 A világbajnoki szereplés értékelése Női kajak szakág A szakágban dolgozó és készülő versenyzők felkészültségének köszönhetően az idei évben is elmondható, hogy a magyar lányok voltak a világbajnokságon a legeredményesebbek (4 arany, 1 ezüst, 2 bronzérem). Az idei évre elfogadott felkészülési program is némi aggodalmat hordozott magában az eredményesség fenntartása kapcsán. Az olimpiai számok tekintetében nemzetközi összehasonlításban is egyedülálló a női négyes hat éve tartó veretlensége az év fő versenyén. A négyes összeállítása az idei évben is kulcskérdés volt, hiszen a végleges egység kijelölésére csak az Európa-bajnoki szereplést követően annak tükrében került sor. A hatodik éve veretlen női négyes tagjai: Szabó Gabriella, Kozák Danuta, Kárász Anna, Vad Ninetta. (A hat év alatt a négyesben összesen kilencen versenyeztek). Kozák Danuta 500 méteren nyújtott teljesítménye szintén egyedülálló. Az Európa-bajnokságon sikerült megcsinálni a 200 méteres sprint távot is, most ezen a világversenyen ebben a számban gyengébben teljesített, de a pontszerző hatodik hely abszolút nem számít rossz teljesítménynek számára ezen a gyengébbik távon. Csipes Tamara hazatérésével Szabó Gabriella oldalán a női párosunk is megismételte az Európa-bajnokságon nyújtott teljesítményét és lettek a világ legjobbjai. A nem olimpiai távokon is hasonló sikereket értünk el, Csay Renáta ötezer méteren szerzett bronzérmet, míg Csipes Tamara ezer méteren egyesben nyert még egy ezüstérmet. Az ezer párosunk is (Medveczky Erika, Sarudi Alíz) éremmel tért haza a világbajnokságról. Egyedül a váltó nem szerzett érmet Moszkvában, viszont sprint párosunk (Kárász Anna, Vad Ninetta) nagyon imponálóan nyert újabb világbajnoki címet. A tavalyi év után úgy látom, hogy a lányok maximálisan jól megoldották a rájuk jutó feladatokat és pótolták a jelenleg szülési szabadságon lévő társaikat. Sikeresen épült be a csapatba Kárász Anna, aki a tavalyi évben már Európa bajnok volt és Vad Ninetta is meghatározójává vált a női válogatottnak. Női kenu szakág A női kenus szakág még tovább erősödött ebben az évben. Egyértelműen látszik nemzetközi szinten és hazai szinten is a szakág technikai, erőnléti fejlődése. Lakatos Zsanett egyesben nyújtott hatodik helyezése után párjával, Takács Kincsővel idén a szakág első magyar világbajnokai lettek. Férfi kenu szakág A tavalyi évben az ezer méteren nyert két világbajnoki címmel nagyon magasra tették a mércét férfi kenus világbajnokaink. A 2014-es moszkvai világbajnokságon annak ellenére, hogy a címvédés egyik számban sem sikerült a fiúk jól teljesítettek a távot maximálisan végig menve lett kenu egyesben Vajda Attila bronzérmes szerzett, míg kenu párosunk Vasbányai Henrik és Mike Róbert ezüstérmesek lettek. Attila óriási csatát vívott a 4-6 helyért, majd egy kizárást követően (jogosan!), harmadikként ért a célba. Kenu párosunk azt gondolom, hogy egy kicsit gyengébben kezdett, amit táv közben már nem sikerült ledolgozniuk a román párossal szemben. A harmadik olimpiai távon C-1 200 méteren nem sikerült döntőbe jutnunk az ellenfeleinkkel szemben, de a váltó bronzérme miatt azért látszik, hogy bár le vagyunk Oldal: 12 / 30

maradva ezen a távon a nemzetközi mezőnytől, azért fiataljaink is a sikerért harcolnak. Hajdu Jonatán még ifjúsági korú versenyzőként volt tagja a magyar váltónak (Nagy Péter, Lantos Ádám, Korisánszky Dávid, Hajdú Jonatán) A váltó, a kenu 1000m négyes bronzérme (Vass András, Kiss Tamás, Sarudi Pál, Varga Dávid) miatt azonban elmondható a szakágról, hogy kiegyensúlyozott teljesítményt mutatott a világbajnokságon. A nem olimpiai távokon ötezer méteren nyert még Vajda Attila egy ezüstérmet, míg Khaut Kristóf 500 egyes hatodik helye is nagyon értékes teljesítmény. A szakág így összesen 5 érmet (2 ezüst, 3 bronzérmet) szerzett a világbajnokságon. Férfi kajak szakág Az Európa-bajnokságot követően itt már a legerősebb összeállításban szerepeltek versenyzőink. A megszerzett négy érem (1 arany, 2 ezüst, 1 bronzérem) jónak mondható, de persze látszódnak hiányosságaink is, amikkel mindenképp szembe kell néznünk a jövő évi felkészülés során. Az olimpiai számok tekintetében kajak négyesünk (Kammerer Zoltán, Tóth Dávid, Kulifai Tamás, Pauman Dániel) stabilan hozta magát és egy nagyon kiélezett versenyben lettek bronzérmesek. Újonnan alakult kajak párosunknak (Hufnágel Tibor-Kökény Roland) kevés volt nemzetközi mezőnyben a világbajnokságra történő közvetlen felkészülés. Ők az első válogatót követően ültek össze és a második válogató után Hufnágel Tibor még az U23-as világbajnokságon K-2 1000 méteren nyert világbajnokságot Ceiner Benjáminnal. Náluk nem edzettségi hiányosságot, hanem sokkal inkább a versenyrutin hiányát láttam, amit az idő rövidsége miatt nehéz is lett volna pótolni. Ezer egyesben Dombvári Bence alulteljesített, hiszen a 2014-es év U23-as világbajnokaként, a moszkvai világbajnokság ötszáz egyes ezüstérmeseként minimum elvárásként a döntőbe jutást kellett volna hoznia. A rövidebbik olimpiai távon egyesben induló Dudás Miklóstól is a döntőbe jutás volt az elvárás, bár esetében kisebb betegség hátráltatta őt a világbajnokság alatt. Kajak párosunknak (Molnár Péter, Bák Kristóf) az idei évben sikerült a döntőbe jutás, de ott az előzetesen reálisnak gondolt kilencedik helyen végeztek. Ezek ellenére a váltó tagjai világbajnokok tudtak lenni kétszáz méteren. Nádas Bence így vált a sportág legfiatalabb kajakos világbajnokává Dudás Miklós, Tótka Sándor és Hérics Dávid alkotta csapat tagjaként. Az ő eredményük is azt mutatja, hogy a jövőre nézve van esélyünk a kvótaszerzésre, csak az erőinket kell egy kicsit jobban egy irányba terelni. Ötezer méteren újoncként mutatkozott be Csontos Csaba, akinek egyéni nyolcadik helyezése mindenképp jó bemutatkozásnak számít a férfi egyesek mezőnyében. Férfi kajak 500 párosunk is nagyban hozzájárult a világbajnokság eredményességéhez, Dombi Rudolf új párjával, Boros Gergellyel debütált ezen a távon és minimális különbséggel lettek ezüstérmesek. Oldal: 13 / 30

A 2014-es világbajnokság magyar résztvevői és eredményeik K-1 K-2 2014. évi világbajnokság magyar eredményei Név Edző Egyesület Helyezés 5000m Csontos Csaba Kiss István Budapesti Honvéd 8. 1000m Dombvári Bence Kiss István Budapesti Honvéd 17. 500m Dombvári Bence Kiss István Budapesti Honvéd 2. Fémalk Bomba 200m Dudás Miklós 18. Pál Zoltán AVSE 1000m Hufnágel Tibor Kiss István Budapesti Honvéd 5. Kökény Roland Kiss István EKKSE Dombi Rudolf Szilárdi Katalin Építők MDKC 500m 2. Boros Gergely Hüvös Viktor Atomerőmű SE 200m K-4 1000m Váltó 200m Molnár Péter Hüvös Viktor TVSE Bán Kristóf Hüvös Viktor FTC Kammerer Zoltán Fábián Lászlóné Graboplast Győr Tóth Dávid Fábián Mónika VASAS SC Kulifai Tamás Fábián Lászlóné VASAS SC Pauman Dániel Fábián Lászlóné VASAS SC Fémalk Bomba Dudás Miklós Pál Zoltán AVSE Tótka Sándor Tóth Tibor Kőrös Kajak SE Nádas Bence Hüvös Viktor UTE Hérics Dávid Tokár Krisztián Graboplast Győr 9. 3. 1. C-1 C-2 Név Edző Egyesület Helyezés EDF Démász 5000m Vajda Attila Vécsi Viktor Szeged 2. EDF Démász 1000m Vajda Attila 3. Vécsi Viktor Szeged 500m Khaut Kristóf Szabados Krisztián Graboplast Győr 6. 200m Nagy Péter Mórocz István Graboplast Győr 12. 1000m Vasbányai Henrik Oláh Tamás, Varga Zsolt KSI SE Mike Róbert Oláh Tamás, Varga Zsolt KSI SE 500m 200m C-4 1000m Váltó 200m Vasbányai Henrik Oláh Tamás, Varga Zsolt KSI SE Mike Róbert Oláh Tamás, Varga Zsolt KSI SE Lantos Ádám Szabados Krisztián Graboplast Győr Nagy Péter Mórocz István Graboplast Győr Vass András Hubik András Dunaferr SE Kiss Tamás Ludasi Róbert Csepeli KKE Sarudi Pál Czeglédi Gábor Közgép SE Varga Dávid Szabados Krisztián Graboplast Győr Nagy Péter Mórocz István Graboplast Győr Lantos Ádám Szabados Krisztián Graboplast Győr Hajdu Jonatán Molnár Gergely Dunaferr Korisánszky Dávid Ludasi Róbert Csepeli KKE 2. 5. 5. 3. 3. Oldal: 14 / 30

NK-1 NK-2 Név Edző Egyesület Helyezés 5000m Csay Renáta Sztanity László Graboplast Győr 3. 1000m Csipes Tamara Csipes Ferenc Budapesti Honvéd 2. 500m Kozák Danuta Somogyi Béla UTE 1. 200m Kozák Danuta Somogyi Béla UTE 6. 1000m Medveczky Erika Kákai Bettina KDSE 3. Sarudi Alíz Czeglédi Gábor Közgép SE Szabó Gabriella Tóth László Budapesti Honvéd 500m 1. Csipes Tamara Csipes Ferenc Budapesti Honvéd EDF Démász Kárász Anna 200m Kovács László, Tokár Krisztián Szeged 1. Vad Ninetta Mórocz István KSI SE NK-4 500m Váltó 200m Szabó Gabriella Tóth László Budapesti Honvéd Kozák Danuta Somogyi Béla UTE EDF Démász Kárász Anna Kovács László, Tokár Krisztián Szeged Vad Ninetta Mórocz István KSI SE Vad Ninetta Mórocz István KSI SE EDF Démász Kárász Anna Kovács László, Tokár Krisztián Szeged Rasztótzky János, László Lucz Dóra Gizella Regatta 2000 Tóth Dzsenifer Mórocz István KSI SE 1. 4. NC- 1 NC- 2 Név Edző Egyesület Helyezés 200m Lakatos Zsanett Szabados Krisztián Graboplast Győr 6. 500m Lakatos Zsanett Szabados Krisztián Graboplast Győr Takács Kincső Szabados Krisztián Graboplast Győr 1. 2.3.2 A felkészülés hátterének értékelése elemenként Orvosi ellátás 2014-ben a Felnőtt válogatott orvosi ellátását Dr. Komka Zsolt, az utánpótlás válogatottakét Dr. Toman József vezetésével a Sportkórház látta el. A kórház új call-center alapú szolgáltatásának keretein belül a sportoló előre egyeztetett időpontot tud kérni a megfelelő szakrendelésen, valamint az országban több intézménnyel kötött együttműködési szerződés alapján a sportoló más régiókban is igénybe tud venni kiemelkedő színvonalú, soron kívüli ellátást. Az idei év során keretorvosaink a teljes felkészülési- és versenyidőszakban sportolóink rendelkezésére álltak, valamint esetenként egymást kisegítve, szakterületeiknek megfelelően látták el feladataikat. Az országos intézményi rendszer: A feladat megvalósításában segítséget nyújtó ellátóhelyek, háttérintézmények: Oldal: 15 / 30

BAZ Megyei Kórház es Egyetemi Oktató Kórház (Miskolc) Debreceni Egyetem Orvos es Egészségtudományi Centrum (Debrecen) Kastélypark Klinika (Tata) Országos Gerincgyógyászati Központ (Budapest) Országos Orvosi Rehabilitációs Intézet (Budapest) Országos Sportegészségügyi Intézet (Budapest) Pécsi Tudományegyetem (Pécs) Petz Aladár Megyei Oktató Kórház (Győr) Semmelweis Egyetem (Budapest) Szegedi Tudományegyetem Szent-Györgyi Albert Klinikai Központ (Szeged) A sportkórházban működő olimpiai rendelő soronkívüliséget biztosít az olimpiai keretben szereplő versenyzőink részére. Az utánpótlás válogatott részére az ellátás továbbra is a Sportkórház keretein belül történik, Dr. Toman József vezetésével. Az ő esetükben azonban nem a call-center telefonszámán, hanem közvetlenül a keretorvossal történik az egyeztetés. Sportmasszőrök: 2014-ben a válogatott munkáját három állandó gyúró segítette. A korábbiakban már megszokott és jól működő gyúrói csapattal is, a versenyzői igények felmérését követően történtek egyeztetések a lehető legnagyobb elégedettség elérésének érdekében. A válogatott mellett dolgozó gyúrók a már megszokott menetrend szerint, a teljes felkészülési és versenyidőszakban segítették versenyzőinket. A szakemberek segítségét szinte kivétel nélkül minden válogatott versenyzőnk igénybe vette. A gyúrói stáb: Klenyán Tamás Molnár Tamás Illés Roland Sportpszichológiai támogatás: A Magyar Kajak-Kenu Szövetség továbbra is szem előtt tartja a versenyzők pszichikai felkészítésének fontosságát. Az idei évben az eltérő versenyzői igények, valamint a versenytársak közös szakembernél való felkészülésének kérdése is indokolttá tette, hogy a Szövetség egyszerre több pszichológussal is együttműködjön, ezáltal választási lehetőséget kínálva a versenyzőknek. Az új rendszer eredményét mutatja, hogy a versenyzők körében jelentős mértékben nőtt az érdeklődés a megfelelő mentális felkészülés iránt. Az év folyamán összesen 25 válogatott versenyző vette igénybe valamelyik pszichológus segítségét. Oldal: 16 / 30

Pszichológusaink: Dr. Fischer Miklós Baky Dániel Nagy Sándor Dietetikus támogatása: A korábbi évek pozitív tapasztalatai alapján az idei évben is a versenyzők rendelkezésére állt dietetikus, aki a válogatott keretek részére csoportos tájékoztatást nyújtott, valamint a versenyzőkkel igény esetén egyénileg is tartotta a kapcsolatot. A korábban megjelent táplálkozási ismereteket tartalmazó kiadvány frissítése és újranyomatatása is fontos szerepet kapott az utánpótlás válogatottak tájékoztatásában. Dietetikus: Arató Györgyi Technikai személyzet: Az idei év során is a versenyzők kényelmét maximálisan szem előtt tartva dolgozott a technikai személyzet. Lehetőségekhez mérten igyekeztek minden nemzetközi versenyre, valamint edzőtáborra saját hajókat és felszerelést biztosítani a versenyzőknek, valamint segíteni őket a felmerülő problémák kapcsán, hogy kizárólag a versenyzéssel tudjanak foglalkozni. 2.3.3 Doppingellenes Tevékenység A doppingellenes tevékenység beszámolóját készítette: Németh Tamás szakmai koordinátor 2014-ben az előző évekhez hasonlóan folyt a doppingellenes tevékenység, melynek keretein belül 32 válogatott versenyző kötelezett a MACS információs, holléti nyilvántartást vezetni. Emellett az ICF részéről 7 válogatott versenyzőt jelöltek ki a nemzetközi doppingellenőrzésre. A kötelező doppingellenőrzések az idei válogató versenyek, korosztályos országos bajnokságok és edzőtáborok alkalmával kerültek lebonyolításra, valamint az év során történtek szúrópróbaszerűen elvégzett vizsgálatok is. Az idei év során a doppingszabályzatról és a tiltott szerek listájáról a keretorvosok személyesen tájékoztatták a válogatott tagjait, valamint minden sportoló megkapta írásban (email) a tájékoztatást a WADA által kiadott és frissen életbe lépett legújabb változásokról, tiltott hatóanyagok és módszerek listájáról, holléti (whereabouts) nyilvántartásról. A tavaszi felkészülés során a keretorvos rendszeres edzőtábori látogatások során tájékoztatta a Oldal: 17 / 30

versenyzőket az étrend-kiegészítők biztonságos használatáról, tiltott anyagokkal való szennyezések veszélyeiről. A felnőtt és U23 válogatott részére Dr. Tiszeker Ágnes tartott előadást a tatai felmérő tábor alkalmával, így versenyzőink első kézből tájékozódhattak a doppingellenes küzdelem jelenlegi helyzetéről, valamint választ kaphattak kérdéseikre is. A Felnőtt Gyorsasági Kajak-kenu és Parakenu Európa Bajnokság, illetve a Felnőtt Gyorsasági Kajak-kenu és Parakenu Világbajnokság versenyek doppingellenőrzését nemzetközi szinten a WADA szervezte. Az idei év során több versenyző is nem megfelelő módon vezette a nyilvántartást, ezáltal mulasztást követett el. Ennek megfelelően a versenyzők tájékoztatva lettek a helyes és pontos kitöltés fontosságáról, valamint ezek elmulasztása esetén bekövetkező következményekről is. Az idei év tapasztalatai alapján, Szövetségünk hozzáférést igényelt a MACS-tól, amelynek segítségével ellenőrizni tudja a versenyzők holléti információit, azonban továbbra is lényeges, hogy a sportolók precízen vezessék tartózkodási helyüket. Az idei év során egyetlen versenyző sem követett el doppingvétséget. A 2014. szeptember 1-től érvényes RTP listán szereplő versenyzők névsora: Bán Kristóf Boros Gergely Bozsik Gábor Kolozsváriné Csay Renáta Csipes Tamara Dombi Rudolf Dombvári Bence Douchev-Janics Natasa Dudás Miklós Fazekas (Zur) Krisztina Kadler Viktor Kammerer Zoltán Kovács Katalin Kozák Danuta Kökény Roland Kulifai Tamás Lantos Ádám Medveczky Erika Mike Róbert Molnár Péter Nagy Péter Noé Bálint Noé Milán Miklós Pauman Dániel Petrovics Máté Sík Márton Szabó Gabriella Tóth Dávid Tótka Sándor Vad Ninetta Vajda Attila Sándor Vasbányai Henrik A 2014. január 1-től érvényes nemzetközi nyilvántartó rendszer használatára kötelezett versenyzők névsora: Vajda Attila Pauman Dániel Kozák Danuta Kovács Katalin Douchev-Janics Natasa Mike Róbert Dombi Rudolf Oldal: 18 / 30

2.4 A felkészülés főbb állomásai: 2.4.1 Tavaszi alapozó edzőtáborok A tavaszi vízi alapozó táborok ebben az évben jellemzően egyesületi keretek között zajlottak egyesületi edzőpartnerekkel. Az elmúlt évekhez hasonlóan a válogatott túlnyomó része Sevillában edzőtáborozott, (férfi kajak 1000-es és 200-as versenyzők) ahol összevont időre menésre is sor került. Montebelóban Kozák Danuta, valamint Vajda Attila által fémjelzett kenus csoport táborozott. A négyhetes montebelói tábor után legeredményesebb női kajakosunk és kenusunk még egy kéthetes közös felkészüléssel zárta a tavaszi edzőtábort. Kenu párosunk (Vasbányai Henrik-Mike Róbert) idén csakúgy, mint a tavalyi évben- nem vett részt meleg égövi edzőtáborban, ők a Kolonics Edzésközpontban kezdték meg a vízi munkát. A női kajakosok nagy része (U23-as versenyzőkkel kiegészülve) Mórocz István irányítása alatt Sabaudiában készült, illetve Tóth László irányításával Tampában edzőtáboroztak. Idén új helyszínként mutatkozott be Abu Dhabi, mint lehetséges tavaszi/téli edzéshelyszín, ahol Fábián Lászlóné csoportja kezdte meg vízi felkészülését. Mint jövőbeni lehetséges edzőtábor helyszín, mindenképp fontosnak tartottam, hogy a csapat mellett személyesen is jelen legyek a tábor beindításakor. A helyszín és az edzőtábor bemutatását az alábbiakban foglalom össze. Előzmények Az 1990-es évek közepéig tartott központi edzőtáborok szerepét fokozatosan átvette a több helyszínen való felkészülés. Az elmúlt időszakban is voltak kísérletek, hogy a válogatott egésze egy helyszínen készüljön, de ez idáig nem sikerült olyan edzőtábort találni, ahol a válogatott egésze egyszerre egy időben tudott volna megfelelő körülmények között készülni. A központi edzőtáborozás előnye egyfelől, hogy a műhelyek közötti átjárhatóság, szakmai munka sokkal könnyebben érvényesül, másfelől pedig maga a szervezés, költséghatékonysági szempontok miatt is indokolja. Helyszín Egyesült Arab Emírségek, Abu Dhabi Időeltolódás +3 óra Utazás Budapestről közvetlen járattal Dubaiba (5-6 óra) a Wizzair támogatásával. (A szakmai alelnök és a szakmai vezetőedzők előzetes tárgyalásait követően kedvezményes jegyek és csomagdíjak, lapátok szállításával). A dubai reptérről az Abu Dhabiba történő transzfer kb. 1 óra. Időjárás Nappal átlagosan 25-30 fok, éjszaka is 20 fok körüli hőmérséklet, jellemzően száraz idő. Széljárás: általában délutánra felerősödött a légmozgás, de ettől még nem vált hullámossá a vízfelület. Délelőtt 11-ig és késő délután gyakorlatilag szélcsendes volt az idő. Kint tartózkodásunk ideje alatt egyszer volt viharos szél, amely valóban kellemetlen volt (homokos szél), de a vízfelület edzésre alkalmas maradt. A víz 23-24 fokos. Oldal: 19 / 30

Elhelyezések/ körülmények A vízre szállás a szállodától 800 méterre lévő homokos strandon volt biztosítva, ahova gyalog, vagy a szálloda által biztosított shuttle busszal (ingyenes) lehetett eljutni. A strand területén kifejezetten tiszta öltözők, vizes helyiségek álltak a rendelkezésünkre. A hajók tárolása is itt volt megoldva a strand tulajdonosának segítségével, árnyékolók alatt fabakokon tudtuk tárolni eszközeinket. A vízfelület az Arab-öböltől szigetekkel jól elzártan helyezkedik el (Yas Island körül), ennek megfelelően a víz sós, az ár-apály jelenség nem volt zavaró. Edzés után a hajókat édesvízzel lehetett/kellett elmosni. A vízre szállás helyszínétől két irányba lehet vízi edzésre indulni, a Yas Island sziget körüli kör 23 km (Sevilla 15 km, Sabaudia 15km), amely bőségesen alkalmas a tavaszi alapozó edzések megtételéhez. A vízfelület átlagos szélességét a Ráckevei- Dunaághoz lehet hasonlítani. A vízpartot mindkét oldalról mangrove fák/bokrok borítják. A vízi edzéseket hajóforgalom, motorosok nem zavarták. Az első hétvégén találkoztunk jetskisekkel, (de ez sem volt zavaróbb, mint pl. Sevillában egy másik csoportot követő motorcsónak) de tudomásunk szerint azóta a strand üzemeltetője kitiltotta a jetskiket a vízfelületről. A tavaszi időjárásra jellemző szelek az európai helyszíneken sokkal inkább befolyásolják a vízfelület minőségét. Természetesen az ottlétünk alatt egyszer előforduló viharos szél, már zavaró volt, de az ilyen időben is lehetett azért edzésre alkalmas részeket találni. Az európai edzőtáborokban tapasztalatunk szerint ilyen szélviszonyok mellett már nem lehet vízre szállni és a hideg szél sokkal inkább zavaró. Nem beszélve arról, hogy a meleg időjárásban sokkal könnyebben lehet a helyes mozgást beállítani. A strand tulajdonosa ottlétünk alatt egy kültéri konditermet is felépített számunkra, hogy ne csak a szállodákban tudjunk erőnléti edzéseket folytatni. Hajók Az általunk összeállított Nelo hajópark vízi útvonalon, konténerrel lett a helyszínre szállítva. A hajók állapota kifogástalan volt az átvételkor. Motorcsónak A motorcsónak térítésmentes használatát a strand biztosította számunkra, csak az üzemanyagot kellett nekünk fizetni (100ft/liter). Nagyobb csapat/csapatok esetén mindenképp szükséges gumimotorosokat magunkkal vinnünk, mint a Sydney-i olimpiát megelőző penrithi edzőtáborok esetén. Szálloda Yas Island szigetén a szállodasoron közvetlen a Forma-1-es pálya mellett található Centro Yas Island Hotel a Rotana szállodalánchoz tartozik. Szállodai minősítése 3*, de a valóságban, európai mércével erős 4 csillagosnak felel meg a szobák felszereltsége, az ellátás, a tisztaság miatt. A szállodát teljes ellátással foglaltuk le, amelybe a háromszori svédasztalos étkezés mellet bele tartozott a mosoda és a napi ivóvíz biztosítása is. Étkezés Svédasztalos ellátással, ténylegesen minden igényt kielégített a konyha minősége, sokfélesége. Az egzotikus ízek, gyümölcsök mellett európai ízek is mindennap megtalálhatóak voltak. Oldal: 20 / 30

Konditerem A szálloda földszintjén található konditermet lehetett használni, amely jól fel volt szerelve ugyan, de mérete miatt egy csapatnál több egyszerre nem tud érdemi munkát végezni. A szállodával szemközt lévő másik hotel konditermét is használhatták a versenyzők, amely valamivel nagyobb és jobban felszerelt volt. Futás A szállodákban lévő konditermekben futógépek is voltak, de a szállodák körül is meg lehetett oldani a futó edzéseket. Heti két alkalommal (kedd, péntek) a Forma-1-es versenypályát is igénybe lehet venni erre a célra. Edzésen kívüli kikapcsolódási lehetőségek A szálloda közvetlen közelében semmilyen bolt nem található, de erre az ellátás színvonala miatt nincs is szükség. A szálloda által biztosított shuttle busszal, vagy taxival a közeli bevásárlóközpontok 5 perc alatt elérhetőek. Abu Dhabi városa, Dubai 1-1 napos városnézésre adhat kikapcsolódást. A szálloda mellett lévő Forma-1-es pálya, Ferrari központ, most épülő bevásárlóközpont is mind lehetőséget teremt a kikapcsolódásra. A kint edzőtáborozó csoport a szállodai szolgáltatások színvonala miatt nem érezték nagyon szükségét a jövés-menésnek. Költségek Helyszín Utazás díja /átlagár, HUF/ Hotel /teljes ellátással, EUR/nap/ Átlagos utazási idő Bp.-ről az edzőtáborig Hajók szállításának díja (konténer/vonta) Összköltség /fő/4 hét. hajószállítás nélkül Montebelo 100.000.- 65.- 12 óra 600.000.- 664.200.- Sevilla 100.000.- 54.- 12 óra 600.000.- 568.720.- Sabaudia 40.000.- 47-57.- 4 óra 300.000.- 447.960.- 534.760.- Horvátország 30.000.- 32-35.- 10 óra 200.000.- 307.760.- 333.800.- Tampa 180.000.- 35.- 18 óra kölcsön hajók 483.800.- Abu Dhabi 53.000.- 51.- 8 óra 600.000.-+ hajók később eladható. ára, 495.680.- A költségek számbavételénél a hajók egy főre vetített szállítási költségével nem számoltunk, mivel a tengerentúli helyszínek esetén a kivitt hajókat hosszú távon lenne célszerű tárolnunk, majd később értékesíteni. Szintén nem szerepel a költségek között a motorcsónak használatnak az üzemanyag díja, amely a különböző helyszínek esetén is jelentős eltérést mutat. Egy edző körülbelül 100 liter üzemanyagot használ el 4 hét alatt. (1 motorcsónak 4 hetes üzemanyag díja Európában 42.000 forint, Abu Dhabiban 10.000 forint. Az idei tavaszi edzőtáborokban összesen 13 motorcsónakot használtunk). Oldal: 21 / 30

Edzői, versenyzői értékelés Fábián Lászlóné Sok helyen voltam már edzőtáborban, Floridától kezdve Kalifornián át, Sydneyben, Dél- Afrikában, Sevillában, de sehol nem voltak ilyenek a körülmények, az ellátás. Költségek, utazás, szállás, meleg. A szállodai ellátás, az étkezés magasan csúcs az eddigiekhez képest, edzések közötti pihenő optimálisan megoldható. Kimondott edzőtábor, 100%-os szintű. Sehol a világon nem láttam még ilyet, csak legekben tudok beszélni róla. Jövőre is oda akarok menni, meg azután is! Kammerer Zoltán valóban tökéletesek a körülmények.. Ami nekem jó, vagy jobb az eddigiekhez képest, hogy viszonylag közel van (5 és fél óra alatt sehova nem jut el az ember) nincs átszállás, stb... Szálloda inkább hasonlít az 5 csillaghoz, mint a 4-hez, kaja valóban kifogástalan, minden igényt kielégítő (van közöttünk vegetáriánus ő is megtalálja a számításait) még ivóvízért sem kell menni sehova, mert azt is adnak töménytelen mennyiségben.. Ami még jó, hogy ez az egyetlen hely amióta edzőtáborozni járok, (27 éve kajakozom) ahol van normális internet! Vízitelep könnyen megközelíthető, 3perc ingyenes busszal, vagy 7perc séta. A vízfelület hatalmas, lehet menni 24km es kört, lehet 6km-t, 2000m is könnyedén megoldható, de résztávozáshoz is szinte korlátlan lehetőség van! Igaz, hogy néha szeles, de nem rosszabb, mint 2013-ban volt Sevilla, edzést itt nem kellett kihagyni az időjárás miatt, Sevillában viszont volt rá példa, hogy lehetetlen volt vízre menni! Ami kötekedésre adhat okot az annyi, hogy nincs kimért pálya! Viszont soha nem esik az eső és a hőmérséklet éjjel sincs 20 fok alatt, ennek megfelelően a víz is meleg, tehát csapathajózásnak semmi akadálya! Kiegészítő edzést változatosan lehet elvégezni! Kirándulásokra vágyóknak is vannak lehetőségeik, bár soha nem értettem, az miért szempont, de nem vagyunk egyformák. Azért gondolj bele, Montebelóban nem sok a kirándulási lehetőség, mégis elvoltam ott is 6 hétig. 2.4.2 Az alapozó edzőtábori munka összegzése Az edzőtábor összességében nagyon pozitív volt számunkra, hiszen nagyon nyugodt vízfelületen lehetett készülni, ráadásul úgy, hogy más ország versenyzőihez nem kellett alkalmazkodni. Az edzéslehetőségen túl minden egyéb körülményt jobbnak ítéltünk a már ismert meleg égövi edzőtábori helyszíneknél. Az edzőtábor előzetes feltérképezése több lépcsőben történt, hiszen 2012 decemberében már kint járt a helyszínen Dr. Ábrahám Attila főtitkár és Csipes Ferenc válogatott edző is. Az újabb kapcsolatfelvételre ez év elején került sor. Az edzőtábor megszervezésében, létrejöttében nagyon nagy szerepe van Bártfai Krisztián szervező munkájának. Ő jelenleg Dubaiban él és kapcsolatai révén sikerült a szállodával, valamint a strand tulajdonosával (edzéshelyszín) megegyezni. A helyszínen további egyeztetéseket folytattunk Magyarország nagykövetével, valamint az ottani Vitorlás, Sárkányhajó és Kajak - Kenu Szövetség elnökével, akik egy hosszútávon működő edzőtábor kialakítása esetén biztosítottak partnerségükről. Oldal: 22 / 30

Az edzőtábor hosszútávon való fenntartásának feltétele a helyszínen történő hajópark kialakítása, amely biztosítja a minőségi edzések feltételét. Ezt feltétlen meg kell oldani, hiszen a jelenleg a helyszínre szállított hajók darabszáma (11 db) nem teszi lehetővé nagyobb számú válogatott csapat egyidejű edzését. Abban az esetben, ha egy teljes konténernyi hajópark szállítását és tárolását a jövőben megoldjuk, akkor hosszútávon, nagyon magas színvonalon tudnánk biztosítani a válogatott keret számára ezt a minőségi felkészülést. 2.4.3 Világbajnokságra felkészítő edzőtábor (Szolnok, Szeged, Dunavarsány, Kolonics-Telep) A moszkvai világbajnokságra a válogatott keret egyszerre több helyszínen készült fel. A felkészítő edzőtáborok szervezésénél alapvetés volt, hogy az egyes szakágak, illetve egységek egy helyszínen készüljenek fel a világbajnokságra. Az elmúlt évekhez hasonlóan a válogatott nagy része Szolnokon készült. Szolnoki edzőtáborban résztvevők köre női kajak szakág (Somogyi Béla, Tóth László, Csipes Ferenc, Mórocz István, Kovács László) férfi kajak szakág (Fábián Lászlóné csoportja) női kenu, férfi kenu szakág-váltó, (Szabados Krisztián irányítása alatt) Dunavarsányi edzőtáborban résztvevők köre férfi kajak szakág (Szilárdi Katalin, Kiss István, Hüvös Viktor) női 1000 páros (Kákai Bettina) Kolonics Telep Kenu ezer egyes és páros (Oláh Tamás, Varga Zsolt, Vécsi Viktor) Szegedi Olimpiai Központ Kenu ezer egyes és négyes (Vécsi Viktor, Ludasi Róbert) A férfi kajak szakág versenyzői jellemzően saját műhelyükben készültek, de a 200 méterre készülő versenyzők elsősorban a váltó gyakorlása miatt tartottak közös edzéseket is. Férfi kenusaink is részlegesen összevonva, versenyszámonként/távonként álltak össze egy-egy csapatba a felkészülés során. Az ezer egyesre és párosra készülő versenyzőink (Vajda Attila, Vasbányai Henrik, Mike Róbert) összeálltak a II. válogatót követően és közösen készültek a tábor első két hetében. Női kenusaink a férfi kenusokhoz csatlakoztak. Női kajakosaink az elmúlt évhez hasonlóan egy helyszínen készültek a csapathajós edzések felkészülése miatt, de az egyéni felkészülést mindenki a saját edzőjével végezte a világbajnokságra. Annak, hogy a lányok külön-külön készültek a négyes felkészítését nem akadályoztatta, a közös edzések előre megbeszélt menetrend szerint lettek kialakítva. Az elmúlt évben még adódtak apróbb Oldal: 23 / 30

konfliktusok a női négyes felkészítése körül, de ebben az évben teljesen problémamentes volt a lányok világbajnoki felkészülése. 2.4.4 A lezajlott válogatási eljárás értékelése az eredmény tükrében A 2014. évi felkészülési programban rögzített válogatási rendszer összességében jól vizsgázott az év fő versenyén, a moszkvai világbajnokságon (mindhárom négyesünk érmes lett). Az U23 korú versenyzők együttes indulása a szegedi és a moszkvai világbajnokságon néhány számban már megkérdőjelezi a továbbiakban a fiatalabb korosztályos versenyen történő indulást a jövőre nézve. 2.4.5 Kvalifikáció a 2015. évi téli kerettagságra A 2014. évi felkészülési programban elfogadottak szerint történik. Változás nincs az ott leírtakhoz képest. 2.5 Mérési értékelési szakmai munka bemutatása Sportágspecifikus mérési projektet menedzselte és a beszámolót készítette: Németh Tamás szakmai koordinátor 2.5.1 Vezetői összefoglaló Az idei év során sikerült a sportágban, szélesebb körben is megismertetni, valamint elfogadtatni a tudományos mérések fontosságát. Mind az edzők, mind a versenyzők részéről fokozottabb érdeklődés és igény fogalmazódik meg a mérések iránt. Az edzők jelentős része felismerte, hogy ezek az adatok segítséget nyújthatnak, az edzésterv kialakításában. A rendkívüli adatmennyiség létrejöttével egyidejűleg szükségessé vált egy átfogó versenyzői, kétirányú kommunikációval rendelkező adatbázis kialakítása is. A korábban megismert technológiák mellett, több megkeresés is érkezett a közelmúltban Szövetségünk felé, amelyek új perspektívákból vizsgálnák sportágunkat, ugyanakkor összeilleszthető a korábban megismert módszerekkel. Célunk továbbra is egy átfogó rendszer kialakítása, amellyel komplex segítséget nyújthatunk edzőink és versenyzőink részére, hogy továbbra is megőrizhessük kiemelkedő eredményességünket. 2.5.2 Részletezés A 2014-es év felkészülési terveinek elkészítésével egy időben új sportági célok is megfogalmazódtak. Ezen célok között kiemelt szerepet kapott a sportágspecifikus mérések meghonosítása a sportágban dolgozó edzők és versenyzők között. A korábbi években már több próbálkozás történt, azonban egyik eszköz vagy módszer sem épült be a napi edzésrutinba. Első lépésben ezen okok feltárása, valamint a piacon fellelhető eszközök Oldal: 24 / 30

vizsgálata folyt. Az eszközök megismerése során több fejlesztői csapatot is megismertünk, azonban több helyen falakba ütköztünk a működési mechanizmusok titkos, helyenként megkérdőjelezhető ismertetésével kapcsolatban. A piackutatás során egyértelművé vált, hogy egyelőre nincs forgalomban olyan eszköz, amelyet kifejezetten a kajak- kenu sportra fejlesztettek volna ki, leginkább más sportágak eszközeit alkalmazzák különböző paraméterek mérésére (GPS, pulzusöv, Cadence sensor). A kutatás során segítséget kaptunk a szegedi egyesülettől, valamint Hüvös Viktortól, akik bemutatták nekünk Bezzeg Pétert. A szegedi egyesület elárulta, hogy Péterrel már évek óta dolgoznak egy kimondottan a kajak-kenu sportra kifejlesztett eszközön, amellyel lehetővé válik a versenyző teljesítményének komplex monitorozása. Péterrel való találkozás során az érintett szakemberek egyhangúan döntöttek nem csak az eszköz beszerzése, hanem egy szoros együttműködés mellett, köszönhetően annak, hogy az eszköz hatalmas előrelépést jelenthet a sportági innováció tekintetében. Az eszköz komplexitásából adódóan egy időben képes mérni a versenyző élettani adottságait, a lapáton keletkező erő mértékét, valamint a hajó sebességét és mozgását. A megszokott pulzus adatok mellett egy új technológia segítségével kiválóan monitorozhatóvá válik, hogy a versenyző milyen intenzitási zónában tartózkodik az edzés folyamán. A modern edzéstudomány szerint, ez alapján pontos, számszerű adatokat kaphatunk a versenyző által elvégzett munka értékéről a kitűzött képesség fejlesztésének tekintetében. Az eszköz lehetővé teszi a hagyományos adatrögzítés útján történő monitorozás mellett a valós idejű nyomon követést, ahol az edzőnek lehetősége nyílik a hibák azonnali javítására. Péterrel való több alkalmas konzultálás során kiderült, hogy az eszköz fejlesztésének határait még korántsem érte és a fejlesztő több újítást tesztel. Ilyen újítás, hogy az előre beprogramozott edzésprotokoll esetében a versenyző fülhallgató segítségével folyamatos tájékoztatást kap az általa választott információkról, így egyénileg kivitelezett edzések során is megvalósulhat a valós idejű monitorozás, segítve a lehető legjobb minőségű edzés elvégzését. A Szövetség szempontjából szerencsés, hogy a fejlesztővel szorosan együttműködve, saját igényeink alapján fejleszthetjük tovább az eszközt, valamint az elmúlt két év során az alapkoncepció eszközei folyamatos fejlesztésen mentek keresztül mind komfort, mind technológiai szempontból. Az eszköz kiválasztását követően kidolgozásra került a következő évekre vonatkozó ütemterv, az eszköz fejlesztésével és annak használatával kapcsolatban. A részletes programterv kialakítását megelőzően több konzultációt folytattunk az eszköz használatában már korábban résztvevő edzőkkel, a fejlesztővel, valamint a vezetőedzők által javasolt versenyzők edzőivel. Az alapkoncepcióban a mérési eszközök felhasználást a sprint távok versenyzőinek felkészítésére koncentrálva használnánk fel. A sprint táv az olimpiai programba való bekerülésével kiemelkedő figyelmet kapott és ezzel egy időben több nemzet komoly felkészülési programot dolgozott ki, valamint megkezdődött a specializáció a versenyzők körében. A versenyszám speciális adottságait jól mutatja, hogy a nagymúlttal rendelkező nemzetek mellett eredményesek tudtak lenni az olyan sprint távokra fókuszáló nemzetek is, akik az elmúlt években nem tartoztak a kajak-kenu sportág közvetlen élvonalához. A mezőny erősödését jellemzi, hogy a sprint távon már korábban sikert elérő versenyzők közül is voltak, akik hátrébb szorultak a versenyeken. Az elmúlt évek nemzetközi eredményei azt mutatják, hogy a mi esetünkben nem vagy csak részben történt meg a specializáció, ezért nem tartozunk a közvetlen élvonalba ezen a távon. Gondot jelent, hogy a sprint táv csak az utóbbi években Oldal: 25 / 30

kapott kiemelt figyelmet, ebből kifolyólag a jelenleg 200 méteren versenyzők jelentős része az utánpótlás korosztályban kevesebb figyelmet fordított a rövidtávra való felkészülésre, csak a felnőtt korosztályban specializálódott a sprint távra. Az eszköz segítségével könnyedén tökéletesíthetővé és mérhetővé válnak a pályák, amelyek elengedhetetlen alapját képezik a felkészülésnek. A terv elkészítése során, felvetődött egy ezer méteren versenyző, rendkívül sikeres versenyző monitorozása is. Ebben az esetben a mérések célja, nem a versenyző felkészülésének befolyásolása és tökéletesítése, hanem a hagyományosan bevált és ismert edzések élettani vizsgálata, az eredmények kiértékelése és végül módszertani hasznosítása. A fejlesztő is rendkívüli potenciált lát az ezer méteres versenytávon készülők felkészítésében, mert ezen a távon sokkal hangsúlyosabbak az edzéssel fejleszthető képességek, mint a sprint táv esetében, ahol a genetika alapvetően meghatározó tényező. Az utánpótlás korú versenyzők esetében is kiemelt fontosságú feladatok közé tartozik a mérési eszközök bevezetése. Ezeknél a korosztályoknál a használatot meg kell előznie egy átfogó edukációnak is, amelynek során a versenyzők megismerik az eszközöket és azok használatát, valamint alapvető edzéselméleti oktatásban részesülnek. Az utánpótláskorú versenyzők esetében kiemelt szerepet játszik a szegedi egyesülettel történő együttműködés, amelynek keretein belül kifejezetten a mérésekre hangsúlyt helyezve kívánunk tábort szervezni. A mérések megkezdésével egy időben megkezdődik a folyamatos adatgyűjtés. Ezen adatok feldolgozása már a kezdetektől fogva rendkívül fontosak és az adatbázis alapjait képezik. A fejlesztő által létrehozott webes felület lehetővé teszi az adatok egyszerű és hatékony tárolását. A versenyző által feltöltött adatok mellé hozzáférések rendelhetőek, így megoldva az adatvédelem kérdését. A szövetség eszközeivel nyert adatok a szövetség tulajdonát képezik és a későbbiek során szakmai anyagokhoz felhasználhatóak. Az adatok tárolása a szövetség szerverén történik, ezzel is biztosítva az adatok védelmét, valamint az illetékesek számára a hozzáférhetőséget. Az igények megismerését követően a feltaláló különböző konfigurációkat állított össze a minél hatékonyabb mérések érdekében. 2.5.3 Bezzeg Péter által összeállított konfigurációk: PRO Az elit kategória személyre szabott eszköze, mindig a legfejlettebb eszközöket és szoftvereket tartalmazza. A mellpánt PRO verziója még fejlesztés alatt, jelenleg a BASE II mellpánttal és elemző szoftverrel használható. Edzőn és versenyzőn kívül az edzésadatokba a betekintés erősen korlátozott, megjelölt edzésekbe, időkorláttal lehetséges. BASE Elsősorban az ifi és u23-as versenyzők személyre szabott eszköze, alapvetően nem tartalmaz hajó egységet, de opcióként bővíteni lehet vele, illetve a mellpántot és az elemző szoftver moduljait is opciókkal bővíteni lehet PRO irányba. A betekintési jogosultság itt is korlátozható, egyedileg szabályozható. Oldal: 26 / 30