Ö N É L E T R A J Z SZEMÉLYES ADATOK Név DR. SÁFÁR SÁNDOR PHD. Cím 1118 Budapest, Rahó u. 3-5. C33. Telefon +36/30-298-29-00 E-mail safar.sandor@tf.hu Állampolgárság Magyar Születési idő 1984. január 31. Születési hely Salgótarján TANULMÁNYOK Dátum 1998-2002 Iskola neve és címe Bolyai János Gimnázium, 3100, Salgótarján, Kissomlyó út 1. Dátum 2002. szeptember 2007. július Szak Testnevelő tanár - rekreáció Kiemelt tárgyak Edzéselmélet, sportszakági ismeretek, élettan, pedagógia, biomechanika Tagozat Nappali Diploma minősítés Kiváló Dátum 2004. szeptember 2008. július Szak Sportmenedzser Kiemelt tárgyak Sportmenedzsment, marketing, pénzügyi ismeretek Tagozat Levelező Diploma minősítés Kiváló Dátum 2007 2010 Iskola neve és címe Semmelweis Egyetem, 1085, Budapest, Üllői út. 26. Iskola Doktori Iskola Tagozat Nappali Fokozatszerzés ideje 2014. augusztus Dátum 2010 Iskola Szakedző, MsC Tagozat Levelező OKTATÓI TEVÉKENYSÉG Iskola neve és címe Beosztás 2011. szeptember 1.- Budapest Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar, 1123, Budapest, Alkotás út 44. egyetemi tanársegéd 1
Iskola neve és címe Beosztás 2014. szeptember 1.- Budapest Testnevelési Egyetem, 1123, Budapest, Alkotás út 44. 2015 tavasztól egyetemi adjunktus OKTATOTT TÁRGYAK, KURZUSOK Edzéselmélet alapjai Edzéselmélet és módszertan Edzéselmélet (MLSZ Edzőképzés, OKJ, Szakedzői képzés, Szinergia Üzleti Iskola) Atlétika alapjai Atlétikus alapképzés Atlétika elmélete és módszertana Atlétika versenyszámai, Ugrások Edzéstervezés Funkcionális biomechanika Ergonómia Fejlődéstani terhelésélettan Kondicionális képességfejlesztés Theory Training (Indiai képzés, NET) TUDOMÁNYOS MUNKA Nemzetközi TDK III. Magyar Biomechanikai Konferencia Congress of The ECSS 2004. december 1., Budapest I. helyezés, Cím: Az izmok megnyújtásának szerepe és jelentősége felugrások során. 2005. március 24., Nyíregyháza II. helyezés, Cím: Az izmok nyújtásának szerepe és jelentősége felugrások során. 2006. február 16., Budapest Cím: A vibráció hatása a térdfeszítő izmok elektromechanikai jellemzőire. 2006. április 21-22., Budapest III. helyezés, Cím: Effect of whole body vibration on mechanical characteristics of knee extensors. 2006. november 16., Budapest Cím: A dupla nyújtás hatása a térdfeszítő izmok mechanikai jellemzőire. 2007. április 11-12., Eger I. helyezés, Cím: A dupla nyújtás hatása a térdfeszítő izmok mechanikai jellemzőire. 2008. április 10-11., Budapest II. helyezés, Cím: A megnyújtást követő második nyújtás hatása az izom aktív feszülés növekedésére. 2008. július 4-5., Budapest Cím: A megnyújtást követő második nyújtás hatása az izom aktív feszülés növekedésére 2008. július 9-12., Estoril (POR) Comparison of uni-, and bilateral contractions under different conditions 2009. március 30-31., Budapest 2
VII. Országos Sporttudományi Kongresszus Témavezető Konzulens 2009. április 16-18., Sopron 2009. május 27-29., Budapest 2010. április 15-16., Budapest I. helyezés, Cím: A bilaterális erődeficit vizsgálata az időben nem elkülönülő izometriás unilaterális és bilaterális erőcsökkenés összehasonlításával. Dr. Tihanyi József MTA doktora Dr. Rácz Levente Tudományos főmunkatárs (SE-TSK) SPORTEREDMÉNYEK Sportág Válogatott és Héraklész kerettag Atlétika - távolugrás 2001 TÉL 2003 ŐSZ Nemzetközi versenyek száma 5 alkalom (Horvátország, Szlovénia, Szlovákia, Csehország) EZÜST: 1; BRONZ: 2 Országos Bajnokság helyezések ARANY: 2; EZÜST: 5; BRONZ: 3 Egyesületek, edzőim Salgótarjáni AC (1995 2002) Pálfalvai Zoltán TFSE (2002-2008) Szalma László EDZŐI TEVÉKENYSÉG 2009. OKTÓBER 2011. AUGUSZTUS 2010. FEBRUÁR MÁJUS 2011. FEBRUÁR 2013 2011. MÁRCIUS 2012. DECEMBER 2014. NOVEMBER 2014. DECEMBER IDOM (ÁBRIS) Tenisz és Sportközpont Vasas Futball Klub U12 Koordinációs edző ATLÉTIKA Távolugrás Többpróba 400 méter síkfutás Erőnléti Koordinációs edző Magyar Labdarúgó Szövetség Országos Játékvezetői Keret (FIFA/UEFA NB III.) Magyar Labdarúgó Szövetség Magyar Strandlabdarúgó Válogatott Magyar Labdarúgó Szövetség Magyar Labdarúgó Válogatott (U20/U21) 3
KITÜNTETŐ CÍMEK, EREDMÉNYEK 2005-2006 A "MAGYAR KÖZTÁRSASÁG JÓ TANULÓJA, JÓ SPORTOLÓJA" 2005, 2007 2003-2004 2005 ÉLEN A TANULÁSBAN, ÉLEN A SPORTBAN kitüntető címe (Fővárosi Közgyűlés) TESTNEVELÉSI EGYETEM "JÓ TANULÓJA, JÓ SPORTOLÓJA 2004 2005 SEMMELWEIS EGYETEM "JÓ TANULÓJA, JÓ SPORTOLÓJA 3. HELY 2004 / 2005 tanév; 05/ 06; 06/ 07 2007 KÖZTÁRSASÁGI ÖSZTÖNDÍJAS hallgató PRO SCIENTIA ARANYÉRMES 2007 SEMMELWEIS EGYETEM KIVÁLÓ DIÁKKÖRÖSE SZEMÉLYES KOMPETENCIÁK NYELVISMERET ANGOL, KÖZÉPFOK C TELC ANGOL, KÖZÉPFOK C SPORTSZAKMAI NYELVVIZSGA NÉMET, ALAPFOK C SPORTSZAKMAI NYELVVIZSGA SZÁMÍTÓGÉPES ISMERETEK VEZETŐI ENGEDÉLY ÉRDEKLŐDÉSI KÖR Microsoft Word, Excel, Power Point, Videoelemző programok B kategóriás jogosítvány Sport, zene, dobolás, basszusgitár BUDAPEST, 2016. SZEPTEMBER 01. 4
LEGFONTOSABB PUBLIKÁCIÓK 1. Sáfár S. (2006) Effect of whole body vibration on mechanicsal characteristics of knee extensors. International Congress On Sport Sciences For Students, Budapest, Abstract p. 39. 2. Sáfár Sándor, Rácz Levente, Lukasz Trzaskoma, Tihanyi József: Különböző kondíciókkal végrehajtott unilaterális és bilaterális kontrakciók összehasonlítása. VII. Országos Sporttudományi Kongresszus; (2009.) 3. Rácz, L., Váczi, M., Costa, A., Sáfár, S., Tihanyi, J. (2006) Effect Of Stretching Velocity On Active And Passive Force Enhancement. ECSS Congress, Lausanne, PP2-05-23, Abstract p. 373 4. Tihanyi J, Rácz L, Sáfár S, DiGiminiani R. (2007) Effect of residual force and stretching velocity on concentric contraction velocity. ECSS Congress, Jyväskylä 5. Tihanyi J., Costa A., Váczi M., Sáfár S., Rácz L. (2008) Aktív forgatónyomaték növekedés akaratlagos excentrikus izomkontrakció alatt. Hungarian Review of Sports Sciences. 34:15-25 6. Di Giminiani R, Tihanyi J, Safar S, Scrimaglio R. (2009) The effects of vibration on explosive and reactive strength with different resonance frequencies. J Sports Sci. 2009 Jan; 27(2):169-77 (IF 1,41) 7. Kopper Bence, Rácz Levente, Szilágyi Tibor, Sáfár Sándor, Gyulai Gergely, Tihanyi József (2009) Elasztikus energiafelhasználás függőleges felugrás során. Review of Sports Sciences. 39-40:10-16 8. Kopper B, Csende Zs, Sáfár S, Hortobágyi T, Tihanyi J (2012) Muscle activation history at different vertical jumps and its influence on vertical velocity. J Electromyography and Kinesiology (megjelenés alatt) (IF 2,4) 9. Sáfár Sándor, Kopper Bence, Szakács Vivien, Tihanyi József (2013) Short and long latency response during combined bilateral and unilateral contractions Acta Physiologica Hungarica (IF: 0,882) 5