Piramis gyakorlat Kedves Mindenki! A gyakorlatot annak idején a lányomnak mondtam kazettára amikor Indiában dolgozott, és nála voltam. Aztán egyszer leírtam a szöveget. A stílus azért olyan amilyen. Remélem érthető lesz a számotokra is. Ha valaki nem tud lótusz, vagy török ülésben ülni egészségi okok miatt, értelemszerűen felvehet egy hasonló ülő pózt is. Kb. derékszögben nyitott térdek, a két sarok viszont össze kell, hogy érjen. Célszerű ha megoldható felmondani az adott szöveget kazettára, és hallgatva csinálni. Persze meg lehet tanulni olvasás után is. A gyakorlat kinyomtatott szövegét magad elé téve olvasva csinálod. Egy idő után megy olvasás nélkül is. A visszajelzések ezt igazolják. Amennyiben kérdés merül fel, szívesen válaszolok. Az esetleges élményeiteket, gondolataitokat megköszönném ha elküldenétek. Szeretettel István. Bevezető szöveg. (ezt is fel lehet mondani a kazettára) A reggeli imának az a szerepe, a lényege, hogy miután felkelsz, hívod a Fényt, a Szeretetet. Megbeszéled vele az előtted álló napi teendőket, és meghívod őt, legyen veled. Segítsen a napi feladataid végrehajtásában. Az esti imának az a lényege, hogy szintén hívod Őt és megbeszéled vele az elmúlt napodat. Azt, ahogy eltelt a napod, mit csináltál jól, mit csináltál rosszul. Tehát a Szeretet segítségével felismerésekre fogsz jutni. Tudatosodnak benned a hibás cselekedeteid, és tudatosodnak a jó cselekedeteid. Ez a lelkiismeret vizsgálat. Erre azért van szükség, hogy fejlődj, haladj, és legközelebb ne kövesd el ugyanazt a hibát. Ez a gyakorlat két részből áll, amit most elmondok, megtanítok neked. A lényege ugyanaz, mint az imának, vagyis a tartalom a reggeli, és esti ima. Amikor reggel csinálod, felveszed a Fényből szőtt Szeretet ruhádat, megtisztítod a testedet, megerősíted, és így végzed a napi feladataidat a Szeretettel. Ha este csinálod a gyakorlatot - nekem ezt úgy mondták - mivel emberek között élsz, emberként, óhatatlanul piszkolódik a ruhád, mivel követsz el hibákat, tehát szükséges minden este kimosni, megtisztítani. Nem dobhatod be a szennyeskosárba, mert akkor az csak halmozódik és egy idő után nem győzöd kimosni, megtisztítani. Ennek aztán negatív következményei lesznek rád nézve. Ezért kell este is csinálni. Az emberek beleesnek abba a hibába, hogy a segítséget mindig kívülről várják, külső segítségbe akarnak kapaszkodni. Nem tudják, nem ismerték fel azt, hogy a segítség, a Fény, a Szeretet bennük van. Mindenkiben benne van. Mindenkinek ott van a szívében. Onnan kell indítani.
A gyakorlat a piramis formából indít, mert a piramisban a középpont, a súlypont fontos tartalommal bír. A beavatókamra, ahol sűrített formában van jelen az Energia. Ugyanígy a középpont a testedben a szíved. Ezt a tartalmat tudni kell, mert csak akkor van értelme, jelentése a formának. Tehát a Fény, a Szeretet benned van, onnan, neked kell indítani és nem külső segítséget várni. Belülről kifelé, ahogy ezt már annyiszor megbeszéltük, és nem kívülről befelé. Juss el arra a szintre, hogy ha imádkozol nem kérsz, hanem te adsz az Úrnak. Igaz még gyarló, és nem tökéletes a te szereteted, de kéred Őt, fogadja el azt, amit te tudsz adni neki, mert őszintén kínálod fel. Hidd el, boldogan elfogadja, hisz oly régóta várt erre a pillanatra, amikor neked jut eszedbe ez a gondolat. A piramis formában sűríted a szereteted, kisugárzod felé, és Ő megtisztítva, felerősítve adja vissza neked. A karma törvénye: amit adsz, azt kapod vissza. Ebben az esetben szeretetért Szeretetet kapsz vissza. Az emberektől nem biztos, de az Úr nem tud ellenállni a te szeretet sugárzásodnak, sokkal többet ad vissza. Ő ilyen. A tested túl sűrű, alacsony a rezgésszáma. A gyakorlattal a Fény ruhát sűríted, a tested ezzel szemben ritkulni fog. Ezáltal növekszik a rezgésszámod, magasabb szellemi szintre leszel képes hangolódni. Első második zene a meditáció, felkészülés a gyakorlatra. A harmadik zene alatt csinálod a gyakorlat első részét, a Fény ruhát - ez a szellemi szint. A negyedik zene alatt tisztítod, gyógyítod, erősíted a testedet - ez az anyagi szint. Figyeld a zene ütemét, akkor érezni fogod a Fény lüktetését, pulzálását. Lótuszülésben ülsz. A lábaid háromszöget alkotnak. A Felsőbbrendű Én-ed veled szemben ül, tehát az alap négyzet lesz, és majd amikor előre hajolsz, a homlokod a középpont fölé fog kerülni, így jön létre a piramis forma. Most egyenes derékkel ülsz. Csend van benned várod a gyakorlat kezdetét. A szeretetre gondolsz, a Fényre.... Gyakorlat: (Török ülésben ülsz, egy kb. 10-20 cm magas valamin) I. Lassan előrehajolsz, úgy, hogy a két térdedet összekötő egyenes fölé függőlegesen kerüljön a homlokod. A függőleges, és vízszintes vonal metszéspontjába esik az egymásba helyezett két tenyered, ami fölfelé néz. Itt van a piramis középpontja. A szívedből a tenyeredbe vetíted a Fényt, a te általad irányított Szeretetet, és megvárod, amíg elkezd lüktetni, élni, a mintegy 10-15 cm-t átmérőjű Fénygömb. Miután érzed a lüktetését, felegyenesedsz, a két tenyereddel oldalról - mintha egy labdát fognál - megfogod ezt a Fénygömböt. Figyeld a lüktetését.... mindaddig, amíg nem érzed, hogy a Gömb elkezd növekedni, széttolja a két tenyeredet, oldal irányba... Félkörívben távolodik egymástól a két tenyered, addig, amíg nem kerül a válladdal egy magasságban. Most a két tenyered felfelé fordítod.
Érezd, hogy a két tenyered egy szivárvány-ív köti össze, ami a fejed fölött halad át. Ebben a fejed fölötti szivárvány-ívben jelenik meg az Úrtól kapott Fénygömb, a Szeretet Erő. Ez a szivárvány-ív lüktet fel-le: adás-kapás. Kiárad, és visszatér beléd. Figyeld a lüktetést!... Mint lágy lepel hullik rád a visszakapott Erő. Megszámolsz hét lüktetést. A visszatérő első feltölti a hetedik csakrát, a második a hatodik csakrát, a harmadik az ötödik csakrát, a negyedik a négyes csakrát, az ötödik a hármas csakrát, a hatodik a kettes csakrát, a hetedik az egyes csakrát. Most fel van töltve mind a hét energia-központod. Az ív a fejed fölött rezeg, lüktet... Elkezded összezárni a két karodat a fejed fölött, míg az ujjaid össze nem érnek. A Fénygömb az összeérintett ujjaid, és a fejed között helyezkedik el. A Gömbből az energia-burkot, a Fényruhát úgy csinálod meg, mintha egy tojás belsejében ülnél. Tehát a két tenyered oldal irányba indul el lefelé, mintha végigsimítanál a tojás héján. Érezd, ahogy lüktet az Erő a tenyereid, és a tested között. Mikor a kezed leér függőleges irányba, képzeld el, ahogy egymás felé néz a két tenyered, és alattad, összezáródik az energiamező. A tenyered elindul felfelé, majd mikor összeérnek az ujjaid, ugyanígy magad előtt is megcsinálod az energia-burkot: le, majd felfelé, a fejed fölé. Ezzel megcsináltad magad körül az energia-burkot, a Fényruhát. II. Most megfogod a fejed fölött lévő Fénygömböt, érezd a lüktetését, felkészülsz a tested tisztítására, gyógyítására. Érezd az Erőt!... (A gyakorlat során, ha beteg vagy az adott szerved előtt kicsit megállsz, kivársz, majd folytatod tovább.) Tehát lassan megindulsz lefelé két kezeddel a tested előtt, tenyereid feléd néznek, mintha mosakodnál. Beleviszed a Fénygömböt a fejedbe, az arcodba, és viszed lefelé. Most a két kezed a torkod előtt van két oldalt. Leérsz a mellkashoz, kezeidet a helyzetnek megfelelően fordítod. A melled fölött haladsz lefelé - tüdő, szív - a hasüreghez érsz, lép - belek- máj - leérsz az ágyékodhoz. Viszed a két kezed a combjaidon kifelé a térdeidig, majd megindulsz befelé az alsó lábszár vonalán a középpontig, felfelé a tested középvonalán indulsz. Haladsz felfelé, gyomorszáj - napfonat - torok - az arcod előtt van a kezed. Lassan kiviszed a fejedből a Fénygömböt, ami kimosta belőled a rosszat, a betegséget. Tudni kell mindent, elengedni, odaadni. A fejed fölött V-alakban megnyitod a kezed, és elengeded a Fénygömböt. Gondold, lásd, ahogy távolodik, viszi magával a betegséged, gyengeséged... Most tiszta a tested, vállmagasságig széttárod a két karod, tenyereid felfelé néznek. Érezd, ahogy egy új szivárvány-ív alakul ki a két tenyered között, és a fejed fölött megjelenik az új Fénygömb.... Lassan összezárod a két karod a fejed fölött, úgy, hogy megfogod a Fénygömböt... Érezd!... Előrehajolsz, felveszed a kiinduló piramis-formát, leviszed a Gömböt a középpontba... A tenyereid felfelé néznek, ott lüktet benne a Szeretet Erő.... Felegyenesedsz, és a szívedbe helyezed a Gömböt... Érezd minden sejtedben az Erőt, a Békét, a Csendet...!
Ez a gyakorlat. Remélem, hogy a rajz és a szöveg segít a kivitelezésben. Figyelj arra, hogy minél szebben csináld. Minél szebb a forma, annál jobban működik. Ne felejtsd, a forma tartalom nélkül mit sem ér. A kettő együtt hozza meg az eredményt. Remélem, hozzásegítünk ezzel a gyakorlattal egy új szint eléréséhez. Nem elég, ha egyszer megcsinálod, ezt csinálni kell, lehetőleg reggel és este. Rád bízzuk. Mikor pedig beméne Jézus Kapernaumba, egy százados méne hozzá, kérvén őt, És ezt mondván: Uram az én szolgám otthon gutaütötten fekszik, és nagy kínokat szenved. És monda néki Jézus: Elmegyek és meggyógyítom őt. És felelvén a százados, monda: Uram nem vagyok méltó, hogy az én hajlékomba jöjj; hanem csak szólj egy szót, és meggyógyul az én szolgám. És monda Jézus a századosnak: Eredj el, és legyen néked a te hited szerint. És meggyógyult annak szolgája abban az órában. (Máté 8; 5-8.) Távgyógyítás A gyakorlat nemcsak arra alkalmas, hogy önmagad töltsd fel energiával, és meggyógyulj. A következő változatot, amit elmondok, kipróbáltam, és csodálatosan működik. Ne felejtsd, a Szeretet dimenziójában, tehát szellemi síkon nincs tér, nincs idő. Lényeges viszont, hogy aki meg akar gyógyulni, kérje a segítségedet, higgyen benned. Ilyenkor a következő sorrendet kell alkalmazni. 1.) Meditáció 2.) Fényruha 3.) Önmagad tisztítása 4.) Meditáció 5.) Távgyógyítás 6.) Meditáció Az első három lépést már ismered, azt nem mondom el. 4. A negyedik lépés, a Meditáció alatt, szellemi kapcsolatba lépsz a segítséget kérő személlyel. Gondolatban magaddal szembe ülteted (török- vagy lótuszülés). 5. Megfogod a fejed fölött lévő Fénygömböt, és az Ő feje fölé teszed. Végigviszed a testében, úgy mintha magadat csinálnád. A beteg terület előtt megállsz, és engeded, hogy a kezedből gyógyító erő áradjon belé. Kiviszed belőle a gömböt. V alakban állnak a tenyereid, elengeded. Megcsinálod az ívet fölötte, majd összesűríted gömbbé a feje fölött. Ezután lehúzod oldalt az energia-burkot körülötte, majd fel. Ugyanígy megcsinálod előtte is. 6. Meditáció: Megköszönöd a Szeretetnek a Fénynek a segítséget. Előfordul, hogy nem mindig sikerül a varázslás. Ilyenkor soha ne mond azt, hogy nem jó a gyakorlat, nem igaz ez az egész, amit tőlünk tanultál. A sikerhez több tényező kell.
Gondold végig! Elég erős volt-e a hited? Milyen akarat működött benned? Emberi, isteni? Át tudtad-e vinni szellemi dimenzióba a kérésedet, a Szeretet körébe, vagy emberi síkon maradtál? Isten csak a Szeretet körében mindenható! Aki kérte a segítséget, vajon komolyan gondolta-e? Hitt-e benne? Akarta-e? Sok-sok kérdés. Ezek mind befolyásolják az eredményt. Tárgyilagosan kell vizsgálni ezeket a kérdéseket, nem biztos, hogy te vagy a hibás, nem biztos, hogy te csináltad rosszul. Ne ébressz feleslegesen bűntudatot önmagadban, mert megállít, visszavet a fejlődésedben. Legyen türelmed! Járni sem egy nap alatt tanultál meg. Igaz? Sokszor volt már szó a Szeretetről. A háromszögben mindig a Szeretet az alap, a másik két oldal a türelem és az alázat. A Szeretet a mindent átható, megértő és megbocsátó Fény. Tehát a gyakorlat önmagában jó. Soha sem abban van a hiba. Ezt nem csak én mondom, hanem azok is, akik kipróbálták, és rögtön eredményről számoltak be. Megkapsz valamit általa, ez az előlegezett bizalom. Megtartanod viszont neked kell! Neked kell, és itt lép be megint a szabad akarat. A láng is kialszik, ha nem teszel a tűzre. Táplálni neked kell, senki nem csinálja meg helyetted. Megtartani mindig nehezebb, mint megkapni. És ez így van jól. Ez is törvény. Légy türelmes, alázatos, és növeld magadban a Szeretetet. A Karma következményeit csak így lehet megváltoztatni, átalakítani. A Karma, Isten törvénye, az pedig örök. A következmények viszont a te döntéseidnek az eredményei. Senki nem dönthet, nem csinálhat meg semmit helyetted. Ezért nem okolhatsz az életedért senkit. Az adott helyzetbe nem Isten és nem az emberek sodortak bele, hanem te akartad. Ez még akkor is igaz, ha ez soha nem tudatosodott benned. Tehát csináld a gyakorlatot. Szeress, gyógyíts és taníts. Csak így jutsz egyre magasabb, és magasabb dimenziókba. Ez a te küzdelmed, ha viszont segítséget kérsz ehhez, mindig meg is kapod. 1997. 11. 21. Egy utolsó kérdés: nagyon szeretnénk a piramist együtt csinálni a Sanyival. Kétszer már meg is próbáltuk. A gyakorlatot nagyon jól lehet együtt is csinálni, csak az akarat, és a tett szükséges hozzá. Érdekes, miután felvetetted ezt a témát, eszembe jutott, hogy ennek kidolgoztam a páros változatát is, ami egy nagyon picit különbözik csak az eredeti alapgyakorlattól. Nem is értem, hogy ezt miért nem írtam le annak idején. Sokszor csináltam együtt az éppen nálam lévő Báránykámmal. :-) Tehát: I. Törökülésben egymással szemben ültök úgy, hogy a térdetek össze ér. Pár perc meditáció után (ameddig jól esik) lassan előre hajoltok, hogy a homlokotok is össze érjen. A tenyereteket felfelé nézve egymás tenyerébe teszitek. Alul a Sanyi tenyere, benne a Tiéd, majd ismét a Sanyié, és legfelül megint a Tiéd. Ez az egész piramis forma.
Miután elkezd lüktetni a Fény a tenyeretekben, felegyenesedtek, és külön külön megfogjátok a gömböt, ami elkezdi emelni a kezeteket, ugyanúgy, mint mikor egyedül csináljátok. (a térdetek összeér. Tovább egyes számban írom, de mindketten csináljátok.) Figyeld a lüktetését.... mindaddig, amíg nem érzed, hogy a Gömb elkezd növekedni, széttolja a két tenyeredet, oldal irányba... Félkörívben távolodik egymástól a két tenyered, addig, amíg nem kerül a válladdal egy magasságban. Most a két tenyered felfelé fordítod. Érezd, hogy a két tenyered egy szivárvány-ív köti össze, ami a fejed fölött halad át. Ebben a fejed fölötti szivárvány-ívben jelenik meg az Úrtól kapott Fénygömb, a Szeretet Erő. Ez a szivárvány-ív lüktet fel-le: adás-kapás. Kiárad, és visszatér beléd. Figyeld a lüktetést!... Mint lágy lepel hullik rád a visszakapott Erő. Megszámolsz hét lüktetést. A visszatérő első feltölti a hetedik csakrát, a második a hatodik csakrát, a harmadik az ötödik csakrát, a negyedik a négyes csakrát, az ötödik a hármas csakrát, a hatodik a kettes csakrát, a hetedik az egyes csakrát. Most fel van töltve mind a hét energia-központod. Az ív a fejed fölött rezeg, lüktet... Elkezded összezárni a két karodat a fejed fölött, míg az ujjaid össze nem érnek. A Fénygömb az összeérintett ujjaid, és a fejed között helyezkedik el. A Gömbből az energia-burkot, a Fényruhát úgy csinálod meg, mintha egy tojás belsejében ülnél. - Tehát a két tenyered oldal irányba indul el lefelé, mintha végigsimítanál a tojás héján. Érezd, ahogy lüktet az Erő a tenyereid, és a tested között. Mikor a kezed leér függőleges irányba, képzeld el, ahogy egymás felé néz a két tenyered, és alattad, összezáródik az energiamező. Így egy burokba kerültök. Ez lesz a külső, közös burok. - A tenyered elindul felfelé, majd mikor összeérnek az ujjaid, ugyanígy magad előtt is megcsinálod az energia-burkot: le, majd felfelé, a fejed fölé. Ezzel megcsináltad magad körül a saját energia - burkot, a Fényruhát. (Ezt úgy kell csinálni, hogy a kezetek ne akadjon össze, tehát egyikőtök egy picit korábban indít, mint a másik.) Magyarázat: Az első burok a kettőtök közös Fényruhája. Amikor ezt csináljátok az ujjaitok hegye akár össze is érhet. Amikor magatok előtt csináljátok akkor pedig a saját ruhátokat teremtitek meg. Ezt úgy lehet elképzelni, hogy van egy nagy buborék a közös, és abban van kettő kicsi a saját. A két kisbuborék fala érintkezik egymással, és kifelé pedig érintkezik mindkettő a nagy buborék falával. II. Itt is egyenes derék, összeér a térdetek, de ezt önállóan csináljátok. Megfogod a fejed fölött lévő Fénygömböt, érezd a lüktetését, felkészülsz a tested tisztítására, gyógyítására. Érezd az Erőt!... A gyakorlat során, ha beteg vagy az adott szerved előtt kicsit megállsz, kivársz, majd folytatod tovább. Tehát lassan megindulsz lefelé két kezeddel a tested előtt, tenyereid feléd néznek, mintha mosakodnál. Beleviszed a Fénygömböt a fejedbe, az arcodba, és viszed lefelé. Most a két kezed a torkod előtt van két oldalt. Leérsz a mellkashoz, kezeidet a helyzetnek megfelelően fordítod. A melled fölött haladsz lefelé - tüdő, szív - a hasüreghez érsz, lép -
belek- máj - leérsz az ágyékodhoz. Viszed a két kezed a combjaidon kifelé a térdeidig, majd megindulsz befelé az alsó lábszár vonalán a középpontig, felfelé a tested középvonalán indulsz. Haladsz felfelé, gyomorszáj - napfonat - torok - az arcod előtt van a kezed. Lassan kiviszed a fejedből a Fénygömböt, ami kimosta belőled a rosszat, a betegséget. Tudni kell mindent, elengedni, odaadni. A fejed fölött V-alakban megnyitod a kezed, és elengeded a Fénygömböt. Gondold, lásd, ahogy távolodik, viszi magával a betegséged, gyengeséged... Most tiszta a tested, vállmagasságig széttárod a két karod, tenyereid felfelé néznek. Érezd, ahogy egy új szivárvány-ív alakul ki a két tenyered között, és a fejed fölött megjelenik az új Fénygömb.... Lassan összezárod a két karod a fejed fölött, úgy, hogy megfogod a Fénygömböt... Érezd!... Miközben előrehajolsz, felveszed a kiinduló piramis-formát, leviszed a Gömböt a középpontba... A tenyereid felfelé néznek, ott lüktet benne a Szeretet Erő.... Felegyenesedsz, és egymás szívébe helyezitek a gömböt, majd egyenes derékkal ülve, meditáltok egy kicsit. Érezzétek minden sejtetekben az Erőt, a Békét, a Csendet...! 2003.12.20. Piramis tapasztalat Köszönöm a kiváló gyakorlatot, én magam is csinálom, sőt megosztottam a tornatársaimmal: közösen csináltuk. Nagyon lelkesek, és csupa érdekes élményben volt részük. Hiszed vagy sem, kivirultak, mint a rózsa... Így közösen különösen erőteljes a gyakorlat, azt tapasztaltam. Szeretettel: Újabb tapasztalatokat gyűjtöttem: Olyan mértékben érzi a gyakorlatot valaki, amilyen mértékben megengedi magának. Nagyon szokatlan ez az ima, mert imával mindenki csak kérni szokott, és nem adni. Minden esetre érdekes volt megfigyelni, hogy ki milyen formát adott a gyakorlatnak: aki elhitte, érezte, az szép mozdulatokkal gyönyörű széles tojáshéjat formázott maga köré, aki nem hitte el, csak a többiek miatt csinálta, az pedig töpörödött, aszalódott tojáshéjat csinált.(ahogy bent, úgy kint, ahogy fent, úgy lent...) Szeretettel:
Írtam Neked a múltkor, hogy a tornatársaimnak továbbadtam a gyakorlatodat. Nagyon klassz tapasztalataink vannak: sikerült felülrezegni bizonyos problémákat ennek hatására. Az egyik a munkahelyi problémáit oldotta meg, a másik pedig a válását. Az érdekes az, hogy mindketten ebben a gyakorlatban látják az okát, hogy sikerült megoldani. A gyógyításban pedig a következő sikerről számolhatok be: Egy koraszülött kisbabát gyógyítottunk, akinek légzési nehézségei voltak. (Lehet, hogy nem akarta a lélek elfoglalni a testet...?) Minden esetre másnapra rendbejött, kivették az inkubátorból. Azért írom, hogy örüljön a szíved-lelked, jó dolog visszajelzést kapni arról. Amit az ember elindít... Szeretettel: Erzsó viszont most eltökélte, hogy minden este csinálja, és ha ideje engedi, akkor napközben is. Azóta, mióta elkezdte rendszeresen csinálni, csak egyszer csomósodott be a melle, de akkor épp nem piramisozott aznap, és a tejet sem fejte ki. Odafentről azt a sugallatot kapta, hogy ha rendszeresen csinálja a piramist, akkor minden rendben lesz, megszűnik ez a gyakori mell becsomósodása. Ő most azt tapasztalja, hogy esténként egyre jobban érzi magát a piramis gyakorlat után. Valamelyik este én is különlegeset tapasztaltam. Erzsó az ágy egyik sarkára ült, én meg átlósan a másikra, hogy ne akadjon össze a kezünk, ha húzzuk le a tojáshéjat. A Sziget agykontrollos meditációs zenét tettem be a kis kazettás magnóba, aminek egyáltalán nem hifi a hangzása. A piramis gyakorlat közben, amikor a Fényt a fejem tetejétől lehúztam az arcom előtt, mintha mosakodnék, hirtelen a zenét sokkal harmonikusabban, erősebben kezdtem hallani, mintha egy csúcs szuper hifi berendezés egyenesen a füleimbe sugározná a tökéletes hangzást. Úgy éreztem, eggyé lettem a zenével, harmonizáltam vele. Ha elvittem a kezem az arcom elől, akkor a hatás megszűnt. Ha visszatettem a kezem az arcom elé, akkor többször is megismétlődött ez a csodálatos jelenség. Mintha kezem közt lévő Fény - Szeretet energia felerősítette volna a szférák zenéjét! Elmeséltem Erzsónak is, miután végeztünk a gyakorlattal. Utána kipróbáltuk, és kiderült hogy az energia még mindig árad a kezemből. Erzsó fölé helyeztem a kezem, kb. 10-15 cm-re testétől. Ő becsukta a szemét, és azt érezte, mintha közvetlenül a bőréhez érnék. Érezte, hogy melegség árad a kezemből. Ha a feje fölé tettem a kezem, akkor erősebben érezte ezt a melegséget, ha a karja fölé, akkor kissé gyengébben. Érdekes, most hogy írok róla, most is úgy érzem, mintha a kezeim között áradna az energia. Ma délután próbáltam ki a Piramis gyakorlatot először, ami a kazettán van. Az elején nem gondoltam volna, hogy annyi összeszedettséggel amivel hozzáláttam, annyival is így fog sikerülni. A gyakorlatot már meditációban "kezdték tanítani", (kezdted?) kezdtem tanulni, a háromszög, szivárvány már megjelent. Annyira erős volt a mostani hatás, hogy nem tíz perc volt, az egész oldalt végighallgattam, nem bírtam/akartam kinyitni a szemem utána egy csomó ideig, jól esett még tovább ülni csukott szemmel, érezni ami áramlik. Jó, hogy még utána is van rajta végig zene, köszönöm, hogy így vetted fel. Pedig nem is biztos, hogy jól emeltem, tartottam mindig a kezem. Nem is bírtam felkelni, nem volt "erőm" hozzá, egyszerűen ledőltem az ágyon, és elaludtam, jó mélyen.
(Így nem veszett el a hatásból? - ez is idióta kérdés - A meditációról mondták, hogy ha utána alszol, ébredés után újra "csinálhatod".) Kb. három és fél órát aludtam, most ébredtem fel. - Igaz, éjjel nem sokat aludtam. - A gyakorlat hatását - nem az utána való alvást (!)- egyenlőre még nagy részben annak tulajdonítom, hogy Te mondod a szöveget, és beleviszed amit kell, de biztos egyedül is menni fog, ha majd megtanulom. Magdi. Igen, működik, de úgy érzem, nekem ez még túl "sok", túl nagy adag... mármint a testemnek, az idegrendszeremnek, lehet, hogy még nem vagyok olyan "szinten", hogy ezt a nagy energiát a szervezetem "feldolgozza" úgy ahogy kell, "kisültem". (gumicsizma nélkül a 220-ba) Ezért aludtam utána annyit. Mit gondolsz? Lehetséges. Viszont káros hatása biztosan nincs. Még egy kérdés : A fénygömböt mindenütt végig kell vinni a gyakorlat szerint, de a hátunk mögötti rész nincs benne - legalábbis úgy emlékszem. Miért? Így ott luk marad... Magdi. Ha egyszer átjár áthat, akkor hol a luk? Örömmel tudatom hogy a Piramis meditáció, azt hiszem a legjobb úton halad. A kezem szinte sugárzik a meditáció közben, és a lelkem békés csendben élvezi a Mindenható szeretetét. Olyan jó ez a lelki béke, a külvilág zaja elcsendesül, és az agyam is megáll, és nem rohangál össze-vissza, mint egy rakoncátlan csikó. Szeretettel Marika. (USA) Kipróbáltam a piramis gyakorlatot, már amennyit megértettem belőle. Hát elégé meglepődtem, amikor az a valamilyen energia gömb szétvetette a kezeimet. Pár nappal rá meg volt, hogy nem kellett semmit csinálni, olyan volt, mintha egy erő vezetné a kezeimet, olyan volt, mint a japán mágnes vasút :). Jó lenne tudni, hogy mi ez az erő, mert hogy lüktetett, az hétszentség :) Sanyi. Tegnap délután rögtön megpróbáltam megcsinálni a piramis gyakorlatot, és hát nem számítottam rá, hogy ilyen nagy élmény lesz. Azt hiszem sokkal jobban sikerült, mint bármikor ezelőtt, amikor a fénygömböt átvezettem a testemen olyan érzésem volt, mintha a fény kívülről is bevonná az adott testrészeket.
De nem is ez a lényeg. Után megpróbáltam még egy kicsit relaxálni, ültem tovább, hallgattam a meditációs zenét (szöveg nélkül), és ekkor jött a nagy élmény. Egy idő múlva olyan érzésem volt, mintha a testem nem olyan szorosan kötődne hozzám (részben eltűnhetett a testtudatom?), a lelkem pedig fel-le liftezne, egyfolytában lüktetne. Nem konkrétan erre koncentráltam, nem akartam meditálni (nem is tudok, mármint tudatosan, vagy talán mégis?), és mégis ez történt. Biztos ez neked nem nagy szám, már ezer ilyen esetről hallhattál, mégis ki másnak mondhatnám el az örömömet, mint neked (meg a Sanyinak)? Tényleg nagyon jó nagyon pozitív élmény volt. Kérdés: A piramis gyakorlatban az érzések, gyakorlással intenzívebbé tehetők? Vagy ez csak adottság kérdése? Andi. Minden intenzívebbé tehető gyakorlással. Gyakorlat teszi a Mestert! Most, hogy olvastam az írásodat a piramis gyakorlat kapcsán szeretnék én is hozzátenni valamit. Észrevettem, hogy sokkal jobban megy a gyakorlat, miután nálad - nálatok jártam. Lehet, hogy gyakorlással megváltozik ez a helyzet, de egyenlőre úgy érzem ez a gyakorlat bennem teljesen összekapcsolódik a te személyeddel. Hiba ez? Önállótlan lennék? Nem hiba. Végül is én találtam ki, hozzám kötődik. Aztán majd a gyakorlás során egyre inkább hozzád fog kötődni, egyszer aztán a Tiéd lesz, és én eltűnök belőle, csak a szeretetem marad ott. Még valami érdekesség ugyanezzel kapcsolatban. Utoljára, amikor a gyakorlatot csináltam fantasztikus dolgokat érzékeltem. Amikor a fénygömböt belehelyeztem a testembe, a fejembe, az agyam ugyanúgy lezsibbadt, mint nálad a meditáció során, és amikor a szememhez értem, és megálltam egy kicsit, a szemem (ami csukva volt) elkezdet őrülten vibrálni, jobbra balra mozogni. Amikor már a lábamnál tartottam, olyan volt, mintha valami lökött volna rajtam egyet - egyet, és egy kicsit jobban kellett tartani magam, hogy a pozícióban maradjak. Igazán nagy élmény volt, és kellemes, egyáltalán nem félelmetes. Szeretettel: Andi Örülök, hogy ilyen jól megy. Arra vigyázz, hogy ne ragaszkodj egy - egy emlékhez. Az élmény alkalmanként változhat. Ismét a piramis gyakorlat kapcsán írok neked levelet, na meg van még valami más is. Ami engem illet csak pozitív, jó dologról tudok beszámolni. Úgy érzem egyre jobban megy a gyakorlat. Igazad volt, amikor azt írtad, hogy gyakorlással a szeretet-energia intenzívebbé tehető. Egyre jobban érzem, és néha már alig várom az estét, amikor Lillát lerakjuk, egy kicsit nyugi van, és elkezdhetünk piramisozni. A gyakorlat során úgy érzem egyre nagyobbra nő bennem az energia, így persze a szeretet is, a végén pedig egy hihetetlenül vibráló, sűrű gömböt helyezek vissza a szívembe. Az hiszem el sem tudom neked normálisan mondani, hogy lelkileg mit jelent ez nekem. Közben az a nyugalom,
béke (amit persze azonnal nem tudatosítok, csak utána), a végén pedig az a túláradó szeretet, amivel gondolok a Sanyira, meg úgy általában mindenkire. Még valami: pár napja úgy éreztem kezd előjönni a betegségem. Ahogy mondtad, azóta a gömböt az adott testrésznél mindig kicsit pihentetem. Nem tudom nem nagyképűség-e egy ilyen kezdőtől, mint én azt hinni, hogy meg tudom gyógyítani magam. Mindenesetre én hiszek benne, vagyis az energiában aminek a segítségével mindez történik, ami tulajdonképpen a bennem lévő szeretet. Ezek szerint hiszek magamban? Nem nagyképűség, meg tudod gyógyítani magad. Hidd! Akard, és tedd meg! Egyébként Te nem vagy kezdő hidd el nekem. Én azt gondolom, hogy az átlaghoz képes neked nagyon jó hited van, és nagy a Tudás benned, csak be kell indítani, illetve most kezd beindulni. Kedves István! Nemrég írtam Neked, hogy próbáltam elvégezni a Piramis gyakorlatot, de megijedtem a nagy Erőtől ami belőlem áradt, és abbahagytam. Szerintem a gyakorlatban nincs semmi borzasztó. Energia, és jó. Talán önmagadtól félsz, és ezért nem mered csinálni. Elküldtem a véleményeket róla, biztos megkaptad. Általában sikerekről számolnak be benne. Ezeket a beszámolókat olvashatod az írásaim között is. Az Erő rengeteg energia. Mindenem lüktet, pattog a bútor körülöttem stb... Szinte állandóan érzem, és ha rágondolok, máris sípolnak a füleim, és rettenetesen dobog a szívem. Az éjjel sem tudtam sokáig aludni. Évek óta érzem, hogy valami ki akar törni belőlem, de soha nem tudtam hogy mi. Most úgy érzem, hogy ez az Erő ha kitör, nem tudom mi lesz. Valamelyik éjjel azt hittem eltűnök; valami olyasmi érzést éreztem. Amikor eszébe jut nagyon érezteti magát velem. Az éjjel arra ébredtem, hogy a bútor pattogott, és amikor észhez tértem máris éreztem a sípolást meg a gyenge szédelgést. Sajnálom, de nem tudom leírni, hogy mi történik. Lehet, hogy azt hiszed hogy megbolondultam. Az is meglehet hogy tényleg megbolondultam, habár én nem úgy érzem. Szerintem nem kellene ennyire félned. Ez az erő benned van, és nagyon sok jóra tudnád használni a Szeretet útmutatása alapján. Az eltűnés érzés szerintem egy testelhagyás lett volna, amit nem mertél megcsinálni. Annak idején én is sokszor gondoltam azt, hogy megbolondultam, de nem lett belőle semmi. Ez pusztán csak azt jelenti, hogy más vagyok, mint az átlag emberek, és ne próbáljam közéjük számítani magam. Ne az ő reakciójuk alapján vonjak le következtetéseket magamra.
Attól félek, hogy játszom a tűzzel. Nagyon nagy Erő, és Tudás kell hozzá, hogy kezelni tudjam. Én nagyon buta vagyok. Félek, hogy elsiettem a dolgokat. A "Hang" könyvekben olvastam, hogy nem szabad siettetni, mert az nem jó. A Tudás ott van benned a Szeretet formájában. Ha ezek a dolgok jelentkeznek benned, akkor ez azért van, mert eljött az ideje, hogy csináld. Tehát nem jelent siettetést. Vannak képességeid, amiket tanulj meg használni. Amúgy meditálok is újabban. Láttam, és éreztem az agyamat mint két különálló részt. A bal felem könnyű volt, a jobb felem viszont sötét, és furcsa. Nem tudom, hogy ez mit jelent. Még sokszor akkor is érzem, amikor nem meditálok. Tehát sok furcsaság történik velem, és nem tudom hogy mi lesz. Nem tudom hogy ki vagyok, és miért van ez a nagy Erő bennem. Lehet, hogy majd rájövök. Az agyad bal fele a racionális éned, a jobb fele az irracionális, a Lelked oldala. A lélek a jobb féltekén keresztül képes megnyilvánulni, ha engeded. Valószínű azért látod sötétnek, és furcsának, mert félsz a Lelked tudásától, az emlékeidtől, attól ami onnan a felszínre jönne. Egyébként azt gondolom, hogy ha valami szégyellni való volna ott, az sem baj. Ami volt, az volt. Most már más vagy, és nincs semmi szégyellni valód. A Szeretet megértő, és megbocsátó. Ha megtanulod szeretni, elfogadni önmagadat ezek a problémák megoldódnak. A Füzetlapokban ha elolvastad, ugyanerről beszél az Angyal (tanítóm) nekem, hogy győzzem le a félelmemet, ami önmagam ellen irányul. Azért van ez az erő benned, mert megdolgoztál érte, kiérdemelted, és itt az ideje, hogy tanuld meg használni! Csak azért írtam meg mindezt hogy tudd. Mindnyájatoknak minden jót kívánok, és mindent nagyon köszönök. Erzsi 2003.11.26. Kedves István! Nagyon köszönöm a válaszaidat. Sok minden történt velem az utóbbi időben, és most megírok Neked néhányat. Nagyon éreztem az Erőt (ezt már írtam Neked). Napokig tartott. Először nehéz volt elviselni, és imádkoztam, hogy legyen türelmes, hogy tanuljak meg Vele élni. Leültem meditálni, és semmit sem kellett tennem; az Erő vezetett. Egy alkalommal iszonyú sebességet (száguldást) éreztem, meg csodálatos forgást. Nem is tudom leírni hogy milyen volt. Másik alkalommal valami tisztított; nem víz volt, és mégis olyan érzés volt mintha átmosott volna valami. Sokszor bizsergést éreztem, és olyan érzés volt mintha bog oldódott volna el bennem. Csodálatos volt mindezeket átélni. Nagyon megszerettem az Erőt, és már nem félek.
Beteg vagyok. Orvosnál nem jártam, szokásom szerint, de a betegséget ismerem. Egy alkalommal - amikor muszáj volt orvoshoz mennem - kétoldali arcüreggyulladást állapítottak meg. Azóta (néhány évvel ezelőtt volt), ez a betegség mindig visszatér, és kínoz. Egyre gyakrabban teszi ezt. Lehet hogy már idült, és csak akkor állapították meg először. Gyerekkoromban sokszor kellett a fogínyemet műteni, mert tele volt gennyel. Meditációban, láttam a jobb szemem meg fülem körül, (és ezen felül mindenhol jobboldalt) gomolygó sötét szürkeséget. Még nem tudom, hogy a betegséget láttam-e. Amikor láttam, akkor még nem voltak tünetei. Próbálok rájönni, de nem könnyű, mert azóta az Erőt sem érzem csak ritkán, és Ő volt az aki vezérelt. Mondhatnám úgy is, hogy az Erő mutatta meg nekem. Ahogy csökkennek a félelmeid, annál többször, és egyre jobban fogod érzékelni ezt az Energiát, amire én azt mondom, hogy tudatos. Azért van, hogy használd, és gyógyítsd meg önmagadat! Azt a szürke gomolygást alakítsd át fehérré, és lásd azt, hogy kitisztul az arcüreged, homloküreged. A lerakódott váladék kijön. Ha jól tudom, akkor a hatodik érzékünk, a harmadik szem, a homlokon a két szemöldök között van. Lehet, hogy ez működött nálam amikor a lényeket láttam. Még nem tudom. Írtad, hogy amikor árasztod a Szeretetet, nagyon szokott ott lüktetni Neked. Azt hiszem, hogy nálam ott van a baj. El sem tudom kezdeni, mert nem árad. Egyetlen egyszer áradt, amikor megemelkedtek a lapok előttem. Írtam már erről; talán a zúgás volt az amitől inkább megijedtem. Meg semmit sem tudok biztosan. Amikor rájövök, megírom. Sok kérdés járja át az agyamat. Rengeteg. A látásról nem rég Rátkai Lacival beszélgettünk. Létezik egy szem nélküli látás, amit a harmadik szemnek tulajdonítunk. Ez a Lélek szeme. Elvileg minden ember rendelkezik vele, de nem mindenki képes használni, csak azok akik már eljutottak egy megfelelő fejlettségi szintre. Nem tudom, hogy meg tudod e szerezni az Agykontroll, és a Gyógyíthatsz című könyveket? Ezekben nagyon jó technikákat lehet találni ennek a működtetésére. Ezeket a könyveket csak ajánlani tudom. Bocsáss meg, ha azt az érzést keltettem Benned, hogy a Piramis gyakorlatban kételkedem. Nagyon őszintén írom, hogy meg sem fordult ilyen gondolat az agyamban. Az én esetemben nem működik, de miattam nem működik. Amikor elkezd áradni az Erő, érzem, hogy van valami más, ami visszanyomja. Nem tudom mi az. Én tudom, hogy a gyakorlat működik, és jó. Mások is visszaigazolták, tehát nem gondoltam azt, hogy valami probléma is lehetne vele. A félelmed nyomja vissza, gátolja a működését. Győzd le a félelmeidet, és működni fog benned is, ahogy másokban is hatékony. Szerintem meg tudod csinálni. Nagyon köszönök mindent, és Mindnyájatoknak minden jót kívánok. Jó volt Titeket látni. Kösz a képeket is. Erzsi 2003. 11. 06.
Szia István, Az sem tudom honnan kezdjem, mindenesetre megpróbálok rövid lenni. Ami az egyik legfontosabb: a Sanyinak egyre jobban megy a piramis, egyre többet csinálja, és úgy veszem észre egyre többet jelent neki, és ad neki a gyakorlat. Ennek azért örülök nagyon, mert volt egy időszak, amikor azt hitte, hogy ő képtelen megcsinálni, felszabadítani a benne rejlő szeretet-energiát. Azt hiszem ez mostanra megváltozott. Én azóta, hogy megmutattad folyamatosan csinálom, és utána egy pár percre le szoktam feküdni még egy kicsit meditálni. Ilyenkor azt képzelem, hogy ott vagy velem, és a segítségeddel sokkal jobban megy az egész. Amit most el fogok neked mondani, azért lehet, hogy teljesen bolondnak fogsz tartani. Néha már-már egészen elképesztő élményeim vannak meditálás közben. Például: Van, hogy olyan könnyűnek érzem a testemet, mintha nem is létezne, van, hogy a kisujjam olyan nehéz, mintha legalább egy mázsa lenne. Rendszerint szinte észrevétlenül változás következik be az állapotomban, ilyenkor mintha a lelkem egy kicsit eltávolodna a testemtől, ami kezdetben kicsit meglepő, de nagyon kellemes élmény volt. Viszont annyira szokatlan élmény ez számomra, hogy mindig megijedek tőle, és jóllehet biztosan tudom, hogy ha nem lenne ez a félelem bennem sokkal tovább is eljuthatnék. Talán attól tartok, hogy ha túl messze jutok, nem tudok megint normálisan visszajönni. Kérlek, ne nevess ki, bár lehet, hogy nagy butaság, amit most írok. Szerinted, hogyan tudnám magammal megbeszélni, hogy felesleges a félelem? Mert tudom, hogy az, mégis van. Olyan is előfordult, hogy lefekvés előtt meditációban ami talán minden eddiginél jobban sikerült azt képzeltem, amit akkor amikor nálad voltam. Amint beértünk a barlangba, és a piramisba, elkezdett folyni a könnyem. Ettől megint úgy megijedtem, hogy abba kellett hagynom az egészet. Ez miért van? Örülök, hogy mindketten szépen haladtok. Szerintem a félelmedet hamarosan le fogod győzni. Adj időt magadnak! A Szeretet türelmes is. A sírás sem jelent semmi rosszat. Olyan szép érzések jelennek meg Benned amik ezt váltják ki. Nincs benne semmi megmagyarázhatatlan. Arra is vigyázz, hogy ne komplikáld túl! Fogadd el úgy ahogy van. Eltűnődtem, hogy mennyire elhanyagoltam a Piramist az utóbbi időben. Már-már azt hittem, nem is működik, oly rég csináltam. Az írás elolvasása után rágondoltam, hogy áramlik az energia a kezeimből, csak úgy, semmi piramis gyakorlat nélkül is. És tényleg áramlott!!! Erzsó lábán próbáltuk ki, mellém ült, és a lábszárának bőre fölé tettem a kezem, rágondoltam az energiára, és ő érezte, hogy áramlik a meleg belőle. Bálint feje fölé tettem a kezem, és ő is érezte a meleget. Aztán láttuk is, és ez érdekes volt. Erzsó nadrágjának a széléből kiállt egy szállt cérna, kb. 10 centi hosszú, ami ráért a lábszárára, a bőrére. A cérna vége alaphelyzetben vagy 1-2 centit felfelé állt, felfelé kanyarodott, mikor észrevettem. Ha a lába fölé, kb. 3-5 centire vittem a kezem, akkor a cérna vége elkezdett mozogni össze-vissza, mintha sztatikusan feltöltődne. Amikor elvettem a kezem, a mozgása is abba maradt. Többször meg lehetett ismételni, míg a végén úgy
feltöltődött, hogy aztán már nem mozgott tovább, de nem is simult le. Erzsó lába közben nem mozgott. Ennyi a jelenség :-) Sok Szeretettel: M. I. x Ha szeretettel, hittel csinálsz valamit, egy idő után a részeddé válik, EGY leszel vele. Ez igaz a gyakorlatra is. Ebben az esetben, ha EGY vagy vele elég csak felidézni a Piramist, és azzá válsz. Időnként nem árt felidézni, vagyis megcsinálni a gyakorlatot.