2005/1 INGYENES/FREE JANUÁRI eseménynaptár TV, FILM melegen JÓGALECKÉK Nem késô elkezdeni DR. PSZICHO Kínos kérdések PASIFOGÓ A SHARON STONE - ALAPELV TISZTÍTÓKÚRA English digest Gayguide
Sziasztok! Most, hogy túl vagyunk az év-végi nagy zabálásokon, bulikon ideje fogyózni és visszaállni a rendes kerékvágásba! Tudom sokan Ti is úgy vagytok vele, hogy : Na majd mostantól nem dohányzom-, nem iszom-, nem zabálok-, egészséges életet élek..stb..stb..de írhatnám azt is, hogy bla..bla..bla Mi mindenesetre megkezdtük a karcsúsítást és e havi számunk kicsit vékonyabb lett. Azért ne aggódjatok! Továbbra is sok érdekes írást, programajánlatot találtok a Na Végre-ben és ha komolyan gondoljátok, akár az egészséges életmóddal kapcsolatos ötleteket is kaphattok például a Jógáról szóló írásunkban. Könyvajánlóval is szolgálunk és továbbra is várjuk ötleteiteket, véleményeiteket! Mielôtt elfelejtenénk: Boldog Új Esztendôt Kíván mindenkinek: a Na Végre csapata TANULJ NÉMETÜL! Hetinaptár 6 Havinaptár 8 Hírek 10 Kulturális ajánló 12 Könyvajánló 16 Jógaleckék 20 Dr. Pszicho 26 Pasifogó 28 AIDS-napló 30 Tisztulj meg! 32 Hello 36 Budapest Gay Guide 37 Ha szeretnéd, hogy programod a Na Végre! naptárba bekerüljön, minden hó 15-ig küldd el az alábbi e-mail címre: navegre@hotmail.com A hírek rovatát a pride.hu szerkeszti. A cikkek tartalmát és a magyar meleg élettel kapcsolatos információkat megtudod, ha a www.pride.hu címre kattintasz. Frissítsd fel NÉMET nyelvtudásodat! NÉMET társalgás haladóknak! NÉMET anyanyelvû, magyarul is beszélô osztrák nyelvoktató új csoportokat indít. E-Mail: GutesDeutsch@web.de Telefon: 06 30 599 9125 5
HETINAPTÁR Kedves olvasóink! Tájékoztatunk benneteket, hogy a Háttér Társaság a Melegekért egyesület információs és lelkisegély- szolgálata, november 1- tôl már az ingyenes 06-80-505-605-ös zöld " telefonszámról is hívható! Minden nap 18.00.: L'Amour Videomozi: Meleg erotikus filmvetítés 21.50-ig Hétfôtôl-Péntekig: 19.35. Viasat 3 : Will és Grace Minden Kedden: 20.00: Árkádia Scotch Wisky Party Egyet fizet-kettôt kap. 20.00: DAMKÖR - Szeged Klub est Info: 06-20-970-4662 20.00: Paradiátor Interneten sugárzott meleg mûsor http:// www.pararadio.hu 21.00: HBO Szex és New York 20:30-22:00 Gemini Meleg Táncklub Versenytáncklub Info: 70/202-0833 23:00-01:00 Radio cafe 98.6 Meleg helyzet Minden Szerdán 07.00. Meleg úszóklub Margitszigeti Sportuszoda 17.00. Tilos rádió Budapest közetében 90.3 MHz-en hallható az éterben is a Tilos. http:// www.tilos.hu 18.00: Pride.hu: Mozi est a Corvinban Részletek a www.pride.hu.-n. 18:30-20:00 Gemini Meleg Táncklub Kezdo tánctanfolyam Info: 70/202-0833 20.00: Árkádia Kommersz ital Party Egyet fizet-kettôt kap. 20:30-22:00 Gemini Meleg Táncklub Haladó tánctanfolyam Info: 70/202-0833 Minden Csütörtökön 20.00: Árkádia Martini Party Egyet fizet-kettôt kap. 20.30: Meleg jógaklub Budapest, VIII. ker. Krúdy Gyula u. 4.-ben (Yogasanas csengo). Info: 06/20 802 0262(angolul), 06/20 978 1637 (magyarul) Minden Pénteken 19.00: Labrisz est - minden hónap elsô péntekje Nôház Budapest, Városligeti Fasor 47-49. Info: A Háttér társaságnál: 06-80-505-605 Uniformis klub 20 órától fergeteges buli DJ Freeze-zel 21.00: Székesfehérvári buli Info: 06-20-99-77-287 21.00: Angyal bár : Karaoke party és Angyali Show 21.05: Viasat3 Szex és New York 22.30. és 24.00: Uniformis klub Chippeendale Show Akos & Peti. 22.30: CoolTV: Fiúk a klubból Minden Szombaton 19.00: Flamingó kör - minden második Szombaton E-mail: flamingokor@freemail.hu 19.00: Pocok klub - minden második Szombaton Info: A Háttér társaságnál: 06-80-505-605 Uniformis klub 20 órától fergeteges buli DJ Freeze-zel 21.00: Székesfehérvári buli Info: 06-20-99-77-287 21.00: Angyal bár : Angyali Show 22.00: Ösztrosokk leszbikus buli - minden hó utolsó Szombatján E-mail: osztrosokk@freemail.hu Minden Vasárnap 07.00. Meleg úszóklub Komjádi Császár Uszoda 22.00: Ki más? - kéthetente meleg magazin a Fiksz Rádióban (FM 98 MHz) 22.00: CoolTV: Fiúk a klubból 22.05: Viasat3 Melegítô 23.15: HBO Szex és New York 6 2004. JANUÁR
HAVINAPTÁR 01.01.-01.02. Szombat-Vasárnap 21.00 Mystery bár : Morzsa Party (bólé) 01.07. Péntek 18.00 Mystery bár : C.C.C.P Party (Vodka) Péntek-Szombat-Vasárnap 01.08. Szombat 21.00 : Coxx : PÓTSZILVESZTER 21.00: Happy House Happening: UTÓSZILVESZTER Upside Down, V.ker. podmaniczky tér 1. 01.13. Csütörtök 21.00 Mystery bár : Psota Irén show 01.14. Péntek 18.00 Mystery bár : Kalóz Party (Bacardi) Péntek-Szombat-Vasárnap 01.16. Vasárnap 21.00 : Coxx : Az év elsô Coxx SEX PARTY-ja 01.21. Péntek 18.00 Mystery bár : Skót Party (Whisky) Péntek-Szombat-Vasárnap 22.00 : Csodálatos Mandarinok Szalonja, Merlin Színház Sztárvendég: Fullajtár Andrea 01.23. Vasárnap 10.15. Vándormások Találkozó: 9 óra 15-ig Budapest, Batthyány tér HÉV végállomáson, a vágányok végénél. (Jegyeinket ezt követôen váltjuk majd meg!) Útvonal: Pilisszentkereszt - Hutaújtelep > Vaskapu-völgy - Fekete-kô -Pilis-nyereg - Piliscsév Túravezetô: Gazsi (06-30/210-2329) 01.27.Csütörtök 21.00: GISELLE önálló estje a MYSTERYben Info:06-1-312-1436 01.28. Péntek 18.00 Mystery bár : Magyar Party (Unicum, Vilmos) Péntek-Szombat-Vasárnap 21.00 : Coxx : MILITARY CRUISING PARTY mindent lehet, de semmi nem kötelezô! 1072 Budapest, Dohány u. 38. www.coxx.hu tel. 3-444-884 01.29. Szombat 22:00 Ösztrosokk - leszbikus buli web: osztrosokk.femfatal.hu emil: osztrosokk@femfatal.hu 01.22. Szombat 19.00 : Coxx : Macik és macikedvelôk klubja www.medveklub.hu 01.30. Vasárnap 10.00.: Van más programod? Újabb séta a budai várban Találkozó: 10:00-kor a Moszkva téren, a Metró kijáratánál E-mail: masprogram@freemail.hu 8 2004. JANUÁR
HÍREK ABRAHAM LINCOLN HOMOSZEXUÁLIS VOLT? Egy híres amerikai pszichológus, terapeuta és szexológus szerint Abraham Lincoln homoszexuális volt. C. A. Tripp állítása Abraham Lincoln titkos világa címû könyvében olvasható, amely a jövô hónapban jelenik meg az Egyesült Államok 16. elnökérôl, s amelyet az International Herald Tribune címû napilap pénteken ismertetett. A cikkíró, Dinita Smith rámutat, hogy Lincoln szexuális irányultsága hosszú ideje vitatéma a tudósok között. A kutatók meg szokták említeni Lincoln viharos házasságát Mary Todd-dal, valamint ifjúkori barátságát Joshua Speeddel, akivel Lincoln négy évig osztotta meg ágyát. C.A. Tripp új könyve szerint Lincolnnak kapcsolata volt többek között testôreinek parancsnokával, David Derickson kapitánnyal, aki mindannyiszor az elnökkel hált, amikor Mary Todd távol volt. A Free Press által januárban kiadandó könyvben Tripp aki 2003-ban, két héttel könyvének befejezése után meghalt kísérletet tesz arra, hogy egyszer és mindenkorra lezárja a vitát Lincoln nemi beállítottságáról. Ô arra az egyértelmû következtetésre jutott, hogy Amerika egyik legnagyobb elnöke, a Republikánus Párt vezércsillaga meleg volt. Tripp könyve azonban nem érte el célját, a vita folytatódik. Tíz évig tartó kutatásai során Tripp megosztotta felfedezéseit más tudósokkal, köztük David Herbert Donalddal, a Harvard egyetem visszavonult professzorával, Lincoln hiteles életrajzírójával. Donald vitatja Tripp következtetéseit, és nem is ért egyet velük. Mások viszont, például Mary Todd Lincoln életrajzírója, Jean Baker egyetért Tripp véleményével. Baker úgy véli, hogy a homoszexualitás magyarázatul szolgálna a házaspár viharos kapcsolatára, Lincoln bizonyos lelki gyötrelmeire és nyugtalanságára. HIV-POZITÍV AZ ERASURE ÉNEKESE ÉS ÉLETTÁRSA Andy Bell nyilvánosan beszélt róla, hogy már több éve kimutatták szervezetében a fertôzést, de az AIDS betegség azóta sem alakult ki benne. Az énekes azt is közölte, elég erônek érzi magát, hogy új turnéra induljon, amelynek egyik célja az AIDS elleni harc támogatása. Andy Bell, a brit Erasure szinti-pop együttes énekese bejelentette, hogy már több mint hat éve HIV-pozitív. Az életkilátásaim ugyanolyan jók, mint bárki másé, pánikra nincs okom. Még mindig oly sok hisztéria és tudatlanság veszi körül a HIV fertôést és az AIDS betegséget tette hozzá. Bell a gyógyszeres kezelés hatására kiválóan érzi magát és a kondíciója is jó ahhoz, hogy jövôre turnéra induljon az Erasure új zenei anyagával. 10 2004. JANUÁR
Kulturális AJÁNLÓ Tudjátok, Január az a hónapja az évnek, amikor a legvékonyabbak az újságok, a programajánló füzetek, a legszegényesebb a mozik kínálata, satöbbi. Azért körbeszagoltunk, és ezt találtuk: HBO Mindenképpen érdemes leülnötök a tv elé január 22-én 22.00-kor. Ekkor kerül képernyôre A FIÚK NEM SÍRNAK. Rendezte: Kimberly Peirce Fôszereplôk: Hilary Swank, Chloe Sevigny, Peter Sarsgaard, Alicia Goranson Brandon Teena (Hilary Swank) új fiú egy nebraskai kisvárosban. Jóképû kiállásával és vagányságával sok rajongót szerez magának rögtön az elején. A helybéli srácok befogadják a bevállalós újoncot és megosztják vele vad szórakozásaikat. Lana (Chloe Sevigny), a legszexisebb lány a városban is az ô kegyeit keresi. Csakhogy a fiúnak van néhány döbbenetes titka. Egyrészt egy másik államból került ide, ahol többrendbeli bûnök miatt körözik, másrészt ô valójában Teena Brandon, aki nôként született Amikor Brandon barátai megtudják a dolgot, éktelen haragra gerjednek és megpróbálják tönkretenni az életét... Folytatódik az Angyalok Amerikában a soron következô epizódokkal. A vetítések idôpontjai: 3. epizód: január 4-én 21.30 órakor, 4. epizód: január 11-én 21.30 órakor, 5. epizód: január 18-án 21.30 órakor, 6. epizód: január 25-én 21.30 órakor. MOZI A Best Hollywood nem kímél senkit, tôlük két érdekes alkotásról kaptunk hírt, egy szomorú és egy szórakoztató filmrôl: A BUKÁS HITLER UTOLSÓ NAPJAI Berlin, 1945 április. Egy nép a bukására vár. A fôváros utcáin kegyetlen harcok folynak. Hitler hûséges tábornokaival és néhány hívével elsáncolta magát a vezetôségi bunkerben. A Birodalom helyzete a Vörös Hadsereg elôrenyomulásával egyre reménytelenebbé válik. Hitler a Harmadik Birodalom teljes pusztulását a bunker falai között éli át. Jóllehet Berlint már lehetetlen tartani, a Führer mégis tiltakozik a búvóhely elhagyása ellen. Minthogy szívvel-lélekkel vesztes népe mellett áll, a színrôl való tragikus lelépését tervezi a mélyen a föld alatt húzódó 12 2004. JANUÁR
bunker-rendszerben. Már csak néhány órája maradt, mielôtt közös öngyilkosságuk elôtt feleségül veszi Eva Braunt. Hitler mindent az utolsó részletig kidolgoz: miután ô és szeretôje meghalt, holttestüket a birodalmi kancellária udvarában fogják elégetni, nehogy a tetemük ellenséges kézre jusson NAGY ZÛR KORZIKÁN Jean Reno játéka nekem mindig kikapcsolódás. Remélem, nektek is tetszeni fog: Remi Francois, akit Jack Palmer néven is ismernek, foglalkozását tekintve magándetektív. Meg van gyôzôdve arról, hogy a nôk ellenállhatatlannak találják, és a szakmájában is a legjobbak közé tartozik. Egy nap megbízást kap egy vidéki közjegyzôtôl: meg kell találnia a korzikai Ange Leonit, aki tekintélyes összeget örökölt, de valahogy köddé vált. Palmer számára a megbízatás valóságos üdülésnek tûnik a már megszokott, kényesebb ügyekhez képest. De amint megérkezik a szépség szigetére, a tervezett nyaralás rémisztô akadályversenynyé válik számára. Bár kényeztetni próbálja a helybelieket, azok nem hajlandók segítségére lenni, ráadásul valaki követi, egy rendôr tévedésbôl jól megruházza, felrobbantják az autóját, majd elrabolják a szeparatisták, és a titokzatos Ange Leoni is elôkerül Jó szórakozást: PETITPRINCE 14 2004. JANUÁR
ERASURE Nightbird AZ ÚJ NAGYLEMEZ! Megjelenés: 2005. Január. 24. Az elsô kislemez sláger a Breathe már január 19-én a legjobb boltokban! A limitált kiadású kislemez CD-n egy új software is megtalálható, a magyar Mester Sándor által kifejlesztett Digimpro, az elsô digitális improvizáció, amely még lehetôvé teszi a Breathe címû dal saját PC-n történô remixelését is. A kislemezen helyet kapott még a dal akusztikus változata, valamint a dalhoz készült LMC's Extended Club Mix és When Andy Bell Met Manhattan Clique További információk a zenekar hivatalos honlapján www.erasureinfo.com
Tél. Ez azt jelenti, odakint hideg van, és idebent meleg van. Remélhetôleg olyan meleg, akivel sok minden kellemest lehet átélni És mielôtt bárki rosszra gondolna, nos: itt most legfôképpen a szexrôl lesz szó vagy mégsem? Könyv AJÁNLÓ Az internetes beszélgetô csatornákon gyakran tapasztalható csevelyindító 3 standard-kérdés: Honnan? Hány éves? Hány centi? nem véletlen, hiszen az az ideálkép, amellyel a meleg férfiak folyamatosan találkoznak a reklámokban, a magazinokban és a pornóiparban, és amelyet nélkülözvén állítólag eláshatjuk magunkat, viszonylag könnyen körvonalazható: legfôképpen fiatal, kigyúrt és arányos test, karcsú csípô és széles váll, fejlett izomzat és természetesen hatalmas farok. Nem beszélve az utóbbi hátrányairól, a gyors és üres szex pillanatnyi izgalmakat nyújt ugyan, de hamar beáll az unalom, még akkor is, ha valaki egyre új és újabb partnerben keresi azt, amitôl úgy érzi, hogy üresedik az élete. Nem (csak?) a méret és a mennyiség a nyerô, hanem a minôség és a tartalom. Ugyanakkor a szex fontos szerepet tölt be életünkben, befolyásolja gondolkodásunkat és formálja magatartásunkat a mindennapi élet minden terén. Ezért megérdemelné, hogy ne csak óriási dugásorgiák összefüggésében vizsgáljuk, hanem hogy túlzások nélkül, az ôt megilletô rangon emberi lényünkbe integráljuk és kiemeljük az álprûd szalonképtelenség kategóriájából. Aki valahogy hasonlóan gondolkodik, az a Meleg Kámaszútra c. könyvben nem elsôsorban az erôsen homoszexuális tartalmú kultúrtörténeti alkotásokat és a mûvészien megrajzolt kefélô pózokat fogja nézegetni, hanem a szöveget olvasva kicsit elgondolkodik saját szexualitásán, szerelmi életén. A kérdés viszonylag bonyolult, de taglalásához a könyvben található, talán túlságosan is rövidre sikeredett szövegek sok támpontot adnak, serkentenek a saját szexualitásunk egészséges felfedezésére, íme pár alcím a könyvbôl: a férfiszerelem mûvészete, a melegség átélése, szívbôl jövô egészséges szerelem, szexuális példaképeink, biztonságos szex, csábítás és elôjáték, péniszméret, végbélnyílás, érintés, ölelés, csók, harapás, önkielégítés, pózok orális szexhez és anális közösüléshez, kapcsolat, szexuális problémák, egészség és szépség, testszôrzet, pírszing, szerelmi étek, masszázs. Persze újszülöttnek minden vicc új alapon azok a fiatalok, akiknek eddig még nem sok részük volt a meleg szerelembôl, számos újdonsággal találkozhatnak. A többségre gondolva azonban nem azt mondom, hogy melegeknek szóló alaptankönyv, ugyanakkor mindenképpen hasznos adalék a kiegyensúlyozott énünk kialakításához, amibe persze a szex is beletartozik. Az Unicus gondozásában Meleg Kámaszútra címmel megjelent könyv a brit Terry Sanderson tollából származó eredeti mû magyar fordítása. [ISBN 963 210 518 4; Unicus Kiadó 2003; 5900 Ft.] - ORVO 16 2004. JANUÁR
Shopping REPÜLÔ TEHÉN NYISD KI SZÍVED, NYISD KI SZÁD! Ha még nem volt elég a szilveszteri malackodásokból, poénokból, akkor érdemes felkeresni a Mammut 1- ben és a Westend City Centerben nyílt Repülô tehén üzletet. Miután leküzdöttük a Westendben lévô információs pult mögött ülô halál helyes pasi szarkasztikus mosolyát és miután megbántuk, hogy pont ôt kérdeztük meg, hogy hol találjuk a Repülô tehén nevû boltot (hiszen joggal gondolhatta azt, hogy ismerkedni szeretnénk, s valljuk be nem is olyan rossz szöveg: ott állsz mondjuk álmaid pasija elôtt és mi legyen az elsô kérdés, na mi? Nem tudod, hogy merre van a városban a repülô tehén nevû üzlet? Én venném a lapot ), szóval miután leküzdöttük saját bénaságunk minden következményét, lesütött szemekkel, teljesen megsemmisülve fordulunk be a következô sarkon és pillantjuk meg a helyet. Maga az üzlet nem olyan nagy, mégis az eladók kedves mosollyal fogadnak. (A srác nagyon helyes!) S míg eddig halvány gôzünk sem volt arról, hogy egy Repülô Tehén nevû bolt mit is árulhat, most végre megvilágosodik minden: jópofábbnál jópofább, haszontalanabbnál haszontalanabb, feleslegesebbnél feleslegesebb izéket árulnak meglepôen kedvezô áron. Van itt minden, jézusos egérpad, elvis presley-s bögre, hülyébbnél hülyébb színû borospoharak, neon színû pezsgôspoharak, hamutál negyvenféle színben és formában, rózsaszín malacos plüsspapucs, fütyi alakú vizipisztoly (valószínûleg már a nyárra készülve sosem lehet elég korán kezdeni ), nôi mell alakú plasztik hülyeség, a jó öreg Jockey Ewing-ot ábrázoló pohár, kulcstartó és idétlenebbnél idétlenebb térelválasztó bigyó. Ja, és majdnem kifelejtettem a legédesebbet: dobozos üdítôbe ültetett virágmag, amit ha rendesen öntözöl és kap elég fényt, ki is kel Az árukínálat bôséges, és tényleg ötletes, eredeti, merész. Az eladók kedvesek, és a szemük sem rebben, mikor segítséget kérsz Az üzletnek van még egy nagy elônye: szemtelenül olcsó. Pár ezer forintért bárkinél hatalmas sikereket arathatsz bárhol, bármikor. A bolt összefoglalva telitalálat olyan esetekre, mikor nem tudsz mit venni a kedvesednek, barátodnak, vagy éppen saját magadnak. Hidd el, nincs is bájosabb a világon, mikor egy átmulatott éjszaka után felkelsz és a rózsaszín malacos plüss papucsodban megpróbálsz egy kávét csinálni elkövetkezendô napjaid remélt bearanyozójának INFO BOX: A Repülô Tehén üzletek megtalálhatóak a Mammut 1 bevásárlóközpont (Moszkva tér) harmadik emeletén, valamint a Westend City Centerben (Nyugati tér) a második emeleten, a Bocskai kiskörúton. Nyitvatartásuk nem volt kiírva az üzletek ajtajára, de délelôtt 10-tôl este 7-ig biztosan nyitva vannak. Ízelítô az árakból: Hamutál 2000-2500 forintig Jockey Ewing-os bögre 2500 forint Jézusos egérpad 2000 forint Rózsaszín malacos plüsspapucs 2990 forint Fütyi alakú vizipisztoly 1000 forint Neon színû üvegpohár-készlet 2690 forinttól Hamarosan elkészül a honlapjuk is! 18 2004. JANUÁR
Új lehetôséggel bôvült annak tere, hogy magunkra találjunk, és a mindennapi mókuskerékbôl kitörve más síkon töltôdjünk föl. A füstös bárok és diszkók helyett Tom Hoppel valami mást kínál. JÓGALECKÉK 20 2004. JANUÁR
YOGASANAS MELEG JÓGA KLUB A heti két alkalommal tartott pride class, mint ahogyan a neve is mutatja, kifejezetten nekünk címzett. Mint azt bizonyára tudjátok, a jóga arról szól, hogy meditáció és különbözô gyakran igen nehéz- fizikai gyakorlatok útján a lelket és a testet megpróbáljuk összhangba hozni, visszaállítani belsô természetes egyensúlyunkat. Tommal közvetlenül az egyik foglalkozás után beszélgettem. - Mint említetted, másfél éve vagy Budapesten. Miért Budapestet választottad? - Itt van a családom, a barátom, aki Budapesten született, és a barátaim is itt élnek. Egyszóval nem volt kérdéses. Ez egy szép város, szeretek itt élni. -Téged mi fordított a jóga felé? A cél az, hogy nyugalmat és egyensúlyt találjunk magunkban. -New Yorkban üzletemberként dolgoztam, és ez nagyon sok stresszel járt. Éreztem, hogy valami nem mûködik, hogy változásra van szükségem. A jóga az elsô pillanattól kezdve segített kimozdulni ebbôl a helyzetbôl. Öt éve foglalkozom jógával. Elôször nem foglalkoztam vele ennyire komolyan, de aztán egyre mélyebben elkezdett érdekelni, elutaztam Indiába tanulni, és tavaly óta oktatóként dolgozom. Oktattam az Államokban is, de nem teljes munkaidôben. -Mi a különbség az egyes típusú jógák között? -Alapvetôen asananak nevezünk minden fizikai pozíciót, így hívják a stúdiót is. A légzô gyakorlatokat pranayamanak nevezzük. A kettôt együtt Hatha jógának hívjuk, ennek az oktatói saját stílusukban tanítják az embereket. A cél az, hogy nyugalmat és egyensúlyt találjunk magunkban. Nagyon jó a testnek, amit a gyakorlatok segítségével megfelelô lakhellyé tehetünk a lélek számára. Minden egyes gyakorlat segítséget nyújt ahhoz, hogy a vért eljuttassuk az egyes szervekhez, így adva nekik esélyt a megerôsödésre és a megújulásra. Eltávolítjuk a testbôl a felhalmozódott méreganyagokat, hatékonyabbá téve az immunrendszert. Mindemellett a gerincoszlopot is megerôsítjük és rugalmassá tesszük, hogy könnyebben tudjunk koncentrálni és pihenni. -De a fizikai gyakorlatok mellett fontos a meditáció is. -Természetesen. Amint elkezded a légzô gyakorlatokat, az elméd azonnal megnyugszik. Ez nagyon kellemes és pihentetô. A fizikai gyakorlatok pedig a testet lazítják el. -Mikor problémáim voltak, én is megpróbáltam a magam módján elsajátítani a jógát. Természetesen kevesebb sikerrel, mintha oktatóval tanultam volna. -Én is szoktam magamban gyakorolni, de nagyon szeretem azt, amikor érzem az egész csoport energiáját áramlani. Sokat segít, amikor látod, hogy a többiek mit csinálnak, és valóban érezhetô, ahogyan mindenki átadja magát a jóga szellemiségének. -Miért van az, hogy nagyon sok embert csak a jóga fizikai oldala ragad meg? -Olyan társadalomban élünk, ahol az emberek nagyon kényesek a külsôjükre. Nagyon fontos, hogy hogyan néznek ki. Sokan emiatt kezdenek gyakorlatokat végezni, és ott is 21
maradnak azon a szinten. Az emberek mindenbôl azt veszik el, ami nekik tetszik. A melegekre ez különösen igaz, hiszen ott nagyon sokat számít a külsô. A helyzet New Yorkban is hasonló: ha idôsebb vagy, van egy kis pocakod, felejtsd el, esélyed sincs arra, hogy megnézzenek, bármennyire nevetségesen is hangzik. -Természetesen bármelyik foglalkozásra jöhetsz bármelyik napon. Nem kell bejelentkezned, csak ugorj be. Ha komolyan akarsz foglalkozni a jógával, többször fogsz jönni egy héten. Akár heti 6 alkalommal is jógázhatsz, nem feltétlenül itt és nem kilencven percen keresztül, de a légzô gyakorlatokat bárhol el tudod végezni, nyújtanod kell, hallanod kell a testedet. Foglalkoznod kell magaddal, hiszen kondicionálásról van szó. Soha nem szabad azzal törôdni, hogy mi történt a foglalkozás elôtt, vagy hogy mi vár rád utána. Csak az a fontos, hogy másfél órán át regenerálódj. -Észreveszed a változást az embereken? -Hogyan épül föl egy foglalkozás? -Az órák kilencven percesek. A légzô gyakorlatokkal kezdünk, aztán elkezdünk bemelegíteni: elôrehátrahajlások, döntések oldalra. Ha a test bemelegedett, jobban tudsz feszíteni, hajlítani. Negyvenöt percet töltünk az álló pozíciókkal, amik segítik az egyensúlyt, a fókuszálást, és negyvenöt percet az ülô pozíciókkal, amik az erônlétet növelik. Nagyon jól érezzük magunkat. Végül öt-tíz percet töltünk azzal, hogy lenyugtassuk a testünket. Gyertyaállásba helyezkedünk, felpezsdítve a vérkeringést. Ez megnyugtatja az elmét, és energiával látja el a testet. Nyugtató pozíciókat veszünk föl. -Bármikor bekapcsolódhatok a csoport munkájába? az emberek jobban érzik magukat, a szellemiségük felé fordulnak -Nagyon jó érzés látni azt, hogy az emberek jobban érzik magukat, a szellemiségük felé fordulnak, ellazulnak, és mindeközben jól érzik magukat. A magyar emberek nagyon komolyak. A fiiatalok visznt nyitottak az új dolgok felé. Amikor elkezdtem, azt hittem, csak külföldiek fognak érdeklôdni, de örömmel látom, hogy egyre több magyar embert is érdekel a jóga. -Hogyan befolyásolja a szexuális életet a jóga? -Különlegessé teszi, több örömet nyújt. Olyanná teszi, amilyen a szex egyébként is lehetne. Sokat segít a korosabbaknak, hiszen ahogy a test öregszik, már nem olyan rugalmas és hajlékony. Nem tud úgy teljesíteni, mint egy fiiatal test. Ha jógázol, ebbôl nagyon sokat visszanyerhetsz, de ehhez persze türelemre, elfogadásra, rengeteg gyakorlásra van szükség. Reméljük, hogy sikerült fölkeltenünk az érdeklôdéseteket. Bátran keressétek föl Tomot, és kezdjetek el jógázni. PETITPREINCE Elérhetôség: 06/20-802 0262 (angol/english) 06/20-978 1637 (magyar/hungarian) 23
* 25 éves korig ** diákigazolvány felmutatása ellenében Rés
zletek a Magnum Szaunában 1085 Budapest, VIII.ker. Csepreghy u. 2. Tel.:06 1 267 2532 www.magnumszauna.hu
Dr. Pszicho Kedves Dr. Pszicho! 48 éves vagyok és még mindig egyedül. Van egy barátom, aki házas, de meleg. Amikor egy éjszakát együtt töltöttünk, mindketten nagyon szerelmesek lettünk egymásba. Azt mondta, hogy azon az estén, a házassága is véget ért. A feleség és a gyerekei persze hamar kitalálták mi történt, és nagyon ellenezték a kapcsolatunkat, nagyon csúnyán bántak vele. Akkor szakítottunk, de pár héttel késôbb újra összejöttünk. Kilenc év és szakítások százai után még mindig várom rá. Tudom, hogy ô valahol nagyon szeret, de ô sosem fogja felvállalni saját magát és a szexualitását. Mindig mikor szakítunk, könyörög, hogy vegyem ôt vissza, én pedig mindig beadom a derekam, mert nagyon gyenge vagyok. Utálom már ezt az életet és elegem van a sok depresszióból és visszavonultságból! Tudom, hogy ez a kapcsolat sosem lesz olyan, mint amilyennek én azt szeretném. Próbáltam más srácokkal is találkozni, de Nekem ôk túlságosan is bonyolultak és problémásak voltak. Kérlek segíts! Szeretnékszeretni Kedves Szeretnékszeretni! Azt hiszem, hogy a szerelemben van egy pont, amikor igenis lehet pusztán csak a racionalitásra gondolni. Két lehetôséged van: vagy életed végéig így élsz, kínzod magad, és arra vársz mikor hív fel, vagy pedig Te döntesz az életed felôl. Azt hiszem, hogy az életünkben nagyon sok minden pusztán döntés kérdése. Ott akarod-e hagyni ezt a kapcsolatot vagy sem. Nagyon sajnálom, hogy annyi csalódás ért a meleg világban, amire nem számítottál, de azt hiszem a legjobb kezdet az lenne, ha végre elhatároznád magad és végre úgy is cselekednél, ahogy érzed. Mert nagyon jól gondolod, ô sosem fogja otthagyni a feleségét és sosem lesz a Ti kapcsolatotok olyan, mint azt Te elvárnád. De biztos, hogy egy nap, majd rájön arra, hogy a te hûségedet pedig ô nem érdemelte meg és, hogy mennyire elbánt Veled. Szerintem ne várj rá tovább, nem érdemes! Megnyugtathatod saját magad: adtál Te már elég idôt ennek a kapcsolatnak és nem lett jobb, csak mindig ugyanoda érsz vissza! A társkereséssel kapcsolatban pedig jó lenne, ha belátnád: attól, hogy idôsebb vagy, mint az átlag, még egyáltalán nem azt jelenti, hogy csúnya is vagy és senkinek sem kellesz! Éppen nagyon sok fiatal meleg srác van, akik éppen az idôsebbeket szeretik! Mert inkább ôk is megállapodnának már egy komolyabb kapcsolatot keresô mellett! Hagyd ott az elmúlt 9 évedet és kezdj egy új életet! Inkább olvasd a társkeresô hirdetéseket és járj el minél többet társaságba! Sok szerencsét, hogy megtaláld azt, akire annyira vársz! ÍRHATSZ DR.PSZICHONAK A NAVEGRE@HOTMAIL.COM E- MAIL CÍMRE. Dr. Pszicho 26 2004. JANUÁR
HELYREIGAZÍTÁS: Ezúton ragadnám meg a lehetôséget, hogy elnézést kérjek a HÁTTÉR TÁR- SASÁGTÓL, akiknek nevét az elôzô számban igen helytelenül alapítvánnyá varázsoltam. Természetesen senkinek nem állt szándékomban ezzel kárt okozni, hiszen tudhatnám, hogy aminek ügyvivôi vannak, és testület áll az élén, az nem lehet alapítvány. Mea culpa. PETITPRINCE
Pasifogó A SHARON STONE- ALAPELV A következô dolog, amit mindenképp el kell sajátítani a sikeres kapcsolathoz: a Sharon Stone alapelvet! Bizonyára sok Sharon Stone filmet láttál! Láttad Te már a világ egyik legjobb színésznôjét olyan szerepben, ahol ô akaszkodott volna rá egy pasira? Ha láttál is, biztosan nem ô szerepelt benne! Hagyd, hogy a másik hódítson meg! Ne te akarj mindenáron pasit fogni magadnak! Hagyd, hogy ô fusson utánad! Az elôzô alapelvben azt taglaltuk, hogy hol lehet ismerkedni. Most a fentiek figyelembe vételével nézzük meg, hogy milyen más módjai is lehetnek az ismerkedésnek! Hiszen nem mindig vagyunk olyan állapotban, hogy kimozduljunk otthonról Nem sikerült elérni telefonon a fodrászunkat, olyan a hajunk, hogy inkább nem rémisztgetnénk vele a nagyközönséget, nem tudtunk dönteni a ruhánk felôl sem, meg különben is hideg van, pénzünk is fogytán lehet, szóval most nem szeretnénk kimozdulni. Ilyenkor vannak még lehetôségek! Ilyen például az internet. Nagyon sok társkeresô honlappal találkozhatunk, de ott vannak még az társkeresô hirdetések is! Milyen legyen egy jó hirdetés? Ne legyen hosszú, de ne legyen túl rövid se, legyen benne minél több információ magadról, ami alapján el tudja dönteni a másik, hogy Te vagy-e az, akit keres. És ugyanígy legyen benne minél több dolog arról, hogy Te kit keresel? Legyél rövid, ne rabold el álmaid és irreális elvárásaid leírásával mások idejét! Lehetôleg ne meséld el a legutóbbi barátoddal való szakításod történetét, és ne untass senkit sem a magányoddal! Legyél színes, érdekes, mutatkozz intelligensnek, ne legyen helyesírási hibák a hirdetésben! És ami a legfontosabb: ha lehet mellékelj képet, amin normálisan látszódsz is! Spórolj meg magadnak és a másiknak is annyi idôt, hogy ne csalódjon abban, akit lát! Ha lehet, akkor ne moziba vagy vacsorázni menjetek! A moziban nem tudtok beszélgetni, a vacsora pedig túl hosszú és költséges lehet, hogy ha nem tetszik a srác! Inkább egy kávéra üljetek be és, aztán ha tetszik az a valaki, egészen finoman megemlítheted, hogy olyan éhes lettél és, hogy ehetnétek valamit, ha van hozzá kedve. Ezáltal bújtatottan meg is érdeklôdted, hogy mit gondol rólad, hiszen ha azt feleli, hogy tud egy jó helyet: nyert ügyed van! Sikerült felkeltened az érdeklôdését! Mindig várd meg, amíg ô hív, ha hagy üzenetet, nem kell rá azonnal válaszolnod, hagyj egy, de maximum két napot ki, míg válaszolsz, ne higgye már azt, hogy te annyira keresel valakit! A fontos mindig az, hogy mindig legyen valami, amin elindulhat, amivel fenntarthatod az érdeklôdését! A legfontosabbat, pedig tanuld meg magától Sharon Stone-tól: igenis érdekes, színes és vonzó egyéniség vagy! Tehát önbizalom! És nem kell mindjárt mutatni, hogy nyeregben van a kiszemelt! 28 2004. JANUÁR
napló Mindenki másképp csinálja X- 23 éves, helyes, kedves budapesti srác. Szexuális identitását tekintve homoszexuális. Az egyik alkalommal az interneten hirdetett szexpartyra igyekezett, hogy az eddig felhalmozott összes vágyát valóra váltsa. Amikor a helyszínre érkezett, még nem is sejtette, hogy egy örök emlékkel lesz gazdagabb. Amikor az egyik teljesen elsötétített szobába lépett, hirtelen elveszette a fejét. Amikor már az összes ruhadarabjától megszabadult, már hiába tiltakozott Y- 42 éves homoszexuális jogász, szívesen látogatja a meleg fürdôhelyeket. Meggyôzôdése szerint, mivel csak aktív szerepet vállal, biztonságban van. Az egyik kiruccanásakor megismerkedett egy hazánkban tanuló külföldi sráccal, és az együtt töltött húsz perc alatt a szexualitás öszszes gyönyörét megkapták, amit a fürdô öltözôjében és zuhanyzójában éltek át. Élete leghevesebb és legaktívabb szexuális élménye volt ez. A hevületben hímvesszôje fékje egy kicsit elszakadt és ez okozott egy kis vérzést és fájdalmat, nem érzett semmit, de a gyönyör mindent feledtetett egy idôre Z- 30 éves. Élete 13 évét tartós kapcsolatban élte le, kapcsolataiban a partnereivel tesztelték magukat és monogám kapcsolatot folytattak. Amikor az utolsó tartós kapcsolata is véget ért, a soron következô Nagy Ô keresése közben volt szerencséje több szexuális kapcsolatot létesítenie. Persze Ô is azt hitte, biztonságban van. Az egyik éppen következô Nagy Ô - vel pettingelt, amikor is arra lett figyelmes, hogy partnere halkan, némán a szájába élvezett. Bárkivel elôfordulhat. Amennyiben tudomást szerzel arról, hogy partnered aki HIV pozitív és a fentiekben említett hasonló baleset ér, 24 órán belül fordulj szakemberhez, van megoldás. Ahhoz persze, hogy tudjuk ki az, aki hordozza a vírust, és ki az, aki nem, rendszeres szûrésen kell átesnünk. Az a tudat, hogy nem hordozzuk a vírust, sohasem lehet biztos tény, hisz a teszt által keresett ellenanyagot a szervezet 1-3 hónapon belül kezdi el csak termelni. Ezért mindenkire úgy kell gondolnunk akivel szexuális kapcsolatot létesítünk, hogy a vírus hordozója lehet. Ne félj, csak védekezz!!! pozitiv@freemail.hu 30