ÉTLAP JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK! V ; < 5. hét 2016.02.01-2016.02.05. "B^-MENÜ



Hasonló dokumentumok
ÉTLAP JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK! V : 13. hét < Q

Diétás étlap Gluténmentes étlap

ÉTLAP. Karamellás tej Kalács. Allergének: glutén, szója, tej, tojás SZH: 71 EN: 428 SÓ: 0,68 ZSÍR: 10

ÉTLAP. Kollégium AB menü. Tej Fonott kalács. Daragaluska leves Rakott burgonya kolbásszal Savanyúság Gyümölcs

ÉTLAP. Budapest - Zugló Általános Iskola Alsó Tagozat Augusztus 29 Szeptember 4. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

HETI ÉTLAP szeptember 02-06

2016. február hét. Szerda február 3. Tej, Áfonyalekváros foszlós kalács

2013. MÁRCIUS 1. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap Tea Margarin Zala felvágott Kenyér Zöldpaprika. Tízórai. Ebéd. Uzsonna H.

HETI ÉTLAP Szeptember 30-Október 01-04

Sajtkrém leves Pirított kenyérkocka Grill csirkecomb Burgonya krokett. Tea Zöldpaprika Kenyér búzakorpás Sajt tömlős 5 dkg Felvágott zala

Citromos tea, Turista felvágott, Félbarna kenyér, Minivaj 20g-os 1,3,7 1,7,(6) 1,3,6,7,8 1,7,(6),(10) 1,10,(6),(7),(12)

A

JÚNIUS 1-5. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek KAKAÓ, SÁRGARÉPÁS- TÖKMAGOS POGÁCSA TAVASZI SALÁTA, JOGHURT ÖNTETTEL

A

A

A

2014. JÚNIUS 2-6. Zöldborsóleves Burgonyafőzelék Vagdalt Kenyér

A

5. hét DÁTUM A MENÜ B MENÜ Hétfő Magyaros gombaleves Magyaros gombaleves

Kenyér búzakorpás. Brokkoli krémleves Lecsós natúr szelet Burgonya püré. Tea Zsemle 54 gr Felvágott löncshús Margarin Paradicsom

TEJ-GLUTÉNMENTES ÉTLAP

A

Tiszaföldvár. Reszelt tésztaleves Húsgombóc, meggymártás Tkb.kenyér. Rizsfelfújt Csoki öntettel

Étlap ( )

MENZAMINTA KFT Budapest, Kőér utca 5. Hofherr konyha Hofherr Albert utca 20-22

Tejeskávé. Felvágott pulykasonka Sajtkrém Zöldhagyma. Tökfőzelék Fasírt. Zsemle szezán magvas 50 gr Margarin Sajt trappista.

Tejeskávé VAJ, SZENDVICS DZSEM (30G DOBOZOS) KUGLÓF VAJ, SZENDVICS MÉZ (DOBOZOS 30 G)

A

Forralt tej, Vaj, Méz, Zsemle. Fehérje Zsír T.Zsírsav. Szénhidrát Cukor Só. 54,76 g 16,20 g 0,43 g. Félbarna kenyér, Húsleves,

Tea. Tea VAJ, SZENDVICS KIFLI (44 G) Májkrém. Tea VAJ, SZENDVICS SAJT, MEDVE (25G/DB) ZSEMLE, KORPÁS

Tejmentes étlap december 28. december 31. hétfő kedd szerda csütörtök péntek. Tea Zala felvágott Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Kígyóuborka

ÉTLAP. Óvoda. Tea Körözött Félbarna kenyér. Tej Sajtkrém Félbarna kenyér. Allergének: diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás

A

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek. (03702) Iskola IV.Menü Plussz. Citromos tea, Pulyka felvágott, Margarin,

Étlap ELTE ALSÓS Étkezés Hétfõ Kedd Szerda Csütörtök Péntek

ÉTLAP. Tej Mogyorókrém Zsemle. Allergének: glutén, tej, tojás EN: 222 SZH: 37 EN: 315 ZSÍR: 4 SÓ: Lebbencsleves Szárnyas vagdalt Zöldborsó főzelék

Heti étlap. Gyümölcstea bölcsi*

Étlap ( ) Ebéd Étel név Korcsoport: Középiskolás Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

ÉTLAP. Tej Mediterrán halkrém Teljes kiőrlésű kenyér. Allergének: Allergének: glutén, hal, mustár, szója, tej, tojás, zeller EN: 375 SZH: 50 ZSÍR: 10

ÉTLAP. Általános Iskola felső tagozat. Kakaó Fonott kalács. Allergének: szezámmag, diófélék, földimogyoró, glutén, szója, tej, tojás

Étlap ELTE ALSÓS Étkezés Hétfõ Kedd Szerda Csütörtök Péntek

MENZAMINTA KFT. Menü. Forralt tej Vaj Méz Zsemle. Csirkeragu leves Túrós tészta Szilva. Főtt tojás Margarin Teljeskiőrlésű kenyér Retek

ÉTLAP PÉCS. Óvoda TÍZÓRAI EBÉD UZSONNA december január 4. Tea Sajtszelet Margarin Félbarna kenyér Paradicsom

ÉTLAP ESETLEGES VÁLTOZÁSÁÉRT ELNÉZÉSÜKET KÉRJÜK!

ÉTLAP 7-10 éves korosztály éves korosztály

Balmazújváros iskola étlapja. Karamellás tej Foszlós kalács. Brokkolileves Firenzei csirkemáj Orsó tészta Kivi. Olasz felvágott Vaj

Szárnyashúskrém, Félbarna kenyér, Kígyóuborka, Forralt tej 0,1. Energia. 323,84 Kcal / 1 360,13 Kj. Szénhidrát Cukor Só. 39,84 g 1,08 g 1,25 g

MENZAMINTA KFT Budapest, Kőér utca ő. Hofherr konyha 1191 Hofherr Albert utca Menü+

2013. MÁRCIUS 1. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap. Reggeli. Tízórai. Ebéd. Uzsonna H.vacsora. Meleg vacsora ÉLTES

2014.MÁRCIUS 3-7. Tea Sajt szelet Margarin Kenyér. Allergének: glutén, kén-dioxid, tej. Allergének: glutén, kén-dioxid, tej.

2014. ÁPRILIS Tea diab. Körözött joghurttal Korpás zsemle. Hamis gulyásleveszsírszegényen. Rakott brokkoli

ETLAP JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK! V : 23. hét "A"-MENÜ PÉNTEK I C5ÜTÖRTÖK I I KEDD I HÉTFÔ "B"-MENÜ

Étlap ( ) Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Briós 50 gr Kenyér búzakorpás Margarin Túrókrém sárgarépás Felvágott párizsi. Sárgarépa főzelék Natúr csirkemell

ÉTLAP. Szerda 4. Gyümölcs tea Kenőmájas. Citromos tea Körtés-diós édestúró Vajkrém. Zöldség. Teljes kiőrlésű kenyér Retek, Kenyér Só: 0,1g

Étlap ( )

18. hét

AZ ÉTLAP ESETLEGES VALTOZASAERT ELNEZÉSÜKET KERJÜX!

ÉTLAP. Kakaó Margarin Kalács. Allergének: csillagfürt, diófélék, földimogyoró, glutén, szezámmag, szója, tej, tojás SZH: 54 EN: 344 SÓ: 0,06 ZSÍR: 27

Gluténmentes étlap szeptember szeptember 05.

ÉTLAP. Kakaó Kalács. Allergének: glutén, szója, tej, tojás SZH: 66 EN: 411 SÓ: 0,68 ZSÍR: 10

É T L A P. XXII. iskolák 2X 2012,09,03,-09,05, Reggeli CTEA, ZALA FELVÁGOTT, DELMA, KORPÁS KENYÉR, TV PAPRIKA Ebéd HÉTFŐ

2016. május 2-6. PTE Deák Ferenc Gyakorló Gimnázium és Általános Iskola

Tejfölös burgonyaleves Rántott halfilé Petrezselymes párolt rizs Savanyú káposzta. Sertéspörkölt Tejfölös-kapros tökfőzelék. Teljes kiőrlésű kenyér

2014. JÚNIUS Tej Kakaós csiga (házi készítésű) Allergének: Paradicsomleves Rakott burgonya Kovászos uborka. Allergének: fehérje 24 g zsír 29 g

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK

HETI ÉTLAP Szeptember

Tejmentes étlap szeptember szeptember 05.

ÉTLAP. Diabetesz. Lencsegulyás leves cukor mentes Túrós tészta. Alma. Energia: 590,29kcal Zsír: 17,32g Cukor: 0g (*)Allergének: 2

\ L 1 JÖ ETVÂGYAT KİVÂNUNK! V : PlıNTEK I C5ÜTÖRTÖK I I KEDD I HtTFO AZ ETLAP ESETLEGES VALTOZASAERT ELNEZESÜKET KERTÜK!

Gluténmentes étlap november 30. december 04. hétfő kedd szerda csütörtök péntek. Tej Kenőmájas Kenyér GM Kígyóuborka

2014. MÁRCIUS 3-7. Brokkolikrémleves Zsemlekockával Ázsiai csirkehúsos Tészta. Allergének: glutén, tej, tojás, szója. tojás

ÉTLAP JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK! 13. hét Q Q. < Û ce. r%i LTh

ÉTLAP. Általános Iskola alsó tagozat június 27 - július 3. TÍZÓRAI EBÉD UZSONNA. Sajtos rúd Gyümölcs

ÉTLAP. Informatikai megoldások. Jó étvágyat kívánunk! Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek. Tízórai. Ebéd. Uzsonna 2013.ÁPRILIS 3-5.

ÉTLAP. Kollégium AB menü. Tea Tojáskrém Félbarna kenyér Jégcsapretek

Étlap ELTE ALSÓS Étkezés Hétfõ Kedd Szerda Csütörtök Péntek

2013.OKTÓBER 1-4. Tea Virsli Mustár Kenyér. Zellerkrémleves Bácskai rizses hús Csemege uborka. Gyros friss zöldségekkel Pirított burgonyával

A

Étlap ELTE ALSÓS Étkezés Hétfõ Kedd Szerda Csütörtök Péntek

Tiszaföldvár Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek. Tej Briós. fehérje: 12 g cukor: 8 g

Gluténmentes étlap február 29 március 05. hétfő kedd szerda csütörtök péntek. Tea Körözött Kenyér GM

TEJ-TOJÁS-GLUTÉNMENTES ÉTLAP

NAP TÍZÓRAI EBÉD UZSONNA. Vikkend Zabpehely Paprikás burgonya Zsemle Fahéj Vegyes savanyúság Paradicsom

1. hét Tízórai: Citromos tea, Natúr vajkrém, Teljes kiőrlésű kenyér Ebéd: Májgaluskaleves, Tejben dara, Kakaó szórás, Gyümölcs

09. hét DÁTUM A MENÜ B MENÜ Hétfő Daragaluska leves Daragaluska leves Kedd Kapros pulykaragu leves Kapros pulykaragu leves

ÉTLAP. Kakaó Kalács. Allergének: glutén, tej, tojás. Allergének: glutén, tojás SZH: 51 EN: 305 EN: 237 ZSÍR: SÓ: 1,68

Vadmálna tea, Szárnyashúskrém, Teljes. Jégcsapretek. Energia: 245,84 Kcal / 1 027,61 Kj. 30,33 g 9,00 g 1,93 g

ÉTLAP JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK! V : < 45. hét "B^-MENÜ

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek. Tízórai. Ebéd. Gyümölcs tea, Zala felvágott, Margarin, Teljes

Forralt tej, Sárgabaracklekvár, Vaj, Kifli. Fehérje Zsír T.Zsírsav. Szénhidrát Cukor Só. 50,55 g 10,86 g 0,28 g

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek. Tízórai. Ebéd. Citromos tea, Szardíniakrém, Jégcsapretek, Teljes

2015. március hét. Gyümölcstea, melegszendvics. Árpagyöngyös babfőzelék Sült kolbász és főtt tojás karikák Szezámos rúd Fehér kenyér

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek

22. hét. Tízórai: Gyümölcstea, Kenőmájas, Teljes kiőrlésű kenyér, Kígyó uborka Ebéd: Tojás leves, Sült csirkecomb, Vajas burgonya, Savanyúság

ÉTLAP. Tejmentes. Lencsegulyás leves tejmentes Káposztás kocka tojás mentes. Alma. Adalékmentes kenyér E

40. hét. Tízórai: Gyümölcs tea, Kenőmájas, Teljes kiőrlésű kenyér, Paradicsom Ebéd: Csont leves, Paprikás burgonya virslivel, Csemege uborka

ÉTLAP. Informatikai megoldások. Jó étvágyat kívánunk! Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek. Tízórai. Ebéd. Uzsonna 2013.MÁRCIUS 1-1

É T L A P. 9. hét HÉTFŐ K E D D SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT VASÁRNAP. Reggeli, tízórai. Ebéd. Az étlapváltozás jogát fenntartjuk! Jó étvágyat!

Gluténmentes étlap szeptember 28.- október 2. hétfő kedd szerda csütörtök péntek. Zöld tea Kocka sajt. Tea Natúr vajkrém Kenyér GM

Átírás:

5. hét 2016.02.01-2016.02.05. Tízórai: Tea, Pulykasonka, Margarin, Félbarna Ebéd: Zöldborsóleves, Magyaros spagetti, Reszelt sajt Uzsonna: Körözött, Teljes kiőrlésű zsemle, Tízórai: Tea, Pulykasonka, Margarin, Félbarna Ebéd: Zöldborsóleves, Eszterházy pulykatokány, Szarvacska Uzsonna: Körözött, Teljes kiőrlésű zsemle, Tízórai: Tej, Molnárka Ebéd: Daragaluska leves, Kelkáposzta főzelék, Pulyka aprópecsenye, Félbarna Uzsonna: Trappista sajt, Teljes kiőrlésű zsemle, Alma Tízórai: Tej, Molnárka Ebéd: Daragaluska leves, Parajfőzelék, Vagdalt, Félbarna Uzsonna: Trappista sajt, Teljes kiőrlésű zsemle, Alma Tízórai: Gyümölcstea, Zöldséges felvágott, Margarin, Teljes kiőrlésű, Kalifornia paprika Ebéd: Tejfölös karfiolleves, Gombás tokány, Párolt Uzsonna: Kefir, Kifli Tízórai: Gyümölcstea, Zöldséges felvágott, Margarin, Teljes kiőrlésű, Kalifornia paprika Ebéd: Tejfölös karfiolleves, Csirkemell karottás bundában, Zöldség köret Uzsonna: Kefir, Kifli Tízórai: Kakaó, Foszlós kalács Ebéd: Zöldséges gombaleves tésztával, Majorannás burgonyafőzelék, Sült csirkemell filé, Teljes kiőrlésű Uzsonna: Sajtkrém, Zsemle, Paradicsom Tízórai: Kakaó, Foszlós kalács Ebéd: Zöldséges gombaleves tésztával, Szárazbab főzelék, Aprópecsenye, Teljes kiőrlésű Uzsonna: Sajtkrém, Zsemle, Paradicsom Tízórai: Hideg tej, Pái, Margarin, Teljes kiőrlésű Ebéd: Multivitaminos ivólé, Rántott hal, Párolt, Káposzta saláta Uzsonna: Sertés májkrém, Korpás zsemle, Lilahagyma f Tízórai: Hideg tej, Pái, Margarin, Teljes kiőrlésű Ebéd: Multivitaminos ivólé, Bácskai eshús, Káposzta saláta Uzsonna: Sertés májkrém, Korpás zsemle, Lilahagyma JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK! V ;

6. hét 2016.02.08-2016.02.12. Tízórai: Gyümölcs tea, Edami sajt, Margarin, Teljes kiőrlésű zsemle Ebéd: Palóc leves, Mákos metélt, Félbarna, Gyümölcs Uzsonna: Főtt tojás, Margarin, Félbarna, Tízórai: Gyümölcs tea, Eidami sajt, Margarin, Teljes kiőrlésű zsemle Ebéd: Palóc leves, Túróval töltött gombóc porcukorral, Félbarna, Gyümölcs Uzsonna: Főtt tojás, Margarin, Félbarna, Tízórai: Tejeskávé, Zöldfűszeres vajkrém, Félbarna Ebéd: Zöldséges tarhonyaleves, Paradicsomos burgonya, Natúr csirkemell, Teljes kiőrlésű Uzsonna: Zala felvágott, Margarin, Zsemle, Tízórai: Tejeskávé, Zöldfűszeres vajkrém, Félbarna Ebéd: Zöldséges tarhonyaleves, Tökfőzelék, Sertés vagdalt, Teljes kiőrlésű Uzsonna: Zala felvágott, Margarin, Zsemle, Tízórai: Hideg tej, Barack lekvár, Margarin, Zsemle Ebéd: Tojásleves, Rántott csirkecombfilé, Zöldséges, Uzsonna: Teljes kiőrlésű kifli, Margarin, Alma Tízórai: Hideg tej, Barack lekvár, Margarin, Zsemle Ebéd: Tojásleves, Zöldborsós csirkeragu, Párolt Uzsonna: Teljes kiőrlésű kifli, Margarin, Alma Tízórai: Forralt tej, Kocka sajt, Félbarna, Ebéd: Sonkagaluska leves, Zöldborsó főzelék, Aprópecsenye, Teljes kiőrlésű Uzsonna: Pái, Margarin, Szórt zsemle Tízórai: Forralt tej, Kocka sajt, Félbarna, Ebéd: Sonkagaluska leves, Rakott karfiol árpagyönggyel, Teljes kiőrlésű Uzsonna: Pái, Margarin, Szórt zsemle Tízórai: Citromos tea, Gépsonka, Margarin, Teljes kiőrlésű, Paradicsom Ebéd: Sütőtök krémleves leves gyönggyel, Paprikás burgonya virslivel, Tízórai: Citromos tea, Gépsonka, Margarin, Teljes kiőrlésű, Paradicsom Ebéd: Ebéd: Sütőtök krémleves leves gyönggyel, Rántott hal, Petrezselymes burgonya, Tartár

7. hét 2016.02.15-2016.02.19-ig Tízórai: Citromos tea, Pulykasonka, Margarin, Teljes kiőrlésű zsemle Ebéd: Babgulyás, Tejben dara kakaószórással, Félbarna, Gyümölcs Uzsonna: Lapka sajt, Margarin, Félbarna, Tízórai: Citromos tea, Pulykasonka, Margarin, Teljes kiőrlésű zsemle Ebéd: Babgulyás, Morzsás nudli, Barack lekvár, Félbarna, Gyümölcs Uzsonna: Lapka sajt, Margarin, Félbarna, Tízórai: Forralt tej, Puffancs Ebéd: Húsleves tésztával, Sóskamártás, Főtt sertéshús, 1/2 sós burgonya Uzsonna: Magyaros vajkrém, Teljes kiőrlésű, Jégcsapretek Tízórai: Forralt tej, Puffancs Ebéd: Húsleves tésztával, Székelykáposzta gerslivel, Teljes kiőrlésű Uzsonna: Magyaros vajkrém, Teljes kiőrlésű, Jégcsapretek Tízórai: Gyümölcstea, Zöldséges túrókrém, Teljes kiőrlésű szemle Ebéd: Zöldség krémleves zsemlekockával, Pái csirkemell filé, Kukoricás, Tartár Uzsonna: Trappista sajtszelet, Margarin, Félbarna, Kaliforniai paprika Tízórai: Gyümölcstea, Zöldséges túrókrém, Teljes kiőrlésű szemle Ebéd: Zöldség krémleves zsemlekockával, Majorannás tokány, Párolt, Uzsonna: Trappista sajtszelet, Margarin, Félbarna, Kaliforniai paprika Tízórai: Hideg tej, Foszlós kalács Ebéd: Zabgaluska leves, Tökfőzelék, Csirkemell sült, Teljes kiőrlésű Uzsonna: Csirkesonka, Margarin, Zsemle, Tízórai: Hideg tej, Foszlós kalács Ebéd: Zabgaluska leves, Zöldborsó főzelék, Pulyka pörkölt Uzsonna: Csirkesonka, Margarin, Zsemle, Tízórai: Tejes kávé, Natúr vajkrém, Teljes kiőrlésű kifli, Ebéd: Fahéjas szilvaleves, Pásztortarhonya, Uzsonna: Sajtos rúd, Gyümölcs Tízórai: Tejes kávé, Natúr vajkrém, Teljes kiőrlésű kifli, Ebéd: Fahéjas szilvaleves, Rántott csirkemell, Petrezselymes burgonya, Uzsonna: Sajtos rúd, Gyümölcs

ss f f / t i t & T ' n kj *.ve VENEifŰLAlb 2 R r ÉTLAP } 8. hét IS 2016.02.22-2016.02.26. A"-MENÜ } Tízórai: Hideg tej, Natúr vajkrém, Teljes kiőrlésű Ebéd: Sertés raguleves, Dejós tészta, Félbarna, Gyümölcs Uzsonna: Csemege szalámi, Margarin, Paradicsom, Zsemle 'B"-MENÜ Tízórai: Hideg tej, Natúr vajkrém, Teljes kiőrlésű Ebéd: Sertés raguleves, Szilvás gombóc, Fahéjas porcukor, Gyümölcs, Félbarna Uzsonna: Csemege szalámi, Margarin, Paradicsom, Zsemle Tízórai: Citromos tea, Pái, Margarin, Félbarna Ebéd: Reszelt tésztaleves, Lencsefőzelék, Sült csirkemell, Teljes kiőrlésű Uzsonna: Kocka sajt, Rozsos zsemle, Tízórai: Citromos tea, Pái, Margarin, Félbarna Ebéd: Reszelt tésztaleves, Sárgaborsó főzelék, Aprópecsenye, Teljes kiőrlésű Uzsonna: Kocka sajt, Rozsos zsemle, Tízórai: Gyümölcstea, Magyaros vajkrém, Teljes kiőrlésű zsemle, Ebéd: Minesztra leves, Bakonyi csirkeragu, Párolt Tízórai: Gyümölcstea, Magyaros vajkrém, Teljes kiőrlésű zsemle, Ebéd: Minesztra leves, Rakott brokkoli árpagyönggyel Tízórai: Forralt tej, Mákos búrkifli Ebéd: Daragaluska leves, Zöldbabfőzelék, Szezámos sertés húspogácsa, Teljes kiőrlésű Uzsonna: Lapka sajt, Félbarna, Tízórai: Forralt tej, Mákos búrkifli Ebéd: Daragaluska leves, Tarhonyás hús, Uzsonna: Lapka sajt, Félbarna, I Tízórai: Vaníliás tej, Gépsonka, Margarin, Félbarna Ebéd: Multivitaminos ivólé, Csirkecomb paprikás, Bulgur Uzsonna: Zöldfűszeres vajkrém,teljes kiőrlésű kifli Tízórai: Vaníliás tej, Gépsonka, Margarin, Félbarna Ebéd: Multivitaminos ivólé, Rántott hal, Bulgur, Uzsonna: Zöldfűszeres vajkrém,teljes kiőrlésű kifli JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK! V R

9. hét 2016.02.29 Tízórai: Tea, Zsemle, Magyaros túrókrém Ebéd: Gyulás leves, Piskóta kocka, Csoki öntet, Félbarna Uzsonna: Zala, Delma, Jégcsapretek, Teljes kiőrlésű Tízórai: Tea, Zsemle, Magyaros túrókrém Ebéd: Gyulás leves, Grízes tészta, Baracklekvár, Félbarna Uzsonna: Zala, Delma, Jégcsapretek, Teljes kiőrlésű J