SERDÜLŐ LÁNYOK FIZIOLÓGIAI KARAKTERISZTIKÁI MELANIE MAILLARD
BEVEZETŐ Franciaországban sok fiatal teniszező lány hagyja abba a versenyszerű sportolást 13 éves korukban, serdülő koruk végén komoly fiziológiai és pszichológiai változáson mennek keresztül Az edzők céljai között sokkal hangsúlyosabban érvényesül a versenyszellem játékosuk 13 éves korában
FELTEVÉSEK ÉS ÉRTELMEZÉSEK A NŐIESEDÉS FÁZISÁBAN 1. FELTEVÉS: Maszkulin sztereotípia (Etnológiai fejlődés) A férfias versenyszellem túl erősen kezd érvényesülni a feminin versenyeken
1. RÖVID ÖSSZEGZÉS: A SPORT FÉRFIAK ÁLTAL FÉRFIAK SZÁMÁRA LETT LÉTREHOZVA A SPORT: egy elérendő kincs, dicsőség férfiak számára A férfi-nő szegregáció a mai napig jelen van a modern sportban is Pierre de Coubertin ellenséges nyilatkozata: A női olimpia, ami csak érdektelen, nem esztétikus és nem helyénvaló lehet
A HÖLGYEK SPORTBA VALÓ BELÉPÉSE HASONLATOS A NŐI SZAVAZÓJOG KIVIVÁSÁHOZ A. Férfi sztereotípia behatása B. Női agresszivitás C. Az új amazonok megjelenése
A. A FÉRFI SZTEREOTIPIA BEHATÁSA A VERSENYSZERŰ EDZÉSEKEN A HARCOS VADÁSZ: - agresszivitás és erő - férfi hormonok jelentősége - felfedező, javakat megszerző FÉRFINAK LENNI, AGRESSZIVNAK LENNI hatékonyság, bátorság VALÓDI FÉRFI KVALITÁSOK prominens legyen a versenyen, amit az edző elvár és amire bátorít
B. NŐI AGRESSZIVITÁS Fiatal lányok számára az agresszivitás = gyűlölet, durvaság > bűnösség és félelem érzetét kelti A női hormonok más érzéseket fejlesztenek ki Az agresszivitás elvárása eredményezi: - kapkodás - félelem és stressz a pályán - az agresszivitás eltúlozása - végső esetben a sport abbahagyását eredményezheti
C. AZ ÚJ AMAZONOK Amazonok a görög mitológiában Sportoló nők = új amazonok? A nőiesség elvesztése Férfias vonások felvétele Sebezhetőség? Odafigyelést igényel, segítség és szeretet a visszatéréshez > cél a nőiesség normalizálása
SZEMBESÜLÉS AZ ELŐZŐ FELTEVÉSEKKEL Nőies viselkedés kialakítása a sporton keresztül A fiatal lányoknak meg kell tanulni szeretni a versenyzést!
2. FELTEVÉS A kapcsolat kialakítása egyedül azt jelenti, hogy hogyan fejlesszük ki lányokban a motivációt és magabiztosságot a pályán
A JÁTÉKOS / TRÉNER KAPCSOLAT A lányok egyik fő motivációja > adni másoknak Szoros kapcsolat kialakítása az edzővel > Éles határvonal a munka kapcsolat és szexualitás között! Túl szoros érzelmi kapcsolat az edzővel > Rossz válasz (érzelmi zsarolás, szex) > Maradandó sérülést okoz Nem megfelelő bátorítás és részvétel > versenyzés abbahagyását eredményezheti
NŐI JÁTÉKOSOK CSOPORTBAN Privilegizált (előnyben részesített kapcsolat) a csoporton belül > féltékenység A lányok nagyon érzékenyek: Kimondatlan szavak Viselkedés Idő eltöltése a játékosokkal (figyelem) Megfelelő hangtónus használata (Mit lehet kimondani és mit nem lehet soha!) Testbeszéd jelentősége
3. FELTEVÉS A LEGJOBB MEGKÖZELITÉS, HA ALAPJAIBAN KÜLÖNBSÉGET TESZÜNK A FIÚK ÉS LÁNYOK KÖZÖTT: Biológiailag Pszichológiailag Szociálisan
FIÚK ÉS LÁNYOK A GYERMEKKORBAN Szülők viselkedése Érzelmi végletességek: Fiúk: düh > agresszivitás > szülők leállítják Lányok: szomorúság > aggodalom > vigasztalás Szexuális különbségek az agyban Férfi agy > tesztoszteron Női agy > ösztrogén és progeszteron
KORAI SZOCIÁLIS ÉS KOMMUNIKATIV KAPCSOLAT KISLÁNYOK: bizalmi és együttműködő viselkedés FIÚK: Versengő, individuális viselkedés LÁNYOK: Kialakítanak és fenntartanak kötelékeket Saját gyengeségüket megosztják, továbbadják Játszótársakká válnak Együttműködik és élvezi a játékot a legjobb barátnőjével FIÚK: LÁNYOK: Erősebb, jobb vagyok, mint te Óh, te biztos jobb vagy, mint én EFFEKTUS
FIATAL LÁNYOK JELLEMZŐI Serdülőkor: ciklikus hormonális szintek > aggodalom a zsíros szövetek felhalmozódásától Osztozás és részvétel létrehozása > indirekt kommunikáció (sok idő) a kötelékek megerősítése céljából NAGY A SZÜKSÉGLET: megerősítésre és önmaguk megvalósítására
TINÉDZSER LÁNYOK ÉS AGGODALMAIK Szorongóvá válás = kételkedés, hogy mit hoz a jövő Kamaszkorban belefeledkeznek az elképzelésekbe, eredményekbe, teljesítményekbe Csekélyebb ellenállás a hibázással szemben > beletörődés Állandó kérdések: Elég jó vagyok? Érdeklem az embereket, ha elbukom? Túl kövér vagyok, netán csúnya? Szeret-e még egyáltalán valaki? Ezek után
MANAPSÁG A LEGTÖBB LÁNYNAK ALACSONY ÖNBECSÜLÉSE VAN Összehasonlítva egymással őket a fiúknak általában magasabb az önbecsülése és elvárása önmagával szemben (megfélelmités effektus), a lányoknak az utóbbi idők tendenciái szerint alacsonyabb elvárásaik vannak önmagukkal szemben ( Használhatatlan vagyok stb.) Rossz önkép Negatív gondolkodás (Manapság a világ túlzott elvárásokat támaszt a nőkkel szemben) Önkritikusság (Testalkat, súly > aknamező )
ÖSSZEGZÉS: MIT TEHET AZ EDZŐ Megtanítani őket jobban kifejezni önmagukat > speciálisan fejlesztve toleranciájukat a hibázással szemben: Fiatal lányok néha meg sem próbálnak teljesíteni, annyira félnek a hibától, elbukástól Folyamatosan megszüntetni önmaguk alábecsülését Önbizalom felépítése folyamatos kemény munkával az erősségeit hangsúlyozva Rámutatni és bátorítani őket döntéseket hozni, törekedjenek, harcoljanak érte Tegyenek különbséget önmaguk és teljesítményük között (kik ők és mit csinálnak > rosszul csinálom, tehát rossz vagyok) Segíts nekik célok elérésében > lépésről lépésre Építs és védelmezd meg a team-et körülöttük, ill. az értékeket hangsúlyozd és vigyázz azokra
AZ AGRESSZIVITÁS NEM AZ EGYETLEN ÚT A CÉLOK ELÉRÉSÉBEN Használják szándékaikat, érzékelésüket, érzelmeiket, elképzeléseiket és testbeszédüket > összpontosítsanak és törekedjenek előrelépésük érdekében Akarják, hogy övék legyen az utolsó szó (A tenisz sport a gondolatok és akaratok kicserélése) Megtanítani őket, hogyan foglalják el helyüket a pályán (tudatosítani bennük, hogyan szerezzenek területet) Higgyenek magukban az elképzeléseiken keresztül, dolgozzanak fizikumukon Érezzék, hogy mindig törődnek velük, és biztatják őket
ÖSSZEGZÉS Egy versenyző lánnyal töltött idő eszmecserével, kommunikációval, figyelmet szentelve erősségeire és tehetségére sohasem elvesztegetett idő Óvakodj megtámadni önbizalmát EGY ítélettel vagy EGY cselekedettel, különben órákat, heteket tölthetsz önbecsülése újraépítésével
Diamonds are the girls best friend (Malilyn Monroe)