JUNIOR NŐI VÁLOGATOTT KERETEINEK évi felkészülési program. Junior Női Válogatott keretedző

Átírás

1 JUNIOR NŐI VÁLOGATOTT KERETEINEK évi felkészülési program Készítette: Radics Attila Junior Női Válogatott keretedző 1

2 A Junior női válogatott kereteinek szakmai értékelése a évről A év főbb világversenyei: Junior Európa-bajnokság szeptember Szófia (BUL) Junior Világbajnokság október Nassau (BAH) U23 Európa-bajnokság november Győr (HUN) Hazai válogató és felkészítő versenyek: - Felnőtt, junior ORV válogató - Felnőtt, junior MK válogató - Junior OB válogató - Felnőtt OB válogató - Junior DOL felkészítő - U23 OB felkészítő Junior nemzetközi válogató versenyek: - Lignano (ITA) Kaunas (LTU) Leibnitz (AUT) Paks (HUN) Berlin (GER) Nemzetközi felkészítő versenyek: - Odivelas (POR) Felnőtt EO Varsó (POL) Felnőtt EO Sarajevo (BIH) Felnőtt EC Celje (SLO) Felnőtt EC Pozsony (SVK) Felnőtt EC

3 A felkészüléshez kapcsolódó évi nemzetközi és hazai edzőtáborok: - felnőtt EJU tábor Mittersill (AUT) - felnőtt EJU tábor Nymburk (CZE) - felnőtt EJU tábor Tata - junior EJU tábor Leibnitz (AUT) - junior EJU tábor Paks - junior EJU tábor Berlin (GER) - felnőtt GP tábor Tata - junior EB tábor Solin (CRO) - junior VB tábor Karatas (SRB) - U23, junior, ifjúsági Mátraháza Minden héten keddenként kötelező keretedzés! Értékelés: A fenti program volt a 2018-as felkészülésünk váza. Ehhez jöttek még különböző egyéni programok. A programban résztvevők megfelelő hozzáállással csinálták végig az egész évet. Folyamatos kapcsolatban voltam a clubedzőkkel, rendszeresen egyeztettünk az épp aktuális feladatokról. A keretedzések látogatása a kiemelt versenyzők részéről megfelelő volt, a megfelelő partner állománnyal már voltak problémák. Fontos feladat az elkövetkező évben az ifjúsági korú versenyzők megfelelő integrálása a junior keretbe. Nagyon hasznosak voltak a külföldi junior táborokon kívül, hogy részt tudtunk venni felnőtt EJU edzőtáborokban is. Ezekben a táborokban a világ felnőtt élmezőnyével tudtak készülni versenyzőink. Véleményem szerint nagyon sok ilyen jellegű táborra van szükségünk. Amiben mindenképpen fejlődnünk kell és az ehhez szükséges feladatok: - keretedzéseken való részvétel növelése - keretedzéseken való minőségi munka növelése - ifjúsági és junior válogatott közötti munka folyamatosságának megszervezése - fizikai és technikai minimum szintek meghatározása - egy-egy hosszabb nemzetközi edzőtábor (Japán) - tervszerű klub munka, amely igazodik a válogatott programhoz - testsúlyok beállítása, dietetikus szakemberek bevonásával - pszichológus szakember - prevenció gyógytornász szakemberek bevonásával - folyamatos orvosi kontroll - edző továbbképzések, előadások Fontos, hogy a hátországot megerősítsük! Az első, nemzetközi szintű versenyzők mögé fel kell építeni egy erős másod, harmad vonalat. Ehhez tömegek kellenek, ami a jelenlegi junior női korosztályra sajnos nem jellemző. Most látható, hogy az ifjúsági korosztályban egy nagyon tehetséges generáció kezd kialakulni, ahol a versenyzői létszám is elfogadható. Véleményem szerint nagyon fontos lenne őket minél többet felfelé versenyeztetni, természetesen a megfelelő terhelés, edzésszám, edzésminőség növelésével. 3

4 A 2019-es évben a meghatározó másod, harmadéves junior versenyzőkhöz, nagyon tehetséges első éves versenyzők csatlakoznak. Véleményem szerint ezektől a versenyzőktől lehet majd várni a kiemelkedő eredményeket. Természetesen nagyon bízom a jelenleg még ifjúsági korú, nagyon tehetséges korosztálytól, hogy minél sikeresebben integrálódik a junior mezőnybe, akik közül már a 2018-es évben is nagyon szép sikereket értek el páran a junior válogató versenyek során. Bízom benne, hogy a jövőre junior korosztályú versenyzőkből is még csatlakoznak az eredményes versenyzők közé. Van bennük potenciál, de ezt csak nagyon komoly munkával és összefogással tudjuk kihozni belőlük véleményen szerint. Úgy gondolom az edzőkkel nagyon jó, napi kapcsolatot alakítottam ki, így naprakész vagyok minden egyes válogatott versenyzőből. Véleményem szerint a megfelelő mennyiségű edzésmunkához szükséges, hogy az iskolát össze lehessen egyeztetni az edzésekkel. Ebben a korosztályban már elengedhetetlen a heti 8-10 edzésszám, ami nagy terhet rak a gyerekek vállára. Aki motivált az össze tudja egyeztetni a tanulást és a sportot. Ebben a korosztályban jellemzően főiskolások vagy érettségi környékén álló fiatalok vannak. Szükség lenne az egyéni tanrendek kérvényezésére, amely a versenyző és a helyi klub feladata. A keretedzéseken való részvétel elengedhetetlen a nemzetközi versenyeztetéshez. Ezen felül nagyon fontos feladat a régiós szintű küzdelmi edzések megszervezése is. Ezek megszervezése főként a régiók feladata. Minél több közös munkára lesz szükségünk, hogy az elkövetkezendő években eredményes legyen a junior korosztály, és ezáltal minél több meghatározó versenyzőt tudjunk adni az U23 és a felnőtt korosztályokba. Hiszen belőlük lesznek majd azok a versenyzők, akik eredményesen szállhatnak harcba egyegy sikeres olimpiai kvalifikáció kiharcolásában, és hogy ott minél sikeresebben szerepeljenek! Junior korú A kerettagok rövid értékelése év Beringer Fatime KSI SE sz: év nemzetközi eredményei 17/10/ hely WORLD U21 CHAMPIONSHIPS NASSAU WJC U44 28/07/ hely EUROPEAN CUP U21 BERLIN IJFJUN U44 14/07/ hely EUROPEAN CUP U21 PAKS IJFJUN U44 03/06/ hely EUROPEAN CUP U21 LEIBNITZ IJFJUN U44 12/05/ hely EUROPEAN CUP U21 KAUNAS IJFJUN U44 07/04/ hely EUROPEAN CUP U21 LIGNANO IJFJUN U44 Másod éves junior korú versenyző. Nagyon jól indult az év számára. Sorra szerezte a jobbnál jobb eredményeket az Európa kupákon. Nagyon bíztunk a minél jobb szereplésében a világversenyeken. Sajnos amikor a legfontosabb lett volna a jó szereplés, kudarcot vallott. A junior Európa bajnokságon éremesélyes volt! A junior VB-én hozta a kötelező hetedik helyezést. Bízom benne, hogy utolsó évesként beérik majd, és a világversenyeken is teljesíteni tud. 4

5 Tóth Fanni KSI SE sz: év nemzetközi eredményei 17/10/ hely WORLD U21 CHAMPIONSHIPS NASSAU WJC U78 29/09/ hely HUNGARIAN OPEN U23 BAJA I23 U78 15/09/ hely JUNIOR EUROPEAN CHAMPIONSHIPS SOFIA ECHJUN U78 15/07/ hely EUROPEAN CUP U21 PAKS IJFJUN U78 08/04/ hely EUROPEAN CUP U21 LIGNANO IJFJUN U78 Jól kezdte az évet Fanni. Végre a felkészülése is zökkenő mentes volt. Szépen szerepelt a válogató versenyeken. Az Európa bajnokságon megszerzett bronzérme nagyszerű siker volt. A Világbajnokságon meggyőződésem, hogy előrébb is végezhetett volna. Sajnos ez rajta kívül álló okok miatt nem sikerült. Fanni utolsó éves junior versenyző volt. Sok sikert kívánok neki a felnőtt korosztályban!! Szigetvári Mercédesz BJC sz: év nemzetközi eredményei 02/11/ hely EUROPEAN CHAMPIONSHIPS U23 GYOR EJU23 O78 17/10/ hely WORLD U21 CHAMPIONSHIPS NASSAU WJC O78 15/09/ hely JUNIOR EUROPEAN CHAMPIONSHIPS SOFIA ECHJUN O78 15/07/ hely EUROPEAN CUP U21 PAKS IJFJUN O78 13/05/ hely EUROPEAN CUP U21 KAUNAS IJFJUN O78 05/05/ hely EUROPEAN CUP SARAJEVO ECUP O78 08/04/ hely EUROPEAN CUP U21 LIGNANO IJFJUN O78 01/04/ hely GRAND PRIX TBILISI GP O78 04/03/ hely EUROPEAN OPEN WARSAW WCUP O78 18/02/ hely EUROPEAN OPEN ROME WCUP O78 04/02/ hely EUROPEAN OPEN LISBON WCUP O78 Jól kezdte az évet. Nagyszerű helyezéseket ért el a felnőtt nemzetközi versenyeken. Az Európa bajnokságon elért első helyezése nagyszerű teljesítmény volt. A Világbajnokságon és az U23 Európa bajnokságon ötödik helyezése is szép eredmény. Merci utolsó éves junior versenyző. Bízom benne, hogy zökkenőmentes lesz a felnőtt korosztályba való belépése. Nagyon sokat kell még fizikailag is fejlődnie, hogy felvegye a felnőtt súlycsoportja élmezőnyével a harcot. Sok sikert kívánok neki az elkövetkezendő években. Kopasz Fanni Szegedi JSE sz: év nemzetközi eredményei 29/09/ hely HUNGARIAN OPEN U23 BAJA I23 U52 01/09/ hely EUROPEAN CUP BRATISLAVA ECUP U52 Sajnos a válogató versenyeken nem hozta azt a teljesítményt, amit vártam tőle. Igaz szinte minden vesztes mérkőzésén előnyből kapott ki. Fizikailag van elmaradva a nemzetközi mezőnytől. Bízom benne, hogy a 2009-es évben sikerük kiharcolnia a junior világversenyeken való indulás jogosultságát, és ott eredményesen is tud majd szerepelni! 5

6 Maróti Alexandra UTE sz: év nemzetközi eredményei 29/09/ hely HUNGARIAN OPEN U23 BAJA I23 U57 09/06/ hely EUROPEAN OPEN BELGRADE WCUP U57 12/05/ hely EUROPEAN CUP U21 KAUNAS IJFJUN U57 A válogató versenyeken sajnos nem tudta hozni a tőle elvárható eredményeket. Hiányzik az ippon erős dobástechnika a repertoárjából. A munkabírása kitűnő, nagyon akar bizonyítani! Bízom benne, hogy a 2019-es évben magára talál és sok szép eredménnyel örvendeztet meg minket. Kármán Andrea UTE sz: év nemzetközi eredményei 29/09/ hely HUNGARIAN OPEN U23 BAJA I23 U57 09/06/ hely EUROPEAN OPEN BELGRADE WCUP U57 A válogató versenyeken aratott szép győzelmeket, de sajnos ahhoz, hogy éremért mérkőzzön mindig elcsúszott valamin. Munkabírása kitűnő, nagyon akar bizonyítani. Bízom benne, hogy a 2019-es évben magára talál és sok szép eredménnyel örvendeztet meg minket. Gergácz Enikő RHDSE sz: év nemzetközi eredményei 29/09/ hely HUNGARIAN OPEN U23 BAJA I23 U70 02/09/ hely EUROPEAN CUP BRATISLAVA ECUP U70 A válogató versenyeken sajnos nem nagyon járt sikerekkel. Nagyon sokat kell fizikailag, technikailag fejlődnie a nemzetközi mezőnyhöz. 6

7 Eredményességi kimutatás a nemzetközi válogató versenyekről Lignano (ITA) Junior Európa Kupa Beringer Fatime Budaörs 44kg 3gy/0v 1.hely 2. Köhler Zsuzsanna RHDSE 48kg 0/1 helyezetlen 3. Kopasz Fanni Szeged JSE 52kg 0/1 helyezetlen 4. Tamasi Szandra CVSE 57kg 0/2 helyezetlen 5. Maróti Alexandra UTE 57kg 0/1 helyezetlen 6. Kármán Andrea UTE 57kg 2/2 9.helyezett 7. Varga Brigitta KSI SE 57kg 0/1 helyezetlen 8. Cservenák Anna DSC SI 63kg 0/1 helyezetlen 9. Czerlau Mercédesz MJC 63kg 0/1 helyezetlen 10. Hegedüs Hanga UTE 63kg 0/1 helyezetlen 11. Gergácz Enikő RHDSE 70kg 0/1 helyezetlen 12. Balogh Sára Szatymaz 70kg 0/1 helyezetlen 13. Tóth Fanni KSI SE 78kg 3/1 2.hely 14. Szigetvári Mercédesz BJC +78kg 3/1 2.hely Kaunas (LTU) Junior Európa Kupa Beringer Fatime KSI SE 44kg 3gy/0v 1.hely 2. Kopasz Fanni Szeged JSE 52kg 0/1 helyezetlen 3. Maróti Alexandra UTE 57kg 3/2 5. helyezett 4. Kármán Andrea UTE 57kg 1/2 9. helyezett 5. Varga Brigitta KSI SE 57kg 2/2 7. helyezett 6. Gergácz Enikő RHDSE 70kg 0/1 helyezetlen 7. Tóth Fanni KSI SE 78kg 0/2 helyezetlen 8. Szigetvári Mercédesz BJC +78kg 2/1 3.hely Leibnitz (AUT) Junior Európa Kupa + edzőtábor Beringer Fatime Budaörs 44kg 2gy/1v 3.hely 2. Gyertyás Róza Koroncó 48kg 1/2 9.helyezett 3. Kopasz Fanni Szeged JSE 52kg 0/1 helyezetlen 4. Maróti Alexandra UTE 57kg 0/1 helyezetlen 5. Kármán Andrea UTE 57kg 2/2 9.helyezett 6. Varga Brigitta KSI SE 57kg 0/2 helyezetlen 7. Godó Lívia Szatymaz 63kg 0/1 helyezetlen 8. Hegedüs Hanga UTE 63kg 0/1 helyezetlen 9. Balogh Sára Szatymaz 70kg 1/2 helyezetlen 7

8 Paks Junior EK edzőtábor Beringer Fatime KSI SE 44kg 1/1 2.hely 2. Szladovics Patrícia UTE 44kg 0/2 5.hely 3. Vaska Fanni Ippon JTSE 44kg 1/2 5.hely 4. Kiss Noémi KDJSE 48kg 0/2 helyezetlen 5. Gyertyás Róza Koroncó 52kg 2/2 9.hely 6. Kopasz Fanni SZJSE 52kg 0/1 helyezetlen 7. Miskolczi Lotti Mórahalom 52kg 0/1 helyezetlen 8. Ábrahám Titanilla BHSE 52kg 3/2 7.hely 9. Varga Brigitta KSI SE 57kg 3/2 7.hely 10. Maróti Alexandra UTE 57kg 0/1 helyezetlen 11. Tamasi Szandra CVSE 57kg 0/2 helyezetlen 12. Kármán Andrea UTE 57kg 1/2 9.hely 13. Keller Rebeka Ippon JTSE 57kg 0/1 helyezetlen 14. Hegedüs Hanga UTE 63kg 0/1 helyezetlen 15. Kerekes Gréta Budaörs 63kg 0/1 helyezetlen 16. Czerlau Alexandra MJC 63kg 0/1 helyezetlen 17. Cservenák Anna DSC SI 63kg 2/2 9.hely 18. Godó Lívia Szatymaz 63kg 1/2 9.hely 19. Balogh Sára Szatymaz 70kg 1/2 helyezetlen 20. Gergácz Enikő RHDSE 70kg 0/1 helyezetlen 21. Czerlau Jenifer MJC 70kg 0/1 helyezetlen 22. Faragó Petra MVSC 78kg 0/2 helyezetlen 23. Tóth Fanni KSI SE 78kg 3/1 2.hely 24. Grassy Dóra PVSK 78kg 0/1 helyezetlen 25. Szigetvári Mercédesz MBJC p78kg 3/1 3.hely 26. Farkas Szilvia GYAC p78kg 2/1 3.hely Berlin Junior EK edzőtábor Beringer Fatime KSI SE 44kg 2gy/1v 3.hely 2. Kopasz Fanni Szeged JSE 52kg 0/1 helyezetlen 3. Gyertyás Róza Koroncó 52kg 0/1 helyezetlen 4. Maróti Alexandra UTE 57kg 0/1 helyezetlen 5. Kármán Andrea UTE 57kg 1/1 helyezetlen 6. Varga Brigitta KSI SE 57kg 0/1 helyezetlen 7. Tóth Fanni KSI SE 78kg 0/1 helyezetlen 8. Farkas Szilvia GYAC +78kg 0/2 helyezetlen 8

9 Szófia Junior EB Beringer Fatime KSI SE 44 kg helyezetlen 2. Vaska Fanni Ippon JTSE 44kg helyezetlen 3. Varga Brigitta KSI SE 57kg helyezetlen 4. Maróti Alexandra UTE 57kg helyezetlen 5. Őzbas Szofi CVSE 63 kg helyezetlen 6. Czerlau Jenifer MJC 70kg helyezetlen 7. Balogh Sára Szatymaz 70kg helyezetlen 8. Tóth Fanni KSI SE 78 kg 3.hely 9. Szigetvári Mercédesz BJC +78 kg 1. hely Nassau Junior VB Beringer Fatime KSI SE 44 kg 7. hely 2. Őzbas Szofi CVSE 63 kg 7.hely 3. Balogh Sára Szatymaz 70kg helyezetlen 4. Tóth Fanni KSI SE 78 kg 7.hely 5. Szigetvári Mercédesz MBJC p78kg 5.hely 9

10 A junior női válogatott keret évi felkészülési tervezete. Versenyekre történő felkészülés főbb állomásai. 1. Alapozó időszak: november 19-től, december 14-ig állapotelemzés, felmérések, kiinduló szintek megállapítása, AEROB teljesítmények növelése, általános fizikai képességek fejlesztése, speciális izomzat fokozott megerősítése. 2. Technikai alapozó időszak: december 17-től, január 4-ig a meglévő alaptechnikák tökéletesítése tachiwazában és newazában, a fogások tárházának növelése új renrakuwazák beépítése. Speciális támadó technikák kialakítása. 3. Formába hozás időszaka: január 7-től, január 31-ig felkészülés a versenyekre.küzdelmi feladatok. A technikai tudásszint, fizikai képességek és akarati tulajdonságok tervszerű alkalmazásának fokozott érvényre juttatásának kialakítása. Pszichikai állapot erősítése, stabilizálása. Állapot felmérés! 4. Versenyidőszak: február 4-től, június 26-ig a junior EB-re és a VB-re történő kiküldetési jog megszerzése. Csúcsforma kialakítás felépítettségének kidolgozása a junior és felnőtt Európa kupák, Grand Prix és Grand Slam versenyek tapasztalatainak felhasználásával. 5. Pihenő időszak: június 26-től, július 1-ig pihenés, kikapcsolódás, aktív pihenő és feltöltődés. 6. Vegyes felkészülés időszak: július 1-tól, július 8-ig állapot felmérés. Fizikai és technikai felkészülés, speciális erő állóképesség növelése. 7. Tiszta felkészülési időszak: július 08-tól, augusztus 10-ig felkészülés a versenyekre. Formába hozás, forma átmentés kialakítása az első félév tapasztalatainak felhasználásával. A junior EB-re és a VB-re történő kiküldetési jog megszerzése. Csúcsforma kialakítás felépítettségénekkidolgozása a junior és felnőtt Európa kupák, Grand Prix és Grand Slam versenyek tapasztalatainak felhasználásával. 8. Versenyidőszak: augusztus 19-tól, november 11-ig csúcsformák kialakítása a junior EB-re és VB-re, valamint az az U23-as EB-re. A lehető legjobb eredmények elérése a junior EB-n, VB-n és az U23-as EB-n. 10

11 2019. évi tervezett junior női Héraklész névsor ssz. Súlycsoport Név Egyesület születési idő kg Beringer Fatime KSI SE kg Kardos Tímea Ippon JTSE kg Ábrahám Titanilla BHSE kg Kopasz Fanni SZJSE kg Gyertyás Róza Koroncó kg Maróti Alexandra UTE kg Kármán Andrea UTE kg Varga Brigitta KSI SE kg Őzbas Szofi CVSE kg Czerlau Jennifer MVSC kg Balogh Sára Szatymaz kg Faragó Petra MVSC 2001 MJSZ finanszírozás kg Katzenmajer Kíra MBJC kg Bajcsev Vivien BHSE 2001 A keret A évi Junior női válogatott kereteinek névsora Súlycsoport Név Szül. év Egyesület Legjobb eredmény -44 kg Beringer Fatime 1999 Budaörs Junior EK 1. (2018) -48 kg -52 kg Kardos Tímea 2001 Ippon JTSE Ifjúsági EK 1.(2018) Ábrahám Titanilla 2001 BHSE Ifjúsági EK 3.(2018) Gyertyás Róza 2001 Koroncó Ifjúsági EK 2.(2018) -57 kg Varga Brigitta 2001 KSI SE Ifjúsági EK 1.(2018) -63 kg Özbas Szofi 2001 CVSE Ifjúsági Olimpia 1.(2018) -70 kg Czerlau Jenifer 2001 MJC Ifjúsági EB 5.(2018) -78 kg +78 kg Farkas Szilvia (ifjúsági) 2002 GYAC junior EK 3.(2018) 11

12 B keret Súlycsoport Név Szül. év Egyesület Legjobb eredmény -44 kg Kriza Anna (ifjúsági) 2003 MVSC ifjúsági EK 3.(2018) Berlik Dorottya (ifjúsági) 2005 TOTO junior OB 2. Vaska Fanni (ifjúsági) 2003 Ippon JTSE junior EK 5.(2018) -48 kg Klein Dorina (ifjúsági) 2002 CVSE felnőtt OB 1. Kőszegi Rebeka (ifjúsági) 2003 BHSE junior OB 2. Hajdú Ilang (ifjúsági) 2003 Diósd U23 OB 2. Köhler Zsuzsanna (ifjúsági) 2002 RHDSE junior OB kg Kopasz Fanni 2000 SZJSE felnőtt EK 5.(2018) Iklódi Anna (ifjúsági) 2002 CVSE junior OB 2. Tóth Eszter 2001 MBJC felnőtt OB 3. Perger Ivett (ifjúsági) 2002 MBJC felnőtt OB 3. Harmath Eszter (ifjúsági) 2003 UTE U23 OB 3. Hegyaljai Vivien 1999 Vasas junior OB kg Kerekes Gréta 2001 Budaörs junior OB 2. Kármán Andrea 2000 UTE U23 OB 3. Kis Eszter 1999 Ippon JTSE junior OB kg Katzenmajer Kíra 2001 MBJC U23 OB 1. Maróti Alexandra 2000 UTE junior OB 2. Bajcsev Vivien 2001 BHSE felnőtt OB 2. Hegedüs Hanga 2000 UTE U23 OB 3. Kovács Hajnalka 2000 Kano U23 OB 3. Czerlau Mercedesz 1999 MVSC junior OB 3. Gecsei Dorottya (ifjúsági) 2002 MVSC junior OB kg Balogh Sára 1999 Szatymaz felnőtt EK 5.(2018) Szilli Nóra 2000 GYAC junior OB 1. Soczó Rebeka (ifjúsági) 2003 Kano U23 OB 2. Gergácz Enikő 2000 RHDSE felnőtt OB 3. 12

13 -78 kg Faragó Petra 2001 MVSC ifjúsági EK 5.(2018) Becskeházi Kata (ifjúsági) 2003 Tori JC junior OB 2. Fenyvesi Csilla 2001 KDJSE U23 OB 3. Tandi Zsanett(ifjúsági) 2002 Leányvár felnőtt OB 3. Grassy Dóra 2000 PVSK junior OB kg Ménesi Beatrix (ifjúsági) 2003 Szeged JSE felnőtt OB 3. Buczó Emese 1999 Dozso Pécs junior OB 3. Megjegyzés: A, B keretek a évben elfogadott kritériumok alapján lettek összeállítva! 13

14 JUNIOR NŐI VÁLOGATOTT KERETEINEK ÉVI PROGRAM A év főbb világversenyei: Junior Európa-bajnokság szeptember Vantaa (FIN) Junior Világbajnokság október Marrakesh (MAR) U23 Európa-bajnokság november Izhevsk (RUS) Hazai válogató és felkészítő versenyek: - Felnőtt ORV válogató - Felnőtt MK válogató - Felnőtt ORV válogató - Junior OB válogató - Felnőtt OB válogató - Junior DOL felkészítő - U23 OB felkészítő Junior nemzetközi válogató versenyek: - Lignano (ITA) junior EK Kaunas (LTU) junior EK Leibnitz (AUT) junior EK Paks (HUN) junior EK Berlin (GER) junior EK Nemzetközi felkészítő versenyek: - Oberwart (AUT) Felnőtt EO (2024 programban résztvevők MJSZ költségen vehetnek részt) - Prága (CZE) Felnőtt EO (2024 programban résztvevők MJSZ költségen vehetnek részt) - Szarajevó (BIH) Felnőtt EK Celje-Podc.(SLO) Felnőtt EK Budapest Grand Prix

15 A felkészüléshez kapcsolódó évi nemzetközi és hazai edzőtáborok: - felnőtt EJU tábor Mittersil (AUT) - felnőtt EJU tábor Oberwart (AUT) - felnőtt EJU tábor Nymburk (CZE) - összetartás Mátraháza - junior EJU tábor Leibnitz (AUT) - junior EJU tábor Paks - junior EJU tábor Berlin (GER) - felnőtt EJU tábor Tata - junior EB tábor Mátraháza vagy külföld??? - junior VB tábor Mátraháza vagy külföld??? - Japán tábor?????,,,?????????????? - Alapozó tábor Mátraháza A központi keretedzések, összetartások időpontja és helyszíne: A válogatott keretedzések egész évben kedden és csütörtökön 16:00-tól 18:00-ig a BHSE edzőtermében lesznek megtartva. A junior válogatott kerettag versenyzői számára a keddi napok kötelező jellegűek!! A junior válogatott keretedzők egyéb rendelkezései: Felmérések, tesztek időpontjai: E.ü. intézménnyel való egyeztetés után kerül kihirdetésre. Edzői értekezletek időpontja és helyszíne: minden felkészítő edzőtábor második napján, előre egyeztetett időpont alapján. Válogatási elvek: A évi elfogadott központi válogatási elvek az irányadóak! Megjegyzés: Világverseny jelölésnél a legjobb három eredmény számít a nemzetközi válogató versenyeken (ebben benne van a hozott világverseny eredmény is)! A három hazai válogatóverseny eredményei alapján alakul ki a hazai rangsor. Ezeken az MJSZ által finanszírozott versenyzők részvétele kötelező! A tárgyévben minden magasabb korosztályban szerzett nemzetközi válogató eredménye beszámít a saját (junior) korosztály válogató versenyeinek eredményei közé, amelyek ig (Berlin junior Európa-kupa) kerülnek megrendezésre. Budapest, december 20. Radics Attila Junior Női Válogatott keretedző 15