SVE Optimist program 2014.

Átírás

1 SVE Optimist program Az SVE ifjúsági programjában szereplők várható létszáma és csoportbeosztása: A csapat edző Török Peti De Jonghe Artur Erőss Loránd Futó Marcell Héjja Marcell Jeney Máté Lászlófy Ábel Lászlófy Levente Pavlik András B csapat edző Szalay Dani Argay Bence Bednár András Futó Vilmos Gereben Pál Kalmár Zalán Kocsis Bálint Kozma Gergő Ralovich Dávid C csapat Soltész Orsi Baticz Barna Gáborjáni Sz. Bence Erőss Ágoston Illanitz Igor Jeney Kristóf Szentiványi András Verebély Mátyás Verebély Nándor Nagy Minka A Laser 420 csapatba felmenők Argay Balázs Oláh Gergely Tenke Áron Vőneky Ákos

2 A csoportok munkáját alapvetően a csoporthoz tartozó edző szervezi, de a versenyprogram tartalmi részeinek minél tökéletesebb megvalósítása érdekében az eltérő edzői talentumok pozitívumait kihasználva, az átjárhatóság lehetőségét fenntartjuk. Kiemelt szakmai cél, hogy a C csoport már több éve vitorlázó tagjai az utánpótlás OB-ig felkerüljenek az B csoportba. VERSENYEK: A 2014-es versenytervben az A csapat várhatóan hazai versenyen vesz részt (26 nap). A tavaszi nyár eleji időszakban 6 7 külföldi versenyt tervezünk az EB felkészülés jegyében. A nyári, őszi külföldi versenyek az év második felében kerülnek megbeszélésre. A hazai versenyeken való részvétel és az EB-VB válogató versenyekre történő utazás kötelező, mivel az SVE A csapatához tartozók számára az EB-n illetve a VB-n való részvétele kiemelt szakmai cél. Az említett hazai versenyek a B csapat számára is kötelező, a külföldi versenyek ajánlottak, a válogatott szint elérésének érdekében. A C csapat hazai versenyeken való indulás a felkészülés arányában, edzői döntés alapján történik. Lehetőleg májustól minden hazai ranglista versenyen vegyenek részt. EDZÉSEK: Az elkészített programterv (táblázat) tartalmazza az edzések várható rendjét (44 nap). Az iskola időre eső edzések időpontjai: Péntek 15:30-19:00 Szombat Vasárnap A nyári edzések pontos napi időpontját a későbbiekben egyeztetjük. Az edzéseken sportfelszerelésben kell megjelenni (edzőcipő, időjárásnak megfelelő sportruházat). A támogatott SVE programban tervezett edzés és versenynapok száma 70.

3 Az edzésprogram szakmai elemei: Elméleti képzés a tudás erőt és magabiztosságot ad Az elméleti képzésben fegyelemre és a következetes, aktualizálható tudás megszerzésére törekszünk. Minden edzésblokkban tartunk elméleti foglalkozást. - az alapvető versenyszabályok versenytaktika szintű ismerete; - alapvető versenystratégiák és taktikák készség szintű ismeret; - óvási helyzetek elemzése, gyakorlása; - versenyelemzések; - hajótechnikai ismeretek fejlesztése; - meteorológiai ismeretek; - megszerzett tudás, ismétlésen alapuló megtartása; - önfegyelmezési és koncentrációs képességi gyakorlatok, a játék intelligencia fejlesztése; - öltözködés, étkezés, technikai felszereléseink. Gyakorlati képzés tiszta szél, sebesség, koncentráció A gyakorlati edzéseken kizárólag olyan gyakorlatokat végzünk, amelyeknek értelme és közvetlen hatása van a hajóérzetre, hajóvezetésre, térnyerésre, pályaorientációra. - hajó és vitorla beállítási normák egységes követelményrendszerének elsajátítása, folyamatos aktualizálása - minden edzésnapon; - egységes hajóvezetési, hajó- és vitorlakezelési technikák elsajátítása az egyéni csúcssebesség elérésének érdekében (gyenge, közepes, erős szélben - cirkálásban, bő szélben.) minden edzésnapon; - manőverek hajóvezetési technikájának pontos mozdulatsorainak elsajátítása, rögzítése az éves versenyprogram első harmadában és a bajnokságot megelőző edzőtáborban, valamint ritkán adódó szélviszonyok alkalmával; - pályajelek megközelítésének, kerülésének technikái, az esetszám növelésével minél több lehetőség megismerése, elemzése minden edzésblokkban; - célirányos helyzet gyakorlatok végzésével rajt- és versenystratégiák szimulálása, azok ökölszabályainak következetes alkalmazása klnf. szélviszonyok és pályaszakaszok esetében lehetőleg minden edzésblokkban, koncentráltan a versenyek előtti edzéseken; - hajó hajó elleni küzdelemben a taktikai lehetőségek állandó érvényesítése, a készségek magas szintre hozása, a játék élvezetének megismertetése minden edzésnapon; - vízen történő hajó beállítási technikák gyakorlása, havária helyzetek gyors elhárításának gyakorlása (borulás, szakadás, törés stb.)

4 - versenyedzések edzésblokkonként más gyakorlatokkal időarányosan, verseny előtti edzéseken koncentráltan; - sportág specifikus erőnléti edzések minden edzésblokkban, valamint külön tematizálva egyéb időszakokban. A hazai versenyprogram felkészülési ütemterve nehezen értelmezhető az A és B csapat számára, mert erős átfedésben van az EB felkészülési programmal, így egyedül a bajnokságra történő felkészülés esetében tudunk az alábbi ütemezésről beszélni: 1. Vízi alapozó időszak, április A csapat Edzések: Balatonföldvár április 5-6. április április 25. Edzésnaponként 4 6 óra vízi edzés Várható összes vitorlázott órák száma kb óra Versenyek: Raiffeisen Kupa, április Formába hozó időszak, május június Edzések: Balatonföldvár május május június 6. június június 30-júl. 4. Edzésnaponként 4 6 óra vízi edzés Várható összes vitorlázott órák száma kb óra Versenyek: Kereked Kupa, máj Balatoni Évadnyitó, máj Majtényi Zsombor emlékverseny, máj. 30 jún. 1. CSVI Kupa, június 7 9. Dʼ Argento, június Csoki Kupa, június Diákolimpia, június

5 3. Csúcsforma kialakítása, július augusztus Edzések: Balaton földvár július augusztus 4 8. augusztus augusztus Edzésnaponként 4 8 óra vízi edzés Várható összes vitorlázott órák száma kb óra Versenyek: VVSI Kupa, július 5 6. Ora Cup Ora, augusztus Csúcsforma elérése, augusztus Utánpótlás Bajnokság, augusztus Egyéb feltételek: Minden versenyzőnek rendelkeznie kell versenynaplóval, melyet az edző irányításával vezet. Az edzéseken jelenléti ív aláírása szükséges. A hajóbiztosításokat kérem, minden hajótulajdonos ellenőrizze és újítsa meg. (Papp Ferenc ) Kérem legkésőbb április 20-ig a sportorvosi vizsgálatot elvégezni (első hazai verseny ápr ). Jó szelet! Jó felkészülést! Török Péter Révfülöp, január 1.