POLAR CS500+ Használati utasítás

Átírás

1 POLAR CS500+ Használati utasítás

2 Tartalom 1. ISMERKEDÉS A CS500+ KERÉKPÁROS KOMPUTERREL... 3 Megvásárolható Polar tartozékok... 7 Gombok funkciói és menüszerkezet EDZÉS A pulzusmérő használata Az edzés elkezdése EDZÉS UTÁN A KERÉKPÁROS KOMPUTER BEÁLLÍTÁSA Az alap beállítások megnyitása A kerékméret mérése Kiegészítő használata a CS500+ kerékpáros komputerrel FONTOS INFORMÁCIÓK A termék ápolása Óvintézkedések Műszaki specifikációk Korlátozott nemzetközi Polar garancia A KERÉKPÁROS FOGLALAT FELERŐSÍTÉSE A kerékpáros komputer felerősítése a foglalatba... 16

3 1. FEJEZET - ISMERKEDÉS A CS500+ KERÉKPÁROS KOMPUTERREL Gratulálunk az új Polar CS500+ kerékpáros komputeréhez! A Polar CS500+ teljeskörű segítséget nyújt edzései során. Ismerkedés a CS500+ kerékpáros komputerrel 3

4 Az útmutató segít Önnek megismerkedni új kerékpáros komputerével. A teljes használati útmutató és a használatbavételi útmutató legfrissebb változata a címről tölthető le. A Polar CS500+ kerékpáros komputer minden szükséges adatot biztosít ahhoz, hogy tovább fokozhassa kerékpáros teljesítményét. A pulzusmérő óra ezenkívül arra is lehetőséget biztosít, hogy elmentse az adatokat későbbi kiértékelés céljából. Az új nagy kijelző pedig garantálja, hogy mindig, minden körülmények között jól lássa az edzési adatokat. Az innovatív gombkialakítás még nagy sebességnél is könnyű és biztonságos használatot tesz lehetővé. Az új Polar Dual Lock kerékpáros foglalat segítségével a kerékpáros komputer könnyedén felerősíthető a kormányra vagy a kormányszárra. A foglalat újonnan kialakított fém részei biztos tartást garantálnak a kerékpáros komputernek. 4 Ismerkedés a CS500+ kerékpáros komputerrel

5 A kényelmes Polar H3 pulzusmérő EKG-pontosságú pulzusjeleket küld a kerékpáros komputer felé. A pulzusmérő egy csatlakozóból és egy pántból áll. A Polar CS sebességérzékelő W.I.N.D. vezeték nélküli kapcsolaton keresztül méri a megtett távolságot és a pillanatnyi, az átlagos és a maximális hajtási sebességet. Adatátvitel a kerékpáros komputer és a polarpersonaltrainer.com weboldal között a Polar DataLink-kel, a Polar új adatátviteli eszközével. Egyszerűen csatlakoztassa a DataLink egységet a számítógép USB portjába, és az egység a vezeték nélküli W.I.N.D. technológia révén felismeri a kerékpáros komputert. A polarpersonaltrainer.com webes szolgáltatás célja, hogy segítse edzési céljai elérésében. Itt az alábbiakra van lehetősége: eltárolhatja az edzési fájlokat, melyeket hosszú távon nyomon követhet részletesen kielemezheti és nyomon követheti fejlődését, és grafikusan megjelenítheti a magasságokat az edzésterhelés funkció használatával elemezheti az edzés intenzitását és a javasolt pihenési idő optimalizálja edzését a Polar edzésprogramok használatával virtuális sportversenyekre hívhatja ki a barátait, és kapcsolatba léphet más sportbarátokkal Ismerkedés a CS500+ kerékpáros komputerrel 5

6 A Polar WebSync 2.4 szoftverrel (vagy az újabb verzióval) az alábbiakra van lehetősége: szinkronizálhatja óráját a polarpersonaltrainer.com webes szolgáltatással részletesebben módosíthatja az óta beállításait és saját logóval személyre szabhatja annak kijelzőjét beállíthatja az edzéshangokat, az automatikus köröket és az emlékeztetőket, melyek az edzés alatti ivásra, evésre egy egyéb fontos tevékenységekre figyelmeztetnek kiválaszthatja a sporthoz használt felszerelést (kerékpár)és beállíthatja az ahhoz elérhető érzékelőket személyre szabhatja az óra kijelzőjét, hogy az Önnek szükséges adatok jelenjenek meg edzés közben a kijelzőn A WebSync szoftver a címről tölthető le. Regisztrálja Polar termékét a oldalon, hogy az igényeinek jobban megfelelő termékeket és szolgáltatásokat tudjunk létrehozni. Videó útmutatókért látogasson el a címre. 6 Ismerkedés a CS500+ kerékpáros komputerrel

7 Megvásárolható Polar tartozékok A Polar tartozékok segítségével nem csak az edzései által nyújtott élmény növelheti, de jobban megértheti teljesítményét is. A CS W.I.N.D. pedálfordulatmérő vezeték nélküli kapcsolaton keresztül méri a pedálfordulatot, azaz az aktuális és az átlagos átlagos tekerésszámot, percenkénti fordulatok számában kifejezve. A Polar LOOK Kéo Power rendszer vezeték nélkül méri a wattban és pedálfordulatban kifejezett teljesítmény. A kompatibilis érzékelőktől és a Polar H3 pulzusmérőről származó adatok vezeték nélküli kapcsolaton keresztül továbbítódnak a kerékpáros komputer felé a Polar 2,4 GHz-es W.I.N.D. technológiájának segítségével. Így garantálható, hogy edzés közben nem fog fellépni interferencia. Ismerkedés a CS500+ kerékpáros komputerrel 7

8 Gombok funkciói és menüszerkezet A kerékpáros komputer három könnyen használható gombja a felhasználási mód függvényében eltérő funkciókkal rendelkezik. 8 Ismerkedés a CS500+ kerékpáros komputerrel

9 1. BACK / STOP (VISSZA / STOP) Kilépés menüből Visszatérés előző szintre A beállítások módosításának elvetése Hosszan nyomva tartva visszatérés bármely üzemmódból az idő üzemmódba Idő üzemmódban hosszan nyomva tartva belépés energiatakarékos üzemmódba Energiatakarékos üzemmódban 3 másodpercig lenyomva tartva a kerékpáros komputer aktiválása Kiválasztások elvetése 2. OK / START / LAP / RESET (OK / START / KÖR / VISSZAÁLLÍTÁS) Kiválasztások jóváhagyása Edzés indítása Köredzés Minden adat visszaállítása Energiatakarékos üzemmódban hosszan lenyomva tartva a kerékpáros komputer aktiválása 3. NEXT / SET (KÖVETKEZŐ / BEÁLLÍT) Léptetés a következő üzemmódba vagy menüszintre Idő üzemmódban hosszan nyomva tartva kerékpár váltása Kiválasztott érték beállítása Energiatakarékos üzemmódban hosszan lenyomva tartva a kerékpáros komputer aktiválása Ismerkedés a CS500+ kerékpáros komputerrel 9

10 A és gombokat kétféle módon használhatja: 1. Ha a kerékpáros komputer a kormányra vagy a kormányszárra van erősítve, finoman nyomja meg a komputer jobb vagy bal oldalát. 2. Ha kézben tarja a kerékpáros komputert, a komputer hátoldalán található gombokat használja. 10 Ismerkedés a CS500+ kerékpáros komputerrel

11 2. FEJEZET - A KERÉKPÁROS KOMPUTER BEÁLLÍTÁSA Az alap beállítások megnyitása Adja meg az alapbeállításokat a kerékpáros komputer első használata előtt. A teljesítményén alapuló visszajelzés helyességének érdekében a lehető legpontosabb adatbevitelre törekedjen. A SET (BEÁLLÍTÁS) gomb használatával állítsa be az adatokat, majd az OK gombbal hagyja azokat jóvá. A SET (BEÁLLÍTÁS) gomb lenyomva tartásával az értékek gyorsabban gördülnek. Bármelyik gomb három másodpercig történő lenyomásával aktiválja kerékpáros komputerét. A kijelzőn megjelenik a Basic SET (Alapbeállítások) felirat. Az alábbi adatok beállításához nyomja meg az START gombot: 1. Time set (Időbeállítás): Választható opciók: 12h és 24h. A 12h opció kiválasztása esetén válasszon az AM / PM lehetőségek közül. Adja meg az időt. 2. Date set (Dátumbeállítás): Adja meg a dátumot. 3. Unit (Egység): A választható opciók: metrikus (kg/cm) és angolszász (lb/ft). 4. Weight (Testsúly): Adja meg testsúlyát. 5. Height (Magasság): Adja meg testmagasságát. LB/FT formátum esetén először a láb adatot adja meg, utána pedig a hüvelyket. 6. Birthday (Születésnap): Adja meg születési idejét. 7. Sex (Neme): A választható opciók: Male (Férfi) és Female (Nő). Ezután megjelenik a 8. Settings DONE (Beállítások megtörténtek) üzenet. A beállítások módosításához nyomja meg a BACK (VISSZA) gombot annyiszor, míg vissza nem kerül a módosítani kívánt tételhez. A beállítások elfogadásához nyomja meg az OK gombot; a kerékpáros komputer ekkor átvált idő üzemmódba. A kerékpáros komputer beállítása 11

12 A kerékpáros komputer beállítási lehetőségeinek részleteit illetően tekintse meg a teljes használati útmutatót ( A kerékméret mérése A kerékméret beállítások elengedhetetlenek a pontos kerékpározási adatokhoz. A kerékméret beállításához lépjen be a Settings > Bike SET (Beállítások > Kerékpár beállítások) menüpontokba. Válassza ki a Bike 1/ 2 / 3 > Wheel SET (Kerékpár 1/2/3 > Kerék beállítások) menüpontokat. Két módon határozható meg a kerékméret: 1. módszer A pontosabb eredmény érdekében mérje meg manuálisan a kerékméretet. A szelepet alapul véve figyelje meg, hogy a kerék hol érinti a földet. Rajzoljon egy vonalat ehhez a ponthoz. Egyenletes felszínen tolja előre a kerékpárt, míg a kerék teljes fordulatot nem tesz. A kerék legyen merőleges a földre. A kerék teljes fordulata után, amikor a szelep visszatér eredeti helyére, húzzon újabb vonalat a földre a szelepnél. Mérje le a két vonal közötti távolságot. Hogy saját testsúlyának nyomását is figyelembe vegye, vonjon le ebből az értékből 4 mm-t. Vigye be a kapott értéket a kerékpáros komputerbe. 2. módszer Olvassa le a kerékre i#rt, hüvelykben megadott átmérőt vagy ETRTO méretet. A táblázatból keresse ki a megfelelő értéket milliméterben a következő oldalon található ETRTO táblázatból. A táblázatban megadott kerékméretek tájékoztató jellegűek, mivel a kerékméret a kerék típusától és a nyomástól is függ. A mérések eltérései miatt a Polar nem vonható felelősségre az érvényességükért. A kerékméretet a gyártónál is megtalálja. 12 A kerékpáros komputer beállítása

13 ETRTO Kerék átmérő (hüvelyk) Kerékméret beállítás (mm) ETRTO Kerék átmérő (hüvelyk) Kerékméret beállítás (mm) x 1, x 23C x 1, x 35C x 1, x 20C x x 25C x x 32C x 40C x 47C x x x 23C 2070 A kerékpáros komputer beállítása 13

14 Kiegészítő használata a CS500+ kerékpáros komputerrel A Polar CS500 kerékpáros komputer az alábbi Polar W.I.N.D. érzékelőkkel kompatibilis: a Polar CS sebességérzékelő W.I.N.D, a Polar CS pedálfordulat mérő W.I.N.D és a Polar LOOK Keó Power. Új érzékelő használatba vételekor azt aktiválni kell és szinkronizálni kell a kerékpáros komputerrel. Ezt a műveletet nevezzük párosításnak, mely mindössze néhány másodpercet vesz igénybe. A párosítással biztosítható, hogy a kerékpáros komputer csak az Ön érzékelőjéről érkező jeleket fogadja, így elkerülhető az interferencia. További információért lásd az Új kiegészítő használata c. fejezetet a használati útmutatóban. Ha versenyen indul, ügyeljen rá, hogy még otthon elvégezze a párosítási műveletet, ellenkező esetben interferencia alakulhat ki. Ha az érzékelőt és a kerékpáros komputert készletben vásárolta, az érzékelő már be van tanítva arra, hogy együttműködjön a kerékpáros komputerrel. Ebben az esetben az érzékelőt egyszerűen aktiválni kell a kerékpáros komputerben. További információért lásd a Kerékpár beállítások c. fejezetet a használati útmutatóban. 14 A kerékpáros komputer beállítása

15 3. FEJEZET - A KERÉKPÁROS FOGLALAT FELERŐSÍTÉSE A kerékpáros foglalatot a kormányszárra vagy a kormány jobb vagy bal oldalára is felerősítheti. 1. Vezessen át két kábelrendezőt a kerékpáros foglalat nyílásain. Ha a kormányra erősíti a foglalatot, a kábelrendezőt az ellentétes irányba fűzze. 2. Helyezze a gumis részt a kerékpáros foglalatba. Győződjön meg róla, hogy szorosan illeszkedik a helyére. 3. Helyezze a foglalatot a gumis résszel a kormányra vagy a kormányszárra és erősítse a kábelrendezőket a kormány/kormányszár köré. A kerékpáros foglalat szorosan illeszkedjen. Vágja le a felesleges kábelrendezőt. Videó útmutatóért látogasson el a címre. A kerékpáros foglalat felerősítése 15

16 A kerékpáros komputer felerősítése a foglalatba 1. Nyomja meg a gombot és helyezze a kerékpáros komputert a foglalatra. 2. A rögzítéshez engedje el a gombot. Az edzés megkezdése előtt győződjön meg róla, hogy a kerékpáros komputert megfelelően rögzítette. A kerékpáros komputer eltávolításához nyomja meg a gombot és emelje fel a komputert a foglalatról. Videó útmutatóért látogasson el a címre. 16 A kerékpáros foglalat felerősítése

17 4. FEJEZET - EDZÉS A pulzusmérő használata A pulzusszám méréséhez viselnie kell a pulzusmérőt. 1. Nedvesítse meg a pánt elektródás részét. 2. Erősítse a csatlakozót a pántra. 3. Helyezze a pántot a mellkasa köré, a mellizmok alá és csatolja be a pántot. 4. Állítsa be a pánt hosszát, hogy az szorosan, de kényelmesen rögzüljön. Ellenőrizze, hogy a megnedvesített elektródás részek szorosan rögzülnek-e a bőrén, és hogy a csatlakozó Polar logója középen és egyenes helyzetben van-e. Minden használat után válassza le a csatlakozót a pántról, és öblítse le a pántot folyó víz alatt. Az izzadtságtól és nedvességtől az elektródák és a pulzusmérő aktiválva maradhatnak. Ez csökkentheti a pulzusmérő elemének élettartamát. A tisztításra vonatkozó részletes információkkal kapcsolatban lásd a "Fontos információk" c. fejezetet. Edzés 17

18 Az edzés elkezdése 1. Erősítse fel a kerékpáros komputert a foglalatba és aktiválja az egyik gomb hosszan tartó lenyomásával. 2. Idő üzemmódban a kerékpáros komputer automatikusan elkezdi a szívritmus mérését. A pulzusszám 15 másodeprcen belül megjelenik a kijelzőn. 3. A bal felső sarokban megjelenő szám jelzi, melyik kerékpár van használatban. A kerékpár váltásához nyomja meg hosszan idő üzemmódban a NEXT (KÖVETKEZŐ) gombot. 4. A rögzítés indításához nyomja meg a START gombot. Egyszerre három sor jelenik meg az edzés információkról nyolc fajta kijelző képen. A képernyőket a NEXT (KÖVETKEZŐ) gomb lenyomásával váltogathatja. Az edzés adatokkal kapcsolatos bővebb tájékoztatást illetően tekintse meg a oldalon elérhető teljes kézikönyvet. 5. Az edzés rögzítésének szüneteltetéséhez nyomja meg a STOP gombot. Az edzés rögzítés leállításához nyomja meg ismét a STOP gombot. 18 Edzés

19 5. FEJEZET - EDZÉS UTÁN Használat után mindig válassza le a csatlakozót a szíjról. Tartsa a pulzusmérőt tisztán és szárazon. További információért tekintse meg a Termék ápolása c. részt. Az edzés adatokkal áttekintésével kapcsolatos bővebb tájékoztatást illetően tekintse meg a oldalon elérhető teljes kézikönyvet. Az edzéseiről részletes adatokat a FILES (FÁJLOK) mappában talál. A TOTALS (Összesített értékek) az edzések során gyűjtött adatok összesített eredményeit mutatja. A hosszú távú nyomon követhetőség érdekében valamennyi edzési fájlját a polarpersonaltrainer.com webes szolgáltatásban tárolhatja. Itt megtekintheti az edzési adatok információit és grafikonjait, hogy jobban megértse edzését. Edzés után 19

20 6. FEJEZET - FONTOS INFORMÁCIÓK A termék ápolása Kerékpáros komputer: Tartsa tisztán a kerékpáros komputert. Enyhén szappanos vízzel tisztítsa meg és tiszta vízzel öblítse le. A kerékpáros komputert soha ne merítse vízbe. Egy puha törülközővel törölje szárazra. Soha ne használjon alkoholt vagy súroló anyagokat, pl. fémdörzsit vagy tisztító vegyszereket. Csatlakozó: Minden használat után vegye le a csatlakozót a pántról és puha törölközővel törölje szárazra. Szükség esetén a csatlakozót enyhe szappanos vízzel tisztíthatja. Soha ne használjon alkoholt, vagy súroló anyagokat (pl. fémdörzsit, vagy tisztító vegyszereket). Pánt: Minden használat után öblítse le folyó víz alatt a pántot és felakasztva hagyja megszáradni. Szükség esetén a pántot enyhe szappanos vízzel tisztíthatja. Ne használjon hidratáló szappant, mert ezek bevonatot képezhetnek a pánton. Ne áztassa, vasalja, tisztítsa vegyszerrel, vagy fehérítse ki a pántot. Ne feszítse vagy hajtsa meg erősen az elektródás részeket. A pánt címkéjén ellenőrizze, hogy mosható-e mosógépben. Soha ne tegye a pántot és a csatlakozót szárítógépbe! A pulzusmérő elemélettartamának maximalizálása érdekében tartsa szárazon, és tárolja külön a pántot és a csatlakozót. A kerékpáros órát és a pulzusmérőt hűvös és száraz helyen tárolja. Ne tárolja azokat nedves környezetben, nem szellőző anyagban (műanyagtasak, vagy sporttáska), vagy vezetőképes anyag mellett (pl.: nedves törülköző). Ne tegye ki azokat huzamosabb ideig közvetlen napfénynek a pulzusmérő órát vagyis, ne hagyja azokat például az autóban, vagy a biciklire felszerelve. Óvja az edzőkomputert és az érzékelőket az erős ütésektől, mivel ezek kárt tehetnek az egységekben. Szerviz Javasoljuk, hogy a kétéves garancia ideje alatt az elemcserét leszámítva csak hivatalos Polar 20 Fontos információk

21 szervizközpontban javítassa a készüléket. A Polar Electro által nem engedélyezett javítás által okozott kár, vagy következményes kár esetén a garancia nem érvényesíthető. Előehetőségeinkről a webhelyen tájékozódhat. Regisztrálja Polar termékét a webhelyen, hogy az igényeinek jobban megfelelő termékeket és szolgáltatásokat tudjunk létrehozni. A Polar fióknál használt felhasználóneve minden esetben megegyezik címével. Ugyanazzal a felhasználói névvel és jelszóval használhatja a polarpersonaltrainer.com oldalt, a Polar vitafórumait, valamint hírlevél-szolgáltatásunkat, mint amivel a Polar terméket regisztrálta. Elemcsere A sebességérzékelők, valamint a lépés- és tekerés számlálók elemeit nem lehet kicserélni. A Polar ugyanis szigeteléssel látta el ezeket annak érdekében, hogy maximalizálja az egységek mechanikus élettartamát és megbízhatóságát. Az érzékelők hosszú élettartamú elemekkel vannak ellátva. Új érzékelők vásárlásával kapcsolatban forduljon hivatalos Polar szervizközponthoz vagy forgalmazóhoz. A Polar LOOK Kéo Power rendszer elemcseréjéhez bővebb információt a Polar LOOK Kéo Power használati útmutatójában talál. Mind az CS500+ kerékpáros komputer, mind pedig a Polar H3 pulzusmérő a felhasználó által is cserélhető elemről működik. A kerékpáros komputerben és a pulzusmérőben lévő elem cseréjéhez járjon el az alábbiak szerint. Videó útmutatókért látogasson el a címre. Elemcserekor győződjön meg róla, hogy a tömítőgyűrű nincs-e megsérülve. Ha a tömítőgyűrű sérült, akkor cserélje azt ki. Tömítőgyűrűt/elemszettet a jól felszerelt Polar üzletekben, illetve a hivatalos Polar szervizekben kaphat. Az Egyesült Államokban és Kanadában a tartalék tömítőgyűrűk csak hivatalos Polar szervizközpontokban szerezhetők be. Az Egyesült Államokban tömítőgyűrűket/elemszetteket a címről rendelhet. Országa shoppolar online áruházáról tájékozódjon a oldalon. Fontos információk 21

22 A kerékpáros komputer elemcseréje fokkal balra elforgatva nyissa fel az elemtartó fedelet (1. ábra). 2. Óvatosan emelje fel és távolítsa el az elemtartó fedelet. Az elem a fedélhez csatlakozik. Távolítsa el az elemet. Ügyeljen arra, hogy ne sértse meg a hátsó fedlap menetét és az elemtartó fedél fém rugóját. 3. Helyezzen be egy új elemet úgy, hogy a pozitív (+) fele a fedő felé, a negatív (-) fele a kerékpáros komputer felé nézzen (2. ábra). 4. Az elem fedőlapjának tömítőgyűrűje a fedőlaphoz van rögzítve. Cserélje ki a sérült tömítőgyűrűt. Az elem fedőlapjának visszazárása előtt ellenőrizze a fedőlap tömítőgyűrűjét és azt, hogy a gyűrű megfelelően illeszkedik a vájatába. Győződjön meg róla, hogy a tömítőgyűrű felszíne megfelelően illeszkedik a hátsó fedélhez. Ellenkező esetben az elemtartó fedél visszazárásakor megsérülhet a tömítőgyűrű. 5. Helyezze vissza az elemtartó fedelet a helyére és jobbra fordítva zárja le azt (3. kép). Ellenőrizze, hogy megfelelően lezárta-e a fedelet! 22 Fontos információk

23 A Polar H3 pulzusmérő elemének cseréje 1. A pánton lévő kapocs használatával emelje fel az elem fedelét. Az elemeket tartsa gyermekektől távol. Ha a gyermek lenyeli az elemet, akkor azonnal orvoshoz kell fordulni. Az elemeket a helyi előírásoknak megfelelően kell leselejtezni. 2. Távolítsa el a régi elemet egy megfelelő mérető merev pálcával, például egy fogvájóval. Lehetőleg nem fémből készült eszközt használjon erre a célra. Ügyeljen arra, hogy ne sértse meg az elemtartó fedelet. 3. Helyezze az elemet az elemtartó rekeszbe negatív (-) oldalával kifelé. A tömítőgyűrűt jól illessze a helyére, hogy elkerülje a víz beszivárgását. Ha nem megfelelő típusú elemet használ, az robbanásveszélyes lehet. Új, teljesen feltöltött elem esetén ügyeljen rá, hogy az elem két vége ne érjen hozzá egyidejűleg fémtárgyakhoz, vagy az elektromosságot vezető szerszámokhoz (pl. csipeszhez). Ez ugyanis rövidzárlatot okozhat az elemben, ami az elem gyors lemerülését eredményezi. A rövidzárlat melegedéshez és kifolyáshoz vezethet és csökkenti az elem élettartamát. 4. Illessze az elem fedelének szegélyét a csatlakozó vájatához és nyomja vissza az elem fedelét a helyére. Egy kattanást fog hallani. Fontos információk 23

24 Óvintézkedések A Polar kerékpáros komputer mutatja teljesítményét. Képes megmutatni a fizikai terhelés mértékét és a regenerálódás szintjét az edzés során és azt követően. A Polar CS sebességérzékelő W.I.N.D. használatával méri a sebességet és a megtett távolságot. A Polar CS pedálfordulat mérő W.I.N.D. a pedálfordulatszám mérésére lett kifejlesztve. A Polar LOOK Kéo Power rendszerrel a kerékpározás alatti leadott teljesítmény mérhető. Más célokat nem szolgál. A Polar kerékpáros komputer nem használható professzionális, vagy ipari pontosságot igénylő környezeti mérésekhez. Továbbá, az eszköz nem alkalmas víz alatti és levegőben történő mérések elvégzésére. Interferencia edzés közben Mikrohullámú sütők és számítógépek megzavarhatják a jelet. Ezenkívül a WLAN bázisállomások közelében is jelentkezhet interferencia a CS500+ készülékkel való edzés közben. A hibás mérési eredmények és a nem megfelelő viselkedés elkerülése érdekében kerülje az ilyen zavarforrásokat. Kockázatok minimalizálása edzés közben Az edzés kockázatot is rejthet magában. Egy rendszeres edzésprogram elkezdése előtt célszerű válaszolni az egészségi állapotára vonatkozó következő kérdésekre. Ha ezen kérdések bármelyikére igennel válaszol, az edzésprogram elkezdése előtt kérjen tanácsot egy orvostól. Végzett aktív testmozgást az elmúlt 5 évben? Magas a vérnyomása, vagy a vérkoleszterin szintje? Szed valamilyen alacsony vagy magas vérnyomás elleni gyógyszert, vagy szívgyógyszert? Voltak légzési problémái? Észlelt magán valamilyen betegségre utaló tünetet? Felépülőben van egy súlyos betegségből, vagy orvosi kezelés alatt áll? Használ pacemakert vagy más, beültetett elektronikus eszközt? Dohányzik? Várandós? 24 Fontos információk

25 Az edzés intenzitásán felül a pulzusszámra a szívbetegségekre felírt gyógyszerek, vérnyomás, egészségügyi problémák, asztma, légzés stb. valamint egyes energiaitalok, alkohol és nikotin is hatással lehet. Fontos, hogy figyeljük és megfelelően reagáljunk testünk által adott jelekre az edzés során. Ha edzés közben váratlan fájdalmat, vagy túlzott fáradtságot érez, akkor ajánlott befejezni, vagy kisebb intenzitással folytatni az edzést. Fontos! Ha szívritmusszabályozót használata nem zárja ki a Polar pulzusmérő óra használatát. Elméletileg a szívritmusszabályozó és a Polar termékek között nem léphet fel interferencia. A gyakorlatban nincsenek az ilyen fajta interferenciára utaló jelentések. Azonban az elérhető eszközök széles köre miatt nem tudjuk garantálni, hogy termékeink minden szívritmusszabályozóval, vagy egyéb beültetett eszközzel megfelelően működnek. Ha nem biztos a termék biztonságában, vagy a Polar termékek használata során szokatlan tüneteket tapasztal, kérjük, keresse fel orvosát, vagy lépjen kapcsolatba a beültetett elektromos eszköz gyártójával. Amennyiben allergiás a bőrrel érintkező valamely összetevőre, vagy ha allergiás reakciókat vél felfedezni magán a termék használata közben, ellenőrizze a műszaki adatoknál felsorolt anyagokat. A pulzusmérő bőrre gyakorolt hatásának elkerülése érdekében vegyen alá egy pólót, de nedvesítse be a pólót az elektródák alatt a hibátlan működéshez. A nedvesség és a nagymértékű súrlódás következményeképpen a fekete színű pulzusmérő felülete megfoghatja a világos színű pólókat. Fontos információk 25

26 Műszaki specifikációk Kerékpáros komputer Elem élettartama: Átlagosan 3 év (ha átlagosan naponta 1 órát, vagy hetente 7 napot edz) Elemtípus: CR 2354 Elem tömítőgyűrűje: Szilikon tömítőgyűrű, 28,0 x 0,8mm (nem kell minden elemcserénél cserélni, csak akkor, ha sérült) Működési hőmérséklet: -10 C C A kerékpáros komputer PMMA lencse keménybevonatú felső anyagai: réteggel; kerékpáros komputer váza: ABS+GF/PA+GF; fémrészek: rozsdamentes acél (nikkel mentes) Óra pontossága: Jobb mint ± 0,5 másodperc/nap, 25 C-os hőmérséklet mellett. A pulzusszám mérés pontossága: ± 1% vagy 1 bpm (attól függően, hogy melyik nagyobb). A stabil állapot meghatározása szerint. Pulzusmérési tartomány: Aktuális sebesség km/h ill mph megjelenítési tartomány: Magasság megjelenítési -550 m m tartomány: Emelkedés lépésköze: 5 m A kerékpáros komputer határértékei Fájlok maximális száma: 30 Fájlban maximálisan rögzíthető idő: Pulzusszám 144 óra 20 perc* Pulzus + sebesség 78 óra 03 perc* Pulzus + sebesség + pedálfordulat 67 óra 09 perc* Pulzus + pedálfordulat 111 óra 01 perc* Pulzus + sebesség + teljesítmény 15 óra 12 perc* Pulzus + pedálfordulat + teljesítmény 19 óra 55 perc** Pulzus + sebesség + pedálfordulat + 13 óra 25 perc** teljesítmény Pulzus + teljesítmény 24 óra 04 perc** *A kerékpáros komputer 5 másodpercenként tárolja az adatokat. **Ha a teljesítményérzékelőt is használja, a kerékpáros komputer 1 másodpercenként tárolja az adatokat. Körök maximális száma: 99 Össztávolság: km / mérföld Össz időtartam: 9999 óra 59 perc 59 másodperc Össz kalóriaszám: kcal Össz edzésszám: 9999 Össz emelkedés: m / ft 26 Fontos információk

27 Billenő kerékpáros foglalat Anyagok: Pulzusmérő Gumi rész: TPE, kerékpáros foglalat: PA+GF, fém részek: rozsdamentes acél (nikkel mentes) Polar H3 pulzusmérő 1600 üzemóra elemélettartama: Elemtípus: CR2025 Elem tömítőgyűrűje: 20,0 x 0,9 mm-es szilikon O-gyűrű Működési hőmérséklet: -10 C C Csatlakozó anyaga: Poliamid Szíj anyaga: 38% poliamid, 29% poliuretán, 20% elasztán, 13% poliészter Polar WebSync szoftver és Polar DataLink Rendszerkövetelmények: Operációs rendszer: Microsoft Windows XP/Vista/7 vagy Intel Mac OS X 10.5 vagy újabb Internetkapcsolat Szabad USB port a DataLinknek Fontos információk 27

28 A Polar termékek vízállósága az IEC IPx7 szabvány alapján lett meghatározva (1 méter, 30 perc, 20 ºC). Vízhatlanság szempontjából a termékek négyféle kategóriába vannak sorolva. A vízhatlansági kategória a Polar termék hátán van feltűntetve. Felhívjuk rá figyelmét, hogy ezek a kategória-meghatározások más gyártók termékeinél eltérőek lehetnek. Jelölés a ház hátulján Water proof IPX7* Water resistant** Water resistant 30 m/50 m*** Water resistant 100 m Vízhatlansági tulajdonságok Fürdéshez és úszáshoz nem alkalmas. Cseppálló. Vízsugár alatt ne mossa. Úszáshoz nem alkalmas. Cseppálló. Ne tegye ki nagy nyomású vízsugárnak. Fürdéshez és úszáshoz alkalmas. Úszáshoz és palack nélküli búvárkodáshoz alkalmas. * Polar CS500+ kerékpáros komputer és Polar LOOK Kéo Power rendszer ** CS W.I.N.D. sebességérzékelő és CS W.I.N.D. pedálfordulatmérő *** A Polar H3 pulzusmérő 30 méterig vízálló, de a víz alatt nem méri a pulzusszámot. 28 Fontos információk

29 Korlátozott nemzetközi Polar garancia Ez a garancia nem befolyásolja a fogyasztó érvényben lévő nemzeti, vagy állami törvények által szavatolt törvényes jogait, vagy a fogyasztónak a forgalmazóval szembeni, az eladási/vásárlási szerződésükből adódó jogait. Ezt a korlátozott Polar nemzetközi garanciát a Polar Electro Inc. olyan fogyasztók számára bocsátja ki, akik a terméket az Egyesült Államokban vagy Kanadában vásárolták. Ezt a korlátozott Polar nemzetközi garanciát a Polar Electro Oy bocsátja ki olyan felhasználóknak, akik a terméket más országokban vásárolták. A Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garantálja a termék fogyasztójának/vásárlójának, hogy a termék a vásárlás dátumától számított két (2) évig anyag- és gyártási hibától mentes lesz. Az eredeti vásárlási számla a vásárlás tényét bizonyító irat! A garancia nem vonatkozik az elemre, a normál elhasználódásra, a helytelen használatból, visszaélésből, balesetekből vagy az óvintézkedések figyelmen kívül hagyásából származó kárra; a nem megfelelő karbantartásra, kereskedelmi használatra, megrepedt, törött vagy megkarcolódott dobozokra/kijelzőkre, rugalmas pántra és Polar felszerelésre. A garancia nem fedez semmilyen, a termékből származó, vagy azzal kapcsolatos közvetlen, közvetett, következményes, vagy különleges kárt, veszteséget, költséget, vagy kiadást. A másodkézből beszerzett cikkekre nem érvényes a két (2) éves garancia, kivéve, ha a helyi törvények másként nem rendelkeznek. A garancia ideje alatt a terméket vagy megjavítják, vagy kicserélik valamelyik hivatalos Polar szervizközpontban, a vásárlás országára való tekintet nélkül. A garancia csak azokra az országokra vonatkozik, ahol a terméket eredetileg forgalomba helyezték. Copyright 2013 Polar Electro Oy, FI KEMPELE Minden jog fenntartva. A jelen útmutató egyetlen része sem használható fel vagy sokszorosítható semmilyen formában a Polar Electro Oy előzetes írásos engedélye nélkül. A használati útmutatóban vagy a termék csomagolásán lévő nevek és logók a Polar Electro Oy védjegyei. A felhasználói kézikönyvben vagy a termék csomagolásán levő jellel ellátott nevek és logók a Polar Electro Oy bejegyzett védjegyei. A Windows a Microsoft Corporation bejegyzett védjegye, a Mac OS pedig az Apple Inc. bejegyzett védjegye. Fontos információk 29

30 A Polar Electro Oy egy ISO 9001:2008 hitelesítéssel rendelkező vállalat. Ez a termék megfelel a 93/42/EGK, 1999/5/EK és az 2011/65/EU irányelvnek. Az érvényes megfelelési nyilatkozat a weboldalon érhető el. Az előírásokra vonatkozó információkat a címen talál. Ez az áthúzott kerekes szeméttartály szimbólum azt mutatja, hogy a Polar termékek elektromos készülékek és az Európai Parlamentnek és a Tanácsnak az elektromos és elektronikus berendezések hulladékaira (WEEE) vonatkozó 2002/96/EK irányelv hatálya alá esnek, és a termékhez használt elemek és akkumulátorok az Európai Parlament és Tanács 2006 szeptember 6-án kiadott, az elemekre és akkumulátorokra, illetve az elemek és akkumulátorok hulladékaira vonatkozó 2006/66/EK irányelv hatálya alá esnek. A Polar termékekben levő termékeket és elemeket/akkumulátorokat ennélfogva az EU országaiban külön kell ártalmatlanítani. A Polar arra ösztönzi Önt, hogy védje a környezetet és embertársai egészségét azáltal, hogy betartja a helyi hulladékkezelésre vonatkozó előírásokat, és hogy amennyiben ez lehetséges szelektíven gyűjtse az elektronikus termékeket, az elemeket és az akkumulátorokat. Felelősség kizárása A kézikönyvben levő anyag csak tájékoztatási célokat szolgál. A benne leírt termékek vonatkozásában a gyártó a folyamatos fejlesztési programok miatt fenntartja az előzetes tájékoztatás nélküli változtatás jogát. A Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy szavatolja és nem vállal garanciát a kézikönyvre és a benne leírt termékekre. A Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy nem vállal felelősséget a jelen anyag, vagy az itt leírt termékek használatából származó károkért, költségekért, vagy kiadásokért, legyenek közvetettek, vagy közvetlenek, következményesek, vagy egyediek. Gyártotta a Polar Electro Oy, Professorintie 5, FIN KEMPELE. Tel , Fax , 30 Fontos információk

31 Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN KEMPELE Tel Fax