Technikai információk

Szervezőbizottság Szliczki József extrememan.hu Herr Évi nevezés Herr Gyula versenyigazgató Ifj. Herr Gyula Design Kocsis István Nevezési Iroda Menyhárt Csilla ATOM 100 Kovács Gábor Úszás Balogh József Kerékpár Jeszencsák Edvin Beleznay Katalin Futás protokoll Beleznay Judit eredményhirdetés Kocsis Péter angol Herr Dávid IM.live magyar FIT - MED Eü. biztosítás Tamás Csaba Kerékpár - Beleg Nagy Erika Kerékpár - Segesd Papp József Kerékpár - Beleg Ludán Gábor Futás - Fontana Beleznay Kata zene Beleznay László CET rend Horváth Dezső Polgárőrség Sárdi Péter v.k. világítás Huszics Klári k.frissítő kerékpár Huszics Zoltán főszakács Gergely Ferenc Versenyközpont Filó Lajos k.frissítő futás Karászi Gabi Egyéni C É L Szamek Márti Váltó C É L Hantosi Anett szállítás Göbölös József V.k. - DEPO

Műsorvezető Péter Attila

Az extrememan sportszerűségére ügyelnek Böröczi Andrea Vezető versenybíró Vadkerti József DEPO Cszmadia Gyula kerékpár Lenti Zsolt úszás - futás

Jó versenyzést kíván az extrememan hivatalos időmérő csapata! EVOChip Hungary Kft.

Rajtszámkiosztás 1-1000 egyéni, TTT : piros első Ironman-es versenyzők* 2000 2999 Ironman párban 3000-3999 három fős váltók 4000-5999 négy, vagy több fős váltók A kerékpáros DEPO-ban segítenek eligazodni a színek!

Verseny előtti teendők 1. Regisztráció (rajtcsomag felvétele - Nevezési Iroda) 2. Futófelszerelések leadása 3. Az úszás helyszínének megközelítése 4. Parkolás 5. Kerékpár check-in 6. Kerékpáros felszerelések elhelyezése 7. Úszás check-in

Regisztráció Júl. 23. 16:00 20:00 Júl. 24. 08:00 10:00 és 16:00 20:00 Júl. 25. 09:00 19:00 Városi Strand

Regisztráció Miután a jubileumi 25. extrememan verseny a Tigra Triatlon Magyar Nagydíj befejező állomásaként a Hosszútávú Országos Bajnokság versenye lesz, a versenyen történő indulás feltétele az érvényes licensz (versenyengedély). Ha a versenyzőnek nincs érvényes versenyengedélye akkor a helyszínen 3000Ft-os regisztrációs díjat kell fizetnie a Magyar Triatlon Szövetség pénztárába. A versenyző a rajtcsomagját csak érvényes regisztráció után tudja felvenni. A regisztrációs díj mellett további 1000Ft kaució befizetésére is szükség van a (fehér)chip letéti díjaként. A kaucióhoz egy db 1000Ft-os bankjegyet hozzatok!

Futófelszerelések leadása július 25. (péntek) 9:00 és 20:00 óra között A RUN felíratú szatyorban kell elhelyezni - Nők: a női öltöző épületébe - Férfiak: az öltözősátorban A Városi Strandon A verseny utáni civil felszerelés leadására is van lehetőség. Az AFTER RACE feliratú szatyorba készítsd össze! A leadott felszereléseket tárolni fogjuk.

Úszás Gyékényesen a Bányatóban 40km Nagyatádtól 45 perces autóút!

Személyszállító autóbuszok Kerékpárszállító járművek Találkozó a József Attila Kollégium melletti parkolóban 4:45-kor Kerékpárváz védelmére védőborítást mindenki maga biztosít A jegyeket ne felejtsétek otthon, mert a sofőrök kérni fogják! Indulás 5:00-kor. Létszámellenőrzés nincs. A buszok visszafelé 10:30-kor indulnak

Parkolás A karszalag jel minden rendőrnek, polgárőrnek, rendezőnek, hogy az autó a versenyhez tartozik, így segít a megfelelő (őrzött) parkolókhoz jutni A karszalag ára: 400Ft az extrememan Shopban

Parkolás Gyékényesen A parkoló ZÁRVA (!): 8:10 9:20 ill. 9:50 10:30

A parkoló elhagyása 9:30 9:50, majd 10:30 után

A Versenyközpont Gyékényesen

Check in : 6:45-7:25 Bemelegítési lehetőség a vízben 7:25-ig /Final countdown /

A boka felett, a neoprén alatt kell viselni a chipet!

Az úszás két körös! Az első kör megtétele után a vízből kijőve kb. 10 m-t kell futni a parton a második kör megkezdéséhez

Úszás/Swim Limit: 2 óra 20 perc A kerékpározás megkezdéséhez!

Összefoglaló: reggeli menü 4:45 Bringapakolás, buszok megérkezése a Sportcsarnok előtti parkolóba 5:00 Buszok, bringaszállító autók indulása 6:00 Gyékényes: DEPO nyit, pótkerekek leadása a műszaki autónak 6:45 7:25 Úszás check-in, melegítési lehetőség a vízben 7:25 Final countdown a bemelegítés befejezése, versenyzők a parton 7:30 Rajt ágyú 7:31-től váltók úszás check-in, melegítési lehetőség a vízben 7:50-től váltóversenyzők a parton 8:50 Váltók rajt ágyú Nézők: Parkoló elhagyása 8:10-ig, vagy 9:30 és 9:50 között, vagy 10:30 után A kocsivezetők használják a fehér karszalagot! A karszalagos autókat a rendőrők Nagyatádon nem terelik el, hanem visszairányítják a Városi Strand melletti parkolóba A Buszok visszafelé 10:30-kor indulnak Atád Áruházhoz jönnek vissza

Parkoló nyitva 12:00-ig Zárva 12:00 18:00 20:00 20:30

180 km

Bringa/Bike A pálya vasúti átjárókat keresztez, időjóváírás lehetséges. I jel a rajtszámon!

Bringa/Bike A gyékényesi kerékpár DEPO melletti parkolóban lehet leadni a tartalék kerekeket. A technikai autó nem megy be a Csurgónagymarton Ágneslak szakaszra, Iharosberényben csatlakozik újra a mezőnyhöz.

Frissítőállomások 25, 50 és 75 km-nél (Versenyközpont), majd kb. 10-15 km-enként (Beleg-Segesd-Nagyatád) A frissítőállomásokon: kulacsban feladott víz kulacsban feladott izotóniás ital (4-5%) banán energiaszelet, ill. gel ( 23 g CH/db)

Frissítőállomások Csak ledobott kulacs után adunk újabb kulacsot! A kulacs ledobására külön helyet jelölünk ki! Óvjuk környezetünket! Kérjük a szemetet a frissítőállomásokon dobjátok le!

Egyéni frissítés A Versenyközpontban, a Kápolna utca teljes szakaszán: a bal oldali sáv haladósáv, a jobb oldali sáv pedig leállósáv, az egyéni frissítők feladásának helye (75, 110 és 145 km-nél).

No drafting! Már a gyanús esetekben is 5 perc Stop & Go Limit: 8 óra 45 perc Az utolsó kör megkezdéséhez!

Minden versenyzőnek be kell mennie az öltözőbe, ahol az elhelyezett futófelszerelések találhatók ( FUTÁS/RUN feliratú szatyor) A bringa végén A szervezők a kerékpárokat segítik a helyükre tenni.

42,2 km A futópályán csak rajtszámos versenyző tartózkodhat. A versenyző kísérete tilos!!!

A futópályán a balra tarts szabálya érvényes Igyekezzetek a pálya szélén futni! Melyik oldalon kell futnom?!

- Víz Frissítőállomások Kb. 1200 méterenként Minden állomáson: - izotóniás ital (4-5%) - A versenyközpontban + isogel (23g CH) - A simongáti (külső) fordítóban - A Széchenyi parkban

Egyéni frissítőállomások A Versenyközpontban és a Fontana frissítőállomásnál

Limitidők a futáson A futás megkezdéséhez: 10:30 (18:00 CET) Limitidő körönként kb. 40 perc

Limitidők a futáson A 4. kört 12:30-nál, a 7. kört 14:30-nál, az utolsó (8.) kört 15:50-nél (23:20 CET) meg kell kezdeni! Pályazárás: éjfélkor!

A körök számlálása a futáson Egyéni felelősség!!!

VÁLTÓK / RELAYS BEDEPÓZÁS 7:20 8:10

V R Á E L T Ó K Úszás check-in - 7:31-től melegítési lehetőség a vízben 7:31-7:45 vagy 8:40 8:45 Rajt /Start - 8:50 L A Y S

V R Á E L T Ó K A váltók úszásának hivatalos szintideje 2:10 Azon a váltók, akiknél az úszó még 11:00 órakor is vízben van, az úszótávot teljesíthetik, de a bringás tagokat egy-egy tartalék chippel 3:30-as versenyidőnél, tehát 11:00-kor elindítjuk. L A Y S

V R Á E L T Ó K A kerékpározásnál limit időn túlra csúszó váltóversenyzők (azok, akik nem indulnak ki 8:45-kor az utolsó bringás körre, vagy 10:30-ra nem érnek vissza az utolsó bringás körről ) "versenyen kívül" teljesíthetik a bringás távot, de bárhol is tartanak a versenyben, a versenyóra állása szerint 10:30-kor (CET 18:00) valamennyi még várakozó váltót (egy-egy tartalék chippel), közös rajttal elindítjuk a befejező maratonra. L A Y S

V R Á L T Ó K Váltóhelyek Úszásról - Úszásra: az úszás rajthelyén, Úszásról - Kerékpározásra: a gyékényesi kerékpáros DEPO, Kerékpárról - Kerékpárra: a Kápolna u. végén levő kijelölt váltóhely, Kerékpárról - Futásra: a kerékpáros DEPO-ban, Futásról - Futásra: az egyéni frissítőállomások után kijelölt váltóhely Javasoljuk, hogy a csapattársak az utolsó váltóhelyről csatlakozzanak a befutóra. Célfotó-etikett! E L A Y S

Célfotó etikett A rajtszámot jól láthatóan, elől kell viselni. Ha kis időkülönbséggel, egymás után érkeztek a célba, hagyj elég időt a segítőknek, hogy előtted is kifeszíthessék a célszalagot!

A célterületen csak az akkredidált média és a versenyzők tartózkodhatnak.

Verseny utáni teendők Maradjon rajtad a rajtszámod! A segítők csak a rajtszámos versenyzőket szolgálják ki a DEPO-ban és az Öltözősátorban. A versenyre bérbe kapott (fehér) chipet add le az exrememan Shop dolgozóinak! A kaucióként leadott 1000Ft-ot visszaadjuk.

Verseny utáni teendők Vizes holmik összeszedése a Vizes DEPO -ból, melyet az ötös számú öltözőben találsz (Napközben zárva lesz. Nyitás 17:00) Menj el a kerékpárodért, és a bukósisakodat se felejtsd a DEPO-ban!

Jó versenyzést és sikeres célbaérést kívánunk!