Tartalomjegyzék Bevezetés... 2 Színek... 3 Színhalmozás... 4 A klasszikus, hagyományos üzleti öltözködés... 5 A klasszikus üzleti megjelenés gardróbja (kapszula gardrób)... 7 Az üzleti életben az alapdarabok... 7 Az üzleti öltözködés alapdarabjai: funkció, színek, kombinációk... 9 Blézer... 10 Ceruzaszoknya... 10 Pamutnadrág... 10 Capri... 10 Komplé... 11 Tubusruha... 11 Kis fekete ruha... 11 Business casual, avagy a megengedőbb, lazább üzleti stílus... 12 Ökölszabály az üzleti öltözködésben... 13 Az üzleti smink... 14 Ezzel a gyors sminkkel akár napi 10 percet spórolok neked... 14 Referencia... 16 1
Bevezetés Egyes munkahelyeken a szigorú, üzleti megjelenés a kötelező, máshol pedig megengedett a lazább stílus is. Ahol a hagyományos üzleti öltözködés az elvárt, ott belső szabályzat írja elő, hogy mit viselhetsz a munkahelyen, ez jellemző a banki, nagyvállalati szférában, de a közigazgatásban is, ahol azonban nem minden esetben elvárt a kosztüm, magassarkú viselése, például egy irodai alkamazott esetében. Ezért jó, ha a munkahelyeden érdeklődsz, hogy mit várnak el tőled, hogyan öltözködj. Nőként az öltözködésünket azonban nem csak a klasszikus és hétköznapi, azaz casual stílus jellemzi, hiszen mostmár gyakran inkább a kettő kombinációját hordjuk, például elegáns, fekete blézert egy feszülős, csőszárú farmerrel és tornacipővel, vagy magassarkúval, a kedvünktől és az alkalomtól függően. Ezt hívják smart vagy business casual stílusnak. Azt viszont tudnod kell, hogy a smart casual esetében is vagyis, ahol keverjük a lazább ruhadarabokat a klasszikusokkal - figyelni kell a testünk bizonyos pontjainak takarására, főként, ha munkahelyi öltözködésünkről van szó. Az alábbi részekben foglalkozom majd a színekkel, a kalsszikus üzleti megjelenés szigorú szabáyaival, alap ruhadarabjaival, emellett bemutatom neked, hogy például egy kis cégnél vagy startupnál pont, hogy a laza, hétköznapi stílus a helyénvaló, valamint megosztom veled azt a tényt is, hogy a smink és a jó megjelenés igenis segíthet neked megszerezni álmaid állását, vagy a régóta vágyott előléptetést. 2
Színek Ha magabiztos akarsz lenni az öltözéked színharmóniáját illetően, akkor alapvető tanács, hogy egyszerre maximum csak 3 szín legyen rajtad. Aki ügyesebben bánik a színekkel, és ismeri magát, hogy mi áll jól neki, az persze keverheti a színeket. A 3 szín legyen az adott szín színárnyalata (1. kép), vagy ha két színt használsz, akkor komplementer színeket is viselhetsz. A kontrasztos öltözködés (2. kép) általános öltözködési mód és nem lőhetsz vele mellé kivéve, ha nagyon alacsony vagy, mert akkor ez nem annyira előnyös számodra, erről többet itt olvashatsz: Mit vegyek fel, ha alacsony vagyok?-. Például fekete ceruzaszoknya fehér blúzzal, inggel kombinálva, fehér nadrág sötét inggel, vagy fekete ruha világos színű kiskabáttal hordva. Vagy válassz egy bázis színt, és hozzá olyan színt, amit szeretsz, úgy érzed, hogy passzol hozzád vagy az adott alkalomhoz. Neked melyek a kedvenc színeid, színárnyalataid? A ruhatárad alapját ne a divat és a divatszínek határozzák meg, hanem az életstílusodnak megfelelően alakítsd ki. Az adott színek viselését az évszakok és a bőrtónusunk árnyalata is befolyásolhatja. Míg tavasszal és nyáron a frissebb, élénkebb színek kerülnek elő, addig ősszel és télen inkább a földszínek és a sötét árnyalatok hódítanak. 3
Színhalmozás Színhalmozásnak, vagy besimulónak nevezzük azt, hogyha egy színt illetve annak árnyalatait kombinálod, például világosbarnától a sötétbarnáig terjed az öltözéked egyes elemeinek a színe. Általában a fekete, szürke és a földszínek kombinálása jó választás, de mindig figyelj oda az összképre. Mielőtt tetőtől talpig egy színbe illetve annak színárnyalataiba öltöznél, érdemes egy pillantást vetned egy egész alakos tükörbe, hogy ekerüld, azt a hibát, amit én is elkövettem. Nevezetesen, amikor a színhalmozás borzalomba csapott át Általánosan elterjedt szabály volt, hogy egyszerre csak egy mintás darabot, maximum kettőt hordhatunk egyszerre, de ez a szabály szerencsére megdőlt. Ma már a csíkok és a pöttyök, vagy virágmintás darabok kombinálása sem stílusellenes. Az üzleti öltözködés színeiről bővebb információt a Mindent, amit tudnod kell - Az üzleti öltözködés színeiről című képen találsz. 4
A klasszikus, hagyományos üzleti öltözködés Szigorúan vett formális öltözködés Leginkább a banki, tanácsadói és nagyvállalati környezetben jellemző Általában a közép- és felsővezetők kinézetére vonatkozik (de láthatunk ellenpéldákat is) Belső szabályzat határozza meg a munkahelyi öltözködésre vonatkozó előírásokat Legjellemzőbb alapruhadarabok: kosztüm: nadrágkosztüm vagy blézer szoknyával kombinálva sötét vagy semleges színekben, a szoknya térd alatt vagy fölött max. 5 cm-re végződik, nem átlátszó és nem ujjatlan blúz/ing, ami a dekoltázs vonalát takarja, elől hátul zárt cipő, vagy elől zárt szandál, a kiegészítőknek (cipő, táska, stb.) a ruhával harmonizáló színűnek kell lennie, üzleti bőrtáska, diszkrét, elegáns ékszerek Habár az elemek keveredtek egymással, vannak olyan munkahelyek, ahol még mindig az élére vasalt nadrág, kosztüm, magassarkú cipő az elvárás és nemcsak vezető beosztásban. Ez leginkább a banki, nagyvállalati, multi környezetben jellemző még mindig. Sz. Adrienn szerződött partner az egyik biztosító társaságnál, pénzügyi tanácsadással, biztosítással, közvetítéssel foglalkozik, valamint folyamatos kapcsolattartásban kell lennie az ügyfelekkel. Nálunk a hagyományos üzleti öltözetet várják el, például a cipő nem lehet lapos talpú. Nyáron zárt magassarkú cipőt, télen bokacsizmát hordok, de annak is kb. 4-5 cm magas a sarka. Ha magasabb beosztású, nagy szerződésű ügyfélhez, vagy a munkahelyére megyek, akkor szigorúan fekete kosztümben kell megjelennem. A munkahelyemen a kosztümből is a hagyományos stílust várják el, ezért például a nadrág élére vasalt. Nem hordhatok olyan nadrágot, ami most divat, vagyis a Slim fazonút. Egy átlagos napon - ha nem kiemelt ügyfélhez megyek, vagy csak értekezletre - is sötét, élére vasalt nadrágban és magassarkú cipőben kell megjelennem. Télen és ősszel mindenképp blézert kell hordanunk, nem lehet kötött pulóvert, illetve kardigánt sem felvenni. A teljes kosztüm azonban nem kötelező, de a nadrágnak mindenképpen passzolnia kell a blézer színével és anyagával, természetesen sötét színben. Viszont blézerem van piros-fekete, bézs, zöldesbarnás műbőr-szerű betéttel, és szürke kockás is. Nyáron rövidujjú blézert szoktam hordani ujjatlan toppal, de ilyenkor természetesen nem veszem le a blézert. Ha meleg van, akkor blúzt, vagy elegáns felsőt veszek fel (de azoknak van ujja). 5
Az egyes munkahelyek öltözködési elvárásait gyakran a belső szabályzat tartalmazza, ez ad eligazodási pontokat a megefelelő karakterű és összeállítású ruhák kiválasztásához. Például az egyik biztosítónál a kötelező üzleti megjelenéshez feltétlenül hozzátartozik az ápolt, tiszta megjelenés, beleértve a fogakat, körmöket, frizurát, látható helyen testékszer nem lehet, és fontos a diszkrét, finom illat. Ami a nők öltözködésében elvárt: Kosztüm egyszínű szövetből, sötét, vagy semleges színekben, egyéniségtől és alkattól függően A szoknya hossza max. 5 cm-rel lehet térd fölött vagy alatt Nadrágkosztüm nadrág, blézer alkattól és személyiségtől függően (bár szerintem a nadrágkosztüm egy üzletasszony alapgardróbjába elengedhetetlen, mert minden alakra ls egyéniségre lehet jót találni!) Ujjatlan, dekoltázs vonalát takaró blézer, ami a kosztümmel és viselőjével harmonizáló színű Ha van, akkor jelvény, kitűző bal oldalt elhelyezve Zárt cipő (elől és hátul zárt), vagy elől zárt szandál, ami a kiegészítőkkel például táskával, ruhával harmonizáló színű (a sarokmagasság max. 6,5 cm) Semleges/testszínű, átlátszó, minta nélküli harisnyanadrág Bőrtáska Diszkrét, elegáns, igényes ékszerek Visszafogott smink 6
A klasszikus üzleti megjelenés gardróbja (kapszula gardrób) A következő képen (táblán) láthatod összegyűjtve, hogy szerintem mit kell tartalmaznia az alapgardróbnak, ha üzleti stílust és mellette hétköznapi stílust akarsz kialakítani illetve, ha ezek a helyzetek jellemzik legjobban az életmódodat. A kettő stílust kombinálva pedig megkapod a business casual stílust, szóval rengeteg lehetőség fog a rendelkezésedre állni, hogy tudd mit vegyél fel! Az alapgardróbod a szekrényed vázát képezi, és a saját stílusod, egyéniséged által kell felépítened azt teljesen, de vannak olyan elemek, amelyeknek minden nő szekrényében helyet kell foglalniuk. Az üzleti életben az alapdarabok Kosztüm (blézer, nadrág és ceruzaszoknya), Egy sima, egyszerű, egyszínű ing (például fehér és kék, de ez lehet bármilyen neked tetsző szíben is), plusz kiegészítésként mintás ing (én egy csíkosat választottam az összeállításhoz) Cipők, amelyek elengedhetetlenek: fekete magassarkú, bokacsizma, lehetőleg bőrből, velúrból készült anyagból és balerinacipő vagy valamilyen elegáns, lapostalpú cipő Alap kiegészítők: üzleties bőrtáska fekete színben, karóra és bőröv Az egyszerű fekete kosztümnadrág mellé, a gardróbod kiegészítéseként választhatsz egy bézs/szürke/barna, vagyis semleges színű nadrágot, plusz a jó időre való tekintettel elegáns caprit. Ha beszereztél egy bézs, drapp üzleti nadrágot is, akkor a nude, drapp, vagy bézs színű körömcipő egy igazi jolly joker a fekete helyett, mert ezt is sok mindennel tudod kombinálni. Nyáron, nagy melegben a hagyományos blézer helyett jó választás a rövidujjú blézer, ujjatlan toppal, blúzzal és egyszínű pamutnadrággal párosítva. Alapdarab kabát a trenchcoat, vagy másnéven ballonkabát is, ami egyszínű, általában bézs, drapp vagy teve színű. Az alapgardróbodat kiegészítheted a nagyon nőies és csinos kompléval (egyberuha ugyanazon anyagú és színű kiskabáttal), vagy akár tubusruhával is, lehetőleg semleges színben. A farmer a szigorú üzleti környezetben tilos. 7
Az alapdarabokkal már könnyen megy a napi szett, outfit összeállítása, és reggel nem fog fejtörést okozni, hogy mit vegyél fel. Például: szoknya/blúz/ing nadrág/blúz/ing összeállítás nadrágkosztüm, stb. 8
Az üzleti öltözködés alapdarabjai: funkció, színek, kombinációk Kosztüm A testvonalat követő, egyenes vállú, gombbal záródó hajtókás és galléros, derék alá érő kabáttal, szabott egyenes nadrággal vagy ceruzaszoknyával viselt fekete kosztüm a klasszikus, amelynek minden körülmények között helye van egy nő szekrényében. Többféleképpen is variálhatod, attól függően, hogy milyen hatást akarsz elérni, vagy milyen stílust követsz: Színes selyemblúzzal és magassarkúval kombinálva konzervatív Fehér inggel modern klasszikus Fekete toppal, kerek nyakú pólóval, balerina cipővel vagy pántos szandállal/városi csizmával kombinálva smart casual Merészebbek akár csak fehérneművel body verzióban is viselhetik A kosztüm színvilága A klasszikus és szigorú üzleti környezetben a konzervatívnak számító sötét és semleges színek, leggyakrabban szürke, kék vagy fekete, illetve a földszínek árnyalatában, szolidabb szabásban elfogadott. A casualban akár piros, élénkkék, vagy akár sárga üzleti darabokkal és akár szokatlan mintázattal ellátott darabok is elfogadottak. Ha a klasszikus irányvonalat követed, akkor legyen egy Chanel kosztümöd! Amikor egy kávézóban Butor Krisztina stylistot kérdeztem arról, hogy mi az szerinte, ami igazán stílusossá tesz egy nőt, azt válaszolta, hogy az örök klasszikusnak számító Chanel kosztüm. Vagyis, ha neked igazán fontos a komoly üzleti megjelenés, akkor mindenképp szerezz be egyet. A Chanel kosztüm buklé és tweed alapanyagú, legtöbbször kockás vagy apró mintás, elől ékszergombos, rátett zsebekkel és egyenes mezzoszoknyával készült modellt jelent. 9
Blézer A különálló zakó, vagy blézer viselése üzleti és casual stílusban egyaránt elterjedt. Én is előszeretettel kombinálom például farmernadrággal. Ceruzaszoknya Időtlen üzleti és utcai klasszikus. Hétköznapi megjelenéshez: gyapjú, kevertszálas és rugalmas anyagból a tökéletes választás, fekete, szürke és bézs színben jól kombinálható. Selyem, bársony vagy szatén anyagból pedig hivatalos alkalmakra, esti szettekhez kiváló választás. Pamutnadrág Ötzsebes farmer szabását követő/ hagyományos szabású. Kerüld a fenéken lógó darabokat. A lazább üzleti megjelenéshez kombináld blézerrel, inggel vagy kötött darabokkal. Felhajtva, laza pólóval, elől betűrt hátul kiengedett inggel párosítva. Nyáron bézs, drapp, homokszínű verziója a fehér mellett nagyon népszerű. Capri Boka fölött véget érő szabásvonal, szűk vonalú nadrág. Blézeres -inges megjelenések nélkülözhetetlen kiegészítője, csakúgy, mint a nyári összeállításoké. 10
Komplé Azonos anyagból készült tubusruha és hozzá való kabát kombinációja. A kabát lehet rövid, közepes vagy hosszabb állású. Klasszikus ruhatárhoz fekete vagy mélykék színben érdemes választani, a világos és bézs árnyalatok délutáni eleganciát sugallnak, ha trendi akarsz lenni, akkor pedig piros, lila, kék színben érdemes beszerezni. Tubusruha Mérsékelten szűk vagy egyenes szabású, klasszikusan ujjatlan, kerek íves vagy galléros nyakformájú, mezzo vagy ladymini szoknyahosszal. Finoman íveli a testet, kissé feszül a melleknél és csípőn és a fenéken, de nem tapad szorosan. Kis fekete ruha Az örök jolly joker. Klasszikus ruhatárhoz kombináld zárt cipővel, rövidre szabott fekete vagy akár színes kosztümkabáttal vagy kis kötött kardigánnal, szandállal. Casualként lapos cipővel vagy nyári saruval, vagy akár vászoncipővel. Neked mit tartalmaz a gardróbszekrényed? Milyen alapdarabjaid vannak? A munkafüzet tartalmaz egy checklistát, amiben össze tudod írni, hogy mely darabok állnak a rendelkezésedre, és mivel kell még kiegészítened a ruhatárad, hogy az alapdarabok meglegyenek. 11
Business casual, avagy a megengedőbb, lazább üzleti stílus Ahogy fentebb említettem, a laza üzleti öltözetet értjük a business casual alatt, de fontos megjegyezni, hogy az nem egyenlő a lestrapált, hanyag megjelenéssel. Itt lényegében ugyanazok az elemek szerepelnek, mint A klasszikus üzleti megjelenés gardróbja (kapszula gardrób) résznél említettem, azzal a kivétellel, hogy a ruházat összeállítása lehet kevésbé formális, a viselés módja lazább, de az összkép mindenképp rendezett és összeszedett. Kovács Márk, a Hacky webfejlesztéssel foglalkozó vállalkozás CEO-ja maga is a lazább stílus követője, és a cégüknél legyen szó állásinterjúról, vagy a mindennapos munkába járásról a laza stílus követendő. Nincs semmilyen szabályunk. Mindenki abban jön, amiben szeretne. A saját öltözékem attól függ, hogy milyen kedvem van. De ha maradibb céghez megyek, akkor azért felveszek egy inget. Egy korábbi beszélgetésünkből idézve: Én nem szeretem a hivatalos stílust, de sokakat meggyőz. Szóval szerintem a partnerhez kell öltözni, nem az alkalomhoz. Amikor látok srácokat a ballagós öltönyben egy kávézóban, egyből azt gondolom, hogy valamelyik MLM cégnek dolgoznak. :) Félre ne érts, én szeretem az elegánsat is, csak nem a hivatalosat.. Az alapgardrób táblán láthatod a casual, hétköznapi kinézet alap ruhadarabjait is. Ezek a következők: Egyszerű, egyszínű póló, lehetőleg fehér és/vagy fekete színben Farmernadrág sötét színben (ezt több mindennel tudod kombinálni, mint a világosat) Fekete bőrkabát Fehér sportcipő/tornacipő Semleges színű hosszú ujjú felső (szerintem a fehér ennél is alap) Pulóver, kötött felső, amit akár ing fölé is felvehetsz Ujjatlan trikó, felső aláöltözetként és nyáron topként hordva Kiegészítők: strasszos, átlátszó köves fülbevaló, szatén/selyem kendő, kistáska, clutch Ezeket a darabokat hétköznapokon jól tudod kombinálni, de egy megengedőbb üzleti környezetben,munkahelyen ma már a fehér sportcipő blézerrel és fekete nadrággal kombinálva, fehér pólóval is tuti megjelenés. Tehát ha már unod a magassarkút nyugodtan lecserélheted egy egyszínű fehér sportcipőre, vagy kis sarokkal rendelkező balerinacipőre. 12
Ökölszabály az üzleti öltözködésben Tehát, amint olvastad az eltérő munkahelyek eltérő öltözködési szabályzattal és elvárásokkal rendelkeznek. De akkor felmerülhet benned a kérdés, hogy milyen alapszabályokat tarts be, amivel garantáltan nem lősz mellé egyik munkahelyen sem? Legyen az megengedőbb üzleti viselet vagy a szigorúan vett, hagyományos üzleti környezet, az alábbi részben ezt osztom meg veled. Habár az egyes munkahelyeken eltér, hogy mi a megengedett és mi az, ami tilos, ha még nem ismered az előírásokat, vagy új munkahelyre mész, akkor az alábbi pár öltözködési tipp nagy segítségedre lehet abban, hogy ne nézzenek rád furcsa szemmel a munkahelyeden. Akár új darabokat akarsz beszerezni a shopping körutadon, vagy a gardróbod üzleties alapját akarod felépíteni. Aztán pedig úgy is kialakul, hogy mi az adott munkahelyen az előírás, mit szabad és mit nem. A vállak nem lehetnek fedetlenek és a karokat (legalább könyökig) el kell takarni, ezért például pántos ruhát, ujjatlan topot mindig kísérő kabáttal, blézerrel (nyáron ujjatlan blézerrel) együtt kell hordani, mint ahogyan Adrienn is mondta ez főképp a klasszikus stílusnál számít! Dekoltázs vonalát takarni kell, melltartó viselése kötelező Fedetlen testrészek csípő és derék minden esetben tilosak (még sok esetben a business casual esetében is, ahol a munkahelyen megengedettebbek a munkahelyi öltözék esetében) Szoknya esetében árnyaltabb a helyzet, mert megengedőbb munkahelyeknél simán fel tudsz venni egy sötét vagy semleges (szürke, barna) színű maxiszoknyát, de a szigorúbb üzleti környezetben a térdig érő vagy az alatt/fölött pár centiméterre (2-5 cm) végződő szoknyahossz elvárt. Ha biztosra akarsz menni, akkor mindenképp olyan szoknyát szerezz be, (ha otthon nincs), ami térdig ér, vagy az alatt, fölött max. 2 cm-re végződik, ezzel garantáltan nem lősz mellé és nem néznek ki a munkahelyedről. A papucsot felejtsd el! Lehet, hogy neked ez alap dolognak tűnik, de az én volt munkahelyemen (közigazgatási hatóság) volt olyan kolleganőm, aki papucsba járt be a munkahelyre. Ha volt is olyan engedmény, hogy forróságban átvehettük bent az irodában, akkor sincs kiábrándítóbb egy széthasznált otthoni papucsnál. Szabály: a lábujjakat takard el. Ha a munkahelyeden az előírás és a főnök megengedi a nyitott szandált, majd úgy is kiderül, de addig is inkább zárt elejű cipőben járj. 13
Stílus gyorstalpaló Üzetasszonyoknak Az üzleti smink A helyesen megválasztott ruhadarabok és kiegészítők, egy kis smink azonban hiszed vagy sem nagyban befolyásolhatják az üzleti előmeneteledet. Én a természetesség híve vagyok, és csak ritkán, alkalmakkor szoktam magam sminkelni (például partik, hivatalos találkozó), és nem is szeretem a vastag alapozó réteget magamon - egyszerűen nem is bírom elviselni -, de egy érdekes kutatásra bukkantam a smink erejével kapcsolatban. A jól ápoltság, jó megjelenés, ami alatt nem csak a ruházatot, hanem a sminket is értjük nagyban hozzájárul a munkahelyi előmenetelhez, illetve az állásinterjún is előnyére várhat bármely nőnek, derült ki egy jelenlegi kutatásból. Itt nem arról van szó, hogy profi sminket kell készítened minden egyes áldott nap, hanem csak egy kis tuningról, és akinek fontos, hogy jó benyomást tegyen a munkelyén, illetve egy állásinterjún, akkor érdemes egy kis időt szánni a sminkelésre is. Mivel én a természetességet szeretem, és pluszban odafigyelek, hogy mit kenek magamra, a sminkeim nagy része is természetes alapanyagúak, ezért én leginkább az Alverde termékeit használom. Ezzel a gyors sminkkel akár napi 10 percet spórolok neked Az első 3 perc - Arctisztítás hab állagú arctisztítóval (Alverde 3in1 arctisztító hab lime kivonattal és alma kivonattal normál és vegyes bőrre) - Lemosás - Hidratáló arckrém/ez a lépés kihagyható ha BB, CC vagy 2 az 1-ben színezett hidratálót teszel fel. Én az Averde Color & Care 2in1 alapozót használtam (alapoz és ápol is egyben bio jojobaolajjal és bio shea vajjal, 10 Vanilla&Cream árnyalat). - Szempillaspirál (Alverde Nothing but Volume dúsító szempillaspirál, 010 shwarz - fekete) Plusz 2 perc - - Porpúder (Alverde kompakt púder) - Arcpirosító (Lovely ásványi arcpirosító Coral Fiesta) - Folyékony korrektor a szem környékére (Alverde concealer 02 porcelain) Szemöldökformázó ceruza (Miss sporty Eye brow pencil 002 brown) Ez plusz 2 perc - Szemhéjtus (Miss sporty Studio Lash The Miaoww look, super precise liner, szemhéjtus M40 fekete) Szemhéjfesték (Essence Girls on tour, 4. árnyalat, fénylő barna) Rúzs (NYX 617 Summer Love) 14
Remélem, hogy hasznos volt számodra ez a kis szösszenet! Igyekeztem a legalapvetőbb információval szolgálni Neked, hogy tudd milyen alapdarabokra van szükséged, hogyan készíthetsz el reggel egy gyors sminket, milyen színekkel milyen hatást és benyomást tudsz kelteni, mi az elvárás a különböző munkahelyeken, persze a teljesség igénye nélkül. Ha szeretnéd, hogy személyre szabottan, Neked állítsuk össze a ruhatáradat, vagy csak egy röpke tanácsra van szükséged, esetleg szeretnél teljesen megújulni, akkor én szívesen segítek Neked! Ehhez nem kell mást tenned, mint ide kattintani: 15
Referencia Louis, C. S. (2016. 06 11). Up the Career Ladder, Lipstick In Hand. Forrás: The New York Times: http://www.nytimes.com/2011/10/13/fashion/makeup-makes-women-appear-morecompetent-study.html?_r=1 Schiffer, M. (2015). Schiffer-stílus/Nő: A korszerű öltözet. Budapest: Lábnyom Könyvkiadó Kft. A képek forrása: Pixabay ingyenesen felhasználható képek Általam készített képek Interjú alanyaim képei Újrafelhasználható képek - Google images 16