IDÔSZAKOS INGYENES KIADVÁNY Felnôttképzési Nyilvántartási szám: 02-0099-05 2011. május VII. évfolyam 4. szám. Ingyenes kiadvány, megjelenik a hónap elsô keddjén 5000 példányban. Kiadja a KANGA Közhasznú Egyesület 7627 Pécs, Zsigmond utca 32. +3630/450-0799 zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu WWW.KANGAEGYESULET.HU Ügyfelfogadás: Erreth Lajos u. 25. (az ALMA Nyelviskolával közös irodában) H Cs: 8.30 11.30. illetve elôzetes egyeztetés alapján. Felelôs szerkesztô: a KANGA Egyesület elnöke Szerkesztô: Sárosdi Gina zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu +3630/450-0799 Májusi számunk szerzôi: Feller Adrienne Kupás Anita Maróy Ditta Sárosdi Gina dr. Schill Beáta Programok: SÁROSDI GINA zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu H Cs: 8.30 11.30 +3630/450-0799 Elôkészítés: Tóth Árpád Nyomda: Bocz Nyomdaipari Kft Lapzárta minden hónap 10-én. A programváltoztatás jogát fenntartjuk! A kiadványt a postaköltség átvállalásáért postázzuk. Fél év: 1.100 Ft, egy év: 2.000 Ft.A postaköltséget az 50800111-11132677-es bankszámlaszámra vagy rózsaszín csekken a KANGA Egyesület címére (7624 Pécs, Erreth Lajos u. 25.) lehet befizetni. Közleményben kérjük a postacím feltüntetését.. A lapban megjelent hirdetések és programok tartalmáért a kiadó nem vállal felelôsséget. Olvasói leveleket és fotókat a zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu e-mail címre várjuk. A beküldött anyagokat a szerkesztôség nem archiválja, és nem küldi vissza. KEDVES OLVASÓ, TARTALOM 3 KEDVES OLVASÓ! A gyermekvállalás a nôt anyává, az anyát nagymamává és a párt családdá változtatja. Ez a változás sok örömöt, és nagyon sok változást hoz. A legtöbb nô pár évig otthon marad gyermekével, és nem dolgozik. Emlékszem, mikor elsô fiam pici volt, azt hittem, sosem nô meg, örökké eltûntem a pelenkák és szoptatás világában. Lányunk születésekor már felkészültebb voltam. Teltek a hónapok, évek, eljött az idô, mikor már nem együtt töltöttük napjaink egy részét. Újra dolgozni kezdtem. 2008-ban ismét átélhettem a várandósság, a szülés csodáját, és újra visszavonultam a munka világából. Legkisebb gyermekünk már két és fél éves, csanába jár.több energiát tudok ismét a KANGA Egyesület ügyeire fordítani. Anyák napján megköszöntjük édesanyánkat, esetleg nagymamáinkat, ahogy minket gyermekeink. Jó alkalom ez a nap arra, elgondolkozzunk helyünkrôl a világban, szerepünk esetleges változásait felismerjük. Ebben segítenek a pécsimami és a Luna rendezvényei május elsô hetén. Szeretettel: Maróy Ditta A TARTALOMBÓL: Várandósság, szülés: Anyává válni 4 5. Prenatális kötôdés 6 7. Az otthonszülést szabályozó rendeletrôl 6 7. Klinika NIC 33. Harkányi Gyógykórház A gyógyvíz 31. 10 lépés 34. Babák, gyerekek: Aromaterápia Gyerekágy 10. Kenguru-módszer koraszülötteknek 32. Testi-lelki egészség: TCSTM III. 35. Programok 14 27 Kanga Egyesület: Hírek, szolgáltatások 11 Kanga Bolt: 12 13
4 ANYÁVÁ VÁLNI Prof. Bereczkei Tamás kutató biológusként végzett az egyetemen, kandidátusi dolgozatát filozófiai területen védte meg, MTA doktori fokozatát a pszichológiai tudományokban nyerte el. Két évtizede folytat evolúciós szemléletû kutatásokat a legkülönbözôbb témakörökben, így pl. a párválasztás, szülôi gondoskodás területein. A Pécsi Tudományegyetem tanszékvezetô egyetemi tanára, és az itt mûködô Evolúciós Pszichológia Kutató Csoport vezetôje. Májusban, anyák napja apropóján az anya-gyerek kapcsolatokról kérdezem. Befolyásolja a szülés milyensége az anya kötôdését a babához? A korai testi kontaktus befolyásolja a kötôdést. Ha még a köldökzsinór elvágása elôtt ráfektetik az anya hasára a csecsemôt ez Magyarországon már nem annyira ritka, azt hiszem és ott van néhány órát, ennek nagyon elônyös hatása van. Mérték is, hogy néhány hónap múlva több a szemkontaktus az ilyen gyerekkel, többet szólítja meg az anya, több kérdô mondatot használ, mint azoknak a gyerekeknek a szülei, akik nem éltek át ilyen testi kapcsolatot. Állatoknál fontos a korai bevésôdés, rögtön szagminta, testkontaktus, de az embernél messze nem így van. Egy tanulmány azt mutatja, hogy azoknál az anyáknál jelent ez különösen nagy elônyt, akik nem akarták a terhességet, vagy a kihordás után le is akartak mondani a gyerekrôl. Ha vállalták ezt a fajta korai kapcsolatot, az lényegesen javította a megtartás esélyét. A többi anyánál is volt hatása a korai kapcsolatnak, igazából azt mondhatnám, hogy ez egy kezdeti lépéselôny. Az anyagyerek kapcsolatban annyi történés lesz még, ami befolyásolja az anya-gyerek kötôdést. Az archaikus társadalmakban is és az állatvilágban is rögtön az anya testén van a gyerek, ez biológiai sémának tûnik. Nem úgy, mint a régebbi típusú kórházi gyakorlatban: elviszik fürdetni a csecsemôt, és csak órák múlva, szoptatni adják vissza. Ez már kevés helyen van talán így. ANYÁVÁ VÁLNI - ahogy az emberi viselkedéskutató látja Máshogy viselkednek az anyák a fiaikkal mint a lányaikkal? Azt gondolom, igen, és ennek két oka van. Talán egy éves kor után a szülôk, mivel egy társadalom tagjai, azért engedményeket tesznek az uralkodó társadalmi normáknak. Látják, a lányokat más ruhába ildomos járatni, a fiúknak más játékokat ildomosabb játszani. Innen kezdôdik egy megkülönböztetés a társadalmi elvárásoknak való megfelelés tengelye mentén. Legalább ennyire fontos, hogy a fiúk és a lányok mások. Megszületésükkor még picik a különbségek, de például nem régen végeztek egy vizsgálatot Svájcban 24 órás gyerekekkel. Bemutattak lányok- nak és fiúknak két képet. Az egyiken egy mosolygó fiatal nô volt, a másikon egy bizarr, érdekes robotszerû figura. A lányok ebben a pici korban lényegesen többet nézték az arcokat, a személyeket, míg a fiúk nem tettek különbséget. Késôbb is azt találták, hogy a fiúknál van egyfajta tárgy-orientáció, a lányoknál pedig személy-orientáció. Más egy nagycsaládban az anyai szerep, mint mondjuk egy nukleáris családban? Azt gondolom, hogy egész más. Mást jelent egy archaikus társadalomban anyának lenni, ahol mindenki a nagy közösség ANYÁVÁ VÁLNI tagja. Sarah Hardey antropológus mondta, hogy egy gyerek felneveléséhez ezekben a társadalmakban nem egy szülô, nem egy család, hanem az egész falu kell. A mostani társadalomban nukleáris családok vannak, és valóban ha netalántán valami oknál fogva az egyik szülô kiesik, ott komoly problémák lehetnek, bár ugyanakkor az anyagi erôforrások megvannak. Ha pusztán az anyagi erôforrásokat tekintjük, egyetlen szülô is el tudja látni a gyereket. A másik oldala a dolognak véleményem szerint, hogy a nukleáris családban gyereket nevelô nô számára azért ez egy borzasztó nagy teher. Fôleg több gyereket felnevelni. A nagycsalád egészen más, megosztja a terheket. A modern korban persze a nagycsaládban sem úgy van, mint pár éve. Ott megvoltak a pontos szerepek. Itt azért vannak összetûzések, mert mindenki a saját önálló életét akarja élni, de azért azt látom, iskolában, óvodában, hogy a nagyszülôk nagyon tevékenyek, tehát hozzák-viszik a gyerekeket, ha beteg viszik az orvoshoz. Ez egy tehermentesítés nem csak a szülési kedvet befolyásolja természetesen. A munkábaállás és a magánélet egyensúlyozása érzelmi terhet jelenthet a nôknek. A mai szülôk és fôleg a nôk gyakran érzik úgy, hogy magukra vannak hagyatva. A régebbi korokban ez nem így volt. A gyerekszüléssel a szülôk nem egy másik élettérbe kerültek, ahol vagy jól érezték magukat, vagy nem, hanem folytatták a munkájukat és e mellett ott voltak a gyerekek, akikre rengeteg idôt fordítottak, miközben a rokonság is besegített. Egész más volt. Ez most egy radikális törés. A szülés sok ember számára nagyon szorongató élmény, hogy most akkor mi lesz. Itt is nálunk az intézetben (PTE Pszichológiai Intézet), nagy a nyomás, nem szabad lemaradni és publikálni kell. Látom, hogy a fiatal kolléganôk szeretnének gyereket, de ha elmegy 3-4 évre, nem könnyû behozni a lemaradást. Maróy Ditta Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod: 5
6 PRENATÁLIS KÖTÕDÉS Sz. Makó Hajnalkával, a PTE Pszichológiai Intézetének szakpszichológusával beszélgetek speciális kutatási területérôl, a prenatális kötôdésrôl. Hogyan befolyásolja az anyává válást maga a szülés? Az anyává válás egy folyamat, melynek része a baba tervezése, a gyermekvárásra történô ráhangolódás, a babáról való együtt-gondolkodás, a várandósság és a szülés élménye. Az elsô szüléssel egyben szülô is születik. Természetesen az anyává, szülôvé válás egy állandó fejlôdést is jelent, ami nem zárul le a gyermek születésével. Maga a szülés az anyaság állapotához tartozó, kiemelt jelentôségû életesemény. A felkészülés a várandósság idején történik, módja, formája pedig a szülés élményét is meghatározhatja. A kismama testi és lelki egészségi állapota kihatással van a magzat fejlôdésére, a prenatális kötôdés alakulására, a szülés élményére. A kötôdést, ami ilyenkor kialakul az anya és a baba között nevezzük korai kötôdésnek? Nem egészen. Korai kötôdésrôl elsôsorban az anya és a csecsemô közötti kapcsolat illetve kötelék jellemzôinek, mintázatainak leírásakor beszélünk. A prenatális kötôdés pedig a szülés, születés elôtti idôszakra jellemzô, a várandósság idején kialakuló és a magzat irányában mutatott anyai illetve apai kötôdést azaz a kapcsolat gondozói reprezentációját, belsô leképezôdését jelenti. A kezdetektôl számos definíció született a prenatális kötôdés meghatározására, összességében elmondható, hogy a gondolatok, érzések, valamint viselkedés szintjén megmutatkozó minôségi és intenzitásbeli összetevôi vannak. A prenatális kötôdés részét képezik az anya magzattal kapcsolatos gondolatai, fantáziái; a fejlôdô baba irányában mutatott érzései, mint például a közelség-távolság, szeretet-elutasítás és végezetül a viselkedésben megjelenô összetevôk. Ez utóbbiak lehetnek a magzat óvásával, egészséges fejlôdésével összefüggésben álló anyai maga- Az anyává válás a várandóssággal kezdõdik tartásformák, a várandósság alatti életmód, például a táplálkozási szokások, stb. Az anyai kötôdés intenzitása a magzatmozgás megjelenésével folyamatosan erôsödik. Természetesen a prenatális kötôdést az anya és a környezet oldaláról sok más tényezô is befolyásolhatja. Így a várandósság alatti distressz, vagy a túl magas és folyamatosan fennálló anyai szorongás, esetleg hangulati problémák negatív hatást gyakorolhatnak a prenatális kötôdés alakulására, sôt a magzat fejlôdésére. Vannak kutatások, melyek kapcsolatot találtak a prenatális stressz, depresszió és a koraszülés, alacsony születési súly, újszülöttkori fokozott nyugtalanság, valamint a posztpartum depresszió között. Éppen ezért fontos, hogy a várandósság, a szülésre és az új családtag érkezésére történô felkészülés optimális feltételek között valósulhasson meg, melyben kitüntetett figyelmet kell, hogy kapjon a kismamák testi és lelki egészségének fenntartása, elôsegítése. Ebben a folyamatban a környezet támogatásának, azon belül is a partneri vagy házastársi támasznak a szerepe bizonyított. A párkapcsolattal való elégedettség és a partner érzelmi támogatásának megélése erôsíti az anyaság állapotára való ráhangolódást, az anya-magzat kapcsolatot és hatékonyabbá teheti a várandósság alatt esetlegesen fellépô nehéz élethelyzetekkel szembeni megküzdést is. Optimális készülés után a szülés hogyan befolyásolja a kötôdést? A szülés milyensége mennyire hat az anya-gyerek kapcsolatra? A szülés élményét számos tényezô befolyásolja: így az anya oldaláról a fájdalom érzékelésének és tûrésének mértéke, az elôzetes tapasztalások és elvárások, a PRENATÁLIS KÖTÕDÉS szülésre való felkészülés, míg a szituációs és környezeti jellemzôk közül a vajúdás hossza, az esetlegesen fellépô komplikációk, a szülés körülményei, a folyamatot segítô szakemberek viszonyulása, stb. Egyes kutatók szerint az anyák és a csecsemôk közötti kötôdést erôsíti a pozitív szülési élmény, vagy ha közvetlenül a szülést követôen a kismamák megérinthetik, dédelgethetik az újszülöttet, de természetesen itt fontos hangsúlyozni, hogy ez nem egyedüli és elengedhetetlen feltétele a hosszú távú pozitív érzelmi kapcsolat kialakításának, Emellett a szülés élménye kihatással lehet a késôbbi gyermekvállalás idejére és valószínûségére is. Végszóként talán elmondható, hogy a magzat, illetve csecsemôk optimális fejlôdésének alapja a szülôi szeretet és gondoskodás, a biztonságot nyújtó család. Köszönöm a válaszokat! Maróy Ditta 7
8 AZ OTTHONSZÜLÉST SZABÁLYOZÓ RENDELET DIÓHÉJBAN Intézeten kívüli szülészeti ellátást csak Dr. Veszprémi Béla Pécsi úgynevezett egészségügyi szolgáltató nyújthat. A szülés helyszíne lehet magánszemély ingatlana például a várandós otthona, de lehetôséget ad a törvény születésházak létrehozására is, amely átmenet lehetne a kórházi és az otthoni szülések között. A helyszín alkalmasságát a higiénés körülmények és az befolyásolja, hogy onnan a szülô nô 20 percen belül beszállítható-e a háttérkórházba. Intézeten kívüli szülés esetén jelen kell lennie legalább egy szülész-nôgyógyász szakorvosnak vagy egy szülésznônek, vagy az Európai Unióban elfogadott végzettségû bábának, illetve még egy egészségügyi végzettséggel rendelkezô szakembernek. A rendelet tervezete elôírja azt is, hogy jelen kell lennie két olyan személynek, aki rendelkezik újszülött, továbbá felnôtt újraélesztési tanfolyam elvégzését igazoló bizonyítvánnyal. A szülésen jelen lévô szaksegítségnek a szülés után is számos teendôt kell elvégeznie: értesíteni a védônôt, az újszülöttet megvizsgálni életének elsô órájában, az újszülöttet és az anyát a szülést követô 6 órán át megfigyelés alatt tartani, majd a gyermekágyas idôszak elsô négy napjában naponta látogatni. A rendelet a gyermekorvosi vizsgálatokra is kitér. E szerint a gyermekorvosi vizsgálatot 24 órán belül kell elvégezni. A BCG oltás beadása és a PKU-szûrés elvégzése pedig a házi gyermekorvos feladata a késôbbiek során. Az otthonszülést tervezô családnak a várandósság 36. hetéig írásban kell nyilatkoznia döntésérôl. A dokumentációt az intézeten kívüli szülést biztosító egészségügyi szolgáltató vezeti. A szülést megelôzôen értesíteni kell írásban a védônôt és a háttérkórházat a várható intézeten kívüli szülésrôl. A rendeletnek megfelelôen az otthonszülést választóknak komoly költségekkel kell szembenézniük, hiszen az intézeten kívüli szülés nem minôsül TB által támogatott ellátásnak. Ez alól kivétel a háttérkórház, a védônô és a gyermekorvos által biztosított egészségügyi ellátás. A rendelet-tervezet mellékletei részletesen szabályozzák az ellátás igénybevételének egészségügyi feltételeit és kizáró okait, a kórházba szállítás indikációit valamint a tárgyi és higiénés feltételeket. A rendelet tervezett hatálybalépési ideje 2011 április 1. AZ OTTHONSZÜLÉST SZABÁLYOZÓ RENDELET DIÓHÉJBAN Szülészeti Klinika: A Kormányrendelet megszületése örvendetes tény, mert megfelelô szabályozást biztosít a kérdés tekintetében. A rendeletben elôírtak nagyon gondos betartására kell törekedni minden egészségügyi dolgozónak, aki vállalni fogja a közremûködést és meg kell gyôzôdni nem csak az egészségügyi elôírásokban megkövetelt feltételekrôl, hanem az e- gyéb körülményekrôl is, mint például a fekvôbeteg intézmény elérhetôsége, fogadókészség az intézet részérôl. Dr. Geréb Ágnes: Mi, a Napvilág Születésház bábái is mind mérföldkônek tekintjük a rendelet létrejöttét, azt viszont sajnálatosnak tartjuk, hogy nem konszenzus eredményeképpen született. A legnagyobb probléma mégis az,hogy az egész rendeletet átitatja az a szemlélet, hogy az otthonszülés felelôtlen anyák és bábák hóbortja. A másik jellemzôje az, hogy olyan követelményeket támaszt, aminek végrehajtásához nem kevés pénz kell, tehát szelektál: csak az szülhet otthon, aki jómódú. A rendelet körüli harmadik, szomorú és fájó a rendelet bevezetésével járó kommunikációs üzenet, amely azt a valótlan állítást tartalmazza, hogy a rendelet a biztonságot azért is szolgálja, mert eddig anyák és újszülöttek estek áldozatául a helyzet rendezetlenségének. Vincze Felícia: A megszületett, kórházon kívüli szülést szabályozó törvény alapvetôen jó. Összehasonlítva az általam ismert kanadai és amerikai szabályozásokkal, azokkal sok mindenben egyezik, a cél és alapgondolat ugyanaz: elérhetôvé és biztonságossá tenni minden résztvevô számára a kórházon kívüli szülést és az akörüli eseményeket. A gyakorlatban fogjuk látni, hogyan is mûködik az új rendszer. Sok apróság van, ami nem tisztázott, hogyan kivitelezhetô. Én a legnagyobb problémának azt érzem, hogy a társadalombiztosítás nem fogja fedezni az elláltásban résztvevôk munkáját. Csomóné Lindmayer Katalin, Semmelweis Mozgalom elnöke, Nemzetközi AnyaBaba-barát Szülészeti Ellátásért Kezdeményezés magyarországi képviselôje: Hálás vagyok, hogy olyan történelmi pillanatban élhetek, amikor elkészült az a kormányrendelet, ami komolyan veszi az otthonszülést. Vannak nyitott kérdések, kérdôjelek, de a kiforrott, véglegesnek mondható verziót az élet fogja kialakítani. A gyakorlat és az otthonszülés körül team-munkában együtt dolgozó szervezetek képviselôi. Úton van a bábai szakmai kód, ami a szülésznô-bábáknak lehetôvé teszi, hogy végezhessék munkájuk teljes spektrumát a várandós gondozástól a szülésen át a gyermekágyas ellátásig. A finanszírozás tekintetében úgy gondolom, hogy a szülészeti ellátás alanyi jogon jár a kisbabának és családjának, nem pedig ellátói jogon bizonyos szolgáltatóknak, így várhatóan az otthonszülést választó családokat is meg fogja illetni. Maróy Ditta, KANGA Egyesület elnöke, szülésznô, doula, szülésfelkészítô: Az otthonszülés törvényi szabályozása egy mérföldkô és egyben az elsô lépés a XXI. századi magyar szülések történetében. Ahhoz, hogy ez az út a szülés/születés körül dolgozó szakemberekkel közös út lehessen, szükséges kidolgozni az otthonszülôs bábaképzés módját és célszerû egy bábai érdekvédô szervezet megalakítása is. Még nem tudjuk, ez az út hová vezet, de a törvény által újabb lehetôségekkel bôvült a legális szülések helyszíne. Az eddig egyedüli legális kórházi szülés mellett a felkínált alternatívák sokkal jobban alkalmazkodhatnak a szülô nôk igényeihez valósággá válhat nálunk is a bábai várandós- és gyermekágyas gondozás, születésházi, ambuláns és otthonszülés is. Remélhetôleg valóban mindenki a számára legmegfelelôbb ellátást választja majd. Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod: 9
10 AROMATERÁPIA Aromaterápia - Illatok az egészségért G YEREKÁGY EGYESÜLETI HÍREK KANGA Egyesület KANGA Egyesület 11 A gáti szakasz sikeres gátvédelem mellett is megsérülhet, érzékennyé válhat. Erre készítettem egy olyan fájdalomcsillapító, sebgyógyító olajkeveréket, melynek hatására szinte azonnal enyhül a fájdalom és 1-2 nap alatt begyógyulnak a sérülések. GÁTSEBGYÓGYÍTÓ OLAJ A gátseb hámosítására, gyors gyógyítására és a fájdalomérzet enyhítésére Ez az olajkeverék különleges összetevôinél fogva csökkenti a gyulladást, elôsegíti a sebgyógyulást és enyhíti a fájdalmat a szülés után érzékeny gáti szakaszon. Alkalmazása: naponta 5x3 cseppet kenjél a gáti szakaszra. Fô hatóanyagai: orbáncfû-, és kalabafaolaj, levendula, olasz szalmagyopár és rózsafa kivonat. Tartósítószert nem tartalmaz. A szülést követôen jól jöhet egy olyan olaj, mely segíti a belsô szervek és a has összehúzódását. Erre a célra többek között a ciprus erejét hívtam segítségül. MÉH-ÖSSZEHÚZÓ OLAJ Gyermekágyas idôszakban a méh összehúzódás elôsegítésére Az olajkeverék a szülést követô napokban finom összehúzó hatásának köszönhetôen támogatóan hat a méh összehúzódására. Alkalmazása: naponta 3x7 cseppet kenjél az alhas területére. Fôbb hatóanyagai: orbáncfû-, és sárgabarackmagolaj, braziliai ekaliptusz kivonat, mandarin és citrom esszenciák Tartósítószert nem tartalmaz. Feller Adrienne Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod: AROMATERÁPIA A MINDENNAPOKBAN Aromaterápiáról akkor beszélünk, ha illóolajok és növényi olajok segítségével, harmonizáljuk, erõsítjük vagy gyógyítjuk a szervezetet. Az ILLÓOLAJOK óriási segítséget nyújtanak a hétköznapi életben, éppúgy az egészség megõrzésében, mint a betegségek gyógyításában vagy akár a lelki feszültségek feloldásában. Hétköznapi tippek Neked, akinek fontos a testilelki egészséged, a családod egészsége és nyitott vagy arra, hogy boldogan, illatokkal övezve éld meg az életed! Professzionális aromaterápia a hétköznapokban: fortélyok tippek egészségmegõrzés lélek harmonizálás gyermekápolás hétköznapi betegségek otthoni gyógyítása hangulatteremtés harmónia térharmonizálás Szeretettel várunk egynapos tanfolyamunkon június 11-én a Szivárvány gyermekházban! A tanfolyamot tartja Feller Adrienne aromaterapeuta Ára: 10.000 Ft/fõ jelentkezés: ditta@kangaegyesulet.hu címen vagy a 20/5939427-es számon NYEREMÉNYJÁTÉK Elindult a zsebibabafuzet.hu és a zsebibabafüzet Facebook rajongói oldal. Lapozz bele a régebbi számokba, olvasd a cikkeinket a neten! Azok között, akik lájkolják a májusi zsebit, a következôket sorsoljuk ki: Belépôk: Bóbita Bábszínház elôadásaira, Halász Judit koncertre, Manómúzeumba, Segítség, komolyzene! -re. Gyógyítás: Himalája sóterápia. WWW.KANGAEGYESULET.HU SZOLGÁLTATÁS ELEKTROMOS FOGYASZTÁSMÉRÔ KÖLCSÖNZÉS KANGA KÖNYVTÁR Várandóssággal, szüléssel, gyermekneveléssel foglalkozó könyvekbôl álló könyvtárunkból kölcsönözhetsz kölcsönzési díj fejében. Teljes könyvlista: kangaegyesulet.hu/kanga-konyvtar DÚLASZOLGÁLTATÁS. Bizonytalan vagy, szeretnél a szülésrôl beszélgetni? Szeretnéd, ha lenne dúla a szülésednél, vagy a gyermekágyas idôszakban? Maróy Ditta, ditta@kangaegyesulet.hu KAPCSOLAT: ÜGYFÉLFOGADÁS: H CS 8.30 11.30 Erreth Lajos u. 25. ZSEBI SZERKESZTÉS: Sárosdi Georgina zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu +3630/450-0799 AVIVA TORNA: Hajzer Erzsébet info@avivatorna.hu, +3620/938-1118 PROGRAMOK Born in the USA Világra jönni az USA-ban. Danielle Taubman, Michigan Egyetem, hallgató. Május 3. 10.30-12.00, Civil Közösségek Háza Babaváró szüléstréning, Maróy Ditta május 21-22. 9.00 16.00 Aromaterápia a mindennapokban. Feller Adrienne aromaterapeuta. 2011. június 11. 9.00-16.00 kangaegyesulet.hu/kanga-programok Támogassa Egyesületünket adója 1 %-val! Adószám: 18325054-1-02 Nyomtatvány a Zsebi 7. oldalán. EGYESÜLET VEZETÔ: Maróy ditta ditta@kangaegyesulet.hu +3620/593-9427 HANGMASSZÔR: Bobánovics Gabriella bobanovics.gabriella@kangaegyesulet.hu
12 KANGA BOLT KANGA BOLT13 Iratkozz fel hírlevelünkre! http://kangaegyesulet.hu/magunkrol/hirlevel/ Különbözô belépôjegyeket nyerhetsz! AKCIÓ! Bambino Mio úszópelenka BABÁKNAK MOSHATÓ PELENKÁK POP-IN Minden az egyben pelenka. A legmagasabb elvárásoknak is megfelel. TÖBB ÁR BAMBINO MIO PUL külsô és többrétegû, elôre hajtogatott belsô. TÖBB ÁR FIDINI Több fazonú mosható nadrágpelenka belsô és PUL, vagy gyapjú külsô. Magyar termék. TÖBB ÁR Papír pelenkabetét Leszoktató bugyi 600 Ft/50db 2.000 2.300 Ft/db LILIPUTI PUHATALPÚ CIPÔ Gyermeke mintha mezítláb járna. Magyar termék. 5.000 Ft/pár FIDINI LÁBSZÁRMELEGÍTÔ Hogy télen se fázzon a pici láb. Magyar termék. 1.100 Ft/pár FIDINI BODY HOSSZABBÍTÓ Meghosszabbítható a body ülepe, így mosható pelussal is kényelmes. 700 Ft/db ÚSZÓPELENKÁK Környezet- és pénztárcabarát megoldás a bababapopsira vízben önmagában használandó. BAMBINO MIO 3.090 Ft/db 3.430 Ft helyett BABY SHOP 2.000 Ft/db AKCIÓ! A Kanga Bolt termékei megrendelhetôek elektronikusan is a kanga@kangaegyesulet.hu címen, vagy KANGA Egyesület nyitvatartási idejében H-Cs 8.30 12.00-ig. Erreth L. u. 25. KISMAMÁKNAK ILLÓOLAJOK ÉS AROMAKEVERÉKEK PANAROM 100%-os tisztaságú magyar termékek TÖBB ÁR JÓNI OLAJ életre kelti a nôi energiákat, megóv az esetleges fertôzésektôl. 5.900 Ft AKCIÓ! STADELMANN A legismertebb német aromaterapeuta illóolaj keverékei TÖBB ÁR KÖNYVEK Noll Andrea Nandu: Vajúdástámogatás mindenkinek Várandósságról, szülésrôl, születésrôl és a kötôdô nevelésrôl. TÖBB ÁR Ina May Gaskin elsô könyve: Spirituális bábaság 3.900 Ft LILIPUTI MEI TAI /kanga-bolt SZÜLÔKNEK HORDOZÓESZKÖZÖK KANGA ERSZÉNY Két réteg anyag, egy ívelt varrással körbevarrva. KANGA termék. ÚJ SZÍNEK! 5.500 Ft/db LILIPUTI MEI-TAI Kötözôs hordozó elôl és háti hordozáshoz. Magyar termék. 11.400 Ft/db 12.000 Ft helyett LILIPUTI CSATOS HORDOZÓ Elöl, háti és csípôhordozás kötözés nélkül. Magyar termék. 15.000, 20.000 Ft/db BÖRZE, AHOL OTT LESZÜNK! Május 3. Születés Hete CIVIL KÖZÖSSÉGEK HÁZA Május 15. Egészségnapok ANK MÛVELÔDÉSI HÁZ
14 PROGRAMOK VÁRANDÓS TORNA SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS PROGRAM CÍME HELYSZÍN IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT VÁRANDÓS TORNA AKTÍV SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTÔ Pécs, Anikó úti Iskola K: 17.30 18.30 400 Ft/a Pál Gyuláné, védônô 72/547-888, +3620/525-8233 TORNA KISMAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg K: 18.00 19.30 900 Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/425-7170, Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. Cs: 10.30 11.30 kismamajóga-oktató aszilvia@vipmail.hu KISMAMA JÓGA Gyógypont Pécs, Garay u. 13 fsz. H: 10.00 11.30 1.000 Ft/a Sifter Ági +3670/624-5044 A klasszikus jóga gyakorlatokra épül, biztonságos a jógában nem jártas kismamák számára is. P: 10.00 11.30 jógaoktató KISMAMA TORNA FITT BALLAL Hotel Laterum Wellness részleg, Pécs, Hajnóczy u. 37 39. K: 10.00 11.00 900 Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/425-7170, kismamajóga-oktató aszilvia@vipmail.hu KISMAMA TORNA FITT BALLAL Pécs, Lovász Pál téri gyerekrendelô bejelentkezés Pál Gyuláné védônô +3620/525-8233 VÁRANDÓS TORNA Fiziocentrum- Pécs, Mártírok útja 17 (Novro után) K: 17.00 18.00 850 Ft/a Hock Márta gyógytornász +3620/222-52-25, 72/212-463, Elôzetes bejelentkezés szükséges! Szo: 10.00 11.00 info@fiziocentrum.hu VÁRANDÓS TORNA PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. K: 13.15 14.00 ingyenes Füge Istvánné Kati 72/536-001/5110-es mellék Beutaló szükséges Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület alagsor Cs: 13.15 14.00 gyógytornász PROGRAMOK VÁRANDÓSOKNAK BABBA HORDOZÓISKOLA Otthonában, vagy Pécs, Erreth Lajos u. 25./2. egyeztetés 3.500 Ft/a Dr. Bereczki-Barna Szilvia info@babbahordozo.hu Hordozókendõ tanfolyamok a várandósságtól a tipegõig, egyéni hordozási tanácsadás az egész családnak. Szentendrei Judit +3630/4728720, +3630/4689249 CSALÁD SZÜLETIK PTE Szülészeti Klinika, Édesanyák útja 17. Régi ép., Könyvtár H: 17.00 ingyenes PÁRBESZÉD A SZÜLÕVÉ VÁLÁSRÓL A ZENE HATÁSA A MAGZATRA. MILYEN ZENÉT HALLGASSUNK A VÁRANDÓSSÁG ALATT? 05.02. zeneterapeuta A VÁRVA-VÁRT JÖVEVÉNY MEGÉRKEZETT! ELSÕDLEGES ELLÁTÁS. 05.09. újszülöttgyógyász, AZ ELSÕ ÓRÁK JELENTÕSÉGE AZ ÚJSZÜLÖTT ÉLETÉBEN csecsemõgondozó ANYA, GYERMEK, APA KAPCSOLAT, CSALÁDDÁ VÁLÁS, ROOMING IN, KORAI KÖTÕDÉS. 05.16. szülésznõ BABA-BARÁT KÓRHÁZ. GYEMEKÁGYAS OSZTÁLY. AZ ELSÕ NAPOK OTTHON. BABÁK VÉDELME. ÚJSZÜLÖTTEK MOZGÁSTERÁPIÁJA. 05.23 klinikai védõnõ, gyermek gyógytornász DÚLAÜGYELET Alma Mater a Tudatos Teremtés Háza, Pécs, Közraktár u. 5. Sz:10.00 13.00 ingyenes Bérces Virág, dúla +3670/421-9826 GENETIKAI TANÁCSADÁS PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. K: 11.00 14.00, ingyenes Dr. Veszprémi Béla 72/536-001/5120-as mellék Pécs, Édesanyák útja 17. régi ép./fsz. Cs: 10.00 13.00 humángenetikus KISMAMA-MASSZÁZS Yara Day Spa,Pécs Jókai M. u. 9. 7.00 20.00 2.800 Ft/ Mosonyiné Andrea 72/333-205, +3630/30-20-300, 40 perc www.yaraspa.hu SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTÕ ÉS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. egyeztetés 1.800 Ft/a Barna Adrienn +3630/701-3768, 72/ 514-604 CSECSEMÕGONDOZÁSI TANÁCSADÁS 10.500 Ft/7 MSC okleveles védônô barna.adrienn@gyermekzug.hu Több alkalmas foglalkozások gyakorlati tanácsokkal a jobb felkészültség és kevesebb aggodalom érdekében. 7.500 Ft/5 SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS BABA-VÁRÓ SZÜLÉSRE VOKE Vasutas Mûvelõdési Ház, Pécs, Váradi Antal u. 7/2 egyeztetés ingyenes Éliás Eszter 72/310-037, elias.eszter@pvmh.hu FELKÉSZÍTÕ TANFOLYAM a várandósságról, a szív alatt cseperedõ kisdedrõl, a szülésrõl-születésrõl a korai kötõdés kialakulásáról, és a bizalommal teli anya gyermek kapcsolat megalapozásáról. BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING KANGA Egyesület, Erreth Lajos u. 25. 05.28 29. intenzív 8.000 Ft/1 Maróy Ditta szülésznô, ditta@kangaegyesulet.hu Bôvebb információ a honlapunkon. 12.000Ft/2 szülésfelkészítô +3620/593-9427 SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS Módszertani Bölcsôde, 7624 Pécs, Budai N.A. u. 3/5. K: 14.30 15.30 ingyenes Bálintné Szabó Mariann, v.nô 72/255-833/456 SZÜLÉS ALATTI LÉGZÉS- PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. egyeztetés Füge Istvánné Kati +3630/281-7361, TECHNIKÁK, TESTHELYZETEK 7624 Pécs, Édesanyák útja 17. Régi ép. 3. em. gyógytornász fugekati@freemail.hu 15
16 PROGRAMOK SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS ÉDES ANYATEJ PROGRAM CÍME HELYSZÍN IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT SZÜLÉSFELKÉSZÍTÔ TANFOLYAM ANK könyvtár Sz: 14.00 ingyenes Kisgyörgy Anett védônô +3630/357-2758, Szülôszoba látogatás, terhesség alatti változások, szülés, szoptatás; az újszülött fogadása. cirmoki@freemail.hu BABA-MAMA-KLUB BABA-MAMA KLUB Pécs, Lovász Pál tér 1. (Szellemváros) bejelentkezés ingyenes Pál Gyuláné védônô +3620/525-8233 KERTVÁROSI BABA-MAMA KLUB ANK Mûvelôdési Ház, Pécs, Apáczai krt. 1. 2 terem Sz: 10.00 11.00 ingyenes Rónaky Anikó 72/550-600, +3630/39-40-221 Szervezett programokkal várja a 3 éven aluli gyermekeket, szüleikkel, nagyszüleikkel. BEMUTATKOZIK A HELEN DORON EARLY ENGLISH 05.04. Hajdu Krisztina AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁSRÓL 05.11. Emmert Judit dietetikus AZ ÕSSEJT FELHASZNÁLÁSÁNAK LEHETÕSÉGEI CORD BLOOD CENTER BEMUTATÁSA 05.18. Bótor Eszter, a cég képv. CSALÁDJOGI ALAPOK 05.25. Dr. Nyári Szilvia tan.adó KÉK BABA-MAMA KLUB Melinda u. 10. Melinda u.-i Szabadidõpark épülete 05.09., 23. ingyenes Horváthné Antos Ágnes 72/526-566, +3620/541-73-95 kéthetente hétfõnként, mókázás, éneklés, kreatív tevékenység. 10.00-11.00 KÉK Egyesület KISMAMA KÖR Mûvelôdési Ház, Kozármisleny, Pécsi u. 1. Cs: 10.00 11.30 ingyenes Szalókiné +3630/300-3747, +3630/579-2463 SZÜLETÉS HETE 05.05.9.00 14.00 dr. Németh Mariann drmariann@freemail.hu A BODZA VIRÁGRÓL 05.12. babamama.fw.hu/ BABA-MAMA TORNA 05.19., 26. 10.00 10.30. HOMEOPÁTIA 05.19.10.30 11.30 FÉLÉVZÁRÓ PIKNIK 06.02. 10.00 12.00 REGIO BABA-MAMA KLUB Szivárvány Gyermekház, Regio Játszószoba K: 10.00 ingyenes Rátkai Andrea +3630/613-4868, 72/253-477, A gyermekükkel otthon lévõ anyukákat várjuk egy kellemes együttlétre, beszélgetésre. ratkaiand@gmail.com SIKLÓSI BABA-MAMA KLUB Siklós, Sallai u. 14. orvosi rendelô 05.28. 200 Ft /cs Pálné Gudmon Erika +3630/211-69-52 Édesanyáknak gyermekeikkel, várandós kismamáknak anyaságokról és babaságokról. 10.00 12.00 jógaoktató, dúla gudmonerika@freemail.hu SPIRITUÁLIS BABA-MAMA KLUB Pécs, Mohácsi út 35. K: 10.00 11.30 ingyenes Kemény Veronika spiritualisanya@gmail.com, POCAKLAKÓ KOMMUNIKÁCIÓ 05.03. +3670/312-4505, GYERMEKEM ESETLEG INDIGÓ/KRISTÁLY AURÁS, MIÉRT? 05.10. www.spiritualisanya.blogspot.com TERHESSÉG ALATTI PROBLÉMÁK ÉS BETEGSÉGEK LELKI OKAI I. 05.17. TERHESSÉG ALATTI PROBLÉMÁK ÉS BETEGSÉGEK LELKI OKAI II. 05.24. A SZÜLETÉSÉLMÉNY JELENTÕSÉGE AZ ÉLETBEN 05.31. BABAMASSZÁZS BABAMASSZÁZS Módszertani Bölcsôde, Pécs, Budai N. Antal u. 3/5. H: 14.30 15.30 ingyenes Bálintné Szabó Mariann v.nô 72/255-833/456 BABAMASSZÁZS TANFOLYAM Védônôi tanácsadó, Pécs, Dobó u. 89. bejelentkezés 2.000Ft/tf Gôblné Papp Éva védônô +3620/886-4312 4 alkalmas tanfolyam igény szerinti indulással. BABAÚSZÁS BABA- ÉS BÖLCSIS ÚSZÁS Pécsi Úszóiskola, Hullámfürdõ 1500 Ft/a Mészáros Andor 72/311-699, +3670/245-0999, 1 éves korig Szo: 8.00 9.00 5.500 Ft/4 www.pecsiuszoiskola.hu 1 3 éves korig Szo: 9.00 9.45 3 4 éves korig Szo: 9.45 10.30 ÉDES ANYATEJ ANYATEJLEADÁS ÉS KIADÁS Pécsi Anyatejgyûjtô Állomás, H P: 7.00 15.00, 1.800 Ft/l Eperjesiné Édelmann Ágnes 72/210-922, 72/214-455 Pécs, Lánc u. 12. Rendelôintézet Szo-V: 7.00 12.00 védônô ESZTERLÁNC ANYATEJMISSZIÓ H-P: 9.00 17.00 ingyenes +3620/967-7999, Adatbázis anyatejben bôvelkedô és híján levô csecsemôk anyukái között. www.anyatejmisszio.hu SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS hívjon! ingyenes Maninger Katalin +3630/322-8371 IBCLC laktációs szakt.adó 17
ÉDES ANYATEJ TORNA ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK 18 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT TELEFONOS SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS Sz: 13.00 15.00 ingyenes Dr. Buda Péterné, 72/255-833/304, 421, 491-es mell. Gerber Ilona, védônô CSALÁDI NAPKÖZIK DIÓFA CSANA ÉS LURKÓ-TÁR Pécs, Lámpásvölgyi út 32/b. várható nyitás: egyeztetés Adrián Dorottya, +3620/380-1070, +3630/319-4449, Szeptemberben induló csoportjainkba várjuk a gyermekeket (babákat) fél évestõl hat éves korig. augusztus 29. Angyal Zsuzsanna diofanapkozi@gmail.com LADYBIRD ANGOL-MAGYAR Ladybird Angol Játszóház, 7623 Pécs, Ungvár u. 32. H P: 7.45 16.30 egyéni Somogyi Tóth Eszter +3620/386-8547 CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ Kétnyelvû napközinkbe Aranyalmás foglalkozásokkal mûködtetô www.ladybirdjatszohaz.hu várjuk az 1 7 éves korú gyerekeket bölcsi vagy ovi helyett. ORGONÁCSKA CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Orgona utca 1. H P: 7.00 16.30 egyéni Balázs Ibolya mûködtetô +3620/380-5134 2-6 éves korig. Szolgáltatások: ének, zene, ritmusfejlesztés, zenés angol, kézmûves foglalkozás. Varga Veronika zeneped. TESZ VESZ KUCKÓ Pécs, Szent Mór u. 5. (bejárat a József utca felöl) H P: 8.00 16.00 egyéni Farkas Judit 72/211-258, www.teszveszkucko.atw.hu KISGYERMEKES CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ Nyílt játszóház naponta 9.30 11.30-ig mûködtetô teszveszkucko@gmail.com TÜNDÉRKERT CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Magaslati út 25. 07.00 17.00 egyéni Simon Gyuláné +3620/275-4025, +3620/802-0181, Szakképzett munkatársaink várják a 20 hetes 8 éves korú gyermekeket tündérkertes családi házunkban! Grátz Rita http://tunderkertpecs.hu BABA-MAMA TORNA BABA MAMA TORNA Fiziocentrum, Mártírok útja 17. Cs: 11.00 12.00 1.400 ft/ ó Hock Márta info@fiziocentrum.hu, 72/212-463, Bejelentkezés szükséges. Folyamatos bérlet akciók. gyógytornász +3620/2225-225 BABA-MAMA TORNA Anikó Úti Iskola K: 16.00-16.30 babák, 400 Ft/a Pál Gyuláné védônô +3620/525-8233 K: 16.30-17.30 mamák BABA-MAMA TORNA PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. H: 12.45 13.30, ingyenes Füge Istvánné (Kati) 72/536-001/5110-es mellék, Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület alagsor Sz: 12.30 13.15 gyógytornász +3630/281-7361, fugekati@freemail.hu BABA-MAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg, Pécs, Hajnóczy u. 37 39. H: 10.00 11.00 900 Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/425-7170, 2 hónapostól 8 hónapos korig. Babamasszázs, babatorna, és együtt-jógázás a babával. testnevelô tanár, jógaoktató aszilvia@vipmail.hu BABA-MAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg, Pécs, Hajnóczy u. 37 39. K: 9.00 10.00 900 Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/425-7170, 8 hónapostól 2 éves korig. Biztonságos a jógában nem jártas mamáknak is testnevelô tanár, jógaoktató aszilvia@vipmail.hu TORNA ÉS TÁNC PICIKNEK BUKFENC BABA-MAMA-PAPA Szivárvány Gyermekház 9.30 10.30, Erdeiné Békési Valéria +3620/345-3062 TORNA két korcsoportban 10.30 11.30 CSIRIBIRI TORNA Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Sz: 10.00 10.45 1.300 Ft/a Hir Marietta Radnay Yvette, Magyarország LEGNÉPSZERÛBB kisgyermektornája! 1 3 éves korú gyermekeknek, akik szivesen Sz: 17.00 17.45 10.200 Ft/10 Bognár Eszter 72/510-731, +3630/434-5389, fedezik fel a térben mozgás örömét. bejelentkezés fejlesztôpedagógusok www.aranyalmakozpont.hu MINI BALETT Szivárvány Gyermekház, Pécs, Dr. Veress E. u. 6 H: 16.30 17.30 egyéni Kovács Zsuzsanna 72/253-477 táncpedagógus MISINA TIPEGÔK IH, Pécs Nagy Lajos kir. u. 13. Sz: 17.00 18.00 3.000 Ft/h Kozmáné Schneider Mónika, +3620/2394-635, +3620/9137-370 GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ óvodások részére Gálber Attila E-mail: ihpecs@t-online.hu, TORNA ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK ALMA TORNA ARANYALMA, Pécs, Holló dûlô 37. K.:17.15 1.300 Ft/a, Radnai Yvette 72/510-731, +3630/434-5389, Játékos mozgásfejlesztô foglalkozás 5-7 éves korú gyerekeknek! bejelentkezés 11.200 Ft/10 www.aranyalmakozpont.hu MÁSZÓSZAKKÖR GYEREKEKNEK Pécsi Sasok Mozgásközpont Pécs, Búzatér 6/B. I.em. bejelentkezés 700Ft /a www.falmaszaspecs.hu, 5-6 éves kortól a Pécsi Falmászó Klubban. 0620/490-6465 MISINA APRÓK IH, Pécs Nagy Lajos kir. u. 13. K: 17.00 18.00 3.000 Ft/h Kozmáné Schneider Mónika, +3620/2394-635, +3620/9137-370 GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ kisiskolások részére Gálber Attila ihpecs@t-online.hu, 19
TORNA ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK PROGRAMOK GYERMEKEKNEK 20 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT 21 MISINA CSIKÓK Bánki Donát úti Általános Iskola H: 16.00 18.00 3.000 Ft/h Bánfi Rita +3620/9137-370 GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ iskolások részére Cs: 16.00 18.00 Gálber Attila MISINA JUNIOR NÉPTÁNC Bánki Donát úti Általános Iskola K: 18.30 20.30 3.000 Ft/h Bánfi Rita, Müller Ádám, +3620/9137-370 ÉS TÁNCSZÍNHÁZ P: 18.00 20.00 2.000 Ft/t Gálber Attila PVSK FLOWERS GYERMEKTÁNC Szivárvány Gyermekház, Pécs, Dr. Veress E. u. 6. P: 16.00 17.00 egyéni Papp Anita +3630/599-7654, Mozdulatmûvészet, esztétikus testképzés 4 éves kortól szakosztályvezetõ anitajazz@citromail.hu SHOTOKAN KARATE Szivárvány Gyermekház, Pécs, Dr. Veress E. u. 6. H, Sz: 17.45 19.45 Regényi Zoltán +3620/921-6127 két korcsoportban heti három alkalommal Szo:9.00 11.00-ig edzõ SZIVÁRVÁNYOS APRÓK TÁNCA Szivárvány Gyermekház, Pécs, Dr. Veress E. u. 6. Nagy Attila 72/253-477, ÉS KÉZMÛVES FOGLALKOZÁS szervezett óvodai csoportoknak szivarvanypecs@dravanet.hu ZENE BABÁKNAK BABÁK, DALLAMOK, KÖNYVTÁRAK... Csipkefa Gyermekkönyvtár, P:10.00 10.30 600 Ft/gy. Bogárdi Alíz, +3620/349-7567 Tesz-Vesz Zenekuckó Babáknak Pécs Bajcsy-Zsilinszky u.10. 100 Ft/kís. Villuth András 6.000 Ft/10 BABÁK, DALLAMOK, KÖNYVTÁRAK... A Várkonyi Nándor Fiókkönyvtárban is! K:10.00 10.30 600 Ft/gy. Bogárdi Alíz +3620/349-7567 Tesz-Vesz Zenekuckó Babáknak Pinokkió gyermekkönyvtár részleg, Nagy J. u. 24. 100 Ft/kís. Villuth András 6.000 Ft/10 CIRÓKA-MARÓKA Mohácsi Jenõ Könyvtár, Mohács, Eötvös u. 2. H: 17.00 17.30 400 Ft/cs Szücs Ibolya +3630/592-5961, foglalkozás babáknak, mamáknak ölbeli játékokkal, zenével, dalokkal. palanta@gmail.com CSIRIBIRI MUZSIKA Aranyalma, Pécs, Holló d. 37. Sz: 11.00 11.35 1.090/a Hir Marietta Radnay Ivette, +3630/434-5389 6 hónapos kortól! Mondókák, dalok, sok hangszer, egy óriási színes ejtôernyô és rengeteg buborék! bejelentkezés 9.200 Ft/10 fejlesztôpedagógus www.aranyalmakozpont.hu KEREKÍTÔ ÖLBELI JÁTÉK KLUB ANK, Pécs, Apáczai krt. 1. II. terem Cs: 10.00 11.00 800 Ft/a Dr. Harmatné Horesnyi Mária horesmaria@gmail.com, Cirókázós, dögönyözôs, lógázós, mondókázós Dél-Dunántúli Regionális Könyvtár és Tudásközpont K: 10.00 11.00 3.500 Ft/5 óvónô és tanár www.kerekito.hu mókázás, és beszélgetés kisgyermekes témákról. MUZSIKÁS BABUSGATÓ Civil Közösségek Háza, Pécs, Szent István tér 17. P: 10.00 11.00 700 Ft/gy Szabó Judit +3670/417-8621, Zenés-játszóházas foglalkozás kicsiknek és nagyobbaknak. 3.000 Ft/5 juddus@gmail.com RINGATÓ Szivárvány Gyermekház, Pécs, Dr. Veress E. u. 6. Sz: 10.30 800 Ft/cs Baliné Valkai Anita anita@ringato.hu, +3670/369-3068 Baliné Valkai Anita verses-mondókás foglalkozása a REGIO Játszószobában. RINGATÓ Vedd ölbe, ringasd, énekelj! ANK Mûvelôdési Ház Pécs, Apáczai krt. 1. K: 10.00 10.30 800Ft/cs Baliné Valkai Anita +3670/369-30-68, anita@ringato.hu Dalok, mondókák, ölbeli játékok a három év Tudásközpont Cs: 10.00 3.500Ft/5 pedagógus www.ringatopecs.hu alatti gyerekeknek és szüleiknek a kodályi elvek alapján! TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BABÁKNAK Tesz-Vesz Kuckó Játszóház. Pécs, Szt. Mór u. 5. Sz: 10.00 10.30 700 Ft/a, Tamás Éva, 72/211-258, +3620/349-7567 Gyermek- és bölcsôdalok, mondókázás, ritmusérzék-fejlesztés, játékos hangszerhasználat, 0,5-3,5 éveseknek. 6.000 Ft/10 Villuth András ZENEKUCKÓ BOGÁRDI ALÍZZAL Szivárvány Gyermekház REGIO Játszószoba 05.19. 10.00 700Ft/gy Rátkai Andrea www.pecsikult.hu, 72/253-477 ÉS VILLUTH ANDRÁSSAL. Élõ zene és igazi hangszerek kicsiknek és szüleiknek. PROGRAMOK GYERMEKEKNEK ÁLLATKERT Pécs, Ángyán J. u. 1. Szo, V: 9.00 16.00 310 Ft/gy 72/312-788, www.pecszoo.hu ALMAVARÁZS Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. K:10.30 11.200 Ft/10 Radnai Yvette 72/510-731, +3630/434-5389, Játékos, kreatív alkotó foglalkozás 1-3 éves gyerekeknek, sok dallal, mondókával, kézmûves tevékenységgel. bejelentkezés 1.300 Ft/a www.aranyalmakozpont.hu AKVÁRIUM-TERRÁRIUM Pécs, Munkácsy M. u. 31. H V: 9.00 17.00 590 Ft-tól 72/532-151, www.pecszoo.hu BABYDEUTSCH Tesz-Vesz Kuckó Játszóház. Pécs, Szt. Mór u. 5. Sz: 17.00 17.30 700 Ft/a Till Judit 72/211-258, +3620/349-7567 Für Eltern und ihre Kleinkinder (6 Mon.-3,5 Jahre), die sich für Deutsch interessieren. bejelentkezés 6.000 Ft/10 német szakos óvónô BABYITALIANO Pécs, Kacsóh P. u. 14. K, Sz, P: 10.00 10.40 800 Ft/a Kissné Tihanyi Virág +3630/949-2778, Kiscsoportos foglalkozás olasz nyelven, sok-sok dallal, mondókával, kb 35-40 percben, 1-3,5 éves korig. bejelentkezés babytaliano@gmail.com
PROGRAMOK GYERMEKEKNEK CSALÁDI PROGRAMOK 22 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT COQUELICOT NYELVISKOLA Pécs, Kovács Béla u. 14. H: 15.30 500 Ft/ó Kovács Lászlóné info@coquelicot.hu Gyermek angol 2 éves kortól sok dallal, játékos formában. Nyári Angéla CSIPISZKE-TÚRÁK ÓVODÁSOKNAK Égervölgy 05.22. 300 Ft/gy Rátkai Andrea www.pecsikult.hu, 72/253-477 Barátkozás a természettel: gyûjtögetés, megfigyelés, rácsodálkozás bejelentkezés FIRSTEPS EARLY ENGLISH Pécsvárad, Fülep Lajos Mûvelôdési Ház: baba: P: 10.00 5.000Ft/ 5 Czirokné Higi Réka +3670/775-7032, Módszeresen felépített angol tanfolyam sok játékkal, mozgással, zenével ovis: P: 16.00, 17.00 angol tanár és tanító czireka@gmail.com, www.firsteps.hu isk.: P: 14.00, 15.00 Komló, Kodály Ált. Iskola, Templom tér 2. baba: K: 16.00 ovis: K: 16.45 isk.: K: 14.00, 15.00 HELEN DORON EARLY ENGLISH Pécs, Ungvár u. 37. bejelentkezés egyedi Hajdu Krisztina +3630/9975-468, www.libikoka.hu A gyermek angol specialistája IFJÚSÁGI KLUB ANK Mûvelôdési Ház, aula, Pécs, Apáczai krt. 1. H, Sz: 13.00 16.00 ingyenes Simon Ildikó 72/550-600 Iskola utána kulturált környezetben játékkal töltheted az idôdet, lehet csocsózni, ping-pongozni. simon.ildiko@tetthely.net IFJÚSÁGI KLUBOK A TETT-HELY HÁLÓZATBAN Az ifjúsági korosztályt várjuk klubjainkba, ahol jó hangulatú közösségben lehet tölteni az idõt! ingyenes www.tetthely.net MANÓ KLUB Net-megálló, Pécs, Felsõvámház u. 73. Sz: 17.00 19.00 Háber Marika +3620/400-3894 IFU KLUB Net-megálló, Pécs, Felsõvámház u. 73. P: 18.00 22.00 KULTÚRKUCKÓ Istenkúti Közösségi Ház, Pécs, Fábián B. u. 9. P: 15.00 18.00 Kovácsné Pallós Boglárka +3620/400-3892 PÉNTEK ESTI PING-PONG Istenkúti Közösségi Ház, Pécs, Fábián B. u. 9. P: 18.00 NYITOTT KLUB Szivárvány Gyermekház, Pécs, Dr. Veress E. u. 6 Sz, P: 14.00 Vadász Szófia +3620/400-3895 HIPP-HOPP KLUB Szivárvány Gyermekház, Pécs, Dr. Veress E. u. 6 H: 17.00 MESZESI IFJÚSÁGI KLUB Pécs, Dobó I. u. 86-90. K, Cs: 15.00 18.00 Vadász Szófia +3620/400-3895 IQ-KUCKÓ Tudásközpont, Pécs, Universitas u. 2/A. Szo: 10.00. 1.400 Ft/f Kvéder Orsolya tanár Radnai Yvette, 72/510-731 Innovatív gondolkodásfejlesztô program világszínvonalú fejlesztôjátékokkal 5-12 éves korig, jó képességû gyerekeknek! bejelentkezés 7.200/6a +3630/434-5389, www.ig-kucko.hu JÁTSZÓHÁZ AZ ANK-BAN ANK Mûvelõdési Ház 05.07., 05.21. ingyenes Rónaky Anikó 72/550-600 Az Otthon segítünk Alapítvány közremûködésével játszóházat mûködtetünk. 10.00 12.00 KÉK JÁTSZÓHÁZ Pécs, Melinda u. 10. (Melinda u.-i Szabadidõpark épülete) P:16.30 17.30 ingyenes Fodor Ibolya, KÉK Egyesület 72/526-566, +3630/431-90-80 KISVASUTAS FOGLALKOZÁSOK Szivárvány Gyermekház, Pécs, Dr. Veress E. u. 6 Szo: 10.00 12.00 Andróczi István 20/355-4641, Klubvezetõ: Andróczi István, a Mecseki Kisvasút üzemeltetõje, a Mecseki Kisvasútért Alapítvány elnöke mecsekikisvasut@extra.hu LADYBIRD ANGOL Ladybird Angol Játszóház, 7623 Pécs, Ungvár u. 32. bejelentkezés 1.800 Ft/ó Helyes Mária angoltanár Somogyi-Tóth Eszter 0620/386-8547 Játékos, de hatékony tanfolyamok magasan képzett tanár vezetésével, 2-14 éves korig, több szinten, www.ladybirdjatszohaz.hu a Ladybird-tôl megszokott színvonalon. info@ladybirdjatszohaz.hu TAPICSKOLUNK Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok utcája 18. P: 10.00 11.00, 1.400 Ft/a Marksz Levente kézmûves, 72/514-604, +3630/348-7762, Ismerkedés a formákkal, színekkel, anyagokkal, maszatolás, ujjal-festés és mindenféle jó. P: 16.00 17.00 4.400 Ft/4 mûvelôdésszervezô marksz.levente@gyermekzug.hu TÁRSASJÁTÉK KLUB Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok utcája 18. K: 15.00 17.00 450 Ft/a Marksz Levente kézmûves, 72/514-604, +3630/348-7762, Szellemi aktivitást serkentô társasjátékok 15.00 órától 12 év alattiaknak, 17.00 órától 12 év felettieknek. K: 17.00 20.00 mûvelôdésszervezô marksz.levente@gyermekzug.hu TEDDY BABY ENGLISH Tesz-Vesz Kuckó Játszóház. Pécs, Szt. Mór u. 5. P: 10.00 10.30 700 Ft/a Pap Viktória 72/211-258, +3620/349-7567 Sok-sok énekkel, játékkal, bábozással és közös feladatokkal. COME AND JOIN TEDDY! 0.5-3,5 éveseknek. K: 17.00 17.30 6.000 Ft/10 angol nyelvtanár VASÚTMODELLEZÕ SZAKKÖR Szivárvány Gyermekház, Pécs, Dr. Veress E. u. 6 Cs: 15.30 17.30 Gayer Tibor 72/253-477, +3630/565-6445 Az Elsõ Pécsi Ifjúsági Vasútmodellezõ Klub foglalkozása CSALÁDI PROGRAMOK ANYÁK NAPI GYERMEKKONCERT Alajos Utcai Közmûvelõdési Alapítvány Közösségi Háza. 05.01. 15.30 600 Ft Tamás Éva evajatektara@vipmail.hu, ÉS CSALÁDI MAJÁLIS Pécs, Alajos utca 2/2. www.evajatektara.eoldal.hu Várunk mindenkit egy kellemes családi délutánra. A koncert után anyák napi meglepetés készítés. 23
24 PROGRAMOK CSALÁDI PROGRAMOK PROGRAMOK FELNÔTTEKNEK PROGRAM CÍME HELYSZÍN IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT EGÉSZSÉGHÉT ANK Mûvelõdési Ház 05.15. 9.30 18.00 ingyenes Rónaky Anikó 72/550-600, részletes info: Szûrések, vizsgálatok, gyermekprogramok, tanácsadások, kiállítók, bemutatók, klubok, civil szervezetek, www.educentrum.hu/muvhaz sportrendezvények, elõadások. GYERMEKNAP A TESZ-VESZBEN Tesz-Vesz Kuckó Pécs, Szent Mór u. 5. 05.21. 9.30 13.00 ingyenes Farkas Judit mûködtetô 72/211-258, Célbadobálás, zsákbamacska, ügyességi játékok. teszveszkucko@gmail.com GYEREKNAP AZ ÁLLATKERTBEN Állatkert 05.29. belépõjegy Inkeller Judit +3630/901-2400 Ingyen légvár, egész napos látványetetések, játékos feladatok gyerekeknek és felnõtteknek JÁTÉKKAVALKÁD Pécs, Kossuth tér. (Esõhelyszín: Irgalmasok u. 18.) 05.13. 16.00 18.00 300 Ft/j Barna Adrienn +3630/701-3768, 72/514-604 Játékok, társasjátékok és kézmûveskedési lehetõség az I. Pécsi Bormustra alkalmával. MsC okleveles védõnõ barna.adrienn@gyermekzug.hu JÁTSSZUNK OKOSAN! Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok utcája 18. K: 10.00 12.00 1.400 Ft/a, Barna Adrienn +3630/701-3768, 72/ 514-604, Gyermek, szülô és szakember közös játéka és beszélgetése a kornak megfelelô tevékenységekrôl. bejelentkezés 4.400 Ft/4 MSC okleveles védônô barna.adrienn@gyermekzug.hu MAJÁLIS ÉS MADARAK ÉS FÁK Állatkert 05.01. belépõjegy Inkeller Judit +3630/901-2400 NAPJA AZ ÁLLATKERTBEN Ingyen légvár, egész napos látványetetések, játékos feladatok gyerekeknek és felnõtteknek NYÁRI SZABADSÁG Dobogókõ, Erdei Villa 06.19 08.31 80.000 Ft OTP TRAVEL, Pécs, Rákóczi út 44. 6 nap/5 éj reggeli 4 fõ /család 72/522-825, pecs@otptravel.hu PÉCSI GYERMEKNAP 2011 HERVIS IFJÚ TÜKÉK KUPÁJA - A VÁROSRÉSZEK GRUNDFOCI-CSAPATAINAK KUPÁJA. 05.28. 9.00 14.00 ingyenes Nagy Attila 72/253-477 Szivárvány Gyermekház TÁSI futballpálya GYERMEKLIGET AZ URÁNVÁROS SZÍVÉBEN. SZÍNES GYERMEKNAPI KAVALKÁD. 05.29. 10.00 17.00 ingyenes Rátkai Andrea www.pecsikult.hu, 72/253-477 Szivárvány Gyermekház Szilárd Leó park PIHENTETÕ NAPOK Gyula, Gyula Panzió 16.500 Ft/f OTP TRAVEL, Pécs, Rákóczi út 44. 3 nap/2 éj reggeli, Vármúzeum belépõ, 1 kávé a Százéves Cukrászdában 72/522-825, pecs@otptravel.hu RELAX NAPOK Martfû, Termál Spa Termálhotel*** 27.500 Ft/f OTP TRAVEL, Pécs, Rákóczi út 44. 3 nap/2 éj félpanzió Gyógyfürdõ, uszoda, szauna használat, 1 gyógymasszázs 72/522-825, pecs@otptravel.hu TÉRZENE Adventi Rézfúvós Együttes, Miskolc Pécs forgalmas pontjaiban 05.14. 15. ingyenes Juhász Ernõ +3620/379-6040, pecs.kerak.hu MÚZEUMOK, KIÁLLÍTÁSOK JÁTÉKOS TUDOMÁNY - A FIZIKA Szivárvány Gyermekház, Pécs, Dr. Veress E. u. 6. 06.06 06.11. 500 Ft/fn, Rátkai Andrea www.pecsikult.hu, 72/253-477 CSODÁI Interaktív tudományos kiállítás. Elmés játékok a tudomány tárházából, kicsiknek és nagyoknak. 400 Ft/gy MEGÚJULTUNK, ÚJRANYITUNK Természettudományi Múzeum Pécs, Szabadság u. 2. 05.06. 15.30 ingyenes Török Ildikó termtud@jpm.hu, 72-213419, A Szent Mór jótékony felajánlásával készült óriás háttérfestmény avatási ünnepsége és újranyitási ünnep. www.termtud.hu MÚZEUMI MANÓ FOGLALKOZÁS Természettudományi Múzeum Pécs, Szabadság u. 2. 05.21. 700 Ft/gy Török Ildikó termtud@jpm.hu, 72-213419 Béres Erika énekes,bábos, mozgásos, interaktív foglalkozás (1-7 éveseknek). Bejelentkezés szükséges. 9.30, 10.30, kis. ingy TÖLTÕDJ FEL! A VILLAMOSSÁG Természettudományi Múzeum Pécs, Szabadság u. 2. 03.30 06.30. 500 Ft/fn Kisbenedek Tibor termtud@jpm.hu, 72/213419, TÉRHÓDÍTÁSA Látványos kiállítás mûködõ múlt századi elektromos eszközökkel, interaktív kísérletekkel. K Szo: 10.00 16.00 250 Ft/d www.termtud.hu ovis ingy. PROGRAMOK FELNÔTTEKNEK A BIBLIA VÁLASZAI Pécs, Petõfi u. 7. 05.17-18-19. 18.00 Musulin Béla +3620/996-9987, +3620/379-6040 KORUNK KATASZTRÓFÁIRA Hogyan segít Isten? Összefog a világ? A személyes hitrõl és jellemrõl. pecs.kerak.hu ASZTMÁS ÉS ALLERGIÁS Szivárvány Gyermekház, Pécs, Dr. Veress E. u. 6. 05.10. ingyenes Kóczián Erzsébet 72/449-972, 72/253-477 GYERMEKEK ÉS SZÜLEIK KLUBJA klubmenedzser AVIVA TORNA TANFOLYAM Családsegítõ, Pécs, Megye u. 22. 05.22. 6.000 Ft Hajzer Erzsébet info@avivatorna.hu, Aviva módszerével normalizálhatjuk hormonháztartásunkat. Hatásos meddôség, petevezeték bejelentkezés Aviva módszer oktató +3620/938-1118, letapadása, erôs menstruációs görcsök megszüntetésére, rendszertelen ciklus rendezésére. www.avivatorna.hu 25
PROGRAMOK PROGRAMOK FELNÔTTEKNEK KÉPZÉS 26 PROGRAM CÍME HELYSZÍN IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT BABBA GOMBOLÓ Erreth L u. 25. (Alma Nyelviskola) H: 14.00 16.00 ism. ingy Dr. Bereczki Barna Szilvia, www.babbahordozo.hu, Ismerkedés a Je Porte Mon BeBe rugalmas hordozókendõvel, beszélgetés a hordozásról, 500 Ft/a Szentendrei Judit +3630/472-8720, +3630/468-9249 lehetõség rövid tanácsadásra. BABBA HORDOZÓISKOLA Otthonában, vagy Pécs, Erreth Lajos u. 25./2. egyeztetés 3.500 Ft/a Dr. Bereczki-Barna Szilvia info@babbahordozo.hu Hordozókendõ tanfolyamok a várandósságtól a tipegõkig, egyéni hordozási tanácsadás az egész családnak. Szentendrei Judit +3630/4728720, +3630/4689249 BORN IN THE USA Civil Közösségek Háza 05.03. 10.30 12.00 ingyenes kangaegyesulet.hu Világra jönni az USA-ban. Danielle Taubman, Michigan Egyetem, hallgató. Hogyan jönnek világra a lehetõségek hazájában? Bábai modell, anyababa barát kórház kezdeményezés. BÖRZEHÓNAP A TESZ-VESZBEN Tesz-Vesz Kuckó Pécs, Szent Mór u. 5. H P: 9.00 12.00 ingyenes Farkas Judit mûködtetô 72/211-258, Hozdd el Te is kinôtt gyerekruháitokat egy dobozban. Nálunk vevôkre találhatsz, és magad is vásárolhatsz! teszveszkucko@gmail.com CSECSEMÔGONDOZÁSI TANF. PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika bejelentkezés ingyenes Ádám Erna védônô +3620/488-8495, Igény szerinti kiscsoportos, egyéni felkészítés. Pécs, Édesanyák Útja 17. adam.erna@vipmail.hu DDNP KLUB Pécs, Tettye Oktatási Központ 05.03. 17.00 ingyenes Horváth Éva +3630/326-9459 Béda-Karapancsa érdekesebb régészeti emlékei - Sztellik Endre elõadása ÉP TESTBEN - ÉP LÉLEK Pécs, Petõfi u. 7. 05.08, 16.00 Musulin Béla +3620/ 996-9987, pecs.kerak.hu Egészség orvosi szemmel. Testi-lelki prevenció. MAGYAR FÖLDRAJZI FELFEDEZÕK Pécs, Tettye Oktatási Központ 05.10. 17.00 ingyenes Komlós Attila +3630/377-3388 - VARGA ZSOLT ELÕADÁSSOROZATA Utazás a mesés Keleten - Germanus Gyula, Kõrösi Csoma Sándor (diavetítéses elõadás) PROBLÉMAMEGOLDÓ SZÜLÕCSOP. Szivárvány Gyermekház Regio Játszószoba igény szerint 3.000Ft/a Standovár Ágnes +3630/841-6028, Folyamatosan induló, esetmegbeszélõ és kompetencia-fejlesztõ szülõ-csoport Standovár Ágnes Bejelentkezés! Bali Éva elegjoanya@gmail.com és Bali Éva gyermekpszichológusok segítségével. Kiscsoportos foglalkozás (max. 10 fõ) egy témában 1,5 óra zárt csoportban vezetésével. SANSZ FILMKLUB Civil Közösségek Háza. Pécs, Szent István tér 17. Sz: 17.00 19.00 ingyenes Pécsi Esélyek Háza 72/210-794, www.eselyhazpecs.hu MARVIN SZOBÁJA színes, magyarul beszélõ, amerikai filmdráma, 98 perc, 1996 05.04. HOLLYWOODI TÖRTÉNET színes, magyarul beszélõ, amerikai vígjáték, 108 perc, 2002 05.18. BENJAMIN BUTTON KÜLÖNÖS ÉLETE színes, magyarul beszélõ, amerikai filmdráma, 166 perc, 2008 06.01. SPIRITUÁLIS SZÜLÕK KLUBJA Pécs, Mohácsi út 35. K: 10.00 11.30 ingyenes Kemény Veronika spiritualisanya@gmail.com, Ha szeretnél többet tudni gyermeked múltjáról és jövõjérõl, és ha arra is kíváncsi vagy, +3670/312-4505, hogyan fejleszd önmagad, gyere közénk! www.spiritualisanya.blogspot.com SZÜLÕK AKADÉMIÁJA ANK Mûvelõdési Ház színházterem Pécs, Apáczai krt. 05.10. 17.00 1.300 Ft/ev Béni Józsefné 72/550-601, +3630/259-4572 AZ ISKOLAI AGRESSZIÓ. Elõadó: Prof. Dr. Bagdy Emõke pszichológus 1.500 Ft/h www.educentrum.hu/muvhaz 5.500 Ft/b MOZGÁSLEHETÔSÉG FENÔTTEKNEK INTIM TORNA Fiziocentrum, Mártírok útja 17 K: 18.00 18.30, nõi 1.000 Ft/a Hock Márta gyógytornász info@fiziocentrum.hu, 72/212-463, Erõsebb gátizom nõknek, férfiaknak. Bejelentkezés szükséges! Szo: 9.30 10.00 férfi +3620/222-5225 MISINA FELNÔTT NÉPTÁNC Bánki Donát úti Általános Iskola Cs: 18.00 21.00 3.000 Ft/h Bánfi Rita, Müller Ádám +3620/9137-370 ÉS TÁNCSZÍNHÁZ P: 18.00 21.00 Gálber Attila MISINA SZENIOR NÉPTÁNC Bánki Donát úti Általános Iskola H: 18.00 20.30 3.000 Ft/h Tóth Melinda, +3620/3491-648, ÉS TÁNCSZÍNHÁZ Gálber Attila +3620/9137-370 KÉPZÉS ÁLLÁSKERESÔK KLUBJA BMMK Pécsi Kirendeltsége, Pécs, Zrínyi u. 11. ingyenes 72/512-810 Regisztrált munkanélküliek számára hatékony álláskeresési technikák. WWW.KANGAEGYESULET.HU 27
TANÁCSADÁS SZOLGÁLTATÁS 28 TANÁCSADÁS SZOLGÁLTATÁS MENTÁLHIGIÉNIAI TANÁCSADÁS, TÁPLÁLKOZÁSI ZAVAROK DISZK- RÉT KONZULTÁCIÓJA, TERMÉSZE- TES MÓDSZEREKKEL bejelentkezés: +3670/6795-500. PEDAGÓGIAI, GYÓGYPEDAGÓ- GIAI NEVELÉSI TANÁCSADÁS Ingyenes lehetôség: Május 3. 9.00 11.00 óráig Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Bejelentkezés szükséges! Ingyenes. Radnai Yvette gyógypedagógus, kognitív fejlesztô terapeuta 72/510-731, +3630/434-5389, www.aranyalmakozpont.hu. PSZICHOTERÁPIÁS TANÁCS- ADÁS ÉS KONZULTÁCIÓ Rákóczi út 39/d. Ha úgy érzi, hogy életében a szálak összekuszálódtak és segítségre van szüksége, keressen meg, bogozzuk ki együtt. 3.000 Ft/ó, Dr. Matesz Orsolya pszichoterapeuta +3620/396-6073, orsolya.matesz@gmail.com. GYÁSZ TANÁCSADÁS Bornemisza Ágnes gyász tanácsadó, +3630/822-9595, bornagi@freemail.hu. KORASZÜLÔK LELKISEGÉLY SZOLGÁLATA www.lelkisegitok.blogol.hu, abbcenter.com/korababa www.bebitakaro.extra.hu Névre szóló bébiés gyermektakarók Kriszti: +3630/520-8538 LELKI KÖLDÖKZSINÓR címmel Anyamagzat kapcsolatfejlesztõ tréning /Dr. Catherine Feidt szülész-nõgyógyász, pszichoterapeuta és Dr. Sasváriné Szabó Klára képzõmûvészet-terapeuta vezetésével/ 10x2 óra Célja az anya és a magzat közti kapcsolat fejlesztése, az érzelmi stabilitás növelése. Fontos a megváltozó testkép elfogadása, a terhesség alatti és a szüléssel kapcsolatos félelmek, szorongások feldolgozása, megértése. Telefon: Catherine Feidt, +3630/2989-862, Sasvári Klári, +3630/6888-901 PARK PAVILON CAFE - KIKAPCSOLÓ- DÁS KICSIKNEK ÉS SZÜLÕKNEK EGYARÁNT Uránvárosban a Mecsek Áruházzal szemben lévõ parkban a friss levegõ és a játszótér mellett a Park Pavilon Cafe szolgáltatásait élvezheti a család. Kínálatunk: olasz kávékülönlegességek, minõségi teafüvek, forró csokoládé, házi készítésû sütemények, fagylalt, kézi készítésû bonbonok reggel 9-tõl sötétedésig a hét minden napján. Gyerekzsúrok szervezése a játszótéren. A NOE-FON hiteles, naprakész tájékoztatást ad a jogszabályokról; illetve, megoldást az egyedi, összetett problémákhoz, ügyek elintézéséhez útba igazít hétköznap 8-16 óráig állnak bárki rendelkezésére. 16 óra után és hétvégéken hangposta fogadja az Önök hívását. Kék-szám: 0640/200 943 (helyi tarifával hívható) 0670/771-6565 PELENKADISZKONT Pécs, Krisztina tér 20. Pécs, Ybl Miklós utca 0620/49-202-93 Közvetlenül a gyártótól, többféle minôségben és árban. Viszonteladókat is kiszolgálok! Pelenkák: nadrág, bugyi, textil, felnôtt, úszó NYITVA TARTÁS: H P: 9 12, 13 17 Szo: 9 12 TÁMOGATÓINK 29 ZsebiBabaFüzet 2011. május
30 TÁMOGATÓINK HARKÁNYI GYÓGYFÜRDÕKORHÁZ Mik a hatóanyagai a víznek? Az Európában egyedülálló gyógyvíz 50-70 méteres mélységbôl, átlagosan 62,5 C- os hômérséklettel tör felszínre. Ásványianyag-tartalma literenként több mint 1000 mg. A harkányi hévíz gyógyászati szempontból legjelentôsebb alkotórésze a karbon-szulfid, amely a föld alatti nyomás miatt vízben oldott állapotban van jelen. 31 A HARKÁNYI GYÓGYVÍZ A föld alól feltörô vízben, a nyomás alól felszabadulva bomlani kezd és kénhidrogén gázzá alakul. Ez adja a harkányi hévíz jellegzetes szagát. A karbonszulfid a bôrön át és belélegezve egyaránt igen aktívan szívódik fel a szervezetbe. Felszívódása 150-szeres a szulfátokkal szemben. Hogy fejti ki a hatását a szervezetben? Három módon hat a szervezetre. Mindhárom hatása önmagában és együttesen is segíthet egyes betegségek kezelése során. A hévíz kén hatóanyaga a sejtekbe beépülve regenerálja, segíti a sejtmûködést, ugyanis a mitokondriumot, azaz a sejt kazánját táplálja. A másik nagyon fontos a gyulladáscsökkentô, illetve fokozó hatás. Ez kicsit ellentmondásnak tûnhet, de valójában nem az. A hévíznek köszönhetôen fokozódik a gyulladt terület vérellátá- sa, amelynek köszönhetôen, ha kis dózisban használjuk, gyorsul a terület öntisztulása, gyógyulása. Amennyiben azonban nagyobb dózisban alkalmazzuk, a gyulladás fokozódhat ugyancsak a vérbôség miatt. A harmadik hatása a gyógyvíznek a lazító hatás. Itt elsôsorban most a fizikai értelemben vett lazulásra kell gondolni, bár kétségkívül a közérzetre is pozitív hatással van. A mérhetô orvosi hatást az izmokra, kötôszövetekre tett lazító hatásának köszönhetjük. Miért fontos az orvosi felügyelet a kezelések során? A gyógyvíz bizonyos hatásai dózisfüggôek. A gyulladáscsökkentô és gyulladásfokozó hatást már említettem. Ebbe a körbe tartozik még az immunmodulátor anyagok felszabadulásának változása is. Ezek azok az anyagok, amelyek összjátékának eredményeképpen alakul ki a gyulladás, vagy éppen az azzal együtt járó fájdalom, illetve ezek csökkenése. Ezért aztán az egyes kezelések, és dózisok megválasztása egyedi, orvosi elbírálást igényel. Sárosdi Gina ZsebiBabaFüzet 2011. május
32 HORDOZÁS AZ ÚJSZÜLÖTT OSZTÁLYON Dr. Ertl Tibor, a Neonatológiai Tanszék vezetôjének segítségével ismerkedhetünk meg ebben a hónapban a Pécsi Szülészeti Klinika újszülött intenzív osztályával. A kengurumódszer lényege egy, a természeti népeknél gyakorlott kapcsolat, azaz a bôr-bôr kontaktus a mama (vagy papa= szôrkontaktus) és a baba között. Ez különösen a koraszülötteknél fontos az elsô élethetekben, hiszen ôk inkubátorban, a legemberségesebb szándékok ellenére is a technika világában kezdenek nôni. Holott azokat az órákat, amelyeket a mamájukkal együtt tölthetnének, semmi nem pótolja. Számos tanulmány igazolta a kengurumódszer jó hatását légzésükre, immunrendszerükre, sôt a késôbbi szoptatásra is. Többen és hosszabb ideig szopnak a kengurus babák, mint akik ebben nem részesülnek. ez idô alatt. Mindezek miatt persze elsôsorban az édesszülôknek ajánlott a módszer, de tudjuk, hogy bármilyen testkontaktus megnyugtatja az újszülötteket, ezért nagyon szimpatikus az a szekszárdi kezdeményezés, ahol kendôben hordozzák az elhagyott csecsemôket, vagy az, ahol a babahordozó klub szerbezôi havonta egyszer eljönnek osztályunkra, és hordozni tanítják a gyermekágyas kismamákat. A kengurumódszer elsô orvosi próbája Bogotában volt, ahol az inkubátorhiány késztette Martinez doktort és csapatát kipróbálására, még 1976-ban. Aggályok nem nagyon voltak, hiszen fertôzést a mamától soha nem kapnak a babák, és ami fontos számukra az a természetes testszag, és anyatej illata, ami ily módon biztosított lett számukra. dr. Schill Beáta újszülött-gyógyász Mit jelent a NIC kifejezés, és mióta mûködik Pécsett? A NIC a Neonatális Intenzív Cetrum rövidítése, ami azt jelenti, hogy itt koraszülötteket és intenzív kezelést igénylô idôre született babákat látunk el. Amiben különbözünk az országban mûködô többi hasonló intézménytôl, hogy csak a klinikán született babák kerülhetnek be hozzánk. Amennyiben nem itt születnek, és intenzív kezelésre van szükségük, akkor a Gyermekklinikára kerülnek a babák. A NIC 1990 óta mûködik a klinikán. 2009-ben lett társadalmi összefogás eredményeként felújítva, mely során teljes körû gépészeti modernizálás valósult meg. SZÜLÉSZETI KLINIKA NIC babákat, amennyiben nincs szükségük intenzív ellátásra, továbbá átmeneti lélegeztetést tudnak biztosítani azok számára, akiket át kell szállítani intenzív központba. A harmadik fokozat esetén minden intenzív ellátás biztosított, az 1500 gramm alatti súllyal születt koraszülöttek ápolása csak ilyen centrumban történhet. Minden 33 A képen: Nazsa Dániel Kilián (édesanyjával), született 2008.06.03-án, 28 hetesen, képek készültek 2008.06.26. Kenguru-módszer koraszülötteknek! Kutatások igazolják, hogy a mama testhômérséklete emelkedik kenguruzás közben, ezzel biztosítja a baba megfelelô hômérsékletét, lehûlés elleni védelmét, és így tanulnak meg szopni is, amikor önként lemásznak mamájuk mellére, mert érzik az anyatej illatát. Még a szondán át táplált koraszülötteket sokszor etetik mamájuk mellkasán, egy-egy csepp tejet csepegtetve szájukba, hogy a táplálás élménye a mamához kötôdjön. Sokan kenguruzás közben órákon át mesét olvasnak a babájuknak, hogy a megszokott szívhangon kívül hallja a mama méhen belülrôl ismert hangját is. A mért élettani paraméterek látványosan javulnak Hány babát kezelnek, és hány férôhely van? Évente átlagosan 300-400 újszülöttet kezelünk, közülük száz 1500 gramm alatti grammal születik. 20 db PIC ágyunk és 10 koraszülött ágyunk van. Amit nagyon fontos megemlíteni, hogy a 30 férôhelybôl 29 alkalmas intenzív ellátásra. Tehát elérhetô minden helynél az oxigén, a sûrített levegô, és szünetmentes áramforrás is van. Milyen érettségû korababákat tudnak ellátni? Magyarországon 3 fokozatú az újszülött ellátás. Az elsô szintet minden kórháznak el kell érnie, ahol szülészet van. A második fokozat esetén az adott intézményben el tudják látni a 34. hét után született kapcsolódó szakellátás biztosított, úgymint sebészet, kardiológia, neurológia, genetika stb. A mi klinikánk a legutóbbi kategóriába tartozik. Évente átlagosan 1300 baba születik 1500 grammos súly alatt az országban. Ebbôl nagyjából százat a pécsi Szülészeti Klinikán látnak el. Amiben kiemelkedô a klinika az országoshoz képest, hogy stabil és magasan képzett a szakszemélyzete. Összesen 9 gyermekgyógyász szakorvos dolgozik az osztályon, ebbôl 7 rendelkezik újszülöttgyógyász (neonatológus) szakvizsgával, továbbá négyüknek van tudományos minôsítése. Sárosdi Gina Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod:
34 IMBCO A Nemzetközi Anya-Baba Szülészeti Ellátásért Szervezet kezdeményezése - International MotherBaby Childbirth Organisation (IMBCO) www.imbco.org A Nemzetközi Anya- és Bababarát Szülészeti Ellátásért Kezdeményezés 10 lépése Az optimális Anya-Baba szülészeti ellátást biztosító szervezet olyan kidolgozott, írásba foglalt irányelvekkel rendelkezik, amelyeket képzéseiben és gyakorlatában megvalósít: * 1. Lépés: Minden nôt tisztelettel és méltósággal kezel 2. Lépés: Ismeri és általánosan alkalmazza azt a bábai szakmai tudást és készségeket, amelyekkel a várandósság, a szülés, a szoptatás és gyermekágyas idôszak élettanát legoptimálisabban támogathatják. 3. Lépés: Tájékoztatja az anyát a vajúdás és szülés alatti folyamatos támogatás elônyeirôl, valamint biztosítja, hogy a szülô nô által választott személyek ebben a támogatásban részesíthessék is ôt. 4. Lépés: A fájdalom csillapítására és enyhítéséres az szülô nônek nemgyógyszeres módszereket és kényelmi szolgáltatásokat ajánl, miközben ismerteti vele ezek hasznát a normális szülés megkönnyítésére. 5. Lépés: Olyan gyakorlatot folytat, amely tudományos bizonyítékokon alapul, és amelynek jótékony hatása beigazolódott. 6. Lépés: Elkerüli a potenciálisan káros gyakorlatokat és eljárásokat. 7. Lépés: Olyan intézkedéseket vezet be, amelyek hozzájárulnak az egészséges jólléthez, valamint megelôzik a betegségeket és a váratlan veszélyhelyzeteket. 8. Lépés: Hozzáférést biztosít a bizonyítékokon alapuló szakszerû sürgôsségi ellátáshoz. 10 lépés mely az optimális anyaés bababarát* szülészeti ellátáshoz vezet 9. Lépés: Biztosítja a kapcsolódó anyaés gyermek-egészségügyi ellátás széles spektrumát együttmûködve magánszemélyekkel, intézményekkel és szervezetekkel. 10. Lépés: Törekszik a sikeres szoptatás 10 lépésének megvalósítására, vagyis betartja a Bababarát Kórház kezdeményezés alapelveit. * Az Anya és a Gyermek a várandósság, a szülés, valamint a szoptatás idôszakában kölcsönösen eggyé forrott egységet alkot, ezért az eredeti szövegben a MotherBaby kifejezést használják. (az egész világon ismert angol elnevezése: IMBCI - International MotherBaby Childbirth Initiative) www.imbci.org Magyar honlap: www.anyababa.info Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod: Hogyan észlelhetjük a kódolt üzeneteket testünk jelzéseibôl? Mi zajlik egy ciklusban? A menstruáció után a zárt méhszájat egy sûrû nyákdugó is elzárja, meggátolva ezzel a spermiumok méhbe való feljutását. Ráadásul az ilyenkor erôsen savanyú hüvelyi ph néhány óra alatt el is pusztítja az ondósejteket. A tüszô növekedésévelígy az ösztrogénszint emelkedésével a méhnyálkahártya újból elkezd megvastagodni, a méhszáj kismértékben megnyílik és felpuhul, valamint a cervix kis kriptáiban termelôdô nyák egyre bôvebbé, folyósabbá, nyújthatóbbá, nyers tojásfehérjeszerûvé válik, kifolyik a hüvelybe és megjelenik a hüvelybemenetnél is, ahol ujjal, vagy toalettpapír segítségével megfigyelhetô. Az ovulációt követô progeszterontúlsúly miatt a méhnyálkahártya erei megvastagszanak, bezáródik a méhszáj, a cervixnyák viszkozitása megnô, szinte beszárad, újból dugót képez, amely ismét gátolja a spermiumok feljutásást a méhbe, és akár csak néhány tized fokkal, de szignifikánsan megemelkedik az ébredési hômérséklet. Az ultrahangos technika fejlôdésével ezeket a történéseket egyeztetni lehetett az ovuláció pontos idejével. Leegyszerûsítve a történéseket: A nôi ciklus kezdeti relativ terméketlen fázisát követi a termékeny szakasz, majd az ovuláció utáni abszolút terméketlen idôszak. Az ösztrogén-függô cervixnyák-változás és a progeszteron-függô hômérsékletemelkedés tehát két, egymástól független termékenységi jel. Ezeket egy erre kialakított cikluslapra feljegyezve néhány egyszerû szabály segítségével kettôs ellenôrzéssel meghatározható a termékeny idô. Minthogy a módszer nem statisztikákon, hanem naprakész megfigyeléseken alapul, Természetes Családtervezés 3. TCSTM 35 így minden életszakaszban, szülés után, az oly kritikus szoptatási idô alatt, tabletta abbahagyása után, premenopausában, változó hosszúságú ciklusok és rendszertelen életvitel pl. éjszakai mûszak, változó alvási idôk esetén is alkalmazható. A gyermeket kívánóknak pedig segít a legtermékenyebb idô pontosabb eltalálásában. Nem elhanyagolható az a tény sem, hogy az önmegfigyeléssel a meddôségi kezelések egy része kiküszöbölhetô, illetve a ciklus milyenségét látva ezek a kezelések azonnal célzottan végezhetôk. Amint azt a bevezetôben említettem, a módszer biztonsága eléri a legkorszerûbb hormonális fogamzásgátlókét, Pearl-indexe, 0,3 2,6. Nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy a legprecízebben kidolgozott elmélet mellett is ezt a módszert emberek alkalmazzák. Tehát a biztonság szempontjából nagyon fontosak a módszer elsajátításának körülményei, és az alkalmazó szándéka, hogy valóban el akarja-e kerülni a terhességet. Egy ma is folyamatban lévô nagyszabású európai felmérés részadatai szerint, 10 640 ciklust vizsgálva 22 nem kívánt terhességet regisztráltak, ezek közül csupán 3 róható fel a módszer hibájának, 19 pedig valamilyen alkalmazói hiba miatt következett be. Nagyon fontos tehát, hogy aki ezt a módszer szeretné használni, annak szakértô segítségével kell elsajátítania a módszer alkalmazásának módját, szabályait. Összefoglalva tehát, ez a módszer alternatívát jelent azok számára, akik olcsó, egészséget nem károsító, biztonságos módszer iránt érdeklôdnek, hajlandók az önmegfigyelésre illetve annak értékelésére napi 5 percet szánni, és a szabályokat pontosan megtartani. Kupás Anita Teljes cikkünket a Kanga Egyesület honlapján olvashatod:
36 PROGRAMAJÁNLÓ MÁJUS 04. 06. PÉCSI SZÜLETÉS HETE 2011. május 4. Lénau Ház Hordozás a múltban, jelenben és jövõben. Hordozókendõk és nõi sorsok 10.00 10.45 Tárlatvezetés filmvetítés 10.45 11.00 Cord Blood Center az õssejt központ 11.00 12.00 Hordozókendõ bemutató, Hurcibaba Klub, 15.00 15.30 A hordozás lélektani jelentõsége, a kötõdõ nevelés 15.30 16.00 Ringató 16.00 17.00 Kismamabérlet, közlekedés kisbabával - Fórum: Csizi Péter alpolgármester és a Pécsi Tömegközlekedési Zrt. 17.00 17.30 Babakocsis és hordozókendõs felvonulás az akadálymentes közlekedésért 2011. május 5. Civil Közösségek Háza, Pécs, Szent István tér 17. Szülészet bábállapotban szülészet újjászületése 9:00 10.30 Világra jönni film 10.30-12.00 Born in the USA Világra jönni az Amerikai Egyesült Államokban 12.30 13.00 Szüléssel és bábasággal kapcsolatos nemzetközi jó gyakorlatok Ausztriában és Hollandiában 13.00-13.45 A bábaság, mint õsi nõi hivatás napjainkban gondolatok a bábai modellrõl, 13.45 14.45 Jól szülni, jól születni 14.45 15.00 Születés bábállapotban 15.00 17.30 Otthonszülés, kerekasztal-beszélgetés. 17.30 Babák - Az elsõ év film KANGA és LUNA Bolt: Könyv, Cd vásár és termékbemutatók: A várandóssággal, szüléssel foglalkozó könyvek, cd-k, illóolajok árusítása. Hordozókendõk és mosható nadrágpelenkák szoptatóspárnák nagy választékban, kedvezõ áron, Dúlaszolgálat, Gyermekfelügyelet, DéliSale csoport 2011. május 6. péntek, Tesz-Vesz Kuckó Játszóház, Pécs, Szent Mór utca 5. 18.00 20.00 Császármetszés Császár-morzsák A várandóság és a szülés meghatározó egy nõ életében, olyan idõszak, aminek minden perce izgalmas és egy picit hihetetlen is. Mikor egy gyermek a világra jön, katartikus élmény anyának, apának egyaránt. Ma már választhatunk, eldönthetjük, miként szeretnénk ezt a különleges élményt megélni. Célunk, hogy a várandósok és családjuk minél szélesebb körû tájékoztatást kapjanak választási lehetõségeikrõl. PROGRAMAJÁNLÓ 37
38 PROGRAMAJÁNLÓ LÉLEKTÁMOGATÓ csoport kismamáknak és kisgyermekes anyukáknak. GYERMEKNEVELÉSI KÉRDÉSEK PÁRKAPCSOLATI GUBANCOK CSALÁDI KONFLIKTUSOK Goldmann-né Fehér Hajnalka klinikai szakpszichológus Varga Veronika pszichológus 4.400Ft/90 perc, 10 alkalom, kétheti gyakorisággal CSÜTÖRTÖK 17 ÓRA Esélyek Háza a Civil Közösségek Házában, Pécs, Szent István tér 17. Jelentkezés: Goldmann-né Fehér Hajnalka: 06 20-516-6956 pszichocsoportpecs@gmail.com Megérkezett a duplán párnázott (lábnál, hónaljnál is) KANGA ERSZÉNY! Megvásárolható a KANGA Boltban, Pécs, Erreth Lajos u. 25/2. Ára: 5500,- Ft Méretezés: S, M, L, XL Színek: ZsebiBabaFüzet 2011. május