IDÔSZAKOS INGYENES KIADVÁNY 2010. szeptember VI. évfolyam 6. szám. Ingyenes kiadvány, megjelenik a hónap elsô keddjén 5500 példányban. Kiadja a KANGA Közhasznú Egyesület 7627 Pécs, Zsigmond utca 32. +3630/450-0799 zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu kanga.internode.hu Ügyfelfogadás: Erreth Lajos u. 25. (az ALMA nyelviskolával közös irodában) keddenként: 9.00 12.00. illetve elôzetes egyeztetés alapján. Felelôs szerkesztô: a KANGA Egyesület elnöke Szerkesztô: Sárosdi Gina zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu +3630/450-0799 Szeptemberi számunk szerzôi: BÁNKINÉ DR. KAPI ZSÓFIA, DR. BERECZKI-BARNA SZILVIA, BÍRÓ ÁGOTA, DR. BÜKI ANDREA, BOBÁNOVICS GABRIELLA, FELLER ADRIENNE, SZABADOS HAJNALKA, SÁROSDI GINA Programok: SÁROSDI GINA zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu K: 9.00 11.00, Cs: 13.30 15.30 +3630/450-0799 Reklámok: SÁROSDI GINA zsebitartalom@gmail.com +3630/450-0799 Címlapfotó: BUBLIKUM FOTOGRÁFIA www.bublikum.hu 0630/5506902 Elôkészítés: Tóth Árpád Nyomda: Bocz Nyomdaipari Kft. Lapzárta minden hónap 10-én. A programváltoztatás jogát fenntartjuk! A lapban megjelent hirdetések és programok tartalmáért a kiadó nem vállal felelôsséget. Olvasói leveleket és fotókat a zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu e-mail címre várjuk. A beküldött anyagokat a szerkesztôség nem archiválja, és nem küldi vissza. KEDVES OLVASÓ, TARTALOM KEDVES OLVASÓ! Minden évben úgy indulok neki a nyárnak, mintha sosem érne véget. Persze, ez a nyarat cseppet sem érdekli, és olyan gyorsan elszáll, mint a pinty Idén sem történt ez másként. Mégis, így visszagondolva, annyi minden belefért, hogy talán mégsem volt olyan rövid. Családi és részcsaládi nyaralás, strandolás, élménypark, esti séta a városban, fesztiválozás, csillaglesés és szalonnasütés a kertben. De igazából a legeslegjobb az volt, hogy megadatott a családunknak még egy olyan nyár, amit együtt tölthettünk! A gyerekek nem táborban és nagyszülôknél voltak, hanem otthon velem. Emiatt fogok mindig emlékezni erre a nyárra. Ebbôl merítem az erômet az új nevelési évre, az ovi-, és munkakezdésre. Remélem, hogy neked is Kedves Kismama, Anyuka, Apuka sikerült feltöltôdnöd és élményeket gyûjtened a nyáron! Most pedig örömmel tudod köszönteni az új tevékeny évszakot, az ôszt. A visszatérést a megszokott kerékvágásba, amely nélkül a jövô nyár nem is lenne élvezetes. Induljon hát újra az élet, és vele együtt a Zsebi is! Sárosdi Gina A TARTALOMBÓL: Babák, gyerekek: Hátamon a srácom karikás kendô 4-5.oldal Babahordozó Napok 6-7. oldal Új élet a Klinikán 8-9. oldal Mi van a popón? 10-11. oldal Hatalmas siker Kinában 38-39. oldal Testi-lelki egészség: A kötôdô nevelésrôl 12-13. oldal Homeopátia: a szelíd gyógymód 32-33. oldal Aromaterápia: illatok az egészségért 34-35. oldal Dolgozó Mami Könyvajánló: Ölelj át! Programok: Kanga Egyesület: Hírek, programok Bolt, szolgáltatás http://kanga.internode.hu 36-37. oldal 42. oldal 18-27. oldal 14. oldal 15. oldal 3
4 HÁTAMON A SRÁCOM A mamamis pécsi hordozós és mosható pelenkázós klub (új nevén a Hurcibaba Klub) kicsiben leképezi világunkat: az alapítóknak, illetve a legrégebbi tagok közül mindenkinek megvan a kedvenc hordozóeszköze. Ezért kérdezem errôl a nagy tapasztalatú hordozó anyukákat. Szandrát, a 2,5 éves Miki és a 6 hónapos Csilla anyukáját a karikás kendôrôl faggatom. Szandra, mit jelent az, hogy karikás kendô? Egy körülbelül 2 méter hosszúságú kendô, aminek az egyik végén két karika található egy levarrt kis fülben. A kendô másik végét ezekbe a karikákba kell befûzni, így keletkezik egy erszény. Felvenni nagyon egyszerû, csak át kell emelni a fej fölött és az egyik vállra helyezni, mint az anyakönyvvezetôk a szalagjukat. Aki nem látott még ilyet, hogyan képzelje el, hogy néz ki, miben különbözik a hagyományos hordozókendôtôl? Ez tulajdonképpen egy csípô hordozásra kifejlesztett kendô. Szerintem a kendô szépsége és a könnyû használat hiszen nem kell kötni ötvözôdik ebben a hordozóban. Mikor kezdted el használni, és miért ez lett a kedvenc hordozóeszközöd? Amikor a fiam egy éves volt, akkor vásároltam ez elsô karikásomat. Elszaladt 1,5 év, de a fiam továbbra is nagyon szeret benne üldögélni, és a férjemnek is ez lett a kedvenc hordozója. Nagyon szeretem a csípôhordozást. Egyik karommal mindig át tudom ölelni a gyermekemet és így megnyugtató közelségben lehetünk. A felvétele közben pedig nem keltek akkora feltûnést, mint amikor hátra kötök. Nekem ez is szempont. Nem szeretem, ha leáll a forgalom és úgy bámulnak, mit mûvelek a kendôvel és gyerekemmel. A karikás kendôt akkor szeretik leginkább használni az anyukák, amikor a kisgyermek már megy a saját lábán, de még csak rövid távot bír, így aztán fel-le járkál a vonzó külvilág és a biztonságot nyújtó szülô karjai között. A karikás kendôink használatát a második gyerkôcünkkel 4 hónaposan kezdtük, a meleg miatt, mivel szellôsebb, hogyha csak egy réteg kendô van a babán és a szülôn. A karikás kis helyen elfér és gyorsan felvehetô. Egy kezem marad a megunt triciklinek vagy a motornak, a másikkal pedig ölelek. Hogyan tehetô bele a baba, mire ügyeljünk használatakor? Miután a karikákba megfelelôen betettük a kendôt átvetjük a fejünk felett anyakönyvvezetô módra, majd jöhet a gyermek. Ügyelni kell arra, hogy elôször a kendôre ráültessük a gyereket és csak az után kezdjük el felhúzni az erszényt formázó kendôt. A lábakat béka tartásban, ugyanúgy, mint más hordozónál. Megfelelôen meg kell, hogy támassza a kendô és ez némi odafigyelést igényel. Soha nem szabad, hogy kicsússzon a gyerek annyira a kendôbôl, hogy csak a popsiját tartsa. Végül a kendôszárak húzásával lehet tökéletesen méretre igazítani. Bölcsôtartásban is lehet hordozni karikás kendôben, de nekem ZsebiBabaFüzet 2010. szeptember
Karikás kendô HÁTAMON A SRÁCOM 5 ebben nincs tapasztalatom, háton hordozni pedig nem ajánlott ezzel a kendôfajtával. Mik az elônyei, miben más, mint a hasonló célt szolgáló babaerszények? Elônye, hogy csak egyet kell belôle venni, mert a karikák segítségével könnyen alakítható a mérete. Téli és nyári ruhára egyaránt használhatja mindkét szülô. Pár hónapos kortól, amíg a kendô és a szülô bírja hordható benne a gyermek. Hátrányáról is essen szó. A féloldalas terhelés megterhelheti a gerincet és ezért sokaknak hosszú távon nem kényelmes. http://kanga.internode.hu Hol lehet kapni és körülbelül mennyi az ára? Lehet venni készen, a legtöbb kendôt forgalmazó cég gyárt karikás kendôt is. Én a szövött kendôbôl készültet kedvelem, strapabíró acél karikákkal, de vannak pamut anyagúak is. A pamutnál fontos szempont, hogy jó tartása legyen és ne tartalmazzon az anyag semmi mérgezôt, hiszen a babák elôszeretettel rágcsálják a hordozóikat. Lehet készíteni is karikást, egy hosszú szövött kendôbôl kettô is kitelik. Megfelelô karikákat kell csak venni hozzá és egy gyakorlott varró gyorsan el tudja készíteni a neten található minta alapján. Nekem is van ilyen saját készítésû karikásom. Kevesebb, mint ötezer forint volt ennek az ára. Szeretik a gyerekek is, mik a tapasztalataid? Volt esetleg valami emlékezetes kalandotok vele? A mi gyerekeink szeretik, sokfelé jártunk már karikással hordozva ôket. A kisfiamnak sokáig ez volt a kedvence, így amikor beszélni tanult, kencnek nevezte el. Legkedvesebb kalandunk az volt, amikor egy szép márciusi hajnalon sok csomaggal megpakolva megérkeztünk a Klinikára és a férjem karikásban hordozva vitte Mikit, hogy a sok pakk elférjen a hátán és a kezében. Szülni mentünk, karikással. Bíró Ágota
6 BABAHORDOZÓ NAPOK II.PÉCSI BABAHORDO A BABAHORDOZÓ NAPOKRÓL DIÓHÉJBAN Szeretnél hordozni, de nem tudod, melyik hordozó a legjobb neked és a babádnak? Megijedtél a bonyolultnak tûnô leírásoktól? Szeretnéd tudni, hogy helyesen hordozod-e kisbabádat? Akkor gyere, és kötözz velünk! A Nemzetközi Babahordozó Hét kezdeményezôje a Babywearing International Inc. nonprofit szervezet, és a TheBabywearer.com weboldal csapata. Elôször 2008 ôszén rendezték meg a világ számos országában, Afrika kivételével az összes kontinensen. Magyarországon ekkor a mamami.hu internetes fórum közössége még csak Budapesten szervezett programokat, tavaly azonban már az ország 19 városában, többek között Pécsett is színvonalas és ötletes programokkal várták a szervezôk a hordozás iránt érdeklôdôket. Idén a NEMZETKÖZI BABAHORDOZÓ HÉT hivatalos idôpontja 2010. október 6 12., Pécsett azonban a speciális programokhoz (Pécsi Örökség Fesztivál Civil Napok) illeszkedve korábban, 2010. szeptember 19-21-ig szervezzük meg a II. Pécsi Babahordozó Napokat. ZsebiBabaFüzet 2010. szeptember
BABAHORDOZÓ NAPOK 7 ZÓ NAPOK 2010 A KANGA Egyesülettel karöltve a Hurcibaba Klub tagjai, a hordozás iránt elkötelezett pécsi édesanyák társadalmi munkában, nonprofit céllal szervezik a kicsiknek és nagyoknak egyaránt szóló programokat és elôadásokat, melyekre várják mindazokat, akik hiteles szakemberektôl (orthopéd orvos, pszichiáter, gyermekpszichológus, védônô, dúla, pelenkázási tanácsadó) szeretnének informálódni a hordozás fizikai és lelki hatásairól mind a gyermekre, mind a hordozó személyre nézve. Ahogy már tavaly is, idén is megtekinthetô és kipróbálható a Hurcibaba Klub közel 50 csúcsminôségû, világmárkás hordozóeszköze: Mei Tai-ok, csatos hordozók, babaerszények, karikás, szövött és rugalmas hordozókendôk színes-széles skálája. Ma már Magyarországon is a babakelengye része a hordozókendô, de sokan nem tudják, hogyan kössék meg. A Babahordozó Napok programjain a próbálgatásban és a megfelelô hordozóeszköz kiválasztásában gyakorlott szaktanácsadóink pontos információkkal, tanácsadással segítenek. Várunk szeretettel 2010. szeptember 19-21-ig a belvárosban a Sétatéren, és a Caritas elôadótermében (Janus P. u. 4.), részletes programjainkért kattints a pecsibabahordozonapok.blogspot.com pbnh.blog.hu. címre! Bánkiné dr. Kapi Zsófia fôszervezô és Dr. Bereczki-Barna Szilvia Hurcibaba Klub vezetôje http://kanga.internode.hu
8 SZÜLÉSZETI KLINIKA Riport dr. Drozgyik István egyetemi adjunktussal Az egyesítés során mik a legfontosabb helyi változások? Aki babát vár, hova forduljon? Most már csak a Szülészeti Klinikán zajlik a szülés és a terhestanácsadás is. Szeptember 1-tôl az ambuláns rendelés is átkerül a Klinikára. Tulajdonképpen, ha a mûtôi beruházás elkészül, akkor november közepén-végén minden szülészetinôgyógyászati tevékenység megszûnik a Megyei Kórházban, csak a nôgyógyászati nagymûtétek lesznek ott. A Megyei Kórház szülészeinél is lehet-e a Klinikán szülni? Bôvült a klinikai orvosok száma? Igen, természetesen. A Megyei Kórházban dolgozó szülészek automatikusan a szülészeti Klinika állományába kerültek át. Fognak majd oktatni és szülést is vezetnek. Akihez jártak a kismamák terhestanácsadásra, megtalálhatóak itt továbbra is. Milyen felszereltséggel bírnak a szülôszobák? A legfontosabb, hogy minden nô külön szülôszobában szül. Ilyen szülôszoba van hat, és van még egy alternatív szülôszoba is. Mûszaki felszereltségük, és a monitorizálás ugyanolyan, mint korábban volt. A kényelmi szempontok annyiban javultak, hogy van légkondicionáló, illetve van alternatív szülésre lehetôség: Lehet kádban vajúdni és a speciális szülôszobában egyéb tornaeszközök is vannak bordásfal, gumilabda, amik a szülést megkönnyíthetik. Ennyi szülôszoba elegendô-e a több ezer szülés ellátására? Ha az eddig két intézményben zajlott szölések adatait összevetjük, akkor 2800-3000 szülés várható éves szinten. Erre bôven elegendô a hét szülôszoba. Összehasonlításképpen a 70-es években évi 3000 fölötti szülés mellett öt szülôágy volt, bár nyilván az nem volt olyan kom- fortos, mint most. És akkoriban olyan irányított szülések nem is voltak, mint napjainkban, hogy az orvos programozni tudja például két császármetszés után már a harmadikat. Vagy bármilyen gond esetén nem várnak sokat, hanem amikor lehetôség van, napközbenre idôzítik a mûtéteket. Tehát a szüléseknek egy részét jobban tudjuk terminálni és irányítani, mint korábban, és ez is ad egy kis mozgásteret, hogy a szülôszobák túlterheltségét meg tudjuk szüntetni. Lehet-e szülészorvost, szülésznôt választani? Lehet! Ebben nincs változás. Ha a kismama valakihez jár, és szeretne nála szülni, lehet választani. Az utóbbi 2-3 évben már szülésznôt is választanak a nôk, és ennek sincs akadálya. ZsebiBabaFüzet 2010. szeptember
SZÜLÉSZETI KLINIKA pátiás szert akar alkalmazni, az megteheti, csak neki kell róla gondoskodnia. Az elmúlt években több osztály is megújult. Melyikre a legbüszkébbek? Mindegyikre, hiszen a nulláról indultunk. A legtöbb fejlesztés saját és magán, azaz szponzori pénzekbôl újult meg: a szülôszoba, a neonatológia és az ambulancia is. A mûtô az egyetlen egyetemi beruházás, amely állami pénzbôl valósul meg. Mindegyik beruházás feltétele volt annak, hogy zavartalan legyen a betegellátás, úgyhogy ezekre mindre büszkék vagyunk. Így kulturáltabban lehet a betegeket ellátni, és egészen más a betegellátási rendszer, mint korábban. 9 ÚJ ÉLET A KLINIKÁN bemutatkozik a Pécsi Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika Van-e lehetôség dúlával szülni? Igen, szokott dúlás szülés lenni nálunk.. Nyilvánvalóan az egész család nem lehet bent, általában csak egy családtagot szoktunk beengedni, de a vajúdás alatt a dúla is bent lehet. Alternatív lehetôségek homeopátia, aromaterápia használatát támogatja az intézmény? Aromaterápiát nyugodtan bármikor. A homeopátiát is használják, csak meg kell beszélni az orvossal, szülésznôvel vagy a dúlával. Ha valaki fájdalommentesen szeretne szülni, azaz gázt szeretne szívni, vagy gerinc közeli érzéstelenítést szeretne, azt mi tudjuk biztosítani. De ha homeopátiás szert vagy módszert szeretne alkalmazni a szülésnél, arra mi nem vagyunk felkészülve. Tehát, aki homeo- Hogyan fogadták a kismamák a változásokat, és a dolgozók az új helyzetet? A kismamák részérôl a gyermekágyas osztályon található kérdôív eredményeit tekintve kb. 90%-uk elégedett az ellátással. A dogozók részérôl pedig természetesen mindenkiben van egy kis szorongás. Mindenkinek csiszolódni kell, alkalmazkodni kell azoknak is, akik ide kerültek meg az itteni kollégáknak is azokhoz, akik ide kerültek. Elég zökkenômentesen mentek eddig a dolgok, és az összevonás szerencsére nem járt elbocsátásokkal és leépítésekkel sem. Köszönjük a válaszokat! Következô számunkban a kötelezô vizsgálatokról lesz szó. Bíró Ágota http://kanga.internode.hu
10 MI VAN A POPÓN? A legelsô szülôi döntések közé tartozik, hogy gyermekünket mivel pelenkázzuk. Néhány évtizeddel ezelôtt még a legtöbben mosható pelenkát használtak, és csak néhányan engedhették meg maguknak az eldobható pelust. Mára ez az arány gyakorlatilag megfordult, hiszen tízbôl legalább kilenc baba eldobható pelenkát használ. De vajon tudjuk-e hogy mibôl is készülnek a papírpelusok? Nevezhetjük-e ôket egyáltalán papír -pelenkának? AZ ELDOBH Az egyszer használatos pelenka készítésének kezdeti szakaszában még természetes anyagokból igyekeztek létrehozni a nedvszívó magot. Gyapjú, pamut és cellulóz alapú anyagokat használtak, azonban ezek nedvszívó képessége nem volt kedvezô a súlyukhoz képest. Az ezekbôl készített pelenkák nagyon nagyok és esetlenek lettek. Ezért fordultak a gyártók egyre inkább a szintetikus anyagok felé. Mára gyakorlatilag alig található természetes anyag, vagy akár csak alapanyag a papír -pelusokban. Vegyük most sorra a pelenkát alkotó rétegeket a külsejétôl a baba popsija irányába. Legkívül egy polipropilén filmréteg található, amely megakadályozza a nedvesség távozását a pelenkából. Sok esetben a filmréteghez hozzáadnak egy pamuthatású nem szövött polipropilén réteget is. Tehát valójában a pamutos felületû pelusok is mûanyagból vannak. A külsô réteget a nedvszívó magtól egy papír-réteg különíti el. Természetesen az itt felhasznált papír nagyban különbözik attól, amellyel a mindennapokban találkozunk, hiszen jóval nagyobb rugalmasságúnak, és nedvességtûrô képességûnek kell lennie. Egyes esetekben a papírt szintén nem szövött szintetikus anyaggal helyettesítik. A pelenka lényege a nedvszívó mag, melynek két fô alkotóeleme a cellulózôrlemény és a nátrium-poliakrilát, más néven duzzadó zselé. Ez egy rendkívül érdekes polimer anyag, amely a saját súlyának 200-300szorosát képes felszívni, és zselé formájában magában tartani. A cellulózôrlemény is nagyon jó nedvszívó képességgel rendelkezik, viszont nem képes magában tartani a nedvességet, ha nyomás alá kerül. Ez pedig gyakran elôfordul, amikor egy tipegô fenékre huppan. A poliakrilát hozzáadása ezen sokat segít, és a nedvszívó mag vastagságát is jóval csökkenti. Ami miatt nem szerencsés ezen anyag használata különösen pelenkák esetében, az, hogy bizonyítottan okozhatnak allergiás reakciót, illetve szélsôséges esetekben mérgezéses sokkot is. Ha tehát azt látjuk, hogy a pelenka kiszakadt és a granulátum kipotyogott belôle, akkor a lehetô legnagyobb alapossággal takarítsuk fel a szemcséket! Másik hátránya, hogy miután hulladékká válik, a természetben található nedvességet, talajvizet is felszívja és magában tartja. Ez komoly ökológiai tényezôt jelent, ha átgondoljuk, mennyi papírpelus kerül nap, mint nap a szemetesbe. A nedvszívó magnak a gyártása sem nevezhetô éppen környezetbarátnak, mivel a cellulóz elôállítása során nagyon sok vizet használnak el, ami erôsen szennyezôdve kerül vissza a természetbe. Ráadásul klórral fehérítik, ez a mûvelet pedig dioxin felszabadulásával jár, amely az ZsebiBabaFüzet 2010. szeptember
ATÓ PELUS MI VAN A POPÓN? 11 emberiség történelmének egyik legveszedelmesebb, bizonyítottan rákkeltô mérge. A pelenka legbelsô rétege egy szintén nem szövött szintetikus anyag, melynek sajátossága, hogy a nedvességet a pelenka belseje felé vezeti, és nem engedi visszaszivárogni. Ezt a réteget látják el egyes gyártók valamilyen bevonattal, úgymint aloe vera, kamilla stb. Habár ezen bevonatok hasznosságát erôsen vitatják a bôrgyógyászok. Megemlíteném még az egyes rétegeket összetartó olvadó mûanyag-ragasztót, a tépôzárakat és az elasztikus pántokat, amelyek mindegyike szintetikus anyagból készül. Sajnos a felhasznált anyagok nagy többsége nehezen bomlik le a természetben, az újrahasznosítása pedig lehetetlen amiatt, hogy a használt pelusban szerves tartalom is van. Úgy tûnik azonban, hogy a gyártók számára a jövô célja a jól komposztálható pelenka létrehozása. Jelenleg elsôsorban ezen a téren folynak a fejlesztések. Sárosdi Gina http://kanga.internode.hu
12 EGYÜTT A BABÁVAL A gyermek születése bátran mondhatjuk a legnagyobb esemény egy család életében. Készülünk kilenc hónapig és egyszer csak itt van velünk: Ô, a Gyermekünk. Aki a világ legszebb és legszeretnivalóbb gyermeke, ebben az egész család egyetért. Amiben már nem feltétlenül teljes az egyetértés, azok a nevelési elvek. Mikor egyen? Amikor kér, vagy háromóránként? Hogyan altassuk el? Ringatva, mellre téve, babakocsiban tologatva, fel-alá sétálva a szobában a gyermekkel a karunkban, vagy esetleg tegyük be az ágyába és majd megtanul magától elaludni? Mit tegyünk, ha sír? Vigasztaljuk meg, vagy hagyjuk, hadd sírja ki magát? Kevés ilyen aknamezôhöz hasonlatos terület van, ahol igazán össze tudnak különbözni a rokonok. Sokszor az egymást követô generációknak eltérô elképzeléseik vannak. Fôleg elsô gyermeknél nehéz lehet a "saját utat" megtalálni, ha túl sok tippet, jótanácsot kapnak a friss szülôk. Fôleg akkor, ha ezek a jótanácsok homlokegyenest ellentmondanak egymásnak. Mégis, hogyan válasszuk ki mi a jó nekünk, és mi a jó a gyermekünknek? Nem hiszem, hogy létezne olyan szülô, aki szándékosan rosszat akar a gyermekének. Sokszor elôfordul azonban, hogy olyan nevelési elveket akarnak a szülôk érvényesíteni, amelyek nem elsôsorban a gyermek érdekét szolgálják. Ennek oka legtöbbször az információhiány, valamint a szokások hatalma. Nehéz nagyon másik szemszögbôl látni valamit, ha az egyik látásmód dominál és általánosan elfogadott. A kötôdô nevelés új divatnak tûnhet, de valójában nem más, mint a bennünk rejlô ôsi tudás modern idôkre való alkalmazása. A kötôdô nevelés lényege a szülôgyermek közötti szoros kötôdés kialakítása, a gyermek igényeire való válaszolás, a közelség, a bizalom az önmagamba és a gyermekembe vetett hit. A csecsemô egy érzô, szeretetre, összebújásra és biztonságra éhes kis lény. Mindezek mellett fel van szerelve a sírás képességével, amely segítségével jelezni tudja gondozójának, ha valami miatt nem érzi magát tökéletesen. Ha éhes, fázik, melege A KÖTÔDÔ NEVELÉSRÔL ZsebiBabaFüzet 2010. szeptember
van, csikar a hasa, karba szeretne kerülni vagy éppen a szemébe süt a nap. Nem azért sír, mert manipulálni akar minket vagy, mert rosszat akar nekünk. Egyszerûen csak semmi más eszköze nincs, hogy felhívja a figyelmünket magára. A kötôdô nevelés eszmerendszere szerint a gyermek jelez, ha közölni akar velem valamit. Én a szülô pedig az ô igényeinek megfelelôen reagálok: ha éhes megetetem, ha piszkos a pelenka kicserélem, ha karban akar lenni, felveszem, és így tovább és így tovább. De hát mindenki ezt csinálja... gondolhatja most a kedves olvasó! Hellyel-közzel, mert ha mindenki ezt csinálná, akkor nem lehetne olyanokat hallani, hogy ne kényeztesse el, anyuka, azzal hogy folyton felkapkodja. Olyat sem, hogy de hát félórája szopott nem lehet megint éhes. Továbbá azt sem, hogy hadd sírja ki magát, nem lesz semmi baja, erôsödik a tüdeje. És azt sem, hogy "minek így hurcibálni magadon a gyereket, jobb neki a babakocsiban". A kötôdô nevelés szerint, ha a gyermek éhes, akkor is megérdemli az anyatejet/cumisüveget, ha éppen félórája evett. Ha nem akar a babakocsiban feküdni, akkor nem kényszerítjük ottmaradásra. Ha pedig karban érzi jól magát, akkor nem tesszük az ágyba, vagy a kanapéra és nem hagyjuk sírni sem, mert ha nem lenne semmi baja, akkor nem sírna. Ha pontokba szeretnénk szedni, akkor így lehetne világosan, szemléletesen leírni. A pontok nem rangsort jelentenek nem fontossági sorrendben soroltam fel ôket. Ezen pontok egyike sem önmagában a kötôdô nevelés, hanem hozzásegítenek ahhoz, hogy igazi jó kapcsolat alakuljon ki a gyermek és gondozói között. 1. Kötôdés, fizikai közelség: tartsuk testünkhöz közel a gyermeket, egy újszülöttnek a testközelség elemi igény; olyan, mint a levegô vagy az étel. 2. Igény szerinti szoptatás: ne etessük meghatározott idôközönként, hanem amikor a gyermek jelez, hogy mellre szeretne kerülni / cumisüveget szeretne. EGYÜTT A BABÁVAL 3. Hordozás: amellett, hogy praktikus, elôsegíti a kötôdés kialakulását is. A sokat hordozott babák kevesebbet sírnak, mint a nem hordozottak. 4. Együttalvás vagy egymáshoz közeli alvás: a testközelség igénye éjjel is megvan. 5. A gyermek sírása jelentôségteljes közlés: nem azért sír, mert ugráltatni akar, hanem segítséget vár. 6. A szigorú napirendtôl, sírni hagyástól, aludni tanítástól való tartózkodás, ezekkel ugyanis a legkevésbé sem azt közvetítjük a gyermeknek, hogy az ô jelzésére válaszolunk, hanem a saját elképzeléseinket erôltetjük rá. A kötôdô nevelés nem dogmatikusan azt állítja, hogy csak az anyatej, a hordozás, együttalvás a jó, és a tápszer a babakocsi vagy éppen a kiságy az ördög találmánya! Az itt felsoroltak hozzásegítenek a gyermek igényeinek kielégítéséhez, és ezáltal a boldog, elégedett, másokban bízni tudó gyermekhez. A baba ugyanis a fentiek következetes alkalmazásával azt tapasztalja meg, hogy ô egy értékes, figyelemre méltó lény. Ez az érzés egész életében el fogja kísérni és kapcsolatai, viselkedése alapjául fog szolgálni. Nem abban nô fel, hogy egy megoldandó probléma, nem egy idomítani való kis állat, akire ráhúzhatók az olyan módszerek, amelyekkel az összes gyermek megtanul aludni, hiszen ô egyedi és különleges. A kötôdô nevelés az az örökség, amelyet még a Neander-völgybôl hoztunk magunkkal, de ami jól megfér a modern élettel. Hiszen nem az a lényeg, hogy az eszme kedvéért egész nap a magunkra kötött gyermeket szoptassuk, ha ez nekünk nem esik jól. Hanem hogy a gyermekünkre figyelve, az ô igényeinek megfelelôen alakítsuk ki kisbabás életünket. Valamint ne restelljünk új utakra lépni és változtatni azon, ami a mi gyermekünknek nem vált be. Dr. Büki Andrea A szerzô Ölelj át! címû könyvérôl a Zsebi 42. oldalán olvashattok. 13 http://kanga.internode.hu
14 ÚJ KANGA HONLAP Hamarosan elindul az Egyesület vadonatúj honlapja! Az aktuális számok mellett újraolvashatjátok régi írásainkat, értesülhettek programjainkról és megnyílik a Kanga Webshop is. www.kangaegyesület.hu KANGA NAP OKTÓBERBEN Egész napos program bemutatókkal, kreatív sarokkal, énekléssel-mondókázással, tombolával, kedvezményes vásárlási lehetôséggel szülôknek és gyerekeknek. Gyertek el, hogy személyesen is találkozhassunk! KAPCSOLAT: Sárosdi Georgina zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu +3630/450-0799 BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING Maróy Ditta szülésfelkészítôvel. A tanfolyam kiscsoportban, legfeljebb 8 párnak vagy 12 várandósnak indul. Témák: várandósság, a szülés anatómiája, a szülés szakaszai, mikor menjünk kórházba és mit vigyünk magunkkal, a hormonok szerepe, hogyan segítsük a vajúdást, a fájdalom és a fájdalomkezelési technikák, az elsô idô a babával - praktikus tanácsok a várandósság 26. hetétôl. A tanfolyamok a jelentkezések függvényében indulnak. Ár: 10.000 Ft/várandósság/tréning. Elôjelentkezés és információ: +3620/593-9427, ditta@kangaegyesulet.hu KAPCSOLAT ÜGYFÉLFOGADÁS: KEDD 9.00 12.00 Erreth Lajos u. 25. (az ALMA nyelviskolával közös irodában) ZSEBI SZERKESZTÉS SÁROSDI GEORGINA zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu +3630/450-0799 EGYESÜLET VEZETÔ MARÓY DITTA ditta@kangaegyesulet.hu +3620/593-9427 HANGMASSZÔR BOBÁNOVICS GABRIELLA bobanovics.gabriella@kangaegyesulet.hu HONLAPSZERKESZTÔ BÍRÓ ÁGOTA AVIVA TORNA HAJZER ERZSÉBET +3620/938-1118, info@avivatorna.hu
15 KANGA BOLT ERRETH LAJOS U. 25. A II. PÉCSI BABAHORDOZÓ NAPOK IDEJE ALATT VÁSÁROLT VAGY MEGRENDELT TERMÉKEINKBÔL 5-10% KEDVEZMÉNYT ADUNK. KANGA BABAHORDOZÓ ERSZÉNY KÖNYVEK KEDVEZMÉNYES ÁRON! POP-IN MOSHATÓ PELENKÁK INGEBORG STADELMANN AROMAKEVERÉKEK MOSHATÓ PELENKA KIEGÉSZÍTÔK (Disana, Kushies) PANAROM 100%-OS TISZTASÁGÚ AROMAKEVERÉKEK ÚSZÓPELUS A kiadványt a postaköltség átvállalásáért postázzuk. Fél év: 1.100 Ft, egy év: 2.000 Ft. A postaköltséget az 50800111-11132677-es bankszámlaszámra vagy rózsaszín csekken a KANGA Egyesület címére (7624 Pécs, Erreth Lajos u. 25.) lehet befizetni. Közleményben kérjük a postacím feltüntetését.. SZOLGÁLTATÁS ELEKTROMOS FOGYASZTÁSMÉRÔ KÖLCSÖNZÉS KANGA KÖNYVTÁR Várandóssággal, szüléssel, gyermekneveléssel foglalkozó könyvekbôl álló könyvtárunkból kölcsönözhetsz 2000 Ft kaució + 200 Ft/hó kölcsönzési díj fejében. A befolyt öszszegeket könyvtárunk bôvítésére fordítjuk. http://kanga.internode.hu
http://kanga.internode.hu TÁMOGATÓINK17
18 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN VÁRANDÓS TORNA AKTÍV SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTÔ Pécs, Anikó úti Iskola TORNA KISMAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. KISMAMA JÓGA Gyógypont Pécs, Garay u. 13 fsz. A klasszikus jóga gyakorlatokra épül, biztonságos a jógában nem jártas kismamák számára is. KISMAMA TORNA FITT BALLAL Hotel Laterum Wellness részleg KISMAMA TORNA FITT BALLAL VÁRANDÓS TORNA Beutaló szükséges Pécs, Lovász Pál téri gyerekrendelô PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület alagsor PROGRAMOK VÁRANDÓSOKNAK BABAHORDOZÁS Egyeztetés alapján. Hordozókendô használatának elsajátítása, információk az ortopédiailag helyes hordozásról, kötôdô nevelésrôl a Beli Buba Babahordozó Iskola képzett tanfolyamvezetôjétôl. A tanfolyam 2 alkalmas (30. héttôl és szülés után, 2 óra/alkalom), mely során egy hastartó kötést és elöl-hordozási technikákat sajátíthatnak el. Elôzetes jelentkezés szükséges! Gyakorló kendôt biztosítunk, kendôvásárlás lehetséges. BABBA HORDOZÓISKOLA Alma Nyelviskola Pécs, Erreth Lajos u. 25. Hordozókendô tanfolyamok a várandóságtól a tipegôkig, egyéni hordozási tanácsadás, tanfolyam apukáknak. CSECSEMÔGONDOZÁS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. Beszélgetések és gyakorlatok a kisbabákkal kapcsolatos teendôkrôl. Idôpont egyeztethetô! GENETIKAI TANÁCSADÁS PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. régi ép./fsz. GYÓGYMASSZÁZS Szolárium masszázsstúdió. Pécs, Magyar Lajos u. 7/a VÁRANDÓSOKNAK HORDOZÁS HETE Környezetünkért Közalapítvány, Sétatér Hordozókendôk, Mei-Tai-ok bemutatási, kipróbálási lehetôséggel. SPIRITUÁLIS KISMAMA KLUB Pécs, Mohácsi út 35. Várjuk szeretettel a kismamákat most kezdôdô programunkra! 1. téma: SPIRITUÁLIS SZÜLETÉS SZÜLÉSFELKÉSZÍTÔ Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. ÉS VÁRANDÓS FOGLALKOZÁSOK Beszélgetések a várandóssággal és szüléssel kapcsolatos témákban, pároknak. VÁLTOZTASSON ÉLETMINÔSÉGÉN! Kolping Ház, Pécs, Szent István tér 9. Egyedülálló világszabadalmak nôi problémákra! Nyílt információs elôadás. Minden résztvevô értékes ajándékot kap. SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING KANGA Egyesület, Erreth Lajos u. 25. Bôvebb információ a 14. oldalon. SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS Módszertani Bölcsôde, 7624 Pécs, Budai N.A. u. 3/5. SZÜLÉS ALATTI LÉGZÉS- PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. TECHNIKÁK, TESTHELYZETEK 7624 Pécs, Édesanyák útja 17. Régi ép. 3. em. ZsebiBabaFüzet 2010. szeptember
VÁRANDÓS TORNA SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT 19 K: 17.30 18.30 400 Ft/a Pál Gyuláné, védônô 72/547-888, +3620/525-8233 K: 18.00 19.30 800 Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/425-7170, Cs: 10.30 11.30 kismamajóga-oktató aszilvia@vipmail.hu K: 10.00 11.30 900 Ft/a Sifter Ági +3670/624-5044 Cs: 10.00 11.30 jógaoktató H: 17.00 18.00 800 Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/425-7170, K: 10.00 11.00 kismamajóga-oktató aszilvia@vipmail.hu bejelentkezés Pál Gyuláné védônô +3620/525-8233 K: 13.15 14.00 ingyenes Füge Istvánné Kati 72/536-001/5110-es mellék Cs: 13.15 14.00 gyógytornász Hordozó Napok 5.000 Ft Mády Anna, gyógyped. +3620/824-2443, www.hordozokendo.hu, ideje alatt /család babahordozási tan.adó LANA belibuba@citromail.hu TÖBB TANFOLYAM egyeztetés 2000 Ft Dr. Bereczki-Barna Szilvia info@babbahordozo.hu 10.00 12.00 bev. ár! Szentendrei Judit +3630/4728720, +3630/4689249 H: 17.00 18.00 1.500 Ft/a Barna Adrienn +3630/701-3768, 72/ 514-604 6.000 Ft/5 MSC okleveles védônô barna.adrienn@gyermekzug.hu K: 11.00 14.00, ingyenes Dr. Veszprémi Béla 72/536-001/5120-as mellék Cs: 10.00 13.00 humángenetikus bejelentkezés 1.600 Ft Kisfaludi Kinga 72/252-224, +3630/661-4339 /30 perc gyógymasszôr www.baumterm-korall.hu 09.17. 25. ingyenes Wágner Krisztina +3630/458-2431 09.14. 10.00 11.00 ingyenes Kemény Veronika spiritualisanya@gmail.com, www.spiritualisanya.blogspot.com H: 18.00 19.00 1.500 Ft/a Barna Adrienn +3630/701-3768, 72/ 514-604 Idôpont egyeztethetô! MSC okleveles védônô barna.adrienn@gyermekzug.hu 09.10., 09.23. 1350 Ft/fô Szôke Attila életmód kutató, +3620-9650-170, 17.45 20.30 Tóth Dóra Eszter masszôr szokeattila75@gmail.com Szo: 9.00 16.00 9.000 Ft/ Maróy Ditta szülésznô, ditta@kangaegyesulet.hu tanfolyam szülésfelkészítô +3630/4500-799 K: 14.30 15.30 ingyenes Bálintné Szabó Mariann, v.nô 72/255-833/456 egyeztetés Füge Istvánné Kati +3630/281-7361, fugekati@freemail.hu gyógytornász http://kanga.internode.hu
20 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTÔ ANK könyvtár ELMÉLETI TANFOLYAM Szülôszoba látogatás: (elôzetes jelentkezés szüks.) Anya-magzat kapcsolat, terhesség alatti változások, életmód, szülés, szoptatás; az újszülött fogadása. BABA-MAMA-KLUB BABA-MAMA KLUB Pécs, Lovász Pál tér 1. (Szellemváros) KISMAMA KÖR Mûvelôdési Ház, Kozármisleny, Pécsi u. 1. ÉVADNYITÓ PIKNIK SPIRITUALITÁS I. SPIRITUÁLIS SZÜLÉS elôadó: Kemény Veronika ANYATEJES NAP BABA-MAMA TORNA SPIRITUALITÁS II. SZÍNEKRÔL BABÁKNAK ÉS MAMÁKNAK elôadó: Kemény Veronika SIKLÓSI BABAHORDOZÓ KLUB Siklós, Sallai u. 14. orvosi rendelô A Beli Buba Babahordozó Iskola tanfolyamvezetôje megismertet a hordozás elônyeivel és módszereivel. SPIRITUÁLIS KISMAMA KLUB Pécs, Mohácsi út 35. Várjuk szeretettel a babákat, mamákat most kezdôdô programunkra! 1. téma: SPIRITUÁLIS SZÜLETÉS BABAMASSZÁZS BABAMASSZÁZS Módszertani Bölcsôde, Pécs, Budai N. Antal u. 3/5. BABAMASSZÁZS TANFOLYAM Egyeztetés Hagyományos, gyógy- és Thai babamasszázs lépéseivel, technikájával ismerkedhetsz meg BABAMASSZÁZS TANFOLYAM Védônôi tanácsadó, Pécs, Dobó u. 89. 5 alkalmas tanfolyam igény szerinti indulással. ÉDES ANYATEJ ANYATEJLEADÁS ÉS KIADÁS Pécsi Anyatejgyûjtô Állomás, Pécs, Lánc u. 12. Rendelôintézet ESZTERLÁNC ANYATEJMISSZIÓ Adatbázis anyatejben bôvelkedô és híján levô csecsemôk anyukái között. SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS TELEFONOS-ONLINE SEGÍTSÉGNYÚJTÁS SZOPTATÁSSAL KAPCSOLATBAN Személyes konzultációs lehetôség. TELEFONOS SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS CSALÁDI NAPKÖZIK CSEPEREDÔ CSALÁDI NAPKÖZI- Pécs-Patacs, Kovács Béla u. 14. OTTHON ÉS JÁTSZÓHÁZ 3 éves kortól 14 éves korig óvodás, iskolás korcsoportban. 16.00 órától érdekes programokkal. KENDERMORZSA CSALÁDI Kendermorzsa, Kozármisleny, Viola u. 27. NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ 1-6 éves korig, idôszakos gyermekfelügyelet, helyben készített bio ételek. LADYBIRD ANGOL-MAGYAR Ladybird Angol Játszóház, 7623 Pécs, Ungvár u. 32. CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ Kétnyelvû napközinkbe Aranyalmás foglalkozásokkal várjuk az 1 7 éves korú gyerekeket bölcsi vagy ovi helyett. ORGONÁCSKA CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Orgona utca 1. Non-Stop nyitva tartás, 500 Ft/óra ügyeleti díj fejében. Szolgáltatásaink: zenebölcsi, zeneangol. ZsebiBabaFüzet 2010. szeptember
SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS CSALÁDI NAPKÖZIK IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT Sz: 14.00 ingyenes Kisgyörgy Anett védônô +3630/357-2758, cirmoki@freemail.hu 21 bejelentkezés ingyenes Pál Gyuláné védônô +3620/525-8233 10.00 12.00 ingyenes Szalókiné +3630/300-3747, +3630/579-2463 09.02. dr. Németh Mariann drmariann@freemail.hu 09.09 www.freeweb.hu/babamama 09.16. 10.00 Rapp Zsuzsanna védõnõ +3630/620-0543 09.16., 09.23. 09.30. 09.04. 10.00 12.00 200 Ft /cs Pálné Gudmon Erika +3630/211-69-52 jógaoktató, dúla gudmonerika@freemail.hu 09.14. 10.00 11.00 ingyenes Kemény Veronika spiritualisanya@gmail.com, www.spiritualisanya.blogspot.com H: 14.30 15.30 ingyenes Bálintné Szabó Mariann v.nô 72/255-833/456 Új csoport indul 4.000 Ft Iveszicsné Varga Tünde +3630/491-0230 bejelentkezés 3.000 Ft/a védônô, gyógymasszôr Iveszics.tunde@freemail.hu bejelentkezés 1.500Ft/tf Gôblné Papp Éva védônô +3620/886-4312 H P: 7.00 15.00, 1.800 Ft/l Eperjesiné Édelmann Ágnes 72/210-922, 72/214-455 Szo-V: 7.00 12.00 védônô H-P: 9.00 17.00 +3620/967-7999, www.anyatejmisszio.hu hívjon! ingyenes Maninger Katalin +3630/322-8371 IBCLC laktációs szakt.adó H V: 8.00 20.00 ingyenes Bodor Andrea Lili +3630/266-3924, szoptatas.pecs@freemail.hu Sz: 13.00 15.00 ingyenes Dr. Buda Péterné, 72/255-833/304, 421, 491-es mell. Gerber Ilona, védônô H P: 7.30 17.00 egyéni Czakóné Strausz Erika +3630/313-7574, +3630647-8609, 500 Ft/ó-tól óvónô cseperedo.pecs@gmail.com, 1.400 Ft/n www.remenyseg.hu H P: 8.00 16.00 egyéni Vicze Magdolna +3630/636-1830, óvodapedagógus, vezetô vimagdi@citromail.hu H P: 7.45 16.30 egyéni Somogyi Tóth Eszter +3620/386-8547 mûködtetô www.ladybirdjatszohaz.hu H P: 7.00 16.30 egyéni Balázs Ibolya vezetô +3620/380-5134 Varga Veronika zeneped. http://kanga.internode.hu
22 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN TESZ VESZ KUCKÓ Pécs, Szent Mór u. 5. (bejárat a József utca felöl) KISGYERMEKES CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ TÜNDÉRKERT CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Magaslati út 25. Szakképzett munkatársaink várják a 20 hetes 8 éves korú gyermekeket tündérkertes családi házunkban! Szülinapi partik rendezése. BABA-MAMA TORNA BABA-MAMA TORNA Anikó Úti Iskola BABA-MAMA TORNA PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület alagsor BABA-MAMA TORNA Bendegúz-Gyermekzug; Pécs Irgalmasok u. 18. Anyukák és babájuk közös kikapcsolódása az egészség jegyében. Idôpont egyeztethetô! BABA-MAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg 8 hónapostól 2 éves korig. Biztonságos a jógában nem jártas mamáknak is SZÜLÉS UTÁNI ALAKFORMÁLÓ Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. TORNA A nôiesség érzését támogató, alakformáló torna anyukáknak. Idôpont egyeztethetô! TORNA ÉS TÁNC PICIKNEK ALMÁCSKA TORNA Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Játékos mozgásfejlesztô foglalkozás 3-4 éves korú gyerekeknek! CSIRIBIRI TORNA Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Magyarország LEGNÉPSZERÛBB kisgyermektornája! 1 3 éves korú gyermekeknek, akik szivesen fedezik fel a térben mozgás örömét. MISINA TIPEGÔK Pécs, József A. u. 10. GYERMEKNÉPTÁNC (Hullámfürdô mellett, a Gyermekklinikával szemben) NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ óvodások részére TORNA ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK MISINA APRÓK Pécs, József A. u. 10. GYERMEKNÉPTÁNC (Hullámfürdô mellett, a Gyermekklinikával szemben) NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ kisiskolások részére MISINA CSIKÓK Pécs, József A. u. 10. GYERMEKNÉPTÁNC (Hullámfürdô mellett, a Gyermekklinikával szemben) NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ iskolások részére MISINA JUNIOR NÉPTÁNC Pécs, József A. u. 10. ÉS TÁNCSZÍNHÁZ (Hullámfürdô mellett, a Gyermekklinikával szemben) ZENE BABÁKNAK CSIRIBIRI MUZSIKA Aranyalma, Pécs, Holló d. 37. 6 hónapos kortól! Mondókák, dalok, sok hangszer, egy óriási színes ejtôernyô és rengeteg buborék várja a gyerekeket. Bejelentkezés szükséges! KEREKÍTÕ ÖLBELI JÁTÉK KLUB ANK II. terem Cirókázós, dögönyözõs, lógázós, mondókázós Ifjúsági Ház mókázás, és beszélgetés kisgyermekes témákról. ZENÉS FOGLALKOZÁS Bendegúz-Gyermekzug, 7621 Pécs, Irgalmasok u. 18. Zenés foglalkozás hangszerekkel, mondókázással kisebb és nagyobb gyermekeknek. ZsebiBabaFüzet 2010. szeptember
CSALÁDI NAPKÖZIK ZENE BABÁKNAK IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT H P: 8.00 16.00 egyéni Farkas Judit 72/211-258, www.teszveszkucko.atw.hu mûködtetô teszveszkucko@gmail.com 07.00 17.00 egyéni Simon Gyuláné +3620/275-4025, Grátz Rita +3620/802-0181, http://tunderkertpecs.hu 23 K: 16.00-16.30 babák, 400 Ft/a Pál Gyuláné védônô +3620/525-8233 K: 16.30-17.30 mamák H: 12.45 13.30, ingyenes Füge Istvánné (Kati) 72/536-001/5110-es mellék, Sz: 12.30 13.15 gyógytornász +3630/281-7361, fugekati@freemail.hu Sz: 16.00 17.00 4.800/ 5 Barna Adrienn 72/514-604,+3630/701-3768 okleveles védônô barna.adrienn@gyermekzug.hu K: 9.00 10.00 800 Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/425-7170, Cs: 16.00 17.00 600 Ft/a testnevelô tanár, jógaoktató aszilvia@vipmail.hu Sz: 17.00 18.00 4.800 Ft/5 Barna Adrienn +3630/ 701 3768, 72/ 514-604 MSC okleveles védônô barna.adrienn@gyermekzug.hu K: 16.00 1.300 Ft/a Bognár Eszter Radnai Yvette, +3630/434-5389 bejelentkezés 11.200 Ft/10 konduktor 72/510-731 Sz: 10.00 10.45 1.300 Ft/a Hir Marietta Radnay Yvette, Sz: 17.00 17.45 11.200 Ft/10 Bognár Eszter 72/510-731, +3630/434-5389, bejelentkezés fejlesztôpedagógusok www.aranyalmakozpont.hu Sz: 17.00 18.00 3.000 Ft/h Kozmáné Schneider Mónika, +3620/2394-635, Gálber Attila +3620/9137-370 K: 17.00 18.00 3.000 Ft/h Kozmáné Schneider Mónika, +3620/2394-635, Gálber Attila +3620/9137-370 H: 16.00 18.00 3.000 Ft/h Bánfi Rita +3620/9137-370 Cs: 16.00 18.00 Gálber Attila K: 18.00 20.30 3.000 Ft/h Bánfi Rita, Müller Ádám, +3620/9137-370 P: 16.00 18.00 2.000 Ft/t Gálber Attila Sz: 11.00 11.35 1.090/a Hir Marietta 72/510-731, +3630/434-5389 9.200 Ft/10 fejlesztôpedagógus www.aranyalmakozpont.hu Radnay Ivette Cs: 10.00 11.00 800 Ft/a Dr. Harmatné Horesnyi Mária horesmaria@gmail.com szept. közepétõl 6.000 Ft/10 óvónõ és tanár pontos idõpontok: www.kerekito.hu, Sz: 16.30 17.30 1.200 Ft/a Barna Adrienn +3630/701-3768, 72/ 514-604 4.800 Ft/5 MSC okleveles védônô barna.adrienn@gyermekzug.hu http://kanga.internode.hu
24 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN PROGRAMOK GYERMEKEKNEK ÁLLATKERT Pécs, Ángyán J. u. 1. ALMAVARÁZS Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Játékos, kreatív alkotó foglalkozás 1-3 éves gyerekeknek, sok dallal, mondókával, kézmûves tevékenységgel. AKVÁRIUM-TERRÁRIUM Pécs, Munkácsy M. u. 31. BENDEGÚZ FEJLESZTÔ JÁTÉKOK Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. Korhoz igazított játékos fejlesztô foglalkozások kisgyermekkortól. Bejelentkezés szükséges! EGÉSZSÉGFEJLESZTÔ FOGLALKOZÁS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. Kötetlen foglalkozások változatos és kényes témákban, aktivizáló módszerekkel. Iskoláknak is! FIRSTEPS EARLY ENGLISH Pécsvárad, Fülep Lajos Mûvelôdési Ház: Módszeresen felépített tanfolyam sok játékkal, mozgással, zenével PR Komló, Kodály Ált. Iskola, Templom tér 2. HELEN DORON EARLY ENGLISH Pécs, Ungvár u. 37. A gyermek angol specialistája KÉZMÛVES FOGLALKOZÁS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. GYEREKEKNEK Kreatív technikák megismerése és kipróbálása, alapanyaggal együtt. LADYBIRD ANGOL Ladybird Angol Játszóház, 7623 Pécs, Ungvár u. 32. Játékos, de hatékony tanfolyamok magasan képzett tanár vezetésével, 2-14 éves korig, több szinten, a Ladybird-tôl megszokott színvonalon. SEGÍTSÉG, KOMOLYZENE! ZenePark Pécs, Felsômalom u. 9. "EGÉSZSÉGES EROICA" A Pannon Filharmonikusok szórakoztató, a komolyzenét megismertetô sorozat A koncertek ideje alatt ingyenes játszóház mûködik óvónôi felügyelettel. CSIGAHÁZ "KICSI VAGYOK ÉN, Cella Septichora MAJD MEG NÖVÖK ÉN" A Pannon Filharmonikusok egyedi zenés-játékos programja kicsiknek. Csabiga és Csillaga várja a 4-8 éves gyerekeket. SERDÜLÔTANÁCSADÁS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. Serdülôkori problémák, életvezetési nehézségek feltárása, kommunikáció fejlesztés. Idôpont egyeztethetô! JÁTSZÓHÁZ CSEPEREDÔ CSALÁDI NAPKÖZI 7634 Pécs, Kovács Béla utca 14. ÓRÁK, INGYENES NYÍLT ÓRÁK JÁTÉKOS BIBLIAI BARANGOLÓ FOGLALKOZÁS OÁZIS-JÁTSZÓHÁZ Szivárvány Gyermekház Dr. Veress E. u. 6. 0 3 éves korig játszóház programokkal, szakemberekkel. BABA-KREATÍV PROGRAMOK FELNÔTTEKNEK AVIVA TORNA TANFOLYAM Helyszín egyeztetés alatt Aviva módszerével normalizálhatjuk hormonháztartásunkat. Hatásos meddôség, petevezeték letapadása, erôs menstruációs görcsök megszüntetésére, rendszertelen ciklus rendezésére. ZsebiBabaFüzet 2010. szeptember
OGRAMOK GYERMEKEKNEK PROGRAMOK FELNÕTTEKNEK IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT 25 Szo, V: 9.00 16.00 590 Ft-tól 72/312-788, www.pecszoo.hu K:10.30. 11.200 Ft/10 Radnai Yvette 72/510-731, +3630/434-5389, bejelentkezés 1.300 Ft/a www.aranyalmakozpont.hu H V: 9.00 17.00 590 Ft-tól 72/532-151, www.pecszoo.hu bejelentkezés 1.200 Ft/a Barna Adrienn +3630/701 3768, 72/ 514-604 4.800 Ft/5 MSC okleveles védônô barna.adrienn@gyermekzug.hu bejelentkezés 1.500 Ft/a Barna Adrienn +3630/701 3768, 72/ 514-604 MSC okleveles védônô barna.adrienn@gyermekzug.hu baba angol P: 10.00 5.000Ft/ 5 Czirokné Higi Réka +3670/775-7032, ovis angol angol tanár és tanító czireka@gmail.com, www.firsteps.hu P: 16.00, P: 17.00 kisiskiolás: P: 14.00, P: 15.00 baba angol K: 16.00 ovis angol K: 16.45 kisiskiolás: K: 14.00, K: 15.00 bejelentkezés egyedi Hajdu Krisztina +3630/9975-468, www.libikoka.hu a. P: 16.00 17.00 1.200 Ft/a Marksz Levente +3630/348-7762, 72/ 514-604 kézmûves-mûv. szerv. marksz.levente@gyermekzug.hu 1.800 Ft/ó Helyes Mária angoltanár Somogyi-Tóth Eszter 0620/836-8547 www.ladybirdjatszohaz.hu info@ladybirdjatszohaz.hu 09.18. 18.00 590 Ft/fôtôl www.pfz.hu 09.12. 15.00, 16.30 www.pfz.hu H: 16.00 17.00 1.500 Ft/a Barna Adrienn +3630/701 3768, 72/ 514-604 MSC okleveles védônô barna.adrienn@gyermekzug.hu ingyenes Czakóné Strausz Erika +3630/313-7574, +3620/379-6193, Sz: 9.00 11.00 óvónô cseperedo.pecs@gmail.com Cs: 16.00 17.00 H P: 8.00 12.00 500 Ft/a Papp Brigitta 72/254-945, +3630/575-9467 oaziscentrum@freemail.hu Cs: 10.00 bejelentkezés 6.000 Ft Hajzer Erzsébet info@avivatorna.hu, szükséges +3620/938-1118, www.avivatorna.hu http://kanga.internode.hu
26 PROGRAMOK PROGRAM CÍME HELYSZÍN BABA- ÉS GYERMEKHORDOZÁS egyeztetés alapján hordozásról, kötôdô nevelésrôl a Beli Buba Babahordozó Iskola képzett tanfolyamvezetôjétôl. Hordozókendô és más hordozó eszközök használatának elsajátítása, információk az ortopédiailag helyes 1 alkalmas tanfolyamok: elöl hordozás, csípôn és háton hordozás kezdôknek, tapasztaltaknak. Elôzetes jelentkezés szükséges! Gyakorló kendôt biztosítunk, kendôvásárlás lehetséges. BABAELSÔSEGÉLY TANFOLYAM Egyeztetés Elméleti és gyakorlati felkészítés különbözô vészhelyzetekben, valamint Holisztikusan közelíti meg a gyermekbetegséget. 3 2 órás tanfolyam. EGÉSZSÉGFEJLESZTÉSI TANÁCSADÁS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. Életvezetéssel kapcsolatos problémák rendszerezése és megoldása aktív módszerekkel. CSECSEMÔGONDOZÁSI TANF. Egyeztetés A téged érdeklô témákat beszéljük meg, teret engedve a természetes módszereknek is. CSECSEMÔGONDOZÁSI TANF. PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika Igény szerinti kiscsoportos, egyéni felkészítés. Pécs, Édesanyák Útja 17. KARMABONTÁS TRÉNING Szervezés alatt A program részleteit megtalálod a www.karmaasztrologia.blogspot.com címen. KÉZMÛVES FOGLALKOZÁSOK Bendegúz-Gyermekzug Pécs, Irgalmasok u. 18. Kreatív tecnikák megismerése és kipróbálása alapanyaggal együtt KREATÍV KLUB SZÜLÔKNEK OÁZIS Kisgyermek Nevelési Tanácsadó Pécs, Dr. Veress E. u. 6. Mûvészetterápia felnôtteknek. Képzômûvészet, zenehallgatás minden korosztálynak. Különbözô technikák. SANSZ FILMKLUB Civil Közösségek Háza. Pécs, Szent István tér 17. VAKLÁRMA színes, magyarul beszélô, amerikai vígjáték, 103 perc, 1989 BERLIN FELETT AZ ÉG SZÍNES fekete-fehér, német-francia filmdráma, 130 perc, 1987 SZÜLÔKLUB Oázis Kisgyermek Nevelési Tanácsadó, Dr. Veress E. u. 10. Eltérô fejlôdésû gyermekek (0-5 éves korig) szülei részére klubszerû találkozás, gyógypedagógiai tanácsadás. SZÜLÔK KLUBJA Pécs, Nagy L. kir útja 9. 1.em. IH mellett 30 órás szülôi kompetenciafejlesztô tréning, gyakorlati gyermeknevelési problémákra koncentrálva. 10 fôs zárt csoportokban. TÁRSASJÁTÉKOS KLUB Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok utcája 18. Szellemi aktivitást serkentô társasjátékok minden korosztálynak. VÁLTOZTASSON ÉLETMINÔSÉGÉN! Kolping Ház, Pécs, Szent István tér 9. Egyedülálló világszabadalmak nôi problémákra! Nyílt információs elôadás. Minden résztvevô értékes ajándékot kap. MOZGÁSLEHETÔSÉG FENÔTTEKNEK MISINA FELNÔTT NÉPTÁNC Pécs, József A. u. 10. ÉS TÁNCSZÍNHÁZ (Hullámfürdô mellett, a Gyermekklinikával szemben) MISINA SZENIOR NÉPTÁNC Pécs, József A. u. 10. ÉS TÁNCSZÍNHÁZ (Hullámfürdô mellett, a Gyermekklinikával szemben) KÉPZÉS ÁLLÁSKERESÔK KLUBJA BMMK Pécsi Kirendeltsége, Pécs, Zrínyi u. 11. Regisztrált munkanélküliek számára hatékony álláskeresési technikák. ZsebiBabaFüzet 2010. szeptember
PROGRAMOK FELNÔTTEKNEK KÉPZÉS IDÔPONT ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT Hordozó Napok 3.500 Ft/cs Mády Anna LANA +3620/824-2443, www.hordozokendo.hu, ideje alatt babahordozási tanácsadó, belibuba@citromail.hu TÖBB TANFOLYAM gyógypedagógus 27 bejelentkezés 6.000 Ft Iveszicsné Varga Tünde +3630/491-0230 védônô Iveszics.tunde@freemail.hu bejelentkezés 1.500 Ft/a Barna Adrienn +3630/701-3768, 72/514-604 MSC okleveles védônô barna.adrienn@gyermekzug.hu egyeztetés 3.000 Ft/2ó Iveszicsné Varga Tünde +3630/491-0230 védônô Iveszics.tunde@freemail.hu bejelentkezés ingyenes Ádám Erna védônô +3620/488-8495, adam.erna@vipmail.hu 09.04. 9.45 18.00 12 000 Ft Gátai Hajnalka, +3620/977-1661, sunbird@vipmail.hu +Áfa Zsikó Eszter, +3630/290-7036, zsikoeszter@hotmail.com P: 17.00 1.200 Ft/a Marksz Levente kézmûves, 72/514-604, +3630/348-7762 mûvelôdésszervezô marksz.levente@gyermekzug.hu bejelentkezés ingyenes Tóbiné Bércesi Mária 72/254-945 Sz: 17.00 19.00 ingyenes Pécsi Esélyek Háza 72/210-794, www.eselyhazpecs.hu 09.09 09.22. bejelentkezés ingyenes 72/254-945 októbertôl hétfônként 3000Ft/a Bali Éva +3670/770-19-24, 8.30 10.00 (1,5 óra) és Standovár Ágnes +3630/841-60-28; gyermekpszichológusok elegjoanya@gmail.com K: 17.00 450 Ft/a Marksz Levente kézmûves, 72/514-604, +3630/348-7762, mûvelôdésszervezô marksz.levente@gyermekzug.hu 09.10., 09.23. 1350 Ft/fô Szôke Attila életmód kutató, +3620-9650-170, 17.45 20.30 Tóth Dóra Eszter masszôr szokeattila75@gmail.com Cs: 18.00 21.00 3.000 Ft/h Bánfi Rita, Müller Ádám +3620/9137-370 P: 18.00 21.00 Gálber Attila H: 18.00 20.30 3.000 Ft/h Tóth Melinda, +3620/3491-648, Gálber Attila +3620/9137-370 ingyenes 72/512-810 http://kanga.internode.hu
28 PROGRAMOK NAPI RENDSZERESSÉGGEL HÉTFÔ KEDD SZERDA 12.45 Baba-mama torna PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika 14.30 Babamasszázs Módszertani Bölcsôde 16.00 Serdülôtanácsadás Bendegúz-Gyermekzug 16.00 Gyermeknéptánc Csikók József A. 10. 18.00 Szenior néptánc József A. 10. 17.00 Csecsemôgondozás Bendegúz-Gyermekzug 17.00 Kismama torna fitt ballal Hotel Laterum 18.00 Szülésfelkészítés Bendegúz Gyermekzug 9.00 Baba-mama jóga Hotel Laterum 10.00 Kismama torna fitt ballal Hotel Laterum 10.00 Kismamajóga Garay u. 3. 10.30 Almavarázs Aranyalma 11.00 Genetikai tanácsadás PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika 13.15 Várandós torna PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika 14.00 FirSteps kisiskolás angol Komló 14.30 Szülésfelkészítés Módszertani Bölcsôde 15.00 FirSteps kisiskolás angol Komló 16.00 Baba-mama torna Anikó u. Iskola 16.00 Almácska torna Aranyalma 16.00 FirsSTeps baba angol Komló 17.00 Társasjátékos Bendegúz gyermekzug 17.00 Gyermek néptánc tipegôk IH emeleti képzô 17.00 FirsSTeps ovis angol Komló 17.30 Szülésfelkészítô torna Anikó úti Iskola 18.00 Kismama jóga Hotel Laterum 18.00 Néptánc Junior József A. 10. 9.00: Cseperedô nyílt órák Kovács Béla utca 14. 10.00 Csiri-biri torna Aranyalma Játszóház 11.00 Csiri-biri muzsika Aranyalma 12.30 Baba-mama torna PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika 13.00 Telefonos szoptatási tanácsadás 72/255-833/421, /304 14.00 Szülésfelkészítô ANK Könyvtár 16.00 Baba-mama torna Bendegúz Gyermekzug 16.30 Zenés foglalkozás Bendegúz-Gyermekzug 17.00 Gyermeknéptánc aprók József A. u. 10. 17.00 Csiri-biri torna Aranyalma 17.00 Alakformáló torna Bendegúz-Gyermekzug EGYSZERI PROGRAMOK: KARMABONTÁS TRÉNING 09.04 9.45 SIKLÓSI BABAHORDOZÓ KLUB 09.04 10.00 SANSZ FILMKLUB Vaklárma 09.09 17.00 ÉLETMÓD ELÔADÁS 09.10 17.45 CSIGAHÁZ 09.12 15.00, 16.30 HORDOZÁS HETE A NANDU SZERVEZÉSÉBEN 09.14 25. SPIRITUÁLIS KISMAMA ÉS BABA-MAMA KLUB 09.14. 10.00 SEGÍTSÉG, KOMOLYZENE! 09.18. 18.00 SANSZ FILMKLUB Berlin felett az ég 09.22. 17.00 ÉLETMÓD ELÔADÁS 09.23. 17.45 ZsebiBabaFüzet 2010. szeptember
PROGRAMOK NAPI RENDSZERESSÉGGEL CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT 29 10.00 Baba-kreatív Oázis Játszóház 10.00 Genetikai Tanácsadás PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika 10.00 Kismama jóga Garay u. 3. 10.00 Kismama kör Kozármisleny JÉÁMK Mûvelôdési Ház 10.00 Kerekítô ANK II. terem 10.30 Kismama jóga Hotel Laterum 13.15 Várandós torna PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika 16.00 Baba-mama jóga Hotel Laterum 16.00: Játékos Bibliai barangolás Cseperedô Családi Napközi 16.00.. Gyermeknéptánc Csikók József A. 10. 18.00 Felnôtt néptánc József A. 10. 10.00 FirSTeps baba angol Pécsvárad 14.00 FirSteps kisiskolás angol Pécsvárad 15.00 FirSteps kisiskolás angol Pécsvárad 16.00 Néptánc Junior József A. 10. 16.00 FirSteps ovis angol Pécsvárad 16.00 Kézmûvesség gyerekeknek Bendegúz Gyermekzug 17.00 Kézmûves foglalk. Bendegúz Gyermekzug 17.00 FirSTeps ovis angol Pécsvárad 18.00 Felnôtt néptánc József A. 10. 9.00-16.00 Állatkert Ángyán J.u. Élelmiszer webáruház: www.hazaviszi.hu VASÁRNAP 9.00-16.00 Állatkert Ángyán J. u. http://kanga.internode.hu NAPI RENDSZERESSÉGGEL MEGRENDEZETT PROGRAMOK H P: 7.00 15.00, Szo V: 7.00 12.00: Anyatejleadás és -kiadás pécsi Anyatejleadó Állomás H V: 8.00 20.00: Telefonos-online segítségnyújtás szoptatással kapcsolatban, személyes konzultációs lehetôség 30/266-3924, szoptatas.pecs@freemail.hu H P: 9.00 17.00 Eszterlánc Anyatejmisszió 20/9677-999 H V: 9.00 17.00: Akvárium-Terrárium H P: 8.00 16.00: Tesz-vesz Kuckó Játszóház Szent Mór u. 5. (bejárat a József utca felôl) H P: 7.00 16.30: Orgonácska Családi Napközi Orgona u. 1. H P: 7.15 16.00 Ladybird Miniovi Ungvár u. 32. H P: 8.00 12.00 Oázis Játszóház H P: 8.00 16.00 Kendermorzsa Családi Napközi és Játszóház Kozármisleny, Viola u. 27. H P: 7.30 17.00 Cseperedô Családi Napköziotthon H P: 7.00 17.00 Tündérkert Családi Napközi Magaslati út 25.