Tételes étlap Fehérje (g) (g)

Tételes étlap 2018.12.31. - 2019.01.06. Diéta Étlap tétel Energia (Kj) Energia (Kcal) Fehérje Zsír T.Zsírsav Szénhid rát Cukor Só Allergének Fogy. ár 2019.01.03. csütörtök 2019.01.04. péntek Kakaós kalács 1 011,09 241,89 7,07 6,31 2,60 38,91 4,20 0,63 1,3,6,7 E Tojásleves 291,41 69,71 3,10 2,30 0,41 9,09 0,00 0,33 1,3 Lencsefőzelék 1 420,36 339,80 18,40 7,01 1,33 44,60 0,00 0,26 1,7,10,(12) Húspogácsa 429,08 102,65 9,07 6,70 2,51 1,37 0,00 1,74 1,3,(7) U Pizzás rúd 621,90 148,78 2,33 10,29 2,72 11,54 0,00 0,91 1,6,(7) Alma 218,12 52,18 0,60 0,60 0,00 10,50 0,00 0,02 Összesen: 5 164,77 1 235,58 53,43 12,61 159,01 4,20 5,01 T Tejbedara 1 237,65 296,09 11,32 8,70 4,18 42,77 7,49 0,30 1,7 Kakaószórat 160,41 38,38 0,37 0,43 0,26 8,20 7,99 0,00 (1) E Húsleves 284,01 67,95 2,00 2,07 0,21 10,33 0,00 1,54 1,9 Meggymártás 637,60 152,54 2,22 4,81 2,09 24,67 11,99 0,04 1,7 Főtt hús 465,99 111,48 14,70 5,67 2,02 0,28 0,00 0,15 Piritott dara 606,19 145,02 3,76 1,32 0,10 29,36 0,00 0,20 1 U Sonkás szelet 200,84 48,05 6,36 2,46 0,86 0,06 0,00 0,98 Margarin 773,30 185,00 0,00 5,00 1,34 0,00 0,00 0,12 Zöldpaprika 16,38 3,92 0,24 0,06 0,00 0,60 0,00 0,00 Összesen: 4 781,37 1 143,43 44,17 11,06 136,43 27,47 3,98

......... Élelmezési Vezető Gazdaságvezető osztályvezető dietetikus Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk!

Tételes étlap 2019.01.07. - 2019.01.13. Diéta Étlap tétel Energia (Kj) Energia (Kcal) Fehérje Zsír T.Zsírsav Szénhid rát Cukor Só Allergének Fogy. ár 2019.01.07. hétfő 2019.01.08. kedd Reszelt sajt 310,88 74,37 5,54 5,62 3,57 0,32 0,00 0,24 7 Paradicsom 18,31 4,38 0,20 0,04 0,01 0,80 0,00 0,00 E Májgaluskaleves 706,30 168,97 6,42 10,49 1,38 12,20 0,00 1,61 1,3,9 Káposztás kocka 1 319,72 315,72 12,01 5,83 0,60 53,24 0,00 1,48 1 Alma 218,12 52,18 0,60 0,60 0,00 10,50 0,00 0,02 U Áfonyadzsem 53,40 12,78 0,19 0,05 0,00 2,74 0,00 0,01 (1),(15) Összesen: 4 961,25 1 186,44 40,96 9,94 142,66 0,00 5,56 T Citromos tea 262,25 62,74 0,03 0,02 0,00 15,31 14,99 0,00 Magyaros vajkrém 298,00 71,29 0,50 7,40 0,00 1,04 0,00 0,00 7 Jégcsapretek 12,18 2,91 0,24 0,02 0,00 0,44 0,00 0,03 Zsemle 456,79 109,28 3,76 0,28 0,00 22,80 0,00 0,63 1,6 E Daragaluskaleves 490,38 117,32 3,21 3,45 0,41 18,33 0,00 2,07 1,3,9 Fejtett babfőzelék 1 216,95 291,14 13,17 8,47 1,91 39,08 0,00 0,50 1,7 Vagdalt 1 020,49 244,14 12,53 13,17 4,43 18,56 0,00 1,00 1,3,(6) U Joghurt poharas gyümölcsös 347,00 83,01 2,72 2,90 3,13 11,20 12,99 0,49 7,(1) Tejes kifli 456,79 109,28 3,76 0,28 0,00 22,80 0,00 0,63 1,7,(6) Összesen: 5 229,64 1 251,11 45,98 9,88 181,96 27,98 6,25

2019.01.09. szerda 2019.01.10. csütörtök Margarin 265,61 63,54 0,02 2,00 0,60 0,04 0,00 0,10 (7) Tojáskarika 96,67 23,12 1,89 1,68 0,43 0,08 0,00 0,05 3 Lilahagyma 33,09 7,92 0,24 0,02 0,00 1,66 0,00 0,00 E Karfiolleves 365,76 87,50 2,14 4,89 0,52 8,76 0,00 1,54 1 Lecsós sertésszelet 866,50 207,30 16,70 12,35 3,28 7,14 1,76 1,73 1,(9),(12) Párolt rizs 1 192,84 285,37 6,40 1,16 0,14 62,00 0,00 0,50 U Zala felvágott 210,42 50,10 4,65 3,15 1,32 0,75 0,00 0,63 Zöldpaprika 16,38 3,92 0,24 0,06 0,00 0,60 0,00 0,00 Zsemle 456,79 109,28 3,76 0,28 0,00 22,80 0,00 0,63 1,6 Összesen: 5 063,52 1 211,12 48,90 10,00 146,83 1,76 6,36 T Tejeskávé 641,04 153,36 6,82 5,60 3,04 18,74 7,99 0,23 7,(1) Sajtos kifli 502,47 120,21 4,14 0,31 0,00 25,08 0,00 0,20 1,7 E Zellerkrémleves 351,55 84,10 2,46 4,04 1,62 8,94 0,00 2,08 1,7,9 Kenyérkocka 109,70 26,25 1,00 0,08 0,00 5,35 0,00 0,20 1,(6) Pincepörkölt 1 595,51 381,70 17,20 17,37 6,03 37,97 0,44 0,34 (9),(12) Vitamin saláta 201,92 48,31 1,32 0,20 0,01 10,07 5,00 0,35

2019.01.10. csütörtök 2019.01.11. péntek Iskolás gyermek (7-1 E U Húskrém (házi) 474,77 113,58 1,47 4,06 1,08 0,27 0,00 0,16 (1),(6),(10) Jégcsapretek 12,18 2,91 0,24 0,02 0,00 0,44 0,00 0,03 Összesen: 4 946,36 1 182,89 43,85 11,78 159,12 13,43 5,45 Zöldséges halkrém (házi) 427,45 102,26 0,52 10,87 2,95 0,44 0,00 0,67 4,7,(1),(6),(12) E Frankfurti leves 612,58 146,55 7,02 6,92 2,63 13,82 0,00 2,49 1,7 Túrós batyu (házias 2 db) 2 102,53 503,00 17,58 7,74 2,51 90,41 20,98 0,61 1,3,7,(12) Narancs 259,66 62,12 0,90 0,30 0,00 12,75 0,00 0,01 U Csirkemell sonka 163,04 39,01 6,66 0,42 0,16 2,10 0,00 0,33 (1),(6),(7) Kígyóuborka 9,83 2,35 0,20 0,02 0,00 0,34 0,00 0,01 Összesen: 5 522,96 1 320,83 48,88 11,96 182,72 20,98 6,26......... Élelmezési Vezető Gazdaságvezető osztályvezető dietetikus Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk!

Tételes étlap 2019.01.14. - 2019.01.20. Diéta Étlap tétel Energia (Kj) Energia (Kcal) Fehérje Zsír T.Zsírsav Szénhid rát Cukor Só Allergének Fogy. ár 2019.01.14. hétfő 2019.01.15. kedd Kenőmájas 207,48 49,40 2,56 4,28 1,70 0,16 0,00 0,26 (6),(7),(10) Lilahagyma 33,09 7,92 0,24 0,02 0,00 1,66 0,00 0,00 E Gyümölcskrém leves 1 244,57 297,74 2,68 1,46 0,61 68,54 8,99 0,99 1,7 Kukoricapehely (corn flakes) 155,40 37,18 0,69 0,15 0,44 8,24 0,00 0,00 1 Bolognai spagetti 1 986,72 475,18 20,09 16,44 5,22 60,94 3,70 1,21 1,(12) Reszelt sajt 233,16 55,78 4,16 4,22 2,68 0,24 0,00 0,18 7 U Briós 572,72 137,01 3,61 3,22 1,32 23,24 5,54 0,32 1,3,7,(6) Kiwi 178,19 42,63 0,70 0,42 0,00 7,91 0,00 0,01 Összesen: 5 514,33 1 318,41 44,73 15,01 201,69 18,23 3,84 Méz 136,75 32,72 0,04 0,00 0,00 8,10 8,10 0,00 E Burgonyaleves 489,20 117,03 3,58 3,46 0,42 17,81 0,18 0,37 1,3,9,(12) Zöldbabfőzelék 535,08 128,01 3,86 4,55 1,44 16,64 0,00 0,20 1,7 Pulykapörkölt 746,19 178,51 15,36 10,47 2,59 5,47 0,88 0,62 1,(9),(12) U Baromfipárizsi 264,35 63,24 4,42 4,67 1,22 0,82 0,00 0,30 (1),(6),(10) Kígyóuborka 9,83 2,35 0,20 0,02 0,00 0,34 0,00 0,01 Zsemle 456,79 109,28 3,76 0,28 0,00 22,80 0,00 0,63 1,6 Összesen: 5 242,52 1 254,18 50,08 10,05 147,08 9,16 4,58

2019.01.16. szerda 2019.01.17. csütörtök T Kakaó 781,90 187,06 7,17 6,03 3,29 25,80 14,99 0,23 7,(1) Sajtos fonott kifli 456,79 109,28 3,76 0,28 0,00 22,80 0,00 0,41 1,7 E Zöldborsóleves 360,77 86,31 3,98 1,22 0,11 14,84 0,00 0,64 1,(12) Hentestokány 991,05 237,08 12,99 17,79 6,09 5,92 0,31 1,50 1,10,(6),(7),(9), (12) Párolt rizs 1 192,84 285,37 6,40 1,16 0,14 62,00 0,00 0,50 U Zöldfűszeres szendvicskrém (házi) 777,14 185,92 0,06 5,00 1,34 0,16 0,00 0,12 9 Zöldpaprika 16,38 3,92 0,24 0,06 0,00 0,60 0,00 0,00 Összesen: 4 975,87 1 189,94 37,80 10,97 152,28 15,30 4,05 T Citromos tea 262,25 62,74 0,03 0,02 0,00 15,31 14,99 0,00 Sajtkrém 316,26 75,66 1,10 7,70 4,58 0,40 0,00 0,12 7 E Paradicsom leves 553,16 132,20 3,39 0,45 0,00 28,16 11,99 1,01 1,9,(12) Szezámmagos rántott halfilé 1 296,14 310,08 7,32 15,09 1,59 35,94 0,00 0,91 1,3,4,11 Burgonyapüré 1 150,30 275,19 6,38 8,52 2,56 42,16 0,00 0,31 7 U Kefir 403,20 96,46 4,95 3,50 0,54 7,50 0,00 0,00 7 Fokhagymás stangli 456,79 109,28 3,76 0,28 0,00 22,80 0,00 0,63 1,6,7 Összesen: 5 096,32 1 219,08 32,93 9,27 184,37 26,98 4,19

2019.01.18. péntek Zöldséges felvágott 178,25 42,64 2,38 3,64 1,38 0,04 0,00 0,46 (1),(6),(7),(9), (10) Zsemle 456,79 109,28 3,76 0,28 0,00 22,80 0,00 0,63 1,6 E Székelykáposzta 989,41 236,70 13,03 15,75 5,57 10,38 0,35 1,49 1,7,(9),(12) Almás pite 1 128,02 269,86 5,41 5,31 1,39 49,40 18,98 0,62 1,3,7 U Sonkakrém (házi) 884,18 211,40 3,04 6,26 1,80 0,70 0,00 0,13 (1),(6),(7) Jégcsapretek 12,18 2,91 0,24 0,02 0,00 0,44 0,00 0,03 Összesen: 5 596,70 1 338,33 43,86 13,85 146,62 19,33 5,50......... Élelmezési Vezető Gazdaságvezető osztályvezető dietetikus Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk!

Tételes étlap 2019.01.21. - 2019.01.27. Diéta Étlap tétel Energia (Kj) Energia (Kcal) Fehérje Zsír T.Zsírsav Szénhid rát Cukor Só Allergének Fogy. ár 2019.01.21. hétfő 2019.01.22. kedd T Tejbedara 1 237,65 296,09 11,32 8,70 4,18 42,77 7,49 0,30 1,7 Fahéjas szórat 167,08 39,97 0,02 0,02 0,00 9,89 9,49 0,00 E Kukoricagaluska leves 458,60 109,71 3,46 2,38 0,32 18,58 0,00 1,59 1,3,9 Mexikói pulykaragu 752,39 179,98 14,08 9,57 2,29 9,11 0,00 1,64 1,(12) Párolt rizs 1 192,84 285,37 6,40 1,16 0,14 62,00 0,00 0,50 U Reszelt sajt 310,88 74,37 5,54 5,62 3,57 0,32 0,00 0,24 7 Zöldpaprika 16,38 3,92 0,24 0,06 0,00 0,60 0,00 0,00 Összesen: 4 921,47 1 176,91 44,26 11,17 163,43 16,98 4,98 T Citromos tea 262,25 62,74 0,03 0,02 0,00 15,31 14,99 0,00 Barackos vaníliás túrókrém (házi) 274,15 65,59 2,65 1,65 0,88 9,90 8,09 0,01 7,(12),(15) E Lebbencsleves 437,12 104,57 3,68 3,25 1,27 15,05 0,44 0,39 1,(9),(12) Tökfőzelék 648,96 155,25 4,65 5,53 1,54 21,35 0,00 0,23 1,7 Húspogácsa 429,08 102,65 9,07 6,70 2,51 1,37 0,00 1,74 1,3,(7) U Sajtos perec 878,22 210,10 15,00 8,80 0,50 35,00 1,00 0,30 1,7 Mandarin 156,78 37,51 0,56 0,24 0,00 7,84 0,00 0,00 Összesen: 4 413,59 1 055,88 47,70 6,70 170,32 24,52 4,78

2019.01.23. szerda 2019.01.24. csütörtök T Karamellás tej 638,27 152,69 6,80 5,60 3,04 18,59 7,99 0,22 7 Foszlós kalács 1 011,09 241,89 7,07 6,31 2,60 38,91 4,20 0,63 1,3,6,7 E Gombaleves 414,07 99,06 4,47 2,20 0,22 15,33 0,18 0,36 1,(9),(12) Csúsztatott burgonya 2 079,24 497,42 21,09 22,39 8,33 51,21 0,00 2,13 3,7,(1),(6) Csemege uborka 38,22 9,14 0,42 0,07 0,00 1,82 0,33 1,68 10,(12) U Sajtos párizsi 277,20 66,00 3,54 5,52 1,65 0,54 0,00 0,52 7,(1),(6) Kígyóuborka 9,83 2,35 0,20 0,02 0,00 0,34 0,00 0,01 Összesen: 5 523,38 1 321,05 49,65 16,51 159,14 12,70 6,51 T Citromos tea 262,25 62,74 0,03 0,02 0,00 15,31 14,99 0,00 Popeye kedvence 379,65 90,82 3,63 8,19 4,06 0,54 0,00 0,30 3,7 E Húsleves 284,01 67,95 2,00 2,07 0,21 10,33 0,00 1,54 1,9 Vadasmártás 639,91 153,09 3,12 7,72 2,26 17,51 5,00 1,10 1,7,10,(12) Főtt hús 465,99 111,48 14,70 5,67 2,02 0,28 0,00 0,15 Spagetti 1 274,91 305,00 9,36 3,80 0,30 58,00 0,00 0,99 1 U Csokis croissant 1 024,52 245,10 6,80 6,30 1,30 52,00 12,00 0,10 1,3,7 Összesen: 4 730,24 1 131,18 42,84 10,15 174,13 31,99 4,83

2019.01.25. péntek Vajkrém, 317,52 75,96 0,50 8,00 3,87 0,40 0,00 0,00 7 E Babgulyás 1 128,39 269,95 14,61 11,45 3,26 26,90 0,22 2,13 1,3,9,(12) Vajas pogácsa (házias 2 db) 1 702,16 407,21 15,74 6,39 1,66 71,57 0,00 1,08 1,3,7 Narancs 259,66 62,12 0,90 0,30 0,00 12,75 0,00 0,01 U Csirkemell sonka 163,04 39,01 6,66 0,42 0,16 2,10 0,00 0,33 (1),(6),(7) Zöldpaprika 16,38 3,92 0,24 0,06 0,00 0,60 0,00 0,00 Összesen: 5 535,02 1 323,71 54,65 12,66 177,18 0,22 5,69......... Élelmezési Vezető Gazdaságvezető osztályvezető dietetikus Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk!

Tételes étlap 2019.01.28. - 2019.02.03. Diéta Étlap tétel Energia (Kj) Energia (Kcal) Fehérje Zsír T.Zsírsav Szénhid rát Cukor Só Allergének Fogy. ár 2019.01.28. hétfő 2019.01.29. kedd Zala felvágott 140,28 33,40 3,10 2,10 0,88 0,50 0,00 0,42 Paradicsom 18,31 4,38 0,20 0,04 0,01 0,80 0,00 0,00 E Tárkonyos halgombócleves 325,91 77,97 2,97 1,62 0,23 12,94 0,00 0,97 1,3,4,(12) Darásmetélt 1 650,85 394,94 11,57 6,87 0,60 71,79 0,00 1,97 1 Sárgabaracklekvár 205,80 49,23 0,07 0,00 0,00 12,02 10,86 0,01 (12) U Ökörszem 804,08 192,36 4,72 10,80 3,29 18,85 5,00 0,39 1,6,7,(3) Alma 218,12 52,18 0,60 0,60 0,00 10,50 0,00 0,02 Összesen: 4 922,81 1 177,53 36,09 8,72 170,40 15,86 4,96 T Citromos tea 262,25 62,74 0,03 0,02 0,00 15,31 14,99 0,00 Körözött 192,57 46,07 4,31 2,38 1,26 1,75 0,00 0,01 7 E Csontleves fm. 306,15 73,24 2,78 1,78 0,11 11,69 0,00 0,60 1,9 Parajmártás 741,09 177,29 7,63 6,87 1,92 21,05 0,00 1,13 1,7 Főtt burgonya 470,34 112,52 3,00 0,24 0,03 24,00 0,00 0,16 Főtt tojás 276,19 66,07 5,40 4,80 1,24 0,24 0,00 0,14 3 U Csülöksonka 307,61 73,59 3,44 6,60 2,63 0,02 0,00 1,02 (1),(6),(7) Zöldpaprika 16,38 3,92 0,24 0,06 0,00 0,60 0,00 0,00 Zsemle 456,79 109,28 3,76 0,28 0,00 22,80 0,00 0,63 1,6 Összesen: 4 743,05 1 134,69 42,65 7,86 161,96 14,99 5,86

2019.01.30. szerda 2019.01.31. csütörtök T Kakaó 781,90 187,06 7,17 6,03 3,29 25,80 14,99 0,23 7,(1) Teljes kiőrlésű stangli 421,44 100,82 4,27 0,62 0,06 19,42 0,00 0,44 1,6,(3) E Zöldbableves 289,94 69,36 1,71 2,97 0,31 8,54 0,00 0,55 1 Borsos tokány 989,37 236,68 13,26 17,74 6,06 5,61 0,00 0,61 1,(12) Párolt rizs 1 192,84 285,37 6,40 1,16 0,14 62,00 0,00 0,50 Vitamin saláta 201,92 48,31 1,32 0,20 0,01 10,07 5,00 0,35 U Párizsi krém (házi) 281,44 67,33 1,47 2,81 0,74 0,27 0,00 0,13 (1),(6),(10) Kígyóuborka 9,83 2,35 0,20 0,02 0,00 0,34 0,00 0,01 Zsemle 456,79 109,28 3,76 0,28 0,00 22,80 0,00 0,63 1,6 Összesen: 5 012,12 1 199,06 39,56 11,28 154,85 19,99 3,51 Méz 136,75 32,72 0,04 0,00 0,00 8,10 8,10 0,00 E Brokkolikrémleves 444,89 106,43 3,98 3,37 1,12 14,82 0,00 0,34 1,7 Levesgyöngy 168,00 40,00 0,84 1,40 0,46 5,70 0,00 0,10 1,3,(6),(7) Rántott sertésszelet 1 430,22 342,16 20,09 15,97 3,21 29,20 0,00 0,95 1,3 Petrezselymes burgonya 824,88 197,34 5,11 1,33 0,15 40,24 0,00 0,32

2019.01.31. csütörtök Iskolás gyermek ( 2019.02.01. péntek E Csemege uborka 38,22 9,14 0,42 0,07 0,00 1,82 0,33 1,68 10,(12) U Túró rudacska 458,89 109,78 2,20 4,20 2,80 9,10 8,50 0,00 7,(1),(5) Tejes kifli 456,79 109,28 3,76 0,28 0,00 22,80 0,00 0,63 1,7,(6) Összesen: 5 518,10 1 319,92 49,30 11,45 174,78 16,93 5,20 Tojáskrém 485,05 116,04 1,74 4,07 1,04 0,58 0,00 0,63 3,10,(12) Zöldhagyma 12,84 3,07 0,18 0,03 0,00 0,53 0,00 0,00 E Csurgatott tésztaleves 310,90 74,38 2,91 1,49 0,19 12,35 0,00 0,38 1,3,9 Csirkemáj rizottó 1 658,95 396,88 26,20 7,68 1,89 55,18 0,00 1,34 (12) Káposzta saláta (házi) 223,91 53,57 1,04 0,13 0,00 11,86 7,99 0,30 Mandarin 156,78 37,51 0,56 0,24 0,00 7,84 0,00 0,00 U Kockasajt 147,00 35,00 0,90 2,80 1,00 0,90 0,00 0,46 7 Mákkal szórt kis kifli 852,67 203,99 6,07 5,81 2,28 31,61 3,36 0,50 1,6,7,8,(3),(11) Összesen: 4 751,10 1 136,01 49,60 9,44 151,61 11,35 4,48......... Élelmezési Vezető Gazdaságvezető osztályvezető dietetikus Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk!