Í í í í í Í í í ü í í í í í í í Í Í í í í í ü ü í í í í ü í í ü ü í Í í í í í Í í Í í í í ü Í í í í í í í Ú É

Í ü ü í ú í ü í í í í í ú í í Í í í í í Ó í í í í Í Í Í Ú

Í í í í í Í í í ü í í í í í í í Í Í í í í í ü ü í í í í ü í í ü ü í Í í í í í Í í Í í í í ü Í í í í í í í Ú É

É ü Í ü í í Í í í Í í í í í Í Ö ü Ö ű Í í ú ü í ü í íí ü Ü í í í í í í í Í í í ü í í í ü í í í Ú

Í í Í í Í ü í í ü Í í í ú Ó í í ü í Í í ú

ü É í Íí í í í ú í í ü Ö ű íú í ü Ö í ü Ö í ü ü í ú

ü Ú í Í ú í í í Ö É ü ű í ú ú í Ü í í í í ü ü í í ú í ú Í í í Í í Í ú

Í Í í ü íü ü Ú Í í É ü í í í í í Ú

Ú í ü ü í í í í í í Ü Ö í í í ú í ú í ü í É ű í Ú

É É ŐÍ ü ű í Í Ő Ö Í í Ó í í ű Í í í í ú í í Ü í Í í í É ŐÍ Ő í í í í í ú í Í Í Ú

Ó í Ő í í í É ú

ü Ú É Í Í ü í í Ó í Í Í í ú í í ű í Í í í Ó Ó É Í í Í ú í í Ü í Ü ú Í

É Í É í É Í í Í Í ú Ü í í ú ü í í É í Ü í í Í Ó Í í ú Í í í Í í Í í ú ú ÍÍ Í Ü í í ú Ö í í Í Í í Ó ú í í í Í í Ö Ó Í í Ü Í í í í í Í ü Í Í í í í Ó Ó í í í ú

A f:zikai {ernlti) alkekn*ssgi kvetelmnyek eredmny p*ntrtktblzata l- tt+ Kiltelez(í: ttfi F.' Vlaszthat pr akrlatk: Er.F.- 2s0s mteres fxts fekvtmase, feiiils. ilig*fats'!rajiittt karti fiiggs felcve-*ycns, helybl tvlugr*s krcscpríb* val besrls alapja a trgyvben {fevteli vbex) betiiltdtt letkr' F{+ 20{}0 xteres futsnl csak az e!rt eredmnyre leheépnte* adni {pl. az. krcsprt esetbenl 7; s r* lr*vesel'b _7;t kzttl pn 7;l?, kiizittt 2 pant. stb.}. - 2 pnt' 7: kkr t*jesítettek a gyakrjatlq ha xindegyifun lega!íbb 1 pantt elr. Lz t gyakrlat v grehajts**'k alapjn megfelel mi*síts 0 pxtt *d}at N @ N N @ @ tr. rtketse krcsprt (2 ves krig) -mm,t. _.-** rru.irimn*'.imeeé" *"*** ttauyatt{ew*sut -:m+tunls.truv u-s ^**s..ege".::*l "'""' * realllla*trvullls "*u,.: (perc) 'ures jl{ *'i'i'ii". _:_t.'i T.e"d-:_ '"*1"*'.. :j::i : té' N''i rcrfi' i N -É;.fi*_ ru N, Fdrfi \d r l\; F{rfi Ni nt.r' ' _--_=* =*s*:j!í:* h L.;.!!É'' ;_:ry1 Frf rrfi ::j 'r.fi-,1''.l' ' '.+ _H :]_-- u::-s:::g:";:zq:í*e-:'j;i:-]i_---+.'-+ +- jre Jsb ' rr0 lí?tis_10:00 *-É* Í0Íi' Jj- 1 st- li '#il]-+0í zs '--r' '-l0 -*1 zu zlt -"""ss. _:J -iffi rl z2 2 í -. ia-".l: sl J - u ]íl -?#-r W?*: z+ ]l -#:-+.' +1 -- 1í--'í :,::----:' :--qs ffiffi 'iit-': -zz -f. 2a i 0 1 ; * ; n : # il -: '; -;;''l-_:i;-={-=-r::tr- ],+ L,---'t}---1*"n l':i : T:---: t7,j,l :j_.: -_-y..-,:_!1._;**p**;.,-qe ) 7', jí-_l...i-e p: ',_:-'.''--?s- l 'j.:a-_lq-l.* ;s _ '.j-.-- 1 -,.'- 1]., lt, - l*.?_.1 20..ry_-!_*i!, 0*] zn'.':*-{aí-:' ---:'* : :0Ü::ffi ] l1::0_: _i '.t_!i,t'1-_22{"'._..l -ií--q 1-! - 1 *---ll q:r Í0J zzq lgs - 0 "--a; ttt--l 2 lt, t-l l-l ;-_iíí zzz rqs +r* x ;;l;; fisii. :: g=*;*-?.'', 1z! 10l i*1ü.7-_:*''0-]*-!2{::-, -l? -'-T -::}! _ LEqq ]ll;ítl ] J i1 '}. l ll lq.z :-ls*]*::q_--. iü...-! z'-=: 1n :.'.-.--0---'-'!!!;tj lzj:' ler-'e-:-''::rtri, s 2-i0,, -' j lt.: ll :!. h -+*,+'-;*-_!* 1i-;lq*]:]E :lq l'* -jil -.'!-r?q_.'-.-''_''- *-*rr-:-:r'te _ s _--:q ' _E-_*_r. -1 ;, ;s- i;i ' :-?ü '2_--]*iiíí*-;i;i*] -t--.*t-tl. -tr,.ri]í' - l.-! --"]i_ TL' -'7. -l ]s-:+?l*'---!? '*_:*'g*l_*it:'-*zr. i* i?' -'j 1 : l:.?.} l?.ff^: 1 7 : 1? ] ] ic 2*-: 1-', 1.: ' 1 J ' - l? } *:F E llr l= :-jm*;tíf ' = -ffi r_j...'-r, it 1 " za2-n' 2.r 'rig is.00 Lu.*..-r --ll.? - -_l_,. t1 2 e 2 ilr 200 r;+ z s 1;00 _-]ljq* -]+---_. +r - rrl-r--_,c_1::_i l_ -1 *t_-_rt2*- U.1-_i-*l*-:_n,-.A::_: *,g;it : r;0s '' : l. k*rcspart (0_ ves kr kztt) t*"'tt**"::-ctt-"n1. ; ; p.r- -tffiffi:_:l:1"-" F.li : N *'_--_-= *{rfi j- -!li-'2í--'*] ; 1 ji*= a'' --;**** 'r**,"*,** -n "v-*r"'**ni, nsruu'.*rusrs :gt!_:' ---* 'uuu,'*ff,**,--. rrwr ';;r';ff, algtt.'"'::' _ : ul'iil_ ' F*"n : il r.r' l* : *N Frfi N Farfi N gs*":ff '''.-2'-, * mp... _. gs- c+ a*'': s'* -l'.0 l '! '-'',--}L ':,'' 2 ;....*'-'2. '',-' g.l,'- í!q -tel?1.--e- -... ip1--i)::;*p::_?2:"'qt i*ll:ei - j'*:-::"* -eii'ijii;---.lt--,.1*t l.:s..:,, 7z r j,,_*_r.1.- j-_1*..'.,,]y,." 2. &al:,-_ -.r_l-* U_,0 zi 2 -ll 1 2t -...--l 22 rsz r rr s:r lr.)i J- ii 2* ' 12 2q _1 q l.z- 22 isc "l -' '; ii';il -0 2 ] l l '7 l0. 22 1 2 s.s ii s ' l 7 :) 1l 27 l? i; sj i7 ;'i- i; 1; -;; ; jr.; 1 2 l0 ' _. zs '- ta is ' -q.; í's ry ','-íea-'ib2'' ;; ;; iíl' 1 20.- - -- 0..., * zs, '. ts, tj L. 10. 2? "i; '' {i'z -' }, g.(, _ 1 ]e l? 21 i ta.r - r07 1 irs :+ *i*:'{t2 +S -jji yq---_j a= idffi;*=l''--:; ;'iil.']l*;ai: " t2 1' tas--zrq 7i:a r n*: ::- " 1ff É :-t;-* }}--.' {j--. - 'j=' *{:"----ry-' E'-, r -1 r0. ri. 2rz- 1iz i r0..'.ll tr.ffi.! tr- _-iü--:_í.l--":''10 "* J ll tg lq 1 :.' '.'''L-; -..1L] t_q_--_!q 10' ''11 ; a?r**'a''.'js ] *--í{r ' -'' } ' ia ' ] s- :--tr _'ql_ "' 1q.-,}-' L -jl..qq'íi_ 11 : l,a - 1 ''] : s -iti'í.lx''' z.z M '' %, l0 l*-ix0a_-*i+s0_: l:! -' -l jí*}--- -ll! - -.-"-r'ítí*-l.'-, 2 1 12 ll.l ll'7 z-_--ffi;'-;tr-'-_i#* * iqs i{ z+ l2ü.: *i ' '---r-., r: i t =ffi - ]_ 11: ] íi.g l% t-z: --i. * 7 : 2 2 l'-1 rrs sa l;, ;' 'i;.; i;]. i_' l - :* aznsit]a1110sebfe7c12bí0b20ffb, * s]elszava:7aef7bc; A2 ejehrnikls iralbn f!]albkkal egye2 tafra]mú iet'!

L krcsprt (-{0 ves kr kztt} n"juttt,.p Fekvtmaszban j L".,t karhajlítísnyújísj fnlgsitl,re Pnt 0 mp l elrtt i Ftri 2 2 2 a( N t 27 12 xz 22 27 21, )n 2t N @ N N 10t T7 l 1 @ 0 7 2 ksj 2 Frfi tn t cm frli ] N 20 l N l 17 l 1 T 12 l 77 s z1 2B 2'.1 10 2 E 7 1 1l 10, 1 0.1 t0.7 10. { 10, 10, 11 0 / l0 il,1 l, 210 20 20 20 1n) 1. 200 1. 10. r0 li 1.1 1.7 1 1.2 t 1. 1 l( 12 10 7 J 2 0 0 r.b2 10 7 7 7 2 2 72 1t z1 Í70 0 L 1 2 1e t 1 2 0 12 i1 1. 12-10 1. 12. 1 1. ) t- 1 t 12,1 1'' ' Frfi 0 t2. 11. ) anyattfekvsbl felís0 mp alrtl N 1s 17 1 r 1 7 21 21 21 71) t1t t aal 1)i z 10" t 10. 10 10,,} i, i0.2 r zt 22 22 LA-2 -',1 l 1 a( 1 Frfi r0.l. 10. 2 1 7 @ N 0 J 10 Frfi 2 2 t2 1t G.db: il-j J l tvlugés mp t J Helyb ingafutds 27 1 x 10 m-es Fekvenyms (perc) N Frfi N 1l;0 l1: : 1 L:2 21 7 2 2 :1 ll :0U l2;00 ;2a 1) )^ 12:10 2 ) :0 q< 1 27 2 2 l 2 L 1 ; t 22 2t ; 12: 12:0 l2:0 10;00, 10:0 ;0t) l0: l:0,1 't?. l:00 1l:l J 110 1: 11: l l2:00 11 1Z 1 1 t0 l:0 1 12:0 E l:ű l] 1: T7 t;0 7 20 i:00 17 11 2000 m-es futs, 1 rv. krcsprt (1 ves kr felett) Fekvt{rrrtszban karhajlíts-nyújts 0 mp alatt EajliÍtt kanl fiiggs idre x 10 m-es 0 Fffi 2 )(\ z 1 Frfi 0 7-21 20 l 12 t'7 l l0 27 2 2 z1 12 ll,7 10 t2 aznsit]a] 12 1 t ll il 1? t0 l0. Frfi 21 21 zlr 20 l- 207 12. 20 za 20 t 1 tz2 1.2 12,, 12, 1 10 7 -t 2 : 22.. t7 t 21 t n )n 2 l0j ll 7 27 r 11 t 12 0 1t 1 s0 r 1 12^ l- 1 7 '1 t) ) r, 1. 2 t. 1. 1,, A2 elektmn lkus ratban ígla]takkal egyez laéalmú irat' 2 1 i? 1 1,',] 1, 1. 1, 1. 1,7 l l2:0 1 1 1. 1 2 17 171 2 2 12. t e :0 : t t2.. Frft J+ Í',? t fi F 1 l (perc) N 17,) 12.7 1. N 10 r t i",2 tl,) 1 j Bsebfe7c1 M2bÍb20f'b, s jelszava:7aef7bc; 1 r z z- T ít l1 1 z2 t 7 l)1 l1- l L2 11. 1 l l N 1l 1r,2 10 1 1 1l 1 t7 2 t l tdb N 1 1 t7 t 1 N 20 2000 m-es futs 2 FrÍ r:db N Hany'attfekvsbl fe rls 0 mp lrft ingafutís mp Ílp r r7 11 1 1 U 1 : t 10:1 l l1 1) i:00 1010 1:1 10. 1 l 1 l:02 10 : l l:l 1 1.: 112 1l 7 2l.10 12:0 17 1,2 11:2lt 0: l tz2 : 22 ;00 l 21 1 t r 2 i 1i00 1 0 1;0 1:0 1? 1:0 l :

Í É É Ó ü í í í í Í Í É í Í í Í í í í ú Í í í í í ú Í í ú ú ú ü ü ű í Í ű í ű í íí í ú í í ü ű í ü Ö í í í ü í ü É í í í í í í ü í í Ö ü Í í Ú

Ó í ü í í Í í í í í í í í ü ű ü ű í í í í í ü í Í í ü ú Í Í Í ú