A felnőtt magyar kajak-kenu válogatott évi felkészítési programja

A felnőtt magyar kajak-kenu válogatott 2018. évi felkészítési programja Készítette: Hüttner Csaba szövetségi kapitány felnőtt válogatott Budapest, 2018. december 3.

Tartalomjegyzék 1 Bevezető... 4 1.1 A 2018. évi nemzetközi versenyek prioritása... 5 1.2 A felkészülésben részt vevő versenyzők kötelezettségei... 5 1.3 A felkészülésben részt vevő edzők kötelezettségei... 5 2 Eredménycélok - CÉLKITŰZÉSEK... 6 2.1 Eredménycélok versenyszámonkénti meghatározása... 6 2.1.1 Általánosan... 6 2.1.2 Női kajak... 8 2.1.3 Férfi kajak... 8 2.1.4 Férfi Kenu... 9 2.1.5 Női kenu... 9 3 Versenyeztetés... 9 3.1 A verseny kiválasztásának általános elvei... 9 3.2 Az év fő nemzetközi versenyei... 9 3.3 Hazai válogatóversenyek... 10 4 A felkészülés forgatókönyve... 10 4.1 Férfi kajak csoportok... 10 4.2 Női kajak csoportok... 12 4.3 Férfi kenu csoportok... 13 4.4 Női kenu csoportok... 14 4.5 A felkészülésben részt vevő szakemberek... 15 4.6 Felkészülési célok és formák... 15 5 Válogatás a fő nemzetközi versenyekre... 16 5.1 Egész évre vonatkozó általános válogatási alapelvek... 16 5.2 Egész évre vonatkozó speciális válogatási alapelvek... 16 5.3 Gyorsasági Világbajnokság Montemo-o-Velho -2018.08.23-26.... 17 5.3.1 Az egyes versenyszámokra vonatkozó speciális válogatási elvek... 17 5.4 Gyorsasági Európa-bajnokság Belgrád 2018.06.08-10.... 19 5.4.1 Az egyes versenyszámokra vonatkozó speciális válogatási elvek... 19 5.5 Gyorsasági I. Világkupa Szeged -2018.05.18-20... 20 5.6 Gyorsasági II. Világkupa Duisburg -2018.05.25-27... 20 6 Kvalifikáció következő év téli kerettagságára... 21 6.1 Kvalifikáció a 2019-es felnőtt válogatott kerettagságokra... 21 6.1.1 2019-es felnőtt válogatott tagja lehet:... 21 7 A felkészülésre kijelölt válogatott keretek... 21 7.1 Felnőtt válogatott... 21 Oldal: 2 / 27

8 Egészségügyi személyzet és intézményrendszer... 23 8.1 Orvosi ellátás... 23 8.2 Sportmasszőrök:... 25 8.3 Pszichológia... 25 8.4 Dietetika... 25 8.5 Gyógytornász:... 26 9 Sportági Mérések... 26 Oldal: 3 / 27

1 Bevezető A 2018-as évben 5 nagy világversenyen bizonyíthatnak felnőtt versenyzőink. A gyorsasági világbajnokságon, az Európa-bajnokságon és az egyetemi világbajnokságon, valamint a 2 világkupán, közte a hazai rendezésű szegedi versenyen. Ennek szellemében, és tudva azt, hogy a tokiói olimpiáig még három év van hátra, továbbra is az egyik meghatározó cél az idei évben, hogy az utánpótláskorból feljövő fiataljaink minél hamarabb beépüljenek a felnőtt válogatottba és még erősebb legyen a háttérbázis. Ehhez szükséges számukra a világkupákon való részvétel, hogy a nemzetközi rutinjukat minél előbb megszerezzék. A duisburgi világkupán induló csapatba kerülés a 2017-es év eredményei, valamint a 2018-as évben mutatott edzésteljesítmények, időre menések alapján történik. A szegedi világkupára a rangsoroló eredményei alapján kerülhetnek be a fiatalabb versenyzőink. A fiatalok menedzselésén túl alapvető cél, hogy minél szélesebb legyen azon versenyzők köre, akik részt vesznek a nemzetközi versenyeken, hiszen ebben az évben még kellő idő áll rendelkezésre a különböző csapathajós formációk megtalálásához. Egyértelmű cél, hogy a két világkupa versenyen erős mezőnyben lepróbáljuk és megtaláljuk a világbajnokságra készülő férfi 500 méteres négyesünket. A csapatépítés megkezdődött a 2017-es évben, de tovább kell erősíteni mind a négy szakágat. Még akkor is, ha tudjuk, hogy a Riói olimpiai bajnokaink a 2018-as évre reményeink szerint sikeresen visszatérnek. A női kajakban sikerült a legjobban a fiatal versenyzők beépítése a felnőtt válogatottba és láthatóan meg is találtuk azokat a versenyzőket, akikre a következő években számíthatunk. A férfi kajakosainknál is elkezdődött a sikeres generációváltás, de versenyzőink nagy részének még további versenytapasztalatokra lesz szüksége. Az előző években eredményes klasszisainknak viszont további motivációkat kell találnunk, mert az ő tapasztalatukra nagyon nagy szükségünk lesz a közeljövőben. A 2017- ben sikeres női kenus versenyzőnk mellé fel kell építeni az ifjúsági világbajnokságon eredményes versenyzőkből a kellő konkurenciát, mert jelen pillanatban a hazai vizeken nem tudnunk igazi versenyhelyzetet teremteni. A hosszú távú eredményesség szempontjából ez elengedhetetlen. A férfi kenusoknak vissza kell szerezniük önbizalmukat és a felnőtt válogatott mellett egy fiatal, tehetséges versenyzőkből álló csapatot kell építeni és minden segítséget megadva menedzselni őket. Az olimpiai programváltoztatás kapcsán sérült versenyzőinket sem szabad elfelejteni, hanem fokozatosan menedzselve megtalálni számukra az új kihívásokat. Ennek jegyében a felkészülésben továbbra is egyértelműen megfogalmazott cél, hogy egy négy lábon álló, minden szakágban eredményes válogatottat építsünk fel. Az U23-as korosztály versenyzői a felnőtt válogatóversenyeken is indulnak. Számukra célszerű az év eleji első felnőtt válogató versenyt követően megtalálni a reális célkitűzést a versenyévadra vonatkozóan, máskülönben az éves felkészülési ritmus átmegy egy hétrőlhétre történő elhúzódó versenyeztetésbe, aminek nem valószínű, hogy pozitív, eredményes szereplés lesz a hozadéka az év fő nemzetközi versenyein. A korosztály nemzetközi versenyeztetése (világkupákon való részvétel) és eredményessége mellett azonban továbbra is cél a felnőtt válogatott keretbe való minél előbbi beépülés feltételeinek megteremtése. A már felnőtt válogatottban is szereplő U23-as versenyzőinknek prioritási sorrendet kell felállítani a nemzetközi világversenyek között. Oldal: 4 / 27

1.1 A 2018. évi nemzetközi versenyek prioritása 1. Felnőtt világbajnokság /Montemor-o-Velho/ 2. Európa-bajnokság /Belgrád/ 3. Világkupa /Szeged/ 4. Világkupa /Duisburg/ 5. Egyetemi világbajnokság /Szolnok/ 1.2 A felkészülésben részt vevő versenyzők kötelezettségei A négyéves olimpiai cikluson belül az éves felkészülés megkezdésekor minden a válogatott keretben megnevezett versenyzővel az MKKSZ szerződést köt az adott év felkészülési programjában rögzítettek végrehajtására. A szerződés aláírása feltétele a felkészülés finanszírozásának és a Gerevich, illetve Spotcsillag ösztöndíjra történő felterjesztésnek. A szerződés háromoldalú: az MKKSZ, a versenyző és a versenyző egyesülete között jön létre. A versenyzők kötelesek a szerződésükben vállalt kötelezettségeiknek maradéktalanul eleget tenni. A válogató versenyeken a versenyző csak akkor vehet részt, ha tagja valamely MKKSZ tagszervezetnek, amely a versenyt megelőzően benyújtotta a jogszabályokban rögzített nullás igazolásokat, tagszervezete kiváltotta versenyzési engedélyét és a versenyre szabályosan benevezte. A szövetségi kapitánynak hatásköréből adódóan joga van bármely versenyzőt bármely versenyszámba benevezni, amennyiben indulását a válogatás szempontjából fontosnak ítéli meg. A felkészülésben részt vevő versenyző köteles a szövetségi kapitány által megjelölt versenyeken, felméréseken aktívan részt venni. Ennek elmulasztása a válogatott kerettagság megszűnésével járhat, amely feltétele az állami támogatásokra/ösztöndíjra való szövetségi jelölésnek. 1.3 A felkészülésben részt vevő edzők kötelezettségei A négyéves olimpiai cikluson belül az éves felkészülés megkezdésekor minden a válogatott keretben megnevezett versenyző felkészítő edzőjével az MKKSZ szerződést köt az adott év felkészülési programjában rögzítettek végrehajtására. A felkészülésben történő részvétel (edzőtáborok, versenyek) finanszírozásának és a Gerevich ösztöndíj, KEP, SZTEP vagy egyéb ösztöndíjra történő felterjesztésnek feltétele a szerződés aláírása. A felkészülést irányító edzőknek a felkészülés szakaszairól, valamint az év végén az éves munkáról szakmai beszámolót kell készíteni. A beszámolók elkészítése feltétele az edzői finanszírozási rendszerben való részvételnek. A felkészülésben részt vevő edző köteles a szövetségi kapitány által megjelölt versenyeken, felméréseken aktívan részt venni. Ez feltétele az állami támogatásokra/ösztöndíjra való szövetségi jelölésnek. Oldal: 5 / 27

A szerződés háromoldalú: az MKKSZ, az edző és az edző egyesülete között jön létre. Az edzők kötelesek a szerződésükben vállalt kötelezettségeiknek maradéktalanul eleget tenni. 2 Eredménycélok - CÉLKITŰZÉSEK 2.1 Eredménycélok versenyszámonkénti meghatározása 2.1.1 Általánosan Az elsődleges cél megtartani helyünket a világ élvonalában és a tokiói olimpia közeledtével megtalálni azokat az egyre szűkülő szakági kereteket, akikkel eredményesek lehetünk az olimpián. Az eredményes utánpótláskorú versenyzőinket szisztematikusan fel kell építeni, úgy, hogy a felnőtt korosztályba lépve is biztosítani kell számukra a versenyzés lehetőségét a világkupákon, illetve az egyetemi világbajnokságon és a korosztályos világversenyeken. Ehhez minden szükséges segítséget meg kell adnunk az edzőknek és az egyesületeknek, hogy a megfelelő háttér meglegyen a top versenyzőink mögött. A következő olimpiai ciklusban kialakuló új versenyszámokhoz alkalmazkodni szükséges. Ezért ki kell választanunk az évközi mérések alapján a távoknak megfelelően versenyzőket. A megfelelő időszakokban speciálisan kell képezni őket. Meg kell találnunk a versenyeztetési lehetőségét azoknak is, akik kicsit háttérbe szorulnak a nem olimpiai számok érdektelensége miatt. Az eddig elvégzett méréseinket tovább kell folytatni és az új orvostudományi stáb segítségével ki kell alakítani a speciális sportági mérések protokollját is. Az eredmények elemzésére és összehasonlítására még alaposabban oda kell figyelni. A további fejlődés érdekében az orvostudományi háttérrel még kihatóbban kell foglalkozni. Az elvégzett tudatos mérések látható előrelépéshez vezettek, de még mindig nincs kellő elemzés a birtokunkban. Meg kell találni az összhangot a mérések elvégzése és az eredmények elemzése között. Az egyes versenyszámokra különböző mérési mechanizmust kell felállítani, mert olyan dinamikusan fejlődik a nemzetközi mezőny és egyre nagyobb a konkurencia, hogy a folyamatos monitorozás nélkül már nem lehet esélyünk. Női kajak A női kajak szakágban a 2017-es évben a négy legeredményesebb versenyzőnk közül hárman nem versenyeztek, viszont így is kiválóan szerepelt a csapat. Az eredményes olimpiai csapathoz nem csak felzárkózott, hanem jó eredményeket is hozott a főleg fiatalokból álló új generáció. A négyest mindkét világversenyen megnyerték a lányok, egyedül a páros hajóegységben voltak hiányosságaink. A kvalifikációs évet megelőzően meg kell találnunk a stabil és eredményes 500 méteres páros hajónkat is. Ehhez szükség lesz több variációra is. Az olimpián és világversenyeken eredményes versenyzőinknek meg kell adni minden szakmai és erkölcsi támogatást, mert ők profizmusukkal még hosszútávon eredményesek lehetnek. Ebben a szakágban fokozottan kell figyelnünk a fiatalok menedzselésére és beépítésükre a felnőtt válogatottba. Továbbra is meg kell oldani a tehetséges fiataljaink versenyeztetését nagy nemzetközi versenyeken, hogy még magabiztosabbá váljanak. A 2017-es év bebizonyította, hogy érdemes volt hosszútávon számolni a nagyobb női utánpótlás bázissal, ami példa lehet a most is nagyon tehetséges ifjúsági versenyzők számára. A női kajakos csapatból a közös edzőtáborozások segítségével minél előbb versenyzőket kell beépíteni a felnőtt keretbe. A Oldal: 6 / 27

lányokat fejben is erősíteni kell, mert sok esetben nem látják a lehetőséget a most nagyon erős felnőtt csapatba kerülésre. Nekünk hosszútávra kell terveznünk és ahhoz szükségünk van erre a generációra is. Férfi kajak A férfi kajak szakág a 2016-os évhez képest nagyon sokat lépett előre. Úgy látszik az olimpiai ciklus első évében megtaláltuk az egyes versenyzőinket, akikre lehet számítani a kvótaszerzés szempontjából. Páros hajóink is eredményesek voltak mind az olimpiai távon, mind a másik két versenyszámban. Az új olimpiai négyes versenyszámban viszont már most látszik, hogy hihetetlen nagy lesz a rivalizálás, nemcsak az olimpián, hanem az azt megelőző világversenyeken is. Ezzel a versenyszámmal, sokkal körültekintőben kell foglalkozni. Egy egymást kiegészítő, jó technikájú, egységes csapatot kell kialakítani, mert csak úgy lehetünk eredményesek. A nemzetközi élmezőny eredményes egységeit nézve fontos, hogy a négyes felkészülését hamar megkezdjük, és ehhez mindent eszközt biztosítsunk. Az látható, hogy a fiatal minőségi versenyzői háttér megvan, ezt bizonyították versenyzőink a felnőtt Európabajnokságon és világbajnokságon. A fiatalok menedzselésével és a jól bevált tapasztalt versenyzőkkel, az egyes teljesítmény kiemelésével tovább lehet építeni a 2017-ben már kipróbált eredményes csapatot. Az U23-as korosztályban már eredményes fiatalokat pedig erős nemzetközi versenyeken kell versenyeztetni, hogy minél magabiztosabbá váljanak. A K- 2 200 méter olimpiai programból való kikerülése miatt meg kell találni a lehetőségeket, hogy a 200-as távon már a felnőtt mezőnyben is kiemelkedő eredményeket elérő versenyzőinket ne veszítsük el. Női kenu Az olimpiára az előzetes információk szerint 3 női kenus kvótát lehet megszerezni. Így a 2017-ben eredményes versenyzőink mellé további fiatalokat kell felzárkóztatni, és versenyhelyzetet kell teremteni a hazai válogatókon és bajnokságokon is. Sajnos még mindig kevés a női kenus versenyző és nagyon nehéz igazi versenyhelyzetet teremteni, így jóval könnyebb a világversenyekre való kijutás. Versenyzőinknek fizikálisan és mentálisan is fejlődniük kell. Sok esetben jó lenne a női kajakos csapatokkal együtt készülniük, hogy az igazi edzésmunkát megtapasztalják. Mivel ez a szakág is felkerült az olimpia műsorára, egyértelműen érezhető lett a nemzetközi mezőny erősödése. A 2018-as év még nehezebb lesz, csak és kizárólag a legszínvonalasabb felkészüléssel lehetünk eredményesek az év fő versenyén, a világbajnokságon. A szakág számára kifejezetten jó hír, hogy további három számmal bővült az Európa-bajnokság és a világbajnokság programja is, így lehetőségünk lesz más versenyzőket is mozgásban tartani. Férfi kenu 2017-ben a férfi kenus szakág a várakozásokon alul szerepelt, ha a versenyzők kvalitásait nézzük, akkor még inkább negatív a kép. A szakágon belül szemléletváltásra van szükség és mindenképpen fontos a havi rendszerességgel összetartás, ahol a versenyzők erősíthetik motivációjukat. Lehetőséget kell adnia az új párosok kipróbálására, mert nem tudhatjuk melyik egységünk lesz a befutó. Ez a szakág károsult a legjobban az olimpiai programváltoztatás miatt, így a megmaradt értékeinkre kifejezetten figyelnünk kell, és jól felépített munkával meg kell találnunk versenyzőinknek a motivációt. A két megmaradt olimpiai számban több egységet kell mozgásban tartani és hasonló támogatásban részesíteni. A nem olimpiai számban induló versenyzőinknek is biztosítani kell a versenylehetőséget, mivel egy kis odafigyeléssel jó kvalitású versenyzőink odaérhetnek a dobogóra a Oldal: 7 / 27

világversenyeken is. A felnőtt csapatokkal párhuzamosan már most ki kell választani azokat a fiatal tehetségeinket, akikre a jövőben számíthatunk és már most össze kell tartani őket és felárkoztatni a felnőtt csapat mellé. 2.1.2 Női kajak NŐI KAJAK 2018 Versenyszám Gyorsasági VB Gyorsasági EB 200 m 3-6. hely 2-4. hely NK-1 500 m 1-3. hely 1-3. hely 1000 m 1-4. hely 1-4. hely 5000 m 1-4. hely 1-4. hely 200 m 1-4. hely 1-4. hely NK-2 500 m 2-4. hely 2-4. hely 1000 m 1-3. hely 1-3. hely NK-4 500 m 1-3. hely 1-3. hely 2.1.3 Férfi kajak FÉRFI KAJAK 2018 Versenyszám Gyorsasági VB Gyorsasági EB K-1 K-2 K-4 200 m 1-4. hely 1-4. hely 500 m 3-6. hely 3-6. hely 1000 m 2-6. hely 2-6. hely 5000 m 6-12. hely 4-8. hely 200 m 1-3. hely 1-3. hely 500 m 1-6. hely 1-6. hely 1000 m 2-6. hely 2-6. hely 500 m 3-6. hely 3-6. hely 1000 m 2-6. hely 2-6. hely Oldal: 8 / 27

2.1.4 Férfi Kenu FÉRFI KENU 2018 Versenyszám Gyorsasági VB Gyorsasági EB 200 m 4-8. hely 4-8. hely C-1 500 m 4-8. hely 4-8. hely 1000 m 3-6. hely 3-6. hely 5000 m 3-6. hely 3-6. hely 200 m 2-4. hely 2-4. hely C-2 500 m 4-8. hely 4-8. hely 1000 m 3-6. hely 2-6. hely C-4 500 m 3-6. hely 1-4. hely 2.1.5 Női kenu NŐI KENU 2018 Versenyszám Gyorsasági VB Gyorsasági EB NC-1 NC-2 200 m 2-6. hely 2-6. hely 500 m 1-4. hely 1-4. hely 5000 m 1-4. hely 1-4. hely 200 m 2-6. hely 2-6. hely 500 m 1-4. hely 1-4. hely 3 Versenyeztetés 3.1 A verseny kiválasztásának általános elvei A legfontosabb cél a legjobb csapat kialakítása az év fő versenyére, a gyorsasági világbajnokságra, és a minél több versenyző beépítése a többi nemzetközi versenyre. A versenyzőknek és edzőiknek biztosítani kell a feltételeket a tökéletes felkészüléshez, illetve a rajthoz álláshoz az összes világversenyen. 3.2 Az év fő nemzetközi versenyei ssz. Megnevezés Helység Időpont 1. I. Világkupa Szeged május 18-20. 2. II. Világkupa Duisburg május 25-27. 4. Gyorsasági Európa-bajnokság Belgrád június 8-10. 5. Egyetemi világbajnokság Szolnok augusztus 10-12. 6. Gyorsasági világbajnokság Montemor-o-Velho augusztus 23-26. Oldal: 9 / 27

3.3 Hazai válogatóversenyek ssz. Megnevezés Helység Időpont 1. Felnőtt Rangsoroló Szeged május 11-13. 2. I. Felnőtt válogató Szeged június 1-3. 3. II. Felnőtt válogató Szolnok július 13-15. 5. Szétlövés Szolnok július 15. vagy 16. 7. Felnőtt Magyar Bajnokság Szolnok augusztus 31- szeptember 2. 4 A felkészülés forgatókönyve Tervezett központi edzőtáborok, mérések 2018-as felkészülési időszakra tervezett edzőtáborok Megnevezés Időtartam Helyszín Időpont Téli alapozó edzőtábor 1 hét Tata, Mátraháza 2018. január 15-20. Téli alapozó edzőtábor 1 hét Tata, Mátraháza 2018. február 5-10. Meleg vízi edzőtábor 4 hét Roodeplaat Dam (Dél-Afrika) 2018. február 11 - március 10. Meleg vízi edzőtábor 4 hét Roodeplaat Dam (Dél-Afrika) 2018. március 05-április 01. Meleg vízi edzőtábor 4 hét Montebelo 2018. március 05-április 01. Tavaszi alapozó edzőtábor + felmérés 3 hét Szolnok, Dunavarsány 2018. április 9-28. Gyorsasági VB beállító edzőtábor 5 hét Dunavarsány, Szolnok, Szeged 2018. július 18-augusztus 18. Akklimatizációs edzőtábor 10 nap Tokió 2018. augusztus 30-szeptember 9. Őszi alapozó edzőtábor 2 hét Sevilla, Roodeplaat Dam (Dél-Afrika) 2018. november 05-18. Téli alapozó edzőtábor 1 hét Tata, Mátraháza 2018. november 12-17. Téli alapozó edzőtábor 1 hét Tata, Mátraháza 2018. december 3-8. 4.1 Férfi kajak csoportok Csoport /Névsor Egyesület Edzőtábor Helyszín Időpont 1. 1. Kiss István Téli alapozó edzőtábor Mátraháza 2017.12.11-17. 2. Tóth László Téli alapozó edzőtábor Tata 2018.01.22-27. 3. Hufnáfgel Tibor Honvéd Meleg vízi edzőtábor Roodeplaat Dam 2018.03.05-31. 4. Ilyés Róbert Honvéd Tavaszi edzőtábor Szolnok 2018.04.09-28. 5. Ceiner Benjámin Honvéd 6. Koleszár Mátyás Honvéd 7. Németh Viktor Máté Honvéd 8. Ceiner Bálint Honvéd 9. Hérics Dávid Graboplast Győr 10. Balaska Márk Honvéd 11. Hagymási Réka Honvéd 12. Sólyom Dóra MTK 13. Gamsjager Lisa Mária Honvéd Oldal: 10 / 27

Csoport /Névsor Egyesület Edzőtábor Helyszín Időpont 2. 1. Hüvös Viktor Meleg vízi edzőtábor Roodeplaat 2018.02.11-03.10. 2. Tótka Sándor UTE Meleg vízi edzőtábor Montebelo 2018.03.18-04.06. 3. Nádas Bence NKM Szeged Tavaszi edzőtábor Dunavarsány 2018.04.09-28. 4. Molnár Péter Honvéd 5. Birkás Balázs NKM Szeged 6. Kuli István NKM Szeged 3. 1. Tokár Krisztián Téli alapozó edzőtábor Mátraháza 2018.01.08-13. 2. Czeglédi Gábor Téli alapozó edzőtábor Mátraháza 2018.02.05-10. 3. Horváth Bence Graboplast Győr Meleg vízi edzőtábor Roodeplaat Dam 2018.03.05-31. 4. Mozgi Milán Graboplast Győr Tavaszi edzőtábor Szolnok/Szeged 2018.04.09-28. 5. Kammerer Zoltán Graboplast Győr 6. Gacsal Ákos Graboplast Győr 7. Erdőssy Csaba Graboplast Győr 8. Erős Patrik Graboplast Győr 9. Vidákovich Antal UTE 10. Bordács Blanka Graboplast Győr 11. Bogár Gábor Közgép SE 12. Kugler Attila Közgép SE 4. 1. Demeter Irén Meleg vízi edzőtábor Montebelo 2018.03.05-31. 2. Kopasz Bálint Algyői Sportkör SE Tavaszi edzőtábor Szeged 2018.04.09-28. 3. Noé Zsombor József Dunafüred 5. 1. Matyus Zsolt Téli alapozó edzőtábor Tata 2018.01.15-19. 2. Varga Ádám KSI SE Téli alapozó edzőtábor Mátraháza 2018.02.07-10. 3. Petró Erik FTC Rekontir Meleg vízi edzőtábor Sabaudia 2018.03.24-04.07. 4. Gecse Márton István MTK Tavaszi edzőtábor Dunavarsány/Szolnok 2018.04.16-28. 5. Györgyjakab Máté UTE 6. Máthé Krisztián UTE 7. Kós Benedek Szarvas 8. Obert Ákos Graboplast Győr 9. Béke Kornél TKKSE 6. 1. Gannorouwa Levente Téli alapozó edzőtábor Mátraháza 2017.12.06-09. 2. Rami Zur Téli alapozó edzőtábor Tata 2018.01.15-19. 3. Pauman Dániel UTE Téli alapozó edzőtábor Mátraháza 2018.02.07-10. 4. Tóth Dávid UTE Meleg vízi edzőtábor Montebelo 2018.02.18-03.17. 5. Kulifai Tamás UTE 2018.03.26-04.14. 7. Válogatott K-4 500 m próba Szolnok/Dunavarsány 2018.04.11-12. K-4 500 m próba Szolnok/Dunavarsány 2018.04.25-26. VB beállító edzőtábor Szolnok/Dunavarsány 2018.07.18-08-20. Oldal: 11 / 27

4.2 Női kajak csoportok Csoport /Névsor Egyesület Edzőtábor Helyszín Időpont 1. 1. Somogyi Béla Meleg vízi edzőtábor Montebelo 2018.02.20-04.07. 2. Kozák Danuta UTE Tavaszi edzőtábor Szolnok 2018.04.10-29. 3. Kiss Tamás Csepel 2. 1. Csipes Ferenc Tavaszi edzőtábor Dunavarsány 2018.03.01-04.30. 2. Csipes Tamara Honvéd 3. Medveczky Erika Honvéd 4. Farkasdi Ramóna Honvéd 3. 1. Fábián Lászlóné Meleg vízi edzőtábor Montebelo 2018.03.12-04.01. 2. Takács Tamara Vasas SC Tavaszi edzőtábor Szolnok 2018.04.03-22. 4. 1. Simon Miklós Téli alapozó edzőtábor Tata 2018.01.08-13. 2. Vad Ninetta Vasas SC Téli alapozó edzőtábor Tata 2018.01.29-02.03. 3. Kárász Anna NKM Szeged Téli alapozó edzőtábor Tata 2018.02.12-17. Meleg vízi edzőtábor Roodeplaat Dam 2018.03.05-04.07. Tavaszi edzőtábor Szeged 2018.04.16-05.05. 5. 1. Almási Nándor Meleg vízi edzőtábor Roodeplaat Dam 2018.03.05-31. 2. Lucz Dóra UTE Tavaszi edzőtábor Kolonics központ 2018.04.09-28. 3. Lucz Noémi UTE 4. Lakatos Zsanett UTE 5. Orosz Adrienn DKSC 6. 1. Mórocz István, Gintl Andrea Meleg vízi edzőtábor Montebelo 2018.03.10-31. 2. Szabó Ágnes KSI SE Tavaszi edzőtábor Kolonics központ 2018.04.02-21. 3. Racskó Fruzsina Lilla KSI SE 4. Gazsó Dóra Alida KSI SE 5. Biben Karina KSI SE 6. Bakó Olga Enese KSI SE 7. Kőhalmi Emese KSI SE 8. Jenei Virág Anna KSI SE 9. Piller Szabina KSI SE 10. Szendy Lilla Katalin KSI SE 11. Somogyi Szilvia MTK Oldal: 12 / 27

Csoport /Névsor Egyesület Edzőtábor Helyszín Időpont 7. 1. Homoki Tamás Téli alapozó edzőtábor Mátraháza 2018.01.15-19. 2. Malcsiner Eszter UTE Meleg vízi edzőtábor Roodeplaat Dam 2018.03.11-31. 3. Szénási Zsófia UTE Tavaszi edzőtábor Kolonics központ 2018.04.09-28. 4. Katrinecz Rita UTE 5. Kiss Blanka UTE 6. Lucz Anna UTE 7. Kovács Petra Sára Tatai Hódy 8. Lazur Margaréta Graboplast Győr 8. 1. Hadvina Gergely Meleg vízi edzőtábor Montebelo 2018.03.25-04.14. 2. Bodonyi Dóra Közgép SE Tavaszi edzőtábor Szolnok 2018.04.16-05.05. 3. Szabó Gabriella Honvéd 4. Horváth Noémi Honvéd 5. Gál Péter Közgép SE 6. Sarudi Pál Közgép SE 7. Csiga János Martin Közgép SE 9. Válogatott VB beállító edzőtábor Szolnok 2018.07.18-08-20. 4.3 Férfi kenu csoportok Csoport /Névsor Egyesület Edzőtábor Helyszín Időpont 1. 1. Oláh Tamás/Varga Zsolt Meleg vízi edzőtábor Roodeplaat Dam 2018.02.18-03.10. 2. Mike Róbert KSI SE Tavaszi edzőtábor Kolonics központ 2018.03.12-31. 3. Korisánszky Dávid KSI SE 4. Némedi Konrád KSI SE 2. 1. Martinkó Gábor Téli alapozó edzőtábor Tata 2017.12.05-09. 2. Molnár Gergely Téli alapozó edzőtábor Börzsöny 2018.01.29-02.02 3. Fekete Ádám UTE Meleg vízi edzőtábor Roodeplaat Dam 2018.03.05-31. 4. Hajdu Jonatán Dunaferr Tavaszi edzőtábor Kolonics központ 2018.04.09-28. 5. Kiss Balázs Dunaferr 6. Lelovics Dávid UTE 7. Dóri Bence Balázs UTE 8. Slihoczki Ádám Dunaferr 9. Szőke Attila Lágymányos 10. Viola Viktor DKSC Oldal: 13 / 27

Csoport /Névsor Egyesület Edzőtábor Helyszín Időpont 3. 1. Vécsi Viktor Téli alapozó edzőtábor Tata 2017.12.20-23. 2. Bodonyi András NKM Szeged Téli alapozó edzőtábor Mátraháza 2018.01.11-14. 3. Posztós Patrik Sándor NKM Szeged Téli alapozó edzőtábor Tata 2018.02.15-18. 4. Zombori Dominik NKM Szeged Tavaszi edzőtábor Szeged 2018.04.09-21. 5. Kocsis Ádám NKM Szeged 6. Zupkó Balázs Péter Csepel 7. Fejes Dániel Merkapt-Mekler 8. Simon Sebestyén Merkapt-Mekler 4. 1. Németh Szabolcs 2. Vasbányai Henrik Merkapt-Mekler Meleg vízi edzőtábor Montebelo 2018.03.19-31. 3. Koleszár Zoltán ASE Tavaszi edzőtábor Dunavarsány 2018.04.02-21. 4. Moldován Milán Merkapt-Mekler 5. 1. Ludasi Róbert Téli alapozó edzőtábor Tata 2017.12.04-09. 2. Kiss Tamás Csepel 3. Zupkó Balázs Péter Csepel 4. Dóczé Ádám Csepel 6. Válogatott Téli alapozó edzőtábor Tata 2018.12.14-16. Téli alapozó edzőtábor Mátraháza 2018.01.11-13. Téli alapozó edzőtábor Tata 2018.02.15-17. VB beállító edzőtábor Szolnok/Kolonics telep 2018.07.18-08-20. 4.4 Női kenu csoportok Csoport /Névsor Egyesület Edzőtábor Helyszín Időpont 1. 1. Szabados Krisztián Tavaszi edzőtábor Szolnok 2018.03.26-30. 2. Takács Kincső Graboplast Győr Tavaszi edzőtábor Szolnok 2018.04.09-14. 3. Balla Virág Graboplast Győr Tavaszi edzőtábor Szolnok 2018.04.23-28. 4. Krasznai Péter Graboplast Győr 5. Takács Mihály Áron Graboplast Győr 6. Molnár Rebeka Graboplast Győr 6. Válogatott VB beállító edzőtábor Szolnok 2018.07.18-08-20. Oldal: 14 / 27

4.5 A felkészülésben részt vevő szakemberek Név Státusz 1. Schmidt Gábor elnök 2. Doma Gergő szakmai igazgató 3. Faludy András versenysport bizottság elnöke 4. Hüttner Csaba felnőtt szövetségi kapitány 5. Dónusz Éva utánpótlás szövetségi kapitány 6. Kovács Tamás szövetségi vezetőedző 7. Kováts Tímea orvosi-tudományos vezető 8. Trájer Emese teljesítménydiagnoszta 9. Kovács Péter biomechanikus 10. Bezzeg Péter fejlesztő mérnök 11. Dr. Toman József keretorvos 12. Dr Komka Zsolt keretorvos 13. Kiválasztás alatt fizioterapeuta/gyógytornász 14. Baky Dániel sportpszichológus/mentáltréner 15. Klenyán Tamás sportmasszőr 16. Molnár Tamás sportmasszőr 17. Illés Roland sportmasszőr 18. Répási Eszter dietetikus 4.6 Felkészülési célok és formák Az éves felkészülés túlnyomó része az eddigi évekhez hasonlóan egyesületi keretek között történik. Az egyesületi munkát a szakágankénti közös téli, meleg égövi és tavaszi táborok szakítják majd meg, ahol a csoportok, illetve szakágak együtt edzőtáboroznak. A válogatott csapatok az előre meghatározott helyszíneken együtt készülnek, mert így tudja legjobban segíteni az orvostudományi csapat a versenyzők munkáját, illetve az ellenőrizhetőség is egyszerűbb. A meleg égövi edzőtábor kizárólag a két helyszínen (Roodeplaat Dam, Dél-Afrika és Montebelo, Portugália) támogatott a válogatott tagjai számára. A versenyidőszakban külön kell választani és meg kell határozni az egyesületi és a válogatott felkészülés arányát. A válogatott felkészülés a nyári versenyévadban lesz hangsúlyos, ahol az adott szakág versenyzői az elmúlt évekhez hasonlóan egy helyszínen készülnek fel. A beállító táborokban csak az oda meghívást kapott edzők vehetnek részt. Így az adott egységek tagjai az év fő versenyeire egységes szakmai irányítás alatt készülnek fel. A válogatott táborok tervezett helyszíne: Szolnok, Dunavarsány és Kolonics György Vízisport Központ. A beállító táborokban az év közben megkezdett méréseket tovább kell folytatni az előre meghatározott ciklusokban, hogy a visszacsatolás szűk határidőn belül megtörténjen az edző és a versenyző számára egyaránt. Oldal: 15 / 27

5 Válogatás a fő nemzetközi versenyekre 5.1 Egész évre vonatkozó általános válogatási alapelvek Az esélyes versenyzők számára a felkészülésben mindent alá kell rendelni a világbajnokságon való eredményes szereplés érdekében. A fiatal versenyzők számára viszont az elmúlt években megkezdett metódus szerint kell a világkupákon részt venniük, hogy megszerezzék a kellő nemzetközi rutint a felnőtt világversenyeken való eredményes szerepléshez. A 2017. évi EB és VB csapatok tagja csak az a versenyző lehet, aki: - vállalja a közös, központi felkészülést a világversenyek előtti edzőtáborokban; - aláírja és betartja az MKKSZ-el kötött szerződését; - távol tartja magát mindenfajta tiltott teljesítményfokozó használatától; - mindenkor aláveti magát a doppingellenőrző vizsgálatoknak; - részt vesz a kötelező felméréseken, illetve időre evezéseken; - betartja a MKKSZ reklámszabályzatát; - betartja az MKKSZ etikai szabályzatát; - betartja a MACS az MKKSZ doppingszabályzatát; - az edzőtáborokban és a versenyeken sportolóhoz méltó módon él és viselkedik. 5.2 Egész évre vonatkozó speciális válogatási alapelvek - 2018-ban a gyorsasági VB és EB csapat kialakítására, a versenyszámokra meghatározott elvek alapján a két hazai válogatóverseny és szükség esetén a szétlövés eredménye függvényében a felnőtt szövetségi kapitány tesz javaslatot. - A szétlövés a második válogató utáni vasárnap, vagy hétfőn (július 15. vagy 16.), Szolnokon kerül megrendezésre; - a válogatóversenyen nyújtott kiemelkedő teljesítmények esetén az felnőtt szövetségi kapitány javaslatot tehet a duplázásra, de csak akkor, ha az időrend ezt megengedi; - azok a versenyzők, akik olimpiai számban indulnak, a világbajnokságon csak abban az esetben indulhatnak nem olimpiai versenyszámban, hogyha az nem befolyásolja az olimpiai számra való felkészülést, annak eredményességét; - Az Európa-bajnokságon és a világbajnokságon, az azonos napon történő duplázás a versenyprogram időrendjének és a versenyző kiemelkedő teljesítményének a függvénye; - A 200 méteres versenyszámokban lehetséges a duplázás a világbajnokságon, kimagasló teljesítmény esetén, erre a szövetségi kapitány tehet javaslatot, az időrend függvényében; - Az Európa-bajnokságra a csapatot az I. válogató eredményei alapján jelöli a felnőtt szövetségi kapitány; - A felnőtt világbajnokságra kijutott U23-as versenyző abban az esetben indulhat az U23-as világbajnokságon, illetve Európa-bajnokságon, ha nem olimpiai egyes vagy páros számot indul a felnőtt világversenyen. Az utánpótlás világverseny a felkészülést segíti, és nem veszélyezteti a felnőtt világbajnokságon az eredményességet, és a felnőtt és az utánpótlás szövetségi kapitány is engedélyezi; Oldal: 16 / 27

- Az Európa-bajnokságra, világbajnokságra készülő csapathajós (K-2, K-4 és C-4) egységek tagjainak egy helyen, egy edző irányítása alatt kell készülniük; - Az éves felkészülés és versenyeztetés során fontos, hogy minél szélesebb versenyzői kört menedzseljünk és versenyeztessünk. Ennek érdekében a felkészülés során új foglalkoztatási formák szükségesek illetve az éves versenynaptárban elsősorban a világkupákon minél szélesebb rétegnek versenyzési lehetőséget kell biztosítani; - A férfi kenu szakágban kizárólag azok a versenyzők kerülnek be a világ- és Európabajnoki csapatba, akik a válogatóversenyeken a két olimpiai számban, C-1 1000 méteren 1-9., illetve C-2 1000 méteren 1-6. helyezést érnek el. - A szövetségi kapitánynak joga van a kijelölt induló egységeken a nevezési határidőig, majd azt követően az ICF hivatalos szabályai szerint változtatni. 5.3 Gyorsasági Világbajnokság Montemo-o-Velho -2018.08.23-26. 5.3.1 Az egyes versenyszámokra vonatkozó speciális válogatási elvek Férfi K-1 200 és 1000, valamint C-1 1000 méter - egyes hajóban VB csapatba kerül az a versenyző, aki a két válogatóverseny sorozat győztese; - döntetlen esetén a szétlövés győztese kerül a VB csapatba. Női K-1 200 és 500 méter, illetve a női kenu 200 és 500 méter - egyes hajóban VB csapatba kerül az a versenyző, aki a két válogatóverseny sorozat győztese; - döntetlen esetén a szétlövés győztese kerül a VB csapatba; Férfi K-1 500 és 5000 méter - egyes hajóban VB csapatba kerül az a versenyző, aki a két válogatóverseny sorozat győztese; - döntetlen esetén a szétlövés győztese kerül a VB csapatba. Férfi C-1 200, 500 és 5000 méter - egyes hajóban VB csapatba kerül az a versenyző, aki a két válogatóverseny sorozat győztese, ha a versenyző megfelel a speciális válogatási alapelvekben leírtaknak; - döntetlen esetén a szétlövés győztese kerül a VB csapatba. Női K-1 1000 és 5000 méter, illetve női C-1 5000 méter - egyes hajóban VB csapatba kerül az a versenyző, aki a két válogatóverseny sorozat győztese; - döntetlen esetén a szétlövés győztese kerül a VB csapatba; Férfi K-2 1000 és C-2 1000 méter - páros hajóban a VB csapatba kerül az az egység, aki a két válogatóverseny sorozat győztese; - döntetlen esetén a szétlövés dönt; - ha az első válogató győztes egységben 50% -os változás történik, és úgy nyer a második válogatón, akkor a második válogató győztese kerül a VB csapatba. Női K-2 500 méter, illetve a női C-2 500 méter - páros hajóban a VB csapatba kerül az az egység, aki a két válogatóverseny sorozat győztese; - döntetlen esetén a szétlövés dönt; - ha az első válogató győztes egységben 50% -os változás történik, és úgy nyer a második válogatón, akkor a második válogató győztese kerül a VB csapatba. Oldal: 17 / 27

Férfi K-2 500 és 200 méter - páros hajóban a VB csapatba kerül az az egység, aki a két válogatóverseny sorozat győztese; - döntetlen esetén a szétlövés dönt; - ha az első válogató győztes egységben 50 %-os változás történik, és úgy nyer a második válogatón, akkor a második válogató győztese kerül a VB csapatba; Férfi C-2 500 és 200 méter - páros hajóban a VB csapatba kerül az az egység, aki a két válogatóverseny sorozat győztese, ha a versenyzők megfelelnek a speciális válogatási alapelvekben leírtaknak; - döntetlen esetén a szétlövés dönt; - ha az első válogató győztes egységben 50 %-os változás történik, és úgy nyer a második válogatón, akkor a második válogató győztese kerül a VB csapatba; Női K-2 1000 és 200 méter, illetve női C-2 200 méter - páros hajóban a VB csapatba kerül az az egység, aki a két válogatóverseny sorozat győztese; - döntetlen esetén a szétlövés dönt; - ha az első válogató győztes egységben 50% -os változás történik, és úgy nyer a második válogatón, akkor a második válogató győztese kerül a VB csapatba. Férfi K-4 500 méter - a világbajnokságon induló egységre a felnőtt szövetségi kapitány tesz javaslatot az edzőkkel való egyeztetés után a felnőtt rangsoroló (K-1 400 méter és K-2 500 méter), a két világkupa Szeged és Duisburg és az Európa-bajnoki (K-4 500 méter) eredmények alapján; - a K-4 500 méteres versenyszámra készülő versenyzőknek, a rangsorolón megrendezésre kerülő K-1 400 és K-2 500 méteren kötelező az indulás; - a négyes hajóba az egyes és páros összetett eredményei alapján lehet bekerülni a technikai adottságokat, illetve az egyes pozíciókra való alkalmasságot figyelembe véve; - a K-4 500 méteren induló egység válogatója az Európa-bajnokság eredményének függvényében a szövetségi kapitány döntése alapján lezárul. A négyes a kialakult összeállításban megkezdi a felkészülést a világbajnokságra, számukra a második válogató egy szintfelmérő lesz. A második válogató után a szövetségi kapitánynak joga van változtatni az egységen, ha a négyes tagjainál formahanyatlás tapasztalható; - a négyesek kialakítása a felnőtt szövetségi kapitány közvetlen felügyeletével történik, a tavaszi edzőtábor, a rangsorolón, világkupákon és az Európa-bajnokságon nyújtott teljesítményeket és a technikai adottságokat, illetve az egyes pozíciókra való alkalmasságot figyelembe véve. Női K-4 500 méter - A világbajnokságon induló egységre a felnőtt szövetségi kapitány tesz javaslatot az edzőkkel való egyeztetés után, a két felnőtt válogató verseny eredményei alapján; - a négyes hajókba az egyes és páros eredmények alapján lehet bekerülni a technikai adottságokat, illetve az egyes pozíciókra való alkalmasságot figyelembe véve; - a K-4 500 méteres versenyszámra készülő versenyzőknek K-1 500 méteren kötelező az indulás; - a négyesek kialakítása a felnőtt szövetségi kapitány közvetlen felügyeletével történik, felnőtt válogatón nyújtott teljesítményeket és a technikai adottságokat, illetve az egyes pozíciókra való alkalmasságot figyelembe véve. Oldal: 18 / 27

Férfi C-4 500 méter - A világbajnokságon induló egységre a felnőtt szövetségi kapitány tesz javaslatot az edzőkkel való egyeztetés után, a két válogató verseny alapján; - a négyes hajókba az egyes és páros eredmények, illetve a speciális válogatási alapelvekben leírtak alapján lehet bekerülni, a technikai adottságokat, illetve az egyes pozíciókra való alkalmasságot figyelembe véve. Férfi K-4 1000 méter - A világbajnokságon induló egységre a felnőtt szövetségi kapitány tesz javaslatot az edzőkkel való egyeztetés után, a két felnőtt válogató verseny és a rangsoroló eredményei alapján; - a négyes hajókba az egyes és páros eredmények alapján lehet bekerülni a technikai adottságokat, illetve az egyes pozíciókra való alkalmasságot figyelembe véve; - a négyesek kialakítása a szövetségi kapitány közvetlen felügyeletével történik, a felnőtt válogatón nyújtott teljesítményeket és a technikai adottságokat, illetve az egyes pozíciókra való alkalmasságot figyelembe véve. 5.4 Gyorsasági Európa-bajnokság Belgrád 2018.06.08-10. 5.4.1 Az egyes versenyszámokra vonatkozó speciális válogatási elvek Férfi K-1 200 és 1000 méter, valamint C-1 1000 méter - egyes hajóban EB csapatba kerül, az első válogató győztese. Női K-1 200 és 500 méter, illetve C-1 200 és 500 méter - egyes hajóban EB csapatba kerül az első válogató győztese. Férfi K-1 500 és 5000 méter - egyes hajóban EB csapatba kerül, az első válogató győztese. Férfi C-1 200, 500 és 5000 méter - egyes hajóban EB csapatba kerül, az első válogató győztese, ha a versenyző megfelel a speciális válogatási alapelvekben leírtaknak. Női K-1 1000 és 5000 méter - egyes hajóban EB csapatba kerül, az első válogató győztese. Férfi K-2 200, 500 és 1000 méter - páros hajóban EB csapatba kerül, az első válogató győztese. Férfi C-2 1000 méter - páros hajóban EB csapatba kerül, az első válogató győztese. Férfi C-2 200, 500 méter - páros hajóban EB csapatba kerül, az első válogató győztese, ha a versenyzők megfelelnek a speciális válogatási alapelvekben leírtaknak. Női K-2 500, 200 és 1000 méter, illetve a női C-2 200 és 500 méter - páros hajóban EB csapatba kerül, az első válogató győztese. Férfi K-4 500 méter - Az Európa-bajnokságon induló egységre a felnőtt szövetségi kapitány tesz javaslatot az edzőkkel való egyeztetés után, felnőtt rangsoroló (K-1 400 méter és K-2 500 méter) és a két világkupa Szeged és Duisburg (K-4 500 méter) eredményei alapján; - a K-4 500 méteres versenyszámra készülő versenyzőknek, a rangsorolón megrendezésre kerülő K-1 400 és K-2 500 méteren kötelező az indulás; - a négyes hajóba az egyes és páros eredmények alapján lehet bekerülni a technikai adottságokat, illetve az egyes pozíciókra való alkalmasságot figyelembe véve; - a négyesek kialakítása a felnőtt szövetségi kapitány közvetlen felügyeletével történik, a tavaszi edzőtábor, a rangsorolón és világkupákon nyújtott teljesítményeket és a Oldal: 19 / 27

technikai adottságokat, illetve az egyes pozíciókra való alkalmasságot figyelembe véve. Női K-4 500 méter - Az Európa-bajnokságon induló egységre a felnőtt szövetségi kapitány tesz javaslatot az edzőkkel való egyeztetés után, az I. felnőtt válogató verseny eredményei alapján; - a négyes hajókba az egyes és páros eredmények alapján lehet bekerülni a technikai adottságokat, illetve az egyes pozíciókra való alkalmasságot figyelembe véve; - a K-4 500 méteres versenyszámra készülő versenyzőknek K-1 500 méteren kötelező az indulás; - a négyesek kialakítása a vezetőedző közvetlen felügyeletével történik, I. felnőtt válogatón nyújtott teljesítményeket és a technikai adottságokat, illetve az egyes pozíciókra való alkalmasságot figyelembe véve. Férfi C-4 500 méter - Az Európa-bajnokságon induló egységre a vezetőedző tesz javaslatot az edzőkkel való egyeztetés után, az I. válogató verseny alapján; - a négyes hajókba az egyes és páros eredmények illetve a speciális válogatási alapelvekben leírtak alapján lehet bekerülni, a technikai adottságokat, illetve az egyes pozíciókra való alkalmasságot figyelembe véve. Férfi K-4 1000 méter - Az Európa-bajnokságon induló egységre a felnőtt szövetségi kapitány tesz javaslatot az edzőkkel való egyeztetés után, az I. felnőtt válogató verseny eredményei alapján; - a négyes hajókba az egyes és páros eredmények alapján lehet bekerülni a technikai adottságokat, illetve az egyes pozíciókra való alkalmasságot figyelembe véve; - a négyesek kialakítása a szövetségi kapitány közvetlen felügyeletével történik, a felnőtt válogatón nyújtott teljesítményeket és a technikai adottságokat, illetve az egyes pozíciókra való alkalmasságot figyelembe véve. 5.5 Gyorsasági I. Világkupa Szeged -2018.05.18-20. A magyar kajak-kenu sport hazai megítélése, elismerése miatt kiemelten fontos ez az esemény, így minden ide benevezett versenyzőnek kötelező az indulás. A világkupa versenyre a felnőtt szövetségi kapitány nevez a 2017. évi világbajnokság, Európa-bajnokság, valamint a rangsoroló és felkészülési időszakban történt időre menések alapján. A férfi K-4 500 méteren rajthoz álló két egységet a szövetségi kapitány a rangsoroló eredményei alapján állítja össze (a világbajnokságra való válogatás elvrendszerei alapján). 5.6 Gyorsasági II. Világkupa Duisburg -2018.05.25-27. A világkupa versenyre a felnőtt és az utánpótlás szövetségi kapitány jelöl csapatot a 2017. évi (felnőtt, U23 és ifjúsági) világbajnokság, Európa-bajnokság, valamint a felkészülési időszakban történő időre menések alapján. A férfi K-4 500 méteren rajthoz álló két egységet a szövetségi kapitány a rangsoroló eredményei alapján állítja össze (a világbajnokságra való válogatás elvrendszerei alapján). Oldal: 20 / 27

6 Kvalifikáció következő év téli kerettagságára 6.1 Kvalifikáció a 2019-es felnőtt válogatott kerettagságokra 6.1.1 2019-es felnőtt válogatott tagja lehet: - tagja volt a felnőtt világbajnoki csapatnak (olimpiai versenyszámban); - az, aki a felnőtt világbajnokságon nem olimpiai számban érmes helyezést ér el; - az, aki az Európa-bajnokságon érmes helyezést ér el; - az U23 világbajnokságon olimpiai egyes és páros számban 1. helyezést ér el; - az országos bajnokságon olimpiai egyes számban 1-2. helyezést ér el; - Szakáganként 2-2 főre a szövetségi kapitány - menedzselési szándékkal - javaslatot tehet. 7 A felkészülésre kijelölt válogatott keretek 7.1 Felnőtt válogatott Női kajak szakág Név Szakosztály Edző 1. Kozák Danuta UTE Somogyi Béla 2. Csipes Tamara Budapesti Honvéd Csipes Ferenc 3. Takács Tamara Vasas SC Fábián Lászlóné 4. Lucz Dóra UTE Almási Nándor 5. Medveczky Erika Budapesti Honvéd Csipes Ferenc 6. Fazekas-Zur Krisztina Graboplast Győr Rami Zur 7. Vad Ninetta Vasas SC Simon Miklós 8. Farkasdi Ramóna Budapesti Honvéd Csipes Ferenc 9. Hagymási Réka Budapesti Honvéd Tóth László 10. Szabó Ágnes KSI SE Mórocz István 11. Bodonyi Dóra Közgép SE Hadvina Gergely 12. Racskó Fruzsina Lilla KSI SE Mórocz István 13. Malcsiner Eszter UTE Homoki Tamás 14. Szénási Zsófia UTE Almási Nándor és Homoki Tamás 15. Szabó Gabriella Budapesti Honvéd Hadvina Gergely 16. Kárász Anna NKM Szeged Kovács László, Simon Miklós 17. Horváth Noémi Budapesti Honvéd Szabó János Oldal: 21 / 27

Férfi kajak szakág Név Szakosztály Edző 1. Kopasz Bálint Algyő SE Kopaszné Demeter Irén 2. Horváth Bence Graboplast Győr Tokár Krisztián 3. Hufnágel Tibor Budapesti Honvéd Kiss István, Tóth László 4. Ilyés Róbert Budapesti Honvéd Kiss István, Tóth László 5. Tótka Sándor UTE Hüvös Viktor 6. Nádas Bence NKM Szeged Hüvös Viktor 7. Molnár Péter Budapesti Honvéd Hüvös Viktor 8. Mozgi Milán Graboplast Győr Tokár Krisztián 9. Kammerer Zoltán Graboplast Győr Tokár Krisztián 10. Tóth Dávid UTE Rami Zur 11. Ceiner Benjámin Budapesti Honvéd Kiss István, Tóth László 12. Pauman Dániel UTE Rami Zur 13. Birkás Balázs NKM Szeged Hüvös Viktor 14. Balaska Márk Budapesti Honvéd Kiss István, Tóth László 15. Kulifai Tamás UTE Rami Zur 16. Gacsal Ákos Graboplast Győr Tokár Krisztián 17. Kugler Attila Közgép SE Czeglédi Gábor 18. Hérics Dávid Graboplast Győr Kiss István, Tóth László 19. Gál Péter Közgép SE Hadvina Gergely 20. Noé Zsombor Dunafüred Varga Béla és Zsigmond Zsóka 21. Bogár Gábor Közgép SE Czeglédi Gábor Kenu szakág Név Szakosztály Edző 1. Vasbányai Henrik KSI SE (átigazolás alatt) Németh Szabolcs 2. Mike Róbert KSI SE Oláh Tamás, Varga Zsolt 3. Korisánszky Dávid KSI SE Oláh Tamás, Varga Zsolt 4. Hajdu Jonatán Dunaferr SE Molnár Gergely 5. Fekete Ádám UTE Martinkó Gábor 6. Kiss Tamás Csepeli KKE Ludasi Róbert 7. Bodonyi András NKM Szeged Vécsi Viktor 8. Sarudi Pál Közgép SE Hadvina Gergely 9. Lelovics Dávid UTE Martinkó Gábor 10. Viola Viktor Diósgyőr Slisz Béla 11. Kiss Balázs Dunaferr SE Molnár Gergely Oldal: 22 / 27

Női kenu szakág Név Szakosztály Edző 1. Devecseriné Takács Kincső Graboplast Győr Szabados Krisztián 2. Balla Virág Graboplast Győr Szabados Krisztián 3. Lakatos Zsanett UTE Almási Nándor 4. Miskolczy Fruzsina NKM Szeged Kása Péter 5. Kaszás Klaudia Kata MTK Balázs Péter 8 Egészségügyi személyzet és intézményrendszer 8.1 Orvosi ellátás Az elmúlt évekhez hasonlóan, Dr. Komka Zsolt (+36 30 894 5557, komkazsolt@gmail.com) és Dr. Toman József (+36 30 894 5553, jozseftoman@gmail.com) látja el a válogatottal kapcsolatos orvosi teendőket. Az intézményi hátteret továbbra is az OSEI, Sportkórház biztosítja. A 2015-ös évben bevezetésre került egy call-center alapú szolgáltatás, amelynek keretein belül a sportoló előre egyeztetett időpontot tud kérni a megfelelő szakrendelésen, valamint az országban több intézménnyel kötött együttműködési szerződés alapján más régiókban is igénybe tud venni kiemelkedő színvonalú, soron kívüli ellátást. A következő év során keretorvosaink a teljes felkészülési- és versenyidőszakban sportolóink rendelkezésére állnak, valamint esetenként egymást kisegítve, szakterületeiknek megfelelően látják el feladataikat. Az országos intézményi rendszer: A feladat megvalósításában segítséget nyújtó ellátó helyek, háttérintézmények: BAZ Megyei Kórház es Egyetemi Oktató Kórház (Miskolc) Debreceni Egyetem Orvos es Egészségtudományi Centrum (Debrecen) Kastélypark Klinika (Tata) Országos Gerincgyógyászati Központ (Budapest) Országos Orvosi Rehabilitációs Intézet (Budapest) Országos Sportegészségügyi Intézet (Budapest) Pécsi Tudományegyetem (Pécs) Petz Aladár Megyei Oktató Kórház (Győr) Semmelweis Egyetem (Budapest) Szegedi Tudományegyetem Szent-Györgyi Albert Klinikai Központ (Szeged) A sportkórházban működő olimpiai rendelő továbbra is soronkívüliséget biztosít a válogatott keret versenyzői részére. Terveink közt szerepel az állandó orvosi ellátás biztosítása a két legnagyobb edzőtábor helyszínén, Dunavarsányban és Szolnokon. Az edzők és a versenyzők felkészülésének segítése érdekében fel kellene állítani egy mobil utazó laboratóriumot, ami orvossal és Oldal: 23 / 27

segítővel az edzőtábor helyszínein állandó méréseket végezne, és napi szinten tájékoztatná az edzőket a versenyzőik állapotáról. Az olimpiai keret részére egész éves labor protokollokat kell kialakítani az állandó egészségügyi ellenőrzés miatt, így az azonos időszakokban mért adatokból folyamatosan kontrolálni tudjuk a versenyzők erőállapotát. Az így felmért adatokra az orvosi csapat tagjai azonnal reagálhatnak a dietetikus bevonásával. Labor vérvizsgálati mérései protokolljának javaslata: Részletes: qualitativ vérkép retikulocyta vas panel nagyrutin: vesefunkció ionok: Na+, K+, Cl- Mg2+, Ca2+, foszfát májfunkció: GOT, GPT, GGT húgysav bilirubin (össz, direkt) albumin, összfehérje összkoleszterin, LDL, HDL koleszterin LDH CK CRP hormonok: kortizol, tesztoszteron, TSH, T3, T4, prolaktin (ASO) (D-vitamin) (folsav) (B12) (éhgyomri glükóz) (ALP) Rövid: qualitativ vérkép nagyrutin ferritin Részletes mérés időpontjai: szezon elején (szept. vége, okt. eleje) január közepe edzőtáborok után (április vége) világbajnokság előtt 2 héttel az indulóknak 6 hetes ciklusokban az orvostudományi csapat javaslata alapján Rövid mérés időpontjai: nov. közepe edzőtáborok előtt (február vége, március eleje) versenyek előtt (június) Oldal: 24 / 27

8.2 Sportmasszőrök: Gyúróink az évek során megszokott, magas színvonalon segítik versenyzőinket a teljes felkészülési- és versenyidőszakban. Versenyzőink megszokhatták, hogy bizalommal fordulhatnak gyúróink felé, segítséget kapva a legkülönbözőbb problémáikra. 2018-ban is két vagy három állandó gyúrónk segíti majd sportolóink felkészülését, amit a megnövekedett igényekhez képest növelni lehetne. Az elmúlt évekhez hasonlóan a nyári versenyidőszakban előforduló kapacitáshiány esetében továbbra is segítséget jelenthetnek a beugró gyúrók, vagy több állandó gyúró alkalmazása. Az edzőtáborokban biztosítani kell a felkészülés során a folyamatos gyúrói részvételt, hogy versenyzőink akkor tudják igénybe venni szolgáltatásaikat, amikor a legnagyobb szükség van rá. Állandó gyúróink: Klenyán Tamás (+36 30 436 2874, klenyan.tamas@gmail.com), Molnár Tamás (+36 20 320 4924, azeme@freemail.hu), Illés Roland (+36 70 774 9599, kajakosroli@gmail.com). 8.3 Pszichológia Szövetségünk tervei között szerepel egy átfogó, a mentális felkészülést segítő rendszer létrehozása. Az 2015-ös évben bevezetésre került rendszer sikerét jelzi, hogy a korábbi évekhez képest, jelentősen emelkedett a pszichológiai segítséget igénybe vevő versenyzők létszáma. A versenyzők nagytöbbsége még mindig fél, vagy szégyelli igénybe venni a pszichológiai segítséget, vagy a földrajzi távolságok miatt nem tud eljutni az aktuális pszichológushoz. A további fejlődés érdekében bevezetésre kerülnek időszakos pszichológia tesztek, amelyek további segítséget nyújtanak a felkészítő pszichológusok munkájában. Az edzőtábori helyszíneken lehetne kialakítani állandó pszichológusi jelenlétet, így versenyzőink bármikor fordulhatnának hozzájuk, mikor szükségét érzik. Az edzők, vezetőedzők folyamatos megbeszélése a versenyzők lelki állapotáról is nagyban segíthetné az eredményes felkészülést. Jelenleg állandó pszichológusunk: Baky Dániel (+36 20 312 2970, bakydani@gmail.com). 8.4 Dietetika Dietetikusunk a következő év során is versenyzőink rendelkezésére áll. Továbbra is aktívan segíti őket a hazai edzőtáborok és versenyek étrendjének összeállításával, valamint a külföldi edzőtáborok esetében is egyeztet a versenyzőkkel a rendelkezésre álló alapanyagokból kialakítható ideális étrend érdekében. A versenyzők a teljes felkészülési- és versenyidőszakban felkereshetik dietetikusunkat és kérhetik egyéni igényeiknek megfelelő étrend összeállítását. Ezen a területen lehet talán a legnagyobb fejlődést elérni és legálisan növelni versenyzőink teljesítményét. Az éves szinten mért ételintolerancia vizsgálat kimutatja, mely táplálékok bevitele befolyásolja negatív irányban versenyzőink teljesítményét. Az időszakosan megmért hormon szintek vizsgálatával és annak kielemzésével, egy erre szakosodott sportorvos segítségével megállapíthatjuk, mely legális táplálék kiegészítőknek van pozitív hatása versenyzőink teljesítményére. A két szakember, a sportorvos és a dietetikus segítségével az edzőtáborokban akár saját szakács alkalmazásával egyéni étrendek kialakítása is megoldható lenne. Az egyénileg beállított étrendek és a jó időben bevitt ételek is növelhetik versenyzőink teljesítményét. A dietetikusnak állandó kapcsolatot kell tartania a versenyzővel és a sportorvossal. Jelenlegi dietetikusunk: Répási Eszter (+36 30 642 3456, repasi.eszter@gmail.com). Oldal: 25 / 27