Heti étlap. Reggeli,Tízórai,Ebéd,Uzsonna,Vacsora,Pótétkezés étkezésekre Városi Humánsegító és Szoc.Szolg

Átírás

1 hétfő Magvasrúd szezám-len* Hamis gulyásleves 14), Pulykafasírt14), Karalábéfőzelék, Banán* Soproni felvágott*, Lapkasajt db-os*, Jégcsap retek*, Graham kenyér* 1 955,80/8 175,24 262,85/1 098, ,94/4 990,67 499,01/2 085,86 Fehérje(g) 88,39 Fehérje Zsír Fehérje Zsír Fehérje Zsír Zsír(g) 88,13 13,50 6,30 40,93 42,84 33,96 38,99 T.Zsírsav(g) 14,53 T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát Szénhidrát(g) 207,72 6,30 38,20 42,84 158,31 38,99 11,21 Cukor(g) 9,94 Cukor Só Cukor Só Cukor Só Só(g) 5,15 3,30 0,27 6,64 4,57 0,00 0,31 19 kedd Búzakorpás zsemle* Májgombóc leves* 14), Székelykáposzta, Mandarin* Félbarna kenyér*, Mini méz*, Minivaj 20g-os* 1 450,22/6 061,92 236,73/989,53 811,68/3 392,82 401,81/1 679,57 Fehérje(g) 59,51 Fehérje Zsír Fehérje Zsír Fehérje Zsír Zsír(g) 51,69 11,00 4,20 41,50 30,79 7,01 16,70 T.Zsírsav(g) 20,92 T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát Szénhidrát(g) 184,41 4,20 37,90 30,79 89,80 16,70 56,71 Cukor(g) 8,10 Cukor Só Cukor Só Cukor Só Só(g) 7,68 3,70 0,27 4,40 6,00 0,00 1,41 Oldalak 1/ :46:24 QB - Élelem

2 szerda Pacsni* Tojásleves savanyú (11-14 év), Natúr sertésszelet, Lengyeles vegyesköret 14), Besameles sajtmártás 14), Teljeskiölésű kenyér* Sajtmester /tömlős/ 50gr *, Kukoricás kenyér*, Kápia paprika db* 1 639,63/6 853,65 355,31/1 485,20 993,48/4 152,75 290,84/1 215,71 Fehérje(g) 73,03 Fehérje Zsír Fehérje Zsír Fehérje Zsír Zsír(g) 73,56 11,75 16,00 51,37 49,90 9,91 7,66 T.Zsírsav(g) 20,13 T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát Szénhidrát(g) 166,71 16,00 38,80 49,90 83,22 7,66 44,69 Cukor(g) 7,44 Cukor Só Cukor Só Cukor Só Só(g) 4,62 0,00 0,27 0,04 4,35 7,40 0,00 21 csütörtök Kakaó poharas 0,2l*, Kakaós kalács foszlós 750gr* Tejes zöldborsóleves 14), Tarhonya köret 11-14, Káposzta saláta*, Alma*, Marhapörkölt (11-14) Címeres tyúk p. 30gr*, Edami sajt szeletelt*, Paradicsom*, Rozskenyér tk. 750gr* 1 790,68/7 485,04 299,47/1 251, ,01/5 016,04 291,20/1 217,22 Oldalak 2/ :46:24 QB - Élelem

3 Fehérje(g) 76,68 Fehérje Zsír Fehérje Zsír Fehérje Zsír Zsír(g) 57,93 10,72 4,72 53,84 41,83 12,12 11,38 T.Zsírsav(g) 10,68 T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát Szénhidrát(g) 235,07 4,72 52,82 41,83 149,34 11,38 32,91 Cukor(g) 21,59 Cukor Só Cukor Só Cukor Só Só(g) 3,60 21,59 0,23 0,00 3,36 0,00 0,01 18 hétfő Magvasrúd szezám-len* Hamis gulyásleves (7-10), Pulykafasírt(7-10), Karalábéfőzelék, Banán* Soproni felvágott*, Lapkasajt db-os*, Graham kenyér*, Jégcsap retek* 1 802,16/7 533,03 262,85/1 098, ,11/4 510,68 460,20/1 923,64 Fehérje(g) 82,53 Fehérje Zsír Fehérje Zsír Fehérje Zsír Zsír(g) 79,99 13,50 6,30 36,64 37,80 32,39 35,89 T.Zsírsav(g) 12,62 T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát Szénhidrát(g) 193,76 6,30 38,20 37,80 145,46 35,89 10,10 Cukor(g) 9,24 Cukor Só Cukor Só Cukor Só Só(g) 4,92 3,30 0,27 5,94 4,37 0,00 0,28 19 kedd Búzakorpás zsemle* Májgombóc leves*(7-10), Székelykáposzta, Mandarin* Félbarna kenyér*, Mini méz*, Minivaj 20g-os* 1 370,48/5 728,61 236,73/989,53 757,80/3 167,60 375,95/1 571,47 Oldalak 3/ :46:24 QB - Élelem

4 Fehérje(g) 55,85 Fehérje Zsír Fehérje Zsír Fehérje Zsír Zsír(g) 49,96 11,00 4,20 38,82 29,16 6,03 16,60 T.Zsírsav(g) 20,39 T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát Szénhidrát(g) 172,17 4,20 37,90 29,16 82,79 16,60 51,48 Cukor(g) 7,93 Cukor Só Cukor Só Cukor Só Só(g) 7,12 3,70 0,27 4,23 5,64 0,00 1,21 20 szerda Pacsni* Natúr sertésszelet, Lengyeles vegyesköret (7-10), Besameles sajtmártás (7-10), Tojásleves savanyú (7-10év) Sajtmester /tömlős/ 50gr *, Kápia paprika db*, Kukoricás kenyér* 1 464,14/6 120,11 355,31/1 485,20 844,32/3 529,26 264,51/1 105,65 Fehérje(g) 65,01 Fehérje Zsír Fehérje Zsír Fehérje Zsír Zsír(g) 66,17 11,75 16,00 44,11 42,60 9,15 7,57 T.Zsírsav(g) 17,66 T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát Szénhidrát(g) 147,92 16,00 38,80 42,60 69,85 7,57 39,27 Cukor(g) 6,73 Cukor Só Cukor Só Cukor Só Só(g) 4,31 0,00 0,27 0,03 4,04 6,70 0,00 Oldalak 4/ :46:24 QB - Élelem

5 csütörtök Kakaó poharas 0,2l*, Kakaós kalács foszlós 750gr* -Tejes zöldborsóleves (7-10), Tarhonya köret 7-10, Káposzta saláta*, Marhapörkölt (7-10), Körte* Címeres tyúk p. 30gr*, Edami sajt szeletelt*, Paradicsom*, Rozskenyér tk. 750gr* 1 679,64/7 020,90 299,47/1 251, ,09/4 636,00 271,08/1 133,11 Fehérje(g) 70,92 Fehérje Zsír Fehérje Zsír Fehérje Zsír Zsír(g) 53,06 10,72 4,72 48,61 37,11 11,59 11,23 T.Zsírsav(g) 10,24 T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát T.Zsírsav Szénhidrát Szénhidrát(g) 224,69 4,72 52,82 37,11 142,94 11,23 28,93 Cukor(g) 21,59 Cukor Só Cukor Só Cukor Só Só(g) 2,72 21,59 0,23 0,00 2,48 0,00 0,01 Oldalak 5/ :46:24 QB - Élelem