HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Futópad insportline incondit6000i

Átírás

1 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN Futópad insportline incondit6000i

2 TARTALOM BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ... 3 FONTOS ELEKTRONIKAI INFORMÁCIÓ... 5 FONTOS HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ... 5 ÖSSZESZERELÉS... 6 LÉPÉSEK... 7 UTASÍTÁSOK VÉSZHELYZETEKRE FÖLDELÉS VEZÉRLŐ PANEL GYAKORLATOK BEMELEGÍTÉS AEROB TORNAGYAKORLAT LEVEZETŐ TORNA IZOM FORMÁLÁSA SÚLYCSÖKKENTÉS KARBANTARTÁS MINDEN HASZNÁLAT UTÁN ÁLTALÁNOS TISZTÍTÁS TELJES TISZTÍTÁS TELJES KARBANTARTÁS A MOTORSZÍJ ÉS A FUTÓSZALAG FESZESSÉGÉNEK BEÁLLÍTÁSA A FUTÓSZALAG KÖZÉPRE IGAZÍTÁSA SZERKEZETI RAJZ ALKATRÉSZ LISTA HIBAELHÁRÍTÁS GARANCIÁLIS FELTÉTELEK, REKLAMCIÓ

3 FIGYELEM: 1. Összeszerelés és első használat előtt kérjük olvassa el a használati úmutatót figyelmesen. 2. Kérjük őrizze meg a kézikönyvet a későbbiekre is. 3. A kép csak illusztráció, egyes részeiben eltérhet. BIZTONSÁGI ÚTMUTATÓ Köszönjük, hogy termékünket választotta. Biztonsága és egészsége érdekében kérjük használja helyesen a terméket. Fontos a használati útmutató elolvasása az összeszerelés és első használat előtt. A biztonságos és hatékony használat érdekében bizonyosodjon meg, hogy a készülék megfelelően van összeszerelve, karbantartva és használva. Az Ön felelőssége, hogy a termék minden felhasználója tisztában legyen a használati útmutatóban szereplő minden fontos információval és figyelmeztetéssel. A hosszabb élettartam megőrzése érdekében fontos a rendszeres karbantartás. A futópad rendszeres karbantartásának elhanyagolása a garancia elvesztéséhez vezethet. FIGYELEM Az áramütés kockázatának csökkentése érdekében áramtalanítsa a gépet minden egyes tisztítás és szerelés előtt. NE HASZNÁLJON HOSSZABBÍTÓT, NEM MEGFELELŐ ADAPTERT ÉS NE VÉGEZZEN SEMMILYEN ÁTALAKÍTÁST A VEZETÉKEN. 1. A futópadot egyenes felületre helyezze, ügyeljen a helyes földelésre, valamint megfelelő feszültségű áramforráshoz csatlakoztassa a gépet. 2. Mielőtt bármilyen edzésprogramba belekezdene, konzultáljon orvosával. Orvos tanácsa nélkülözhettelen kifejezetten abban az esetben, ha bármilyen olyan gyógyszert ami hatással lehet a vérnyomásra, pulzusra vagy koleszterin szintre. 3. Figyeljen teste jelzéseire. A helytelenül végzett vagy túlzásba vitt edzés egészségkárosodáshoz vezethet. Ha bármilyen rosszullétet vagy rendellenességet tapasztal (szédülés, hányinger, fájdalom, szúró mellkas) azonnal hagyja abba az edzést és konzultáljon az orvosával mielőtt folytatná edzésprogramját. 4. A maximális biztonság érdekében végezzen rendszeres ellenőrzést, nem történt e sérülés, alkatrészelhasználódás a berendezésen. 5. Ha Önön kívül más felhasználó is használni fogja a berendezést, fontos, hogy ismertesse vele a használati utasításban szereplő utasításokat. 6. A berendezésen egyszerre csak egy felhasználó edzhet. 7. Használat előtt ellenőrizze a csavarok állapotát, hogy minden szorosan meg van e húzva. 8. Edzés előtt távolítsa el a futópad körül lévő éles tárgyakat. 9. A berendezést csak teljesen hibátlan állapotban használja. 10. Sérült, elhasználódott vagy rossz alkatrésszel tilos a berendezést használni, és a meghibásodott részeket azonnal cserélje ki. 11. Gyermekek csak felnőtt felügyelete mellett használhatják a berendezést. A futópad nem játék. 12. Az egész berendezés körül biztosítson elég szabad teret. 13. A helytelenül végzett, vagy túlzásba vitt edzés egészségkárosodáshoz vezethet. 14. Edzéshez használjon megfelelő öltözéket és cipőt. A nagyon hosszú, bő ruha beakadhat. Csúszásmentes talpú cipőt ajánlunk. 15. Bárminemű edzésprogram elkezdése előtt konzultáljon orvosával. 16. A berendezést egyenes, száraz, nedvességtől mentes felületre helyezze. 17. Szükség esetén használjon csúszásmentes alátétet a berendezés alá, így elkerülhető a talaj sérülése. 3

4 18. Amennyiben az edzés során mellkasi fájdalmat észlel, légzési zavar, vagy más rendellenesség lép fel azonnal hagyja abba az edzést és a további lépésekről konzultáljon orvosával. 19. Gyermekek és fogyatékkal élők csak felügyelet mellett használhatják a berendezést. 20. Használat közben ne közelítsen a berendezés mozgó részeihez. 21. Minden mozgó alkatrészt havonta kell kenni. 22. Ne használja a futópadot sérült kábel vagy csatlakozó esetén. 23. A kábelt tartsa távol meleg felülettől. 24. Ha bármilyen rendellenességet tapasztal összeszerelés vagy az alkatrészek ellenőrzése közben, illetve ha szokatlan hangot hall használat közben azonnal hagyja abba a futópad használatát addig, amíg a hibát el nem hárítják. 25. A számítógép által kijelzett értékek csak tájékoztató jellegűek, nem alkalmasak a felhasználó egészségi állapotának felmérésére. 26. Mindig körültekintően mozgassa a futópadot. 27. Biztonsága érdekében használja a markolatokat. 28. Áramtalanításkor kapcsoljon ki mindent, húzza ki a biztonsági kulcsot, majd húzza ki a dugót a konnektorból. 29. Bizonyosodjon meg, hogy a biztonsági kulcs megfelelően van a ruhájához rögzítve az Ön biztonsága érdekében. 30. Minden használat után távolítsa el a biztonsági kulcsot. 31. Száraz, hűvös helyen tárolja a gépet. Kerülje a hideg, nedves, poros helyeket, mint tárolási helyet. 32. Kategória: SB (EN957 szabvány) otthoni és edzőtermi használatra is alkalmas. 33. Maximális terhelhetőség:160 kg 34. A pulzusérzékelők nem orvosi készülékek, ezért nem orvosi pontosságúak. Számos tényező befolyásolhatja a pulzus pontos olvasását. 35. FIGYELMEZTETÉS! A pulzusmérő lehet, hogy nem mutat pontos értéket. A túlterhelés komoly sérülésekhez vagy akár halálhoz is vezethet. Ha elkezd szédülni, azonnal hagyja abba az edzést. 4

5 FONTOS ELEKTRONIKAI INFORMÁCIÓ FIGYELMEZTETÉS! NE használjon rosszul földelt aljazatot a berendezéshez.. A hálózati kábelt tartsa távol a futópad mozgó részeitől, beleértve az emelő szerkezetet és szállító kerekeket. NE használja a futópadot generátorról vagy UPS tápegységről. NE távolítson el semmilyen burkolatot mielőtt kihúzná a tábkábelt. NE tegye ki a gépet esőnek vagy nedvességnek. A futópad kültéri vagy egyéb magas páratartalmú környezetben való használata tilos. FONTOS HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ 1. Dugja be a kábelt a konnektorba. 2. A megszakítás nélküli edzésidő ezen a gépen kevesebb, mint 2 óra. Olvassa el teljesen a használati útmutatót a gép használata előtt. 3. A sebességváltozás nem jelentkezik azonnal. Állítsa be a kívánt sebességet a kijelzőn található beállító kulcs segítségével. Ha beállította, engedje el a kulcsot. A számítógép felismeri a parancsot és fokozatosan elkezdi növelni a sebességet. 4. Miközben sétál a futópadon óvatosan végezzen más tevékenységet, mint például tévézés, olvasás stb. Ez elterelheti a figyelmét, aminek következtében elveszítheti az egyensúlyát vagy letérhet a futószalag közepéről, ami komoly sérüléshez vezethet. 5. Az egyensúly elvesztésének vagy váratlan sérülésnek az elkerülése érdekében ne szálljon fel vagy le a gépről miközben a szalag mozgásban van. A programot nagyon lassú sebességen kezdje, álljon a szalagon miközben lassan gyorsul. Ez a legmegfelelőbb módja az edzés megkezdésének. 6. Mindig kapaszkodjon a makolatokba miközben programot vált. 7. A biztonsági kulccsal ellátott a gép, ami vészhelyzet esetén használható. A funkciók csak akkor alkalmazhatók, ha a biztonsági kulcs be van dugva a konzolba. Vészhelyzet esetén távolítsa el a biztonsági kulcsot a futószalag azonnali megállása és a futópad kikapcsolása érdekében. A biztonsági kulcs behelyezésekor a számítógép újra indul. 8. A vezérlőgombok a konzolon nagyon pontosan vannak beállítva és csak a kisujj szükséges a használatukhoz. A gombok megrongálódásának elkerülése érdekében ne nyomja erősen őket. 9. Ez a gép kizárólag felnőtt felhasználásra ajánlott. Gyermekek elől elzárva tartandó. Terápiás használatra nem ajánlott a futópad. Mielőtt bármilyen edzésprogramot megkezdene, konzultáljon orvosával. 10. Várandós nők és szoptatós anyák konzultáljanak orvossal a futópad használata előtt. 11. Ügyeljen az elegendő folyadék bevitelre edzés alatt és után. 12. Konzultáljon orvosával az edzés megkezdése előtt az alábbi esetekben: Szívbetegség, magas vérnyomás, cukorbetegség, légzőszervi betegségek, dohányzás és más krónikus betegségek, egyéb súlyos betegségek. Ha elmúlt 35 éves vagy az átlagosnál erősebb testalkata van. Terhesség, illetve szoptatási időszakban. Kérjük azonnal hagyja abba az edzést ha szédülést, hányingert, mellkasi fájdalmat vagy egyéb rendellenességet tapasztal. FIGYELMEZTETÉS: Kérjük konzultáljon orvosával vagy egészségügyi szakemberrel az edzés megkezdése előtt, ha elmúlt 35 éves vagy bármilyen egészségügyi problémával küzd. Nem vállalunk felelősséget semmilyen sérülésért, ha nem tartja be az előírásainkat. 5

6 ÖSSZESZERELÉS A doboz az alábbi alkatrészeket tartalmazza: Alkatrész lista: sorszám megnevezés specifikáció db 1 főváz 1 C bal függőleges cső 1 D jobb függőleges cső csavar M10* rugós alátét lapos alátét A számítógép felső burkolata 1 B számítógép panel 1 96 csavar ST4.2* bal függőleges cső burkolat 1 16 jobb függőleges cső burkolat 1 E bal markolat 1 F jobb markolat csavar M8* alátét csavar M5* T alakú imbuszkulcs 6mm 1 78 nyílt végű csavarkulcs 19mm 1 6

7 79 8#imbuszkulcs #imbuszkulcs Phillips csavarhúzó 1 Szerszámok: 5#imbuszkulcs 5mm 1db, 8# imbuszkulcs 8mm 1db, T alakú imbuszkulcs 6mm 1db, nyílt végű csavarkulcs 1db, Phillips csavarhúzó 1db ÖSSZESZERELÉS LÉPÉSEKBEN 1. lépés: 2. Nyissa ki a dobozt, vegye ki az alkatrészeket és helyezze a fővázat a földre. 3. Használja a Philips csavarhúzót (81) az ST4.2*20 (116) csavar eltávolításához. 4. Használja a 8#imbuszkulcsot (79) az M10*20 (106) csavar és rugós alátét (126) eltávolításához, távolítsa el az L alakú lemezt (G), rögzítse az M10*20 (106) csavart és rugós alátétet (126) a 8#imbuszkulcs (79) segítségével. 7

8 2. lépés: Távolítsa el a jobb és a bal oldali motor burkolatot (13, 14) a csavarhúzó (81) és a ST4.2*12 önmetsző csavarok (96) segítségével. 3.lépés: 1. Csatlakoztassa a középső jelkábelt (47) az alsó jelkábellel (48). 2. Erősítse a bal és a jobb oszlopot (C, D) a fő vázszerkezethez (1) az M10*20 (106) csavarok, a rugós alátétet (126) és a lapos alátétek (120) segítségével imbuszkulccsal húzza meg a csavarokat 8. nagyság (79). 4.lépés 1. Csatlakoztassa a panel kábel portokat (GB) a vezérlő panel felső burkolatának portjaihoz (A). A kábeleket mindig a megfelelő színű portokhoz csatlakoztassa. 8

9 2. Rögzítse a panelt a kijelzőhöz (B) a vezérlő panel felső burkolatához (A) a ST4.2*12 (96) önmetsző csavarok és a csavarhúzó (81) segítségével. 5.lépés: 1. Csatlakoztassa a felső jelkábelt (46) a középső jelkábelhez (47). 2. Csúsztassa a jobb és bal oszlopburkolatot (15, 16) az oszlopokra (C, D). 3. Rögzítse a vezérlő panelt (A) a jobb és a bal oszlophoz (C,D) az M10*20 (106) csavarok, rugós alátétek (126) és a lapos alátétek (120) segítségével - 8. nagyságú imbuszkulccsal (79). 9

10 6. lépés: Rögzítse a bal és a jobb motor burkolatot (13, 14) a felső burkolathoz (11) a ST4.2*12 (96) önmetsző csavarok és a csavarhúzó (81) segítségével. 7. lépés: Rögzítse a bal és a jobb oszlop burkolatot (15, 16) a motor felső burkolatához (11). 10

11 8. lépés: Rögzítse a bal és a jobb markolatot (E, F) a vezérlő panelhez (A) az M8*15(133) csavarok, a biztonsági alátétek (124) és az imbuszkulcs 5. nagyság (80) segítségével. 9.lépés: 1. Instalálja a bal és a jobb markolatot (69, 70) a vezérlő panelhez (A). 2. Rögzítse a jobb és a bal markolatot (69, 70) a vezérlő panelhez (A) az M5*16 (138) csavarok éa s csavarhúzó (81) segítségével. 11

12 UTASÍTÁSOK VÉSZHELYZETEKRE A biztonsági kulcs csipeszt (64) csatolja a ruhájához. Szükség esetén nyomja meg a vészhelyzet gombot (63) vagy húzzi ki a biztonsági kulcsot (64) és a futópad azonnal megáll. FÖLDELÉSI ÚTMUTATÓ A berendezést le kell földelni. Ha a futópad hibásan működik vagy hirtelen leáll a földelés csökkenti az áramütés kockázatát. A berendezés fel van szerelve egy csatlakozóval, amely egy földelő vezetővel és dugóval ellátott. A dugót csatlakoztatni kell a megfelelő aljazatba ami a helyi előírásoknak megfelelően felszerelt és földelt. FIGYELEM Kérjük kövesse az útmutató előírásait. A helytelen működés elektronikai meghibásodáshoz vezethet. kérje szakember segítségét. Ha a dugó nem illeszkedik otthoni konnektorjába, kérje szakember segítségét, a dugó szétszerelése, átalakítása veszélyes. 12

13 VEZÉRLŐ PANEL FELTÜNTETETT INFORMÁCIÓK 1. TIME: 0:00-18 óra és 12 perc tartomány között mutatja a lefutott időt. Ha ezt a határt túllépte, a számolás ismét 0:00 órától kezdődik. A visszaszámláló funkcióban a beállított időtől számol vissza nulláig. Miután a használója lefutotta a beállítot időt, a kijelzőn megjelenik az END felirat. Öt másodperc elteltével a beállítások visszaállnak az alapértékekre. 2. DISTANCE: Távolság: Ebben az ablakban mutatja a P1, P2,,P23-P24-U01-U02-U03-FAT választható programokat. Ha a szerkezet aktív, 0,0-99,9 km tartomány között mutatja a lefutott távolságot. Ha ezt a határt túllépte, a visszaszámláló funkcióban a beállított távolságtól számol vissza nulláig. Miután a használója lefutotta a beállított távolságot, a kijelzőn megjelenik az END felirat. Öt másodperc elteltével a beállítások visszaállnak az alapértékekre 3. CALORIES: Mutatja az edzés közben elégetett kalóriák számát cal tartomány között. Ha ezt a határt túllépte, a számolás ismét nullától kezdődik. A visszaszámláló funkcióban a beállított kalóriától számol nulláig. Miután a használó teljesítette a beállított kalóriát, a gép megáll és készenléti állapotba áll. 13

14 4. PULSE: Mutatja a felhasználó pulzusát. Ha a futó mindkét keze a pulzusérzékelő markolatra van helyezve, a rendszer méri a pulzust és mutatja a kijelzőn ütés/perc értéktartomány között mutatja a pulzust (ezek az értékek csupán információ jellegűek, orvosi célokra nem használható fel). 5. SPEED: 0,5 22,0 km/h tartományban mutatja a sebességet. A beállítási módban a program megjeleníti a sebességet a program első fázisában. 6. INCLINE: Mutatja a futódeszka dőlésszögét 0-18 fokos tartományban. A beállítási módban a program megjeleníti a dőlésszöget a program első fázisában. 7. MATRIX: A START gomb megnyomásával ebben az ablakban megjelenik a A készelnéli módban megjelenik a 400 m hosszú futópálya. Miután lefutotta az adott pályát, a berendezés hangjelzés kíséretében megmutatja az összes teljesített kör számát. a PROGRAM gomb megnyomásával megjelennek a program adatok. Az idő, a távolság vagy a kalória visszaszámlálási módban a kijelzőn megjelenik a T,D,C jelzések. BILLENTYŰ FUNKCIÓK 1. PROGRAM: A gomb megnyomásával válasszon egyet a 28 program (P1-P24 előre beállított programok, U1-U3 felhasználói programik, FAT-testzsír mérő program) vagy az alapértelmezett futási mód 0:00 közül. 2. MODE: A gomb megnyomásával válasszon a 4 üzemmód közül: 0:00 manuális futási mód, 15:00 időmérő, 1,0 távolságmérés és 50 elégetett kalóriák mérése. Minden egyes módban a SPEED+/- és az INLINE+/- gombok megnyomásával állíthatja a sebességet és a futófelület dőlésszögét. A START gomb megnyomásával elindul. 3. START: A gomb megnyomásával elindul a gép, ha csatlakoztatva van az elektromos hálózathoz és a biztonsági kulcs csatlakoztatva van a vezérlő panelhez. 4. STOP: A nyomógomb két funkcióval rendelkezik. PAUSE a gépet úgy állítja meg, hogy az edzést a felhasználó onnan folytathatja, ahol abbahagyta. A mért értékeket elraktározza. A MATRIX ablakban PAU felirat látható. A START gomb megnyomásával az edzést lehet folytatni. A STOP gomb megnyomásával a gép teljesen leáll. A mért értékek kinullázódnak. 5. SPEED +, SPEED : gombok megnyomásával tudja szabályozni a sebességet. Egyetlen megnyomással 0,1 km/h sebességet tud változtatni. Ha a +/- gombok közül valamelyiket 0,5 másodpercnél tovább nyomja, a sebesség attól függően csökken/növekszik folyamatosan. 6. INCLINE+, INCLINE-: A gomb megnyomásával állítható a futó felület dőlésszöge. A futópad használata közben egy megnyomással 1 fokot növelhet, ill. csökkenthet. Ha folyamtosan több, mint 0,5 másodpercig nyomja valamelyik gombot, folyamatosan nő, vagy csökken a dőlésszög. 7. INCLINE: 3, 6, 9, 12 fokonként változtatható gyorsan a dőlésszög. 8. SPEED:3, 6, 9, 12 fokonként változtatható gyorsan a sebesség. 9. Szórakoztató funkciók: Az MP3 kábel segítségével csatlakoztassa a géphez a külső MP3 lejátszót és indítsa el a zenelejátszást. Csatlakoztassa az USB t az USB portba és indítsa el a zenelejátszást. Fejhallgató funkció: Csatlakoztassa a fejhallgató dugóját a konektorhoz. Az MP3 vagy az USB lejátsó zenéit hallgathatja a fejhallgatón keresztül. Az USB és MP3 funkciók prioritása: A későbbi funkció felülírja az előzőt. PREV: Az előző zeneszámhoz lép ( csak USB-n keresztül működik). NEXT: A következő zeneszámhoz lép (csak USB-n keresztül működik). 14

15 VOL+: Növeli a hangerőt (MP3 és USB funkción keresztül működik). VOL-: Csökkenti a hengerőt (MP3 és USB funkción keresztül működik). PLAY/ PAUSE: Szünetelteti vagy leállítja a zenelejátszást. Automatikus kenés: A karbantartás könnyítése érdekében a gép automatikus kenést végez. A kenéshez a készletből használja a gép az olajat. Az automata kenés kb. minden 20 km után 2-3 ml olajt használ fel. 1. Ha az össz futási távolság meghaladja a 3000 km-t, a vezérlő panelen kvilágít az olaj indikációs kontrollvilágítása, így figyelmeztetve Önt, hogy a gépet kenni kell. A kontrollvilágítás a SPEED gombtól jobbra található. 2. Az olaj tartály kb. 400 ml, amelyet 3000 lefutott km után fel kell tölteni. Nyissa fel a motor felső borítását és ellenőrizze az olajtartályt. Ha a tartály üres, töltse fel. Húzza ki a dugót (C) és dugja a nyílásba a csövet (A). A cső és az olajos tubus segítségével töltse fel a tarályt. Az olajtartó tubus olajjal része a csomagnak. A tartály max. űrtartalma 400 ml, de max. 350 ml-ig töltse. A feltöltés után helyezze vissza a dugót. A készenléti módban 3 másodpercig nyomja a STOP gombot. Az indikációs koktrollvilágítás kikapcsol. GYORS START (MANUÁLIS) 1. Kapcsolja be a hálózati kapcsolót és lépjen a készenléti módba. 2. Nyomja meg a START/STOP gombot és a rendszer 3 másodper után elindul. A MATRIX ablak hangjelzés kíséretében mutatja a visszaszámlálást és a 3 másodperc elteltével a futópad 0,5 km/h sebességgel elindul. 3. Az indulás után a SPEED+/- vagy a gyors sebességváltás, ill. az INCLINE+/- vagy a gyors dőlésszögváltás funkciók használhatóak. MŰVELETEK EDZÉS KÖZBEN 1. SPEED - : A gomb megnyomásával csökkenti a haladási sebességet. 2. SPEED + : A gomb megnyomásával növeli a sebességet. 15

16 3. INCLINE - :A gomb megnyomásával csökkenti a dőlésszöget. 4. INCLINE + : A gomb megnyomásával növeli a dőlésszöget. 5. Nyomja meg a gyors sebességváltó gombot és az előre beállított sebességhez lép. 6. Nyomja meg a gyors dőlésszögváltó gombot és az előre beállított dőlésszöghöz lép. 7. STOP gomb megnyomásával a gép megáll. 8. Ha a futó mindkét kezével fogja a markolaton lévő pulzusérzékelőt, a kijelző 5 s után a használója pulzusát. MANUÁLIS FUNKCIÓ 1. A készenléti állapotban nyomja meg a START gombot. A gép 0,5 km/h sebességgel lép működésbe, 0 dőlésszöggel. A többi ablak az alapértelmezett beállításoktól kezd számolni. A SPEED +/- gombok megnyomásával változtatja a sebességet, az INCLINE+/- gombokkal pedig a dőlésszöget. 2. Ha a készenléti állapotban megnyomja a MODE gombot, az idő beállításához lép. A TIME ablak15:00 mutat és villogni kezd. A SPEED +/-, INLINE+/- gomb megnyomásával beállíthatja a kívánt edzési időt 5:00-99:00 min intervallum között. 3. Az idő beállítási funkcióban még egyszer nyomja meg a MODE gombot és a távolság beállításához lép. A DISTANCE ablak 1,0 mutat és villogni kezd. A SPEED +/-, vagy az INCLINE+/- gomb megnyomásával beállíthatja a kívánt edzési távolságot 0,5-99,9 km intervallum között 4. A MODE gomb ismételt megnyomásával az elégetett kalória számolásához lép. A CAL ablak 50 mutat és villogni kezd. A SPEED +/- vagy az INCLINE +/- gomb megnyomásával beállíthatja, hogy mennyi kalóriát szeretne elégetni ( tartomány között). 5. Ha készen van a beállítással, nyomja meg a START gombot és a futópad 3 s után elindul. A SPEED +/- és INCLINE +/- gombok megnyomásával beállíthatja a kívánt sebességet és dőlésszöget. A STOP gomb megnyomásával megállítja ELŐRE BEÁLLÍTOTT PROGRAMOK Ha megnyomja a PROGRAM gombot, a DISTANCE ablakban látható lesz: P1 P24. Válassza ki a kívánt programot. A TIME ablak 10:00 értéken villogni kezd. A SPEED +/-, vagy INCLINE +/- segítségével állítsa be a kívánt időt. A START gomb megnyomásával indítsa el a beállított programot. Minden előre beállított programnak 10 fázisa van. Minden fázis a beállított idő egy tizede. Ha a rendszer a következő szekcióba lép, 3x sípol és a sebesség az előválasztás alapján vátozik. A SPEDD +/-, INCINE -/+, gombok segítségével változtathatja a sebességet és a dőlésszöget. Ha a program a következő szekcióba lép, az előre beállított sebességhez és dőlésszöghöz tér vissza. Ha vége a programnak, a gép hangjelzés kíséretében megáll. A kijelzőn megjelenik az END felirat. A futópad 5 másodperc elteltével készenléti módba áll. EDZÉSPROGRAM TÁBLÁZATA Minden program 10 részre osztja az edzési időt és minden egyes idő ennek megfelelő sebességgel és dőlésszöggel rendelkezik. P1 P2 IDŐ INTERVALLUM=BEÁLLÍTOTT IDŐ/ SPEED INCLINE SPEED INCLINE P3 SPEED

17 INCLINE P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P11 P12 P13 P14 P15 P16 P17 P18 P19 P20 P21 SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE

18 P22 P23 P24 SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE FELHASZNÁLÓI PROGRAMOK A 24 előre beállított programon kívül 3 felhasználói programot állíthat be a használó: U1, U2, U3 1. Felhasználói program beállítása: A PROGRAM gomb megnyomásával az U1,U2 és U3 programokhoz lép. A TIME ablak 15:00 értéken kezd villogni. A SPEED +/- és INCLINE+/- gombok megnyomásával beállíthatja a futási időt. A MODE gomb megnyomásával elmenti a beállított paramétereket. Válassza ki az első idő intervallumot és nyomja meg a SPEED+/- vagy a gyors sebesség vátló gombot a sebesség beállítása érdekében. Nyomja meg az INCLINE+/- vagy a gyors dőlésszög váltó gombot a dőlésszög beállítása érdekében. Majd nyomja meg a MODE gombot, így elmenti az első fzist és a következő beállításhoz lép. Ismételje meg a beállításokat mindaddig, míg mind a 10 fázist be nem állította. A beállított adatok a következő beállításig a memóriában maradnak. A gép kikapcsolásával az adatok nem vesznek el. 2. Felhasználói program indítása: A PROGRAM gomb megnyomásával az U1,U2 vagy U3 beállításhoz lép. Állítsa be a kívánt edzési időt, majd nyomja meg a START gombot. A szalag elindul. 3. Utasítások a felhasnálói programhoz Minden program 10 fázisból áll. Minden intervallumban válasszon sebességet és dőlésszöget, majd a START gombot, a szalag elindul. HRC PULZUSMÉRŐ PROGRAM PULZUSMÉRÉS ÁTTEKINTÉS (INFORMÁCIÓ JELLEGŰ) BPM ÉV H BEÁL- L ÉV H BEÁL- L ÉV H BEÁL- L LÍTÁS LÍTÁS LÍTÁS

19 L-H: min. (L)-max. (H) pulzusszám tartomány Ha a készenléti módban megnyomja a HRC gombot, választhat a HP1 vagy HP2 pulzusszám kontroll között. HP1: Max. sebesség 10.0KM/H, választott pulzusszám 120 ütés/perc. HP2: Max. sebesség 12.0KM/H, választott pulzusszám 130 ütés/perc. Ha a HP1 és HP2 módban megnyomja a START gombot, a rendszer javasolja az alapértelmezésben lévő ideális paramétereket életkor 30, pulzusszám A MODE gomb megnyomásával állíthatja az életkort. A TIME ablakban az alapértelmezett életkor, 30, jelenik meg. A SPEED+/-, INCLINE+/- gombok megnyomásával beállíthatja a kívánt életkort tartomány között. 3. Az életkor beállítása után nyomja meg a MODE gombot és a rendszer automatikusan ajánlani fogja a megfelelő célfrekvenciát, amely a kijelzőn lesz látható. A SPEED+/- gombokkal a felhasználó maga is beállíthatja a célfunkciót a fizikai erőnlétre való tekintettel ( értéktartomány között). 4. A beállítás befejeztével nyomja meg a MODE gombot és tovább lép az idő beállításához. A TIME ablakban megjelenik a 15:00 alapértelmezett idő. A SPEED+/-, INCLINE+/- gomb megnyomásával állíthatja a kívánt időt 5:00 99:00 tartomány között. 5. Azonnal nyomja meg a START gombot. 6. Ha a HP1 és HP2 módban megnyomja a START gombot anélkül, hogy választott volna valamilyen értéket, a rendszer automatikusan választ sebességet és dőlésszöget a kiindulási szívritmustól függően. 7. A HP1 és HP2 programokban a SPEED+/-, INCLIVE +/- gombok mengyomásával állíthatja a sebességet és dőlésszöget. A rendszer alkalmazkodik a paraméterekhez. 8. Az edzés első perce bemelegítő fázis. A rendszer automatikusan nem állítja a sebességet és dőlésszöget az első perc eltelte után manuálisan lehetséges. Az első perc eltelte után a rendszer fokozatosan 0,5 km/h sebességet ad hozzá. Ha eléri a max. sebességet, miközben a beállított pulzusszámot nem, a rendszer automatikusan 1 szinttel emeli a dőlésszöget, míg a kívánt pulzusszámot nem éri el a felhasználó. A beállított idő lejárta után a gép automatikusan kikapcsol. 9. Megjegyzés: A pulzusszám csak mellkasi öv használatával mérhető. 19

20 BEÁLLÍTÁSI TARTOMÁNY Kezdeti Előnyös beállítás Beállítási tartomány Kijelző terjedelme TIME (MIN:SEC.) 0:00 15:00 5:00-99:00 0:00-99:59 INCLINE (SZINT) SPEED (KM/H) DISTANCE (KM) PULSE (ÜTÉS/MIN) P N/A N/A CALORIE TESTZSÍR MÉRÉS A gép bekapcsolása után nyomja meg a PROGRAM gombot, így a testzsír mérés (FAT) funkcióba lép. Nyomja meg a MODE gombot és adja meg az értékeket: F-1 (SEX - nem), F-2 (AGE - év) F-3 (HEIGHT - magasság), F-4 (WEIGHT - testsúly) és F-5 (BODY FAT - testzsír). A SPEED +/- gomb megnyomásával állítsa be az F-1 - F-4 értékeket (az alábbi táblázat alapján). Aztán nyomja meg a MODE gombot, majd a markolaton a pulzus érzékelőt. A gép 3 s után mutatja az Ön testzsír indexét. A testzsír index az Ön megassága és súlya közti kapcsoatnak felel meg. A FAT program alkalmas nők és férfiak számára egyaránt. Az ideális testzsír index értéktartomány között kell mozogjon. Ha az index 19, Ön túl sovány. Ha az index értéktartomány között mozog, Ön túlsúllyal rendelkezik. Ha az index túllépi a 30 értéket, Ön elhízott. (Ezek az értékek orientációs jellegűek, orvosi célokra nem használhatók). F-1 Sex/Nem female/nő male/férfi F-2 Age/ Életkor F-3 Height/ Magasság F-4 Weight/ Testsúly FAT 19 Sovány F-5 FAT =( ) FAT =( ) Normál súly Túlsúly FAT 30 Elhízott BIZTONSÁGI KULCS FUNKCIÓ A STOP gomb megnyomásával a gép azonnal megáll. A rendszer készenléti módba kapcsol. ENERGIATAKARÉKOS FUNKCIÓ A rendszer energiatakarákos funkcióval van ellátva 10 perc inaktivitás után a kijelző automatikusan kikapcsol. Ha ismét be szeretné kapcsolni, bármelyik gombot nyomja meg. KIKAPCSOLÁS Fordítsa el a kikapcsolót. Ezzel a kikapcsolással a gépet nem károsítja. 20

21 FIGYELMEZTETÉS Alacsony kezdő sebességet ajánlatos beállítani, miközben fogja a markolatot. A biztonsági kulcs mágneses részét helyezze a vezérlő panelbe és a műanyag csipeszt erősítse a ruhájához. A futópad biztonságos leállítása érdekében nyomja meg a STOP gombot, vagy húzza meg a biztonsági kulcs zsinórját. GYAKORLATOK BEMELEGÍTÉS A bemelegítés biztosítja a megfelelő vérkeringést. Meggátolja a görcsöket és az izomfájdalmat. Minden nyíújtógyakorlatnak 30 másodpercig kellene tartania. Az izmokat csak addig nyújtsa, amíg a fájdalom, húzódás elfogadhatő. Ha a gyakorlat nagyon fáj, lazítson. Javasoljuk az alábbi nyújó gyakorlatok elvégzését. AEROB TORNAGYAKORLAT Ez a fázis fizikailag megterhelőbb. A rendszeres testmozgással erősíti az alsó végtagok izmait. A tempót saját maga határozza meg fontos, hog az intenzitás a torna során azonos legyen. A pulusértéknek a célzónában (lásd lejjebb) kell mozognia. Ennek a fázisnak min. 12 percig kell tartani. Ez a fázis átlag percig tart. LEVEZETŐ TORNA Ez a fázis az izomlazítás, valamint a szív-és érrendszer nyugtatására szolgál. Kb. 5 percig kell tartania. Utána folytathatja a bemelegítő gyakorlatokkal, vagy ugyanezt a gyakorlatsort könnyített tempóban. A tornagyakorlatok után elengedhetetlen az izmok nyújtása kerülje a megerőltetést. A kondíció javulásával növelhető a tornagyakrolatok hossza, intenzitása. Tornázzon rendszeresen, legalább háromszor hetente, egyenletesen elosztva. IZOM FORMÁLÁSA Az izomformálásnál fontos beállítani a terhelhetőség legmagasabb szintjét. Az alsó végtagok izmai nagyobb terhelésnek vannak kitéve, melynek következménye lehet, hogy nem fog bírni olyan hosszú ideig tornázni. Ha egyidejűleg próbál javítani a kondícióján, az edzést is hozzá kell alakítani. A bemelegítés és a záró fázisban a szokott módon tornázzon, viszont az aerob fázis végén növelje a terhelést. Természetesen a sebességet csökkenteni kell, hogy a pulzust a célzónában tudja tartani. 21

22 SÚLYCSÖKKENTÉS Az elégetett kalóriák száma függ az edzés hosszától és intenzitásától. KARBANTARTÁS A rendszeres tisztítással megnövelheti a gép élettartamát. A gép teljesítménye függ a futódeszka és a futószalag minőségi karbantartásától. FIGYELMEZTETÉS: A deszka és a szalag közötti kenés megnövelheti a gép élettartamát, ezért ajánlott rendszeresen kenni a súrlódási pontokat. Ha nem tartja be a karbantartási javaslatokat, hiba esetén nem lesz jogosult a garanciára. Karbantartás előtt mindig húzza ki a kábelt a konnektorból. Az összerakásnál mindig kapcsolja ki a gépet. MINDEN HASZNÁLAT UTÁN Minden használat után végezze el az alábbi lépéseket: 1) A futópadot kapcsolja ki és húzza ki a konnektorból. 2) Enyhén nedves ronggyal törölje le a szalagot, deszkát, a motor burkolatát és a vezérlő panel burkolatát. Ne használjon oldószereket, károsíthatja a gépet. 3) Ellenőrizze a hálózati kábelt. 4) Bizonyosodjon meg róla, hogy a kábel nincs-e beszorulva a futópad alá, ill. nem olyan helyen található, ahol megtörhet, vagy zavaró. 5) Próbálja meg a szalag központosítását. Győződjön meg arról, hogy a szalag nem zavar-e más alkatrészt. Általános tisztítás 1) A szalag szélét, valamint a szalag és a váz közötti teret puha, nedves ronggyal tisztítsa meg. A szalagot havonta 1x tisztítsa. A következő használat előtt a gépet hagyja megszáradni. 2) Havonta 1x porszívózzon fel a gép alatt. Évente egyszer nyissa fel a motor burkolatát és porszívózza ki a szennyeződéseket. TELJES KARBANTARTÁS 1) Használat előtt ellenőrizze az elhasználódást. 2) Ellenőrizze a stabilizáló lábakat és bizonyosodjon meg róla, jól tartanak. 3) A károsodott alátétet vagy más hibás részt azonnal cserélje ki. 4) Ha nem tudja, hogyan járjon el, vegye fel a kapcsolatot a szervízes kollékákkal Védje a szőnyeget, padlót az esetlegesen kifolyt kenőanyagtól A MOTORSZÍJ ÉS A FUTÓSZALAG FESZESSÉGÉNEK BEÁLLÍTÁSA Ha a futószalag nem fut egyenletesen és vibrál, az alábbi lépések segítenek: a) Húzza ki a kábelt a konektroból és csavarozza le a védő burkolatot. Távolítsa el a futószalag burkolatot. b) Indítsa el a futószalagot 3 km/h sebességgel. Álljon rá a szalagra és saját erővel próbálja meg beállítani. Ha a szalag megáll az első hengerrel együtt, de a motor továbbra is fut, az ékszíjat be ke kell állítani. 22

23 A FUTÓSZALAG KÖZÉPRE IGAZÍTÁSA. A futópadot egyenes talajra helyezze. 6 km/h sebességgel indítsa el a futószalagot. Ha a szalag jobbra modul el, fordítsa el a regulációs csavart 90 fokkal az óramutató járásával megegyező irányba. Addig járjon el így, míg a futószalag nincs teljesen központosítva (A kép). Ha a szalag balra mozdul el, fordítsa el a regulációs csavart 90 fokkal az óramtató járásával megegyező irányba. Addig járjon így el, míg a futószalag nincs teljesen központosítva (B kép).. A kép: A szalag jobbra mozdul el. B kép: A szalag balra mozdul el. FIGYELEM: Karbantartás vagy tisztítás előtt mindig húzza ki a kábelt a konnektorból. 23

24 SZERKEZETI RAJZ 24

25 ALKATRÉSZ LISTA Sorszám Megnevezés Specifikáció db 1 Fő váz 1 2 Alap vázszerkezet 1 3 Vezérlő panel váz 1 4 Bal oszlop 1 5 Jobb oszlop 1 6 Első henger 1 7 Hátsó henger 1 8 Ékszíj 1 9 Futó deszka 1 10 Futószalag 1 11 Motor felső burkolata 1 12 Első motor burkolat 1 13 Bal motor burkolat 1 14 Jobb motor burkolat 1 15 Bal oszlop burkolata 1 16 Jobb oszlop burkolata 1 17 Bal fellépőlap 1 18 Jobb fellépőlap 1 19 Felső fellépőlap 2 20 Bal hátsó burkolat 1 21 Jobb hátsó burkolat 1 22 Hátsó burkolat 2 23 Oldalsó csúszásmentes alátét 24 Silentblok 4 25 Silentblok 6 26 Silentblok 6 27 Tartó láb 2 28 Fellépőlap fogantyú 6 29 Kefe 1 30 Hálózati kábel 1 31 Hálózati kikapcsoló Power socket 1 33 Túlfeszültség mérő 1 34 Nyomásalátét váz 1 25

26 35 Csapágy 2 36 Összecsukható rúd 2 37 Nyomócsavar 1 38 Nyomócsavar 1 39 AC motor 1 40 Motor emelőszerkezet 1 41 Inverter 1 42 Hibajelző 1 43 Kerék 2 44 Prizmás alap 2 vázszerkezet csapágy 45 Lapos összetételű 1 deszka 46 Felső jelkábel 1 47 Középső jelkábel 1 48 Alsó jelkábel 1 49 Vezérlő panel felső borítás 50 Vezérlő panel alsó borítás 51 Vezérlő panel középső, felső borítás 52 Vezérlő panel középső, alsó borítás 53 Panel kijelzővel 1 54 Könyvtartó 1 55 Reproduktor 2 56 Reproduktor burkolat 1 57 Reproduktor védő rács 1 58 Markolat váz pulzusérzékelővel 59 Markolat burkolat 1 60 Hátsó markolat burkolat 61 Bal markolat burkolat 1 62 Jobb markolat burkolat 1 63 Készenléti gomb 1 64 Biztonsági kulcs 1 65 Készenléti on/off gomb 66 Kötő nyomólemez 1 67 Rugó Ⅱ 2 68 Fém pulzusérzékelő

27 69 Bal markolat 1 70 Jobb markolat 1 71 Markolat dísz 2 72 Kerékbetét 4 73 AC kábel barna 2 74 AC kábel kék 1 75 Mágnes gyűrű 1 76 Mágnes mag 1 77 T imbuszkulcs 6mm 1 78 Csavarkulcs 19mm 1 79 Imbuszkulcs -8. nagys. 8mm 1 80 Imbuszkulcs 5. nagys. 5mm 1 81 Csavarhúzó 1 82 Nagy alátét 2 83 Olajozó 1 84 Olajelosztó burkolat 1 85 Alsó olajelosztó burkolat 86 Oil bottle fix plate 1 87 Olaj védő burkolat Olajvezeték Olajvezeték Olajvezeték Olajvezeték Üvegcső biztosíték 3 93 Sebesség érzékelő 1 94 Csavar M5* Önmetsző csavar ST3.5* Önmentsző csavar ST4.2* Önmetsző csavar ST2.9* Anya M Anya M Anya M Csavar M16* Csavar M10* Csavar M8* Csavar M10* Csavar M10*

28 106 Csavar M10* Csavar M8* Csavar M8* Csavar M8* Csavar M8* Csavar M10* Csavar M8* Csavar M6* Önmetsző csavar ST4.2* Önmetsző csavar ST4.2* Önmetsző csavar ST4.2* Önmetsző csavar ST4.2* Alátét C (φ11*φ34*3.0) Egyenes alátét C Egyenes alátét C Egyenes alátét C Egyenes alátét C Biztonsági alátét Biztonsági alátét Biztonsági alátét Biztonsági alátét Biztonsági alátét Csavar M6* Önmetsző csavar ST4.2* Önmetsző csavar ST4.2* Bal markolat váz Jobb markolat váz Csavar M8* Felső oszlop kapocs Felső oszlop kapocs Gumi alátét φ105*φ40* Anya Csavar M5*

29 HIBAELHÁRÍTÁS Az on/off gomboktól jobbra kontrollvilágítás található. Meghibásodás esetén a kontrollvilágítás figyelmeztet. 1. Jelátvitel hiba: Jelátvitel lámpa világít. Próbálja az alábbi lépéseket: A. Ellenőrizze, hogy a középső, felső és alsó jelkábel jól van-e csatlakoztatva. B. Cserélje ki a lapos összetételű deszkát újra. C. Cserélje ki az invertert. 2. Inverter hiba: Inverter lámpa világít. Próbálja az alábbi lépéseket: A. Az inverter túl forró. Kapcsolja ki a gépet és hagyja kihűlni az invertert. B. Cserélje ki az invertert újra. 3. Dőlésszög regulációs hiba: Dőlésszög regulációs lámpa világít. Próbálja az alábbi lépéseket: A. Ellenőrizze, hogy a dőlésszög jelkábel megfelelően van csatlakoztatva, esetleg cserélje ki. B. Ellenőrizze, hogy a kábel és az inverter megfelelően van-e csatlakoztatva. C. Cserélje ki a motor emelőszerkezetét. D. Cserélje ki az invertert újra. 4. Túlfeszültség hiba: Túlfeszültség lámpa világít. Ellenőrizze a helyes feszültséget. 5. Túlterhelés: Túlterhelés lámpa világít. Próbálja az alábbi lépéseket: A. Túl nagy a terhelés. Restartolja a gépet. B. A gép néhány része le van blokkolva és akadályozza a motor helyes működését. Restartolja a gépet, vagy kenje. C. Cserélje ki a motrot újra. 6. A kijelző nem működik A. Ellenőrizze a túlterhelés gombot. Restartolja a gépet. B. Ellenőrizze a kábelezést. C. Ellenőrizze a felső és középső jelkábel kapcsolatot. 29

30 GARANCIÁLIS FELTÉTELEK, REKLAMÁCIÓ Garanciális feltételek Jótállás Az eladó 24 hónapos garanciát nyújt a vevőnek, kivéve ha a jótállási számlán, vagy egyéb dokumentumon más garanciális idő szerepel. A kötelező jótállás időtartama nem érinti a vevőt. Az eladó garanciát vállal a minőségre, ha az eladott termék a normál célnak megfelelően van felhasználva, és megtartja a szerződésben elfogadottakat. A garanciális feltételek nem érvényesek a következő esetekben: a felhasználó által okozott károk, pl. nem szakszerű szerelés, az áru megrongálása helytelen javítással helytelen karbantartás mechanikai károsodás elhasználódott alkatrészek a mindennapi használat során (pl. gumi és műanyag alkatrészek, mozgó mechanizmusok, stb.) elkerülhetetlen esemény, természeti katasztrófa szakszerűtlen beavatkozás szakszerűtlen kezelés, helytelen elhelyezés, magas illetve alacsony hőfokhatás, víz, aránytalan nyomás, szándékosan átalakított alak és nagyság változtatás Reklamáció igénylés Reklamációkérelem eljárása A vevő köteles az eladó által eladott árut mihamarabb átnézni. A vevő az ellenőrzést lehetőleg úgy végezze, hogy az esetleges hibákat észrevegye. Reklamáció esetén a vevőnek be kell mutatni a vásárlást igazoló dokumentumot a gyártási számmal. Amennyiben az igazolószelvény hiányos, az eladónak jogában áll elutasítani a reklamációs kérelmet. Amennyiben a vevő olyan hibabejelentést tesz, melyre nem vonatkozik a jótállás (pl. nem teljesítették a garanciális feltételeket, a hiba tévedésből lett jelentve, stb.) az eladó jogosult a költségtérítésre. A szerelési költség az érvényben lévő árlista alapján lesz elszámolva. Ha az eladó a tesztelés során nem találja hibásnak az árut, jogában áll a reklamációt érvénytelennek tekinteni, és jogosult az érvénytelen reklamációkor felmerülő költségek visszatérítésére. Amennyiben a vevő olyan hibabejelentést tesz, melyre vonatkozik a jótállás, az eladónak kötelessége a hibát elhárítani, esetlegesen új árut adni. Az eladó a vevő beleegyezésével más termékre is cserélheti a hibás árut. A kártérítés rendezése e bekezdés alapján az eladóra vonatkozik. Az eladó a reklamációt az áru kézhezvételétől számított legkésőbb 30 napon belül rendezi, amennyiben nincs más idő megegyezve. Az érvényes nap az eladó által eladott, de cserére kerülő termék eladásánál feltüntetett nap. Amennyiben az eladó nem tudja elrendezni a reklamációkérelmet, megegyezik a vevővel más alternatív lehetőségben. Ha ilyen megegyezés nem jön létre, az eladó köteles anyagi kártérítést fizetni a vevőnek. Eladás dátuma: Eladó bélyegzője és aláírása: Forgalmazó: Insportline Hungary Kft Esztergom, Kossuth Lajos u tel./fax: