DÉL-PEST MEGYE november 26., XXVI/48.

Átírás

1 DÉL-PEST MEGYE november 26., XXVI/48.

2 november 26. NYITÁS: november 28. Helyszín: Cegléd, Szabadság tér Program: ͳ ǤͶͷ ǧ Megnyitó: TAKÁTS LÁSZLÓ, L SZLÓ, POLGÁRMESTER ͳͺǣͳͳ ǧ Jégrevü: ͳͺ ͺǣ ͺ evü: JÉGÖRDÖGÖK JÉGÖ ÖRDÖ Ö RDÖGÖ G K EGYESÜLET E EG ES SÜ ÜLET JJÉGPÁLYA NYITVATARTÁS JÉ ʹͲͳͷǤ ʹͺ ȃ ʹͲͳ Ǥ Ͳ Ǥ ± Ý Ý ȋo ± ± Ȍ \ \ 2 \ Ý ± Ý Ȁ ± À ± Ý ± Ý ± Ý Ú Ú ± ǣ ÜNNEPI Ü NN NEPI NYITVATARTÁS N NYI YIIITVA ITV TVA T TV V VATA VAT VA A ATAR AT TA TA ARTÁ AR RTÁ R ÁS ÁS ʹͶǤ ͲͺǤͲͲǦͳͶǤͲͲ ʹͷǤ ͳͷǥͳͳǧʹͳǥͳͳ ʹ Ǥ ͲͺǤͲͲǦʹͳǤͲͲ ͳǥ ͲͺǤͲͲǦͳͶǤͲͲ ʹͲͳ Ǥ ͲͳǤ ͳͷǥͳͳǧʹͳǥͳͳ ͲͲ Ȁʹ ͷͳͳ Ȁʹ ͳǥ ͲͲ Ȁ Ȁʹ ͲͲ Ȁ ÝȀʹ ͷͳͳ Ȁ ÝȀʹ 2 Ý ± ȋͳͳ ǡ ʹ Ȁ Ȍ ͷǥͷͳͳ Ȁ ± ȋͳͳ ǡ ʹ Ȁ Ȍ ͶǤͷͲͲ V ǣ ǡ À ǡ ǣ Ǥ Ǥ Ȁ Ǥ Ǥ Ú Ú ± ͷͳͳ Ȁʹ 2 ± Ý ± ± 100 Ft 2 Y Ǩ

3 3 Majorné Kovács Renáta Kőröstetétlen EMVA által támogatott Fiatal mezőgazdasági termelőknek nyújtott támogatás 34/2014(IV.17) VM rendeletben meghirdetett fiatalgazda pályázaton sikeresen elnyert 40 ezer Euró támogatást. Ebből az összegből szántóföldi növénytermesztés (búza, árpa, kukorica, napraforgó, repce) területének bővítése, a meglévő eszközök, géppark korszerűsítése és földterület vásárlását tervezem. A megtermelt növényeket a helyi gazda szövetkezetnek értékesítem, de a termés egy részét saját célra állati takarmányozásra használom fel. Második főprofilom az állattenyésztés, elsődlegesen sertéstenyésztés, ezen belül választási malac, illetve hízó sertés előállítása, másodlagosan húshibrid baromfi tenyésztésével foglalkozom. Az így előállított állatokat a helyi feldolgozó üzemeknek szállítom, de kiskereskedelmi célra is értékesítek. A működtetési időszakban folyamatos üzemméret növekedést fogok elérni, amelynek értelmében az 1. évben 7,15 EUME; a 2. évben 9,14 EUME, a 3. évben 14,01 EUME, a 4. évben 15,43 és az 5. évben is 15,43 EUME értéket fogom tartani.

4 november 26. Ceglédi Uránia Mozi műsora Patkós Irma terem szombat-szerda HOTEL TRANSYLVANIA 2. Színes, amerikai animációs film R.: Genndy Tartakovsky csütörtök-szerda 17.30: AZ ÉHEZŐK VIADALA: A KIVÁLASZTOTT - 2. RÉSZ 16 éven felülieknek! Színes, amerikai kalandfilm R.: Francis Lawrence Sz.: Jennifer Lawrence csütörtök-szerda 20.00: KÉMEK HÍDJA Színes, amerikai film R.: Steven Spielberg Sz.: Tom Hanks, Amy Ryan szombat-vasárnap 14.00: ARGO 2 16 éven felülieknek! Színes, magyar akció-vígjáték R.: Árpa Attila Sz.: Kovács Lajos, Scherer Péter Huszárik Zoltán terem csütörtök-szerda 15.30: A KIS HERCEG Színes, francia animációs film R.: Mark Osborne csütörtök-szerda 17.30: ÚJRA EGYÜTT Színes, amerikai film R.: Jamie Linden; Sz.: C. Tatum csütörtök-szerda 19.30: AZ ÉJSZAKÁM A NAPPALOD Színes, magyar vígjáték R.: Dési András György Sz.: Szamosi Zsófia, Anger Zsolt szombat-vasárnap 14.00: A SZERELEM ÚTJÁN Színes, amerikai romantikus film R.: Chris Evans; Sz.: Chris Evans mozicegled.hu Ceglédi Advent Ünnepi hangulat a Szabadság téren A vásár nyitva tartása: november 29 - december 23. Hétfő-péntek: , Szombat-vasárnap: FENYŐILLAT - November 28., szombat 15.00: Adventi kézműves foglalkozás (régi Lord könyvesbolt helyén) 17.30: Felgyúlnak az ünnepi fények 17.45: Jégpálya megnyitó 18.00: Jégtánc revü - Jégördögök Egyesület Budapest November 29., vasárnap 15.00: Adventi kézműves foglalkozás (régi Lord könyvesbolt helyén) 16.30: Adventi Gyertyagyújtás (Szabadság tér). Közreműködik: Várkonyi István Ált. Isk. és Losontzi István EGYMI Kollégium és Gyermekotthon 17.00: Kürtös Néptáncegyüttes - Katikázó (Szabadság tér) 17.00: Ceglédi Fúvószenekar adventi hangversenye (Ref. Gyül. ház) 17.30: Forgatócsoport noulós jazz zenakar Ágoston Bélával (Szab. tér) SZÁNCSENGŐ - December 4., péntek 19.30: Koktél Jazzy koncert (Szabadság tér) December 5., szombat 14.00: Adventi kézműves foglalkozás (régi Lord könyvesbolt helyén) 15.00: Majoros Ági bábszínháza (Szabadság tér) 16.00: Templomtoronyból érkezik a Mikulás (Szabadság tér) 17.30: Ruttkai Bori Banda gyermekkoncertje (Szabadság tér) 18.00: Csíkszeredai Nagy István Líceum adventi hangversenye (Városháza - Díszterem) 19.30: Bori Garázs Trio feat Oti koncert (Szabadság tér) December 6., vasárnap 13.45: Bemelegítés a CVSE Fitness szakosztálya közreműködésével 14.00: Mikulás futás 15.00: Adventi kézműves foglalkozás (régi Lord könyvesbolt helyén) 16.30: Adventi Gyertyagyújtás (Szabadság tér). Közreműködik: Református Általános Iskola és Óvoda 17.00: Halleluja kórus műsora (Szabadság tér) 18.00: Fourtissimo zenekar koncertje (Szabadság tér) LUCABÚZA - December 11., péntek 19.30: Gríz zenekar koncertje (Szabadság tér) December 12., szombat 15.00: Adventi kézműves foglalkozás (régi Lord könyvesbolt helyén) 17.00: Csengettyű zenekar (Szabadság tér) 18.00: Ceglédi Erkel Ferenc Alapfokú Művészeti Iskola adventi hangversenye (Kossuth Művelődési Központ és Könyvtár, Színházterem) 19.00: Varga Feri és Balássy Betty ünnepi koncertje (Szabadság tér) December 13., vasárnap 15.00: Adventi kézműves foglalkozás (régi Lord könyvesbolt helyén) 16.30: Adventi Gyertyagyújtás (Szabadság tér). Közreműködik: Táncsics Mihály Általános Iskola 17.00: Kürtös Néptáncegyüttes konertje (Szabadság tér) 18.00: Wolf Kati adventi koncertje (Szabadság tér) 19.00: Szimfonik Harsona Együttes (Szabadság tér) CTV műsor HÍRADÓ - Friss hírek HÁTTÉR - Hírek háttere MAGAZIN MŰSOR - (archív felvételek, sportközvetítések, egészségügyi magazin, politikai műsorok) Adásainkat online is megtekinthetik a ctv.hu weboldalon. Tel.: 53/ , 53/ EGÉSZSÉGÜGYI INFORMÁCIÓK: Adásismétlés hétköznap 9.00 és órától. Ügyeletes gyógyszertárak: Pingvin Patika Múzeum u Schulek Gyógyszertár Kőrösi út Malomtó Gyógyszertár Tesco Tömörkény Gyógyszertár Rákóczi út Szent Imre Gyógyszertár Szent I. h. u Kígyó Patika Táncsics M. u Felszegi Gyógyszertár Bajcsy-Zsilinszky tér 3/a Szent Anna Gyógyszertár Kőrösi út Belvárosi Gyógyszertár - Szabadság tér Gyógyír Gyógyszertár - Rákóczi út Pingvin Patika Múzeum u Schulek Gyógyszertár Kőrösi út 51. Orvosi ügyelet: Felnőtt orvosi ügyelet: Cegléd, Kossuth F. u. 17. Tel.: 104 Gyermekorvosi ügyelet munkaszüneti napokon: Cegléd, Kárpáti A. u. 9. Tel.: 104 A központi felnőtt háziorvosi és gyermek háziorvosi ügyelet telefonszámai: 53/ és melyre érkező hívások kezelése központi átirányítás útján a budapesti irányítóközpontban történnek. Orvosi szolgáltató és mentők: Tel.: 53/ , 104 Állatorvosi ügyelet: , szombat-vasárnap Magán és rendelői ügyelet Dr. Tóth Tivadar Cegléd, Nádor u. 6. Tel.: 53/ , 20/

5 5 JÁTSSZ VELÜNK! - Családi délelőtt a Gyermekkönyvtárban november 28. (szombat) 10 óra. Két Mikulás nem fér meg egy erdőben bábelőadás, kézműves foglalkozás. A rendezvényre a belépés díjtalan. VIII. CEGLÉDI GIGASZTÁR elődöntő november 28. (szombat) 10 óra; Színházterem. A rendezvényre a belépés díjtalan. KÖRÜNKBEN - Czigle-beszélgetések 4. része november 28. (szombat) 15 óra; Kamaraterem. Vendégünk: Soltészné Lédeczi Judit. Beszélgetőtárs: Koltói Ádám. A rendezvényre a belépés díjtalan. Kérjük, részvételi szándékát jelezze az 53/ ös telefonszámon. MÁRTON NAPI TÁNCHÁZ ÉS JÁTSZÓHÁZ november 28. (szombat) Gyermek höcögtető; Gyermek táncház ( B épület); Felnőtt táncház (Kamaraterem). Zenekar: Inoka Győző és bandája Táncokat tanítja: Réfi Ildikó, Molnár Máté. Márton napi lámpás készítés Kozma Attiláné vezetésével. Belépő: Gyermek: 400 Ft, Felnőtt: 800 Ft FILHARMÓNIA KONCERTSOROZAT ELSŐ RÉSZE - Bemutatkozik a szaxofon december 2. (szerda) 15 óra; Színházterem. Fellép: Budapest Saxophon Quartet. Szólójegy: 500 Ft HOGYAN TOVÁBB? - Leendő középiskolásoknak december 4. (péntek) 8 óra; Kamaraterem. Ceglédi középiskolák bemutatkozása középiskolások által. Ingyenes rendezvény. SZÍV HÍDJAI december 4. (péntek) 19 óra; Színházterem. Rivalda Bérlet második előadása. Szereplők: Udvaros Dorottya, László Zsolt. Jegyár: Ft, Ft HABANA SOCIAL CLUB KONCERTJE december 6. (vasárnap) 19 óra; Színházterem. Jegyár: Ft; Ft; Ft. A MŰVÉSZETTÖRTÉNET NAGY KORSZAKAI - XX. század második felének művészete december 8. (kedd) 17.30; Kamaraterem. Előadó: Gimesy Péter (művészettörténész). A rendezvényre a belépés díjtalan. VILÁGJÁRÓ SOROZAT: VIKINGEK FÖLDJÉN december 15. (kedd) 17 óra; Kaszinó. Képes útibeszámoló Kraiss Ildikóval és Budai Attilával. A rendezvényre a belépés díjtalan. Karácsonyi cipősdoboz akció Egyszer volt, hol nem volt Volt egyszer egy angol nagymama, aki, látva a világégés utáni állapotokat, és megsajnálva a borzalmakról mit sem tehető gyermekeket, összecsomagolta ajándékát egy cipősdobozba, és elküldte egy szegény gyermeknek. Nem sejthette, hogy egyszerű, de nemes tettét százak, ezrek, milliók követik majd, és, hogy a cipősdobozba zárt szeretet áttör határokat, korokat, életszemléleteket, és mozgalommá fejlődik. Cegléd Város Önkormányzata 2015 Karácsonyára meghirdeti Cipősdoboz programját. Csatlakozzon Ön is a kezdeményezéshez, hogy a Karácsony valóban ünnep lehessen minden gyermek számára! Mit is kell tennie? Keressen egy jó állapotban lévő üres cipősdobozt, azt töltse meg ajándékokkal. Kérjük, hogy csak akkor vállaljunk ajándékkészítést, ha örömet okozó dolgokkal tudja megtölteni, ajándékot szeretnénk átadni! A dobozokat, használt jó állapotú és újonnan vásárolt kincsekkel lehet megtölteni. Ne tegyen a dobozba szennyezett, folyékony, törékeny, romlandó tárgyakat, élelmiszereket! A megtöltött dobozt csomagolja be a tetejére, jól láthatóan írja fel, hogy milyen korosztályú és nemű gyermeknek szánja az ajándékot! Figyelem! a dobozok tartalmát átnézzük, ezért az alját úgy rögzítsék a tetejéhez, hogy az a csomagolás megsértése nélkül kinyitható legyen. Az elkészült ajándékcsomagot legkésőbb december 15-ig juttassa el a ceglédi Tourinform Irodába. A dobozokat rászoruló gyerekek kapják meg. Inf.: 53/ ; rendezveny@cegled.hu

6 november 26. I. Ceglédi Mikulás Futás A verseny helyszíne: Cegléd, Szabadság tér A verseny időpontja: december 6., vasárnap Jelentkezés órától a helyszínen. Előjelentkezés és további információk a város facebook oldalán: jezera@cegled.hu Inf.: Jezerniczky Attila / A verseny rendezője: Cegléd Város Önkormányzata Együttműködő partnerek: Ceglédi Arany Oroszlán Futóklub, Pest Megyei Szabadidősport Szövetség és a Webszakértők A versenyen mindenki részt vehet, aki teljesíti a nevezés feltételeit. Nevezni egy cipős doboz ajándékkal lehet. Az indulás feltétele az is, hogy a kijelölt távot mikulás sapkában kell teljesíteni. Orvosi igazolást nem kérünk, mindenki saját felelősségére indul. A részvevők részvételükkel vállalják, hogy róluk fotó készülhet, mely a közösségi médiában is megjelenhet. A lebonyolítás költségei a rendezőt, minden más költség a résztvevőket terheli. VI. Dánszentmiklósi Téli Fesztivál és Almás Étkek Főzőversenye Dánszentmiklós Község Önkormányzata szeretettel meghívja Önt és kedves családját, barátait a december 5-én megrendezésre kerülő VI. Dánszentmiklósi Téli Fesztivál és Almás Étkek Főzőversenyére. Karácsonyfa díszítő verseny Cegléd Város Önkormányzata december 5-re Karácsonyfa díszítő versenyt hirdet civil szervezetek, alkotó csoportok, családok és magán személyek számára. A verseny célja: A karácsonyi ünnepekhez kötődő hagyományok felelevenítése, éltetése városunkban, közös együttlét, közös ünneplés. Jelentkezni lehet: Saját kezűleg hagyományos módon elkészített dísztárgy kollekcióval, egyének és csoportok jelentkezését várjuk. Jelentkezési határidő: november 27-ig papír alapú vagy elektronikus levélben a versenyzők nevének, címének, elérhetőségének feltüntetésével, a dísztárgyak megnevezésével (mézeskalács, csipke, horgolás...) A pályázók részére az önkormányzat fenyőfát talppal együtt biztosít. A díszítés december 5-én órakor kezdődik a Szabadság téren a jégpálya melletti területen. A verseny eredményhirdetése december 20-án lesz. A karácsonyfákat rászoruló nagycsaládosok és szociális intézmények részére osztjuk szét. Minden pályázó névre szóló emléklapot kap. Információ: Cegléd Város Önkormányzata/Rendezvényszervezés Tel.:53/ ; rendezveny@cegled.hu TEMPLOM TÉR 9.00 Főzőverseny megnyitása Az est folyamán: érkezik az "aktív" Mikulás; Adventi gyertyagyújtás MŰVELŐDÉSI ÉS SPORTHÁZ 9.00 Almakiállítás és vásár; kirakodóvásár Eredményhirdetés, díjátadás Bihari Gellért Stand up humorista közreműkődésével (Süteményverseny, főzőverseny) Péter Szabó Szilvia koncertje Vasadi Hagyományőrző Egyesület - citerazenekar, Mórikáló néptáccsoport, távcház Helyi csoportok fellépése I Gregor Bernadett és Csengeri Attila műsora Helyi csoportok fellépése II Muskétás Dance School with Robot Ledshow Catherine Gallagher és társulata - ír sztepptánc show két részben. Írország Nemzeti bajnoka, többszörös ír sztepp tánc világbajnok és táncosai - Közben: helyi csoportok fellépése III Tom Lumen gitárművész műsora Pál Dénes koncertje A Mikulás érkezését vendégeinknek jelezzük! Töltsünk el együtt egy jóízű napot! Szervező: Dánszentmiklós Község Önkormányzata, Művelődési Ház A műsorváltozás jogát fenntartjuk!

7 7 Antioxidánsokban gazdag és jót tesz a bőrnek A szőlő magja, bármennyire kicsi és bármilyen feleslegesnek is gondolnánk, nagyon is fontos az egészségünk szempontjából. A belőle készült kivonat valódi csodát tesz a szervezetünkkel. Nézzük, mit jelent ez pontosan! Tele van antioxidánssal A vörös szőlő és magjának kivonata tele van antioxidánssal, E-vitaminnal és flavonoidokkal. Ezek a tápanyagok együttesen védik meg a sejteket az oxidatív stressztől. Ez azért is fontos, mert az oxidatív stressz krónikus betegségeket, rákot és szívbetegséget okozhat, ráadásul gyorsítja a bőröregedést is. Védi a vénákat A szőlőmag kivonata jót tesz az ereknek, és csökkenti a trombózis kialakulásának esélyét, amelyet akár az ülő és mozgásszegény életmód is kiválthat. Erősíti a vénákat és elősegíti a vér áramlását, tápanyagai pedig a visszér ellen is megoldást jelenthetnek. A szőlőmag kivonata továbbá csökkenti a vérnyomást, amely jótékonyan hat az ereinkre is. Hatékony a rák ellen A szőlőmag kivonata erős rákellenes vegyületeket tartalmaz. Különösen az emlő-, a vastagbél-, a tüdő- és a prosztatarák ellen véd. Laboratóriumi vizsgálatok bizonyították, hogy olyan képességgel rendelkezik, amely gátolja a rákos sejtek termelését és a tumort is képes zsugorítani. Javítja a bőr egészségét A szépségápolási termékek gyakori összetevője a szőlőmag kivonata. A benne lévő E-vitamin gátolja a bőr öregedését. Ez a vitamin antioxidánsként is működik. Segít továbbá megőrizni a bőr tisztaságát, ragyogását. femcafe.hu

8 november 26. Mit tegyünk a téli depresszió ellen? Télen sokunkat utolér a levertség és a depresszió. Nem is lehet ezen csodálkozni, hiszen szinte mindenkit lehangol az esős, havas és hideg időjárás, valamint a túl kevés napsütés. Nézzük, mit tehetünk ez ellen! Sétáljunk a napfényben - Ősszel és télen is használjuk ki a napsütéses napokat! Akármilyen hideg van, a napsugarak D-vitaminnal töltik fel szervezetünket, amely amellett, hogy erősíti az immunrendszerünket, csökkenti a fejfájás és a depresszió kialakulásának kockázatát. Ne sötétítsünk be a szobába - Bár télen sokkal kevesebb fény jut be a lakásunkba, fehér falakkal és tárgyakkal világosíthatunk a sötét szobánkon. Érdemes továbbá reggelente hamar elhúzni a sötétítőfüggönyöket vagy felhúzni a redőnyt, mert a nap elején sokkal erősebb a fény, mint a nap többi szakában. Ez azért is fontos, mert a sötétség megakadályozza a szerotonin termelődését, amely javítaná a hangulatunkat. Égessünk kalóriát - Egy amerikai kutatás kimutatta, hogy a nők a decembertől februárig tartó időszakban mozognak a legkevesebbet, ami átlagosan 10 százalékkal kevesebb kalóriaégetést jelent a nyárhoz képest. Együnk több zöldséget és gyümölcsöt - A boldogságunk az étkezésünkön is múlik: a kutatók 80 ezer kutatási alanyon bizonyították, hogy azok az emberek, akik napi rendszerességgel fogyasztanak friss zöldséget és gyümölcsöt, kevésbé küzdenek hangulatingadozással és depresszióval, mint egészségtelen étrendet folytató társaik. Igyunk kamillateát - A kamillatea az egyik legjobb megoldás nyugtalanság és levertség esetén. A Pennsylvaniai Egyetem kutatói kiderítették, hogy a gyógynövényből készült kivonat képes enyhíteni a szorongást és a depresszió egyéb tüneteit is. Vegyük magunkat körül vidám tárgyakkal - Télen különösen fontos, hogy az irodánkat, szobánkat díszítsük fel vidám dísztárgyakkal, amelyekre ránézve kellemes érzés jár át bennünket. femcafe.hu Masszázsbérletet karácsonyra Az egész évben felhalmozódott fáradtság, feszültség, stressz negatív módon határozza meg nemcsak a munkában eltöltött napjainkat, de ráteszi bélyegét a Karácsonyra való felkészülésre is. A test és a lélek együttes feszültség oldására az egyik legalkalmasabb terápia javaslat a masszázs. Az indiai fejmasszázs (champissage) megalkotója egy vak férfi, aki olyan különleges masszázs típust dolgozott ki, ami nem csak a fej masszázsával, hanem az arc, a nyak, a hát felső részének, illetve a karok átmozgatásával is foglalkozik. A Champi egy ruhában folyó masszázstípus, melyet ha a páciens kívánja fokozni lehet aromaterápiás készítményekkel, krémekkel és olajokkal. Az indiai fejmasszázs előnyei: a vérkeringést javítja, az idegeket nyugtatja, a nyaki izomfájdalmakat csökkenti, hosszabb kezelés esetén teljesen el is mulasztja. Mindemellett a Champi jótékonyan hat a fejbőrre, a hajra és nyugtatja a szemeket, ritkábban lesz tapasztalható általa a szemek fáradtsága, szúrása, érzékenysége is. A champissage (champi=fej) a hátközép, lapockák, vállak, csuklyás izmok, karok, nyak, tarkó, fej, haj, és arc simítása, masszázsa. Kifejezetten nyugati típusú problémák kezelésére fejlesztették ki, mint stressz, keringési problémák, frontérzékenység, kimerültség, idegesség, szemfáradtság, fejfájás, nyak- és vállfájdalmak. INDIA FEJMASSZÁZS (CHAMPISSAGE) A masszázs olajjal történik, székben ülve helyezkedik el a vendég. A speciális technikák alkalmazása a megfelelő pontokon, a meditációs zene és gyertyafény segít az ellazulásban, mely percig tart. Így a relaxáció állapota még székben ülve is hamar bekövetkezik. A masszázs számos különböző mozdulata segít ellazítani a megfeszült fájó izmokat, enyhíti az izommerevséget, serkenti a vérkeringést, gyorsítja a lerakódott méreganyagok kiválasztását, s ily módon csillapítja a fejfájást és a szem megerőltetését, valamint növeli az ízületek mozgékonyságát. Segíti a mélyebb, tisztább légzést, így friss oxigén jut a véráramon keresztül az agyba, a gondolatok letisztulnak, a koncentráció is erősebb, jobb lesz! IRODAI MASSZÁZS A nyugati országokban egyre több helyen létezik irodai masszázs, amely a Champissagera épül. Ilyen helyeken a munkáltató lehetővé teszi, hogy a képzett masszőr kb perces fejmasszázst nyújtson a dolgozóknak, ezzel támogatja hatékonyabb munkavégzésüket. A dolgozók különösen nagy örömmel veszik a masszázst a rossz testtartás, felgyülemlett érzelmi stressz vagy épp számítógép előtt eltöltött hosszú idő feloldására. Az irodai maszszázs során nem szükséges levetkőzni, nem kell lefeküdni, és gyors regenerálódást nyújt rövid idő alatt. Szerezzen örömteli, feszültségmentes pillanatokat családtagjainak, barátainak, ismerőseinek, munkatársainak masszázs ajándékutalvánnyal, mely az egyik legszebb karácsonyi ajándékok egyike lehet a fa alatt. Előjegyzés : 06-30/

9 9 Tudtad, hogy ezt is befolyásolja a táplálkozásod? Táplálkozásunk minősége és mennyisége egyre jobban előtérbe került az elmúlt időkben. Sok folyamatot befolyásol a szervezetünkben, például az immunrendszerünk működését is. Tehát helyes táplálkozással az immunrendszerünket képesek vagyunk hatékonyabban működtetni. A bélrendszer aktuális állapota határozza meg, hogy mennyi vitamint és ásványi anyagot képes hasznosítani majd a szervezet. Immunrendszerünk fontos részét képezi az az 1-2 kilogrammnyi hasznos baktériumtömeg, amely főképp a vastagbél területén helyezkedik el. Ezen baktériumok táplálása és életfeltételeinek biztosítása fontos feladatunk nap, mint nap, hiszen táplálkozásunkkal és életmódunkkal segíthetjük és akár hátráltathatjuk is működését. Az emberi emésztőrendszer mikroflórája A vékonybél felső szakaszában a mikrobaszám alacsonyabb, mint az alsó szakaszban (inkább enzimes emésztés folyik). A vastagbélben pedig már jóval magasabb a csíraszám, amelyből adódóan, itt már jellemzően inkább bakteriális emésztés folyik. A bélsár 40-60%-át mikrobák teszik ki. Nem csupán a csíraszám, hanem a csíraféleségek is számottevőek a vastagbélben. Jelenlegi ismereteink alapján, az emberi bélflórát mikrobafaj alkotja. Léteznek hasznos, káros és kétarcú bélbaktériumok. Az anyatejes táplálás során a csecsemőknél a hasznos bélflóra aránya 95-98%-os. A felnőtteknél az elfogadható alsó arány: 40-45%. Ezzel szemben ma átlagosan egy felnőtt ember bélflórája 12-20% között mozog, amely döntően az életmód és a táplálkozás befolyásolja. A bélflóra fő funkciója a kórokozókkal szembeni védelem, ill. az immunrendszer karbantartása. Ha bélflóránk egyensúlya felborul, az elpusztuló baktériumok helyét más kórokozó baktériumok tölthetik ki. Mely hatások befolyásolják az immunrendszer működését: rostszegény táplálkozás finomított szénhidrátok túlzott fogyasztása mesterséges ételek, adalékanyagok elégtelen folyadékbevitel antibiotikumok stressz mozgáshiány alváshiány A vastagbél működése és az emberi egészség között tehát szoros összefüggés van. Életmódunk megváltoztatásával sokat tehetünk magunk és gyermekeink egészségéért. Ha életminősége megváltoztatásával kapcsolatosan szilárd elhatározása született, kérjen segítséget dietetikus szakembertől, aki az eddigi táplálkozási anamnézis felvétele alapján, szakszerű segítséget tud adni, az új táplálkozási szokások kialakításában, valamint abban milyen probiotikumot érdemes fogyasztani, amely minőségben megfelel azoknak a követelményeknek, mely a bélflóra kialakításában szerepet tud játszani! Banó Judit - dietetikus, 06-30/

10 november 26. CEGLÉDEN központban bútor illetve motor tárolására raktár kiadó / CEGLÉDEN gázfűtéses, bútorozott albérlet december 15-től, hosszú távra kiadó. 42 eft/hó+2 havi kaució / CEGLÉDEN 2,5 szobás, összkomfortos családi ház, hosszú távra kiadó / CEGLÉD és környékén hoszszú távra termőföldet bérelnék / CEGLÉD belvárosában 42 nmes lakás eladó vagy kiadó / CEGLÉDEN, a városközponthoz közel, nagyméretű, 3 szobás családi ház, hosszú távra kiadó / CSEMŐ központjában albérlet, hosszú távra kiadó / CEGLÉDEN 1 szoba, fürdőszoba használattal kiadó / szobás, felújított panellakás, vasútállomás mellett, hosszú távra kiadó. Számlaképesen / RAKTÁR kiadó (800 nm) a 4. sz. főút mellett, az os km szelvény között. Igény esetén 200 nm irodával / CEGLÉDEN panellakás kiadó. 30 eft/hó+rezsi / CEGLÉDEN kiadó 2 szobás, összkomfortos kis ház. 3 havi kaució szükséges / , 06-70/ CEGLÉDEN, Rákóczi úton (csokiházakban) 1. emeleti lakás 55 eft-ért kiadó / CEGLÉDEN, horgásztó parton, igényesen kialakított, összkomfortos, 50 nm-es ház kiadó. 60 eft/hó+rezsi+kaució / Hirdetését a Dél-Pest Megyei Szuperinfóba feladhatja az alábbi helyeken: SZERKESZTŐSÉGÜNK: CEGLÉD, Múzeum u. 3., Tel./fax: 06-53/ FELVEVŐHELYEINK: ABONY Vanda Játékbolt, Kossuth tér 17. ALBERTIRSA, Szipa Nyomda, Vinnyica u. 8., Centrum Lakópark, Tel.: 06-53/ Nyitva: H-P CEGLÉDBERCEL Dózsa György Művelődési Központ Könyvtára, Pesti út 96., Nyitva: H,K,Cs,P: , Szo: PILIS Papír-Írószer-Játék, Rákóczi út 2., Darázsi Lászlóné, Tel.: 06-29/ NAGYKŐRÖS Country Tours, Széchenyi tér 2., Tel.: 06-53/ TÁPIÓSZELE Mobil Shop, Kossuth L. u. 9., Tel.: 06-30/ NAGYKÁTA Káta-GSM telefonszaküzlet, Kossuth L. u. 163/20 (a 31-es főút mellett), Tel.: 06-29/ TÁPIÓSZENTMÁRTON, Balaska Tiborné, Katona J. u. 62., Tel.: 06-29/ Németh Jánosné, Ruhaüzlet, Kossuth L. u. 20., Tel.: 06-29/ ÚJSZILVÁS Faluháza és Községi Könyvtár Szent István u. 4. Tel.: 06-53/ /17 FARMOS, Községi Könyvtár, Jezsikné Kármán Teréz, Zrínyi u. 1., Tel.: 06-53/ TÁPIÓSZŐLŐS, Iparcikk- és Gazdabolt, Kossuth L. u. 80., Tel.: 06-53/ TÁPIÓGYÖRGYE, Ruházati Bolt (Hédinél), Táncsics M. u. 8. TÖRTEL, Trafik Ajándék Bolt, Szent István tér 1. INGATLAN CEGLÉDEN a Jászberényi úton, 55 nm-es, erkélyes, 4. emeleti lakás eladó / ALBERTIRSA központjában (posta, OTP, általános iskola, orvosi rendelő, Tesco 2 percre, vasútállomás 5 percre) öreg családi ház eladó. Érd.: 17 óra után 06-70/ CEGLÉDEN, állomás közelében, 80 nm, 2+étkezős, gáz+vegyes tüzelésű családi ház, 470 nm telken eladó. 8,9 mft / nm építési telek eladó Cegléden, a Tükör utcában / , 06-20/ CSEMŐBEN új építésű családi ház eladó. Tel.: 06-20/ TÖRTELEN, főút mellett, 3 szobás, hőszigetelt, tehermentes családi ház gyümölcsössel és melléképületekkel eladó. Tel: 06-20/ CEGLÉD belvárosában, 62 nm, 1. emeleti, 2 szobás, erkélyes téglalakás eladó. 7,9 mft / CEGLÉDEN a felüljárónál garázs eladó / GARÁZS eladó életjáradékra / CEGLÉDEN Rákóczi úton, 3. emeleti, 52 nm-es, 1 szobás, felújított, erkélyes tégla lakás eladó 6,4 mft / CEGLÉDEN Borz utcában luxus felszereltségű, 240 nm hasznos területű családi ház eladó vagy hosszú távra kiadó. Tégla lakást 2. emeletig beszámítok / ELADÓ Cegléden 2002-ben épült, 3 szobás, 90 nm-es családi ház, 700 nm-es telken, parkosított udvarral, teljes közművel. Fűtése: gáz-cirkó és kandalló, gépesített konyha, riasztóval ellátott. Garázs az udvarban. Ára: 22 mft / CEGLÉDEN 30 nm kisház, erdős környezetben, 5000 nm telken eladó. 1,9 mft / CSEMŐBEN sürgősen eladó új, beköltözhető kertes családi ház / PÁKOZD, 250 nm-es telken 25 nm-es faházas nyaraló eladó. Fúrt kút, villany van. Ár: 2,5 mft / CEGLÉD, Dózsa György u. 90 nm, 3 szobás, kétféle fűtéses ház eladó, 570 nm kerttel / CEGLÉD belvárosában 130 nm, 3+nappalis, igényes családi ház, 860 nm telken eladó. 17,9 mft / CEGLÉD kertvárosában eladó 15 éves, 157 négyzetméteres, tetőtér beépítéses, tágas, világos családi ház. Társasházzá, irodaépületté praktikusan átalakítható / ALKALMI áron! Ceglédbercelen, Pesti úton, 1538 nm-es telken, 200 nm-es, 5,5 szobás tégla ház+szoba, konyha, fürdőszobás épület eladó 15,5 mft / CEGLÉDEN 55 nm, 2 szobás panellakás, tervezett panelprogramban résztvevő házban eladó. 7,7 mft / ALKALMI vétel! Cegléden 65 nm, 2 szintes, 2 szoba+nappalis, felújítandó sorház, 500 nm telken eladó. 2,7 mft / INGATLAN VÉTEL CEGLÉDEN keresek max. 2. emeletig, 2 szobás, erkélyes panel lakást! 06-20/ CEGLÉDEN kertes házát vagy lakását életjáradékkal megveszem. Tel.: 06-53/ CEGLÉDEN központ és állomás között keresek nm-es családi házat / KIADÓ CEGLÉDEN 170 nm-es üzlethelység az Árpád utca 31 szám alatt, a Színház mellett kiadó. Érdeklődni: 06-20/ CEGLÉD belvárosában (Teleki u. 9/a.) 24 nm-es üzlethelyiség kiadó vagy eladó. Érd: 06-20/ CEGLÉDEN, városközponthoz közel, alacsony rezsijű, 2 szobás lakás kiadó. Tel: 06-20/ CEGLÉDEN, Rákóczi út szám alatt üzlethelyiség kiadó / KERESEK eladó vagy kiadó garázst Cegléd belvárosában / ALBÉRLET kiadó Cegléden 2-3 diáknak, esetleg fiatal házaspár részére / CEGLÉDEN az Avantgarde házban 1 db 35 nm-es helyiség irodának vagy üzletnek kiadó. Érd: 06-20/ CEGLÉDEN külön bejáratú albérlet 1 személynek kiadó / IMPRESSZUM Dél-Pest Megyei Szuperinfó Megjelenik minden csütörtökön példányban. Lapzárta: hétfõ óra. Felelős kiadó: Hírös Modul Kft. Felelős szerkesztő: Zakar László Szerkesztőség: 2700 Cegléd, Múzeum u. 3. Tel./fax.: 53/ info@dpmsz.hu Nyomda: Ipress Center Hungary Kft., 2600 Vác, Nádas utca 4. Terjeszti: Hírös Modul Kft. Terjesztési területek: Cegléd, Csemõ, Külsõ-Budai út, Ceglédbercel, Albertirsa, Dánszentmiklós, Nyársapát, Nagykõrös, Törtel, Mikebuda, Kocsér, Kõröstetétlen, Jászkarajenõ, Abony, Újszilvás, Tápiószõlõs, Tápiógyörgye, Pilis, Tápiószele, Farmos, Tápiószentmárton. A hirdetések tartalmáért felelõsséget nem vállalunk! Eng. szám /1997

11 11 CEGLÉDEN modern babakocsi eladó. 9 eft / CUKORRÉPA eladó / KIADÓ Cegléd, Várkonyi I. u. 58. sz. alatt 110 négyzetméter alapterületű helyiség. Üzletnek, rendelőnek, irodának, lakásnak megfelelő / CEGLÉDEN, a Jászberényi úton kiadó 3. emeleti, 47 nm-es panel lakás, Ft/hó+rezsi. Érdeklődni: 06-53/ ADÁS-VÉTEL RÉGISÉGEKET, festményeket, bútorokat, porcelánokat, bronz tárgyakat és komplett hagyatékot vásárolok magas áron. Ingyenes kiszállás. Ugyanitt tollfelvásárlás! Régi tollat, használt párnát, dunyhát veszek magas áron / ELADÓ gabonarosta, gabonacsigák, élgép V.F250, illetve típusú serleges felvonóhoz serlegek, csavarok, heveder, villanymotorok 0,37 kw-2,2 kw, 200/perc fordulatú hajtómű 0,4 kw-os motorral és gyorsdaraboló. Ár: 5-50 eft. Telefon: 06-70/ ÉREMBOLT vásárol régi pénzeket, kitüntetéseket, bélyeggyűjteményt, képeslapokat. Kecskemét, Ceglédi u / gportal.hu 100%-os frissen préselt gyümölcslé többféle ízben Dánszentmiklóson, közvetlenül a gyártótól / Natúr gyümölcstermékek Magyarország szívéből! DESIREE homoki burgonya nagy tételben eladó / BEÉPÍTHETŐ cserépkályha lapok, német kályha, 1 db román kétaknás kályha, 1 db salgótarjáni kétaknás kályha, 1 db salgó felújított sparhelt és 1 db 3 mázsás utánfutó törzskönyvvel, műszaki nélkül eladó. Ugyanitt építési anyagok (gerenda, szarufa, 1, 2 falcos cserép, 700 db ikersejt tégla, 2 szárnyas ajtó és padlás deszka) 06-20/ VÁSÁROLOK régi bútorokat, képkereteket, festményeket, könyveket, mindenfajta hagyatékot, porcelánokat, órákat, régi dolgokat / mindenféle öreg tollat veszek. SZÁMÍTÓGÉPEK LCD-monitorral, laptopok akár 1 év garanciával Ft-tól. Házhozszállítás megoldható! 06-20/ , MAGYAR darabos szén eladó. Tel.: 06-20/ TRÁGYASZÓRÓ eladó. Tel.: 06-20/ MEGVESZEM régi disznóvágó asztalát 8000 Ft, régi zománcozott gyerekkád tartóval 2500 Ft, régi ablak spaletták 1 ablakra való 3000 Ft, fateknő jó állapotú 1500 Ft, lemezteknő 1000 Ft. Szódásüveg rekesszel együtt 1500 Ft, szódásüveg 50 Ft, 50 literes 1000 Ft, gyalupad 6000 Ft, boros hordó 1000 Ft, régi ruhás szekrény, konyha szekrény 5000 Ft/db ugyanitt régi bútorokat és komplett hagyatékot felvásárolok / SZARVASAGANCS, hullottagancs hagyaték felvásárlás készpénzfizetéssel, napi aktuális, legjobb áron. Tel.: 06-20/ ALFALAVA fejőgép alig használtan eladó / VEGYES FRISS élő hal a hét minden napján, telefonos egyeztetés alapján kapható. Kottes Pál 06-30/ , Cegléd, Belső- Kátai út 35. VÁSÁROLNÉK lakatos, bádogos gépeket, élhajlítót, fúrót, gépsatut, üllőt, CO hegesztőt, dinamót, műszerész esztergát, kompresszort, esztergakéseket / KUKORICA, búza, árpa, napraforgó, zab eladó. Házhozszállítással is. Tel.: 06-30/ KONYHAKÉSZ nyár és fenyő tuskó 1400 Ft/mázsa Tel.:06-70/ TŰZIFA vastag akác 2900 Ft/ mázsa, házhoz szállítva, hasítva is / MALAC krumpli eladó. Érd.: 06-70/ AKÁC csemete eladó. Tel.: 06-20/ DOBOS Tűzifa Kft. Csemő. Eladó akác tűzifa / mázsa hagyományos sütőtök (sütni vagy takarmányozásra) eladó. Csemő-Zöldhalom, Ceglédi út 48/c / TŰZIFA akció! Vastag akác: 2750 Ft/100 kg, vékony akác: 2450 Ft/100 kg, bükk és tölgy: 2500 Ft/100 kg, vegyesfa: 2050 Ft/100 kg / VASTAG akác 2800 Ft/100 kg, vékony akác 2500 Ft/100 kg, tölgy és bükk 2600 Ft/100 kg, vegyes tűzifa 2050 Ft/100 kg, nyár tűzifa 1650 Ft/100 kg. Hasítás: 150 Ft/100 kg / VEGYES akác gally valamint gurigás aprítva, házhoz szállítva kapható / GÁZTŰZHELY eladó / TŰZIFA rendelhető! Mezei Tamás 06-30/ BÜKK tűzifa hasítva és bükkfa brikett remdelhető. Házhoz szállítva. 60 Ft/kg / SZÁRAZ bükk szélfa 2400 Ft/100 kg, hasított bükk 2600 Ft/100 kg / ELADÓ 7 hektós kád, 4 hektós boroshordó. Tápiószőlős, Bodza út 6 sz. VEGYES fa és nyárfaszél eladó / ÁZÁS mentes kisbálás réti fűszéna, kisbálás búzaszalma, kisbálás lucerna eladó. Házhoz szállítással is / FENYŐVÁSÁR luc és ezüst (töves, vágott) eladó Csemőben termelői áron / VÁLLALKOZÁS BIZOMÁNYOSI Angol Használtruha Nagykereskedés, válogatási lehetőséggel / GÉP-SZERSZÁM MTZ-80 traktor rendszám nélkül eladó / ELADÓ faipari szalagcsiszoló gép, 5,5 KW-os 2800 fordulat, 5,5 KW-os 1440 fordulat, 1,3 KW-os 960 fordulat / JÁRMŰ EREDETISÉGVIZSGÁLAT! Kötelezőbiztosítások. Átírás. Desztilláltvíz, akkumulátorok. Cegléd, Pesti út / KÉSZPÉNZÉRT autóját, teherautóját megvásároljuk, állapottól függetlenül. Házhoz megyünk! Tel.: 06-70/ es, VW Transporter T4, 2,5-ös, diesel, 3 személyes, hosszúdobozos, vonohorog, riasztó, lopásgátló. 680 eft. Valamint 2000-es Ford Focus 1,8-as, TD, combi. 650 eft / MINDENFÉLE autót megvásárolok! 20 Ft/kg. Tehergépkocsit is. Házhoz megyek! 06-20/ SZOLGÁLTATÁS CEGLÉDEN személygépkocsik kölcsönözhetők / REDŐNYJAVÍTÁS, gurtnicsere, akár még ma! 06-20/ , Kacsándi Tibor - Redőnység! ( FÖLDMÉRÉS! Fiatal mérnök földhivatali tapasztalattal lakossági geodéziai ügyintézést vállal! Godó Attila 06-30/ REDŐNYÖK, faredőnyök szerelése, javítása, megbízhatóan, olcsón garanciával. Kotyinszki Tibor 06-30/ , 06-20/ GÁZKÉSZÜLÉKEK karbantartása, javítása és műszaki biztonsági felülvizsgálata. Sáránszki György 06-30/

12 november 26. FÖLDMUNKAGÉPEKKEL mindennemű munkát vállalok. Tel.: 06-70/ MESTERBOSZORKÁNY jövőbelátó újévi jövendölései, pénzenergia mágiák, halottlátás, átoklevétel, energiagyógyászat / AUTOMATA mosógépek javítását vállalom, akár hétvégén is. T: 06-20/ SZÚNYOGHÁLÓK, redőnyők, szalagfüggönyök, harmónika ajtók, tetőtéri roletták (Velux) beszerelése, javítása. Tóth Zoltán Tel: 06-20/ DUGULÁS elhárítás SOS-ben, lefolyórendszerek tisztítása / ÁCS, tetőfedő, kőműves, bádogos és malterba kúpozás. Tel.: 06-20/ JÓSLÁS, kötés, oldás. Tel.: 06-20/ KÖLTÖZTETÉS, fuvarvállalás olcsón, ponyvás, billenőplatós kisteherautókkal, megbízható rakodókkal, országosan / , 06-53/ KÁDFELÚJÍTÁS hőkezeléssel! Helyszínen, garanciával, minden színben! Villanyszerelés! Telefon: 06-70/ VESZÉLYES fák kivágása, akár az anyagáért is / SZŐNYEG, kárpit mélytisztítása háztól házig / mlap.hu Hörömpő József KÁRPITOS! Antik, stil, modern és retro bútorok áthúzása, javítása, felújítása. Autó kárpitozás / VESZÉLYES, megdőlt, magas fák gallyazása, kivágása. Tel.: 06-30/ FRISSÍTŐ masszázst vállalunk Cegléden. Tel.: 06-30/ , 06-70/ SZŐNYEGTISZTÍTÁS és szerviz. Szállítás háztól házig / MOSÓGÉP, mosogatógép szerelés garanciával, kiszállási díj nélkül. Felújított használt gépek értékesítése garanciával. Hibás, rossz mosógépét megvásáljuk / Non-Stop HASZNÁLT laptopok, alkatrészek! Laptopok, tabletek, alaplapok javítása garanciával / FA és műanyag redőnyök javítása, cseréje. Külső tokos redőnyök, szúnyoghálók, harmonikaajtó, szalagfüggöny, reluxa, fa és műanyag ajtók, ablak beépítése. Molnár Gábor / , 06-30/ AZONNALI kezdéssel vállalok stilezést, fahasítást, kőműves és festő munkát / VÍZVEZETÉK szerelést, szennyvízvezeték dugulás elhárítását vállalom, az év minden napján / ÁLLAT GAZDIKAT keresünk az alábbi kutyusoknak: német juhász, tacskó, leonbergi, kaukázusi, puli, stafford shire terrier, roti. A kutyák megtekinthetők minden nap óra között a Cegléd, Külső Kátai útról megközelitendő állatmenhelyen. Telefon: 06-20/ , honlap: allatmenhelycegled.hu Kérjük adója 1%-val segítse az Állatmenhely nyílt Alapítvány által fenntartott menhelyet. Adószámunk: ELADÓ 7 db választási malac Ft/db áron, 4 db magyar tarka fejős tehén. Érd.: 06-20/ HÍZÓK, malacok eladók. Tel.: 06-70/ NAGY súlyú fehér hízók eladók. Tel.: 06-20/ kg-os hízók és 300 kg-os anyadisznók eladók. Érd.: 06-70/ CEGLÉDEN kg-os hízók eladók / db hízó és 1 db ló eladó. Ugyanitt pótkocsinak átalakítható nagy lovaskocsi eladó / DÍSZNYULAK továbbtartásra illetve házi nyulak továbbtartásra és felpucolva eladók / HÍZÓK, hízlalt anyadisznók valamint vöres köles eladó. Tel.: 06-30/ db 10 hetes választási malac eladó Ft/db / ELADÓ fekete kis mopsok oltással, féreghajtva. Tel.: 06-30/ kg-tól 200 kg-ig hízók eladók / ELADÓ Cegléden kgos hízók 430 Ft/kg és szemes kukorica. Tel.: 06-70/ kg-os hízók eladók / HÍZÓK eladók Cegléden, 1 évesek kg-os, fehér, nem táposak. 500 Ft/kg. Helyben leszúrható, segítünk. Szállítás megoldható / KIS súlyú hízók valamint szaláminak való anyadisznók eladók és egy 25 hónapos mopsz szuka kutya / TYÚKVÁSÁR 15 db-tól ingyenes házhozszállítással 600 Ft/db 06-30/ TANYASI vörös tojó jérce Ft/db. Ingyenes szállítás. Tel.: 06-30/ TOJÓTYÚKOK december elejére, házhoz szállítva megrendelhetők, 650 Ft/db / , 06-20/ kg-os mangalica és fehér hús jellegű hízók eladók / AKCIÓ! December elsejétől megrendelhető konyhakész csirke és kacsa. 690 Ft/kg, 990 Ft/kg / CEGLÉDEN vágni való néma kacsa eladó / SÜLDŐK eladók / HASÍTOTT félsertés eladó, akár konyhakészen is / kg-os hízók, kis süldők eladók. Nagykőrösön 400 Ft/kgtól / DALMATA kan kölyök eladó! 06-70/ Hálás köszönet mindazoknak, akik szerettünk TARI GÉZA temetésén részt vettek, sírjára koszorút, virágot helyeztek, mély fájdalmunkban osztoztak. Köszönet Dr. Gál Irma háziorvosnak és asszisztenseinek munkájukért. A gyászoló család Hálás szívvel mondunk köszönetet mindazoknak, akik Pákozdi Ferenc temetésén megjelentek, sírjára virágot, koszorút helyeztek, mély fájdalmunkban osztoztak. A gyászoló család MT vemhes üsző és tehenek eladók / HÍZÓK eladók Tápiószelén 430 Ft/kg áron / db vietnámi hízó és 1 db anyabirka eladó / TÁRSKERESÉS 165/58/39 éves hölgy igényes, értelmes társat, élettársi kapcsolatot keres / éves, káros szenvedélyektől mentes, ceglédi, rokkant nyugdíjas fiatalember korban hozzáillő társat keres 41 éves korig, aki hozzáköltözne / TANYÁN élő 67 éves férfi élettársat keres korig, aki szereti a természetet és az állatokat / éves 165/70 kg elvált nő barátot keres 57 éves korig / órától. 25 éve bizonyítunk!

13 13 ÁLLÁST KÍNÁL CLEVERJOB Kft. gombaszedőket keres egy műszakos munkarendbe, hosszú távra. Bérezés: 740 Ft/óra. A munkavégzés helye: Ócsa. A bejárás céges járattal megoldott. Érdeklődni: 06-30/ MONORIERDEI csárdába eladót, pultost, szakácsot keresünk. Érdeklődni lehet: 06-20/ telefonon. KÖNNYŰ fizikai munkára dolgozókat keresünk Vecsésre. Céges busz: Cegléd, Ceglédbercel, Albertirsa irányából. Jelentkezés: 06-70/ munka@ humilitas.hu KŐMŰVEST keresünk bejelentett, hosszútávú munkára. Lehet pályakezdő is! Főnix Agro Invest Kft / KAMIONSOFŐRÖKET keresek nemzetközire. Állandó munkára, minden második hétvége itthon / KERESÜNK gyakorlattal rendelkező autószerelőt ceglédi, autószerelőt és autóvillamossági szerelőt kecskeméti műhelybe. Ceglédről átjárás megoldott / JÁSZFÉNYSZARUI munkahelyre, alkalmazotti munkaviszonyba biztonsági őröket keresünk, érvényes vagyonőri igazolványnyal, és megújító vizsgával. Jelentkezés 06-30/ Az abonyi Innoven Kft. marketing tevékenységének koordinálása és továbbfejlesztése érdekében nyitott, kreatív, jól kommunikáló, szakirányú felsőfokú végzettséggel és gyakorlati tapasztalattal rendelkező marketing munkatársat keres. Ha magadra ismertél, küldd meg önéletrajzodat és motivációs leveledet a hr@ innoven.hu címre. BUDAPESTRE, éjszakai raktárosi munkára, azonnali kezdéssel, betanított, csak férfi dolgozókat keresünk. Bejárás biztosított céges busszal. Jelentkezni SMS-ben "raktár" jeligével a 06-30/ , 06-30/ as telefonszámokra. MÉG van esély, hogy a megüresedett ügyfélszolgálati állás egyike az Öné legyen! Betanulási támogatás, ingyenes oktatás. Feltétel: minimum érettségi bizonyítvány. Jelentkezni önéletrajzzal: fbecskehazi@gmail.com GÉPKOCSIVEZETŐKET keresünk C kat. vezetői engedéllyel, gyakorlattal 7,5 tonnás teherautóra, kézi rakodással. Jelentkezés H-P: 8-16 óra között, 06-20/ SZALAGMUNKÁRA keresünk munkavállalókat. Munkába járás biztosított / Munkanapokon 9-10 óráig FÉRFI betanított munkást felveszünk Abony, Cegléd térségéből, azonnali kezdéssel. Előny: műszaki végzettség! Jel.: H-P: 8-16, 06-20/ BUDAPESTI munkahelyre építőiparban jártas, józan életű dolgozókat keresek Cegléd, Budai út, Ceglédbercel, Albertirsa környékéről / CLEVERJOB Kft. amerikai, tasakgyártással foglalkozó partnercége számára gépkezelő operátorokat, targoncásokat, minőségellenőrt keres. A bejárás céges busszal számos településről megoldott. Érdeklődni: 06-30/ SZAKKÉPZETT ipari varrógéppel varrni tudó kollégákat keresünk azonnali kezdéssel, szolnoki munkahelyre, üléshuzatok varrására. Szállítás megoldott. Csoportok jelentkezését is várjuk. Jelentkezni SMS-ben "varrónő" jeligével a 06-30/ vagy a 06-30/ as telefonszámra. CEGLÉDI telephelyünkre felveszünk agilis, megbízható, önálló munkavégzésre képes dolgozót, egy műszakos munkarendbe. Jogosítvány, érettségi, műszaki ismeretek előnyt jelentenek. Önéletrajzokat ben várjuk info@galco. hu címre. JÁTÉK csomagolásra betanított munkásokat keresünk. Bejárás megoldott céges buszszal. Jelentkezni SMS-ben "játék" jeligével a 06-30/ es telefonszámra. KALIFA (Páty) keres állandó csomagolási munkára, hosszú távra, 2 hetenkénti fizetéssel dolgozókat november végi kezdéssel. Érd.: óráig, 06-30/ RAKTÁRI árukiadó és anyagmozgató munkakörbe munkatársakat keresünk! Középfokú végzettséggel, Cegléd környéki munkavégzéssel. Előny: számítógép használat és targoncás vizsga. Jelentkezés: H-P: 8-16-ig, 06-20/ JÁSZLADÁNYI műanyag üzem keres dolgozókat Cegléd, Jászkarajenő, Törtel, Abony, Újszász, Nagykőrös környékéről. Havi 15 munkanap, kiemelt díjazás+ bónusz. Érdeklődni: óra között 06-30/ FESTŐT, lakatost, villanyszerelőt keresünk, reklámtáblák felújítására, szerelésére műhelybe és vidéken egyaránt. Jelentkezni: fényképes önéletrajzban a metalbela71@ gmail.com címen. VARRODA keres szabó és ruhakészítő, betanított varró és vasaló munkakörökre munkatársat / TÁPIÓGYÖRGYÉRE hentes szakmunkást, betanított munkást illetve C kategóriás jogosítvánnyal rendelkező sofőrt keresünk, jó kereseti lehetőséggel. Palcsó Zoltán 06-30/ C, E jogosítvánnyal és darukezelő gyakorlattal rendelkező gépjárművezetőt és villamos hálózaton történő munkavégzésben jártas villanyszerelőket hosszútávra keresünk. Versenyképes jövedelem, stabil munkahelyi háttér. Jelentkezés 06-20/ telefonon. ZÖLDSÉGFELDOLGOZÓ üzembe betanított dolgozókat keresünk azonnali kezdéssel, bejárás megoldott céges busszal. Jelentkezés "Zöldség" jeligére SMS-ben: 06-30/ LAKATOSOKAT és fémcsiszolókat keresünk aluminium technológiára kerekegyházi munkahelyre. Érd: 06-20/ KERTÉSZETBE könnyű fizikai munkára betanított, csak női dolgozókat keresünk azonnali kezdéssel, bejárás megoldott céges busszal. Jelentkezni SMS-ben "Kertész" jeligére: 06-30/ Az N.V.G.-Trans Kft. keres felvételre 24 tonnás nyerges szerelvényre, állandó autóval, GKI kártyával és tapasztalattal rendelkező leinformálható nemzetközi gépkocsivezetőt (nem uniózás). Jelentkezni munkaidőben az 06-30/ es telefonszámon. FENYŐÁRUSÍTÁSHOZ keresek Albertirsára erős fizikumú, nagy munkabírással, jó kézügyességgel (fenyők talpba állítása) rendelkező férfi kisegítőt / , lisianthus@lisianthus.hu Az N.V.G.-Trans Kft. keres felvételre nyerges szerelvényre GKI kártyával, tapasztalattal és leinformálhatósággal rendelkező belföldi gépkocsivezetőt. Jelentkezni munkaidőben a 06-30/ es telefonszámon lehet. CLEVERJOB Kft. hernádi, húsfeldolgozással foglalkozó partnercége számára munkavállalókat keres egy műszakos munkarendbe. Bérezés: 690 Ft/ óra +jelenléti bónusz. A bejárás céges busszal megoldott. Érdeklődi: 06-30/ FESTŐKET- burkolókat keresek felvételre / KÉTMŰSZAKOS munkarendbe raktárba, csomagolói munkakörbe, betanított dolgozókat keresünk. Bejárás megoldott céges busszal. Jelentkezni SMS-ben "raktár" jeligével a 06-30/ , 06-30/ es telefonszámra. FESTŐ csapat vezetésére keresünk rátermett szakembert. Jogosítvány megléte előnyt jelent / MUNKAÜGYI koordinátor munkatársat keresünk nyáregyházi autóipari beszállító céghez. Feladatok: személyügyi anyagok, munkaidő- nyilvántartó rendszer teljes körű kezelése, bérszámfejtés előkészítésében való közreműködés, munkaügyi adminisztráció. Elvárások: munkaügyi tapasztalat MC-Office ismeret. Előny: munka- és adójogi ismeretek, idegennyelv tudás. Jelentkezés: airvent.hu@gmail.com. ELLETŐI és borjúitatási tapasztalattal rendelkező munkatársat keres ceglédi tehenészet, azonnali kezdéssel / ÖNÁLLÓAN dolgozni tudó, gyakorlattal rendelkező asztalost felveszünk! Jelentkezés: H-P: 8-16-ig; 06-20/ DUNÁNTÚLI munkahelyre gyakorlattal rendelkező szerkezetlakatosokat és hegesztőket felveszünk. Szállást biztosítunk, utazást térítünk vagy szállítunk. Tel.: 06-20/ FÉRFI munkaerőt keresünk újszilvási munkahelyre diesel targonca és nehézgépkezelői vizsgával, gyakorlattal. Jelentkezés: H-P.:8-16-ig a 06-20/ es számon. AVON kozmetikai céghez munkatársakat keresünk / CLEVERJOB Kft. újhartyáni és felsőlajosi fémipari partnercégei számára munkavállalókat keres egy, illetve kétműszakos munkarendbe. Fémipari jártasság, kitartó személyiség, precizitás előny. Érdeklődni: 06-30/ BETANÍTOTT munkásokat keresünk Újhartyánba kiemelt bérezéssel. Ingyenes buszjárat: Cegléd- Ceglédbercel- Albertirsa-Újlengyel vonalon. Jelentkezés önéletrajz küldésével: iroda.kecskemet@adecco.com CEGLÉDI telephelyű cégünk keres részmunkaidőben autóvillamossági szerelőt. Érdeklődni hétköznap 8 és 16 óra között az alábbi telefonszámon lehet: 06-53/ ALBERTIRSAI telephelyre Magyarország-Olaszország viszonylatra gépkocsivezetőt keresünk. Követelmény: B, C, E kategóriás jogosítvány. Munkaidő: heti 5 nap. Fizetés: heti elszámolás és kifizetés. Érdeklődni az alábbi telefonszámokon: 06-30/ , 06-53/ ALBERTIRSAI ásványvíz palackozó cég munkatársat keres az alábbi munkakörbe: raktáros. Jelentkezni lehet önéletrajzzal a karrier@ acquarius.hu címen. OKTATÁS ARANYKALÁSZOS gazda ( Ft)+gépkezelői jogosítvány, Óvodai dajka ( Ft), Élelmiszer eladó ( Ft), Boltvezető ( Ft), Vendéglátó eladó/üzletvezető ( Ft), OKJ tanfolyamok indulnak! Részletfizetés biztosított! Tel: 06-30/ Nyilv.szám: E /2014 KUSZKA Autósiskola! Tudásalapú vizsgák! Motorkerékpár és "B" kategóriás tanfolyam kedvező áron. Azonnal kezdhet! Reg. Nr , PLH-321 VSM K 75%, GY 83,33 %, KK 150 eft / KÉZÁPOLÓ-műkörömépítő és lábápoló képzés indul Perfect Nails anyagokkal. NyF: MOSZI: E /2014. Érd: 06-70/ ANGOL-német-holland-magyar fordítás, levelezés, tolmácsolás, korrepetálás /

14 november tipp, hogy töltsük fel magunkat az év végi hajrában! Ha szeretnénk pozitívabb színben feltűnni a munkahelyünkön, akkor ezeket alkalmazzuk! Közeledik az év vége, és sok esetben ez a pár hónap alatti munkavégzésünk a közelgő teljesítményértékeléseknél hangsúlyosabbá is válik. Amennyiben mi is hasonló cipőben járunk, és szeretnénk minél jobb megítélést elérni, próbáljunk ki egy jól bevált módszert. 9 pontban: így tölthetjük újra magunkat az év végi hajrában! 1. Legyünk eredetiek! Vagyis törekedjünk arra, hogy ne mások megítélésétől függjön a viselkedésünk és a döntéseink. 2. Fogadjuk el magunkat úgy, ahogy vagyunk! A tökéletességre való görcsös vagy éppen harcos igyekezet tönkreteszi az egyéniségek kibontakozását. Ezért inkább kössünk békét azzal, ha nem vagyunk mindenben kiválóak, viszont azokat a képességeinket emeljük ki, amiben igazán jók vagyunk. 3. Legyünk kitartóak! Ne nyugodjunk bele abba, ha valami nem sikerül elsőre - vagy akár többszöri alkalommal. Sétáljunk egyet, várjunk kicsit, és frissebb gondolatokkal tekintsük át, mi lehetett a kudarc oka. A Lasztra-Cargo Kft. KIEMELT FIZETÉSSEL, azonnali kezdéssel SOFŐRÖKET keres Ausztria-Anglia viszonylatra. Féléves angliai gyakorlat (kezdő betanítását vállaljuk) és C, E kategória szükséges! Heti minimum 100 ezer forint kereset! Kiemelt havi 500 ezer forint fizetés! Jelentkezés ben vagy telefonon: soforallas@lasztra-cargo.hu vagy GYÁRTÓSORI OPERÁTOROKAT ÉS GÉPKEZELŐKET keresünk Gyálra folyamatos munkarendbe. Korrekt bérezés, bejelentett munka, jelenléti jutalom, étkezési jegy. Ingyenes buszjárat: Abony, Albertirsa, Cegléd, Ceglédbercel, Nagykőrös, Tápiószentmárton. Jelentkezni: 06-30/ Sugározzunk jókedvet! Ne gondoljuk, hogy csak az válik kiváló munkaerővé, aki gépiesen robotol, és közben elveszíti a humorérzékét vagy éppen alig mosolyog másokra. Ha kifejezetten jellemző ránk a pesszimizmus, akkor végképp itt az idő átlépni a napos oldalra: gondoljuk végig, mi mindenért lehetünk hálásak, ami jó és pozitív. És csak erre koncentráljunk. 5. Ne kapkodjunk! Ha minden nagyobb feladatra időben felkészülünk, kellőképp megtervezzük, megszervezzük, akkor nem kell az utolsó pillanatban kapkodnunk. Ezáltal csökkenthetjük - vagy akár teljesen el is kerülhetjük - a negatív stresszt a munkánk során, amely pozitívabb és higgadtabb kisugárzást kölcsönöz nekünk. 6. Gondolkozzunk kreatívabban! Ne kövessük állandóan a kliséket, a bevett szokásokat, szabályokat - néha térjünk el ezektől, és keressünk új utakat. 7. Minőségi szabadidő! A feltöltődés nagyon fontos szakasza életünknek, ne spóroljuk le ezt se. Töltsük meg tartalommal, úgy, ahogy nekünk a legjobb. 8. Csökkentsük a szorongást! Amennyire csak lehetséges, zárjuk ki gondolatainkból az aggodalmat - lásd 4. pont is. Éljük át a nyugalmat, engedjük meg magunknak egy jól végzett feladat után a hátradőlést és az örömérzetet is. 9. Használjuk ki jól a munkaidőt! Törekedjünk arra, hogy ne legyenek felesleges üresjárataink vagy éppen pluszköreink a munkavégzés során. Ennek érdekében tervezzük meg előre a napi, heti tennivalókat, és ütemezzük be, mire mikor kerítünk sort. profession.hu Jászfényszarui partnerünk részére keresünk TERMELÉSI OPERÁTOR ÉS SMD OPERÁTOR MUNKATÁRSAKAT. Elvárások: A termelési operátor esetében minimum 8 általános iskolai végzettség, SMD operátor esetében érettségi, több műszakos munkarend vállalása, pontos, precíz munkavégzés. Feladat: Szalag melletti állómunka, összeszerelői munkálatok végzése. Jelentkezés: vagy aniko.juhasz@kellyservices.hu

15 15 Ennyivel nőhet jövőre az átlagbér 5 százalék felett növekedtek a keresetek. 243 ezer forint volt a bruttó átlagbér 2015 szeptemberben. Szeptemberben 5,1 százalékkal nőttek a bruttó átlagkeresetek az előző évhez képest. Ha a közfoglalkoztatottak bérét nem számítjuk bele, akkor még erőteljesebb volt a növekedés, 5,3 százalékos - derül ki a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) legfrissebb adataiból. A bruttó és a nettó keresetek egyenlő mértékben emelkedtek éves összehasonlításban, mivel adóváltozás nem befolyásolta alakulásukat. A szeptemberi keresetnövekedésre is hatással volt a fegyveres testületek illetményemelése és a szociális területen dolgozók részére kifizetett kiegészítő pótlék. A vállalkozásoknál 4,2 százalékos volt a bruttó átlagkeresetek éves emelkedése, szintén a közfoglalkoztatottak nélkül számolva, 255 ezer forintot tett ki szeptemberben. Ezen belül a rendszeres bérek 3,9, a prémiumok, jutalmak és más egyszeri juttatások növekedése 12,5 százalékos volt. A költségvetési szektorban 8,2 százalékos volt bérnövekedés, szeptemberben így 259 ezer forint volt a havi bruttó átlagbér. A teljes munkaidőben alkalmazásban állók nemzetgazdasági szintű átlagos bruttó keresete - a legalább öt főt foglalkoztató vállalkozásoknál, a költségvetési intézményeknél és a megfigyelt nonprofit szervezeteknél ezer forint volt. Mivel szeptemberben a fogyasztói árak 0,4 százalékkal alacsonyabbak voltak az egy évvel korábbiaknál, a reálbérek még nagyobb mértékben emelkedtek: 5,5, illetve 5,7 százalékkal. A legjobban és legrosszabbul keresők A pénzügyi, biztosítási területen hagyományosan legmagasabbak az átlagkeresetek, szeptemberben bruttó 460 ezer forintot értek el, ez 2,1 százalékkal volt magasabb az egy évvel korábbinál. Az infokommunikációs szektorban a bruttó átlagbér elérte a 432 ezer forintot. A mezőgazdaságban 6,3, az építőiparban 7 százalékkal nőtt volt az átlagkereset egy év alatt, ez 188, illetve 194 ezer forint bruttót jelentett. Az iparban dolgozók átlagkeresete 257 ezer forint volt, a kereskedelemben 224 ezer, a szálláshely szolgáltatás és vendéglátás területén viszont csak bruttó 154 ezer forint volt a dolgozók fizetése. A vállalkozásoknál 49 ezerrel, 2,6 százalékkal többen álltak alkalmazásban, mint tavaly szeptemberben. A költségvetési szektoron belül a közigazgatás, védelem és társadalombiztosítás terén dolgozók keresete 280 ezer forint volt, 12 százalékkal több, mint egy éve. Az egészségügyben 223 ezer, az oktatásban 263 ezer forint volt a szeptemberi átlagkereset, 3,0, illetve 6,8 százalékkal emelkedett tavaly szeptember óta. A közfoglalkoztatottak száma szeptemberben megközelítette 208 ezret, ami 6 ezerrel, 2,5 százalékkal több az egy évvel korábbinál. A teljes munkaidőre 78,8 ezer forintot kaptak, 1,2 százalékkal többet, mint tavaly. Idén az első 9 hónapban a kereseteket terhelő járulékok és a személyijövedelemadószabályok változatlansága miatt a nettó és a bruttó keresetek egyaránt 3,9 százalékkal emelkedtek. A közfoglalkoztatottak átlagkereseti adatait figyelmen kívül hagyva a nemzetgazdaságban 4, ezen belül a vállalkozásoknál 3,7, a költségvetés területén 4,6, a nonprofit szervezeteknél pedig 3,3 százalékkal nőttek a keresetek. A fogyasztói árak 0,3 százalékos mérséklődése mellett a reálkereset 4,2 százalékkal emelkedett. Idén 4 százalék körül lehet az átlagos bérnövekedés Elemzők szerint az idén 4 százalékhoz közeli átlagos bérnövekedés lehet. A várhatóan stagnáló infláció mellett a reálbérek ugyanolyan mértékű emelkedése várható. A szeptemberi bérnövekedés beleillik az eddigi trendbe, idén a havi béremelkedési ütem jellemzően 3-4 százalék között alakult. Az év hátralévő részében ez tovább folytatódhat. A bérek növekedését felfelé húzta a fegyveres testületeknél bekövetkezett béremelés, de kiemelte, hogy a versenyszférában is gyorsult a bérnövekedés, nőtt a foglalkoztatás. A bérfolyamatokra hatással lehet már 2016 elején, hogy több ágazatban munkaerőhiány tapasztalható, ezért béremelési nyomás alakulhat ki. A bérdinamika szerinte Németh Dávid szerint jövőre 5-6 százalék közé tud gyorsulni, de ez arra lesz majd elég, hogy a reálkeresetek emelkedése 3 százalék fölött maradjon. profession.hu A HOPI HUNGÁRIA LOGISZTIKAI KFT. munkatársakat keres az alábbi pozíciókba: A következő pozíciókra várjuk a jelentkezőket: ÁRUÁTVEVŐ - TARGONCÁS / MAGAS EMELÉSŰ TARGONCÁS RAKTÁRI ADMINISZTRÁTOR - KOMISSIÓS (ÁRUÖSSZEKÉSZÍTŐ) KÉSZLETGAZDA - TEHERGÉPKOCSI VEZETŐ Munkavégzés helye: Gyál, vagy Vecsés, vagy Érd HOPI telephely. A kolléga teljes munkaidőben, 3 műszakban kerül alkalmazásba. Vecsési és érdi telephelyünk tömegközlekedéssel is megközelíthető. Gyáli munkavégzéshez szükséges saját gépkocsi a munkába járáshoz. Kérjük a következőket tüntesse fel a pályázati anyagában: (Gyál, Vecsés, Érd) Amennyiben a pályázati lehetőség felkeltette érdeklődését, az Ön karrier@hopi.hu címre. A Duvenbeck Immo Logisztikai kft. TARGONCAVEZETŐ munkatársat keres Feladatok: Elvárások: Érvényes targoncavezetői engedély (OKJ-s vizsga és NKH-s jogosítvány) Amit kínálunk: Munkavégzés helye: Kecskemét lager-kecs@duvenbeck.de

16 november 26. Dr. Almási Kitti Cegléden! Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése November 30-án, azaz jövő hétfőn emlékezetes este várja Cegléden a lélek dolgai iránt érdeklődő közönséget, hiszen a népszerű Nyitott Akadémia sorozat keretében Dr. Almási Kittivel találkozhatunk a Kossuth Művelődési Központban. A remek humoráról és gyakorlatias szemléletéről ismert pszichológus a magyar lélektani ismeretterjesztés legkedveltebb személyiségei közé tartozik, fantasztikus előadásait országszerte vastapssal köszöni meg a közönség. Almási Kitti szeptemberben megjelent (az előadással azonos című) új könyvében azzal foglalkozik, hogy mitől alakulnak ki bennünk a szabad mozgásterünket korlátozó, életünket beszűkítő félelmek és gátlások, és hogyan küzdhetjük le ezeket. Ebből a témából ad ízelítőt Cegléden is. Fontos erről beszélni, hiszen sokan szenvedünk attól, hogy vágyunk valamire, van valamilyen ambíciónk, vagy kilépnénk abból, ami fojtogató a számunkra, de azt érezzük: úgysem sikerülne, úgyis kudarcot vallanánk, sőt, esetleg még rosszabb helyzetbe kerülnénk. Ezért inkább meg se próbáljuk, bele se fogunk, megmaradunk a langyosban vagy a szenvedésben. Közben talán utáljuk magunkat, amiért nem merünk lépni, gyávák vagyunk változtatni, de az önutálat még nem ad erőt, lendületet. Ilyen helyzetben nagyon fontos egyrészt felkutatni, hogy miből eredhetnek a félelmeink, gátlásaink (hiszen azok sokszor a múlt fájdalmas élményeiben gyökereznek), másrészt tudatos munkával csökkenteni erejüket, hogy ne akadályozzanak bennünket céljaink elérésében, abban, hogy tartalmas emberi életet élhessünk. De hogyan tegyük? Erre a kérdésre igyekszik választ adni Almási Kitti, rengeteg lehetséges eszközt adva hallgatói kezébe. A nehéz témát a doktornő jó humorú, sodró előadói stílusa oldja, és teszi élvezetessé. A Nyitott Akadémia standján sok más, pszichológiai témájú könyv mellett kedvezményes áron lehet megvásárolni Dr. Almási Kitti vadonatúj könyvét is, melyet a szerző kérésre szívesen dedikál is. Jegyek kaphatók online, a oldalon és személyesen, a Kossuth Művelődési Központban (az előadás előtt is).