Karate kifejezések magyar jelentése
|
|
- Aurél Katona
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Karate kifejezések magyar jelentése Testrészek Testfegyverek Irányok Általános kifejezések Számok Versenyek - Technikák TESTRÉSZEK JODAN - NYAK ÉS FEJ AGO ÁLL HANA ORR ATAMA FEJ KAO ARC GAMMEN ARC KUBI NYAK KUCHI SZÁJ ME SZEM(EK) MIMI FÜL(EK) NODO TOROK CHUDAN - NYAK ÉS ÁGYÉK KÖZÖTTI RÉSZ HARA GYOMOR, HAS HIZO LÉP KATA VÁLL KINTAMA HERE KOSHI CSÍPŐ MIZO-OCHI GYOMORSZÁJ MUNE MELLKAS ROKKOSTU BORDA, BORDÁK SAKOSTU KULCSCSONT SENAKA HÁT SHINZO SZÍV SOKEI ÁGYÉK UDE, TE - KAR, KÉZ HIJI KÖNYÖK KANSETSU IZÜLET KOBUSHI ÖKÖL KOTE ALKAR TE KÉZ TEKUBI CSUKLÓ UDE KAR YUBI UJJ(AK) ASHI ASHIKUBI ASHIYUBI FUTO-MOM ASHI - LÁB LÁB BOKA LÁBUJJ COMB(OK)
2 HIZA KAHANSHIN KANSETSU SUNE TSUMASAKI TÉRD(EK) ALSÓTEST IZÜLET SÍPCSONT(OK) LÁBUJJHEGYEK TESTFEGYVEREK UDE, TE - KAROK ÉS KEZEK Empi Haisho Haito Hiji Hiraken Hitosashiyubi Ippon-Ken Ippon Nukite Keiko Kobushi Koken Kote Nakayubi Nihon-nukite Nukite Seiken Shotei Shuto Tettsui Toho Uraken Chusoku Haisoku Hiza Kakato Sokuto Sune Teisoku Könyök Kézhát Belső kézél (hüvejkujj felől) Könyök Lapos ököl Mutatóujj Ujjizület-ököl Egyujjas szúró kéz Madárcsőr-kéz Ököl Csuklóhát Alkar Középsőujj Kétujjas szúró kéz Szúró kéz Egyenes ököl Tenyérpárna Kézél Kalapácsököl A hüvejkujj és mutatóujj közötti rész Fordított ököl, ökölhát ASHI - LÁBAK Talppárna, ujjak alatti rész Rüszt Térd Sarok Talpél Sípcsont Talp, lábboltozat AGE CHUDAN ENKEI GEDAN GYAKU JODAN JUJI JUN MAWASHI MOROTE NANAME OI OROSHI IRÁNYOK ÁLTALÁNOS EMELKEDŐ KÖZÉPSŐ SZINT (nyak és ágyék között) KÖRKÖRÖS ALSÓ SZINT (ágyék és alatta) HÁTSÓ, ELLENTÉTES FELSŐ SZINT (nyak és fej) KERESZTEZETT EGYENESEN VÁLLTÓL KÖRKÖRÖS, FORGÓ MINDKÉT KÉZ(ZEL) ÁTLÓS(AN) ELŐL LEVŐ SÜLLYEDŐ, LEFELÉ IRÁNYULÓ
3 SAYU SHOMEN SOTO TOBI UCHI YOKO CHUDAN GEDAN JODAN JOHANSHIN KAHANSHIN BALRA ÉS JOBBRA ELŐRE KÜLSŐ UGRÁS, UGRÓ BELSŐ OLDAL HAPPO (Nyolc fő mozgásirány) MAE USHIRO MIGI HIDARI MIGI-MEA MIGI-USHIRO HIDARI-MEA HIDARI-USHIRO NANAME ELŐRE HÁTRA JOBBRA BALRA JOBBRA-ELŐRE JOBBRA-HÁTRA BALRA-ELŐRE BALRA-HÁTRA ÁTLÓS(AN) SZINTEK KÖZÉPSŐ SZINT (nyak és ágyék között) ALSÓ SZINT (ágyék és alatta) FELSŐ SZINT (nyak és felette) FELSŐ SZINT ALSÓ SZINT (ágyék és alatta) ÁLTALÁNOS KIFEJEZÉSEK EDZÉSKIFEJEZÉSEK ASHI O FUITE RÁZD LE A LÁBAD CHIKARA IRETE MEGFESZÍTVE, ERŐVEL FUITE RÁZD LE (kéz vagy láb) FUMIKONDE MOZGÁS, LÉPÉS A PADLÓN HAJIME RAJTA!, MENJ! HANTAI ELLENTÉTES OLDAL IBUKI IZOTÓNIÁS (YANG) LÉGZÉS IDO-KIHON ALAPMOZGÁSOK IDO-GEIKO ALAPMOZGÁSOK KAITEN KÖRBEFORDULÁS, FORGÁS KAMAETE POZÍCIÓBA, VEDD FEL AZ ÁLLÁST KIAI HARCI KIÁLTÁS KIAI IRITE HANGOS KIAI KIHON ALAPOK KIHON-GEIKO ALAP TECHNIKÁK KIME ÖSSZPONTOSÍTÁS KUMITE MÉRKŐZÉS, KÜZDÉS IPPON KUMITE EGY LÉPÉSES KÜZDELEM JIYU KUMITE KÖTETLEN, SZABAD KÜZDELEM JISSEN KUMITE TELJES ERŐVEL KÜZDÉS, BEVINNI A TALÁLATOKAT MA-AI A KÜZDŐK KÖZÖTTI IDŐ ÉS TÁVOLSÁG MAWATTE FORDULJ MEG MOKUSO SZEMEK CSUKVA MEDITÁCIÓHOZ NAORE VISSZA A KIINDULÓ HELYZETBE NOGARE CSENDES, PIHENTETŐ LÉGZÉS OSU MEGÉRTÉS, TISZTELET ÉS MEGBECSÜLÉS KIFEJEZÉSE OTOGAI OTOGAI NI REI REI EGYEBEK EGYMÁST MEGHAJLÁS EGYMÁSNAK MEGHAJLÁS
4 SEIZA TÉRDELŐ HELYZET TO O FUITE RÁZD LE A KEZEID URA ELLENKEZŐ, FORDÍTOTT, YAKUSOKU KUMITE ELŐRE MEGBESZÉLT KÜZDELEM YAME ÁLLJ!, VÉGE YASUME PIHENJ!, LAZITS! YOI FELKÉSZÜLNI! YUK-KURI LASSAN SZÁMOK, SZÁMRENDSZEREK A japanoknak két számrendszerük van. Egyik hazai, másik kínai. A japán számokat használják a kor meghatározására és amikor a dolgok mennyiségéről van szó. A kínai a méreteknél, pénznél, távolságnál. Tíz felett csk a kínai számokat használják. Japán-Kínai 1 = hitotsu, hito-1 = ichi 2 = futatsu, futa-2 = ni 3 = mittsu, mi-3 = san 4 = yotsu, yon yo-4 = shi 5 = itsutu, itsu-5 = go 6 = muttsu, mu-6 = roku 7 = nanatsu, nana-7 = shichi 8 = yattsu, ya-8 = hachi 9 = kokonotsu, kokono9 = ku 10= to, to-10 = ju 11 = ju-ichi 12 = ju-ni = niju 30 = sanju 40 = yonju 50 = goju 60 = rokuju 70 = nanaju 80 = hachiju 90 =kyuju 100 = hyaku 1000 = sen = man Mivel a SHI japán alapjelentése halál, ritkán használják, helyette a japán YON terjedt el. A két rendszer használata bonyolult, de a karatés általában boldogul az első 10 kínai számmal is. DO HYAKU-HACHIJU-DO KYUJU-DO FOK (SZÖGMÉRTÉK) 180 FOK 90 FOK
5 YONJUGO-DO KAI IK-KAI NIKAI SANKAI YONKAI GOKAI ROK-KAI NANAKAI HAK-KAI KYU-KAI JUK-KAI GOJUK-KAI HYAK-KAI 45 FOK -SZOR, -SZER, -SZÖR EGYSZER KÉTSZER HÁROMSZOR NÉGYSZER ÖTSZÖR HATSZOR HÉTSZER NYOLCSZOR KILENCSZER TÍZSZER ÖTVENSZER SZÁZSZOR SHIAI - VERSENY Aka Piros (öves) Aka no kachi Győz a piros Awasete ippon Pontozásos győzelem Chui Figyelmeztetés szabálytalan technikáért Encho-sen Hosszabbítás Fukushin Sarokbíró Genten Pontlevonás szabálytalanságért Hajime Rajta! Hansoku Chui Hivatalos figyelmeztetés Hansoku Make Vesztés leléptetéssel Hantei (Bírói) döntés Hantei Onegaishimasu Bírók döntsenek kérem Hata Zászló Ippon Teljes pont Jo-gai Küzdőtéren kívül Jo-nai Küzdőtéren belül Jun-yusho Második helyezett Kachi Győzelem Ni-in Második helyezett Sekai Taikai Világbajnokság Shiai Verseny, meccs Shiai-jo Küzdőtér Shik-kaku Kizárás, leléptetés Shinpan(-in) Bíró Shiro Fehér (öves) Shiro no kachi Fehér győz Shushin Vezetőbíró Tameshiwari Törés Waza-ari Fél-pont Yame Állj! Yusei kachi Nyerés fölénnyel, technikai KO Yusho Első hely Zenkoku Taikai Nemzeti bajnokság Zoko Folytasd a küzdelmet! Ashi Barai Barai Chokuzuki Enkei WAZA - TECHNIKÁK Lábsöprés Kaszálás, védés, kitérés Egyenes ütés Körkörös
6 Geri Gyaku Juji Kake Kekomi Geri-Waza Kizami Morote Oi Taoshiwaza Tobi Tobi Geri Tsuki Uke Uke waza Waza Rúgás Fordított, szemben levő Keresztezett Horgos Szúró rúgás Rúgástechnika Döfés Két kezes Elöl levő, elsö Földrevitel Ugrás Ugró rugás Ütés Védés Védő technikák Technika KIHON WAZA - ALAPTECHNIKÁK Seiken Chudan Tsuki Seiken Jodan Tsuki Seiken Ago Uchi Seiken Mawashi Uchi SEIKEN EGYENES ÖKÖL Egyenes ütés középre (gyomorszáj) Egyenes ütés magasra (fej) Állracsapás ököllel Köríves csapás ököllel URAKEN FORDÍTOTT ÖKÖL Uraken Shomen Uchi Fordított ököl előre Uraken Sayu Uchi Fordított ököl oldalra Uraken Hizo Uchi Fordított ököl lépre (bordára) Uraken Shita Uchi Fordított ököl gyomorszájra Shuto Gammen Uchi Shuto Sakotsu Uchi Shuto Sakotsu Uchikomi Shuto Hizo Uchi Shuto Uchi Uchi SHUTO - KÉZÉL Kézél csapás fejre Kézél csapás kulcscsontra Vezetett kézél csapás kulcscsontra Kézél csapás lépre Belső kézél csapás nyakra HIJI - KÖNYÖK Jodan Hiji Ate Könyök fejre Chudan Hiji Ate Könyök testre Hiji Age Uchi Könyök felütés Hiji Oroshi Uchi Könyök lefelé csapás UKE - VÉDÉSEK Jodan Uke Felső védés Chudan Uchi Uke Középső kifelé védés Chudan Soto Uke Középső befelé védés Gedan Barai Alsó védés (kaszálás) Chudan Uchi Uke Gedan Egyik kéz kifelé, másik lefelé Berai véd Chudan Soto Uke Gedan Egyik kéz befelé, másik lefelé Barai véd Egyik kéz felfelé, másik Jodan Uke Gedan Barai lefelé véd GERI(KERI) - RUGÁS Uchi Mawashi Geri Soto Mawashi Geri Mea Keage Belső köríves rugás Külső köríves rugás Láblendítée előre fel
7 Hiza Geri Kin Geri Mea Geri Mawashi Geri Yoko Keage Yoko Geri Kansetsu Geri Ushiro Geri Térddel rugás Hererugás Előre rugás Köríves rugás Láblendítés oldalra Oldalra rugás Izületre rugás Hátra rugás Kiejtési tanácsadó Y = j - pl. YAME="jame" ; CH = cs - pl. CHUI="csui" ; J = dzs - pl. JOGAI="dzsogái" ; S = sz - pl. SEIZA="szeizá" ; SH = s - pl. SHIRO="siro" ; TS = c - pl. MASUTATSU="Maszutacu"
Számok: Ichi Egy Ni Kettő San Három Shi Négy Go Öt Roku (Nana) Hat Sichi Hét Hachi Nyolc Kyu Kilenc Ju Tíz. Alapállások:
Számok: Ichi Egy Ni Kettő San Három Shi Négy Go Öt Roku (Nana) Hat Sichi Hét Hachi Nyolc Kyu Kilenc Ju Tíz Alapállások: Heisoku dachi Zárt lábas állás (Vigyázz!) Musubi dachi V állás, sarok összeér Yoi
RészletesebbenVIZSGAKÖVETELMÉNY. NARANCSSÁRGA ÖV (kivárási idő: 3 hónap övfokozatonként) 10. KYU. Oi Jodan / Chudan / Gedan Tsuki, Morote Jodan / Chudan/Gedan Tsuki
VIZSGAKÖVETELMÉNY NARANCSSÁRGA ÖV (kivárási idő: 3 hónap övfokozatonként) 10. KYU Yoi Dachi, Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi Sanshin dachi Oi Jodan / Chudan / Gedan Tsuki, Morote Jodan / Chudan/Gedan Tsuki
RészletesebbenNARANCSSÁRGA ÖV. (1. gyerek fokozat ) Ukemiwaza: - gurulás: előre, hátra - zuhanás: előre, hátra,
NARANCSSÁRGA ÖV (1. gyerek fokozat ) Ukemiwaza: - gurulás: előre, hátra - zuhanás: előre, hátra, Atemi-waza:- Yoi Dachi - négy alapvédés / age uke, uchi ude uke, soto ude uke, gedan barai/ - ütés ( choku
Részletesebben22 Jodan Ken Juji Uke (keresztező védés ököllel, alulról felfelé Joho Uke). Migi Mae Geri Keage.
1 Heisoku Dachi (zárt lábas állás). 2 Musubi Dachi (laza V -állás). R E I! 3 Hachiji Dachi (nyitott lábas állás Joi Dachi). 4-5 Bal lábunkat hagyjuk helyben és helyezzük jobb lábunkat kissé előre majd
RészletesebbenAz edzésen leggyakrabban használatos kifejezések. szó kiejtés jelentés magyarázat
szó kiejtés jelentés magyarázat számok rei, zero rej, zeró 0 ichi (sho) icsi (só) 1 a sho elsőt jelent ni nyi 2 san szan 3 yon (shi) jon, si 4 a shi és a halál jele ugyanaz, ezért inkább a yon-t használják
RészletesebbenGyerek 9. kyu: fehér - citrom öv Kivárási idő: 3 hónap (5) Heti edzésszám: 2 Minimum edzésszám: 21 (36)
Gyerek 10. kyu: fehér öv - Övvizsga nélkül Gyerek 10. + kyu: fehér öv citrom csík Kivárási idő: 2 hónap Heti edzésszám: 2 Minimum edzésszám: 15-3 fekvőtámasz - 5 felülés 1. x seiken choku ts hd 2. x age
RészletesebbenKIHON: A karate hagyományos bázistechnikái. Alapiskolának is nevezik, mert a. A Karate mozgásanyagának vázlatos felosztása (A teljesség igénye nélkül)
A Karate mozgásanyagának vázlatos felosztása (A teljesség igénye nélkül) KIHON: A karate hagyományos bázistechnikái. Alapiskolának is nevezik, mert a Karate tradicionális ismeretanyagának elsajátításához
RészletesebbenTAIKYOKU SHODAN. 18. Jobb lábbal előre zenkutsu dachi, jobb kézzel chudan oi tsuki.
TAIKYOKU SHODAN A végrehajtás részletező leírása Yoi! (kiinduló helyzet: készenléti pozíció) Rei! (köszönés, tisztelgés) A lábak a váll szélességnyire egymástól, az ökölbe zárt kezek a test előtt a comb
RészletesebbenMAGYARORSZÁGI GOJU-RYU KARATE-DO SZÖVETSÉG Budapest, Nagykőrösi út 105. Mobil: Web: gojukai.
MAGYARORSZÁGI GOJU-RYU KARATE-DO SZÖVETSÉG 1205 Budapest, Nagykőrösi út 105. Mobil:+30-950-9474 E-mail:harsanyi.laszlo63@gmail.com Web: gojukai.hu VIZSGAANYAG 2019. Erőnlét 10. kyu 9. kyu hanyatt fekvésből
Részletesebben8. KYU / citrom sárga öv
8. KYU / citrom sárga öv Dojo etikett, és a Dojoban kötelez viselkedési szabályok. Üdvözlések állásból, ülésbl. Gi összehajtás, övkötés. Húzódzkodás 10 db, Tolódzkodás 10 db Fekvtámasz 6 x 15 db Hasizom
RészletesebbenMAGYARORSZÁGI GOJU-RYU KARATE-DO SZÖVETSÉG 1205 Budapest, Nagykőrösi út 105. Telefon /Fax: Web: gojukai.
MAGYARORSZÁGI GOJU-RYU KARATE-DO SZÖVETSÉG 1205 Budapest, Nagykőrösi út 105. Telefon /Fax:+36 1 285-75-30 E-mail: gojukai@t-online.hu Web: gojukai.hu VIZSGAANYAG 2012. Erőnlét 10. kyu 9. kyu hanyattfekvésből
RészletesebbenVIZSGAANYAG ÉS EDZÉSPROGRAM
VIZSGAANYAG ÉS EDZÉSPROGRAM Az alábbi program, nem csak a vizsga anyagát tartalmazza, hanem gyakorlási lehetőségeket is ismertet karatékáinkal! KARA = üres. TE = kéz. DO = út. WA = béke, harmónia. DO =
RészletesebbenHAYASHI-HA SHITO-RYU ÖVVIZSGASZABÁLYZAT
HAYASHI-HA SHITO-RYU ÖVVIZSGASZABÁLYZAT SÁRGA CSÍK KIHON: Heiko dachi Jodan tsuki Chudan tsuki Age uke Soto uke Uchi uke Mae geri Kin geri Uraken uchi (vízszintes karokkal, oldalra) Zenkutsu dachi Chudan
RészletesebbenMAGYARORSZÁGI GOJU-RYU KARATE-DO SZÖVETSÉG
MAGYARORSZÁGI GOJU-RYU KARATE-DO SZÖVETSÉG 1205 Budapest, Nagykőrösi út 105. Telefon /Fax:+36 1 285-75-30 Mobil:+30 950 9474 E-mail: gojukai@t-online.hu Web: gojukai.hu VIZSGAANYAG 2016 Erőnlét 10. kyu
Részletesebben10. Kyu (Fehér öv 1. csík) Kivárási idő: 3 hónap
10. Kyu (Fehér öv 1. csík) Kivárási idő: 3 hónap Dachi: - Musubi dachi (alap állás) - Heisoku dachi (zárt állás) - Shizentai dachi (egy vállszéles állás) Kihon: - Seiken Tsuki / shizentai dachi/ - Uraken
RészletesebbenSozsin Wado Karate Egyesület. Wado-Kai Karate-Do Vizsgaanyag ( 10. kyu 1. kyu ) Készítette: Bisztrony Csaba 6 dan Kelt: Budapest, június 25.
Sozsin Wado Karate Egyesület Wado-Kai Karate-Do Vizsgaanyag ( 10. kyu 1. kyu ) Készítette: Bisztrony Csaba 6 dan Kelt: Budapest, 2017. június 25. 10. Kyu (Fehér öv 1. csík) Kivárási idő: 3 hónap Dachi:
RészletesebbenFEHÉR ÖV SÁRGA CSÍK ( 6 kyu )
FEHÉR ÖV SÁRGA CSÍK ( 6 kyu ) Ukemi-waza: - gurulás: előre, előre háton, hátra, oldalra - zuhanás: előre, hátra - zuhanás: kézenállásból dupla, oldalt - társon át zuhanás: oldalra, dupla, hátra kigurulással
RészletesebbenÜTŐFELÜLETEK RÚGÓFELÜLELETEK
ÜTŐFELÜLETEK Seiken - az ököl első két bütyke Uraken/riken - ökölhát Tetsui - az ököl kisujj oldali része Nakadaka ippon ken - a középső ujj első perce Oyayubi ippon ken - a mutató ujj első perce Hiraken
RészletesebbenA székesfehérvári Japán Harcművészeti Egyesület vizsgaanyaga
1 A székesfehérvári Japán Harcművészeti Egyesület vizsgaanyaga Tartalomjegyzék Oldalszám Logó, tartalomjegyzék, használati útmutató 1-2. Táblázatos követelményrendszer 3. Gyermekfokozat: technikai, fizikai,
Részletesebben10. Kyu (Fehér öv 1. csík)
10. Kyu (Fehér öv 1. csík) Dachi Waza - Állások Musubi dachi (alap állás) Heisoku dachi (zárt állás) Shizentai dachi (egy csípőszéles állás) Kihon Waza - Alap tecnikák Sanaba Cuki Chudan / shizentai dachi/
RészletesebbenA székesfehérvári Japán Harcművészeti Egyesület vizsgaanyaga
1 A székesfehérvári Japán Harcművészeti Egyesület vizsgaanyaga Tartalomjegyzék Oldalszám Logó, tartalomjegyzék, használati útmutató 1-2. Táblázatos követelményrendszer 3. Gyermekfokozatok technikai, fizikai
RészletesebbenD O J O E T I K E T T
AZ EGYÉNI HALADÁSOD NE FÜGGJÖN MÁSOKTÓL! SZÁZ CSATÁBÓL SZÁZAT MEGNYERNI NEM A LEGNAGYOBB DICSŐSÉG, KÜZDELEM NÉLKÜL NYERNI A LEGNAGYOBB SZAKÉRTELEM. D O J O E T I K E T T 1. A TANULÓKNAK MEG KELL HAJOLNI
RészletesebbenEséstechnikák. Önvédelmi technikák
Eséstechnikák Gurulások előre, hátra Előrezuhanás Csúsztatott esés jobb és bal oldalra Önvédelmi technikák Elvezető, rögzítő technikák (9. évfolyam) Szabadulások megfogásból csuklófogásokból (9. évfolyam)
RészletesebbenRKSZ előképzés - tanmenet
RKSZ előképzés - tanmenet Rendészeti előképző tanmeneti anyag Írta Dr.Györki Géza Lektorálta Dr. Kovács Sándor ezredes főiskolai docens Tanmenet III. évfolyam órakeret: 2 óra /hét 72 óra /év Állandó jellegű
RészletesebbenElméleti követelmény (első gyermekfokozattól első danig)
Elméleti követelmény (első gyermekfokozattól első danig) 1. A karate meghatározása Okinawából és Japánból származó küzdőművészet. Állások, ütések, rúgások és védések rendszere. 2. Mit jelent a karate és
RészletesebbenAshi waza láb- és lépéstechnika
Ashi waza láb- és lépéstechnika 1. alapállások 2. irányok 3. távolságok 4. egyéb állások 5. lépések 6. kitérések 1. Alapállás Az Aikidoban, a lábak elhelyezkedését illetően két kiindulóhelyzetet (shizentai
RészletesebbenÖV VIZSGA ELMÉLETI KÉRDÉSEI
ÖV VIZSGA ELMÉLETI KÉRDÉSEI Alkalmazása: gyerekeknél 10 éves kortól, vagy 7. kyutól, felnőtteknél 9. kyutól 9. kyu (fehér öv) 1. Mit jelent a Sempai és a Sensei szó? Magasabb öves, tanár, mester 2. Hogy
RészletesebbenMagyar Kurayfat Kempo Alapítvány Versenyszabálykönyv
Magyar Kurayfat Kempo Alapítvány Versenyszabálykönyv Tartalom I. Szervezés 1. Sportversenyek rendezésének indokai 2. Versenyek fajtái 3. A versenyrendezés feltételei 4. A verseny orvosa 5. Versenykiírás
RészletesebbenMagyarországi Tradicionális Shito Ryu Karate Szervezet. Segédlet az övvizsgák elméleti kérdéseihez
Magyarországi Tradicionális Shito Ryu Karate Szervezet Segédlet az övvizsgák elméleti kérdéseihez 9.kyu Mit jelent a karate szó? A karate egy összetett japán szó, aminek elsı tagja a KARA ürest, a TE pedig
RészletesebbenIII. Erzsébet Kupa. Versenykiírás
III. Erzsébet Kupa II. Sakura-Kai Nemzetközi Verseny Versenykiírás A verseny jellege: A verseny célja: Korosztályos, egyéni nemzetközi utánpótlás és haladó verseny Versenyzési lehetőség biztosítása az
RészletesebbenSzámok: Edzésen használt kifejezések, utasítások: Ichi Egy. Ni Kettő. San Három. Shi Négy. Go Öt. Roku Hat. Sichi Hét. Hachi Nyolc. Kyu Kilenc.
Számok: Ichi Egy Ni Kettő San Három Shi Négy Go Öt Roku Hat Sichi Hét Hachi Nyolc Kyu Kilenc Ju Tíz Edzésen használt kifejezések, utasítások: Rei! - Üdvözlés! Shomen ni rei! - Oltár, szentély üdvözlése!
RészletesebbenESKA Versenyszabályzat - Mellékletek. Európai Shotokan Karate-do Szövetség. Versenyszabályzat. Mellékletek
Európai Shotokan Karate-do Szövetség Versenyszabályzat Mellékletek (a 2007 novemberi/2.0 változat mellékletei) Magyar JKA Karate Szövetség (2009. 02. 08.) 1/16 TARTALOM JEGYZÉK 1. melléklet: Szakkifejezések
RészletesebbenKick-box light-contact övvizsga 3. kyu (barna öv egy piros keresztcsíkkal)
3. kyu (barna öv egy piros keresztcsíkkal) 14-16 év között 16 év felett fekvőtámasz 50 60 felülés 120 150 a, első köríves rúgás (t) + fordított köríves rúgás (f) + köríves rúgás (f) - hátsó csapott (t)
RészletesebbenA BUJINKAN GO Rin Dojo
A BUJINKAN GO Rin Dojo VIZSGAPROGRAMJA Rei Ho 10. kyu köszönések Ritsu Rei köszönés állva - Shizen Rei természetes köszönés - Tenryaku Uchu Gassho Rei köszönés összetett kezekkel Za Rei köszönés ülve -
RészletesebbenMAGYAR KARATE SZAKSZÖVETSÉG BÍRÓI BIZOTTSÁGA. Kumite. Vizsgakérdések kumite bírók részére
MAGYAR KARATE SZAKSZÖVETSÉG BÍRÓI BIZOTTSÁGA Kumite Vizsgakérdések kumite bírók részére A vizsgakérdéseket és a vizsgalapot a vizsgabizottságnak kell átadni. Kérjük, a kérdéseket tartalmazó lapra ne írjon
RészletesebbenWTKA SEI-DO KARATE ÉS KEMPO MAGYAR BAJNOKSÁG. 2010. május 15. Budapest. Sei-do full co. kumite. Kempo C full kumite. kata.
WTKA SEI-DO KARATE ÉS KEMPO MAGYAR BAJNOKSÁG 2010. május 15. Budapest Sei-do full co. kumite Kempo C full kumite kata fegyveres kata szinkron kata szinkron fegyveres kata semi contact light contact kick
RészletesebbenAz Aikido technikai rendszere
Az Aikido technikai rendszere Az Aikido-nak sokféle gyakorlási formája létezik. Az Aikido-t gyakorolhatják szabad kézzel vagy fegyverrel, egy vagy több felfegyverzett vagy fegyvertelen ellenféllel szemben.
RészletesebbenVersenykiírás. Versenyzési lehetőség biztosítása az utánpótlás kategóriák számára.
Versenykiírás A verseny jellege: A verseny célja: Korosztályos utánpótlás verseny Versenyzési lehetőség biztosítása az utánpótlás kategóriák számára. A verseny időpontja: 2018. 05. 06. vasárnap 09:30 A
Részletesebben9. kyu (fehér öv) 1. Mit jelent a Senpai ( 先輩 ) szó?
MAGYARORSZÁGI GOJU-RYU KARATE-DO SZÖVETSÉG ÖV VIZSGA ELMÉLETI KÉRDÉSEI 1205 Budapest, Nagykőrösi út 105. Telefon /Fax:+36 1 285-75-30 Mobil:+30 950 9474 E-mail: gojukai@t-online.hu Web: gojukai.hu (frissítve:
Részletesebben7x7, vagy 8x8 m-es tatami vagy pást Bírók száma: 1 vezető és 2 segédbíró, 1 jegyzőkönyvvezető és 1 időmérőbíró
Tatami sport *** Stop, Semi Contact / Pontfighting Mérkőzés helyszíne: 7x7, vagy 8x8 m-es tatami vagy pást Bírók száma: 1 vezető és 2 segédbíró, 1 jegyzőkönyvvezető és 1 időmérőbíró Technikák: Csak érintőlegesen
RészletesebbenAJKA-I SHOTOKAN KARATE DO SZÖVETSÉG KATA VIZSGAKÉRDÉSEK
AJKA-I SHOTOKAN KARATE DO SZÖVETSÉG KATA VIZSGAKÉRDÉSEK Kérjük a kérdéseket tartalmazó vizsgakérdések c. lapra ne írjon semmit. A válaszokat csak a vizsgalapon jelöljék be. Ellenőrizze, hogy azonosítási
RészletesebbenIPPON SHOBU VERSENYSZABÁLYZAT
MAGYAR JKA KARATE SZÖVETSÉG IPPON SHOBU VERSENYSZABÁLYZAT Érvényes 2015. március 9-től 1 / 73 IMPRESSZUM Összeállította a Magyar JKA Karate Szövetség Egyeztetve az MKSZ Ippon-shobu Stílusvezetői Egyeztető
RészletesebbenELMÉLETI VIZSGAKÉRDÉSEK
ELMÉLETI VIZSGAKÉRDÉSEK 1. A karate meghatározása. Okinawából és Japánból származó küzdőművészet. Ütések, rúgások és azok elhárítására szolgáló védések rend-szere. 2. Mit jelent a karate és mire utal ez?
RészletesebbenNYÍLT Shito Országos Bajnokság
NYÍLT Shito Országos Bajnokság Verseny ideje: 2015. MÁJUS 9. (Szombat) 9.30-tól A verseny helyszíne: Angyalföldi Láng Sportcsarnok (lelátós csarnok) 1139, Bp. Rozsnyai utca 4. A verseny célja: Shito Országos
Részletesebben2. KYU BARNA ÖV FEKETE CSÚCCSAL
A KORÁBBI KÖVETELMÉNYEKEN FELÜL: MEGJEGYZÉS: KATA VERSENYEN INDULÁS KÖTELEZŐ! KÖVETELMÉNYEK: GYEREKEK, JUNIOROK ÉS FELNŐTTEK TANÍTÁSA; VERSENYTAPASZTALAT VEZETŐ- ÉS PONTOZÓBÍRÓKÉNT SZEMINÁRIUMOK LÁTOGATÁSA
RészletesebbenVERSENYKIÍRÁS. SKS-SKDUN Karate Szövetség Magyar Bajnoksága. Nemes István 5. dan az SKS-SKDUN Karate Szövetség bírói bizottságának elnöke
VERSENYKIÍRÁS A verseny elnevezése: A verseny célja: A verseny időpontja: A verseny helyszíne: A verseny rendezője: A verseny főbírája: A verseny fővédnöke: A verseny védnökei: SKS-SKDUN Karate Szövetség
Részletesebbenés senior korosztályok A Magyar Sport-Jitsu Szövetség Szakmai Védnökségével!
2015. évi JÁSZ VIADAL Nyílt Sport Ju-Jitsu Jitsu Verseny Gyermek, Ifjúsági, Felnıtt és senior korosztályok oknak A Magyar Sport-Jitsu Szövetség Szakmai Védnökségével! A verseny időpontja: 2015. április
RészletesebbenKUMITE VIZSGAKÉRDÉSEK
AJKA-I SHOTOKAN KARATE DO SZÖVETSÉG KUMITE VIZSGAKÉRDÉSEK Kérjük a kérdéseket tartalmazó vizsgakérdések c. lapra ne írjon semmit. A válaszokat csak a vizsgalapon jelöljék be. Ellenőrizze, hogy azonosítási
RészletesebbenEURÓPAI SHOTOKAN KARATE-DO SZÖVETSÉG
EURÓPAI SHOTOKAN KARATE-DO SZÖVETSÉG Versenyszabályzat (2. 0 változat, 2007. november) Magyar JKA Karate Szövetség (2008. 12. 28.) 1 / 28 TARTALOM JEGYZÉK 1. Fejezet: Szószedet 3 2. Fejezet: Bevezetés
RészletesebbenWTKA HUNGARY SEI-DO SHINKAI KARATE WORLD
WTKA HUNGARY SEI-DO SHINKAI KARATE WORLD Sei-do Shinkai HME - WTKA 1172 Budapest, Tura u.52. Feja Tibor tel.: +36/ 30 572-6367 wtka.hungary@gmail.com seido@citromail.hu; info@feja-gym.hu INTERCONTINENTÁLIS
RészletesebbenKarate vizsgaanyag: szavak és kérdések. 3. Ki a modern karate megteremtője? Gichin Funakoshi ( ).
Karate vizsgaanyag: szavak és kérdések fehér 1 csíkhoz fehér 2 csíkhoz fehér 3 csíkhoz fehér 4 csíkhoz sárga 1 csíkhoz 1 ichi EGY 2 ni KETTŐ, FELÉ 3 san HÁROM 4 shi NÉGY 5 go ÖT 6 roku HAT 7 sichi HÉT
RészletesebbenA verseny helye: LÁNG SPORTCSARNOK (lelátós sportcsarnok) Bp. XIII. kerület, Rozsnyai utca 4.
A verseny ideje: 2019. December 8. vasárnap kezdés 9.30 A verseny helye: LÁNG SPORTCSARNOK (lelátós sportcsarnok) Bp. XIII. kerület, Rozsnyai utca 4. Igyekszünk lehetőséget biztosítani a megmérettetésre
Részletesebben2017. évi Győri Ashihara Karate Gála REHAB-RÁBA KUPA
2017. évi Győri Ashihara Karate Gála REHAB-RÁBA KUPA Meghívásos, gyermek, ifjúsági, junior, felnőtt Ashihara Karate bajnokság Sporttal a drogok ellen! A Sport legyen a szenvedélyed! 2017. MÁRCIUS 5. /VASÁRNAP/
Részletesebben2018. évi Győri Ashihara Karate Gála Meghívásos, gyermek, ifjúsági, junior, felnőtt Ashihara Karate bajnokság
2018. évi Győri Ashihara Karate Gála Meghívásos, gyermek, ifjúsági, junior, felnőtt Ashihara Karate bajnokság Sporttal a drogok ellen! A Sport legyen a szenvedélyed! 2018. március 3. /szombat/ Meghívásos,
RészletesebbenII. LKSE KARATE Kupa 2016
II. LKSE KARATE Kupa 2016 VERSENY RENDEZŐJE: LKSE Karate Do A verseny célja: A küzdősportra nevelő hatású játékos megmérettetés, valamint, versenylehetőség biztosítása a kezdő, az utánpótlás és gyakorlott
RészletesebbenAIKI TAISO AIKIDO ARIGATO ASHI ASHI BARAI ATEMI
Rövid Japán Szótár A AGATSU "Ön-gyõzelem." Az Alapító szerint a helyes (igazi) gyõzelem (masakatsu) a magunk fölött kivívott gyõzelem (agatsu). Az Alapító egyik mondása : "Masakatsu agatsu -- Önmagunk
RészletesebbenNevezési határidő: március 20.
Fővédnök: Mészáros Lőrinc Felcsút Község polgármestere Főbíró: Sensei Kornély György Beérkezés, nevezés: 7:30 9:00 óráig Kezdés: 10:00 óra Díjazás: Egyéni: I., II., III. hely érem, oklevél Csapat: I.,
Részletesebben2. A verseny rendezője: Sátoraljaújhelyi Kyokushin Karate Sportegyesület. 4. A verseny helye: Sátoraljaújhely, Városi Sportcsarnok (Liget tér 3.
VERSENYKIÍRÁS X. ZEMPLÉN KUPA gyermek, serdülő, ifjúsági, junior és felnőtt A B és C kategóriás meghívásos karate bajnokság 1. A verseny célja: a bajnoki cím eldöntése, a sportbaráti kapcsolatok mélyítése,
RészletesebbenGrappling részletes szabályok
Grappling részletes szabályok 1. Versenyszámok: Gi és NoGi. 2. Ruházat, felszerelés: Gi versenyszámban öv, kabát és nadrág. A kabát alatt passzos póló használható. NoGi számban passzos póló és rövidnadrág.
Részletesebben1.ábra Az edzés blokkvázlata
Előkészítő, rávezető, célgyakorlatok a köríves rúgás gyakoroltatásánál 1.ábra Az edzés blokkvázlata Tervezett edzésprogramom célcsoportjai olyan haladó edzett versenyzők, akik a szereplő technikákban már
RészletesebbenAmerican JKA Karate Association V I Z S G A A N Y A G. Sensei L.B. Safar Technikai Vezető
American JKA Karate Association V I Z S G A A N Y A G Sensei L.B. Safar Technikai Vezető Miért vannak a Karate-Do Vizsgák 1, Az oka a Karate-Do vizsgának, hogy a tanítvány, és a tanító meg tudja látni,
RészletesebbenFull contact B kategóriás versenyszabályok
Indulási feltételek Full contact B kategóriás versenyszabályok Betöltött 14. életév és szülői beleegyezés, illetve betöltött 18. életév. Egyebekben a versenyzőknek és ruházatuknak meg kell felelniük az
RészletesebbenKUMITE VERSENYSZABÁLYOK
AJKA-I SHOTOKAN KARATE DO SZÖVETSÉG KUMITE VERSENYSZABÁLYOK 2008. április v1.0.0 TARTALOMJEGYZÉK 1. fejezet: A BÍRÓI KAR...3 2. fejezet: KUMITE KÜZDŐTÉR...4 3. fejezet: HIVATALOS ÖLTÖZET...4 4. fejezet:
RészletesebbenGyerek vizsgaanyag. ryotedori- kokyunage aihanmi-katatedori -ikkyo omote, -iriminage
Gyerek vizsgaanyag 14. Kyu Ukemi Yoki Citromsárga öv, Az aikido gyakorlásának kezdete óta legalább 20 edzésnapot követően. övkötés számolás 1-10-ig japánul mai ukemi ushiro ukemi taisabaki -irimi, -tenkan,
RészletesebbenA nevezési lapon kérjük feltüntetni:
Nyílt Sport Jitsu Gyermek,Ifjúsági és Felnőtt Magyar Bajnokság A verseny időpontja: 2013. november 2. (szombat), 10 óra A verseny helyszíne: Alcsútdobozi sportcsarnok, Alcsútdoboz József A. u. 5. A verseny
RészletesebbenXII. SZÉKELY TORONY MIKULÁS KUPA
XII. SZÉKELY TORONY MIKULÁS KUPA UTÁNPÓTLÁS WADO ORSZÁGOS BAJNOKSÁG Verseny célja: eddigiekben tovább versenyzéshez. Évadzáró verseny. Motiváció biztosítása a sikeres és az kevésbé sikeres versenyzők a
RészletesebbenA KARATE sportág tantervi képzésének stratégiai alapjai
A KARATE sportág tantervi képzésének stratégiai alapjai Ajánlás a küzdősport és önvédelmi tanterv követelményrendszeréhez Magyarországon jelenleg a karate sportági oktatás-képzés, a közoktatástól függetlenül
RészletesebbenXI. SZÉKELY TORONY MIKULÁS KUPA UTÁNPÓTLÁS WADO ORSZÁGOS BAJNOKSÁG
XI. SZÉKELY TORONY MIKULÁS KUPA UTÁNPÓTLÁS WADO ORSZÁGOS BAJNOKSÁG Verseny célja: Évadzáró verseny. Motiváció biztosítása a sikeres és az eddigiekben kevésbé sikeres versenyzők a tovább versenyzéshez.
RészletesebbenRészletes magyarázat a január 1-jén életbelépő Judo versenyszabály változásokról. IJF Refereeing Rules ( i kiadás)
Részletes magyarázat a 2018. január 1-jén életbelépő Judo versenyszabály változásokról IJF Refereeing Rules (2017.10.27-i kiadás) Nagyra Becsült Dzsudós Társadalom! Engedjék meg, hogy részletesen bemutassam
RészletesebbenMagyar Karate Szakszövetség Bírói Bizottság
Magyar Karate Szakszövetség Bírói Bizottság Vizsgakérdések kumite bírók részére 2015 1 A küzdőtér és a biztonsági zóna együttes mérete nyolcszor nyolc méter. A karate gi kabátjának bal mellrészén viselhető
RészletesebbenTRADÍCIONÁLIS SHOTOKAN KARATE SZÖVETSÉG IPPON SHOBU BÍRÓI SZABÁLYZATA
TRADÍCIONÁLIS SHOTOKAN KARATE SZÖVETSÉG IPPON SHOBU BÍRÓI SZABÁLYZATA 2011 Készült: MAGYAR KARATE SZAKSZÖVETSÉG IPPON SHOBU BÍRÓI SZABÁLYZATA alapján Jóváhagyta: Shihan Záborszki Zoltán, vezető instruktor
RészletesebbenMeghívásos, Jitsu, Balaton Kupa.
Meghívásos, Jitsu, Balaton Kupa. Verseny ideje: 2012.április 28. (szombat) Verseny helyszíne: Siófok, 2-es számú Ált. Iskola. Kele u. 33. (Mentőállomás mellett) Verseny szervezője: Csima János 3.Dan. Nevezési
RészletesebbenKRIYA A 10 TEST FELEBRESZTESERE
KRIYA A 10 TEST FELEBRESZTESERE Fekudj hanyatt, kezek a combok mellett. Emeld fel a fejed es alabakat 20-25 centire a talajtol, kezek a combok felett, tenyerek egymas fele neznek. Spiccelnek a labfejek,
RészletesebbenOktóber 4. XIV.NAGYKUN KUPA" gyermek, serdülő, ifjúsági, junior, felnőtt, nyílt ORSZÁGOS KYOKUSHIN BAJNOKSÁG
2014-10-04 12:00:00 Október 4. XIV.NAGYKUN KUPA" gyermek, serdülő, ifjúsági, junior, felnőtt, nyílt ORSZÁGOS KYOKUSHIN BAJNOKSÁG XIV.NAGYKUN KUPA" gyermek, serdülő, ifjúsági, junior, felnőtt, nyílt ORSZÁGOS
RészletesebbenA... 2 B... 4 C... 5 D... 6 E... 8 F... 9 G... 10 H... 12 I... 15 J... 16 K... 18 M... 24 N... 27 O... 29 R... 30 S... 31 T... 37 W... 42 Y...
2010-03-10 Betűjegyzék A... 2 B... 4 C... 5 D... 6 E... 8 F... 9 G... 10 H... 12 I... 15 J... 16 K... 18 M... 24 N... 27 O... 29 R... 30 S... 31 T... 37 W... 42 Y... 43 Z... 44 A ABARA AGATSU AGE AGO AGURA
RészletesebbenNyílt Magyar Kempo Bajnokság 2012. www.kempomagyarbajnoksag.hu HARCOS KUPA. ( Gyermek, Ifjúsági korosztály )
2012. évi Nyílt KEMPO Magyar Bajnokság I. forduló ( Felnőtt korosztály ) HARCOS KUPA ( Gyermek, Ifjúsági korosztály ) A VERSENY CÉLJA: a Magyarországi Kempo Stílusok egységes versenyeztetése, a Felnőtt
RészletesebbenELMÉLETI KÉRDÉSEK KICK-BOX ÖVVIZSGÁRA
1 ELMÉLETI KÉRDÉSEK KICK-BOX ÖVVIZSGÁRA 1) Övfokozatok: 10.kyu: fehér öv, 1 piros keresztcsíkkal 9.kyu: fehér öv, 2 piros keresztcsíkkal 8.kyu: sárga öv, 1 piros keresztcsíkkal 7.kyu: sárga öv, 2 piros
RészletesebbenXIII.NAGYKUN KUPA NEMZETKÖZI KYOKUSHIN BAJNOKSÁG október 26.
2013-09-05 12:00:00 XIII.NAGYKUN KUPA NEMZETKÖZI KYOKUSHIN BAJNOKSÁG 2013. október 26. XIII.NAGYKUN KUPA NEMZETKÖZI KYOKUSHIN BAJNOKSÁG 2013. október 26. XIII.NAGYKUN KUPA" gyermek, serdülő, ifjúsági,
RészletesebbenTisztelt Karate Sportoló!
KARATÉKA-01 Tisztelt Karate Sportoló! Örömmel üdvözöllek megújult kiadványom tulajdonosaként. Azért készítettem el, hogy otthon is segítségedre legyek a karate technikák elsajátításában. E kiadvány a KARATE
RészletesebbenTestedzési program: 1.-6. hét
Testedzési program: 1.-6. hét Az alábbiakban közreadunk egy teljes test megmozgatására alkalmas, kezdőnek szóló edzéstervet. A napi életritmusba rugalmasan beilleszthető, és emellett lehetőséget nyújt
RészletesebbenMAGYAR SHIDOKAN KARATE SZÖVETSÉG BUSHIDO SPORTEGYESÜLET
MAGYAR SHIDOKAN KARATE SZÖVETSÉG BUSHIDO SPORTEGYESÜLET Elnök: Kiss Attila Levelezési cím: 1143 Budapest, Ilka u. 44. Telefon: 20/943-0212 Fax: 1/630-2407 E-mail: shidokan.hungary@gmail.com www.shidokan.eu
Részletesebben2014. december. 6. Hódmezővásárhely
1. Do Am Hapkido Országos Bajnokság 2014. december. 6. Hódmezővásárhely Rendező: M AG Y A R D O AM H A PK ID O S Z AB AD ID Ő S PO RT S ZÖ VE T SÉ G Versenyigazgató: MÁTÉ JÓZSEF Főbíró: MÁTÉ ZSOLT Időpont:
RészletesebbenMAGYAR KARATE SZAKSZÖVETS É G KATA ÉS KUMITE VERSENYSZABÁLYOK
MAGYAR KARATE SZAKSZÖVETS É G KATA ÉS KUMITE VERSENYSZABÁLYOK 2006 NOVEMBER 1 Tartalom KUMITE SZABÁLYOK 3 1 FEJEZET: KUMITE KÜZDŐTÉR 3 2 FEJEZET:HIVATALOS ÖLTÖZET 4 3 FEJEZET:KUMITE VERSENY LEBONYOLÍTÁSA
Részletesebben2018/2019. TANÉVI XIII. IPPON SHOBU KARATE DIÁKOLIMPIA VERSENYKIÍRÁS
2018/2019. TANÉVI XIII. IPPON SHOBU KARATE DIÁKOLIMPIA VERSENYKIÍRÁS Az Ippon Shobu Karate Diákolimpiát az oktatásért felelős miniszter a Magyar Diáksport Szövetséggel (továbbiakban: MDSZ) közösen hirdeti
RészletesebbenVáll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak
Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Nagyon fontos, hogy szülés után erős legyen a váll és hátizmod, mert a gyereket sokat kell majd cipelned, a mellizom gyakorlatok pedig
RészletesebbenRKSZ előképzés - tanmenet
RKSZ előképzés - tanmenet Rendészeti előképző tanmeneti anyag Írta Dr.Györki Géza Lektorálta Dr. Kovács Sándor ezredes főiskolai docens Tanmenet I. évfolyam órakeret: 2 óra /hét 72 óra /év Állandó jellegű
RészletesebbenI. Kiskun Kupa 2016. Február 20.
2015-12-18 12:00:00 I. Kiskun Kupa 2016. Február 20. I. Kiskun Kupa I. Kiskun Kupa Kiskunfélegyháza, 2016. február 20. gyermek, serdülő, ifjúsági, junior és felnőtt A" B" és C" kategóriás meghívásos, nemzetközi,
RészletesebbenJUBILEUMI PÉCSI IPPON SHOBU SHOTOKAN K ARATE KUPA 2015. MÁJUS 2.
JUBILEUMI PÉCSI IPPON SHOBU SHOTOKAN K ARATE KUPA 2015 MÁJUS 2 A verseny megnevezése: A verseny célja: A verseny időpontja: A verseny helyszíne: A verseny rendezője: A verseny főszervezője: A verseny főbírója:
RészletesebbenMAGYAR SPORT JU-JITSU SZAKSZÖVETSÉG 2017 KESZTHELY JU-JITSU KUPABAJNOKSÁG VERSENYKIÍRÁS
MAGYAR SPORT JU-JITSU SZAKSZÖVETSÉG 2017 KESZTHELY JU-JITSU KUPABAJNOKSÁG VERSENYKIÍRÁS Információ: Nagy Róbert Telefon: +36 30 200 0054 E-mail: sport.ju-jitsu@gmail.hu A 2017 Keszthely Ju-Jitsu Kupabajnokság
RészletesebbenFIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ
FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ Időszak: 1. és 2. felkészülési fázis Ízületi mozgékonyság Lazaság - Erő-Állóképesség FIGYELEM Erőfejlesztés, kondicionálás gumiszalag segítségével.
RészletesebbenVERSENYKIÍRÁS XI.NAGYKUN KUPA gyermek, serdülő, ifjúsági, junior, felnőtt, nyílt ORSZÁGOS BAJNOKSÁG
VERSENYKIÍRÁS I.NAGYKUN KUPA gyermek, serdülő, ifjúsági, junior, felnőtt, nyílt ORSZÁGOS BAJNOKSÁG 1. A verseny célja: A bajnoki cím eldöntése, a barátság mélyítése, a Kyokushin Karate népszerűsítése.
RészletesebbenTartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal
Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal Ez a fejezet elsősorban azoknak szól, akiknek bár vannak gerinc (nyaki, háti, deréktáji) problémáik, panaszaik, azonban diagnosztizált deformitásuk
RészletesebbenA... 2 B... 4 C... 5 D... 6 E... 8 F... 9 G...10 H...12 I...15 J...16 K...17 M...23 N...25 O...26 R...27 S...28 T...33 W...37 Y...38 Z...
Betőjegyzék A... 2 B... 4 C... 5 D... 6 E... 8 F... 9 G...10 H...12 I...15 J...16 K...17 M...23 N...25 O...26 R...27 S...28 T...33 W...37 Y...38 Z...39 A ABARA AGATSU AGE AGO AGURA Borda, (ál)borda Az
RészletesebbenKezelések cukorbetegség esetén. Glükóz intolerancia és a cukorbetegség kialakulásának megelőzése
Kezelések cukorbetegség esetén Alkalmazható készülék: Triomed Antidiabetikus sugárzója A sugárzó működési ideje: 13 perc A sugárzó frekvenciája a hasnyálmirigy sejtjei- és az inzulinfüggő szövetek receptormezői
RészletesebbenNyílt Sport-Jitsu Magyar Bajnokság
2014. évi Nyílt Sport-Jitsu Magyar Bajnokság Gyermek, Ifjúsági, Felnőtt és senior korosztályoknak A Magyar Sport-Jitsu Szövetség Szakmai Védnökségével! A verseny időpontja: 2014. November 08. 09:00.óra
RészletesebbenII. Kiskun Kupa. Kiskunfélegyháza, február 17. gyermek, serdülő, ifjúsági, junior és felnőtt. A B és C kategóriás nyílt, karatebajnokság
II. Kiskun Kupa Kiskunfélegyháza, 2018. február 17. gyermek, serdülő, ifjúsági, junior és felnőtt A B és C kategóriás nyílt, karatebajnokság Versenykiírás 1. A verseny célja: - a kyokushin karate népszerűsítése,
Részletesebben30 NAPOS BEMELEGÍTÉS. Összesen 1 percig. Szászhegyessy Zita. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 11. Nap Felsőtest
BEMELEGÍTÉS vállkörzés előre-hátra karkörzés szökdelés/ lépkedés Összesen 1 percig. 6 Gyakorlat 2 Körben - 15 perc 1. Tenyértámaszban evezés+ hegymászás (45 mp) Széles tenyértámaszban állj meg, hát egyenes
RészletesebbenIX. Ürömi Gankaku Kupa a Dr. Borzási Fogorvosi és Implantológiai Rendelő Támogatásával Kovács Margó Emlékverseny III. forduló
IX. Ürömi - Gankaku Kupa a Dr. Borzási Fogorvosi és Implantológiai Rendelő Támogatásával KOVÁCS MARGÓ EMLÉKVERSENY III. FORDULÓ ÜRÖM, 2014. március 30. A verseny jellege: A verseny célja: Meghívásos IKGA
RészletesebbenII. Kiskun Kupa Kiskunfélegyháza, február 17.
2017-12-20 12:00:00 II. Kiskun Kupa Kiskunfélegyháza, 2018. február 17. II. Kiskun Kupa Kiskunfélegyháza, 2018. február 17. II. Kiskun Kupa Kiskunfélegyháza, 2018. február 17. gyermek, serdülő, ifjúsági,
RészletesebbenPÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK
PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK Törös Károly Utánpótlás szövetségi kapitány Vezetőedző, szövetségi kapitány ex Délfrika Afrika és ex Algéria 2009-2013 1. Kiinduló helyzet: kisterpeszben állva, két kéz a vesetájon
Részletesebben