Palacsinta ötletek külföldről

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Palacsinta ötletek külföldről"

Átírás

1 1. oldal Palacsinta ötletek külföldről Külföldön sokfelé sokféle palacsintát ismernek. Ezek alkalmasak bulira, falatkák céljára is, hiszen húsos, illetve zöldséges ragukkal is megtölthetjük őket. A nálunk is hagyományos összetekerést rollnak mondjuk, az éttermekben használt négybe hajtást pedig negyedesnek. (Néha a negyedest is félbe hajtják!) A legérdekesebb azonban a tölcsér hajtása. Az összehajtás módját a rajz mutatja. A tölcsért így kell tölteni: A tortát is is ismerjük, de nemigen alkalmazzuk. Itt a tésztalapok egymásra kerülnek, mint a dobos torta lapjai, és két lap közé kenjük a finom krémeket, szószokat. Az eredmény: Ha a kerek lapnak előbb a kész szélét visszahajtjuk, majd így tekerjük fel, mandzsettát kapunk:

2 2. oldal Tészta receptek Valamennyi recept alapján 8-10 lap süthető a nálunk ismert, hagyományos méretű palacsintasütőben. A vastagabbak megtörhetnek, ha mandzsettát, vagy tölcsért akarunk hajtani belőlük. A vékonyak viszont előnytelenek, ha nem tekerjük őket legalább rolniba. Standard lap (hajtogatásokhoz ajánlott) 15 dkg simaliszt 2 tojás 1 evőkanál vaj kevés só Hagyományos tészta. A lisztet a tojással, a vajjal és a sóval összedolgozzuk. A tejet ezek után fokozatosan adjuk hozzá, úgy, hogy a híg tejfölhöz hasonló sűrűséget kapjunk. Ezt a tésztát nagyon vékonyra is lehet sütni, ami a tölcsérformához igen előnyös. A lisztből 12 dkg-ot kissé melegítsünk fel egy edényben. Egy másik edényben 1,5 dl tejet langyosítsunk meg. Ehhez adjuk hozzá az élesztőt, majd keverjük hozzá csomómentesen a felmelegített lisztet is. Az edényt takarjuk le, és egy órán keresztül tartsuk meleg helyen, ahol meg tud kelni. Egy nagyobb edényben verjük fel a tojást, adjuk hozzá a vajat, a többi tejet, a többi lisztet, és sózzuk is meg. Jól dolgozzuk össze. Végül adjuk hozzá a kelésre félretett anyagot is. Dolgozzuk az egész tészták lágyra. Még fél órára tegyük félre, kelni. A sütéshez itt is a vaj ajánlott. A már forró serpenyőben spatulyával terítjük szét a tésztamasszát, úgy hogy kb cm átmérőjű tallérokat kapjunk. Vastagsága 0,5 és 1 cm között lehet. Mire is jók a tallérok? A még meleg tésztára öntsünk tejfölt, vagy joghurtot, majd szórjuk meg kaviárral, esetleg lazaccal. Ha ezeket nem kedveljük, bármi egyéb, jellegzetes ízű húsféleség is megteszi. (pl.: kolbászkarikák, füstölt hal darabok, vagy gyümölcsdarabokat, befőtteket.) Reform tészta 40 dkg hajdina liszt 6 dl tej 20 g élesztő 3 tojás fehérje, felverve 125 g kenhető vaj 1/2 teáskanál só vaj vagy olaj a sütéshez Hajdina lisztet nem mindig kapni, de hajdinát a reform élelmiszereket kínáló boltokban igen. Kaphatók kicsi, elektromos házi liszt őrlő malmok is. Ennek hiányában a tönkölybúza lisztjét is fel lehet használni, amely viszont ma már biztonsággal beszerezhető. 2

3 3. oldal Bio tészta 15 dkg teljes kiőrlésű liszt 3 tojás fél teáskanál só A hagyományos tésztához hasonlóan praktikus, általános tészta. Korpa tartalmának köszönhetően a legkevésbé szakadós tészta, ezért ez is nagyon alkalmas a komplikáltabb hajtogatásokhoz. A lisztet a tojással, a vajjal és a sóval összedolgozzuk. A tejet ezek után fokozatosan adjuk hozzá, úgy, hogy a híg tejfölhöz hasonló sűrűséget kapjunk. Almás (vagy répás) tészta 2 szép, nagy alma, vagy sárgarépa 6 dkg liszt 2 tojás 1, 5 dl tej só és bors vaj vagy olaj a sütéshez Az almát egy fazék sós vízben 10 percig főzzük. Utána öntsük le a vizet, és reszeljük le az almát nagy lyukú reszelőn. (A répát nyersen reszeljük.) Utána keverjük össze a liszttel. A tojás sárgáját és a tejet dolgozzuk bele az alma-liszt (vagy répa-liszt) keverékbe. Végül a tojások fehérjéből felvert habot is keverjük hozzá. A tésztából annyit öntsünk mindig a serpenyőbe, hogy kb. 0,5 cm vastag tésztát nyerjünk. Ezt azonban nem ajánlatos összetekerni, mert eltörhet. Kiváló viszont palacsinta tortához (rakott palacsinta), de felhasználhatjuk úgy is, hogy egyenként tányérra fektetve, a tészta szebbik, elsőnek sült felét fölfelé fordítva, a tésztára helyezünk gyümölcsöket, krémeket, szószokat, stb. Kelt tészta (kis pacsni -k) 25 dkg sima búzaliszt 1 púpozott teáskanál cukor 1,5 dkg élesztő 1 tojás 1/2 teáskanál só A lisztet és a cukrot keverjük össze. A tejben futtassuk fel az élesztőt. A langyos-meleg tejhez fokozatosan keverjük hozzá a cukros lisztet. Fedjük le, és hagyjuk száraz melegen 30 percig. A serpenyőbe mindig két-három kanálnyi tésztát ejtünk (egymástól távol!), nem terítjük szét, és közepes tűzön addig sütjük, amíg a tetejük megszárad. (Gyakorlat alapján tudjuk, hogy ilyenkor az alsó fele már világosbarna.) A megsült kis pacsnikat sütőpapírra helyezve megcukrozzuk, vagy gyümölcsökkel díszítjük. 3

4 Mártások Ezek a mártások a húsos és zöldséges raguk készítéséhez szükségesek, amelyek a nem édes palacsinták töltelékei lesznek. Sajt mártás 3 dkg vaj 3 dkg liszt 10 dkg ementáli v. Pannónia sajt só és bors Tegyük fel a vajat lassú tűzre. Keverjük hozzá a lisztet, és 1 percig melegítsük állandó keverés közben. Erősítsük a tüzet, és öntsük hozzá a tejet. Amikor forr, vegyük le a tűzről, és keverjük hozzá a megreszelt sajtot. Végül ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. 4. oldal Olasz mártás 3 dkg vaj 1 evőkanál liszt 2 evőkanál paradicsompüré 1,5 dl tyúkhúsleves (lehet kockából is) Egy forró edénybe, lassú tűzön olvasszuk fel a vajat, majd adjuk hozzá a lisztet. Fél perc múlva hozzá adhatjuk a paradicsompürét és a tyúklevest is. Krémesre hagyjuk forrni. Citrom mártás (nem édes) 30 g vaj 30 g liszt 3 evőkanál citromlé 2 tojás fehérje felverve só és bors Olvasszuk meg a vajat lassú tűzön, majd hozzá keverjük a citromlét (lehetőleg citromból frissen kicsavart levet). Adjuk hozzá a lisztet, és 1 percen át, keverés mellett főzzük. Hozzáadjuk a tejet, majd a tűzről levéve apránként hozzákeverjük a felvert tojáshabot. Végül ízesítjük sóval, borssal. Pikáns mártás 2 dkg vaj 1 hagyma, finomra vágva 0,5 liter paradicsomlé só és bors 1/2 teáskanál cukor 1 evőkanál worcester szósz A hagymát a vajon kb. 5 perc alatt üvegesre puhítjuk. Adjuk hozzá a paradicsomlét, a worcester szószt, a cukrot, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Fedő alatt főzzük tovább kb. 10 percet, amíg állaga krémes lesz. 4

5 Édes krémek Ezek a krémek önállóan a lapokra kenhetők, vagy betölthetők a tölcsérbe, stb. Akár édes palacsinta-torta is felépíthető belőlük. Almás krém 1,5 kg alma, 25 dkg mazsola, 15 dkg tört v. darált keksz, 5 dkg cukor, 1 teáskanál őrölt fahéj, 1 dl citromlé, almalé szükség szerint Az almát megreszeljük, megcukrozzuk. Hagyjuk levet engedni. Hozzá keverjük a fahéjat. Ezt a darált keksz követi. (Ha az alma nem enged elegendő levet, a kekszpor felvevéséhez hozzáadhatunk kevés almalevet.) Végül kevés citromlével keverjük össze, a barnulás megakadályozására. Akkor jó, ha lekvárszerűen kenhető. Egy palacsinta lapra kb. három bő evőkanálnyi masszát kenünk szét, a közepére. Banános krém 7 db érett banán, 4 evőkanál vaníliás cukor, 50 dkg darált, vagy tört keksz, 3 szem kiwi a díszítéshez A banánt péppé törjük, hozzáadjuk a citromot és a vaniliás cukrot. Végül annyi keksztörmeléket keverünk hozzá, amennyit felvesz. Akkor megfelelő, ha lekvár sűrűségű a massza. Rum szósz 60 g lágy vaj, 125 g barna cukor, 3 evőkanál tejszín, 4 evőkanál barna rum. Egy tálkában keverjük össze a vajat a cukorral, majd dolgozzuk hozzá a tejszínt, végül a rumot. Valamennyi felsorolt, édes krémmel megtöltött palacsinta meglocsolható vele. 5. oldal Gesztenyés krém 2,5 gesztenyemassza kocka, 10 dkg RA- MA kocka, 1 narancs reszelt héja, 10 dkg dióbél (nem darálva!) Szobahőmérsékleten hagyjuk kiolvadni a gesztenye-masszát. Utána morzsoljuk szét egy edényben, és tegyük a tűzre. Adjuk hozzá a vajat, és ahogy olvad, úgy dolgozzuk el. Méz sűrűségűre keverjük. Hozzáadjuk a rumot (2 evőkanál), és a narancs lereszelt héját. Meggyes krém 1 üveg (kb. 70 dkg-os) magozott meggybefőtt, 20 dkg darált, vagy tört keksz, 1 teáskanál őrölt fahéj, meggy szemek díszítésre A meggyszemeket összeturmixoljuk, majd levéhez visszakeverve fahéjjal ízesítjük. Végül annyi kekszport keverünk hozzá, hogy lekvár sűrűségű legyen. Egy lapra 3 evőkanálnyi krém kell. Díszítésül 3 szem meggyet helyezünk el a tetején. Karamell krém 25 dkg cukor, 1,5 dl tej, 7 dkg liszt, 6 evőkanálnyi törökös kávé (leszűrve, de a finom zacc marad), 2 dl tej, 15 dkg RAMA kocka A cukorból karamellt pirítunk. Utána hozzáadjuk a tejet, de 3-4 részletben, fokozatosan, majd felfőzzük. Hűlni hagyjuk. A feketekávét törökösen főzzük, és leöntjük úgy, hogy a zacc "finomja" is benne maradjon a lében, csak a "sűrűje" nem. A lisztet a meleg kávéval és a tejjel sűrűre főzzük, hűlni hagyjuk. (Jó megoldás az instant kávé is, ez esetben 2 púpozott teáskanállal adjunk a tejhez, Vizes hígítása felesleges!) Amikor a karamell is, a kávés massza is teljesen lehűlt, a kávés masszához hozzákeverjük a Rámát. (A lehűlés betartása azért fontos, mert a vaj nem olvadhat el!) Végül a karamellt is hozzákeverjük. 5

6 Sós és húsos töltelékek Sajtkrémes 4 deka vajból és 4 deka lisztből rántást csinálni, majd 3 deci tejjel felereszteni. Most 15 deka rokfort sajtot szétmorzsolunk, és elkeverjük 10 deka vajjal. Végül elvegyítjük a kihűlt rántással. A tésztába töltjük, és megszórjuk reszelt sajttal Juhtúrós 2 deka vajból és 2 deka lisztből világos rántást készítünk. Feleresztjük 1 deci tejjel. Belekeverünk a liptói túrót, 1 tojás sárgáját, és a finomra vágott snidlinget. Amikor a palacsinta egyik oldalát megsütöttük és megfordítottuk, akkor kenjük meg a már sült oldal egyik felét krémmel, és félbe visszahajtjuk. Így sütjük tovább, forgatva. Szépasszony kelyhe 10 dkg sült bacon felkockázva, 3 dkg vaj, 25 dkg gomba apróra vágva, 15 dkg hideg, sült csirkehús, feldarabolva, 1,5 dl tejszín, só és bors. A bacont lassú tűzön 5 percen keresztül süssük. Utána keverjük hozzá a gombát, a vajat, és pároljuk további 5 percen át. Ekkor a csirkehúst is hozzáadjuk, és az egésszel átforrósítjuk. Végül a tejszínt öntjük rá, ízesítjük, és erős tűzön átforraljuk az egészet. A kész ragut bármely nem édes tésztába tölthetjük, de a legszebb tölcsérformába rakva. A már töltött tölcsér-palacsintát pedig megfelelő alakú italos kehelybe is beleállíthatjuk. 6. oldal Ananászos - baconos 25 dkg bacon szeletelt bacon apróra vágva, 8 szelet ananász kockákra vágva. A bacont lassan tűzön süssük ropogósra. Keverjük össze az ananász kocákkal, és forrósítsuk át az egészet. Tölthetjük batyuba, de kiterítve hagyott, vastagabb palacsinta lapra is szervírozhatjuk. Bolognai 1 gerezd fokhagyma, 1 nagy hagyma, finomra vágva, 3 dkg vaj, 50 dkg darált sülthús, 3 dkg liszt, 1 / 2 liter paradicsomlé, 3 / 4 evőkanál paradicsompüré, só és bors, 3 dkg reszelt Parmezán sajt a díszítéshez A hagymát a vajon üvegesre pirítjuk. Ezután hozzáadjuk a darált sülthúst, és 5 percig még a tűzön hagyjuk, néha megkeverjük. Keverjük hozzá a lisztet, és 1 percig azzal is hevítsük. Öntsük rá a paradicsomlét, és kb. tíz percen át forraljuk. Amikor már fortyog, hozzákeverjük a paradicsompürét is. Ekkor ízesítjük. A kész masszát lapok közé kenve tortát készítünk. A torta tetejére szórjuk a sajtot (reszelt ementáli is kitűnő), majd 2 percig forró sütőbe, vagy grillezőbe tesszük. A tortaszeleteket felezett paradicsomokkal díszíthetjük. Currys csirkés 1 hagyma, finomra vágva, 3 dkg vaj, 3 / 4 evőkanál curry por, 3 dkg liszt, 3 dl tyúkhúsleves, 35 dkg sült csirkemell, apróra vágva, 1 evőkanál citromlé, só és bors. A hagymát a vajon lassú tűzzel üvegesre pirítjuk. Hozzá adjuk a curry port, és fél percig tovább hevítjük. Adjuk hozzá a lisztet, majd újabb fél percig hevítsük. Végül öntsük az egész alá a valódi, vagy leveskockából főzött, erős tyúkhúslevest. Ekkor adhatjuk hozzá a mellehúst. Így pároljuk puhára. Végül a citromlevet is, majd beízesítjük az egészet. Lassú tűzön, keverve 10 percig főzzük még. 6

7 Gombás csirkés 30 dkg bacon apróra vágva, 10 dkg RAMA kocka, 75 dkg nyers gomba, 50 dkg előre megsütött csirkemell, 4 dl tejszín, só, majoránna, bors, kevés liszt. A szalonnát lassú tűzön 5 percig pirítjuk. Hozzá adjuk a vajat, a felszeletelt gombát, és egy kicsit hagyjuk a tűzön. Végül a felkockázott csirkemell darabokat is hozzáadjuk. Az egészet levesszük a tűzről, és hozzáadjuk a tejszínt. Fűszerezzük, liszttel megkötjük. Csirkemájas 15 dkg sült csirkemáj, darabokra vágva, 1 kis hagyma, finomra vágva, 1,5 dkg vaj, 3 / 4 evőkanál szárított, morzsolt kakukkfű, 1 púpozott teáskanál liszt, 2 evőkanál tyúkhúsleves (kockából főzött is jó), só és bors. A felforrósított vajra tesszük a hagymát és a májdarabokat. Körülbelül 3 percig hevítjük még, amíg a hagyma világosbarna nem lesz. Szórjuk meg kakukkfűvel, liszttel, és adjuk hozzá a tyúklevest. Így pároljuk tovább. Ízesítjük, és kb. 10 percig főzzük, gyakran kevergetve. Darált húsos sajtmártás (lásd a húsos ételeknél lévő receptben), 1 fej hagyma finomra vágva, 1,5 dkg vaj, 35 dkg darált sült hús, 1,5 dl marhahúsleves (lehet kockából is), 2 evőkanál paradicsompüré, kevés szárított kakukkfű, só és bors, 1 evőkanál reszelt sajt. Elsőnek a sajtmártást készítjük el. A hagymát kb. 5 perc alatt üvegesre pirítjuk a vajon. Hozzáadjuk a megdarált sült húst, és lassú tűzön további 5 percig hevítjük. Öntsük rá a húslevest, adjuk hozzá a paradicsompürét, a fűszereket, és tartsuk a tűzön még 10 percig. Hűlni hagyjuk, majd a langyos masszához hozzákeverjük a sajtmártást. Ha tésztába törtjük, a reszelt sajttal a tésztát 7. oldal díszítjük. Ha terített lapra, a massza tetejét szórjuk meg. Torta összeállítása esetén pedig annak tetejére szórjuk. Gombás 6 dkg vaj, 25 dkg gomba, felszeletelve, 6 dkg liszt,, l / 4 teáskanál őrölt szerecsendió, só és bors. Tegyük fel a gombát a vajon párolódni. Ha már legalább 5 percet forrón párolódott, szórjuk rá a lisztet, majd lassan, keverés közben adjuk hozzá a tejet is. Főzzük tovább 3 percig, végül ízesítsük. Töltsük friss palacsintába, és tekerjük fel hagyományosan. Utána egyenként tekerjük valamennyit alufóliába. Forró sütőbe téve 20 percig így süssük. Melegen tálaljuk. Gombás sonkás 30 g vaj, 10 dkg gomba apróra vágva, 25 dkg főtt sonka vékonyra, majd csíkokra vágva, sajtmártás. A gombát párolni tesszük a vajra. Lassú tűzön felforrósítjuk, és legalább 5 percig hevítjük. Ekkor hozzáadjuk a sonkát, azzal is átforrósítjuk. Hűlni hagyjuk, majd langyos állapotában hozzáadjuk a sajtmártást. Mexikói 25 dkg darált sült hús, 1 zellerzöld apróra vágva, 1 hagyma, finomra vágva, 1 / 2 liter paradicsomlé, 20 dkg morzsolt kukorica (konzerv), 2 evőkanál paradicsompüré, 3 / 4 evőkanál chili por Kevés zsiradékkal, közepes tűzre tesszük a hagymát és üvegesre pirítjuk. Kb. öt perc után hozzáadjuk a zeller zöldet, a paradicsompürét, a kukoricaszemeket és a chili port. Lefedve kb. 10 percig pároljuk, megmeg keverve. 7

8 Mozarellás 6 dkg vaj, 1 szelet kenyér kb. 2 cm-es kockákra vágva, 10 dkg mozzarella kockára vágva, só és bors, 3 dkg reszelt Parmezán sajt. A vajat a felforrósított serpenyőbe tesszük, majd a kenyérkockákat aranybarnára pirítjuk benne. Adjuk hozzá utána a sajtot, és ízlés szerint ízesítsük. A kész ragut palacsintákba tekerjük, és egymás mellé fektetjük egy üveg, vagy porcelán tálban. Tetejüket a parmezánnal megszórva 2 percig forró sütőbe, vagy grillsütőbe tesszük, hogy a sajt megbarnuljon. Azonnal tálaljuk. Tojáskockás-paradicsomos 2 dkg vaj, 1 hagyma, finomra vágva, 1 / 2 liter paradicsomlé, só és bors, 1 / 2 teáskanál cukor, 1 evőkanál worcester szósz, 6 kemény tojás, apróra vágva A hagymát a vajon kb. 5 perc alatt üvegesre puhítjuk. Adjuk hozzá a paradicsomlét, a worcester szószt, a cukrot, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Fedő alatt főzzük tovább kb. 10 percet, majd adjuk hozzá a kockára vágott tojást, keverjük el, és állandó keverés mellett további 2 percig főzzük. Melegen töltsük a tésztába, és azonnal tálaljuk. Húsos palacsintatorta 3 dkg vaj, 1 hagyma finomra vágva, 1 doboz (440 g) vagdalt hús konzerv, 1 teáskanál finomra morzsolt majoránna, 3 dkg reszelt sajt Közepes tűzön pároljuk üvegesre a vajon a hagymát. Adjuk hozzá a villával előzőleg szétmorzsolt húskonzervet, és kevergetve melegítsük át az egészet, amíg homogén anyagot nem kapunk. Ezt követően keverjünk hozzá a sajtmártást (kb. fél deci menynyiséget hagyjunk belőle), majd szórjuk bele a majoránnát. 8. oldal A palacsinta lapokat csak az egyik oldalán sütjük meg, és mindig azt tesszük lefelé. egy lapot megkenünk az előbb elkészített maszszával, majd rátesszük a következő tésztát. Így haladunk felfelé 6-8 rétegben. A legfelső lapra már ne maradjon húskrém, ellenben kenjük szét rajta a félre tett, kevés sajtmártást, szórjuk rá a reszelt sajtot, majd az egész tortát helyezzük forró sütőbe, és hagyjuk ott addig, amíg a rászórt sajt aranybarnára pirul. A tortát felszeleteljük, és kevés őrölt majoránnát szórva a tetejére, melegen tálaljuk. Édes-sós karmonádlis 25 dkg sült, kockára vágott karaj, 2 apróra vágott kolozsvári szalonna, 1 doboz (220 g) ananász konzerv, 1 evőkanál (lehetőleg vörös) zselatin, 1 evőkanál barnacukor, 1 evőkanál fehér borecet, ½ dl paradicsmlé Az apróra vágott vagy megdarált szalonnát tegyük közepes tűzre, és kb. 10 percig olvasszuk-süssük. Tegyük rá a kockázott ananászt, öntsük hozzá az ananász konzerv levét, és adjuk hozzá a barnacukrot is. Most a borecet következik. Keverjük el jól, majd a húskockákat, és a paradicsomlét is hozzáadjuk. Végül a zselatin következik. Tovább főzzük addig, amíg az ananász puhább nem lesz. Ízlés szerint sózzuk, esetleg borsozzuk is. A rollniba töltött palacsintákat jénai tálra egymás mellé fektetve befedjük alufóliával, majd forró sütőbe téve kb. 20 percen keresztül sütjük. 8

9 9. oldal Napoletane (halas) 3 dkg vaj, 1 evőkanál oliva olaj, 50 dkg hagyma apróra vágva, 1 / 2 liter paradicsomlé, 10 dkg szardínia szétmorzsolva, 3 evőkanál paradicsompüré, 1 teáskanál finomra morzsolt bazsalikom, só és bors ízlés szerint, 8 olivabogyó apróra vágva a díszítéshez. A vajat a forró serpenyőbe téve, a hagymát üvegesre pároljuk benne. Ez után a következő sorrendben tegyük be az edénybe a belevalókat: paradicsomlé, szétmorzsolt szardinia, paradicsompüré, oliva olaj, bazsalikom, só, bors. Állandó keverés mellett tartsuk még kb. 20 percig a tűzön. A palacsintákat hagyományos, roll formába tekerjük a töltés során. Megfelelő edényben fektessük egymás mellé őket, majd alufóliával lefedve még 20 percig tegyük be az egészet a sütőbe. A felvágott olivabogyó darabokkal díszíthetjük tálaláskor. Tonhalas 5 dkg vaj, 1 zöldpaprika mag és csuma nélkül, kiskockákra vágva, 2 dkg liszt, 1,5 dl tyúkhúsleves (kockából is jó), 2 tonhal konzerv (összesen kb. 350 g), összemorzsolva, 1,5 dl tejszín, só és bors. Puhítsuk meg a paprika kockákat a felforrósított vajban. Keverjük hozzá a lisztet, és 1 percen át főzzük. Keverjük hozzá a húslevest, és keverjük össze egységes szósszá. Vegyük le a tűzről, így keverjük hozzá a halat és a tejszínt. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Hagyjuk meleg helyen, de főzni már nem szabad. A palacsintát rollniba tekerve töltsük, helyezzük valamennyit egy jénai tálba, fedjük le alufóliával, és 15 percre tegyük forró sütőbe. Melegen tálaljuk. Lazacos 1 hagyma, apróra vágva, 5 dkg gomba, vékonyra vágva, 3 dkg vaj, 3 dkg liszt, 2 dl tejszín, 1 doboz lazac konzerv (kb 220 g) szétmorzsolva, 12,5 dkg rizi-bizi, 50 g reszelt sajt, 1 teáskanál citromlé, só és bors, 5 dkg reszelt Parmezán (vagy Pannónia) sajt. Tegyük a hagymát és a gombát a vajjal lassú tűzön kb. 5 percre közepes lángra, amíg a hagyma megüvegesedik. Keverjük hozzá a lisztet, és 1 percen át keverjük. Adjuk hozzá a tejszínt. Addig kevergessük, amíg homogén szósszá lesz. Ekkor levesszük a tűzről, és így adjuk hozzá az apróra vágott lazachúst, majd a sajtot. Végül citromlével, sóval és borssal ízesítjük. Bármelyik alakzatba tölthetjük, majd tálalás előtt reszelt sajttal megszórjuk, és felforrósított sütőben alufóliával letakarva, kb. 25 percig melegítjük. Lazac citromszósszal 100 g füstölt lazac csíkokra szeletelve, cayenne bors A füstölt lazacot szórjuk meg cayenne borssal, majd keverjük össze az egészet citromszósszal. (receptje a húsételeknél található!) A meleg ragut a palacsintába töltve, azonnal tálaljuk. 9

........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV

........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV ...... HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV 2 www.electrolux.com AUTOMATIKUS PROGRAMOK Program száma Program neve 1 MARHA HÁTSZÍN 2 SERTÉS ROSTON 3 CSIRKE EGÉSZBEN 4 PIZZA 5 MUFFIN 6 QUICHE LORRAINE 7 FEHÉR KENYÉR 8 BURGONYAFELFÚJT

Részletesebben

Menüjavaslatok. Vacsorára

Menüjavaslatok. Vacsorára Menüjavaslatok Vacsorára Főtt tojás Főtt tojás 4 db tojás 1000 g friss spenót 300 ml 10%-os tejszín 60 g liszt 30 ml napraforgó olaj 4 gerezd fokhagyma 5 g petrezselyemzöld 2 g őrölt bors 1 l víz 1 db

Részletesebben

Brokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése:

Brokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése: Bambi bölcsőde Brokkolis sajtkrém Hozzávalók: 25 dkg brokkoli (mirelit vagy friss) 15 dkg reszelt trappista sajt 1 dl forralt tej őrölt szerecsendió, esetleg fokhagyma Elkészítése: A brokkolit megpároljuk,

Részletesebben

Rakott padlizsán - Mussaka. Hozzávalók: 4 padlizsán, só, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma,

Rakott padlizsán - Mussaka. Hozzávalók: 4 padlizsán, só, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma, Rakott padlizsán - Mussaka 4 padlizsán, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma, 3 evőkanál aprított petrezselyem, 1/2 dl olívaolaj, 3 gerezd fokhagyma, bors, 2 evőkanál

Részletesebben

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim Merena Mónika Kedvenc sütemény receptjeim Gyors meggyes joghurtos sütemény 4 tojás, 1 pohár gyümölcsjoghurt, 1 joghurtos pohár olaj, 2 joghurtos pohár kristálycukor, 3 joghurtos pohár finomliszt, 1 csomag

Részletesebben

Curry Grillkolbász 210 g (tekert):

Curry Grillkolbász 210 g (tekert): Curry Grillkolbász 210 g (tekert): India csodás íz világát rejti a termék. A curry, mint fűszerkeverék alap-íz Indiában. Összetevői: gyömbér, római kömény, koriander, sáfrány, fahéj. Tájegységenként az

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Borsófőzelék főtt tojással (4 adag) 600g mirelit zöldborsó 1ek olívaolaj

Részletesebben

Magyarország étele 2018.

Magyarország étele 2018. Magyarország étele 2018. Belfegor: Makói hagymás velővel töltött, paprikásmártásos szűzlabda, hajdina ropogóssal 1. lépés Velőtöltelék elkészítése A makói vöröshagymát finomra vágjuk, kevés zsiradékon

Részletesebben

2015 RECEPTFÜZET 1. Írta Orosz Mihály

2015 RECEPTFÜZET 1. Írta Orosz Mihály 2015 RECEPTFÜZET 1 Írta Orosz Mihály Medvehagymás fűszervaj» 15 dkg vaj» 15-17 szál medvehagyma és bors» chili pehely» 1 gerezd fokhagyma» 2 ek. Aprított petrezselyemzöld A medvehagymát felaprítom, s hozzákeverem

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell 125g barna rizs (1 zacskó)

Részletesebben

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Az egészséges táplálkozás nem jelent éhezést! És azt sem jelenti, hogy le kell mondania a hagyományos ételekről és édességekről.

Részletesebben

Receptkönyv Gőzölős sütő

Receptkönyv Gőzölős sütő HU Receptkönyv Gőzölős sütő 2 www.aeg.com 1. AUTOMATIKUS PROGRAMOK 1.1 Zöldségek, hagyományos Főzőedény: Bármilyen főzőedényt választhat, amely legalább 100 C-ig hőálló. 400 g karfiol 200 g sárgarépa 200

Részletesebben

Burgonyalepény. pizza módra - sajttal !"#$%&'#()*"+$,-)./)01

Burgonyalepény. pizza módra - sajttal !#$%&'#()*+$,-)./)01 Burgonyalepény pizza módra - sajttal burgonyalepény db 10 paradicsom konzerv kg 0,15 fehér hagyma kg 0,1 fokhagyma kg 0,04 oregano kg 0,01 sajt kg 0,2 vaj kg 0,05 olívaolaj l 0,04 márványsajt kg 0,1 só,

Részletesebben

Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal

Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal Hozzávalók Sorbet krém 6 dl homoktövis velő 1 dl homoktövis lekvár 0,6 dl prosorbet Karamell 6 ek. cukor 2 dl Homoktövis velő Ropogós

Részletesebben

Veganz Pink Smoothie. Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat, és kb. 2 percig alaposan összeturmixoljuk.

Veganz Pink Smoothie. Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat, és kb. 2 percig alaposan összeturmixoljuk. RECEPTEK Veganz Pink Smoothie Hozzávalók: 2 db érett biobanán 3 dl Veganz bio rizsital 2 ek. Veganz Smoothie bioalappor zöldborsófehérjével és gojibogyóval Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat,

Részletesebben

2016/06/09 07:52 1/18 Recept

2016/06/09 07:52 1/18 Recept 2016/06/09 07:52 1/18 Recept < Főoldal Recept Főétel Vegyes maradék 50 dkg babcsíra 15 dkg hús (disznó, marha, csirke) 1 teáskanál (finoman) paradicsompüré hagyma fokhagyma olívaolaj teáskanál méz 2 evőkanál

Részletesebben

Gomba- és salátavariációk. a ajánlásával

Gomba- és salátavariációk. a ajánlásával Gomba- és salátavariációk a ajánlásával Garnélás gombasaláta 1000 g Bio-Fungi 500 g tisztított garnélarák 1 db közepes méretű ananász 1 csokor koriander 2-3 db citrom leve 2-3 gerezd fokhagyma olívaolaj,

Részletesebben

Böjti receptek. Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) Köles juhsajtos zöldbabbal: (Elkészítési idő: 70 perc)

Böjti receptek. Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) Köles juhsajtos zöldbabbal: (Elkészítési idő: 70 perc) Böjti receptek Gombás zöldbabragu: (Elkészítési idő: 60 perc) 25 dkg zöldbab 1dl olaj 15 dkg gomba 1 gerezd fokhagyma 5dkg paradicsompüré 1 mokkáskanál só késhegynyi erősen csípős pirospaprika A megtisztított,

Részletesebben

Hagyományos zöldségleves Hozzávalók 112,5 g felaprított zöldségmix (burgonya, vöröshagyma, sárgarépa, zeller stb.) 12,5 g vaj 15 g liszt

Hagyományos zöldségleves Hozzávalók 112,5 g felaprított zöldségmix (burgonya, vöröshagyma, sárgarépa, zeller stb.) 12,5 g vaj 15 g liszt RECEPTEK FŐZŐEDÉNYHEZ RECEPTEK FŐZŐEDÉNYHEZ Próbálja ki receptötleteinket! Amennyiben az elkészítési időt több mint egy órával meghosszabbítja, az befolyásolhatja az étel ízét. Természetesen bizonyos határokon

Részletesebben

1500 Kcal ás mintaétrend

1500 Kcal ás mintaétrend 1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő

Részletesebben

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt. RECEPTEK Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban Összetevõk 4 db csirkemell 4 szelet Ahidai sonka 8 szelet sajt 5 dkg vaj 2 ek liszt 3 dl tej só bors 10 dkg reszelt sajt 1-1,5 dl tejszín Elkészítés A csirkemell

Részletesebben

Receptkönyv DEÁK 2011/2012

Receptkönyv DEÁK 2011/2012 Receptkönyv DEÁK 2011/2012 E l ő s z ó A Deák Ferenc Gimnázium, Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola 2012. június 12-én Egészségnapot tartott. Ennek keretében minden osztály bemutatta az általa

Részletesebben

CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK

CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK SERTÉS COMB SZALONNÁVAL TŰZDELVE, HÉJÁBAN SÜLT BURGONYÁVAL ÉS ALMÁS MAZSOLÁS SAVANYÚ KÁPOSZTÁVAL Elkészítéshez szükséges idő: 2 óra 1-1,5kg sertés lapocka 0,50kg

Részletesebben

Hozzávalók: Elkészítés: Hozzávalók:

Hozzávalók: Elkészítés: Hozzávalók: Európa édes oldala Az alábbi szöveg a Sweet Europe Let yourself be seduced című kiadványnak (kiadta: Institut der Regionen Europas, Salzburg) nemhivatalos magyar fordítása. Amióta világ a világ, azóta

Részletesebben

A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS

A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS Kedves Fogyasztó! A magyar lakosság egy fôre jutó nyúlhúsfogyasztása messze elmarad a nagy konyhakultúrájú országokétól.

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Chilis bab (3 adag) 1 ek olívaolaj 150g vöröshagyma 400g darált pulykacomb

Részletesebben

R e c e p t o l d a l. h u Húsvéti recept ajánló

R e c e p t o l d a l. h u Húsvéti recept ajánló Receptoldal.hu Húsvéti recept ajánló Baconnal és Cheddarral töltött tojás - 12 tojás - 1/2 csésze majonéz - 4 szelet bacon - 2 evőkanál finomra reszelt cheddar sajt - 1 evőkanál mustár - só,bors A tojásokat

Részletesebben

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta Boróka konyhája Saláták... 1 Citromfüves aromás vitaminos saláta... 1 Kapros cukkíni saláta... 1 Joghurtos, zelleres, kapros káposzta saláta... 2 Bazsalikomos tofu saláta... 2 Áfonyasaláta... 3 Tárkonyos

Részletesebben

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Idei karácsonyi ínycsiklandozó menünket Bede Róbert mesterszakács készítette el. A hozzávalókat megtaláljátok áruházunkban és aktuális gasztronómiai katalógusunkban:

Részletesebben

Szénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia

Szénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia Gourmet_Box_dobozmatrica_100x247.indd 1 26/11/14 15:40 L KC A 521 C P E R ÉSZ 12 T T K A AL sütőtökpürér e tálalva, sü lt céklával irkemelltlve, s c i s a y n Ta kel tö zöldfűszerek ELKÉSZÍTÉSI JAVASLAT:

Részletesebben

Receptötletek. a friss és sütésre kész tésztákhoz. Egyszerű, gyorsan elkészíthető recptek! Nr. 6

Receptötletek. a friss és sütésre kész tésztákhoz. Egyszerű, gyorsan elkészíthető recptek! Nr. 6 Receptötletek a friss és sütésre kész tésztákhoz Egyszerű, gyorsan elkészíthető recptek! Nr. 6 Friss tészták Tante Fannytól A valaha legjobb, ahogy ma is szeretjük. Frissen sütjük, és sajnos, mindig rögtön

Részletesebben

1. Román krémes Mikádó (kőszikla) torta I Mikádó (kőszikla) torta II Kókusztetős ananászkocka... 5

1. Román krémes Mikádó (kőszikla) torta I Mikádó (kőszikla) torta II Kókusztetős ananászkocka... 5 1 Tartalomjegyzék: 1. Román krémes... 2 2. Mikádó (kőszikla) torta I.... 3 3. Mikádó (kőszikla) torta II.... 4 4. Kókusztetős ananászkocka... 5 5. Tejfölös csodasüti... 6 6. Gesztenyebomba... 7 2 1. Román

Részletesebben

ANTIPASTI. Hazavinni & kipróbálni. Olasz előételek házilag. marche-restaurants.com

ANTIPASTI. Hazavinni & kipróbálni. Olasz előételek házilag. marche-restaurants.com ANTIPASTI Olasz előételek házilag Hazavinni & kipróbálni marche-restaurants.com (Töltött gomba) Funghi ripieni 200 g óriás csiperke, barna vagy fehér 10 g petrezselyemzöld 1 friss tojás 25 g zsemlemorzsa

Részletesebben

Törtcsokoládés muffin

Törtcsokoládés muffin Törtcsokoládés muffin 300 g fi nomliszt, 3 és fél kk sütôporral elkeverve 55 g porcukor 190 g fehércsokoládé, darabokra vágva 100 g tört grillázsos csokoládé 1 tojás, könnyedén felverve 60 g olvasztott

Részletesebben

Mazsolás libanyak. Márton-napi napi lúd

Mazsolás libanyak. Márton-napi napi lúd Magyaros libamáj 50 dkg libamáj 15 dkg libazsír 6 dkg liszt 2 fej vöröshagyma 4 cső zöldpaprika 3 darab paradicsom 15 dkg csípős kolbász 4 kisebb szelet szalonna (bőrös) A felaprított hagymát dinszteljük

Részletesebben

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Az alábbi receptjeinknek megvan a saját történetük Leves Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Csirkegulyás - ½ csirkemell-filé - 1 kisfej

Részletesebben

páclé (bármely Alap-páclé

páclé (bármely Alap-páclé A vadak pácolása A vadak húsa sötét, mert elejtés után nem tudnak kivérezni. A vadak húsa száraz, rostos, ezért előkészítése is több munkát és különleges gondosságot igényel. Ezért e húsoknál pácolást

Részletesebben

NINCS ELŐMELEGÍTÉS, NINCS VÁRAKOZÁS... CSAK TÖKÉLETES SÜTÉS

NINCS ELŐMELEGÍTÉS, NINCS VÁRAKOZÁS... CSAK TÖKÉLETES SÜTÉS NINCS ELŐMELEGÍTÉS, NINCS VÁRAKOZÁS... CSAK TÖKÉLETES SÜTÉS Ma már nem is lehetne egyszerűbb a konyhában tökéletes eredményeket elérni, a Whirlpool új többfunkciós sütőjének köszönhetően, amely sokféle

Részletesebben

2. A minőség mindenek felett

2. A minőség mindenek felett Minden családban nagy fejtörést okoz az ünnepi menü. A főzés és az előkészítés meghitt hangulata csak a reklámokban köszön vissza, a valóságban a háziasszonyok sokszor túlvásárolják magukat, nem hagynak

Részletesebben

Húsvéti sonkás muffin. Hozzávalók 12 főre

Húsvéti sonkás muffin. Hozzávalók 12 főre Húsvéti sonkás muffin Hozzávalók 12 főre Búza finomliszt 200g Teljes kiőrlésű liszt 100g Füstölt főtt sonka 200g Burgonya 150g Olaj 1 evőkanál Tojás 1 db Póréhagyma 60g Zöldpaprika 60g Élesztő 1 csomag

Részletesebben

Avair receptek - Karácsonyi töltött pulykamellfilé

Avair receptek - Karácsonyi töltött pulykamellfilé 2010 december 20. Flag 0 Értékelés kiválasztása Még Givenincs Avairértékelve receptek - Karácsonyi Mérték 1/5 2/5 3/5 4/5 5/5 Főzzön vele! Az automata vezérlésű elektromos kukta újdonság a biztonságos

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell 125g barna rizs (1 zacskó)

Részletesebben

Hozzávalók: 0,5kg rizs víz só pirospaprika bors éteízesítő zöldborsó

Hozzávalók: 0,5kg rizs víz só pirospaprika bors éteízesítő zöldborsó Krumplipüré 1 kg krumpli, hámozva, kockára vágva víz a krumpli megfőzéséhez ízlés szerint 3 dkg vaj 2 deci tejföl 1 egész tojás A krumplit fazékba tesszük, és leöntjük annyi vízzel, amennyi éppen ellepi.

Részletesebben

Közzétette: (https://www.flagmagazin.hu)

Közzétette:  (https://www.flagmagazin.hu) 2010 december 07. Flag 0 Értékelés kiválasztása Még nincs értékelve Give 1/5 Give 2/5 Mérték Give 3/5 Give 4/5 Give 5/5 A karácsony és az utána következő napok okot adnak a bulizásra. A jeges bólék a hangulatot

Részletesebben

SÉFKÉnt. abban, hogy a. burgonyapüré. íze. a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van

SÉFKÉnt. abban, hogy a. burgonyapüré. íze. a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van SÉFKÉnt egyetértünk abban, hogy a burgonyapüré íze a legfontosabb... viszont a sokoldalú felhasználásra is szükség van nagyszerű íz és nagyfokú hatékonyság 65 adag* *1 adag: 30 g pehely = 215 g kész burgonyapüré

Részletesebben

Receptötletek. Friss gondolat. Finomat ad.

Receptötletek. Friss gondolat. Finomat ad. Receptötletek a friss, sütésre kész tésztákhoz. Friss gondolat. Finomat ad. Friss tészták - friss ötletekkel töltve! Friss karácsonyi tésztáinkkal garantált a siker. Minden évben elérkezik az idő, amikor

Részletesebben

Receptötletek. Friss gondolat. Finomat ad.

Receptötletek. Friss gondolat. Finomat ad. Receptötletek a friss, sütésre kész tésztákhoz. Friss gondolat. Finomat ad. Friss tészták - friss ötletekkel töltve! Friss és sokoldalú Minden évben elérkezik az idő, amikor újra megsüthetjük kedvenc karácsonyi

Részletesebben

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Reggeli Nutellás kenyér tejjel Szalámis kenyér Péksütemény kakaóval Lekváros kenyér Pirítós kenyér teával Ebéd Palóc gulyás Szilvás gombóc Tejleves tésztával Sült csirkecomb

Részletesebben

Sörvacsora receptek a Soproni Démontól

Sörvacsora receptek a Soproni Démontól Sörvacsora receptek a Soproni Démontól Szilvakrémleves sörös ropogóssal Hozzávalók 4 főre: Leves - 300 g aszalt szilva - 200 ml Soproni Szilva Démon - 40 g liszt - 50 g cukor - 1 ek vaj - 2 db egész fahéjrúd

Részletesebben

Menü - 1800 kcal. 4. Hét

Menü - 1800 kcal. 4. Hét Menü - 1800 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1800 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-%-a, ami 81-90 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 60 grammnak

Részletesebben

7 recept az egészségért

7 recept az egészségért 7 recept az egészségért Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Rólad Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője, egy 3 éves és egy 6

Részletesebben

Recept ajánlataink Aszalt szilvás rétes Böjtös zsidó rétes Burgonyás túrós rétes Debreceni gesztenyés béles

Recept ajánlataink Aszalt szilvás rétes Böjtös zsidó rétes Burgonyás túrós rétes Debreceni gesztenyés béles Aszalt szilvás rétes Hozzávalók: 1 csomag réteslap, 15 dkg zabpehely, 20 dkg aszalt szilva, 3 dl rostos szilvalé, 25 dkg tehéntúró, 2 tojás, 4 evőkanál olaj, ízlés szerint méz (ne legyen nagyon édes),

Részletesebben

TÖKÖS ÉTELRECEPTEK. Igal Városért Egyesület gyűjteménye

TÖKÖS ÉTELRECEPTEK. Igal Városért Egyesület gyűjteménye TÖKÖS ÉTELRECEPTEK Igal Városért Egyesület gyűjteménye 2014 Tökös- mákos muffin: 20 dkg liszt, 22 dkg cukor, 0,5 tk sütőpor, 0,5 tk szódabikarbóna, 0,5 tk só, 0,5 tk őrölt fahéj, 2 tojás, 2 étolaj, 1 db

Részletesebben

ősziesen Az ősz ízei 8 receptben. Friss tészták sokoldalúan felhasználható egyszerűen elkészíthető Friss gondolat. Finomat ad.

ősziesen Az ősz ízei 8 receptben. Friss tészták sokoldalúan felhasználható egyszerűen elkészíthető Friss gondolat. Finomat ad. Szívélyesen ősziesen okosan Az ősz ízei 8 receptben. Friss tészták sokoldalúan felhasználható egyszerűen elkészíthető Friss gondolat. Finomat ad. Minden megérett a kulinaris Elvezetekre Üdvözöljük az év

Részletesebben

PROTEIN PALACSINTA RECEPTFÜZET 18 FINOM, EGYSZERŰ ÉS DIÉTÁS PALACSINTA RECEPT

PROTEIN PALACSINTA RECEPTFÜZET 18 FINOM, EGYSZERŰ ÉS DIÉTÁS PALACSINTA RECEPT PROTEIN RECEPTFÜZET 18 FINOM, EGYSZERŰ ÉS DIÉTÁS RECEPT PROTEIN RECEPTFÜZET Örülünk, hogy letöltötted első, ingyenes receptfüzetünket, amit nagy szeretettel készítettünk Neked. Az online füzetünkben 18

Részletesebben

MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.)

MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.) MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.) Kolbászos tészta brokkolival Adag: 4 főre Elkészítési idő: 25 perc 40 dkg tészta (penne, masni) 1 kis fej brokkoli, kis rózsákra szedve 20 dkg száraz

Részletesebben

Képes szakácskönyv erdélyi ételekből

Képes szakácskönyv erdélyi ételekből Képes szakácskönyv erdélyi ételekből Képes szakácskönyv erdélyi ételekből Készítette: Szabó Mária 2012. Tartalomjegyzék Erdélyi rakott káposzta... 4 Erdélyi borsos tokány... 6 Juhtúrós puliszka /Mamaliga/...

Részletesebben

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô Kedves Olvasó! Ugye Önnel is többször elôfordult már, hogy munka után szinte beesett a konyhába és gyorsan valami finomat kellett összedobni vacsorára a családnak?! Ehhez azonban elôször be kell vásárolni,

Részletesebben

A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv Paradicsomos receptek. A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv. Klemi 202. 1

A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv Paradicsomos receptek. A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv. Klemi 202. 1 A Drótpostagalamb recepttára 202. könyv Klemi 202. 1 Tartalomjegyzék...1 Levesek...6 Fűszeres hideg paradicsomleves...6 Fűszeres paradicsomleves...6 Habart paradicsomleves...6 Hideg tejszínes paradicsomleves...6

Részletesebben

101 PIZZARECEPT ALAPRECEPTEK

101 PIZZARECEPT ALAPRECEPTEK 101 PIZZARECEPT ALAPRECEPTEK www.recept.zug.hu Recept Klub Pizzatészta A pizza lelke a tészta, ügyeljünk rá, hogy az alja jó ropogós legyen, a belseje viszont könnyő és puha! 10 dkg sima és 20 dkg grízes

Részletesebben

1. AUTOMATIKUS PROGRAMOK

1. AUTOMATIKUS PROGRAMOK HU Receptkönyv Sütő 2 www.aeg.com 1. AUTOMATIKUS PROGRAMOK 1.1 Marhasült Automatikus programok súly megadásával. A súly beállítási edény alján 10-20 mm-es folyadékréteg legyen. Fedővel fedje le. Ezt a

Részletesebben

Közkedvelt ételek a közétkeztetés számára. Sócsökkentett megoldások

Közkedvelt ételek a közétkeztetés számára. Sócsökkentett megoldások Közkedvelt ételek a közétkeztetés számára Sócsökkentett megoldások 1 Paradicsomleves 2 Temesvári sertéstokány 3 Zöldborsó főzelék 4 Brokkolikrémleves levesgyönggyel 5 Spárgás raguleves 6 Zöldséges zellerkrémleves

Részletesebben

Spenóttal és gombával sült tojás

Spenóttal és gombával sült tojás Spenóttal és gombával sült tojás 300 g gomba, szeletelve 175 g spenót, megmosva 3 evőkanál száraz sherry ½ teáskanál őrölt szerecsendió 6 evőkanál zsíros tejszín 6 nagyobb méretű tojás 1 evőkanál finomra

Részletesebben

Menü - 1500 kcal. 3. Hét

Menü - 1500 kcal. 3. Hét Menü - 1500 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1500 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-25%-a, ami 75-93 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 50 grammnak

Részletesebben

1. FEJEZET RÉTEGEZZ ÉS DOBOZOLJ! LAKTATÓ SALÁTÁK

1. FEJEZET RÉTEGEZZ ÉS DOBOZOLJ! LAKTATÓ SALÁTÁK 1. FEJEZET RÉTEGEZZ ÉS DOBOZOLJ! LAKTATÓ SALÁTÁK 18 19 20 A munkahelyi ebédek világában mostanában nagyon divatosak az üvegekbe, dobozokba rétegezett saláták. Hogy ne csak csomagoláskor, hanem fogyasztáskor

Részletesebben

Derelyeformázó. Használati útmutató és receptek.

Derelyeformázó. Használati útmutató és receptek. Derelyeformázó hu Használati útmutató és receptek www.tchibo.hu/utmutatok Fontos tudnivalók Tisztítsa meg a formákat az első használat előtt és minden használat után meleg vízzel és kevés mosogatószerrel.

Részletesebben

Világimanap 2010. Kamerun Receptek

Világimanap 2010. Kamerun Receptek Világimanap 2010. Kamerun Receptek Banánkenyér 1-3/4 csésze liszt 1 csésze cukor 1 tk. szódabikarbóna 2 felvert tojás 1 tk. sütıpor 3 közepesen érett banán pürévé nyomva 2 evıkanál margarin csipet só Elkészítés:

Részletesebben

Gyümölcsös ötletek Receptek lekvárkészítéshez

Gyümölcsös ötletek Receptek lekvárkészítéshez Az élet édesen teljes Gyümölcsös ötletek Receptek lekvárkészítéshez Az élet édesen teljes Gyümölcsös és ízletes? Mi sem egyszerűbb! A Koronás Befőzőcukorral készült lekvárok elkészítése gyors és egyszerű.

Részletesebben

330.-/DB(KB. 20dkg.)

330.-/DB(KB. 20dkg.) A pirog vagy pirozsok egy orosz ételféleség, mely kelt tésztából készül különféle töltelékkel. Neve valószínűleg a pír, lakoma szóból ered. Oroszországon kívül a többi szláv konyhában is ismert étel. A

Részletesebben

Emese süteménypor. Meggyes pite: Almás pite: 1 csg Emese süteménypor, 5 dkg margarin, 3 tojás sárgája, 3 evőkanál tejföl, 1 kávés kanál szódabikarbóna

Emese süteménypor. Meggyes pite: Almás pite: 1 csg Emese süteménypor, 5 dkg margarin, 3 tojás sárgája, 3 evőkanál tejföl, 1 kávés kanál szódabikarbóna Emese süteménypor Meggyes pite: Almás pite: 1 csg Emese süteménypor, 5 dkg margarin, 3 tojás sárgája, 3 evőkanál tejföl, 1 kávés kanál szódabikarbóna Az alapanyagokból tésztát gyúrunk, kettéosztjuk. Ki

Részletesebben

Kalóriaszegény mintaétrend

Kalóriaszegény mintaétrend Kalóriaszegény mintaétrend Varga Gábor dr. www.gvmd.hu 1/9 1. nap 2 dl 1,5%-os tej 94 5 dkg párizsi 106 2 db abonett 60 10 dkg zöldpaprika 20 1 db kockasajt (3,3 dkg) 75 15 dkg alma 45 3 dl Garden rostos

Részletesebben

Rétes recept réteslapból

Rétes recept réteslapból Rétes recept réteslapból Elkészülési id?: 120 perc 2 adaghozzávalók: 2 csomag réteslap min 8 lap /csomag 3 zsír 50 dkg túró 1. oldal (összes: 5) porcukor mazsola 1 darab tojás 2 dl búzadara cukor 25 dkg

Részletesebben

PIZZÁK. Mini Kicsi Nagy Óriás 26cm 30cm 40cm 50cm

PIZZÁK. Mini Kicsi Nagy Óriás 26cm 30cm 40cm 50cm PIZZÁK Mini Kicsi Nagy Óriás 26cm 30cm 40cm 50cm 1. Margherita (paradicsom alap, sajt) 690.- 790.- 1.390.- 1.990. 2. Tibi bácsi pizzája (paradicsom alap, 3 kívánság, sajt) 1.190.- 1.390.- 2.390.- 3.590.-

Részletesebben

MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés

MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés Orosz Tibor Sűrített levesek A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés A követelménymodul száma: 1465-06 A tartalomelem azonosító száma és célcsoportja: SzT-007-30 SŰRÍTETT LEVESEK ESETFELVETÉS MUNKAHELYZET

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

CB2200 MIXER FŐZŐ FUNKCIÓVAL RECEPTKÖNYV

CB2200 MIXER FŐZŐ FUNKCIÓVAL RECEPTKÖNYV CB2200 MIXER FŐZŐ FUNKCIÓVAL RECEPTKÖNYV TURMIX CB2200 FŐZŐ FUNKCIÓVAL OLDAL TARTALOM 6-17 LEVESEK 18-25 SZÓSZOK & PESZTOK 26-27 GUACAMOLE & LEKVÁR ELŐSZÓ FUNKCIÓK Kedves vásárló! Köszönjük, hogy a CB2200-as

Részletesebben

Csirkepaprikás tésztával

Csirkepaprikás tésztával Csirkepaprikás tésztával - 30-40 dkg csirkemell filé, - Knorr csirkepaprikás alap, - főzőtejszín, - víz, - étolaj, - 250 g Gyermelyi copfocska tészta A húst felkockázzuk, és szárazra csepegtetjük. A 2,8

Részletesebben

Szívmelengető italok téli időszakra marche-restaurants.com

Szívmelengető italok téli időszakra marche-restaurants.com HOT DRINKS Szívmelengető italok téli időszakra marche-restaurants.com Hazavinni & kipróbálni Aromás teák Narancs-menta-tea Hozzávalók 1 teáspohárhoz: V narancs 3-4 friss mentalevél 250 ml víz 1 ek mentaszirup

Részletesebben

Old Millers Receptfüzet

Old Millers Receptfüzet Old Millers Receptfüzet Sütési tippek az Öreg Millertől: SMART MILLER A még ropogósabb héj eléréséhez ne csak a sütőt, hanem a sütőlemezt is melegítsük elő! Ha szabadon vetett kenyeret készítünk, használhatunk

Részletesebben

Élj egészségtudatosan, készíts egészséges ételeket

Élj egészségtudatosan, készíts egészséges ételeket Down Alapítvány TÁMOGATOTT ÜGYINTÉZÉS 1145 Budapest, Amerikai út 14. Tel.: (061) 363-63-53 e-mail: down@downalapitvany.hu Élj egészségtudatosan, készíts egészséges ételeket Tanulj meg főzni egyszerűen,

Részletesebben

A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre.

A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre. AamsddmFrafa Mama minden évben készített ilyen mézeskalácsot, több száz darabot, tojásfehérjébe kevert porcukorral kicirkalmazva, mákkal, kókusszal, több színű cukorgyönggyel díszítve. (...) A lényeg viszont

Részletesebben

S ü t i k s ü t é s n é l k ü l

S ü t i k s ü t é s n é l k ü l 1. Kekszes krémes 1 cs. kocka alakú háztartási keksz, 1,5 cs. vaniliás pudingpor, 2 db tojás, 7 evıkanál cukor, 1 evıkanál liszt, 12.5 dkg margarine, 7,5 dl tej, fél csomag zselatin S ü t i k s ü t é s

Részletesebben

Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap

Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap 2018. november 05. Eger, Vallon u. 2. Egri Balassi Bálint Általános Iskola Tinódi Sebestyén Magyar-Angol Két Tanítási Nyelvű Tagiskolája. Rendezvény célja: - egészséges

Részletesebben

SOLIER CAFE XI.RECEPTGYŰJTEMÉNY FODOR SÁNDOR CHEF KARÁCSONYI MENÜ 2010. Fácánpástétom, tormás almával. Libamáj Capuccino

SOLIER CAFE XI.RECEPTGYŰJTEMÉNY FODOR SÁNDOR CHEF KARÁCSONYI MENÜ 2010. Fácánpástétom, tormás almával. Libamáj Capuccino SOLIER CAFE XI.RECEPTGYŰJTEMÉNY FODOR SÁNDOR CHEF KARÁCSONYI MENÜ 2010. Fácánpástétom, tormás almával Libamáj Capuccino Bárányborda, sütőtökös derelyével Mák szuflé, meggy raguval Fácánpástétom, tormás

Részletesebben

Előszó. Jó főzést mindenkinek! Móni és Márió

Előszó. Jó főzést mindenkinek! Móni és Márió Előszó Éveken át jártuk a világot, gyűjtöttük az információkat, hogy egyre mélyebbre merülhessünk az egészséges táplálkozás rejtelmeibe. Magyarországra hazatérve időnként azt tapasztaltuk, hogy az egészséges

Részletesebben

Csokis kókusztej. Hozzávalók a csokis kókusztejhez: 1 l natúr kókusztej (lásd előző recept) 1 ek. kókuszkrém 2 ek. kókuszos csokoládékrém

Csokis kókusztej. Hozzávalók a csokis kókusztejhez: 1 l natúr kókusztej (lásd előző recept) 1 ek. kókuszkrém 2 ek. kókuszos csokoládékrém Tartalom Bemutatkozás 5 Előszó 8 Nyers növényi étrend vagy teljes értékű növényi táplálkozás? 9 Hogyan történik ez a hétköznapokban? 15 A teljes értékű növényi táplálkozás lelki oldalról 16 Lúgosítás...

Részletesebben

LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók Gombaleves Hozzávalók Erőleves Hozzávalók Olasz zöldségleves Hozzávalók Zöldséges burgonyapüré leves Hozzávalók

LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók Gombaleves Hozzávalók Erőleves Hozzávalók Olasz zöldségleves Hozzávalók Zöldséges burgonyapüré leves Hozzávalók LEVESEK Zöldborsó leves Hozzávalók: ½ sárgarépa, ¼ petrezselyemgyökér, ¼ zellergumó, 1 kisebb burgonya, 1.5 dkg zöldborsó, 1 kiskanál olaj, ¼ csokor petrezselyemzöld, 3 dl zöldséglé, só, bors. A zöldségeket,

Részletesebben

Egy falatnyi boldogság. Karácsonyi

Egy falatnyi boldogság. Karácsonyi Egy falatnyi boldogság Karácsonyi finomságok Non plus ultra - 20 dkg liszt - 5 dkg porcukor - vaníliáscukor - 20 dkg margarin - 2 tojás sárgája - 2 tojás fehérje - 12 dkg porcukor - 20 dkg baracklekvár

Részletesebben

Kreatív karácsonyi menük konyhatündéreknek

Kreatív karácsonyi menük konyhatündéreknek A recepteket írta: Ganter Klári hivatásos konyhatündér az otthoni főzés szakértője 9+1 Karácsonyi menü azoknak, akik szeretnek időt pénzt energiát spórolni, de nem engednek a kreativitásból 1 A karácsony

Részletesebben

NATUR KRÉMEK RECEPTEKKEL. Bio szeretetből

NATUR KRÉMEK RECEPTEKKEL. Bio szeretetből NATUR KRÉMEK RECEPTEKKEL Bio szeretetből A csonthéjban rejlenek az egészséges magok. Natur krémek, mint energiacsomagok Ellenállhatatlan ízek, extra adag egészség. A dió és mogyorófélékből készült krémek

Részletesebben

Hájas tészta. Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só.

Hájas tészta. Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só. Hájas tészta Hozzávalók: 80 dkg liszt, 50 dkg háj, 2 egész tojás, 2 evőkanál ecet, 2 dkg élesztő, kevés tej, 1 evőkanál cukor, pici só. Elkészítése: 50 dkg lisztből a tojásokkal, ecettel, élesztővel rétestésztát

Részletesebben

A Drótgalamb recepttára. 5. Könyv. Összeállította: Klement András

A Drótgalamb recepttára. 5. Könyv. Összeállította: Klement András A Drótgalamb recepttára 5. Könyv PIZZA RECEPTEK Összeállította: Klement András Barcs, 2000. Május 29. Tartalomjegyzék 1.... 5 Burgonyás pizza tészta...5 Búzacsírás pizza tészta...5 Graham-lisztes pizza

Részletesebben

R eceptek, tippek lekvárkészítéshez

R eceptek, tippek lekvárkészítéshez R eceptek, tippek lekvárkészítéshez #azenlekvarom Alkosd meg percek alatt a saját világodat, úgy lesz igazi azenlekvarom! ~2~ koronascukor.hu koronascukor 1,5 kg sárgabarack (mag nélkül) 50 dkg Koronás

Részletesebben

FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd!

FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd! 1/17 FONTOS TUDNIVALÓK: Ne főzd! Ne fagyaszd! Ne várj vele! Mértékkel adagold! Ne hámozd! Mosd meg! A kész ételre reszeld rá! Édességekben is kipróbálhatod! 2/17 Hozzávalók: Szarvasgombás fűszervaj 1 cs

Részletesebben

DPG Recepttár 293. Máglyarakás, muffin, olcsó omlós tészták

DPG Recepttár 293. Máglyarakás, muffin, olcsó omlós tészták DPG Recepttár 293. Máglyarakás, muffin, olcsó omlós tészták Tartalomjegyzék DPG Recepttár 293... 1 Máglyarakás, muffin, olcsó omlós tészták... 1 Tartalomjegyzék... 2 Máglyarakás receptek... 3 Máglyarakás

Részletesebben

Svájci specialitáso. A Marché éttermek teljes listáját itt találja: marche-restaurants.com. marche-restaurants.com

Svájci specialitáso. A Marché éttermek teljes listáját itt találja: marche-restaurants.com. marche-restaurants.com Frissesség MAGYARORZÁGON A Marché éttermek teljes listáját itt találja: marche-restaurants.com C I A L C I W vájci specialitáso ALACKA ÉZAK/DÉL MOONMAGYARÓVÁR ÉZAK/DÉL BALATONLELLE ÉZAK/DÉL Legyen Ön is

Részletesebben

Menü - 1800 kcal. 2. Hét

Menü - 1800 kcal. 2. Hét Menü - 1800 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1800 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-%-a, ami 81-90 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 60 grammnak

Részletesebben

Grillételek (2010 August 03, Tuesday) - Munkatársunktól

Grillételek (2010 August 03, Tuesday) - Munkatársunktól Grillételek (2010 August 03, Tuesday) - Munkatársunktól A hagyományos szalonnasütés és nyársalás helyett (vagy mellett) manapság a grillezés a nyári szezon egyik leghangulatosabb programja. Nos, íme sok-sok

Részletesebben

Receptgyűjtemény. Receptet küldte: Kozma Ferenc

Receptgyűjtemény. Receptet küldte: Kozma Ferenc Receptgyűjtemény Hozzávalók: Egész csirkecomb Chilis Show Tűzköpő vagy egyéb Chilifarmos csípős szósz ketchup Worcestershire szósz bors cukor igény szerint fokhagyma, bazsalikom, majoránna, kakukkfű olívaolaj

Részletesebben

Ha hétköznapokon 12.30-ig, szombaton 10.30-ig nem érkezett meg az ebédje, akkor azt a fenti telefonszámon kérjük jelezzék!

Ha hétköznapokon 12.30-ig, szombaton 10.30-ig nem érkezett meg az ebédje, akkor azt a fenti telefonszámon kérjük jelezzék! CSABAKONYHA Kft. AZ ÉTLAPOKAT KÉRJÜK CSÜTÖRTÖKIG VISSZAJUTTATNI! SZOCIÁLIS ÉTKEZTETÉSBEN RÉSZTVEVŐKNEK IS! 2015. 10. 05.- 10. 10. HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT Zöldborsó Körtés-egres Tyúkhús

Részletesebben