Karnevál. romantika. Terítéken a. Sportkupék csatája. életmód & stílus. Fehérnemû testközelben. Egy férfi illata. Ha február akkor

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Karnevál. romantika. Terítéken a. Sportkupék csatája. életmód & stílus. Fehérnemû testközelben. Egy férfi illata. Ha február akkor. 2012. 1."

Átírás

1 INGYEN életmód & stílus Sportkupék csatája szám Terítéken a romantika Egy férfi illata Karnevál Ha február akkor Fehérnemû testközelben Zala és Vas megye

2 mert szeretem egerszeget club & radio studioclub.hu studiofm.hu

3 Fotó: Kincses Fotó l Ruha: Sugarbird (www.misso.hu) Etalon A SZERKESZTõ LEVELE Kedves Olvasó! katonákról szólnak, mint egykor, hanem Supermanekről és Darth Vader-ekről. Persze a lényeg ugyan az maradt: átmulatni az év legrövidebb hónapját és várni a tavasz eljövetelét, a megújulás és újjászületés időszakát. Mi ettől függetlenül azt javasoljuk, őrizzük meg a hagyományokat és igyekezzünk belőlük minél többet átadni gyermekeinknek, éppen ezért magazinunkban többek között egy részletes körképet adunk a régiónkban található farsangi ajánlatokról és kicsit messzebbi tájak karneváli kínálatából. Ami pedig a megújulást illeti, mi magunk is azt tettük! Etalon életmód & stílus IMPRESSZUM Kiadja: Etalon Média Group Kft. Fõszerkesztõ: Balassa-Szökrönyös Éva Grafika: RGB Grafik Kft. (www.rgbgrafik.hu) Tervezõszerkesztõ: Fülep Gertrud Nyomdai munka: Elanders Hungary Kft. Hirdetéssel kapcsolatos információk: Ha most időutazást tehetnénk, úgy jó néhány száz évvel ezelőttre, és bepillanthatnánk, hogy is telt egykor egy igazi farsangi bál, vajon mit látnánk? Ha engem kérdeznek, én egy középkori vár gótikus lovagtermében találnám magam legszívesebben, semmi más alkalommal össze nem téveszthető sürgés-forgás és izgatott készülődés közepette, ahol apró cipők kopognak és hosszú szoknyák, fátylak suhognak Meglehet farsangi bálok és hagyományteremtő farsangi mulatságok ma is vannak, ám a formalitás sokat változott. Talán a 21. századi bálok, már nem is annyira bálok, mint inkább partik, az álarcos, jelmezes felvonulások pedig legkevésbé sem koldusokról, betyárokról, menyasszonyokról, vagy Februártól útnak indítottuk ÚJ internetes oldalunkat, ahová a lap alapos áttanulmányozása után azonnal érdemes lesz ellátogatnia, most ugyanis egy exkluzív nyereményjátékban vehet részt és tovább böngészhet az izgalmas olvasnivalók között! Balassa-Szökrönyös Éva Fõszerkesztõ Ön mit gondol az Etalon magazinról? Írjon nekünk! Keressen bennünket a facebookon is! Lapreferens: Király Krisztina Mobil: Megjelenik ingyenesen: Zala és Vas megyében példányban Etalon Média Group Kft. H-8900 Zalaegerszeg Ady u. 51. Telefon/Fax: ISSN szám: A lapban megjelent hirdetések tartalmáért a kiadó nem vállal felelősséget! Szerkesztőségünk által tervezett hirdetések grafikai másolása, megjelenítése más médiákban csak írásos beleegyezésünkkel lehetséges. Ellenkező esetben a másolás jogi következményeket von maga után! 1

4 TARTALOM 10 Trend 4 4 Fehérnemû testközelben 6 Amikor egy álom valósággá válik Szépség 10 Formabontó frizurák - Hajtrend Egy férfi illata Életmód Erõs immunrendszerrel a rák ellen Otthon 20 A pihenés színtere Szülõ vagyok 24 Az lehetek, aki lenni szeretnék Gasztro 26 Terítéken a romantika Utazás 30 Ha február, akkor karnevál! KultúrA 33 Farsangi körkép 36 Filmajánló 38 Nem csak tánc Interjú Gergye Krisztiánnal High Tech 40 A jövõ technikája 2012 Sebesség 42 Sportkupék csatája

5 ÚJ Már az interneten is ETALON Rendszeresen frissülô tartalmas cikkek, stílusos hirdetések, megújult online felületünkön is! Kattintson, regisztráljon hírlevelünkre és NYERJEN! Egy 2 fő részére szóló 2 éjszakás EXKLUZÍV kényeztetést a hévízi Zena beauty + med centerben! Hirdetni szeretne? Tegye stílusosan az Etalon magazinban, vagy új online felületünkön!

6 Etalon Trend Fehérnemû testközelben Rafinált szabások, szuperkönnyû mikroszálas anyagok, elasztikus hímzések, leheletfinom formák, érzéki bujaság és bámulatos alakformálás. Ha csupán pár szóban kellene leírni, valahogy így jellemeznénk a legújabb fehérnemû kollekciókat. Most azonban ennél alaposabban is górcsô alá vettük az öltözködés alapját és a csábítás egyik legfontosabb kellékét, a fehérnemût! Kijelenthetjük, hogy a fehérnemű ma Transzformátor a csúcson már többfunkciós ruhadarab, amellett ugyanis, hogy öltözködésünk váza és a férfiak lázba hozója, lehetőségünk van általa arra, hogy az előnytelennek vélt vonásainkat korrigáljuk, testünk íveit pedig meghökkentő módon formáljuk vele. Fô a kényelem A ruhatárunk egyik legnagyobb odafigyelést igénylő ruhadarabja az alsónemű, és nem csupán a fent említett előnyei miatt, hanem azért is, hiszen ez az a ruházat, amellyel a leginkább testközelben vagyunk, ezért az egész napos komfortérzetünket is alapjaiban határozza meg. Fontos, hogy alapanyaga magas minőségű legyen, mérete pedig pontosan egyezzen a sajátunkkal, ez utóbbi szempont különösen sarkalatos pontja a melltartóválasztásnak. Egy rossz méretben megválasztott melltartóban minden egyes perc kellemetlen feszengés lehet. Ha tehát alig várjuk, hogy a nap végén megszabadulhassunk tőle, egy dologban egészen biztosak lehetünk; Rossz méretű melltartót hordunk! A modern fehérneműk megfelelnek a legmagasabb viselési követelményeknek, alapanyaguk és rugalmas formájuk tökéletes igazodik a testi adottságainkhoz, ám kiválasztásuk igencsak kényes feladat, amire nem szabad sajnálni az időnket. Ha nem vagyunk biztosak a dolgunkba, kérjük ki a szakképzett eladó segítségét! A tökéletes melltartó kiválasztásához két méretet kell figyelembe vennünk, az egyik a mell alatti körméret, vagyis kosárméret illetve a mellcsúcson mért méret. 4

7 Szöveg: Balassa-Szökrönyös Éva Fotó: Triumph, Victoria s Secret Testformálás a maximumon A melltartó funkciója már a században is a mell megemelése és formálása volt. Persze a 20. század push up találmánya és a fehérneműipar rohamos fejlődése mára azt eredményezte, hogy a különböző melltartók, bodyk, bugyik és fűzők tökéletesen idomulnak az általuk tartott formákhoz, ráadásul olyan minőségi textúrákban öltenek testet, amely minden eddigi képzeletünket felülmúl. Nem beszélve az egyes márkák alakformáló és egyben rendkívül áldásos hatásáról. Az olyan kritikus területek ugyanis, mint a mell, a derék, a fenék, a has, vagy a comb ma már könnyűszerrel alakíthatók. Egy kis optikai csaláshoz nincs más dolgunk, mint beszerezni egy alakformáló alsóneműt, a formázni kívánt területre. A speciális kiképzésű bodydress-ek, vagy magasított derekú alsók és fűzőnadrágok segítségével a hurkácskák eltűnnek, az idomok feszesebbnek tűnnek, a push up melltartók révén mellméretünk akár két számmal is többnek tűnhet, a párnázott bugyik által pedig hátsónk olyan kerek és formás lehet, amit hosszú évekig végzett kitartó edzéssel sem érhetünk el. Noha a fehérnemű-vásárlás egyik alapkövetelménye a kényelem és a praktikum, a Bálint napi szerelmes hangulathoz szinte kötelező beszereznünk egy különleges darabot, amelynek egyetlen feladata van; lefegyverezni és elcsábítani a párunkat! Arról, hogy kellőképpen magabiztosnak érezzük magunkat a bőrünkben és persze a hálószobában, a finom filigrán hímzések, játékos részletek, exkluzív textúrák gondoskodnak. A szerelmes estére válasszunk egy különleges darabot, például egy míderes felsőrészt, vagy testhez simuló kosaras body-t harisnyatartóval, esetleg egy teljesen áttetsző, fodros passzéval díszített kétrészes modellt. Ám vegyük figyelembe, hogy nem mindig egy apró slip vagy tanga a legjobb megoldás, különösen igaz ez, ha a hátsó felünk nem tartozik a legformásabb idomaink közé. Ilyenkor egy csipkés franciabugyi sokkal jobb választás lehet. Aranyszabály: sokkal izgatóbb, ha nem villantunk ki mindent elsõre! Persze az alsóneműnek, főleg a melltartónak nem csupán a legintimebb pillanatokban van szerepe. Azért is fontos, mert egyes ruhákon, vékony ingeken, pulóvereken átsejlik a formája, kilátszódhat a széle, vagy a pántja. Ezért minden esetben válasszunk minőségi darabokat. Ami pedig a színeket illeti, ne csupán feketefehérben gondolkozzunk, a tudat, hogy színes fehérnemű rejtőzik a ruhánk alatt izgalmassá teheti az egész napunkat. A végeredmény: újraformált idomok, karcsú, homokóra sziluett! 5

8 Amikor egy álom valóra válik A világ egyik legnagyobb fehérnemû márkája a Triumph 2008 óta rendezi meg nemzetközi design versenyét a Triumph Inspiration Award-ot, melynek 2011-es berlini döntõjén 37 ország legtehetségesebbjei közül egy magyar lány, Bódis Boglárka alkotása került ki gyõztesként. Boglárka gyerekkori álma, hogy divattervező legyen, ám csak három éve szánta el magát hogy a gazdaságdiplomácia területén szerzett tapasztalatait félretéve valóra váltsa önmagát. Ekkor jelentkezett ugyanis a KREA Kortárs Művészeti Iskola divattervező szakára, ahol a Triumph felhívását is látta. A hírnév pedig nem sokat váratott magára. Hamarosan már a boltokban is kapható lesz Boglárka győztes fehérnemű kreációjának kereskedelmi verziója. Etalon: Óriási szakmai elismerés egy tervezõ számára egy ilyen kaliberû díj bezsebelése. Miben változott meg az életed a versenyt követõen? Bódis Boglárka: A szó szoros értelmében nem változott az életem, a győzelem azonban fontos visszaigazolás volt számomra arról, hogy helyes döntést hoztam és ez az út, amit követnem kell. Ugyancsak új élmény volt számomra a nagy médiaérdeklődés. Etalon: A pályázat gyõzteseként, egy a Triumph-fal való együttmûködést is nyertél. Mesélj a közös munkáról! Bódis Boglárka: Valóban óriási lehetőség egy kezdő tervező számára, hogy együttműködhet egy ekkora világcég tervező csapatával. A verseny után a győztes fehérneműt Hongkongba küldték, mert a kereskedelmi változattá alakításért az ottani főtervező a felelős. Terveket, vázlatokat kértek tőlem, melyek alapján megkezdték a munkát. Nagy izgalommal vártam a szeptemberi tervezői találkozót, ahol a prototípus első változatát láthattam. Nagyszerű szakmai tapasztalatot jelentett a tervezésben való részvétel. A végleges verzió aztán októberre született meg, a második tervezői találkozóra, ahol az a csodás hír fogadott, hogy a Les Fleurs du Mal elnevezésű munkám nem egy változatban lesz kapható az üzletekben, hanem egy komplett kollekció készül belőle. Erre eddig a verseny történetében nem került sor, nagyon boldog és büszke voltam. Etalon: A design versenyre kreált csodás kidolgozású fehérnemû költeményen a finom fekete szálak dominálnak. A kereskedelmi kollekció darabjait is ez a különös szövés jellemzi majd? 6

9 Bódis Boglárka: A kereskedelmi változatokon megtartottuk a púderrózsaszín-fekete színkombinációt és a finom fekete szálak is megjelennek majd, de természetesen letisztultabb formában és más technikával, hiszen az eredeti változat szabászbabán, kézi munkával készült. Igazából magam is arra voltam a legkíváncsibb, hogy milyen módon lehet ezt a hatást elérni úgy, hogy a fehérnemű sorozatban gyártható és szériázható legyen. Úgy érzem, hogy a Triumph tervezői nagyon szép megoldást találtak erre. Etalon: Számodra mi az elvárás az ideális fehérnemûvel kapcsolatban? Bódis Boglárka: Nagyon fontos a helyes méret. Sokan nem is tudják, hogy nem megfelelő méretet hordanak, Photo: Krisztina Filep Model: Noemi Sz. (www.angelfacemodels.com) Styling: Barbara Tilly Hair: Barbara Kratancsik Make-up: Csilla Horváth Szöveg: Balassa-Szökrönyös Éva ami csökkentheti a komfortérzetet és mást eredményez optikailag is, mint amit remélnénk. Mindenkinek javaslom, hogy kérjen segítséget a helyes méret meghatározásához. Fontosnak tartom azt is, hogy alkalomhoz és a ruhához illő fehérneműt viseljünk, mind színben, mind fazonban. Etalon: Amikor tervezel, ki és mi van rád a legnagyobb hatással? Mibõl merítesz ihletet, honnan jön az inspiráció? Bódis Boglárka: Az a csodás a tervezésben, hogy a legkülönbözőbb dolgokból, területekről érkezhet az inspiráció, néha váratlanul, néha Forrás: Triumph International tudatosan keresgélve. Ami engem illet, szívesen merítek a természeti formákból, az építészetből, a képzőművészetből, irodalomból, régi korok viseleteiből, a divattervezés régi nagy mestereinek munkáiból. Etalon: Hol szeretnél tartani a szakmádban 5 év múlva? Mik a távlati terveid? Bódis Boglárka: A versenynek köszönhetően érkeztek hozzám megkeresések, melyek reményeim szerint segítik majd szakmai előmenetelemet. Befejezem az iskolát, és mindent megpróbálok elkövetni annak érdekében, hogy ez a régen dédelgetett álom valósággá válhasson. Úgy gondolom, hogy ehhez nagy adag hitre és szakmai alázatra van szükség. Szeretnék sok-sok öltözéket tervezni, amelyhez megtalálom azt a vevőkört, aki az általam idealizált nőtípust testesíti meg. 7

10 Kontúr Fehérnemu DÁVID Poppy by Beauty termékek (VV5) D I V A T Ahol az elegancia kezdődik! Alakformáló fehérneműk óriási választékban! Üzletünket megtalálja a Zala Pláza bejáratánál! Valentin napi akció " " 10% kedvezmény a kupon felmutatásával Érvényes: től ig. Más kedvezménnyel össze nem vonható! Zalaegerszeg, Dísz tér 2/A. Tel.: 06 92/ Nyitva: hétfõ-péntek: szombat: Egyszeri alkalomra 10% kedvezmény a kupon felmutatásával " Zalaegerszeg, Kossuth L. u (Csipke Üzletház) Telefon: 06 92/ Nyitva tartás: H-P: , Szo: Egyszeri alkalomra 10% kedvezmény a kupon felmutatásával " Az akció ig érvényes. Az akció ig érvényes. Misso sugarbird testtetoválás sminktetoválás piercing berakás ékszer eladás Zalaegerszeg, Csipke Üzletház Újdonság! Tel.: Microdermal teststrassz Angel fehérnemű Női-, férfi-, gyermek fehérneműk, zoknik, harisnyanadrágok, pizsamák, köntösök széles választéka. márkaüzlet Zalaegerszeg, Kossuth L. u. 32. Folyamatos akciók, hihetetlen árak! (Rendőrséggel szemben) 06 30/ Nyitva tartás: H-P: 9-18, Szo.: 9-13 Új tavaszi kollekció Minden termékből 10% kedvezmény, a kupon felmutatásával! LYONESS, ZALAI HÍRLAP ELFOGADÓHELY Az akció ig érvényes Mit adhatunk? választék stílus elegancia kiegészítők újdonságok z z z z Elegáns ruhák nagy választékban! M-6XL-ig Zalaegerszeg, Kossuth u. 42. Nyitva tartás Hétfo-Péntek: Szombat: Minden nő tetszik valakinek! " Zalaegerszeg, Centrum Üzletház Tel " 10% kedvezmény a kupon felmutatásával! Érvényes: tol ig. Más akcióval össze nem vonható!

11 Kezdje az új évet az egészséges életmód szellemében! Egyénre szabott edzésprogramok, ingyenes konzultációs lehetőség és ingyenes próbaórák az XXL-ben! Növekszik e érzékelhetően a látogatottság januárban, a nagy újévi fogadalmakat követően? kérdeztük Zalaegerszeg legnagyobb múltra visszatekintő fitnesz termének, az XXL Fitness-Wellness Központ szakmai vezetőjét, Gáspár Lászlót. Minden évben jellemzően megnő a terem látogatottsága az év első hónapjában, de sajnos nem mindenkinél tartós a lelkesedés. Az idén fokozottan igyekszünk odafigyelni a hozzánk újonnan ellátogató vendégekre: szakképzett munkatársunk felméri az egyéni igényeket és sportolási szokásokat. Ez alapján egyénre szabva ajánlunk csoportos óráink közül, vagy adott esetben a személyi edzést. Azoknak az új vendégeknek, akik a tavalyi évben (2011 előtt) nem jártak nálunk, szeretnénk a februárban induló Kezdj az XXL-ben! programunkkal kedvet hozni a sportoláshoz. Az akció keretében az új vendégek ingyenes konzultációs lehetőségben, 1 alkalom ingyenes személyi edzésben,- vagy ingyenes csoportos órában, illetve egyénre szabott edzéstervben részesülnek. A klubunkat évek óta látogató vendégeink számára pedig egy hűségcsomagot dolgoztunk ki, amelynek részleteiről a belső levelezésünkön keresztül értesülhetnek. Sok éves tapasztalata alapján, mi a véleménye, hogyan lehet a vendégeket hosszú távon a mozgás, a sport elkötelezett hívévé tenni? Egyrészt mi nem pusztán sportfoglalkozásokat értékesítünk, hanem igyekszünk átadni az egészséges életmódhoz szükséges tudást is: az évek óta sikeres fogyi klub, az ingyenes egészségnapok, a preventív jellegű személyi edzések, a kiscsoportos felnőtt és gyerek foglalkozások során vendégeink szemléletmódját is formáljuk. Mindezt azért tudjuk hitelesen végezni, mert munkatársainkat a legmagasabb szakmai mérce alapján választjuk ki és munkánkat más szakemberek: orvosok, gyógytornászok, dietetikusok is segítik. Az idén különösen nagy hangsúlyt fektetünk a kiscsoportos foglalkozások kialakítására, aminek keretén belül lehetőség van a változatos edzéstípusok alkalmazására, az egyéni sajátosságok figyelembe vételével. Szeretnénk a kisgyermekes anyukáknak is kedvezni: a gyermekfoglalkozások időpontjában személyi edzőnk edzőtermi funkcionális órát tart számukra. Tudásunk és tapasztalataink átadásával szeretnénk minden vendégünknek segíteni, hogy elérjék kitűzött céljaikat, egészségesek, kiegyensúlyozottak legyenek, és könnyebben elviseljék az életükben adódó nehézségeket. Tegyék meg az első lépést, jöjjenek el az XXL-be, keressék munkatársainkat, edzőinket és biztosan mondhatom együtt közösen sikeresek leszünk! Facebook (xxl fitness-wellness központ) XXL Fitness Wellness Központ Zalaegerszeg, Vágóhíd u. 16. Tel / l Mobil: 06 70/ Órarendünket keresse honlapunkon jelmezkölcsönzo Egyedi és különleges képeket szeretnél esküvõd emlékére? Fordulj a Kincses Fotóhoz, ahol személyre szabható csomagjaink közül választhatsz! Zalaegerszeg, Kossuth u Tel.: 06 30/ Kosztümjeink a legújabb trendnek megfelelő, illetve a TV és mozifigurákat hűen tükröző termékek kiegészítőkkel. Megrendelhető bálok, szülinapi partyk, halloween és jelmezes felvonulás. 3 éves kortól felnőtt korig! ZELEKTRON ÁRUHÁZ

12 Etalon szépség Formabontó frizurák Hajtrend 2012 Frissíteni, változtatni szeretnénk külsõnkön? Legjobb, ha rögtön a hajunknál kezdjük. Aki készen áll a változásra ideje, hogy megismerkedjen a legújabb trendekkel. Felkerestük Polgár Szabolcs fodrászt, hogy avasson be bennünket a 2012-es frizura irányvonalakba. 10

13 Szöveg: Balassa-Szökrönyös Éva, Fotó: Fotolia A haj világának legnevesebb divatháza a L Oreal Professionnel évente kétszer is megalkotja hajszínkollekcióját mellyel a frizuratrendek úttörõjeként egyfajta inspirációt kínál a szakemberek számára. Ilyenkor mindig egy friss stílusirányzatot és iránymutatást kapunk, mi fodrászok, ezzel együtt pedig új vágási, színezési és melírozási technikák lépnek színre a hajvágó mûhelybe is. - árulta el Szabolcs. A legújabb kollekciónak London és Párizs adta az alapötletét. A friss hajtrend szerint a londoni keményebb vonalak és a francia elegancia ötvözõdik, mind szín, mind pedig forma terén. Új szín Amennyiben a fazon egy olyan színnel párosul, amely harmonizál szemünk és bőrünk színével, egyszerre ragyogni fog a tekintetünk, üde lesz a bőrünk, no és életre kel a frizuránk. A hajszíntrendek palettájának idei évi győztesei egyértelműen a naturális árnyalatok - avat be bennünket Polgár Szabolcs. A természetesség felé mutató irányzat már két éve tartja magát, ám úgy tűnik még sokáig ez az irányvonal lesz a legmeghatározóbb. Aki tüzes vörös színben pompázna, készüljön fel az utógondozásra. Az árnyalatok közül a réz, a mogyoró,- és aranyszőke, a mahagóni, és a telt csokoládé barnák viszik a prímet, ráadásul a legmenőbb hajszínek között végre, hosszú idő után a vörös telített árnyalatait is megtaláljuk. Ez utóbbi tónus azonban kicsit gondosabb karbantartást kíván tőlünk. Aki tüzes vörös színben pompázna, készüljön fel az utógondozásra. A vörös festék molekulái ugyanis sokkal nehezebben jutnak be a hajszálak belsejébe, ezért tincseink gyorsabban kifakulhatnak. Természetesen a festést követő utókezelésre nem csak a vörös árnyalatnál van szükség. Fontos, hogy hosszan megőrizzük és élénkítsük, a színt bármilyen árnyalatról legyen is szó, ezért válasszunk színkímélő hatóanyagokat tartalmazó samponokat és hajkondicionálókat. Vigyünk fényt a tincseinkbe! 11

14 ... az idei szezonban futurisztikus, geometriai formák léptek be a hajformák trendjébe... Új forma Fodrász szakértőnk szerint a tökéletes fazon megtalálása olykor még a színnél is nehezebb feladat, mert bizony lehet bármilyen jó árnyalata is a hajunknak, ha agyoncsapjuk egy helytelenül választott formával, oda az egész frizura. Ahhoz, hogy a hozzánk illő fazont megtaláljuk, mindenekelőtt tisztában kell lennünk két alapvető adottságunkkal, az egyik a fejformánk, illetve arckarakterünk, a másik pedig a hajtípusunk. Hiába szeretnénk például egyenes frufrut, ha alacsony a homlokunk, és pisze az orrunk, vagy feleslegesen álmodozunk dús loknikról és hosszú hajról, ha vékonyszálú, egyenes struktúrájú a hajunk. Természetesen frizuratrendek jönnek, aztán mennek, ám a fazont minden esetben egyéniségünknek, arcformánknak és hajszerkezetünknek megfelelően kell megtalálni, hívja fel a figyelmünket Polgár Szabolcs. Hogy hogyan is dobhatnánk fel az egyszínûséget? Szabolcs szerint a melírozott, világosított színek mindig fényt adnak a szemünknek, ám egyszer és mindenkorra felejtsük el a csíkos melírt, mert közönségessé teszik a frizuránkat. A megfelelő melírozási technikával, a hajszín világosabb árnyalatai természetesen olvadnak bele a hajba, ezáltal pedig optikailag dúsító hatásuk van. A világosabb árnyalatokat, mint a szőke, a mogyoró, vagy a gesztenyevörös érdemes két-három közeli árnyalatból elkészíteni, melyet az alapszín közé festve a végeredmény olyan lesz, mintha csak a napsugarak játszanának rajta. A legismertebb magyar fodrász mesterek szerint az idei szezonban futurisztikus, geometriai formák léptek be a hajformák trendjébe. Szakértőnk pedig elárulta, hogy aki kellőképpen merész és abszolút trendkövető most vágathat teli frufrut, az egyenes vonalvezetést pedig törje meg lágy tincsekkel. A toplistás frizurák ugyanis most e kettőt ötvözik. De hódít még a szuper mini és vagány borzos pixie fazon is, amelyet ezúttal megfűszerezhetünk XL méretű tincsekkel, aki pedig a klasszikus fazonok híve vágasson elegáns sima Bob fazont, amely természetes keretet ad arcának. A hosszúhaj pártiak pedig idén is örülhetnek, a mesterfodrászok a nőies frizurát tolták a dobogó legtetejére, ráadásul az új trend szerint hódítanak a nagy volumenű, hullámos frizurák. A merev loknikat azonban gyorsan felejtsük el, szakértőnk szerint 2012-ben a lágy esésű természetes hullámoké a főszerep. 12

15 Rubin Szalon Wella Hajfogadó Némethné Fábián Erzsébet fodrászmester Tel.: Horváth Alíz kozmetikus, sminktetováló, sminkes ESSENSITY COLOUR CAR E S TYLI N G BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES! Kozmetikai Stúdió Új! Magyar E. Alexandra kozmetikus mester Tel.: Tel.: 06 30/ Sminktetoválás A legjobb alakformálók: zerelem*, Fémkerámia és zirkon hidak, és kivehető fogpótlások Porcelánhéjak, fogfehérítés, fogékszerek Implantátumok, fogmegtartó műtétek Elszíneződött fogak fehérítése héjjal Fogágybetegségek és állkapocsízületi betegségek gyógyítása gyógytornász segítségével Manager fogászat hétvégén- időpont egyeztetéssel Egészségpénztári kártyát és Üdülési csekket elfogadunk! Az akció a megjelenéstől visszavonásig tart. Részletek az üzletben. Brill Műköröm és Kozmetikai Kereskedés Zalaegerszeg, Kossuth u. 4. (Csipke Üzletház) zex* ziluett zalon zolgáltatásai. Ultrahangos, rádiófrekvenciával kombinált zsírbontás, Alakformáló nyirok cellulitmasszázs, Tekercselés, Infraszauna, És ezen szolgáltatások számtalan előnyös hatásainak kombinációja. ziluett Alak- és Életmódformáló zalon 8900 Zalaegerszeg, Ola u. 4. Tel.: * (Megkérjük Kedves Vendégeinket, a *-gal megjelölteket szíveskedjenek saját hatáskörben megoldani, továbbiakban szolgáltatásainkkal állunk rendelkezésükre.) 8 perc és elmész! Csokibarnán! Afrika Sun Csokiszolárium 8900 Zalaegerszeg Mártírok útja 78. (Fedett uszoda) Tel.: Nyitva tartás: H-P: SZ-V: Sziszi Fodraszüzlet AKCIO! 50-70% kedvezménnyel! Egyes hajszínezõk és hajfestékek Érvényes: ig! Lakkok 280 Ft-tól UV lámpa Ft-tól Színes zselé 990 Ft-tól Szájfény 690 Ft-tól Szemhéj púder 550 Ft-tól Alapozó Ft-tól Reszelő 150 Ft-tól Műszempilla 690 Ft-tól zenvedély*, És a Zalaegerszeg, Vizslaparki út 44. Tel: 06 92/ / / Műköröm " Akciónk ig érvényes! Király és Berta Egészségügyi Bt. Brill Kupon felmutatásával a szemöldöktetoválás Ft helyett Ft! 8900 Zalaegerszeg, Ady u Zalaegerszeg, Ady út % kedvezmény minden bérlet árából a kupon felmutatása ellenében! " Az akció csak helyben igénybevett szolgáltatás esetében értendõ! Az akció a készlet erejéig tart! Zalaegerszeg Ola u Bejelentkezes telefonon: 06 20/ / " A kupon felmutatásával a nálunk igénybe vett szolgáltatás árából 10% kedvezményt adunk! Az akció ig érvényes.

16 Egy férfi illata Etalon szépség Ma már a kozmetikai és parfümipar épp olyan széles lehetõségeket kínál a férfiak, akárcsak a nõk számára, de vajon az erõsebbik nem tud-e élni ezzel az eséllyel, és tudatában van-e annak, hogy ápoltsága és illata az egyik legveszélyesebb fegyvere? A választ az egyetlen magyar parfümõr, Zólyomi Zsolt segítségével kerestük. A magyar Orr 14 Bois Blonds Kifinomult elixír, drága fák, citrusok és tömjén lélegzetelállító elegye. Megvásárolható: Ha valaki, akkor Zólyomi Zsolt aztán valóban ismeri a parfümök világának igencsak komplex világát. A különleges szagi képességekkel megáldott neves szakértő a parfümkészítés fortélyait Jean- Paul Guerlain által alapított nagy múltú luxuskozmetikai iskolában sajátította el, méghozzá Versailles-ban. A magyar Orrként is emlegetett parfümőr, eleget téve nemzetközi megbízásoknak, egyedi felkéréseknek dolgozott már Atelier Cologne Megvásárolható: a világ minden pontján. Szerinte, a bőrünk rólunk mesél, egy illat által pedig öntudatlanul is komoly információhalmazt küldünk magunkról a külvilág felé.

17 Illattal kommunikálunk A parfümőr szerint az illat a stílus része, éppen ezért egy férfi egyéniségéhez is épp úgy hozzátartozik a parfümje akárcsak az órája, vagy a cipője. Ha úgy tetszik az illat a kommunikáció része, az ugyanis átlátszó ruhaként fedi a bőrünket és személyes testillatunkkal összeolvadva azonnali hatást kelt rólunk, majd hosszan emlékezetes marad. Uraim! Ha eddig nem fordítottak kellő figyelmet erre a lényeges területre, most eljött az ideje! Hogy miért? Ha másért nem is, a vágyfelkeltés szempontjából például mindenképp. Amíg a férfiak számára elsősorban a vizuális élmény a döntő, a nők anatómiailag érzékenyebb szaglással vannak felvértezve. Milyen egy jó illat? Zólyomi Zsolt szerint nincsenek éles határok az illatok között. Az, hogy egy drogériában tipizálva vannak a női és férfi illatok csupán egy ügyes marketingfogás, amitől elhisszük, hogy az egyiktől végzetesen szexi vadmacskák, a másiktól görög istenek leszünk. Van a bőrünk és vannak az illatjegyek, melyek lehetnek kesernyések, édesek, fűszeresek, fásak, vagy pézsmásak, a végeredmény pedig e kettő találkozásából születik. De ha a trendeket nézzük, a modern férfiillatok egyre édesebb akkordok felé tendálnak. Így sokszor nem a kidolgozott felsőtest a döntő, hanem a kémia. Egy valamit is magára adó férfi tudatosan kell, hogy irányítsa, mit közöl magáról partnere felé, legyen szó romantikus vacsoráról, vagy éppen üzleti találkozóról. Ezért egy jól kiválasztott parfüm eldönthet szerelmet, de állásinterjút, vizsgát, tárgyalást egyaránt. Bizony, a parfüm veszélyes fegyver, az illat anélkül hat ránk, hogy ez tudatosulna bennünk, márpedig ha rosszul választunk, annak következményei is lehetnek. A parfümválasztás izgalmas folyamata Zolyómi Zsolt szerint a tökéletes parfüm kiválasztása gondos körültekintést igénylő, mélyreható folyamat kellene, hogy legyen. Ennek ellenére a férfiak többségének egész egyszerűen nincs idegzete elmélyülni ilyesfajta műfajba, így inkább a számára leginkább vonzó drogériai alkalmazottól kér tanácsot, 15

18 majd három tesztcsík után feladja a küzdelmet, és valamelyik üvegcsével a kezébe kisétál az üzletből. Az pedig, hogy az adott illat úgymond működik e a bőrén vagy sem, csak a használat közben derül ki. A végeredmény szerencsés esetben kellemes, esetleg semleges, de nem túl ideális helyzetben igencsak kellemetlen hatást kelt. A megfelelő illat kiválasztásához először is tisztában kell lennünk azzal a ténnyel, hogy minden egyes illatkompozíció teljesen különböző módón teljesedik ki minden ember bőrén. A sajátos testillatunk ugyanis annyira egyedi akárcsak az ujjlenyomat. Egy adott parfüm, egy adott emberen egy adott illatot ad le mondja Zólyomi Zsolt. Parfümválasztáskor először is döntsük el milyen célra keressük az adott illatot. Minden helyzetre megoldást találhatunk, ha már van a tarsolyunkban két illat. Érdemes választanunk egy könnyedebbet, a tavaszi-nyári hónapokra illetve a hétköznapokra, és egy nagyágyút őszre, télre és az élet fontosabb alkalmaira. Egy illattal való megismerkedés időigényes folyamat. Anélkül, hogy bedőlnénk a marketingnek, inkább permetezzünk párat egy-egy tesztcsíkra. Közvetlenül a fújás után még ne szagoljuk meg a papírt, az első másodpercekben 80-90%-ban a parfüm oldószerét az alkoholt és az intenzív ún. fejillatot érezhetjük. Így először érdemes lebegtetni kicsit a papírt, majd egy-két perc elteltével megszagolni a tesztet, ekkor azonban még mindig csak a fej illatot érezhetjük, a parfüm lényegét adó szív,- (15-20 perc múlva) és a legtartósabb alapillat 6-8 óra múlva válik érezhetővé. Vagyis az egész folyamat egy időbeli játék. Mert, ahogy egy jó bornak, a parfümnek is időre van szüksége, hogy kinyíljon. A drogériában, az első fújás után soha ne döntsünk. A szimpatikusnak vélt tesztcsíkokkal a kezünkben sétáljunk ki, majd nyugodt körülmények között ismerkedjünk meg velük még egyszer. Azt, amelyik abból az 5-8 illatból aztán versenybe marad, menjünk vissza a parfümériába és fújjuk a bőrünkre is. Ebből fog kiderülni, hogy az adott illatkomponensek valóban harmonizálnak-e a saját bőrillatunkkal. Lehetőleg másnap, vagy legkorábban is 8-9 óra múlva menjünk vissza megvásárolni az illatot! Végül és nem utolsó sorban használjuk észrevehetően, de visszafogottan az illatunkat! Személyre szabott parfümre vágyik? Zólyomi Zsolt egy személyes parfümtanácsadás keretén belül a megrendelő bőréhez komponál egyedi illatokat. Olyan ez akár az építkezés, csakhogy itt a legnemesebb természetes alapanyagok képezik a téglákat, a bőr pedig az alapokat, a parfümőr erre teszi rá, vagy éppen veszi le a nem megfelelő komponenseket, az egyén stílusának, testillatának és illatpreferenciáinak alapján meséli a parfümőr. Ha az illető bőre és a parfüm találkozik, olyan élményben lehet részünk, amelyről eddig álmodni sem mertünk Az igény pedig szerencsére már nálunk is egyre nagyobb az ilyesfajta szolgáltatás iránt. Zólyomi Zsolt elmondta, hogy még régebben csupán férfiak lepték meg a kedvesüket parfümtanácsadással, ma már a nők is egyre gyakrabban vásárolják ezt az egészen egyedi ajándékot párjuknak. Még több infó: Szöveg: Balassa-Szökrönyös Éva Fotó: Fotolia 16

1500 Kcal ás mintaétrend

1500 Kcal ás mintaétrend 1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell 125g barna rizs (1 zacskó)

Részletesebben

www.triumph.hu www.shapesensation.hu Shape guide to go

www.triumph.hu www.shapesensation.hu Shape guide to go www.triumph.hu www.shapesensation.hu Shape guide to go TRENDI STÍLUS RAGYO GÓ FORMÁK! Legyen szó hétköznapi viseletről, randi szerelésről vagy elegáns irodai meg jelenésről, öltözködésünket rendszerint

Részletesebben

Délnyugat - Magyarország legnagyobb kínálatával várjuk mindazon nõket és már a férfiakat

Délnyugat - Magyarország legnagyobb kínálatával várjuk mindazon nõket és már a férfiakat A z Elizabeth N. Divatházban elkészítettük a 2006-os év újmodelljeit. A jövõ év slágere lesz a gyûrt orgonából és gyûrt szaténból készült ruhák és ugyan ebbõl az anyagból készült férfiöltönyök. A Divatház

Részletesebben

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó

Részletesebben

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt. RECEPTEK Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban Összetevõk 4 db csirkemell 4 szelet Ahidai sonka 8 szelet sajt 5 dkg vaj 2 ek liszt 3 dl tej só bors 10 dkg reszelt sajt 1-1,5 dl tejszín Elkészítés A csirkemell

Részletesebben

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim Merena Mónika Kedvenc sütemény receptjeim Gyors meggyes joghurtos sütemény 4 tojás, 1 pohár gyümölcsjoghurt, 1 joghurtos pohár olaj, 2 joghurtos pohár kristálycukor, 3 joghurtos pohár finomliszt, 1 csomag

Részletesebben

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Az alábbi receptjeinknek megvan a saját történetük Leves Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Csirkegulyás - ½ csirkemell-filé - 1 kisfej

Részletesebben

Hangsúlyozd ki nőiességed!

Hangsúlyozd ki nőiességed! www.triumph.hu varázslatos dekoltázs formás FENÉK Hangsúlyozd ki nőiességed! VÁLASZD KI KEDVENC DARABOD Varázsolj magadnak vonzó dekoltázst, vékony derekat, lapos hasat, formás feneket a forradalmi Shape

Részletesebben

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 3. szám

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 3. szám REGINA Fórum Hírlevél 2011. 3. szám Kedves Olvasó! A hosszúra nyúlt hideg idő után végre élvezhetjük a tavaszt. Áprilisban nemcsak a Húsvétra készülünk kínálatunkkal, de már anyák napjára is, hiszen május

Részletesebben

47M. Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON!

47M. Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON! Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON! A Muscle & Fitness a világ legnagyobb látogatottságú nőknek és férfiaknak szóló, populáris fitnesz és testépítés témakörére fókuszáló médiafelülete. A testformálás

Részletesebben

Curry Grillkolbász 210 g (tekert):

Curry Grillkolbász 210 g (tekert): Curry Grillkolbász 210 g (tekert): India csodás íz világát rejti a termék. A curry, mint fűszerkeverék alap-íz Indiában. Összetevői: gyömbér, római kömény, koriander, sáfrány, fahéj. Tájegységenként az

Részletesebben

47M. Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON!

47M. Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON! Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON! A Muscle & Fitness a világ legnagyobb látogatottságú nőknek és férfiaknak szóló, populáris fitnesz és testépítés témakörére fókuszáló médiafelülete. A testformálás

Részletesebben

Referencia - Nyerges Szilvi fodrász

Referencia - Nyerges Szilvi fodrász Referencia - Nyerges Szilvi fodrász Arculat, weboldal, marketing Boros Attila e.v. Tel: +36 30 385 2705 1012 Budapest, Attila út 77. info@reklamtuning.hu www.reklamtuning.hu Kétoldalas reklámlap az üzletbe

Részletesebben

Tisztelt (leendő) partnerünk!

Tisztelt (leendő) partnerünk! Tisztelt (leendő) partnerünk! Engedje meg, hogy a következő néhány sorban felhívjuk figyelmét egy általunk kínált lehetőségre, amely bizonyára felkelti érdeklődését. Kéréseivel, kérdéseivel kapcsolatban

Részletesebben

2013. szeptember 5 8.

2013. szeptember 5 8. 2013. szeptember 5 8. mi a csupa nő? A Hungexpo, Magyarország legnagyobb tapasztalattal bíró kiállításszervező cége és a HG Media cégcsoport új és nagyszabású, célzottan a hölgyeknek szóló eseménnyel jelentkezik:

Részletesebben

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Idei karácsonyi ínycsiklandozó menünket Bede Róbert mesterszakács készítette el. A hozzávalókat megtaláljátok áruházunkban és aktuális gasztronómiai katalógusunkban:

Részletesebben

Érvényes: 2014. 11. 17. - 2014. 12. 12.

Érvényes: 2014. 11. 17. - 2014. 12. 12. SeM-KER Kereskedelmi Kft. 3526 Miskolc, Mechatronikai park 10. Rendelésfelvétel: Tel: 46/505-769 Fax: 46/411-106 30/248-2726 20/280-5874 www.semker.hu semker@t-online.hu Mézeskalács Elkészítése: Hozzávalók:

Részletesebben

Törtcsokoládés muffin

Törtcsokoládés muffin Törtcsokoládés muffin 300 g fi nomliszt, 3 és fél kk sütôporral elkeverve 55 g porcukor 190 g fehércsokoládé, darabokra vágva 100 g tört grillázsos csokoládé 1 tojás, könnyedén felverve 60 g olvasztott

Részletesebben

1300 kcal minta étrend

1300 kcal minta étrend Reggeli Tízórai Ebéd Uzsonna Vacsora Összesen Étel 1 adag (4) Fehérjés zabkása 150g Uborka 150g Paprika 150g Paradicsom 1db (52g) Főt tojás 100g Főtt rizs (zsír és olaj nélkül) 100g Sült csirkemell 200g

Részletesebben

Csípd meg akciós áron dögös őszi kínálatunkat, s újítsd be a szezon legtrendibb újdonságait!

Csípd meg akciós áron dögös őszi kínálatunkat, s újítsd be a szezon legtrendibb újdonságait! Kattints ide,ha nem jelenik meg 52/38 szám 2014.09.23. www.perfectnails.hu Csípd meg akciós áron dögös őszi kínálatunkat, s újítsd be a szezon legtrendibb újdonságait! A teljes akciós kínálatunkat keresd

Részletesebben

MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.)

MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.) MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.) Kolbászos tészta brokkolival Adag: 4 főre Elkészítési idő: 25 perc 40 dkg tészta (penne, masni) 1 kis fej brokkoli, kis rózsákra szedve 20 dkg száraz

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

Az étlapváltozás jogát fenntartjuk. Jó étvágyat kíván a PENSIÓ 17 KFT. Szmk részére kóstolás lehetséges KOVÁCS ISTVÁNNÉ kovacsmarcsi50@gmail.

Az étlapváltozás jogát fenntartjuk. Jó étvágyat kíván a PENSIÓ 17 KFT. Szmk részére kóstolás lehetséges KOVÁCS ISTVÁNNÉ kovacsmarcsi50@gmail. 2012,10,01,-10,05, Citromos tea, sajtkrém, zsemle, paprika HÉTFŐ Hamis gulyásleves, bolognai spagetti, reszelt sajt, alma Kakaós csiga KEDD Forralt tej, gabona golyó Kelkáposzta főzelék, vagdalt, félbarna

Részletesebben

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Az egészséges táplálkozás nem jelent éhezést! És azt sem jelenti, hogy le kell mondania a hagyományos ételekről és édességekről.

Részletesebben

Szeretettel köszöntjük Önöket az Elamen ZRt. nevében. Jó étvágyat kívánunk! 2015. augusztus 31. szeptember 04. Óvoda

Szeretettel köszöntjük Önöket az Elamen ZRt. nevében. Jó étvágyat kívánunk! 2015. augusztus 31. szeptember 04. Óvoda 2015. augusztus 31. szeptember 04. Hétfő Tej Csontleves eperlevéllel Parizeres Margarinos Sült baromfi kolbász vajkrémes 1. nap Lekváros Lencsefőzelék Szezám m.zsemle Tkb. kenyér Fb. kenyér Uborka Energia

Részletesebben

330.-/DB(KB. 20dkg.)

330.-/DB(KB. 20dkg.) A pirog vagy pirozsok egy orosz ételféleség, mely kelt tésztából készül különféle töltelékkel. Neve valószínűleg a pír, lakoma szóból ered. Oroszországon kívül a többi szláv konyhában is ismert étel. A

Részletesebben

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta Boróka konyhája Saláták... 1 Citromfüves aromás vitaminos saláta... 1 Kapros cukkíni saláta... 1 Joghurtos, zelleres, kapros káposzta saláta... 2 Bazsalikomos tofu saláta... 2 Áfonyasaláta... 3 Tárkonyos

Részletesebben

LIBRA 2 Libra Libra 3 LIBRA A mozdulat ihlette kényelem. Egy hullám. Egy izgalommal teli lágy folyam. Ami társalgásra bátorít. Összehoz, de egyben magányra is csábít. Pihentet egy nehéz nap végén. A Libra

Részletesebben

7 recept az egészségért

7 recept az egészségért 7 recept az egészségért Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Rólad Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője, egy 3 éves és egy 6

Részletesebben

MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés

MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés Orosz Tibor Sűrített levesek A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés A követelménymodul száma: 1465-06 A tartalomelem azonosító száma és célcsoportja: SzT-007-30 SŰRÍTETT LEVESEK ESETFELVETÉS MUNKAHELYZET

Részletesebben

Ricotta gnocchi aszalt paradicsommal

Ricotta gnocchi aszalt paradicsommal Ricotta gnocchi aszalt paradicsommal Nálunk a családban egy jó ideje már szinte hagyomány lett a gnocchi (és egyéb olasz tésztaételek) készítése. Sajnos én csak havonta egyszer, egy hétvége erejéig tudom

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô Kedves Olvasó! Ugye Önnel is többször elôfordult már, hogy munka után szinte beesett a konyhába és gyorsan valami finomat kellett összedobni vacsorára a családnak?! Ehhez azonban elôször be kell vásárolni,

Részletesebben

Kalóriaszegény mintaétrend

Kalóriaszegény mintaétrend Kalóriaszegény mintaétrend Varga Gábor dr. www.gvmd.hu 1/9 1. nap 2 dl 1,5%-os tej 94 5 dkg párizsi 106 2 db abonett 60 10 dkg zöldpaprika 20 1 db kockasajt (3,3 dkg) 75 15 dkg alma 45 3 dl Garden rostos

Részletesebben

Készítsük el könnyedén kedvenc tésztavacsoránkat.

Készítsük el könnyedén kedvenc tésztavacsoránkat. trnd Projektmenetrend MAGGI Pirított tésztás alapok: Készítsük el könnyedén kedvenc tésztavacsoránkat. trnd Projekt Projektblog: www.trnd.hu/maggi-piritott-teszta trnd kapcsolattartód: eddie@trnd.hu Tegyük

Részletesebben

alapítva 1995 SZIGETKÖZ A HÁZIAS ÍZEK VILÁGA VEVŐTÁJÉKOZTATÓ-KATALÓGUS 2015. OKTÓBER 5. - OKTÓBER 31.

alapítva 1995 SZIGETKÖZ A HÁZIAS ÍZEK VILÁGA VEVŐTÁJÉKOZTATÓ-KATALÓGUS 2015. OKTÓBER 5. - OKTÓBER 31. alapítva 1995 DARNÓ SZIGETKÖZ A HÁZIAS ÍZEK VILÁGA VEVŐTÁJÉKOZTATÓ-KATALÓGUS 2015. OKTÓBER 5. - OKTÓBER 31. Áraink Nettó -ban értendőek, kivéve egalizáltak, azok darabárasak! AKCIÓS TERMÉKEK Nyári turista

Részletesebben

Használati utasítás HU FONTOS BIZTONSÁGI INTÉZKEDÉSEK Elektromos készülékek használatakor mindig be kell tartani többek között a következő alapvető óvintézkedéseket: 1. Olvassa végig a

Részletesebben

Harmonikus színkombinációk. Szebb életterek. CombiColours a BLANCO színes mosogatóközpontjai.

Harmonikus színkombinációk. Szebb életterek. CombiColours a BLANCO színes mosogatóközpontjai. Harmonikus színkombinációk. Szebb életterek. CombiColours a BLANCO színes mosogatóközpontjai. 555_10_Farbbroschuere_HU.indd 1 17.11.2010 15:24:16 Uhr Kreatív megoldásokat kínálunk. BLANCO CombiColours

Részletesebben

Mediterrán külső, modern belső MODERN HÁZAK LAKÁSOK 75

Mediterrán külső, modern belső MODERN HÁZAK LAKÁSOK 75 Élettér A kert fő attrakciója a nagyméretű, L alakú medence. Ha a nyári grillezéskor valakinek melege van, a padról akár egyenesen beledőlhet a vízbe 74 MODERN HÁZAK LAKÁSOK Mediterrán külső, modern belső

Részletesebben

MILYEN LAKODALMI TORTÁKAT ÉS SÜTEMÉNYEKET KÉSZÍTETTEK A ZENTAI CUKRÁSZOK?

MILYEN LAKODALMI TORTÁKAT ÉS SÜTEMÉNYEKET KÉSZÍTETTEK A ZENTAI CUKRÁSZOK? Nagy Abonyi Ágnes MILYEN LAKODALMI TORTÁKAT ÉS SÜTEMÉNYEKET KÉSZÍTETTEK A ZENTAI CUKRÁSZOK? Vidékünkön a XX. század közepe tájára tehető a lakodalmi torták fénykora. Zentán ekkor már több cukrászda is

Részletesebben

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Tihanyi András Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Mindennapi útmutató a testi-lelki egészséghez * Diétás szakácskönyvek White Golden Book Budapest A könyv szerzője TIHANYI ANDRÁS dietetikus Lektorálta DR.

Részletesebben

Étlap ( ) Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2016.01.04. HÉTFÕ Gyümölcs tea Tojás rántotta Korpás zsemle Lilahagyma Lestyános karalábé leves Sertés pörkölt Hántolt árpa Csemege uborka Nutella 2016.01.05. KEDD Kakaó Gomba leves Baromfihúsos rakott

Részletesebben

Perlacolor: A KREATÍV LEHETŐSÉGEK VÉGTELEN TÁRHÁZA

Perlacolor: A KREATÍV LEHETŐSÉGEK VÉGTELEN TÁRHÁZA Perlacolor: A KREATÍV LEHETŐSÉGEK VÉGTELEN TÁRHÁZA Directa: Perlacolor A KREATÍV LEHETŐSÉGEK VÉGTELEN TÁRHÁ Z A A Perlacolor márkanévhez tartozó színező termékpaletta ideális kiegészítője. A Directa ideiglenes

Részletesebben

Pro-Age Szín Termékcsalád. Energetic termékcsalád. UOMO - Color. UOMO - Ápolás. Többszörös-hasznú szolgáltatás

Pro-Age Szín Termékcsalád. Energetic termékcsalád. UOMO - Color. UOMO - Ápolás. Többszörös-hasznú szolgáltatás Olasz Életstílus Olasz Életstílus Azok a férfiak, akik ELEGÁNS, kifinomult és megnyerô külsôt akarnak, de nagyon természetes és laza MÓDON. Mivel olaszokról beszélünk, ez az egész a stílusról szól, és

Részletesebben

Kedves házasulandó pár!

Kedves házasulandó pár! Kedves házasulandó pár! Köszönjük, hogy életük egyik legfontosabb döntése előtt mint lehetséges helyszínként érdeklődnek Éttermünk iránt. Reméljük, hogy ajánlatunk elnyeri tetszésüket, és mi lehetünk azok,

Részletesebben

Gyermek bútor katalógus 2012

Gyermek bútor katalógus 2012 Gyermek bútor katalógus 2012 langabútor kft A Langa Bútor Kft. Föleg kárpitos, gyerekágyak gyártására specializálódott magyar tulajdonú kisvállalkozás vagyunk, de a jövöben egyéb gyerekbútor gyártását

Részletesebben

KARÁCSONYI. Ráhangolódás. 2015. november 2 29. (45-48. hetek)

KARÁCSONYI. Ráhangolódás. 2015. november 2 29. (45-48. hetek) KARÁCSONYI Ráhangolódás 2015. november 2 29. (45-48. hetek) Vendéglátóknak 45-48. hetek ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Tuppercsúcs 40 000 Ft-os Parti Duplafalú Kelesztő 1,5 L Vendéglátói ajánlat 40 000 Ft-os Parti

Részletesebben

Menü - 1800 kcal. 4. Hét

Menü - 1800 kcal. 4. Hét Menü - 1800 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1800 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-%-a, ami 81-90 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 60 grammnak

Részletesebben

Corvin köz Oktatási Központ 1082. Budapest, Kisfaludy u. 19. Tel: 786-3952. : Férfi frizuraforma kiválasztását meghatározó tényezők

Corvin köz Oktatási Központ 1082. Budapest, Kisfaludy u. 19. Tel: 786-3952. : Férfi frizuraforma kiválasztását meghatározó tényezők 1 : Férfi frizuraforma kiválasztását meghatározó tényezők A vendégek az előnyös frizurára vonatkozó tanácsadást tartják a fodrász legfontosabb tevékenységének. A frizurának a koponya rendellenes formáját

Részletesebben

HAJTREND KOLLEKCIÓ. 2016 tavasz / nyár

HAJTREND KOLLEKCIÓ. 2016 tavasz / nyár Lázadó Romantika HAJTREND KOLLEKCIÓ 2016 tavasz / nyár 2016 tavasz / nyár Mi jut eszünkbe a romantikáról? Álmodozó tekintetek, rózsás arcpír, lágy színek és vattapamacs szerű ruhák miközben várjuk, hogy

Részletesebben

Szénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia

Szénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia Gourmet_Box_dobozmatrica_100x247.indd 1 26/11/14 15:40 L KC A 521 C P E R ÉSZ 12 T T K A AL sütőtökpürér e tálalva, sü lt céklával irkemelltlve, s c i s a y n Ta kel tö zöldfűszerek ELKÉSZÍTÉSI JAVASLAT:

Részletesebben

Csirkepaprikás tésztával

Csirkepaprikás tésztával Csirkepaprikás tésztával - 30-40 dkg csirkemell filé, - Knorr csirkepaprikás alap, - főzőtejszín, - víz, - étolaj, - 250 g Gyermelyi copfocska tészta A húst felkockázzuk, és szárazra csepegtetjük. A 2,8

Részletesebben

Képzeljen el egy világító falat, ami érintéssel irányítható, akár egy tablet!

Képzeljen el egy világító falat, ami érintéssel irányítható, akár egy tablet! Képzeljen el egy világító falat, ami érintéssel irányítható, akár egy tablet! A természetes hangulatvilágítást kínál a falak, a padló és más felszínek kivilágításával. Az egyedi technológia olyan interaktív

Részletesebben

A tökéletes fürdőszoba nem csak álom. Váltsa valóra három stílusvilágunk segítségével!

A tökéletes fürdőszoba nem csak álom. Váltsa valóra három stílusvilágunk segítségével! A tökéletes fürdőszoba nem csak álom. Váltsa valóra három stílusvilágunk segítségével! Tervezze meg tökéletes fürdőszobáját az Avantgarde, Modern, vagy a Classic termékcsalád segítségével. Hosszú idő telt

Részletesebben

PROMÓCIÓK ÉS AJÁNDÉKOK

PROMÓCIÓK ÉS AJÁNDÉKOK 2013. FEBRUÁR-ÁPRILIS AJÁNDÉKKATALÓGUS A legjobb ajándékok Önnek és szeretteinek KÜLÖNLEGES PROMÓCIÓK ÉS AJÁNDÉKOK Az elkövetkező hónapok számos különleges lehetőséget tartogatnak, amelyekkel örömet okozhat

Részletesebben

TÖKÉLETESRE HANGOLT VENDÉGLÁTÁS, KIFINOMULT RÉSZLETEK. A Nagy Nap. A Carmen Étterem Esküvői-Lakodalmi Ajánlatai 2015

TÖKÉLETESRE HANGOLT VENDÉGLÁTÁS, KIFINOMULT RÉSZLETEK. A Nagy Nap. A Carmen Étterem Esküvői-Lakodalmi Ajánlatai 2015 A Nagy Nap A Carmen Étterem Esküvői-Lakodalmi Ajánlatai 2015 Kedves Jegyespár! A Carmen Étterem és a Hotel Kálvária**** méltán közkedvelt az ifjú párok körében, hiszen a hely adottságainak, központi fekvésének,

Részletesebben

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Reggeli Nutellás kenyér tejjel Szalámis kenyér Péksütemény kakaóval Lekváros kenyér Pirítós kenyér teával Ebéd Palóc gulyás Szilvás gombóc Tejleves tésztával Sült csirkecomb

Részletesebben

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július Sporttáplálkozás Készítette: Honti Péter dietetikus 2015. július Az egészséges ember számára megfogalmazott táplálkozási ajánlások érvényesek a különböző sporttevékenységet végzők számára is. Kiegyensúlyozott

Részletesebben

Dr. Molnár Csaba. szakorvos, természetgyógyász szakértő

Dr. Molnár Csaba. szakorvos, természetgyógyász szakértő Dr. Molnár Csaba szakorvos, természetgyógyász szakértő (Tigrisszív Bt, Thai Masszázs Iskola, Debrecen www.thaimasszazsiskola.hu; facebook: Gyógyító Ember Egészség Klub): A,,keleti'' és,,nyugati'' masszázsmódszerek

Részletesebben

Az egészséges életmód fontossága.

Az egészséges életmód fontossága. Az egészséges életmód fontossága. Itt a heti foglalkozások keretében a tanulók korosztályának megfelelő formában a hallottak feldolgozásra történik. A hetedik osztályosok által készített prezentáció (kis

Részletesebben

Hírlevél. Mozsgó Biztos Kezdet Gyerekház. 2014. január-június

Hírlevél. Mozsgó Biztos Kezdet Gyerekház. 2014. január-június Hírlevél Mozsgó Biztos Kezdet Gyerekház 2014. január-június Gyerekházunk napi szinten 9-13. h áll a családok rendelkezésére. A napi foglalkozásokon túl folyamatos programokkal a jeles napok megünneplésével

Részletesebben

A kisadag ételek a teljes adagok árának 70 %-át képezik. Ételeink többsége az Ön érdekében frissen készül, ezért szíves türelmét és megértését

A kisadag ételek a teljes adagok árának 70 %-át képezik. Ételeink többsége az Ön érdekében frissen készül, ezért szíves türelmét és megértését ÉTLAP Előételek 1. Rántott Camembert áfonyával 1260.- 2. Juhtúróval töltött gombafejek rántva 1190.- 3. Görög saláta 490.- 4. Tenger gyümölcsei, kerti zöldségekkel 1200.- Levesek Csésze Tál 5. Tejszínes

Részletesebben

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 2. szám

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 2. szám REGINA Fórum Hírlevél 2011. 2. szám Kedves Olvasó! Örömmel mondhatjuk el, hogy REGINA Fórum jótékonysági boltunkat a februári nyitás óta nagy érdeklődéssel fedezi fel a lakosság, és örömének ad hangot,

Részletesebben

Rakott padlizsán - Mussaka. Hozzávalók: 4 padlizsán, só, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma,

Rakott padlizsán - Mussaka. Hozzávalók: 4 padlizsán, só, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma, Rakott padlizsán - Mussaka 4 padlizsán, olívaolaj a sütéshez, 10 dkg barnarizs, 40 dkg paradicsom, 1 fej vöröshagyma, 3 evőkanál aprított petrezselyem, 1/2 dl olívaolaj, 3 gerezd fokhagyma, bors, 2 evőkanál

Részletesebben

ÉTLAP. Levesek. Filézett ponty hallé 7,5 DL Adag 1100 Ft Csirkeragu leves 5 DL Adag 500 Ft. Rónay-kúria ajánlatok

ÉTLAP. Levesek. Filézett ponty hallé 7,5 DL Adag 1100 Ft Csirkeragu leves 5 DL Adag 500 Ft. Rónay-kúria ajánlatok Levesek Filézett ponty hallé 7,5 DL Adag 1100 Ft Csirkeragu leves 5 DL Adag 500 Ft Rónay-kúria ajánlatok 1 személyes Rónay bőségtál: Adag 2500 Ft Grill fűszerezésű csirkemell filé roston 10 dkg, Hagymás

Részletesebben

Előszó. Jó főzést mindenkinek! Móni és Márió

Előszó. Jó főzést mindenkinek! Móni és Márió Előszó Éveken át jártuk a világot, gyűjtöttük az információkat, hogy egyre mélyebbre merülhessünk az egészséges táplálkozás rejtelmeibe. Magyarországra hazatérve időnként azt tapasztaltuk, hogy az egészséges

Részletesebben

799,- Illatteszter papírcsíktömb. Csomagolópapírés szalagszett. Oh la la! logós kollekció. Limitált

799,- Illatteszter papírcsíktömb. Csomagolópapírés szalagszett. Oh la la! logós kollekció. Limitált Illatteszter papírcsíktömb A kitéphető parfümteszter csíkokat bármikor magadnál tarthatod, így játszva bemutathatsz akár több illatot is Vásárlóidnak. Könnyen kitéphető, perforált csíkok, 40 alkalomra

Részletesebben

A család kedvencei. Receptjeim hétköznapokra és ünnepekre

A család kedvencei. Receptjeim hétköznapokra és ünnepekre A család kedvencei Receptjeim hétköznapokra és ünnepekre A család kedvencei Receptjeim hétköznapokra és ünnepekre RACHEL ALLEN Ezt a könyvet férjemnek, Isaac-nak ajánlom akinek szere tete, támogatása

Részletesebben

NYÁRI RECEPT ÖZÖN. 2015. június 15. július 12. (25-28. hetek)

NYÁRI RECEPT ÖZÖN. 2015. június 15. július 12. (25-28. hetek) NYÁRI RECEPT ÖZÖN 2015. június 15. július 12. (25-28. hetek) Vendéglátóknak 25-28. hetek ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Kis Klassz Tál 240 ml 60 000 Ft-os Parti Emeletes Tortatartó 40 000 Ft-os Parti Szilikon Tepsi

Részletesebben

Díjnyertes. A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken. kezelt gyerekek kedvencei. Leukémiás Gyermekekért. A l a p í t v á n y

Díjnyertes. A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken. kezelt gyerekek kedvencei. Leukémiás Gyermekekért. A l a p í t v á n y Díjnyertes Muffin receptek A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken kezelt gyerekek kedvencei Leukémiás Gyermekekért A l a p í t v á n y Tudjuk, mi kell egy mosolyhoz. Kedves Sütögető Barátunk!

Részletesebben

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 4. szám

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 4. szám REGINA Fórum Hírlevél 2011. 4. szám Kedves Olvasó! Szeszélyes tavasz vége felé járva végre többször örülhetünk a várva várt melegnek. Az általunk kínált portékák is színesebbek, vidámabbak és nyarat idézik.

Részletesebben

Mészkő mozaikok. Antique Quadratique. Antique Quadratique J-001

Mészkő mozaikok. Antique Quadratique. Antique Quadratique J-001 Mészkő mozaikok A IV. század végén a mozaik fő díszítőelemként jelent meg az építészetben. A padlót és a falakat apró, színes márványkockák díszítették, melyek szépséget és vidámságot vittek a mindennapokba.

Részletesebben

DUOSO modell: BG-F-2313

DUOSO modell: BG-F-2313 DUOSO modell: BG-F-2313 Használati útmutató HU Tisztelt Vásárló! Köszönjük, hogy megvásárolta termékünket. Üzembe helyezés előtt olvassa el a használati útmutatót, és őrizze meg későbbi áttekintésre is.

Részletesebben

A katalógus megtekin!ető i#.

A katalógus megtekin!ető i#. Termékkatalógus A katalógus megtekin!ető i#. Megtekin!ető i#. Ta$alomjegyzék Chi-Lee, Csák Norris...1. oldal Tűzköpő, Pusztapaszta... 2. oldal Macskajaj, Füst az üstben...3. oldal Tüzes vörös chili lekvár,

Részletesebben

CASA PIADINA - OLASZ LEPÉNYHÁZ 1025 Budapest, Szépvölgyi út 60.

CASA PIADINA - OLASZ LEPÉNYHÁZ 1025 Budapest, Szépvölgyi út 60. CASA PIADINA - OLASZ LEPÉNYHÁZ 1025 Budapest, Szépvölgyi út 60. Telefon: 06 (30) 680 0274 www.casapiadina.hu info@casapiadina.hu CASA PIADINA / OLASZ LEPÉNYHÁZ céges ügyfeleinek kínálja tárgyalásokra,

Részletesebben

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 6 szám

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 6 szám REGINA Fórum Hírlevél 2011. 6 szám Kedves Olvasó! A nyár derekán közelegve az őszhöz már most szervezzük új tevékenységeinket. Már ebben a hírlevélben is meghirdetünk néhány őszi programot, és természetesen

Részletesebben

Sörvacsora receptek a Soproni Démontól

Sörvacsora receptek a Soproni Démontól Sörvacsora receptek a Soproni Démontól Szilvakrémleves sörös ropogóssal Hozzávalók 4 főre: Leves - 300 g aszalt szilva - 200 ml Soproni Szilva Démon - 40 g liszt - 50 g cukor - 1 ek vaj - 2 db egész fahéjrúd

Részletesebben

SZAKMAI SEGÉDANYAG az FFsuli program elméleti anyagaiba.

SZAKMAI SEGÉDANYAG az FFsuli program elméleti anyagaiba. 3. Foglalkozás SZAKMAI SEGÉDANYAG az FFsuli program elméleti anyagaiba. Élelmiszerek vásárlása Az élelmiszerek vásárlása alapvetően két szempont alapján történhet: a kiválasztást befolyásolják egyrészt

Részletesebben

Sajtos húsfalatok. Sült spárga. * Szezonális: Kiemelt napok a naptárban * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 30 perc.

Sajtos húsfalatok. Sült spárga. * Szezonális: Kiemelt napok a naptárban * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 30 perc. Sajtos húsfalatok - 20 dkg krémsajt (pl. tömlős Camping sajt), - 75 dkg csirkemell, 2 evőkanál olaj, - 1 evőkanál vaj, 2 dl húsleves (akár kockából is), - 2 gerezd fokhagyma, - 1 csokor vegyes zöldfűszer

Részletesebben

Auchan fotószolgálat Fényképes emlékek mindenkinek!

Auchan fotószolgálat Fényképes emlékek mindenkinek! NÁLUNK AZ ÁRAK A FÖLDÖN JÁRNAK Auchan fotószolgálat Fényképes emlékek mindenkinek! Európa legkedveltebb fotókönyve 1990 Ft-tól 3290 Ft helyett 2013.01.04-02.04. NAPTÁRAK saját fotóiból Tekintse meg naptárkínálatunkat

Részletesebben

ÉTLAP. Tej Őszibarackos túrókrém Kifli. Allergének: glutén, tej SZH: 41 EN: 273 EN: 256. Zöldborsóleves Csirkepörkölt Tökfőzelék Félbarna kenyér

ÉTLAP. Tej Őszibarackos túrókrém Kifli. Allergének: glutén, tej SZH: 41 EN: 273 EN: 256. Zöldborsóleves Csirkepörkölt Tökfőzelék Félbarna kenyér 2015.Augusztus 3-9. Sajtos Tojáskrém eskávé Citromos-mazsolás kalács Őszibarackos túrókrém Mediterrán halkrém Kenőmájas, mustár, tej, tojás diófélék,, szezámmag,, hal, tej, tojás 366 61 286 37 354 55 273

Részletesebben

2012 / nyár III. évfolyam 2.szám. seasons

2012 / nyár III. évfolyam 2.szám. seasons 2012 / nyár III. évfolyam 2.szám seasons 01 02 MIÉRT JÓ, a Dockyard törzsvevőknek? seasons Változatos nyári élmények! Sokszor pont azért szeretünk valamit, mert változik. Változik a divat, változik az

Részletesebben

Szigorú minőségi követelmények

Szigorú minőségi követelmények Szigorú minőségi követelmények Tudományos alapokon nyugvó, biztonságos termékek Természet ihlette, hatékony összetevők és innovatív formulák Svédországi fejlesztések: szigorú minőségi elvárások és alapos

Részletesebben

DEBRECEN LEGÚJABB. Több, mint 200 féle füzet, több ezer termék és a legjobb árak... Jöjjön el, fogja a kezébe, nézze meg, hasonlítsa össze.

DEBRECEN LEGÚJABB. Több, mint 200 féle füzet, több ezer termék és a legjobb árak... Jöjjön el, fogja a kezébe, nézze meg, hasonlítsa össze. ELYBEN KÉSZÜLT, SAJÁT MINŐSÉGI TERMÉK HHELYBEN KÉSZÜLT, SAJÁT MINŐSÉGI TERMÉK M E G N Y I T O T T DEBRECEN LEGÚJABB PAPÍR-ÍRÓSZER BOLTJA, A CICERO PAPÍR ABC CSAK 155, Ft A legolcsóbban a gyártótól... -ös

Részletesebben

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 5. szám

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 5. szám REGINA Fórum Hírlevél 2011. 5. szám Kedves Olvasó! Hamarosan kezdődik a nyári pihenés, legalább is gyermekeink részére. Ez számunkra is öröm, viszont az, hogy hol legyen gyermekünk a nyári szünidőben már

Részletesebben

Egészséges ételek, életmódjához igazodva

Egészséges ételek, életmódjához igazodva 1 w 01/10 5299-Herbalife Formula 1 Shakes & Express Bar Gatefold ID: 5299-F1 Shakes & Exp Bar Gatefold_HU Egészséges ételek, életmódjához igazodva Formula 1 Shake a megfelelő testsúly-kontroll megoldás

Részletesebben

A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre.

A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre. AamsddmFrafa Mama minden évben készített ilyen mézeskalácsot, több száz darabot, tojásfehérjébe kevert porcukorral kicirkalmazva, mákkal, kókusszal, több színű cukorgyönggyel díszítve. (...) A lényeg viszont

Részletesebben

Bükfürdô több mint fürdô

Bükfürdô több mint fürdô Bükfürdô több mint fürdô Bükfürdô Vas megye északnyugati részén, az Alpokalja és a Kisalföld találkozásánál található. Szombathelytôl 30, Soprontól 46, Kôszegtôl pedig 20 km távolságra fekszik, félúton

Részletesebben

Receptkönyv DEÁK 2011/2012

Receptkönyv DEÁK 2011/2012 Receptkönyv DEÁK 2011/2012 E l ő s z ó A Deák Ferenc Gimnázium, Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola 2012. június 12-én Egészségnapot tartott. Ennek keretében minden osztály bemutatta az általa

Részletesebben

Ha hétköznapokon 12.30-ig, szombaton 10.30-ig nem érkezett meg az ebédje, akkor azt a fenti telefonszámon kérjük jelezzék!

Ha hétköznapokon 12.30-ig, szombaton 10.30-ig nem érkezett meg az ebédje, akkor azt a fenti telefonszámon kérjük jelezzék! CSABAKONYHA Kft. AZ ÉTLAPOKAT KÉRJÜK CSÜTÖRTÖKIG VISSZAJUTTATNI! SZOCIÁLIS ÉTKEZTETÉSBEN RÉSZTVEVŐKNEK IS! 2015. 10. 05.- 10. 10. HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT Zöldborsó Körtés-egres Tyúkhús

Részletesebben

Menü - 1500 kcal. 3. Hét

Menü - 1500 kcal. 3. Hét Menü - 1500 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1500 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-25%-a, ami 75-93 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 50 grammnak

Részletesebben

ÉTLAP 19 69 év, 70 év feletti korosztály

ÉTLAP 19 69 év, 70 év feletti korosztály 2014. május 01 május 04. Májkrém Újhagyma 491 kcal, F:10, Zs:25, Ch:55, Cukor:9, Só:1,2 Diákcsemege 521 kcal, F:18, Zs:20, Ch:63, Só:1,6, Cukor:9 Zöldhagymás omlett 445 kcal, F:17, Zs:14, Ch:61, Só:1,2,

Részletesebben

Csipkefonal. Sokszor halljuk a csipkefonal kifejezést, de miért is kapott külön meghatározást ez a fonalfajta?

Csipkefonal. Sokszor halljuk a csipkefonal kifejezést, de miért is kapott külön meghatározást ez a fonalfajta? Csipkefonal Sokszor halljuk a csipkefonal kifejezést, de miért is kapott külön meghatározást ez a fonalfajta? Az igazán áttört, leheletfinom, csipkés darabok kötéséhez, horgolásához speciális fonalakat,

Részletesebben

Tea, Kávé, Desszertlap. Dessert, Coffee, Tee

Tea, Kávé, Desszertlap. Dessert, Coffee, Tee Tea, Kávé, Desszertlap Dessert, Coffee, Tee Vintage Teák A tea az álmodók bora /Kosztolányi Dezső/ Zöld teák A zöld tea nem pusztán élvezeti szer, hanem természetes gyógynövény. A és E vitaminban gazdag.

Részletesebben

........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV

........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV ...... HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV 2 www.electrolux.com AUTOMATIKUS PROGRAMOK Program száma Program neve 1 MARHA HÁTSZÍN 2 SERTÉS ROSTON 3 CSIRKE EGÉSZBEN 4 PIZZA 5 MUFFIN 6 QUICHE LORRAINE 7 FEHÉR KENYÉR 8 BURGONYAFELFÚJT

Részletesebben

Heti étlap 2015.10.26. - 2015.10.30.

Heti étlap 2015.10.26. - 2015.10.30. hétfő kedd szerda csütörtök péntek JOGHURT 125.GR., Vajas kifli 32-36g Trapista sajt*, Rozsos kenyér csom.szel., Gyümölcs tea, Vaj 100gos* Kakaó*, Retró kifli 80.g. Diákcsemege,Bártfai papr.her *, Margarin

Részletesebben

III. Kategória. Tükörtojás 150,- Rántott karfiol 700,- Rántott gombafejek 700,- Rántott sajt 1000,- Rántott Camembert 1000,- Milánói spagetti 1000,-

III. Kategória. Tükörtojás 150,- Rántott karfiol 700,- Rántott gombafejek 700,- Rántott sajt 1000,- Rántott Camembert 1000,- Milánói spagetti 1000,- III. Kategória ELŐÉTELEK: Tükörtojás 150,- Rántott karfiol 700,- Rántott gombafejek 700,- Rántott sajt 1000,- Rántott Camembert 1000,- Milánói spagetti 1000,- Cézársaláta 750,- LEVESEK: Csontleves 350,-

Részletesebben