Karnevál. romantika. Terítéken a. Sportkupék csatája. életmód & stílus. Fehérnemû testközelben. Egy férfi illata. Ha február akkor

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Karnevál. romantika. Terítéken a. Sportkupék csatája. életmód & stílus. Fehérnemû testközelben. Egy férfi illata. Ha február akkor. 2012. 1."

Átírás

1 INGYEN életmód & stílus Sportkupék csatája szám Terítéken a romantika Egy férfi illata Karnevál Ha február akkor Fehérnemû testközelben Zala és Vas megye

2 mert szeretem egerszeget club & radio studioclub.hu studiofm.hu

3 Fotó: Kincses Fotó l Ruha: Sugarbird ( Etalon A SZERKESZTõ LEVELE Kedves Olvasó! katonákról szólnak, mint egykor, hanem Supermanekről és Darth Vader-ekről. Persze a lényeg ugyan az maradt: átmulatni az év legrövidebb hónapját és várni a tavasz eljövetelét, a megújulás és újjászületés időszakát. Mi ettől függetlenül azt javasoljuk, őrizzük meg a hagyományokat és igyekezzünk belőlük minél többet átadni gyermekeinknek, éppen ezért magazinunkban többek között egy részletes körképet adunk a régiónkban található farsangi ajánlatokról és kicsit messzebbi tájak karneváli kínálatából. Ami pedig a megújulást illeti, mi magunk is azt tettük! Etalon életmód & stílus IMPRESSZUM Kiadja: Etalon Média Group Kft. Fõszerkesztõ: Balassa-Szökrönyös Éva (eva.szokronyos@etalonmagazin.hu) Grafika: RGB Grafik Kft. ( Tervezõszerkesztõ: Fülep Gertrud Nyomdai munka: Elanders Hungary Kft. Hirdetéssel kapcsolatos információk: Ha most időutazást tehetnénk, úgy jó néhány száz évvel ezelőttre, és bepillanthatnánk, hogy is telt egykor egy igazi farsangi bál, vajon mit látnánk? Ha engem kérdeznek, én egy középkori vár gótikus lovagtermében találnám magam legszívesebben, semmi más alkalommal össze nem téveszthető sürgés-forgás és izgatott készülődés közepette, ahol apró cipők kopognak és hosszú szoknyák, fátylak suhognak Meglehet farsangi bálok és hagyományteremtő farsangi mulatságok ma is vannak, ám a formalitás sokat változott. Talán a 21. századi bálok, már nem is annyira bálok, mint inkább partik, az álarcos, jelmezes felvonulások pedig legkevésbé sem koldusokról, betyárokról, menyasszonyokról, vagy Februártól útnak indítottuk ÚJ internetes oldalunkat, ahová a lap alapos áttanulmányozása után azonnal érdemes lesz ellátogatnia, most ugyanis egy exkluzív nyereményjátékban vehet részt és tovább böngészhet az izgalmas olvasnivalók között! Balassa-Szökrönyös Éva Fõszerkesztõ Ön mit gondol az Etalon magazinról? Írjon nekünk! info@etalonmagazin.hu Keressen bennünket a facebookon is! Lapreferens: Király Krisztina krisztina.kiraly@etalonmagazin.hu Mobil: Megjelenik ingyenesen: Zala és Vas megyében példányban Etalon Média Group Kft. H-8900 Zalaegerszeg Ady u. 51. Telefon/Fax: ISSN szám: A lapban megjelent hirdetések tartalmáért a kiadó nem vállal felelősséget! Szerkesztőségünk által tervezett hirdetések grafikai másolása, megjelenítése más médiákban csak írásos beleegyezésünkkel lehetséges. Ellenkező esetben a másolás jogi következményeket von maga után! 1

4 TARTALOM 10 Trend 4 4 Fehérnemû testközelben 6 Amikor egy álom valósággá válik Szépség 10 Formabontó frizurák - Hajtrend Egy férfi illata Életmód Erõs immunrendszerrel a rák ellen Otthon 20 A pihenés színtere Szülõ vagyok 24 Az lehetek, aki lenni szeretnék Gasztro 26 Terítéken a romantika Utazás 30 Ha február, akkor karnevál! KultúrA 33 Farsangi körkép 36 Filmajánló 38 Nem csak tánc Interjú Gergye Krisztiánnal High Tech 40 A jövõ technikája 2012 Sebesség 42 Sportkupék csatája

5 ÚJ Már az interneten is ETALON Rendszeresen frissülô tartalmas cikkek, stílusos hirdetések, megújult online felületünkön is! Kattintson, regisztráljon hírlevelünkre és NYERJEN! Egy 2 fő részére szóló 2 éjszakás EXKLUZÍV kényeztetést a hévízi Zena beauty + med centerben! Hirdetni szeretne? Tegye stílusosan az Etalon magazinban, vagy új online felületünkön!

6 Etalon Trend Fehérnemû testközelben Rafinált szabások, szuperkönnyû mikroszálas anyagok, elasztikus hímzések, leheletfinom formák, érzéki bujaság és bámulatos alakformálás. Ha csupán pár szóban kellene leírni, valahogy így jellemeznénk a legújabb fehérnemû kollekciókat. Most azonban ennél alaposabban is górcsô alá vettük az öltözködés alapját és a csábítás egyik legfontosabb kellékét, a fehérnemût! Kijelenthetjük, hogy a fehérnemű ma Transzformátor a csúcson már többfunkciós ruhadarab, amellett ugyanis, hogy öltözködésünk váza és a férfiak lázba hozója, lehetőségünk van általa arra, hogy az előnytelennek vélt vonásainkat korrigáljuk, testünk íveit pedig meghökkentő módon formáljuk vele. Fô a kényelem A ruhatárunk egyik legnagyobb odafigyelést igénylő ruhadarabja az alsónemű, és nem csupán a fent említett előnyei miatt, hanem azért is, hiszen ez az a ruházat, amellyel a leginkább testközelben vagyunk, ezért az egész napos komfortérzetünket is alapjaiban határozza meg. Fontos, hogy alapanyaga magas minőségű legyen, mérete pedig pontosan egyezzen a sajátunkkal, ez utóbbi szempont különösen sarkalatos pontja a melltartóválasztásnak. Egy rossz méretben megválasztott melltartóban minden egyes perc kellemetlen feszengés lehet. Ha tehát alig várjuk, hogy a nap végén megszabadulhassunk tőle, egy dologban egészen biztosak lehetünk; Rossz méretű melltartót hordunk! A modern fehérneműk megfelelnek a legmagasabb viselési követelményeknek, alapanyaguk és rugalmas formájuk tökéletes igazodik a testi adottságainkhoz, ám kiválasztásuk igencsak kényes feladat, amire nem szabad sajnálni az időnket. Ha nem vagyunk biztosak a dolgunkba, kérjük ki a szakképzett eladó segítségét! A tökéletes melltartó kiválasztásához két méretet kell figyelembe vennünk, az egyik a mell alatti körméret, vagyis kosárméret illetve a mellcsúcson mért méret. 4

7 Szöveg: Balassa-Szökrönyös Éva Fotó: Triumph, Victoria s Secret Testformálás a maximumon A melltartó funkciója már a században is a mell megemelése és formálása volt. Persze a 20. század push up találmánya és a fehérneműipar rohamos fejlődése mára azt eredményezte, hogy a különböző melltartók, bodyk, bugyik és fűzők tökéletesen idomulnak az általuk tartott formákhoz, ráadásul olyan minőségi textúrákban öltenek testet, amely minden eddigi képzeletünket felülmúl. Nem beszélve az egyes márkák alakformáló és egyben rendkívül áldásos hatásáról. Az olyan kritikus területek ugyanis, mint a mell, a derék, a fenék, a has, vagy a comb ma már könnyűszerrel alakíthatók. Egy kis optikai csaláshoz nincs más dolgunk, mint beszerezni egy alakformáló alsóneműt, a formázni kívánt területre. A speciális kiképzésű bodydress-ek, vagy magasított derekú alsók és fűzőnadrágok segítségével a hurkácskák eltűnnek, az idomok feszesebbnek tűnnek, a push up melltartók révén mellméretünk akár két számmal is többnek tűnhet, a párnázott bugyik által pedig hátsónk olyan kerek és formás lehet, amit hosszú évekig végzett kitartó edzéssel sem érhetünk el. Noha a fehérnemű-vásárlás egyik alapkövetelménye a kényelem és a praktikum, a Bálint napi szerelmes hangulathoz szinte kötelező beszereznünk egy különleges darabot, amelynek egyetlen feladata van; lefegyverezni és elcsábítani a párunkat! Arról, hogy kellőképpen magabiztosnak érezzük magunkat a bőrünkben és persze a hálószobában, a finom filigrán hímzések, játékos részletek, exkluzív textúrák gondoskodnak. A szerelmes estére válasszunk egy különleges darabot, például egy míderes felsőrészt, vagy testhez simuló kosaras body-t harisnyatartóval, esetleg egy teljesen áttetsző, fodros passzéval díszített kétrészes modellt. Ám vegyük figyelembe, hogy nem mindig egy apró slip vagy tanga a legjobb megoldás, különösen igaz ez, ha a hátsó felünk nem tartozik a legformásabb idomaink közé. Ilyenkor egy csipkés franciabugyi sokkal jobb választás lehet. Aranyszabály: sokkal izgatóbb, ha nem villantunk ki mindent elsõre! Persze az alsóneműnek, főleg a melltartónak nem csupán a legintimebb pillanatokban van szerepe. Azért is fontos, mert egyes ruhákon, vékony ingeken, pulóvereken átsejlik a formája, kilátszódhat a széle, vagy a pántja. Ezért minden esetben válasszunk minőségi darabokat. Ami pedig a színeket illeti, ne csupán feketefehérben gondolkozzunk, a tudat, hogy színes fehérnemű rejtőzik a ruhánk alatt izgalmassá teheti az egész napunkat. A végeredmény: újraformált idomok, karcsú, homokóra sziluett! 5

8 Amikor egy álom valóra válik A világ egyik legnagyobb fehérnemû márkája a Triumph 2008 óta rendezi meg nemzetközi design versenyét a Triumph Inspiration Award-ot, melynek 2011-es berlini döntõjén 37 ország legtehetségesebbjei közül egy magyar lány, Bódis Boglárka alkotása került ki gyõztesként. Boglárka gyerekkori álma, hogy divattervező legyen, ám csak három éve szánta el magát hogy a gazdaságdiplomácia területén szerzett tapasztalatait félretéve valóra váltsa önmagát. Ekkor jelentkezett ugyanis a KREA Kortárs Művészeti Iskola divattervező szakára, ahol a Triumph felhívását is látta. A hírnév pedig nem sokat váratott magára. Hamarosan már a boltokban is kapható lesz Boglárka győztes fehérnemű kreációjának kereskedelmi verziója. Etalon: Óriási szakmai elismerés egy tervezõ számára egy ilyen kaliberû díj bezsebelése. Miben változott meg az életed a versenyt követõen? Bódis Boglárka: A szó szoros értelmében nem változott az életem, a győzelem azonban fontos visszaigazolás volt számomra arról, hogy helyes döntést hoztam és ez az út, amit követnem kell. Ugyancsak új élmény volt számomra a nagy médiaérdeklődés. Etalon: A pályázat gyõzteseként, egy a Triumph-fal való együttmûködést is nyertél. Mesélj a közös munkáról! Bódis Boglárka: Valóban óriási lehetőség egy kezdő tervező számára, hogy együttműködhet egy ekkora világcég tervező csapatával. A verseny után a győztes fehérneműt Hongkongba küldték, mert a kereskedelmi változattá alakításért az ottani főtervező a felelős. Terveket, vázlatokat kértek tőlem, melyek alapján megkezdték a munkát. Nagy izgalommal vártam a szeptemberi tervezői találkozót, ahol a prototípus első változatát láthattam. Nagyszerű szakmai tapasztalatot jelentett a tervezésben való részvétel. A végleges verzió aztán októberre született meg, a második tervezői találkozóra, ahol az a csodás hír fogadott, hogy a Les Fleurs du Mal elnevezésű munkám nem egy változatban lesz kapható az üzletekben, hanem egy komplett kollekció készül belőle. Erre eddig a verseny történetében nem került sor, nagyon boldog és büszke voltam. Etalon: A design versenyre kreált csodás kidolgozású fehérnemû költeményen a finom fekete szálak dominálnak. A kereskedelmi kollekció darabjait is ez a különös szövés jellemzi majd? 6

9 Bódis Boglárka: A kereskedelmi változatokon megtartottuk a púderrózsaszín-fekete színkombinációt és a finom fekete szálak is megjelennek majd, de természetesen letisztultabb formában és más technikával, hiszen az eredeti változat szabászbabán, kézi munkával készült. Igazából magam is arra voltam a legkíváncsibb, hogy milyen módon lehet ezt a hatást elérni úgy, hogy a fehérnemű sorozatban gyártható és szériázható legyen. Úgy érzem, hogy a Triumph tervezői nagyon szép megoldást találtak erre. Etalon: Számodra mi az elvárás az ideális fehérnemûvel kapcsolatban? Bódis Boglárka: Nagyon fontos a helyes méret. Sokan nem is tudják, hogy nem megfelelő méretet hordanak, Photo: Krisztina Filep Model: Noemi Sz. ( Styling: Barbara Tilly Hair: Barbara Kratancsik Make-up: Csilla Horváth Szöveg: Balassa-Szökrönyös Éva ami csökkentheti a komfortérzetet és mást eredményez optikailag is, mint amit remélnénk. Mindenkinek javaslom, hogy kérjen segítséget a helyes méret meghatározásához. Fontosnak tartom azt is, hogy alkalomhoz és a ruhához illő fehérneműt viseljünk, mind színben, mind fazonban. Etalon: Amikor tervezel, ki és mi van rád a legnagyobb hatással? Mibõl merítesz ihletet, honnan jön az inspiráció? Bódis Boglárka: Az a csodás a tervezésben, hogy a legkülönbözőbb dolgokból, területekről érkezhet az inspiráció, néha váratlanul, néha Forrás: Triumph International tudatosan keresgélve. Ami engem illet, szívesen merítek a természeti formákból, az építészetből, a képzőművészetből, irodalomból, régi korok viseleteiből, a divattervezés régi nagy mestereinek munkáiból. Etalon: Hol szeretnél tartani a szakmádban 5 év múlva? Mik a távlati terveid? Bódis Boglárka: A versenynek köszönhetően érkeztek hozzám megkeresések, melyek reményeim szerint segítik majd szakmai előmenetelemet. Befejezem az iskolát, és mindent megpróbálok elkövetni annak érdekében, hogy ez a régen dédelgetett álom valósággá válhasson. Úgy gondolom, hogy ehhez nagy adag hitre és szakmai alázatra van szükség. Szeretnék sok-sok öltözéket tervezni, amelyhez megtalálom azt a vevőkört, aki az általam idealizált nőtípust testesíti meg. 7

10 Kontúr Fehérnemu DÁVID Poppy by Beauty termékek (VV5) D I V A T Ahol az elegancia kezdődik! Alakformáló fehérneműk óriási választékban! Üzletünket megtalálja a Zala Pláza bejáratánál! Valentin napi akció " " 10% kedvezmény a kupon felmutatásával Érvényes: től ig. Más kedvezménnyel össze nem vonható! Zalaegerszeg, Dísz tér 2/A. Tel.: 06 92/ Nyitva: hétfõ-péntek: szombat: Egyszeri alkalomra 10% kedvezmény a kupon felmutatásával " Zalaegerszeg, Kossuth L. u (Csipke Üzletház) Telefon: 06 92/ Nyitva tartás: H-P: , Szo: Egyszeri alkalomra 10% kedvezmény a kupon felmutatásával " Az akció ig érvényes. Az akció ig érvényes. Misso sugarbird testtetoválás sminktetoválás piercing berakás ékszer eladás Zalaegerszeg, Csipke Üzletház Újdonság! Tel.: Microdermal teststrassz Angel fehérnemű Női-, férfi-, gyermek fehérneműk, zoknik, harisnyanadrágok, pizsamák, köntösök széles választéka. márkaüzlet Zalaegerszeg, Kossuth L. u. 32. Folyamatos akciók, hihetetlen árak! (Rendőrséggel szemben) 06 30/ Nyitva tartás: H-P: 9-18, Szo.: 9-13 Új tavaszi kollekció Minden termékből 10% kedvezmény, a kupon felmutatásával! LYONESS, ZALAI HÍRLAP ELFOGADÓHELY Az akció ig érvényes Mit adhatunk? választék stílus elegancia kiegészítők újdonságok z z z z Elegáns ruhák nagy választékban! M-6XL-ig Zalaegerszeg, Kossuth u. 42. Nyitva tartás Hétfo-Péntek: Szombat: Minden nő tetszik valakinek! " Zalaegerszeg, Centrum Üzletház Tel " 10% kedvezmény a kupon felmutatásával! Érvényes: tol ig. Más akcióval össze nem vonható!

11 Kezdje az új évet az egészséges életmód szellemében! Egyénre szabott edzésprogramok, ingyenes konzultációs lehetőség és ingyenes próbaórák az XXL-ben! Növekszik e érzékelhetően a látogatottság januárban, a nagy újévi fogadalmakat követően? kérdeztük Zalaegerszeg legnagyobb múltra visszatekintő fitnesz termének, az XXL Fitness-Wellness Központ szakmai vezetőjét, Gáspár Lászlót. Minden évben jellemzően megnő a terem látogatottsága az év első hónapjában, de sajnos nem mindenkinél tartós a lelkesedés. Az idén fokozottan igyekszünk odafigyelni a hozzánk újonnan ellátogató vendégekre: szakképzett munkatársunk felméri az egyéni igényeket és sportolási szokásokat. Ez alapján egyénre szabva ajánlunk csoportos óráink közül, vagy adott esetben a személyi edzést. Azoknak az új vendégeknek, akik a tavalyi évben (2011 előtt) nem jártak nálunk, szeretnénk a februárban induló Kezdj az XXL-ben! programunkkal kedvet hozni a sportoláshoz. Az akció keretében az új vendégek ingyenes konzultációs lehetőségben, 1 alkalom ingyenes személyi edzésben,- vagy ingyenes csoportos órában, illetve egyénre szabott edzéstervben részesülnek. A klubunkat évek óta látogató vendégeink számára pedig egy hűségcsomagot dolgoztunk ki, amelynek részleteiről a belső levelezésünkön keresztül értesülhetnek. Sok éves tapasztalata alapján, mi a véleménye, hogyan lehet a vendégeket hosszú távon a mozgás, a sport elkötelezett hívévé tenni? Egyrészt mi nem pusztán sportfoglalkozásokat értékesítünk, hanem igyekszünk átadni az egészséges életmódhoz szükséges tudást is: az évek óta sikeres fogyi klub, az ingyenes egészségnapok, a preventív jellegű személyi edzések, a kiscsoportos felnőtt és gyerek foglalkozások során vendégeink szemléletmódját is formáljuk. Mindezt azért tudjuk hitelesen végezni, mert munkatársainkat a legmagasabb szakmai mérce alapján választjuk ki és munkánkat más szakemberek: orvosok, gyógytornászok, dietetikusok is segítik. Az idén különösen nagy hangsúlyt fektetünk a kiscsoportos foglalkozások kialakítására, aminek keretén belül lehetőség van a változatos edzéstípusok alkalmazására, az egyéni sajátosságok figyelembe vételével. Szeretnénk a kisgyermekes anyukáknak is kedvezni: a gyermekfoglalkozások időpontjában személyi edzőnk edzőtermi funkcionális órát tart számukra. Tudásunk és tapasztalataink átadásával szeretnénk minden vendégünknek segíteni, hogy elérjék kitűzött céljaikat, egészségesek, kiegyensúlyozottak legyenek, és könnyebben elviseljék az életükben adódó nehézségeket. Tegyék meg az első lépést, jöjjenek el az XXL-be, keressék munkatársainkat, edzőinket és biztosan mondhatom együtt közösen sikeresek leszünk! Facebook (xxl fitness-wellness központ) XXL Fitness Wellness Központ Zalaegerszeg, Vágóhíd u. 16. Tel / l Mobil: 06 70/ Órarendünket keresse honlapunkon jelmezkölcsönzo Egyedi és különleges képeket szeretnél esküvõd emlékére? Fordulj a Kincses Fotóhoz, ahol személyre szabható csomagjaink közül választhatsz! Zalaegerszeg, Kossuth u Tel.: 06 30/ Kosztümjeink a legújabb trendnek megfelelő, illetve a TV és mozifigurákat hűen tükröző termékek kiegészítőkkel. Megrendelhető bálok, szülinapi partyk, halloween és jelmezes felvonulás. 3 éves kortól felnőtt korig! ZELEKTRON ÁRUHÁZ

12 Etalon szépség Formabontó frizurák Hajtrend 2012 Frissíteni, változtatni szeretnénk külsõnkön? Legjobb, ha rögtön a hajunknál kezdjük. Aki készen áll a változásra ideje, hogy megismerkedjen a legújabb trendekkel. Felkerestük Polgár Szabolcs fodrászt, hogy avasson be bennünket a 2012-es frizura irányvonalakba. 10

13 Szöveg: Balassa-Szökrönyös Éva, Fotó: Fotolia A haj világának legnevesebb divatháza a L Oreal Professionnel évente kétszer is megalkotja hajszínkollekcióját mellyel a frizuratrendek úttörõjeként egyfajta inspirációt kínál a szakemberek számára. Ilyenkor mindig egy friss stílusirányzatot és iránymutatást kapunk, mi fodrászok, ezzel együtt pedig új vágási, színezési és melírozási technikák lépnek színre a hajvágó mûhelybe is. - árulta el Szabolcs. A legújabb kollekciónak London és Párizs adta az alapötletét. A friss hajtrend szerint a londoni keményebb vonalak és a francia elegancia ötvözõdik, mind szín, mind pedig forma terén. Új szín Amennyiben a fazon egy olyan színnel párosul, amely harmonizál szemünk és bőrünk színével, egyszerre ragyogni fog a tekintetünk, üde lesz a bőrünk, no és életre kel a frizuránk. A hajszíntrendek palettájának idei évi győztesei egyértelműen a naturális árnyalatok - avat be bennünket Polgár Szabolcs. A természetesség felé mutató irányzat már két éve tartja magát, ám úgy tűnik még sokáig ez az irányvonal lesz a legmeghatározóbb. Aki tüzes vörös színben pompázna, készüljön fel az utógondozásra. Az árnyalatok közül a réz, a mogyoró,- és aranyszőke, a mahagóni, és a telt csokoládé barnák viszik a prímet, ráadásul a legmenőbb hajszínek között végre, hosszú idő után a vörös telített árnyalatait is megtaláljuk. Ez utóbbi tónus azonban kicsit gondosabb karbantartást kíván tőlünk. Aki tüzes vörös színben pompázna, készüljön fel az utógondozásra. A vörös festék molekulái ugyanis sokkal nehezebben jutnak be a hajszálak belsejébe, ezért tincseink gyorsabban kifakulhatnak. Természetesen a festést követő utókezelésre nem csak a vörös árnyalatnál van szükség. Fontos, hogy hosszan megőrizzük és élénkítsük, a színt bármilyen árnyalatról legyen is szó, ezért válasszunk színkímélő hatóanyagokat tartalmazó samponokat és hajkondicionálókat. Vigyünk fényt a tincseinkbe! 11

14 ... az idei szezonban futurisztikus, geometriai formák léptek be a hajformák trendjébe... Új forma Fodrász szakértőnk szerint a tökéletes fazon megtalálása olykor még a színnél is nehezebb feladat, mert bizony lehet bármilyen jó árnyalata is a hajunknak, ha agyoncsapjuk egy helytelenül választott formával, oda az egész frizura. Ahhoz, hogy a hozzánk illő fazont megtaláljuk, mindenekelőtt tisztában kell lennünk két alapvető adottságunkkal, az egyik a fejformánk, illetve arckarakterünk, a másik pedig a hajtípusunk. Hiába szeretnénk például egyenes frufrut, ha alacsony a homlokunk, és pisze az orrunk, vagy feleslegesen álmodozunk dús loknikról és hosszú hajról, ha vékonyszálú, egyenes struktúrájú a hajunk. Természetesen frizuratrendek jönnek, aztán mennek, ám a fazont minden esetben egyéniségünknek, arcformánknak és hajszerkezetünknek megfelelően kell megtalálni, hívja fel a figyelmünket Polgár Szabolcs. Hogy hogyan is dobhatnánk fel az egyszínûséget? Szabolcs szerint a melírozott, világosított színek mindig fényt adnak a szemünknek, ám egyszer és mindenkorra felejtsük el a csíkos melírt, mert közönségessé teszik a frizuránkat. A megfelelő melírozási technikával, a hajszín világosabb árnyalatai természetesen olvadnak bele a hajba, ezáltal pedig optikailag dúsító hatásuk van. A világosabb árnyalatokat, mint a szőke, a mogyoró, vagy a gesztenyevörös érdemes két-három közeli árnyalatból elkészíteni, melyet az alapszín közé festve a végeredmény olyan lesz, mintha csak a napsugarak játszanának rajta. A legismertebb magyar fodrász mesterek szerint az idei szezonban futurisztikus, geometriai formák léptek be a hajformák trendjébe. Szakértőnk pedig elárulta, hogy aki kellőképpen merész és abszolút trendkövető most vágathat teli frufrut, az egyenes vonalvezetést pedig törje meg lágy tincsekkel. A toplistás frizurák ugyanis most e kettőt ötvözik. De hódít még a szuper mini és vagány borzos pixie fazon is, amelyet ezúttal megfűszerezhetünk XL méretű tincsekkel, aki pedig a klasszikus fazonok híve vágasson elegáns sima Bob fazont, amely természetes keretet ad arcának. A hosszúhaj pártiak pedig idén is örülhetnek, a mesterfodrászok a nőies frizurát tolták a dobogó legtetejére, ráadásul az új trend szerint hódítanak a nagy volumenű, hullámos frizurák. A merev loknikat azonban gyorsan felejtsük el, szakértőnk szerint 2012-ben a lágy esésű természetes hullámoké a főszerep. 12

15 Rubin Szalon Wella Hajfogadó Némethné Fábián Erzsébet fodrászmester Tel.: Horváth Alíz kozmetikus, sminktetováló, sminkes ESSENSITY COLOUR CAR E S TYLI N G BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES! Kozmetikai Stúdió Új! Magyar E. Alexandra kozmetikus mester Tel.: Tel.: 06 30/ Sminktetoválás A legjobb alakformálók: zerelem*, Fémkerámia és zirkon hidak, és kivehető fogpótlások Porcelánhéjak, fogfehérítés, fogékszerek Implantátumok, fogmegtartó műtétek Elszíneződött fogak fehérítése héjjal Fogágybetegségek és állkapocsízületi betegségek gyógyítása gyógytornász segítségével Manager fogászat hétvégén- időpont egyeztetéssel Egészségpénztári kártyát és Üdülési csekket elfogadunk! Az akció a megjelenéstől visszavonásig tart. Részletek az üzletben. Brill Műköröm és Kozmetikai Kereskedés Zalaegerszeg, Kossuth u. 4. (Csipke Üzletház) zex* ziluett zalon zolgáltatásai. Ultrahangos, rádiófrekvenciával kombinált zsírbontás, Alakformáló nyirok cellulitmasszázs, Tekercselés, Infraszauna, És ezen szolgáltatások számtalan előnyös hatásainak kombinációja. ziluett Alak- és Életmódformáló zalon 8900 Zalaegerszeg, Ola u Tel.: * (Megkérjük Kedves Vendégeinket, a *-gal megjelölteket szíveskedjenek saját hatáskörben megoldani, továbbiakban szolgáltatásainkkal állunk rendelkezésükre.) 8 perc és elmész! Csokibarnán! Afrika Sun Csokiszolárium 8900 Zalaegerszeg Mártírok útja 78. (Fedett uszoda) Tel.: Nyitva tartás: H-P: SZ-V: Sziszi Fodraszüzlet AKCIO! 50-70% kedvezménnyel! Egyes hajszínezõk és hajfestékek Érvényes: ig! Lakkok 280 Ft-tól UV lámpa Ft-tól Színes zselé 990 Ft-tól Szájfény 690 Ft-tól Szemhéj púder 550 Ft-tól Alapozó Ft-tól Reszelő 150 Ft-tól Műszempilla 690 Ft-tól zenvedély*, És a Zalaegerszeg, Vizslaparki út 44. Tel: 06 92/ / / Műköröm " Akciónk ig érvényes! Király és Berta Egészségügyi Bt. Brill h.aliz87@fre .hu Kupon felmutatásával a szemöldöktetoválás Ft helyett Ft! 8900 Zalaegerszeg, Ady u Zalaegerszeg, Ady út % kedvezmény minden bérlet árából a kupon felmutatása ellenében! " Az akció csak helyben igénybevett szolgáltatás esetében értendõ! Az akció a készlet erejéig tart! Zalaegerszeg Ola u Bejelentkezes telefonon: 06 20/ / " A kupon felmutatásával a nálunk igénybe vett szolgáltatás árából 10% kedvezményt adunk! Az akció ig érvényes.

16 Egy férfi illata Etalon szépség Ma már a kozmetikai és parfümipar épp olyan széles lehetõségeket kínál a férfiak, akárcsak a nõk számára, de vajon az erõsebbik nem tud-e élni ezzel az eséllyel, és tudatában van-e annak, hogy ápoltsága és illata az egyik legveszélyesebb fegyvere? A választ az egyetlen magyar parfümõr, Zólyomi Zsolt segítségével kerestük. A magyar Orr 14 Bois Blonds Kifinomult elixír, drága fák, citrusok és tömjén lélegzetelállító elegye. Megvásárolható: Ha valaki, akkor Zólyomi Zsolt aztán valóban ismeri a parfümök világának igencsak komplex világát. A különleges szagi képességekkel megáldott neves szakértő a parfümkészítés fortélyait Jean- Paul Guerlain által alapított nagy múltú luxuskozmetikai iskolában sajátította el, méghozzá Versailles-ban. A magyar Orrként is emlegetett parfümőr, eleget téve nemzetközi megbízásoknak, egyedi felkéréseknek dolgozott már Atelier Cologne Megvásárolható: a világ minden pontján. Szerinte, a bőrünk rólunk mesél, egy illat által pedig öntudatlanul is komoly információhalmazt küldünk magunkról a külvilág felé.

17 Illattal kommunikálunk A parfümőr szerint az illat a stílus része, éppen ezért egy férfi egyéniségéhez is épp úgy hozzátartozik a parfümje akárcsak az órája, vagy a cipője. Ha úgy tetszik az illat a kommunikáció része, az ugyanis átlátszó ruhaként fedi a bőrünket és személyes testillatunkkal összeolvadva azonnali hatást kelt rólunk, majd hosszan emlékezetes marad. Uraim! Ha eddig nem fordítottak kellő figyelmet erre a lényeges területre, most eljött az ideje! Hogy miért? Ha másért nem is, a vágyfelkeltés szempontjából például mindenképp. Amíg a férfiak számára elsősorban a vizuális élmény a döntő, a nők anatómiailag érzékenyebb szaglással vannak felvértezve. Milyen egy jó illat? Zólyomi Zsolt szerint nincsenek éles határok az illatok között. Az, hogy egy drogériában tipizálva vannak a női és férfi illatok csupán egy ügyes marketingfogás, amitől elhisszük, hogy az egyiktől végzetesen szexi vadmacskák, a másiktól görög istenek leszünk. Van a bőrünk és vannak az illatjegyek, melyek lehetnek kesernyések, édesek, fűszeresek, fásak, vagy pézsmásak, a végeredmény pedig e kettő találkozásából születik. De ha a trendeket nézzük, a modern férfiillatok egyre édesebb akkordok felé tendálnak. Így sokszor nem a kidolgozott felsőtest a döntő, hanem a kémia. Egy valamit is magára adó férfi tudatosan kell, hogy irányítsa, mit közöl magáról partnere felé, legyen szó romantikus vacsoráról, vagy éppen üzleti találkozóról. Ezért egy jól kiválasztott parfüm eldönthet szerelmet, de állásinterjút, vizsgát, tárgyalást egyaránt. Bizony, a parfüm veszélyes fegyver, az illat anélkül hat ránk, hogy ez tudatosulna bennünk, márpedig ha rosszul választunk, annak következményei is lehetnek. A parfümválasztás izgalmas folyamata Zolyómi Zsolt szerint a tökéletes parfüm kiválasztása gondos körültekintést igénylő, mélyreható folyamat kellene, hogy legyen. Ennek ellenére a férfiak többségének egész egyszerűen nincs idegzete elmélyülni ilyesfajta műfajba, így inkább a számára leginkább vonzó drogériai alkalmazottól kér tanácsot, 15

18 majd három tesztcsík után feladja a küzdelmet, és valamelyik üvegcsével a kezébe kisétál az üzletből. Az pedig, hogy az adott illat úgymond működik e a bőrén vagy sem, csak a használat közben derül ki. A végeredmény szerencsés esetben kellemes, esetleg semleges, de nem túl ideális helyzetben igencsak kellemetlen hatást kelt. A megfelelő illat kiválasztásához először is tisztában kell lennünk azzal a ténnyel, hogy minden egyes illatkompozíció teljesen különböző módón teljesedik ki minden ember bőrén. A sajátos testillatunk ugyanis annyira egyedi akárcsak az ujjlenyomat. Egy adott parfüm, egy adott emberen egy adott illatot ad le mondja Zólyomi Zsolt. Parfümválasztáskor először is döntsük el milyen célra keressük az adott illatot. Minden helyzetre megoldást találhatunk, ha már van a tarsolyunkban két illat. Érdemes választanunk egy könnyedebbet, a tavaszi-nyári hónapokra illetve a hétköznapokra, és egy nagyágyút őszre, télre és az élet fontosabb alkalmaira. Egy illattal való megismerkedés időigényes folyamat. Anélkül, hogy bedőlnénk a marketingnek, inkább permetezzünk párat egy-egy tesztcsíkra. Közvetlenül a fújás után még ne szagoljuk meg a papírt, az első másodpercekben 80-90%-ban a parfüm oldószerét az alkoholt és az intenzív ún. fejillatot érezhetjük. Így először érdemes lebegtetni kicsit a papírt, majd egy-két perc elteltével megszagolni a tesztet, ekkor azonban még mindig csak a fej illatot érezhetjük, a parfüm lényegét adó szív,- (15-20 perc múlva) és a legtartósabb alapillat 6-8 óra múlva válik érezhetővé. Vagyis az egész folyamat egy időbeli játék. Mert, ahogy egy jó bornak, a parfümnek is időre van szüksége, hogy kinyíljon. A drogériában, az első fújás után soha ne döntsünk. A szimpatikusnak vélt tesztcsíkokkal a kezünkben sétáljunk ki, majd nyugodt körülmények között ismerkedjünk meg velük még egyszer. Azt, amelyik abból az 5-8 illatból aztán versenybe marad, menjünk vissza a parfümériába és fújjuk a bőrünkre is. Ebből fog kiderülni, hogy az adott illatkomponensek valóban harmonizálnak-e a saját bőrillatunkkal. Lehetőleg másnap, vagy legkorábban is 8-9 óra múlva menjünk vissza megvásárolni az illatot! Végül és nem utolsó sorban használjuk észrevehetően, de visszafogottan az illatunkat! Személyre szabott parfümre vágyik? Zólyomi Zsolt egy személyes parfümtanácsadás keretén belül a megrendelő bőréhez komponál egyedi illatokat. Olyan ez akár az építkezés, csakhogy itt a legnemesebb természetes alapanyagok képezik a téglákat, a bőr pedig az alapokat, a parfümőr erre teszi rá, vagy éppen veszi le a nem megfelelő komponenseket, az egyén stílusának, testillatának és illatpreferenciáinak alapján meséli a parfümőr. Ha az illető bőre és a parfüm találkozik, olyan élményben lehet részünk, amelyről eddig álmodni sem mertünk Az igény pedig szerencsére már nálunk is egyre nagyobb az ilyesfajta szolgáltatás iránt. Zólyomi Zsolt elmondta, hogy még régebben csupán férfiak lepték meg a kedvesüket parfümtanácsadással, ma már a nők is egyre gyakrabban vásárolják ezt az egészen egyedi ajándékot párjuknak. Még több infó: Szöveg: Balassa-Szökrönyös Éva Fotó: Fotolia 16

1500 Kcal ás mintaétrend

1500 Kcal ás mintaétrend 1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő

Részletesebben

2. A minőség mindenek felett

2. A minőség mindenek felett Minden családban nagy fejtörést okoz az ünnepi menü. A főzés és az előkészítés meghitt hangulata csak a reklámokban köszön vissza, a valóságban a háziasszonyok sokszor túlvásárolják magukat, nem hagynak

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell 125g barna rizs (1 zacskó)

Részletesebben

Délnyugat - Magyarország legnagyobb kínálatával várjuk mindazon nõket és már a férfiakat

Délnyugat - Magyarország legnagyobb kínálatával várjuk mindazon nõket és már a férfiakat A z Elizabeth N. Divatházban elkészítettük a 2006-os év újmodelljeit. A jövõ év slágere lesz a gyûrt orgonából és gyûrt szaténból készült ruhák és ugyan ebbõl az anyagból készült férfiöltönyök. A Divatház

Részletesebben

Gomba- és salátavariációk. a ajánlásával

Gomba- és salátavariációk. a ajánlásával Gomba- és salátavariációk a ajánlásával Garnélás gombasaláta 1000 g Bio-Fungi 500 g tisztított garnélarák 1 db közepes méretű ananász 1 csokor koriander 2-3 db citrom leve 2-3 gerezd fokhagyma olívaolaj,

Részletesebben

Menüjavaslatok. Vacsorára

Menüjavaslatok. Vacsorára Menüjavaslatok Vacsorára Főtt tojás Főtt tojás 4 db tojás 1000 g friss spenót 300 ml 10%-os tejszín 60 g liszt 30 ml napraforgó olaj 4 gerezd fokhagyma 5 g petrezselyemzöld 2 g őrölt bors 1 l víz 1 db

Részletesebben

www.triumph.hu www.shapesensation.hu Shape guide to go

www.triumph.hu www.shapesensation.hu Shape guide to go www.triumph.hu www.shapesensation.hu Shape guide to go TRENDI STÍLUS RAGYO GÓ FORMÁK! Legyen szó hétköznapi viseletről, randi szerelésről vagy elegáns irodai meg jelenésről, öltözködésünket rendszerint

Részletesebben

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó

Részletesebben

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt. RECEPTEK Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban Összetevõk 4 db csirkemell 4 szelet Ahidai sonka 8 szelet sajt 5 dkg vaj 2 ek liszt 3 dl tej só bors 10 dkg reszelt sajt 1-1,5 dl tejszín Elkészítés A csirkemell

Részletesebben

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim Merena Mónika Kedvenc sütemény receptjeim Gyors meggyes joghurtos sütemény 4 tojás, 1 pohár gyümölcsjoghurt, 1 joghurtos pohár olaj, 2 joghurtos pohár kristálycukor, 3 joghurtos pohár finomliszt, 1 csomag

Részletesebben

zentesiszilvi Intimlandia Va l e n ti n A SZERELMESEK ÉS A SZERELEM ÜNNEPÉNEK KATALÓGUSA VALENTIN NAPRA ÉS MINDEN SZERELMES NAPRA

zentesiszilvi Intimlandia Va l e n ti n A SZERELMESEK ÉS A SZERELEM ÜNNEPÉNEK KATALÓGUSA VALENTIN NAPRA ÉS MINDEN SZERELMES NAPRA zentesiszilvi I N T I M I T Á S M Ű V É S Z Va l e n ti n A SZERELMESEK ÉS A SZERELEM ÜNNEPÉNEK KATALÓGUSA VALENTIN NAPRA ÉS MINDEN SZERELMES NAPRA Köszöntelek Intimlandiában, a beteljesült gyönyör országában!

Részletesebben

Hangsúlyozd ki nőiességed!

Hangsúlyozd ki nőiességed! www.triumph.hu varázslatos dekoltázs formás FENÉK Hangsúlyozd ki nőiességed! VÁLASZD KI KEDVENC DARABOD Varázsolj magadnak vonzó dekoltázst, vékony derekat, lapos hasat, formás feneket a forradalmi Shape

Részletesebben

Burgonyalepény. pizza módra - sajttal !"#$%&'#()*"+$,-)./)01

Burgonyalepény. pizza módra - sajttal !#$%&'#()*+$,-)./)01 Burgonyalepény pizza módra - sajttal burgonyalepény db 10 paradicsom konzerv kg 0,15 fehér hagyma kg 0,1 fokhagyma kg 0,04 oregano kg 0,01 sajt kg 0,2 vaj kg 0,05 olívaolaj l 0,04 márványsajt kg 0,1 só,

Részletesebben

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.

Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Az alábbi receptjeinknek megvan a saját történetük Leves Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Csirkegulyás - ½ csirkemell-filé - 1 kisfej

Részletesebben

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 3. szám

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 3. szám REGINA Fórum Hírlevél 2011. 3. szám Kedves Olvasó! A hosszúra nyúlt hideg idő után végre élvezhetjük a tavaszt. Áprilisban nemcsak a Húsvétra készülünk kínálatunkkal, de már anyák napjára is, hiszen május

Részletesebben

Brokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése:

Brokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése: Bambi bölcsőde Brokkolis sajtkrém Hozzávalók: 25 dkg brokkoli (mirelit vagy friss) 15 dkg reszelt trappista sajt 1 dl forralt tej őrölt szerecsendió, esetleg fokhagyma Elkészítése: A brokkolit megpároljuk,

Részletesebben

Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap

Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap Szakmai beszámoló Mediterrán Nyíltnap 2018. november 05. Eger, Vallon u. 2. Egri Balassi Bálint Általános Iskola Tinódi Sebestyén Magyar-Angol Két Tanítási Nyelvű Tagiskolája. Rendezvény célja: - egészséges

Részletesebben

Étlap ( ) Helyben, Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2018.12.03. HÉTFÕ Citromos tea Kockasajt Zsemle Lilahagyma Gomba leves Sertésrizottó sajttal Cékla Zöldséges felvágott 2018.12.04. KEDD Tejes kávé Teljes kiõrlésû kifli Zöldség leves Almás csirkemell csíkok

Részletesebben

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2018.12.03. HÉTFÕ Citromos tea Kockasajt Zsemle Lilahagyma Gomba leves Sertésrizottó sajttal Cékla Zöldséges felvágott 2018.12.04. KEDD Tejes kávé Teljes kiõrlésû kifli Zöldség leves Almás csirkemell csíkok

Részletesebben

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2018.12.03. HÉTFÕ Citromos tea Kockasajt Zsemle Lilahagyma Gomba leves Sertésrizottó sajttal Cékla Zöldséges felvágott 2018.12.04. KEDD Tejes kávé Teljes kiõrlésû kifli Zöldség leves Rakott savanyúkáposzta

Részletesebben

2013. szeptember 5 8.

2013. szeptember 5 8. 2013. szeptember 5 8. mi a csupa nő? A Hungexpo, Magyarország legnagyobb tapasztalattal bíró kiállításszervező cége és a HG Media cégcsoport új és nagyszabású, célzottan a hölgyeknek szóló eseménnyel jelentkezik:

Részletesebben

ÜNNEPI HANGULAT

ÜNNEPI HANGULAT ÜNNEPI HANGULAT 2016. 11. 28. 2017. 01. 01. Vendéglátóknak Új szín ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Kelesztő Tál 600 ml 40 000 Ft-os Parti Kelesztő Tál 4,5 L VENDÉGLÁTÓI AJÁNLAT 40 000 Ft-os Parti felett a 14 L-es

Részletesebben

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2016.10.03. HÉTFÕ Gyümölcs tea Zalai felvágott Paradicsom Zöldborsó leves Tarhonyáshús sertés hússból Cékla Nutella Félbarna kenyér 2016.10.04. KEDD Kakaó Gomba leves Csirkepaprikás Fél adag barna rizs

Részletesebben

KARÁCSONY Tervezési, szervezési munkafüzet 2016.

KARÁCSONY Tervezési, szervezési munkafüzet 2016. KARÁCSONY Tervezési, szervezési munkafüzet 2016. Talán nem tévedek nagyot, amikor azt mondom, hogy a karácsony az év legnagyobb ünnepe. Jézus születésnapja mellett a szeretet, a megértés, az egymásra való

Részletesebben

A Katica Tanya - Élményközpont nyitva tartása és árai szeptember augusztus 31. Katica Tanya Az élmények hazája

A Katica Tanya - Élményközpont nyitva tartása és árai szeptember augusztus 31. Katica Tanya Az élmények hazája A Katica Tanya - Élményközpont nyitva tartása és árai 2017. szeptember 1. - 2018. augusztus 31. Napijegyek Családi belépők Legjobb ár, ha családdal jössz Ha csoporttal jössz egy napra Ha nálunk szállsz

Részletesebben

Curry Grillkolbász 210 g (tekert):

Curry Grillkolbász 210 g (tekert): Curry Grillkolbász 210 g (tekert): India csodás íz világát rejti a termék. A curry, mint fűszerkeverék alap-íz Indiában. Összetevői: gyömbér, római kömény, koriander, sáfrány, fahéj. Tájegységenként az

Részletesebben

4 990 Ft Ft Ft Ft. Érvényes: NŐI PULÓVER FÉRFI PULÓVER. Női nadrág. Fiú. farmernadrág. Fiú.

4 990 Ft Ft Ft Ft. Érvényes: NŐI PULÓVER FÉRFI PULÓVER. Női nadrág. Fiú. farmernadrág. Fiú. NŐI PULÓVER több szín Női nadrág méret: 36-48-ig Érvényes: 2018.09.20 10.10. FÉRFI PULÓVER több szín Fiú farmernadrág 3 990 Ft Fiú pulóver 6 490 Ft Férfi farmer méret: 28/38-40/50-ig További termékeinket

Részletesebben

Étlap ( )

Étlap ( ) 2017.10.02. HÉTFÕ Zalai felvágott Tv paprika Zeller leves Gyõri aprópecsenye Petrezselymes burgonya Vegyes savanyúság Fõtt csirkemell Gyümölcs mártás Dara 2017.10.03. KEDD Kakaó Margarin Jam Korpás kifli

Részletesebben

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2017.04.03. HÉTFÕ Gyümölcs tea Zalai felvágott Magos zsemle Lestyános karalábé leves Kukoricás sertésragu Fõtt tészta Kockasajt Lilahagyma 2017.04.04. KEDD Kakaó Korpás kifli Magyaros karfiol leves Grillezett

Részletesebben

47M. Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON!

47M. Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON! Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON! A Muscle & Fitness a világ legnagyobb látogatottságú nőknek és férfiaknak szóló, populáris fitnesz és testépítés témakörére fókuszáló médiafelülete. A testformálás

Részletesebben

A Katica Tanya - Élményközpont nyitva tartása és árai szeptember augusztus 31. Katica Tanya Az élmények hazája

A Katica Tanya - Élményközpont nyitva tartása és árai szeptember augusztus 31. Katica Tanya Az élmények hazája A Katica Tanya - Élményközpont nyitva tartása és árai 2016. szeptember 1. - 2017. augusztus 31. a Napijegyek Családi belépők Legjobb ár, ha családdal jössz Ha csoporttal jössz egy napra Ha nálunk szállsz

Részletesebben

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól

Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Idei karácsonyi ínycsiklandozó menünket Bede Róbert mesterszakács készítette el. A hozzávalókat megtaláljátok áruházunkban és aktuális gasztronómiai katalógusunkban:

Részletesebben

Referencia - Nyerges Szilvi fodrász

Referencia - Nyerges Szilvi fodrász Referencia - Nyerges Szilvi fodrász Arculat, weboldal, marketing Boros Attila e.v. Tel: +36 30 385 2705 1012 Budapest, Attila út 77. info@reklamtuning.hu www.reklamtuning.hu Kétoldalas reklámlap az üzletbe

Részletesebben

47M. Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON!

47M. Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON! Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON! A Muscle & Fitness a világ legnagyobb látogatottságú nőknek és férfiaknak szóló, populáris fitnesz és testépítés témakörére fókuszáló médiafelülete. A testformálás

Részletesebben

Érvényes: 2014. 11. 17. - 2014. 12. 12.

Érvényes: 2014. 11. 17. - 2014. 12. 12. SeM-KER Kereskedelmi Kft. 3526 Miskolc, Mechatronikai park 10. Rendelésfelvétel: Tel: 46/505-769 Fax: 46/411-106 30/248-2726 20/280-5874 www.semker.hu semker@t-online.hu Mézeskalács Elkészítése: Hozzávalók:

Részletesebben

Étlap ( )

Étlap ( ) 2018.03.05. HÉTFÕ Vágottborsó leves Pirított csirkemáj Párolt rizs Vegyes savanyúság Ásványvíz Zalai felvágott Korpás zsemle Retek Nápolyi 2018.03.06. KEDD Paradicsom leves Tavaszi sertés szelet Fõtt burgonya

Részletesebben

Étlap ( )

Étlap ( ) 2018.01.02. KEDD Karfiol leves Paprikás csirkemell csíkok Zöldséges barna rizs Finomfõzelék Virsli 2018.01.03. SZERDA Jókai bableves Sajtos pogácsa Narancs Illatos sült csirkecomb Köles 2018.01.04. CSÜTÖRTÖK

Részletesebben

Készítsük el könnyedén kedvenc tésztavacsoránkat.

Készítsük el könnyedén kedvenc tésztavacsoránkat. trnd Projektmenetrend MAGGI Pirított tésztás alapok: Készítsük el könnyedén kedvenc tésztavacsoránkat. trnd Projekt Projektblog: www.trnd.hu/maggi-piritott-teszta trnd kapcsolattartód: eddie@trnd.hu Tegyük

Részletesebben

Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák

Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák I70 Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák ÍZÔRZÔK Hozzávalók: másfél kg tisztított amur 10 dkg füstölt kenyérszalonna 10 dkg fôtt császárszalonna szeletben 2 nagyobb,

Részletesebben

Törtcsokoládés muffin

Törtcsokoládés muffin Törtcsokoládés muffin 300 g fi nomliszt, 3 és fél kk sütôporral elkeverve 55 g porcukor 190 g fehércsokoládé, darabokra vágva 100 g tört grillázsos csokoládé 1 tojás, könnyedén felverve 60 g olvasztott

Részletesebben

1300 kcal minta étrend

1300 kcal minta étrend Reggeli Tízórai Ebéd Uzsonna Vacsora Összesen Étel 1 adag (4) Fehérjés zabkása 150g Uborka 150g Paprika 150g Paradicsom 1db (52g) Főt tojás 100g Főtt rizs (zsír és olaj nélkül) 100g Sült csirkemell 200g

Részletesebben

HAJTREND KOLLEKCIÓ. 2016 tavasz / nyár

HAJTREND KOLLEKCIÓ. 2016 tavasz / nyár Lázadó Romantika HAJTREND KOLLEKCIÓ 2016 tavasz / nyár 2016 tavasz / nyár Mi jut eszünkbe a romantikáról? Álmodozó tekintetek, rózsás arcpír, lágy színek és vattapamacs szerű ruhák miközben várjuk, hogy

Részletesebben

Vaníliás kifli sütőlapok

Vaníliás kifli sütőlapok hu Termékismertető és recept Vaníliás kifli sütőlapok Kedves Vásárlónk! Még sosem volt ennyire egyszerű a tökéletes formájú vaníliás kiflik sütése! A szilikon sütőlapok nagyon rugalmasak és felületük tapadásmentes.

Részletesebben

Ricotta gnocchi aszalt paradicsommal

Ricotta gnocchi aszalt paradicsommal Ricotta gnocchi aszalt paradicsommal Nálunk a családban egy jó ideje már szinte hagyomány lett a gnocchi (és egyéb olasz tésztaételek) készítése. Sajnos én csak havonta egyszer, egy hétvége erejéig tudom

Részletesebben

Étlap ( ) Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! Étel név Korcsoport: Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2016.11.07. HÉTFÕ Gyümölcs tea Zalai felvágott Õszi zöldségleves Hentes tokány Párolt rizs Nutella Félbarna kenyér 2016.11.08. KEDD Kakaó Fahéjas

Részletesebben

Csípd meg akciós áron dögös őszi kínálatunkat, s újítsd be a szezon legtrendibb újdonságait!

Csípd meg akciós áron dögös őszi kínálatunkat, s újítsd be a szezon legtrendibb újdonságait! Kattints ide,ha nem jelenik meg 52/38 szám 2014.09.23. www.perfectnails.hu Csípd meg akciós áron dögös őszi kínálatunkat, s újítsd be a szezon legtrendibb újdonságait! A teljes akciós kínálatunkat keresd

Részletesebben

Étlap ( ) Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! Étel név Korcsoport: Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2016.04.04. HÉTFÕ Gyümölcs tea Tojás rántotta Lilahagyma Kapros karfiol leves fölös fokhagymás sertésragu Tészta köret Nutella 2016.04.05. KEDD Kakaó

Részletesebben

Étlap ( )

Étlap ( ) 2018.04.03. KEDD Magyaros karfiol leves Grillezett csirkemellfilé Petrezselymes burgonya Cékla Fõtt virsli Mustár Teljes kiõrlésû kenyér 2018.04.04. SZERDA Palóc leves Rizsfelfújt Alma kompót Bakonyi csirkemell

Részletesebben

VIDÁM ISKOLAKEZDÉS augusztus 08. szeptember 04.

VIDÁM ISKOLAKEZDÉS augusztus 08. szeptember 04. VIDÁM ISKOLAKEZDÉS 2016. augusztus 08. szeptember 04. Vendéglátóknak ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Tripla Klikk 350 ml 2 Új szín 1 40 000 Ft-os Parti Tripla Klikk 550 ml + 800 ml Vendéglátói ajánlat 40 000 Ft-os

Részletesebben

Tisztelt (leendő) partnerünk!

Tisztelt (leendő) partnerünk! Tisztelt (leendő) partnerünk! Engedje meg, hogy a következő néhány sorban felhívjuk figyelmét egy általunk kínált lehetőségre, amely bizonyára felkelti érdeklődését. Kéréseivel, kérdéseivel kapcsolatban

Részletesebben

MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.)

MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.) MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.) Kolbászos tészta brokkolival Adag: 4 főre Elkészítési idő: 25 perc 40 dkg tészta (penne, masni) 1 kis fej brokkoli, kis rózsákra szedve 20 dkg száraz

Részletesebben

Az étlapváltozás jogát fenntartjuk. Jó étvágyat kíván a PENSIÓ 17 KFT. Szmk részére kóstolás lehetséges KOVÁCS ISTVÁNNÉ kovacsmarcsi50@gmail.

Az étlapváltozás jogát fenntartjuk. Jó étvágyat kíván a PENSIÓ 17 KFT. Szmk részére kóstolás lehetséges KOVÁCS ISTVÁNNÉ kovacsmarcsi50@gmail. 2012,10,01,-10,05, Citromos tea, sajtkrém, zsemle, paprika HÉTFŐ Hamis gulyásleves, bolognai spagetti, reszelt sajt, alma Kakaós csiga KEDD Forralt tej, gabona golyó Kelkáposzta főzelék, vagdalt, félbarna

Részletesebben

LIBRA 2 Libra Libra 3 LIBRA A mozdulat ihlette kényelem. Egy hullám. Egy izgalommal teli lágy folyam. Ami társalgásra bátorít. Összehoz, de egyben magányra is csábít. Pihentet egy nehéz nap végén. A Libra

Részletesebben

Használati utasítás HU FONTOS BIZTONSÁGI INTÉZKEDÉSEK Elektromos készülékek használatakor mindig be kell tartani többek között a következő alapvető óvintézkedéseket: 1. Olvassa végig a

Részletesebben

Étlap ( )

Étlap ( ) 2017.04.03. HÉTFÕ Lestyános karalábé leves Kukoricás sertésragu Fõtt tészta Gyümölcslé Gépsonka Rozskenyér Fejes saláta 2017.04.04. KEDD Magyaros karfiol leves Grillezett csirkemellfilé Petrezselymes burgonya

Részletesebben

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Az egészséges táplálkozás nem jelent éhezést! És azt sem jelenti, hogy le kell mondania a hagyományos ételekről és édességekről.

Részletesebben

ÉTLAP. Levesek. Filézett ponty hallé 7,5 DL Adag 1500 Ft Tárkonyos Csirkeragu leves 5 DL Adag 550 Ft Gyümölcsleves 5 DL Adag 550 Ft

ÉTLAP. Levesek. Filézett ponty hallé 7,5 DL Adag 1500 Ft Tárkonyos Csirkeragu leves 5 DL Adag 550 Ft Gyümölcsleves 5 DL Adag 550 Ft Levesek Filézett ponty hallé 7,5 DL Adag 1500 Ft Tárkonyos Csirkeragu leves 5 DL Adag 550 Ft Gyümölcsleves 5 DL Adag 550 Ft Rónay-kúria ajánlatok 1 személyes Rónay bőségtál: Adag 2500 Ft Grill fűszerezésű

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! Étel név Korcsoport: Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2018.10.01. HÉTFÕ Citromos tea Kockasajt Zsemle Zeller leves Brassói aprópecsenye Párolt rizs Vegyes savanyúság Párizsi 2018.10.02. KEDD : 220,022

Részletesebben

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta Boróka konyhája Saláták... 1 Citromfüves aromás vitaminos saláta... 1 Kapros cukkíni saláta... 1 Joghurtos, zelleres, kapros káposzta saláta... 2 Bazsalikomos tofu saláta... 2 Áfonyasaláta... 3 Tárkonyos

Részletesebben

330.-/DB(KB. 20dkg.)

330.-/DB(KB. 20dkg.) A pirog vagy pirozsok egy orosz ételféleség, mely kelt tésztából készül különféle töltelékkel. Neve valószínűleg a pír, lakoma szóból ered. Oroszországon kívül a többi szláv konyhában is ismert étel. A

Részletesebben

NAP TÍZÓRAI EBÉD UZSONNA

NAP TÍZÓRAI EBÉD UZSONNA ÉTLAP 2016. junius 6-10 Eredeti NAP TÍZÓRAI EBÉD UZSONNA Hétfő Gyümölcs tea Zeller leves Nutella Tojás rántotta Csirkemell gyümölcs mártással Félbarna kenyér Korpás zsemle Rizs Lilahagyma Bölcsi: Tej Csirkemell

Részletesebben

Harmonikus színkombinációk. Szebb életterek. CombiColours a BLANCO színes mosogatóközpontjai.

Harmonikus színkombinációk. Szebb életterek. CombiColours a BLANCO színes mosogatóközpontjai. Harmonikus színkombinációk. Szebb életterek. CombiColours a BLANCO színes mosogatóközpontjai. 555_10_Farbbroschuere_HU.indd 1 17.11.2010 15:24:16 Uhr Kreatív megoldásokat kínálunk. BLANCO CombiColours

Részletesebben

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2019.01.02. SZERDA Kakaó Kifli Jókai bableves Sajtos pogácsa Narancs Pulykasonka Retek 2019.01.03. CSÜTÖRTÖK Gyümölcs tea Sajtmester sajtkrém Grízgaluska leves Zöldbab fõzelék Vagdalthús : 360,160 kcal

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Borsófőzelék főtt tojással (4 adag) 600g mirelit zöldborsó 1ek olívaolaj

Részletesebben

MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés

MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés Orosz Tibor Sűrített levesek A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés A követelménymodul száma: 1465-06 A tartalomelem azonosító száma és célcsoportja: SzT-007-30 SŰRÍTETT LEVESEK ESETFELVETÉS MUNKAHELYZET

Részletesebben

Étlap ( )

Étlap ( ) 2017.10.02. HÉTFÕ Zeller leves Gyõri aprópecsenye Petrezselymes burgonya Vegyes savanyúság Ásványvíz Zalai felvágott Korpás zsemle Paprika Nápolyi 2017.10.03. KEDD Tavaszi leves Mustáros csirkemell Házi

Részletesebben

Mit érdemes átgondolnia. mielőtt lakberendezőt fogad?

Mit érdemes átgondolnia. mielőtt lakberendezőt fogad? Mit érdemes átgondolnia mielőtt lakberendezőt fogad? Munkafüzet E r d é l y i K r i s z t i n a - w w w. e r d e l y i k r i s z t i n a. h u Amennyiben kitölti ezt a kérdéssort, az 20.000 Ft megtakarítást

Részletesebben

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek

Heti étlap hétfő kedd szerda csütörtök péntek Heti étlap 2019.04.01. - 2019.04.05. hétfő kedd szerda csütörtök péntek Tej 4dl, Túrós táska Citromos tea, Felvágott, Minimargarin 20g, Paradicsom, Karamellástej, Fonott kalács, Minivaj 20g-os, Miniméz

Részletesebben

Szeretettel köszöntjük Önöket az Elamen ZRt. nevében. Jó étvágyat kívánunk! 2015. augusztus 31. szeptember 04. Óvoda

Szeretettel köszöntjük Önöket az Elamen ZRt. nevében. Jó étvágyat kívánunk! 2015. augusztus 31. szeptember 04. Óvoda 2015. augusztus 31. szeptember 04. Hétfő Tej Csontleves eperlevéllel Parizeres Margarinos Sült baromfi kolbász vajkrémes 1. nap Lekváros Lencsefőzelék Szezám m.zsemle Tkb. kenyér Fb. kenyér Uborka Energia

Részletesebben

TIPPEK TRÜKKÖK JÓ TANÁCSOK. évesek. így készülj a tavaszra és nyárra! A LEGSZUPEREBB ÜNNEPELJ VELÜNK! július 22. NAPSÜTÉSES NAPOKRA

TIPPEK TRÜKKÖK JÓ TANÁCSOK. évesek. így készülj a tavaszra és nyárra! A LEGSZUPEREBB ÜNNEPELJ VELÜNK! július 22. NAPSÜTÉSES NAPOKRA 2017 TIPPEK TRÜKKÖK JÓ TANÁCSOK így készülj a tavaszra és nyárra! A LEGSZUPEREBB NAPSÜTÉSES NAPOKRA évesek ÜNNEPELJ VELÜNK! július 22. Már nagyon vártuk, hogy végre megérkezzenek a derűs napok! Lelkesen

Részletesebben

7 recept az egészségért

7 recept az egészségért 7 recept az egészségért Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Rólad Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője, egy 3 éves és egy 6

Részletesebben

Étlap ( ) Felnõtt Étel név Korcsoport: Felnõtt Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Felnõtt Étel név Korcsoport: Felnõtt Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2016.10.03. HÉTFÕ Zöldborsó leves Tarhonyáshús sertés hússból Cékla 2016.10.04. KEDD Gomba leves Csirkepaprikás Fél adag barna rizs Fél adag rizs köret 2016.10.05. SZERDA Gulyás leves Túrós tészta Körte

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Chilis bab (3 adag) 1 ek olívaolaj 150g vöröshagyma 400g darált pulykacomb

Részletesebben

Pro-Age Szín Termékcsalád. Energetic termékcsalád. UOMO - Color. UOMO - Ápolás. Többszörös-hasznú szolgáltatás

Pro-Age Szín Termékcsalád. Energetic termékcsalád. UOMO - Color. UOMO - Ápolás. Többszörös-hasznú szolgáltatás Olasz Életstílus Olasz Életstílus Azok a férfiak, akik ELEGÁNS, kifinomult és megnyerô külsôt akarnak, de nagyon természetes és laza MÓDON. Mivel olaszokról beszélünk, ez az egész a stílusról szól, és

Részletesebben

Stoczek menza 44. heti étlap

Stoczek menza 44. heti étlap 44 Stoczek menza 44. heti étlap 218.1.29.-2. LEVESEK 28,- 27,- 4,-,-,- 47,- 44,- 66,-,-,- Tejfölös tormás sertésraguleves 35,- 35,- 4,-,-,- 58,- 58,- 66,-,-,- 38,- Hideg citromleves 33,- 38,-,-,- 63,-

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2018.09.03. HÉTFÕ Citromos tea Kockasajt Zsemle Lestyános karalábé leves Tarhonyáshús Kovászos uborka Párizsi Retek 2018.09.04. KEDD Gyümölcslé Sajtmester sajtkrém Fehér kenyér Uborka Vágottborsó leves

Részletesebben

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! Étel név Korcsoport: Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2015.10.05. HÉTFÕ Vaniliás tej Grill sajt Sárgarépa Zsemle Csurgatott tojásleves árpával Zöldborsós tarhonyáshús, sertéshúsból Cékla Zalai felvágott

Részletesebben

Gyümölcstea Bundáskenyér. Karfiolleves Debreceni csirkeragu Párolt rizs Friss saláta. Stefánia vagdalt Zöldborsópüré főzelék

Gyümölcstea Bundáskenyér. Karfiolleves Debreceni csirkeragu Párolt rizs Friss saláta. Stefánia vagdalt Zöldborsópüré főzelék Jún.06-10. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Sonkás felvágott 254 Kcal 1 3 g 6 g / 1,2 g 336 Kcal Málnás tea Kenőmájas 14 g / 5, 2, 38 44 g tea Bundáskenyér 1 18 g / 2,6 g 4,3 g 425 Kcal 56 g Fatörzs

Részletesebben

Mediterrán külső, modern belső MODERN HÁZAK LAKÁSOK 75

Mediterrán külső, modern belső MODERN HÁZAK LAKÁSOK 75 Élettér A kert fő attrakciója a nagyméretű, L alakú medence. Ha a nyári grillezéskor valakinek melege van, a padról akár egyenesen beledőlhet a vízbe 74 MODERN HÁZAK LAKÁSOK Mediterrán külső, modern belső

Részletesebben

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Felsõ tagozatos Étel név Korcsoport: Felsõ tagozatos Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! Étel név Korcsoport: Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2017.01.02. HÉTFÕ Gyümölcs tea Zalai felvágott Magyaros karfiol leves Paprikás pulyka csíkok Fõtt tészta Kockasajt Félbarna kenyér 2017.01.03. KEDD

Részletesebben

Kalóriaszegény mintaétrend

Kalóriaszegény mintaétrend Kalóriaszegény mintaétrend Varga Gábor dr. www.gvmd.hu 1/9 1. nap 2 dl 1,5%-os tej 94 5 dkg párizsi 106 2 db abonett 60 10 dkg zöldpaprika 20 1 db kockasajt (3,3 dkg) 75 15 dkg alma 45 3 dl Garden rostos

Részletesebben

Étlap ( ) Helyben, Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Helyben, Óvodás 4-6 Étel név Korcsoport: Óvodás 4-6 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2019.01.02. SZERDA Kakaó Kifli Jókai bableves Sajtos pogácsa Narancs Pulykasonka Retek 2019.01.03. CSÜTÖRTÖK Gyümölcs tea Sajtmester sajtkrém Grízgaluska leves Zöldbab fõzelék Vagdalthús : 302,120 kcal

Részletesebben

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô Kedves Olvasó! Ugye Önnel is többször elôfordult már, hogy munka után szinte beesett a konyhába és gyorsan valami finomat kellett összedobni vacsorára a családnak?! Ehhez azonban elôször be kell vásárolni,

Részletesebben

MÉG TÖBB ALKALOM az ünneplésre

MÉG TÖBB ALKALOM az ünneplésre MÉG TÖBB ALKALOM az ünneplésre többet kevesebbért... mindennap! hercegnő ruha különböző színekben és többféle mintával 104-122 cm tűzoltójelmez, kapható tűzoltó felszerelés is: sisak és kellékek - 1490

Részletesebben

2599 Ft / Voile függöny 290 cm magasságban. Az ingyen függönyvarrás tartalmazza a: szabást szegést varrást vasalást

2599 Ft / Voile függöny 290 cm magasságban. Az ingyen függönyvarrás tartalmazza a: szabást szegést varrást vasalást FÜGGÖNYVARRÁS INGYEN! November 1-30-ig! Készüljön a Karácsonyra! % 2599 Ft / Voile függöny 290 cm magasságban 2999 Ft / Keresztcsíkos fényáteresztő függöny 140 cm szélességben Az ingyen függönyvarrás tartalmazza

Részletesebben

ÉTLAP. Házi barackos gyümölcsjoghurt Kifli. Allergének: glutén, tej. Köménymag leves Pirított kenyérkocka Azték csirkefalatok Petrezselymes rizs

ÉTLAP. Házi barackos gyümölcsjoghurt Kifli. Allergének: glutén, tej. Köménymag leves Pirított kenyérkocka Azték csirkefalatok Petrezselymes rizs ÓVODA Házi barackos gyümölcsjoghurt Pulykamell sonka, 349 194 7,4 T 0,9 9,6 3,5 T 0,2 7,3 T T 58,5 22,0 1,0 34,7 7,0 1,3 Köménymag leves Pirított kenyérkocka Azték csirkefalatok Petrezselymes rizs, zeller

Részletesebben

Étlap augusztus.29.-szeptember.02.

Étlap augusztus.29.-szeptember.02. legkésőbb 2016. augusztus 24. (SZERDA) 9 óráig szíveskedjenek leadni. 2016. augusztus.29.-szeptember.02. Karfiol leves Csontleves cérnametélttel Csontleves cérnametélttel Bolognai spagetti Padlizsános

Részletesebben

Kedves házasulandó pár!

Kedves házasulandó pár! Kedves házasulandó pár! Köszönjük, hogy életük egyik legfontosabb döntése előtt mint lehetséges helyszínként érdeklődnek Éttermünk iránt. Reméljük, hogy ajánlatunk elnyeri tetszésüket, és mi lehetünk azok,

Részletesebben

Étlap ( ) Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan!

Étlap ( ) Alsó tagozatos 7-10 Étel név Korcsoport: Alsó tagozatos 7-10 Összetevõk: 1 adagra vonatkozóan! 2016.01.04. HÉTFÕ Gyümölcs tea Tojás rántotta Korpás zsemle Lilahagyma Lestyános karalábé leves Sertés pörkölt Hántolt árpa Csemege uborka Nutella 2016.01.05. KEDD Kakaó Gomba leves Baromfihúsos rakott

Részletesebben

XI.4. FŐZŐCSKE. A feladatsor jellemzői

XI.4. FŐZŐCSKE. A feladatsor jellemzői XI.4. FŐZŐCSKE Tárgy, téma Előzmények Cél Egyenes arányosság. Egyenes arányosság ismerete. A feladatsor jellemzői Problémamegoldás fejlesztése. A projektmunka gyakorlása. A feladatsor által fejleszthető

Részletesebben

Étlap ( )

Étlap ( ) 2018.11.05. HÉTFÕ Gyümölcs tea Gépsonka Zsemle Magyaros burgonya leves Mexikói sertés ragu Párolt rizs Trappista sajt Póréhagymás vajkrém Retek 2018.11.06. KEDD Kakaó Méz Teljes kiõrlésû kifli Alma Zöldbab

Részletesebben

ÉTLAP. Házi barackos gyümölcsjoghurt Kifli. Allergének: glutén, tej. Köménymag leves Pirított kenyérkocka Azték csirkefalatok Petrezselymes rizs

ÉTLAP. Házi barackos gyümölcsjoghurt Kifli. Allergének: glutén, tej. Köménymag leves Pirított kenyérkocka Azték csirkefalatok Petrezselymes rizs Házi barackos gyümölcsjoghurt Pulykamell sonka 262 222 7,4 0,9 9,6 4,9 0,2 8,5 58,5 22,0 1,0 37,2 9,0 1,5 Köménymag leves Pirított kenyérkocka Azték csirkefalatok Petrezselymes rizs, zeller Gulyásleves

Részletesebben

KARÁCSONYI. Ráhangolódás. 2015. november 2 29. (45-48. hetek)

KARÁCSONYI. Ráhangolódás. 2015. november 2 29. (45-48. hetek) KARÁCSONYI Ráhangolódás 2015. november 2 29. (45-48. hetek) Vendéglátóknak 45-48. hetek ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Tuppercsúcs 40 000 Ft-os Parti Duplafalú Kelesztő 1,5 L Vendéglátói ajánlat 40 000 Ft-os Parti

Részletesebben

alapítva 1995 SZIGETKÖZ A HÁZIAS ÍZEK VILÁGA VEVŐTÁJÉKOZTATÓ-KATALÓGUS 2015. OKTÓBER 5. - OKTÓBER 31.

alapítva 1995 SZIGETKÖZ A HÁZIAS ÍZEK VILÁGA VEVŐTÁJÉKOZTATÓ-KATALÓGUS 2015. OKTÓBER 5. - OKTÓBER 31. alapítva 1995 DARNÓ SZIGETKÖZ A HÁZIAS ÍZEK VILÁGA VEVŐTÁJÉKOZTATÓ-KATALÓGUS 2015. OKTÓBER 5. - OKTÓBER 31. Áraink Nettó -ban értendőek, kivéve egalizáltak, azok darabárasak! AKCIÓS TERMÉKEK Nyári turista

Részletesebben

A

A Heti étlap: 2017.09.01. - 2017.09.03. A / Napi háromszori étkeztetés szolgáltatása / 19-69 év 2017.09.01. péntek 2017.09.02. szombat 2017.09.03. vasárnap 2017.09.04. hétfő 2017.09.05. kedd 2017.09.06.

Részletesebben

Menü - 1800 kcal. 4. Hét

Menü - 1800 kcal. 4. Hét Menü - 1800 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1800 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-%-a, ami 81-90 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 60 grammnak

Részletesebben

Szénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia

Szénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia Gourmet_Box_dobozmatrica_100x247.indd 1 26/11/14 15:40 L KC A 521 C P E R ÉSZ 12 T T K A AL sütőtökpürér e tálalva, sü lt céklával irkemelltlve, s c i s a y n Ta kel tö zöldfűszerek ELKÉSZÍTÉSI JAVASLAT:

Részletesebben