Karnevál. romantika. Terítéken a. Sportkupék csatája. életmód & stílus. Fehérnemû testközelben. Egy férfi illata. Ha február akkor

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Karnevál. romantika. Terítéken a. Sportkupék csatája. életmód & stílus. Fehérnemû testközelben. Egy férfi illata. Ha február akkor. 2012. 1."

Átírás

1 INGYEN életmód & stílus Sportkupék csatája szám Terítéken a romantika Egy férfi illata Karnevál Ha február akkor Fehérnemû testközelben Zala és Vas megye

2 mert szeretem egerszeget club & radio studioclub.hu studiofm.hu

3 Fotó: Kincses Fotó l Ruha: Sugarbird (www.misso.hu) Etalon A SZERKESZTõ LEVELE Kedves Olvasó! katonákról szólnak, mint egykor, hanem Supermanekről és Darth Vader-ekről. Persze a lényeg ugyan az maradt: átmulatni az év legrövidebb hónapját és várni a tavasz eljövetelét, a megújulás és újjászületés időszakát. Mi ettől függetlenül azt javasoljuk, őrizzük meg a hagyományokat és igyekezzünk belőlük minél többet átadni gyermekeinknek, éppen ezért magazinunkban többek között egy részletes körképet adunk a régiónkban található farsangi ajánlatokról és kicsit messzebbi tájak karneváli kínálatából. Ami pedig a megújulást illeti, mi magunk is azt tettük! Etalon életmód & stílus IMPRESSZUM Kiadja: Etalon Média Group Kft. Fõszerkesztõ: Balassa-Szökrönyös Éva Grafika: RGB Grafik Kft. (www.rgbgrafik.hu) Tervezõszerkesztõ: Fülep Gertrud Nyomdai munka: Elanders Hungary Kft. Hirdetéssel kapcsolatos információk: Ha most időutazást tehetnénk, úgy jó néhány száz évvel ezelőttre, és bepillanthatnánk, hogy is telt egykor egy igazi farsangi bál, vajon mit látnánk? Ha engem kérdeznek, én egy középkori vár gótikus lovagtermében találnám magam legszívesebben, semmi más alkalommal össze nem téveszthető sürgés-forgás és izgatott készülődés közepette, ahol apró cipők kopognak és hosszú szoknyák, fátylak suhognak Meglehet farsangi bálok és hagyományteremtő farsangi mulatságok ma is vannak, ám a formalitás sokat változott. Talán a 21. századi bálok, már nem is annyira bálok, mint inkább partik, az álarcos, jelmezes felvonulások pedig legkevésbé sem koldusokról, betyárokról, menyasszonyokról, vagy Februártól útnak indítottuk ÚJ internetes oldalunkat, ahová a lap alapos áttanulmányozása után azonnal érdemes lesz ellátogatnia, most ugyanis egy exkluzív nyereményjátékban vehet részt és tovább böngészhet az izgalmas olvasnivalók között! Balassa-Szökrönyös Éva Fõszerkesztõ Ön mit gondol az Etalon magazinról? Írjon nekünk! Keressen bennünket a facebookon is! Lapreferens: Király Krisztina Mobil: Megjelenik ingyenesen: Zala és Vas megyében példányban Etalon Média Group Kft. H-8900 Zalaegerszeg Ady u. 51. Telefon/Fax: ISSN szám: A lapban megjelent hirdetések tartalmáért a kiadó nem vállal felelősséget! Szerkesztőségünk által tervezett hirdetések grafikai másolása, megjelenítése más médiákban csak írásos beleegyezésünkkel lehetséges. Ellenkező esetben a másolás jogi következményeket von maga után! 1

4 TARTALOM 10 Trend 4 4 Fehérnemû testközelben 6 Amikor egy álom valósággá válik Szépség 10 Formabontó frizurák - Hajtrend Egy férfi illata Életmód Erõs immunrendszerrel a rák ellen Otthon 20 A pihenés színtere Szülõ vagyok 24 Az lehetek, aki lenni szeretnék Gasztro 26 Terítéken a romantika Utazás 30 Ha február, akkor karnevál! KultúrA 33 Farsangi körkép 36 Filmajánló 38 Nem csak tánc Interjú Gergye Krisztiánnal High Tech 40 A jövõ technikája 2012 Sebesség 42 Sportkupék csatája

5 ÚJ Már az interneten is ETALON Rendszeresen frissülô tartalmas cikkek, stílusos hirdetések, megújult online felületünkön is! Kattintson, regisztráljon hírlevelünkre és NYERJEN! Egy 2 fő részére szóló 2 éjszakás EXKLUZÍV kényeztetést a hévízi Zena beauty + med centerben! Hirdetni szeretne? Tegye stílusosan az Etalon magazinban, vagy új online felületünkön!

6 Etalon Trend Fehérnemû testközelben Rafinált szabások, szuperkönnyû mikroszálas anyagok, elasztikus hímzések, leheletfinom formák, érzéki bujaság és bámulatos alakformálás. Ha csupán pár szóban kellene leírni, valahogy így jellemeznénk a legújabb fehérnemû kollekciókat. Most azonban ennél alaposabban is górcsô alá vettük az öltözködés alapját és a csábítás egyik legfontosabb kellékét, a fehérnemût! Kijelenthetjük, hogy a fehérnemű ma Transzformátor a csúcson már többfunkciós ruhadarab, amellett ugyanis, hogy öltözködésünk váza és a férfiak lázba hozója, lehetőségünk van általa arra, hogy az előnytelennek vélt vonásainkat korrigáljuk, testünk íveit pedig meghökkentő módon formáljuk vele. Fô a kényelem A ruhatárunk egyik legnagyobb odafigyelést igénylő ruhadarabja az alsónemű, és nem csupán a fent említett előnyei miatt, hanem azért is, hiszen ez az a ruházat, amellyel a leginkább testközelben vagyunk, ezért az egész napos komfortérzetünket is alapjaiban határozza meg. Fontos, hogy alapanyaga magas minőségű legyen, mérete pedig pontosan egyezzen a sajátunkkal, ez utóbbi szempont különösen sarkalatos pontja a melltartóválasztásnak. Egy rossz méretben megválasztott melltartóban minden egyes perc kellemetlen feszengés lehet. Ha tehát alig várjuk, hogy a nap végén megszabadulhassunk tőle, egy dologban egészen biztosak lehetünk; Rossz méretű melltartót hordunk! A modern fehérneműk megfelelnek a legmagasabb viselési követelményeknek, alapanyaguk és rugalmas formájuk tökéletes igazodik a testi adottságainkhoz, ám kiválasztásuk igencsak kényes feladat, amire nem szabad sajnálni az időnket. Ha nem vagyunk biztosak a dolgunkba, kérjük ki a szakképzett eladó segítségét! A tökéletes melltartó kiválasztásához két méretet kell figyelembe vennünk, az egyik a mell alatti körméret, vagyis kosárméret illetve a mellcsúcson mért méret. 4

7 Szöveg: Balassa-Szökrönyös Éva Fotó: Triumph, Victoria s Secret Testformálás a maximumon A melltartó funkciója már a században is a mell megemelése és formálása volt. Persze a 20. század push up találmánya és a fehérneműipar rohamos fejlődése mára azt eredményezte, hogy a különböző melltartók, bodyk, bugyik és fűzők tökéletesen idomulnak az általuk tartott formákhoz, ráadásul olyan minőségi textúrákban öltenek testet, amely minden eddigi képzeletünket felülmúl. Nem beszélve az egyes márkák alakformáló és egyben rendkívül áldásos hatásáról. Az olyan kritikus területek ugyanis, mint a mell, a derék, a fenék, a has, vagy a comb ma már könnyűszerrel alakíthatók. Egy kis optikai csaláshoz nincs más dolgunk, mint beszerezni egy alakformáló alsóneműt, a formázni kívánt területre. A speciális kiképzésű bodydress-ek, vagy magasított derekú alsók és fűzőnadrágok segítségével a hurkácskák eltűnnek, az idomok feszesebbnek tűnnek, a push up melltartók révén mellméretünk akár két számmal is többnek tűnhet, a párnázott bugyik által pedig hátsónk olyan kerek és formás lehet, amit hosszú évekig végzett kitartó edzéssel sem érhetünk el. Noha a fehérnemű-vásárlás egyik alapkövetelménye a kényelem és a praktikum, a Bálint napi szerelmes hangulathoz szinte kötelező beszereznünk egy különleges darabot, amelynek egyetlen feladata van; lefegyverezni és elcsábítani a párunkat! Arról, hogy kellőképpen magabiztosnak érezzük magunkat a bőrünkben és persze a hálószobában, a finom filigrán hímzések, játékos részletek, exkluzív textúrák gondoskodnak. A szerelmes estére válasszunk egy különleges darabot, például egy míderes felsőrészt, vagy testhez simuló kosaras body-t harisnyatartóval, esetleg egy teljesen áttetsző, fodros passzéval díszített kétrészes modellt. Ám vegyük figyelembe, hogy nem mindig egy apró slip vagy tanga a legjobb megoldás, különösen igaz ez, ha a hátsó felünk nem tartozik a legformásabb idomaink közé. Ilyenkor egy csipkés franciabugyi sokkal jobb választás lehet. Aranyszabály: sokkal izgatóbb, ha nem villantunk ki mindent elsõre! Persze az alsóneműnek, főleg a melltartónak nem csupán a legintimebb pillanatokban van szerepe. Azért is fontos, mert egyes ruhákon, vékony ingeken, pulóvereken átsejlik a formája, kilátszódhat a széle, vagy a pántja. Ezért minden esetben válasszunk minőségi darabokat. Ami pedig a színeket illeti, ne csupán feketefehérben gondolkozzunk, a tudat, hogy színes fehérnemű rejtőzik a ruhánk alatt izgalmassá teheti az egész napunkat. A végeredmény: újraformált idomok, karcsú, homokóra sziluett! 5

8 Amikor egy álom valóra válik A világ egyik legnagyobb fehérnemû márkája a Triumph 2008 óta rendezi meg nemzetközi design versenyét a Triumph Inspiration Award-ot, melynek 2011-es berlini döntõjén 37 ország legtehetségesebbjei közül egy magyar lány, Bódis Boglárka alkotása került ki gyõztesként. Boglárka gyerekkori álma, hogy divattervező legyen, ám csak három éve szánta el magát hogy a gazdaságdiplomácia területén szerzett tapasztalatait félretéve valóra váltsa önmagát. Ekkor jelentkezett ugyanis a KREA Kortárs Művészeti Iskola divattervező szakára, ahol a Triumph felhívását is látta. A hírnév pedig nem sokat váratott magára. Hamarosan már a boltokban is kapható lesz Boglárka győztes fehérnemű kreációjának kereskedelmi verziója. Etalon: Óriási szakmai elismerés egy tervezõ számára egy ilyen kaliberû díj bezsebelése. Miben változott meg az életed a versenyt követõen? Bódis Boglárka: A szó szoros értelmében nem változott az életem, a győzelem azonban fontos visszaigazolás volt számomra arról, hogy helyes döntést hoztam és ez az út, amit követnem kell. Ugyancsak új élmény volt számomra a nagy médiaérdeklődés. Etalon: A pályázat gyõzteseként, egy a Triumph-fal való együttmûködést is nyertél. Mesélj a közös munkáról! Bódis Boglárka: Valóban óriási lehetőség egy kezdő tervező számára, hogy együttműködhet egy ekkora világcég tervező csapatával. A verseny után a győztes fehérneműt Hongkongba küldték, mert a kereskedelmi változattá alakításért az ottani főtervező a felelős. Terveket, vázlatokat kértek tőlem, melyek alapján megkezdték a munkát. Nagy izgalommal vártam a szeptemberi tervezői találkozót, ahol a prototípus első változatát láthattam. Nagyszerű szakmai tapasztalatot jelentett a tervezésben való részvétel. A végleges verzió aztán októberre született meg, a második tervezői találkozóra, ahol az a csodás hír fogadott, hogy a Les Fleurs du Mal elnevezésű munkám nem egy változatban lesz kapható az üzletekben, hanem egy komplett kollekció készül belőle. Erre eddig a verseny történetében nem került sor, nagyon boldog és büszke voltam. Etalon: A design versenyre kreált csodás kidolgozású fehérnemû költeményen a finom fekete szálak dominálnak. A kereskedelmi kollekció darabjait is ez a különös szövés jellemzi majd? 6

9 Bódis Boglárka: A kereskedelmi változatokon megtartottuk a púderrózsaszín-fekete színkombinációt és a finom fekete szálak is megjelennek majd, de természetesen letisztultabb formában és más technikával, hiszen az eredeti változat szabászbabán, kézi munkával készült. Igazából magam is arra voltam a legkíváncsibb, hogy milyen módon lehet ezt a hatást elérni úgy, hogy a fehérnemű sorozatban gyártható és szériázható legyen. Úgy érzem, hogy a Triumph tervezői nagyon szép megoldást találtak erre. Etalon: Számodra mi az elvárás az ideális fehérnemûvel kapcsolatban? Bódis Boglárka: Nagyon fontos a helyes méret. Sokan nem is tudják, hogy nem megfelelő méretet hordanak, Photo: Krisztina Filep Model: Noemi Sz. (www.angelfacemodels.com) Styling: Barbara Tilly Hair: Barbara Kratancsik Make-up: Csilla Horváth Szöveg: Balassa-Szökrönyös Éva ami csökkentheti a komfortérzetet és mást eredményez optikailag is, mint amit remélnénk. Mindenkinek javaslom, hogy kérjen segítséget a helyes méret meghatározásához. Fontosnak tartom azt is, hogy alkalomhoz és a ruhához illő fehérneműt viseljünk, mind színben, mind fazonban. Etalon: Amikor tervezel, ki és mi van rád a legnagyobb hatással? Mibõl merítesz ihletet, honnan jön az inspiráció? Bódis Boglárka: Az a csodás a tervezésben, hogy a legkülönbözőbb dolgokból, területekről érkezhet az inspiráció, néha váratlanul, néha Forrás: Triumph International tudatosan keresgélve. Ami engem illet, szívesen merítek a természeti formákból, az építészetből, a képzőművészetből, irodalomból, régi korok viseleteiből, a divattervezés régi nagy mestereinek munkáiból. Etalon: Hol szeretnél tartani a szakmádban 5 év múlva? Mik a távlati terveid? Bódis Boglárka: A versenynek köszönhetően érkeztek hozzám megkeresések, melyek reményeim szerint segítik majd szakmai előmenetelemet. Befejezem az iskolát, és mindent megpróbálok elkövetni annak érdekében, hogy ez a régen dédelgetett álom valósággá válhasson. Úgy gondolom, hogy ehhez nagy adag hitre és szakmai alázatra van szükség. Szeretnék sok-sok öltözéket tervezni, amelyhez megtalálom azt a vevőkört, aki az általam idealizált nőtípust testesíti meg. 7

10 Kontúr Fehérnemu DÁVID Poppy by Beauty termékek (VV5) D I V A T Ahol az elegancia kezdődik! Alakformáló fehérneműk óriási választékban! Üzletünket megtalálja a Zala Pláza bejáratánál! Valentin napi akció " " 10% kedvezmény a kupon felmutatásával Érvényes: től ig. Más kedvezménnyel össze nem vonható! Zalaegerszeg, Dísz tér 2/A. Tel.: 06 92/ Nyitva: hétfõ-péntek: szombat: Egyszeri alkalomra 10% kedvezmény a kupon felmutatásával " Zalaegerszeg, Kossuth L. u (Csipke Üzletház) Telefon: 06 92/ Nyitva tartás: H-P: , Szo: Egyszeri alkalomra 10% kedvezmény a kupon felmutatásával " Az akció ig érvényes. Az akció ig érvényes. Misso sugarbird testtetoválás sminktetoválás piercing berakás ékszer eladás Zalaegerszeg, Csipke Üzletház Újdonság! Tel.: Microdermal teststrassz Angel fehérnemű Női-, férfi-, gyermek fehérneműk, zoknik, harisnyanadrágok, pizsamák, köntösök széles választéka. márkaüzlet Zalaegerszeg, Kossuth L. u. 32. Folyamatos akciók, hihetetlen árak! (Rendőrséggel szemben) 06 30/ Nyitva tartás: H-P: 9-18, Szo.: 9-13 Új tavaszi kollekció Minden termékből 10% kedvezmény, a kupon felmutatásával! LYONESS, ZALAI HÍRLAP ELFOGADÓHELY Az akció ig érvényes Mit adhatunk? választék stílus elegancia kiegészítők újdonságok z z z z Elegáns ruhák nagy választékban! M-6XL-ig Zalaegerszeg, Kossuth u. 42. Nyitva tartás Hétfo-Péntek: Szombat: Minden nő tetszik valakinek! " Zalaegerszeg, Centrum Üzletház Tel " 10% kedvezmény a kupon felmutatásával! Érvényes: tol ig. Más akcióval össze nem vonható!

11 Kezdje az új évet az egészséges életmód szellemében! Egyénre szabott edzésprogramok, ingyenes konzultációs lehetőség és ingyenes próbaórák az XXL-ben! Növekszik e érzékelhetően a látogatottság januárban, a nagy újévi fogadalmakat követően? kérdeztük Zalaegerszeg legnagyobb múltra visszatekintő fitnesz termének, az XXL Fitness-Wellness Központ szakmai vezetőjét, Gáspár Lászlót. Minden évben jellemzően megnő a terem látogatottsága az év első hónapjában, de sajnos nem mindenkinél tartós a lelkesedés. Az idén fokozottan igyekszünk odafigyelni a hozzánk újonnan ellátogató vendégekre: szakképzett munkatársunk felméri az egyéni igényeket és sportolási szokásokat. Ez alapján egyénre szabva ajánlunk csoportos óráink közül, vagy adott esetben a személyi edzést. Azoknak az új vendégeknek, akik a tavalyi évben (2011 előtt) nem jártak nálunk, szeretnénk a februárban induló Kezdj az XXL-ben! programunkkal kedvet hozni a sportoláshoz. Az akció keretében az új vendégek ingyenes konzultációs lehetőségben, 1 alkalom ingyenes személyi edzésben,- vagy ingyenes csoportos órában, illetve egyénre szabott edzéstervben részesülnek. A klubunkat évek óta látogató vendégeink számára pedig egy hűségcsomagot dolgoztunk ki, amelynek részleteiről a belső levelezésünkön keresztül értesülhetnek. Sok éves tapasztalata alapján, mi a véleménye, hogyan lehet a vendégeket hosszú távon a mozgás, a sport elkötelezett hívévé tenni? Egyrészt mi nem pusztán sportfoglalkozásokat értékesítünk, hanem igyekszünk átadni az egészséges életmódhoz szükséges tudást is: az évek óta sikeres fogyi klub, az ingyenes egészségnapok, a preventív jellegű személyi edzések, a kiscsoportos felnőtt és gyerek foglalkozások során vendégeink szemléletmódját is formáljuk. Mindezt azért tudjuk hitelesen végezni, mert munkatársainkat a legmagasabb szakmai mérce alapján választjuk ki és munkánkat más szakemberek: orvosok, gyógytornászok, dietetikusok is segítik. Az idén különösen nagy hangsúlyt fektetünk a kiscsoportos foglalkozások kialakítására, aminek keretén belül lehetőség van a változatos edzéstípusok alkalmazására, az egyéni sajátosságok figyelembe vételével. Szeretnénk a kisgyermekes anyukáknak is kedvezni: a gyermekfoglalkozások időpontjában személyi edzőnk edzőtermi funkcionális órát tart számukra. Tudásunk és tapasztalataink átadásával szeretnénk minden vendégünknek segíteni, hogy elérjék kitűzött céljaikat, egészségesek, kiegyensúlyozottak legyenek, és könnyebben elviseljék az életükben adódó nehézségeket. Tegyék meg az első lépést, jöjjenek el az XXL-be, keressék munkatársainkat, edzőinket és biztosan mondhatom együtt közösen sikeresek leszünk! Facebook (xxl fitness-wellness központ) XXL Fitness Wellness Központ Zalaegerszeg, Vágóhíd u. 16. Tel / l Mobil: 06 70/ Órarendünket keresse honlapunkon jelmezkölcsönzo Egyedi és különleges képeket szeretnél esküvõd emlékére? Fordulj a Kincses Fotóhoz, ahol személyre szabható csomagjaink közül választhatsz! Zalaegerszeg, Kossuth u Tel.: 06 30/ Kosztümjeink a legújabb trendnek megfelelő, illetve a TV és mozifigurákat hűen tükröző termékek kiegészítőkkel. Megrendelhető bálok, szülinapi partyk, halloween és jelmezes felvonulás. 3 éves kortól felnőtt korig! ZELEKTRON ÁRUHÁZ

12 Etalon szépség Formabontó frizurák Hajtrend 2012 Frissíteni, változtatni szeretnénk külsõnkön? Legjobb, ha rögtön a hajunknál kezdjük. Aki készen áll a változásra ideje, hogy megismerkedjen a legújabb trendekkel. Felkerestük Polgár Szabolcs fodrászt, hogy avasson be bennünket a 2012-es frizura irányvonalakba. 10

13 Szöveg: Balassa-Szökrönyös Éva, Fotó: Fotolia A haj világának legnevesebb divatháza a L Oreal Professionnel évente kétszer is megalkotja hajszínkollekcióját mellyel a frizuratrendek úttörõjeként egyfajta inspirációt kínál a szakemberek számára. Ilyenkor mindig egy friss stílusirányzatot és iránymutatást kapunk, mi fodrászok, ezzel együtt pedig új vágási, színezési és melírozási technikák lépnek színre a hajvágó mûhelybe is. - árulta el Szabolcs. A legújabb kollekciónak London és Párizs adta az alapötletét. A friss hajtrend szerint a londoni keményebb vonalak és a francia elegancia ötvözõdik, mind szín, mind pedig forma terén. Új szín Amennyiben a fazon egy olyan színnel párosul, amely harmonizál szemünk és bőrünk színével, egyszerre ragyogni fog a tekintetünk, üde lesz a bőrünk, no és életre kel a frizuránk. A hajszíntrendek palettájának idei évi győztesei egyértelműen a naturális árnyalatok - avat be bennünket Polgár Szabolcs. A természetesség felé mutató irányzat már két éve tartja magát, ám úgy tűnik még sokáig ez az irányvonal lesz a legmeghatározóbb. Aki tüzes vörös színben pompázna, készüljön fel az utógondozásra. Az árnyalatok közül a réz, a mogyoró,- és aranyszőke, a mahagóni, és a telt csokoládé barnák viszik a prímet, ráadásul a legmenőbb hajszínek között végre, hosszú idő után a vörös telített árnyalatait is megtaláljuk. Ez utóbbi tónus azonban kicsit gondosabb karbantartást kíván tőlünk. Aki tüzes vörös színben pompázna, készüljön fel az utógondozásra. A vörös festék molekulái ugyanis sokkal nehezebben jutnak be a hajszálak belsejébe, ezért tincseink gyorsabban kifakulhatnak. Természetesen a festést követő utókezelésre nem csak a vörös árnyalatnál van szükség. Fontos, hogy hosszan megőrizzük és élénkítsük, a színt bármilyen árnyalatról legyen is szó, ezért válasszunk színkímélő hatóanyagokat tartalmazó samponokat és hajkondicionálókat. Vigyünk fényt a tincseinkbe! 11

14 ... az idei szezonban futurisztikus, geometriai formák léptek be a hajformák trendjébe... Új forma Fodrász szakértőnk szerint a tökéletes fazon megtalálása olykor még a színnél is nehezebb feladat, mert bizony lehet bármilyen jó árnyalata is a hajunknak, ha agyoncsapjuk egy helytelenül választott formával, oda az egész frizura. Ahhoz, hogy a hozzánk illő fazont megtaláljuk, mindenekelőtt tisztában kell lennünk két alapvető adottságunkkal, az egyik a fejformánk, illetve arckarakterünk, a másik pedig a hajtípusunk. Hiába szeretnénk például egyenes frufrut, ha alacsony a homlokunk, és pisze az orrunk, vagy feleslegesen álmodozunk dús loknikról és hosszú hajról, ha vékonyszálú, egyenes struktúrájú a hajunk. Természetesen frizuratrendek jönnek, aztán mennek, ám a fazont minden esetben egyéniségünknek, arcformánknak és hajszerkezetünknek megfelelően kell megtalálni, hívja fel a figyelmünket Polgár Szabolcs. Hogy hogyan is dobhatnánk fel az egyszínûséget? Szabolcs szerint a melírozott, világosított színek mindig fényt adnak a szemünknek, ám egyszer és mindenkorra felejtsük el a csíkos melírt, mert közönségessé teszik a frizuránkat. A megfelelő melírozási technikával, a hajszín világosabb árnyalatai természetesen olvadnak bele a hajba, ezáltal pedig optikailag dúsító hatásuk van. A világosabb árnyalatokat, mint a szőke, a mogyoró, vagy a gesztenyevörös érdemes két-három közeli árnyalatból elkészíteni, melyet az alapszín közé festve a végeredmény olyan lesz, mintha csak a napsugarak játszanának rajta. A legismertebb magyar fodrász mesterek szerint az idei szezonban futurisztikus, geometriai formák léptek be a hajformák trendjébe. Szakértőnk pedig elárulta, hogy aki kellőképpen merész és abszolút trendkövető most vágathat teli frufrut, az egyenes vonalvezetést pedig törje meg lágy tincsekkel. A toplistás frizurák ugyanis most e kettőt ötvözik. De hódít még a szuper mini és vagány borzos pixie fazon is, amelyet ezúttal megfűszerezhetünk XL méretű tincsekkel, aki pedig a klasszikus fazonok híve vágasson elegáns sima Bob fazont, amely természetes keretet ad arcának. A hosszúhaj pártiak pedig idén is örülhetnek, a mesterfodrászok a nőies frizurát tolták a dobogó legtetejére, ráadásul az új trend szerint hódítanak a nagy volumenű, hullámos frizurák. A merev loknikat azonban gyorsan felejtsük el, szakértőnk szerint 2012-ben a lágy esésű természetes hullámoké a főszerep. 12

15 Rubin Szalon Wella Hajfogadó Némethné Fábián Erzsébet fodrászmester Tel.: Horváth Alíz kozmetikus, sminktetováló, sminkes ESSENSITY COLOUR CAR E S TYLI N G BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES! Kozmetikai Stúdió Új! Magyar E. Alexandra kozmetikus mester Tel.: Tel.: 06 30/ Sminktetoválás A legjobb alakformálók: zerelem*, Fémkerámia és zirkon hidak, és kivehető fogpótlások Porcelánhéjak, fogfehérítés, fogékszerek Implantátumok, fogmegtartó műtétek Elszíneződött fogak fehérítése héjjal Fogágybetegségek és állkapocsízületi betegségek gyógyítása gyógytornász segítségével Manager fogászat hétvégén- időpont egyeztetéssel Egészségpénztári kártyát és Üdülési csekket elfogadunk! Az akció a megjelenéstől visszavonásig tart. Részletek az üzletben. Brill Műköröm és Kozmetikai Kereskedés Zalaegerszeg, Kossuth u. 4. (Csipke Üzletház) zex* ziluett zalon zolgáltatásai. Ultrahangos, rádiófrekvenciával kombinált zsírbontás, Alakformáló nyirok cellulitmasszázs, Tekercselés, Infraszauna, És ezen szolgáltatások számtalan előnyös hatásainak kombinációja. ziluett Alak- és Életmódformáló zalon 8900 Zalaegerszeg, Ola u. 4. Tel.: * (Megkérjük Kedves Vendégeinket, a *-gal megjelölteket szíveskedjenek saját hatáskörben megoldani, továbbiakban szolgáltatásainkkal állunk rendelkezésükre.) 8 perc és elmész! Csokibarnán! Afrika Sun Csokiszolárium 8900 Zalaegerszeg Mártírok útja 78. (Fedett uszoda) Tel.: Nyitva tartás: H-P: SZ-V: Sziszi Fodraszüzlet AKCIO! 50-70% kedvezménnyel! Egyes hajszínezõk és hajfestékek Érvényes: ig! Lakkok 280 Ft-tól UV lámpa Ft-tól Színes zselé 990 Ft-tól Szájfény 690 Ft-tól Szemhéj púder 550 Ft-tól Alapozó Ft-tól Reszelő 150 Ft-tól Műszempilla 690 Ft-tól zenvedély*, És a Zalaegerszeg, Vizslaparki út 44. Tel: 06 92/ / / Műköröm " Akciónk ig érvényes! Király és Berta Egészségügyi Bt. Brill Kupon felmutatásával a szemöldöktetoválás Ft helyett Ft! 8900 Zalaegerszeg, Ady u Zalaegerszeg, Ady út % kedvezmény minden bérlet árából a kupon felmutatása ellenében! " Az akció csak helyben igénybevett szolgáltatás esetében értendõ! Az akció a készlet erejéig tart! Zalaegerszeg Ola u Bejelentkezes telefonon: 06 20/ / " A kupon felmutatásával a nálunk igénybe vett szolgáltatás árából 10% kedvezményt adunk! Az akció ig érvényes.

16 Egy férfi illata Etalon szépség Ma már a kozmetikai és parfümipar épp olyan széles lehetõségeket kínál a férfiak, akárcsak a nõk számára, de vajon az erõsebbik nem tud-e élni ezzel az eséllyel, és tudatában van-e annak, hogy ápoltsága és illata az egyik legveszélyesebb fegyvere? A választ az egyetlen magyar parfümõr, Zólyomi Zsolt segítségével kerestük. A magyar Orr 14 Bois Blonds Kifinomult elixír, drága fák, citrusok és tömjén lélegzetelállító elegye. Megvásárolható: Ha valaki, akkor Zólyomi Zsolt aztán valóban ismeri a parfümök világának igencsak komplex világát. A különleges szagi képességekkel megáldott neves szakértő a parfümkészítés fortélyait Jean- Paul Guerlain által alapított nagy múltú luxuskozmetikai iskolában sajátította el, méghozzá Versailles-ban. A magyar Orrként is emlegetett parfümőr, eleget téve nemzetközi megbízásoknak, egyedi felkéréseknek dolgozott már Atelier Cologne Megvásárolható: a világ minden pontján. Szerinte, a bőrünk rólunk mesél, egy illat által pedig öntudatlanul is komoly információhalmazt küldünk magunkról a külvilág felé.

17 Illattal kommunikálunk A parfümőr szerint az illat a stílus része, éppen ezért egy férfi egyéniségéhez is épp úgy hozzátartozik a parfümje akárcsak az órája, vagy a cipője. Ha úgy tetszik az illat a kommunikáció része, az ugyanis átlátszó ruhaként fedi a bőrünket és személyes testillatunkkal összeolvadva azonnali hatást kelt rólunk, majd hosszan emlékezetes marad. Uraim! Ha eddig nem fordítottak kellő figyelmet erre a lényeges területre, most eljött az ideje! Hogy miért? Ha másért nem is, a vágyfelkeltés szempontjából például mindenképp. Amíg a férfiak számára elsősorban a vizuális élmény a döntő, a nők anatómiailag érzékenyebb szaglással vannak felvértezve. Milyen egy jó illat? Zólyomi Zsolt szerint nincsenek éles határok az illatok között. Az, hogy egy drogériában tipizálva vannak a női és férfi illatok csupán egy ügyes marketingfogás, amitől elhisszük, hogy az egyiktől végzetesen szexi vadmacskák, a másiktól görög istenek leszünk. Van a bőrünk és vannak az illatjegyek, melyek lehetnek kesernyések, édesek, fűszeresek, fásak, vagy pézsmásak, a végeredmény pedig e kettő találkozásából születik. De ha a trendeket nézzük, a modern férfiillatok egyre édesebb akkordok felé tendálnak. Így sokszor nem a kidolgozott felsőtest a döntő, hanem a kémia. Egy valamit is magára adó férfi tudatosan kell, hogy irányítsa, mit közöl magáról partnere felé, legyen szó romantikus vacsoráról, vagy éppen üzleti találkozóról. Ezért egy jól kiválasztott parfüm eldönthet szerelmet, de állásinterjút, vizsgát, tárgyalást egyaránt. Bizony, a parfüm veszélyes fegyver, az illat anélkül hat ránk, hogy ez tudatosulna bennünk, márpedig ha rosszul választunk, annak következményei is lehetnek. A parfümválasztás izgalmas folyamata Zolyómi Zsolt szerint a tökéletes parfüm kiválasztása gondos körültekintést igénylő, mélyreható folyamat kellene, hogy legyen. Ennek ellenére a férfiak többségének egész egyszerűen nincs idegzete elmélyülni ilyesfajta műfajba, így inkább a számára leginkább vonzó drogériai alkalmazottól kér tanácsot, 15

18 majd három tesztcsík után feladja a küzdelmet, és valamelyik üvegcsével a kezébe kisétál az üzletből. Az pedig, hogy az adott illat úgymond működik e a bőrén vagy sem, csak a használat közben derül ki. A végeredmény szerencsés esetben kellemes, esetleg semleges, de nem túl ideális helyzetben igencsak kellemetlen hatást kelt. A megfelelő illat kiválasztásához először is tisztában kell lennünk azzal a ténnyel, hogy minden egyes illatkompozíció teljesen különböző módón teljesedik ki minden ember bőrén. A sajátos testillatunk ugyanis annyira egyedi akárcsak az ujjlenyomat. Egy adott parfüm, egy adott emberen egy adott illatot ad le mondja Zólyomi Zsolt. Parfümválasztáskor először is döntsük el milyen célra keressük az adott illatot. Minden helyzetre megoldást találhatunk, ha már van a tarsolyunkban két illat. Érdemes választanunk egy könnyedebbet, a tavaszi-nyári hónapokra illetve a hétköznapokra, és egy nagyágyút őszre, télre és az élet fontosabb alkalmaira. Egy illattal való megismerkedés időigényes folyamat. Anélkül, hogy bedőlnénk a marketingnek, inkább permetezzünk párat egy-egy tesztcsíkra. Közvetlenül a fújás után még ne szagoljuk meg a papírt, az első másodpercekben 80-90%-ban a parfüm oldószerét az alkoholt és az intenzív ún. fejillatot érezhetjük. Így először érdemes lebegtetni kicsit a papírt, majd egy-két perc elteltével megszagolni a tesztet, ekkor azonban még mindig csak a fej illatot érezhetjük, a parfüm lényegét adó szív,- (15-20 perc múlva) és a legtartósabb alapillat 6-8 óra múlva válik érezhetővé. Vagyis az egész folyamat egy időbeli játék. Mert, ahogy egy jó bornak, a parfümnek is időre van szüksége, hogy kinyíljon. A drogériában, az első fújás után soha ne döntsünk. A szimpatikusnak vélt tesztcsíkokkal a kezünkben sétáljunk ki, majd nyugodt körülmények között ismerkedjünk meg velük még egyszer. Azt, amelyik abból az 5-8 illatból aztán versenybe marad, menjünk vissza a parfümériába és fújjuk a bőrünkre is. Ebből fog kiderülni, hogy az adott illatkomponensek valóban harmonizálnak-e a saját bőrillatunkkal. Lehetőleg másnap, vagy legkorábban is 8-9 óra múlva menjünk vissza megvásárolni az illatot! Végül és nem utolsó sorban használjuk észrevehetően, de visszafogottan az illatunkat! Személyre szabott parfümre vágyik? Zólyomi Zsolt egy személyes parfümtanácsadás keretén belül a megrendelő bőréhez komponál egyedi illatokat. Olyan ez akár az építkezés, csakhogy itt a legnemesebb természetes alapanyagok képezik a téglákat, a bőr pedig az alapokat, a parfümőr erre teszi rá, vagy éppen veszi le a nem megfelelő komponenseket, az egyén stílusának, testillatának és illatpreferenciáinak alapján meséli a parfümőr. Ha az illető bőre és a parfüm találkozik, olyan élményben lehet részünk, amelyről eddig álmodni sem mertünk Az igény pedig szerencsére már nálunk is egyre nagyobb az ilyesfajta szolgáltatás iránt. Zólyomi Zsolt elmondta, hogy még régebben csupán férfiak lepték meg a kedvesüket parfümtanácsadással, ma már a nők is egyre gyakrabban vásárolják ezt az egészen egyedi ajándékot párjuknak. Még több infó: Szöveg: Balassa-Szökrönyös Éva Fotó: Fotolia 16

1500 Kcal ás mintaétrend

1500 Kcal ás mintaétrend 1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő

Részletesebben

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim Merena Mónika Kedvenc sütemény receptjeim Gyors meggyes joghurtos sütemény 4 tojás, 1 pohár gyümölcsjoghurt, 1 joghurtos pohár olaj, 2 joghurtos pohár kristálycukor, 3 joghurtos pohár finomliszt, 1 csomag

Részletesebben

Curry Grillkolbász 210 g (tekert):

Curry Grillkolbász 210 g (tekert): Curry Grillkolbász 210 g (tekert): India csodás íz világát rejti a termék. A curry, mint fűszerkeverék alap-íz Indiában. Összetevői: gyömbér, római kömény, koriander, sáfrány, fahéj. Tájegységenként az

Részletesebben

Törtcsokoládés muffin

Törtcsokoládés muffin Törtcsokoládés muffin 300 g fi nomliszt, 3 és fél kk sütôporral elkeverve 55 g porcukor 190 g fehércsokoládé, darabokra vágva 100 g tört grillázsos csokoládé 1 tojás, könnyedén felverve 60 g olvasztott

Részletesebben

Referencia - Nyerges Szilvi fodrász

Referencia - Nyerges Szilvi fodrász Referencia - Nyerges Szilvi fodrász Arculat, weboldal, marketing Boros Attila e.v. Tel: +36 30 385 2705 1012 Budapest, Attila út 77. info@reklamtuning.hu www.reklamtuning.hu Kétoldalas reklámlap az üzletbe

Részletesebben

Érvényes: 2014. 11. 17. - 2014. 12. 12.

Érvényes: 2014. 11. 17. - 2014. 12. 12. SeM-KER Kereskedelmi Kft. 3526 Miskolc, Mechatronikai park 10. Rendelésfelvétel: Tel: 46/505-769 Fax: 46/411-106 30/248-2726 20/280-5874 www.semker.hu semker@t-online.hu Mézeskalács Elkészítése: Hozzávalók:

Részletesebben

Csípd meg akciós áron dögös őszi kínálatunkat, s újítsd be a szezon legtrendibb újdonságait!

Csípd meg akciós áron dögös őszi kínálatunkat, s újítsd be a szezon legtrendibb újdonságait! Kattints ide,ha nem jelenik meg 52/38 szám 2014.09.23. www.perfectnails.hu Csípd meg akciós áron dögös őszi kínálatunkat, s újítsd be a szezon legtrendibb újdonságait! A teljes akciós kínálatunkat keresd

Részletesebben

Mediterrán külső, modern belső MODERN HÁZAK LAKÁSOK 75

Mediterrán külső, modern belső MODERN HÁZAK LAKÁSOK 75 Élettér A kert fő attrakciója a nagyméretű, L alakú medence. Ha a nyári grillezéskor valakinek melege van, a padról akár egyenesen beledőlhet a vízbe 74 MODERN HÁZAK LAKÁSOK Mediterrán külső, modern belső

Részletesebben

Kalóriaszegény mintaétrend

Kalóriaszegény mintaétrend Kalóriaszegény mintaétrend Varga Gábor dr. www.gvmd.hu 1/9 1. nap 2 dl 1,5%-os tej 94 5 dkg párizsi 106 2 db abonett 60 10 dkg zöldpaprika 20 1 db kockasajt (3,3 dkg) 75 15 dkg alma 45 3 dl Garden rostos

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 2. szám

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 2. szám REGINA Fórum Hírlevél 2011. 2. szám Kedves Olvasó! Örömmel mondhatjuk el, hogy REGINA Fórum jótékonysági boltunkat a februári nyitás óta nagy érdeklődéssel fedezi fel a lakosság, és örömének ad hangot,

Részletesebben

NYÁRI RECEPT ÖZÖN. 2015. június 15. július 12. (25-28. hetek)

NYÁRI RECEPT ÖZÖN. 2015. június 15. július 12. (25-28. hetek) NYÁRI RECEPT ÖZÖN 2015. június 15. július 12. (25-28. hetek) Vendéglátóknak 25-28. hetek ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Kis Klassz Tál 240 ml 60 000 Ft-os Parti Emeletes Tortatartó 40 000 Ft-os Parti Szilikon Tepsi

Részletesebben

Alapanyagcsere igény: 1600 kcal. Beviteli irányértékek: Szélsőértékek (+/- 5%): + edzések után: 30g fehérjepor vízben feloldva. Megj.

Alapanyagcsere igény: 1600 kcal. Beviteli irányértékek: Szélsőértékek (+/- 5%): + edzések után: 30g fehérjepor vízben feloldva. Megj. Alapanyagcsere igény: 1600 kcal 180cm / 74kg Beviteli irányértékek: Kilokalória: 1600 Szénhidrát 195g (49%) Fehérje 140g (35%) Zsír 28g (16%) Szélsőértékek (+/- 5%): Szénhidrát: 185g / 205g Fehérje: 133g

Részletesebben

TÖKÉLETESRE HANGOLT VENDÉGLÁTÁS, KIFINOMULT RÉSZLETEK. A Nagy Nap. A Carmen Étterem Esküvői-Lakodalmi Ajánlatai 2015

TÖKÉLETESRE HANGOLT VENDÉGLÁTÁS, KIFINOMULT RÉSZLETEK. A Nagy Nap. A Carmen Étterem Esküvői-Lakodalmi Ajánlatai 2015 A Nagy Nap A Carmen Étterem Esküvői-Lakodalmi Ajánlatai 2015 Kedves Jegyespár! A Carmen Étterem és a Hotel Kálvária**** méltán közkedvelt az ifjú párok körében, hiszen a hely adottságainak, központi fekvésének,

Részletesebben

Kedves házasulandó pár!

Kedves házasulandó pár! Kedves házasulandó pár! Köszönjük, hogy életük egyik legfontosabb döntése előtt mint lehetséges helyszínként érdeklődnek Éttermünk iránt. Reméljük, hogy ajánlatunk elnyeri tetszésüket, és mi lehetünk azok,

Részletesebben

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Tihanyi András Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Mindennapi útmutató a testi-lelki egészséghez * Diétás szakácskönyvek White Golden Book Budapest A könyv szerzője TIHANYI ANDRÁS dietetikus Lektorálta DR.

Részletesebben

ÉTLAP. Levesek. Filézett ponty hallé 7,5 DL Adag 1100 Ft Csirkeragu leves 5 DL Adag 500 Ft. Rónay-kúria ajánlatok

ÉTLAP. Levesek. Filézett ponty hallé 7,5 DL Adag 1100 Ft Csirkeragu leves 5 DL Adag 500 Ft. Rónay-kúria ajánlatok Levesek Filézett ponty hallé 7,5 DL Adag 1100 Ft Csirkeragu leves 5 DL Adag 500 Ft Rónay-kúria ajánlatok 1 személyes Rónay bőségtál: Adag 2500 Ft Grill fűszerezésű csirkemell filé roston 10 dkg, Hagymás

Részletesebben

47M. Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON!

47M. Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON! Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON! A Muscle & Fitness a világ legnagyobb látogatottságú nőknek és férfiaknak szóló, populáris fitnesz és testépítés témakörére fókuszáló médiafelülete. A testformálás

Részletesebben

4 hetes reform diétás étrend

4 hetes reform diétás étrend 4 hetes reform diétás étrend A 4 hetes reform diétás étrend változatos és egészséges ételeket tartalmaz. Ha szeretnél egészségesen étkezni a mindennapokban, de eddig nem tudtad, hogyan láss hozzá, most

Részletesebben

Mi is az a QBN? Ha úgy érzed, hogy egy gyakorlati tanfolyamsorozat

Mi is az a QBN? Ha úgy érzed, hogy egy gyakorlati tanfolyamsorozat Léggömb és Parti áru Kereskedelmi és Szolgáltató Kft. A Te partid, a mi ötleteink! Mi is az a QBN? A dekoratõri képzéseken azok a személyek vehetnek részt, akik QBN (Qualatex Balloon Network) tagsággal

Részletesebben

47M. Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON!

47M. Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON! Megérkezett!!! A legnagyobb. AZ EGÉSZ VILÁGON! A Muscle & Fitness a világ legnagyobb látogatottságú nőknek és férfiaknak szóló, populáris fitnesz és testépítés témakörére fókuszáló médiafelülete. A testformálás

Részletesebben

MILYEN LAKODALMI TORTÁKAT ÉS SÜTEMÉNYEKET KÉSZÍTETTEK A ZENTAI CUKRÁSZOK?

MILYEN LAKODALMI TORTÁKAT ÉS SÜTEMÉNYEKET KÉSZÍTETTEK A ZENTAI CUKRÁSZOK? Nagy Abonyi Ágnes MILYEN LAKODALMI TORTÁKAT ÉS SÜTEMÉNYEKET KÉSZÍTETTEK A ZENTAI CUKRÁSZOK? Vidékünkön a XX. század közepe tájára tehető a lakodalmi torták fénykora. Zentán ekkor már több cukrászda is

Részletesebben

A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS

A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS A nyúlhús egészséges és finom! Ön kóstolta már? Próbálja ki grillezve is! TERMÉKTANÁCS Kedves Fogyasztó! A magyar lakosság egy fôre jutó nyúlhúsfogyasztása messze elmarad a nagy konyhakultúrájú országokétól.

Részletesebben

ANTIPASTI. Hazavinni & kipróbálni. Olasz előételek házilag. marche-restaurants.com

ANTIPASTI. Hazavinni & kipróbálni. Olasz előételek házilag. marche-restaurants.com ANTIPASTI Olasz előételek házilag Hazavinni & kipróbálni marche-restaurants.com (Töltött gomba) Funghi ripieni 200 g óriás csiperke, barna vagy fehér 10 g petrezselyemzöld 1 friss tojás 25 g zsemlemorzsa

Részletesebben

Étlap tervezet 2015 18. hét 2015.04.27.-2015.05.03.

Étlap tervezet 2015 18. hét 2015.04.27.-2015.05.03. 2015 18. hét 2015.04.27.-2015.05.03. GÉPSONKA ESKÁVÉ MAGVAS SULIRÚD ZALA FELVÁGOTT FÉLBARNA FÉLBARNA En: 1206 kj ( 288 kcal) Zsír: 5,8 g Feh: 9,7 g Só: 1,0 g En: 1625 kj ( 388 kcal) Zsír: 5,0 g T.Zsír:

Részletesebben

Rösti tejszínes gombamártással Juhtúróval töltött gombafejek Rántott sajt tartármártással

Rösti tejszínes gombamártással Juhtúróval töltött gombafejek Rántott sajt tartármártással ELŐÉTELEK Kis vitamin salátatál (paradicsom, paprika, uborka, fejes saláta, kapros joghurtos öntet, reszelt sajt) Hortobágyi palacsinta (1db) (magyar különlegeség-palacsinta hússal töltve, paprikás szósszal)

Részletesebben

Receptötletek. Friss gondolat. Finomat ad.

Receptötletek. Friss gondolat. Finomat ad. Receptötletek a friss, sütésre kész tésztákhoz. Friss gondolat. Finomat ad. Friss tészták - friss ötletekkel töltve! Friss és sokoldalú Minden évben elérkezik az idő, amikor újra megsüthetjük kedvenc karácsonyi

Részletesebben

- Zsuzsi - - Ramóna -

- Zsuzsi - - Ramóna - Fahéjas-almás zabpehely szelet répával - Zsuzsi - 1 bögre (2,5 dl) zabpehely 3 ek méz vagy xilit 1 tk őrölt fahéj 1 rúd vanília pár csepp vaníliás aroma 1 db nagyobb alma 1 db nagyobb, vagy 2 kisebb sárgarépa

Részletesebben

A katalógus megtekin!ető i#.

A katalógus megtekin!ető i#. Termékkatalógus A katalógus megtekin!ető i#. Megtekin!ető i#. Ta$alomjegyzék Chi-Lee, Csák Norris...1. oldal Tűzköpő, Pusztapaszta... 2. oldal Macskajaj, Füst az üstben...3. oldal Tüzes vörös chili lekvár,

Részletesebben

Pénztárcakímélő, minőségi ruhatár legalább 22 variációban

Pénztárcakímélő, minőségi ruhatár legalább 22 variációban 1 Pénztárcakímélő, minőségi ruhatár legalább 22 variációban Beszélgetés Radics Edit szín- és stílustanácsadóval, a Stíluskommunikátor.hu honlap tulajdonosával (www.stiluskommunikator.hu) Szín- és stílustanácsadónak,

Részletesebben

Szeretettel köszöntjük Önöket az Elamen ZRt. nevében. Jó étvágyat kívánunk! 2015. március 02. március 06. Iskola

Szeretettel köszöntjük Önöket az Elamen ZRt. nevében. Jó étvágyat kívánunk! 2015. március 02. március 06. Iskola 2015. március 02. március 06. Hétfő Karamellás tej Erdei gyümölcsleves Sonkás Édes pogácsa Panírozott csirkemell vajkrémes 1. nap Petrezselymes burgonya Tkb. kenyér Sárgarépás káposztasaláta Uborka Energia

Részletesebben

Magyar otthon MERÉSZEN ELEGÁNS. Otthonok és Kertek

Magyar otthon MERÉSZEN ELEGÁNS. Otthonok és Kertek Magyar otthon MERÉSZEN ELEGÁNS 22 Otthonok és Kertek Hûvös elegancia, egyszerû vonalvezetés és csipetnyi barokkos hangulat keveredik a Budapest kertvárosában található családi ház stílusában. A finom anyagok

Részletesebben

HIDEG ELÖÉTELEK LEVESEK

HIDEG ELÖÉTELEK LEVESEK A megterített asytal nyújtotta örömöt mindannyian élvezhetjük kortól és társadalmi helyzettől függetlenül, minden nap, a Föld bármelyik résyén az élet többi szépségével együtt. HIDEG ELÖÉTELEK 100 g Sajttál

Részletesebben

2012 / nyár III. évfolyam 2.szám. seasons

2012 / nyár III. évfolyam 2.szám. seasons 2012 / nyár III. évfolyam 2.szám seasons 01 02 MIÉRT JÓ, a Dockyard törzsvevőknek? seasons Változatos nyári élmények! Sokszor pont azért szeretünk valamit, mert változik. Változik a divat, változik az

Részletesebben

HETI ÉTLAP 2013. Május 01-03

HETI ÉTLAP 2013. Május 01-03 2013. Május 01-03 TEJ, VAJAS-MÉZES IVÓLÉ LEGÉNYFOGÓ LEVES, FEJTETTBABFŐZELÉK, SERTÉSSÜLT,, SZILVÁS PITE IVÓLÉ LEGÉNYFOGÓ LEVES, SONKÁS-KUKORICÁS SZÁRNYASRAGU,, MÁKOS TÉSZTA VAJAS,, TÚRÓ 2013. Május 06-10

Részletesebben

ESKÜVŐI-LAKODALMI AJÁNLATAINK 2015 ONFERENCIA HOTEL. Az Ön rendezvényének ideális helyszíne.

ESKÜVŐI-LAKODALMI AJÁNLATAINK 2015 ONFERENCIA HOTEL. Az Ön rendezvényének ideális helyszíne. ESKÜVŐI-LAKODALMI AJÁNLATAINK 2015 HK ONFERENCIA K HOTEL Hotel Konferencia - Győr KEDVES MENYASSZONY, VŐLEGÉNY! A Hotel Konferencia Győr belvárosában, a Székesegyház szomszédságában, a Püspökvár mellett

Részletesebben

Általanos Médiaajánlat

Általanos Médiaajánlat Általanos Médiaajánlat 2014 Kik vagyunk mi? Az RC Creative Media 2014 május elején indította útjára az RC News online magazint, amely tervei szerint a legújabb internetes magazin kategóriát képviseli.

Részletesebben

páclé (bármely Alap-páclé

páclé (bármely Alap-páclé A vadak pácolása A vadak húsa sötét, mert elejtés után nem tudnak kivérezni. A vadak húsa száraz, rostos, ezért előkészítése is több munkát és különleges gondosságot igényel. Ezért e húsoknál pácolást

Részletesebben

18. hét DÁTUM A MENÜ B MENÜ. 05. 02. Hétfő Csontleves daragaluskával Csontleves daragaluskával. 05. 03. Kedd Szárnyas raguleves Szárnyas raguleves

18. hét DÁTUM A MENÜ B MENÜ. 05. 02. Hétfő Csontleves daragaluskával Csontleves daragaluskával. 05. 03. Kedd Szárnyas raguleves Szárnyas raguleves 18. hét 05. 02. Hétfő Csontleves daragaluskával Csontleves daragaluskával Lencse főzelék Pulykamell párizsiasan Pulykafasírt feltét Röszti burgonya Friss gyümölcssaláta Friss gyümölcssaláta 05. 03. Kedd

Részletesebben

Fitness Lunch március 2015.

Fitness Lunch március 2015. S. Kovács Ádám, világbanok sportoló Fitness Lunch - 2015. március Az előző két hónap ha rendesen végig csináltad akkor kiváló alapokat nyújtott. Itt az idő, hogy komolyabban vegyük saját magunkat és bízzunk

Részletesebben

Húsvéti sonkás muffin. Hozzávalók 12 főre

Húsvéti sonkás muffin. Hozzávalók 12 főre Húsvéti sonkás muffin Hozzávalók 12 főre Búza finomliszt 200g Teljes kiőrlésű liszt 100g Füstölt főtt sonka 200g Burgonya 150g Olaj 1 evőkanál Tojás 1 db Póréhagyma 60g Zöldpaprika 60g Élesztő 1 csomag

Részletesebben

Étlap. Házi különlegességek. A kárpáti kastély 300/200 gr. 49.00 Lei. szakács ajánlata

Étlap. Házi különlegességek. A kárpáti kastély 300/200 gr. 49.00 Lei. szakács ajánlata Étlap Házi különlegességek A kárpáti kastély 300/200 gr. 49.00 Lei Sertéskaraj, csirkemell, marhabélszin, sajt, arany krumpli A f szakács ajánlata Sertéskaraj erdei gyümölcs öntettel 200/150 gr. 31.00

Részletesebben

2509 Esztergom-Kertváros, Dorogi út 5-7. Asztalfoglalás: (+36) 33 512 465 caffe@grante.hu www.caffe.grante.hu

2509 Esztergom-Kertváros, Dorogi út 5-7. Asztalfoglalás: (+36) 33 512 465 caffe@grante.hu www.caffe.grante.hu Köszöntjük Önt éttermünkben! INFORMÁCIÓK Áraink magyar forintban (HUF) vannak megadva és tartalmazzák az ÁFA t. Készpénzt, bankkártyát (Visa, MC), SZÉP kártyát és étkezési utalványokat elfogadunk. Amennyiben

Részletesebben

Akcióban Résztvevő Partnerek

Akcióban Résztvevő Partnerek Keresse a Partner matricával ellátott üzleteket! Akcióban Résztvevő Partnerek Boltív köz 2. Alfaparf Referencia Szalon (fodrász üzlet) nyitva tartás: 9:00-20:00 nyitási akciók; férfi hajvágás 1000 Ft-tól,

Részletesebben

XIII. évfolyam - 6. szám kodását! Ideális a fényt jól visszaverő világos, szellős, bőrünket a napsugaraktól védő, verejtékünket jól magába szívó, jól levegőző vékony pamut ruházat. Pótoljuk az elvesztett

Részletesebben

Rakott burgonya, gabonakolbásszal és kesudió tejföllel Csírás avokádó saláta

Rakott burgonya, gabonakolbásszal és kesudió tejföllel Csírás avokádó saláta 2011 11.. július 17.. vasárnap Részletes program: 11.00-13.00 Érkezés, táborhely elfoglalása 13.30-14.30 Ebéd: Sárgaborsó krémleves Rakott burgonya, gabonakolbásszal és kesudió tejföllel Csírás avokádó

Részletesebben

2015. augusztus 31 szeptember 4. 36. hét. Kakaó, csirkemellsonka, teljes kiőrlésű kifli, paradicsom

2015. augusztus 31 szeptember 4. 36. hét. Kakaó, csirkemellsonka, teljes kiőrlésű kifli, paradicsom 2015. augusztus 31 szeptember 4. 36. hét Tej, májkrémes félbarna kenyér, kaliforniai paprika csirkemellsonka, teljes kiőrlésű kifli, főtt tojás, margarinos fehér magos kenyér, lilahagyma Tejeskávé, körözött,

Részletesebben

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére II. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch É T L A P T E R VSz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch 2014.év 28.hét Bécsi felvágott Mozarella sajt Mecom toast sonka Sajtos párizsi Lángolt kolbász Gyümölcsös 1/2 tömlős sajt Reggeli Ráma marg. Ráma marg.

Részletesebben

stílus és enteriőr program

stílus és enteriőr program stílus és enteriőr program Ötletet a Berendezést a RENDLAKÁS Magazinból, Stúdióból Konyha- és lakberendezési stúdió A magazin életre kelt! A Trendlakás lakberendezési és életmódmagazin legutóbb megjelent

Részletesebben

Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek

Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek Kovács Ildikó dietetikus Egészséges Magyarországért Egyesület Szívbarát program Diabétesz 2007. Életmód és kezelés Budapest, 2006. június 2. Cukorbetegek étrendje

Részletesebben

GILLER AKUPUNKTÚRA. Diétás napló. GillerAkupunktura_DIETASNAPLO_3V_210X120mm_5mmkifuto.indd 1 2013.02.27. 0:26:12

GILLER AKUPUNKTÚRA. Diétás napló. GillerAkupunktura_DIETASNAPLO_3V_210X120mm_5mmkifuto.indd 1 2013.02.27. 0:26:12 GILLER AKUPUNKTÚRA Diétás napló GillerAkupunktura_DIETASNAPLO_3V_210X120mm_5mmkifuto.indd 1 2013.02.27. 0:26:12 GillerAkupunktura_DIETASNAPLO_3V_210X120mm_5mmkifuto.indd 2 2013.02.27. 0:26:12 GillerAkupunktura_DIETASNAPLO_3V_210X120mm_5mmkifuto.indd

Részletesebben

1.sz. melléklet RUHA SZABÁLYZAT

1.sz. melléklet RUHA SZABÁLYZAT 1.sz. melléklet RUHA SZABÁLYZAT Hatályosság és Alkalmazhatóság Ezen Ruha Szabályzat alkalmazandó minden WDSF versenytánc eseményen és minden MTáSZ versenyen. A WDSF Elnöksége fenntartja magának a jogot,

Részletesebben

7a. AZ ATTITŰD- ÉS MOTIVÁCIÓKUTATÁS MÓDSZERTANA

7a. AZ ATTITŰD- ÉS MOTIVÁCIÓKUTATÁS MÓDSZERTANA REKLÁMPSZICHOLÓGIA 7a. AZ ATTITŰD- ÉS MOTIVÁCIÓKUTATÁS MÓDSZERTANA Kérdőívek A fogyasztó a motívumai alapján határoz és cselekszik. Ha így van, akkor a reklámokkal ezeket a fogyasztói késztetéseket, szükségleteket

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a

www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a Mit tehetünk az egészségünkért egy kiváló víz segítségével? Nem szükséges vagy az életben, maga az élet vagy Egy átlagos emberi

Részletesebben

3 4 5 6 Kedves XVII. kerületi, péceli, maglódi Olvasó! A Q-pon Katalógus és Szolgáltatói Címtár, melyet most a kezében tart segít Önnek eligazodni a helyi kereskedők és szolgáltatók ajánlatainak tömegében,

Részletesebben

I.sz.melléklet RUHA SZABÁLYZAT

I.sz.melléklet RUHA SZABÁLYZAT I.sz.melléklet RUHA SZABÁLYZAT Hatályosság és Alkalmazhatóság Ezen Ruha Szabályzat alkalmazandó minden hazai rendezésű MTáSZ versenyen és minden IDSF versenytánc eseményen. Az IDSF Elnöksége fenntartja

Részletesebben

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap 2015. 06.29. 2015. 07.05. Ca-dús étrend.tej máj Kakaó fonott kalács.tej főtt kolbász.tej tömlős sajt Tej Tej vaj tepertő zöldpaprika Tejeskávé Karfiol túrós csusza Meggy új uborka saláta debreceni tokány

Részletesebben

2015. szeptember 1-4. PTE Deák Ferenc Gyakorló Gimnázium és Általános Iskola

2015. szeptember 1-4. PTE Deák Ferenc Gyakorló Gimnázium és Általános Iskola 2015. szeptember 1-4. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Szünet Tej, fehér kenyér, halkrém Tea, túróstáska Tej, teljes, margarin, sajtos párizsi, Tej, fehér kenyér, margarin, csirkejava, Csontleves cérnametélttel

Részletesebben

Tartalom. iii. bevezetés 6. első rész Hagyd el! 8

Tartalom. iii. bevezetés 6. első rész Hagyd el! 8 Tartalom bevezetés 6 első rész Hagyd el! 8 1. fejezet elkészülni, vigyázz, rajt! 10 Mielő tt elkezded 12 Belső indítékaid feltárása 13 Felkészültél? 16 Az egészséges testsúly piramisa 18 A Hagyd el! szakasz

Részletesebben

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch É T L A P T E R VSz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch 2014.év 19.hét Gyümölcs tea Poharas tej Gyümölcs tea Poharas tej Gyümölcs tea Poharas tej Gyümölcs tea Gyulai májas Kocka sajt Csemege sonka Sajtkrémes

Részletesebben

KUPONFÜZET 2015. SZEPTEMBER 8. www.polus.hu. tta: a. t sítot

KUPONFÜZET 2015. SZEPTEMBER 8. www.polus.hu. tta: a. t sítot K Ké Képe tb bizto ztos t sítot í t ta íto tta: a: Deicchman a a n KUPONFÜZET www.polus.hu 2015. SZEPTEMBER 8. KEDVEZMÉNYES KUPONOK Vágd ki a kuponokat, és érvényesítsd az akciókat a Pólus adott üzleteiben!

Részletesebben

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch É T L A P T E R VSz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch 2014.év 27.hét Gyümölcs tea Poharas tej Gyümölcs tea Gyümölcs tea Gyümölcs tea Poharas tej Gyümölcs tea Cs.mell sonka diab.mini méz Pásztos füst.sajt

Részletesebben

Ajándékkatalógus 2009

Ajándékkatalógus 2009 Ajándékkatalógus 2009 A valóban felelős cégeknek a valóban felelős ajándék Ajándék, amivel kétszer ad Bemutatkozunk A fruit of care cégajándékaival nem csak partnereit, ügyfeleit és munkatársait ajándékozza

Részletesebben

II. KeFolttábor 2014.

II. KeFolttábor 2014. II. KeFolttábor 2014. Kedves Táborozók! Ismét itt a nyár, ismét lesz KeFolttábor! Időpont: 2014. augusztus 15-16-17. (péntek, szombat, vasárnap) Helyszín: a Tudósház, légkondicionált helyiségei Maximális

Részletesebben

bútor plus rex K O N Y H A L A K Á S I R O D A Ü Z L E T Bútorok méretre

bútor plus rex K O N Y H A L A K Á S I R O D A Ü Z L E T Bútorok méretre BÚTORKATALÓGUS 2010-2011 K O N Y H A L A K Á S I R O D A Ü Z L E T Bútorok méretre Elegancia Senio Ez az egyik legnépszerűbb konyhatípusunk, mert független divattól és a látványos megjelenése mellett örök

Részletesebben

Budai Sport Hotel *** Esküvői Ajánlata 2013

Budai Sport Hotel *** Esküvői Ajánlata 2013 Budai Sport Hotel *** Esküvői Ajánlata 2013 H-1121 Budapest, Jánoshegyi út 10503/9 hrsz. Tel.: (+36 1) 395 40 18 Fax.: (+36 1) 395 64 91 E-mail: sales@budaisporthotel.hu Web: www.budaisporthotel.hu Miért

Részletesebben

XIV évfolyam - 4 szám 2013 Április Egészségünk védelmében! Szépségápolás - masszázs Azoknak akik még nem ismernének, szeretnék bemutatkozni, Horváth Renáta vagyok, és egy Hódmezővásárhelyi Egészségház,

Részletesebben

Bemutatkozás. www.jankokft.hu. A biztos megoldás

Bemutatkozás. www.jankokft.hu. A biztos megoldás Bemutatkozás A Jankó Kft. 1987-ben egyszemélyes vállalkozásként kezdte meg működését. Néhány év elteltével, a telephely megvásárlása és átalakítása után családi vállalkozásként, Kft. formájában folytatta

Részletesebben

Étlap. 1. Rántott trappista sajt...900. 2. Rántott cammambert áfonyalekvárral...950. 3. Rántott gombafej...900. 4. Kemencés burgonya...800.

Étlap. 1. Rántott trappista sajt...900. 2. Rántott cammambert áfonyalekvárral...950. 3. Rántott gombafej...900. 4. Kemencés burgonya...800. Étlap Előételek: 1. Rántott trappista sajt...900. 2. Rántott cammambert áfonyalekvárral...950. 3. Rántott gombafej...900. 4. Kemencés burgonya...800. Levesek: 5. Erőleves tojással...400. 6. Erőleves házi

Részletesebben

MOZAIK ÉTREND. 1200 kcal/nap. Reggelik: 200-240 kcal

MOZAIK ÉTREND. 1200 kcal/nap. Reggelik: 200-240 kcal MOZAIK ÉTREND A megadott étrendi minták közül válasszon kedve szerint az Ön számára javasolt energiatartalmat tartsa szem előtt! 1200 kcal/nap Reggelik: 200-240 kcal 1 Reggeli natúr joghurt 125 g friss

Részletesebben

Vandart (Rex Clinic Hotel)

Vandart (Rex Clinic Hotel) Vandart (Rex Clinic Hotel) Masszázsok és Wellness Testkezelések (Uraknak) Kurland Bali Paradise Wellness Rituálé mályva virágokkal: Ez a wellness kezelés bámulatosan varázsolja át a petyhüdt, fakó bőrt,

Részletesebben

HIDEG ELŐÉTEK LEVESEK MELEG ELŐÉTELEK

HIDEG ELŐÉTEK LEVESEK MELEG ELŐÉTELEK HIDEG ELŐÉTEK Pácolt-füstölt szarvas Carpaccio fehér szarvasgombaolajjal, pirítóssal 2000 Tatárbeefsteak, lilahagyma, paradicsom, paprika és pirítós 2000 Csilis királyrák farok színes salátaleveleken 2000

Részletesebben

Marketing. Gyakorlat.Műhely. Ételek elvitelre. Dr. Andrea Grimm Dr. Astin Malschinger

Marketing. Gyakorlat.Műhely. Ételek elvitelre. Dr. Andrea Grimm Dr. Astin Malschinger Gyakorlat.Műhely Marketing Ételek elvitelre Dr. Andrea Grimm Dr. Astin Malschinger 2 TARTALOM Gyakorlat. Műhely Ételek elvitelre Szerzők: Dr. Andrea Grimm, Dr. Astin Malschinger IMPRESSZUM A tartaloméert

Részletesebben

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch É T L A P T E R VSz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch 2014.év 26.hét Gyümölcs tea Poh. Tej Gyümölcs tea Gyümölcs joghurt Gyümölcs tea Gyümölcs tea Poh. Tej Körös pu.mell Főtt csécsi szalonna Tr.sajt Ráma

Részletesebben

Üdvözöljük éttermünkben!

Üdvözöljük éttermünkben! Üdvözöljük éttermünkben! Kedves Vendégünk! Örülünk megtisztelő látogatásának Kapitány éttermünk fedélzetén! Reméljük, hogy a nagy odafigyeléssel szerkesztett étlapunkon sikerül kedvére való falatokat találnia.

Részletesebben

A MI ESKÜVŐNK. ilyen lesz

A MI ESKÜVŐNK. ilyen lesz szeretlekszeretlekszeretlekszeretlekszeretlekszeretlekszeretleks zeretlekszeretlekszeretlekszeretlekszeretlekszeretlekszeretleksz eretlekszeretlekszeretlekszeretlekszeretlekszeretlekszeretleksze retlekszeretlekszeretlekszeretlekszeretlekszeretlekszeretlekszer

Részletesebben

Mi is ez voltaképpen?

Mi is ez voltaképpen? AJÁNLATAI A KUKÁBAN VÉGZIK? KERÜLJÖN KÉPBE DIGITÁLIS PLAKÁTTAL, HOGY ÜGYFELEI GONDOLJANAK ÖNRE! BEMUTATKOZIK A DIGITÁLIS PLAKÁT! Mi is ez voltaképpen? Digitális médium egyedi funkciókkal és lehetőségekkel.

Részletesebben

Menüajánlat 100 fős ültetett esküvőre. I. Variáció. Menüsor vacsorára (Felszolgálóink által szervírozva.) Leves tálban tálalva

Menüajánlat 100 fős ültetett esküvőre. I. Variáció. Menüsor vacsorára (Felszolgálóink által szervírozva.) Leves tálban tálalva Menüajánlat 100 fős ültetett esküvőre I. Variáció Menüsor vacsorára (Felszolgálóink által szervírozva.) Leves tálban tálalva Újházi tyúkhúsleves csigatésztával (zöldségfélék és a hús külön feltálalva tormával

Részletesebben

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség Készült a vas megyei Markusovszky Kórház Nonprofit Zrt. megbízásából, a Healthy Food Egészséges Étel az Egészséges Élethez

Részletesebben

eshop v1.x webáruház és katalógus keretrendszer

eshop v1.x webáruház és katalógus keretrendszer eshop v1.x webáruház és katalógus keretrendszer Legyen az Ön cégének is! Egyedi megjelenés, melyet az Ön igényeire alakítunk! Számítástechnikai webáruház és katalógus rendszer számítástechnikai viszonteladóknak.

Részletesebben

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási

Részletesebben

1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk?

1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk? Téma 1: Egészséges test 1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk? 2. Mik az egészséges ember jellemzői? A, egészséges csontok, izmok B, elvékonyodott haj, töredezett körmök C, Betegség

Részletesebben

Ha a sikernek van titka, akkor az abban a képességben rejlik, hogy megértjük a másik ember nézőpontját, és az ő szemszögéből is látjuk a dolgokat,

Ha a sikernek van titka, akkor az abban a képességben rejlik, hogy megértjük a másik ember nézőpontját, és az ő szemszögéből is látjuk a dolgokat, E G Y F O R R A D A L M I F E H É R N E M Ű Ha a sikernek van titka, akkor az abban a képességben rejlik, hogy megértjük a másik ember nézőpontját, és az ő szemszögéből is látjuk a dolgokat, nemcsak a

Részletesebben

WEST HUNGARY TEXTIL KFT. Bemutatkozó katalógus CÉGÜNK ÉS TERMÉKEINK

WEST HUNGARY TEXTIL KFT. Bemutatkozó katalógus CÉGÜNK ÉS TERMÉKEINK WEST HUNGARY TEXTIL KFT Bemutatkozó katalógus CÉGÜNK ÉS TERMÉKEINK Cégünk 1994 óta foglalkozik használtruha- kereskedelemmel és feldolgozással. Tevékekenységünk központja és fő telephelyünk Zalaegerszegen,

Részletesebben

DorCo Üzleti túravezetés Szakértői márkára épülő műhelyek 2015 tavasz-nyár

DorCo Üzleti túravezetés Szakértői márkára épülő műhelyek 2015 tavasz-nyár DorCo Üzleti túravezetés Szakértői márkára épülő műhelyek 2015 tavasz-nyár Van egy tervem, tudom, mit kell tennem, de ha egyedül vagyok itthon, könnyen félredobom a tervemet. Ha egy olyan személy egyengeti

Részletesebben

DEBRECEN LEGÚJABB. Több, mint 200 féle füzet, több ezer termék és a legjobb árak... Jöjjön el, fogja a kezébe, nézze meg, hasonlítsa össze.

DEBRECEN LEGÚJABB. Több, mint 200 féle füzet, több ezer termék és a legjobb árak... Jöjjön el, fogja a kezébe, nézze meg, hasonlítsa össze. ELYBEN KÉSZÜLT, SAJÁT MINŐSÉGI TERMÉK HHELYBEN KÉSZÜLT, SAJÁT MINŐSÉGI TERMÉK M E G N Y I T O T T DEBRECEN LEGÚJABB PAPÍR-ÍRÓSZER BOLTJA, A CICERO PAPÍR ABC CSAK 155, Ft A legolcsóbban a gyártótól... -ös

Részletesebben

Aktív Oxigén és Negatív Ion Egészségügyi betét Kétszeres gondoskodás, kétszeres kényelem. Megnyugtat és kényelmet biztosít!

Aktív Oxigén és Negatív Ion Egészségügyi betét Kétszeres gondoskodás, kétszeres kényelem. Megnyugtat és kényelmet biztosít! Aktív Oxigén és Negatív Ion Egészségügyi betét Kétszeres gondoskodás, kétszeres kényelem Megnyugtat és kényelmet biztosít! Sebezhetőség a nehéz napokon A WHO adatai szerint a nőgyógyászati problémák 63%-át

Részletesebben

Csapatépítő tréning ajánlatok

Csapatépítő tréning ajánlatok Csapatépítő tréning ajánlatok Céges rendezvények, csapatépítő tréningek alkalmával ma már elengedhetetlen fontosságúvá vált a megfelelő helyszín kiválasztása, amelyet nem csupán a könnyű megközelíthetőség

Részletesebben

A mai problémákra mai megoldások kellenek.

A mai problémákra mai megoldások kellenek. Az Ön üzletében sem tolonganak a vevők? Hálót szőtt a pók a pénztárgépére? Szeretné, ha jobban menne az üzlet, de nincs ötlete? Van megoldás! A világ és a vevők megváltoztak. Önnek is változnia kell! Ezt

Részletesebben

Vállalati egészségprogramok

Vállalati egészségprogramok mert a cég legnagyobb értéke a munkaerő. Vállalati egészségprogramok Új megoldás AZ IRODAJÓGA TÖKÉLETES VÁLASZTÁS, HA felismerte, hogy a cég sikere a dolgozók erejében rejlik, ha tudja, hogy a motivált

Részletesebben

Szeretettel köszöntöm Önt, mint az Alfa Art Hotel esküv re

Szeretettel köszöntöm Önt, mint az Alfa Art Hotel esküv re Szeretettel köszöntöm Önt, mint az Alfa Art Hotel esküv re készül vendégét, a Kincseskert Esküv i Dekorációs Csapat nevében. A szálloda dekorat r partnereként a mi feladatunk gondoskodni arról, hogy az

Részletesebben

Nyitva tartás. Könyvtári TOP lista - január. Új klubjaink. Nyitva tartás. X-box Klub. DerekSzínpad - színjátszó kör. Akvarisztikai Klub. 2012.

Nyitva tartás. Könyvtári TOP lista - január. Új klubjaink. Nyitva tartás. X-box Klub. DerekSzínpad - színjátszó kör. Akvarisztikai Klub. 2012. 2012 Január Nyitva tartás Nyitva tartás Dr Brusznyai Árpád Művelődési Ház és Könyvtár Integrált Közösségi Szolgáltató Tér Érvényes: 2012 február 1-től visszavonásig Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat

Részletesebben

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés HÉTFŐ HOLD A folyékony elemekre hat, és azt várja, hogy a vasárnapi gondolatokat átgondoljuk és nyugodtan megfontoljuk. Ilyen nyugodt és harmonikus

Részletesebben

Diétás étlap Tejmentes étlap

Diétás étlap Tejmentes étlap 2015. június 01. június 05. Tökmagos Olaszos Félbarna Parajos Kenyér Főtt tojás Fahéjas szilvaleves Csirkepörkölt Párolt rizs Vegyes vágott Magyaros burgonyaleves Vagdaltpogácsa Zöldbab főzelék Babgulyás

Részletesebben

Alaszkai Malamut Az alaszkai malamut és a szibériai husky összehasonlítása

Alaszkai Malamut Az alaszkai malamut és a szibériai husky összehasonlítása Alaszkai Malamut Az alaszkai malamut és a szibériai husky összehasonlítása (Forrás: Az Amerikai Alaszkai Malamut Klub bírói oktatóanyaga) Összeállította: W. Willhauck Fordította: Romoda Csilla Fajta eredete:

Részletesebben

2015. szeptember 1-4. PTE Deák Ferenc Gyakorló Gimnázium és Általános Iskola

2015. szeptember 1-4. PTE Deák Ferenc Gyakorló Gimnázium és Általános Iskola 2015. szeptember 1-4. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Szünet Tej, fehér, halkrém Tea, túróstáska margarin, sajtos párizsi, paprika Tej, fehér, margarin, csirkejava, Csontleves cérnametélttel Paradicsomleves

Részletesebben