BUDAPESTI GAZDASÁGI FŐISKOLA KÜLKERESKEDELMI FŐISKOLAI KAR Nemzetközi Kommunikáció szak Nappali tagozat Reklám szakirány

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "BUDAPESTI GAZDASÁGI FŐISKOLA KÜLKERESKEDELMI FŐISKOLAI KAR Nemzetközi Kommunikáció szak Nappali tagozat Reklám szakirány"

Átírás

1 BUDAPESTI GAZDASÁGI FŐISKOLA KÜLKERESKEDELMI FŐISKOLAI KAR Nemzetközi Kommunikáció szak Nappali tagozat Reklám szakirány A WELLNESS JELENTŐSÉGE A CIVILIZÁCIÓS BETEGSÉGEK MEGELŐZÉSE VALAMINT A GAZDASÁG KÜLÖNÖS TEKINTETTEL A TURIZMUS SZEMPONTJÁBÓL, GLOBÁLISAN ÉS MAGYARORSZÁGON Készítette: Bátyai Dóra Budapest,

2 Tartalomjegyzék 1. Bevezetés. Miért választottam a wellness-témakört? oldal 2. Napjaink civilizációs betegségei, a megelőzés szerepe 2.1. Civilizációs ártalmak főbb okai Miért vagyunk egyre betegebbek oldal 2.1. Homo sitting oldal 2.2.Az étkezési zavarokról oldal 2.3.Az étkezési zavarok legfőbb formái oldal 2.4.Egyéb pszichés eredetű betegségek oldal 3. A wellness gyökerei, jelentése és tényezői 3.1.A wellness rövid története oldal 3.2.A wellness elemei Dr. Kenneth H. Cooper elmélete szerint oldal 3.3.Vállalati wellness már az 1970-es évektől? oldal 3.4.A wellness értelme ma oldal 3.5.Wellness, mint üzletág oldal 4. Magyarországi helyzet Európa más országaival összehasonlítva 4.1.Egészségügyi helyzet oldal 4.2.Táplálkozási szokások hazánkban oldal 4.3.Pszichés eredetű betegségek hazánkban oldal 4.4.Sportolnek.hu? oldal 5. Wellness Magyarországon 5.1.A welness kialakulása, objektív és szubjektív feltételei hazánkban oldal 5.2.Nem elhanyagolható kérdés: egységes terminológia, sztenderdek oldal 5.3.Wellness vs. gyógyturizmus oldal 5.4.Wellness.marketing hazánkban oldal 6. A magyar egészségturizmus fejlesztési stratégiája a közötti időszakban 6.1.Alapvető célok, elvárások oldal 6.2.A stratégia konkrét célrendszere oldal 6.3. Turisztikai feladatok oldal 4

3 6.4. Egészségüggyel kapcsolatos feladatok oldal 6.5. Az oktatási és képzési rendszerrel kapcsolatos feladatok oldal 6.6. Különböző területek fejlesztésének összehangolása oldal 6.7. Regionális fejlesztési irányok oldal 7. A Magyar Turizmus ZRT ra tervezett stratégiája a vizek jegyében : A vizek éve oldal 7.2. A vizek éve 5 cseppben oldal 8. Marketing stratégia egy gyógyfürdő esetében A sódomb lábánál gyógyfürdő markáns védjeggyel oldal 8.2. A víz, mint alap oldal 8.3. Vadromantikus fürdőzéstől Európa legnagyobb gógy- és wellness-fürdőjéig oldal 8.4. Marketing stratégia Célcsoprtok oldal Termékpolitika oldal Árpolitika oldal Értékesítés oldal Kommunikáció oldal 8.5. Vendégelégedettség-mérés oldal 8.6. Összegzés oldal 9. A Budapesti Gyógyfürdő Zrt. új trendeknek megfelelő új startégiája 9.1. A budapesti gyógyfürdők helyzetének alakulása oldal 9.2.Fejlesztések a szolgáltatásokban oldal 9.3.Az egyes fürdők tervezett profilja oldal 10. Wellness központ: alternatíva a nagyvárosban 10.1.A fitnesz termek rövid története hazánkban oldal 10.2.Az A1, mint első magyar wellness-központ megnyitása oldal 10.3.Miben új a wellness-központ? A koncepció lényege A koncepció lényege oldal A célcsoport bővítése oldal Termékfejlesztés oldal 10.4.Az A1 Wellness-központok kommunikációs stratégiája oldal 5

4 10.5.A1 franchise-ban? oldal 11. Záró gondolatok oldal Irodalomjegyzék oldal Mellékletek: Külön dosszié 6

5 1. Bevezetés: Miért választottam a wellness témakört? Az első kérdés, ami az olvasóvban bizonyára minden szakdolgozat kapcsán felmerül: miért döntött az illető az adott téma mellett? Mindenképpen valami olyasmit szerettem volna választani, amibe legalább részben belelátok, ugyanakkor aktuális, az emberek mindennapjaiban is jelen van, amelynek forrásaként nemcsak könyvek, internetes oldalak szolgálnak, hanem saját tapasztalataim is. Így esett választásom a a 21. század egyik legnagyobb őrületére, a wellnessre. Gyermekkorom óta szoros kapcsolatban állok a sporttal, az egészséges életmóddal. Édesapám és édesanyám testnevelő-tanárok, édesapám a testnevelés mellett biológiát tanít. Édesanyám pedig aerobic-edző, masszőr, callanetics-oktató, Kriston-féle intim torna tréner. Ami engem illet: óvodás korom óta jártam anyukámmal a városi sportcsarnokba szülővárosomban, Jánoshalmán aerobic-edzésre. Persze akkor még nem vettem részt az órákon, mégis: magamba szívtam a zene, a mozgás szeretetét. Általános iskola negyedik osztályában azonban már elkezdtem rendszeresen edzésre járni akkorra már gyermekek, fiatalok versenyre való felkészítésével is foglalkozott anyukám, és 11 évesen már részt vettem életem első versenyén. Ekkor még duci kisgyerek voltam. Ám az aerobic mellett rendszeresen végeztem az úgynevezett Callanetics torna gyakorlatait, valamint az addig meglehetősen sok és nem mindig egészséges étel fogyasztása helyett mértékletesen, és egészségesen kezdtem étkezni. Mindennek meglett az eredménye... Azt hiszem, nem haszontalan ezt leírnom, hiszen életem ezen korszaka valószínűleg örökre rányomta bélyegét a sporttal, egészségel való kapcsolatomra, és ennek is köszönhető, hogy a téma a mai napig nagyon érdekel. A versenyzést már 8.osztály után abbahagytam, de továbbra is rendszeresen részt vettem fitness-aerobic órákon. Már főiskolás voltam a BGF-KKFK-n, mikor elvégeztem az aerobic versenybírói tanfolyamot, és azóta rengeteg hazai versenyen - például diákolimpiákon, és a Magyar Kupán is - pontoztam. Tavaly pedig egy egy éves aerobic oktatói tanfolyamon szereztem OKJ-s képesítést. Idén novemberben elkezdtem a személyi edzői tanfolyamot, illetve tervezem még, hogy dietetikus tanfolyamot is végzek majd. Minden olyan téma érdekel, amely az egészséges életmóddal, a sporttal kapcsolatba hozható. Mivel aerobic oktató, személyi edző számára is rendkívül fontos, hogy eladja 7

6 magát a piacon, és mivel emellett reklám szakmára is készülök, úgy gondoltam, a legjobb, ha olyan dologgal foglalkozom, amely még hasznos is számomra. Így a témán belül különös hangsúlyt fektetek a wellness kialakulásán és jelentésén kívül a hazai wellness marketingre is. Mivel a wellness üzlet is sok helyütt már a gazdaság hajtómotorja feltétlenül bővebben ki kell térni a gazdasági megnyilvánulás egyik fő tényezőjére, a wellness-turizmusra, illetve a Magyarországon ezzel még kissé összemosódó gyógyturizmusra, illetve a gyógyturizmus, gyógykezelések wellness irányba történő elmozdulására, a legújabb trendekre. Mit is jelent ez a manapság különösen jól csengő szó? Nyerjen kényeztető, luxus, fantasztikus wellness-hétvégét az xy szállodában! Ezzel a felhívással szinte nap mint nap találkozhatunk: tévéműsorokban például telefonos nyereményjátékoknál, magazinokban, a boltok plakátjain különböző termékekhez kapcsolódó nyereményakcióknál. 1 Sokan élnek és visszaélnek használatával. A marketingesek kezében eszközzé vált, sok termék és szolgáltatás eladhatóságát növelve. Sajnos sokszor anélkül kerül alkalmazásra, hogy a szó pontos jelentésével tisztában lennének. Szakdolgozatomban további célom, hogy e kissé megfoghatatlan szó mögé nézzek, bemutassam, hogy bizony nem egyetlen módja létezik a wellnessezésnek főként ha a definíciója szerint vizsgáljuk. Végül igyekszem saját belátásom, tapasztalataim, ötleteim alapján megoldást keresni arra, hogyan lehetne a magyar lakosság egészségtudatát fejleszteni és rámutatni arra, hogy ebben a jó kommunikációs stratégiának mekkora szerepe lehet , 16:30 8

7 2. Napjaink civilizációs betegségei, a megelőzés szerepe 2.1. A civilizációs ártalmak főbb okai Miért vagyunk egyre betegebbek? A XI. századra a civilizációs berendezkedéssel összefügő megbetegedések terjedtek el, elsősorban a fejlett, vagy közepesen fejlett országokban. Korábban a járványszerű betegségek szedték a legtöbb áldozatot. Gondoljunk csak arra, hogy annak idején egy egyszerű influenza, vagy egy kisebb tüdőgyulladás is halálos lehetett, vagy a gyermekágyi lázra, mely a szülő nők közül szedte áldozatait a higiéniás viszonyok miatt. Ez természetesen csak néhány példa. Az orvostudomány fejlődésével korábban rettegett betegségek váltak könnyen gógyítható rutinbetegséggé. Mégsincs kevesebb beteg, mégis meghalnak emberek időskor előtt. Egyre gyakoribbak a keringési-, mozgásszervi, daganatos, légző-, és emésztőszervi megbetegedések, nem is beszélve a pszichés eredetű problémákról, melyek sokszor legalább annyira megkeserítik az egyén életét, mint a testi panaszok, sőt a legtöbb esetben rövid idön belül testi tüneteket produkálnak. Ilyenkor, ahelyett, hogy szakemberhez fordulnának, sokan valamilyen ideig-óráig jobb közérzetet nyújtó szerhez folyamodnak, amely csak tovább görgeti a problémákat A korunkat jellemző egészségügyi helyzet tehát rendkívül paradox módon alakul. Hogyan lehet, hogy míg az orvostudomány egyre fejlődik, mégis egyre többen betegszenek meg? A válasz egyrészt a fejlett, vagy viszonylag fejlett társadalmak civilizációs berendezkedésében keresendő. Másodsorban - és erről hajlamosak vagyunk megfeledkezni az egyéni felelősségtudat-hiányában. Hiszen az orvostudomány hiába fejlődött fejlődik ilyen ütemben, hiába állnak rendelkezésre egyre jobb gépek, a legmodernebb gyógyszerek, ha számtalan módon romboljuk egészségünket, ha amit az egyik oldalon megúszunk, amire elég csak egy pirulát bekapnunk, azt a másik oldalon mi magunk tesszük tönkre. A mozgásszegény életmód,a helytelen táplálkozás sok üres kalória, ugyanakkor kevés hasznosítható tápanyag -, túlhajszoltság, stressz: tipikus, és legfőbb okok arra, hogy ezen betegségek óriási méreteket öltenek. Persze, minderre mindig megvan az ok, a magyarázat, vagy az ürügy? Nincs időm mozogni, nincs időm gondoskodni megfelelő táplálékról, nincs időm pihenni, kikapcsolódni, szórakozni, mert dolgoznom kell, mert a gyerekért megyek az óvodába, az iskolába, mert ügyet intézek, mert,mert, mert Ilyen, és ehhez hasonló kifogásokat nap mint nap hallani. Az emberek felelősséget vállalnak a munkahelyükön, teljesíteni akarnak, 9

8 hajszolják a pénzt, felelősséget vállalnak a családjukért, az autójukért csak önmagukért nem vállalják a felelősséget Mindennek számokkal mérhető eredményei vannak, a statisztikák rendkívül rossz képet festenek. Az említett betegségek jelentős mértékben rontják az életminőséget, csökkentik az élettartamot. Emellett nem elhanyagolható az a tény sem, hogy a gazdaságra is rendkívül káros hatásuk van. Egyrészt a betegség miatti szabadságok, másrészt a betegségek kezelése emészt fel hatalmas összegeket. Ezért is érthető, ha Európára vonatkoztatunk hogy az EU egészségpolitikája prioritása a prevenció megvalósítása, hiszen ez sokkal előnyösebb mind humán, mind gazdasági szempontból. Nézzük most a civilizációs betegségek főbb csoportjait, először csak felsorolás szinten: 2 SZÍV ÉS ÉRRENDSZERI megbetegedések: szívinfarktus, érelmeszesedés és agyvérzés MOZGÁSSZERVI megbetegedések: reumatikus megbetegedések, izületi bántalmak, a gerincoszlop és a porckorong megbetegedései. EMÉSZTŐRENDSZERI megbetegedések többsége: a máj epehólyag, hasnyálmirigy, vékony- és vastagbél megbetegedése, valamint a székrekedés. ALLERGIÁK nagy része. ANYAGCSERE betegségek: elhízás, cukorbetegség, májkárosodás, epekő, vesekő, köszvény és a magas vérnyomás (a legújabb kutatási eredmények szerint). FOGBETEGSÉGEK: fogszuvasodás, fogínysorvadás, fogínyvérzés és a szabálytalan fogsor. FERTŐZŐ betegségek iránti fogékonyság: ami a gyakran visszatérő légzőszervi gyulladásokban és hurutokban, valamint hólyaghurutban és vesemedence gyulladásban nyilvánul meg. RÁK kialakulásában is bizonyos mértékben szerepet játszik. IDEGRENDSZERI megbetegedések közül néhány 2.2. Homo sitting , 18:25 10

9 A XI. század az Informácós Társadalom kora. Talán közhely, ám nagyon is igaz: ma már elképzelhetetlen lenne az életünk a számítógépes technika nélkül. Még az olyan munkáknál, folyamatoknál is egyre több műveletet gyorsítanak fel speciális programokkal, szoftverekkel, illetve még olyan ágazatokban is megjelent a számítógépes munka, amelyekről korábban azt elképzelhetetlennek tartottuk. Például a mezőgazdaságban is. Ha másként nem, akkor az információ-feldolgozás eszközeként. A számítógépek felhasználói szintű ismeretével lassan még a takarító néniknek is rendelkeznie kell. Vagy nézzük a tanárokat: már sokan rájöttek, hogy hasznos lehet órájukat prezentációként megtartani, és ehhez természetesen Power Point vagy más programmal dia-show-t készíteni. Természetesen ennek jelentőségét sokan felbecsülik Ám ez a lényegen nem változtat: a computer az oktatásba is kezd szervesen beépülni. Ha nem a ppt-készítés kapcsán használja ki egy tanár a számítógép nyújtotta lehetőségeket, akkor például év végi statisztikáknál, plusz anyagok készítésénél előbb-utóbb használni fogja. Ám említhetnék még több példát más szegmensekből is: orvosok, tudósok, szociológusok számára is egyre kevésbé nélkülözhető a gép használat, és ezzel még csak azokról a foglakozásokról szóltam, ahol mintegy mellékeszközként, a munka gyorsabbá, pontosabbá, esetleg színvonalasabbá tételére használják a PC-ket. Emellett azonban beszélhetünk a tipikus irodai munkákról. Ilyennek mondható például a titkárnők, titkárok, menedzserasszisztensek, és általánosságban minden vállalatnál az asszisztencia tevékenysége. Persze nem említettem még a banki dolgozókat, a call centerek dolgozóit, telekommunikációs szolgáltatók szaküzletben dolgozókat. Nem törekszem a teljesség igényével felsorolni ezeket a foglalkozásokat, a skála nagyon széles. Az emberek nagy része ma már ilyen munkát végez: napi 8 órát tölt ülve, rosszabb esetben folyamatosan a monitor előtt. Az ülőmunka káros hatásairól nap mint nap hallunk. Minél több időt tölt valaki ugyanabban a pozícióban, annál nagyobb az esélye a mozgásszervi betegségek kialakulásának. Ennek elsődleges oka, hogy mozgásszerveink számára nagyon fontos, hogy változó, rövid idejű megterhelésnek legyenek kitéve, mert sejtjeink csak a pihenési időben jutnak oxigénhez és tápanyag-utánpótláshoz. Szinte az ülőmunka természetes velejárójaként kezeljük a gerincbántalmakat, azt, hogy fáj a hátunk, merevek az izmaink. Aki ilyen munkát végez, annak bizonyára ismerős a lapocka alatti szúró fájdalom, a hirtelen mozdulatra bekövetkező becsípődés, mely aztán minimum egy 11

10 hétre megkeseríti az életünket. Pedig nem kerülne sok időbe: óránként öt percnyi gerinctornával sokat tehetnénk a fájdalom, elkerüléséért: elkerülhetnénk a csigolyák meszesedését, mintegy lesöpörve róla a meszet, ami miatt a szúró fájdalom jelentkezik. Továbbá kimozgatással a bemerevedett izomzatot kilazíthatnánk, így csökkentve az esélyét, hogy az úgynevezett stresszpontoknál amúgy is könnyen becsípődő idegek, izmok a nap folyamán teljesen lemerevedjenek. További probléma, hogy üléskor a hasüri szervekre is nagyobb nyomás nehezedik, növelve ezzel az inkontinencia kialakulása veszélyét. A mozgásszegény életmód ezen kívül pangó vérkeringést eredményez, mely nagyban növeli az esélyét későbbi érszűkület kialakulásának. Nem is beszélve az elhízás kockázatának növekedéséről. Összefoglalva: ha mozgásszerveinket megfosztjuk a dinamikus izomterheléstől, és tétlenségre kárhoztatjuk, az nehezen gyógyítható csont- és izombántalmakhoz, csontritkuláshoz, izomsorvadáshoz vezet. A keveset mozgó, a nap nagy részét ülő helyzetben töltő embereknél főleg az izomszövet fogyatkozhat meg, helyét fölösleges zsír-és kötőszövet foglalja el, melynek testtömegbeli aránya akár 40-50%-ra is nőhet. Az ideális testzsírtartalom nőknél 19-26%, férfiaknál 10-17% között mozog. A mozgásszegény életmód önmagában is probléma. Ám ehhez gyakran rendkívül egészségtelen táplálkozás társul. És hát, ez is gyakran éppen az irodai munkát végzőket sújtja. Persze, nemcsak ők az érintettek. Ám mindenképpen veszélyeztetett csoport, hiszen időhiányra, sürgős feladatokra hivatkozva gyakran a computer mellett, sebtében fogyasztják el azt az ebédet, amit az első, keresőből legördülő ételszállító szolgálat honlapjáról rendeltek, vagy a sarki kisközértben beszerzett fánkkal esetleg szendviccsel csillapítják éhségüket, hogy aztán ezek egyszerű szénhidrátok lévén egy-két óra leforgása alatt lebomolva vércukor-szintjük drasztikus csökkenéséhez vezessenek. És mi tűnik a legkézenfekvőbb megoldásnak ezen kellemetlenség orvoslására mert ugye éhesen nem lehet koncentrálni : egy nagy szelet csoki, vagy fél csomag keksz tökéletes megoldásnak bizonyul. Ezek után nem csoda, ha este farkaséhesen, olyan érzéssel térnek haza, mintha semmit nem ettek volna egész nap. Friss, egészséges élelmiszer pedig ritka esetben van otthon, marad hát a pizza rendelés, néhány szendvics, valamilyen zacskós élelmiszer, vagy mirelit ételek. És még sorolhatnánk, milyen műanyagokat vesz korunk embere magához. Nem csoda, ha a már említett civilizációs betegségek közül három csoportnál említhetjük szinte kizárólagos kiváltó okként a rossz táplélkozási szokásokat: az anyagcsere zavarok, az 12

11 emésztőrendszer betegségei, valaminta fogbetegségek esetében Ám ennél több az olyan pobléma, amely kialakulásában közvetve, vagy közvetlenül szerepet játszik. Ezek a következők: 3 A fogszuvasodás, a fogínysorvadás és a szabálytalan fogsor. Az utóbbi a megelőző generációk helytelen táplálkozásának következménye. A mozgásrendszeri megbetegedések, az ún. reumatikus megbetegedések, az arthritis, az arthrosis, a gerincoszlop és a porckorong megbetegedései. Valamennyi anyagcsere-betegség, mint például az elhízás, a cukorbetegség, a májkárosodás, az epekő, a vesekő vagy a köszvény. Az emésztőrendszer legtöbb megbetegedése, a székrekedés, a máj, az epehólyag, a hasnyálmirigy, a vékony- és vastagbél megbetegedései. A szív- és érrendszeri megbetegedések, mint a szívinfarktus, az érelmeszesedés, az agyvérzés. A fertőző betegségek iránti fogékonyság, ami a mindig visszatérő légzőszervi gyulladásokban és hurutokban, valamint hólyaghurutban és vesemedencegyulladásban nyilvánul meg. A legtöbb ún. allergia Az idegrendszer néhány megbetegedése. A rák kialakulásában is bizonyos mértékig része van. Elmondható, hogy a betegségek mintegy %-a kialakulásának a fő okát, a helytelen táplálkozási szokások és a tápanyaghiányos élelmiszerek okozzák. Amiről feltétlenül érdemes külön is említést tenni, az a kóros elhízás (obezitás), melyet tulajdonképpen nem betegségként, hanem az egyik legsúlyosabb okként kell kezelni. Ugyanakkor, hogy teljesebb legyen a kép, szeretnék kicsit bővebben beszélni az étkezési zavarokról, melyek szintén civilizációnk szülöttei. Bár, mint látni fogjuk, genetikai tényezők is szerepet játszanak kialakulásukban, mégis az elmúlt évtizedekben ugrott meg meredeken az előfordulásuk, amikor is az emberek mesterségesen kreált ideáloknak kívánnak megfelelni, s sok esetben már nem is a másik nem figyelmének az , 18:25 13

12 elnyerése a a cél, hanem belénk vésett fixa ideáink kergetése, megvalósítása. Ezek pedig meglehetősen távol esnek egymástól 14

13 2.3. Az étkezési zavarokról 4 Az éhezés hátterében eleinte a szegénység, vagy pedig vallásos magyarázatok álltak. A böjtölést különböző vágyak legyőzésére gyakorolták, és a vezeklés egyik formája volt. Később a soványség látvényosság lett, a cirkuszban éhezőművészek léptek fel. Ugyanakkor az éhezés a politikában, de különböző szervezeteknél például green peace - is megjelent megjelenik -, az éhségsztrájk a nyomásgyakorlás egyik eszköze. Ma a szegénység, élelmiszerhiány az éhezés egyik oka, amely az elmaradott, illetve fejlődő orszégokban sajnos még mindig tömeges méreteket ölt. A másik oldalon azonban ott áll a fejlett, vagy közepesen fejlett társadalmak fogyasztói rétege, ahol a társadalom nagyobb része számára adottak a körülmények a normális étkezéshez. Mégis, közülük is vannak olyanok, akik éheznek. Ők étkezési zavarban szenvednek, amelynek azonban rendkívül széles a spektruma. Egyrészt, vannak olyan egészséges emberek, akik néha többet esznek a kelleténél, néha fogyókúráznak. Bizonyos fokig ők étkezési zavarosnak mondhatók. Ám ennek sokkal súlyosabb formái is léteznek, amikor valaki súlyos személyiségzavarral küzd, és ebből a pszichés betegségéből adódóan bizarr étkezési szokásokat követ. Lássuk milyen tényezők vezethetnek ehhez a jelenséghez: Amint azt már említettem, bár az étkezési zavarok korunkban kerültek a figyelem fókuszába, korábban is ismertek voltak, csupán jelentősen kevesebb embernél okoztak problémákat., tehát, nemcsak a civilizációs berendezkedés a hibás. Ikreket vizsgálva arra jutottak, hogy a genetika is szerepet játszik kialakulásukban, hiszen azokban a családokban, ahol már előfordult, nagyobb eséllyel fog ismételten felbukkanni. Másrészt, az étvágyat szabályozó hormonok abnormális működése is okozhat étkezési zavart. Rendkívül fontosak a pszichológiai tényezők is, mint például az anya-gyermek kapcsolat, a családon belüli kapcsolatok, hierarchiák, elvárások, a gyakran elhangzott mondatok: egyél fiam, hogy nagyra nőlj!, vagy: abból a maradékból három etióp kisgyerek jól lakna. Nem szégyenled magad? Azoknál az embereknél például, akiket csecsemő, illetve kisgyermek korukban menetrendszerűen, valós igényeik figyelembe vétele nélkül etettek, vagy minden bajukat étellel próbáltak 4 Bokor Judit , 10:24 15

14 orvosolni, később sem alakul ki reális éhségérzet, illetve saját problémáikat is evéssel fogják orvosolni. S végül, de közel sem utolsó sorban, hatással vannak kialakulásukra a szocio-kulturális aspektusok. Nem véletlen, hogy a fejlődő országokban, háborúban, illetve a az 50 es évekig szinte ismeretlen volt. Ugyanakkor, ezek a szociális tényezők nem mindenkire hatnak egyformán, abban nagy szerepe van a már részletezett faktoroknak. 5 Melyek a nevezett társdadalmi tényezők? Az adott kor szépségideálja, a női szerepek megváltozása, a tömegkommunikációs eszközök, a fogyókúrás programok egyre nagyobb térhódítása mind-mind befolyásolják a betegségek kialakulását. Hol vannak ma már a rubensi idomok? Az 50-es évektől egyre vékonyabbak a topmodellek illetve hol vékonyabbak, hol kicsit teltebbek, de például az ezredfordulón a kifutókon elénk táruló látvány olykor siralmas volt. Talán ma kicsit jobb a helyzet, hiszen több kampány is folyik az anorexiás modellek visszaszorítása érdekében, több-kevesebb sikerrel...másrészt, egy vizsgálat során megfigyelték, hogy az emberek összefüggésbe hozzák a vékony testalkatot a sikerességgel. Ha valaki szép és vékony, akkor azt jó tulajdonsággal ruházzuk fel. Az emberek mindig az adott kor szépségideálját tekintik a legkellemesebb, legsikeresebb embereknek. Ma a vékony, sportos testalkat az ideál, a legtöbb ember ilyen szeretne lenni. A férfiak természetesen nem vékonyak, hanem izmosak, szálkásak szeretnének, a nők pedig a filmsztárokhoz, modellekhez, reklámok szereplőihez hasonlóan elképesztően vékonyak. A probléma nemcsak az, hogy sokszor maguk a példaképek is étkezési zavarok árán érik el aktuális külsejüket, hanem, hogy sok ember genetikai adottságai egyszerűen nem teszik lehetővé, hogy ideálukhoz hasonlítsanak Az étkezési zavarok legfőbb formái 6 A különböző étkezési zavaroknak más-más jelei vannak, a testképzavar azonban mindegyiknél jelentkezik. Egy érdekes adat, hogy a teljesen egészséges nők 19-27%-a túlbecsüli a saját méreteit. Az anorexiában szenvedő pácienseknél ez az arány akár 50%-ot is elérhet, négy kiemelt területen. Az arc, a mellkas, a derék és a csípő, melyekről azt gondolják, hogy sokkal szélesebb, pufókabb, mint valójában. Az 5 Bokor Judit , 10:25 6 Bokor Judit, , 10:25 16

15 anorexiás páciensek szerint sem a csont sovány az ideális alak, mégis olyanná éheztetik magukat, hiszen még vékonyan is kövérnek látják magukat. Az anorexiások evéskor bűtudatot éreznek, gyakran undorodnak is az ételektől. Jellemző továbbá, hogy szexuális vágyuk csökken, illetve nőknél elmarad a menstruációs ciklus. Sokszor más területeken is érdektelenség jellemzi őket, hisz minden gondolatuk a a súlyuk körül forog, ugyanakkor túlzóan maximalisták, és nemcsak súlyukkal, külsejükkel elégedetlenek, hanem minden más teljesítményükkel is. A bulimiás betegek ugyanakkor nem vonják meg maguktól a táplálékot, hanem változó időközönként óriási falásrohamok törnek rájuk, amelyet extra mennyiségű kalóriát tartalmazó ételek elfogyasztásával csillapítanak. Ezek után azonban kínzó bűntudatot éreznek, undorodnak maguktól, és meg akarnak szabadulni az elfogyasztott tápláléktól. Elsősorban az elhízástól való félelem motiválja őket, ezért különböző módszerekkel hánytatják magukat. Ennek külső jelei elsőként a fogzománcon figyelhetők meg. Egyébként viszont azért nehéz felismerni környezetünkben a bulimiás beteget, mert testalkatuk a soványtól a kövérig bármilyen lehet, ám leggyakrabban teljesen normális. Abban azonban megegyeznak, hogy a beteg mindkettőnél kövérebbnek látja magát a valóságostól. Az anorexiásokkal ellentétben bulimiások szexuális élete gyakran kicsapongó. Nagy különbség, hogy míg az anorexiás nem vallja be, hogy beteg, addig a bulimiás a leggyakrabban felismeri, hogy valami nincs rendben. Az anorexia leggyakrabban a 14-20, míg a bulimia a éves nők betegsége, természetesen azonban minden életkorban előfordulhat, illetve férfiaknál sem ismeretlen. Náluk azonban gyakoribb az a jelenség, hogy túlságosan soványnak tartják magukat, hiába izmosak, és edzés-függőkké válnak, rosszabb esetben szteroidokat szednek. Viszonylag újabb keletű az ún orthorexia, amikor is az érintett olyannyira az egészséges táplálkozás megszállottja, hogy kizárólag az éltala egészségesnek titullt ételeket hajlandó fogyasztani, szélsőséges esetben már csak magvakat, zöldségeket, gyümölcsöt, az orthorexia testileg valóban közel sem olyan veszélyes, mint az előzőekben tárgyalt betegségek, ám ugyanúgy tönkre teheti az egyén életét, kapcsolatait. Az orthorexiások lemondanak korábban kedvelt ízekről, gondolataik pedig szinte kizárólag étkezéseik megtervezése, a szükséges alapanyagok beszerzése körül forognak. Ha vétenek saját szabályaik ellen, még szigorúbb elveket követnek. Végül érdemes említést tenni néhány új keletű szenvedélyről. Ilyen például a fitness függőség, idegen szóval exorexia amely áldozatai naponta több órát töltenek az 17

16 edzőteremben, és borzalmas bűntudat gyötri őket, ha kihagyják az edzést, illetve a végletekig gyötrik magukat a fitness teremben a tökéletes alak elérése érdekében. Vagy ott van a vásárlási szenvedély vagy legújabban már a vásárlás fóbia is, a tisztaság-mánia, a takarítási kényszer, vagy a munkamánia. A közös ezekben, hogy az érintettekben bennük van a kényszereknek az a szigorú belső menetrendje, ami rituálissá teszi az életük egy részét, ahelyett, hogy tartalmas emberi kapcsolatokkal töltenék ki ezt az űrt Egyéb pszichés eredetű betegségek A következőkben tekintsük át a leggyakrabban előforduló pszichés eredetű betegségeket. Depresszió: 7 A betegség valamilyen formája világszerte érinti a nők 20%-át, a férfiak 10%-át, és a serdülők 5%-át. Az Egyesült Államokban a leggyakoribb pszichés zavar, évente 17,6 millió ember szenvedését okozza. Tulajdonképpen nem tipikusan civilizációs betegség, kialakulásáért a szerotonin nevű anyag átviteléért felelős enzimek hiánya a felelős. Ez pedig bizonyos szempontból genetikailag meghatározott. Ha veszteség, fájdalom ér minket, természetes, hogy szomorúak vagyunk, és egyébként is akadhatnak olyan napok, mikor akár ok nélkül erőt vesz rajtunk a letargikus hangulat. Depresszióról azonban csak akkor beszélhetünk, ha az állapot tartósan fennáll. A tüneteket pedig a levertségen, rossz hangulaton kívül az állandó fáradtság, kimerültség, közönyösség, céltalanság, hiábavalóság érzése, az élet értelmének megkérdőjelezése, a szociális kapcsolatok mellőzése egészíti ki. Persze, több fokozata ismert a tünetegyüttesnek, ám minél hamarabb fordulunk vele szakemberhez, annál nagyobb az esély a teljes gyógyulásra. S ha nem tipikusan civilizációs eredetű a betegség, miért említem mégis itt? Egyrészt, mert a civilizációs társadalom viszonyai, a túlzott stressz, a túlzott elvárások a deprsszióra való hajlamot gyakran felerősítik, hatásukra a betegség kialakul, sőt esetleg azoknál is, akik egyébként még nem is lennének hajlamosak rá december 1, 17:02 18

17 8 A WHO 1990-ben végzett felmérése szerint a depresszió a világon a negyedik volt azon betegségek sorában, mely a produktív években a legnagyobb károkat okozta ben már a második helyen állt, 2020-ra pedig várhatóan vezetni fogja a sort. Pánik betegség: 9 Korunk másik elterjedt betegsége a pánik betegség. Az emberek %-a átesett már kisebb-nagyobb rohamon. Tartós leki zavarban azonban csupán a világ népességének 2-5%-a szenved. A pánikbetegséget a közel azonos biokémia folyamatok idézik elő, mint a depressziót. A pánik roham tünetei bénítanak, kommunikációra és normál életvitelre alkalmatlanná teszik áldozatukat. Légszomj, szédülés, ájulás, erős szívdobogás, remegés, izzadás, zsibbadás, az elszemélytelenedés érzése, súlyosabb esetben a halálfélelem és a megőrülés gondolata jár vele. Különböző alvászavarok: 10 A viszonylag fiatal, de erőteljesen fejlődő új tudományág, az alvásmedicina szerint ezek a zavarok a felnőtt lakosság egyharmadát érintik. Egy amerikai felmérés szerint a férfiak 45 %-a, míg a nők 38 %-a vallja magát kipihenten ébredőnek. Az alvászavarok átmeneti formáját szinte mindenki átélte már élete során. Leggyakrabban az fordul elő, hogy a stressz miatt nem tudunk elaludni, a stresszhelyzetben termelődő adrenalin ugyanis nem engedi, hogy álomba szenderülni, a nappali felpörgetett idegállapot éjszaka is folytatódik. Tartóssá az állandó túlhajszoltság, munkahelyi és otthoni feszültségek miatt válik. Az 5-6 hónapig elnyúló alvászavart insomniának nevezzük, és a felnőttek 10 %-át érinti. Tekintsünk még át kettőt a legújabb pszichés zavarok közül: Krónikus fáradtság 11 A krónikus fáradtságot például (angol rövidítéssel CFS) mára már valóban betegségként kezdik elismeri, bár mind a páciensek, mind a tudósok kritikusan fogadták 8 Népegészségügyi konferencia a depresszióról, Dr. Arató Mihály, pszichiáter (2002. november 26., kedd 19:12), 2007.december 1, 17: november 27., 15: Népegészségügyi konferencia a depresszióról, Dr. Arató Mihály, pszichiáter (2002. november 26., kedd 19:12) 11 19

18 az amerikai betegségmegelőzési és ellenőrzési központ (CDC) erre vonatkozó adatait. Ezek szerint a CFS-ben szenvedők éppen annyira betegek, és tevékenységükben hátráltatottak, mint az AIDS-ben vagy mellrákban szenvedők. A szindrómát az 1980-as években jelölték először önálló tünetcsoportként. A főleg nőket érintő betegség egyebek között nagyfokú levertséggel, alvászavarokkal jár. A legújabb kutatások alapján a fáradtágra panaszkodók központi idegrendszerében, immunrendszerében, a kognitív agyi működésben, az idegingerület irányító csatornákban, és más alapvető biológiai működésekben mutatkozott abnormalitás. A diagnosztizált tünetek alapján egymillió amerikai sorolható a krónikus fáradtság betegei közé. Burn out, azaz a kiégés-szindróma 12 Egy másik tipikus 21.századi pszichés betegséget, a kiégés-szindrómát pedig Németországban nemrégiben szintén hivatalosan is betegségnek ismerték el, melyben gyakorlatilag minden ötödik német szenved. Ez nem csak a menedzserek, sztárok betegsége tehát. A folyamatos érzelmi megterhelés, stressz nyomán fellépő fizikai, érzelmi és mentális kimerülés jellemzik ezt a betegséget. Ez a reménytelenség érzésével, a célok és ideálok elvesztésével jár, a saját személyre munkára, illetve másokra vonatkozó negatív hozzáállás jellemez. Megfigyelhetjük hogy bár a krónikus fáradtságnak is vannak életmóddal, lelki megterheléssel összefüggő aspektusai, lényegében elsősorban genetikai okokra, illetve mikrobiológiai fertőzésre vezethető vissza. Ezzel szemben a burn-out kiégés sokkal inkább rohanó századunk eredménye. És hogy érzékeltessem mennyire komoly dologról is van szó: már bírósági ítélet is született arról, hogy a kiégés szindróma munkaképtelenséget okoz, ezért a biztosítónak ilyen esetben is fizetnie kell a biztosított után. A kiégés okaként három dolgot említenek a pszichológusok: stressz, nagy megterhelés, kevés motiváció a munkában. A folyamatot először az alvászavarok, majd koncenrációs gyengeség, a fáradtság és korlátozott teljesítőképesség jellemzik. Amennyiben pedig semmilyen lépés nem történik ellene, a helyzet rosszabodik, a beteg elhanyagolja a szociális kapcsolatait és a hobbikat is, végső soron pedig az öngyilkosság gondolata foglalkoztatja. 12 Hvg, 2007.augusztus

19 A lista rémisztően hosszú, és az itt leírtak közel sem festenek teljes képet korunk egészségügyi viszonyairól. Teljességre nem törekedtem, sokkal inkább arra, hogy átfogó, több területre kiterjedő információkkal világítsak rá a megoldás, és főként a prevenció szükségességére. Hiszen kérdezhetjük, vajon a civilizációs kényelemnek ez az ára? Nem feltétlenül, hisz ezek a betegségek helyes életmóddal jórészt kiküszöbölhetők, kialakulásuk késleltethető. 21

20 Vágy a megoldásra Egyre többen ismerték, és ismerik fel, hogy az egészségügyi szituáció tarthatatlan! Hiszen ha már civilizációnkban megkímélnek minket egyes, korábban rettegett, és bizony elkerülhetetlen járványok, valamint egyre több betegség, elváltozás gyógyítható, hogy vesszük a bátorságot, hogy olyan hatásoknak tegyük ki szervezetünket, amelyek nyomán olyan problémák alakulhatnak ki, amelyekkel szemben aztán tehetetlenek vagyunk. És lassan megszületettt a lehetséges megoldás, a wellness, vagyis a megelőzés, és a jó közérzet művészete. Bár a fogalom nem új keletű, az iparág akkor indult óriási fejlődésnek, mikor az üzleti szféra is felismerte a benne rejlő lehetőségeket. De ne rohanjunk előre 3. A wellness gyökerei, jelentése és tényezői 3.1. A wellness rövid története A wellness napjaink divatos kifejezése. Sokan élnek és visszaélnek használatával. A marketingesek kezében eszközzé vált, sok termék és szolgáltatás eladhatóságát növelve. Sajnos sokszor anélkül kerül alkalmazásra, hogy a szó pontos jelentésével tisztában lennének. 13 A wellness csak látszólag új trend, valójában egyidős az emberiséggel, és azzal a törekvésével, hogy felvegye a harcot saját esendőségével, javítson fizikális és szellemi fittségén, megelőzze a betegségek kialakulását,vagyis általánosan javuljon a közérzete. A ma használt szó azonban csak 1950-ben született, amikor Dr. Halbert L. Dunn - az amerikai National Office for Health Statistics első igazgatója - az 1950-es évek végén írt munkájában, a High Level Wellness-ben megalkotta a wellness szót a wellness (jó közérzet) valamint a fitness (jó fizikai kondíció) szavakból. Igaz, hogy a wellness-szel mint életérzéssel tudományosan csak a XX. század utolsó évtizedeiben kezdtek foglalkozni, de a mentális, pszichés, és spirituális egynsúlyon nyugvó egészség megteremtésére és megtartására irányuló törekvések egészen az ókorig nyúlnak vissza , 17:15 22

A kiégés problémája a szakmai és civil segítő munkákban, hasznos tippek a probléma csökkentésére

A kiégés problémája a szakmai és civil segítő munkákban, hasznos tippek a probléma csökkentésére Konferencia a női egészségről az emlő egészségéről 2011. szeptember 21. Novotel Budapest Centrum A kiégés problémája a szakmai és civil segítő munkákban, hasznos tippek a probléma csökkentésére Bánfi Ildikó

Részletesebben

KÖSZÖNTJÜK HALLGATÓINKAT! Önök Dr. Zakariás Géza: Wellness, fittness Hitek és tévhitek az egészséges életmódról

KÖSZÖNTJÜK HALLGATÓINKAT! Önök Dr. Zakariás Géza: Wellness, fittness Hitek és tévhitek az egészséges életmódról 2011. április 6. KÖSZÖNTJÜK HALLGATÓINKAT! Önök Dr. Zakariás Géza: Wellness, fittness Hitek és tévhitek az egészséges életmódról előadását hallhatják! Wellness, fittness Hitek és tévhitek az egészséges

Részletesebben

Sajtóközlemény. A stresszt okolják a magyarok a betegségekért. 2012. november 14.

Sajtóközlemény. A stresszt okolják a magyarok a betegségekért. 2012. november 14. Sajtóközlemény 2012. november 1. A stresszt okolják a magyarok a betegségekért A stressz tehet leginkább a rövidebb életről, a stressz miatt alakulnak ki bennünk a rettegett betegségek ezt gondolja a magyar

Részletesebben

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás Az elhízás, a bulimia, az anorexia Az elhízás Elhízás vagy túlsúlyosság elhízás a testsúly a kívánatosnál 20%-kal nagyobb túlsúlyosság a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege

Részletesebben

LE AZ EVÉSZAVAROK KÖRÜLI MÍTOSZOKKAL!

LE AZ EVÉSZAVAROK KÖRÜLI MÍTOSZOKKAL! Mivel az étkezési zavarok körül elég sok a félreértés és sztereotípia (vagyis általánosítás), ezért most ezeknek a tévhiteknek a megdöntését állítottuk célkeresztbe. Mik is azok az evészavarok? Amikor

Részletesebben

{ Budapest, 2015. április 16 16--17. A SZOLGÁLTATÓK (SEGÍTŐK) JÓ KÖZÉRZETE avagy: ki segít a segítőknek? Kineziológiával a jó közérzetért Mindenki azzal foglalkozik, hogy mit tud kínálni a kliensnek/ügyfélnek/vendégnek.

Részletesebben

KUTATÁSI ÖSSZEFOGLALÓ

KUTATÁSI ÖSSZEFOGLALÓ KUTATÁSI ÖSSZEFOGLALÓ Egészségtudatosság, egészséges életmód felmérés Készült a Médiaunió számára A Szonda Ipsos 2008-ban elnyerte a Business Superbrand címet. HÁTTÉR ÉS KUTATÁSI MEGKÖZELÍTÉS A Médiaunió

Részletesebben

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos A -tól Z -ig Koleszterin Kisokos A SZÍV EGÉSZSÉGÉÉRT Szívügyek Magyarországon Hazánkban minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegség következtében veszíti életét*, ez Magyarországon

Részletesebben

Hiperaktivitás. Hiperaktivitás. okai: 1906-óta gyanítjuk, hogy. anoxiás agyi állapot, vagy. agyvelőgyulladás /posztencefalitiszes / utáni állapot

Hiperaktivitás. Hiperaktivitás. okai: 1906-óta gyanítjuk, hogy. anoxiás agyi állapot, vagy. agyvelőgyulladás /posztencefalitiszes / utáni állapot A problémás diák Hiperaktivitás Hiperaktivitás okai: 1906-óta gyanítjuk, hogy anoxiás agyi állapot, vagy agyvelőgyulladás /posztencefalitiszes / utáni állapot Hiperaktivitás Jellemzői: nagyfokú motoros

Részletesebben

Kialakulásának valószínűsége, a tünetek súlyossága azonban csökkenthető az életmód változtatásával.

Kialakulásának valószínűsége, a tünetek súlyossága azonban csökkenthető az életmód változtatásával. Az inkontinencia az altesti záróizmok záróképtelenségét jelenti, mind a húgycső, mind a végbél vonatkozásában. Következménye akaratlan vizeletelcsöppenés, -elfolyás, illetve -székletürités. Az inkontinencia

Részletesebben

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban

Részletesebben

Új Étrend-kiegészítők, vitaminok

Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Étrend-kiegészítők, vitaminok Az átlagos napi táplálkozás nem képes fedezni minden olyan tápanyag bevitelét, melyekre szervezetünknek szüksége van! Egészségünk megóvása

Részletesebben

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23.

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Szívünk egészsége Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Egészséges szív és érrendszer Táplálékod legyen orvosságod, és ne gyógyszered a táplálékod Hippokratesz A szív működése Jobb kamra, pitvarkisvérkör CO2

Részletesebben

Az egészség fogalma, az egészségi állapotot meghatározó tényezık. A holisztikus egészségszemlélet dimenziói és ezek jellemzıi. /II.

Az egészség fogalma, az egészségi állapotot meghatározó tényezık. A holisztikus egészségszemlélet dimenziói és ezek jellemzıi. /II. Az egészség fogalma, az egészségi állapotot meghatározó tényezık. A holisztikus egészségszemlélet dimenziói és ezek jellemzıi. /II. Tétel/ Ihász Ferenc PhD. Nyugat-magyarországi Egyetem Apáczai Csere János

Részletesebben

Vezető betegségek Magyarországon. Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak?

Vezető betegségek Magyarországon. Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak? Vezető betegségek Magyarországon Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak? Megválaszolandó Kérdések Melyek azok a betegségek amelyek a ranglistát vezetik? Mennyire vagyunk felelősek

Részletesebben

Az egészséges életre nevelés. Dr. Nyéki Lajos 2015

Az egészséges életre nevelés. Dr. Nyéki Lajos 2015 Az egészséges életre nevelés Dr. Nyéki Lajos 2015 Bevezetés A tanulási idő fokozatos növekedése, a munkahelyeken a szellemi munka túlsúlyba kerülése, a mozgásszegény, ülő életmód egyre többször okoz neurotikus

Részletesebben

Vegyen részt életmódváltó programunkban!

Vegyen részt életmódváltó programunkban! Vegyen részt életmódváltó programunkban! Európai Szociális Alap Életmód váltás Ha életmódot kívánunk váltani, első lépésben meg kell tanulnunk az egészséges életmód alapjait: hogyan kell változtatni mindennapi

Részletesebben

Stresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben

Stresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben Stresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben Melyik okozhat stresszt? Bevezető A stressz olyan mint a borivás: kis mennyiségben jótékony hatása van, motivál és élénkebbé tesz. A túlzott és folyamatos

Részletesebben

Az egészségre nevelés

Az egészségre nevelés Az egészségre nevelés Mottónk: A kialakult betegséget kezelni olyan, mintha az ember akkor kezdene kutat építeni, amikor már megszomjazott. Egészségnevelés célja és feladata Célja: az egészségkulturáltság

Részletesebben

Egy jövedelmező online üzlet 6 kritériuma

Egy jövedelmező online üzlet 6 kritériuma Egy jövedelmező online üzlet 6 kritériuma Minden jog fenntartva www.onlinesikertitkok.hu 1 Ez a tanulmány olyan ideális lehetőségek felkutatásában fog segítséget adni, amelyek jó alapot adhatnak egy online

Részletesebben

Beilleszkedési zavar Tanulási és teljesítmény zavara Viselkedészavar Magatartászavar Deviáns viselkedés

Beilleszkedési zavar Tanulási és teljesítmény zavara Viselkedészavar Magatartászavar Deviáns viselkedés A problémás s diák A problémás s diák Beilleszkedési zavar Tanulási és teljesítmény zavara Viselkedészavar Magatartászavar Deviáns viselkedés iperaktivitás Hiperaktivitás kai: 1906-óta gyanítjuk, hogy

Részletesebben

Elsősegélynyújtás. Nagy Ferenc, dr. Erőss Attila

Elsősegélynyújtás. Nagy Ferenc, dr. Erőss Attila Elsősegélynyújtás Nagy Ferenc, dr. Erőss Attila Elsősegélynyújtó Tanfolyam Mentőápoló Tanfolyam 3. előadás 2011. október 19. Elsősegélynyújtás Betegek / sérültek számára nyújtott azonnali ellátás, amíg

Részletesebben

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR az OkTaTÓaNyag a magyar DiabeTes Társaság vezetôsége megbízásából, a sanofi TámOgaTásával készült készítette a magyar DiabeTes Társaság edukációs

Részletesebben

Tanácsok férfiaknak az egészséges szexuális élethez

Tanácsok férfiaknak az egészséges szexuális élethez Cialis/Betegtáj/148x105 2003/12/13 12:26 Page 1 További információért hívja a Sárga Info Vonalat: 06-40-24-00-00, vagy látogasson el a internetes honlapra. Tanácsok férfiaknak az egészséges szexuális élethez

Részletesebben

Az Arteriográfról mindenkinek, nem csak orvosoknak

Az Arteriográfról mindenkinek, nem csak orvosoknak Az Arteriográfról mindenkinek, nem csak orvosoknak Kíváncsi, mit takar az "artériás stiffness" kifejezés? Tudni szeretné, miért érdemes mérni az artériáinak életkorát? Foglalkoztatja az egészsége, és többet

Részletesebben

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV Kedves páciensem, kérem, válaszoljon részletesen minden kérdésre, mielőtt a tanácsadást elkezdenénk. Eljövetelének motivációja: barátok, ismerősök ajánlása önálló kezdeményezés

Részletesebben

Egészségmagatartás és tudatos táplálkozás

Egészségmagatartás és tudatos táplálkozás Egészségmagatartás és tudatos táplálkozás Szakály Zoltán Kaposvári Egyetem, Gazdaságtudományi Kar Marketing és Kereskedelem Tanszék VIII. Táplálkozásmarketing Konferencia Az egészség dimenziói a táplálkozásmarketingben

Részletesebben

Az egészségpszichológia és az orvosi pszichológia alapjai

Az egészségpszichológia és az orvosi pszichológia alapjai Az egészségpszichológia és az orvosi pszichológia alapjai ORVOSI PSZICHOLÓGIA II. Tisljár Roland Ph.D. tisljar.roland@sph.unideb.hu Vázlat Az egészségpszichológia és az orvosi pszichológia történeti háttere

Részletesebben

EREDMÉNYEK EURÓPAI LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS (2009)

EREDMÉNYEK EURÓPAI LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS (2009) EREDMÉNYEK EURÓPAI LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS (2009) ÓRAMENET Krónikus epidemiológiai válság A felmérés 4 modulja: 1. Egészség-magatartás összetevői egészség-magatartás típusok 2. Munkakörülmények 3. Egészségi

Részletesebben

LEGGYAKORIBB BETEGSÉGEK LAIKUSOK SZÁMÁRA

LEGGYAKORIBB BETEGSÉGEK LAIKUSOK SZÁMÁRA TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002 LEGGYAKORIBB BETEGSÉGEK LAIKUSOK SZÁMÁRA Valamennyi betegségre igaz az, hogy a korai felismerés jelentősen növeli a gyógyulási esélyeinket és csökkenti a kezelések súlyosságát.

Részletesebben

Egészséggel kapcsolatos nézetek, hiedelmek, modellek, egészségvédő magatartásformák

Egészséggel kapcsolatos nézetek, hiedelmek, modellek, egészségvédő magatartásformák Egészséggel kapcsolatos nézetek, hiedelmek, modellek, egészségvédő magatartásformák Orvosi pszichológia előadás 2. hét Merza Katalin merza.katalin@sph.unideb.hu Egészségmagatartás fogalma Minden olyan

Részletesebben

Szklerózis Multiplex a munkahelyen: A munkaadók kézikönyve

Szklerózis Multiplex a munkahelyen: A munkaadók kézikönyve Szklerózis Multiplex a munkahelyen: A munkaadók kézikönyve Készült a Magyar Sclerosis Multiplex Társaság és a Sclerosis Multiplexes Betegek Országos Egyesületének szakmai útmutatása alapján Ez a kiadvány

Részletesebben

A FITNESZ SZEKTOR szerepe az egészségfejlesztésben. Dr Zopcsák László

A FITNESZ SZEKTOR szerepe az egészségfejlesztésben. Dr Zopcsák László A FITNESZ SZEKTOR szerepe az egészségfejlesztésben Dr Zopcsák László 2013 Bemutatkozás Dr. Zopcsák László PhD Magyar Fitnesz és Egészségfejlesztési Szövetség (MHESZ) Elnök Európai Egészségfejlesztési és

Részletesebben

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Európai Bizottság jelentése szerint Európában több alkoholt fogyasztanak az emberek, mint a világon bárhol. Ez azt jelenti,

Részletesebben

DOHÁNYZÁS MEGELŐZÉST és DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁST CÉLZÓ PROGRAM. Beszámoló. Készítette: Vásárhelyi Erika

DOHÁNYZÁS MEGELŐZÉST és DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁST CÉLZÓ PROGRAM. Beszámoló. Készítette: Vásárhelyi Erika DOHÁNYZÁS MEGELŐZÉST és DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁST CÉLZÓ PROGRAM Beszámoló Készítette: Vásárhelyi Erika Megvalósítás ideje: 2014.05.16-2014.06.13 Célcsoport: 6. osztály Célja: az általános iskoláskorú gyermekek

Részletesebben

Az Allianz Hungária Zrt. dolgozói egészségmegırzı programja

Az Allianz Hungária Zrt. dolgozói egészségmegırzı programja Az Allianz Hungária Zrt. dolgozói egészségmegırzı programja ADEP 2003-2009 / Kántor Emília, Dr. Sonkodi Balázs 2009.02.27.Dátum 1 Összegzés 6 fıs munkacsoport koordinálja a projektet a menedzsment saját

Részletesebben

ÉLELMISZERBIZTONSÁG 4.

ÉLELMISZERBIZTONSÁG 4. ÉLELMISZERBIZTONSÁG 4. Élelmiszerrel terjedő vírusok Összeállította: Dr. Simon László Nyíregyházi Főiskola Élelmiszerekkel terjedő vírusok A vírusok sejtparaziták, csak élő sejtekben képesek szaporodni.

Részletesebben

Személyes Testanalízis füzet

Személyes Testanalízis füzet testsúly 150 140 130 120 110 100 90 80 70 60 50 40 Testsúlya alakulása az életkor szerint 20év 30év 40év 50év 60év 70év 80év A leadni kívánt kilók mennyisége:... kg Az eredmény eléréséhez szükséges hónapok

Részletesebben

Közétkeztetés a Nemzeti Táplálkozáspolitika Cselekvési Tervben. Dr. Biró Krisztina osztályvezető Nemzeti Erőforrás Minisztérium

Közétkeztetés a Nemzeti Táplálkozáspolitika Cselekvési Tervben. Dr. Biró Krisztina osztályvezető Nemzeti Erőforrás Minisztérium Közétkeztetés a Nemzeti Táplálkozáspolitika Cselekvési Tervben Dr. Biró Krisztina osztályvezető Nemzeti Erőforrás Minisztérium Nemzetközi előzmények (WHO, EU) Európai Elhízás-ellenes Charta WHO Európai

Részletesebben

Az illegális és legális szerek okozta kockázat felismerését,viselkedési függőségek megelőzését célzó programok

Az illegális és legális szerek okozta kockázat felismerését,viselkedési függőségek megelőzését célzó programok Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 Az illegális és legális szerek okozta kockázat felismerését,viselkedési

Részletesebben

SIMONTON TERÁPIA hitek és tévhitek a gondolat teremtő erejéről

SIMONTON TERÁPIA hitek és tévhitek a gondolat teremtő erejéről SIMONTON TERÁPIA hitek és tévhitek a gondolat teremtő erejéről rák: az új évszázad kihívása 1930 1:14 1990 1:5 2007 1:3 2020 1:2 Évente 33 000 regisztrált új daganatos megbetegedés Második halálok: férfiak

Részletesebben

Versenyképesség és egészségnyereség

Versenyképesség és egészségnyereség Versenyképesség és egészségnyereség A munkahelyi egészségfejlesztés értéknövelő alternatív megoldásai HR-megoldások a XXI. században - fókuszban a közszféra és a magánszféra nemzetközi tudományos konferencia

Részletesebben

A kiégés veszélyei és kezelésének lehetőségei az egészségügyben. 2013. május 28.

A kiégés veszélyei és kezelésének lehetőségei az egészségügyben. 2013. május 28. LÁNG, PARÁZS, HAMU A kiégés veszélyei és kezelésének lehetőségei az egészségügyben 2013. május 28. A kiégési tünetegyüttes (burnout szindróma) jelensége Technológiából átvett fogalom: az energiaforrás

Részletesebben

Bevezetés. Egészségfejlesztési Iroda Kiskőrös

Bevezetés. Egészségfejlesztési Iroda Kiskőrös Bevezetés Egészségfejlesztési Iroda Kiskőrös Az egészségfejlesztés egy olyan magatartásformáló tevékenység, amely képessé teszi az embereket arra, hogy megértsék az egészségüket befolyásoló tényezőket,

Részletesebben

Gynostemma. Kenneth Anderson: Az Ötlevelű gynostemma (Gynostemma pentahyllum) hatása:

Gynostemma. Kenneth Anderson: Az Ötlevelű gynostemma (Gynostemma pentahyllum) hatása: Kenneth Anderson: Az Ötlevelű gynostemma (Gynostemma pentahyllum) hatása: Valamennyien hallottunk már arról, hogy a ginzeng mennyire hatékonyan erősíti az immunrendszert és tölti fel energiával a szervezetet.

Részletesebben

GRASSROOTS Gyermekvédelem

GRASSROOTS Gyermekvédelem GRASSROOTS Gyermekvédelem A gyermekbántalmazás A gyermekbántalmazás lényege a gyermekkel szembeni bárminemű rossz bánásmód egy szűk közösségen (pl:családon) belül, amelynek szerepe éppen a gyermek védelme

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁS ÉS ÉLELMEZÉS

TÁPLÁLKOZÁS ÉS ÉLELMEZÉS -egészséges táplálkozáshoz való jog (!?) TÁPLÁLKOZÁS ÉS ÉLELMEZÉS -százmilliók éheznek, milliárdok táplálkoznak egészségtelenül -a helytelen táplálkozás kockázata: hiánybetegségek, szív-érrendszeri betegségek,

Részletesebben

A VÁROS ÁLTALÁNOS BEMUTATÁSA

A VÁROS ÁLTALÁNOS BEMUTATÁSA A VÁROS ÁLTALÁNOS BEMUTATÁSA Törökszentmiklós az Észak-Alföld régióban, Jász-Nagykun-Szolnok megyében a 4-es főút mentén, Szolnoktól 20 km-re fekszik a Nagykunság szélén. Törökszentmiklós a környezetében

Részletesebben

képzelje el, hogy csúcsformában van tápanyagokkal feltöltve, egészségesen, feltöltődve Tanácsadói Útmutató

képzelje el, hogy csúcsformában van tápanyagokkal feltöltve, egészségesen, feltöltődve Tanácsadói Útmutató képzelje el, hogy csúcsformában van tápanyagokkal feltöltve, egészségesen, feltöltődve Tanácsadói Útmutató Minden ember számára egyértelmű, hogy a csúcsformához lenyűgöző alak, átfogó fittség és egy egészségesebb

Részletesebben

Egészségturizmus. Gyógyturizmus 2014.01.29. Egészségturizmus orvosi szemmel

Egészségturizmus. Gyógyturizmus 2014.01.29. Egészségturizmus orvosi szemmel Egészségturizmus Egészségturizmus orvosi szemmel Dr.Mándó Zsuzsanna Hévízgyógyfürdő és Szent András Reumakórház Az egészségi állapot fenntartása, illetve annak javítása érdekében történő utazás. Részei:

Részletesebben

KUTATÁS CÉLCSOPORTJA: 18-59 ÉV KÖZÖTTI NETEZŐ LAKOSSÁG 800 FŐS ORSZÁGOS REPREZENTATÍV MINTA ONLINE KÉRDEZÉS: 20 PERCES KÉRDŐÍV SEGÍTSÉGÉVEL

KUTATÁS CÉLCSOPORTJA: 18-59 ÉV KÖZÖTTI NETEZŐ LAKOSSÁG 800 FŐS ORSZÁGOS REPREZENTATÍV MINTA ONLINE KÉRDEZÉS: 20 PERCES KÉRDŐÍV SEGÍTSÉGÉVEL 11 12 1 2 10 3 9 4 8 5 7 6 KUTATÁS CÉLCSOPORTJA: 18-59 ÉV KÖZÖTTI NETEZŐ LAKOSSÁG 800 FŐS ORSZÁGOS REPREZENTATÍV MINTA ONLINE KÉRDEZÉS: 20 PERCES KÉRDŐÍV SEGÍTSÉGÉVEL LAKOSSÁGI SZEGMENTÁCIÓ EÜ. ATTITŰDÖK

Részletesebben

move europe Egészséges munkavállaló az egészséges munkahelyeken

move europe Egészséges munkavállaló az egészséges munkahelyeken move europe Egészséges munkavállaló az egészséges munkahelyeken move europe Egészséges munkavállaló az egészséges munkahelyeken A programról A move europe mozgalom a Munkahelyi Egészségfejlesztés Európai

Részletesebben

Tények a magas vérnyomásról

Tények a magas vérnyomásról 4 Magas vérnyomás Dr. Rath Cellular Health TM sejtegészségi ajánlásai a megelőzéshez és a kiegészítő terápiához Tények a magas vérnyomásról: Dr. Rath sejtegészségi ajánlásai - Egészségi előnyök a betegek

Részletesebben

TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0584. Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP

TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0584. Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP A dohányzás a burgonyafélék családjába tartozó dohánynövény leveleinek élvezete. Valószínűleg először Kolumbusz és társai találkoztak

Részletesebben

Önmenedzselés Képzés megváltozott munkaképességű személyek számára. Célok. A képzés moduljai. Első modul. Önbecslés, önbizalom fejlesztése

Önmenedzselés Képzés megváltozott munkaképességű személyek számára. Célok. A képzés moduljai. Első modul. Önbecslés, önbizalom fejlesztése Önmenedzselés Képzés megváltozott munkaképességű személyek számára Célok Segíteni a megváltozott munkaképességű személyeket abban, hogy hatékonyan kezeljék a munkahelyi stresszt, változásokat, negatív

Részletesebben

Új-Generációs Kardiológiai Szűrésprogram. Őrizze meg szíve egészségét a legmodernebb szív- és érrendszeri szűrésprogram segítségével.

Új-Generációs Kardiológiai Szűrésprogram. Őrizze meg szíve egészségét a legmodernebb szív- és érrendszeri szűrésprogram segítségével. Új-Generációs Kardiológiai Szűrésprogram Őrizze meg szíve egészségét a legmodernebb szív- és érrendszeri szűrésprogram segítségével. Őrizze meg szíve egészségét A CardioMobile szűrésprogram célja, hogy

Részletesebben

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Helyzetkép a szlovén lakosság egészségi állapotáról

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Helyzetkép a szlovén lakosság egészségi állapotáról HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Helyzetkép a szlovén lakosság egészségi állapotáról Készült a vas megyei Markusovszky Kórház Nonprofit Zrt. megbízásából, a Healthy Food Egészséges Étel

Részletesebben

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Tihanyi András Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Mindennapi útmutató a testi-lelki egészséghez * Diétás szakácskönyvek White Golden Book Budapest A könyv szerzője TIHANYI ANDRÁS dietetikus Lektorálta DR.

Részletesebben

Munkahelyi stressz és egészségügyi következményei. Stresszkezelési módszerek.

Munkahelyi stressz és egészségügyi következményei. Stresszkezelési módszerek. Munkahelyi stressz és egészségügyi következményei. Stresszkezelési módszerek. Dr. Salavecz Gyöngyvér Semmelweis Egyetem, Magatartástudományi Intézet egyetemi adjunktus, pszichológus, közgazdász Leggyakoribb

Részletesebben

Szilágyi Nóra, Dr. Keresztes Noémi: Asztaliteniszezők életmódjának jellemzői mozgásprogramban résztvevők körében

Szilágyi Nóra, Dr. Keresztes Noémi: Asztaliteniszezők életmódjának jellemzői mozgásprogramban résztvevők körében Szilágyi Nóra, Dr. Keresztes Noémi: Asztaliteniszezők életmódjának jellemzői mozgásprogramban résztvevők körében Túlsúly népbetegség Felnőttkori fizikai aktivitás szerepe Sport fontossága Életmódváltozás

Részletesebben

KONFERENCIA AZ EGÉSZSÉGESEBB EGÉSZSÉGÜGYÉRT

KONFERENCIA AZ EGÉSZSÉGESEBB EGÉSZSÉGÜGYÉRT SZERVEZETI HATÉKONYSÁG FEJLESZTÉSE AZ EGÉSZSÉGÜGYI ELLÁTÓRENDSZERBEN TERÜLETI EGYÜTTMŰKÖDÉSEK KIALAKÍTÁSA TÁMOP 6.2.5 B KONFERENCIA AZ EGÉSZSÉGESEBB EGÉSZSÉGÜGYÉRT 2015 06 30 TÁMOP-6.2.5-B-13/1-2014-0001

Részletesebben

NÉPEGÉSZSÉGÜGYI NAPI SZEMLE 2009. NOVEMBER 4.

NÉPEGÉSZSÉGÜGYI NAPI SZEMLE 2009. NOVEMBER 4. NÉPEGÉSZSÉGÜGYI NAPI SZEMLE 2009. NOVEMBER 4. NÉPEGÉSZSÉGÜGYI NAPI SZEMLE TARTALMA... 1 KÖRNYEZET, BIZTONSÁG... 2 Megnőtt a biciklisták baleseti kockázata... 2 A föld alá is benéznek mérgeket keresve...

Részletesebben

A KOGNITÍV PSZICHOTERÁPIA ALAPJAI 1. Perczel Forintos Dóra Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszék 2010

A KOGNITÍV PSZICHOTERÁPIA ALAPJAI 1. Perczel Forintos Dóra Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszék 2010 A KOGNITÍV PSZICHOTERÁPIA ALAPJAI 1. Perczel Forintos Dóra Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszék 2010 INGER TUDATTALAN KÉSZTETÉS EMÓCIÓ PSZICHOANALITIKUS MODELL Beck, 1974. INGER EMÓCIÓ TANULÁSELMÉLETI

Részletesebben

GRASSROOTS A GYERMEKEK KOROSZTÁLYOS JELLEMZŐI. 5-7 éves korban

GRASSROOTS A GYERMEKEK KOROSZTÁLYOS JELLEMZŐI. 5-7 éves korban GRASSROOTS A GYERMEKEK KOROSZTÁLYOS JELLEMZŐI 5-7 éves korban ÁLTALÁNOS ÉSZREVÉTELEK: A gyermekek fejlődésük során különböző szinteken mennek át. Különböző szükségletek, attitűdök és növekedési periódusok.

Részletesebben

Milyen a felnőtt lakosság egészségi állapota, melyek a legfontosabb egészségproblémák Vásárhelyen? Milyen krónikus betegségben szenvednek a

Milyen a felnőtt lakosság egészségi állapota, melyek a legfontosabb egészségproblémák Vásárhelyen? Milyen krónikus betegségben szenvednek a Hódmezővásárhelyi Lakossági Egészségfelmérés HODEF2008 Dr. Vitrai József EgészségMonitor Nonprofit Közhasznú Kft. Kutatási cél, kutatási kérdések Milyen a felnőtt lakosság egészségi állapota, melyek a

Részletesebben

Hormonális betegségek, fogamzásgátlás

Hormonális betegségek, fogamzásgátlás Hormonális betegségek, fogamzásgátlás A hormonháztartásunk A hormonháztartásunkat és annak működését úgy képzeljük el, mint egy jól szervezett gazdasági vállalatot, igazgatóval, vezetőséggel, középvezetőkkel,

Részletesebben

EGÉSZSÉGNAP. 2013. június 12.

EGÉSZSÉGNAP. 2013. június 12. TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra EGÉSZSÉGNAP 2013. június 12. TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 EGÉSZSÉGNAP

Részletesebben

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008 Mit is jelent az egészséges táplálkozás? Az egészséges táplálkozás a különféle ételek és italok megfelelő arányban és mennyiségben, kellő változatossággal történő, rendszeres fogyasztását jelenti. Nincsenek

Részletesebben

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Miért fontos a szervezetnek a vas? A vas számos enzim összetevője, így fontos kémiai reakciókban vesz részt. A hemoglobin és a

Részletesebben

III. ORVOSI WELLNESS ÚJ LEHETŐSÉGEK. Hotel Benczúr - 1068 Budapest, Benczúr u. 35. É+L Kongresszus- és Kiállításszervező KFT. 2015. április 16 17.

III. ORVOSI WELLNESS ÚJ LEHETŐSÉGEK. Hotel Benczúr - 1068 Budapest, Benczúr u. 35. É+L Kongresszus- és Kiállításszervező KFT. 2015. április 16 17. Hotel Benczúr - 1068 Budapest, Benczúr u. 35. É+L Kongresszus- és Kiállításszervező KFT. III. ORVOSI WELLNESS KONFERENCIA 2015. április 16 17. ÚJ LEHETŐSÉGEK (mind a páciensek, mind pedig az orvosok számára)

Részletesebben

Dr. Antalfai Márta. XIII. Igazságügyi Környezetvédelmi Szakértői Konferencia Budapest, 2011. április 8. Minden jog fenntartva

Dr. Antalfai Márta. XIII. Igazságügyi Környezetvédelmi Szakértői Konferencia Budapest, 2011. április 8. Minden jog fenntartva Dr. Antalfai Márta XIII. Igazságügyi Környezetvédelmi Szakértői Konferencia Budapest, 2011. április 8. Minden jog fenntartva A katasztrófa legtöbbször végzetes következményekkel járó, nem várt fordulat,

Részletesebben

November - A függőség elleni küzdelem hónapja. Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

November - A függőség elleni küzdelem hónapja. Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra November - A függőség elleni küzdelem hónapja Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Hétköznapi szóhasználatban a függőség szót a ragaszkodás, hozzászokás, szükséglet értelemben használjuk. A függőség 40-60

Részletesebben

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés HÉTFŐ HOLD A folyékony elemekre hat, és azt várja, hogy a vasárnapi gondolatokat átgondoljuk és nyugodtan megfontoljuk. Ilyen nyugodt és harmonikus

Részletesebben

Farkas-Transz Szállítási Kft.

Farkas-Transz Szállítási Kft. Farkas-Transz Szállítási Kft. CSOPORTFOGLALKOZÁS DIETETIKUS BEVONÁSÁVAL A SZÍV- ÉS ÉRREND- SZERI BETEGSÉGEK MEGELŐZÉSÉRE Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése Csoportfoglalkozás dietetikus bevonásával

Részletesebben

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra A cukorbetegség (diabetes mellitus) a szénhidrátanyagcsere zavara, amely a vérben, illetve a testnedvekben megemelkedett cukorszinttel és kóros anyagcseretermékekkel

Részletesebben

A MELEGEK ÉS MELEGBARÁTOK PIACVEZETŐ MAGAZINJA

A MELEGEK ÉS MELEGBARÁTOK PIACVEZETŐ MAGAZINJA MÉDIAAJÁNLAT 2013 A MELEGEK ÉS MELEGBARÁTOK PIACVEZETŐ MAGAZINJA A Humen Magazinnak mint minden médiaterméknek elsődleges célja a tájékoztatás. Kiadványunk betekintést enged a kultúra, a szépségápolás

Részletesebben

A kiégés jelensége szakdolgozók körében. Lang Erzsébet, Milotta Lászlóné Vasútegészségügyi NKK KFT Pécs

A kiégés jelensége szakdolgozók körében. Lang Erzsébet, Milotta Lászlóné Vasútegészségügyi NKK KFT Pécs A kiégés jelensége szakdolgozók körében Lang Erzsébet, Milotta Lászlóné Vasútegészségügyi NKK KFT Pécs Burnout - kiégés - szindróma krónikus, emocionális megterhelések, stresszek nyomán fellépő fizikai,

Részletesebben

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Carcinogenesis mechanizmusa A daganatos átalakulás a normálistól eltérő DNS szintézisével kezdődik,

Részletesebben

ÉLETMÓD-TANÁCSADÓ ÉS TERAPEUTA Szóbeli tételsor

ÉLETMÓD-TANÁCSADÓ ÉS TERAPEUTA Szóbeli tételsor ÉLETMÓD-TANÁCSADÓ ÉS TERAPEUTA Szóbeli tételsor I. Az életmód-tanácsadás általános kérdésköre 1. Ismertesse az életmód-tanácsadó és terapeuta működési területeit! 2. Ismertesse az életmód-tanácsadó és

Részletesebben

AZ ACOL INFLUENZA ELLENI VÉDOLTÁS PROGRAMJA

AZ ACOL INFLUENZA ELLENI VÉDOLTÁS PROGRAMJA AZ ACOL INFLUENZA ELLENI VÉDOLTÁS PROGRAMJA Mint ahogy azt ön is biztosan tudja, az influenza gyorsan és nagy ervel támad télen. Áldozatait több hétre megbetegítheti. A legjobb védekezési mód a vírusfertzés

Részletesebben

Dr. Barna Lajosné Országos Dietetikai szakmai Tagozat tagozatvezető. X.Országos Járóbeteg Szakdolgozói Konferencia Balatonfüred, 2013. szeptember 13.

Dr. Barna Lajosné Országos Dietetikai szakmai Tagozat tagozatvezető. X.Országos Járóbeteg Szakdolgozói Konferencia Balatonfüred, 2013. szeptember 13. Az vagy, amit megeszel! Dr. Barna Lajosné Országos Dietetikai szakmai Tagozat tagozatvezető X.Országos Járóbeteg Szakdolgozói Konferencia Balatonfüred, 2013. szeptember 13. A táplálkozás, mint életmódtényező

Részletesebben

A TEST EVELÉS ÉS S SPORT MEGJELE ÉSI FORMÁI. Dr. Révész László egyetemi tanársegéd revesz@mail.hupe.hu

A TEST EVELÉS ÉS S SPORT MEGJELE ÉSI FORMÁI. Dr. Révész László egyetemi tanársegéd revesz@mail.hupe.hu Dr. Révész László egyetemi tanársegéd revesz@mail.hupe.hu A TEST EVELÉS ÉS S SPORT MEGJELE ÉSI FORMÁI Iskolai testnevelés és sport Szabadidősport (amatőr sport) Fitness Wellness Rekreáció Versenysport

Részletesebben

Életerő, Sport és Fittség

Életerő, Sport és Fittség Életerő, Sport és Fittség Guarana Tabletta Tapasztalja meg a Guarana élénkítő hatását A Guarana egy Dél-Amerikában őshonos cserje, koffein tartalma, élénkítő serkentő hatásai miatt használják Kényelmes

Részletesebben

Naturwell Életmód Kötetek. A jobb életminőségért. 2. kötet

Naturwell Életmód Kötetek. A jobb életminőségért. 2. kötet Naturwell Életmód Kötetek A jobb életminőségért 2. kötet Dr. Csiszár Miklós Nora Igloi Syversen Női igazságok Hormonegyensúly és egészség Naturwell Kiadó Budapest, 2014 Tartalom Köszönetnyilvánítás...9

Részletesebben

II. ORVOSI WELLNESS KONFERENCIA 2014. április 10 11.

II. ORVOSI WELLNESS KONFERENCIA 2014. április 10 11. II. ORVOSI WELLNESS KONFERENCIA 2014. április 10 11. ÚJ LEHETŐSÉGEK (mind a páciensek, mind pedig az orvosok számára) A wellness felölel minden olyan tevékenységet, szolgáltatást, amelyek az életminőség,

Részletesebben

Amikor a hátrányos helyzet előny

Amikor a hátrányos helyzet előny Amikor a hátrányos helyzet előny Az akadálymentes turizmus, mint versenyelőny és bevételforrás Több napra látogatók 1 3 éjszakát eltöltők száma (ezer fő) kiadásai, millió Ft egy fő egy napjára jutó költése

Részletesebben

1. ábra: Az egészségi állapot szubjektív jellemzése (%) 38,9 37,5 10,6 9,7. Nagyon rossz Rossz Elfogadható Jó Nagyon jó

1. ábra: Az egészségi állapot szubjektív jellemzése (%) 38,9 37,5 10,6 9,7. Nagyon rossz Rossz Elfogadható Jó Nagyon jó Fábián Gergely: Az egészségügyi állapot jellemzői - 8 A nyíregyházi lakosok egészségi állapotának feltérképezéséhez elsőként az egészségi állapot szubjektív megítélését vizsgáltuk, mivel ennek nemzetközi

Részletesebben

EGÉSZSÉGKULTÚRA. Mentsük meg saját magunkat?! Egészségfejlesztés I.

EGÉSZSÉGKULTÚRA. Mentsük meg saját magunkat?! Egészségfejlesztés I. EGÉSZSÉGKULTÚRA Mentsük meg saját magunkat?! Egészségfejlesztés I. A betegségek kialakulása Az állattenyésztésben, növénytermesztésben evidens, hogyha szép és tartalmas termést, állatot akarunk, akkor

Részletesebben

Burnout, Segítő Szindróma

Burnout, Segítő Szindróma TÁMOP-5.5.7-08/1-2008-0001 Országos Betegjogi, Ellátottjogi, Gyermekjogi és Dokumentációs Központ Burnout, Segítő Szindróma Hőhn Ildikó ellátottjogi képviselő. Segítő attitűd és a jogvédő Az attitűd étékelő

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

3. Ökoszisztéma szolgáltatások

3. Ökoszisztéma szolgáltatások 3. Ökoszisztéma szolgáltatások Általános ökológia EA 2013 Kalapos Tibor Ökoszisztéma szolgáltatások (ecosystem services) - az ökológiai rendszerek az emberiség számára számtalan nélkülözhetetlen szolgáltatásokat

Részletesebben

16. Az időskorra vonatkozó vélekedések, jellemzők D.B. Bromley

16. Az időskorra vonatkozó vélekedések, jellemzők D.B. Bromley 16. Az időskorra vonatkozó vélekedések, jellemzők D.B. Bromley Életünknek mintegy negyedét töltjük azzal, hogy felnőttekké fejlődünk, és háromnegyedét azzal, hogy öregszünk. Az öregedés mindenkit személyesen

Részletesebben

REUMATOLÓGIA BETEGTÁJÉKOZTATÓ. Sokízületi gyulladás

REUMATOLÓGIA BETEGTÁJÉKOZTATÓ. Sokízületi gyulladás REUMATOLÓGIA BETEGTÁJÉKOZTATÓ Reumatoid artitisz Sokízületi gyulladás Mi is az a reuma? A köznyelv a reuma kifejezésen lényegében a mozgásszervi megbetegedéseket érti. A reumatológiai vagy reumás kórképek

Részletesebben

Cukorbetegek kezelésének alapelvei

Cukorbetegek kezelésének alapelvei Diabétesz 2007. Életmód és kezelés Budapest, 2007. június 2. Mozgásterápia cukorbetegségben Lelovics Zsuzsanna dietetikus, humánkineziológus, szakedző Egészséges Magyarországért Egyesület Cukorbetegek

Részletesebben

A magyar tanulóifjúság egészségi állapota. Jávor András dr.

A magyar tanulóifjúság egészségi állapota. Jávor András dr. A magyar tanulóifjúság egészségi állapota Jávor András dr. A gyökerek. Anyai egészség Dohányzás, alkoholizmus, elégtelen táplálkozás, stb. Koraszülés (korán, kis súllyal) Intenzív kezelések következményei,

Részletesebben

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-A-2012-0010. Közösségi pszichiátriai prevenciós program megvalósítása a Mátészalkai kistérségben

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-A-2012-0010. Közösségi pszichiátriai prevenciós program megvalósítása a Mátészalkai kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH/11-A-2012-0010. Közösségi pszichiátriai prevenciós program megvalósítása a Mátészalkai kistérségben 2. komponens Szenvedélybetegségek leküzdésére irányuló kezdeményezések Moravcsik-Kornyicki

Részletesebben

Senior 7+ Original Anti Age formulával

Senior 7+ Original Anti Age formulával Senior 7+ Original Anti Age formulával Bizonyítottan javítja a 7 éves és annál idősebb kutyák szellemi frissességét, valamint általános egészségi állapotát. A Pro Plan egyedülálló táplálkozástudományi

Részletesebben