A program megnevezése: Mentálhigiénia

Átírás

1 FEDERATION OF TECHNICAL AND SCIENTIFIC SOCIETIES NYÍREGYHÁZA HUNGARY MŰSZAKI ÉS TERMÉSZETTUDOMÁNYI EGYESÜLETEK SZÖVETSÉGE SZABOLCS-SZATMÁR-BEREG MEGYEI SZERVEZET VASILE GOLDIŞ WESTERN UNIVERSITY OF ARAD, ROMANIA UNIVERSITATEA DE VEST VASILE GOLDIŞ DIN ARAD, ROMANIA Integration of roma people in the labour market in the Hungarian-Romanian border region in Szabolcs-Szatmár-Bereg and Szatmár counties (Project code: HURO/1001/098/2.3.2; Acronym: INTEG-RO) A program megnevezése: Mentálhigiénia A program célja: Azon mentális és társadalmi tényezők felfedezése, bemutatása és tudatosítása, amelyek akadályozzák az egyén részvételét a munkaerőpiacon, az alkalmazkodóképesség fejlesztése. Azok a középkorú egyének, akik hosszabb munkaviszony után lettek munkanélküliek, egy rendkívül nehéz, lelki válságon esnek át, megélik a kudarc érzését. Ennek következtében önértékelési problémák lépnek fel, kialakulnak vagy kiéleződnek a már létező magánéleti konfliktusok, a család eltartásával kapcsolatban a gondok megsokasodnak. Ezek a tényezők olyan kártékonyak a lelki egészségre, hogy lényegesen csökkentik az esélyt egy újabb helyzethez való alkalmazkodásra és egy újabb munkaviszony létesítésére. A program résztvevői olyan stratégiákat fognak elsajátítani, amelyek átsegítik őket a kialakult helyzeten. A program célcsoportja egy 14 személyből álló roma csoport. A középpontban azok a személyek állnak, amelyek egyik napról a másikra vesztették el munkahelyüket, aktív korúak és állandó munkakeresésben vannak. Kialakulandó kompetenciák: Egyéni kompetenciák: önismeret, kitartás, önfegyelem, a kudarc megelőzése, ellenállás a stresszel szemben, bizalom, motiváció, rugalmasság Kollektív kompetenciák: alkalmazkodás, együttműködés, konfliktuskezelő-képesség, kapcsolatfenntartási készség, bizonyos létező kapcsolatok értékesítése

2 Alkalmazkodási kompetenciák: a család gazdasági helyzetének javítása, pénzügyi biztonság megvalósítása, egy biztos tőke megőrzése, a munkakeresés formális és informális módjának feltételeinek elsajátítása. Az általános célkitűzések az egyén egész életét érintő problémákat magába foglalják, mint: személyiségfejlesztés, küldetés, az érdektelenség kiküszöbölése a saját fizikai és szellemi egészséggel szemben, a határozatképesség és az állandó tanulás jelentőségének felmérése, a kritika és önkritika kialakulása, azáltal, hogy tiszteljük a másik személyt és az erkölcsi normákat. A folytonos alkalmazkodási képesség az élet kihívásaival szemben, a saját személy testi és lelki gondozásának szükségességének tudatosítása. Az átlagos általánosságú célok azokra a cselekvésekre vonatkoznak, amelyek az egyén, vagy akár a csoport számára jelentőséggel bírnak: személyiségfejlesztő módszerek és technikák gyakorlása, munka egy csoport tagjaként, tanulási feladatok közös elvégzése, a munkaerőpiacnak megfelelő professzionális fejődés és a saját képességekhez és kompetenciákhoz mért fejlődés elérése, az elvárásokkal és követelményekkel szembeni megértés. Műveletesített célkitűzések: olyan rövidtávú viselkedési változások elérése, melyek értékelhetőek és mérhetőek. A minőségi oktatás-nevelés, szakmai képzés megvalósítása, a tanulmányok folytatása, előrelépés a tanulmányokban, mihamarabbi alkalmazás a munkaerőpiacon, olyan munkakörökben, amelyekre vágytak. Az említett célkitűzések szükségessé teszik azt, hogy a tanár/oktató figyelme a következőkre irányuljon: A. Az egyén személyes és szociális fejlődése az önismeret, a mentálhigiénia fogalmának értése által, a lelki egyensúly megőrzésének módjainak és technikáinak elsajátításán át. B. A nevelés és szakmai képzés fejlődése: a saját értelmi képességek felismerése, a motiváció kialakítása a tanulással szemben, a folytonos tanulás szükségességének tudatosítása, a kreativitás fejlesztése. C. Karrierfejlesztés: azon társadalmi változások megértése, amelyek az egyén számára jelentősek lehetnek, csoportban történő tanulás előnye, egy egészséges életmód kialakítása. Az egyén sajátosságai, az életmód és a beilleszkedő képesség közötti kapcsolat megismerése.

3 Általános kompetenciák: - a saját életút, alkalmazkodás, életmód-kialakítás, feladatmegoldás, helyzetkezelés jelentőségének megértése. A munkahelyi akadályok legyőzése, a szociális kapcsolatok javítása, a saját értékek megbecsülése, a megbetegedés megelőzése, az értelmi fejlődés támogatása, egy megfelelő pályaválasztási irányítás, a kreativitás támogatása; - A pozitív énkép letisztulása; - Az egészséges életmód kialakítása; - A felelősségtudat másokkal szemben és saját személyével szemben; - A döntéshozatal képességének növelése a tanulással kapcsolatban; - A siker és a kudarc közötti egyensúly megőrzése; - Valós önértékelés, megfelelő célkitűzések a tanulással szemben; - A saját sikertelenségek, hibák, kudarcok feldolgozása; - Kockázatvállalás; bizonytalanság legyőzése; - Egy aktív hozzáállás a munkaviszony megőrzésének szükségességéhez; - Egészséges életmód és lelki egyensúlyt megvédő életmód kialakítása; - Az élettel szembeni pozitív hozzáállás. Tanulási stratégiák: A tanulási stratégiák megválasztásakor követni kell a hallgatóközpontú tanulás elveit, a munkáltató módszerek alkalmazását a felnőttképzésben, a felfedezés által történő tanulás előnyét, melyben a tanár irányítóként vesz részt. A tanulás aktív módon történik, kooperatívan, csoportokban, a saját vélemény kreatív kinyilvánításának lehetőségével, a benső motiváció és személyes adottságokra építve. Előírt idő: 30 óra Didaktikai módszerek: A tanulás-tanítás folyamata az interaktív tanulásra épül (heurisztikus párbeszéd, induktív és deduktív felfedezés, előadás). Az alternatív/kiegészítő tanítási módszerek is sikeresnek mondhatóak: a brainstorming, a problematizálás, az irányított megfigyelés, esttanulmány,

4 csoportmunka, szerepjáték, magyarázat, gyakorlás, problémamegoldás egyénileg vagy csoportban, párban, csapatban. Didaktikai eszközök: analitikus program, előadás előre megszerkesztett anyaga, munkalapok önálló munkához. A program moduljai: 1. Csoportkohézió kialakítása 2. Önismeret és önértékelés 3. Mentálhigiénia 4. Alkalmazkodási stratégiák Értékelési módszerek: - szóbeli, frontális értékelés párbeszéd által, feladatmegoldás A program lezajlása TEMATIKA A CSOPORTKOHÉZIÓ FEJLESZÉSE 1.1 Bemutatkozás 1.2. Névlánc - a társak nevének megismétlése az ülésrend alapján 1.3. Saját életút bemutatása az Itt születtem elnevezésű térkép alapján 1.4. A csoport viselkedésének és együtt-dolgozásának normái, előírásai 1.5. Az önérvényesülés és önmegvalósítás korlátai 1.6. Kohéziós folyamatok a csoporton belül ÖNISMERET ÉS ÖNÉRTÉKELÉS 2.1. Az önismeret elmélyítése, saját készségek és képességek megismerése 2.2. Az önismeret és az önbizalom közötti kapcsolat 2.3. A Miért én kérdés csapdája 2.4. Az egyéni motiváció felfedezése (mi az, ami leginkább érdekel engem) 2.5. Személyes leltár: erősségek és fejlesztenivalók. A saját képességek megismerése és azok értékesítése

5 2.6. Azon szociális, egészségügyi vagy más tényezők feltárása, amelyek akadályozzák az egyén alkalmazását egy munkakörben 2.7. Sikerstratégiák kialakítása (pozitív gondolkodás, pozitív hozzáállás, önkontroll 2.8. Az egyéni adottságok és a munkaerőpiac közötti összefüggés MENTÁLHIGIÉNIA 3.1 A mentálhigiéniát befolyásoló tényezők A lelki egészséget befolyásoló tényezők Családi és csoporton belüli kapcsolatok, szociális tényezők kockázati tényezők az egészségre nézve A stressz állandósulása, a depresszió jelei A normalitásról A személyiségtípusok, testi egészség és lelki egyensúly közötti kapcsolat Az emberi szerepek jellemzői A normalitás és az egészség jellemzői a társadalomban 3.3 Felelősségtudat Saját kötelesség és felelősségtudat a közösségen belül A fásultság állapota és veszélyei 3.4 Kommunikáció Egészséges életmód és tolakodó viselkedés a személyes kapcsolatokban A kommunikáció szerepe a konfliktusok megelőzésében és megoldásában ALKALMAZKODÁSI MÓDSZEREK 4.1 Szolgáltatások és támogatás munkanélküliség esetén Alapvető jogi szabályok, típusok és támogatási formák a szolgáltatások által A kiegészítő juttatásokhoz való hozzáférés feltételei 4.2 A munkába való visszatérés lehetőségei

6 4.2.1 Hivatalok, amelyek megkönnyíthetik a visszatérést a munkaviszonyba A családsegítő szervezetek, a munkaelosztók, civil szervezetek szerepe Foglalkoztatási formák, fejlesztési támogatás, kínált támogatási formák Állami foglalkoztatási formák 4.3 A munkakeresés technikái Információszerzés: cégek, munkahelyek, alkalmazási lehetőségek Az önéletrajz adatainak jelentősége. Motivációs levél és kérelem elkészítése Hogyan keressünk munkát? A lehetőségek feltárása, kommunikációs technikák A félelem és a gátlások legyőzése a munkakeresés ideje alatt CSALÁDI HELYZETBEN VÉGHEZVIHETŐ VÁLTOZÁSOK Az anyagi helyzet felülbírálása A családi jövedelem kezelése A pénzügyi tartalékok felmérése, a költségek csoportosítása, átszervezése. A családi jövedelem átrendezése 4.4. Naplókészítés a kiadásokról 4.5 A családi csődhelyzet kezelése Az egyensúly felbomlása. Az eladósodás veszélyei Az állami intézményekkel, szolgáltatókkal, lakásügyi hivatalokkal szembeni tartozások felgyülemlésének elkerülése Kapcsolat a hitelezőkkel. Hitelek szerződésének felülbírálása Gazdálkodási intézmények köztartozások és adósságok kezelésére TELJES ÓRASZÁM Frontálisan eltöltött órák száma

7 Csoportmunkával eltöltött órák száma Javaslat az oktatók kompetenciáját illetően: Egyetemi képzés / Master, felnőttképzési menedzsment, szociológiai, pedagógiai, pszichológiai tapasztalat. Könyvészet COSMOVICI, A ( 1980), Metode de investigare a personalităţii, Editura Academiei, Bucureşti CREŢU; T (2004), Psihologia educaţiei, Editura Credis, Bucureşti CREŢU, V (2006), Incluziunea socială şi şcolară a persoanei cu handicap, Printech, Bucureşti DANIEL, D (2006) Psihologie clinica si psihoterapie. Fundamente, Ed. Polirom DANIEL, D (2006) Tratat de psihoterapii cognitive si comportamentale, Ed. Polirom LORU, R (1974), Stresul Psihic, Editura Enciclopedică Română, Bucureşti Mâine, Bucuresti, 2002 Mitrofan I. - "Psihoterapie experienţială", Editura Infomedica, 2000 Cosnier J. - "Introducere în psihologia emoţiilor si a sentimentelor", Editura Polirom, 2002 Georgescu M. - "Introducere în consiliere psihologica" - Editura Fundaţiei România de NĂCHESCU, C (1979), Igiena mintală si recuperarea bolnavilor psihici, Editura Medicală, Bucureşti PAVELCU, V (1982), Cunoaşterea de sine şi cunoaşterea personalităţii, Ed. Didactică şi Pedagogică, Bucureşti POPESCU- NEVEANU (1978), Dicţionar de psihologie, Editura Albatros, Bucureşti POPESCU- NEVEANU (1969), Personalitatea şi cunoaşterea ei, Editura Militară, Bucureşti