TEMESVÁRI GABRIELLA SZÉNANÁTHA ALLERGIA ÉS TERMÉSZETGYÓGYÁSZAT

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "TEMESVÁRI GABRIELLA SZÉNANÁTHA ALLERGIA ÉS TERMÉSZETGYÓGYÁSZAT"

Átírás

1

2 TEMESVÁRI GABRIELLA SZÉNANÁTHA ALLERGIA ÉS TERMÉSZETGYÓGYÁSZAT 2002

3 TEMESVÁRI GABRIELLA Egészség-füzetek sorozat SZÉNANÁTHA ALLERGIA ÉS TERMÉSZETGYÓGYÁSZAT Szerkesztette, a borítót tervezte: Temesvári Gabriella ISBN szám:. BioTer Bt. kiadásában február 2 TEMESVÁRI GABRIELLA

4 TARTALOM PROLÓGUS... 5 SZÉNANÁTHA... 7 MI AZ ALLERGIA?... 7 IMMUN-DEFEKTUS MODELL... 8 MI AZ ASZTMA?... 9 AZ ALLERGIA OKAI A LÉGSZENNYEZÉS A PAH AZ ÓZON A DOHÁNYFÜST A VIRÁGPOROKRÓL SZÉNANÁTHA ÉS A SZÜLETÉSI JEGY PROBLÉMÁK ÉS TENNIVALÓK MÉREGTELENÍTÉS TISZTÍTÓKÚRA REFORMTÁPLÁLKOZÁS DIÉTA GYÓGYÍTÓ NÖVÉNYEK FITOTERÁPIA VÉRTISZTÍTÓK HURUTOLDÓK GÖRCSOLDÓK GYULLADÁSCSÖKKENTİK HÖRGİTÁGÍTÓK SZIMPATIKUS IDEGRENDSZERT INGERLİ ANTIHISZTAMIN HATÁSÚ AJÁNLOTT HÁZISZEREK SZTEROIDOKRÓL AZ AROMATERÁPIA LEVENDULAOLAJ EUKALIPTUSZOLAJ AZ ILLÓOLAJOK FELHASZNÁLÁSA BACH-VIRÁGTERÁPIA ELEMEK FOTOTERÁPIA VÍZGYÓGYÁSZAT KNEIPP-KÚRA ASZTMAZUHANY BARLANGTERÁPIA NEMESKİGYÓGYÁSZAT SZÍNTERÁPIA SZÉNANÁTHA 3

5 5. MOZGÁS TÜDİKAPACITÁS NÖVELÉSE INTEGRÁLT LÉGZÉS PARADOX LÉGZÉS TORNA TALP- ÉS KÉZREFLEXOLÓGIA MANUÁLIS TERÁPIA PIHENÉS, ALVÁS TERMÉSZETES ALVÁS RELAXÁCIÓ JÓGA HALTARTÁS EKEÁLLÁS KOBRAÁLLÁS HEGYÁLLÁS TÖRZSHAJLÍTÁS LELKIGYAKORLAT PSZICHOLÓGUS SZEMMEL IMAGINÁCIÓS GYAKORLAT MEDITÁCIÓ HANGTERÁPIA KINEZIOLÓGIA SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS TÁVOL-KELETI GYÓGYMÓDOK A KÍNAI GYÓGYÁSZAT FILOZÓFIÁJA...68 AKUPRESSZÚRA MOXATERÁPIA KÖPÖLYÖZÉS FÜLREFLEXOLÓGIA AKUPUNKTÚRA SPECIÁLIS FORMÁI HOMEOPÁTIA URINOTERÁPIA SZIMBÓLUMTERÁPIA ESETLEÍRÁSOK FELHASZNÁLT IRODALOM TEMESVÁRI GABRIELLA

6 Köszönettel ajánlom ezt a könyvet Káldi Péter barátomnak, aki segítségemre volt a munkámhoz szükséges számítógépes háttér megteremtésében. PROLÓGUS Szeretettel üdvözlöm allergiában, szénanáthában, asztmában szenvedı embertársaimat. A természetgyógyászat rendkívül sokrétő segítségét próbálom meg tolmácsolni Önök felé. Olyan sokszínő a lehetséges gyógymód, mint amilyen sokszínő maga a természet. Bizony nehéz a választás. Ezt megkönnyítendı íródott ez a kis könyv, hogy segítsen eligazodni és választani. A hatvanas években találkoztam elıször a kínai gyógyászat lenyőgözı rendszerével. Majd a nyolcvanas években a hazai természetgyógyászat kirügyezését figyelhettem meg. Mindegyik ágába belekóstoltam, elbővölt ez a sokoldalúság, a természet ajándékainak pazar bısége. Így hálálja meg, hogy annyit vét az Ember szülıanyja, a Föld, a Természet ellen. Pedig a Természet gyermekeiként az İ törvényei szerint kell élnünk az életben maradáshoz. Minden mindennel összefügg, ezért nem vonhatjuk ki magunkat a Törvények alól. A könyv célja, hogy a visszavezetı Utakat, mint lehetıségeket megmutassa. Mindenkinek magának kell rájönnie, hol tért le az Útról, és hogyan térhet vissza Rá. A természetgyógyászat szemlélete holisztikus, azaz a környezetén belül élı egész embert tekinti, és nem különálló szervekben gondolkodik. SZÉNANÁTHA 5

7 Az Egészség-füzetek sorozat amely egy-egy egészségi probléma, illetve problémakör megoldására próbálja minél szélesebb sávban összeszedni a gyógyulási lehetıségeket sok betegen segíthet, sıt praktizáló gyógyítóknak is adhat ötleteket. Elsı páciensem ebbıl a betegségcsoportból saját kisfiam volt, aki már akkor évek óta eredménytelenül küszködött ezzel a bajjal. Késıbb több pácienssel is szép sikereket értünk el, ez felbátorít arra, hogy másoknak is megmutassuk az utakat. Az utakat, néhányat a rengeteg közül. Mindegyik egyfelé vezet, és ez a harmónia, a szenvedésmentes, EGÉSZ élet, mely csak a természettel együttmőködve képzelhetı el, hiszen részei vagyunk az Egésznek. Minden ember más, másként reagál a különbözı gyógymódokra is. Amelyik egyiküknél remekül beválik, az a másiknál hatástalan. Keressék meg az Önöknek legmegfelelıbbet, személyiségükhöz, életvitelükhöz, egyéniségükhöz, tüneteikhez leginkább megfelelı segítséget. A könyvben szereplı gyógymódok megtanulhatók, bıvebb ismereteket elıadásokon, tanfolyamokon szerezhet. Ha valamiben segíthetek, keressen telefonon, vagy levélben. Sikeres gyógyulást, jó EGÉSZséget kívánok: Temesvári Gabriella Ν 2111 SZADA, Margita u. 5.? 06-28/ TEMESVÁRI GABRIELLA

8 Ne várj csodát. Mert a csodás ígéret teljesül, anélkül, hogy csoda történne. Weöres Sándor SZÉNANÁTHA Egyre több ember életét keseríti meg a szénanátha, azaz az allergia egyik fajtája, ami a légutakon okoz tüneteket elsısorban. Az orrfolyás, a szem kötıhártya gyulladása önmagában is elég kellemetlen, de súlyosabb esetben az asztmáig terjednek a tünetek, ami már akár életveszélyes is lehet, de mindenképpen több a kellemetlenségnél. MI AZ ALLERGIA? Az allergia a szervezetnek a megszokottól eltérı válasza valamely ingerre, egyfajta túlérzékenység. Ez a túlérzékenység immunrendszeri hiba, elromlott kódolási probléma. Amikor káros betolakodók, antigének 1 (vírusok, baktériumok, toxinok 2, allergének 3, fehérjetermészető anyagok) jutnak a szervezetbe, az immunsejtek immunglobulin E (IgE) elnevezéső antitesteket 4 képeznek. Ezek a legközelebbi antigén anyagokkal találkozva, azokkal összekapcsolódva különféle hormonokat, mindenekelıtt hisztamint 5 termelnek. Az allergiások esetében az immunrendszeri bekódolás hibája miatt túlzott mennyiséget, és ez a hisztamin-felesleg okozza az allergia kellemetlen tüneteit. 1 antigén: immunválaszt kiváltó idegen, fehérje természetű anyag 2 toxin: méreg 3 allergén: az antigén kifejezéssel egyértelmű. Arra utal, hogy az antigén a szervezetbe jutva allergiás reakciót vált ki. 4 antitest: ellenanyag. Antigén-ingerek hatására képződő fehérjék, amelyek a termelésüket kiváltó antigénnel sajátságos reakcióba lépnek. Az antitestek immunglobulinok. 5 hisztamin: hiszteidinből (aminosavból) keletkezik, tágítja a hajszálereket, ezáltal csökkenti a vérnyomást, összehúzza a hörgőizmokat, asztmás rohamot provokál SZÉNANÁTHA 7

9 Nézzük meg az ábrán az immunrendszer antigén-antitest modelljét. IMMUN-DEFEKTUS MODELL KÖRNYEZET TEST antitestek 3. antigén Az ábrán az 1. modell mutatja az egészséges alaphelyzetet, amikor az antigén behatol a szervezetbe, megfelelı mennyiségő antitest fogadja, az elpusztítja az antigént, azután teljesítve feladatát, szétesik. A 2. modell esetében nincs elég antitest, ekkor az antigénnek (vírus, baktérium, méreganyag, stb.) megfelelı betegségi állapot, fertızés, láz, stb. keletkezik. A 3. modellben túl sok antitest van, ez a helyzet modellezi az allergiát, túlérzékenység alakul ki. Kezelhetı mennyiségő támadásra, antigénre túlzott reakcióval válaszol. 8 TEMESVÁRI GABRIELLA

10 A 4. modell az immunhiányos állapotot mutatja, amikor az antitest nem bántja az antigént, sıt, esetleg jól szaporíthatja azt. Ez a daganatos alaphelyzet, AIDS, stb. Az 5. modell azt mutatja, hogy szintén valamilyen immunrendszeri hiba miatt az antitest ugyan bekebelezte az antigént, de nem tud utána szétesni. A szervezet az így keletkezı formáció ellen kitermel egy új antitestet, de az nem tud mit kezdeni a részben saját-anyaggal, megzavarodik, és mást támad meg. Ez az autoimmun betegségek alapmodellje. A más, amit támadás érhet, lehet izület, synoviális hártya, stb. A megnyilvánulási forma, hogy Bechterew-kór, psoriasis, rheumatoid arthritis, lupus, stb. fejlıdik-e ki, az egyéb körülményektıl függ. Nos, allergiánál egyes antigénekkel szemben a 3. modell áll elı, de elıfordulhat, hogy ugyanakkor más antigénekkel szemben a 2. modell, ami azt jelenti, hogy fogékonyabb a szervezet ezekre a betegségekre. Tehát megtörténik a belégzés, a levegıvel együtt jönnek az antigének, és hozzákötıdnek a szervezetben jelen lévı IgE antitesthez. Ez az összekötıdı formáció kapcsolódik bizonyos szöveti és vérben található sejtek felületi érzékelıire. (receptor) Ez a kötıdés gyulladáskeltı anyagok hisztamin és prosztaglandin E2 gyors felszabadulását eredményezik, melyek erıteljes viszketést, heves tüsszögéses rohamokat okoznak. Az elsı allergiás történés után még órákkal késıbb is speciális közvetítık (mediátorok) szabadulnak fel, melyek fenntartják a kialakult tüneteket. Ráadásul, ha az allergén belégzés folyamatos (szmog, virágpor) akkor a panaszok is folyamatosan fennállnak, és nagyobb az esély arra, hogy súlyosabbá, szövıdményessé válik a betegség. MI AZ ASZTMA? Tüdıasztmának azt a rohamszerően fellépı légszomjat nevezzük, amely jellegzetes, fütyülı kilégzéssel párosul. A kis hörgık és a hörgıcskék összeszőkülésérıl van szó, amit a simaizomzat görcse, a légutak gyulladásos ingerlékenysége és a nyálkahártya allergiás duzzanata és váladékozása okozhat. (Dethlefsen-Dahlke) SZÉNANÁTHA 9

11 Nemrégiben a WHO, az ENSZ egészségügyi világszervezete korunk egyik legnagyobb betegségcsoportjának nyilvánította az allergiás panaszokat. Nemcsak nı a betegek száma, hanem egyre fiatalabban betegszenek meg, már sok csecsemı is, és egyre súlyosabb formákat ölt. AZ ALLERGIA OKAI Az összefüggéseket, okokat kutatva arra a következtetésre jutottak, hogy a rohamosan növekvı környezetszennyezıdés, a városi életforma és az ezzel járó stressz, a táplálékok elıállításához felhasznált adalékanyagok, színezékek, tartósítószerek, a vegyszeres növénytermesztés, a dohányzás, - a paszszív is és a csecsemık szoptatási idejének lerövidülése egyaránt befolyásolják az allergiás betegségek gyakoriságát. Az allergiás tünetek szaporodásának legfıbb oka az iparosodás, és az ennek következtében fellépı levegıszennyezés. A diesel meghajtású jármővek kipufogógázai például erısen aktivizálják az allergiát kiváltó anyagokat. Állatkísérletekkel igazolták, hogy ez a gáz okozza a Japánban korábban ismeretlen cédruspor-allergiát, amelyben ma a japánok kb. 20 százaléka szenved. A cédrus virágpora ugyanis önmagában igen ritkán vált ki allergiás reakciókat, ám ha a pollennel együtt diesel-kipufogógáz is jut a szervezetbe, az allergiás tünetek jelentısen megszaporodnak. A LÉGSZENNYEZÉS Nézzük, mi történik az emberi szervezetben a légszennyezettség következtében? A levegıben lebegı por, koromszemcsék a rájuk tapadt egyéb anyaggal bekerülnek a légutak nyálkahártyájára. A szervezet védekezı rendszere azonnal akcióba lép, a légutak csillószırıs hámja igyekszik kihajtani ezeket az anyagokat. Egy felfelé irányuló mozgással az orrnyálkahártyáig tereli a mélyebb légutakba kerülı idegen részecskéket. Amit nem sikerül így kitakarítani, azt a nyirokrendszer révén próbálja a szervezet ártalmatlanná tenni. A légnemő részecskék, káros gázok bénítóan hatnak a csillószırökre, gátolják mozgásukat. Ezzel a nyálkahártya öntisztulása zavart szenved. Nyálkahártya fedi az orr- és arcüreget, a légcsövet, a hörgıket, és a gyomrot, beleinket is. Tartós környezeti ártalom esetén a nyálkahártya, amely a légutakat borítja megbeteg- 10 TEMESVÁRI GABRIELLA

12 szik, sérül, begyullad. A sérült, védekezni nem tudó nyálkahártyán átjutnak a fehérjetermészető vagy a test fehérjéjéhez kötıdı anyagok, és ezzel allergizálják a szervezetet. Tehát az igazi ok a szennyezı gázok károkozása, a következmény, hogy a nyálkahártya áteresztıvé válik, és ezzel védtelen a bekerülı mérgezéssel szemben, kifejlıdik a túlzott reakció, az allergia. A kisgyermek már gyakran szennyezett környezetbe születik. Nincs ideje a védımechanizmus kialakítására, így egyre fiatalabb korra tolódik a légúti betegségek megjelenése. A betegségek egy része allergiás jellegő, szénanátha, allergiás légcsıgyulladás, arcüreggyulladás, torokgyulladás. A kórokozók ugyanis könnyen megbetegítik a legyengült nyálkahártyájú szervezetet. (Dr.Müller Mária gyermek allergológus.) A PAH A levegıben lévı egyik legveszélyesebb anyag a PAH. Mőködési mechanizmusáról álljon itt néhány szó, hogy értsük a veszély nagyságát. A szénhidrogének körébe sokfajta vegyület tartozik. Megkülönböztetjük a nyílt láncú szénhidrogéneket, valamint az aromás szénhidrogéneket, melyek közül kiemelt figyelmet érdemelnek a rákkeltı policiklusos aromás szénhidrogének (PAH-ok). A legismertebb PAH-ok a benzpirén, dibenzantracén, metilkolantrén. Ezek a kıolajszármazékok tökéletlen égésének termékei. Szilárd hordozókon, például koromszemcséken, dieselüzemő jármővek kipufogóiból nagy mennyiségben kerülnek a levegıbe azok felületére tapadva jutnak ki a környezetbe! A finom porrészecskék igen veszélyesek, mivel eljuthatnak az alsóbb légutakba is. De van, ami miatt különösen veszélyes! Már a születendı gyermeket, vagy pici csecsemıt is károsítják! Ugyanis az aromás szénhidrogének a születés körüli idıszakban többféle úton kerülhetnek a fejlıdı magzatba, csecsemıbe. Bejuthatnak a várandós kismama szervezetébe, és akkor egyrészt a méhlepényen áthatolva a géneket befolyásolni tudják úgy, hogy késıi rákképzıdés alakulhat ki, másrészt befolyásolhatják az érésben lévı receptorokat, amelyek csak késıbb kapnák meg a megfelelı információt. A szteroid receptorokhoz kötıdve így SZÉNANÁTHA 11

13 megakadályozzák, hogy a receptor érése helyes útra terelıdjék. Ennek eredményeként felnıtt korra a receptorok kötési képessége és a sejtek (szervek) válaszképessége megváltozik, kóros irányba tér el. Hibás immunválaszt adva, az elıbb vázolt modellek valamelyike alakul ki. A jelfogók valamikor a születés körüli idıszakban alakulnak ki,. Elıfordulhat azonban, hogy olyan anyagok vannak jelen a szervezetben, amelyek a hormonhoz hasonlítanak, de nem maguk a hormonok, és ezek is tudnak kapcsolódni az akkor még nem teljesen szelektív jelfogókhoz, így életre szólóan megváltoztatják azok mőködését. Szteroid alapvázzal azonban nemcsak a szteroid hormonok, hanem bizonyos aromás szénhidrogének (PAH-ok) is rendelkeznek! Ezek a környezetünkben lévı szennyezıanyagok, amelyek az autók kipufogógázaiból és a gyárakból kerülnek ki, a szemét égetés következtében jutnak a levegıbe, vagy növényvédı szerekkel a szervezetünkbe, tehát a benzpirén, a metilkolantrén, a dioxin stb. Ha ezek abban az idıszakban kerülnek a szervezetbe, amikor a receptor beállítódik, az éppen érı receptorokat befolyásolhatják, és azok mőködését elrontják, eltérítik, mert kötıdni képesek hozzájuk. (Bizonyos receptorok, pl. a vérképzı szerveké a serdülıkorig elronthatók.) Az elrontás egyik fajtája az allergia. Azt hiszem ennyi ízelítı elég a PAH-ok káros hatásairól ahhoz, hogy elmenjen a kedvünk a kipufogógázos, dohányfüstös környezettıl. A dieselmotorok szénmonoxid, és szénhidrogén kibocsátása kisebb a benzinmotorokéhoz képest. DE! hatszor annyi nitrogénoxidot, és szer annyi kormot bocsátanak ki. Ráadásul a kéndioxid szorosára fokozza a korom rákkeltı hatását (Susanne Hippeli biológusnı kutatási anyaga) A dieselkorom és a kénessav megtámadja és széttördeli a sejtmembránban a zsírsavmolekulákat és így a sejt elpusztul. AZ ÓZON A földi ózon, (trioxigén) nem tévesztendı össze a magas légköri, káros sugárzásoktól védı ózonréteggel általában koradélutáni intenzív napsütés hatására, száraz mozdulatlan levegıben keletkezik, elsısorban a gépjármőforgalomból származó nitrogénoxidokból és szénhidrogénekbıl. Szeles idıben a kipufogó gázok ha még nem szívtuk be gyorsan szétoszlanak, és legfeljebb savasesıt okoznak. A szélcsen- 12 TEMESVÁRI GABRIELLA

14 des nyári idıben ellenben az alul lévı hideg levegırétegre rátelepedik a meleg, és a felszállni nem tudó szennyezıanyagoknál ekkor indítja el a napfény a fotokémiai folyamatot. Ez az ózon nagyon súlyos méreg! Görcsös folyamatot indít el, fejfájást, köhögést, rosszullétet, fulladást, légszomjat, asztmát, tüdıvizenyıt okozhat, de megtámadja a szemet is. Ezen kívül megtámadja a gabonaföldeket, fı okozója az erdıpusztulásnak is. Az ózon kémiailag labilis kötés, könnyen felbomlik stabil kétatomos oxigénmolekulára, a harmadik szabad oxigén igen reakcióképes, agresszív oxidálószer. A földfelszín közelében minden élı sejtet károsít. A túl nagy koncentrációban jelenlévı ózon az erdık levélzetét teljesen leégeti, ami az oxigén utánpótlás termelıdését csökkenti. A forgalmas utak mentén, a faleveleken nyáron látható apró, égésszerő pöttyök jelzik az ózon jelenlétét. Az átlagosnak mondható ózonszintnek kitett személyek szervezetének csökken a baktériumok elleni védekezıképessége, növekszik a prosztaglandin képzıdése, ami az immunrendszert szabályozza, és gyulladásfokozó hatása van. Antioxidánsok bevitelével valamelyest enyhíthetjük romboló hatásukat. (Lásd késıbb.) A DOHÁNYFÜST Dohányzáskor sok (ezer körüli) káros égéstermék keletkezik, köztük szénmonoxid, kátrányfélék, melyek a tüdıkön keresztül a véráramba kerülve fejtik ki káros hatásukat. A tüdı szerepe a légcsere, mikor az éltetı oxigént felvesszük, a széndioxidot és egyéb keletkezett gázokat leadjuk. Ha az oxigén helyét dohányfüst foglalja el, felhalmozódnak a sejtek életmőködését gátló gázok (széndioxid, ammónia, metán) és más sejtmérgek. Ha oxigénhiány lép fel, akkor például felhalmozódik a cukorlebontás terméke, a piroszılısav a vérben, amely erıs érszőkítı, vérnyomásemelı méreg. A dohányzás során keletkezı mérgezı anyagok lebontásához rengeteg C-vitamin kell, így ebbıl hiányállapot alakulhat ki. A C-vitamin hat a mellékvesére, összefüggésben van a stressztőrı-képességgel. SZÉNANÁTHA 13

15 A terhesség alatt dohányzó anyák gyermekeinél háromszor nagyobb a veszélye annak, hogy életük elsı 18 hónapjában légúti betegségeket szereznek, mint a nem dohányzó mamák kisbabáinál. Egy tengerentúli becslés szerint az asztmás gyerekek százaléka betegedett meg édesanyja dohányzásának következtében. A VIRÁGPOROKRÓL A szénanátháért elsısorban a virágporokat, polleneket okolják, de a helyzet nem is ilyen egyértelmő. Könnyen belátható, hogy virágok, virágporok mindig is voltak, elıbb, mint az Ember. Allergia, szénanátha mégis szinte ismeretlen, nagyon ritka nyavalya volt. Napjainkban pedig évrıl-évre egyre több ember szenved miatta. Ráadásul vidéken, ahol több a virágpor kevesebb a megbetegedés, mint a városokban. A pollen szó latin eredető, és nagyon finomra ırölt lisztet jelent. A mai nyelvhasználatban a virágport nevezzük így. A parányi golyócskák mérete két ezred és két tized milliméter között változik. A szélbeporzású növények virágpora simább felülető, így könnyebben száll. A szél akár több 100 km meszszire is elviszi. A pollen átjut a sérült nyálkahártyán, kapcsolatban kerül az immunglobulinnal, ami elindítja a közvetítıanyagok (hormonféleségek, hisztamin, acetilkolin 6, stb.) kiáramlását. Kövekezmény a szénanátha, szénaláz kötıhártya gyulladással, majd erıs tüsszögési ingerrel kísért orrnyálkahártya gyulladás kombinációja, melyet gégehurut és végül tüdıasztma követ. A savas környezet növeli a görcsveszélyt. Ez a savas környezet elıállhat helytelen táplálkozás, és a belélegzett kipufogógázok miatt, (kéndioxid, szénmonoxid, széndioxid stb.), melyek a tüdıben lévı vízpárával kénessavvá, illetve szénsavvá alakulnak. Ezek a savak a rajzon látható kis izmocskák görcsét okozzák, melyek elzárják a tüdıhólyagocskákat a levegı elıl. A levegı nem tud kiürülni. 6 acetilkolin: közvetítő anyag, befolyásolja a szívműködést, a bélmozgásokat, (allergiás hasmenés) fokozza a nyál- és gyomorsav elválasztást. 14 TEMESVÁRI GABRIELLA

16 Súlyos, hosszú ideig tartó állapotban a kis hólyagocskák kitágulnak, közülük több kipukkadhat, pontosabban a sok kis hólyagocskából kevés nagyobb lesz, így jelentısen csökken a tüdı légzési felülete. Februártól égerfa és mogyoró kezdi a virágzást, májusbanjúniusban a főfélék, augusztusban az ambróziafélék virágpora van töményebb mértékben a levegıben, de még szeptemberben, októberben is virágzik valami, pl. az aranyvesszı. Decemberben, januárban a cédrus pollenjei szállnak, szerencsére ez a mi éghajlatunkon elég ritka, nem éri el a betegséget kiváltó koncentrációt. Tehát látható, hogy a pollenek erıs allergénné váltak, de ez a környezetszennyezés következtében kialakult nyálkahártya gyulladások, és immunrendszeri anomáliák következményei. Mégis a virágokat kezdjük el írtani! SZÉNANÁTHA 15

17 Rémülettel figyelem a médiákból áradó harsány buzdítást, mely irtó hadjáratot szervez a népellenségnek kikiáltott parlagfő ellen. Ha ez így megy tovább, képzeljük el, hogy mi lesz. Kiírtják a parlagfüvet, azután az útifüvet, a borjúpázsitot, a gyermekláncfüvet, a rozst, a réti perjét, a csomós ebírt, az aranyzabot, a réti ecsetpázsitot, a csenkeszt, a kurta perjét, az árpát, a búzát, a zabot, a kukoricát, az ürmöt, majd a többi főfélét, következnek az akácfák, a bodzabokrok, az olajfák, a hársak, égerfák, mogyorók, nyárfák, főzfák, szilfák, nyírek, bükkösök, kırisfák, tölgyek, és társaik, majd ha mindezzel végeztek lapátra kerülnek a tollas-szırıs állatok, kutyák, macskák, madarak, talán a szomszédok, anyósok, fınökök is szóba jöhetnek minden és mindenki, amire csak allergiás lehet valaki. Hiszen csak az egyes fajta pollenekre allergiások száma más, de ki határozza meg, hogy hol a határ? A parlagfüvet írtatom, de az akácfát nem, pedig arra is százezrek allergiásak. (Fentebb csak a kiemelkedıen erıs allergéneket soroltam fel.) És akkor szépen ülhetünk a maradék, a nagy szennytömeg közepén, de nem sokáig, mert hiszen oxigénünk, ennivalónk sem maradt, és minden elveszett. Aki kiírtja az egyik bőnöst, ami persze lehetetlen egy másikra lesz allergiás, és ez így folytatódik, tehát az írtás nem megoldás! Az alap okot kellene megszüntetni. De az senkinek nem jutott még eszébe, hogy komolyan korlátozzák a nagyvárosokban a gépjármőforgalmat, hogy erıteljes kampányba kezdjenek az energiatakarékosság érdekében, hiszen így csökkenthetı lenne a hıerımővekbıl kikerülı 16 TEMESVÁRI GABRIELLA

18 szennyezés, és az atomerımővek szennyezı konzervjei is, mely csomagokkal már tele van a talaj. Az el nem fogyasztott energia szennyez a legkevésbé! Mindenki a maga környezetében teheti a legtöbbet, és a sokkicsi-sokra-megy törvénye alapján az emberiség többmilliárdos létszámát véve alapul ez jelentıs elırehaladás lehet, az egész Föld rajta ember, állat, növény érdekében. Néhány ötlet: Ne járjon autóval, csak ha biztos, hogy az a leggazdaságosabb! Ahova tud gyalog, biciklivel, vagy tömegközlekedéssel jusson el! Ha mégis szükséges a gépkocsi, csak jól beállított, tökéletes égéső, takarékos motorral menjen! Ne használjon gázzal töltött szórópalackot! még senkivel sem találkoztam, akinek légpumpa használatától tört volna le az ujja. Gyermekénél na használjon eldobható pelenkanadrágot! Egy mai gyerek amíg szobatiszta lesz néhány tonna mőanyag ultramag-libero-szemetet termel, amit persze elégetnek, amibıl szintén károsító anyagok szabadulnak fel. Ne dohányozzon! Aki dohányzik, elveszíti jogalapját, hogy allergiáját másokon kérje számon! Ne égesse feleslegesen a földgázt, ne gyújtson villanyt ok nélkül, ne vásároljon mőanyagpalackot, amit elégetnek, városnyi mérgezı anyagot juttatva a levegıbe. SZÉNANÁTHA 17

19 Tartózkodjon minden formában a felesleges energiafogyasztástól! Az energiatermelés nem csekély része annak elıállításakor, és annak alkalmazásakor keletkezı szennyezés csökkentéséhez használódik el. A kis képsort szemlélve elgondolkodhatunk ezen. Pl. Franciaországban az atomerımővek hulladék anyagait az ország termelésének negyedét kitevı betonsüllyesztıben helyezik el. Mennyi levegıszennyezést okoz, és energiafelhasználást igényel csupán a hulladék elfedése. mat adnak bármilyen ezzel kapcsolatos témában. Ökoszolgálat 1054 Vadász u , (Belföldrıl díjmentes: ) Szóval mielıtt kiirtanánk az egész élıvilágot, magunkkal kezdjünk valamit. Ingerküszöbünk növelhetı természetgyógyászati módszerekkel, a többi mindannyiunk fıleg a kormányzati szervek összefogásán múlik. Most a sok elkeserítı dolog után, pihenésképpen nézzünk meg egy érdekességet. SZÉNANÁTHA ÉS A SZÜLETÉSI JEGY Megvizsgálták az allergiás nátha és a születési idıpont közötti összefüggést is. A túlérzékenységi reakcióval fokozottan lehet számolni a márciusban születettek esetében. Ez a felmérés feltételezi, hogy a születés utáni idıszakban történı elsı érintkezés az allergiát kiváltó külvilági tényezıkkel döntı mértékben befolyásolja a késıbbi túlérzékenységi állapotot. (Forschung und Praxis) 18 TEMESVÁRI GABRIELLA

20 Hasonló következtetésre jutunk, ha a születési csillagjegyünk alapján asztrológiai betegség hajlamainkat vesszük figyelembe. Évezredek óta köztudott, hagy születésünk idıpontja sok mindent meghatároz. Nincs abban semmi meglepı, ha ez szervezetünk érzékenyebb pontjait, betegségi hajlamainkat is befolyásolja. Magyarázata, hogy a magzati fejlıdés idıszaka alatt a különbözı csillagjegyek, bolygók felkészítik a születendı gyermeket, de mivel ez az idıszak csak 9 hónap, az évkör többi csillagjegye, bolygója ezt az edzést nem tudta elvégezni, ezért az általuk uralt testrészek energiája hiányosabb lehet, érzékenyebbek, az oda tartozó betegségekre fogékonyabbak lehetnek (TEGA) A szóba jöhetı csillagjegyeket nézzük meg, amelyek az allergiánál leginkább érintett területeket uralják, mint az arc- homloküreg, orr, légcsı, tüdı, gége. Kos szülöttek (március 21.-április 20.) A jegy a fejet uralja. Általában fejfájástól, magas vérnyomástól szenvednek, stresszesek. Az idegesebb típusokat asztma, szénanátha gyötörheti. A Kos-szülötteknek nagyrészt vegetáriánus étrendet ajánlatos kialakítani. Fıleg egyenek több hagymát, paradicsomot, spenótot. Ne igyanak alkoholt, és ne dohányozzanak. Gyógynövényeik a rozmaring, majoranna, fokhagyma, torma. Bika ν szülöttek (április 21.-május 22.) A nyak, torok, nyelıcsı, gége, hangszálak, és az emésztés a gyenge pontjaik. Általában az édes, zsíros ételeket kedvelik. Mindenképpen le kell mondani a cukorról, különösen a magas keményítıtartalmú tésztafélékrıl és süteményekrıl. Ajánlatos gyümölcsöt, különösen almát, szedret, egrest, ıszibarackot, valamint SZÉNANÁTHA 19

21 zöldségeket, fıként babot, borsót, spenótot, krumplit, sárgarépát és zellert fogyasztaniuk. Gyógynövényeik: menta, kakukkfő, gilisztaőzı varádics, lestyán. Ikrek szülöttek (május június 21.) Az Ikrek ügyeljenek az idegeikre, érzékenyebbek a páros testrészeik, a tüdı, a váll, a kar. Valamint gégehurutra is hajlamosak. Az Ikreknek nem használ a hús. Rengeteg ásványi anyagra, szerves sóra van szükségük. Jó a friss gyümölcs, sárga- és ıszibarack, szilva, füge, faeper, a zöldségek: paradicsom, bab és babcsíra, gomba, répa, spárga, kukorica. Gyógynövényeik: petrezselyem, levendula, kapor, kömény, eperfa. 20 TEMESVÁRI GABRIELLA

22 Most lépjünk tovább, tekintsük át, hogyan is állunk. PROBLÉMÁK Szennyezıdés (belsı és környezeti), elsavasodott szervezet, immunrendszeri elváltozás, sérült, gyulladt nyálkahártya, tünetek: orrfolyás, legtöbbször arcüreg- homloküreg gyulladás, illetve váladék lerakódás, szemviszketés, kötıhártya gyulladás, tüsszögés, végül asztma. Ezek a megoldandó feladatok. Ebben a könyvecskében csak a légúti allergiával foglalkozunk, mert az ekcéma, csalánkiütés, fémallergia, ételallergia, stb. meghaladná a könyv méreteit, de a tanácsok nagy része felhasználható azokban az esetekben is. TENNIVALÓK szennyezıdés kitisztítása, elkerülése, elsavasodás megszüntetése immunrendszer segítése, a nyálkahártyák regenerálása, arc- homloküreg kitisztítása, orrfolyás és egyéb kellemetlen tünetek csökkentése, vagy megszüntetése, asztma esetén görcsoldás, valamint a továbbiakban a tüdıkapacitás növelése, erısítése, az érzékenységi küszöbünk megemelése, hosszabb távon végleges gyógyulás. A feladat nem kevés, lássunk neki, nézzük, mit kínál a természetgyógyászat. SZÉNANÁTHA 21

23 A könnyebb áttekinthetıség érdekében dr. Oláh Andor magyar természetgyógyász által meghonosított 9 osztatú kör mentén fogunk haladni, mely lépésrıl-lépésre a test-lélek-szellem hármasának harmonikus egységéhez mutatja a teendıinket. Azután a nagyon jó megoldást tartalmazó egyik legısibb, és egyik legújabb terápia bemutatása és ajánlatai következnek. Megnézzük mit mond a témáról az ısi távolkeleti akupunktúra, a homeopátia, urinoterápia. Végül egy érdekesség, a szimbólumterápia (jelgyógyászat) rejtelmeibe pillantunk be. 22 TEMESVÁRI GABRIELLA

24 Méregként hat mindaz, ami testben, elmében és szellemben gyengít téged. Vivekánanda 1. MÉREGTELENÍTÉS A kilencosztatú kör elsı szelete a legelsı tennivalónkra utal A vér fokozott szénsavtartalma, mint a savak általában véve, a légzıközpont izgalmát váltja ki. Érthetı, hogy a vér összetételének a megváltozása a savfelhalmozódás következtében a légzés zavarát idézi elı, tehát asztmatikus panaszokat okoz. Ezzel az asztma egyik fı okát említettük meg, vagyis a vér és a szövetnedvek kóros összetételét. A ph-változás, a sejtközötti tér savasodása táplálkozási hibák, rossz légzés, salakanyagok következtében lép fel. (Ez azért is veszélyes, mert a szintén népbetegségnek számító Candidiázis kialakulásához is vezethet.) Mindezekbıl láthatjuk, hogy szervezetünkben sajnos mérgek szaporodtak fel. Ezért elıbb célszerő a további bevitelt megszüntetni, ezután a már meglévı mérgeket eltávolítani, utána átállni a helyes táplálkozásra. Tehát a továbbiakban tartózkodjunk a mesterséges szerek élvezetétıl, az alkohol, cigaretta, konzerváló szerek, mőételek fogyasztásától. TISZTÍTÓKÚRA Ha már tudatosult bennünk, hogy mit kell elhagynunk étkezésünkbıl, akkor ajánlok egy nagyon egyszerő (a többi sokkal komplikáltabb) tisztítókúrát. Ha ezt elvégeztük, utána célszerő a 2. fejezetben felvázolt egészséges táplálkozást folytatni, és akkor már csak egy-egy gyümölcsnap beiktatása elég lesz a szervezet tisztán tartásához. Az alap tisztítókúra néhány napos lékúrából, és a kúra alatt végzett béltisztításból áll. SZÉNANÁTHA 23

25 Hatása: riadóztatja a szervezetet, átmossa és vitaminokkal, ásványi anyagokkal tölti fel, a kisebb-nagyobb hibákat segít kijavítani a szervezetnek. Lehetıleg újhold elıtti napokon végezzük, ekkor hatékonyabb. Lényege, hogy semmi szilárdat nem fogyasztunk, ezzel az emésztıszerveket pihentetjük és mivel a szilárd részek tartalmazzák a fehérjéket fehérje hiányos diétát hajtunk végre. Következménye, hogy a szervezetünk a lepakolt felesleges és allergizáló fehérjéket fogja felbontani, felhasználni. Továbbá a zöldség- és gyümölcslevekben található természetes cukrok és ásványi anyagok, vitaminok energiával és fontos anyagokkal látják el, valamint a folyadék segítségével átmossák a szervezetet. Ezzel több legyet ütöttünk egy csapásra. Felfrissülhetnek emésztıszerveink, kimosódik a méreganyag, lebomlik sok lerakódás és vitaminzuhanyt vehetnek sejtjeink. Ezeken a napokon, mely otthon legföljebb egy hétig végezhetı, de legkevesebb három nap kell a hatás kifejtéséhez csak kicentrifugált leveket és gyógyteát fogyasztunk. Ajánlható lúgosító zöldséglevek: búzafőlé, sárgarépalé, céklalé, fejessaláta, spenót. Lúgosító gyümölcslevek: alma, szılı, eper, dinnye, citrom, narancs, paradicsom A búzafőlé házilag csíráztatott búzából készül. A legtáplálóbb, és a legtisztítóbb hatású lé. A-, C- és E-vitamint, B- vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, speciális enzimeket, klorofillt tartalmaz. Elınyös a vérsejteknek, hasznos a bırre, beöntésként tisztítja és gyógyítja a vastagbelet, hatásos öblögetıszere a szemnek, az arcüregnek. Védi a tüdıt és a vért a különbözı levegı- és vízszennyezı anyagoktól, toxinoktól. Asztmában, allergiáknál gyógyszer! Egy nap alatt körülbelül másfél liter cukrozatlan levet fogyasztunk 5-7 adagra felosztva. A zöldséglevek elsısorban ásványi- és nyomelemekben gazdagok, és tisztítanak. A gyümölcsökbıl készült levek pedig magas szılı- és gyümölcscukor tartalmúak, frissítı hatásúak. 24 TEMESVÁRI GABRIELLA

Életerő, Sport és Fittség

Életerő, Sport és Fittség Életerő, Sport és Fittség Guarana Tabletta Tapasztalja meg a Guarana élénkítő hatását A Guarana egy Dél-Amerikában őshonos cserje, koffein tartalma, élénkítő serkentő hatásai miatt használják Kényelmes

Részletesebben

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Halat? Amit tartalmaz a halhús 1. Vitaminok:a halhús A, D, B 12, B 1, B 2 vitaminokat

Részletesebben

ZÖLDSÉGEK, GYÜMÖLCSÖK. -jelentős források: vitamin, ásványi elem, élelmi rost, szerves sav, pigment

ZÖLDSÉGEK, GYÜMÖLCSÖK. -jelentős források: vitamin, ásványi elem, élelmi rost, szerves sav, pigment ZÖLDSÉGEK, GYÜMÖLCSÖK -olcsók, könnyen beszerezhetők gyakoriak -100 kg évente -napi élelem egyötöde -arányuk általában nem kielégítő -nyersen, feldolgozva, tartósítva -gyökér, gumó, hagyma, szár, levél,

Részletesebben

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23.

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Szívünk egészsége Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Egészséges szív és érrendszer Táplálékod legyen orvosságod, és ne gyógyszered a táplálékod Hippokratesz A szív működése Jobb kamra, pitvarkisvérkör CO2

Részletesebben

13 természetes zsírégető

13 természetes zsírégető 13 természetes zsírégető Tartalomjegyzék A zsírégető ételekről általában... 2 Cayenne bors... 2 C-vitamin (aszkorbinsav)... 3 Citrom... 4 CLA... 4 Fahéj... 5 Fehérje... 5 Fogyasztó teakeverék... 5 Guarana...

Részletesebben

mártásaiba, édességekhez (tészták, sütemények, rizsfelfújtak, gyümölcslevesek, cukorkák), likőrök ízesítésére, pálinka készítésére (pl.

mártásaiba, édességekhez (tészták, sütemények, rizsfelfújtak, gyümölcslevesek, cukorkák), likőrök ízesítésére, pálinka készítésére (pl. Fűszerek Ánizs Általános használata: főzelékek (sárgarépa, tök, cékla, vöröskáposzta), vadételek mártásaiba, édességekhez (tészták, sütemények, rizsfelfújtak, gyümölcslevesek, cukorkák), likőrök ízesítésére,

Részletesebben

www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a

www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a www.family-friss.hu Ionizált lúgos víz Mosonmagyaróvár, Timföldgyári út 4/a Mit tehetünk az egészségünkért egy kiváló víz segítségével? Nem szükséges vagy az életben, maga az élet vagy Egy átlagos emberi

Részletesebben

Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben

Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben PTE-ETK Fizioterápiás és Táplálkozástudományi Intézet Készítette: Szekeresné Szabó Szilvia Dietetika II. 2012 Vizsgálati

Részletesebben

Forrás: http://www.doksi.hu

Forrás: http://www.doksi.hu Az illóolajok gyógyító hatását használja ki Az illatok, mint ingerek az idegrostokon keresztül jutnak az agykéregbe, ahol a megfelelő sejteket ingerlik. Ennek hatására javul közérzetünk. Közérzetünk javulásának

Részletesebben

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés HÉTFŐ HOLD A folyékony elemekre hat, és azt várja, hogy a vasárnapi gondolatokat átgondoljuk és nyugodtan megfontoljuk. Ilyen nyugodt és harmonikus

Részletesebben

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos A -tól Z -ig Koleszterin Kisokos A SZÍV EGÉSZSÉGÉÉRT Szívügyek Magyarországon Hazánkban minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegség következtében veszíti életét*, ez Magyarországon

Részletesebben

2010. Vitaminok kézi- könyve. www.egeszsegeletmod.hu. Lőrincz Balázs 2010.03.20.

2010. Vitaminok kézi- könyve. www.egeszsegeletmod.hu. Lőrincz Balázs 2010.03.20. 2010. Vitaminok kézi- könyve Lőrincz Balázs www.egeszsegeletmod.hu 2010.03.20. Tartalomjegyzék Bevezető... 3 A vitamin retinol... 3 C vitamin aszkorbinsav... 3 D vitamin kalciferol... 4 E vitamin tokoferol...

Részletesebben

Természetvédelem: Gyógynövények (50 pont/ ) Csapatnév:... I. Gyógynövények (15 pont/..)

Természetvédelem: Gyógynövények (50 pont/ ) Csapatnév:... I. Gyógynövények (15 pont/..) Természetvédelem: Gyógynövények (50 pont/ ) Csapatnév:... I. Gyógynövények (15 pont/..) A képek alapján próbáljátok felismerni az adott gyógynövényt, azonosítsátok be a hatását, és hogy a növény melyik

Részletesebben

MOZAIK ÉTREND. 1200 kcal/nap. Reggelik: 200-240 kcal

MOZAIK ÉTREND. 1200 kcal/nap. Reggelik: 200-240 kcal MOZAIK ÉTREND A megadott étrendi minták közül válasszon kedve szerint az Ön számára javasolt energiatartalmat tartsa szem előtt! 1200 kcal/nap Reggelik: 200-240 kcal 1 Reggeli natúr joghurt 125 g friss

Részletesebben

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008 Mit is jelent az egészséges táplálkozás? Az egészséges táplálkozás a különféle ételek és italok megfelelő arányban és mennyiségben, kellő változatossággal történő, rendszeres fogyasztását jelenti. Nincsenek

Részletesebben

Kiegyensúlyozott táplálkozás. Energiát adó tápanyagok. Energia. Kiegyensúlyozott étrend. Energiát nem szolgáltató tápanyagok.

Kiegyensúlyozott táplálkozás. Energiát adó tápanyagok. Energia. Kiegyensúlyozott étrend. Energiát nem szolgáltató tápanyagok. Nem lehet elég korán kezdeni Kiegyensúlyozott táplálkozás Energia- és tápanyagszükséglet és a fogyasztás közötti egyensúly RENDSZERESSÉG+VÁLTOZATOSSÁG+MÉRTÉKLETESSÉG Életműködésekhez alapanyagcsere Növekedéshez

Részletesebben

INFUSION. TIENS prémium teák

INFUSION. TIENS prémium teák INFUSION TIENS prémium teák TIENS TEÁK, HOGY JÓ NAPJA LEGYEN A tea az egyik legősibb és legnagyobb becsben tartott ital a világon. Elkészítésének módja és fogyasztása régóta fontos részét képezi a kínai

Részletesebben

2730-06 Gyógyszertári asszisztens gyógyszerellátással kapcsolatos feladatai követelménymodul szóbeli vizsgafeladatai

2730-06 Gyógyszertári asszisztens gyógyszerellátással kapcsolatos feladatai követelménymodul szóbeli vizsgafeladatai 2730-06 Gyógyszertári asszisztens gyógyszerellátással kapcsolatos feladatai követelménymodul szóbeli vizsgafeladatai 1. feladat: Felnıtt beteg C-vitamin tartalmú készítményt szeretne kérni Öntıl. Tájékoztassa

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

A flavonoidok az emberi szervezet számára elengedhetetlenül szükségesek, akárcsak a vitaminok, vagy az ásványi anyagok.

A flavonoidok az emberi szervezet számára elengedhetetlenül szükségesek, akárcsak a vitaminok, vagy az ásványi anyagok. Amit a FLAVIN 7 -ről és a flavonoidokról még tudni kell... A FLAVIN 7 gyümölcsök flavonoid és más növényi antioxidánsok koncentrátuma, amely speciális molekulaszeparációs eljárással hét féle gyümölcsből

Részletesebben

Savasodás, vitaminok

Savasodás, vitaminok Savasodás, vitaminok Dr. Jekő József főiskolai tanár, intézetigazgató Nyíregyházi Főiskola, Agrár és Molekuláris Kutató és Szolgáltató Intézet Orvosi Wellness Konferencia Budapest, 2013. április 18-19.

Részletesebben

Kalóriaszegény mintaétrend

Kalóriaszegény mintaétrend Kalóriaszegény mintaétrend Varga Gábor dr. www.gvmd.hu 1/9 1. nap 2 dl 1,5%-os tej 94 5 dkg párizsi 106 2 db abonett 60 10 dkg zöldpaprika 20 1 db kockasajt (3,3 dkg) 75 15 dkg alma 45 3 dl Garden rostos

Részletesebben

Miért szükséges a szervezet lúgosítása?

Miért szükséges a szervezet lúgosítása? Webfirkasz.hu >> Miért szükséges a szervezet lúgosítása? Szervezet lúgosítása megfelelő táplálkozással kivitelezhető A szervezet lúgosítása, savtalanítása egy nagyfokú méregtelenítéssel jár együtt. Mint

Részletesebben

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek 1. Figuactiv Levesek és Shake-ek Ajánlott napi fogyasztás: A diéta program során a kívánt eredmény elérése érdekében a napi 3 fő étkezésünk közül kettőt Figuactiv Levesre és/vagy Shake-re kell cserélnünk.

Részletesebben

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Miért fontos a szervezetnek a vas? A vas számos enzim összetevője, így fontos kémiai reakciókban vesz részt. A hemoglobin és a

Részletesebben

Elixír az izületek védelmére

Elixír az izületek védelmére Elixír az izületek védelmére Glükozamin Segíti az ízületi porcok és kötőszövetek épülését Eredmeny mar 1 7 nap utan Porcképző szulfátok Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatás Collagén peptid Elősegíti

Részletesebben

LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN!

LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN! LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN! A FOLYAMATOSAN NÖVEKVÕ LEVEGÕSZENNYEZÉSSEL EGYENES ARÁNYBAN NÖVEKSZIK A LÉGÚTI BETEGSÉGEKBEN SZENVEDÕK SZÁMA, KÜLÖNÖSEN A GYEREKEKNÉL. HASZNÁLD A TERMÉSZET EREJÉT //

Részletesebben

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Tihanyi András Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Mindennapi útmutató a testi-lelki egészséghez * Diétás szakácskönyvek White Golden Book Budapest A könyv szerzője TIHANYI ANDRÁS dietetikus Lektorálta DR.

Részletesebben

Megfázás ellen : éljen a természet. Nagyanyáink receptjei alapján!!!

Megfázás ellen : éljen a természet. Nagyanyáink receptjei alapján!!! Megfázás ellen : éljen a természet Nagyanyáink receptjei alapján!!! Torma A frissen lereszelt torma kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben lévő dugulást is képes enyhíteni. A tormában lévő izotiocianát

Részletesebben

10. Természetgyógyászati klinikum

10. Természetgyógyászati klinikum 10. Természetgyógyászati klinikum 1. *Soroljon fel a prémenstruációs szindróma (PMS) terápiás lehetőségei közül hármat /3/! (*Írja le, hogy prémenstruációs szindróma (PMS) esetén milyen természetgyógyászati

Részletesebben

Egyre több kutya szenved allergiában, egyre több gazdi tanácstalan a betegség tüneteit,

Egyre több kutya szenved allergiában, egyre több gazdi tanácstalan a betegség tüneteit, Allergia a kutyáknál Napjaink leggyakoribb betegsége Egyre több kutya szenved allergiában, egyre több gazdi tanácstalan a betegség tüneteit, A felismerés után, alapos Allergiás a kutyám? Manapság a szakemberek

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

Hormonális betegségek, fogamzásgátlás

Hormonális betegségek, fogamzásgátlás Hormonális betegségek, fogamzásgátlás A hormonháztartásunk A hormonháztartásunkat és annak működését úgy képzeljük el, mint egy jól szervezett gazdasági vállalatot, igazgatóval, vezetőséggel, középvezetőkkel,

Részletesebben

ÉS S AZ INTERNETEN LEGGYAKRABBAN

ÉS S AZ INTERNETEN LEGGYAKRABBAN A RENDELİKBEN ÉS S AZ INTERNETEN LEGGYAKRABBAN FELTETT ÁLLATTARTÓI I KÉRDK RDÉSEK DR. FODOR KINGA PH.D. egyetemi adjunktus társállat egészs szségügyi gyi szaktanácsad csadó TÉMÁK 1. IMMUNOLÓGIA ALLERGIA

Részletesebben

A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve,

A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve, Gulyás Judit Régiós Képviselő Ganoderma gyógygomba Pecsétviaszgomba Dombóvár Tolna-, Somogy- Gyógygomba A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve, a lélekerő-gomba, kulcs a jó

Részletesebben

Adatgyőjtés, mérési alapok, a környezetgazdálkodás fontosabb mőszerei

Adatgyőjtés, mérési alapok, a környezetgazdálkodás fontosabb mőszerei GazdálkodásimodulGazdaságtudományismeretekI.Közgazdaságtan KÖRNYEZETGAZDÁLKODÁSIMÉRNÖKIMScTERMÉSZETVÉDELMIMÉRNÖKIMSc Tudományos kutatásmódszertani, elemzési és közlési ismeretek modul Adatgyőjtés, mérési

Részletesebben

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére II. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban

Részletesebben

Készítette: Bruder Júlia

Készítette: Bruder Júlia Készítette: Bruder Júlia tápanyagok ballasztanyagok alaptápanyagok védőtápanyagok járulékos tápanyagok fehérjék zsiradékok szénhidrátok ALAPTÁPANYAGOK FEHÉRJÉK ZSIRADÉKOK SZÉNHIDRÁTOK Sejtépítők Energiát

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ. HERBÁRIA Cukordiétát kiegészítõ. filteres teakeverék 20 x 1,5 g (Herbária Zrt.)

BETEGTÁJÉKOZTATÓ. HERBÁRIA Cukordiétát kiegészítõ. filteres teakeverék 20 x 1,5 g (Herbária Zrt.) BETEGTÁJÉKOZTATÓ Mielõtt elkezdené a gyógyhatású készítményt alkalmazni, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót. E recept nélkül kapható gyógyhatású szerrel Ön enyhe, múló panaszokat kezelhet

Részletesebben

Sárgabarackmag és a B17 vitamin. Törökország tavalyi sárgabarack magbél fogyasztása megközelíti a 20 tonnát.

Sárgabarackmag és a B17 vitamin. Törökország tavalyi sárgabarack magbél fogyasztása megközelíti a 20 tonnát. Üdvözöljük! Tisztelt Érdeklõdõ! Minden betegséget könnyebb és egyszerûbb megelõzni, mint azt gyógyítani! Célunk, hogy lehetõséget adjunk a rákos betegségek megelõzéséhez. Ha Ön azoknak az embereknek hisz,

Részletesebben

Adalékanyagok az élelmiszerekben és analitikai kémiai meghatározási módszereik

Adalékanyagok az élelmiszerekben és analitikai kémiai meghatározási módszereik Adalékanyagok az élelmiszerekben és analitikai kémiai meghatározási módszereik Készítette: Fábián Gabriella Témavezető: Dr. Tatár Enikő egyetemi docens 1/16 Célkitűzés Az alkalmazott élelmiszer-adalékanyagok

Részletesebben

A Magyar Élelmiszerkönyv 1-1-90/496 számú elıírása az élelmiszerek tápérték jelölésérıl

A Magyar Élelmiszerkönyv 1-1-90/496 számú elıírása az élelmiszerek tápérték jelölésérıl 1. melléklet a 152/2009. (XI. 12.) FVM rendelethez A Magyar Élelmiszerkönyv 1-1-90/496 számú elıírása az élelmiszerek tápérték jelölésérıl A rész I. 1. Ez az elıírás a végsı fogyasztók számára szánt élelmiszerek

Részletesebben

Tisztít, táplál, életfunkciókat normalizál

Tisztít, táplál, életfunkciókat normalizál FLAVON GREEN Tisztít, táplál, életfunkciókat normalizál A Flavon Green-t minden felnőtt embernek ajánljuk, különösen ha hiányzik az étrendjéből, a nyers zöldségek bevitele (a zeller allergén tulajdonsága

Részletesebben

Figuactiv Szeletek. Az LR diéta innovációja: 1 szelet = 1 étkezés

Figuactiv Szeletek. Az LR diéta innovációja: 1 szelet = 1 étkezés Figuactiv Szeletek Az LR diéta innovációja: 1 szelet = 1 étkezés Egyre kevesebb az idınk, és sokat utazunk. Utazások során vagy munka közben gyakran nincs lehetıség arra, hogy az ember készítsen magának

Részletesebben

Glutén. Gégényné Osztó Zsuzsanna. Okleveles természetgyógyász, Reflexológus

Glutén. Gégényné Osztó Zsuzsanna. Okleveles természetgyógyász, Reflexológus Glutén Gégényné Osztó Zsuzsanna Okleveles természetgyógyász, Reflexológus Mi is az a glutén? Az egész életen át tartó intoleranciát a gluténnek (sikér) nevezett összetett fehérje okozza, melyet a búza-,

Részletesebben

2009. június 20. Mixtay Zsuzsanna

2009. június 20. Mixtay Zsuzsanna 2009. június 20. Gyógyszered legyen az ételed, s ételed legyen a gyógyszered. (Hippokratesz Hippokratesz) Mixtay Zsuzsanna Miről lesz szó 1 Egészség betegség A makrobiotika Egészséges szervezet normál

Részletesebben

volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az

volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az Táplálkozási ismeretek haladóknak II. Az előző fejezetben a fehérjéket alkotó aminosavakról volt szó. Most folytassuk a szénhidrátokkal. Azt az alapismeretek III. részében már megtanultuk, hogyan kell

Részletesebben

FLAVIN7 termékek az egészség érdekében

FLAVIN7 termékek az egészség érdekében FLAVIN7 termékek az egészség érdekében FLAVIN7 Szervezetünk egészséges működéséhez szükséges anyagok, melyeket élelmiszerek, táplálék kiegészítők, vitamin készítmények révén kaphatja meg a testünk. Ha

Részletesebben

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség Készült a vas megyei Markusovszky Kórház Nonprofit Zrt. megbízásából, a Healthy Food Egészséges Étel az Egészséges Élethez

Részletesebben

betegek kiegészítő terápiájáról

betegek kiegészítő terápiájáról 7 legfontosabb tudnivaló a daganatos betegek kiegészítő terápiájáról Szerző: Dr. Dóda Ildikó Orvos-természetgyógyász http://vitaldepowebaruhaz.hu 1 / 6 oldal Évek óta foglalkozom a daganatos betegek kiegészítő

Részletesebben

Fitoterápia vizsgakérdések-megoldások

Fitoterápia vizsgakérdések-megoldások Az ETI Természetgyógyászati alapismeretek modulvizsga megoldólapjainak felhasználásával készítette: Fábián Andrea vizsgakérdések-megoldások 1 1. Írjon le egy-egy /1-1/ illóolajat, melyek az alábbi panaszok

Részletesebben

2007. Őszi szám. Szerkesztik: a 4. osztály tanulói Kiadja: a Fekete István Tagiskola Zichyújfalu ~ 1 ~

2007. Őszi szám. Szerkesztik: a 4. osztály tanulói Kiadja: a Fekete István Tagiskola Zichyújfalu ~ 1 ~ 2007. Őszi szám Szerkesztik: a 4. osztály tanulói Kiadja: a Fekete István Tagiskola Zichyújfalu ~ 1 ~ Tartalom Vers az őszről 2 Testünk gázolaja 3 Jótékony vitaminok...4 Természetlesen..5 Közeleg a téli

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

A Mustármag Titkai. Méregtelenítõ kúra mustármaggal.

A Mustármag Titkai. Méregtelenítõ kúra mustármaggal. A Mustármag Titkai Méregtelenítõ kúra mustármaggal. Egy mustármagkúra idõtartama hat hét, amikor is mindennap, a fõétkezések elõtt, éhgyomorra kell lenyelni egy kávéskanálnyi mustármagot, rágás nélkül,

Részletesebben

Alkatrészek. Elem Fedőlap (Nyissa ki az elemek behelyezéséhez) Csatlakozó. Aljzat/foglalat Nose bilincs. Készülék

Alkatrészek. Elem Fedőlap (Nyissa ki az elemek behelyezéséhez) Csatlakozó. Aljzat/foglalat Nose bilincs. Készülék Tartalom Tartalom Bevezetés Alkatrészek Általános figyelmeztetések és biztonság Az Allergia Elleni Készülék használata Áramforrás Termékjellemzők Karbantartás A készüléken található szimbólumok magyarázata

Részletesebben

Az ABO CSOPORT. ABO MILL Zrt. ABO MIX Zrt. ABO TRADE Zrt. ABO TRADE s.r.o. ABO MILL s.r.o. TOV ABO TRADE TOV ABO MIX. ABO TRADE s.r.l. ABO MILL S.A.

Az ABO CSOPORT. ABO MILL Zrt. ABO MIX Zrt. ABO TRADE Zrt. ABO TRADE s.r.o. ABO MILL s.r.o. TOV ABO TRADE TOV ABO MIX. ABO TRADE s.r.l. ABO MILL S.A. Az ABO CSOPORT gabonakereskedelem malomipar takarmányozás ABO TRADE Zrt. ABO MILL Zrt. ABO MIX Zrt. ABO TRADE s.r.o. ABO MILL s.r.o. TOV ABO TRADE TOV ABO MIX ABO TRADE s.r.l. ABO MILL S.A. ABO MIX S.A.

Részletesebben

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez A vegetáriánus étrend előnyei és hátrányai

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez A vegetáriánus étrend előnyei és hátrányai HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez A vegetáriánus étrend előnyei és hátrányai Készült a Vas Megyei Markusovszky Kórház Nonprofit Zrt. megbízásából, a Healthy Food Egészséges Étel az Egészséges

Részletesebben

http://teherbeeses.hu Írta: Szabó Renáta

http://teherbeeses.hu Írta: Szabó Renáta Írta: Szabó Renáta Vitamin szükséglet terhesség előtt és a terhesség időszakában A terhességi állapot a nők többségénél egy nagyon boldog időszak szokott lenni. Mindemelett aggódással teli időszak is,

Részletesebben

Új Étrend-kiegészítők, vitaminok

Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Étrend-kiegészítők, vitaminok Az átlagos napi táplálkozás nem képes fedezni minden olyan tápanyag bevitelét, melyekre szervezetünknek szüksége van! Egészségünk megóvása

Részletesebben

Amit az a llergiás nátháról tudni kell

Amit az a llergiás nátháról tudni kell Amit az a llergiás nátháról tudni kell írta: dr. Márk Zsuzsa pulmonológus, Törökbálinti Tüdőgyógyintézet MSD Pharma Hungary Kft. 1095 Budapest, Lechner Ödön fasor 8. Telefon: 888-5300, Fax: 888-5388 Mi

Részletesebben

A gyógyító papaya. A gyógyító papaya

A gyógyító papaya. A gyógyító papaya A gyógyító papaya Egészségünk és annak megőrzése elsősorban az emésztő-enzimrendszer erősségétől függ. A papayáb A papaya-fa legapróbb része a virágtól a gyümölcs húsáig (virágja, magjai, levele, hajtásai,

Részletesebben

A tej. A tej szerepe az egészséges táplálkozásban

A tej. A tej szerepe az egészséges táplálkozásban A tej A tej szerepe az egészséges táplálkozásban A tejfogyasztás múltja Az ember 6500 éve fogyasztja más emlősök tejét Képesek vagyunk megemészteni: - a juh, a kecske - a bivaly, a ló kanca - a teve és

Részletesebben

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Carcinogenesis mechanizmusa A daganatos átalakulás a normálistól eltérő DNS szintézisével kezdődik,

Részletesebben

4 hetes reform diétás étrend

4 hetes reform diétás étrend 4 hetes reform diétás étrend A 4 hetes reform diétás étrend változatos és egészséges ételeket tartalmaz. Ha szeretnél egészségesen étkezni a mindennapokban, de eddig nem tudtad, hogyan láss hozzá, most

Részletesebben

TRÜKKÖK 1. TARTALOM. Szokásos konyhai mértékegységek megközelítő jelentése Néhány alapanyag jellemző méretei Miből mennyivel számoljunk?

TRÜKKÖK 1. TARTALOM. Szokásos konyhai mértékegységek megközelítő jelentése Néhány alapanyag jellemző méretei Miből mennyivel számoljunk? TRÜKKÖK 1. TARTALOM Szokásos konyhai mértékegységek megközelítő jelentése Néhány alapanyag jellemző méretei Miből mennyivel számoljunk? gabonafélék húsok halak zsiradékok tejfélék, tojás zöldségek gyümölcsök

Részletesebben

Plazma elektron spray ionizáló rendszer

Plazma elektron spray ionizáló rendszer Plazma elektron spray ionizáló rendszer tartalom Ismertetés 2... Fő funkciók 5... Jellemzők 7... Üzemmódok és alkalmazás 9... Tesztek és tanúsítványok 10... Technikai adatok 12... Csomagolás 13... 1. Ismertetés

Részletesebben

Génjeink harca a XXI. század kihívásaival

Génjeink harca a XXI. század kihívásaival Prof. Bardócz Zsuzsanna az MTA Doktora Génjeink harca a XXI. század kihívásaival Prof. Bardócz Zsuzsanna, az MTA Doktora 2015: A TALAJ ÉVE (ENSZ) A talaj a csendes segítőtárs, az élet fenntartója Óriási

Részletesebben

EGÉSZSÉGKULTÚRA. Mentsük meg saját magunkat?! Egészségfejlesztés I.

EGÉSZSÉGKULTÚRA. Mentsük meg saját magunkat?! Egészségfejlesztés I. EGÉSZSÉGKULTÚRA Mentsük meg saját magunkat?! Egészségfejlesztés I. A betegségek kialakulása Az állattenyésztésben, növénytermesztésben evidens, hogyha szép és tartalmas termést, állatot akarunk, akkor

Részletesebben

Életünk és a víz. Kiss Miklós www.vizinform.hu. Kiss Miklós 1

Életünk és a víz. Kiss Miklós www.vizinform.hu. Kiss Miklós 1 Életünk és a víz Kiss Miklós www.vizinform.hu Kiss Miklós 1 Víz,ha csak életünkhöz lenne szükséges rádde magad vagy az élet! Nincs arra szó, mily fenséges enyhülést ad csodás üdeséged. Hajdan volt erőnk,

Részletesebben

Összetevők. Elkészített tejpép 1 adag (190 g) Tejpép por 100 g. RDA%* 1 adag. Tápanyagok. Energia 1819 kj / 727 kj / 432 kcal 173 kcal

Összetevők. Elkészített tejpép 1 adag (190 g) Tejpép por 100 g. RDA%* 1 adag. Tápanyagok. Energia 1819 kj / 727 kj / 432 kcal 173 kcal Összetevők Rizsliszt (34,6%) Demineralizált savófehérje por (tejből) Sovány tejpor Növényi zsír (repce-, napraforgó-, pálmaolaj, szójalecitint tartalmaz) Kalcium-karbonát Vitaminok (C-vitamin, niacin,

Részletesebben

A biomassza, mint energiaforrás. Mit remélhetünk, és mit nem?

A biomassza, mint energiaforrás. Mit remélhetünk, és mit nem? MTA Kémiai Kutatóközpont Anyag- és Környezetkémiai Intézet Budapest II. Pusztaszeri út 59-67 A biomassza, mint energiaforrás. Mit remélhetünk, és mit nem? Várhegyi Gábor Biomassza: Biológiai definíció:

Részletesebben

Allergénmentes szállodák a wellness teljességéért

Allergénmentes szállodák a wellness teljességéért Allergénmentes szállodák a wellness teljességéért Prof. NÉKÁM Kristóf allergiaszovetseg@gmail.com Magyar Allergia Szövetség Budai Irgalmasrendi Kórház 1/20 Nyilatkozat a szerzői jogokról Az előadásban

Részletesebben

Az iskolai büfék illetve az ott elhelyezett automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő élelmiszerkészítmények kritériumrendszere 2005.

Az iskolai büfék illetve az ott elhelyezett automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő élelmiszerkészítmények kritériumrendszere 2005. Az iskolai büfék illetve az ott elhelyezett automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő élelmiszerkészítmények kritériumrendszere 2005. 2 A táplálkozástudomány miközben folyamatosan kutatja az egészséget

Részletesebben

Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából.

Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából. K A T A L Ó G U S Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából. Miért a Nature s Bounty? Mert A Nature s Bounty több mint 30 éve

Részletesebben

AROMA ARCÁPOLÁS. A NÖVÉNYEK természetes erejével

AROMA ARCÁPOLÁS. A NÖVÉNYEK természetes erejével AROMA ARCÁPOLÁS A NÖVÉNYEK természetes erejével Növényi alapú 100% természetes AROMA kezelés TARTALOM A kozmetika és a növények...3 Aroma kezelés...4 Esszencia olajok...5 Növényi kivonatok...6 Személyre

Részletesebben

A vérünk az ereinkben folyik, a szívtől a test irányába artériákban (verőerek), a szív felé pedig vénákban (gyűjtőerek).

A vérünk az ereinkben folyik, a szívtől a test irányába artériákban (verőerek), a szív felé pedig vénákban (gyűjtőerek). A vérünk az ereinkben folyik, a szívtől a test irányába artériákban (verőerek), a szív felé pedig vénákban (gyűjtőerek). Mivel az egész testünkben jelen van, sok információt nyerhetünk belőle, hisz egy

Részletesebben

DOLLY VITAMINOK és DEOFIL TABLETTA

DOLLY VITAMINOK és DEOFIL TABLETTA DOLLY VITAMINOK és DEOFIL TABLETTA DOLLY CSONTERŐSÍTŐ VITAMIN Dolly Csonterősítő tabletta táplálékkiegészítő kutyák részére Leírás: Az ízesített tabletták megfelelő arányban és mennyiségben, jól értékesülő

Részletesebben

Amit az Omega 3-ról tudni érdemes

Amit az Omega 3-ról tudni érdemes Amit az Omega 3-ról tudni érdemes November 2012 POLARIS 5 Chemin du Quilourin - Moulin du Pont, 29170 PLEUVEN France Tel. + 33 298 548 420 Fax. + 33 298 548 451 www. polaris.fr Merüljünk el az Omega 3

Részletesebben

A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban. Vincze Virgil

A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban. Vincze Virgil A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban Vincze Virgil Az vagy amit megeszel. /Görög mondás/ Az Izomműködés Energetikai háttere Az izomműködés alapmolekulája

Részletesebben

Törtcsokoládés muffin

Törtcsokoládés muffin Törtcsokoládés muffin 300 g fi nomliszt, 3 és fél kk sütôporral elkeverve 55 g porcukor 190 g fehércsokoládé, darabokra vágva 100 g tört grillázsos csokoládé 1 tojás, könnyedén felverve 60 g olvasztott

Részletesebben

Természetgyógyászati klinikum vizsgakérdések-megoldások

Természetgyógyászati klinikum vizsgakérdések-megoldások Az ETI Természetgyógyászati alapismeretek modulvizsga megoldólapjainak felhasználásával készítette: Fábián Andrea vizsgakérdések-megoldások 1 1. Nevezzen meg hat /6/ olyan betegséget, amelyeknek rehabilitációs

Részletesebben

AMIT AZ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐKRŐL TUDNI ÉRDEMES! Az étrend-kiegészítő egyre nagyobb népszerűségnek és fogyasztótábornak örvendő termékcsoport.

AMIT AZ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐKRŐL TUDNI ÉRDEMES! Az étrend-kiegészítő egyre nagyobb népszerűségnek és fogyasztótábornak örvendő termékcsoport. AMIT AZ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐKRŐL TUDNI ÉRDEMES! Az étrend-kiegészítő egyre nagyobb népszerűségnek és fogyasztótábornak örvendő termékcsoport. Mik is azok az étrend-kiegészítők? Az étrend-kiegészítő alig 20

Részletesebben

A mozgás ÖrÖme egy életen át

A mozgás ÖrÖme egy életen át A mozgás ÖrÖme egy életen át vitalizáló, REgEnERálÓ tabletta EMBRIONÁLIS EREDETŰ MULTIPOTENS sejtek kivonata Egy tablettában Krónikus fájdalommal járó ízületi megbetegedések a kutyák egyötödében fordulnak

Részletesebben

-pl. baktériumok és gombák toxinjai, mérgező növények, mérgező állati termékek, növényvédő szerek, különböző szennyező anyagok

-pl. baktériumok és gombák toxinjai, mérgező növények, mérgező állati termékek, növényvédő szerek, különböző szennyező anyagok ÉLELEM ÚTJÁN TERJEDŐ MEGBETEGEDÉSEK = elfogyasztott ételben, italban levő mérgező hatású anyag (mikroorganizmus, mérgező növény, vegyi anyag) okoz Jellemzői: rövid lappangási idő heveny, robbanásszerű

Részletesebben

Dr. Dejan Kupnik Baleseti sürgõsségi betegellátási Központ /Maribor, Szlovénia, Európa (okleveles JMÉ oktató) - 2002. december 20.

Dr. Dejan Kupnik Baleseti sürgõsségi betegellátási Központ /Maribor, Szlovénia, Európa (okleveles JMÉ oktató) - 2002. december 20. Dr. Dejan Kupnik Baleseti sürgõsségi betegellátási Központ /Maribor, Szlovénia, Európa (okleveles JMÉ oktató) - 2002. december 20. Bevezetés Az emberiség történetében a vegetariánus életmód sokak világos

Részletesebben

1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk?

1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk? Téma 1: Egészséges test 1. Szerinted mit tehetünk azért, hogy egészségesek legyünk? 2. Mik az egészséges ember jellemzői? A, egészséges csontok, izmok B, elvékonyodott haj, töredezett körmök C, Betegség

Részletesebben

EGÉSZSÉG - A TENGER AJÁNDÉKA

EGÉSZSÉG - A TENGER AJÁNDÉKA EGÉSZSÉG - A TENGER AJÁNDÉKA BARNA TENGERI ALGA KAPSZULÁBAN Ascophyllum nodosum Természetes jólét Ascophyllum nodosum - tengeri alga, amely a hideg sarkvidéki tengerekből került hozzánk, útközben semmi

Részletesebben

Oktatási anyagok a projekt Traditional and wild című kurzus részére

Oktatási anyagok a projekt Traditional and wild című kurzus részére regional development fund(erdf) Oktatási anyagok a projekt Traditional and wild című kurzus részére FEHÉRMÁLYVA (Althaea officinalis L.) 1. 7. 2012 http://bs.wikipedia.org/wiki/bijeli_sljez regional development

Részletesebben

Az egészséges élet innen kezdődik

Az egészséges élet innen kezdődik Az egészséges élet innen kezdődik Természetes baktériumölő hatóanyag Az ózont (O 3 ) erős oxidáló hatóanyagként tartják számon. Oxidációs folyamatai révén, amelyek a sejtek membránját pusztítják, megsemmisíti

Részletesebben

Allergiáról mindent egy helyen

Allergiáról mindent egy helyen VA L Ó D I S E G Í T S É G A Z A L L E R G I Á B A N Allergia az életkor függvényében TÜNETMENTESSÉG ÉVEKEN KERESZTÜL Segítség a szülőknek az ALLERGIA leküzdésére Allergiáról mindent egy helyen W W W.

Részletesebben

Baby Bullet táplálási kézikönyv Segítség a bevásárláshoz

Baby Bullet táplálási kézikönyv Segítség a bevásárláshoz Baby Bullet táplálási kézikönyv Segítség a bevásárláshoz Bio bevásárló lista A jelentős mennyiségű növényvédő szer elkerüléséhez ajánlott az alábbi ételek bio változatát megvásárolni. Ajánlott minden ételből

Részletesebben

A nátha a gyermekkorban leggyakrabban elıforduló betegség

A nátha a gyermekkorban leggyakrabban elıforduló betegség A nátha a gyermekkorban leggyakrabban elıforduló betegség Az esetek 70%-ban vírusok, 30%-ban baktériumok okozzák. Egy egészséges gyermek átlagosan évi 6 alkalommal náthás. Közösségbe kerülı, bölcsıdét

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁS ÉS TUDOMÁNY VII. évfolyam 10. szám, 2006. október

TÁPLÁLKOZÁS ÉS TUDOMÁNY VII. évfolyam 10. szám, 2006. október Tisztelt Olvasó! A Táplálkozás és Tudomány címő hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson az egészséges táplálkozásról, életmódról, valamint a legújabb tudományos kutatási

Részletesebben

Lyxio 200mg por bels.old. 30x. Alkalmas a légutakban lévő sűrű, viszkózus váladék oldására. Bioeel Fenyőrügy méz szirup 150g

Lyxio 200mg por bels.old. 30x. Alkalmas a légutakban lévő sűrű, viszkózus váladék oldására. Bioeel Fenyőrügy méz szirup 150g ACC HOT 200mg por bels.oldat 20x 1867 Ft 1599 Ft Lyxio 200mg por bels.old. 30x 1186 Ft 999 Ft TriActin Wick citrom ízű por bels. oldat 5x 1229 Ft 1045 Ft hatóanyag: acetilcisztein hatóanyag: acetilcisztein

Részletesebben

Egyél céklát (akár) minden nap!

Egyél céklát (akár) minden nap! 1 Egyél céklát (akár) minden nap! A receptek alatt találtok egy rövid ismertetőt a cékla jótékony hatásairól: Almás céklasaláta 60 dkg cékla, 3-4 db kisebb alma, 1 vöröshagyma, 2 kanál citromlé, 1 evőkanálnyi

Részletesebben

Curry Grillkolbász 210 g (tekert):

Curry Grillkolbász 210 g (tekert): Curry Grillkolbász 210 g (tekert): India csodás íz világát rejti a termék. A curry, mint fűszerkeverék alap-íz Indiában. Összetevői: gyömbér, római kömény, koriander, sáfrány, fahéj. Tájegységenként az

Részletesebben