Macskajaj. Az ünnepek többnyire kiadós italozást is jelentenek, másnappal kell fizetni. ötletek, tippek léteznek. Ha macskajajra ébred az ember...

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Macskajaj. Az ünnepek többnyire kiadós italozást is jelentenek, másnappal kell fizetni. ötletek, tippek léteznek. Ha macskajajra ébred az ember..."

Átírás

1

2

3 Macskajaj Az ünnepek többnyire kiadós italozást is jelentenek, ám a mértéktelenségért gyakran kínzó másnappal kell fizetni. A másnaposság enyhítésére jobbnál jobb ötletek, tippek léteznek. A másnaposság a vércukorszint sül lyedésére, a vízhiányos állapotra vezethető vissza, valamint az ezzel járó vitamin- és ásványianyag-hiányra. Mindez az agy és az izmok csökkent működését hozza magával. A szeszben található kémiai anyagok, toxinok irritálják a gyomrot, hányingert okozhatnak. A sötét színű italok: a vörösborok, a portói túlzott fogyasztása gyakrabban jár kellemetlen tünetekkel. A pezsgővel és a szénsavas italokkal csínján kell bánni, mert a szénsav felgyorsítja az alkohol felszívódását. Az alkoholból sav képződik szervezetünkben, így olyan ételeket, italokat tanácsos másnap fogyasztani, amelyek a savas hatást semlegesítik. A másnaposság megelőzése Mielőtt olyan helyre indulunk szórakozni, ahol várhatóan alkoholt is fogyasztunk majd, ajánlatos valami kiadós ételt elfogyasztani. Ha egy kicsit zsírosabb, nehezebb az eledel, azt a szervezet lassan emészti meg, és ezáltal megvédi a gyomor-nyálkahártyát az alkohol okozta irritációtól. Egy pohár tej szintén jótékony hatású, mivel lassítja az alkoholfelszívódást a gyomorban. A parti idején az alkoholos italok között érdemes elfogyasztani egy-egy pohár szénsavmentes üdítőt vagy vizet. A parti után, lefekvés előtt járjunk egy jót, igyunk egy nagy pohár tiszta vizet vagy gyümölcslevet sok C-vitaminnal, ami gyorsítja a máj alkohollebontását. Érdemes megenni egy szendvicset is. Ha macskajajra ébred az ember... Ha minden elővigyázatosság ellenére is sikerül zúgó fejjel ébredni, akkor érdemes megfelelő reggelivel kezdeni a napot. Sokan helyesen érzik, hogy valami sósra vágynának, és legszívesebben teleinnák a bendőjüket vízzel. A hagymás pácolt hering vagy valamilyen füstölt hal kovászos vagy savanyú uborkával, sok ásványvízzel, ideális. A gyomornak jót tehet egy szódabikarbónás, citromos limonádé vagy egy gyömbéres tea, kevés kávé vagy kóla pedig segíthet felébredni. Ez utóbbiak hatása csak átmeneti, az alkohollebontást nem gyorsítják, és az sem igaz, hogy fogyasztásukkal megelőzhetők a kellemetlen állapotok. Ha fájdalomcsillapítóra is szükség van, akkor az aszpirines tabletták ajánlottak, a paracethamolt ugyanis a máj bontja le, aminek úgyis elég dolga van az alkohollal. Egyéb szereket orvos tudta nélkül nem szabad bevenni. Másnaposan eszünkbe ne jusson szaunában regenerálódni, mert ez az erek tágasságát tovább fokozva akár életveszélyes állapotot is okozhat. A friss levegőn megtett séta viszont jól helyre tudja állítani a vérnyomást. 3

4 Mi a hosszú élet titka? A genetikai örökségünk fontos meghatározója egészségünknek, de hiába kapunk meg minden esélyt születésünkkor arra, hogy akár száz évig is éljünk. a legjobb örökletes esélyeinket is tönkreélhetjük, és a gyengébb kilátásokat is lényegesen feljavíthatjuk, ha vigyázunk magunkra, és rendszeresen eszünkbe jut, hogy szeretnénk évtizedek múltán is jól érezni magunkat! Figyeljünk arra is, hogy életszakaszonként más-más teendők szolgálhatják jó közérzetünk fenntartását, bár megfogalmazhatók szinte minden életkorban betartandó ajánlások is. Fogyasszunk naponta legalább másfél liter folyadékot! korlátozzuk minimálisra az állati zsiradék és natív cukor bevitelt, részesítsük előnyben a hal- és szárnyashús fogyasztást! Együnk minél több nyers gyümölcsöt és zöldséget Ügyeljünk a testsúlyunkra! Ne dohányozzunk! A cigarettázás számos ártalmas hatása ismert, ilyen például a férfiakat érintő impotencia is (ami az érrendszer roncsolódása miatt alakul ki) Bánjunk óvatosan az itallal! Egy pohárka zamatos pálinka, egy üveg B-vitaminban gazdag sör vagy 3 dl jó minőségű bor még nem árt meg, de mindig tudjuk a mértéket. A gátlástalan, már függőséget okozó iszáko sság sok emberi, családi tragédia okozója, a testi-szellemi lepusztulás garanciája, és az egészségre is ártalmas! Edzzünk, tartsuk karban tes- kortól és nemtől függően gondos háziorvosunk javaslata és a vele történő konzultáció alapján bizonyos rendszerességgel ismerjük meg fontos laboratóriumi értékeinket (pl. koleszterin, vércukor, 50 év fölöt- tünket! Biztosan állíthatjuk, hogy izomzatunknak, izületeinknek, légzési és keringési rendszerünknek rendszeres fizikai igénybevételre van szüksége természetesen életkorunktól és fizikai állapotunktól függő formában és intenzitással. Ha tehetjük, hetente egyszer-kétszer szaunázzunk! Bizonyos mennyiségű és minőségű, tónusban tartó vagy mozgósító külső ingerre stresszre életkoronként különböző mértékben rendszeresen szükségünk van, de óvjuk magunkat a romboló hatású stressztől. Időnként ne felejtsünk el pihenni, lazítani! Válasszunk jó háziorvost, olyat, akitől lehet kérdezni, akinek van türelme. Éljünk az életkorhoz szabott szűrővizsgálatok (pl. méhnyakrák, emlő, mellkas, szájüreg-fogazat) elvégeztetésének lehetőségével éveket, évtizedeket nyerhetünk. Életti uraknál PSA a prosztatarák kiszűrésére), hasi és kismedencei leletünket. Idejében, tünetmentes állapotban felfedezve a legveszélyesebb betegség is jobb eséllyel gyógyítható. 4

5 Hirdessen weboldalunkon ingyen: 5

6 6

7 Tippek az ékszerek tisztításához Az ékszereink a mindennapi viseléssel károsodnak, rárakodnak bizonyos zsírszennyeződések, elhalt hámsejtek, amelyek fakóvá teszik, fényüket veszítik. Vannak egyszerű megoldások, amelyek segítségével visszavarázsolhatjuk régi ragyogásukat. Korál A korál ékszer új varázslatos színt adhatunk, ha olajbogyó olajjal átkenjük. Ha viszont elveszíttette fényét, visszakapja azzal, hogyha pár óra hosszat a mélyhűtőben áll! Ezüst Ezüst ékszert, általában az erre előre elkészített tisztítószerrel szoktuk megpucolni, melyeket tonnaszám árulnak a szupermarketekben. Azonban vannak olcsóbb megoldások is: - A elsötétül ezüstékszert, legegyszerűbben friss citromlével tudjuk megtisztítani, vagy ha ez nincs kéznél, megfelel vízben oldott szódabikarbóna is. - A fahamu gyönyörűre tudja megtisztítani ezüstékszereinket. Puha rongyra vegyünk fel egy kis hamut, és dörzsöljük be vele az ékszert, majd tiszta ruhával töröljük át. Féldrágakövek Féldrágakőből készült ékszereinket legegyszerűbb alkohollal, vagy sebbenzinnel tisztítanunk, ám utána táplálékot kell adnunk nekik, ezért kenjük át vékonyan olajbogyóolajjal azokat. Drágakövek A drágakövet kemény szilárdságú kövek, melyeket legegyszerűbben, mosószeres vízzel tisztíthatunk meg, fogkefét használva. Smaragd és az Opál A smaragd illetve az opál igen érzékeny drágakövek, melyek felületén apró lyukacskák vannak. Ebbe víz kerülhet, ezért kerüljük ezek tisztítását. Ha fényüket vesztik, keressünk meg egy ékszerészt, és kérjük meg arra, hogy szakértelmével tisztítsa meg azokat. Gyöngyök tisztítása Ha gyöngysorunk sárgulását érzékeljük, két percre áztassuk bele borecetbe, majd ezután langyos vízbe, és hagyjuk megszáradni! Platina A platina igen tartós nemesfém, vízzel tisztítsuk, melybe mosószert vegyítünk. Réz ékszerek tisztítása A réz idővel elveszíti fényét. Mosogatószerrel legkönnyebb a tisztítása. Ha sötétebb foltokat veszünk észre rézből készült ékszerünkön, távolítsuk el azokat ecet-só keverékébe mártott vattával. Ha azt szeretnénk, ha rézfülbevalónk, vagy gyűrűnk csillogó maradjon, dörzsöljük be citromhéjával. Arany A 18 karát alatti arany ékszereink éppen olyan gyorsan sötétednek, mint az ezüst. Legegyszerűbb megoldás langyos, mosószeres vízzel átmosni őket, de használhatunk enyhe ammóniákos oldatot is. ha gyűrűnk ékkő nélküli, áztassuk be tiszta alkoholba, és fogkefével dörzsöljük át. Visszakapja fényét. Elefántcsont Elefántcsontból készült ékszereinket, pontosan úgy kell megtisztítanunk, mint ahogy fogainkkal teszszük. Fogkrém és fogkefe a két kellék, és természetesen a víz. ha problémás a hely, jól jön ilyenkor szódabikarbónás vízbe mártott fogkefe, amely visszahozza az ékszer régi fényét. 7

8 8

9 Az Influenza és az A/H1N1 Az őszi-téli időszak betegsége az influenza, szövődményei egytől egyig súlyos, maradandó szövődményekkel, életveszélyes betegségek - nem érdemes azok kialakulását kockáztatni. Az influenza egy fertőző betegség, amely emlősöket és madarakat fertőz és egy orthomyxoviridae családba tartozó RNS-vírus (olyan vírus melynek fehérjeburka RNS-t, ribonukleinsavat vesz körül) okozza. Az influenzát a megfertőzött emlősök terjesztik a levegő útján, mint köhögés és tüsszentés során a vírust tartalmazó aeroszolt képezve, és a fertőzött madarak ürüléke által. A fertőzés akkor alakul ki, ha érintkezünk ezekkel a testfolyadékokkal vagy szennyezett felületekkel. A cseppfertőzés ezért nem feltétlenül köhögéssel, hanem nagymértékben tárgyak és kezeink közvetítésével terjed. Emiatt nagyon fontos a rendszeres, lehetőleg fertőtlenítő hatású kéz-mosás vagy a Grape Vital fertőtlenítő nedves kendők alkalmazása a kézfertőtlenítésre. Sokan kérdik, hogy miért csak a hideg, téli időszakban terjed ez a betegség? Az influenza-vírusokról tudnunk kell azt a tényt, hogy az emberi testhőmérsékleten kb. egy hétig, 0 C-on több mint 30 napig és nagyon alacsony hőmérsékleteken, vagyis mínusz fokon határozatlan ideig maradnak fertőzőképesek. Ezért egy megfertőzőt felület, például egy kilincs a hidegben hónapokon át egy fertőzésforrást jelent. A vírus szerkezetében folyamatosan létrejövő apró változások miatt, világszerte újra és újra járványokat okoz és egy korábban átvészelt fertőzés nem véd hatékonyan a vírus mutációi végett a következőtől, emiatt évente kell új oltóanyagot előállítani. Az influenza A vírus altípusait H-számmal (hemagglutinin protein típusa alapján) az N-számmal (Neuraminidáz protein típusa alapján) jelölik. A H1N1 az A-típusú influenzavírus egyik altípusa. Mai időszámításunkig 16 HA antigén (H1-től H16-ig) és kilenc NA antigén (N1-től N9-ig) ismert. Minden altípus több törzzsé mutálódott, amelyeknek különböző a patogenitás-profilja; egyesek erősen patogénok, de csak bizonyos fajok számára, míg mások több faj számára is patogénok. Az ismert törzsek egy része kihalt. Az influenza tünetei Amikor a hagyományosan légúti hurutos kórképre gondolunk, és az influenzát emlegetjük, az már a megbetegedés fázisa. Az influenza kezdeti tünetei azonban elsősorban a láz, hidegrázás, borzongás, rossz közérzet, fejfájás, ízület és izomfájdalom. Csecsemők és kisgyermekek esetében álmosság, bágyadtság illetve hasmenés jelzik a megfertőzés első jeleit, míg az időseknél szegycsonttáji fájdalommal jelentkezik a betegség. Ezeket követi a torokfájás, száraz köhögés és csak aztán a hurutos tünetek: orrfolyás, orrdugulás, váladékos köhögés. Krónikus betegek, csecsemők és idősek influenzájában előfordul, hogy a hurutosság az egyéb tünetek mellett annyira elenyésző, hogy betegben és orvosában fel sem merül az influenza lehetősége. Az influenza szövődményei Felnőttek esetében lehetnek: krónikus hörghurut heveny fellángolása, bakteriális tüdőgyulladás, agyi keringészavar, szívinfarktus, toxikus shock tünet együttes, agyhártya- és agyvelőgyulladás, veseelégtelenség, anyagcsere betegségek (pl. cukorbetegség) egyensúlyának felborulása. Kialakulhat még néhány ritkább, de szintén életveszélyes betegség is. Szövődmények a gyermekek esetében: a gennyes középfülgyulladás, asthma fellángolása, lázgörcs, vakbélgyulladás gyanúját keltő hasfájás, szív- és vázizom gyulladás, krónikus betegek állapotromlása jöhet létre. Az influenza vírus kaput nyit a légutakat megbetegítő bakteriális kórokozók előtt. Kezeljük lehetőség szerint, de ne feledkezzünk meg arról a tényről, hogy vírusfertőzésről van szó, elsősorban a tüneti kezelésről beszélhetünk. Fontos a helyes lázcsillapítás, szükség esetén fájdalomcsillapítás és az ágynyugalom. Mindezek mellett erősen ajánlott a bő folyadékfogyasztás, mivel szervezetünk védekezése végett erős hőt termel. A magas láz és a hőmérséklet végett viszont szervezetünk magas mértékben veszít vizet az izzadás során. Fontos, hogy emiatt főleg csecsemők, melyek kis testük miatt gyorsan a kiszáradás határára kerülhetnek kellő folyadékot fogyasszanak, mivel a folyadék vesztességet feltétlenül pótolni kell. A szervezetet akkor fenyegeti a kiszáradás, ha a szervezetünk a sejtektől kezdi el megvonni a folyadékot, ebben az esetben létfontos sejtek, vagyis csoportok, mint szervek is károsodhatnak. Ezért ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre és a megfelelő vitaminellátottságra is, s napi adag Grape Vital -t vagy nagy adag C-vitamint fogyasszunk. A cikk bővebb és egész változatát a oldalon olvashatja! Dr.Csabai Zsolt Ph.D. 9

10 Az Év Autója Európában Immár 47. éve adják át az Európai Év Autója díjat, mely igen rangos kitüntetésnek számít autós körökben. Az idei esemény történelmi jelentőségű, hiszen először nyerte el tisztán elektromos meghajtású autó az elismerést. Sokan szkeptikusak az elektromos autókkal kapcsolatban, elsősorban az villamos energia előállításának módjai és azok környezetszennyező volta miatt. A 23 európai országot képviselő 57 vezető autós újságíróból álló zsűri idén mégis a tisztán elektromos meghajtású Nissan LEAF-nek ítélte oda az Év Autója díjat. Ezzel egy újabb szavazatot kapott az elektromos közlekedés jövője, szemben a hagyományos alternatívákkal. A Nissan LEAF versenytársai között olyan márkák modelljei szerepeltek, mint az Alfa Romeo, a Citroën, a Dacia, a Ford, az Opel és a Volvo. A Nissan LEAF orrába beépített kis helyigényű villanymotorja az első kerekeket hajtja. Az AC-motor teljesítménye 80 kw, nyomatéka 280 Nm, és mindez 145 km/h maximális sebesség elérését teszi lehetővé. A villanymotort a Nissan által kifejlesztett, 90 kw-t meghaladó teljesítményű lítium-ion akkumulátor látja el energiával. Az autó egy feltöltéssel 175 km-t tud megtenni, így jó megoldást jelent számtalan városi autós részére. Nem csak a hajtási rendszerében különleges az Év Autója, hiszen a teljes körű felszereltségéhez tartozik a fékezési energiát visszaforgató rendszer, a légkondicionáló, a műholdas navigáció, a parkolást segítő kamera és a fejlett fedélzeti informatikai és telematikai rendszer. Újszerű csatlakozási megoldás teszi lehetővé a tulajdonos számára az autó töltési beállításainak változtatását, a töltöttségi szint és az akkumulátor maradék kapacitásának ellenőrzését ugyanúgy, mint az utastér fűtésének vagy hűtésének számítógéppel, illetve mobiltelefonnal történő távvezérlését. Az egyetlen külön rendelhető extra a hátsó spoilerbe beépített napelem, amely a fedélzeti elektromos berendezések 12V-os akkumulátorának töltését segíti. Az elektromos autó hónapokon belül megjelenik majd az utakon is. A megrendelt autók vevők részére történő átadása Japánban és az USA-ben decemberben kezdődik. Európában 2011 elején indul a kiszállítás Portugáliában, Írországban, az Egyesült Királyságban és Hollandiában. A zéró-emissziós autót jelenleg Japánban gyártják, de észak-amerikai és európai gyártása is megindul, miután 2012 végén, illetve 2013 elején elkészülnek az új gyártósorok. 10

11 11 Hirdessen weboldalunkon ingyen:

12 Az új tipusú influenzától A rákmegelőzésig Szervezetünk ellenálló képessége és a védőoltások hatékonysága gyógygomba kivonatokkal növelhető Az utóbbi időben elterjedő influenzajárványok indokolttá tették, hogy felhívjuk a figyelmet szervezetünk védekezőképességének erősítésére. Még erősen él az emberekben az a tévhit, hogy nagydózisú vitamin keverékekkel megerősíthetjük szervezetünket. Már ban először Magyarországon felhívtuk a figyelmet arra, hogy a nagydózisú vitamin keverékek megrövidíthetik az emberi életet. Azóta a média is erőfeszítéseket tett, hogy tájékoztassa az érintetteket az erre vonatkozó tudományos eredményekről. Mivel a vírusos fertőzések nem csak súlyos, életveszélyes szövődményekhez vezethetnek, hanem számos ráktípus előidézéséért is felelőssé tehetők, fel kell hívnunk a figyelmet arra, hogy a gyógygomba kivonatok alkalmasak szervezetünk védekezőképességének erősítésére. A gyógygomba kivonatok vírusellenes hatását számos tanulmányban kimutatták. Felismerték, hogy bizonyos gyógygombák az embe- rek átlagéletkorát jelentősen megnövelik. Aki gyógygombákat fogyaszt, tovább él. címmel Németországban ismeretterjesztő könyvet adtak ki. A gyógygombák enyhíthetik a vírusfertőzések lefolyását is és gátolhatják a súlyos szövődmények kialakulását. Az influenzajárványok ellen adott oltások átlagosan 75%-os hatékonyságúak. Jelentős problémát jelent, hogy az oltások hatékonysága éppen a legjobban veszélyezett rétegeknél, az idősebb korúaknál a legcsekélyebb: Becslések szerint 65 ill. 70 életév felett a védőoltások hatékonysága 15-50% -ra tehető. Előrehaladott korban az immunrendszer reakciókészsége csökken, aminek következtében az nem reagál megfelelően a védőoltásra. Számos tanulmány igazolja, hogy bizonyos gyógygomba kivonatok nem csak önmagukban vírus ellenes hatásúak, hanem erősíthetik a vírusellenes védőoltások hatékonyságát is. Tudományos kísérletekben (in vitro és in vivo) kimutatták több vírus elleni védőoltásról, hogy azok a gyógygomba kivonatok adagolása esetén, jóval nagyobb valószínűséggel védenek meg a fertőzések súlyos következményeitől. A gyógygomba kivonatok növelhetik immunrendszerünk reakciókészségét a védőoltásokkal szemben. Fontos megjegyezni, hogy a speciális gyógygomba kivonatok májvédő és immunrendszert aktiváló funkciójuk révén enyhíthetik az élelmiszerekben lévő gomba eredetű toxinok, mérgek káros hatásait is. További információk: keresse fel hívja információs vonalainkat: 06/70/ , 06/70/ , 06/30/ Új Gyógygomba Információs Központ nyílt Nyíregyházán. Cím: 4400, Nyíregyháza Dózsa Gy. u. 5 ( Krúdy átjáró) 12

13 13 Hirdessen weboldalunkon ingyen:

14 Édes Karácsony cukorbetegeknek, candidásoknak Karácsony közeledtével sok családban probléma, hogy a cukorbeteg/candidás családtag nem élvezheti az ünnepi ételeket a közösség többi tagjával együtt; hiszen betegsége miatt nem ehet semmilyen hagyományos cukorral készült édességet. A különböző mesterséges édesítőszerek pedig nemcsak az egészségre gyakorolt káros hatásuk miatt kerülendők, hanem a kellemetlen utóízük is keserűvé tehetik az ünnepeket. Szerencsére a háziasszonyoknak már nem kell kompromisszumot kötniük. A Xukor néven megvásárolható nyírfacukor (xilit) édesítőszer, természetes és 100%-ban fa alapanyagból készül Finnországban. Cukorbetegek is fogyaszthatják, mivel nem vált ki inzulin választ. Semmilyen fajta gombának sem nyújt táptalajt (ebből kifolyólag kelt tésztához nem használható), ezért ideális választás a Candida gombától szenvedőknek. A Xukor előnye más édesítőszerekkel szemben, hogy sütés-főzésnél hasonlóan viselkedik, mint a hagyományos cukor, így egy az egyben helyettesíthető vele. Ráadásul a fogyókúrázóknak sem kell feladniuk a fogyókúrát, hiszen 40%-kal kevesebb energiát tartalmaz a cukornál. Az ünnepi készülődés megkönynyítésére, négy könnyen elkészíthető egészséges édesség receptje a (ahol további több száz recept található): Vaníliás Xukor Hozzávalók: 1-2 félbevágott vaníliarúd, Xukor Elkészítés: Tegyünk egy jól zárható üvegbe 1-2 félbevágott vanília rudat és töltsük fel Xukorral. Pár nap alatt átveszi az aromát és használható a sütések során. Mikulás keksz - Xukros gesztenyés-mandulás (csokis) Hozzávalók: 125 g natúr gesztenye massza (azért 125 g, mert ilyen kiszerelésben lehet mélyhűtöttet kapni) 20 dkg darált mandula 1 bögre lenmagpehely + 1 bögre langyos víz Xukor, pici só Porxukor Karácsonyi ízekhez és illatokhoz: fahéj, szegfűszeg, reszelt narancshéj, reszelt citromhéj, ánizs, vanília Elkészítés: A lenmagpelyhet áztassuk be langyos vízbe, és hagyjuk legalább 1 órát állni. A lenmagpelyhet keverjük öszsze a 20 dkg darált mandulával, 125 g natúr gesztenye masszával, Xukorral és a karácsonyi fűszerekkel. Egy tepsit borítsunk be sütőpapírral. A tésztát nyújtsuk ki - kézre húzott nylon zacskóval nyomkodjuk a megfelelő (kb. 0,5 cm-es) vastagságúra Mikulásra való tekintettel csizmákat és csillagokat szúrjunk ki a tésztából. A sütőben kb. 20 perc alatt sülnek meg a figurák, amikor a tésztának aranyos színe kezd lenni kész van. Kávédarálóban a Xukrot porxukorrá őröljük, és ezzel szórjuk be a csizmákat és a csillagokat. Csokis-trüffeles marcipángolyók Hozzávalók és elkészítés egyben: 1 zacskó fehér, darált mandulát öszszekeverünk 5 dkg olvasztott vajjal, és annyi vízzel és Xukorral, hogy összeálljon. Víz helyett lehet narancslé is. Egy kevés olajtalanított mandulalisztet is tehetünk a tésztába (ez elhagyható). Állni hagyjuk (ha kell, még hígítjuk) Kis gombócokat formázunk belőlük, és ezeket egyenként megmártjuk az olvasztott (édesített) 81%-os csokiban, vagy meghempergetjük Xukros kakaóporban. Hűtőbe tesszük. A csokisakat még mandulaszeletekben is meg lehet hempergetni. Csokoládé Fondant Hozzávalók 4 főre: 100 g vaj 100 g min. 70%-os kakaótartalmú, jó minőségű csokoládé 4 ek. kakaópor 2 db tojás 2 tojásfehérje 120 g Xukor 100 g őrölt mandula Elkészítés: A sütőt előmelegítjük 160 fokra A vajat a csokoládéval gőzfürdő felett megolvasztjuk, majd 10 percen át hagyjuk hűlni. Az egész tojásokat, a tojásfehérjét és a Xukrot habosra keverjük. A masszát a hűlő csokoládékeverékhez adjuk, és elkeverjük. (Ügyeljünk arra, hogy a csokoládé már ne legyen forró, különben a tojásfehérje kicsapódhat.) Keverjük hozzá az őrölt mandulát. Kivajazott sütőformákba helyezzük a masszát, és 12 percen át sütjük. (Ne szárítsuk ki, hiszen a fondant belsejének folyósnak kell lennie!) Xukor (xilit, nyírfacukor) megvásárolható 2500 forint / kg-os áron a weboldalon, telefonon: vagy ben: Továbbá kapható a Mediline Üzletházban, bioboltokban és gyógyszertárakban. Forgalmazókat, viszonteladókat keresünk! 14

15 Hirdessen weboldalunkon ingyen: 15

16 APRÓHIRDETÉSEK Ingatlan Borbánya, Szűrszabó utcán 2 szoba+nappalis családi ház eladó! Érd.: 06-70/ Kállósemjén központjában 100nm családi ház eladó. Tel.: 70/ A Ságvári kertváros központjában 70 nm-es lakás kiadó. Teljesen különálló, komfortos, bútoroztott, gázfűtéses. Ár: 35 eft/hó. Érd.: 30/ Nagycserkesz, Cigánybokorban lakóház gazdasági épóületekkel, ipari árammal, gázzal, kövesút mellett eladó. Érd.: 06-42/ Nyíregyházához közel, tanya 1,5 Ha földdel (bármilyen tevékenység folytatására alkalmas) eladó. Érd.: 06-30/ Nyíregyháza-Oros és Nyírpazony között 3500 m 2 telephelyen 400 m 2 raktárhelyíség kiadó vagy eladó. Érd.: 30/ Nyíregyháza Liliom utcán 45 nm-es egy szoba nappalis második emeleti egyedi gázfűtéses szép lakás üresen, belső udvari parkolóval kiadó. Tel. 0630/ Szolgáltatás Nyugdijasok 68 éves korban még igényelhetnek! Aktív bárosoknak kártyahitel, forintos jövedelmtől. Tel. 0630/ Videózás, fotózás, esküvőkön a megye egész területén: 06-30/ Angolból oktatást, és korrepetálást vállalok Nyíregyházán. Tel.: 30/ Fogsorjavítás! Kivehető és rögzített fogtechnikai munkák készítése. Nyíregyháza, Korányi F. út 178. Tel.: 42/ Állás Külföldi munkalehetőség EU-s országokban.! Minden hónapban új munkahelyek! Tel 0630/ Nyugdíjas kereskedő alkalmi munkát keres. Esetleg gépkocsival is. Tel.: 30/ Szakképzett gyermek gondozónő (referenciával) bölcsődés kortól óvodás korig gyermek felügyeletét háznál egész napra vállalja. Érd: / Egyéb Esztétikus fakarnis, virágállvány, falipolc, falióra, ékszertartó, ajtóra fagyöngyfüggöny, szőnyegszegő léc, zászlórúd, gyermekfotel, szennyes ruha tartó, bevásárlókosár, díszkardok, bortartó, cigitartó dobozok. FAÁRU ÉS AJÁNDÉKBOLT! Nyíregyháza, Bocskai u.9. Fa, fém, műanyag polcok, teljes üzletberendezés eladó. Ár: 400 Ft-tól. Érd.: 70/ Egyedülálló nyugdíjas nő megosztaná házát egy komoly és jólelkű nővel, 60 éves korig. Lakbér nem kell, csak egymás iránti tisztelet és szeretet. Telefon: 70/ Nyíregyháza belvárosában önálló, különálló két részből álló iroda eladó. Telefon: 70/ Szobakerékpár(szalagfékes), kézi kötőgép (moda), olajsütő(moulinex) eladó. Ár.: 3500 Ft-tól. Tel.:

17 17 Hirdessen weboldalunkon ingyen:

18 HOROSZKÓP Kos (III IV. 19.) Szakmai téren a csillagok arra ösztönöznek, hogy mutasd meg merészséged és kitartásodat, a mindennapi feladatok elvégzésében. Ne kicsinyítsd le a fontos dolgokat, mert ezek adják meg a sikerességed. Ami az egészséget illeti a csillagok összefognak és kitűnő egészséget biztosítanak. Rák - (VI VII. 22.) Szakmai téren nagyszerű időszak következik életedbe, képes leszel a legnehezebb feladatokat is könnyedén megoldani. Ha lesznek is nehézségek a munkádban, azt könnyűszerrel átléped. Szerelmi téren az egyedülállóak érnek el sikereket, egyesek csak kalandokat akarnak, mások már szeretnének megállapodni valaki mellett. Mérleg - (IX X. 22.) Szakmai téren nálad is beáll a rutinosság. Örülj minden munkának, lásd meg benne a szépet. Hamarosan beáll a változás és ez csakis neked köszönhető. Szerelmi téren a párkapcsolatban élők nagyszerű pillanatokat élnek át, míg az egyedülálló Mérlegek új embereket, és ezzel akár a szerelmet is megismerhetik Bak - (XII I. 20.) Szakmai téren a Jupiter garantálja a sikert és a karrierben való előrelépést. Használd ki az intervallum kedvező hatásait, ha munkádban, karrieredben sikereket szeretnél elérni. Pénzügyileg is szép időszak következik. A Mars és a Jupiter egészséget hoz életedbe, míg a Plutó komoly döntésekre szán el. Ne vigyél semmit sem túlzásba. BIKA - (IV. 21. V. 20.) Szakmai téren a Szaturnusz és a Jupiter segítenek utadon, ők adják azokat a lehetőségeket, amelyek elől nem fogsz kitérni. Ambíciós, munkaszerető és törtető vagy, tudod, hogy kell a munkádat végezni és kis szerencsével nagy sikereket érsz el. Pénzügyileg nagyon jól állsz, de ne kerüld el az adósságok kifizetését. OROSzLÁN - (VII VIII. 22.) Szakmailag a Plútó többletmunkát hozhat ebben a periódusban, viszont feletteseiddel sokkal jobb kapcsolatod lesz. Minden nagyszerűen alakul ha nyugodt és pontos maradsz. A párkapcsolatban élők libidója megnő, minden kívánságát teljesítik a szeretett személynek. Ha egyedülálló vagy ez a periódus nem lesz felhőtlen SKORPIó - (X XI. 21.) Szakmai téren energiahiány léphet fel, ezt pedig a motiváció hiánya adja. Ha változtatsz a dolgokon, könnyedén átléphetsz a monotonitáson. Pénzügyi téren a csillagok segítenek még több pénzhez jutni. A Neptun bizonyos aspektusai megnehezítik életedet, egészségi problémák adódhatnak. VízÖntŐ - (I II. 19.) Szakmai téren jó a képzelőerőd. Figyelj nagyon oda, mert bármilyen kis figyelmetlenség elronthat egy nagy projektet. Ha kedvező dolgokat észlelsz használj ki minden lehetőséget. Ne siránkozz egészséged miatt, tele vagy energiával és vitalitással, immunrendszered is nagyszerű. IKREK - (V VI. 21.) Szakmai téren nagyszerű ötleteid támadnak, és a kis apró részletekre is odafigyelsz. A Merkúr pénzügyileg nyújt majd segítséget. Ami a szerelmet illeti, a Plútó harmóniát hoz a párkapcsolatban élőknek, míg az egyedülállóak rátalálhatnak a számukra kompatibilis személyre, amely szenvedélyt és szerelmet hoz életükbe. SzŰz - (VIII IX. 22.) Szakmai téren beállhat a rutin. Végezz minden feladatot vidáman és könnyedén, mintha nem is a munkáról lenne szó. A dolgok változnak és ezt hamar fel is ismered. Szerelemben a párkapcsolatban élők a Vénusz szenvedélyét érzik át. Egészségi szempontból kerüld az alkoholt és a zsírokat, mert egészségileg ez a periódus nem a legjobb. NyILAS - (XI XX. 21.) Szakmai téren nyugtalanság és türelmetlenség érkezik. Mindent hamar szeretnél megoldani, ez pedig nem mindig lehetséges. Tudnod kell kezelni a kitöréseid, fogd vissza magad. Pénzügyi téren a Plútónak lehetnek kedvezőtlen hatásai életedre. Immunrendszered védett, a Neptunnak köszönhetően, míg az Uránusz az idegsejtjeidre fejti ki jó hatását. HALAK - (II III. 20.) Szak mai téren a Jupiter stresszt és idegességet hoz, ezért meg kell őrizd nyugalmadat, minden energiádat fektesd a munkádba. Egészségi szempontból a Neptun gyengíthet energiádon. Egészséges életmóddal, kevés stresszel, friss levegővel könnyen áthidalhatod ezeket, és újra önmagad lehetsz. Gyógyíthatatlan betegség nem létezik, csak gyógyíthatatlan ember. (Marcus Aurelius) A korábban sűrű hajam éves koromban egyre jobban hullani kezdett, ezért mikroszkópos hajvizsgálaton vettem részt. Ott ajánlottak egy olasz termékcsaládot sampon, hajbalzsam, tabletta-. Ezt a kezeléssorozatot ismételtem meg 6 hónap alatt háromszor, de a hajhullás csak kismértékben csökkent. Egy alkalommal a fodrászom észlelte, hogy a fejtetőn egy jókora kopasz folt van. Az ő javaslatára azonnal bőrgyógyászhoz fordultam, ahol helyi kezelésre hajszeszt rendeltek. Az oki háttér kiderítésére pedig több szakrendelésre kellett mennem góckutatás céljából: fogászat, fül-orr-gége, labor, urulógia Munka mellett ambuláns szakrendelésre járni, hetekig eltartott. Kb. 1 hónap alatt a kopasz folt háromszorosára nőtt és még három kisebb foltot találtam a tarkómon is. Ez a rohamos terjedés ijesztő volt. Az elkészült leletek mindegyike negatív volt, így a szakorvos a debreceni bőrklinikát javasolta további kezelésre, valamint megemlítette a hőkamerás felvétel és a természetgyógyászati segítséget is lehetőségként. A 2010-es újévet már Vitáli Mariann reflexológus rendelőjében kezdtem. Már a hozzáállása, a nyugodt, odafigyelő légkör is optimizmust sugárzott. Az állapotfelmérés során Mariann jól irányított kérdésekkel rávezetett arra, hogy ez csupán egy tünet a több járulékos, apró, más tünet mellett. Azt is megláttatta velem, hogy milyen okok vezettek ide. Nem a tünetet kezelte, hanem az előidéző okok megszüntetését javasolta. Hetente 2-szer, majd 1-szer jártam talpterápiára. A javasolt életmódváltást csak részlegesen volt akaraterőm betartani, ennek ellenére kezelés után már eredmények is látszottak. A kezelés után mindig azt éreztem, hogy sokkal energikusabb vagyok. A hajam fokozatosan elkezdett visszanőni, először vékony, selymes hajszálakkal, majd egyre sűrűbbé és vastagabbá vált. Most 2010 decemberében már a korábbi folt helyét sem tudjuk meghatározni, teljesen homogén, környezetéhez hasonló, egészséges, sűrű hajam lett újra. Köszönöm segítséget! 18

19

20

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim Merena Mónika Kedvenc sütemény receptjeim Gyors meggyes joghurtos sütemény 4 tojás, 1 pohár gyümölcsjoghurt, 1 joghurtos pohár olaj, 2 joghurtos pohár kristálycukor, 3 joghurtos pohár finomliszt, 1 csomag

Részletesebben

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

Edd minden nap! www.ingyenesmagazin.hu 3

Edd minden nap! www.ingyenesmagazin.hu 3 Edd minden nap! Spenót tojással ez lehetne az a tökéletes étel, amit a szervezetünk sohasem unna meg, hisz fogyasztásával csak lassítanánk a csontritkulás folyamatán. A spenót és a tojás mellett azonban

Részletesebben

DR. IMMUN Egészségportál

DR. IMMUN Egészségportál A cukorbetegség A cukorbetegség - diabetes mellitus A cukorbetegség élethossziglan tartó, jelen tudásunk szerint nem gyógyítható betegség, amelyben a szervezet nem tudja a táplálékból nyert szõlõcukrot

Részletesebben

A kiválasztó szervrendszer és betegségei

A kiválasztó szervrendszer és betegségei A kiválasztó szervrendszer és betegségei A szervezetben az anyagcsere során számtalan káros és felesleges anyag képződik. A sejtek bomlástermékei, a bekerült mérgezőanyagok, mind-mind eltávolításra várnak.

Részletesebben

Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás.

Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás. HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás. A kánikula bárkinek okozhat egészségügyi panaszokat,

Részletesebben

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt! Hepashake májdiéta Az első hét eltelt! Premium Diet Hepashake Hogy érzi magát? Van észrevehető változás? Mi az, ami még mindig nehéz? Mi az, ami könnyű? Mi a teendő éhség esetén? Növelje a zöldségmennyiséget

Részletesebben

TANÁCSOK NAGY MELEG ESETÉRE

TANÁCSOK NAGY MELEG ESETÉRE TANÁCSOK NAGY MELEG ESETÉRE Általános tudnivalók Kánikulai napokon a különösen meleg dél körüli, kora délutáni órákat töltse otthon, viszonylag hűvösben, besötétített szobában! Nagy melegben zuhanyozzon

Részletesebben

A három testőr visszatér

A három testőr visszatér A három testőr visszatér Az erdei gyümölcsök összefognak az egészségért! Ebben a cikkünkben három gyümölcskoncentrátummal avagy elixírrel szeretnénk megismertetni a gyógyulni vágyókat, melyek a központi

Részletesebben

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó

Részletesebben

Mosogatógép öblítő. Újdonságok FM GROUP FOR HOME 2013 ősz KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK

Mosogatógép öblítő. Újdonságok FM GROUP FOR HOME 2013 ősz KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK Mosogatógép öblítő Mi a mosogatógép öblítő használatának módja? Az öblítőt csak mosogatógéppel használjuk. Mire használjuk az öblítőt? Az öblítő többrétűen dolgozik. A tisztított felület csíkmentesen szárad,

Részletesebben

- Zsuzsi - - Ramóna -

- Zsuzsi - - Ramóna - Fahéjas-almás zabpehely szelet répával - Zsuzsi - 1 bögre (2,5 dl) zabpehely 3 ek méz vagy xilit 1 tk őrölt fahéj 1 rúd vanília pár csepp vaníliás aroma 1 db nagyobb alma 1 db nagyobb, vagy 2 kisebb sárgarépa

Részletesebben

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Európai Bizottság jelentése szerint Európában több alkoholt fogyasztanak az emberek, mint a világon bárhol. Ez azt jelenti,

Részletesebben

1. Testünk és lelkünk szoros egysége... 4. 2. Táplálkozási szokásaink a magyar kultúrában.. 4

1. Testünk és lelkünk szoros egysége... 4. 2. Táplálkozási szokásaink a magyar kultúrában.. 4 Tartalom KÖSZÖNTŐ... 2 1. Testünk és lelkünk szoros egysége... 4 2. Táplálkozási szokásaink a magyar kultúrában.. 4 3. Az egészségtelen táplálkozás és az elhízás káros hatásai... 5 4. Hogyan együnk?...

Részletesebben

Alapvetően fontos fogyasztási tanácsok a Napharcos termékekhez. 2015, Napharcos biológiai sejtjavító és megújító specialista

Alapvetően fontos fogyasztási tanácsok a Napharcos termékekhez. 2015, Napharcos biológiai sejtjavító és megújító specialista Alapvetően fontos fogyasztási tanácsok a Napharcos termékekhez 2015, Napharcos biológiai sejtjavító és megújító specialista A tökéletes táplálkozás megvalósítása a természetes testi állapotért Különlegesen

Részletesebben

Háztartási praktikák, receptek

Háztartási praktikák, receptek Háztartási praktikák, receptek 1. Fertőtlenítő felülettisztító spray 100 ml desztilláltvíz 100 ml alcohol vagy vodka 50 ml ecet 30 csepp illóolaj (levendula, citrom, narancs, oregano, fenyő, rozmaring)

Részletesebben

Hatékony Háztartás Termékkatalógus

Hatékony Háztartás Termékkatalógus Zafir3 in1 univerzális mosópor 1,5 kg-os: 470Ft 3 kg-os: 820Ft 10 kg-os: 2170 Ft AntiCalc mosógép védelem a rozsda és a vízkő ellen. Univerzális enzim tartalmú, csökkentett foszfáttartalmú mosópor minden

Részletesebben

Fogyókúrák. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Fogyókúrák. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Fogyókúrák Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Sztárok Sztárok fogyókúra után http://www.rtlklub.hu/bulvar/video/54598 Fatorexia Az újabb testkép zavar Míg a legtöbb ember tisztában van a súlyfeleslegével,

Részletesebben

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kezdeményezésére július 28-án tartják a fertőző májgyulladás elleni küzdelem világnapját, melynek idei mottója: Gondolja át újra!

Részletesebben

Receptötletek. Friss gondolat. Finomat ad.

Receptötletek. Friss gondolat. Finomat ad. Receptötletek a friss, sütésre kész tésztákhoz. Friss gondolat. Finomat ad. Friss tészták - friss ötletekkel töltve! Friss és sokoldalú Minden évben elérkezik az idő, amikor újra megsüthetjük kedvenc karácsonyi

Részletesebben

Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről

Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Erre majd együtt mászunk fel! Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Bayer Hungária Kft. 1123 Budapest, Alkotás u. 50. www.szeretemazeletem.hu Az érelmeszesedéstől az infarktusig

Részletesebben

B, mint bomba: vitamin bomba!

B, mint bomba: vitamin bomba! B, mint bomba: vitamin bomba! A B-vitaminok szervezetünk energia-felszabadító folyamataira hatnak. Minden sejtünk légzési láncában zajló folyamat életfontosságú eleme a B2-vitamin. Fontos a vörösvérsejtek

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

HA SZERENCSÉD VAN, A NYARALÁS SZÉP EMLÉKKÉ VÁLIK Tévhitek a hepatitis A és B vírusról

HA SZERENCSÉD VAN, A NYARALÁS SZÉP EMLÉKKÉ VÁLIK Tévhitek a hepatitis A és B vírusról LEBARNULSZ VAGY BESÁRGULSZ? HA SZERENCSÉD VAN, A NYARALÁS SZÉP EMLÉKKÉ VÁLIK Tévhitek a hepatitis A és B vírusról Utazás előtt kérj Twinrix kombinált hepatitis A és B vírus elleni védőoltást, mert... Az

Részletesebben

Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal

Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal Homoktövis sorbet krém karamellellel szolgált ropogós kecskesajttal Hozzávalók Sorbet krém 6 dl homoktövis velő 1 dl homoktövis lekvár 0,6 dl prosorbet Karamell 6 ek. cukor 2 dl Homoktövis velő Ropogós

Részletesebben

Szívmelengető italok téli időszakra marche-restaurants.com

Szívmelengető italok téli időszakra marche-restaurants.com HOT DRINKS Szívmelengető italok téli időszakra marche-restaurants.com Hazavinni & kipróbálni Aromás teák Narancs-menta-tea Hozzávalók 1 teáspohárhoz: V narancs 3-4 friss mentalevél 250 ml víz 1 ek mentaszirup

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

ALKOHOLT FELELŐSSÉGTELJESEN

ALKOHOLT FELELŐSSÉGTELJESEN HAFRAC MAGYAR SZÖVETSÉG A KULTURÁLT ALKOHOLFOGYASZTÁSÉRT www.alkoholtfelelosen-2340.hu ALKOHOLT FELELŐSSÉGTELJESEN 2 3 4 0 program: felelősségteljesen élvezd az italod! Az alkohol és hatása Amikor borról,

Részletesebben

Dengue-láz. Dr. Szabó György Pócsmegyer

Dengue-láz. Dr. Szabó György Pócsmegyer Dengue-láz Dr. Szabó György Pócsmegyer Történelem Az ókori Kínában leírták. 1906-ban igazolták, hogy szúnyog terjeszti a betegséget. 1907-ben igazolták, hogy vírus. A II. világháború után kezdett megvadulni

Részletesebben

Termékhasználati. útmutató. Mi van benne számodra?

Termékhasználati. útmutató. Mi van benne számodra? Termékhasználati útmutató Mi van benne számodra? Optimalizálja a sejtjeid működését Az ASEA a világ első és egyetlen redox kiegészítő készítménye. A redox jelzőmolekulák létfontosságú szerepet töltenek

Részletesebben

A TIENS Kínai datolya (Jujuba) kivonat tápláló és egészséges

A TIENS Kínai datolya (Jujuba) kivonat tápláló és egészséges TIENS Kínai datolya (Jujuba) kivonat Nagyszerű választás a vér táplálásához és az idegek megnyugtatásához! A kínai medicina szerint az Aranyszínű selyemdatolya (Jujuba), vagy más néven kínai datolya segít

Részletesebben

Influenza. Az influenza az őszi-téli és a kora tavaszi időszakban támad. Egyre többen kapják meg azonban a betegséget már novemberben.

Influenza. Az influenza az őszi-téli és a kora tavaszi időszakban támad. Egyre többen kapják meg azonban a betegséget már novemberben. Influenza Mi az influenza? Az influenza heveny fertőző vírusos betegség, mely közvetlenül vagy a levegőben cseppek által közvetítve terjed, amikor pl. valaki köhög. Tünetei a következők: 1-2 napig tartó

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA V. évfolyam 7. szám, Tisztelt Olvasó! A Táplálkozási Akadémia című hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson az egészséges táplálkozásról, életmódról, valamint a legújabb

Részletesebben

Miért kell a nyuszimat vakcinázni?

Miért kell a nyuszimat vakcinázni? Miért kell a nyuszimat vakcinázni? A mixomatózis és a nyulak vérzéses betegsége (RHD- Rabbit Haemorrhagic Disease) két akár halálos kimenetelû (de megelôzhetô) fertôzô betegség, amely a nyulakat veszélyezteti.

Részletesebben

5. Egészséges emésztés

5. Egészséges emésztés 5. Egészséges emésztés A súlykontroll az egészséges emésztéssel kezdődik Az emésztőrendszered az egész szervezeted egyik legfontosabb része. Egy új felmérés szerint az embereket nagyon érdeklik az egészséges

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

(Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői jogok tulajdonosa a

(Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői jogok tulajdonosa a 25 ötlet, amelyekkel ünnepek alatt (és után is!) kordában tarthatja családját (Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői

Részletesebben

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július Sporttáplálkozás Készítette: Honti Péter dietetikus 2015. július Az egészséges ember számára megfogalmazott táplálkozási ajánlások érvényesek a különböző sporttevékenységet végzők számára is. Kiegyensúlyozott

Részletesebben

Törtcsokoládés muffin

Törtcsokoládés muffin Törtcsokoládés muffin 300 g fi nomliszt, 3 és fél kk sütôporral elkeverve 55 g porcukor 190 g fehércsokoládé, darabokra vágva 100 g tört grillázsos csokoládé 1 tojás, könnyedén felverve 60 g olvasztott

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell 125g barna rizs (1 zacskó)

Részletesebben

Életerő, Sport és Fittség

Életerő, Sport és Fittség Életerő, Sport és Fittség Guarana Tabletta Tapasztalja meg a Guarana élénkítő hatását A Guarana egy Dél-Amerikában őshonos cserje, koffein tartalma, élénkítő serkentő hatásai miatt használják Kényelmes

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Sotalol AL 80 mg tabletta Sotalol AL 160 mg tabletta. szotalol hidroklorid

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Sotalol AL 80 mg tabletta Sotalol AL 160 mg tabletta. szotalol hidroklorid BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Sotalol AL 80 mg tabletta Sotalol AL 160 mg tabletta szotalol hidroklorid Mielott elkezdené szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi

Részletesebben

Elixír az izületek védelmére

Elixír az izületek védelmére Elixír az izületek védelmére Glükozamin Segíti az ízületi porcok és kötőszövetek épülését Eredmeny mar 1 7 nap utan Porcképző szulfátok Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatás Collagén peptid Elősegíti

Részletesebben

1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL

1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL 1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL 1) Mi a szerepe a HIV-vírusnak az AIDS kialakulásában? 2) Hogyan, milyen módon terjedhet a HIV-vírus? a, b, c, 3) Sorolj fel két olyan testnedvet, amely tartalmazhatja a vírust?

Részletesebben

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Halat? Amit tartalmaz a halhús 1. Vitaminok:a halhús A, D, B 12, B 1, B 2 vitaminokat

Részletesebben

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés HÉTFŐ HOLD A folyékony elemekre hat, és azt várja, hogy a vasárnapi gondolatokat átgondoljuk és nyugodtan megfontoljuk. Ilyen nyugodt és harmonikus

Részletesebben

7 recept az egészségért

7 recept az egészségért 7 recept az egészségért Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Rólad Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője, egy 3 éves és egy 6

Részletesebben

Díjnyertes. A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken. kezelt gyerekek kedvencei. Leukémiás Gyermekekért. A l a p í t v á n y

Díjnyertes. A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken. kezelt gyerekek kedvencei. Leukémiás Gyermekekért. A l a p í t v á n y Díjnyertes Muffin receptek A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken kezelt gyerekek kedvencei Leukémiás Gyermekekért A l a p í t v á n y Tudjuk, mi kell egy mosolyhoz. Kedves Sütögető Barátunk!

Részletesebben

A menza-rendelet. Ruis Zsuzsanna dietetikus. 2015. május 21.

A menza-rendelet. Ruis Zsuzsanna dietetikus. 2015. május 21. A menza-rendelet Ruis Zsuzsanna dietetikus 2015. május 21. 37/2014. (IV. 30.)EMMI rendelet a közétkeztetésre vonatkozó ajánlásokról Érvénybe lépés: 2015. január 1. Hatályba lépés: 2015. szeptember 1. A

Részletesebben

H1N1, más néven sertés influenza

H1N1, más néven sertés influenza H1N1, más néven sertés influenza Mi is a H1N1? A H1N1 egy új influenza vírus, amely az emberiséget veszélyezteti. 2009 áprilisában azonosítottak először H1N1 vírust emberben az amerikai kontinensen. Azóta

Részletesebben

TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0584. Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP

TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0584. Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP A dohányzás a burgonyafélék családjába tartozó dohánynövény leveleinek élvezete. Valószínűleg először Kolumbusz és társai találkoztak

Részletesebben

Az ember szervezete és egészsége biológia verseny 8. osztály

Az ember szervezete és egészsége biológia verseny 8. osztály Az ember szervezete és egészsége biológia verseny 8. osztály 2012. április 27. 13.00 feladatok megoldására rendelkezésre álló idő : 60 perc Kód: Türr István Gimnázium és Kollégium 1 1. Feladat: Szövetek

Részletesebben

Grilla Stúdiója - gyógytorna, szülésfelkészítés

Grilla Stúdiója - gyógytorna, szülésfelkészítés Az éltetõ vitaminok A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyek feltétlenül szükségesek testünk kifogástalan mûködéséhez. A vitamin elnevezés a vita (élet) és az amin (NH2-tartalmú kémiai gyök) szavakból

Részletesebben

esetén a timol típusú illóolajat 2 csepp borsikaolajjal is alkalmazhatjuk. Vöröshagyma

esetén a timol típusú illóolajat 2 csepp borsikaolajjal is alkalmazhatjuk. Vöröshagyma esetén a timol típusú illóolajat 2 csepp borsikaolajjal is alkalmazhatjuk. Vöröshagyma Az Aloe vera és a fokhagyma után a vöröshagyma személyében" a liliomfélék újabb képviselőjét ismerhetjük meg. A vöröshagyma,

Részletesebben

Krónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése

Krónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése Krónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése Krónikus veseelégtelenségben szenved beteg szérumjának kreatinin szintje magas, s ha napi 50-60 g fehérjét kap úgy állapota lassan tovább romlik. Ha

Részletesebben

Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel

Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel MAKROBIOTIKA INTÉZET Ételek Oktatás Könyvek Tanácsadás Fő az egészség a fazékban Fitten, vonzóan, tele energiával és kortalanul fiatalosan

Részletesebben

Egyéni edzés. Testedzési utasítások ERŐFEJLESZTŐ FEKPAD

Egyéni edzés. Testedzési utasítások ERŐFEJLESZTŐ FEKPAD Testedzési utasítások ERŐFEJLESZTŐ FEKPAD Tisztelt Vásárló, gratulálunk Önnek, hogy megvásárolta az új ENERGETICS fitnesz berendezést. A testgyakorlások elvégzésekor kellemes szórakozást és sok sikert

Részletesebben

Hungarian translation of Protecting your child against flu - Vaccination for your P6 child

Hungarian translation of Protecting your child against flu - Vaccination for your P6 child Gyermekének influenza elleni védelme P6 osztályos gyermekének beoltása Hungarian translation of Protecting your child against flu - Vaccination for your P6 child Gyermekének influenza elleni védelme Az

Részletesebben

1. Az alacsony liquid szint veszélyei

1. Az alacsony liquid szint veszélyei 1. Az alacsony liquid szint veszélyei A dupla alsó fűtőszálas patronok (BDC, BVC) esetén, ha a folyadékunk szintje a porlasztón található lyukak alá csökken, akkor a porlasztó folyadékellátása nem lesz

Részletesebben

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja Formula 1 Shake Formula 2 Multivitaminkomplex Rost tabletta Herbalife Formula 1 shake - egészséges étkezés Az ízletes Formula 1 shake finom, könnyen elkészíthető egészséges

Részletesebben

HASZNÁLATI UTASÍTÁS MODELLSZÁM: FMB50-2 OLVASSA EL A BIZTONSÁGI TUDNIVALÓKAT ÉS A HASZNÁLATI UTASÍTÁST

HASZNÁLATI UTASÍTÁS MODELLSZÁM: FMB50-2 OLVASSA EL A BIZTONSÁGI TUDNIVALÓKAT ÉS A HASZNÁLATI UTASÍTÁST HŰTŐSZEKRÉNY HASZNÁLATI UTASÍTÁS MODELLSZÁM: FMB50-2 OLVASSA EL A BIZTONSÁGI TUDNIVALÓKAT ÉS A HASZNÁLATI UTASÍTÁST A HŰTŐSZEKRÉNY BIZTONSÁGA Az Ön és mások biztonsága nagyon fontos. Az útmutatóban a készülék

Részletesebben

JProducts Limited. ames. Használati utasítás. Ultrahangos tisztító

JProducts Limited. ames. Használati utasítás. Ultrahangos tisztító ames JProducts Limited Ultrahangos tisztító Használati utasítás Útmutató: Köszönjük, hogy megvásárolta termékünket! Az ultrahangos tisztításegy egyedülálló technológia. Az ultrahang apró buborékok millióit

Részletesebben

Egészséges táplálkozás:

Egészséges táplálkozás: KORSZERŰ TÁPLÁLKOZÁS Egészséges táplálkozás: Az egészséges :egy megfelelően összeállított menü, a szervezetnek szükséges energia és tápanyag mennyiséget biztosítja ahhoz, hogy tartósan egészségesek maradjunk.

Részletesebben

Új Étrend-kiegészítők, vitaminok

Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Étrend-kiegészítők, vitaminok Az átlagos napi táplálkozás nem képes fedezni minden olyan tápanyag bevitelét, melyekre szervezetünknek szüksége van! Egészségünk megóvása

Részletesebben

A szív- és érrendszeri megbetegedések

A szív- és érrendszeri megbetegedések A szív- és érrendszeri megbetegedések A szív- és érrendszeri betegségek mind a megbetegedések számát, mind a halálozást tekintve vezető helyet foglalnak el a fejlett ipari országokbanköztük hazánkban is.

Részletesebben

TIENS KARDI. Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal. A világ legtisztább vizeiből

TIENS KARDI. Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal. A világ legtisztább vizeiből TIENS KARDI Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal A világ legtisztább vizeiből Krill olaj étrend-kiegészítő kapszula homoktövis olajjal és amaránt magolajjal Ez

Részletesebben

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási

Részletesebben

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek 1. Figuactiv Levesek és Shake-ek Ajánlott napi fogyasztás: A diéta program során a kívánt eredmény elérése érdekében a napi 3 fő étkezésünk közül kettőt Figuactiv Levesre és/vagy Shake-re kell cserélnünk.

Részletesebben

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra A cukorbetegség (diabetes mellitus) a szénhidrátanyagcsere zavara, amely a vérben, illetve a testnedvekben megemelkedett cukorszinttel és kóros anyagcseretermékekkel

Részletesebben

Karácsonyi italok. Hozzávalók: Elkészítés: Mézes tojás flip

Karácsonyi italok. Hozzávalók: Elkészítés: Mézes tojás flip Karácsonyi italok Likőrös-kávés forró csoki 1 dl tej (60 kcal) 3 kocka meggylikőrrel töltött csokoládé (kb. 2 dkg = 100 kcal) 1 csomag csokis cappucinopor (4 g = kb. 20 kcal) tejszínhab (1 evőkanál = kb.

Részletesebben

Amit a magas vérnyomásról még tudni kell

Amit a magas vérnyomásról még tudni kell Amit a magas vérnyomásról még tudni kell Amit a magas vérnyomásról még tudni kell: tudnivalók és tippek Napjainkban a magas vérnyomás sajnos egyre több és több embert érint. Mára már úgy nevezett népbetegséggé

Részletesebben

Főzzünk másképpen! Receptverseny

Főzzünk másképpen! Receptverseny Táplálékod legyen gyógyszered, s a gyógyszered a táplálékod. Főzzünk másképpen! Receptverseny A pályázatban résztvevő ételek III. Céklás-almás muffin Céklás-almás muffin Hozzávalók: 200 g szénhidrátcsökkentett

Részletesebben

Az egészséges életmód fontossága.

Az egészséges életmód fontossága. Az egészséges életmód fontossága. Itt a heti foglalkozások keretében a tanulók korosztályának megfelelő formában a hallottak feldolgozásra történik. A hetedik osztályosok által készített prezentáció (kis

Részletesebben

S ü t i k s ü t é s n é l k ü l

S ü t i k s ü t é s n é l k ü l 1. Kekszes krémes 1 cs. kocka alakú háztartási keksz, 1,5 cs. vaniliás pudingpor, 2 db tojás, 7 evıkanál cukor, 1 evıkanál liszt, 12.5 dkg margarine, 7,5 dl tej, fél csomag zselatin S ü t i k s ü t é s

Részletesebben

MF/2V1 ÜVEGKERÁMIA FŐZŐLAPOK HASZNÁLATI UTASÍTÁSA

MF/2V1 ÜVEGKERÁMIA FŐZŐLAPOK HASZNÁLATI UTASÍTÁSA MF/2V1 ÜVEGKERÁMIA FŐZŐLAPOK HASZNÁLATI UTASÍTÁSA TARTALOMJEGYZÉK Általános leírás... 4 A vezérlőgombok használata... 5 Beszerelés... 6 Az edények használata... 7 Tisztítás... 8 FIGYELMEZTETÉS! Az adatlapon

Részletesebben

KARÁCSONYI. Ráhangolódás. 2015. november 2 29. (45-48. hetek)

KARÁCSONYI. Ráhangolódás. 2015. november 2 29. (45-48. hetek) KARÁCSONYI Ráhangolódás 2015. november 2 29. (45-48. hetek) Vendéglátóknak 45-48. hetek ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Tuppercsúcs 40 000 Ft-os Parti Duplafalú Kelesztő 1,5 L Vendéglátói ajánlat 40 000 Ft-os Parti

Részletesebben

HATÓANYAG: Alendronát-nátrium-trihidrát. A Fosamax tablettánként 70 mg alendronsavat tartalmaz nátrium-alendronát-trihidrát formájában.

HATÓANYAG: Alendronát-nátrium-trihidrát. A Fosamax tablettánként 70 mg alendronsavat tartalmaz nátrium-alendronát-trihidrát formájában. FOSAMAX 70 MG TABLETTA Fosamax 70 mg tabletta 70 mg alendronsav nátrium-alendronát-trihidrát formájában HATÓANYAG: Alendronát-nátrium-trihidrát. A Fosamax tablettánként 70 mg alendronsavat tartalmaz nátrium-alendronát-trihidrát

Részletesebben

M E G O L D Ó L A P. Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet 1085 Budapest, Horánszky u. 15.

M E G O L D Ó L A P. Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet 1085 Budapest, Horánszky u. 15. Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet 1085 Budapest, Horánszky u. 15. M E G O L D Ó L A P írásbeli vizsga Reflexológusok részére 2000. október 16. 2 T Á J É K O Z T A T Ó az értékelő tanár részére

Részletesebben

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő Egészségnevelés Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő A kisgyermek fejlődésének adatai Súlyfejlődés: - Születési súly: átlagosan 2500-3500g - 1. hó: 300g/hó - 2-6. hó: 600g/hó - 7-12. hó: 500g/hó - Ideális súly

Részletesebben

A védőoltásokról és az influenza járványról

A védőoltásokról és az influenza járványról A védőoltásokról és az influenza járványról Dr NemesZsuzsanna 10/09/09 2006. január 1-jétől hatályos oltási rend Életkor Oltás 0-6 hét BCG 2 hónap DTPa+Hib+IPV 3 hónap DTPa+Hib+IPV 4 hónap DTPa+Hib+IPV

Részletesebben

1500 Kcal ás mintaétrend

1500 Kcal ás mintaétrend 1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő

Részletesebben

Tartalomjegyzék. Az Ultralieve Pro készülék...2. Az ultrahang előnyös hatásai...2. Milyen problémák kezelésére használható a készülék...

Tartalomjegyzék. Az Ultralieve Pro készülék...2. Az ultrahang előnyös hatásai...2. Milyen problémák kezelésére használható a készülék... Tartalomjegyzék Az Ultralieve Pro készülék...2 Az ultrahang előnyös hatásai...2 Milyen problémák kezelésére használható a készülék...2 A készüléket tilos használni...3 Az Ultralieve Pro részei...4 Az ultrahang

Részletesebben

LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN!

LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN! LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN! A FOLYAMATOSAN NÖVEKVÕ LEVEGÕSZENNYEZÉSSEL EGYENES ARÁNYBAN NÖVEKSZIK A LÉGÚTI BETEGSÉGEKBEN SZENVEDÕK SZÁMA, KÜLÖNÖSEN A GYEREKEKNÉL. HASZNÁLD A TERMÉSZET EREJÉT //

Részletesebben

HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE. Klímaváltozás különös tekintettel a hőhullámokra okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei

HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE. Klímaváltozás különös tekintettel a hőhullámokra okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE Klímaváltozás különös tekintettel a hőhullámokra okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei A 90-es évek elején még kevéssé volt a figyelem előterében

Részletesebben

DIÉTÁS TANÁCSADÁS Tablettával és inzulinnal kezelt cukorbetegek, hozzátartozóik részére, szakképzett dietetikusok segítségével.

DIÉTÁS TANÁCSADÁS Tablettával és inzulinnal kezelt cukorbetegek, hozzátartozóik részére, szakképzett dietetikusok segítségével. 2 INGYENES SZOLGÁLTATÁSAINK, SZERVIZ & ÜGYFÉLSZOLGÁLAT Dcont SZAKÜZLET és SZERVIZ 77 Elektronika Kft. 1116 Budapest, Fehérvári út 98. Nyitva tartás: Hétfő - csütörtök: 7.30-16.30 Péntek: 7.30-14.00 Nyitvatartási

Részletesebben

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos A -tól Z -ig Koleszterin Kisokos A SZÍV EGÉSZSÉGÉÉRT Szívügyek Magyarországon Hazánkban minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegség következtében veszíti életét*, ez Magyarországon

Részletesebben

A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve,

A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve, Gulyás Judit Régiós Képviselő Ganoderma gyógygomba Pecsétviaszgomba Dombóvár Tolna-, Somogy- Gyógygomba A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve, a lélekerő-gomba, kulcs a jó

Részletesebben

Légzőszervi megbetegedések

Légzőszervi megbetegedések Orrmelléküreg-gyulladás (sinusitis) Légzőszervi megbetegedések Az orr melléküregeinek gyulladása, melyet leggyakrabban baktériumok okoznak. Orrnyálkahártya-gyulladás (rhinitis) Különböző típusú gyulladások

Részletesebben

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Carcinogenesis mechanizmusa A daganatos átalakulás a normálistól eltérő DNS szintézisével kezdődik,

Részletesebben

Kezdje idõben! Menalind professional bõrápolórendszer az igénybevett bõrnek

Kezdje idõben! Menalind professional bõrápolórendszer az igénybevett bõrnek Gyártja: Paul Hartmann AG. 89522 Heidenheim, Germany Forgalmazza: Hartmann-Rico Hungária Kft. 2051 Biatorbágy, Paul Hartmann u.8. Kezdje idõben! Menalind professional bõrápolórendszer az igénybevett bõrnek

Részletesebben

ÉLELMISZER- BIZTONSÁGI

ÉLELMISZER- BIZTONSÁGI K ÉLELMISZER- BIZTONSÁGI I S K O O S TUDTAD? Az ételmérgezés minden olyan megbetegedés köznyelvi elnevezése, melyet az elfogyasztott élelmiszerben levő, szemmel nem látható, apró baktériumok, vírusok,

Részletesebben

Használati útmutató jégkásakészítő géphez

Használati útmutató jégkásakészítő géphez Használati útmutató jégkásakészítő géphez Technikai adatok: Feszültség: 220-240V ~ 50Hz Teljesítmény: 20W Köszönjük, hogy termékünket választotta. Ez a különlegesség életre szóló élmény marad Önnek és

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

BIZTONSÁGI ADATLAP Kevo Gel

BIZTONSÁGI ADATLAP Kevo Gel BIZTONSÁGI ADATLAP Kevo Gel 1. AZONOSÍTÁS/FORGALMAZÓ: Termék megnevezése: Kevo Gel Forgalmazó: 2. ÖSSZETEVŐK 2M Beauty Kft. H-1056 Budapest, Belgrád rkp.26 Tel: 361-318-1808 Fax: 361-483-1005 www.2mbeauty.hu;

Részletesebben