ÚJBUDA 60+ PROGRAM JÚLIUS HAVI PROGRAMLISTA

Átírás

1 ÚJBUDA 60+ PROGRAM JÚLIUS HAVI PROGRAMLISTA Számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás két helyszínen! Újbudai Önkéntes Koordináció és Módszertani Központ (1112 Bp., Kérő utca 3.): Szerda óra között: számítógépek használata segítséggel Péntek óra között: számítógépek használata, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás (1117 Bp., Bölcső utca 3.): Kedd óra között: számítógépek használata segítséggel Csütörtök óra között: számítógépek használata, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás Előzetes egyeztetés alapján Lelki segítő beszélgetések időseknek vagy Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u óra között a Különböző lelki problémával kapcsolatos személyes beszélgetések képzett önkéntesekkel. szükséges! minden nap Kérő u. 2. sz. társasház mellett 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Őrmező Őrmező Pázmándi Edit 60 perc, emelkedő nincs, a séta lassú tempóban történik több megállással. Rossz idő esetén elmarad!

2 2 július 1. szombat 8.45 Nyugati pu. pénztárak 60+ természetjárás Vác: Hétkápolna - Honvéd emlékmű - Vízi tanösvény Táv: 6 km Hattyár Zsuzsa (CAOLA) vonat ind.: 9 óra, jegy: Vác alsóvárosig július 1. szombat Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban új adás Civil Rádió FM 98.0 Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli 60+ Program önkéntes) július 2. július 2. július Katolikus Szentmise Református Istentisztelet meridiántorna Morus Szent Tamás Egyesület Őrmezői Református Misszió óra között a Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi július meridiántorna Sancz Klára Lujza óra között a július Bridzs, römi, rejtvény klub Kelen Civil Közösségek Háza 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné ideje alatt a helyszínen, a vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják bridzsoktató: Tichy-Rács József cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

3 3 július meridiántorna Sancz Klára Lujza óra között a július 3. 15:30 Albertfalvi Közösségi Ház 1116 Bp., Gyékényes u Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva Albertfalva Habán Ildikó és Molnár Vilmosné haban.ildiko1@ gmail.com vagy perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek. július Hahota jóga kék sportpálya melletti füves rész július Tarokk, römi, rejtvény klub Kelen Civil Közösségek Háza 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné ideje alatt a helyszínen, a vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják július Angol társalgási klub kezdő Bujákiné Szántó Zsófia július fogaskerekű Városmajori végállomás 60+ természetjárás Budai-hegység Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) szükséges! cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

4 4 július Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete) 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld Kelenföld Váradi Istvánné Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! július Német társalgási klub középhaladó Bujákiné Szántó Zsófia óra között a július 5. július 5. július 5. július meridiántorna Zumba haladó meridiántorna Zumba haladó Kovács Erika óra között a óra között a óra között a Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal vezeti: Baloghné Gabi A tanfolyam vezetője: Ferencz Szilvia A tanfolyam vezetője: Ferencz Szilvia cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

5 5 július Ezüst Klub óra között a Társalgási Klub az őrmezei Vöröskeresztesek, szomszédsági önkéntesek és nyugdíjasok részére július Bridzs-Sakk Klub Kelen Civil Közösségek Háza 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné ideje alatt a helyszínen, a vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen Tichy-Rács József, sakkés bridzsoktató oktat: óráig Július Őstermelői Piac Kelenvölgyi Közösségi Ház Kertje 1116 Budapest, Kardhegy utca július Hahota jóga kék sportpálya melletti füves rész július Vásár Kelenvölgyi Közösségi Ház Kertje 1116 Budapest, Kardhegy utca 2. Kiárusítás július Foltvarrás Újbudai Szociális Szolgálat Keveháza Idősek Klubja 1119 Budapest, Keveháza u 6. Keveháza Idősek klub Szabó Imréné klubvezető foltvarró technika elsajátítása cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

6 6 július Számítástechnika a mindennapokban (Közösségi oldalak biztonságos használata) Újbudai Szociális Szolgálat Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Budapest, Gazdagréti tér 1. Gazdagréti Idősek klubja Geréb Gerda klubvezető előzetes regisztráció szükséges július Amfiteátrum esték Gazdagréti Közösségi Ház 1118 Bp., Törökugrató u. 9. Gazdagréti Közösségi Ház óra között a Szabadtéri élő akusztikus koncert július meridiántorna óra között a Egészségmegőrzés tradícionális kínai gyakorlatokkal vezeti: Baloghné Gabi július Hahota jóga Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. Július Callanetics Kelenvölgyi Közösségi Ház 1116 Budapest, Kardhegy utca Ft Kelenvölgyi Közösségi Ház a mélyen fekvő izmok dolgoztatásával, nyújtásával formálja a testet Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla Július meridiántorna Kovács Erika július Katolikus Szentmise Morus Szent Tamás Egyesület Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

7 7 július Református Istentisztelet Őrmezői Református Misszió Lelkipásztor: Faragó Dávid július meridiántorna Sancz Klára Lujza július Bridzs, römi, rejtvény klub Kelen Civil Közösségek Háza 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné ideje alatt a helyszínen, a vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják; bridzsoktató Tichy-Rács József július 10. július meridiántorna 15:30 Albertfalvi Közösségi Ház 1116 Bp., Gyékényes u Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva Albertfalva Sancz Klára Lujza Habán Ildikó és Molnár Vilmosné haban.ildiko1@ gmail.com vagy perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek. július Hahota jóga kék sportpálya melletti füves rész cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

8 8 július Blaha Lujza téren a Népszínház utca elején. 60+ városismereti séta Fiumei úti Sírkert részét képező Salgótarján úti zsidó temető megtekintése Domoszlai Erzsébet Előzetes és visszaigazolt jelentkezés szükséges : domoszlai.erzsebet@ gmail.com A vezetés 10 órakor kezdődik. Kényelmes cipő ajánlott. július Tarokk, römi, rejtvény klub Kelen Civil Közösségek Háza 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné ideje alatt a helyszínen, a vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják július Angol társalgási klub kezdő Bujákiné Szántó Zsófia óra között július fogaskerekű Városmajori végállomás 60+ természetjárás Budai-hegység Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) szükséges! július Kelenföldi Pályaudvar bejáratánál Kirándulás, strandolás a Velencei-tónál Agárd 70 év alatt utazási költség, igény szerint ebéd Szentimreváros Idősek klubja Polgár Tiborné klubvezető , vagy a e- mail címen előzetes regisztráció szükséges július 7-ig cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

9 9 július Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete) 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld Kelenföld Váradi Istvánné Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! július Német társalgási klub középhaladó Bujákiné Szántó Zsófia július Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás Újbudai Szenior Programközpont Személyes tanácsadás táplálkozási szakemberrel szükséges július meridiántorna Kovács Erika július Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. Újbudai Szenior Programközpont Személyes tanácsadás táplálkozási szakemberrel szükséges cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

10 10 július Bridzs-Sakk Klub Kelen Civil Közösségek Háza 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné ideje alatt a helyszínen, a vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen Tichy-Rács József, sakk és bridzsoktató oktat: óráig július Hahota jóga kék sportpálya melletti füves rész július Keveháza Idősek klubjánál (Keveháza u. 6.) Kirándulás a Magyar Vasútörténeti Parkba Magyar Vasúttörténeti Park 1142 Budapest, Tatai u. 95. Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné klubvezető előzetes regisztráció szükséges július Számítástechnika a mindennapokban ( Okos eszközök biztonságos használata) Újbudai Szociális Szolgálat Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. Gazdagréti Idősek klubja Geréb Gerda klubvezető előzetes regisztráció szükséges július Amfiteátrum esték Gazdagréti Közösségi Ház 1118 Bp., Törökugrató u. 9. Gazdagréti Közösségi Ház óra között a Szabadtéri élő akusztikus koncert július Hahota jóga Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

11 11 július meridiántorna Szentes Rezső július Kártyavár és rejtvényklub Kelen Civil Közösségek Háza 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné Regisztráció vagy ujbuda.hu előzetes jelentkezéshez kötött, min. 6 fővel indul. Résztvevők maguk döntik el, melyik kártyajátékot és/vagy rejtvényfejtést választják július 15. szombat Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban ismétlés Civil Rádió FM 98.0 Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli 60+ Program önkéntes) július Katolikus Szentmise Morus Szent Tamás Egyesület Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett július Református Istentisztelet Őrmezői Református Misszió Lelkipásztor: Faragó Dávid július meridiántorna Sancz Klára Lujza cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

12 12 július 17. július meridiántorna 15:30 Albertfalvi Közösségi Ház 1116 Bp., 60+ Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva Albertfalva Sancz Klára Lujza Habán Ildikó és Molnár Vilmosné gmail.com vagy perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek. július Hahota jóga kék sportpálya melletti füves rész július Angol társalgási klub kezdő Bujákiné Szántó Zsófia óra között július fogaskerekű Városmajori végállomás 60+ természetjárás Budai-hegység Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) szükséges! július Széll Kálmán tér, az óránál 60+ természetjárás Budai hegység, Fenyőgyöngye - Árpád kilátó - Oroszlán szikla - Hűvösvgy Táv:12 km, Szint:250 m Somóczi Szilvia (CAOLA) szükséges! cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

13 13 július Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete) 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld Kelenföld Váradi Istvánné Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! július Német társalgási klub középhaladó Bujákiné Szántó Zsófia július meridiántorna Kovács Erika július Hahota jóga kék sportpálya melletti füves rész július "Naplemente" közérthetően a denmenciáról Meghívott előadó: dr. Martony Zsuzsanna Újbudai Szociális Szolgálat Demens Klub 1119 Bp., Keveháza u 6. Benkó Erzsébet klubvezető Nagy Ágnes mentálhigiénés munkatárs 0670/ , vagy benko.erzsebet@ uszosz.ujbuda.hu címen programsorozat, hasznos információk a könnyebb együttélés érdekében. 5/1. cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

14 14 július Irodalmi délután: Nagy László, Füst Milán, Móra Ferenc Újbudai Szociális Szolgálat Keveháza Idősek Klubja 1119 Bp., Keveháza u 6. Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné kubvezető életükről, munkásságukról július Papírcsodák Újbudai Szociális Szolgálat Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. Gazdagréti Idősek klubja Békésiné Lévai Mariann gondozónő kézműves technikák elsajátítása július Amfiteátrum esték Gazdagréti Közösségi Ház 1118 Bp., Törökugrató u. 9. Gazdagréti Közösségi Ház óra között a Szabadtéri élő akusztikus koncert július Hahota jóga Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. július meridiántorna Szentes Rezső július 22. szombat 9.00, Széll K. tér 6-os villamos megállója vagy 9.30, Margitsziget, szökőkút Kultúrséta Margitsziget Szászi Katalin (Műanyag SC) szükséges! cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

15 15 július Katolikus Szentmise Morus Szent Tamás Egyesület Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett július Református Istentisztelet Őrmezői Református Misszió Lelkipásztor: Faragó Dávid július meridiántorna Sancz Klára Lujza július meridiántorna Sancz Klára Lujza július :30 Albertfalvi Közösségi Ház 1116 Bp., Gyékényes u Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva Albertfalva Habán Ildikó és Molnár Vilmosné gmail.com vagy perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek. július Hahota jóga kék sportpálya melletti füves rész cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

16 16 július Angol társalgási klub kezdő Bujákiné Szántó Zsófia július fogaskerekű Városmajori végállomás 60+ természetjárás Budai-hegység Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) szükséges! július Széll Kálmán tér, az óránál 60+ természetjárás Budai hegység, Jegenye vgy. - Rózsika forrás - Szarka vár - Solymár, Táv:10 km, Szint:100 m Somóczi Szilvia (CAOLA) szükséges! július Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete) 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld Kelenföld Váradi Istvánné Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! július Német társalgási klub középhaladó Bujákiné Szántó Zsófia cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

17 17 július 26. július Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás meridiántorna Újbudai Szenior Programközpont Kovács Erika Személyes tanácsadás táplálkozási szakemberrel szükséges július Kézműves foglalkozás Batikolás Markó Mónika vezetésével Újbudai Szociális Szolgála Szentimreváros Idősek klubja 1113 Budapest, Bocskai út Szent Imre-város Idősek klubja Polgár Tiborné klubvezető , vagy címen 1db fehér pólót mindenki hozzon magával! július Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Budapest, Kérő u. 3. Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ Személyes tanácsadás táplálkozási szakemberrel szükséges július Őstermelői Piac Kelenvölgyi Közösségi Ház Kertje 1116 Budapest, Kardhegy utca július Hahota jóga kék sportpálya melletti füves rész cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

18 18 július Kirándulás és fagyizás a Kopaszi- gáton Újbudai Szociális Szolgálat Keveháza Idősek Klubja 1119 Bp., Keveháza u 6., Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné klubvezető előzetes regisztráció szükséges július Papírcsodák Újbudai Szociális Szolgálat Gazdagréti Idősek Klubja Bp., Gazdagréti tér 1. Gazdagréti Idősek klubja Békésiné Lévai Mariann gondozónő kézműves technikák elsajátítása július 27. Július Amfiteátrum esték Callanetics Gazdagréti Közösségi Ház 1118 Bp., Törökugrató u. 9. Kelenvölgyi Közösségi Ház 1116 Budapest, Kardhegy utca Ft Gazdagréti Közösségi Ház Kelenvölgyi Közösségi Ház óra között a Szabadtéri élő akusztikus koncert A mélyen fekvő izmok dolgoztatásával, nyújtásával formálja a testet Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla Július Hahota jóga Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. Július meridiántorna Szentes Rezső cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

19 19 július 29. szombat Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban új adás Civil Rádió FM.98.0 Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli 60+ Program önkéntes) július Katolikus Szentmise Morus Szent Tamás Egyesület Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett július Református Istentisztelet Őrmezői Református Misszió Lelkipásztor: Faragó Dávid cím: 1112 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)