ÚJBUDA 60+ PROGRAM SZEPTEMBER HAVI PROGRAMLISTA

Átírás

1 ÚJBUDA 60+ PROGRAM SZEPTEMBER HAVI PROGRAMLISTA Szeptember 1-től Számítógép és okoseszközök (okostelefon, tablet) kezelésével kapcsolatos segítségnyújtás két helyszínen! Újbudai Önkéntes Koordináció (1112 Bp., Kérő utca 3.): Szerda óra között: számítógépek használata segítséggel Péntek óra között: számítógépek használata, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás (1117 Bp., Bölcső utca 3.): Kedd óra között: számítógépek használata segítséggel Csütörtök óra között: számítógépek használata, saját laptoppal és okoseszközzel (táblagép/tablet és okostelefon) kapcsolatos segítségnyújtás Dátum A program kezdete és várható befejezése A program megnevezése Helyszín Részvételi díj Szervező személy/szervezet További információ kérése Megjegyzés Előzetes egyeztetés alapján Lelki segítő beszélgetések időseknek 1117 Budapest, Bölcső u. 3. vagy óra között a Különböző lelki problémával kapcsolatos személyes beszélgetések képzett önkéntesekkel. Előzetes jelentkezés szükséges! cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

2 minden nap Kérő u. 2. sz. társasház mellett 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Őrmező Őrmező Pázmándi Edit 60 perc, emelkedő nincs, a séta lassú tempóban történik több megállással. Rossz idő esetén elmarad! Szept A hónap alkotója: Baán Katalin (fotók) A tárlat szeptember 29- ig látogatható nyitva tartási időben. Szept meridiántorna Baloghné Gabi Szept Hahota jóga Király Vilma Szept meridiántorna Szentes Rezső Szept meridiántorna Szentes Rezső Szept Zumba light 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. latin mozgás cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

3 Szept Callanetics 1200 Ft a mélyen fekvő izmok dolgoztatásával, nyújtásával formálja a testet, javítja a testtartást, jótékonyan hat az ízületekre és a gerincre Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla Szept Újbudai Botladozók Táncház Őrmezei Közösségi Belépő: 300 Ft Őrmezei Közösségi óra között a A táncokat betanítja a Cavinton Tánccsoport Szept Várak, templomok, kastélyok a Kárpátmedencében címmel kiállítás megnyitó Őrmezei Közösségi Ingyenes Őrmezei Közösségi óra között a Gedeon Péter építész önálló grafikai kiállítása. Megtekinthető október 3-ig. Szept. 1. Szept. 3. vasárnap Autómodell Klub Aznvaour zenés színdarab Őrmezei Közösségi Ingyenes Ingyenes, de regisztrációhoz kötött! Őrmezei Közösségi, Újbuda Örmény Önkormányzata és az Urartu Örmény Színház óra között a Charles Aznavour örmény származású francia sanzonénekes önéletrajzi estje, dalokkal színesítve. Szept Zenés Kímélő Torna 1000 Ft/5 alkalom Kímélő zenés torna Majorszky Klára szakoktatóval. Szept Hahota jóga Domján Ferenc cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

4 Szept meridiántorna Baloghné Gabi Szept Zumba light 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. latin mozgás Szept meridiántorna Sancz Klára Lujza Szept Szenior örömtánc Almási Judittal Őrmezei Közösségi első óra 800 Ft/alkalom Ft/10 alk. Bérlet Őrmezei Közösségi óra között a Mozgás-Öröm-Agytorna A csoporthoz bármikor lehet csatlakozni, hiszen minden foglalkozás alkalmával megtanulnak egy új táncot. Szept. 4. Szept Bridzs, römi, rejtvényklub meridiántorna Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné, Sári 60+ Pogram önkéntes, A program ideje alatt a helyszínen, telefon: , kelencivilkozosseg@ujb uda.hu a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják ; bridzsoktató Tichy-Rács József Szept Zumba light 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. latin mozgás cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

5 Szept Ízületi és gerinc torna 3800 Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval Szept. 4. Szept. 4. Szept Rejtvényfejtő Klub Keresztrejtvényfejtők Klubja 15:30 Albertfalvi Közösségi 1116 Bp., Gyékényes u Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva Újbudai Polgármesteri Hivatal I. emelet 114. terem 1114 Bp., Bocskai út Albertfalva Habán Ildikó és Molnár Vilmosné Gabonyi Erika gmail.com vagy perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek. Szept Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves rész Király Vilma Szept. 5. Szept. 5. Szept Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Tarokk, römi, rejtvényklub Döngicsélő - nyugdíjas klub Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u alk/2500Ft 10alk/5000Ft Valentin Ferencné Kassai Mihályné, Sári 60+ Pogram önkéntes, számon A program ideje alatt a helyszínen, telefon: , kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

6 Szept Sakk Klub Sakk kedvelők klubja Szept Senior Örömtánc 6000 Ft/10 alkalom Mozgás - öröm - agytorna. Előzetes tánctudás és táncpartner nem szükséges. Szept Afázia Budai Tagozata Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Szilágyi György A beszédnehezítettek rehabilitációs önsegítő csoportjának szakmai foglalkozását Medgyessy László, logopédus tartja alkalmanként Szept. 5. Szept. 6. Szept Kártya Klub 7.30 fogaskerekű Városmajori végáll Batthyány tér HÉV (ind. 8.26) Ingyenes 60+ természetjárás Budai hegység 60+ természetjárás Pilis hegység, Pilisszentlászló - Hegytető - Pap rét - Urak asztala - Visegrád Táv: 13 km, Szint: 300 m Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) Somóczi Szilvia (CAOLA) Előzetes jelentkezés szükséges! Előzetes jelentkezés szükséges (délután óra között)! cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

7 Szept Bikás park Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete) 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld Kelenföld Váradi Istvánné Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! Szept Kézimunka klub Nyugdíjas klub kézimunka tevékenység Szept : A digitális fotozás elsajátítása, a képek javítási lehetőségeinek megtanulása. Jó idő esetén fotóséta! Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka 60+ Program önkéntes) Szept meridiántorna Baloghné Gabi Szept Szenior örömtánc Almási Judittal Őrmezei Közösségi első óra 800 Ft/alkalom Ft/10 alk. Bérlet Őrmezei Közösségi óra között a Mozgás-Öröm-Agytorna A csoporthoz bármikor lehet csatlakozni, hiszen minden foglalkozás alkalmával megtanulnak egy új táncot. cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

8 Szept Hajó kirándulás, BKV hajóval Római part BKV díjszabás szerinti közlekedés díja Polgár Tiborné klubvezető óra között a , vagy a e- mail címen Találkozó pontos helyszíne és ideje, szervezés alatt áll. Emiatt telefonos bejelentkezést kérünk szeptember 6-ig Szept meridiántorna Kovács Erika Szept Zumba haladó Őrmezei Közösségi Kurzus díja: Ft első alkalommal a kurzus 60+ kártyával: 1000 Ft Őrmezei Közösségi óra között a A tanfolyam vezetője: Ferencz Szilvia Szept :00-17: Filmklub: Csinibaba Újbudai Szociális Szolgálat Albertfalva Idősek Klubja 1116 Bp., Kisújszállás u. 10. Pap-Dávid Anna klubvezető óra között a es Előzetes telefonos regisztráció szükséges szeptember 4-ig Szept Ízületi és gerinc torna 3800 Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval Szept Ezüst Klub Őrmezei Közösségi Őrmezei Közösségi óra között a Társalgási Klub az őrmezei Vöröskeresztesek, szomszédsági önkéntesek és nyugdíjasok részére cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

9 Szept. 6. Szept. 6. Szept. 6. Szept. 6. Szept. 7. Szept Bridzs-sakk Klub Szenior tánc Albertfalvai Polgárok Köre Horgoló Kör Őstermelői Piac Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u bérlet 300 Ft 5alk/2500Ft 10alk/5000Ft Kassai Mihályné, Sári 60+ Pogram önkéntes, Valentin Ferencné A program ideje alatt a helyszínen, telefon: , kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu számon Tichy-Rács József, sakk és bridzsoktató oktat: óráig Szept Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves rész Király Vilma Szept Sakk Klub Sakk kedvelők klubja Szept Senior Örömtánc 6000 Ft/10 alkalom Mozgás - öröm - agytorna. Előzetes tánctudás és táncpartner nem szükséges. cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

10 Szept meridiántorna Idős torna Szept. 7. Szept Német társalgási klub - haladó Szavak varázsa - irodalmi alkotóműhely Szept Horgász Klub A Kelenvölgyi Kék-tő (HITEKA Horgász Egyesület) horgászainak összejövetele Szept. 8. Szept meridiántorna Hahota jóga Baloghné Gabi Király Vilma Szept Zumba light 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. latin mozgás Szept meridiántorna Szentes Rezső cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

11 Szept. 8. Szept meridiántorna Callanetics 1200 Ft Szentes Rezső a mélyen fekvő izmok dolgoztatásával, nyújtásával formálja a testet, javítja a testtartást, jótékonyan hat az ízületekre és a gerincre Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla Szept Mentálhigiénés Program Gyerekünk párjával való kapcsolódás lehetőségei előadás és beszélgetés kiscsoportban pszichológus vezetésével Szept. 9. szombat 7.50 Nyugati p.u. (ind. 8.07, jegy: Kismarosig) 60+ természetjárás Börzsöny hg., Törökmező - Kövesmező - Nagymaros, Táv: 10 km, Szint: 400 m Sepsey Katalin (Műanyag SC) Előzetes jelentkezés szükséges! Szept. 9. szombat 9.00 Széll Kálmán tér, az óránál 60+ természetjárás Budai hegység, Nagykovácsi - Kecske hát - Remeteszőlős - Ördögárok - Máriaremete Táv: 9 km, Szint: 150 m Beke Ágota (CAOLA) Szept. 9. szombat Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban ismétlés Civil Rádió FM.98.0 Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli 60+ Program önkéntes) cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

12 Szept. 10. vasárnap Szept. 10. vasárnap Szept. 10. vasárnap 7.50 Nyugati p.u. pénztárak (ind. 8.07) 60+ természetjárás Katolikus Szentmise Református Istentisztelet Börzsöny hg., Csóványos - Foltán kereszt - Királyrét Táv: 14 km, Szint: 300 m Őrmezei Közösségi Őrmezei Közösségi a Csóványosra felvivő kisbusz költsége kb Ft Somóczi Szilvia (CAOLA) Morus Szent Tamás Egyesület Őrmezői Református Misszió Előzetes jelentkezés szükséges (délután óra között)! Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid Szept Zenés Kímélő Torna 1000 Ft/5 alkalom Kímélő zenés torna Majorszky Klára szakoktatóval. Szept Hahota jóga Domján Ferenc Szept Szenior örömtánc Almási Judittal Őrmezei Közösségi első óra 800 Ft/alkalom Ft/10 alk. Bérlet Őrmezei Közösségi óra között a Mozgás-Öröm-Agytorna A csoporthoz bármikor lehet csatlakozni, hiszen minden foglalkozás alkalmával megtanulnak egy új táncot. Szept meridiántorna Baloghné Gabi Szept Zumba light 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. latin mozgás cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

13 Szept. 11. Szept. 11. Szept. 11. Szept meridiántorna Bridzs, römi, rejtvényklub meridiántorna meridiántorna Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Sancz Klára Lujza Kassai Mihályné, Sári 60+ Pogram önkéntes, Sancz Klára Lujza A program ideje alatt a helyszínen, telefon: , kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják ; bridzsoktató Tichy-Rács József Szept Zumba light 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. latin mozgás Szept Ízületi és gerinc torna 3800 Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval Szept Együtt egymásért! - nyugdíjas klub Szept Őrmezői 60+ Szomszédsági Önkéntes Klub Suszterné Pető Judit számon cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

14 Szept. 11. Szept. 11. Szept. 11. Szept :30 Albertfalvi Közösségi 1116 Bp., Gyékényes u Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva Filmvetítés: Milánó Lombardia székhelye, gazdasági fővárosa Kertbarát Kör Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Albertfalva USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Ingyenes 5alk/2500Ft 10alk/5000Ft Habán Ildikó és Molnár Vilmosné Valentin Ferencné Valentin Ferencné gmail.com vagy számon számon perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek. Szept Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves rész Király Vilma Szept. 12. Szept. 12. Szept. 12. Szept Angol társalgási klub középhaladó 10:00-12:00 Kézimunka kör Tarokk, römi, rejtvényklub Konditorna 60+ Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. bérlet Dutka Imre Kassai Mihályné, Sári 60+ Pogram önkéntes, óra között a A program ideje alatt a helyszínen, telefon: , kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják Haladó 1: Haladó 2: 13.00, Haladó 3: cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

15 Szept. 12. Szept. 12. Szept Döngicsélő - nyugdíjas klub Sakk Klub Senior Örömtánc 6000 Ft/10 alkalom Sakk kedvelők klubja Mozgás - öröm - agytorna. Előzetes tánctudás és táncpartner nem szükséges. Szept Afázia Budai Tagozata Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Szilágyi György A beszédnehezítettek rehabilitációs önsegítő csoportjának szakmai foglalkozását Medgyessy László, logopédus tartja alkalmanként Szept. 12. Szept. 12. Szept. 13. Szept Kártya Klub fogaskerekű Városmajori végáll Déli p.u. a tábláknál (ind. 7.50) Zsolti bácsi konyhája - gasztroklub, téma: csorbaleves Ingyenes 300 Ft/fő 60+ természetjárás Budai-hegység 60+ természetjárás Gerecse hg., Szárliget, Kisegyházi tavak - Somlyó vár - Tarján Táv: 13 km, Szint: 250 m Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) Somóczi Szilvia (CAOLA) Előzetes jelentkezés szükséges! Előzetes jelentkezés szükséges (délután óra között)! cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

16 Szept Bikás park Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete) 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld Kelenföld Váradi Istvánné Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! Szept Kézimunka klub Nyugdíjas klub kézimunka tevékenység Szept. 13. Szept Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás meridiántorna Újbudai Szenior Programközpont Baloghné Gabi óra között a Személyes tanácsadás táplálkozási szakemberrel Előzetes jelentkezés szükséges Szept Szenior örömtánc Almási Judittal Őrmezei Közösségi első óra 800 Ft/alkalom Ft/10 alk. Bérlet Őrmezei Közösségi óra között a MOZGÁS-ÖRÖM- AGYTORNA A csoporthoz bármikor lehet csatlakozni, hiszen minden foglalkozás alkalmával megtanulnak egy új táncot. cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

17 Szept Zumba haladó Őrmezei Közösségi Kurzus díja: Ft első alkalommal a kurzus 60+ kártyával: 1000 Ft Őrmezei Közösségi óra között a A tanfolyam vezetője: Ferencz Szilvia Szept meridiántorna Kovács Erika Szept Nyílt Nap a zene jegyében.. Újbudai Szociális Szolgálat Szent Imre-város Idősek klubja 1113 Bp, Bocskai út Polgár Tiborné klubvezető óra között a , vagy a e- mail címen 11 órától Nagy Pál Ferenc zeneterapeuta interaktív foglalkozása. 14 órától a "Zene gyógyító ereje". A program végén uzsonna, kávé, beszélgetés Szept :00-17: Kreatív sarok: Decoupage technika Újbudai Szociális Szolgálat Albertfalva Idősek Klubja 1116 Bp., Kisújszállás u. 10. Pap-Dávid Anna klubvezető óra között a es Előzetes telefonos regisztráció szükséges szeptember 11-ig Szept Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás Újbudai Szenior Programközpont óra között a Személyes tanácsadás táplálkozási szakemberrel Előzetes jelentkezés szükséges Szept Ízületi és gerinc torna 3800 Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

18 Szept. 13. Szept. 13. Szept. 13. Szept. 13. Szept. 14. Szept Bridzs-sakk Klub Szenior tánc Albertfalvai Polgárok Köre Horgoló Kör Őstermelői Piac Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u bérlet 300 Ft 5alk/ alk/5000Ft Kassai Mihályné, Sári 60+ Pogram önkéntes Valentin Ferencné A program ideje alatt a helyszínen, telefon: , kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu számon Tichy-Rács József, sakk és bridzsoktató oktat: óráig Szept Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves rész Király Vilma Szept Pilates torna bérlet Kezdő csoport - beiratkozás szükséges! Szept Kirándulás a Margit-szigetre Újbudai Szociális Szolgálat Keveháza Idősek Klubja 1119 Bp., Keveháza u 6. Szabó Imréné klubvezető óra között a Előzetes telefonos regisztráció szükséges Szept Sakk Klub Sakk kedvelők klubja cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

19 Szept Senior Örömtánc 6000 Ft/10 alkalom Mozgás - öröm - agytorna. Előzetes tánctudás és táncpartner nem szükséges. Szept meridiántorna Idős torna Szept. 14. Szept. 14. Szept. 14. Szept. 14. Szept. 14. Szept. 14. Szept "Naplemente" hasznos információk a demneciáról Témavezető: Benkó Erzsébet Jóga (Etka) Horgász Klub Kelenvölgyi Festőiskola Kelenvölgyi Festőiskola Filmklub meridiántorna Újbudai Szociális Szolgálat Demens Klub 1119 Bp., Keveháza u 6. Újbudai Szociális Szolgálat Szent Imre-város Idősek klubja 1113 Bp, Bocskai út Benkó Erzsébet klubvezető Nagy Ágnes mentálhigiénés munkatárs óra között a , vagy benko.erzsebet@ uszosz.ujbuda.hu címen Barlai László Barlai László Barlai László Törökné Jordán Katalin Baloghné Gabi tjkatalin@gmail.com Programsorozat, hasznos információk a könnyebb együttélés érdekében 5/3 cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

20 Szept Hahota jóga Király Vilma Szept Zumba light 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. latin mozgás Szept. 15. Szept. 15. Szept. 15. Szept. 15. Szept meridiántorna meridiántorna Callanetics Kelenvölgyi Festőiskola Kiállításmegnyitó 1200 Ft Ingyenes Szentes Rezső Szentes Rezső a mélyen fekvő izmok dolgoztatásával, nyújtásával formálja a testet, javítja a testtartást, jótékonyan hat az ízületekre és a gerincre Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla Érdekes újság háborús albuma Szept Kiállításmegnyitó Márki Edit - Kambodzsa kiállítás megnyitó cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

21 Szept. 16. szombat Szept. 17. vasárnap Szept. 17. vasárnap Szept. 17. vasárnap Őrmező Ünnepe 2017 Őrmezei Költők parkja Őrmezei Közösségi 6.50 Nyugati p.u. pénztárak (ind. 7.07) 60+ természetjárás Katolikus Szentmise Református Istentisztelet Börzsöny hg., Schaffer kút - Drégelyvár - Pénzásás - Diósjenő Táv: 14 km, Szint: 350 m Őrmezei Közösségi Őrmezei Közösségi Somóczi Szilvia (CAOLA) Morus Szent Tamás Egyesület Őrmezői Református Misszió óra között a Az egész napos rendezvény gyermek- és családi programok mellett koncertekkel, bemutatókkal várja a látogatókat. Előzetes jelentkezés szükséges (délután óra között)! Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid Szept Zenés Kímélő Torna 1000 Ft/5 alkalom Kímélő zenés torna Majorszky Klára szakoktatóval. Szept. 18. Szept Hahota jóga meridiántorna Domján Ferenc Baloghné Gabi Szept Zumba light 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. latin mozgás cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

22 Szept meridiántorna Sancz Klára Lujza Szept Szenior örömtánc Almási Judittal Őrmezei Közösségi első óra 800 Ft/alkalom Ft/10 alk. Bérlet Őrmezei Közösségi óra között a MOZGÁS-ÖRÖM- AGYTORNA A csoporthoz bármikor lehet csatlakozni, hiszen minden foglalkozás alkalmával megtanulnak egy új táncot. Szept. 18. Hétfő Szept Bridzs, römi, rejtvényklub meridiántorna Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné, Sári 60+ Pogram önkéntes, A program ideje alatt a helyszínen, telefon: , kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják; bridzsoktató Tichy-Rács József Szept Zumba light 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. latin mozgás Szept meridiántorna Sancz Klára Lujza Szept Ízületi és gerinc torna 3800 Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

23 Szept. 18. Szept :30 Albertfalvi Közösségi 1116 Bp., Gyékényes u Együtt egymásért! - nyugdíjas klub 60+ Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva Albertfalva Habán Ildikó és Molnár Vilmosné haban.ildiko1@ gmail.com vagy perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek. Szept Útifilmvetítés István Ágival Észak-India I. rész István Ági számon Szept Filmvetítés: Lombard Santa Giulia Múzeum megtekintése 2011 óta a Világörökség része USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. Valentin Ferencné számon Szept Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u alk/2500Ft 10alk/5000Ft Valentin Ferencné számon Szept Hűvösvölgy 257-es busz végállomásánál 60+ városismereti séta Pesthidegkút - Ófalu, Máriaremete szakrális és világi nevezetességek 500 Ft/ fő Domoszlai Erzsébet domoszlai.erzsebet@ gmail.com Kényelmes túracipő ajánlott, összesen kb 5 km- t gyalogolunk A program kb 14 óráig tart. Előzetes jelentkezést kérek: Domoszlai Erzsébet domoszlai.erzsebet@ gmail.com cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

24 Szept Eszperantó nyelvtanfolyam. Haladó a Szept Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves rész Király Vilma Szept. 19. Szept. 19. Szept Bűnmegelőzési előadás Kézimunka kör Fotótanoda B1 XI. kerületi rendőrkapitányság óra között a a aktuális bűnügyi kérdések, tippek, tnácsadás bűnmegelőzésre a rendőrkapitányság együttműködésével Előzetes jelentkezéshez kötött! Szept. 19. Kedd Tarokk, römi, rejtvényklub Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné, Sári 60+ Pogram önkéntes, A program ideje alatt a helyszínen, telefon: , kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják Szept Konditorna 60+ bérlet Haladó 1: Haladó 2: 13.00, Haladó 3: 14.00, Kezdő: (beiratkozás szükséges!) cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

25 Szept. 19. Szept Senior Örömtánc Döngicsélő - nyugdíjas klub 6000 Ft/10 alkalom Mozgás - öröm - agytorna. Előzetes tánctudás és táncpartner nem szükséges. Szept Sakk Klub Sakk kedvelők klubja Szept. 19. Kedd Afázia Budai Tagozata Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Szilágyi György A beszédnehezítettek rehabilitációs önsegítő csoportjának szakmai foglalkozását Medgyessy László, logopédus tartja alkalmanként Szept. 19. Szept. 19. Szept. 20. Szept Kártya Klub fogaskerekű Városmajori végáll. 7.40, Déli p.u. a tábláknál (ind. 7.50, jegy: Bicskéig)) Női sarok - A szingliség, mint kortünet (Suzan pont hu) Ingyenes 60+ természetjárás Budai-hegység 60+ természetjárás Vértes hegység, Csákvár - Német János vgy. (tanösvény, Bányászati Múzeum) - Gánt, Táv: 13 km, Szint: 200 m Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) Somóczi Szilvia (CAOLA) Előzetes jelentkezés szükséges! Előzetes jelentkezés szükséges (délután óra között)! cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

26 Szept Bikás park Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete) 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld Kelenföld Váradi Istvánné Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! Szept Kézimunka klub Izületi és gerinctorna Nagy Katalin szakoktatóval Szept : A digitális fotozás elsajátítása, a képek javítási lehetőségeinek megtanulása. Jó idő esetén fotóséta! Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka 60+ Program önkéntes) Szept meridiántorna Baloghné Gabi szept Szenior örömtánc Almási Judittal Őrmezei Közösségi elsó óra 800 Ft/alkalom Ft/10 alk. bérlet Őrmezei Közösségi óra között a MOZGÁS-ÖRÖM- AGYTORNA A csoporthoz bármikor lehet csatlakozni, hiszen minden foglalkozás alkalmával megtanulnak egy új táncot. cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

27 szept Angol társalgási klub középhaladó Dutka Imre óra között a szept meridiántorna Kovács Erika szept Zumba haladó Őrmezei Közösségi Kurzus díja: Ft első alkalommal a kurzus 60+ kártyával: 1000 Ft Őrmezei Közösségi óra között a A tanfolyam vezetője: Ferencz Szilvia Szept Pilates 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. Pilates szakképzett oktatóval Szept Pilates 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. Nyugdíjas klub kézimunka tevékenység Szept Ízületi és gerinc torna 3800 Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Sakk kedvelők klubja Szept Bridzs-sakk Klub Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné, Sári 60+ Pogram önkéntes, A program ideje alatt a helyszínen, telefon: , kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu Tichy-Rács József, sakk és bridzsoktató oktat: óráig cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

28 Szept. 20. Szept. 20. Szept. 20. Szept. 20. Szept. 21. Szept Albertfalvai Polgárok Köre Szenior tánc Horgoló Kör Diszharmónia - Bartók zenéje fotókra koreografálva, Abonyi Maya és Baán Katalin fotókiállítása Őstermelői Piac Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u bérlet 300 Ft 5alk/2500Ft 10alk/5000Ft Valentin Ferencné a számon A tárlat október 16-ig látogatható nyitva tartási időben. Szept Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves rész Király Vilma Szept Eszperantó kezdő nyelvtanfolyam Jelentkezni előzetesen a as számon vagy a szaltij@gmail.com címen lehet! Szept Vásár Kiárusítás Kft. Szept Pilates torna bérlet H1: 09.00, H2: 10.00, H2: 11.15, Kezdő: cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

29 Szept Eszperantó haladó nyelvtanfolyam Szept Duna-Ipoly Nemzeti Park előadása Ősi állataink, gazdáik és a táj Duna-Ipoly Nemzeti Park számon Szept Hajó kirándulás a Római partig Újbudai Szociális Szolgálat Keveháza Idősek Klubja 1119 Bp., Keveháza u 6. Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné klubvezető Előzetes telefonos regisztráció szükséges Szept Sakk Klub Idős torna Szept Senior Örömtánc 6000 Ft/10 alkalom Mozgás - öröm - agytorna. Előzetes tánctudás és táncpartner nem szükséges. Szept meridiántorna latin mozgás Szept Német társalgási klub - haladó a cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

30 Szept. 21. Szept. 21. Szept Jóga (Etka) Horgász Klub Kelenvölgyi Festőiskola a Barlai László Szept Zumba light 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. latin mozgás Szept Pilates (haladó) Kutasi Viktória: Szept Callanetics 1200 Ft a mélyen fekvő izmok dolgoztatásával, nyújtásával formálja a testet, javítja a testtartást, jótékonyan hat az ízületekre és a gerincre Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla Szept Mentálhigiénés Program Unokákkal való kapcsolódás előadás és beszélgetés kiscsoportban pszichológus vezetésével Szept. 22. Szept Kelenvölgyi Festőiskola meridiántorna Barlai László Baloghné Gabi cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

31 Szept. 22. Szept. 22. Szept. 22. Szept. 23. szombat Szept. 23. szombat Szept. 23. szombat Szept. 23. szombat Hahota jóga meridiántorna meridiántorna 8.45 Batthyány tér HÉV (ind. 8.58, jegy: Pomázig) 9.00 Móricz Zsigmond körtér, 40-es busz természetjárás 60+ természetjárás Mazsola és Tádé a Fabula Bábszínház zenés előadása 60+Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban új adás Visegrádi hg., Dobogókő - Sikárosi eh. - Pilisszentlászló, Táv: 10 km, Szint: 150 m Budai hg., Budaörsi sziklák, Táv: 6-8 km, Szint: 100 m Civil Rádió FM Ft/fő Király Vilma Szentes Rezső Szentes Rezső Szászi Katalin (Műanyag SC) Soltész Ferencné (CAOLA) Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli 60+ Program önkéntes) Előzetes jelentkezés szükséges! cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

32 szept 23. szombat Nosztalgia Táncest Bakacsi Bélával Őrmezei Közösségi Jegyár: Ft Őrmezei Közösségi óra között a Asztalfoglalás, jegyvásárlás től ig óráig, a közösségi házban szept. 24. vasárnap szept. 24. vasárnap Katolikus Szentmise Református Istentisztelet Őrmezei Közösségi Őrmezei Közösségi Morus Szent Tamás Egyesület Őrmezői Református Misszió Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid Szept Zenés Kímélő Torna 1000 Ft/5 alkalom Sakk kedvelők klubja Szept. 25. Szept Hahota jóga meridiántorna Domján Ferenc Baloghné Gabi Szept Zumba light 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. latin mozgás Szept meridiántorna Sancz Klára Lujza cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

33 szept Szenior örömtánc Almási Judittal Őrmezei Közösségi első óra 800 Ft/alkalom Ft/10 alk. Bérlet Őrmezei Közösségi óra között a Mozgás-öröm-agytorna A csoporthoz bármikor lehet csatlakozni, hiszen minden foglalkozás alkalmával megtanulnak egy új táncot. Szept. 25. Szept. 25. Szept Bridzs, römi, rejtvényklub meridiántorna meridiántorna Kelen Civil Közösségek a 1119 Bp., Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné, Sári Sancz Klára Lujza A program ideje alatt a helyszínen, telefon , kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják ; bridzsoktató Tichy-Rács József Szept Zumba light 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. Kímélő zenés torna Majorszky Klára szakoktatóval. Szept Együtt egymásért! - nyugdíjas klub a cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

34 Szept :30 Albertfalvi Közösségi 1116 Bp., Gyékényes u Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva Albertfalva Habán Ildikó és Molnár Vilmosné gmail.com vagy perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek. Szept Filmvetítés: Comói tó legkedveltebb települése Comó város megye székhely USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. Valentin Ferencné számon Szept Ízületi és gerinc torna 3800 Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Sakk kedvelők klubja Szept Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u alk/2500Ft 10alk/5000Ft Valentin Ferencné számon Szept Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves rész Király Vilma Szept Eszperantó nyelvtanfolyam Szept Angol társalgási klub középhaladó Dutka Imre óra között a Szept Kézimunka kör cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

35 Szept Fotótanoda A1 Előzetes jelentkezéshez kötött! Szept Tarokk, römi, rejtvényklub Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné, Sári A program ideje alatt a helyszínen, telefonon a számon a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják Szept. 26. Szept Konditorna Döngicsélő - nyugdíjas klub bérlet Haladó 1: 12.00, Haladó 2: 13.00, Haladó 3: 14.00, Kezdő: Szept Sakk Klub Nyugdíjas klub kézimunka tevékenység Szept Senior Örömtánc 6000 Ft/10 alkalom Mozgás - öröm - agytorna. Előzetes tánctudás és táncpartner nem szükséges. Szept Afázia Budai Tagozata Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Szilágyi György A beszédnehezítettek rehabilitációs önsegítő csoportjának szakmai foglalkozását Medgyessy László, logopédus tartja alkalmanként cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

36 Szept. 26. Szept Kártya Klub Etele Helytörténeti Kör - Újbuda Anno Retro XI Facebook oldal bemutatkozása Ingyenes Szept Bikás park Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete) 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld Kelenföld Váradi Istvánné Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! Szept , fogaskerekű Városmajori végáll. 60+ természetjárás Budai-hegység Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) Előzetes jelentkezés szükséges! Szept Kézimunka klub Pilates szakképzett oktatóval Szept. 27. Szept Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás meridiántorna Újbudai Szenior Programközpont Baloghné Gabi óra között a Személyes tanácsadás táplálkozási szakemberrel Előzetes jelentkezés szükséges cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

37 Szept Szenior örömtánc Almási Judittal Őrmezei Közösségi első óra 800 Ft/alkalom Ft/10 alk. Bérlet Őrmezei Közösségi óra között a Mozgás - öröm - agytorna A csoporthoz bármikor lehet csatlakozni, hiszen minden foglalkozás alkalmával megtanulnak egy új táncot. Szept meridiántorna Sancz Klára Lujza Szept Pilates 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. Sakk kedvelők klubja Szept Pilates 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. Sakk kedvelők klubja Szept Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás Újbudai Szenior Programközpont óra között a Személyes tanácsadás táplálkozási szakemberrel Előzetes jelentkezés szükséges Szept Ízületi és gerinc torna 3800 Ft/4 alkalom 6800 Ft/8 alkalom Idős torna cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

38 Szept Bridzs-Sakk Klub Kelen Civil Közösségek a 1119 Budapest, Petzvál J. u. 42. Kassai Mihályné, Sári A program ideje alatt a helyszínen, telefon , kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu Tichy-Rács József, sakk és bridzsoktató oktat: óráig Szept Egészségklub Korunk civillizacios betegsége, a cukorbetegség és annak étrendje SOTE dietetikus hallgatói, Bártfai Judit mindne hétköznap Szept. 27. Szept. 27. Szept. 27. Szept. 28. Szept. 28. Szept. 28. Szept. 28. Szept Szenior tánc Albertfalvai Polgárok Köre Horgoló Kör Őstermelői Piac Hahota jóga Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó kezdő nyelvtanfolyam Pilates torna Bikás park kék sportpálya melletti füves rész USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja Gazdagréti tér 1. bérlet 300 Ft 5alk/2500Ft 10alk/5000Ft bérlet Király Vilma Valentin Ferencné számon számon H1: 09.00, H2: 10.00, H2: 11.15, Kezdő: cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

39 Szept. 28. Szept. 28. Szept. 28. Szept Eszperantó haladó nyelvtanfolyam Fotótanoda A2 Találkozás: a Múzeum bejáratánál Ige-idők A reformáció 500 éve című tárlat megtekintése Kirándulás a Magyar Vasútörténeti Parkba a Keveháza Idősek klubjánál 1119 Bp., Keveháza u. 6. Magyar Nemzeti Múzeum 1088 Bp., Múzeum krt Magyar Vasúttörténeti Park 1142 Budapest, Tatai u között 900 Ft, 70 év felett Farkas Ágnes Ezüstnet Egyesület Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné klubvezető Jelentkezés ig dearfarkas@gmail.com címen vagy Előzetes jelentkezéshez kötött! Idegenvezetést min. 20 fő jelentkező esetén kérünk szeptember 18- án Ez esetben 300 Ft Ft kiegészítő jegy fejenként Tárlatnézés kb ig Előzetes telefonos regisztráció szükséges Szept Sakk Klub latin mozgás Szept Senior Örömtánc 6000 Ft/10 alkalom Mozgás - öröm - agytorna. Előzetes tánctudás és táncpartner nem szükséges. Szept meridiántorna Idős torna cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

40 Szept. 28. Szept Német társalgási klub - haladó Jóga (Etka) Szept Horgász Klub A Kelenvölgyi Kék-tő (HITEKA Horgász Egyesület) horgászainak összejövetele Szept. 28. Szept. 28. Szept Kelenvölgyi Festőiskola Társasjáték- és kártyaklub meridiántorna Hadik Kávéház, galéria 1111 Bp., Bartók Béla út 36. Barlai László Borsothy-Gaál Edit Baloghné Gabi borsothy.edit@ gmail.com Szept Zumba light 5000 Ft/10 alkalom, 1000 Ft/10 alk. latin mozgás Szept Pilates (haladó) Kutasi Viktória Szept Hahota jóga Király Vilma cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

41 Szept Callanetics 1200 Ft a mélyen fekvő izmok dolgoztatásával, nyújtásával formálja a testet, javítja a testtartást, jótékonyan hat az ízületekre és a gerincre Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla Szept. 29. Szept meridiántorna meridiántorna Szentes Rezső Szentes Rezső Szept Mentálhigiénés Program Nyugdíjas hétköznapok előadás és beszélgetés kiscsoportban pszichológus vezetésével Szept Kelenvölgyi Festőiskola szept MORUS NAP Őrmezei Közösségi A belépés díjtalan. Őrmezői Mórus Szent Tamás Egyesület szervezésében Meghívott előadó: dr. Márfi Gyula, veszprémi érsek Szept "Nemcsak a húszéveseké a világ" - az Albertfalvi Közösségi Opera- és Dalstúdió koncertje az Idősek Világnapja alkalmából 500 Ft/fő Előzetes regisztráció alapján! cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

42 Szept. 30. szombat Szept. 30. szombat 8.00 Kelenföldi pályaudvar MÁV főpénztára előtt 9.00 Móricz Zsigmond körtér metro, 61-es villamos Dinnyés Szent György napi kihajtás 60+ természetjárás Budai hegység, Hűvösvgy. - Hárshegyi körút - Szépjuhászné, Táv: 8 km, Szint: 100 m Hattyár Zsuzsa (CAOLA) Programleírás: A nyári legelőről telelőhelyre hajtja a pásztor a jószágot. A túra idején számba vesszük a jószágtartás hatását a madárvilágra. A programot pásztortűzzel zárjuk. A program előre láthatóan 12 óráig fog tartani. Ennivalóról kérjük mindenki magának gondoskodjon! Szept. 30. szombat Ajándékműsor az Idősek Világnapja alkalmából Őrmezei Közösségi A férőhelyek korlátozott száma miatt előzetes regisztrációt igényel. Őrmezei Közösségi óra között a Vidám, zenés összeállítás Bakacsi Béla táncdalénekes közreműködésével. Szept. 30. szombat Újbudai Szüreti Svábbál Információ: Imreh Ferenc imreh.ferenc@ fre .hu , Vacsorával egybekötött rendezvény. Jelentkezés és információ a megadott elérhetőségeken! cím: 1117 Bp., Kérő u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)