TARTALOMJCGYZéK 1. Mit tehet önért ez a könyv? 2. A kézmasszázs sémáinak magyarázata

Átírás

1

2

3 TARTALOMJCGYZéK 1. Mit tehet önért ez a könyv? 11 A régi orvosi könyvek magyarázata 14 A reflexológia azonnali javulást ígér 14 Zaklatott ön? A kézmasszázs sémáinak magyarázata 17 Az 1. séma magyarázata 19 A 2. séma magyarázata 19 A 3. séma magyarázata 19 Illusztrációk (1-3.) Hogyan elemezzük a zónaterápia 1. számú sémáját? Reflexológia kontra akupunktúra A kéz és az ujjak reflexpontjainak masszírozása 35 Hogyan alkalmazzuk a reflexmasszázs technikáit a kézen? 37 A hüvelykujj reflexpontjai a fej zónáját stimulálják 38 Az idegek, a nyak és a torok reflexpontjai 38 Hogyan masszírozzuk a hüvelykujj begyét? 39 Reflexológiával a nyakmerevség ellen 40 Az ujjmasszázs a fejre hat 41 A mutató- és a középső ujj reflexpontjainak masszírozása 42 A gyürüsujj és a kisujj masszírozása 42 Hogyan masszírozzuk a kezünket? 42 A szem és a fül reflexpontjainak masszírozása 42 A tüdő reflexológiája 43 A gyomor reflexológ iája 44 A plexusz szolársz reflexpontjai 44 A pajzsmirigy reflexpontjai 44 Hol találhatók a mellékvese és a vese reflexpontjai? 44 A máj, a szív és a lép reflexpontjai 44 Az ágyéktáji szervek reflexológiája Az ujjak közti hártya masszírozása 47 Az ujjak közti hártya masszírozása fésűvel 51 5

4 7. Hogyan alkalmazzuk a nyelvmasszázst? 53 Hogyan végezzük a nyelvmasszázst? 8. Otthoni tárgyak alkalmazása a fájdalom megszüntetése végett 57 Fésű alkalmazásával megszüntethetjük a fájdalmunkat és helyreállíthatjuk az egészségünket 60 A fésű alkalmazása azonnali életenergia előállítására" 61 Fésű alkalmazása a neuralgikus reflexpontok lokalizálása céljából 61 Hogyan masszírozzuk az ujjak közti hártyát fésűvel? 62 Befőttesgumi a fájdalom ellen 62 A befőttesgumi alkalmazásának néhány fontos szabálya Hogyan alkalmazzuk a mágikus masszőrgolyót? 65 A mágikus masszőrgolyó alkalmazásának technikái 67 A mágikus masszőrgolyó alkalmazása az ujjak és a hüvelykujj masszírozására Hogyan használjuk a reflexcsipeszeket? Az állatok gyógyulása is a reflexológia hatékonyságát bizonyítja 79 A reflexmasszázs jótékony hatásai A belső elválasztásit mirigyek élettani funkciói 85 A reflexológia mint a fiatalkorú bűnözők segítője Reflexológiával a vérszegénység ellen Reflexológiával a fejfájás ellen 95 A nyakmerevségből eredő fejfájás és látászavarok megszüntetése a reflexológia segítségével Hogyan stimuláljuk a pajzsmirigyet reflexmasszázzsal? 101 A mellékpajzsmirigy reflexpontjai Légzési zavarok és tüdőproblémák megszüntetése reflexmasszázzsal Hogyan gyorsítja meg a reflexmasszázs a gyógyulás folyamatát? Reflexológia hátfájások ellen 111 A gerincoszlop reflexpontjai 113 A hátfájások megszüntetése fésű alkalmazásával Reflexológiával javítható szívének állapota 119 Mi a szív és hogyan működik? A reflexmasszázs alkalmazása agyvérzés kezelésére Hogyan alkalmazzuk a reflexmasszázst májpanaszok enyhítésére? 129 A máj reflexpontjainak masszázstechnikái 132 Fésű alkalmazása a máj reflexpontjainak masszírozása céljából A reflexmasszázs segít a gyomorpanaszok megszüntetésében 135 Hogyan dolgozza fel a gyomor a táplálékot? 137 A gyomorpanaszok megszüntetésének masszázstechnikái 138 Fésű alkalmazása a hányinger leküzdésére 139 Hogyan szüntethető meg egy csecsemő sírása a reflexológia segítségével? A reflexológia segít megszüntetni az utazás okozta okozta rosszullétet és a tengeribetegséget 140 A reflexmasszázs megállítja a csuklást 140 6

5 22. litazás az emésztőcsatornában 143 Anyáimirigyek 145 Hogyan termelődnek a gyomornedvek? 145 Hogyan működik a máj? 145 Hogyan termeli a hasnyálmirigy az inzulint? A hasnyálmirigy jelentősége a cukorbetegségben 149 Hogyan masszírozzuk a hasnyálmirigy reflexpontjait? A reflexológia a hypoglikaemia (alacsony vércukorszint) ellen 153 Hogyan alkalmazzuk a reflexmasszázst hypoglikaemia (alacsony vércukorszint) esetén? 156 A máj reflexpontjainak masszírozása hypoglikaemia esetén Az alkoholizmus és a kábítószer-függőség - mint a mirigyek rossz működése által kiváltott betegségek 159 A mellékvesék rossz működése a felelős 161 Hogyan gyógyítsuk meg az alkoholistát a reflexmasszázs segítségével? Az elvonási tünetek kezelése reflexológiával A vakbél és az ileocökális billentyű reflexpontjainak masszírozása 165 Reflexológiával a vakbélgyulladások ellen 167 Allergiák és az illeocökális billentyű A reflexológia az aranyér gyógyításában 171 Nyelvlapoc alkalmazása az aranyér fájdalmainak megszüntetése végett A reflexológia gyógyítani tudja a végbél kitüremkedését is A reflexmasszázs segít a vesék és a húgyhólyag gyógyításában 177 A reflexológia segít a vesék működésének helyreállításában 179 A reflexmasszázs a húgyhólyag hibás működésének gyógyításában Hogyan kezeljük az ízületi gyulladást reflexológiával? 183 A belső elválasztása mirigyrendszer jelentősége 186 A hipofízis jelentősége 186 A pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy masszírozása 187 A csecsemőmirigy masszírozása 187 A hasnyálmirigy és a mellékvesék masszírozása 187 Az ivarmirigyek és az ivarszervek stimulálása 187 A máj stimulálása 187 A tüdő is igényli a reflexmasszázst 188 A gyomor reflexpontjainak masszírozása Hogyan gyógyítsuk a náthát, és hogyan csillapítsuk a köhögést? 191 Hogyan működik a légcső? Hogyan gyógyítsuk meg a szénanáthát, az asztmát és a tüdőtágulást? A szénanátha és az asztma meggyógyítása a reflexológia segítségével 199 Légzési problémák kezelése reflexmasszázzsal 200 A nyelvmasszázs eredményre vezet 200 Tuberkulózis és tüdőtágulás gyógyítása reflexológiával Reflexológiával a fogfájások ellen A szem kezelése reflexológiával otthonunkban 207 7

6 Hogyan lokalizáljuk a szem reflexterületét 209 Hogyan csökkenthető a szem fáradtsága 209 Hogyan stimuláljuk a szem körüli reflexterületeket 210 Hogyan szüntessük meg reflexológiával a szemviszketést 210 Reflexológia alkalmazása folytonos könnyezés esetén 211 Szürke hályog gyógyítása reflexmasszázzsal Reflexológiával a hallászavarok ellen 213 Néhány idézet az orvosok feljegyzéseiből 216 Hogyan szüntessük meg a fülfájást Hogyan gyógyítsuk reflexológiával a rekedtséget 221 Hogyan oldjuk a feszültségünket ünnepi beszéd közben Hogyan állítsuk meg a hajhullást reflexológiával 227 Reflexológiával az őszülés ellen Reflexológiával a női bajok" ellen és a nemi szervek egészségéért 231 Az ivarmirigyek jelentősége 234 Hogyan kezeljük a prosztatát, a péniszt és a méhet a reflexológiával 235 Hogyan szüntessük meg a fájdalmat reflexmasszázzsal 236 A női és a férfi ivarmirigyek 237 A nyelvmasszázs megszünteti a nemi szervek fájdalmát 237 Hogyan csillapítsuk a menstruációs fájdalmakat 238 Ha rendszertelen a menstruációja 239 A spontán vetélés veszélye Reflexmasszázs-technikák a szülés fájdalommentessé tételéhez 241 Hogyan csillapítja a reflexológia a szülési fájdalmakat 243 A reflexfésüt csak akkor használja, ha az orvos a közelben tartózkodik A reflexológia a szoptatásban is segít A reflexológia az amputáltak segítője Reflexológiával fejleszthető az érzékeken túli valóság észlelésének képessége 253 A fizikai masszázs és az éteri masszázs különbsége 255 Reflexmasszázs alkalmazása az álmok kontrollálása céljából 255 Hogyan fejlesszük a láthatatlan tárgyak látásának képességét 256 Az öregedés folyamatának megállítása a pszichikai energiák kihasználásával 256 A reflexológiával fejleszthetjük kozmikus képességeinket Új sejtek reprodukciója a reflexológia segítségével 259 Az egészséges sejtek megállítják az öregedés folyamatát 261 Hogyan távolítsuk el a reflexológia segítségével a testben felhalmozódott mérgező hulladékokat 261 A kiválasztást végző szervek 262 Hogyan lássunk neki a szervezet megfiatalításának 262 Segítse elő a mérgező anyagok kiválasztódását, a vesék és a tüdő reflexpontjainak maszszírozásával 262 A bőr és a csontok megfiatalítása reflexológiával 263 8

7 A kiválasztás szempontjából fontos reflexterületek stimulálása 263 Tartsa egyensúlyban teste kémiai folyamatait és segítse elő a betegségek gyógyulását Idegi feszültségek oldása reflexológiával 267 Az idegek megnyugtatásának leggyorsabb módja 269 A reflexológia megszünteti a kézremegést 271 Ha a fogait összeszorítja, megszüntetheti az idegi feszültségeket 271 Lazítás ásítással és nyújtózkodással 271 Reflexológia segít az álmatlanság leküzdésében 271 A reflexológia jelentősége a lökhajtásos repülőgépek korszakában 271 Megszállottak gyógyítása reflexológiával 272 Mit tehet a reflexológia a gyerekekért 273 A gyerekek a sportban is hasznát veszik a reflexológiának A reflexológia megfiatalít 275 Találja meg fiatalságát 277 A megfiatalodást segítő terápia 279 A reflexológia mindenkié 280 9

8

9 Az egész testet behálózzák azok a csatornák, amelyekben gyógyító energia áramlik. Ezeket a csatornákat már évszázadokkal ezelőtt ismerték és lerajzolták. Ezt az energiát életerőnek vagy életenergiának nevezzük. Noha ezt az energiát mintegy 800 ponton vagyunk képesek befolyásolni, ebből a könyvből azokat a pontokat ismerheti meg, ahol rácsatlakozhat a gyógyító áramlatra, és gyakorlatilag minden fájdalmát és minden panaszát, minden akut vagy krónikus betegségét képes nagyon rövid időn belül megszüntetni. Csupán azt kell megtanulnia, hogyan masszírozza ezeket a mirigyekkel, a különböző szervekkel és az idegrendszerrel összeköttetésben álló reflexpontokat", mikor melyik reflexgombot" kell megnyomnia a gyógyulás érdekében. A reflexmasszázs technikáit számos ábra és fotó szemlélteti, melyek segítségével könnyen elsajátíthatja ezeket az egyszerű eljárásokat. Megtudhatja belőlük, hogyan jelzik a különböző reflexek egy-egy mirigy vagy szerv elégtelen működését és azt is, hogyan lehet gyógyító energiaimpulzusokat eljuttatni hozzájuk a reflexpontok masszírozásával, nyomkodásával. Ezzel a módszerrel helyreállíthatja testének normális működését, és mindez nem kerül pénzbe, nem kíván sem speciális műszereket, sem narkotikumokat, sem gyógyszereket. Az eredmény hihetetlenül gyorsan jelentkezik: nagyon gyakran néhány másodperc alatt megszüntetheti fájdalmát, betegségét. A tartalomjegyzékből ön is láthatja, milyen területeket fog át a reflexológia, és milyen területeken alkalmazható hatékonyan. A reflexmasszázzsal nemcsak különleges betegségeket lehet meggyógyítani, de jó szolgálatot tesz egészségének megőrzésében, szervezete betegségekkel szembeni ellenálló képességének erősítésében is. Ráadásul a betegség súlyosbodását is megállítja. Visszanyeri fiatalos lendületét, feltöltődik energiával, és közben megtanulja, hogyan csökkentheti nullára az egészségromboló fizikai és mentális feszültségeket. A reflexmasszázs egyszerű technikáját bárki alkalmazhatja, gyakorlatilag bárhol. Ha például egy értekezleten megfájdul a feje, ezt könnyűszerrel megszüntetheti anélkül, hogy bárkinek is feltűnne. De nyugodtan tarthat egy kis reflexpihenőt" az irodájában éppúgy, mint vendégségben vagy akár autóvezetés közben, és rögtön feltöltődik energiával. A könyvben ezenkívül talál olyan elbeszéléseket, amelyek néhány orvos sok évtizedes gyógyítói tevékenysége során szerzett tapasztalatait mesélik el. Néhány más orvosok tapasztalatairól számol be, akik maguk is megismerték és hatékonyan alkalmazták a reflexmasszázs természetes gyógymódszerét. Közzéteszünk továbbá leveleket is, amelyet olyan emberek írtak, akik személyes tapasztalataikat és a reflexmasszázsnak köszönhető gyógyulásukat ismertetik. 13

10 A reflexológia ismeri a természetnek azokat a titkos gombjait", melyeket elegendő megnyomni, és dinamikusabbá tehető az életünk, eltelhetünk éltető energiákkal, visszanyerhetjük és megőrizhetjük kitűnő egészségi állapotunkat, kiiktathatjuk az életünkből a gyötrő fájdalom okozta szenvedéseket, örökké megőrizhetjük fiatalosságunkat, és őszintén örülhetünk az életnek. Ha mindig kéznél tartja ezt a könyvet, és belelapoz, amikor valamikor egészségügyi problémája támad, ön is részese lehet e módszer jótékony hatásainak és még sok minden egyéb jónak. A RÉGI ORVOSI KÖNYVCK MAGYARÁZATA Az ősi orvosi könyvek filozófiai alapállása az volt, hogy az egészség a test belső egyensúlyától és a belső harmónia megőrzésétől függ. Ez az egyensúly csak a szervekben ható energiák szabad, akadálytalan áramlásának biztosításával teremthető meg és tartható fenn. A reflexológia célja a láthatatlan csatornák megtisztítása, az életerő és az életenergia szabad áramlásának biztosítása. A kínaiak több mint 800 pontot ismernek. Egyes masszőrök a nagy részét ismerik ezeknek a pontoknak, és anélkül használják ki őket, hogy a beteg észrevenné azt. Sokan közülük most már alkalmazzák a talpmasszázst, és igen kedvezőek az eredmények. A R FL XOLÓGIÁT SZAMOS ORSZÁGBAN ALKALMAZZÁK A - nemcsak a kínai, hanem más országokban is honos - akupunktúra történetének tanulmányozása során megtanultuk, hogy a hagyományos orvoslás azon a hiten alapul, miszerint a véráramlatok az energiaáramlatok útját követik. Ez az energia szabadon áramlik folyamatosan körbe-körbe, a fő szervektől a bőr alatt húzódó csatornákon keresztül. Ha valami akadály keletkezik, az áramlásban zavar támad. Az akadályoztatás következtében a környéken lévő szövetekben tökéletlen égés megy végbe, ami megbontja a szervezet egyensúlyát. A megbomlott egyensúly miatt ezután már nemcsak a környező, hanem a távolabbi szövetek, sőt ha nem vagyunk elég elővigyázatosak, a szomszédos szervek működése is elégtelenné válik. A természetgyógyászok gyakran rámutatnak arra, hogy a civilizációs ártalmak, a környezetszennyezés és a természetellenes életmód következtében az ember vére hol a medréből kilépő életfolyóhoz, hol pedig a kiapadás felé tartó halálfolyóhoz hasonlít. A környezetszennyezés és az életmód eredményeképpen a sejtekben méreg halmozódik fel. Amíg itt nem történik változás, a test a saját szemétjében fog fuldokolni és elpusztulni. A R FL XOLÓGIA AZONNALI JAVULÁST ÍGÉR Látják tehát, miért lehet azonnali javulást elérni a láb és kéz bizonyos pontjainak masszírozásával. Ha megszabadítjuk a csatornát az eltömítő és az áramlást akadályozó lerakódásoktól, ezáltal lehetővé tesszük, hogy az energia jobban kifejtse hatását, veszteség 14

11 nélkül eljusson minden szervhez, és így helyreálljon a test egyensúlya, harmóniája és egészsége. A reflexológiát ismerve ezt nagyon egyszerűen elérhetjük. Mintha egy sárral teli medencébe friss vizet kezdenénk engedni. Mihelyt folyamatossá tudjuk tenni a friss víz utánpótlását, a medence vize elkezd tisztulni, megtelik élettel, szépséggel és frissességgel. Nem kell messzire menni, hogy példát találjunk a szennyes, sáros medencére. Bárcsak olyan könnyen lecserélhetnénk bennük a vizet, mint amilyen könnyedén ön tudja eljuttatni a friss életenergiákat testének minden pontjára, megajándékozva önmagát a tökéletes egészséggel. ZAKLATOTT ÖN? Felzaklatja önt, ha az egészségi állapotáról esik szó? Minél több könyvet olvas az ember, minél több előadást hallgat meg, annál zaklatottabb lesz. Minden író, előadó, minden egészségügyi hatóság különböző, nagyon gyakran egymásnak ellentmondó válaszokat ad a kérdéseire. Mindegyik a maga igazáról akarja önt meggyőzni. Az optimális egészségi állapot elérésének és a betegségek megakadályozásának első lépcsőfoka a korrekt és a komoly tájékoztatás. Olyan információkat kell publikussá tenni, amelyek a gyakorlatban igaznak bizonyultak, melyek olyan orvosoktól származnak, akik praxisuk során győződtek meg állításaik igazáról. Most olyan ismereteket közlünk önnel, amelyekből megtanulhatja, hogyan kell alkalmazni azt a gyógymódot, ami hatékony ellenszere a korai öregedésnek, segít egészsége megőrzésében, és megszabadítja a betegségektől. A R Fl_eXOLÓGIA eoy RT LMŰ S VILÁGOS TANÍTÁS A reflexológia nem ellentmondásos, ezért nem fokozza azt az információs zűrzavart, amiben ma szenvedünk. Ezzel a nagyon egyszerű, könnyen alkalmazható, nem támadó és mégis tudományos gyógymóddal megtanulhatja egész testében - nagyon gyakran mindössze néhány másodperc alatt - megszüntetni a fájdalmat. Ha egészségi állapota bizonytalan, változó és nagyon gyakran teljes reménytelenséggel tölti is el, a fennmaradási ösztöne nem engedi, hogy feladja. Kiábrándult a nagy technológiai, kémiai, orvostudományi és gyógyszeripari fejlődés ígéreteiből, hogy majd minden ember életkörülményét javítani fogják, kiküszöbölve a betegségeket, szebbé, boldogabbá és könnyebbé teszik az életet? Amíg az ember ilyen mohó lesz, mint most, ezek az ígéretek soha nem fognak megvalósulni ben az egészségügyi kiadások meghaladták a 70 milliárd dollárt. Ez a szám évről évre emelkedik. A természet felé forduló emberek eközben minimális anyagi áldozattal vagy teljesen anélkül örvendenek a visszanyert egészségüknek. A természet ingyen gyógyít. 15

12

13 Vessünk egy pillantást a kézmasszázs sémáira, és ismerkedjünk meg a kézen található reflexpontok helyével és a nekik megfelelő szervekkel. Ezeken a kézről készített ábrákon a reflexzónákat ábrázoltuk. Szándékosan készítettünk ilyen kisméretű vázlatokat, mert így könnyebben meg tudja feleltetni az ábrát a valóságnak. AZ I. SÉMA MAGYARÁZATA Az 1. sémán a testet függőleges irányban átszelő vonalak látszanak. Ezeket a vonalakat a test mindkét végén 1 5-ig megszámoztuk. A vonalak a kézujjaktól indulnak ki, és a lábujjaknál végződnek. A meridiánvonalak abban segítenek, hogy minél pontosabban és minél könnyebben megtalálja a különböző reflexponthoz tartozó testrészeket. A következő fejezetek olvasása során mindig lapozzon vissza ehhez az ábrához, mert így könynyebben meg fogja érteni, miről is van szó. A 2. SÉMA MAGYARÁZATA Nézze meg figyelmesen a 2. sémát! Vegye észre, hogy a jobb kéz a test jobb oldalának felel meg, a bal kéz a balnak. Ha ezt elraktározza emlékezetében, sokkal könnyebben megtalálja majd a kezén a reflexpontokat, amikor azok masszírozását fogjuk tanulni. Szándékosan rajzoltuk a kezeket olyan pozícióban, mintha valaki önnel szemben felmutatná a tenyerét, mert így jobban megérti, hogy ezek a reflexpontok a gerincoszlopnak és más szerveinek felelnek meg. így amikor a bal kezet tanulmányozza, az ábrán látható figura bal kezét kell néznie, amikor a jobbat, akkor á jobb kezét. Szándékosan rajzoltuk a mirigyek vázlatát is ilyen kicsire, mert így könnyebb a rajzot megfeleltetni a valóságnak. Ezek a vázlatok hasonlítanak a lábmasszázs sémáihoz. A kéz zónáinak masszírozása egyes emberek számára sokkalta praktikusabbnak mutatkozik azonban, mint a lábon található zónáké. Sok esetben hatékonyabbnak is bizonyult. A 3. SÉMA MAGYARÁZATA A 3. sémán az összes belső elválasztásit mirigyet láthatja. Ezek látják el a szervezetet hormonokkal. Mellette a mirigyeknek megfelelő reflexpontokat adtuk meg. A következő fejezetekben majd rátérünk arra, milyen fontosak ezek a mirigyek az egészségünk szempontjából, és milyen sok tekintetben felelősek egészségi állapotunkért. A továbbiak 19

14 megértése végett szükséges, hogy jól megjegyezze ezeket a sémákat, illetve hogy folyton visszalapozzon hozzájuk. Amint láthatják, a fejnek a hüvelykujj a párja. Keressék meg az ábrán a hipofízist, majd nézzék meg a hüvelykujj közepén található reflexpontját is. A hipofízist a hüvelykujj masszírozása által lehet stimulálni. Mivel ez a mirigy a fej középső részén található, egyszerre kell masszírozni a bal és a jobb kézen található reflexpontokat. 20

15

16

17

18 A nyak és a torok reflexpontja a hüvelykujj tövénél található, ott, ahol a hüvelykujj és a tenyér találkozik. A tarkó és a fej hátsó része a körmök tájékával van összeköttetésben. Ha maga elé tartja a kezét oly módon, hogy a hüvelykujjait összeérinti, akkor a kézfejét látja. Ha szétnyitja a kezeit, akkor a tenyerét. Az ábráinkon a tenyeret rajzoltuk le, hiszen legtöbb esetben ezt a részét masszírozzuk a kezünknek, így a testbe életerőt juttatni, és a rosszul működő szerveket így tudjuk energiával feltölteni a kézujjak hegyétől egészen a lábujjak hegyéig, ahogy azt az 1. ábrán megmutattuk. Ha összezárja az ujjait, láthatja, hogy azok körülbelül akkora területet foglalnak el, mint maga a tenyér. Ezért bizonyos reílexpontokat az ujjakon és a tenyéren egyaránt megtalálhatunk, és mindkét helyen masszírozhatunk, legfőképpen azokban a speciális esetekben, amikor lokalizált fájdalmat akarunk csillapítani. A SZCIVI és A FÜL R FL XPONTJAI A fül és a szem reflexpontjai az ujjak tövében találhatók. Mivel e két szervünk a test mindkét oldalán megtalálható, a reflexpontok is mindkét kézen fellelhetők. A jobb szem és a jobb fül reflexpontjai a jobb kéz ujjain, a bal szem és a bal fül reflexpontjai pedig a bal kéz ujjain helyezkednek el. MÁS CGYÉB RCFLeXPONTOK Amint látja, a máj reflexpontja a jobb kézen van, mivel a máj a test jobb oldalán található. A szív a test bal felén helyezkedik el, reflexpontja emiatt a bal kézen keresendő. A vakbél a test jobb oldalán van, a vastagbél elején, a máj alatt, reflexpontja a jobb kézen, a máj reflexpontja alatt fekszik. E séma alapján jobban áttekinthetővé válik a szervek és a velük összefüggésben álló reflexpontok kapcsolata. Tanulmányozza egészen addig a sémát, amíg nem tudja helyesen meghatározni a szervek és a nekik megfelelő reflexpontok helyét. ÖSSZCFOGLALÁS Az ábrák és az itt közölt fotók alapján bizonyára jobban meg fogja érteni, hogyan lehetséges az, hogy a reflexzónák masszírozása és a reflexpontokra gyakorolt nyomás az egész test működésére hatással lehet. Nemcsak egy betegzónát kell majd kezelnie, nemcsak egy meghatározott speciális egészségi állapoton kell javítania, hanem általában energiát kell eljuttatnia a test különböző részeibe, s ezáltal az egész rendszer működésén kell változtatni. 23

19

20 Jóllehet, a reflexpontok számát a testben 800 és 1000 közé teszik, a legfontosabbak a meridiánvonalakra illeszkednek, melyek a kézujjaktól a lábujjakig húzódnak. Ezeket a reflexpontokat a legkönnyebben az 1. séma tanulmányozása alapján találhatja meg és lokalizálhatja. Amint látja, az 1. számú vonal a test közepén húzódik végig, majd a comb belső oldalán halad tovább, és így ér el a nagylábujj hegyéig. Keresztülmegy a vállon, és a kar külső oldalán továbbhaladva a hüvelykujj hegyén ér véget. A következő, a 2. számú vonal az 1. számú vonaltól egy kissé balra és egy kicsit jobbra húzódik végig, keresztülhalad a testen egészen a második lábujjig. Figyelje meg, hogyan halad végig a 2. számú vonal a karon a válltól egészen a mutatóujjig. Ezeken a vonalakon számos reflexpont található, mely a vonalra illeszkedő testrészekkel vagy pedig a közelben található területekkel áll összeköttetésben. Ezt a területet a reflexológusok zónáknak nevezik. A nagylábujjra vagy a hüvelykujjra gyakorolt nyomás hatással van minden olyan fájdalomra, amelyet az 1. számú vonal mentén érzünk. Az 1. számú vonal a fej tetejéről indul, áthalad az orron, a szájon, a nyakon és a torkon, egybeesik a gerincoszlop vonalával, majd a combok belső oldalán folytatódik, és a bokákon keresztül egészen a nagylábujj végéig tart. Figyelje meg azt is, hogy keresztülnalad a vállon, és az egész karon reflexpontokat köt össze, míg végül a hüvelykujjnál ér véget. Minden egyes vonal a test jól meghatározható területén halad keresztül. 1.: Az 1. vonal, illetve az egyes zóna bármely pontján érezhető fájdalmat megszüntethetjük - legalább időlegesen, a leggyakrabban azonban mindörökre -, ha egész egyszerűen elkezdjük nyomni a hüvelykujjat vagy a nagylábujjat. 2.: Hasonló a helyzet a 2. vonal, illetve zóna bármely pontján érzett fájdalommal is. A szem, az orr, a fogak, illetve a nyak külső részén érzett fájdalmakat a mutatóujj és a második lábujj masszírozásával szüntethetjük meg. 3.: A 3. vonal a fej két oldalán halad keresztül, a szem közepén húzódik végig, keresztülhalad az egész testen, és egyfelől a középső ujjnál, másfelől a harmadik lábujjnál ér véget. 4.: A 4. számú vonal a fej külső szélein át húzódik végig a testen, a lábszárakon, egészen a negyedik lábujjig, míg a másik oldalon a karon át haladva a gyürűsujjnál ér véget. 5.: Az 5. vonal a fülön halad keresztül, az arc és a test külső szélein végighúzódva a kislábujjnál végződik, a másik irányban pedig a kar belső szélén húzódik végig egészen a kisujjig. 27

21 Ebből már látszik, hogyan lehet életenergiát juttatni a különböző zónákba egy kéz-, illetve lábujj, vagy pedig a kézen található valamely reflexpont masszírozásával. A hüvelykujjra gyakorolt erős nyomás az 1. számú meridiánvonal mentén hat. Ha e vonal mentén bárhol akadály áll az energiaáramlás útjába, a test más pontjain is zavar támad. Az is látszik, hogy a látászavarokat például a mutató-, a középső és a gyürüsujj masszírozásával egyaránt meg lehet szüntetni. Az ujjaktól lefelé haladva a tenyérben pedig olyan belső szervekhez juttathatunk el energiaimpulzusokat, mint például a gyomor, a vesék, a belek és a vastagbél stb., ha a kéz megfelelő reflexpontjait masszírozzuk vagy nyomjuk. Figyelje most meg a 2. sémát, és rajzoljon be egy képzeletbeli vonalat, mely a testen keresztül húzódik. Most már láthatja, hogyan lehet a siketek hallását visszaadni vagy javítani a gyürüsujj és a kisujj masszírozásával, és hogyan szüntethető meg a fogfájás azoknak az ujjaknak a nyomkodásával, melyek a fájós foggal egy zónában helyezkednek el. Ha egy elöl lévő fog fáj, a hüvelykujjat és a mutatóujját kell masszírozni. De erről majd a fogakról szóló fejezetben bővebben esik szó. A zónákról készült séma által talán jobban sikerül megértenie, hogy a kéz, illetve a láb bizonyos pontjainak masszírozása, ez a csodálatos gyógymód minden esetben csak jótékony hatással lehet önre nézve. A sémák segítenek abban is, hogy könnyebben megtalálja a fájdalmas testrészeknek megfelelő reflexpontokat. Most már látja, milyen egyszerű megtalálni mindenki számára a reflexpontokat, és ezáltal milyen könnyen ellenőrzésünk alatt tarthatóak testünk különböző zónái, elegendő csupán a kéz, az ujjak, a láb és a lábujjak megfelelő pontjainak masszírozása. A függőleges vonalak csak jelzések, melyek abban segítenek, hogy könnyebben megtalálja a mirigyek és a szervek megfelelő reflexpontjait. Ha mindez most egy kissé komplikáltnak tűnik is, azért ne kedvetlenedjék el! Újból és újból lapozzon vissza a sémákhoz, figyelje meg őket alaposan, szánjon rá időt, és előbb-utóbb sikerül az emlékezetébe vésnie őket. Ez rendkívül fontos, hiszen számos esetben bizonyára nem lesz a keze ügyében ez a könyv, amikor szüksége lenne rá. 28

22

23 Napjainkban nagy nyilvánosságot kapott a sajtóban a kínai akupunktúrás gyógymód. A reflexológia és az akupunktúra egyaránt nagyon ősi természetes gyógymód. A gyógyításnak ugyanazon az elvén alapul mindkettő, emiatt szoros rokonságban állnak egymással. A kínaiak a test bizonyos pontjaiba tűt szúrnak, míg mi, nyugatiak, egyszerűen az ujjunkkal stimuláljuk a kéz és a láb vitális pontjait, és ezáltal érjük el ugyanazt az eredményt, nevezetesen az életenergiák reaktiválását, illetve a masszírozás helyétől távol levő, rosszul funkcionáló testrészek azonnali gyógyulását. Mrs. Nixon, még amikor Amerika First Ladyje volt, egy kínai útja során ismerkedett meg az akupunktúrával, ami rendkívüli hatást tett rá. Az orvosok ezt mondták neki:' Mi az egész testet kezeljük, a nyugati orvosok csak a tünetek kezelésével törődnek. Az okokat soha nem tárják fel, ez egy ördögi kör, melyből nincs kilépés." Az akupunktúrás orvosok szerint 720 olyan pont van, melyet minden orvos ismer. Van ezenkívül még 120 titkos pont, ezeket csak a mesterek ismerik. Éppen ezért veszélyesek azok az akupunktúrás»orvosok«, akik nem rendelkeznek diplomával. Egy rossz helyre szúrt tű meg is ölheti a beteget." AZ CGészséGe AZ ÖN KEZÉBCN VAN A láb minden egyes része fontos szerepet játszik a reflexmasszázsban. Ugyanezt lehet elmondani a kéz részeiről is. A kéz talán még csodálatosabban épül fel, mint a láb. A kéz reflexeinek masszírozása által egyedülálló lehetősége nyílik egészsége megőrzésére. MIAR FL XOLOGIA? A zónaterápia mind szubjektíve, mind objektíve tudományos - mondja W. D. Chesney. - Ez azt jelenti, hogy az a beteg, aki alkalmazza, tudja, hogy meg fog gyógyulni, mások pedig látják a javulást. A gyógyító elsődlegesen az ujjával dolgozik a terápia során. A gyógyászati iskolában valami rendkívülit tudtam meg a reflexológiáról, mégpedig azt, hogy egy testrész stimulálása gyakran egy távolabbi zónában fejti ki hatását." Pusztán az ujjunk használatával, a kéz és láb reflexpontjainak kitapintásával, nyomásával és masszírozásával olyan egyszerű és békés gyógymódot alkalmazhatunk, amely 31

24 a test minden részében szinte egy pillanat alatt mindenféle fizikai vagy pszichikai beavatkozás nélkül megszünteti a fájdalmát. A RCFLCXOLÓGIÁT BÁRKI ALKALMAZHATJA A reflexmasszázst bárki a legnagyobb biztonsággal alkalmazhatja kisgyerekkortól egészen öregkorig. Már gyerekek is kitűnő eredményeket értek el vele. Több idősebb ember arról számol be, hogy nemcsak önmagukon, de másokon is sikerrel alkalmazzák a reflexmasszázst. Ugye, el tudják képzelni, milyen örömet érezhetnek, amikor sikerül megszüntetni barátaik szenvedését, amikor látják, hogyan simul ki egy-egy fájdalomtól eltorzult arc, néhány másodperccel a kezelés megkezdése után. Micsoda megkönnyebbülést érezhetnek, amikor saját fájdalmaiktól szabadulnak meg, amikor képesek megelőzni szenvedéseiket, vagy amikor végérvényesen sikerül a szenvedésük okát megszüntetni. S mindehhez nincs szükségük sem narkotikumokra, sem egyéb orvosságokra. Milyen csodálatos is lehetne a világ, ha mindenki megtanulná kihasználni a reflexológia csodálatos gyógyító erejét. KÍNAI AKUPUNKTÚRA KONTRA KÉZMASSZÁZS Napjainkban egyre többen fordulnak a kínai akupunktúra felé. Mindenki, aki a tradicionális orvostudománytól már nem reméli szenvedése enyhítését, betegsége gyógyulását, kész magát alávetni bárminek. Képes elviselni azt is, hogy tüt szurkáljanak a testébe. De mikor akarjuk már végre megtanulni azt a nyugati gyógymódot, mely - ahelyett hogy tűszúrásokat kellene elszenvednünk - a kéz és a láb reflexpontjainak masszírozásával éri el ugyanazt az eredményt, feltéve ha betartjuk azokat az egyszerű utasításokat, melyek ebben a könyvben találhatók. Frank MOYO azt mondta: Élénken ügyelünk arra, hogy az operációk közbeni fájdalom enyhítésére ne alkalmazzuk elhamarkodottan az akupunktúrát. Hiszen véleményünk szerint ez a több évezred alatt Kínában kifejlődött gyógymód potenciális értékű, azaz megfontolatlan és elhamarkodott alkalmazása kiszámíthatatlan veszélyeket rejt magában. Ha különbség nélkül mindenkinél alkalmazzuk, bizonyos betegeknél súlyos sokkot idézhetünk elő. Miközben a kínai orvosok nem támasztanak ilyen jellegű kétségeket az akupunktúrával szemben, a mi orvosi szakembereink inkább a reflexológiát alkalmazzák és javasolják ilyen esetekben. Sőt a betegeknek is megtanítják ezt a technikát, tudván, hogy alkalmazása semmiféle veszéllyel vagy káros hatással nem jár." A R FL XOLÓGIA KORLÁTLAN George Starr White az Előadások orvosoknak című könyvében a következőket írta: Az igazi orvos nem idegenkedik egyetlen gyógymód alkalmazásától sem, amely enyhíti a beteg fájdalmát. Aki tétovázik, és nem alkalmazza, illetve javasolja ezt vagy azt a módszert, csak azért, mert az egyetem nem ismeri el, az sarlatán." 32

25 Az a tény, hogy valakinek orvosi diplomája van, még nem teszi őt orvossá. Krisztus IGAZI ORVOS volt, és a Bibliában egyértelműen az áll, hogy igazából meggyógyította a betegeket. Mit mondhat egy orvos a reflexológiáról? Edwin Bowers, a jól ismert orvos, író és kritikus, egy hosszú, aprólékos kutatás után megjelentetett egy népszerűsítő cikket dr. Fitzgerald tevékenységéről, hogy a nagyközönség is megismerhesse azt az új gyógymódot, melynek segítségével önmagát szabadíthatja meg az ember a fájdalmaitól. Ezt a gyógymódot zónaterápiának" nevezte el. Ma reflexológiának hívjuk. Azt írta ebben a cikkben: Az tény, hogy a zónaterápia az egész Egyesült Államokban és minden olyan országban, ahol magazinokat és újságokat szerkesztenek, az összes terápiás gyógymód közül a legismertebb. Ez azt bizonyítja, hogy a munka szilárd alapokon nyugszik." Valamivel később ezt írta: A szervezett orvostudománynak vagy népszerűbb nevén»orvosi trösztnek«a legnagyobb botránya az, hogy szemmel láthatólag minden eszközzel igyekszik megakadályozni vagy legalább késleltetni a zónaterápia terjedését. Mivel ez arra tanítaná meg az embereket, hogyan gyógyítsák meg önmagukat, a doktok urak beijedtek, és mindenféle rágalommal illetik azokat, akik ezt a módszert alkalmazzák." Ma sem különb a helyzet. GY ORVOS R FL XOLÓGIÁT ALKALMAZ KISEBB MÜT T KN L Dr. Bowers még beszámol arról is, hogyan vált érzéketlenné a fülcimpa a kisujjra gyakorolt nyomás következtében. Az érzéstelenítés olyan tökéletes volt, hogy a beteg egyáltalán nem reagált a tüszúrásokra. Egy másik esetben a lábujjak masszírozásával a genitáliák környékét érzéstelenítette el, és így végzett el kisebb műtéteket. Megint máskor a hüvelykujj, a mutatóujj és a középső ujj nyomása közben idegen testet távolított el egy páciense szeméből, akinek közben a szeme sem rezdült". HONNAN R D A R FL XOLÓGIA JÓTÉKONY HATÁSA A mai ember a gyógyulást elsősorban orvosságoktól, műtéti beavatkozásoktól és speciális kezelésektől reméli. Ezért az emberek nagy része szkeptikus az olyan egyszerű gyógymód hatékonyságával szemben, mint amilyen a reflexmasszázs. Számos elmélet van, amely azt hivatott megmagyarázni, hogyan és miért működik a reflexológia. Alice Bailey szerint például az úgynevezett ezoterikus test" nem más, mint finom csatornák hálózata, melyek finom láncokban egyesülnek. E láncok egy része alkotja a fizikai és az asztrális testeket összekötő magnetikus köteléket, amit a halál szakít szét. Az éterhálót, amelynek mi is részei vagyunk, az életenergiákat szállító csatornák sűrű szövedéke alkotja. Ebből világosan kiderül, miért képes a reflexmasszázs megnyitni az egészségcsatornákat olyan hatékonyan a test bármely részében, és miért nem vallunk soha kudarcot ve- 33

26 le, hajói alkalmazzuk. A reflexológia nemcsak az eltömődött csatornák megnyitásában és kitisztításában segít a természetnek, de ő maga egyben pranát - ami az univerzum magnetikus életereje - is küld a csatornákba, megannyi gyógyító hullám formájában. Nem véletlen tehát, ha számos esetben azonnali megkönnyebbülést érhetünk el reflexológiával. A vitális áramlás mellett a későbbiekben még részletesebben szót ejtünk a legfontosabb szervünkről, a lépről. A R FL XOLÓGIA S AZ AKUPUNKTÚRA A kínaiak nem tudják megmondani az akupunktúra használata és az ezer reflexpont ismerete mellett sem, hogyan érik el a tűszúrásokkal a gyógyulást. Semmi kétségem afelől, hogy a tük reflexpontokra gyakorolnak hatást. Most már csak az a kérdés, miért tegyük ki magunkat a fertőzés és a sérülés veszélyének egy tapasztalatlan ember kezében, amikor nem szükséges. A reflexológia éppen egyszerűségénél fogva sokkal biztonságosabb és hatékonyabb gyógymód, és ráadásul alkalmazása nem jár semmiféle kockázattal. Bárki, bárhol gyakorolhatja. OLYAN B TeGS G K, AMCLYCK MÁSFÉLE TCRÁPIÁT KÍVÁNNAK Természetesen érhet bennünket olyan baleset, ami feltétlenül sebész vagy orvos beavatkozását igényli. Ilyenek a sebesülés, a csonttörés, a fertőzések és más, speciális orvosságot igénylő betegségek. Ezért, ha szükségét érzi, mindenképpen kérjen tanácsot szakorvostól. A R FL XOLÓGIA ALAPVCTÖCN NAGYON GYSZ RÜ Remélem, a fentiekből egyértelműen látszik, milyen egyszerű is a reflexológia alkalmazása, és miért lehet mindenki számára jótékony hatással. Ennek oka pedig az, hogy a bennünk lévő hihetetlenül fontos energiacsatornákra hat. Minden természetes gyógymódot egyszerű alkalmazni, ha megértettük, hogyan működik.

27

28 A reflexek masszírozásának technikája tulajdonképpen a hüvelykujj és a többi ujj helyes használatában áll. Ezzel vagy ezekkel kell a megfelelő reflexpontokra nyomást gyakorolni. A nyomásnak olyan erősnek kell lenni, hogy érezze az izmokat és a csontokat. Nem a beirt kell dörzsölni! A hüvelykujjával körkörös mozdulatokat végezve ki tudja tapogatni a fájdalmas pontokat. Elképesztő, mennyit talál majd. Masszírozza végig az összes pontot, néhány percet szánva egy-egy pontra. Jegyezze meg ezeket a pontokat, és minden esetben, amikor masszázst végez, masszírozza őket meg. Ez alól csak a létfontosságú szervek reflexpontjai képeznek kivételt. Ezeket a tenyér középső részén található pontokat a következő fejezetekben adott tanácsok szerint kell masszírozni. Egy másik technika végrehajtását az 5-1. ábrán figyelheti meg. Látja, hogy miközben a hüvelykujj a tenyér közepébe süllyed, a többi ujj a kézfejen lévő reflexekre gyakorol nyomást. Ezzel a módszerrel sok testrész elektromos életenergiáját lehet stimulálni. A kézfejen található fájdalmas reflexpontokat ugyanolyan alaposan meg kell masszírozni, mint a tenyérben lévőket. HOGYAN ALKALMAZZUK A R FLCXMASSZAZS TCCHNIKÁH A KéZ N Már tanulmányozta a sémákat, így van valami elképzelése arról, milyen kapcsolatok és megfelelések léteznek a test összes része és a kézen, illetve az ujjakon található reflexpontok között. Helyezze magát kényelembe! Egy kényelmes fotelben ellazulva könnyebben megtanulhatja, hogyan alkalmazza a különböző technikákat. Bizonyára észrevette, mennyire fontos szerepet játszanak az ujjak a reflexológiában, hiszen itt találhatók az idegek és a mentális funkciók reflexpontjai. (Lásd: 2. séma.) \ masszírozási technikákat az 1. és a 2. séma alapján fogjuk elmagyarázni. Itt látszik a különböző reflexpontok és a nekik megfelelő zónák kapcsolata. A fejtetővel és a hüvelykujjon lévő reflexpontjaival kezdjük, majd végighaladunk az egész testen hosszában, és folyamatosan megnézzük, hol helyezkedik el a kézen minden egyes mirigynek és szervnek a reflexpontja. 37

29 A HÜVCLYKUJJ R FI_eXPONTJAI A Fa ZÓNÁJÁT STIMULÁLJÁK Ahogyan az imént mondottuk, a hüvelykujjon lévő reflexek egyes testrészekkel állnak összeköttetésben. A bal hüvelykujj a fej bal oldalát, a jobb a jobb oldalát stimulálja. Ezért fontos alaposan tanulmányozni a sémákat, és megtanulni, hogy a mirigyek és a szervek a test melyik oldalán helyezkednek el, mert csak így tudjuk közvetlenül hozzájuk eljuttatni az életenergiákat. A hüvelykujj hegyén az agy területének reflexpontja található. Itt van mindenekelőtt a hipofízis, a legfontosabb belső elválasztású mirigy reflexpontja. AZ ID G K, A NYAK CS A TOROK RCFLCXPONTJAI A hüvelykujj minden részén - csakúgy, mint a többi ujjon - az idegek reflexpontjai vannak. A hüvelykujj és a tenyér találkozásánál helyezkednek el a nyak és a torok reflexpontjai. Ha az egyik hüvelykujját a másik keze hüvelyk- és mutatóujja közé fogja, és elkezdi tekergetni, olyan érzése támad, mintha valaki megfogta volna a fejét, és lágyan jobbra-balra hajlítgatná. Érzi, ahogyan a nyak- és hátizmai fokozatosan ellazulnak. Ha éz valóban így van, akkor helyesen hajtotta végre a műveletet. A hipofízis stimulálása öregek és fiatalok számára egyaránt teljes megújulást jelent. Mivel egészen közel van, masszírozza meg a tobozmirigy és természetesen az agy, illetve a fej egyéb zónáinak reflexpontjait is ábra - Az ujjak helyzete a kézháton található reflexpontok masszírozása közben 38

30 HOGYAN MASSZÍROZZUK A HÜVCLYKUJJ HCGYCT Először is az egyik hüvelykujja körmét tegye a másik hüvelykujj körme alá egészen az ujj végén a tenyér felől, és kezdje le-föl mozgatni. Vigyázzon, nehogy felsértse a bőrt a körme alatt! Azután fogja a hüvelykujját az első ujjperc és a köröm közötti területnél a másik hüvelykujja és mutatóujja közé, s szorítsa meg erősen az ujjbegyét, úgy, hogy a nyomást a hüvelykujja széle fejtse ki. Eredményesebben járhat el, ha segédeszközt alkalmaz, mint például az 5-2. ábrán látható masszőrrúd vagy bármi más tárgyat, amivel erősebben tudja nyomni a reflexpontokat. Figyeljen arra, hogy az ujjbegye teljes területét lefedje a nyomás! Majd a nyomást fenntartva, tegye a mutatóujját a hüvelykujj ellentétes oldalára közvetlenül a köröm alá, és masszírozza meg a köröm és a második ujjperc közötti területet. Keresse meg az összes fájdalmas pontot, és néhány másodpercig masszírozza valamenynyit. Folytassa a műveletet a második ujjpercen és a hüvelykujj két szélén. Masszírozza meg ezután alaposan ezt az egész területet, különös tekintettel a hüvelykujj külső, köröm alatti részére. Ezzel a természet gyógyító erejét eljuttatja a hipofízisbe, a tobozmirigybe, az agyba és a fej többi zónájába ábra - Masszőrrúd alkalmazása a hipofízis és a tobozmirigy reflexterületének maszszírozása céljából 39

31 AZ IDCGCK RCFLCXPONTJAINAK MASSZÍROZÁSA A sémán következő zóna az idegeké. Haladjon tovább végig a hüvelykujjon teljes hosszában ugyanazzal a mozdulattal. Nyomja meg erősen a reflexpontokat, hogy érezze az izmok keménységét és a csontokat. Az idegek reflexpontjainak masszírozása fájdalomcsillapító hatású. Gyógyszer nélkül képes megszüntetni fájdalmát ábra - Az ujjak külső és belső oldalának masszírozása 5-4. ábra - Az ujjak széleinek masszírozása 40

32 A NYAK ÉS A TOROK RCFLCXPONTJAI A sémán is láthatja, hogy a következő területen a nyak és a torok reflexpontjai he- 'yezkednek el. Nem szabad kihagyni a masszírozásból a hüvelykujj legkisebb részét sem, bármily jelentéktelennek találja is. Csak ha minden reflexpontot megmasszíroz, akkor érhet el tökéletes eredményt. Most végezze el ugyanígy a müveleteket a másik hüvelykujján is! Most már éreznie kell, hogy a teste reagál, és vitális energiája megújul, nyaka egy varázsütésre ellazul. RCFLeXOLÓGIÁVAL A NYAKM RCVS G LL N Volt egy nyugdíjas hölgy, aki szokásához híven mindig olvasott elalvás előtt, majd másnap reggel gyötrő nyakfájással ébredt, mert a rossz testhelyzete miatt elaludta a nyakát". Megtanulta, hogyan tudja megszüntetni szörnyű fájdalmát a hüvelykujjának masszírozásával. A fájdalma pillanatok alatt eltűnt. CGYCS RCFLCXPONTOKAT N H Z LOKALIZÁLNI Mivel a kezünket egész nap használjuk, megesik, hogy a reflexpontokat sokkal nehezebben tudjuk itt lokalizálni, mint a lábujjakon vagy a lábfejen és a talpon, hiszen ezeket védi a cipő, és leggyakrabban padlószőnyegen, pázsiton, a sima járdákon járunk... Ezért majd egy későbbi fejezetben szólunk arról, milyen eszközökkel és módszerekkel lehetséges hatékonyabbá és praktikusabbá tenni a kézmasszázst. (Lásd: 8. fejezet: Otthoni tárgyak...) Ha ilyen eszközök nem állnak rendelkezésére, kövesse az utasításokat, használja az ujjait és a hüvelykujját, melyek a természet saját eszközei a gyógyításban és egészsége megőrzésében. TANULMÁNYOZZA AZ I. S MÁT A mirigyek reflexpontjainak helyét könnyebben meg tudja keresni, ha fellapozza és tanulmányozza az 1. sémát és a hozzá fűzött magyarázatokat. GYAKORLAT TCSZI A M ST RT Beletelik majd egy kis időbe és nem kevés gyakorlásba, mire felfedezi az ön számára legkedvezőbb, legkényelmesebb és legpraktikusabb módszert. Egészsége valóban az ön csodálatosan megszerkesztett" kezében van, csak nem szabad sajnálnia idejét a titok nyitjának felfedezésére. Ebben segít önnek ez a könyv. 41

33 AZ UJJMASSZÁZS A F JR HAT Vizsgáljuk most meg a többi ujjat, kezdve a mutatóujjal. A hegyén az arckoponya üregeinek reflexpontjai helyezkednek el. Mivel a fej különböző területeiről van szó, a reflexpontok a különböző ujjak végén találhatók. Ezek a pontok a fej teljes zónájára hatással vannak. Az ujjak végén lévő reflexpontok legjobban a hüvelykujj körmével masszírozhatok, éppen csak a köröm hegyével, ahogyan azt a hüvelykujj masszírozásánál megmutattuk. Ha helyesen végzi a müveletet, éles fájdalmat fog érezni, mintha tüske menne az ujjába. A bal kéz ujjait a jobb hüvelykujjával masszírozza, a jobb kéz ujjait pedig a ballal. A MUTATÓUJJON és A KÖZÉPSŐ UJJON TALÁLHATÓ RCFLCXPONTOK MASSZÍROZÁSA Fogja a mutatóujját az ellentétes keze hüvelyk- és mutatóujja közé, s körös-körül masszírozza (1.: 5-3. és 5^k ábra), megkeresve rajta - fentről lefelé haladva - a fájdalmas pontokat, ahogyan az előbb elmagyaráztuk. Amikor eléri a mutatóujj és a középső ujj közötti hártyát, csípjen bele, és masszírozza meg azt is. Ha fájdalmas pontot talál, masszírozza néhány másodpercig. Ha mindez megvan, áttérhet a középső ujjra. Hasonlóképpen járjon el itt is. Nézze továbbra is az 1. és a 2. sémát, és kövesse az ábrán, hogy a test mely részeit stimulálja az ezen a két ujjon található reflexpontok masszírozása. A GYÜRÜSUJJ ÉS A KISUJJ MASSZÍROZÁSA A negyedik ujjat hívják gyűrüsujjnak. Az itt elhelyezkedő reflexpontok a test két oldalán található szervekkel és testrészekkel vannak összeköttetésben, mint pl.: a füllel, amiről még szó lesz a későbbiekben. A kisujj szintén a test szélein elhelyezkedő testrészekkel áll kapcsolatban, ahogyan azt a könyv elején lévő sémán és az 5-5. ábrán egyaránt láthatja. Gondosan és alaposan masszírozza meg mindkét kezén lévő ujjakat, mert csak így juttathatja el az életenergiákat a mirigyekhez és a szervekhez. HOGYAN MASSZÍROZZUK A K ZÜNKCT Most sorra vesszük a kéz összes reflexpontját, olyan sorrendben, ahogyan a 2. és a 3. sémán látja. E két sémával párhuzamosan nézzük az 1. sémát, hogy könnyebben megtaláljuk a reflexpontoknak megfelelő testrészeket. A SZ M S A FÜL RCFLCXPONTJAINAK MASSZÍROZÁSA Keresse meg az ujjak alatti területeket, ahová a fül és a szem reflexzónáit jelöltük be. Az ellenkező kéz hüvelykujjával gyakoroljon nyomást arra a pontra, ahol az ujjak és 42

34 a tenyér találkoznak. A terület nyomkodásával tapogassa ki az érzékeny pontokat, és amikor egy fájdalmas pontra lel, masszírozza azt néhány percig, így küldhet elektromos életenergiát az eltömődött csatornákon át a megfelelő zónába, amitől a természet kifejtheti gyógyító erejét a rosszul működő testrészekre. Minden esetben ismételje meg azt, amikor fájdalmas pontra bukkan, hiszen minden esetben igaz a fenti állítás. Terápiánk egyik elve szerint: Ha egy reflex érintése fájdalmat okoz, meg kell masszírozni. A reflexzóna bármely pontjának fájdalma a test bizonyos meghatározott részének rossz működésére utal, legyen ez a testrész bármilyen messze is a reflexzónától. Azt nem állítjuk, hogy a reflexológia minden bajra gyógyírt kínál, de ez a többi gyógymódról is elmondható. A természet mindazonáltal megajándékozott bennünket ezzel a csodálatos képességgel, amelynek köszönhetően megszüntethetjük a fájdalmainkat és a szenvedéseinket, helyreállíthatjuk és megőrizhetjük testünk egészségét. Csak meg kell tanulnunk kiaknázni e képességben rejlő összes lehetőséget. A reflexológia az egészség megőrzésének természetes és biztos módja, technikái pedig oly egyszerűek és veszélytelenek, hogy bárki kockázat nélkül alkalmazhatja. A TÜDŐ RCFLeXOLÓGIÁJA A fúl és a szem reflexpontjai után a tüdő reflexpontjait masszírozza meg. Ezeket az ujjtövek alatt találja meg. Az ellentétes kéz hüvelykujjával masszírozza meg az egész fe-

35 lületet a nyomkodásos módszerrel. Az a legszerencsésebb, ha nemcsak egy kezén végzi ezeket a müveleteket, hanem folyamatosan mindkét kezén. Félig soha ne végezzen el egyetlen gyakorlatot sem, mert akkor csak a test egyik felében váltható ki a gyógyulás, a test másik felében lévő szerveket és mirigyeket pedig elhanyagolja. A GYOMOR RCFLCXOLÓGIÁJA Haladjunk tovább a gyomor reflexpontjaihoz, melyek, amint a sémán is láthatja, a hüvelykujj előtt, kevéssel a hártya alatt találhatók. Masszírozza végig ezt a területet az ellentétes kéz hüvelykujjával a nyomkodásos módszerrel vagy körkörös mozdulatokat végezve, ahogy önnek tetszik. A gyomorról szóló fejezetben még többet megtudhat ennek a szervnek a működéséről és funkciójáról. A PLCXUSZ SZOLÁRISZ RCFLCXPONTJAI Haladjunk tovább a tenyér közepe felé. A 2. sémán jól látható, hogy a plexusz szolárisz közvetlenül a gyomor fölött található, a reflexpontja a kézen pedig a mellékvese reflexpontja fölött van. A tenyér közepén a reflexpontok egymáshoz nagyon közel helyezkednek el, így szinte lehetetlen úgy masszírozni az egyik zóna reflexeit, hogy közben ne masszíroznánk egy másikét is. Az életenergia ezáltal eljut a mirigyekhez és a szomszédos szervekhez is. A PAJZSMIRIGY RCFLCXPONTJAI A pajzsmirigy reflexzónája a Vénusz-domb belső oldalán terül el. Masszírozza végig alaposan ezt a területet. A mellékpajzsmirigy stimulálása végett egy kicsit erösebb nyomást kell kifejtenie. HOL TALÁLHATÓK A MCLLéKVCSC S A VCSC RCFLCXPONTJAI A kéz közepén helyezkednek el a mellékvese és a vese reflexpontjai. Későbbi fejezetekben majd még többet megtudhat erről a két mirigyről. A MÁJ, A SZÍV S A LéP RCFLCXPONTJAI A jobb kézen a kisujj alatt található a máj, és ugyanezen a helyen csak a bal kézen a szív, egy kevéssel az utóbbi alatt pedig a lép reflexpontja. AZ ÁGYéKTÁJI SZCRVCK RCFLCXOLÓGIÁJA Az ágyéktáji szervek reflexpontjai - ahogyan az a 2. sémából kiderül - közvetlenül a csukló alatt helyezkednek el. A ábrán láthatja a prosztata, a méh és a pénisz reflexpontjainak helyét, közvetlenül a hüvelykujj alatt a tenyéren. A ábra a hüvelykujj helyzetét mutatja az 44

36 ágyéktáji szervek, a petefészek és here reflexpontjainak masszírozása közben. Ezek a pontok szemben, az előzőekkel ellentétes oldalon vannak (1.: A szexuális mirigyekről szóló 37. fejezetet). A masszírozás módszere hasonló a korábbiakhoz: lehet alkalmazni a körkörös masszírozást, vagy éppen a nyomkodásos módszert. A NYIROKCSOMÓK J L NTÖS G A csukló másik oldalán a nyirokcsomók reflexpontjai találhatók. Ugyanazzal a technikával masszírozza őket, mint a fenti helyeket. Végezze el alaposan a masszírozást, mert nem árt a nyirokcsomókat megerősíteni, hogy eredményesebben vehessék fel a harcot a testet fenyegető fertőzések ellen. 45

37

38 Az ujjak közti hártyákon számos fontos reflexpont található. Ezeket a hüvelyk- és a mutatóujj között keresheti meg, mégpedig a hártya csipkedésével és masszírozásával. Mivel ez a hártya nagyobb, mint a többi ujjak között lévő, ezért ezen sokkal több reflexpont található, ennek következtében pedig a test nagyobb részével áll összeköttetésben. Nézze meg figyelmesen a 2. sémát! Csipkedje és nyomkodva masszírozza meg ezt a területet a legvékonyabb részektől egészen a tenyérhez közelebb eső, vastagabb részekig. Meg fog lepődni majd, mennyi fájdalmas pontra bukkan. Ezután ugyanezzel a módszerrel csipkedje és körkörösen masszírozza meg a másik kéz hasonló helyét, ügyelve arra, hogy az egész területet bejárja. (1.: 6-1. ábrát). A hüvelykujj és a mutatóujj közötti hártyán nemcsak a torok és a nyak reflexpontjai helyezkednek el, hanem itt találhatók a gerincoszlop, a gyomor, a pajzsmirigy és más egyéb belső szervek reflexpontja is. A jobb kézen szintén itt van a máj reflexpontja, míg a bal kéz hasonló helyén a szív reflexpontja található. DR. FITZGCRALD CGYIK PÁCICNSCNCK BCSZÁMOLÓJA Nyolcvankét éves vagyok, és még nagyon jó egészségnek örvendek. Tagja vagyok az Oral Roberts' Evangéliumi Szövetség Igazgató Tanácsának és az egyetem vezetésének. Az Üzletemberek a teljes evangéliumért" nevű szervezet nemzetközi igazgatója vagyok. Dr. Fitzgeraldot személyesen ismertem. Az egyik legtürelmesebb ember volt, akivel valaha is találkoztam. Nagyon jól tudta, hogy csodálatos felfedezést tett (a zónaterápiáét), és ennek tökéletesítésére rendkívül sok időt áldozott. Emlékszem, valamikor régen lágyéksérvvel operáltak meg, és szerettem volna kipróbálni a zónaterápiát. Az egyetlen fájdalomcsillapító, amit kaptam, egy kis adag novokaininjekció volt. Miközben a műtőasztalon feküdtem, az ujjaim hegyét masszíroztam. S noha az operáció nem volt tökéletesen fájdalommentes, mégis elviselhető volt számomra. A novokain teljesen hatástalan maradt. Emlékszem, valahol szörnyű fájdalmat éreztem. Nem tudom már pontosan, hol. Nem sikerült megtalálni a masszírozási zónát, ahogyan akkor ezt nevezték. Akkor azt mondta dr. Fitzgerald: Keresse a középső és a gyűrűsujj közötti hártyán." S valóban ott volt. Alig tudtam hozzáérni. De szintén ez volt a helyzet a megfelelő lábujjak közötti területtel is. A teológia doktora vagyok, emellett már régóta a Hartfordi Fogorvostársaság elnöke, valamint az Állami Fogorvosszövetség, illetve az Új-angliai Fogorvostársaság elnöke is. Őszinte tisztelettel üdvözlöm, és biztos vagyok benne, hogy Isten Önre is kiárasztja kegyelmét. John F. Barton. 49