A mozgásszervek foglalkozási betegségeinek megelőzése

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "A mozgásszervek foglalkozási betegségeinek megelőzése"

Átírás

1 A mozgásszervek foglalkozási betegségeinek megelőzése A munkakörnyezet veszélyes környezetnek minősíthető, mivel a munkahelyeken olyan egészségkárosodások jöhetnek létre, amelyek másutt nem fordulnak elő. A foglalkozási betegségek és a munkahelyi balesetek sorolhatók ebbe a csoportba. Közös jellemzőjük, hogy (néhány kivételtől eltekintve) megelőzhetők, mert az egészséget nem veszélyeztető és biztonságos munkavégzés előírásainak betartásával el lehet kerülni azokat. A megelőzés feltétele a kockázatok csökkentése vagy megszüntetése, amely a munkáltatók, a munkavállalók és képviselői, a munkavédelmi (munkabiztonsági) szakemberek, valamint a foglalkozás-egészségügyi orvosok közös, egybehangolt tevékenységét igényli. A lehetőség tehát adott, hogy a foglalkozási betegségek és munkabalesetek száma folyamatosan csökkenjen. Jelen kiadvány a mozgásszervek betegségeinek megelőzését kívánja bemutatni. Indokolja ezt, hogy Magyarországon (miként az Európai Unió más tagállamaiban is) igen magas azon munkavállalók száma, akik olyan tevékenységet végeznek, amely a mozgásszervek fokozott terhelésével jár. Erre vonatkozó összehasonlító statisztikai adatok is rendelkezésre állnak. Az EU-hoz történő csatlakozás időpontját megelőzően Magyarországnak tájékoztatást kellett adni a munkakörülmények helyzetéről, hogy összehasonlítható legyen az Unió adataival. Az Országos Munkabiztonsági és Munkaügyi Főfelügyelőség 2000-ben végeztette el ezeket a vizsgálatokat, amelyek a testtartásból és mozgásból eredő megterhelésekre is vonatkoztak (1.-3. táblázat) 1. táblázat 2. táblázat

2 3. táblázat (A magyar adat alacsonyabb számát feltehetően a bányászat és a kohászat visszaszorulása okozta.) Az Európai Alapítvány 2001-ben összehasonlító vizsgálatokat végzett az EUtagállamok és az EU-tagjelöltek között (4-5. táblázat) 4. táblázat 5. táblázat Egy 2005-ben végzett felmérés szerint a régi tagországokban a munkavállalók 24%- a hátfájásra, 22% pedig izomfájdalomra panaszkodott. Az új tagállamokban hátfájást 39%, izomfájdalmat 36% tapasztalt. Ezek az adatok is indokolják, hogy az Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség 2000 után, a évi kampányban ismét a mozgásszervi panaszok, tünetek, és egészségkárosodások csökkentését tűzte ki célul a Legyen könnyebb a teher! jelszóval. A mozgásszervekről általában A mozgásszervek megnevezés alatt a csontok, izmok, izületek, inak, szalagok rendszerét kell tekinteni. A test tartását elsősorban a csontok, a mozgatását a vázizmok végzik (ezért használják a váz- és izomrendszer megnevezést is). A vázizmok működése dinamikus és statikus lehet. Dinamikus izommunkánál az izomrostok váltakozva húzódnak össze és ernyednek el (pl. lapátolásnál), ezáltal

3 javítják az izmok vérellátását is; ezzel szemben a statikus izommunkánál az izomrostok tartósan megfeszült állapotban vannak (pl. a vállon történő teherhordozásnál a hátizmok), és akadályozzák a vérellátást. Ilyen állapot kényszertesthelyzetnek, illetve kényszertartásnak is tekinthető, mivel az izomfájdalom rövid idő után jelentkezik. A mozgásszervek fokozott megterhelése és ennek következtében a foglalkozási megbetegedések lehetősége számos tevékenységre jellemző. Ezek közül a leggyakoribbak: a kézi tehermozgatás, gyorsütemű, ismétlődő és monoton munkavégzés, tartós nyomást okozó tevékenység. A továbbiakban a megbetegedések megelőzését szolgáló tennivalókat ilyen csoportosításban mutatjuk be. A kézi tehermozgatás Kézi tehermozgatásnak kell tekinteni olyan terhek szállítását, tartását beleértve azok felemelését, levételét, tolását, húzását, továbbítását vagy mozgatását, amelyek jellemző tulajdonságaik miatt a munkavállalóknak a gerinc sérülését vagy betegségét okozzák. Ilyen munkafajták leginkább az építő- és építőanyag-iparban, a gépiparban, bányászatban, kohászatban, a mezőgazdaságban és erdőgazdálkodásban, valamint az egészségügy számos területén fordulnak elő, de alig található olyan gazdálkodó szervezet, ahol a dolgozók kisebb-nagyobb része ne végezne ilyen tevékenységet. A kézi tehermozgatás által okozott megbetegedést befolyásoló tényezők: A végzett munka nehézségi foka Nehéz fizikai munka: pl. 5 kg-ot meghaladó tömeg lapátolása, a csákányozás, kg hajolgatással összekötött teheremelés; kézi teherszállítás kg között. Közepesen nehéz fizikai munka: pl. a kovácsolás, ásás, motorfűrészelés, lapátolás 5 kg-os teherig, kézi teherszállítás kg között, csille tolása kg hasznos teherrel. Könnyű fizikai munka: a fenti két csoportban leírtaknál kisebb megterhelést jelentő munka. Előforduló kényszertesthelyzetek Leggyakoribb formák: görnyedés, térdelés, guggolás Előrehajlott felsőtest A teher jellemzői (tömeg, méret, stabilitás) Napi megmozgatott mennyiség tömege Emelés kivitelezése (egyedül, többen)

4 Továbbítás (előrehajlott testhelyzetben, vállon) Továbbítás távolsága Ömlesztett anyag esetében (általában lapátolás) egy lapátnyi anyag tömege, napi teljesítmény tömege; jellege (vízszintben, felfelé). A gerinc károsodásának kialakulásához bizonyos anatómiai és élettani ismeretek szükségesek. A gerinc felépítése A foglalkozási eredetű gerincbetegségek kialakulásához ismerni kell a gerinc alkotóelemeit. A gerincet a csigolyák, a csigolyák közti porckorongok, ezeket összekötő szalagok és izületek, valamint a gerinc mozgását végző izmok alkotják. A gerincen görbületek találhatók, ezek közül legnagyobb az ágyéki görbület, amely a két lábra állás következményeként alakult ki az emberben (1. ábra). Az ágyéki szakasz a gerinc legsérülékenyebb része, a gerincbetegségek túlnyomó többsége a deréktájon alakul ki. 1. ábra A gerinc görbületei A gerinccsigolyák között foglalnak helyet a porckorongok, amelyek a gerinc hosszának mintegy negyedét teszik ki. Külső része kötőszövetből áll, belső magja kocsonyás állagú (2. ábra).

5 2. ábra A gerinc alapegységének szerkezete A csigolyákat és a porckorongokat összekötő szalagok és izületek az egymás melletti csigolyáknak csupán kis megmozdulását teszik lehetővé, de a 24 csigolyából álló gerinc jelentős mozgásokra képes. A porckorongok képezik a gerinc legsérülékenyebb részét. A gerincet az izmok tartják és mozgatják. A felsőtest tartása az izmok tartós feszítettségét igényli. Hasonló kényszertartások a fizikai munka során gyakran előfordulnak. A gerinc betegségeinek kialakulása A foglalkozási gerincbetegségek többsége idült jellegű, amelyek elfajulásos (degeneratív) elváltozások, és a gerinc valamennyi elemét érintik. A degenerativ elváltozások a porckorongokon kezdődnek, amelyek bizonyos munkafolyamatoknál (pl. teher emelése) jelentős igénybevételnek vannak kitéve (3. ábra). 3. ábra Egyenes hátú és hajlott hátú testtartás esetén 50 kp emelése során jelentkező statikus terhelések (a törzs előredőlésének szöge 45 ) D: nyomás; Z: húzás; R: a kerületen jelentkező húzó feszültség kg/cm 2 ; P: a porckorongra nehezedő teljes terhelés kp (Munkaegészségügyi és Munkavédelmi Enciklopédiából OMIKK Bp. 1989) Az ábra bal oldalán látható, hogy egyenes háttal történő emelésnél az ágyéki porckorongokra jelentős nyomás (400 kg) nehezedik, amely a porckorong felületének

6 egészére hat. A jobb oldali ábra azt mutatja, hogy meggörbült háttal történő emelésnél a nyomás is nő (500 kg), a porckorongok terhelése egyenetlen, sőt húzóerő is fellép. A kialakuló gerincbetegség lényege tehát a csigolyák közti porckorongok degenerációja. A fokozott igénybevétel hatására a porckorongok kocsonyás magjának víztartalma csökken, a porckorong lelapul és rugalmatlanná válik. A rugalmatlan porckorong pedig a gerinc instabilitását idézi elő. A degenerálódott porckorong magja bizonyos idő után elmozdul, és a porckorong hátrafelé kiboltosul (ez még visszafordítható), de porckorongsérv is kialakulhat, amely nyomja a gerinccsatornában futó idegeket, jelentős fájdalmat és mozgáskorlátozottságot okozva. A folyamatok előrehaladásával instabilitás csökkentése érdekében a csigolyákon meszes felrakódások alakulhatnak ki, hasonló panaszokat okozva. A porckorong kiboltosulását, illetve a porckorongsérv létrejöttét a tehermozgatás során egyetlen rosszul végzett mozdulat is előidézheti, kimerítve a munkabaleset kritériumait. Ugyancsak balesetszerűen következnek be a gerinc lágyrészeinek sérülései is (húzódás, szakadás, bevérzés). A gerinc károsodásának megelőzése [A 25/1998. (XII. 27.) EüM rendelet alapján] Legfontosabb feladat a tehermozgatással kapcsolatos kockázatok csökkentése. Ehhez ismerni kell a kockázatnövelő általános tényezőket, amelyek származhatnak a teher tulajdonságaiból, a munkakörnyezetből és a munkavállaló tevékenységéből. A teher jellemzőiből származó kockázatnövelő tényezők A teher túl nehéz A Nemzetközi Munkaügyi Szervezet (ILO) 127. számú Egyezménye (amely 1970-ben lépett hatályba, és Magyarország 1994-ben ratifikálta) rendelkezik az egy munkavállaló által hordozható legnagyobb teherről. Az Egyezmény konkrét tömeghatárokat nem állapít meg. Az Egyezmény 3. cikkelye szerint: Egyetlen munkavállalótól sem követelhető meg, illetve nem engedélyezhető számára olyan rakomány kézi szállítása, amely tömegénél fogva feltehetően veszélyezteti egészségét és biztonságát. Az Egyezmény tehát nem ír elő a tehermozgatásra megengedhető teher- és tömeghatárt. A munkavállalók ugyanis nem egyformák. Testi felépítésük, izomzatuk fejlettsége, életkoruk, egészségi állapotuk, de gyakorlottságuk szerint is különböznek egymástól. Érthető, hogy ugyanaz a megterhelés egyénenként különböző igénybevételt eredményez. A munkahelyi egészségnek pedig az a legfontosabb előfeltétele, hogy a munkahelyi megterhelés az adott személynél a számára optimálistól tartósan ne térjen el. A foglalkozás-egészségügyi orvosnak, akinek ismernie kell a tehermozgatás körülményeit és jellemzőit, egyik legfontosabb feladata és kötelessége, hogy mindezek figyelembevételével véleményezze a vizsgált személy alkalmasságát.

7 Adódhatnak olyan esetek, amikor egyedi jellegű tehermozgatásról van szó, amelyről a dolgozók tapasztalatokkal nem rendelkeznek. Ilyenkor, főként nagyobb tömeg mozgatásakor, a munkáltatónak el kell döntenie, hogy az adott teher kézzel, egy személy által mozgatható-e, vagy több személy, illetve segédeszköz igénybevétele szükséges. A kockázat ugyanis horgok, kampók, görgők stb. alkalmazásával csökkenthető. A teher túl nagy A teher mérete jelentős kockázatnövelő tényező. Túl méretes teher esetén ugyanis a terhet nem lehet úgy megfogni, hogy a kezek közvetlenül a test előtt, a két váll között helyezkedhessenek el, a mellkas és a comb közötti magasságban. Minél távolabb vannak a karok a törzstől, illetve a kezek a törzs előtt, a vállak, a mellkas és a hát izmainak annál nagyobb erőt kell kifejteniük. Növeli a kockázatot a teher comb alatti és fej feletti mozgatása. A comb alatti mozgatásnál segédeszközök használata szükséges. A fej feletti mozgatásnál balesetveszélyt jelent, hogy a dolgozó nem látja a teher felső részét. Fontos, hogy aki polcról emel le, ismerje a teher tömegét. Nagyméretű, könnyebb terhek (lemezek, táblák) szabadtéri szállításánál figyelembe kell venni a szél kedvezőtlen hatását is. A teher nem áll kézre, nehéz megfogni Ennek oka lehet az is, hogy a teher nem eléggé merev, emiatt alakját változtatja. Ezért nehéz megragadni, tartani (különösen zsákolt anyagok mozgatásnál fordul elő). A teher felszínének simasága szintén növeli a kockázatot. A durva felületű csomagolóanyagok jobb fogást biztosítanak, mint a széles körben elterjedt műanyagok. A teher instabil vagy tartalma elmozdulhat Ennek jellemző példája a betegek mozgatása az egészségügyi intézményekben, a mentőszolgálatnál. Számítani kell ugyanis, a beteg váratlan mozdulataira és figyelembe kell venni testének sérülékenységét is. Az instabil teherre jó példa még a folyadékokat, egyéb lazán töltött vagy megerősítetlen elemeket tartalmazó csomag. Egyes esetekben a teher tömegközéppontjának változása megnehezítheti az egyensúlyban tartást. A teher körvonalai (felszíne) vagy halmazállapota (állaga) miatt valószínű, hogy a munkavállaló sérülését okozza ütközés esetén Elsősorban hegyes, éles szélű, törékeny terhek kézi mozgatásakor fordul elő. A kézi tehermozgatásnál gyakran fordul elő, hogy egyedi darabok mozgatása szükséges, gyakran kedvezőtlen körülmények között. Ilyen esetekben a munkáltatónak, vagy a munka vezetőjének körültekintően tájékozódnia kell a teher adatairól tömege, egyenlőtlen teheremelés esetén a súlypont vagy a teher legnehezebb oldala, mozgó teher esetén annak lehető megakadályozása, a mozgatásra rendelkezésre álló hely feltérképezése.

8 A munkavállalókat előzetesen tájékoztatni kell a rendelkezésre álló adatokról. A munkakörnyezet kockázatnövelő tényezői Nem áll rendelkezésre elegendő hely, különösen függőleges irányban a tehermozgatáshoz Ha az nem biztosítható, úgy a balesetek megelőzése végett mérlegelni kell segédeszközök (pl. emelő berendezések) alkalmazását. A terep vagy a padozat nem biztonságos Ha a tehermozgatás ismeretlen területen történik, előtte meg kell tekinteni az útvonalat és szükség esetén módosítani azt. Különösen fontos olyan esetekben, ha a szint változó. A klímaviszonyok kedvezőtlenek Csúszásveszéllyel kell számolni szabadban végzett tehermozgatásnál nedves vagy fagyott terepen. Ilyen esetekben csúszásgátló lábbeli használata szükséges. A láb megtámasztása nem biztonságos A munkabalesetek egyik leggyakoribb okozója, ha a terhet mozgató személy bizonytalan alapon áll vagy mozog, az egyensúly megtartásához ugyanis önmagában is jelentős izomerőre van szükség. A test labilis helyzete olyankor is bekövetkezik, amikor a teher tömegközéppontja nem lehet eléggé közel a test függőleges tengelyéhez. A megfelelő körülmények megteremtése nélkül a feladat nem vállalható. A tevékenységből származó kockázatnövelő tényezők A nem megfelelő munka- és pihenési rend A pihenés amiatt válhat szükségessé, mert a gerincet érő erőkifejtés túl gyakori vagy túl hosszantartó. Mindezek szervezési intézkedésekkel, elsősorban pihenőidők közbeiktatásával oldhatók meg. Ezzel kapcsolatban rá kell mutatni arra, hogy nem mindegy a munka- és pihenési szakaszok időtartamának megválasztása. A pihenési szakaszok beiktatásának a tehermozgatásnál általában nincs akadálya, mert a tevékenység jellege olyan, hogy ezek automatikusan képződnek. Ennek mértékére vonatkozó jogszabályi előírás nincs, de foglalkozás-élettani vizsgálatok igazolták, hogy a nehéz fizikai munka tartományába sorolható teljesítmények esetében leghelyesebb a munkafolyamat felbontása rövid szakaszokra és az egyes szakaszok közé rövid a munkaperiódusnál mintegy 50%-kal hosszabb szünetek közbeiktatása. A munkaritmust a munkavállaló nem tudja befolyásolni E tényező kockázatnövelő hatása azzal magyarázható, hogy a munkavállalók igénybevétele azonos terhelés esetén nem azonos. Lehetőséget kell tehát biztosítani számukra, hogy a tehermozgatás ritmusát befolyásolják, így egészségkárosodásuk kockázata csökkenjen.

9 Az oktatási feladatok A kockázatcsökkentő intézkedéseknek szerves része a munkavállalók oktatása. A munkavédelmi törvény előírása szerint a munkáltatónak (vagy megbízottjának) egyrészt oktatás keretében ki kell képeznie a munkavállalót a kézi tehermozgatás általános szabályaira; másrészt egyedi feladat elvégzése előtt tájékoztatni kell a teher tulajdonságairól és az adott esetben szükséges speciális tennivalókról. A munkavállaló oktatása történhet szóban, írásban, dia-, filmvetítés segítségével vagy ezeknek a módszereknek kombinációjával. (Ma már nem elképzelhetetlen olyan oktatófilmek elkészítése és közreadása, amelyek egyrészt az általános tehermozgatási szabályok, másrészt egyes, sajátos tehermozgatási fajták építőipari, vasúti, repülőtéri bemutatására szolgálnának.) A kézi tehermozgatás szabályaival számos sajnos nehezen hozzáférhető kiadvány foglalkozik, amelyek segíthetnek az oktatásban, sőt ezek alapján rövid írásos anyag is összeállítható. Egy ilyen javaslat: A helyes tehermozgatás szabályai A teher emelése előtt meg kell tervezni a feladatot, és fel kell készülni rá. Ügyeljen arra, hogy: tudja, hová megy; a terület, ahol mozog, akadálymentes legyen; a terhet jól fogja meg; a keze, a teher és az esetleges fogantyúk ne legyenek csúszósak; ha valaki mással együtt emeli a terhet, mindketten legyenek tisztában a feladattal, mielőtt elkezdik! A teher emelésekor: lábait helyezze a teher két oldalára, úgy, hogy a teste a teher fölött legyen (ha ez nem kivitelezhető, törekedjen arra, hogy teste a lehető legközelebb kerüljön a teherhez); használja a lábizmait; egyenesítse ki a hátát; a terhet húzza a testéhez a lehető legközelebb; egyenes, lefelé fordított karokkal emelje fel és vigye a terhet! Fontos, hogy: a tolást és húzást a test saját tömegével végezze; toláskor dőljön előre, húzáskor dőljön hátra; biztosan álljon a talajon, hogy előre/hátra tudjon dőlni; kerülje a hát csavarását és hajlítását; az anyagmozgató eszközöknek legyen fogantyúja/markolata, hogy a kezével erőt tudjon kifejteni. A fogantyú a váll és a derék magassága között legyen, hogy megfelelő, nem megterhelő testtartással tudja tolni/húzni a terhet; az anyagmozgató eszközöket tartsák jól karban; a padló kemény, sima és tiszta legyen!

10 Gyors ütemű, ismétlődő és monoton munkavégzés Az ilyen jellegű tevékenység elsősorban a felső végtagokkal (főként a kézzel és az ujjakkal) történik, de a nyakat és a vállat is érinti. Az EU adatai szerint a munkavállalók mintegy 62%-a végez ismétlődő kéz- és karmozdulatokat. A leggyakoribb foglalkozások és tevékenységek: képernyő előtti munkavégzés (adatrögzítés, szövegbeírás, információszolgáltatás, folyamatok figyelése, ellenőrzése stb.); csomagolás; kisebb munkadarabok szerelése (főként szalagmunkánál, szalagszerű termelésnél), egyedi gépkiszolgálásnál. Többségük ülve végezhető. A panaszok, tünetek, megbetegedések elsősorban a túlerőltetés következtében jönnek létre. Ezek előfordulásának gyakoriságát számos tényező idézi elő: túlmunka, helytelen munka- és pihenési rend; időkényszer feltételei között végzett tevékenység; nem megfelelő kéziszerszámok, nem megfelelő munkahelyi körülmények; alkalmatlan szék; túlzott mértékű erőkifejtés. Az előforduló tünetek és egészségkárosodások inak, ínhüvelyek gyulladása, amely a csukló, a kéz és az ujjak gyors és gyakran ismétlődő mozgatása következményeként alakul ki (fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal jár). Gyakrabban lép fel, ha a tevékenység az ujjak erőkifejtését is igényli; kéztő alagút-szindróma, a csuklóknál alakul ki, a gyulladt inak a szűk térben nyomást gyakorolnak az ujjakat mozgató idegekre is; gerincpanaszok, amelyek elsősorban a nyaki és háti izomfájdalmak és izomgörcsök formájában jelentkeznek. A gerincpanaszok jó része a munkaszéknek tudható be. Az ülés ugyanis, ha a szék nem megfelelő, mintegy ötször nagyobb terhet ró a legalsó ágyéki porckorongra (a felsőtest tömegének hatásaként), mint álló testhelyzetben. A 4. ábra mutatja, hogy a megfelelően kialakított ülőfelület és deréktámasz biztosítja az ágyéki gerincszakasz megfelelő helyzetét. 4. ábra Az ülőfelület és a deréktámasz helytelen (a) és helyes (b) kialakítása

11 Az ábrán látható, hogy a megfelelően elhelyezett deréktámasz biztosítja az ágyéki gerincszakasz természetes görbületét. A károsodások megelőzése A munkakörnyezet kialakítása Alapfeltételnek tekintendő, hogy a munkavállalónak legyen elegendő tere testhelyzete és mozgásai változtatásához. Irodai jellegű tevékenységeknél az asztalon a munka jellegétől függően úgy kell elhelyezni a különböző tárgyakat, hogy könnyen elérhetők legyenek. Ehhez bizonyos szabályokat be kell tartani (5 ábra) 5. ábra Munkazónák A normális munkazónában kell elhelyezni a leggyakrabban használt tárgyakat, a maximális munkazónán belül azokat, amelyekre csak ritkán van szükség. A munkaszék legyen stabil, magassága legyen könnyen állítható, háttámlája vagy deréktámlája legyen állítható a gerinc görbületeinek megfelelően, igény esetén lábtámasz, saroktámasz, illetve kartámasz biztosítandó. A megvilágítás, amely lehet helyi és/vagy általános, a szabványok előírásainak figyelembevételével legyen kialakítva, ha a munkahelyen képernyős munka is folyik, a tükröződést és a fényvisszaverődést meg kell akadályozni. A megengedett zajszintet a fokozott figyelmet igénylő munkavégzésre vonatkozó előírások szerint kell kialakítani. A klímaviszonyokat a munka nehézségi fokának figyelembevételével kell biztosítani. Munka- és pihenési rend kialakítása A tevékenység jellegétől függően kell meghatározni. Erre vonatkozó szabályozás csak a képernyő előtti munkavégzésre vonatkozik, de a kézzel végzett, gyakran ismétlődő munkafajtákra is alkalmazható. E szerint a munkáltatónak óránként legalább 10 perces munkaszünetet kell biztosítani a munkavállalók számára. Egyre több helyen jelentkezik igényként akár a szünetekben, akár attól függetlenül a testmozgás lehetősége szakszerű tornagyakorlatok biztosításával.

12 (Dániában hetente háromszor végzett, mindössze 20 perces edzés sikeresen csökkentette a nyaki panaszokat a számítógéppel dolgozók körében.) Tartós nyomást okozó tevékenységek Főként a térdeken és a vállakon alakulnak ki ezzel kapcsolatos károsodások. Ezek a munkafajták kényszertesthelyzettel is járnak. A térdizület porcainak elfajulása A porcok degenerációja azoknál a dolgozóknál fordul elő, akik munkájukat tartósan térdelő, guggoló testhelyzetben végzik (útburkolók, parkettázók, bányászok). A térdizület porcaihoz ilyen esetekben ugyanis nem jut elegendő tápanyag. A tartós nyomás eredményeként a porcszövet szakadékonnyá válik. Hosszú ideig nem okoz panaszt, majd hirtelen akár balesetszerűen is leszakadhat vagy becsípődik. Tünetei a fájdalom, nyomásérzékenység, duzzanat, elinduláskor elakadási tünet. Az egészségkárosodás megelőzése Megfelelő munka- és pihenési rend kialakítása, Egyéni védőeszköz (térdvédő) alkalmazása Nyáktömlők gyulladása A foglalkozási eredetű betegségek a tartós nyomás hatására jönnek létre. A gyulladás lehet heveny vagy idült. A felület közelében elhelyezkedő nyáktömlők mozgatható duzzanatként jól tapinthatók, fájdalmasak. A térdkalács előtt elhelyezkedő nyáktömlő gyulladását elsősorban a térdelő munka váltja ki. A vállban jelentkező gyulladás teherhordás hatására fejlődhet ki. A könyök feszítő oldalán a gyulladást ebben az esetben is tartós nyomás váltja ki, pl. a tárgyak megtámasztott könyökkel történő emelgetésekor. Megelőző intézkedés Puha alátét alkalmazásával csökkenteni lehet a nyáktömlőre nehezedő nyomást, mivel a nyomóerő nagyobb felületen oszlik meg.

A mozgásszervek foglalkozási betegségeinek megelőzése

A mozgásszervek foglalkozási betegségeinek megelőzése A mozgásszervek foglalkozási betegségeinek megelőzése A munkakörnyezet veszélyes környezetnek minősíthető, mivel a munkahelyeken olyan egészségkárosodások jöhetnek létre, amelyek másutt nem fordulnak elő.

Részletesebben

HÁTSÉRÜLÉSEK. A kézi tehermozgatásból származó. csökkentésének lehetõségei MUNKABIZTONSÁG KATONÁKNAK 1

HÁTSÉRÜLÉSEK. A kézi tehermozgatásból származó. csökkentésének lehetõségei MUNKABIZTONSÁG KATONÁKNAK 1 MUNKABIZTONSÁG KATONÁKNAK 1 A kézi tehermozgatásból származó HÁTSÉRÜLÉSEK csökkentésének lehetõségei A Honvédelmi Minisztérium Munkabiztonsági és Építésügyi Hatósági Hivatal kiadványa Összeállította: Fodor

Részletesebben

Hátsérülések kockázatával járó kézi tehermozgatás minimális egészségi és biztonsági követelményei

Hátsérülések kockázatával járó kézi tehermozgatás minimális egészségi és biztonsági követelményei Hátsérülések kockázatával járó kézi tehermozgatás minimális egészségi és biztonsági követelményei Az anyagmozgatás alapfogalmai és feltételei Dörner Rezső 2013. december 16. Az anyagmozgatás jogszabályai

Részletesebben

A kézi tehermozgatás szabályai Terjék László A kézi tehermozgatás a nemzetgazdaság számos területén így az építıiparban, építıanyag-iparban, bányászatban, kohászatban, mezıgazdaságban, erdıgazdálkodásban,

Részletesebben

Irodaergonómia. Az emberközpontú környezetért. Urbánné Biró Brigitta BME Ergonómia és Pszichológia Tanszék

Irodaergonómia. Az emberközpontú környezetért. Urbánné Biró Brigitta BME Ergonómia és Pszichológia Tanszék Irodaergonómia Az emberközpontú környezetért Urbánné Biró Brigitta BME Ergonómia és Pszichológia Tanszék Az irodaergonómia területei Mitől lesz hatékony és egészséges a munkahely? Megfelelő környezet Megfelelő

Részletesebben

A raktározási munkák és a kézi anyagmozgatás egészségügyi kockázatai

A raktározási munkák és a kézi anyagmozgatás egészségügyi kockázatai A raktározási munkák és a kézi anyagmozgatás egészségügyi kockázatai Előadó: Dr. Madarász Gyula főosztályvezető-helyettes Nemzeti Munkaügyi Hivatal Munkavédelmi és Munkaügyi Igazgatóság Munkavédelmi Főosztály

Részletesebben

Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség. Üdvözöljük!

Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség. Üdvözöljük! <Cég neve> Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség Üdvözöljük! Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség 1994. Európa Tanácsi rendelet 1996 óta mőködik székhelye Bilbao

Részletesebben

Munkavédelmi oktatás

Munkavédelmi oktatás Munkavédelmi oktatás Dunaújvárosi Egyetem hallgatóinak oktatása 1 Munkavédelem szabályozása Munkavédelmi Törvény Végrehajtó rendeletek Munkabiztonsági Munkaegészségügyi Biztonsági Szabályzatok Munkáltató

Részletesebben

Soronics Krisztina Kémiai biztonság és munkahigiéne egészségügyi szakértő soronicsk@gmail.com 06/30-6844-543

Soronics Krisztina Kémiai biztonság és munkahigiéne egészségügyi szakértő soronicsk@gmail.com 06/30-6844-543 Soronics Krisztina Kémiai biztonság és munkahigiéne egészségügyi szakértő soronicsk@gmail.com 06/30-6844-543 a globalizáció, az információs technológiák térhódítása, a létszámcsökkenés, az időkényszer,

Részletesebben

KÉPERNYŐS MUNKAHELYEK KIALAKÍTÁSA. KÉPERNYŐS MUNKAVÉGZÉS. KÉPERNYŐS MUNKAVÉGZÉS FŐBB EGÉSZSÉGKÁROSÍTÓ KOCKÁZATAI.

KÉPERNYŐS MUNKAHELYEK KIALAKÍTÁSA. KÉPERNYŐS MUNKAVÉGZÉS. KÉPERNYŐS MUNKAVÉGZÉS FŐBB EGÉSZSÉGKÁROSÍTÓ KOCKÁZATAI. KÉPERNYŐS MUNKAHELYEK KIALAKÍTÁSA. KÉPERNYŐS MUNKAVÉGZÉS. KÉPERNYŐS MUNKAVÉGZÉS FŐBB EGÉSZSÉGKÁROSÍTÓ KOCKÁZATAI. A számítógéppel ellátott munkahelyek kialakításának, képernyős munkavégzés munkavédelmi

Részletesebben

Deréktáji gerincbetegségek - foglalkozás-egészségügyi feladatok

Deréktáji gerincbetegségek - foglalkozás-egészségügyi feladatok Deréktáji gerincbetegségek - foglalkozás-egészségügyi feladatok Dr. Nagy-László Nóra Budai Egészségközpont 2014.07.02. Útmutató készítése Pályázat: Nemzeti Munkaügyi Hivatal, TÁMOP 2.4.8-12 Cím: Útmutató

Részletesebben

Zaj a munkahelyen. a jó munkahely. mindnyájunknak fontos TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001. www.tamop248.hu

Zaj a munkahelyen. a jó munkahely. mindnyájunknak fontos TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001. www.tamop248.hu Zaj a munkahelyen a jó munkahely mindnyájunknak fontos a munkahelyi egészség és biztonság fejlesztése, a munkaügyi ellenőrzés fejlesztése TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001 www.tamop248.hu a jó munkahely mindnyájunknak

Részletesebben

Az alkalmasság véleményezése a munkáltató által megjelölt munkakörre történik.

Az alkalmasság véleményezése a munkáltató által megjelölt munkakörre történik. Milyen esetekben kötelező munkaviszony létesítése előtt az alkalmassági vizsgálat, az időszakos és a soron kívüli vizsgálat? Mit tehetnek a felek, ha nem értenek egyet a vizsgálat eredményével? Összefoglaltuk.

Részletesebben

Jogszabályok alkalmazása. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Jogszabályok alkalmazása. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Jogszabályok alkalmazása Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Kockázatértékelés a kereskedelmi egységekben Munkavédelemről szóló 1993. évi XCIII. törvény: a munkáltató köteles minőségileg, illetve szükség

Részletesebben

Kockázatértékelés. Összeállította: Friedrichné Irmai Tünde

Kockázatértékelés. Összeállította: Friedrichné Irmai Tünde Kockázatértékelés Összeállította: Friedrichné Irmai Tünde Kockázatértékelés a kereskedelmi egységekben Munkavédelemről szóló 1993. évi XCIII. törvény: a munkáltató köteles minőségileg, illetve szükség

Részletesebben

A foglalkozás-egészségügy. A munkaköri, szakmai, illetve személyi higiénés alkalmasság orvosi vizsgálata

A foglalkozás-egészségügy. A munkaköri, szakmai, illetve személyi higiénés alkalmasság orvosi vizsgálata 1 A foglalkozás-egészségügy A foglalkozás-egészségügyi szolgálat A foglalkozás-egészségügyi szolgáltatás A munkaköri, szakmai, illetve személyi higiénés alkalmasság orvosi vizsgálata Foglalkozási ártalmak

Részletesebben

Beállítási útmutató Mirra székhez

Beállítási útmutató Mirra székhez Beállítási útmutató Mirra székhez L Az itt látható útmutató tartalmazza az összes lehetséges beállítást. A beállítások felszereltségtől és modelltől függően változhatnak. A Mirra szék beállítási útmutató

Részletesebben

Munkahelyi stressz a munkavállalók szemszögéből

Munkahelyi stressz a munkavállalók szemszögéből Munkahelyi stressz a munkavállalók szemszögéből ÉRDEKEGYEZTETÉS ÉRDEKKÉPVISELET Munkahelyi stressz a munkavállalók szemszögéből BUDAPEST 2010. MÁRCIUS 23. BORHIDI GÁBOR ÜGYVIVŐ OÉT MUNKAVÉDELMI BIZOTTSÁG

Részletesebben

A biztonságos karbantartás foglalkozásegészségügye

A biztonságos karbantartás foglalkozásegészségügye A biztonságos karbantartás foglalkozásegészségügye Dr. Kudász Ferenc Országos Munkahigiénés és Foglalkozás-egészségügyi Intézet Fórum, 2011. március 9. Miért éppen karbantartás? A karbantartás előnyei

Részletesebben

EGÉSZSÉGNAP A KRÚDYBAN

EGÉSZSÉGNAP A KRÚDYBAN EGÉSZSÉGNAP A KRÚDYBAN Gerinctorna - Tartásjavító gyakorlatok A gerincoszlopon öt szakaszt különböztetünk meg. A nyaki gerincszakaszt hét nyakcsigolya, a háti gerincszakaszt tizenkét hátcsigolya, az ágyéki

Részletesebben

A deréki gerincszakasz

A deréki gerincszakasz A deréki gerincszakasz Áttekintés A krónikus hátfájdalom gyakori tünet, különösen a gerinc deréki szakaszán (alsó hát). Feltételezhetően az emberek 75 %-ánál jelentkeznek a tünetek alkalmanként, vagy folyamatosan.

Részletesebben

A munkavédelem fogalma, célja

A munkavédelem fogalma, célja 1. Ismertesse a munkavédelem fogalmát, célját, alapkérdéseit! A munkavédelem célja, feladatai és területei A munkavédelem szabályozási rendszere A munkavédelmi hatósági felügyeleti szervek (felsorolás)

Részletesebben

Fekvekezelés, négykezes kezelés

Fekvekezelés, négykezes kezelés Semmelweis Egyetem Fogorvostudományi Kar Konzerváló Fogászati Klinika Fekvekezelés, négykezes kezelés Dr. Bonczföldi-Pozsgay Sarolta Hogyan képzeled el magad ~20-30 év fogorvosi munka után? Fogorvosi tevékenység

Részletesebben

Miért kell csökkenteni a zajexpozíciót?

Miért kell csökkenteni a zajexpozíciót? Miért kell csökkenteni a zajexpozíciót? Előadó: Dr. Madarász Gyula főosztályvezető-helyettes Nemzeti Munkaügyi Hivatal Munkavédelmi Főosztály E-mail cím: madaraszgy@lab.hu Telefonszám: +36 1 299 9090 Megelőzéssel

Részletesebben

IRODA MASSZÁZS. VITÉZ RENÁTA 1133 Budapest, Pannónia u. 70.

IRODA MASSZÁZS. VITÉZ RENÁTA 1133 Budapest, Pannónia u. 70. IRODA MASSZÁZS VITÉZ RENÁTA 1133 Budapest, Pannónia u. 70. Irodai masszázs Az irodai masszázs a leghatékonyabb módja annak, hogy munkatársai mindig frissen, kipihenten dolgozzanak. A kezelést az Ön munkahelyén

Részletesebben

Termék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC-02

Termék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC-02 Air Walker Rendelési kód: OFC-02 Edzéstípus: Vérkeringés, kardio Hatása: Az ízületeket kímélve edzi a teljes láb- és csípőizomzatot. Hasznos eszköze lehet a mozgásszervi rehabilitációnak is, hiszen javítja

Részletesebben

korreferátum prof. Dr. Veress Gábor előadásához

korreferátum prof. Dr. Veress Gábor előadásához Munkavédelemkockázat értékelés korreferátum prof. Dr. Veress Gábor előadásához Készítette: Almássy Erika minőségügyi szakmérnök, felsőfokú munkavédelmi szakember +36-20-9606845 erikaalmassy@gmail.com 2016.10.19.

Részletesebben

SZÉCHENYI ISTVÁN EGYETEM. MŰSZAKI TUDOMÁNYI KAR Mechatronika és Gépszerkezettan Tanszék. 2015/2016. tanév II. félév

SZÉCHENYI ISTVÁN EGYETEM. MŰSZAKI TUDOMÁNYI KAR Mechatronika és Gépszerkezettan Tanszék. 2015/2016. tanév II. félév SZÉCHENYI ISTVÁN EGYETEM MŰSZAKI TUDOMÁNYI KAR Mechatronika és Gépszerkezettan Tanszék 2015/2016. tanév II. félév Tantárgy: Ergonómia 2. Ergonómia. Ergonómiai követelmények a munkahelyen. Gyakori/tipikus

Részletesebben

STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)

STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) Rendelési szám Eszköz leírása Méret (mm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) SL116 GYALOGLÓ 1250x600x1600 207 000 Ft 262 890 Ft Végtagok formálására, erősítésére és

Részletesebben

Sarkantyú kezelése gyógytornával

Sarkantyú kezelése gyógytornával Sarkantyú kezelése gyógytornával A sarkantyú tulajdonképpen egy meszes kinövés a sarokcsont talpi felszínén, vagy az Achilles ín sarkon tapadó részén. Gyógytornászként sokszor találkozom ezzel a problémával,

Részletesebben

A KOCKÁZATÉRTÉKELÉS SZAKMAI KÉRDÉSEI

A KOCKÁZATÉRTÉKELÉS SZAKMAI KÉRDÉSEI A KOCKÁZATÉRTÉKELÉS SZAKMAI KÉRDÉSEI Dr. Koch Mária az Országos Érdekegyeztető Tanács Munkavédelmi Bizottsága munkaadói oldalának tagja, a MUFOSZ Munkabiztonsági és Foglalkozásegészségügyi Szövetség elnöke,

Részletesebben

MunkaKalauz. Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi gyakorlati megoldásokról és módszerekről. MI AZ A MUNKAVÉDELEM? Információs brossúra

MunkaKalauz. Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi gyakorlati megoldásokról és módszerekről. MI AZ A MUNKAVÉDELEM? Információs brossúra MunkaKalauz Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi MI AZ A MUNKAVÉDELEM? Információs brossúra Szeged, 2013. MunkaKalauz Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi Minden társadalomban különleges

Részletesebben

TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001 A munkahelyi egészség és biztonság fejlesztése, a munkaügyi ellenőrzés fejlesztése

TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001 A munkahelyi egészség és biztonság fejlesztése, a munkaügyi ellenőrzés fejlesztése TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001 A munkahelyi egészség és biztonság fejlesztése, a munkaügyi ellenőrzés fejlesztése Depresszió miatt jelenleg, illetve korábban kezeltek munkaköri orvosi alkalmasságának meghatározása,

Részletesebben

Munkavédelmi előírások a kereskedelemben. Összeállította: Friedrichné Irmai Tünde

Munkavédelmi előírások a kereskedelemben. Összeállította: Friedrichné Irmai Tünde Munkavédelmi előírások a kereskedelemben Összeállította: Friedrichné Irmai Tünde Munkavédelmi előírások a kereskedelemben A munkavédelemről szóló 1993. évi XCIII. Tv. Szabályozza az egészséget nem veszélyeztető

Részletesebben

A képernyő előtti munkavégzés minimális egészségügyi és biztonsági követelményei

A képernyő előtti munkavégzés minimális egészségügyi és biztonsági követelményei 1 A képernyő előtti munkavégzés minimális egészségügyi és biztonsági követelményei A Dunaszegi Közös Önkormányzati Hivatal képernyő előtti munkavégzésről szóló szabályzatát a képernyő előtti munkavégzés

Részletesebben

Nemzeti Munkaügyi Hivatal

Nemzeti Munkaügyi Hivatal Nemzeti Munkaügyi Hivatal Munkavédelem helyzete hazánkban. Az NMH MMI tevékenysége a szabályozásban és a célellenőrzések megszervezésében, figyelembe véve az e területen bekövetkezendő változásokra. MUNKAVÉDELMI

Részletesebben

A munkavédelmi hatóság ellenőrzési tevékenysége

A munkavédelmi hatóság ellenőrzési tevékenysége A munkavédelmi hatóság ellenőrzési tevékenysége Jogszabályok betartásának ellenőrzése Szervezett munkavégzés Helyszíni ellenőrzés Előzetes értesítést nem alkalmazunk A közigazgatási hatósági eljárás és

Részletesebben

Munkahelyi egészség és biztonság. helyi programja

Munkahelyi egészség és biztonság. helyi programja Munkahelyi egészség és biztonság tantárgy helyi programja Készült a tantárgy központi programja alapján 2013. A tantárgy tanításának célja: A tanuló általános felkészítése az egészséget nem veszélyeztető

Részletesebben

TÉMA. A csontváz az emberi test támasza. Hogyan mozog az ember?

TÉMA. A csontváz az emberi test támasza. Hogyan mozog az ember? TÉMAKÖR. Az ember a természet része TÉMA. A csontváz az emberi test támasza. Hogyan mozog az ember? CÉL. Tovább ismertetni a tanulókat az emberi test felépítésével, a csontvázzal, mint az emberi test támasza,

Részletesebben

MunkaKalauz. Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi gyakorlati megoldásokról és módszerekről

MunkaKalauz. Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi gyakorlati megoldásokról és módszerekről MunkaKalauz Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi KI ALKALMAS A MUNKAVÉGZÉSRE? Információs brossúra Szeged, 2013. MunkaKalauz Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi A munkavégzésre

Részletesebben

Ipari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei. A kézi anyagmozgatás értékelése

Ipari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei. A kézi anyagmozgatás értékelése Ipari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei A kézi anyagmozgatás értékelése Név Személyi kód Dátum Idő Egység neve Beosztás Műszak jele Vizsgálatvezető Gondoljon arra, hogyan érzi magát ebben

Részletesebben

ÉRDEKÉRVÉNYESÍTÉS, ÉRDEKKÉPVISELET A FA- ÉS BÚTORIPARBAN.

ÉRDEKÉRVÉNYESÍTÉS, ÉRDEKKÉPVISELET A FA- ÉS BÚTORIPARBAN. ÉRDEKVÉDELEM- ÉRDEKKÉPVISELET ÉRDEKÉRVÉNYESÍTÉS, ÉRDEKKÉPVISELET A FA- ÉS BÚTORIPARBAN. 2007. június 14. BORHIDI GÁBOR ÜGYVIVŐ OÉT MUNKAVÉDELMI BIZOTTSÁG MUNKAVÁLLALÓI OLDAL INFORMÁCIÓ MUNKAVÉDELMI INFORMÁCIÓS

Részletesebben

Ergonómiai alapismeretek Ergonómiai kóroki tényezők okozati megbetegedések

Ergonómiai alapismeretek Ergonómiai kóroki tényezők okozati megbetegedések Ergonómiai alapismeretek Ergonómiai kóroki tényezők okozati megbetegedések Dr Balogh Sándor Ph. D Országos Alapellátási Intézet Budapest, 2007. október 11. 1 Az ergonómia fogalma, kialakulása, története

Részletesebben

AZ EGÉSZSÉGET NEM VESZÉLYEZTETŐ ÉS BIZTONSÁGOS MUNKAVÉGZÉS KÖVETELMÉNYEI III.

AZ EGÉSZSÉGET NEM VESZÉLYEZTETŐ ÉS BIZTONSÁGOS MUNKAVÉGZÉS KÖVETELMÉNYEI III. AZ EGÉSZSÉGET NEM VESZÉLYEZTETŐ ÉS BIZTONSÁGOS MUNKAVÉGZÉS KÖVETELMÉNYEI III. követelmények I. A munkafolyamatot, a technológiát, a munkaeszközt, az anyagot úgy kell megválasztani, hogy az sem a munkavállalók,

Részletesebben

A MUNKAÉLETTAN AL A AP A J P AI A

A MUNKAÉLETTAN AL A AP A J P AI A A MUNKAÉLETTAN ALAPJAI A munka felosztása Fizikai munka Könnyő Közepes Nehéz Szellemi munka: Idegi szellemi tevékenység útján jön létre Megismerés folyamatai Érzelmi folyamtok Akarati folyamatok Fizikai

Részletesebben

Ortopédiai betegek rehabilitációja

Ortopédiai betegek rehabilitációja Ortopédiai betegek rehabilitációja Törpe növés Veleszületett végtag hiányok Hibás testtartás Végtag deformitások Arthrosisok Izomzat és kötőszövet veleszületett hibái Izombetegségek Csontok és izületek

Részletesebben

Testedzési program: 1.-6. hét

Testedzési program: 1.-6. hét Testedzési program: 1.-6. hét Az alábbiakban közreadunk egy teljes test megmozgatására alkalmas, kezdőnek szóló edzéstervet. A napi életritmusba rugalmasan beilleszthető, és emellett lehetőséget nyújt

Részletesebben

Segédeszközök használata a gyakorlatban. Készítette: Szabó Tünde Dakos Zsófia

Segédeszközök használata a gyakorlatban. Készítette: Szabó Tünde Dakos Zsófia Segédeszközök használata a gyakorlatban Készítette: Szabó Tünde Dakos Zsófia 1 Járás gyógyászati segédeszközeinek meghatározása A járás gyógyászati segédeszközén értjük azon testhez nem hozzáerősített

Részletesebben

Csípőforgás. Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon.

Csípőforgás. Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon. Csípőforgás Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon. Hatás: Erősíti a derekat és a hátizmokat. 2. Nyak-hát nyújtó gyakorlat

Részletesebben

A munkavédelemre vonatkozó legfontosabb szabályok, jellemző szabálytalanságok

A munkavédelemre vonatkozó legfontosabb szabályok, jellemző szabálytalanságok A munkavédelemre vonatkozó legfontosabb szabályok, jellemző szabálytalanságok A munkavédelemre vonatkozó legfontosabb szabályok, jellemző szabálytalanságok Nesztinger Péter munkavédelmi főreferens Munkavédelmi

Részletesebben

STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)

STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) Rendelési szám Eszköz leírása Méret (mm) SL101 KAR ÉS MELLKAS ERŐSÍTŐ 1600x750x2050 19,1 (4,16 x 4,58 m) 155 440 700 Ft 559 689 Ft Mire jó? Felső végtagok,

Részletesebben

Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal

Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal Ez a fejezet elsősorban azoknak szól, akiknek bár vannak gerinc (nyaki, háti, deréktáji) problémáik, panaszaik, azonban diagnosztizált deformitásuk

Részletesebben

FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ

FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ Időszak: 1. és 2. felkészülési fázis Ízületi mozgékonyság Lazaság - Erő-Állóképesség FIGYELEM Erőfejlesztés, kondicionálás gumiszalag segítségével.

Részletesebben

1993. évi XCIII. Törvény a munkavédelemről

1993. évi XCIII. Törvény a munkavédelemről 1993. évi XCIII. Törvény a munkavédelemről Az egészséget nem veszélyeztető és biztonságos munkavégzés személyi, tárgyi és szervezeti feltételeit a szervezetten munkát végzők egészségének, munkavégző képességének

Részletesebben

BESZÁMOLÓ Répcelak Város Önkormányzata és intézményei munkavédelmi tevékenységéről

BESZÁMOLÓ Répcelak Város Önkormányzata és intézményei munkavédelmi tevékenységéről BESZÁMOLÓ Répcelak Város Önkormányzata és intézményei munkavédelmi tevékenységéről A munkavédelmi tevékenységet és munkavédelmi szaktevékenységet átalány díjas szerződés alapján - PAD-KÁR Kft. részéről

Részletesebben

30 NAPOS BEMELEGÍTÉS. Összesen 1 percig. Szászhegyessy Zita. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 11. Nap Felsőtest

30 NAPOS BEMELEGÍTÉS. Összesen 1 percig. Szászhegyessy Zita. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 11. Nap Felsőtest BEMELEGÍTÉS vállkörzés előre-hátra karkörzés szökdelés/ lépkedés Összesen 1 percig. 6 Gyakorlat 2 Körben - 15 perc 1. Tenyértámaszban evezés+ hegymászás (45 mp) Széles tenyértámaszban állj meg, hát egyenes

Részletesebben

STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)

STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) Rendelési szám Eszköz leírása Méret (mm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) SL116 GYALOGLÓ 1250x600x1600 207 000 Ft 262 890 Ft Végtagok formálására, erősítésére és

Részletesebben

MUNKAVÉDELEM A GYAKORLATBAN

MUNKAVÉDELEM A GYAKORLATBAN MUNKAVÉDELEM A GYAKORLATBAN Készítette: Szabó László Global Safety Kft. A MUNKAVÉDELEM ALAPJAI A MUNKAVÉDELEM JOGI SZABÁLYOZÁSA 1993. évi XCIII. törvény a munkavédelemről 5/1993. (XII. 26.) MüM rendelet

Részletesebben

Végtagfájdalom szindrómák

Végtagfájdalom szindrómák www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Végtagfájdalom szindrómák Verzió 2016 1. Bevezetés Számos gyermekkori betegség okozhat végtagfájdalmat. A végtagfájdalom szindróma" egy általános kifejezés

Részletesebben

L E G T R A I N E R GYVC-008. Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót!

L E G T R A I N E R GYVC-008. Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót! LEG_TARINER.qxp 2007.08.03. 9:06 Page 1 L E G Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót! T R A I N E R GYVC-008 A VIVAMAX Leg Trainerrel Ön otthonában, kényelmesen edzheti lábait és fenekét,

Részletesebben

Tárgyalásra kerülő témakörök: Témakört érintő legfontosabb előírások:

Tárgyalásra kerülő témakörök: Témakört érintő legfontosabb előírások: TANTÁRGY:LÉTESÍTÉS ÉS LÉTESÍTMÉNYEKMUNKABIZTONSÁGI KÖVETELMÉNYE II. FÉLÉV Tárgyalásra kerülő témakörök: Építési munkahelyeken az építési folyamatok során megvalósítandó minimális egészségvédelmi és biztonsági

Részletesebben

Használati utasítások Cikk szám: 1103

Használati utasítások Cikk szám: 1103 Használati utasítások Cikk szám: 1103 ÖSSZECSUKHATÓ TRAMBULIN 96cm Komoly testi sérülés vagy halál következhet be, ha a fenti figylemeztetéseket nem követik és nem használják minden utasítás szerint. BIZTONSÁGI

Részletesebben

PÉLDASZÁMÍTÁS A MUNKA-ENERGIA SZÜKSÉGLET MEGHATÁROZÁSÁHOZ

PÉLDASZÁMÍTÁS A MUNKA-ENERGIA SZÜKSÉGLET MEGHATÁROZÁSÁHOZ PÉLDASZÁMÍTÁS A MUNKA-ENERGIA SZÜKSÉGLET MEGHATÁROZÁSÁHOZ Az ismertetendő módszerrel a munka-energiaszükségletet számíthatjuk ki, tehát azt az energiaszükségletet, amelyet a dolgozó az alapenergiaszük-ségleten

Részletesebben

Tudnivalók a Kinesio szalagról

Tudnivalók a Kinesio szalagról Tudnivalók a Kinesio szalagról A Kinesio szalag használata csökkenti az izületek és izmok terhelését, igénybevételét, enyhíti az izületi- és izomfájdalmat, segíti az izommunkát és az izmok működést, jobb

Részletesebben

A LAKOSAZON L B Munkakörzet sorszáma C Megye D Terület E A számlálókörzet száma F A lakás sorszáma. G A háztartás sorszáma

A LAKOSAZON L B Munkakörzet sorszáma C Megye D Terület E A számlálókörzet száma F A lakás sorszáma. G A háztartás sorszáma KÖZPONTI STATISZTIKAI HIVATAL Egységes Lakossági Adatfelvételi Rendszer Munkaerő-felmérés és kiegészítő felvételei MUNKABALESETEK ÉS MUNKÁVAL KAPCSOLATOS EGÉSZSÉGKÁROSODÁSOK 2013. II. negyedév A LAKOSAZON

Részletesebben

Köztisztasági munkagép- és járműkezelő Köztisztasági munkagép- és. Köztisztasági munkagép- és.

Köztisztasági munkagép- és járműkezelő Köztisztasági munkagép- és. Köztisztasági munkagép- és. A 10/07 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/06 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,

Részletesebben

3., A gépek biztonsági követelményei és megfelelőségének tanúsítása

3., A gépek biztonsági követelményei és megfelelőségének tanúsítása Munkavédelem jogi és eljárási ismeretei II. Ellenőrző kérdések 2012 1., A munkavédelem általános követelményei. - a munkavédelmi szabályok betarthatósága - a követelmények megválthatóságának elve - a megfelelőség

Részletesebben

Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak

Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Nagyon fontos, hogy szülés után erős legyen a váll és hátizmod, mert a gyereket sokat kell majd cipelned, a mellizom gyakorlatok pedig

Részletesebben

Gyorsabb, olcsóbb De biztonságos is? Szimpózium

Gyorsabb, olcsóbb De biztonságos is? Szimpózium Gyorsabb, olcsóbb De biztonságos is? Szimpózium Mire tanítanak a súlyos balesetek? Előadó: Nesztinger Péter munkavédelmi főreferens Nemzeti Munkaügyi Hivatal Munkavédelmi és Munkaügyi Igazgatóság E-mail

Részletesebben

Betegmozgatási technikák az egészségügyi dolgozók váz- és izomrendszeri megbetegedéseinek megelőzésére

Betegmozgatási technikák az egészségügyi dolgozók váz- és izomrendszeri megbetegedéseinek megelőzésére 28 Bevezetés Betegmozgatási technikák az egészségügyi dolgozók váz- és izomrendszeri megbetegedéseinek megelőzésére A munkával kapcsolatos váz- és izomrendszeri zavarok komoly problémát jelentenek a kórházi

Részletesebben

Utánpótlás-nevelés: nevelés: az egészséges fejlesztés gyógytornász szakmai szempontjai Moldvay Ildikó Sportági jellemzők Mozgató szervrendszer Axiális aszimmetrikus terhelés Erőközpont: medence Medence

Részletesebben

Ergonómia az irodában. Képernyős munkahelyek. Képernyős munkahelyek (33 dia) Felhasználók az irodában (5 dia) Az iroda jövője Kihívások (3 dia)

Ergonómia az irodában. Képernyős munkahelyek. Képernyős munkahelyek (33 dia) Felhasználók az irodában (5 dia) Az iroda jövője Kihívások (3 dia) Ergonómia az irodában Képernyős munkahelyek Képernyős munkahelyek (33 dia) Felhasználók az irodában (5 dia) Az iroda jövője Kihívások (3 dia) 50/1999. EüM rendelet Az ülés RSI-CTD A szem problémái Javasolt

Részletesebben

Készítette: Galla Gyula

Készítette: Galla Gyula I. A munkabalesetek bejelentése, kivizsgálása. II. A munkáltatók kötelezettségei és feladatai az új munkabaleseti jegyzőkönyv. III. A munkavédelmi képviselők jogai és kötelezettségei a munkabalesetek kivizsgálásának

Részletesebben

ÉRDEKVÉDELEM-ÉRDEKKÉPVISELET. Kockázatértékelés - munkavédelem - az alkalmazottak érdekképviselete, a munkavédelmi képviselő helye szerepe.

ÉRDEKVÉDELEM-ÉRDEKKÉPVISELET. Kockázatértékelés - munkavédelem - az alkalmazottak érdekképviselete, a munkavédelmi képviselő helye szerepe. ÉRDEKVÉDELEM-ÉRDEKKÉPVISELET Kockázatértékelés - munkavédelem - az alkalmazottak érdekképviselete, a munkavédelmi képviselő helye szerepe. NYÍREGYHÁZA 2008 OKTÓBER 14. BORHIDI GÁBOR ÜGYVIVŐ OÉT MUNKAVÉDELMI

Részletesebben

Kezdő íjászok kézikönyve. Fehér. Nyíl

Kezdő íjászok kézikönyve. Fehér. Nyíl Fehér Nyíl 1 A FITA FEHÉR NYÍL MEGSZERZÉSÉHEZ SZÜKSÉGES ISMERETANYAG TALÁLATOK ÉRTÉKELÉSE Lőtávolság: 10 méter Minimális elérendő pontszám: 115 pont MOZGÁSTECHNIKA - A lövési folyamat végrehajtása a következők

Részletesebben

EXKLUZÍV vonal 2012.01.280 280

EXKLUZÍV vonal 2012.01.280 280 EXKLUZÍV vonal 2012.01.280 280 Rendelési szám Eszközök Méret (cm) Nettó ár (EUR) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) 019030 UJJ-LÉTRA 22X22X170 cm 1 300 364 000 Ft 462 280 Ft Ujj- izmok, ínszalagok és izületek

Részletesebben

A MUNKA- ÉS FOGLALKOZÁS-EGÉSZSÉGÜGY FOGALMA, FELADATAI

A MUNKA- ÉS FOGLALKOZÁS-EGÉSZSÉGÜGY FOGALMA, FELADATAI 20. Egy szabadban megtartott, főzőversennyel egybekötött rendezvényükön az egyik csapat ásványvizes műanyagpalackban tárolta a folyékony mosogatószert, amiből az egyik csapattag véletlenül ivott. A hirtelen

Részletesebben

A közeljövő legfontosabb fizikai kockázatai a munkahelyeken

A közeljövő legfontosabb fizikai kockázatai a munkahelyeken FOGLALKOZÁS-EGÉSZSÉGÜGY 3.3 A közeljövő legfontosabb fizikai kockázatai a munkahelyeken Tárgyszavak: káros hatás; veszélyfelmérés; előrejelzés; kutatás; megelőzés; tájékoztatás. Emelkedő kockázatok kutatása

Részletesebben

Rheumatoid arthritis - reumás ízületi gyulladás (RA)

Rheumatoid arthritis - reumás ízületi gyulladás (RA) Rheumatoid arthritis - reumás ízületi gyulladás (RA) Ízületvédelem Az ízületekre károsan ható erők lehetőség szerinti kikapcsolása. Feladata: izmok erejének gazdaságos felhasználása biomechanika, struktúra,

Részletesebben

Nitro Rollátor. Használati utasítás. www.gyogyaszat i.h

Nitro Rollátor. Használati utasítás. www.gyogyaszat i.h Nitro Rollátor Használati utasítás www.gyogyaszati.hu MEDIGOR www.gyogyaszat i.h u Rollátor részei 3 1 4 2 6 5 7 12 8 11 10 9 1. Markolat 2. Állítható kormányrúd 3. Foganytyú fényvisszaverõje 4. Fékkar

Részletesebben

A munkabalesetben megrokkantak és elhunytak XVII. Nemzetközi Emléknapja április 27. Vegyipar Háza

A munkabalesetben megrokkantak és elhunytak XVII. Nemzetközi Emléknapja április 27. Vegyipar Háza A munkabalesetben megrokkantak és elhunytak XVII. Nemzetközi Emléknapja 2012. április 27. Vegyipar Háza Az Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmié Ügynökség statisztikai adatai szerint az Európai

Részletesebben

Zajcsökkentés az építőiparban

Zajcsökkentés az építőiparban ERGONÓMIA 5.2 Zajcsökkentés az építőiparban Tárgyszavak: zajvédelem; zajterhelés; építőipar; szabályozás. A túlzott munkahelyi zajterhelés visszafordíthatatlan halláskárosodást vagy munkabaleseteket okozhat,

Részletesebben

Munkavédelmi technikus Munkavédelmi technikus

Munkavédelmi technikus Munkavédelmi technikus A 10/2007 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,

Részletesebben

Tervezés katalógusokkal kisfeladat

Tervezés katalógusokkal kisfeladat BUDAPESTI MŰSZAKI ÉS GAZDASÁGTUDOMÁNYI EGYETEM Számítógépes tervezés, méretezés és gyártás (BME KOJHM401) Tervezés katalógusokkal kisfeladat Járműelemek és Járműszerkezetanalízis Tanszék Ssz.:...... Név:.........................................

Részletesebben

A munkahelyek munkavédelmi és munkaegészségügyi. szempontjai. Majláth Mihály munkavédelmi igazgatóhelyettes CSMKH MMSZSZ

A munkahelyek munkavédelmi és munkaegészségügyi. szempontjai. Majláth Mihály munkavédelmi igazgatóhelyettes CSMKH MMSZSZ A munkahelyek munkavédelmi és munkaegészségügyi ellenőrzésének kiemelt szempontjai Majláth Mihály munkavédelmi igazgatóhelyettes CSMKH MMSZSZ A munkavédelemről szóló 1993. évi XCIII. törvény értelmében

Részletesebben

MunkaKalauz. Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi gyakorlati megoldásokról és módszerekről VÉDELMEK-VÉDŐESZKÖZÖK. Információs brossúra

MunkaKalauz. Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi gyakorlati megoldásokról és módszerekről VÉDELMEK-VÉDŐESZKÖZÖK. Információs brossúra MunkaKalauz Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi VÉDELMEK-VÉDŐESZKÖZÖK Információs brossúra Szeged, 2013. MunkaKalauz Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi Azokon a munkahelyeken,

Részletesebben

IZOMSÉRÜLÉS AZ IZOMSÉRÜLÉSEK LEGGYAKORIBB OKA A TÚLTERHELÉS, ILLETVE EBBŐL ADÓDÓAN AZ IZOMLÁZ, IZOMGÖRCS ÉS IZOMKONTRAKTÚRA RÉVÉN KIALAKULÓ IZOMSZAKAD

IZOMSÉRÜLÉS AZ IZOMSÉRÜLÉSEK LEGGYAKORIBB OKA A TÚLTERHELÉS, ILLETVE EBBŐL ADÓDÓAN AZ IZOMLÁZ, IZOMGÖRCS ÉS IZOMKONTRAKTÚRA RÉVÉN KIALAKULÓ IZOMSZAKAD A SPORTOLÓK IZOMSÉRÜLÉSÉVEL SZERZETT TAPASZTALATAINK UH VIZSGÁLATTAL DR. KARDOS LÁSZLÓ, DR. BARTEK PÉTER PAMOK GYŐR, RADIOLÓGIA OSZTÁLY MRT XXVIII. KONGRESSZUS BUDAPEST, 2016.06.23-25 IZOMSÉRÜLÉS AZ IZOMSÉRÜLÉSEK

Részletesebben

A 10/2007 (II. 27.) 1/2006 (II. 17.) OM

A 10/2007 (II. 27.) 1/2006 (II. 17.) OM A 10/2007 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,

Részletesebben

Munkavédelmi változások -a technikai fejlődés felhasználása a munkavállalók védelmének érdekében

Munkavédelmi változások -a technikai fejlődés felhasználása a munkavállalók védelmének érdekében TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001 A munkahelyi egészség és biztonság fejlesztése, a munkaügyi ellenőrzés fejlesztése Munkavédelmi változások -a technikai fejlődés felhasználása a munkavállalók védelmének érdekében

Részletesebben

Dynasit Dinamikus ülőpárnák

Dynasit Dinamikus ülőpárnák Dinamikus ülőpárnák 1. Üljünk egészségesen! Felejtse el a statikus, mozgás nélküli ülést, vigyen dinamikát az ülésbe! Ébressze fel izmait, mozogjon többet ülés közben! Évente átlagosan több, mint 3000

Részletesebben

A foglalkozás-egészségügyi orvos szerepe a munkahelyi ergonómiai intézkedések tervezésében és megvalósításában

A foglalkozás-egészségügyi orvos szerepe a munkahelyi ergonómiai intézkedések tervezésében és megvalósításában ERGONÓMIA 5.1 A foglalkozás-egészségügyi orvos szerepe a munkahelyi ergonómiai intézkedések tervezésében és megvalósításában Tárgyszavak: acélhengermű; derékfájás; ergonómia; foglalkozás-egészségügyi orvos;

Részletesebben

Munka- és tűzvédelmi oktatás. hallgatók részére

Munka- és tűzvédelmi oktatás. hallgatók részére Munka- és tűzvédelmi oktatás hallgatók részére A munkavédelem mindenki feladata! A munkavédelem nem egy külön tevékenység, azt a tanulás közben kell csinálni! 2 A munkavédelem feladata: megvédeni a veszélyektől

Részletesebben

EXKLUZÍV vonal

EXKLUZÍV vonal EXKLUZÍV vonal 2010.1 280 Rendelési (Ft) 019030 UJJ-LÉTRA 22X22X170 1 300 364 000 Ft Ujj- izmok, ínszalagok és izületek mozgékonyságának megőrzésére. Egyik keze ujjaival egyesével lépegessen fel az eszköz

Részletesebben

REUMATOLÓGIA BETEGTÁJÉKOZTATÓ. Sokízületi gyulladás

REUMATOLÓGIA BETEGTÁJÉKOZTATÓ. Sokízületi gyulladás REUMATOLÓGIA BETEGTÁJÉKOZTATÓ Reumatoid artitisz Sokízületi gyulladás Mi is az a reuma? A köznyelv a reuma kifejezésen lényegében a mozgásszervi megbetegedéseket érti. A reumatológiai vagy reumás kórképek

Részletesebben

Mit nevezünk nehézségi erőnek?

Mit nevezünk nehézségi erőnek? Mit nevezünk nehézségi erőnek? Azt az erőt, amelynek hatására a szabadon eső testek g (gravitációs) gyorsulással esnek a vonzó test centruma felé, nevezzük nehézségi erőnek. F neh = m g Mi a súly? Azt

Részletesebben

54 862 01 0000 00 00 Munkavédelmi technikus Munkavédelmi technikus

54 862 01 0000 00 00 Munkavédelmi technikus Munkavédelmi technikus A 10/2007 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,

Részletesebben

Ipari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei. Ismétlődő mozdulatok értékelése. Az erőkifejtés mértéke!!!

Ipari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei. Ismétlődő mozdulatok értékelése. Az erőkifejtés mértéke!!! Név Dátum Személyi kód Idő Ipari munkahelyek ergonómiai értékelésének módszerei Ismétlődő mozdulatok értékelése Szubjektív fáradtság értékelő lap Egység neve Beosztás Műszak jele Vizsgálatvezető ondoljon

Részletesebben

CIKK SZÁM: 1241 HASZNÁLATI UTASÍTÁS

CIKK SZÁM: 1241 HASZNÁLATI UTASÍTÁS CIKK SZÁM: 1241 HASZNÁLATI UTASÍTÁS TARTALOM FELHASZNÁLÓI FIGYELMEZTETÉS ALKATRÉSZEK LISTÁJA FELÜLNÉZETI RAJZ SZERELÉSE ÚTMUTATÓ HASZNÁLAT ELÖTTI BEMELEGÍTÉS ÉS NYÚJTÁSI TIPPEK NEHÉZSÉG BEÁLLÍTÁSA TRÉNING

Részletesebben

MŰTÉTI TÁJÉKOZTATÓ Ventrális (elülső) stabilizáció az ágyéki gerincszakaszon

MŰTÉTI TÁJÉKOZTATÓ Ventrális (elülső) stabilizáció az ágyéki gerincszakaszon MŰTÉTI TÁJÉKOZTATÓ Ventrális (elülső) stabilizáció az ágyéki gerincszakaszon A BETEGSÉG NEVE: A GERINCOSZLOP INSTABILITÁSA AZ ÁGYÉKI GERINCSZAKASZON (instabilitás, sztenózis) A MŰTÉT NEVE: VENTRÁLIS(ELÜLSŐ)

Részletesebben

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! BETEGTÁJÉKOZTATÓ BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Ibutop

Részletesebben